最新武術(shù)教學(xué) 武術(shù)基本功(優(yōu)秀3篇)

格式:DOC 上傳日期:2023-05-19 22:29:05
最新武術(shù)教學(xué) 武術(shù)基本功(優(yōu)秀3篇)
時(shí)間:2023-05-19 22:29:05     小編:cyyllee

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武術(shù)教學(xué) 武術(shù)基本功篇一

徐豪準(zhǔn)備當(dāng)小乞丐來賺錢,他要把這個(gè)家撐下去。雖然當(dāng)小乞丐一天也討不了多少錢。好歹還是能養(yǎng)活媽媽和自己的,徐豪也感到滿足了。

但是有一天,來了一位老大爺,他一邊拿出十元錢給他,一邊語重心長地對(duì)他說:“小朋友,你小小年紀(jì)為什么要當(dāng)乞丐呀,你應(yīng)該學(xué)點(diǎn)自己喜歡的東西,長大了才會(huì)有出息呀。”徐豪沒說什么,但他的眼角早已流下了一行淚水。老大爺走了,老大爺最后那句話卻老在徐豪的腦子里一遍又一遍地重復(fù)著?!皩?duì)呀,我喜歡武術(shù),我去學(xué)武術(shù)。”徐豪想。

這天早晨,徐豪路過公園門口,發(fā)現(xiàn)公園里有個(gè)老師帶著幾個(gè)孩子在練武術(shù),他們的動(dòng)作真標(biāo)準(zhǔn),姿勢(shì)也很優(yōu)美,徐豪想:要是我能練出這么棒的功夫就好了。但他知道公園里學(xué)武術(shù)是要錢的,他哪有錢呀!對(duì)了,我怎么不去偷學(xué)武術(shù)呢?徐豪為自己的想法感到興奮。

從此,他每天一早就跟著這些人偷偷地學(xué),而且回來之后更是拼命地苦練。三個(gè)月下來,徐豪的武功就比那些正式的小學(xué)員都好了。但是他偷學(xué)武功的事也被老師發(fā)現(xiàn)了。其實(shí),這位老師就是市少體校的武術(shù)教練,他看徐豪這么認(rèn)真的練武術(shù),就過來問他:“你想學(xué)武術(shù)?”徐豪低下了頭,不好意思地說:“我沒錢交學(xué)費(fèi)。”“你家住那兒?你爸爸媽媽呢”老師關(guān)切地問。徐豪的眼眶濕潤了,他輕輕地把自己的身世告訴了老師。老師沉默了,抬起頭望著天空半天,然后用手輕輕地?fù)崦旌赖念^深情地說:“跟我走吧。”

從此,少體校多了一名武術(shù)新星。

武術(shù)教學(xué) 武術(shù)基本功篇二

今天,我們?cè)趯W(xué)校,學(xué)習(xí)了一種武術(shù)操,這種武術(shù)操含金量很高,因?yàn)槲覀冞@回的期中考試就要考這個(gè),而且分值也很高,足足有15分呢!要想,這15分都多少名次了?大概也要有個(gè)一兩百名了!不過,這次,我們學(xué)的并不是小學(xué)時(shí)學(xué)的長拳一段,我們這次學(xué)習(xí)的是長拳二段,從昨天下午開始,我們就開始學(xué)了。

下午,第三節(jié)課下課鈴一響,我們班的全體同學(xué),就早早的到了操場上,等待著老師開始教武術(shù)操。首先,就是不管什么武術(shù)都要的開頭——起勢(shì)。先是雙手抱拳,頭迅速的向左擺動(dòng),雙臂張開,向上踢腿。再接下來,就是弓步看拳,擺出射箭的樣子,再轉(zhuǎn)身,一只手在前面收著,另外一只手直直的向前面打,另外一條腿要抬起,不過,要記住是呈90度的直角!

躍步劈掌,兩腿跳起,先出右邊的腿,再出左邊的。一手大拇指彎曲緊貼手的虎口處,一手伸出;馬步架沖拳,兩腿為馬步,頭向左擺,一手出拳直線打出,一只手直伸出來(向上);提膝亮掌,一腳向上抬,一手五指尖并攏,向后面擺,一手向上抬!

……

半個(gè)小時(shí)過去了,直到練到第二小節(jié)的最后一個(gè)動(dòng)作——收勢(shì)。我們的武術(shù)操就結(jié)束了。

武術(shù),不管是什么樣的,都要有氣勢(shì),不僅僅要做得熟練,更重要的是:要連貫,要到位,還要有精氣神。這樣,才能取得高分,甚至滿分!

武術(shù)教學(xué) 武術(shù)基本功篇三

據(jù)說,我生下來勁就比一般嬰兒大,在我媽肚子里我就開始學(xué)習(xí)武術(shù)了,那天,我媽正在睡覺,突然肚子巨烈疼痛,原來呀!我正在我媽肚子里大鬧天宮,一到醫(yī)院,就有專醫(yī)迎接我。

我一到人間就拳打腳踢,全病房的人都為我喝彩。

我剛會(huì)說話,就和爸爸媽媽強(qiáng)烈要求要去學(xué)武術(shù),每天纏著他們叫嚷,終于他們滿足了我的請(qǐng)求。在我三歲的時(shí)候上了昌盛少年宮的武術(shù)班。

我到了那里后,在最后面站著,看其他人怎么練,跟他們一起學(xué)習(xí)就這樣,我不知不覺的就學(xué)會(huì)了。

我們每天要進(jìn)行壓腿、翻跟頭、爬樓梯等大量體能訓(xùn)練,就翻跟頭一項(xiàng)有單手翻、雙手翻、正翻、側(cè)翻,壓腿都可以壓到180度,漸漸的,我在各項(xiàng)基本功訓(xùn)練上都取得了不少的成就,可以說小有建樹,呵呵有點(diǎn)老王賣瓜的味道了!經(jīng)過刻苦訓(xùn)練確實(shí)練就了不省真本領(lǐng),也強(qiáng)壯了身體,最重要的是磨練了我鋼鐵般的意志。

說這些都臺(tái)下話,真正的比賽是我在五年級(jí)到廣州參加全國青少年宮武術(shù)大賽,那時(shí)我的九根手指都受了傷,經(jīng)過簡易包扎就上場了?,F(xiàn)在想起來,當(dāng)時(shí)真是男子漢,中國的武術(shù)精神一直支撐著我,最后在比賽中取得了單項(xiàng)第二的驕人成績,通過這幾年的鍛煉學(xué)習(xí),從中明白了一個(gè)道理:中華魂——武術(shù)是不可磨滅的。它讓我學(xué)會(huì)了堅(jiān)強(qiáng),鑄就了堅(jiān)忍不拔的意志,養(yǎng)成積極樂觀向上的生活習(xí)慣,促進(jìn)了學(xué)習(xí)的進(jìn)一步提高,心中的精神支柱。

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