平靜與焦慮的演講稿(精選8篇)

演講稿是進(jìn)行演講的依據(jù)，是對演講內(nèi)容和形式的規(guī)范和提示，它體現(xiàn)著演講的目的和手段。那么我們寫演講稿要注意的內(nèi)容有什么呢？下面是小編為大家整理的演講稿，歡迎大家分享閱讀。

平靜與焦慮的演講稿篇一

在我們書寫

作文

坦然

【解釋】形容心里平靜，沒有顧慮的樣子。

心如止水

【解釋】形容心境平靜，毫無雜念。

鎮(zhèn)靜

【解釋】心情安定、平靜。

【出處】宋柳永《一寸金》詞：“臺鼎須賢久，方鎮(zhèn)靜，又思命駕?！?/p>

心平氣和

【解釋】心情平靜，態(tài)度溫和。指不急躁，不生氣。

【出處】宋·蘇軾《菜羹賦》：“先生心平而氣和，故雖老而體胖?！?/p>

平心靜氣

【解釋】心情平和，態(tài)度冷靜。

沉靜

【解釋】(性格、心情、神色等)安靜；平靜。鎮(zhèn)靜，不慌張。

寧靜

【解釋】平靜；安靜。

【出處】納?！?/p>

波瀾不驚

【解釋】看見風(fēng)浪不驚慌，比喻心態(tài)鎮(zhèn)定?，F(xiàn)比喻面對動蕩局面保持平靜、形勢平穩(wěn),沒受到什么變化或曲折。無論遇到什么事都不會自亂陣腳，不驚不詫，面不改色。

【出處】歷四年春，滕子京謫守巴陵郡。越明年，政通人和，百廢具興。乃重修岳陽樓，增其舊制，刻唐賢今人詩賦于其上。屬予作文以記之。

平靜

【解釋】心情平和安靜。

【出處】《淮南子·俶真訓(xùn)》：“汪然平靜，寂然澄清，莫見其形?！?/p>

心境如水

【解釋】一個人的性情淡然坦誠，心境已是不會被塵世的恩怨所左右。

鎮(zhèn)定自若

【解釋】鎮(zhèn)靜；不急迫：不急促。不慌不忙，沉著鎮(zhèn)靜。

[風(fēng)平波息] 風(fēng)和波浪都沒有。比喻平靜無事。

[風(fēng)平浪靜] 指沒有風(fēng)浪。比喻平靜無事。

[心如止水] 形容心境平靜，毫無雜念。

[不緊不慢] 形容心情平靜，行動從容。

[心同止水] 形容心境平靜，毫無雜念。同“心如止水”。

[心如古井] 古井：年代久遠(yuǎn)的枯井。內(nèi)心象不起波瀾的枯井。形容心里十分平靜或一點(diǎn)也不動情。

[談笑自若] 自若：跟平常一樣。指能平靜地對待所發(fā)生的情況，說說笑笑，不改常態(tài)。

[靜極思動] 指生活平靜到了極點(diǎn)，就希望有所改變。亦指事物的靜止?fàn)顟B(tài)達(dá)到極點(diǎn)，便會向動的方向轉(zhuǎn)化。

[痛定思痛] 指悲痛的心情平靜以后，再追想當(dāng)時所受的痛苦。常含有警惕未來之意。

[群情鼎沸] 形容群眾的情緒異常激動，平靜不下來。

[云過天空] 比喻事情已經(jīng)過去，一切恢復(fù)平靜。

[不能自已] 已：停止。指無法控制自己，使激動的情緒平靜下來。

[靜影沉璧] 平靜的月影映在水底，好似沉下的一塊玉。

[日暖風(fēng)和] 風(fēng)很平靜，陽光暖人。

[風(fēng)和日暖] 風(fēng)很平靜，陽光暖人。

[日和風(fēng)暖] 風(fēng)很平靜，陽光暖人。同“日暖風(fēng)和”。

[平風(fēng)靜浪] 風(fēng)平浪靜。多以喻平靜無事。

[澹泊明志，寧靜致遠(yuǎn)] 澹泊：不追求名利；寧靜：心情平靜沉著。不追求名利，生活簡樸以表現(xiàn)自己高尚的情趣；心情平穩(wěn)沉著，專心致志，才可有所作為。

[河清海晏] 河：黃河；晏：平靜。黃河水清了，大海沒有浪了。比喻天下太平。

[心平氣和] 心情平靜，態(tài)度溫和。指不急躁，不生氣。

[此中三昧] 三昧：佛教用語，梵文音譯詞，意思是“正定”，即屏絕雜念，使心神平靜，是佛門修養(yǎng)之法。比喻這里面的奧妙之處。

[晏然自若] 晏然：平靜安定的樣子；自若：不變常態(tài)。形容在緊張狀態(tài)下沉靜如常。

[近鄉(xiāng)情怯] 指遠(yuǎn)離家鄉(xiāng)多年，不通音信，一旦返回，離家鄉(xiāng)越近，心情越不平靜，惟恐家鄉(xiāng)發(fā)生了什么不幸的事。用以形容游子歸鄉(xiāng)時的復(fù)雜心情。

[得其三昧] 三昧：梵語，意為正定。排除一切雜念，使心神平靜，專心致志，達(dá)到悟境。引申為訣竅或精義。指在某方面造詣深湛，熟知精義。

[游戲三昧] 原為佛家語，意思是排除雜念，使心神平靜。也比喻事物的精義、決竅。后指用游戲的態(tài)度對待一切。

[心神不寧] 定：安定。形容心情不平靜。

[狼煙四起] 狼煙：古代邊防報警時燒狼糞騰起的煙。四處都是報警的煙火，指邊疆不平靜。

[動蕩不定] 蕩：搖動。動蕩搖擺，不安定。形容局勢不穩(wěn)定，不平靜。

[動蕩不安] 蕩：搖動。動蕩搖擺，不安定。形容局勢不穩(wěn)定，不平靜。

[驚魂未定] 指受驚后心情還沒有平靜下來。

[心潮澎湃] 澎湃：波濤沖擊的聲音。心里象浪潮翻騰。形容心情十分激動，不能平靜。

平靜與焦慮的演講稿篇二

好像有人欠我一些東西？！呵呵，是什么呢？忘記了。好像是記不住了。就算記起又能怎樣呢？討債？無聊！

想起小時候的無慮，原來是那樣的可貴。郎騎竹馬來，繞床弄青梅青梅竹馬的浪漫，渴望而不可及。

算了，不去想了，也許，那個人是對的吧。至少，他給了我很大的幫助。真的，謝謝你。你讓我學(xué)到了很多以前學(xué)不到的。真的是進(jìn)步了。

晚安，天上的星星。晚安，悸動已久的那顆應(yīng)該平靜下來的心。

平靜與焦慮的演講稿篇三

校園生活

記得高一的第一次運(yùn)動會晚上，全年級聚集在操場上進(jìn)行孔明燈放飛的比賽。

白天熱鬧的操場褪去所有的喧囂，在黑夜的懷抱里沉酣。橙黃色的燈光渲染了一種夢幻的氛圍。

各個班級占據(jù)了一塊地方開始放飛。有的班級的孔明燈像是大紅燈籠，有的干脆是黑色垃圾袋？真是千奇百怪，無所不有。

晚上的風(fēng)似乎吃了興奮劑，活躍的很，火剛點(diǎn)亮就滅了。于是我們?nèi)嗳藝梢粋€圈，一層又一層，可狡黠的風(fēng)卻千方百計地往里鉆。有人拿來了雨傘，也有人脫下了外套，保護(hù)著中間跳躍的火苗。蕭瑟的秋風(fēng)撲在背上，絲絲寒意透過薄薄的衣料滲進(jìn)來，讓人不住的哆嗦，但是沒有人挪動一下，甚至連這種想法也沒有。每個人屏息注視著搖曳的橙色的火苗，看著我們的孔明燈搖搖晃晃地升起來，心也隨之一顫一顫的。梨形的孔明燈像剛學(xué)飛的雛鷹，控制不住自己，一會兒上一會兒下，歪歪斜斜地飄著。

“讓一下！”“借過！”我們穿過緊張地跟在后頭，張開雙臂，隨時準(zhǔn)備著接住飛落的燈，絲毫沒有考慮到可能會被火燒著。終于，孔明燈開始緩緩地上升，掠過欄桿，飄過樹梢，漸漸遠(yuǎn)去的白點(diǎn)，仿佛已經(jīng)化成了漫天繁星中的一顆。

“耶！”全班歡呼起來，每個人臉上發(fā)自內(nèi)心的笑容成為秋夜里最明亮的光。

還有那場我九年學(xué)習(xí)生活中最精彩的考試。

那是期末模擬考，安排在晚上，空曠的教室里，沉寂的空氣好像已經(jīng)凝滯，讓人喘不過氣來。

“唧唧，喳喳?！币魂嚽宕嗟镍B鳴劃破了一室的肅穆。翅膀撲騰的聲音越來越清晰，大家的耳朵好像一下子活躍起來。

“?。　卑殡S著靠窗的女生尖細(xì)的驚叫，一抹黑色的身影貼著她的發(fā)夾滑了進(jìn)來。那剪子形的尾翼優(yōu)雅地在空中盤旋，一會兒低空滑翔，一會兒又竄來竄去。

大家頓時像炸開了鍋，尖叫聲，偷笑聲，老師氣急敗壞的吼聲攪成一團(tuán)，在安靜的夜晚中顯得格外清晰。燕子似乎也被我們嚇到了，著急地找著出口。“砰！”它竟然一頭撞在了墻上？！“砰！”又是一下，可偏偏它不往窗口飛。這燕子難道是瞎子，又或者是色盲？我心里不住的想。

“安靜，我去找老師幫忙，不許吵?！北O(jiān)考老師完全沒辦法，踩著高跟鞋走了出去。

不一會兒，主任和隔壁班的楊老師來了，楊老師還拿了一把加長的掃把。老師開始揮舞起“武器”，燕子飛得更快了，不少灰塵落了下來。豆大的汗珠從老師臉上滑落，整張臉顯得油光光的，可燕子還在不停得飛著。

“要不把燈關(guān)了，燕子看到光，應(yīng)該會出去的?！敝魅慰辞闆r不對就想了個辦法。只是我很想說：老師，燕子又不是飛蛾。

“啪！”炫目的白光讓我不由閉上了眼。

“同學(xué)們，燕子飛走了，繼續(xù)考試吧！”主任說著正要走。

“老師，那里……”一個同學(xué)指著講臺上方燈管上的黑色身影。

一室的靜寂，只聽得清脆的鳥鳴回蕩在夜色中的校園……

……

校園生活是平靜的，偶爾也會泛起點(diǎn)點(diǎn)漣漪，在心湖暈開，化作嘴角淺淺的弧度。

平靜與焦慮的演講稿篇四

世界是匆匆的，因?yàn)闀r間的脈搏在跳動。

野外有鶯飛草長，蟬鳴樹蔭，窗外是燈明幟展，人行車流。生命也在于運(yùn)動。

我想于動態(tài)中尋求一個凝固不動的點(diǎn)，只可惜我求而不得。

哲學(xué)上說，絕對運(yùn)動是必然的，然而我拋開了哲學(xué)的厚重書籍，去審視心靈。我的心里這般不平靜，像奏著節(jié)拍的鼓皮，如笑出皺紋的湖面。

我要平靜。任憑太陽升起落下，任憑日夜輪回調(diào)轉(zhuǎn)，我要平靜。

平靜是反對心靈的波動，是無所謂外界的攪擾。

我在動中尋找平靜，可惜我難以做到。我想象著，時間靜止了，會有怎樣的景象。那種漫長一定足以吞噬我的思想。那么，腦中應(yīng)該是一張永遠(yuǎn)定格的畫面，或是一片空白。這是永遠(yuǎn)的靜止吧，不知是結(jié)束還是開始。

我害怕無休止的變化，也畏懼絕對的靜止。它們都是沒有盡頭的吧。我想，人短暫的一生，是幸還是不幸？人，可以避免對無窮無盡的恐懼，卻又不免陷于對長命百歲的歆羨中。

在變化中，一切都被壓縮了；在靜止中，一切都被無限拉長了。

變化還在困擾我，時間的逝去，讓我挽留不及，后悔既過的后悔。對于靜止的想象，將我置于深淵中，因恐懼而顫抖不止。

內(nèi)心的.平靜太難得了。因此我還在尋覓。

平靜與焦慮的演講稿篇五

1、堅(jiān)強(qiáng)的內(nèi)心，往往會被一句簡單的安慰打敗，然后淚流滿面。

3、如果有人用鈔票扔你，跪下來，一張張拾起，不要緊，與你溫飽有關(guān)的時候，一點(diǎn)點(diǎn)自尊不算什么。

4、幸運(yùn)者做豬不幸者做人，我是個幸運(yùn)的不幸者，起碼我睡的象豬。

5、淡淡的情感最淳樸，淡淡的心境最質(zhì)白。做一個淡而平靜之人，不急功近利，不浮夸輕薄，不摧眉折腰。淡淡來，淡淡去，活得充實(shí)而有滋味。

6、沒有真進(jìn)步，就只有表面的平靜，就會像蘇聯(lián)工人所說的：他們假裝給工資，我們假裝工作。

7、曾記得以前每次深夜上網(wǎng)都是心情極不穩(wěn)定和平和的時候，而現(xiàn)在深夜執(zhí)筆只為哪心靜如水的感覺。一天忙碌下來，到晚上上上網(wǎng)，聽聽歌，很快樂！

8、沒有人因水的平淡而厭倦飲水，也沒有人因生活的平淡而摒棄生活。

9、心是最大的騙子，別人能騙你一時，而它卻會騙你一輩子。

10、良心是每一個人最公正的審判官，你騙得了別人，卻永遠(yuǎn)騙不了你自己的良心。

11、無欲不是厭惡生活中的事情，我們盡力做好每件事，但是不執(zhí)著，即使結(jié)果不如所料，我們也不在乎，那就是無欲的境界。

12、大海是靜的，沉睡了上萬年；大海是動的，橫穿上萬年風(fēng)雨；大海是柔的，是纖纖舞女的腰；大海是剛的，是民族的魂，民族的骨骼，民族的脊梁。

13、如果敵人讓你生氣，那說明你還沒有勝他的把握。如果朋友讓你生氣，那說明你仍然在意他的友情。

14、幸福就是你好長時間沒回家了。某天你回到家，家里早給你留了你最愛吃的東西，盡管有好幾個已經(jīng)放壞了。

15、不要抱怨生活給予了太多的磨難，學(xué)會平靜地接受現(xiàn)實(shí)，學(xué)會對自己說聲順其自然，學(xué)會坦然地面對厄運(yùn)，學(xué)會積極地看待人生，學(xué)會凡事都往好處想。這樣，陽光就會流進(jìn)心里來，驅(qū)走恐懼，驅(qū)走黑暗，驅(qū)走所有。

16、惡口永遠(yuǎn)不要出自于我們的口中，不管他有多壞，有多惡。你愈罵他，你的心就被污染了，你要想，他就是你的善知識。

17、南方的八月間，驕陽似火。中午時分，太陽把樹葉都曬得卷縮起來。知了扯著長聲聒個不停，給悶熱的天氣更添上一層煩燥。

18、親近大海，領(lǐng)悟海，體會到了海的心聲，海自然與你共鳴，無須刻意強(qiáng)求，也無須費(fèi)力搜尋，海，始終都會以潮聲與你相親，以其海色伴你舒適！

19、當(dāng)我們再回首時，沉淀的可能不只是記憶，那些如風(fēng)的往事，那些如歌的歲月，都在冥冥的思索中飄然而去。擁有的就該要珍惜；畢竟，錯過了的，是再也找不回的。

20、最難過的，莫過于當(dāng)你遇上一個特別的人，卻明白永遠(yuǎn)不可能在一起，或遲或早，你都不得不放棄。

21、此時，窗外飄雨，細(xì)細(xì)的柔柔地，有沙沙的聲音，如畫，是秋在喧囂。如詩，是秋在洗禮。

22、來是偶然的，走是必然的。所以你必須，隨緣不變，不變隨緣。

23、人其實(shí)很難真正自由，鎖住人的，往往是那人自己。不知不覺，我們不是做了感情的奴隸，就是事業(yè)的婢仆。

24、心情不好時，閉上眼，告訴自己，這是幻覺。

25、其實(shí)這個世界上沒有那么多的如果，有時候，我們一瞬間失去的東西就是永恒。

26、一個成熟的人往往發(fā)覺可以責(zé)怪的人越來越少，人人都有他的難處。

27、寧愿像個孩子，不肯看太多的事，聽太多的不是，單純一輩子。

28、早晨，深深呼吸滿山滿谷帶霜的新鮮空氣，感到精神抖擻，渾身是力量，仿佛一夜的功夫自己變成了一個能夠上山擒虎、入水捉蛟的出色獵手。

30、幸福就是一天你走在路上，突然有人拍你肩膀，你一回頭發(fā)現(xiàn)竟然是自己小學(xué)時的同學(xué)。然后你們一起聊你們小時候的回憶，很開心！

31、在黑暗里，取出杯子，喝干了酒，千頭萬緒，恨事那么多，不知道挑哪一宗來咬牙切齒才好，索性全拋在腦后，安靜睡覺。

32、真正的愛情不是一時好感，而是明明知道沒結(jié)果，還想要堅(jiān)持下去的沖動。

33、做人凡事要靜；靜靜地來，靜靜地去，靜靜努力，靜靜收獲，切忌喧嘩。

34、幸福就是雨后初晴的早晨，你去外面呼吸新鮮空氣，感受明媚陽光的那一刻。

35、一個人最好的樣子就是平靜一點(diǎn)，哪怕一個人生活，穿越一個又一個城市，走過一個又一條街道，仰望一片又一片天空，見證一次又一次別離。然后在別人質(zhì)疑你的時候，你可以問心無愧地對自己說，雖然每一步都走的很慢，但是我不曾退縮過。

36、人生也像坐火車一樣，過去的景色那樣美，讓你流連不舍，可是你總是需要前進(jìn)，你告訴自己，我以后一定還會再來看，可其實(shí)，往往你再也不會回去。退后的風(fēng)景，邂逅的人，終究是漸行漸遠(yuǎn)。

37、麻煩來找你，你才去應(yīng)付它，如不，任它沉睡。

38、不要過份在意一些人，如果有人問起，就說忘了。不解釋，不悲傷。

39、當(dāng)你手中抓住一件東西不放時，你只能擁有這件東西，如果你肯放手，你就有機(jī)會選擇別的。人的心若死執(zhí)自己的觀念，不肯放下，那么他的智慧也只能達(dá)到某種程度而已。

40、歲月，就是一場跋涉，感情，就是一場綻放。終究是，歲月太深，繁華成煙，人心太淺，守望難堅(jiān)。

41、能夠說出的委屈，便不算委屈；能夠搶走的愛人，便不算愛人。

42、秋后的后半夜．月亮下去了，太陽還沒有出，只剩下一片烏藍(lán)的天；除了夜游的東西，什么都睡著。

43、當(dāng)你覺得你可以為之奮斗的時候，別放棄。等待是很難過，但后悔會更難過。

44、真正的平靜，不是避開車馬喧囂，而是在心中修籬種菊。盡管如流往事，每一天都濤聲依舊，只要我們消除執(zhí)念，便可寂靜安然。

45、月了，我一個人竟全撐下來了，生意也比以前好了百分之三四十。每天都是在整理貨，做生意，進(jìn)貨中度過，說真的，很充實(shí)！

46、其實(shí)，沒有什么東西是不能放手的。時日漸遠(yuǎn)，當(dāng)你回望，你會發(fā)現(xiàn)，你曾經(jīng)以為不可以放手的東西，只是生命里的一塊跳板，令你成長。

47、兩個人的適配是一種內(nèi)心感覺，而不是一種視覺，千萬不要因滿足視覺而忽視內(nèi)心感覺。

48、我覺得，人們分開總有一些原因，不過有些人，你應(yīng)該等。

49、有些事情，你經(jīng)歷了才知道。無非是給自己一個交代。其實(shí)給不給我這個交代已經(jīng)無所謂了。現(xiàn)在的我過的很平靜。平靜的工作，平靜的生活，平靜的感情。

50、如此情深，卻難以啟齒。原來你若真愛一個人，內(nèi)心酸澀，反而會說不出話來，甜言蜜語，多數(shù)說給不相干的人聽。

51、海水滿盈盈的，照在夕陽之下，浪濤像頑皮的小孩子似的跳躍不定，水面上一片金光。

52、好的生活就是不瞎想，做得多，要得少，常微笑，懂知足。

53、即使自己不快樂，也絕不去打擾別人的幸福，這是原則。

54、幸福就是和喜歡的人一起在外面散步，突然竄出一條狗，她趕緊躲到你身后的場景。

55、其實(shí)對你真正好的人，你一輩子，也不會遇到幾個。

56、幸福的距離，有時近，有時遠(yuǎn)，以為就在咫尺，轉(zhuǎn)眼卻還在天涯。平靜的生活就像一杯白開水，喝起來淡而無味，卻不知道正是它的純凈無暇才讓我們的生命幸福，懂得生活的人才會在平淡中品出甘甜和幸福。

57、也許一個人在真正無可奈何的時候，除了微笑，也只好微笑了。

58、女人的臉不經(jīng)近看，男人的心不經(jīng)細(xì)看。有些人，身近了，心也就遠(yuǎn)了。

59、一個人有生就有死，但只要你活著，就要以最好的方式活下去。

60、蛋糕非常香，咖啡十分甜，這里又沒有地震，活著真好。

61、要生活得漂亮，需要付出極大忍耐，一不抱怨，二不解釋，絕對是個人才。

62、幸福就是整理衣服時，在去年過冬的衣服里翻出好幾十塊錢。

63、最好的朋友，平時互相調(diào)侃，是嘴最狠的那個，在你需要的時候，卻是心最軟的那個。

64、世界原本就不是屬于你，因此你用不著拋棄，要拋棄的是一切的執(zhí)著。萬物皆為我所用，但非我所屬。

65、失去的東西，其實(shí)從來未曾真正地屬于你，也不必惋惜。

66、有些路，只能一個人走，路上的艱辛，只有自己知道。

67、有的時候，你選擇放手并不是無法堅(jiān)持，只是因?yàn)槟惆l(fā)現(xiàn)有些事情注定無法實(shí)現(xiàn)。

68、不要抱怨這個世界，世界一直沒有變，而讓我們改變的是自己的貪婪和私欲，心若安然，就不會煩惱纏繞了。

69、哭給自己聽，笑給別人看，這就是所謂的人生。

70、思念一個人的滋味就像喝了一大杯冰水，然后用很長很長的時間流成熱淚。

71、優(yōu)雅的人生，是用一顆平靜的心，平和的心態(tài)，平淡的活法，滋養(yǎng)出來的從容和恬淡。簡單是福。眾生之苦，苦于繁忙。忙財富，忙名利，忙著爭搶，忙于計較得失榮辱。爭來搶去終是空。

72、行樂及時，上天給你什么，就享受什么。千萬不要去聽難堪的'話，一定不去見難看的人。或者是做難做的事情，愛上不應(yīng)愛的人。

73、總有那么一天，有一個人，會走進(jìn)你的生活，讓你明白，為什么你和其他人都沒有結(jié)果。

74、若我們擁有了超然物外的至高境界，縱然繁華都落盡，縱然一切成煙云，我們的心中一定仍有花開的聲音和美麗的原風(fēng)景。

75、有些事，不是不在意，而是在意了又能怎樣。

76、真正的愛，應(yīng)該超越生命的長度、心靈的寬度、靈魂的深度。

77、小時侯，幸福是一件東西，擁有就幸福；長大后，幸福是一個目標(biāo)，達(dá)到就幸福；成熟后，發(fā)現(xiàn)幸福原來是一種心態(tài)，領(lǐng)悟就幸福。

78、蝶永遠(yuǎn)是蝶！不管經(jīng)歷多少磨難，永不言??！幫過我的人，我會永記心間！落井下石之人，我很感謝他，真的，沒有這類人，蝶不會如此強(qiáng)大！

79、有些路很遠(yuǎn)，走下去會很累?？墒牵蛔?，會后悔。

80、你有你的生命觀，我有我的生命觀，我不干涉你。只要我能，我就感化你。如果不能，那我就認(rèn)命。

81、朋友不是先來的人或者認(rèn)識最久的人，而是那個來了以后再也沒有走的人。

82、心中裝滿著自己的看法與想法的人，永遠(yuǎn)聽不見別人的心聲。

83、平靜的大海是一個藍(lán)色的世界，無風(fēng)無浪，心平氣和，而又有誰知道這平靜之中隱藏著危機(jī)呢平靜是大海虛假的一面。

84、你以為最酸的感覺是吃醋嗎？不是的，最酸溜溜的感覺是沒權(quán)吃醋，根本就輪不到你吃醋，那就是最酸最酸的。

85、夜色在初冬降臨，裊裊的炊煙在夜幕下的農(nóng)村里婷婷上升。一幅安寧靜默的山村夜歸圖，那是我日夜渴望的溫馨家園。

86、騙一個人，要費(fèi)好大的勁，不在乎她又如何肯騙她，所以將來有人苦苦蒙騙你，千萬不要拆穿他。

87、夜深時，燈下靜聽心語，夢中一晌貪歡，依然明亮的眸子，映著那份淡然的靜謐，聆一首云水，賦半生禪心，輕輕與自己私語，學(xué)會獨(dú)自與心相守那份世間的美麗。

88、何必向不值得的人證明什么，生活得更好，乃是為你自己。

89、淡然是一種優(yōu)美，一種心態(tài)，一種涵養(yǎng)，一種境界。

90、朋友有什么義務(wù)替你保守秘密？他不想人知，就不說，你不讓他說，他才會心癢而死，所以做朋友的借出耳朵已經(jīng)仁至義盡，其他的，管他呢！

91、有時候不是不信任你，只是我比別人更在乎，更怕失去你。

92、不再是懵懂的年紀(jì)，也不再是做夢的花季，如梭的歲月寫下了流離的往昔。潺潺的生命之河，花開花謝的旅途，風(fēng)風(fēng)雨雨、點(diǎn)點(diǎn)滴滴，在心湖里開出了一片蒹葭、浮萍。

93、心靜的時候，你才能細(xì)細(xì)品味自己的心情，與心靈對話。遇上不順心的事兒，才會想到天地不老，人生無常；這樣才不會為了生活中的不如意而苦悶，才能讓生命充滿蓬勃朝氣，讓日子變得亮麗多彩。

94、生活不會向你許諾什么，細(xì)想過來，每個人的生活同樣也是一個世界。即是最平凡的人，也得要為他那個世界的存在而戰(zhàn)斗。從這個意義上說，在這些平凡的世界里，也沒有一天是平靜的。

95、可笑的是，我們在朋友面前假裝心理專家，但卻連自己的問題都解決不了。

96、如果我們靜心，喚醒內(nèi)在的意識，我們會知道自己的偉大，知道自己和宇宙源頭有溝通，而且是其中一分子，我們和整個宇宙是一體的，因此我們會更有耐心更堅(jiān)強(qiáng)更有智慧，可以做更多神奇的事。

97、幸福就是坐公交時，你給一位老人讓座。老人下車前，硬在車上找到你，把你拉回座位上讓你坐。

98、前面的路還很遠(yuǎn)，你可能會哭，但是一定要走下去，一定不能停。

99、讓一切隨緣，隨性，隨心，悠然自得，注定讓一生改變的，只在百年后，那一朵花開的時間。

100、靜是一種品格，可以是沉淀浮躁，過濾那些淺薄，調(diào)節(jié)人的精神。靜是一種善良，能解讀生命的安寧，感悟人生的大慈大悲。靜那是一種修養(yǎng)，擁有了然于心的平靜，那么你就是擁有了高品位的人生。

101、奈何？靜聽蟲唱，憶起春花滿園，夏風(fēng)燥日，點(diǎn)滴化作秋雨淚，思時，唯有冬雪飄。

102、幸?？蛇h(yuǎn)可近，全在于心；回憶可淺可深，全在于感覺；思念可濃可淡，全在于念想！日子，過的是心情；生活，要的是質(zhì)量。

103、別人可以違背因果，別人可以害我們，打我們，毀謗我們?？墒俏覀儾荒芤虼硕骱迍e人，為什么？我們一定要保有一顆完整的本性和一顆清凈的心。

平靜與焦慮的演講稿篇六

突然傳來一陣爭吵聲，原來是蝴蝶妹妹和蜜蜂姐姐在爭吵。蝴蝶對蜜蜂說：你看看你，同樣是采蜜的，為什么我長得那么漂亮，而你卻那么丑陋呢？蝴蝶妹妹說完便擺了擺它那美麗的翅膀，露出驕傲的眼神。蜜蜂姐姐聽了它的話之后，一臉不服氣的說：長得好看又有什么用？我的本領(lǐng)比你強(qiáng)，我天天那么辛勤工作，人們現(xiàn)在口中的最美是我！蝴蝶妹妹聽了后面紅耳赤，說：我才是最美的！我有絢麗的翅膀，勻稱的身材，你看看你，你身上有什么呢？黃色和黑色的條紋，加上一雙難看的翅膀，這也太普通了吧！

從旁邊經(jīng)過的螢火蟲們看見了，紛紛議論：

蝴蝶這么好看，蜜蜂哪能比得上啊！

是啊是啊

蜜蜂它雖長得不好看，但它的內(nèi)心是最美麗的！

有道理

這時旁邊的蜻蜓姐姐看見了，飛了過來，拍了拍蝴蝶妹妹和蜜蜂姐姐的肩膀，對它們說：蝴蝶妹妹，蜜蜂雖然長得不太美，但它們的內(nèi)心是純真與美好的，它們天天都在辛苦的工作，它們是很勤勞的。正因?yàn)槟銈兌际遣擅鄣?，所以你們?yīng)該和好，成為好姐妹。它們聽了蜻蜓姐姐的話后，都十分慚愧，蝴蝶妹妹對蜜蜂姐姐說：對不起，我不應(yīng)該嘲笑你，你的內(nèi)心是最美的，我應(yīng)該向你學(xué)習(xí)！蜜蜂姐姐也對蝴蝶妹妹說：對不起，我不應(yīng)該說你，你也很美呀！

最終蝴蝶和蜜蜂成為了好姐妹，夜里又恢復(fù)了寧靜。

平靜與焦慮的演講稿篇七

教室里的平靜 夏莊鎮(zhèn)第三初級中學(xué) 七年級 張廷玲 自習(xí)課靜極了，同學(xué)們在認(rèn)真地自習(xí)，可我總是安不下心來學(xué)習(xí)，眼睛盯著坐在前桌的小張，因?yàn)樗挚恐业淖雷由?。我真恨她那背，恨不得在那背上使勁打上一拳，省得她老靠我的桌子?/p>

看著看著，我靈機(jī)一動，計上心來…中 國?教.育文摘 …

我用手悄悄地將桌子一拉——“撲通！

”這一聲打破了教室里的平靜。頓時，教室里騷動起來，全班同學(xué)的目光都不約而同地投向摔在地上的小張，有的同學(xué)還哈哈大笑起來。我卻裝出若無其事的樣子看書，心里樂得像開了一朵花。

也許是那一下摔得“結(jié)實(shí)”，她坐在地上委屈地哭了。她當(dāng)然知道怎么回事，目光不時向我瞟。

這時，一位同學(xué)輕輕走過來，把她扶起，從褲兜里掏出一塊嶄新的手帕給她擦眼淚。同學(xué)們止了笑，都向這個同學(xué)投去了贊許的目光。這個同學(xué)就是我后面的小肖。我的一舉一動她都會清楚地看在眼里，我的臉發(fā)燒了，特別是想起自己總是靠小云的桌子，她可一回也沒有像我這樣干過。

教室里又恢復(fù)了平靜。

指導(dǎo)老師：董洪云 評語： 教室里平靜嗎？不平靜！

教室里平靜嗎？平靜！

當(dāng)“我”道謙之后，當(dāng)上自習(xí)課之初。

“教室里的平靜”，不但題目好，文也很露小作者的才情。

平靜與焦慮的演講稿篇八

讓我們起來見證讀書的種種閃光之處吧！

讀書明史。我們?yōu)槭裁磿钣诓煌膰?？為什么會有中西文化差異？諸如此類問題，只有冊冊史書能回答我們的問題。我們的歷史——偉大中華民族的發(fā)展史，不僅可以從《資治通鑒》《史記》這些文學(xué)寶典中找到答案，同時也可以從《漢書》《戰(zhàn)國策》《呂氏春秋》中得到解答。甚至可以說，我國的“四大古典名著”，仍是對我國部分歷史的典型反映。他們或嚴(yán)謹(jǐn)，或趣味橫生，或洋溢著凜然正氣，使我們流連其中。今天，又有《明朝那些事兒》《中華上下五千年》的現(xiàn)代學(xué)者，從社會主義的角度編寫的史書，讓我們明興衰，曉道義，知治國之理。同樣高亢的愛國熱情因了解歷史而生——因?yàn)槲覀儛畚覀兊奈幕?，這是我們的精神食糧。

讀書識人。書，為我們展現(xiàn)了各色人等的成長經(jīng)歷，使我們體會不同人的體魄和精神含義。在《名人傳》中，我們共同見證了貝多芬、米開朗琪羅、托爾斯泰這三位絕世偉人的人生奇跡；在《童年》中，我們一起去阿廖沙抵抗命運(yùn)的多磨，共享外祖母的愛撫，遠(yuǎn)離外祖父的吝嗇粗鄙；在《漢書》中，我們得以領(lǐng)略漢武大帝的文韜武略，衛(wèi)青、霍去病的大將風(fēng)范，霍光的盡職盡責(zé)，張騫的西域之行，蘇武的牧羊情節(jié)；在《軍事梟雄》中，我們共睹了千年歷史中十位出類拔萃的軍事天才：臥薪嘗膽——越王勾踐，雄視歐亞——元太宗窩闊臺，勤政務(wù)實(shí)開新顏——愛新覺羅胤稹，橫刀立馬——彭德懷……他們以一生的努力告訴我們：何樣的人生才是人生，我們該如何去實(shí)現(xiàn)我們的宏大社會構(gòu)想。

讀書怡情？書使我們得以領(lǐng)略各種美好的感情，品味人性的真善美，情的酸甜苦辣。

讀《丁丁當(dāng)當(dāng)》，我們感動于兄弟間的不離不棄，誓死相隨；讀《山羊不吃天堂草》，我們見證了貧窮下人們的掙扎與奮斗，這是精神的巨大跨越；讀《草房子》，我們目睹了不同人物的命運(yùn)，體會了人生境界的永無止境；讀《今天我是升旗手》，我們明白了何為追夢，平凡的夢想同樣偉大。萬千情結(jié)，通過書展現(xiàn)出來，我們因此更加相信：世界很美，值得我們珍惜。

書，使我親近自然；書，培養(yǎng)了我的心性；書，照亮我前行的路線。我在書海中暢游，在前人的光輝中前進(jìn)，在圣賢之道中升華飛騰。向前，一片平坦大道；向后望去，書已化形為萬千只手，推著我前進(jìn)，助我揚(yáng)帆遠(yuǎn)航。在書中，我尋得了人生的追求，體會到了人生的甘美，品味了人生的誓言與充實(shí)。

我擁有“腹有詩書氣自華”的夢想，因而我渴望自己擁有一間和他一樣的能夠凈化心靈、升華靈魂的書齋——它包納了天下萬書。

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