在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家總少不了接觸作文或者范文吧，通過文章可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。相信許多人會(huì)覺得范文很難寫？下面是小編為大家收集的優(yōu)秀范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
煩惱的好處和壞處煩惱的作業(yè)篇一
防癌
癌癥如今已經(jīng)成了人類健康最大的威脅之一。茶葉中含有兒茶素，綠茶中的含量尤其多，占茶葉的15%~20%，日本科學(xué)家羽野壽對兒茶素進(jìn)行體外實(shí)驗(yàn)證明，兒茶素等類黃酮類物質(zhì)有抗癌作用。茶葉中還含有維生素c和e，有輔助抗癌的功效。
防輻射
茶葉中含有多酚、脂多糖、維生素c和胡蘿卜素，這些營養(yǎng)成分結(jié)合起來可以吸收放射性物質(zhì)鍶，使之以糞便的形式排出體外;茶葉中的成分對質(zhì)子束、x射線或γ射線引起的外輻射損傷也有防治作用，從而有效防止放射性物質(zhì)對人體帶來危害。
防齲齒
喝茶尤其是喝烏龍茶可以防止蛀牙，因?yàn)闉觚埐柚械暮扛撸x子對牙齒的鈣質(zhì)有很大的親和力，化合成一種比較難以溶于酸的“氟磷灰石”，就好比給牙齒添加了一個(gè)保護(hù)層，增強(qiáng)了牙齒防酸抗齲齒的能力。常喝烏龍茶的人群中的蛀牙率比一般人低60%。
防止心血管疾病
喝茶能降低患心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。心血管疾病例如高血壓、冠心病產(chǎn)生的主要原因是血脂和膽固醇過高而出現(xiàn)動(dòng)脈粥樣硬化。喝茶可以有效降低血脂和膽固醇水平，因?yàn)椴瓒喾涌梢砸种苿?dòng)脈平滑肌細(xì)胞增殖，明顯具有抗凝及促進(jìn)纖維蛋白溶解，抗血液斑塊形成，降低毛細(xì)血管脆性和血液粘度的作用。
防腸道疾病
常喝茶相當(dāng)于在飲用治療腸道疾病的良藥。茶葉中的茶多酚能與單細(xì)胞的細(xì)菌結(jié)合，凝固蛋白質(zhì)，將細(xì)菌殺死。如將傷寒桿菌、大腸桿菌放在濃茶中浸泡，其中大部分細(xì)菌會(huì)失去活性。因?yàn)椴枞~中的脂肪酸和芳香酸等有機(jī)酸有殺菌作用。
殺菌消毒
有研究表明，茶葉對沙門氏菌、葡萄球菌、炭疽桿菌、枯草桿菌、白喉?xiàng)U菌、變形桿菌等有害細(xì)菌的生長繁殖有抑制作用。據(jù)報(bào)道，葡萄球菌在14小時(shí)內(nèi)能被滅掉;霍亂菌在2小時(shí)內(nèi)可以被完全殺滅。綠茶對“香港腳”腳氣有很好的治療效果，因?yàn)?，濃綠茶湯可以有效殺滅引起腳氣的絲狀菌，每晚濃綠茶湯泡腳，一段時(shí)間就可痊愈。
止渴消暑
炎熱的夏季喝上一杯清茶，可感到滿口生津，遍體涼爽，是解暑佳品。因?yàn)椴枞~中的多酚、糖類、果膠、氨基酸等于唾液發(fā)生化學(xué)反應(yīng)使口腔得到滋潤，產(chǎn)生清涼的感覺，另外茶葉中的咖啡堿可以在人體內(nèi)部調(diào)節(jié)體溫中樞，從而調(diào)節(jié)體溫。
飯后漱口養(yǎng)生
飯后漱口可以除口臭，口腔有炎癥、消化不良、胃火亢盛時(shí)一產(chǎn)生口臭，茶葉中的芳香物質(zhì)有消除口臭的作用，飯后漱口讓口腔感覺清爽、舒適不油膩。茶水中的堿性物質(zhì)能除污、解腥、消膩;茶水還能抑制、殺滅平時(shí)潛藏在口腔內(nèi)的鏈球菌、乳酸桿菌、大腸桿菌、葡萄球菌等致病菌;飯后漱口能對抗口腔中的致癌物質(zhì)，茶鞣酸有抗癌的功效。
治泌尿炎癥
茶葉中所含咖啡堿、可可堿、茶堿等有利尿作用，能增強(qiáng)心臟和腎臟功能，特別是氨茶堿的利尿作用更大。在利尿的同時(shí)，茶具有殺菌消炎的恭喜哦啊。所以常喝茶能緩解腎盂腎炎、膀胱炎和尿道感染。
明目
常喝茶可以防治干眼癥、夜盲癥、白內(nèi)障和因看電視引起的視力下降，從而保護(hù)視力。茶葉中含有豐富的胡蘿卜素，能維持上皮組織的正常機(jī)能，防止出現(xiàn)角質(zhì)化變性增殖，這種變性增殖可引起淚腺細(xì)胞角化并停止分泌淚眼，形成干眼癥。。胡蘿卜素在人體內(nèi)轉(zhuǎn)變成維生素a后，在視網(wǎng)膜內(nèi)與蛋白質(zhì)合成視紫紅質(zhì)，能增強(qiáng)視網(wǎng)膜的感光件，從而可防治夜盲癥。
緩解吸煙危害
煙草中的尼古丁是一種劇毒生物堿，尼古丁隨煙霧進(jìn)入人體，當(dāng)含量達(dá)到一定濃度時(shí)，便可產(chǎn)生尿中毒現(xiàn)象，出現(xiàn)頭暈?zāi)X脹，全身不適。這時(shí)喝一杯濃茶，茶水中的咖啡堿能有效抗制尼古丁的毒性，使癥狀得到緩解。
補(bǔ)充營養(yǎng)成分
茶葉中的營養(yǎng)成分十分豐富。每100克茶葉中蛋白質(zhì)25.9克，脂肪3克，碳水化合物53克，鈣311毫克、磷360毫克、鐵39.5毫克、胡蘿卜素54.6毫克，維生素c100~500毫克、維生素b10.15~0.6毫克、葉酸0.05~0.076毫克、煙酸5~7毫克等等。這些營養(yǎng)成分都是人體組織維持正常生理功能的必須營養(yǎng)成分。人們對錳元素不太熟悉，它的生理作用絲毫不亞于鐵、鋅等礦物質(zhì)。人體每天需要從食物中攝入3.8克錳，才能滿足新陳代謝需要。麥麩、菠菜等素食中含錳元素雖然多，但是吸收率低，動(dòng)物肝、腎、魚類食物錳的吸收率高但含量較少。茶葉補(bǔ)錳具有相當(dāng)明顯的優(yōu)勢，一杯濃茶中的錳含量高達(dá)1毫克，每天喝3杯加上其他食物，人體補(bǔ)錳不是問題。
降脂減肥
茶葉中的咖啡堿、肌醇、葉酸、泛酸和芳香類物質(zhì)等能增加胃液分泌，調(diào)節(jié)脂肪代謝，降低血脂和膽固醇，所有喝茶能降脂減肥;其中烏龍茶對蛋白質(zhì)和脂肪都分解作用尤其明顯。
提神
喝茶能加快腦子運(yùn)轉(zhuǎn)速度，消除疲勞，提高工作效率。因?yàn)椴枞~中的咖啡堿被人體吸收后，既能興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng)，讓頭腦保持清醒，思維敏捷，還能加快血液循環(huán)，活躍筋骨、促進(jìn)新陳代謝讓人消除疲勞。
延年益壽
經(jīng)常喝茶能延年益壽，其中綠茶效果尤其明顯。綠茶中所含的茶單寧可控制人體產(chǎn)生的過酸化脂質(zhì)，防止老化。日本一位科學(xué)家將維生素e和單寧對脂肪酸的過酸化作用比較，得出的結(jié)論是茶單寧的，茶單寧的效果是維生素e的效果的19倍。所以茶單寧的抗衰老效果比維生素e遠(yuǎn)遠(yuǎn)要好。
調(diào)節(jié)甲狀腺
茶葉中含有化學(xué)物質(zhì)碘，可以有效調(diào)節(jié)甲狀腺功能。因?yàn)槿钡鈺?huì)導(dǎo)致甲狀腺分泌功能異常，從而導(dǎo)致人體的生命活動(dòng)失常，后果十分嚴(yán)重。
2 .喝茶的壞處
致失眠
一次性飲用過多過濃的茶會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)興奮，引起失眠。因?yàn)椴鑹A具有很強(qiáng)的利尿作用，飲茶過量會(huì)導(dǎo)致夜尿頻繁;另外茶多酚有興奮神經(jīng)的作用，夜晚喝茶太濃或太多會(huì)導(dǎo)致精神過度興奮而影響睡眠。
致食欲不振
濃茶中的鞣酸會(huì)凝固蛋白質(zhì)、化合維生素b1，導(dǎo)致人體無法吸收蛋白質(zhì)和缺乏維生素b1而引起食欲不振、神經(jīng)過敏，容易疲勞。
忌與滋補(bǔ)品同食
在服用人參、銀耳、阿膠等滋補(bǔ)品時(shí)如果飲用茶水，茶水中的生物堿、有機(jī)酸等化學(xué)成分會(huì)大大降低補(bǔ)品的利用效率;另外服用中藥或西藥時(shí)也都不要使用茶水敷用，避免降低藥效。
濃茶致妊娠隱患
孕婦喝濃茶會(huì)對胎兒造成傷害。茶葉中含有2%~5%的咖啡因，每500毫升濃紅茶水大約含咖啡因0.06毫克，咖啡因具有興奮作用，會(huì)致使胎動(dòng)增加，甚至危害胎兒的生長發(fā)育。茶葉中的鞣酸可與食物中的鐵元素結(jié)合成一種不能被機(jī)體吸收的復(fù)合物。孕婦過多飲用紅茶類的濃茶會(huì)引起認(rèn)識(shí)貧血，甚至讓胎兒留下先天性缺鐵性貧血的隱患。
感冒發(fā)燒者忌喝
茶葉中的茶堿成分會(huì)提高人體的溫度，加劇發(fā)熱;另外由于茶堿的利尿作用，會(huì)促進(jìn)藥物排出體外，可能會(huì)降低解熱降溫藥物的作用。
致結(jié)石
茶葉中的草酸可以與鈣結(jié)合生成難溶于體液的草酸鈣，長此以往，會(huì)導(dǎo)致結(jié)石，所以結(jié)石病患者要慎飲紅茶。
3 .喝茶的禁忌
喝茶禁喝太多，如果是一天飲用大量的茶水的話很容易導(dǎo)致茶水積聚在腸道內(nèi)影響膈肌正常的活動(dòng)，而且大量喝茶導(dǎo)致水分大量增加對于心臟的壓力負(fù)擔(dān)也是比較大的。 喝茶禁喝濃茶，喝太濃的茶水的話很容易導(dǎo)致咖啡因較多被吸收進(jìn)入血液，導(dǎo)致人出現(xiàn)頭昏、頭痛，感覺過敏，神經(jīng)興奮，甚至出現(xiàn)肌肉震顫、心律紊亂、驚厥抽搐等現(xiàn)象。
4 .喝茶的注意事項(xiàng)
喝茶不宜空腹食用，茶水對胃腸有刺激作用，空腹喝茶會(huì)刺激胃腸，容易導(dǎo)致胃酸分泌過多，對胃腸損傷嚴(yán)重。 人喝醉之后喝茶很容易加重心臟負(fù)擔(dān)，特別是夏天喜歡喝酒吃燒烤的人要注意，喝酒后不宜喝茶，可以吃水果、小口喝醋等方式解酒。
煩惱的好處和壞處煩惱的作業(yè)篇二
大學(xué)生入黨的熱情日益高漲,高等院校學(xué)生黨員隊(duì)伍也在不斷地發(fā)展壯大,越來越多的大學(xué)生成為黨組織的一員。下面是小編為大家收集整理的大學(xué)入黨好處和壞處
煩惱的好處和壞處煩惱的作業(yè)篇三
在夏天的時(shí)候，能夠起到防暑降溫的作用。
據(jù)分析，茶葉中含有2%~5%咖啡因，濃茶中咖啡因含量則更高。一杯濃茶中約含有100毫克左右的咖啡因，過量的咖啡因可導(dǎo)致神經(jīng)過度興奮，引起失眠;同時(shí)還可以引起心跳過快，對患有心動(dòng)過速、早搏和房顫的冠心病患者不利。
濃茶中咖啡因、茶堿濃度過高，使中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性增高，進(jìn)而可引起胃蠕動(dòng)加快，胃壁細(xì)胞分泌亢進(jìn)，胃酸增加，對胃粘膜刺激加強(qiáng)，易導(dǎo)致胃潰瘍?？Х纫蜻€可以使人上癮，形成惡性循環(huán)。
其實(shí)在濃茶中所含鞣酸也多，鞣酸可以和食物中的蛋白質(zhì)、維生素b1、鐵離子結(jié)合，使這些營養(yǎng)素不能正常地被吸收，易造成人體營養(yǎng)素缺乏并產(chǎn)生相應(yīng)的癥狀，如貧血、便秘等。有研究表明，喝濃茶可加重高血壓、心臟病、糖尿病、腎炎、肝炎等病情。
婦女在經(jīng)期、孕期、產(chǎn)期、哺乳期內(nèi)常飲濃茶有害。
①經(jīng)期因失血過，喝濃茶不利于鐵的吸收，易導(dǎo)致貧血。還可因咖啡因的刺激引起痛經(jīng)和延長經(jīng)期。
②孕婦喝濃茶，不僅易患貧血，而且不利于其他營養(yǎng)素的吸收?？Х纫虻拇碳た杉铀傩穆?，增加排尿，使心、腎負(fù)擔(dān)加重;咖啡因不僅影響胎兒的營養(yǎng)吸收，還會(huì)增加胎動(dòng)次數(shù)，使胎兒發(fā)育不良，甚至留下先天隱患，對母體和胎兒健康都不利。
③產(chǎn)期喝濃茶，可因興奮過度而影響休息，導(dǎo)致分娩時(shí)精疲力竭，子宮收縮無力，易造成難產(chǎn)。
④如果在哺乳期喝濃茶，咖啡因就有可通過乳汁來刺激到嬰兒引起興奮作用，使小寶寶處于不安狀態(tài)，影響孩子生長發(fā)育。另外，鞣酸可抑制乳腺泌乳，影響哺乳。
1.
喝茶的好處和壞處
2.
跳繩的好處與壞處
3.
瑜伽的好處與壞處
4.
喝酒的好處與壞處
5.
咖啡的好處與壞處
6.
喝咖啡好處與壞處
7.
吃素食的好處與壞處
8.
白咖啡的好處與壞處
煩惱的好處和壞處煩惱的作業(yè)篇四
1、風(fēng)可傳播植物花粉、種子，幫忙植物授粉和繁殖。比如最常見的例子是蒲公英的種子就是靠風(fēng)來傳播的。
2、風(fēng)能是分布廣泛、用之不竭的能源。利用風(fēng)能發(fā)電，能夠減少了化石能源的利用，保護(hù)了環(huán)境。
3、風(fēng)在農(nóng)業(yè)中對改善農(nóng)田環(huán)境起著重要作用。
風(fēng)將空氣中的二氧化碳、氧氣、熱量等進(jìn)行輸送和交換，為農(nóng)作物的成長創(chuàng)造了條件。風(fēng)是農(nóng)業(yè)生產(chǎn)的環(huán)境因子之一。風(fēng)速適度對改善農(nóng)田環(huán)境條件起著重要作用。
近地層熱量交換、農(nóng)田蒸散和空氣中的二氧化碳、氧氣等輸送過程隨著風(fēng)速的增大而加快或加強(qiáng)。風(fēng)可傳播植物花粉、種子，幫忙植物授粉和繁殖。風(fēng)能是分布廣泛、用之不竭的能源。中國盛行季風(fēng)，對作物生長有利。
在內(nèi)蒙古高原、東北高原、東南沿海以及內(nèi)陸高山，都具有豐富的風(fēng)能資源可作為能源開發(fā)利用。
煩惱的好處和壞處煩惱的作業(yè)篇五
1、風(fēng)引起空氣流動(dòng)帶來降水、降雪。
2、大范圍的空氣流動(dòng)引起洋流運(yùn)動(dòng)，平衡海水的熱量分布。
3、調(diào)節(jié)大氣的溫度差異，將赤道地區(qū)的上升熱氣流向兩極擴(kuò)散。
4、風(fēng)媒植物的傳粉和繁殖。
5、風(fēng)能發(fā)電。
6、空氣凈化，污染空氣擴(kuò)散。
風(fēng)并不都是有益無害的：
沙塵暴也是一種風(fēng)，它卷起了地上的揚(yáng)塵。帶起有害的化學(xué)物質(zhì)，如果吸如過量的沙塵暴可能會(huì)引起肺結(jié)核、肺炎、肺癌、呼吸系統(tǒng)疾病等，對人類的生命遭成危害。還有龍卷風(fēng)、臺(tái)風(fēng)等等，都會(huì)給人類造成危害和經(jīng)濟(jì)損失。
煩惱的好處和壞處煩惱的作業(yè)篇六
風(fēng)能促使干冷和暖濕空氣發(fā)生交換，風(fēng)是一種自然能源，很早以前，人類就學(xué)會(huì)制造風(fēng)車，借風(fēng)力吹動(dòng)風(fēng)車來抽水和加工糧食，此刻人們還利用風(fēng)車來發(fā)電。
帆船的行駛也是靠風(fēng)力的推動(dòng)。
風(fēng)在自然界里做了許多工作。風(fēng)能使大范圍的熱量和水汽混合、均衡，調(diào)節(jié)空氣的溫度和濕度；能把云雨送到遙遠(yuǎn)的地方，使地球上的水分循環(huán)得以完成。
我國多數(shù)地方受季風(fēng)影響。夏季從海洋上吹來的暖濕氣流，帶來了豐富的.雨量，加上溫度高、日照充足，使農(nóng)作物和動(dòng)植物都能良好地生長。夏季風(fēng)還深入到大陸內(nèi)部。使那里不致成為浩瀚的沙漠，大部地區(qū)仍然是農(nóng)牧業(yè)生產(chǎn)的好地方。可是，由于每年夏季風(fēng)強(qiáng)弱的不一樣，也總有一些地方發(fā)生水旱災(zāi)害。
植物的一生都離不開風(fēng)的幫忙。
軟軟的微風(fēng)，幫忙了植物散播花粉，讓一些異花授粉的植物得到必要的花粉，使植物能“成家立業(yè)”，構(gòu)成種子，結(jié)出果實(shí)，為植物留下了后一代。象青松、白楊和紫紅的高粱，就都是由風(fēng)當(dāng)了“媒人”才產(chǎn)生后代的。
風(fēng)還能將有些植物的種子吹送到遠(yuǎn)方，讓它們在新的環(huán)境里生長發(fā)育，繼續(xù)繁榮自我的“新家庭”。風(fēng)盡到了幫忙植物繁育后代的職責(zé)，還要去改善植物的生長發(fā)育環(huán)境。它為、植物的生育創(chuàng)造舒適的條件，從密集的植物中趕走了集結(jié)在近地面層的冷空氣，驅(qū)散掉濕熱的暖空氣，不讓植物“著涼”受凍，也不叫植物悶熱難受。
隨微風(fēng)的吹拂，植物群體內(nèi)部的空氣不斷地得到更新，以改善植株周圍空氣的二氧化碳濃度，使光合作用堅(jiān)持在較高的水平上。
同時(shí)，風(fēng)又頻頻地?fù)u動(dòng)枝葉，讓每片枝葉都能有充分的機(jī)會(huì)享受陽光的照射，制造出更多的糖份來滋補(bǔ)身體，增強(qiáng)體質(zhì)，使植物長得更其青翠可愛了。
微風(fēng)還能幫忙一些植物散發(fā)出誘人的香味，招引來了昆蟲和動(dòng)物替它們授粉和散布種子。
風(fēng)，又推動(dòng)風(fēng)車旋轉(zhuǎn)，使帆船加速行駛……。
人類不能沒有風(fēng)。如果沒有風(fēng)，靠風(fēng)力傳播花粉的植物就無法傳播、繁殖；污染的大氣得不到稀釋；帆船將無法在水上航行；人類賴以生存的空氣會(huì)如同“一潭死水”，污濁不堪；許多生物將難以生存。
煩惱的好處和壞處煩惱的作業(yè)篇七
在你勞累一天的時(shí)候，迎面吹來的陣陣涼風(fēng)能夠緩解你的疲勞。
天氣熱時(shí)，微風(fēng)吹來，我們感到很舒服。
風(fēng)還幫我們把濕衣服出吹干。
風(fēng)能發(fā)電，風(fēng)還能夠把風(fēng)箏吹上天。
風(fēng)，又推動(dòng)風(fēng)車旋轉(zhuǎn)，使帆船加速行駛……
人類不能沒有風(fēng)。如果沒有風(fēng)，靠風(fēng)力傳播花粉的植物就無法傳播、繁殖；污染的大氣得不到稀釋；帆船將無法在水上航行；人類賴以生存的空氣會(huì)如同“一潭死水”，污濁不堪；許多生物將難以生存。
風(fēng)對人類的危害：
風(fēng)能吹翻海上的船，吹走肥沃的土壤，吹倒莊稼、大樹、房屋。
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