在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中,大家總少不了接觸作文或者范文吧,通過文章可以把我們那些零零散散的思想,聚集在一塊。范文怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢?下面我給大家整理了一些優(yōu)秀范文,希望能夠幫助到大家,我們一起來看一看吧。
寒假運(yùn)動作文共有幾段篇一
今天是星期天,媽媽說要帶我去游泳,一聽到游泳兩個字,高興得我一蹦三尺高,恨不得一下子飛到游泳館。
吃過飯,我們準(zhǔn)備好要用的必需品,就去游泳館了。到達(dá)游泳館,看到里面人不是太多,我興奮不已,很快去更衣室換好衣服,來到泳池邊,先跟著媽媽做了一會兒熱身運(yùn)動,就迫不及待地跳了下去,就像魚兒回到了大海里。
我提議,要和媽媽來一場游泳比賽,媽媽也非常贊同。比賽開始了,我和媽媽一起向游泳池的另一邊游去,我游啊游,終于到達(dá)了目的地,可誰知道媽媽比我先到了,第二局,第三局也都是媽媽勝了??晌也]有氣餒,告訴自己我一定可以,我在心里默默地為自己加油。第四局開始了,我閉上眼睛,什么都不想,拼盡全力向?qū)Π队稳?,用了九牛二虎之力,終于到了,我抬頭一看,我竟然比媽媽早到了幾秒,我贏了!我高興地歡呼,媽媽也向我伸出了大拇指,向我祝賀?!笆∧顺晒χ浮?,無論我們干什么事情,只要用心,只要努力,就沒有辦不成的。
我們在游泳池里像魚兒一樣自由自在地游了一會兒,才依依不舍得離開了。
我喜歡運(yùn)動,我喜歡游泳,運(yùn)動讓我快樂,運(yùn)動讓我健康。
寒假運(yùn)動作文共有幾段篇二
兩個月的暑假,我可不想浪費,所以我早早地起床和媽媽一起去跑步。
來到樓下,感覺空氣清新,道路兩旁的樹木郁郁蔥蔥。我和媽媽來到一塊空地上,那里正好有兩個石墩,于是我和媽媽在那里壓壓腿拉拉伸,就準(zhǔn)備跑步了。
我們一路小跑著,我對媽媽說:“誰先停,誰就是小花狗?!眿寢屗斓卮饝?yīng)了。
跑著跑著,我的身體熱起來,頭上的汗珠往下滾了,感覺有點跑不動了。但是,我可不做小花狗!自己說的話,總不能不算數(shù)吧,怎么辦呢?我的眼睛骨碌一轉(zhuǎn),想出了一個好辦法。
我停下來,快走了起來,媽媽笑著說:“小花狗,你好呀!”話音未落,我便說:“我又沒有停,我在走!”“好吧,你這只狡猾的‘小花狗’?!?/p>
媽媽不知不覺跑到我的前面去了,我也不甘示弱地追上去,跑到媽媽的前面。我們就這樣相互追逐著,嬉戲著,不一會兒便跑到了齊山公園。然后我們往回跑,發(fā)現(xiàn)在齊山里面有條小路,我們便沿著小路跑。小路旁邊的小花小草好像很歡迎我們,它們身上有晶瑩的露珠,好漂亮啊。一陣風(fēng)吹來,它們跳起了歡樂的舞蹈。
呼吸著天然氧運(yùn)動真是愜意!一會兒我們便跑出了小路來到公路上。太陽也出來了,媽媽喊:“加油,晨晨!”
好嘞,我加快速度跑起來。追上媽媽,一會兒就跑回家了。
通過跑步,我體會到了運(yùn)動的快樂,呼吸新鮮空氣的舒爽。更重要的是要堅持,不管是學(xué)習(xí)還是運(yùn)動,都需要持之以恒。
寒假運(yùn)動作文共有幾段篇三
生命在于運(yùn)動,讓運(yùn)動與你我同行。
——題記
伴隨著全運(yùn)會輕輕的腳步,全民全運(yùn)精神深入人心。我也受到他的影響,逐漸接觸體育運(yùn)動,意外的發(fā)現(xiàn)了它那隱藏在深處的無限魅力,這種力量使它漸漸占據(jù)了我的心,使我不禁為它瘋狂。
我癡迷籃球,它的魅力使我興奮,使我為它瘋狂。每有空閑,我會飛奔到籃球場上,開使我的癡迷運(yùn)動。在球場上,籃球便是我身體的一部分,它始終聽同我的命令,與我配合無比默契。運(yùn)球……過人……起跳……漂移……投籃……球進(jìn)了!那籃筐震動的聲音始終是那么動聽??耧L(fēng)為我號叫,乾坤為我喝彩。加油!加油!加油!在我那癡迷的運(yùn)動中打出一片屬于自己的天地。
我酷愛越野跑。在那筆直的大路上踩出自己的節(jié)奏,踏出自己的力量,那健美的肌肉為我收縮舒張,展現(xiàn)出最美的一面。向前!向前!向前!發(fā)展有氧代謝,呼出二氧化碳,吸入新鮮氧氣。讓那雄鷹為無鳴喝,讓那長江為我翻騰。
我鐘情于乒乓球。那乒乓跳動的音符在我心中躍動。那小小的球拍便是我的雙臂,在那兩平方米的天地上爆發(fā)出自己內(nèi)心的小宇宙,發(fā)揮出無限的力量,面對對手,不畏懼不退縮,同我的雙臂抽到他,抽到他!用我那精湛的旋球使對手頭暈?zāi)垦?,閃電為我鳴鑼開道,怒雷為我隆隆作響。努力!努力!努力!讓一切困難離我遠(yuǎn)去,在這里,我才是霸主。
運(yùn)動是一種享受。享受它的力量,享受它的美麗,享受它的炫彩。它是我的最愛,我為它癡狂。
寒假運(yùn)動作文共有幾段篇四
“怎么辦??!怎么辦??!楊梓慧,你幫我想一下辦法!”一上完體育課,吳巒就滿頭大汗地直向我奔過來。
我關(guān)心地問道:“你這是怎么了?”
“這次……這次,我……我體育又考……考了一個不及格?!眳菐n皺著眉頭,氣喘吁吁地對我說。
“原來是這件事情??!”我漫不經(jīng)心地說。
“這可是大事!我考不及格,會拉全班后腿的?!眳菐n焦急地說。
“這樣??!我想想辦法吧。嗯……那這樣吧!我家有一雙超量運(yùn)動鞋,不知道合不合你的腳,我明天帶給你試一下吧!”看見吳巒那么著急,我決定拿出自己的寶物。
“你真是太棒了,楊梓慧。你知道嗎?我一直都欣賞你的助人為樂!”吳巒見我答應(yīng)了,一蹦三尺高。
第二天,吳巒早早地來到了教室,一見到我,就急忙迎了上來。我拿出了鞋子,吳巒左翻翻,右看看,百思不得其解:“楊梓慧,這鞋子我知道神奇著呢??稍趺从媚??可怎么用???”
“秘密在鞋底呢!你自己看看吧!”看她疑惑不解,我便把秘密告訴了他。
“咦!怎么沒有按鈕???還說在鞋底,騙人!”吳巒好像感覺被騙了,一臉的委屈。
“你跳一下就行了!”我哈哈大笑起來……
下午,50米乘8考試的時候到了?!邦A(yù)備——跑!”隨著老師一聲令下,吳巒跟著她們那一組的四位同學(xué)立刻沖了出去。同學(xué)們越跑越快,一下子把吳巒甩在了身后。只見吳巒不慌不忙,使勁地跳了一下,頓時,就像一枚火箭似的直往前沖,一下子超過了所有的同學(xué)。當(dāng)她完成8組50米的時候,別的同學(xué)還有三四個來回呢!同學(xué)們一個個目瞪口呆,體育老師也張著大嘴,半天說不出話來……
寒假運(yùn)動作文共有幾段篇五
活力的綠,熱血的紅交相輝映,為我們承載了美麗的青春。
激揚(yáng)的奮斗——yun
“五圈”全班同學(xué)都驚叫起來,老師大手一揮——“不行?六圈怎么樣?”“不了不了?!闭f著吐了吐舌頭,腦子里卻開始了飛速運(yùn)轉(zhuǎn):五圈x250=1250米!兩圈……我不由得吁了一口氣:已經(jīng)兩圈了,加油!可第三圈,就開始?xì)獯跤趿?。地上那顯眼的白色跑道忽的變成了雙行,忽的又轉(zhuǎn)換了回來,天忽暗忽亮,好像快要塌下來的樣子。呼吸也早已變得急促萬分,胸前還隱隱作痛,身體告訴我自己已經(jīng)不行了,而腳步卻依舊向前邁著,絕不停止,一咬牙:拼了!大步流星的沖向遠(yuǎn)方……
“跑完全程的感覺,真好!”雖然現(xiàn)在身體軟得如一灘泥,但心中卻暢快無比。這,就是青春的生命吧!
耐力與體魄——蹲起
我從沒有真正做過蹲起,也確實不知它的勞累。剛跑完步,還沒怎么喘息,便聽到親愛的“蹲起”先生又要來與我們做伴了。
老師在那里數(shù)著:“1、2、3、4……”我們一個個的蹲下起來……遠(yuǎn)遠(yuǎn)看去,穿著深藍(lán)校服的我們還真像一片片藍(lán)色的海洋,波濤洶涌著哩!可往后,便沒有這種樂趣了。兩只腳像鉛一樣沉重,不說蹲下與起來了,就是立正站好,腿還在顫抖哩:真不知我是用了多大毅力才做完的!
課下,很多人稱體育課為“魔鬼訓(xùn)練”,我也是的。不過,我們強(qiáng)健身體與心靈,何樂而不為呢?
寒假運(yùn)動作文共有幾段篇六
俗話說:“生命在于運(yùn)動?!睆男W(xué)一年級開始,我就熱愛上運(yùn)動。因為,運(yùn)動讓我的生活更美好!
“運(yùn)動一小時,生命多一歲?!彪m然沒有考究過它的真實性,但這話說的非常實在。每當(dāng)運(yùn)動的時候,我感覺自己的每一個細(xì)胞都在歡呼,運(yùn)動讓我們永遠(yuǎn)朝氣蓬勃!
小學(xué)一年級,我愛上了跑步。每天和同學(xué)們迎著太陽一起跑步,陽光灑在我們身上來,覺得暖暖的。雖然衣服都被汗水浸得濕漉漉的,但我們非??旎?,累也不覺得累!
二年級,我開始接觸羽毛球,并愛上了它。跟著教練學(xué)球,越打越有意思,直到渾身出汗,氣喘吁吁,便覺得暢快淋漓!即使有不愉快的事情發(fā)生,我都能通過打球釋放掉不好的情緒,讓自己快樂起來。
三年級,籃球太好玩了!那個時候,我迷上了籃球。每個星期六,我都去學(xué)籃球?;@球賽是一種沖擊賽,需要身體的對抗和團(tuán)隊協(xié)作。雖然我身材不高大,但我可以用我小巧的身體甩掉他們,與隊友配合默契。
四年級,踢球的巔峰期!我從一年級開始踢球,漸漸地,覺得足球太好玩了。我的小腳可以輕輕地晃動,也可以重重地遠(yuǎn)射。難道只有小腳可以玩轉(zhuǎn)足球?不!我可以用頭頂、用背擋,除了手以外,身體的任何一個部位都可以碰球,是不是很有意思呢?
五、六年級,學(xué)習(xí)太緊張了!但是我從來沒有放棄過運(yùn)動。每天放學(xué)后,我都在學(xué)校運(yùn)動一小時,讓我的身體得到放松和充分的鍛煉,也能緩解學(xué)習(xí)的壓力,讓我疲勞的身軀充滿電!
每天都運(yùn)動,身體最健康!運(yùn)動是最舒服的事情,它讓我的身體得到鍛煉,讓我的意志得到磨煉,讓我收獲友誼和信心!希望大家都能堅持運(yùn)動,讓我們的生活變得更加美好!
寒假運(yùn)動作文共有幾段篇七
在12月31號這一天,學(xué)校在世紀(jì)公園舉行了第六屆趣味運(yùn)動會,運(yùn)動場上各個運(yùn)動員都作好了充分的準(zhǔn)備,準(zhǔn)備大展身手。
來到運(yùn)動場上,各個班先是進(jìn)行隊形隊列,接著又觀看了校武術(shù)隊和校舞蹈隊的精彩表演,接下來是同學(xué)們最期待的比賽開始了。
老師先把隊伍帶到規(guī)定的位置,然后又選出男女跑步的隊員,剩下的同學(xué)觀看比賽。
運(yùn)動員們在起點摩拳擦掌,躍躍欲試,準(zhǔn)備為自己的班級爭光?!皢?!”的一聲令下,運(yùn)動員們?nèi)珉x弦的箭般沖出,飛快地向終點跑去。兩旁的啦啦隊也熱情地為運(yùn)動員們加油鼓勁,我和我們班的同學(xué)也熱情高漲地吶喊:“李永娛加油!六一班最棒!”李永娛同學(xué)聽到后,渾身上下加滿了油,她咬緊牙關(guān),撒開雙腿,如猛虎下山般奮力沖向終點。功夫不負(fù)有心人,李永娛同學(xué)終于獲得了全年級第四名的好成績。
跑步完后,接下來就是跳遠(yuǎn)項目。
跳遠(yuǎn)的運(yùn)動員也作好了充分的準(zhǔn)備。他們彎下身子,雙腳張開一定的距離,雙手不停地擺動,然后深吸一口氣,雙腿用力蹬,跳出屬于他們自己的精彩。
跳繩項目也在接力進(jìn)行中,同學(xué)們雙手不停地擺動繩子,雙腳也跟著繩一起輕快地跳起來,歡樂的笑聲灑滿一地。
有這么一句話“生命在于運(yùn)動。沒錯,運(yùn)動不但可以鍛煉我們的身體,還能充實我們的生活,愉悅我們的心情。
在這次運(yùn)動會里,我們不僅鍛煉了身體,還促進(jìn)了我們的友誼。
寒假運(yùn)動作文共有幾段篇八
生活中有很多美好的事物,比如微笑、夢想、旅行、種花、誠信等,而我認(rèn)為運(yùn)動是最美好的事物。
我以前很不愛運(yùn)動,很容易感冒,沒爬幾層樓梯就開始?xì)獯跤醯?。爸爸就開始帶著我一有空就跑步、跳繩、打羽毛球……做各種運(yùn)動。我的身體越來越棒了,爬樓也不那么喘了。運(yùn)動不僅讓我鍛煉了身體,還磨煉了我的意志。最難忘的是一次騎車的經(jīng)歷。
記得在一個暑假,爸爸來到我的房間對我說:“明天我和幾個同事去騎車,你也一起去吧!”我高興得一蹦三尺高,一晚上興奮的睡不著。第二天,我們?nèi)蔽溲b,戴上了頭盔、手套和水,騎著車來到了一個山腳下。從山腳往上看,山路蜿蜒起伏,山頂有一些薄霧彌漫著,這景色可真美呀!
準(zhǔn)備就緒,我們開始向山頂進(jìn)軍了。我快速地向前騎著,一路上都很順利??粗缆穬膳缘娘L(fēng)景那么優(yōu)美,古樹一棵棵郁郁蔥蔥,心情別提多好了。我們騎累了就坐下喝些水,然后就繼續(xù)上路。騎著騎著,前面突然出現(xiàn)了一個大斜坡,我頓時心里有些膽怯,手心里開始冒汗。這時爸爸沖著我喊道:“兒子,加油啊,你可以的!”我聽到了爸爸的鼓勵,頓時渾身充滿了力量。我卯足了勁兒,雙手緊握車把,用力地向前沖,終于騎上了斜坡,我心里高興極了。
運(yùn)動讓我的意志品質(zhì)獲得了鍛煉。當(dāng)在運(yùn)動會上比賽時,我拼盡全力一定要為班級爭光;當(dāng)在學(xué)習(xí)中遇到問題時,我認(rèn)真思考、反復(fù)研究,最終找到了答案;當(dāng)在生活中遇到困難時,我勇敢面對,努力克服它。運(yùn)動中的拼搏精神給我的生活和學(xué)習(xí)帶來了改變。
運(yùn)動讓我的身體變得強(qiáng)壯,運(yùn)動讓我學(xué)到了堅持就是勝利,運(yùn)動培養(yǎng)了我頑強(qiáng)拼搏的品質(zhì),運(yùn)動讓我的生活更美好!
寒假運(yùn)動作文共有幾段篇九
今天下午有一場體育鍛煉,我從六點從家往外走到中心廣場,我到達(dá)目的地,跟著老師跑了三圈,第一沒事兒第二圈的時候嗓子有點開始干了,第三圈的時候嗓子就是完全干了。
我邁步回到球場,這時候別的同學(xué)已經(jīng)好了,我們就開始做一些熱身運(yùn)動,一頭部運(yùn)動,二雙肩運(yùn)動,三弓部壓腿,四弓部側(cè)壓腿,五手腕運(yùn)動等好幾種。
之后我們按照一二一的順序報數(shù),分成了兩隊開始比賽。一弓步比賽用右腿弓步跨出兩下然后再換成左腿再跨出兩下重復(fù)一遍再重復(fù)一遍重復(fù)到頭之后再回來,這個比賽我們贏了而第二場接力賽我們卻輸了。
踢球是有技巧的踢球主要是這意思五個步驟為主,一把左腳放在球的后側(cè)方一拳的位置,二右腳提到足球上方,三右腳移到側(cè)面,四的腳向后仰,五一腳踢出腳和腿形成90度。
我們兩個人一組,互相踢,老師說沒有口令情況下是不能踢的有,一個大哥哥沒聽見一腳把球踢了出去,還打到了老師,老師當(dāng)場就罰了40個俯臥撐和下蹲。
我們踢完球就開始拉筋,拉筋很疼,兩個人腳并立在一塊。其中一個人彎著腿拉著另外一個人的手的手腕,向后拉,用手勾住腳尖。
讓手腕碰到腳尖這樣才能拉筋。練完了我出了一身的汗,感覺那樣的情況下一陣風(fēng)吹來真是爽又舒服!
寒假運(yùn)動作文共有幾段篇十
我們知道,生命在于運(yùn)動,保持健康的身體,離不開運(yùn)動。,運(yùn)動在于鍛煉,鍛煉貴在堅持,堅持就是勝利,運(yùn)動是一種樂趣,是一種享受,使我在成長中獲得快樂。
最近,我迷上了打羽毛球,很喜歡和哥哥打羽毛球。雖然我技術(shù)不高,總是輸給哥哥,但我還是喜歡和他打球。這幾天下來,技術(shù)應(yīng)該提升了很多,于是我便向哥哥發(fā)起了挑戰(zhàn)。
首先,哥哥發(fā)球,只見他把球往上一拋,頭一仰,一揮拍便打了個漂亮球,那球在他球拍的英明指導(dǎo)下,像一顆核彈似的向我飛來,我心里暗暗想:飛到我這邊來呀!飛到我這邊來呀!可是羽毛球好象跟我作對似的偏往我身后飛。我無力回天,只能讓在空中飛來飛去的羽毛球落了地。慘呀!第一球就失利了。
該我發(fā)球了,我便把球向空中一拋,用力揮拍打去,球在空中形成一道美麗的弧線,非常高,本來以為他絕對接不到球,然而他的球拍好象有一種奇怪的吸引力,羽毛球就是往他的球拍上飛,他又回了個好球,我接到球略施小計,回了個斜球。本以為我這種”陰招”能使對方措手不及,可他以迅雷不及掩耳之勢,接住了我的球,輕而易舉的將我的“陰招”化為烏有。
看來我得改變戰(zhàn)術(shù),當(dāng)哥哥發(fā)球過來,我便迅速的回他一個大力扣球。此時只見球俯沖了下去。這回是哥哥回天無力了。耶!我終于贏了!我們一個個大汗淋漓,但心里爽快極了。雖然我現(xiàn)在的技術(shù)也不是很好,可是我從中得到了很大的樂趣,也懂得冰凍三尺非一日之寒的道理。我很喜歡我們?nèi)ゴ蚝们?,哪怕可能接不住的球那拼命的身影,直到精疲力盡為止,也決不放棄。
運(yùn)動使我快樂,從運(yùn)動中我學(xué)到了堅持,學(xué)會了毅力,更讓我鍛煉了頭腦和身體。
寒假運(yùn)動作文共有幾段篇十一
第三屆春季運(yùn)動會從現(xiàn)在為您播出,讓您從中得到樂趣。
請裁判員、運(yùn)動員入場!現(xiàn)在8:15候場,8:30出場。
8:17升國旗。開始放國歌,同學(xué)們都嚴(yán)肅地,緩緩地舉起右手,為革命先烈致以崇高的敬意??匆娡瑢W(xué)嚴(yán)肅,我也嚴(yán)肅起來了?!岸Y畢”一聲,同學(xué)立馬收下,轉(zhuǎn)過來了。
第二場——足球操,足球操就是抬足球,讓我們見識足球也能做操。
第三場——跆拳道,跆拳道教練跳高能力強(qiáng),腳踢能力也很強(qiáng)。連個模板都能踢壞,能力極強(qiáng)、極高。我們歡呼雀躍都想有他一樣好的“武功”。
校長宣布運(yùn)動會正式開始。運(yùn)動員各自去自己的位置,緊張有序準(zhǔn)備著比賽等待著老師的發(fā)令槍一響。同學(xué)們拼命向前跑,像箭一樣飛奔。在同學(xué)們喊加油!個個都拿出全身的力氣飛向前,爭取拿第一。
集體接力賽開始前,同學(xué)們成群結(jié)隊地排著隊伍有序來到指定的50米接力賽場地。同學(xué)們自信滿滿地去接力,但是我們中途有個隊員掉棒了。接力賽結(jié)束后,那位隊員感到很自責(zé)。同學(xué)們都勸說:“沒事,下次小心點就好了,安全最重要?!?/p>
這是我最難忘的運(yùn)動會,見證了同學(xué)們深厚的同學(xué)之情。
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