人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補(bǔ)記憶的不足，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來，也便于保存一份美好的回憶。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢？接下來小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫，我們一起來看一看吧。
克服演講恐懼英語篇一
大家下午好！我叫xx，原來在xx小學(xué)工作，近幾年來一直從事小學(xué)英語的教學(xué)，今年因工作調(diào)動，調(diào)整到我們xx小學(xué)工作，我感到非常的高興，同時，也非常感謝我們學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)能給我這樣一次展示自我、成就自我的機(jī)會。我今天我競聘的崗位是三、四年級的英語教學(xué)。
首先我說一下自己的基本情況和工作業(yè)績：我xx年畢業(yè)于xx師專數(shù)學(xué)系，后分配到xx中學(xué)從事數(shù)學(xué)教學(xué)，xx年開始改教初中英語，xx年因身體狀況，調(diào)入小學(xué)從事小學(xué)英語教學(xué)至今，xx年自考大學(xué)本科畢業(yè)，xx年被評為中學(xué)一級教師。
自工作以來，我一直兢兢業(yè)業(yè)，勤奮工作，所教科目成績一直據(jù)全鎮(zhèn)前列，特別是近幾年來從事小學(xué)英語教學(xué)，所教班級多次獲得全鎮(zhèn)第一名，個人也多次被評為鎮(zhèn)教育先進(jìn)工作者、優(yōu)秀教師，區(qū)優(yōu)秀教師，個人年考核優(yōu)秀等次的榮譽(yù)稱號，并有多篇論文在市級報紙發(fā)表。
下面我談一下，我競聘英語教師的幾個優(yōu)勢和條件：
我從xx師專數(shù)學(xué)系畢業(yè)后曾到xx師范大學(xué)進(jìn)修英語教學(xué)培訓(xùn)，系統(tǒng)而又牢固地掌握了英語教學(xué)的'專業(yè)知識。多年來始終在教學(xué)第一線致力于小學(xué)英語教學(xué)及研究，使自己的專業(yè)知識得到進(jìn)一步充實(shí)、更新和擴(kuò)展。
從選擇教師這門職業(yè)的第一天起，我最大的心愿就是做一名受學(xué)生歡迎的好老師，為了這個心愿，我一直在不懈努力著。要求自己做到牢固掌握本學(xué)科的基本理論知識。
熟悉相關(guān)學(xué)科的文化知識，不斷更新知識結(jié)構(gòu)，精通業(yè)務(wù)，精心施教，把握好教學(xué)的難點(diǎn)重點(diǎn)，認(rèn)真探索教學(xué)規(guī)律，鉆研教學(xué)藝術(shù)，努力形成自己的教學(xué)特色。我的教學(xué)風(fēng)格和教學(xué)效果普遍受到學(xué)生的認(rèn)可和歡迎。
以上所述情況，是我競聘英語教師的優(yōu)勢條件，假如我有幸競聘上崗，這些優(yōu)勢條件將有助于我更好的開展英語教學(xué)工作。
如果我有幸競聘成功，能擔(dān)任三四年級英語教師的話，我將從以下方面開展工作。
一是認(rèn)真貫徹執(zhí)行黨的教育路線、方針、政策和學(xué)校的各項(xiàng)決定，加強(qiáng)學(xué)習(xí)，積極進(jìn)取，求真務(wù)實(shí)，開拓創(chuàng)新，不斷提高自己的綜合素質(zhì)、創(chuàng)新能力，用自己的勤奮加智慧，完成好教學(xué)任務(wù)。使我校的英語教學(xué)上一個大的臺階。
二是做一個科研型的教師。教師的從教之日，正是重新學(xué)習(xí)之時。新時代要求教師具備的不只是操作技巧，還要有直面新情況、分析新問題、解決新矛盾的本領(lǐng)。進(jìn)行目標(biāo)明確、有針對性解決我校的英語教學(xué)難題。
目前，新一輪的基礎(chǔ)教育改革早已在我市全面推開，作為新課改的實(shí)踐者，要在認(rèn)真學(xué)習(xí)新課程理念的基礎(chǔ)上，結(jié)合自己所教的學(xué)科，積極探索有效的教學(xué)方法。大力改革教學(xué)，積極探索實(shí)施創(chuàng)新教學(xué)模式。把英語知識與學(xué)生的生活相結(jié)合，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)一個富有生活氣息的真實(shí)的學(xué)習(xí)情境，同時注重學(xué)生的探究發(fā)現(xiàn)，引導(dǎo)學(xué)生在學(xué)習(xí)中學(xué)會合作交流，提高學(xué)習(xí)能力。
“不愛學(xué)生就教不好學(xué)生”，“愛學(xué)生就要愛每一個學(xué)生”。作為一名教師，要無私地奉獻(xiàn)愛，處處播灑愛，使我的學(xué)生在愛的激勵下，增強(qiáng)自信，勇于創(chuàng)新，不斷進(jìn)取，成長為撐起祖國一片藍(lán)天的棟梁。用質(zhì)樸的心愛護(hù)學(xué)生，用誠摯的情感染學(xué)生，用精湛的教學(xué)藝術(shù)熏陶學(xué)生，用忘我的工作態(tài)度影響學(xué)生。
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，各位老師，我會珍惜現(xiàn)有的每一個機(jī)會，努力工作，發(fā)揮出自己的最大能力，以高尚的情操、飽滿的熱情上好自己的英語課程，享受我的教學(xué)樂趣！
最后我想說：做教師，我無悔！做英語教師，我快樂！
克服演講恐懼英語篇二
當(dāng)我們第一次踏上講臺，面對那么多的觀眾時，總是心生膽怯。但這并不是什么害羞的事情，即便是最精煉的演講者也有過這樣的經(jīng)歷。學(xué)會克服對演講的恐懼，那么演講將成為你的巨大的職業(yè)優(yōu)勢。
想想，在你的工作場所，有沒有認(rèn)識哪個人是優(yōu)秀的演說者。是你的老板嗎?你老板的老板?你老板的老板的老板?別誤會，我不是說所有你的上級都是優(yōu)秀的演說者，但我敢打賭他們絕大多數(shù)是。擁有杰出的演說技巧能給你的事業(yè)帶來一個飛躍性的起步。
以下是一些建議，它們可以幫助你克服自己對演講的恐懼，推動事業(yè)的發(fā)展。雖然大家可能會認(rèn)為其中一些建議是常識，不過只要執(zhí)行才會成功，希望大家能夠采納自己覺得可供參考的建議。
對著鏡子練習(xí)演講是非常有用，也很重要的。你應(yīng)該知道，在做演講時，自己的一舉一動都會影響觀眾的注意力。通過對著鏡子練習(xí)，你會注意到自己是否在不斷地前后搖擺，是否做一些不易察覺的但是無用的細(xì)微動作。觀察，并且改正，因?yàn)橥沁@些讓人分心的小動作使得有水準(zhǔn)的演說變成了糟糕的演說。
對著墻壁練習(xí)演講，這與對著鏡子演講相比，是完全相反的方案。對著墻壁演講可以使你將注意力都集中在演說的內(nèi)容上。剛開始你可能會覺得傻(大家剛開始都這么覺得)，但是對著墻壁演講有助于弄清那些內(nèi)容不妥的部分——那些沒有說服力的或是難以得體地內(nèi)容。通過這樣的練習(xí)，反復(fù)推敲的用詞和表達(dá)語氣，獲益匪淺。
對著朋友發(fā)表演講，你會感到輕松。而且朋友可以給你提出問題，并且提供誠實(shí)坦白的反饋。如果一個朋友不足以提供這個服務(wù)，那么就找其他能夠做到的人。發(fā)表完演講后，問下你朋友，找出你的演講中哪部份是最容易懂的，哪部分是最難懂的'。
對著非朋友的同事發(fā)表演講也很有用，因?yàn)檫@樣可以增加壓力，這樣在實(shí)際演講中就更容易克服壓力了。同樣的，演講完后詢問一下同事，有哪些不太清楚的地方，或者不太明白的地方。
這是一個簡單的建議，如果你討厭從答錄機(jī)里聽到自己的聲音，那么你也會討厭聽到自己練習(xí)演說。錄下你的演說并進(jìn)行審定，自己鑒定和改正演說中的漏洞和結(jié)巴部分，下次你才會更有進(jìn)步。
如果有可能，在正式演講前的幾天前到你的演講地點(diǎn)進(jìn)行排練。要準(zhǔn)確認(rèn)真地練習(xí)演講，假裝下面有觀眾，有需要時應(yīng)使用麥克風(fēng)。如果你的演講要穿著正式，那排練時就不要穿短褲。盡量把排練搞得逼真點(diǎn)。在正式發(fā)表演講前，把排練做得越逼真，到真正那天你就會覺得更簡單。
不要只在家人面前練習(xí)
家人是你最好的評論者，但同樣不幸的是，他們不會給你提供誠實(shí)的反饋?；蛟S你家是例外，多少情況下，惟恐傷害你的感覺，或給你增加不必要的壓力，就算有過，家人或許不會給你指出來。所以家人并不是合適的練習(xí)對象。如果你的家人堅(jiān)持要你對著他們演講，那么對他們的建議不要全信。雖然你不能因?yàn)榧胰讼霂兔Χ?zé)備他們，但他們的評論并不十分可靠。
只有熟練，才能生巧。在不同情況下，使用不同的方法練習(xí)演講會讓你在公共場合進(jìn)行演講時感到更輕松，而且能減輕你的焦慮感。雖然自己私下練習(xí)演講常會覺得無趣，但是為了更好的傳遞你的信息，進(jìn)行練習(xí)卻是非常值得的。每練習(xí)一次演講，你就會發(fā)現(xiàn)自己的表達(dá)水平有很大的進(jìn)步。
1.
如何克服演講恐懼的心態(tài)
2.
怎樣克服對演講的恐懼
3.
如何克服演講恐懼
4.
克服演講恐懼的技巧
5.
怎么克服演講恐懼癥？
6.
演講時怎么克服恐懼癥
7.
如何克服演講恐懼提升演講技巧
8.
演講中克服恐懼癥的小技巧
克服演講恐懼英語篇三
我問是你學(xué)校的教學(xué)方法和你是好學(xué)生在這方面知名。
我一直在北京任教的中學(xué)三年英語。我永遠(yuǎn)不會厭倦了我的工作或我的學(xué)生。我喜歡在有趣的`經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)作出了很多更有趣，使枯燥和教訓(xùn)少一些。所以我一直對如何改善我的教學(xué)激烈，通過閱讀努南，哈珀和威多森和參加外國教師講課。
我明白，良好的英語老師就是一個很好的演講者和作家。這就是為什么我做了很多工作，以提高我的耳朵和舌頭和手所有的時間。我從來沒有一天不通過后，英國廣播公司說。我說在大多數(shù)情況下日常英語。到了晚上，當(dāng)我喜歡我的退休和隱私，我的座位在自己的電腦前，開始寫我的日記。我從來沒有用完的東西或條件，但無可否認(rèn)，有時短的時間。這非常有趣使用電腦寫作，這必將沖擊肖和莎士比亞。
我會閱讀有關(guān)英語教學(xué)，或英語教學(xué)重要的書籍，正與所有重要的思想和人的朋友。當(dāng)然，我會寫一些論文，被公布與否。這將是我的榮幸能在老師的研究項(xiàng)目1宗。我知道這是可能的。
克服演講恐懼英語篇四
很多人站在舞臺上面對千人的注視，內(nèi)心不由得慌張說不出話，今天本站小編給大家分享一些克服演講恐懼癥的方法，希望對大家有所幫助。
向最好的方向努力。要想到自己的失敗，要允許自己失敗，才能放松自己，靈活自如地表現(xiàn)，才能有失敗了再來的勇氣和信念。
會產(chǎn)生演講恐懼癥的人可能會因其容貌、身材、地位、能力等產(chǎn)生自卑心理?？朔@種心理障礙的方法是做強(qiáng)烈的、鼓勵自己的暗示，如心中暗示自己“我已做好充分的準(zhǔn)備，不會出錯的”、“我已走到了最惡劣的地步，不會再有更糟的事了”等。
演講者認(rèn)為聽眾在高度地關(guān)心和注意他，因此在心中造成無比的壓力，擔(dān)心出錯有負(fù)眾望，常常為嚴(yán)重的緊張情緒所困擾，以至有時心跳急速、喉嚨干澀、全身冒汗。其實(shí)，你在面對眾多的聽眾侃侃而談時，認(rèn)真的聽眾不是很多的，有些是心不在焉，可能是在想豐盛的晚餐、想假日的安排等。有時你的演講使聽眾發(fā)笑，但并不是所有聽眾都知道笑的原因，有些聽眾是看見別人在笑也才跟著笑幾下。
患有演講恐懼癥的朋友，擺正心態(tài)，客觀面對公眾演講這件事，平時多聽多練，通過在鏡前、家人朋友面前的預(yù)先演練，熟悉演講內(nèi)容，做足充分準(zhǔn)備，剩下的就是勇敢地上臺、自由地發(fā)揮了。
你最好能將你演講的主題精簡到只有30秒的一段話。為此你要怎么做呢?這就必須從你的演講目的著手。它是用來傳達(dá)知識嗎?如何是，那么它的重點(diǎn)是什 么?或許你的演講目的是呼吁聽眾行動起來，那么你希望他們要采取什么行動呢?或許你就是為了讓聽眾們有所感悟。這些最重要的內(nèi)容才是你需要在演講中強(qiáng)調(diào)的。首先，寫出首稿，不必理會字?jǐn)?shù)是多少。一旦初稿完成，就要濃縮它。在演講時，在任何適當(dāng)?shù)臅r機(jī)重復(fù)你的演講主題三遍以上，但是，你一定要在演講的開始，中段，尤其要在末尾提及到演講主題。
這適用于長短不同的演說。即使你必須表達(dá)很多不同的想法，你也要盡力將它們歸納成圍繞主題的三個要點(diǎn)。在演講開始時讓你的聽眾知道你會談?wù)撨@三要點(diǎn)。這會有助于他們緊跟你的思路，特別是讓你在沒有使用其他視覺輔助工具的時候，仍然保持聽眾的注意力。
如同準(zhǔn)備你的演講主題，將所有可能包含到演講中的資料都收集起來。然后詳細(xì)地分析它們，選取最能充分表現(xiàn)演講主題和三個要點(diǎn)的資料。緊記：寧缺毋濫。如果那些資料不能強(qiáng)有力地支持主題，就不要用它們。
盡可能將幻燈片制作得簡明扼要。盡量使用圖畫和圖表以代替文字。
如果你在演講的時候一定需要提示，那么就使用一些只寫有要點(diǎn)和事例的提綱小卡片。讀稿式的演講聽上去只會像是讀稿，而且很可能留不住聽眾的注意力。
想想，你們當(dāng)中有多少人演講會選擇即興發(fā)揮?很好，你不是唯一一個。現(xiàn)在再想想，你們當(dāng)中有多少人，當(dāng)踏上演講臺時會想：“噢，我應(yīng)該事先練習(xí)一下?！焙昧?，那你現(xiàn)在明白我是什么意思了吧。練習(xí)的目標(biāo)不是能夠?qū)⒚總€字準(zhǔn)確讀出來，而是要能夠記住演講的大概內(nèi)容，讓演講時語氣聽上去自然一點(diǎn)，讓自己演講時放輕松。練習(xí)演講至少五次，而且至少有一次有錄音。這會有助于修正你的演講風(fēng)格。
在發(fā)表講話前，通過進(jìn)行一些簡單的運(yùn)動為自己的打氣，釋放一部分緊張情緒。比如說跳躍運(yùn)動，揮舞手臂，在走廊邊慢跑邊聽音樂。在演講開始前5分鐘停下來，對筆記做最后一次簡單的回顧。
在你登臺演講之前，對自己說一些自我激勵的話，比方說：“今天我的演講一定會很成功!”;“聽眾一定會領(lǐng)會我的意思，并受到鼓舞立刻行動的!”;“我一定會演講得很開心!我已經(jīng)等不及要開始了!”來鼓勵自己。
愉快地享受演講的過程吧。什么最壞的情況會出現(xiàn)?你可能會摔倒，打噴嚏，嘴巴干渴，喘氣等等。不過誰介意呢?就算真的發(fā)生了，只需保持微笑，適當(dāng)?shù)?話讓它變成令你的聽眾輕松一笑的題材。然后繼續(xù)你的演講。就像比賽中的滑冰選手，就算跌倒了，也保持微笑立刻爬起來并繼續(xù)下去。
例外的情況是，讓你要發(fā)表一場嚴(yán)肅、莊重的演講時，你不能面帶微笑。在這種情況下，演講前的幾分鐘，閉上眼睛，想一下應(yīng)該用什么適當(dāng)?shù)纳駪B(tài)和語調(diào)來演講。想象也是一種十分有用的演講練習(xí)。
克服演講恐懼英語篇五
大家下午好！我叫xx，原來在xx小學(xué)工作，近幾年來一直從事小學(xué)英語的教學(xué)，今年因工作調(diào)動，調(diào)整到我們xx小學(xué)工作，我感到非常的高興，同時，也非常感謝我們學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)能給我這樣一次展示自我、成就自我的機(jī)會。我今天我競聘的崗位是三、四年級的英語教學(xué)。
首先我說一下自己的基本情況和工作業(yè)績：我xx年畢業(yè)于xx師專數(shù)學(xué)系，后分配到xx中學(xué)從事數(shù)學(xué)教學(xué)，xx年開始改教初中英語，xx年因身體狀況，調(diào)入小學(xué)從事小學(xué)英語教學(xué)至今，xx年自考大學(xué)本科畢業(yè)，xx年被評為中學(xué)一級教師。
自工作以來，我一直兢兢業(yè)業(yè)，勤奮工作，所教科目成績一直據(jù)全鎮(zhèn)前列，特別是近幾年來從事小學(xué)英語教學(xué)，所教班級多次獲得全鎮(zhèn)第一名，個人也多次被評為鎮(zhèn)教育先進(jìn)工作者、優(yōu)秀教師，區(qū)優(yōu)秀教師，個人年考核優(yōu)秀等次的榮譽(yù)稱號，并有多篇論文在市級報紙發(fā)表。
下面我談一下，我競聘英語教師的幾個優(yōu)勢和條件：
我從xx師專數(shù)學(xué)系畢業(yè)后曾到xx師范大學(xué)進(jìn)修英語教學(xué)培訓(xùn)，系統(tǒng)而又牢固地掌握了英語教學(xué)的專業(yè)知識。多年來始終在教學(xué)第一線致力于小學(xué)英語教學(xué)及研究，使自己的專業(yè)知識得到進(jìn)一步充實(shí)、更新和擴(kuò)展。
從選擇教師這門職業(yè)的第一天起，我最大的心愿就是做一名受學(xué)生歡迎的好老師，為了這個心愿，我一直在不懈努力著。要求自己做到牢固掌握本學(xué)科的基本理論知識。
熟悉相關(guān)學(xué)科的文化知識，不斷更新知識結(jié)構(gòu)，精通業(yè)務(wù)，精心施教，把握好教學(xué)的難點(diǎn)重點(diǎn)，認(rèn)真探索教學(xué)規(guī)律，鉆研教學(xué)藝術(shù)，努力形成自己的教學(xué)特色。我的教學(xué)風(fēng)格和教學(xué)效果普遍受到學(xué)生的認(rèn)可和歡迎。
以上所述情況，是我競聘英語教師的優(yōu)勢條件，假如我有幸競聘上崗，這些優(yōu)勢條件將有助于我更好的開展英語教學(xué)工作。
如果我有幸競聘成功，能擔(dān)任三四年級英語教師的話，我將從以下方面開展工作。
一是認(rèn)真貫徹執(zhí)行黨的教育路線、方針、政策和學(xué)校的各項(xiàng)決定，加強(qiáng)學(xué)習(xí)，積極進(jìn)取，求真務(wù)實(shí)，開拓創(chuàng)新，不斷提高自己的綜合素質(zhì)、創(chuàng)新能力，用自己的勤奮加智慧，完成好教學(xué)任務(wù)。使我校的英語教學(xué)上一個大的臺階。
二是做一個科研型的教師。教師的從教之日，正是重新學(xué)習(xí)之時。新時代要求教師具備的不只是操作技巧，還要有直面新情況、分析新問題、解決新矛盾的本領(lǐng)。進(jìn)行目標(biāo)明確、有針對性解決我校的英語教學(xué)難題。
目前，新一輪的基礎(chǔ)教育改革早已在我市全面推開，作為新課改的實(shí)踐者，要在認(rèn)真學(xué)習(xí)新課程理念的基礎(chǔ)上，結(jié)合自己所教的學(xué)科，積極探索有效的教學(xué)方法。大力改革教學(xué)，積極探索實(shí)施創(chuàng)新教學(xué)模式。把英語知識與學(xué)生的生活相結(jié)合，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)一個富有生活氣息的真實(shí)的學(xué)習(xí)情境，同時注重學(xué)生的探究發(fā)現(xiàn)，引導(dǎo)學(xué)生在學(xué)習(xí)中學(xué)會合作交流，提高學(xué)習(xí)能力。
“不愛學(xué)生就教不好學(xué)生”，“愛學(xué)生就要愛每一個學(xué)生”。作為一名教師，要無私地奉獻(xiàn)愛，處處播灑愛，使我的學(xué)生在愛的激勵下，增強(qiáng)自信，勇于創(chuàng)新，不斷進(jìn)取，成長為撐起祖國一片藍(lán)天的棟梁。用質(zhì)樸的心愛護(hù)學(xué)生，用誠摯的情感染學(xué)生，用精湛的教學(xué)藝術(shù)熏陶學(xué)生，用忘我的工作態(tài)度影響學(xué)生。
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，各位老師，我會珍惜現(xiàn)有的每一個機(jī)會，努力工作，發(fā)揮出自己的最大能力，以高尚的情操、飽滿的熱情上好自己的英語課程，享受我的教學(xué)樂趣！
最后我想說：做教師，我無悔！做英語教師，我快樂！
克服演講恐懼英語篇六
究竟什么是面子？——面子其實(shí)就是面具，是一種外在的假象。
很多人就是活在別人的的眼光中，活在別人給他設(shè)計(jì)的成功模式當(dāng)中，于是放不下面子，于是被社會的世俗的觀念牽著鼻子走。
活在別人設(shè)計(jì)的行為模式中，你必然失去了自我，迷失了自我！
如果總是看別人的臉色來顧及自己的面子，那我們就是活在別人的世界里！ 好面子，必然顧及不到里子！
面子是面具是假象，是虛的`；里子是內(nèi)涵，是深度，是實(shí)的！ 如果總是放不下面子，必然拿不到里子！
面子不等于尊嚴(yán)！我們要自尊、自強(qiáng)、自立，但是我們可以放下面子！ 只有現(xiàn)在放下面子，將來才能擁有真正的面子！
放下，是一種境界！放下，是一種大度！放下，是一種膽量！ 只有放下，才能拿得起更多的東西、更重要的東西！
面子是別人給的，里子是自己爭取的！爭取了里子，自然也會贏得面子！ 要面子，不要里子；那將會永遠(yuǎn)得不到面子！
我們講話時，可以顧及別人的面子，給別人面子，那是講話的藝術(shù)。 但是歸要到底，面子也不是別人給你的，而你爭取的。通過放下才能爭??！ 今天在講臺上放下面子，在課堂上撕下面具；明天我們在人生的舞臺上，才有新的面孔！
面子可以換！面子可以變！
舊的面子——是自私，是患得患失，是顧此失彼，是自我封閉，是狹隘，是固步自封，是包袱，是負(fù)擔(dān)！
我們要擁有新的面子——是激情，是開放，是陽光，是不怕出丑，是勇于開口，是打開心門，是用心溝通，是不怕對方嘲笑，是突破，是良駒寶馬——可以快速引領(lǐng)我們走向成功！
不要以為你很有面子——你要清楚自己擁有的是什么樣的面子：舊的包袱還是新的笑容！
面不改色心不跳——裝出來的面不改色心不跳，那是虛偽；心底無私心里坦蕩的面不改色心不跳，那是自信真誠！所謂：君子坦蕩蕩，小人常戚戚！
面面俱到——很難，那是在追求完美！如果總是追求完美，那就會完蛋！所有的完美都是由不完美開始的，只有先上臺勇敢地去講，暫時當(dāng)作實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練的機(jī)會，不要想得面面俱到，只講一點(diǎn)，把這一點(diǎn)講清晰了，你才能逐步完善！
面面俱到，并不是很好的表達(dá)方式；焦點(diǎn)集中，極限爆破，以點(diǎn)帶面，才是最高明的技巧！
汗流滿面、灰頭土面、耳紅面赤——那是緊張恐懼；面如死灰、面如土色、面面相覷——那是心虛膽怯；面目可憎、表面文章——那是呆板、僵硬；兩面三刀、面是心非——那是欺詐！
面子工程需要我們找到自己的本來面目！
只有洗心革面、敢于改頭換面，只有不斷地拋頭露面、敢于別開生面，才能真正獨(dú)當(dāng)一面，才能春風(fēng)滿面、八面威風(fēng)、八面見光！真正讓自己面目一新！
樹不要皮，必死我疑；人不要臉，天下無敵！
克服演講恐懼英語篇七
仰臥起坐一直是我的弱項(xiàng)。
幾個星期前，老師開始讓我們每天做仰臥起坐了，還告訴我們，一分鐘做45個是優(yōu)秀。我開始頭痛：好久沒做仰臥起坐了，再說，仰臥起坐一直是我的弱項(xiàng)，唉，該怎么辦呢？更可怕的是老師說要是今天的成績比前面差的話是要扣分的。所以我每天仰臥起坐都是拼盡全力。
第二天，老師說要親自給我們測一次仰臥起坐，想看一下我們有沒有努力練習(xí)。我十分緊張，也許是因?yàn)樽约鹤龅锰俚木壒拾?。?jì)時開始了！我提醒自己不要想其他的事兒，于是我就拼命地做啊做……沒想到，我竟然做了46個！優(yōu)秀了！老師在我的鍛煉紙上打了一個鮮紅、明亮的個數(shù)――46個！再看看那些男生，有的做了二十多個，有的做了三十多個，魏青云才做了1個！“哈哈哈哈……”我笑得合不攏嘴。
從此，我對仰臥起坐這件事放松了警惕。
倒霉事來了。以后，我每天在家都只能做40個或43個，根本就達(dá)不優(yōu)秀！老師在鍛煉紙上打了一個又一個可怕的“——1”！每次回家，我都跟媽媽說：“做46個的那次，老師一定是計(jì)錯了時間！”“那你跟老師去說唄，跟我說有什么用？”媽媽說?？磱寢尩哪歉北砬?，我就知道媽媽在和我開玩笑，而且，老師怎么可能計(jì)錯時？我懊喪不已，誰知道我會做到46個呢？噢，無可救藥的46個啊！
今天在學(xué)校里老師講的一切，使我為自己的放松而感到十分的后悔。老師說：“有很多同學(xué)扣了好多次分，是什么原因？是應(yīng)付作業(yè)！看到下面每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)沒有？但是這些字對這些同學(xué)是沒用的。我們應(yīng)用一顆平常的心去看這些體育運(yùn)動，沒達(dá)標(biāo)的同學(xué)更是要每天進(jìn)步……”接著，老師又讓上次她測的成績比家里測的'成績要好的同學(xué)舉手。很多同學(xué)舉手了，我也舉手了。我恍然大悟：原來老師并沒有計(jì)錯時，而是那天，因?yàn)橛欣蠋熢?，大家都認(rèn)真了。我也檢討了自己，雖然老師沒有點(diǎn)我的名，但是我也扣了很多分啊！這就說明，我要更努力、更認(rèn)真了。
晚上，媽媽不停地鼓勵我這次仰臥起坐一定能做好。這次我做得飛快，我感覺風(fēng)在我身邊不停地吹著。啊，這次終于優(yōu)秀了！亮麗的個數(shù)再次回到我的鍛煉紙上！啊，我戰(zhàn)勝了困難！我真開心呀！
看來，世上無難事，只怕有心人，只要你堅(jiān)持、努力、認(rèn)真，那么勝利就一定在你的眼前！
克服演講恐懼英語篇八
各位領(lǐng)導(dǎo)、各位評委、各位青年朋友們：大家好！
我叫，很高興能夠和大家一起探討追求卓越，奉獻(xiàn)青春，這個話題，今天我要演講的題目是《甘于奉獻(xiàn)，點(diǎn)燃烈火青春》。
青春，是我們一生中最美麗的季節(jié)，她孕育著早春的生機(jī)，展現(xiàn)著盛夏的熱烈，暗藏著金秋的碩實(shí)，昭示著寒冬的希望，充滿詩意而不缺乏拼搏的激情，時尚浪漫而又飽含著奮斗的艱辛。當(dāng)一個人的青春融匯到一個時代、一份事業(yè)中，這樣的青春就不會遠(yuǎn)去，而這份事業(yè)也必將在歲月的歷練中折射出耀眼的光芒。
說到這里，我想起了這樣一句話：“有的人活著，他已經(jīng)死了；有的人死了，他還活著?！鄙囊饬x在于活著，那么活著的意義又是什么呢？當(dāng)然不是為了活著而活著，答案只有兩個字，奉獻(xiàn)！我們可以設(shè)想一下，不付出、不創(chuàng)造、不追求，這樣的青春必然在似水年華中漸漸老去，回首過往，沒有痕跡，沒有追憶，人生四處彌漫著嘆息。我想，這絕對不是我們存在的意義。古往今來，有無數(shù)能人志士在自己的青春年華就已經(jīng)成就了不朽的人生，在這里我來不及一一列舉?？墒?，有一個人的名字我卻不能不提，他是我們永遠(yuǎn)的學(xué)習(xí)榜樣，一個最平凡最無私也是最偉大的人。大家知道他是誰嗎？這個傳奇人物就是雷鋒，他告誡我們說：“青春啊，永遠(yuǎn)是美好的，可是真正的青春，只屬于那些永遠(yuǎn)力爭上游的人，永遠(yuǎn)忘我勞動的人，永遠(yuǎn)謙虛的人！”我想在座的每一位包括我自己都可以成為這樣的人。
說實(shí)話，三年前，我剛來工作的時候也有過失落和茫然，感覺現(xiàn)實(shí)不盡如人意，感覺離曾經(jīng)的夢想總是有一些距離，一度陷入困惑之中?？墒牵啻旱奈沂且话褎傝T好的刀，不容得你有片刻的等待和遲疑。我決不能眼睜睜看著這把刀慢慢氧化，失去光澤，隨即斑駁、銹蝕、風(fēng)化，最后成為一塊廢鐵。我告訴自己，“只要你是金子，就能放光，只要你斗志昂揚(yáng)的面對生活、面對工作，你就會有所獲得?！甭仿湫捱h(yuǎn)兮，吾將上下而求索。青春是學(xué)習(xí)的季節(jié)，青春是奮斗的歲月，不要停止我們前進(jìn)的步伐，因?yàn)榍啻旱穆氛L。有空的時候靜下心來好好看看書，回頭想想自己走過的路，為自己的人生做好一個規(guī)劃，把自己的理想銘刻在心中，做一個甘于寂寞，敢于創(chuàng)新、干勁十足的年青人。
青春不是人生的一段時期，而是心靈的一種狀況。如果你的心靈很年青，你就會常常保持許多夢想，在濃云密布的日子里，依然會抓住瞬間閃過的金色陽光。我們雖出生于不同的年代，工作在不同的崗位，但我們擁有一個共同的家，在這里，我們信守同樣的企業(yè)精神，寫下同樣的奉獻(xiàn)承諾，擁有同樣的壯美青春。這是一次演講，更是一次告白。當(dāng)我滿帶著青春的氣息，懷揣著沉甸甸的夢想與信念站在這里的那刻，我的內(nèi)心是如此的坦蕩與激昂，那種難以形容的興奮與緊張，我真誠的邀請你們一同分享。
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