2023年對excel課程心得體會和教學建議的看法大全

學習中的快樂，產(chǎn)生于對學習內(nèi)容的興趣和深入。世上所有的人都是喜歡學習的，只是學習的方法和內(nèi)容不同而已。那么我們寫心得體會要注意的內(nèi)容有什么呢？以下是我?guī)痛蠹艺淼淖钚滦牡皿w會范文大全，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧。

對excel課程心得體會和教學建議的看法篇一

學院：藝術學院

姓名：薄甜

學號：20073215668 指導老師：林梅

時間總是在充實的生活中溜得格外快，從去年爭先恐后報選羽毛球課，到今年課程的結束，已足足有一年的時間了。在這一年時間里，我學到了很多，每節(jié)課都過得很充實，既學到了知識又鍛煉了身體。因此我的體會很深，大致可以分為以下幾點：

一、一切從零開始

從第一節(jié)課開始，我下定決心認真學好老師教給的每個動作，老師從怎樣拿球拍開始慢慢的教。老師耐心的講解著羽毛球的比賽規(guī)則，以及單打和雙打的技巧，不停地做示范，由于老師的頸椎不太好，但這絲毫阻擋不了老師對

教學

二、熟能生巧

俗話說，一回生，兩回熟。終于我在羽毛球的大門口不再徘徊了，開始進入入門階段。從以前的連球拍都不會拿，到現(xiàn)在可以順利的接發(fā)球。我們學習了正手接發(fā)球和反手接發(fā)球正手快打等。兩腳分開，右腳稍前，左腳在后，兩膝成半蹲式，正面握拍，舉起球拍，球拍上舉經(jīng)過頭頂，往頭后引至右側下方，但由于我怕抓不住球拍，所以老是用手緊緊的握住球拍，老師說一定要放松當，判斷來球是在頭頂上方時，提前高高的舉起左手，定一下位，身體稍往前移，同時左腳往前跨一小步，右腳稍微伸直，成左弓箭步，把擊球點選在右肩的前上方。上臂向前上方抬起，肘彎曲，前臂稍后擺帶有外旋，引拍于頭后。擊球時前臂向前，手腕由后伸至前屈閃動揮拍擊球托的后部，使球平直、急速地飛向對方中場區(qū)的附近。擊球后，球拍隨勢前蓋，右腳往左前邁一步，站在中線兩側稍偏后的位置上，球拍由左下回舉起至前上方，準備迎擊下一次的來球。在這時一定要有信心，相信自己能抓住這個球的進攻機會。就這樣經(jīng)過老師的反復提醒，耐心指導，終于我的球技有所提高了。但反手擊球困難就大了，我反手的時候老是用不上力，好不容易用上力，拍面方向就不準。球老是被無情的網(wǎng)攔在我這邊。我只好找老師幫忙，老師一邊做示范，一邊講解道： 兩腳平行站在左場區(qū)，重心在右腳，舉拍于右側前。當判斷來球是在左場區(qū)，右前臂往左擺，身體稍向左轉至右肩對網(wǎng)，左腳也往左側邁一小步，前臂內(nèi)旋，手腕外展引拍于左側后。擊球時，前臂外旋，手腕伸直閃動，手指突然抓緊拍柄，前 蓋球托后部，使球比較平直地向前飛行。老師還說扣球要做到穩(wěn)、準、狠。我記住了老師的話，自己認真反復的練習。

三、

每節(jié)體育課是最快樂，時間過得最快的一節(jié)課。雖沒有奧運會上專業(yè)運動員打球的技術，動作也沒那么嫻熟美妙，但我在羽毛球課上真正的學到了知識，鍛煉了身體。但在我們內(nèi)心深處有一種對羽毛球的熱情，不知是一種什么精神在激勵著自己，每次一節(jié)課一停不停的打，雖是滿頭大汗，但絲毫阻擋不了那種激情，甚至來不及休息。但必須面對現(xiàn)實，馬上就要結課了，說句實話，真是很舍不得，上大三之后也沒機會上羽毛球課了，羽毛球讓我學到了知識，鍛煉了身體，打球快樂。

通過這一年的時間，羽毛球讓我受益匪淺。對于羽毛球課程來說，學校應該考慮一下是否有必要把球館對外開放，夏季來臨，同學們有很多都喜歡晚飯后打打羽毛球，但都找不到合適的場地。因為羽毛球本身比較輕，只適合在室內(nèi)打，室外風太大，沒有合適的場地?？傊?，學校開設的羽毛球課特別受同學們的喜愛，每年同學們都會爭先恐后的報名，羽毛球老師也認真負責，同學們虛心好學。是我們學校很成功的一門課程。

對excel課程心得體會和教學建議的看法篇二

化妝品化學論文

對化妝品化學化學課程的學習體會和建議

姓名：徐艷 學院：護理學院 班級：10英護 學號：201026020137

摘要 隨著我國人民生活水平的不斷提高,美容美發(fā)、肌膚保健等已成為人們生活中必不可少的內(nèi)容，為此我校開設了化妝品化學作為去全校同學的的基礎公選課課?；瘖y品化學是一門新興的交叉學科，是醫(yī)學美容專業(yè)的主要專業(yè)基礎課之一。作為護理專業(yè)學生掌握必需的化學知識對于護理專業(yè)知識的學習是專業(yè)要求，化妝品化學對同學們將來走向工作崗位及以后的臨床工作有莫大的幫助，對培養(yǎng)現(xiàn)代化建設的合格人才有著重大意義。本文結合作者本人的學習經(jīng)驗談了自己的體會和收獲，并對化妝品化學的教學建設提出了自己的看法。

關鍵詞 化妝品

化學

教學

建議

近年來隨著人民生活水平的快速提高，美容業(yè)的發(fā)展異常迅猛。美容和醫(yī)學相結合產(chǎn)生一門新型交叉學科：醫(yī)學美容。化妝品化學也稱化妝品學，它是醫(yī)學美容專業(yè)的一門重要專業(yè)基礎課程，應該受到足夠重視。

化妝品屬于高科技產(chǎn)品，其組成成分的作用、機理、制備涉及面非常寬，不但涉及醫(yī)學、美容學，還與無機化學、有機化學、膠體化學、表面化學、香料化學等有密切關系。所以與醫(yī)學美容專業(yè)相關的的學生在學習化妝品化學課程前應該首先學完基礎化學(包括無機化學和有機化學)課程，為學習化妝品化學打好基礎，而對于其他經(jīng)濟、化妝品化學論文

機械、藝術等專業(yè)的學生，老師在授課過程中應給與相關基礎化學知識的補充。在我國5化妝品衛(wèi)生監(jiān)督條例6所給的化妝品的定義為:化妝品是以涂搽、噴灑或其他類似方法，散布于人體某部位(皮膚、毛發(fā)、指甲、口唇等)，以達到清潔、消除不良氣味、護膚、美容和修飾目的的日用化學工業(yè)產(chǎn)品。根據(jù)該定義我們可知化妝品的作用有清潔、保護、營養(yǎng)和美化。為了使化妝品具有這些功效，就需要在化妝品中加入某種組分。這些組分為什么能起這些作用，就需要從化學的角度來解釋。筆者認為老師教授的化妝品化學知識應分為兩大部分。第一部分為各組分的理論部分，介紹各組分的作用、分子結構特征、作用機理,回答起什么作用及為什么的問題；第二部分為應用部分，介紹各種化妝品的配方組成,如清潔用化妝品，皮膚用化妝品等。學生在學習了理論部分的內(nèi)容后能夠順利自學應用部分的內(nèi)容，自己就能判斷每個組分的用途和機理。所以筆者認為理論部分的內(nèi)容是重要的基礎，應該重點介紹。理論部分的主要內(nèi)容學習了如下幾方面。

一、營養(yǎng)類物質

現(xiàn)在人們對化妝品的養(yǎng)護作用要求高于美容作用，所以化妝品中往往要加入營養(yǎng)類物質。營養(yǎng)類物質包括蛋白質、油脂、核酸、激素、維生素和無機營養(yǎng)元素，它們可以起到營養(yǎng)皮膚毛發(fā)的作用。激素是一類具有極強生理活性的物質，極少量的激素對肌體的代謝、生長、營養(yǎng)和保護作用很明顯。一些廠家生產(chǎn)的化妝品中加有胎盤提取物或某些植物提取物，其中含有多種激素，如雌激素、類雌激素或其他激素，而這些化妝品的確能明顯起到美容的作用。但是，我國化妝品衛(wèi)

化妝品化學論文

生標準中禁用上述激素。所以關于激素能否用于化妝品還有待于進一步的研究。

二、油脂和蠟

油脂和蠟不但起到營養(yǎng)作用，更重要的是可以在皮膚表面形成一層油膜，防止皮膚表面水分的蒸發(fā)，從而起到保濕作用,使皮膚飽滿、柔潤、光滑并富有彈性。所以油脂是一類重要的保濕劑。另外油脂中所含有的維生素還會起到補充營養(yǎng)的作用。油脂和蠟還可以使化妝品具有一定的形態(tài)，其主要的性質是和水不相混溶，是油類物質；油脂中的不飽和脂肪酸具有雙鍵，容易受到氧的氧化，所以應加入抗氧劑。近年來化學合成了許多油脂類物質，如聚氧乙烯羊毛脂、聚氧乙烯羊毛醇醚、聚醚類化合物等，它們在抗氧化性、抗微生物性和抗過敏性方面有許多更優(yōu)良的性能。而這些新產(chǎn)品在有些化妝品化學教材中并沒有涉及。

三、保濕劑

當皮膚含水量在10%~20%之間時，皮膚光滑柔軟富有彈性,低于10%皮膚就會干燥粗糙甚至開裂。所以保濕劑是化妝品的重要組分。保濕劑分為兩大類，一類就是上面所說的油脂類物質；另一類則是具有極性基團和水相親的物質，如氨基酸、吡咯烷酮酸鹽、檸檬酸、透明質酸、尿囊素、甘油等低級醇類。其中吡咯烷酮酸鹽、透明質酸、尿囊素是近年來新的研究成果。皮膚內(nèi)含有的一類保濕物質稱為天然保濕因子，天然保濕因子都屬于極性物質。

四、防腐劑和抗氧化劑

化妝品化學論文

化妝品含有許多營養(yǎng)物質，所以是細菌良好的培養(yǎng)基，而油脂中的雙鍵易受到氧化。為了保證化妝品的質量必須加入防腐劑和抗氧化劑。常用的防腐劑有對羥基苯甲酸酯，六氯酚雜環(huán)類和酰胺類，它們能有效阻止微生物的生長和繁殖?？寡趸瘎┒季哂幸欢ǖ慕Y構特征，如分子中有更加活潑的氫，苯環(huán)上氨基的鄰對位上應有給電子基團，分子中有大的共軛體系。這些內(nèi)容有的化妝品化學課程中提及甚少。個人認為應該增加這些理論內(nèi)容。

五、色素組分

色素對化妝品本身和人的皮膚能起到增加愉悅感的視覺效果，應該體現(xiàn)在教材內(nèi)。色素分子內(nèi)具有發(fā)色基團和助色基團并具有大的共軛體系，物質有顏色的互補色光理論，色素分類對學生都是有用的。

六、黏合劑

黏合劑也稱膠黏劑，也是化妝品的必要組分。他們對乳狀液和懸浮液起穩(wěn)定作用、膠體保護作用和增稠作用；對膏霜類起增黏和凝膠化作用；還具有保濕、成膜等作用。這類物質分子是具有大量極性基團的高分子化合物。當學生了解膠黏劑的分子結構后就很容易理解所起的作用。

七、香料和香精

化妝品也稱為香妝品，香氣使人感覺愉快。所以香料和香精是必不可少的組分。這部分內(nèi)容非常豐富，包括香料的發(fā)香基團、分類、分子結構式、合成香料分子結構式；香精的分類、組成、調(diào)香等，應該在理論部分敘述。

化妝品化學論文

八、表面活性劑

由于化妝品中含有油脂類和水不相混溶的物質，如果沒有表面活性劑化妝品就不會穩(wěn)定而要分層。表面活性劑內(nèi)容屬于物理化學中的表面化學。表面活性劑的分子特征是具有極性的頭和非極性的尾。又由于相似相親相似相溶的規(guī)則，使表面活性劑具有乳化、洗滌、分散、增溶、發(fā)泡、潤滑及一定的保濕等的作用。這部分內(nèi)容應該是重點內(nèi)容。除了以上各組分之外，對于防曬化妝品還應講述防紫外線成分，即防曬劑。包括紫外線的不同區(qū)段及其生理作用，防曬劑對紫外線的防護機理，分子結構特征等理論。對于具有某些防治作用的化妝品還應加入相應的內(nèi)容。

關于該課程教學方法的幾點建議：

一、用多媒體教學優(yōu)點是速度較快，學生容易接受，但很可能理解不深。另外上課時很難避免學生略為走神就錯過很多內(nèi)容。常常出現(xiàn)學生自認為聽得很明白的問題，教師繞個圈子再問就糊涂的情況，因此課外思考題作為平時作業(yè)是必需的。

二、應避免學生的作業(yè)過于重形式而忽視了內(nèi)容。目前部分學生求知欲很強，分析解決問題的能力很強，但仍有部分學生不愿花費較多時間在這類課程上，所以存在敷衍的想法，不認真對待，抄作業(yè)的現(xiàn)象也比較普遍，因此在留作業(yè)之初就要加以正確引導。

三、師生交流是非常重要的，討論課是很好的形式。教師要讓同學充分發(fā)表意見，學生有可能通過爭論自己就得到正確答案，也有可能眾說紛紜，莫衷一是。此時教師應該略加引導，這樣一般情況下學

化妝品化學論文

生自己都能給出適合的結論。

參考文獻

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