在日常的學(xué)習(xí)、工作、生活中，肯定對(duì)各類范文都很熟悉吧。范文怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢？這里我整理了一些優(yōu)秀的范文，希望對(duì)大家有所幫助，下面我們就來了解一下吧。
圖解一號(hào)木分解動(dòng)作篇一
對(duì)于每一位高爾夫愛好者來說，都會(huì)有一段痛苦的經(jīng)歷，那就是從鐵桿過渡到一號(hào)木的練習(xí)。之所以痛苦，是因?yàn)樵诔鯇W(xué)一號(hào)木時(shí)，經(jīng)常會(huì)面臨打不起球、沖天炮、大右曲等情況。
很多人在打球前期都會(huì)對(duì)一號(hào)木沒有信心，甚至是有些恐懼。的確，作為球包里最長的一支球桿，想打好確實(shí)會(huì)有難度。但是，只要掌握了正確的練習(xí)方法，它并沒有想象中那么難。
因?yàn)橐惶?hào)木長度以及擊球角度的`原因，在預(yù)備姿勢上會(huì)不同于鐵桿。因?yàn)殍F桿需要的是向下、向前的擊球，而一號(hào)木則是向上的仰角擊球。
雙腳站位略寬，這樣會(huì)使下盤更加穩(wěn)定；
球位對(duì)準(zhǔn)左腳內(nèi)側(cè)，并且球架tee高度高于桿面頂部半個(gè)球；
肩部明顯地左肩高于右肩；
雙手的位置位于球的后方，便于形成向上的擊球角度；
身體重心比例為：左腿40%，右腿60%。
很多球友會(huì)不理解，怎樣才會(huì)有向上擊球的感覺。其實(shí)非常簡單，只需要找一處上坡進(jìn)行練習(xí)就可以了。
使身體平行于坡面站位，讓桿頭運(yùn)動(dòng)軌跡沿著坡面進(jìn)行揮桿，這樣你就會(huì)擁有向上擊球的感覺。一旦找不到揮桿的感覺，想象自己在上坡進(jìn)行揮桿會(huì)對(duì)自己有很大的幫助。
初學(xué)一號(hào)木還會(huì)面臨的另一大難題就是：右曲，甚至大右曲。
而造成右曲球的主要原因是：因?yàn)橐惶?hào)木桿身很長，導(dǎo)致在下桿時(shí)桿頭跟不上身體的速度。
換句話說，就是當(dāng)身體旋轉(zhuǎn)到達(dá)擊球位置時(shí)，而雙手還會(huì)拖在身體后方。那么，在觸球時(shí)桿面就會(huì)打開，所以很容易打出右曲球。
而想要調(diào)整這一點(diǎn)，你就必須要盡早釋放你的手臂，從而使桿頭能夠跟得上身體的旋轉(zhuǎn)速度。
并且，在擊球瞬間想象讓右手腕翻轉(zhuǎn)到左手上方向前送桿，同時(shí)盡力向前(目標(biāo)線方向)舒展雙臂。這個(gè)動(dòng)作很關(guān)鍵，它對(duì)于右曲球的修正效果十分顯著。
另外，想要打好一號(hào)木，收桿必須要完整。好的一號(hào)木揮桿，都會(huì)有一個(gè)完整、漂亮的收桿動(dòng)作。
如果你能夠做到上述幾點(diǎn)，就可以讓你迅速擺脫初學(xué)一號(hào)木的窘境。
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