體會(huì)是指將學(xué)習(xí)的東西運(yùn)用到實(shí)踐中去，通過實(shí)踐反思學(xué)習(xí)內(nèi)容并記錄下來的文字，近似于經(jīng)驗(yàn)總結(jié)。心得體會(huì)是我們對(duì)于所經(jīng)歷的事件、經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)的總結(jié)和反思。接下來我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇心得體會(huì)吧，我們一起來看一看吧。
戒煙的心得體會(huì)感想 教學(xué)心得體會(huì)感想篇一
第一， 英語是一門跳動(dòng)的學(xué)科， 有其獨(dú)特性，小學(xué)英語教師要在激發(fā)孩子們學(xué)習(xí)興趣的前提下，通過聽、說、讀、寫、唱、玩、演、畫等方式，使孩子們獲得語言知識(shí)技能，形成初級(jí)語感、語音、語調(diào)，培養(yǎng)其簡(jiǎn)單英語語言交際的能力。
第二，正是由于各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)對(duì)小學(xué)英語教育教學(xué)的無比重視，目前我縣的小學(xué)英語教學(xué)正孕育著蓬勃發(fā)展的生機(jī)和活力。老師們認(rèn)真研讀課程標(biāo)準(zhǔn)，積極創(chuàng)新，大膽嘗試，無論是從教學(xué)理念上，還是從課堂實(shí)際操作中，都有了較大的進(jìn)步。比如許多老師利用現(xiàn)代化的教學(xué)手段進(jìn)行實(shí)際教學(xué)，屏幕上生動(dòng)的動(dòng)漫圖片，一目了然的重難點(diǎn)顯示，加上老師們的創(chuàng)設(shè)情境導(dǎo)課與操練讓孩子們?cè)谳p松愉快的氛圍中積極參與課堂汲取知識(shí)。還有許多老師針對(duì)孩子們認(rèn)知水平的不同，進(jìn)行因材施教，整堂課下來學(xué)生受益面大，不同程度的學(xué)生在原有基礎(chǔ)上都有所進(jìn)步，還有對(duì)學(xué)生書寫的正規(guī)訓(xùn)練也讓學(xué)生養(yǎng)成了良好的習(xí)慣。另外，有效的教研活動(dòng)，集體備課，也讓老師們能夠在交流的過程中提出問題，解決問題，在反思，總結(jié)，溝通和請(qǐng)教中取人所長(zhǎng)，補(bǔ)己之短，以求共同提高自身專業(yè)素質(zhì)和業(yè)務(wù)水平。
基于諸多問題，并針對(duì)孩子們特殊年齡段的優(yōu)勢(shì)和特點(diǎn)，我認(rèn)為我們有著共同的責(zé)任為小學(xué)生創(chuàng)設(shè)更好的學(xué)習(xí)環(huán)境，我認(rèn)為有以下幾個(gè)方面可以參考。
1、扎實(shí)語音教學(xué)。新授課一定要使用錄音機(jī)或多媒體輔助教學(xué)，老師們可以在進(jìn)一步規(guī)范自己的發(fā)音的同時(shí)，幫助孩子們通過模仿錄音讓發(fā)音更加標(biāo)準(zhǔn)，同時(shí)也鍛煉和提高了聽力能力。
2、老師一定要把課堂的主動(dòng)權(quán)交給學(xué)生，讓學(xué)生養(yǎng)成主動(dòng)發(fā)現(xiàn)和思考問題的習(xí)慣，老師只是做好引導(dǎo)和服務(wù)工作。在設(shè)計(jì)教學(xué)活動(dòng)時(shí)，應(yīng)給學(xué)生提供充足的自主學(xué)習(xí)和合作學(xué)習(xí)的空間。也可能有的老師會(huì)說小學(xué)生自制能力差，能完全放手嗎？讓他們自由活動(dòng)豈不亂了課堂秩序，也會(huì)打亂我的教學(xué)計(jì)劃，尤其城區(qū)小學(xué)班額大，學(xué)生很難被約束。我要說的是風(fēng)箏固然自由的放飛在空中，可是線不是依然穩(wěn)穩(wěn)的在我們手里嗎？如果老師具備了很好的駕馭課堂的能力足可以收放自如。所以不是對(duì)我們的學(xué)生放任自流，老師完全解放出來，只是有一個(gè)度的把握。
3、以不同形式給學(xué)生提供多種機(jī)會(huì)培養(yǎng)學(xué)生的英語興趣和愛好，通過創(chuàng)設(shè)接近實(shí)際生活的各種語境，培養(yǎng)學(xué)生用英語做事的能力，提高英語綜合素養(yǎng)，爭(zhēng)取五項(xiàng)技能全面發(fā)展，如英語詩朗誦、英語兒歌演唱、講故事、模仿秀、情景劇表演、英語角、英語墻報(bào)、主題班會(huì)和展覽等。
4、在校園里開設(shè)英語天地，利用繪畫、英漢結(jié)合的形式展示英語格言或者小故事，對(duì)孩子們起到潛移默化的作用，給孩子們以良好的英語文化氛圍。師生的交流不應(yīng)只局限于課堂上，而應(yīng)時(shí)時(shí)交流，我認(rèn)為可以在教室板報(bào)上設(shè)置師生交流平臺(tái)，讓學(xué)生把英語學(xué)習(xí)中的疑問和收獲寫在上面，老師以不同的方式給以解決，這樣既可以拓寬學(xué)生的視野又能提高學(xué)生的問題解決能力和團(tuán)結(jié)協(xié)作意識(shí)。
5、師生爭(zhēng)取共同養(yǎng)成用基本的英語口語交流的習(xí)慣，這或許存在很多困難，需要我們足夠的耐心，但我相信 “冰凍三尺非一日之寒”，堅(jiān)持就是收獲。一定爭(zhēng)取做到英語天天讀，天天說，天天寫，保證每天都有屬于英語的時(shí)間，老師們盡量做到用英語授課，如果最初孩子們聽不懂老師可以解釋，讓孩子們慢慢的習(xí)慣，多用鼓勵(lì)性的評(píng)價(jià)語言給孩子們自信心，讓英語文化慢慢融入到孩子們的學(xué)習(xí)生活中，正所謂“良好的環(huán)境塑造人”。
6、老師通過上網(wǎng)、查閱資料、閱讀有關(guān)書籍了解中西方文化的差異，各方面習(xí)慣的不同，并把有趣的故事講述給孩子們聽，使其簡(jiǎn)單了解其他國(guó)家和民族的優(yōu)秀文化傳統(tǒng)；可以更好地拓展他們的思維空間，開闊視野，豐富他們的知識(shí)與經(jīng)歷，以更好的培養(yǎng)學(xué)習(xí)英語的興趣。
四年里聽過了不少專家教授的講座，深感對(duì)我的啟發(fā)很大，因?yàn)槟贻p，所以經(jīng)驗(yàn)不足，因?yàn)槟贻p，所以頭腦靈活，我們一定要虛心學(xué)習(xí)，認(rèn)真總結(jié)，及時(shí)反思，只有通過點(diǎn)點(diǎn)滴滴的教學(xué)，點(diǎn)點(diǎn)滴滴的嘗試，大膽嘗試，勇于創(chuàng)新，小學(xué)英語教學(xué)才能走的更遠(yuǎn)，更廣。
戒煙的心得體會(huì)感想 教學(xué)心得體會(huì)感想篇二
氣象學(xué)家洛倫茲曾提出一個(gè)“蝴蝶效應(yīng)”的重要理論，大意是說：一只南美洲亞馬遜河流域熱帶雨林中的蝴蝶，偶爾扇動(dòng)幾下翅膀，可能在兩周后引起美國(guó)德克薩斯引起一場(chǎng)龍卷風(fēng)。其原因在于：蝴蝶翅膀的運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致其身邊的空氣系統(tǒng)發(fā)生變化，并引起微弱氣流的產(chǎn)生，而微弱氣流的產(chǎn)生又會(huì)引起它四周空氣或其他系統(tǒng)產(chǎn)生相應(yīng)的變化，由此引起連鎖反映，最終導(dǎo)致其他系統(tǒng)的極大變化。
看似荒謬和極端的理論，卻說明事物發(fā)展對(duì)初始條件具有極敏感的依賴性，初始條件的十分微小的變化經(jīng)過不斷放大，對(duì)其未來狀態(tài)會(huì)造成極其巨大的差別。
因此，安全生產(chǎn)要從防微杜漸開始，“防”在細(xì)微之處，“杜”在行動(dòng)之中。我們應(yīng)該從注重細(xì)節(jié)做起，從源頭消除偏差，防止造成“失之毫厘，謬以千里”的后果,把不安全因素消除于萌芽之中。
然而在生產(chǎn)中，有些行為因?yàn)榧?xì)小而被忽略，有些現(xiàn)象因?yàn)槌Ｒ姸槐恢匾?，這些往往是安全工作的弱點(diǎn)，也是思想意識(shí)的盲點(diǎn)，但就是這些不起眼的安全小節(jié)、小事，卻足以毀掉辛辛苦苦構(gòu)筑的安全大堤。
我們安全行為觀察的意義也正在于此，及時(shí)發(fā)現(xiàn)那些細(xì)小的不安全因素，改變錯(cuò)誤的思想意識(shí)，養(yǎng)成良好的安全習(xí)慣，最終構(gòu)筑公司的安全大堤。
作為安全行為觀察員，要有“防患于未然”的憂患意識(shí)，要能夠“小題大做“，不能把安全小事看小，也決不能放過一絲一毫的小問題。你的一個(gè)細(xì)小的發(fā)現(xiàn)和善意的提醒可能就是斬殺事故這個(gè)魔鬼的利劍。
每一個(gè)現(xiàn)場(chǎng)操作人員，堅(jiān)持做好安全小事，不能有僥幸心理。似乎是小事，一次沒出事，兩次沒出事，這是偶然。長(zhǎng)此以往，思想松懈，把違章當(dāng)成想當(dāng)然，出事也就成了必然。有些問題，因?yàn)椤吧碓诖松街小钡木壒?，可能沒有意識(shí)到，或習(xí)以為常，覺得無所謂。當(dāng)觀察員提出時(shí)要能夠虛心接受并加以改善，要知道他們不是沒事找事，不是故意刁難，他們?cè)趲椭蠹覝p少事故，減少傷害，減少痛苦。
但是安全行為觀察也并不是萬能的，它只是安全工作的一個(gè)環(huán)節(jié)和手段，最為關(guān)鍵的還是我們自身，要能夠自覺的在生產(chǎn)中的每個(gè)細(xì)節(jié)，生命的每個(gè)血管中都注入安全的因子。
“生如夏花之絢爛”，在詩歌中，讓我們感悟到生命的美麗；和家人吃一頓團(tuán)聚的晚餐，讓親人能帶著平和的笑容度過每一個(gè)匆忙的日子，在平凡中，讓我們知道生命的意義。安全，不僅是幸福，更是一份責(zé)任。
戒煙的心得體會(huì)感想 教學(xué)心得體會(huì)感想篇三
戒煙心得體會(huì)
我今年25歲，男，職業(yè)：教師，身高：173cm,體重：60kg,煙齡8年，如今，已成功戒煙176天，現(xiàn)將自己在戒煙中遇到的問題，困惑，及解決的方法告訴大家，祝大家都早日遠(yuǎn)離煙草！給自己一口清新的空氣！
1.在您有戒煙的想法后，找一個(gè)好記的日子，開始您的'潔凈之旅',比如：什么結(jié)婚紀(jì)念日?。。ㄟ@個(gè)lp肯定會(huì)大大支持的）呵呵！您的生日；或者月份的第一天啊；等等…且不要隨便找一天，就開始戒煙，姑且咱們不說記自己天數(shù)不好記吧，您得給自己戒煙加上一些額外的心理'砝碼'啊比如：嘿！您看，哥們兒過生日的時(shí)候做了一件多么有意義的事?。』蛘?，為了lp和全家人的身體健康，咱特意在結(jié)婚紀(jì)念日的時(shí)候做了一件這么有意義的事！不挺好嗎？ 月份的第一天其實(shí)主要是為了好記，您肯定得說：嗨！我有信心！不管什么時(shí)候也能戒，不需要選日子！我也相信您能，但只是選個(gè)好日子，給您的戒煙成功率加大了不少！我有一同事，我戒煙之后，他也選擇戒煙，但他就屬于那種'逮哪天是哪天'型的，隨便就開始了，沒十天吧！我看又抽上了，我問他：您不是戒了嗎？怎的？放棄了！'他說：'嘿！難得記！麻煩！算了！'呵呵！就這樣完了！唉！
2.這戒煙的日子選好了，咱就開始吧！不！這還得找個(gè)'情感激勵(lì)'吧！什么意思呢？就是能有別人給您做一個(gè)見證，看著您宣布戒煙了，最后再激勵(lì)您！鼓勵(lì)您！幫助您！監(jiān)督您！呵呵！這最好的方法就是'在這'戒煙吧',發(fā)一個(gè)您自己的帖子，讓眾網(wǎng)友們，哦！不！朋友們！激勵(lì)，幫助，鼓勵(lì)，監(jiān)督您，有些人肯定會(huì)說啦：'嘿！這些人又沒有在我身邊，都是見不著的，這能起到效果嗎？萬一我偷著抽了，他們又不知道！'呵呵！其實(shí)總有一個(gè)人知道，那就是您自己！這其實(shí)也就是一種'情感激勵(lì)'吧！完全靠您'自覺',您要是騙大家，也就是騙您自己！當(dāng)然您也可以找一幫身邊要好的朋友！呵呵！最好是不抽煙的，要是抽煙的，呵呵！沒準(zhǔn)！把您又帶回'煙草世界'了！
3.戒煙最重要，也是最最難熬的就是前三星期至二個(gè)月，這個(gè)根據(jù)每個(gè)人煙齡的長(zhǎng)短而定，像我吧！最最難熬的就是前二星期，后面時(shí)間依次遞減，但是有的時(shí)候蠻奇怪的，都一兩月沒抽了，有那么幾天或幾次！特別想！就像最最難熬的前二星期感覺一樣！但是，不要怕！我觀察，這種感覺持續(xù)時(shí)間不長(zhǎng)，大概每次就在十幾分鐘以內(nèi)，堅(jiān)持！挺過去就好了！有些朋友肯定會(huì)說：'這十幾分鐘，幾十分鐘我可以堅(jiān)持！挺過去，但是最最難熬的就是前二星期怎么辦呢？'我也知道大多數(shù)朋友都是在前面這段時(shí)間'繳械投降'的！那么，有什么好方法嗎？第一：就是要有堅(jiān)定的信心！您想！您連戒煙這么有挑戰(zhàn)的任務(wù)都完成了，這世上還有什么事兒不能完成！自己個(gè)激勵(lì)自己！（想追女朋友的！呵呵！煙都能戒！我把你追不上），（公司里，老板交給您棘手的任務(wù)，呵呵！煙都能戒！我把你這個(gè)小事搞不定），等等……自己想象吧！呵呵；第二： '戒煙吧'有朋友給我說的，我就是這樣做的，自己買一些小零食，口香糖，等等……沒事，想抽的時(shí)候就吃一些糖，最好是口香糖，為什么不選一些咸的，麻辣的呢？呵呵！其實(shí)往往吃完那些東西，您還更想抽煙，為什么？您把它當(dāng)成飯了，您想，飯后一只煙！多刺激??！
4.要勇于在朋友，同事，領(lǐng)導(dǎo)面前，說：對(duì)不起，我戒了！其實(shí)知道的人越多越好，有些朋友可能不解：'嘿！那有些人知道你戒煙后，才故意多給你發(fā)，還發(fā)好煙！故意讓您聞這煙味兒，受不了！'對(duì)！您想的沒錯(cuò)！就有一些這樣的人，但是，您別怕，我也遇到過，反正，您就別接，要不就到別處避一避，實(shí)在不行，就謊稱自己嗓子有咽炎?。♂t(yī)生說不讓抽！你多拒絕幾次就好了，為什么說要勇于在朋友，同事，領(lǐng)導(dǎo)面前，說：'對(duì)不起，我戒了！'第一：因?yàn)橹赖娜嗽蕉?，以后別人見了你給你發(fā)煙的機(jī)會(huì)就越少，到最后有的人可能就當(dāng)你不會(huì)抽煙呢！慢慢的朋友們發(fā)煙時(shí)也就把你給'忽略'了，第二： 以后你見了朋友，人家和你聊天，像往常，人家會(huì)拿出一只給您，自己再點(diǎn)一只，而現(xiàn)在呢！人家已經(jīng)知道您不抽煙了，自己點(diǎn)燃一只，無視您的存在，自己抽著，這個(gè)時(shí)候您如果也特想來一只的話，您想您好意思對(duì)人家說：'呵呵呵！我也想抽！您給我一只吧！'所以，礙于面子，您打死也不能向知道您戒煙消息的人要煙抽啊！
5.盡量不去抽煙人多的地方，這是著重針對(duì)最最難熬的前二星期的朋友們，您想，您自己都一天想抽的很，您還主動(dòng)跑到抽煙人多的地方去找刺激，呵呵！想試試自己的抵抗力嗎！多半是失敗的，您要說，那我的工作情況不允許?。【偷玫侥切?煙霧繚繞'的環(huán)境中去??！怎么辦呢？支您一招：想想前面咱們說的：第一：要有信心，第二：帶點(diǎn)口香糖；其三：不認(rèn)識(shí)的人，就忍著對(duì)別人說自己不會(huì)抽！呵呵！太殘忍了！哼！男人！就得對(duì)自己狠一些！第四：說自己嗓子有問題，實(shí)在不能抽；第五：找機(jī)會(huì)多去呼吸些清新空氣，再來對(duì)比'煙霧繚繞'的空氣，看哪個(gè)好？自己說服自己！第六：根據(jù)情況，自己即興發(fā)揮，想一些妙招，呵呵，最后記得上來和大家分享下啊！
6.吃飯和領(lǐng)導(dǎo)坐一起，或者搞什么接待工作時(shí)，領(lǐng)導(dǎo)給發(fā)煙怎么辦？接還是不接，這個(gè)問題確實(shí)不好解決，支您一招：一般情況，能不接還是不接，諸位，這得根據(jù)當(dāng)時(shí)現(xiàn)場(chǎng)情況而定，記得，實(shí)在不行，您就接著，通常，別人給您發(fā)煙后，還有要給您點(diǎn)著的習(xí)慣，這個(gè)時(shí)候您得強(qiáng)忍著說：'呵呵！剛抽過一只，等會(huì)兒點(diǎn)，謝謝！'或者：'今天嗓子難受的很，等會(huì)點(diǎn)，謝謝',這些要都不行，他非要給您點(diǎn)著，那您也就順從吧！但是，點(diǎn)著，不意味著抽??！你可以把它一直拿在手上，別人不可能提醒您說： '哎！您怎么不抽呢？是不是我的煙不好！'或者是，他就一直看著你把那只煙抽完，呵呵！只要你不抽，沒人會(huì)把煙放您嘴里的，況且，人家也沒這么'無聊'!您說呢？我就遇到過這么一回，領(lǐng)導(dǎo)非要給點(diǎn)著，沒辦法，點(diǎn)著后，我就有一種十足的'罪惡感'!心里難受，想著自己戒煙就這么一下就結(jié)束了，自己還發(fā)的帖子，網(wǎng)友們監(jiān)督著，親戚朋友，同事，都知道我戒了，現(xiàn)在又抽了，心里不甘??！但是，我又一想，我可以不抽?。∥夷玫绞稚?，不一會(huì)兒，趁他們都不注意，把大半只煙扔了，后面再發(fā)的，依次類推，出了酒桌，我就輕松了，終于抵抗住了煙草誘惑。
7.不要相信所謂的'肺腑之言',因?yàn)槲覀冞@兒是地震區(qū)，當(dāng)時(shí)停課了1個(gè)多月，在那個(gè)時(shí)候，我發(fā)現(xiàn)很多以前戒煙的朋友，又抽上了，為什么呢？其中一個(gè)朋友給我這樣說的，'哎！人活一世，沒意思！該享受的就要享受，不然，象這種大災(zāi)大難來臨時(shí)，一下就'嗚呼'了，所以，煙還得抽，還要抽好煙！得享受！我覺得這樣絕對(duì)是錯(cuò)誤的，抽煙抽得最后沒有一個(gè)好身體了，更沒法去好好'享受'了，您說呢？還有過去聽到的什么'謬論'-----少抽煙！抽好煙！廢話！好煙就沒危害了！真是笑話！
8.算一算您一年抽煙的費(fèi)用，然后用這些費(fèi)用給自己買件好衣服，或收藏品，等等……不要買吃的，或者那種幾個(gè)月就用完的東西！為什么呢？您得有信心相信您能戒煙一年，然后把您這一年的煙錢先期預(yù)支了，建立自己戒煙的恒心！我當(dāng)時(shí)就是買了一件我平時(shí)不想買，有些嫌貴的收藏'汽車模型',花了460元，回來，女友不太高興，這么貴，有什么用??！我說：'這可是我一年的煙錢買的，您想，我現(xiàn)在不抽煙了，這錢不是省下來嘛！提前把它預(yù)支了，我絕對(duì)能戒，以后每每看看這輛'車模'時(shí)，就想到自己戒煙一年的成果！呵呵！
戒煙的心得體會(huì)感想 教學(xué)心得體會(huì)感想篇四
這周五很有幸能聽到幾位學(xué)姐關(guān)于創(chuàng)業(yè)就業(yè)的分享，聽了讓我受益匪淺。下面我將從三個(gè)方面總結(jié)她們分享的主要內(nèi)容。
首先講到就業(yè)，雖然她們?nèi)缃袷潜容^成功的，但是也曾遇到過畢業(yè)的迷茫，就業(yè)的不知所措。做過許多與自己專業(yè)不對(duì)口的工作，甚至一些自己意想不到的工作。比如大學(xué)學(xué)會(huì)計(jì)的，卻畢業(yè)做了銷售，或者保險(xiǎn)，更或者服務(wù)行業(yè)。正是有了這些跌跌撞撞，兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，才有了如今的成績(jī)。我認(rèn)為應(yīng)該先找準(zhǔn)自己工作的方向，第一步養(yǎng)活自己，第二步事業(yè)發(fā)展，為自己制定一個(gè)長(zhǎng)期可實(shí)施的生活及職業(yè)的計(jì)劃，向著目標(biāo)努力前進(jìn)。
再者是創(chuàng)業(yè)的經(jīng)歷，創(chuàng)業(yè)的過程是辛苦的，有時(shí)候結(jié)果還不令人滿意，但是經(jīng)過無數(shù)次的試驗(yàn)，總有成功的那一天。創(chuàng)業(yè)講究天時(shí)地利人和，看準(zhǔn)時(shí)機(jī)十分重要，不僅抓住機(jī)會(huì)，也要有準(zhǔn)備，機(jī)會(huì)是留給有準(zhǔn)備的人的。并且利用好如今的各種網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)，與網(wǎng)絡(luò)資源。創(chuàng)業(yè)需要?jiǎng)?chuàng)新，創(chuàng)業(yè)是走別人沒走過的路，發(fā)現(xiàn)別人沒發(fā)現(xiàn)的問題，并及時(shí)解決。并不是每一個(gè)人都能創(chuàng)業(yè)成功，這與個(gè)人性格密切相關(guān)，要當(dāng)機(jī)立斷，也要沉穩(wěn)不浮躁。
學(xué)姐給我們提了建議，我們平時(shí)所說的做兼職來積累經(jīng)驗(yàn)，只不過聽起來是怎么一回事，但是認(rèn)真想一想，我們做的無非就是發(fā)傳單，服務(wù)員等這一類沒有營(yíng)養(yǎng)的的工作，又談何積累經(jīng)驗(yàn)?zāi)?？所以我們?yīng)該有一定的抉擇，做讓能讓自己成長(zhǎng)，有意義的事情。并且要防止上當(dāng)受騙。
聽了這次的分享會(huì)我有很深的感悟，首先作為當(dāng)代大學(xué)生很有必要多了解新聞時(shí)事，擴(kuò)大自己的知識(shí)面，有選擇的去閱讀一下期刊雜志，比如我是經(jīng)濟(jì)學(xué)的，就很有必要去了解財(cái)經(jīng)新聞，并且關(guān)注自己喜歡的公司，并以此為目標(biāo)，而不至于畢業(yè)時(shí)，不知何方。第二應(yīng)該加強(qiáng)自己的動(dòng)手實(shí)踐能力，比如有好的創(chuàng)業(yè)點(diǎn)子，就提出來，嘗試著寫策劃，不然這個(gè)點(diǎn)子將永遠(yuǎn)爛在肚子，無法得到開展，這個(gè)分享會(huì)也提醒著我，如若只想不做，將永遠(yuǎn)止步不前。
戒煙的心得體會(huì)感想 教學(xué)心得體會(huì)感想篇五
責(zé)任是指?jìng)€(gè)人對(duì)自己和他人、對(duì)家庭和集體、對(duì)國(guó)家和社會(huì)所負(fù)責(zé)任的認(rèn)識(shí)、情感和信念，以及與之相應(yīng)的遵守規(guī)范、承擔(dān)責(zé)任和履行義務(wù)的自覺態(tài)度。具有責(zé)任的干部，會(huì)認(rèn)識(shí)到自己的工作在組組織中的重要性，把實(shí)現(xiàn)組織的目標(biāo)當(dāng)成是自己的目標(biāo)。
責(zé)任不是空洞的、抽象的，而是具體的、實(shí)在的。一言一行，一崗一位，都能見責(zé)任、見擔(dān)當(dāng)。是勇于改革、大膽創(chuàng)新，多做建樹性工作，還是畏懼風(fēng)險(xiǎn)，墨守成規(guī)，只做門市性工作？是創(chuàng)先爭(zhēng)優(yōu)、爭(zhēng)創(chuàng)一流，還是甘于平庸、甘居中游？是打基礎(chǔ)、謀長(zhǎng)遠(yuǎn)，久久為功，還是搭“花架子”、搞“政績(jī)秀”，一時(shí)風(fēng)光？是直面矛盾、正視困難，積極解決問題，還是繞道走、躲風(fēng)頭，消極掩飾問題？是面對(duì)急難險(xiǎn)重任務(wù)敢于上陣，靠前指揮，還是推脫躲閃，打退堂鼓？是極端認(rèn)真、嚴(yán)細(xì)深實(shí)，一抓到底，還是漫不經(jīng)心、粗枝大葉，抓抓停停？是敷衍塞責(zé)、一味遷就，揚(yáng)湯止沸一時(shí)應(yīng)付，還是舉一反三、建章立制，釜底抽薪完善機(jī)制？是嚴(yán)格要求，加強(qiáng)管理，還是放任放松，捂著哄著？責(zé)任和擔(dān)當(dāng)，就體現(xiàn)在對(duì)這些“選擇題”的解答中。
禮物已不知不覺地卸落在他的背上。它是一個(gè)你時(shí)時(shí)不得不付出一切去呵護(hù)的孩子，而它給予你的，往往只是靈魂與肉體上感到的痛苦，這樣的一個(gè)十字架，我們?yōu)槭裁匆池?fù)呢？因?yàn)樗罱K帶給你的是人類的珍寶 ―― 人格的偉大。
責(zé)任的存在，是上天留給世人的一種考驗(yàn)，許多人通不過這場(chǎng)考驗(yàn)，逃匿了。許多人承受了，自己戴上了荊冠。逃匿的人隨著時(shí)間消逝了，沒有在世界上留下一點(diǎn)痕跡。承受的人也會(huì)消逝，但他們?nèi)匀换钪懒艘踩匀换钪?，精神使他們不朽?/p>
公平做事,公正做人,每個(gè)人都應(yīng)該擔(dān)負(fù)起自己的責(zé)任,一個(gè)人只有心中有責(zé)任,才會(huì)懂得去回報(bào)社會(huì),回報(bào)人民,才能在自己的職位上,一步一個(gè)腳印,蹈蹈實(shí)實(shí)的做好自己的工作,在為人民服務(wù)的道路上貢獻(xiàn)出自己的一切力量.一個(gè)人如果心中沒有責(zé)任,他會(huì)懂得去回報(bào)社會(huì)呢,一個(gè)隨波逐流的人怎么會(huì)建立起屬于自己的人生信念和生活的目標(biāo)了，也不會(huì)有什么好的發(fā)展。 愿我們所有的人都把責(zé)任之心攜帶在人生的道路上，讓人生散發(fā)出淡淡的，金子般的光輝。
戒煙的心得體會(huì)感想 教學(xué)心得體會(huì)感想篇六
很多人都認(rèn)為吸煙是一種不良的生活習(xí)慣，但是大家恐怕沒有想到，吸煙其實(shí)是一種疾病。吸煙成癮的煙民實(shí)際上就是病人！疾病的治療應(yīng)該有醫(yī)生的幫助。
病理生理學(xué)研究已經(jīng)證實(shí)，吸煙成癮的實(shí)質(zhì)是尼古丁依賴。煙草依賴是一種慢性高復(fù)發(fā)性的尼古丁成癮性疾病。1998年世界衛(wèi)生組織正式將煙草依賴作為一種慢性高復(fù)發(fā)性疾病列入國(guó)際疾病分類（icd-10）(f17.2)，并具有藥物成癮的全部特性。
吸煙者一旦對(duì)尼古丁成癮，則每30-40分鐘就需要吸一支煙，以維持大腦尼古丁的穩(wěn)定水平。達(dá)不到這一水平時(shí)，吸煙者就會(huì)感到煩躁、不適、惡心、頭痛并渴望補(bǔ)充尼古丁，其感覺與戒斷毒品類似。因而，只有少數(shù)吸煙者第一次戒煙就完全戒掉，大多數(shù)吸煙者均有戒煙后復(fù)吸的經(jīng)歷。許多煙民都把戒煙失敗的原因歸結(jié)于自己意志力的薄弱，殊不知尼古丁依賴作為一種精神神經(jīng)疾病，單純地依靠意志力，實(shí)在太難了！
可見，從某種意義上來說，戒煙是一個(gè)治療慢性高復(fù)性的成癮性疾病的過程，是一個(gè)非常復(fù)雜的治療過程，如果沒有醫(yī)生幫助和醫(yī)學(xué)知識(shí)的支持，完全依靠自己個(gè)人的力量“干戒”，當(dāng)然會(huì)有一定的難度。
尼古丁成癮機(jī)制告訴我們，大腦在尼古丁反復(fù)刺激的情況下，大腦神經(jīng)通路已經(jīng)發(fā)生了改變，當(dāng)你戒斷尼古丁后，會(huì)在生理上和心理上產(chǎn)生一系列的戒斷綜合征，如頭痛，心悸，食欲增加，惡心，焦慮等。一般情況下，沒有醫(yī)生的配合治療，吸煙者常常會(huì)因?yàn)殡y以忍受這些癥狀的煎熬，很容易失去信心而放棄戒煙，因此不斷地復(fù)吸成為許多有過戒煙經(jīng)歷的吸煙者的最終結(jié)果。煙草依賴作為一種慢性高復(fù)發(fā)性疾病，堅(jiān)持藥物治療對(duì)于戒斷尼古丁依賴起著非常重要的作用。為了能讓你提高戒煙的勝算，早日擺脫煙草的危害，尋找醫(yī)生的幫助，對(duì)你來說就非常重要了。因?yàn)樵卺t(yī)生的指導(dǎo)和幫助下，可以通過藥物治療，幫助吸煙者減輕戒斷綜合征的反應(yīng)，減少對(duì)尼古丁的渴求，提高戒煙的成功率，讓你感到戒煙也并不是你想象中的那么的難。
當(dāng)然，吸煙者戒煙要有治療慢性病的心態(tài)，要作好打長(zhǎng)期戰(zhàn)的思想準(zhǔn)備。戒煙將會(huì)是一場(chǎng)持續(xù)終生的戰(zhàn)斗，即使成功戒煙后，一個(gè)月，一年，甚至十年后仍然可能會(huì)復(fù)發(fā)。戒煙成功后，也要通過持續(xù)的努力來對(duì)抗香煙的誘惑。
鑒于吸煙的慢性高復(fù)發(fā)特性，醫(yī)生也要用管理慢性疾病的方法來幫助吸煙者；沒有醫(yī)生介入的戒煙工作，失敗的可能性遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于成功的機(jī)會(huì)。如果醫(yī)生在戒煙工作中發(fā)揮的作用能夠被社會(huì)廣泛認(rèn)可，那么中國(guó)的控?zé)熯M(jìn)程將會(huì)顯著提速，更多的吸煙者將從中獲益。
因此，一旦你決定戒煙，請(qǐng)及時(shí)尋找醫(yī)生的幫助，與醫(yī)生交流，這對(duì)你來說是非常重要的。目前在各大醫(yī)院內(nèi)，已經(jīng)有了專門的戒煙門診，醫(yī)生可以根據(jù)你具體的健康狀況和戒煙史，為你制訂科學(xué)的戒煙計(jì)劃，幫助你選擇適合的藥物和科學(xué)有效地治療方案，幫助您實(shí)施戒煙計(jì)劃，在你戒煙的過程中，可以隨時(shí)為你提供及時(shí)的幫助，讓你的戒煙行動(dòng)有了科學(xué)的保障。
戒煙的心得體會(huì)感想 教學(xué)心得體會(huì)感想篇七
油畫創(chuàng)作心得
(川音綿陽藝術(shù)學(xué)院美術(shù)系
劉勃
2007年12月7日)
在藝術(shù)創(chuàng)作的道路上，探索適合于自己特點(diǎn)的風(fēng)格是不言而喻的事。我常常想,對(duì)于我自己專業(yè)方面創(chuàng)作一個(gè)大膽的嘗試充滿興趣，不時(shí)的思考著一些問題，在精心準(zhǔn)備之余，卻發(fā)現(xiàn)還被自己否定,然后在不斷的調(diào)整，不斷的修改，再去探索，這樣反復(fù)進(jìn)行著，回頭看看自己的僅有的幾幅創(chuàng)作，題材大多取自陜北農(nóng)村中常見的場(chǎng)景，在我的記憶里面，我常常是帶著濃厚的興趣和激情來畫完我的構(gòu)思，其實(shí)在我畫的過程中也有很多情況是邊畫邊想，根據(jù)一個(gè)形體，或者一塊顏色，啟發(fā)我創(chuàng)造另外一塊色彩或者一個(gè)更有意思的形體，不斷的充實(shí)畫面和豐富畫面。這種嘗試在創(chuàng)作中我不是經(jīng)常用，當(dāng)然一般情況是先想好了基本的方案，然后形體搭配基本上符合我的構(gòu)思，就開始動(dòng)筆了。一幅作品其實(shí)過程比結(jié)果更為重要，過程是強(qiáng)調(diào)感受，沒有感受，畫面打動(dòng)不了觀者，筆者認(rèn)為作為創(chuàng)作，首先要打動(dòng)自己。
去年冬天，我回到了陜北，回到了生我養(yǎng)我的老家。通常認(rèn)為這里沒有現(xiàn)代文明更多的體現(xiàn)，沒有所謂的高樓大廈，有的全是黃土和窯洞，生活是樸實(shí)而單調(diào)的，然而，正是在這些并不先進(jìn)的生活中，普遍存在著的形象和它們呈現(xiàn)出的色彩，構(gòu)成了陜北黃土上特有的美?？諘绲母咴S土，多變的景象，質(zhì)樸憨厚的陜北漢子，富有個(gè)性的陜北民歌，讓人不得不發(fā)出感慨，我懷著由衷的興趣和激動(dòng)心情，畫出了一批作品。每年回家都在變，我所記錄的這些也在不斷的消失，人變富有了，地方發(fā)生著很大的變化。
當(dāng)前的`議題是創(chuàng)作，在創(chuàng)作中，生活中的美往往是具有很強(qiáng)的吸引力的，每個(gè)畫家對(duì)生活都會(huì)有一定的偏愛，形成這種偏愛是有多種原因的。除了客觀條件提供的可能性外，畫家的情感和各種修養(yǎng)形成的感受能力也是重要因素。喜好和表現(xiàn)方式也因人而異。從畢業(yè)走上工作崗位時(shí)起，我就開始在藝術(shù)創(chuàng)作中有意識(shí)地從我們民族文化中吸收營(yíng)養(yǎng)。外來的本土化和本土的現(xiàn)代化，要成為中國(guó)的油畫，這個(gè)問題是一個(gè)由來已久的議題了。其實(shí)，爭(zhēng)論遠(yuǎn)不如實(shí)踐更實(shí)際些。
我曾經(jīng)想從國(guó)外藝術(shù)中吸取點(diǎn)東西。色彩更純一點(diǎn)，運(yùn)用了許多裝飾性的表現(xiàn)手法。色彩上用了較淡的、弱的對(duì)比，強(qiáng)調(diào)畫面構(gòu)成感，后來又在中國(guó)畫大寫意中，看到了創(chuàng)作動(dòng)機(jī)，中國(guó)畫寫意的韻致和對(duì)形的認(rèn)識(shí)與處理方法，很有意思，打動(dòng)了我，這種寫意山水寫意畫的作畫過程，覺得他們對(duì)所描繪對(duì)象的形與神是吃透了的，下筆的時(shí)候，不是表面上看到的從無到有的過程，而是胸有成竹，然后落筆成形，以形寫神。每個(gè)局部之間都是有機(jī)地聯(lián)系著的，都服從一個(gè)總的神韻和節(jié)奏的要求。在這總的要求下，畫了一些國(guó)畫山水，然后在來創(chuàng)作油畫，每放一筆，是筆墨，也是形的一部分。油畫如能吸收這種技藝，并結(jié)合油畫的色彩造型，也許會(huì)出現(xiàn)新的面貌，如此而已。
大量地連續(xù)地作畫，對(duì)我的實(shí)踐很有好處。不斷地畫，不斷地思考，隨時(shí)調(diào)整自己的想法，隨時(shí)補(bǔ)充一些新的設(shè)想，隨時(shí)試驗(yàn)。首先，很認(rèn)真地推敲素描的小草圖，把畫面的構(gòu)圖安排，黑白、色彩構(gòu)成都考慮成熟，這一切都做到心中有數(shù)后，動(dòng)油畫刷子就大膽了，也主動(dòng)了。這次的風(fēng)景油畫《房前屋后》、《山吟澤唱》、《塬上人家》，就是這種嘗試性的作品。
為了使畫的對(duì)象更樸實(shí)、更粗獷一些，我用大筆表現(xiàn)留有一些有節(jié)奏的筆觸，用色在統(tǒng)一中求變化，表現(xiàn)對(duì)象大多是農(nóng)村中常見的生活場(chǎng)面，和陜北特有的黃土高原，來表現(xiàn)這種鄉(xiāng)土氣息。
這些嘗試是在教學(xué)之余的油畫創(chuàng)作的心得，是我大學(xué)畢業(yè)至今油畫探索學(xué)習(xí)的繼續(xù)，我愿意繼續(xù)從生活中汲取靈感和不斷地進(jìn)行探索。
戒煙的心得體會(huì)感想 教學(xué)心得體會(huì)感想篇八
經(jīng)過了初一的軍訓(xùn)，我懂得了什么才叫做鐵一般的紀(jì)律，什么叫做團(tuán)結(jié)的力量，什么才是真正的忍耐。
我深深地體會(huì)到“團(tuán)結(jié)就是力量”!
每當(dāng)我站立不穩(wěn)，想要倒下時(shí)，我就握緊拳頭，告訴自己：堅(jiān)持到底，就是勝利。
軍訓(xùn)生活雖然很累，但是我們學(xué)到了很多東西，“立正、稍息、向左轉(zhuǎn)、齊步、跑步”，我堅(jiān)信這些都是我們終身受用的，因?yàn)檫@些不僅是一些規(guī)范的動(dòng)作，更是我們學(xué)會(huì)做人學(xué)會(huì)生活的第一步。在“軍營(yíng)”中，我和同學(xué)之間建立起了真誠(chéng)的友誼，有了互相團(tuán)結(jié)、互相幫助、以班為家的集體觀念。
在這七天里，我們鍛煉了身體，增強(qiáng)了體質(zhì)，提高了毅力，而且還嘗到了軍人平時(shí)的勞累和甜苦，我們練就了堅(jiān)強(qiáng)的意志，愛學(xué)習(xí)了，不懶惰了，一個(gè)個(gè)象軍人一樣瀟灑挺拔。
戒煙的心得體會(huì)感想 教學(xué)心得體會(huì)感想篇九
我來說幾句。
1、想念：出差時(shí)間長(zhǎng)了，真的會(huì)特別想念老婆孩子，想念家人，我跟同事兩個(gè)人一起出差，每天晚上兩個(gè)人都坐在電腦旁邊跟媳婦視頻聊天，真的很想。
2、孤獨(dú)：如果你一個(gè)人出差的話，除了每天跟客戶說說話，吃吃飯已外，基本上任何事情都是你獨(dú)自一人，遇上周末，有可能你一整天都不說話，因?yàn)闆]有人跟你說話。沒隔一段時(shí)間換一個(gè)新的環(huán)境，重新在產(chǎn)生那種孤獨(dú)感。
3、很累：每天正常上一天班自是不用說的，但是你以為你到了酒店就真的下班了嗎?你錯(cuò)了。晚上會(huì)有各種視頻會(huì)議要開，你要匯報(bào)項(xiàng)目，你要參加無聊的可能根本就聽不清的培訓(xùn)(酒店網(wǎng)不太好)?？傊灰詾槟阆掳嗔?，就是真的下班了。
4、睡眠：出差時(shí)間長(zhǎng)了，你的睡眠質(zhì)量真的會(huì)直線下降的，我以前從來不失眠，在酒店，我開始失眠，晚上睡不著，白天犯困，整天看起來精神不佳，年紀(jì)輕輕的容易老的快，女生尤其要注意。
5、吃飯：在外出差，如果能吃上跟駐地一樣喜歡的飯菜，那真是一件令人興奮的事情，但是估計(jì)的讓你失望了，這種情況很少，除非你出差的地方距離你的駐地一個(gè)小時(shí)就到了，大多數(shù)人在外出差吃的都比較將就，為什么?因?yàn)楹玫某圆黄穑话愕某灾家粯?，沒什么喜歡與不喜歡一說的，所以會(huì)比較懷念家鄉(xiāng)的飯菜。
6、意外：一個(gè)人在外出差，最怕出現(xiàn)的就是意外，比如手機(jī)丟了，身份證丟了，錢包被摸了，生病了需要人照顧，洗澡摔傷了，天氣忽然變冷你沒帶厚衣服，天氣忽然變熱你沒帶薄衣服等等都有可能發(fā)生?？偨Y(jié)：如果你現(xiàn)在還年輕，請(qǐng)不要找經(jīng)常出差的工作，因?yàn)檫t早有一天會(huì)面臨轉(zhuǎn)行或者換工作，除非你可以不顧家;如果你已經(jīng)成家了還在出差，請(qǐng)多抽出時(shí)間陪陪家人，尤其是你年邁的父母。
說不定你在哪出差的時(shí)候他們一口氣就沒上來，你會(huì)終生遺憾的。對(duì)于想找出差工作的朋友，我才想大多是沒出過差的朋友，不管別人怎么說出差不好，你都想試一試，其實(shí)試一試也沒什么不好，也是一種閱歷，但是不久你就會(huì)反感，尤其是你有女朋友的時(shí)候，我就是這種情況。
我們的工作主要是基于項(xiàng)目的，進(jìn)項(xiàng)目后就會(huì)出差到項(xiàng)目所在地并在客戶那里辦公。平均每?jī)芍躥lyback一次，在家過周末，然后繼續(xù)馬不停蹄的去項(xiàng)目地工作。
每個(gè)項(xiàng)目少則數(shù)月，多則幾年。因此很在相當(dāng)長(zhǎng)的一段時(shí)間內(nèi)頻繁往返2個(gè)城市。長(zhǎng)期出差的好處是可以到各地游玩，吃各地美食。并且由于工作關(guān)系，可以深入了解不同行業(yè)并和客戶方的同事建立比較好的工作關(guān)系甚至成為朋友，家人(例如娶到客戶方的美眉)。再有就是項(xiàng)目中的同事一般都是從全國(guó)各地臨時(shí)聚集到一起，很少有很固定的團(tuán)隊(duì)，因此項(xiàng)目做多了，就會(huì)結(jié)識(shí)來自不同城市的朋友，了解不同地方的風(fēng)情。不好的地方么，在項(xiàng)目的數(shù)月(甚至更長(zhǎng))期間，自己基本上沒有多少在自己所在城市的私人社交，基本每次flyback的時(shí)間除了處理個(gè)人家庭等事物，就是和朋友打打球，吃吃飯等短期的，不需要長(zhǎng)期連續(xù)進(jìn)行的活動(dòng)。再有，因?yàn)榻?jīng)常出差，很多單身男女很容易就這么單身下去了。
身邊行業(yè)內(nèi)的大齡男青年/女青年確實(shí)不少。然后，經(jīng)常出差，會(huì)特別珍惜在家睡覺的時(shí)間。經(jīng)常出差，會(huì)很珍惜在家的時(shí)間，因此會(huì)特別關(guān)注和研究flyback的最優(yōu)化線路。經(jīng)常出差，因此也經(jīng)常遇到飛機(jī)晚點(diǎn)，所以對(duì)經(jīng)常去的機(jī)場(chǎng)會(huì)很熟悉，例如我就會(huì)關(guān)注如何最快速的下飛機(jī)后到底酒店(最優(yōu)化線路和交通工具)。
也會(huì)很熱衷于攢里程，升級(jí)各種航空公司的會(huì)員卡，獲取各種vip休息室的權(quán)利。還有不同機(jī)場(chǎng)的好吃的餐館，長(zhǎng)時(shí)間晚點(diǎn)如何打發(fā)時(shí)間，還有各個(gè)航空公司如何選到好座位等等。再有就是各種酒店的會(huì)員卡積分，研究不同酒店有什么不同特點(diǎn)。研究酒店或者客戶辦公室附近的美食，運(yùn)動(dòng)休息娛樂購物場(chǎng)所。大概就這些吧。
總而言之，頭幾年還是很享受這樣的工作生活狀態(tài)。但是時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)開始煩躁，更羨慕那些可以在一個(gè)城市里朝九晚五的朋友們。其實(shí)就是圍城吧。
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