2023年對(duì)excel課程心得體會(huì)和教學(xué)建議的看法大全

學(xué)習(xí)中的快樂，產(chǎn)生于對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容的興趣和深入。世上所有的人都是喜歡學(xué)習(xí)的，只是學(xué)習(xí)的方法和內(nèi)容不同而已。那么我們寫心得體會(huì)要注意的內(nèi)容有什么呢？以下是我?guī)痛蠹艺淼淖钚滦牡皿w會(huì)范文大全，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧。

對(duì)excel課程心得體會(huì)和教學(xué)建議的看法篇一

學(xué)院：藝術(shù)學(xué)院

姓名：薄甜

學(xué)號(hào)：20073215668 指導(dǎo)老師：林梅

時(shí)間總是在充實(shí)的生活中溜得格外快，從去年?duì)幭瓤趾髨?bào)選羽毛球課，到今年課程的結(jié)束，已足足有一年的時(shí)間了。在這一年時(shí)間里，我學(xué)到了很多，每節(jié)課都過得很充實(shí)，既學(xué)到了知識(shí)又鍛煉了身體。因此我的體會(huì)很深，大致可以分為以下幾點(diǎn)：

一、一切從零開始

從第一節(jié)課開始，我下定決心認(rèn)真學(xué)好老師教給的每個(gè)動(dòng)作，老師從怎樣拿球拍開始慢慢的教。老師耐心的講解著羽毛球的比賽規(guī)則，以及單打和雙打的技巧，不停地做示范，由于老師的頸椎不太好，但這絲毫阻擋不了老師對(duì)

教學(xué)

二、熟能生巧

俗話說，一回生，兩回熟。終于我在羽毛球的大門口不再徘徊了，開始進(jìn)入入門階段。從以前的連球拍都不會(huì)拿，到現(xiàn)在可以順利的接發(fā)球。我們學(xué)習(xí)了正手接發(fā)球和反手接發(fā)球正手快打等。兩腳分開，右腳稍前，左腳在后，兩膝成半蹲式，正面握拍，舉起球拍，球拍上舉經(jīng)過頭頂，往頭后引至右側(cè)下方，但由于我怕抓不住球拍，所以老是用手緊緊的握住球拍，老師說一定要放松當(dāng)，判斷來球是在頭頂上方時(shí)，提前高高的舉起左手，定一下位，身體稍往前移，同時(shí)左腳往前跨一小步，右腳稍微伸直，成左弓箭步，把擊球點(diǎn)選在右肩的前上方。上臂向前上方抬起，肘彎曲，前臂稍后擺帶有外旋，引拍于頭后。擊球時(shí)前臂向前，手腕由后伸至前屈閃動(dòng)揮拍擊球托的后部，使球平直、急速地飛向?qū)Ψ街袌?chǎng)區(qū)的附近。擊球后，球拍隨勢(shì)前蓋，右腳往左前邁一步，站在中線兩側(cè)稍偏后的位置上，球拍由左下回舉起至前上方，準(zhǔn)備迎擊下一次的來球。在這時(shí)一定要有信心，相信自己能抓住這個(gè)球的進(jìn)攻機(jī)會(huì)。就這樣經(jīng)過老師的反復(fù)提醒，耐心指導(dǎo)，終于我的球技有所提高了。但反手擊球困難就大了，我反手的時(shí)候老是用不上力，好不容易用上力，拍面方向就不準(zhǔn)。球老是被無情的網(wǎng)攔在我這邊。我只好找老師幫忙，老師一邊做示范，一邊講解道： 兩腳平行站在左場(chǎng)區(qū)，重心在右腳，舉拍于右側(cè)前。當(dāng)判斷來球是在左場(chǎng)區(qū)，右前臂往左擺，身體稍向左轉(zhuǎn)至右肩對(duì)網(wǎng)，左腳也往左側(cè)邁一小步，前臂內(nèi)旋，手腕外展引拍于左側(cè)后。擊球時(shí)，前臂外旋，手腕伸直閃動(dòng)，手指突然抓緊拍柄，前 蓋球托后部，使球比較平直地向前飛行。老師還說扣球要做到穩(wěn)、準(zhǔn)、狠。我記住了老師的話，自己認(rèn)真反復(fù)的練習(xí)。

三、

每節(jié)體育課是最快樂，時(shí)間過得最快的一節(jié)課。雖沒有奧運(yùn)會(huì)上專業(yè)運(yùn)動(dòng)員打球的技術(shù)，動(dòng)作也沒那么嫻熟美妙，但我在羽毛球課上真正的學(xué)到了知識(shí)，鍛煉了身體。但在我們內(nèi)心深處有一種對(duì)羽毛球的熱情，不知是一種什么精神在激勵(lì)著自己，每次一節(jié)課一停不停的打，雖是滿頭大汗，但絲毫阻擋不了那種激情，甚至來不及休息。但必須面對(duì)現(xiàn)實(shí)，馬上就要結(jié)課了，說句實(shí)話，真是很舍不得，上大三之后也沒機(jī)會(huì)上羽毛球課了，羽毛球讓我學(xué)到了知識(shí)，鍛煉了身體，打球快樂。

通過這一年的時(shí)間，羽毛球讓我受益匪淺。對(duì)于羽毛球課程來說，學(xué)校應(yīng)該考慮一下是否有必要把球館對(duì)外開放，夏季來臨，同學(xué)們有很多都喜歡晚飯后打打羽毛球，但都找不到合適的場(chǎng)地。因?yàn)橛鹈虮旧肀容^輕，只適合在室內(nèi)打，室外風(fēng)太大，沒有合適的場(chǎng)地?？傊瑢W(xué)校開設(shè)的羽毛球課特別受同學(xué)們的喜愛，每年同學(xué)們都會(huì)爭(zhēng)先恐后的報(bào)名，羽毛球老師也認(rèn)真負(fù)責(zé)，同學(xué)們虛心好學(xué)。是我們學(xué)校很成功的一門課程。

對(duì)excel課程心得體會(huì)和教學(xué)建議的看法篇二

化妝品化學(xué)論文

對(duì)化妝品化學(xué)化學(xué)課程的學(xué)習(xí)體會(huì)和建議

姓名：徐艷 學(xué)院：護(hù)理學(xué)院 班級(jí)：10英護(hù) 學(xué)號(hào)：201026020137

摘要 隨著我國人民生活水平的不斷提高,美容美發(fā)、肌膚保健等已成為人們生活中必不可少的內(nèi)容，為此我校開設(shè)了化妝品化學(xué)作為去全校同學(xué)的的基礎(chǔ)公選課課?；瘖y品化學(xué)是一門新興的交叉學(xué)科，是醫(yī)學(xué)美容專業(yè)的主要專業(yè)基礎(chǔ)課之一。作為護(hù)理專業(yè)學(xué)生掌握必需的化學(xué)知識(shí)對(duì)于護(hù)理專業(yè)知識(shí)的學(xué)習(xí)是專業(yè)要求，化妝品化學(xué)對(duì)同學(xué)們將來走向工作崗位及以后的臨床工作有莫大的幫助，對(duì)培養(yǎng)現(xiàn)代化建設(shè)的合格人才有著重大意義。本文結(jié)合作者本人的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)談了自己的體會(huì)和收獲，并對(duì)化妝品化學(xué)的教學(xué)建設(shè)提出了自己的看法。

關(guān)鍵詞 化妝品

化學(xué)

教學(xué)

建議

近年來隨著人民生活水平的快速提高，美容業(yè)的發(fā)展異常迅猛。美容和醫(yī)學(xué)相結(jié)合產(chǎn)生一門新型交叉學(xué)科：醫(yī)學(xué)美容?；瘖y品化學(xué)也稱化妝品學(xué)，它是醫(yī)學(xué)美容專業(yè)的一門重要專業(yè)基礎(chǔ)課程，應(yīng)該受到足夠重視。

化妝品屬于高科技產(chǎn)品，其組成成分的作用、機(jī)理、制備涉及面非常寬，不但涉及醫(yī)學(xué)、美容學(xué)，還與無機(jī)化學(xué)、有機(jī)化學(xué)、膠體化學(xué)、表面化學(xué)、香料化學(xué)等有密切關(guān)系。所以與醫(yī)學(xué)美容專業(yè)相關(guān)的的學(xué)生在學(xué)習(xí)化妝品化學(xué)課程前應(yīng)該首先學(xué)完基礎(chǔ)化學(xué)(包括無機(jī)化學(xué)和有機(jī)化學(xué))課程，為學(xué)習(xí)化妝品化學(xué)打好基礎(chǔ)，而對(duì)于其他經(jīng)濟(jì)、化妝品化學(xué)論文

機(jī)械、藝術(shù)等專業(yè)的學(xué)生，老師在授課過程中應(yīng)給與相關(guān)基礎(chǔ)化學(xué)知識(shí)的補(bǔ)充。在我國5化妝品衛(wèi)生監(jiān)督條例6所給的化妝品的定義為:化妝品是以涂搽、噴灑或其他類似方法，散布于人體某部位(皮膚、毛發(fā)、指甲、口唇等)，以達(dá)到清潔、消除不良?xì)馕?、護(hù)膚、美容和修飾目的的日用化學(xué)工業(yè)產(chǎn)品。根據(jù)該定義我們可知化妝品的作用有清潔、保護(hù)、營養(yǎng)和美化。為了使化妝品具有這些功效，就需要在化妝品中加入某種組分。這些組分為什么能起這些作用，就需要從化學(xué)的角度來解釋。筆者認(rèn)為老師教授的化妝品化學(xué)知識(shí)應(yīng)分為兩大部分。第一部分為各組分的理論部分，介紹各組分的作用、分子結(jié)構(gòu)特征、作用機(jī)理,回答起什么作用及為什么的問題；第二部分為應(yīng)用部分，介紹各種化妝品的配方組成,如清潔用化妝品，皮膚用化妝品等。學(xué)生在學(xué)習(xí)了理論部分的內(nèi)容后能夠順利自學(xué)應(yīng)用部分的內(nèi)容，自己就能判斷每個(gè)組分的用途和機(jī)理。所以筆者認(rèn)為理論部分的內(nèi)容是重要的基礎(chǔ)，應(yīng)該重點(diǎn)介紹。理論部分的主要內(nèi)容學(xué)習(xí)了如下幾方面。

一、營養(yǎng)類物質(zhì)

現(xiàn)在人們對(duì)化妝品的養(yǎng)護(hù)作用要求高于美容作用，所以化妝品中往往要加入營養(yǎng)類物質(zhì)。營養(yǎng)類物質(zhì)包括蛋白質(zhì)、油脂、核酸、激素、維生素和無機(jī)營養(yǎng)元素，它們可以起到營養(yǎng)皮膚毛發(fā)的作用。激素是一類具有極強(qiáng)生理活性的物質(zhì)，極少量的激素對(duì)肌體的代謝、生長、營養(yǎng)和保護(hù)作用很明顯。一些廠家生產(chǎn)的化妝品中加有胎盤提取物或某些植物提取物，其中含有多種激素，如雌激素、類雌激素或其他激素，而這些化妝品的確能明顯起到美容的作用。但是，我國化妝品衛(wèi)

化妝品化學(xué)論文

生標(biāo)準(zhǔn)中禁用上述激素。所以關(guān)于激素能否用于化妝品還有待于進(jìn)一步的研究。

二、油脂和蠟

油脂和蠟不但起到營養(yǎng)作用，更重要的是可以在皮膚表面形成一層油膜，防止皮膚表面水分的蒸發(fā)，從而起到保濕作用,使皮膚飽滿、柔潤、光滑并富有彈性。所以油脂是一類重要的保濕劑。另外油脂中所含有的維生素還會(huì)起到補(bǔ)充營養(yǎng)的作用。油脂和蠟還可以使化妝品具有一定的形態(tài)，其主要的性質(zhì)是和水不相混溶，是油類物質(zhì)；油脂中的不飽和脂肪酸具有雙鍵，容易受到氧的氧化，所以應(yīng)加入抗氧劑。近年來化學(xué)合成了許多油脂類物質(zhì)，如聚氧乙烯羊毛脂、聚氧乙烯羊毛醇醚、聚醚類化合物等，它們?cè)诳寡趸?、抗微生物性和抗過敏性方面有許多更優(yōu)良的性能。而這些新產(chǎn)品在有些化妝品化學(xué)教材中并沒有涉及。

三、保濕劑

當(dāng)皮膚含水量在10%~20%之間時(shí)，皮膚光滑柔軟富有彈性,低于10%皮膚就會(huì)干燥粗糙甚至開裂。所以保濕劑是化妝品的重要組分。保濕劑分為兩大類，一類就是上面所說的油脂類物質(zhì)；另一類則是具有極性基團(tuán)和水相親的物質(zhì)，如氨基酸、吡咯烷酮酸鹽、檸檬酸、透明質(zhì)酸、尿囊素、甘油等低級(jí)醇類。其中吡咯烷酮酸鹽、透明質(zhì)酸、尿囊素是近年來新的研究成果。皮膚內(nèi)含有的一類保濕物質(zhì)稱為天然保濕因子，天然保濕因子都屬于極性物質(zhì)。

四、防腐劑和抗氧化劑

化妝品化學(xué)論文

化妝品含有許多營養(yǎng)物質(zhì)，所以是細(xì)菌良好的培養(yǎng)基，而油脂中的雙鍵易受到氧化。為了保證化妝品的質(zhì)量必須加入防腐劑和抗氧化劑。常用的防腐劑有對(duì)羥基苯甲酸酯，六氯酚雜環(huán)類和酰胺類，它們能有效阻止微生物的生長和繁殖?？寡趸瘎┒季哂幸欢ǖ慕Y(jié)構(gòu)特征，如分子中有更加活潑的氫，苯環(huán)上氨基的鄰對(duì)位上應(yīng)有給電子基團(tuán)，分子中有大的共軛體系。這些內(nèi)容有的化妝品化學(xué)課程中提及甚少。個(gè)人認(rèn)為應(yīng)該增加這些理論內(nèi)容。

五、色素組分

色素對(duì)化妝品本身和人的皮膚能起到增加愉悅感的視覺效果，應(yīng)該體現(xiàn)在教材內(nèi)。色素分子內(nèi)具有發(fā)色基團(tuán)和助色基團(tuán)并具有大的共軛體系，物質(zhì)有顏色的互補(bǔ)色光理論，色素分類對(duì)學(xué)生都是有用的。

六、黏合劑

黏合劑也稱膠黏劑，也是化妝品的必要組分。他們對(duì)乳狀液和懸浮液起穩(wěn)定作用、膠體保護(hù)作用和增稠作用；對(duì)膏霜類起增黏和凝膠化作用；還具有保濕、成膜等作用。這類物質(zhì)分子是具有大量極性基團(tuán)的高分子化合物。當(dāng)學(xué)生了解膠黏劑的分子結(jié)構(gòu)后就很容易理解所起的作用。

七、香料和香精

化妝品也稱為香妝品，香氣使人感覺愉快。所以香料和香精是必不可少的組分。這部分內(nèi)容非常豐富，包括香料的發(fā)香基團(tuán)、分類、分子結(jié)構(gòu)式、合成香料分子結(jié)構(gòu)式；香精的分類、組成、調(diào)香等，應(yīng)該在理論部分?jǐn)⑹觥?/p>

化妝品化學(xué)論文

八、表面活性劑

由于化妝品中含有油脂類和水不相混溶的物質(zhì)，如果沒有表面活性劑化妝品就不會(huì)穩(wěn)定而要分層。表面活性劑內(nèi)容屬于物理化學(xué)中的表面化學(xué)。表面活性劑的分子特征是具有極性的頭和非極性的尾。又由于相似相親相似相溶的規(guī)則，使表面活性劑具有乳化、洗滌、分散、增溶、發(fā)泡、潤滑及一定的保濕等的作用。這部分內(nèi)容應(yīng)該是重點(diǎn)內(nèi)容。除了以上各組分之外，對(duì)于防曬化妝品還應(yīng)講述防紫外線成分，即防曬劑。包括紫外線的不同區(qū)段及其生理作用，防曬劑對(duì)紫外線的防護(hù)機(jī)理，分子結(jié)構(gòu)特征等理論。對(duì)于具有某些防治作用的化妝品還應(yīng)加入相應(yīng)的內(nèi)容。

關(guān)于該課程教學(xué)方法的幾點(diǎn)建議：

一、用多媒體教學(xué)優(yōu)點(diǎn)是速度較快，學(xué)生容易接受，但很可能理解不深。另外上課時(shí)很難避免學(xué)生略為走神就錯(cuò)過很多內(nèi)容。常常出現(xiàn)學(xué)生自認(rèn)為聽得很明白的問題，教師繞個(gè)圈子再問就糊涂的情況，因此課外思考題作為平時(shí)作業(yè)是必需的。

二、應(yīng)避免學(xué)生的作業(yè)過于重形式而忽視了內(nèi)容。目前部分學(xué)生求知欲很強(qiáng)，分析解決問題的能力很強(qiáng)，但仍有部分學(xué)生不愿花費(fèi)較多時(shí)間在這類課程上，所以存在敷衍的想法，不認(rèn)真對(duì)待，抄作業(yè)的現(xiàn)象也比較普遍，因此在留作業(yè)之初就要加以正確引導(dǎo)。

三、師生交流是非常重要的，討論課是很好的形式。教師要讓同學(xué)充分發(fā)表意見，學(xué)生有可能通過爭(zhēng)論自己就得到正確答案，也有可能眾說紛紜，莫衷一是。此時(shí)教師應(yīng)該略加引導(dǎo)，這樣一般情況下學(xué)

化妝品化學(xué)論文

生自己都能給出適合的結(jié)論。

參考文獻(xiàn)

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