心得體會(huì)是對(duì)一段經(jīng)歷、學(xué)習(xí)或思考的總結(jié)和感悟。心得體會(huì)是我們對(duì)于所經(jīng)歷的事件、經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)的總結(jié)和反思。接下來(lái)我就給大家介紹一下如何才能寫(xiě)好一篇心得體會(huì)吧，我們一起來(lái)看一看吧。
全國(guó)愛(ài)耳日心得體會(huì) 全國(guó)愛(ài)耳日廣播稿篇一
開(kāi)場(chǎng)：
陶:給你的天空劃一道絢麗的亮色.
季:給你的世界奏一曲動(dòng)聽(tīng)的歡歌.
陶:伴隨著這熟悉的樂(lè)曲
季:聆聽(tīng)著這動(dòng)人的旋律
陶季（合）：敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)們，雛鷹空間站又在空中和大家相會(huì)了。本期節(jié)目由我們永陽(yáng)小學(xué)為你們主持。
陶：大家好，我是主持人（）
季：大家好，我是主持人（），
陶:本次的播音主題是“減少噪聲保護(hù)聽(tīng)力。”。
陶：季凱博，我來(lái)考考你，你知道今天是幾月幾日嗎？
季：這個(gè)太簡(jiǎn)單了，是3月3日??！
陶：那你知道今天是什么日子嗎？
季：當(dāng)然知道。是我國(guó)的愛(ài)耳日。
陶：真的難不倒你啊。那你能說(shuō)說(shuō)愛(ài)耳日的由來(lái)嗎？
季:好的。我國(guó)有聽(tīng)力語(yǔ)言障礙的殘疾人20xx萬(wàn)，其中7歲以下聾兒可達(dá)80萬(wàn)，老年性耳聾949萬(wàn)；由于藥物、遺傳、感染、疾病、環(huán)境噪聲污染、意外事故等原因每年約新生聾兒3萬(wàn)余名。聽(tīng)力障礙嚴(yán)重影響著這一人群的生活、學(xué)習(xí)和社會(huì)交往。為有效開(kāi)展聾兒康復(fù)和預(yù)防工作，中國(guó)殘聯(lián)、衛(wèi)生部等十個(gè)部門(mén)共同確定每年的3月3日為全國(guó)“愛(ài)耳日”，并于20xx年3月開(kāi)展第一次“愛(ài)耳日”宣傳教育活動(dòng)。這對(duì)減少耳聾發(fā)生，提高人口素質(zhì)具有重大意義。
陶：是的，今天是我國(guó)的第十三個(gè)全國(guó)“愛(ài)耳日”。本年度的宣傳教育活動(dòng)主題確定為：“減少噪聲，保護(hù)聽(tīng)力”。噪聲是能夠引起人煩躁或音量過(guò)強(qiáng)而危害人體健康的聲音，長(zhǎng)期生活、工作在高噪聲環(huán)境下而不采取任何防護(hù)措施，將有可能導(dǎo)致永久性聽(tīng)力損傷。研究表明,37%的聽(tīng)力殘疾與噪聲傷害密切相關(guān)。因此，我們要大力宣傳噪聲對(duì)聽(tīng)力健康的損害，提高全社會(huì)對(duì)愛(ài)耳護(hù)耳必要性和重要性的認(rèn)識(shí)，推動(dòng)廣大群眾養(yǎng)成健康用耳習(xí)慣，自覺(jué)減少噪聲影響，從而保護(hù)聽(tīng)力健康。
季：聽(tīng)我們講了這么多，大家的耳朵也一定累了吧，下面就讓我們的耳朵放松一下，一起來(lái)聽(tīng)一首歡快的歌曲吧。
歌曲《蘭花草》
陶：真的要感謝我的耳朵，讓我能聽(tīng)到這么美妙的歌曲??！可是有時(shí)候，我們?cè)谌粘５纳钪?，往往是一時(shí)的不注意，就可造成耳聾，使人終生遺憾。所以愛(ài)耳要從小做起。
季：那愛(ài)護(hù)我們的耳朵有哪些要注意的呢？快和大家說(shuō)說(shuō)吧
陶：好的。大家可要用耳朵聽(tīng)好了哦。
1.防藥物中毒。藥雖然能治病，但有些藥有很強(qiáng)的負(fù)作用，吃的量過(guò)大或不適當(dāng)，會(huì)造成耳聾，所以千萬(wàn)別多吃亂吃。耳疼或不舒服應(yīng)馬上去醫(yī)院檢查。即使沒(méi)毛病，每年也應(yīng)去體檢一兩次。
2.防噪聲。過(guò)大的聲音，刺耳的聲音都是噪聲，它們能損害人的聽(tīng)力。要注意遠(yuǎn)離噪聲。。當(dāng)突然出現(xiàn)噪聲時(shí)，可用手把耳堵住，并張大嘴巴。兒童最好不用耳機(jī)聽(tīng)收音機(jī)。
3.防進(jìn)水。游泳或洗澡、洗臉時(shí)，應(yīng)特別注意，防止水進(jìn)入耳內(nèi)。如感覺(jué)耳里進(jìn)水，應(yīng)立即側(cè)耳單腳跳，讓水流出來(lái)，或用棉球棍輕輕放進(jìn)去，把水吸出來(lái)。
季:說(shuō)的真好，那我也來(lái)說(shuō)說(shuō)我所知道的保護(hù)耳朵的注意點(diǎn)吧。
4.防揪打。耳朵不能揪也不能打。揪耳朵，打嘴巴都對(duì)耳有害。
5.不挖耳。有些小朋友愛(ài)用耳勺或發(fā)卡、別針等物掏耳，這是不好的習(xí)慣，應(yīng)避免。更不能往耳里塞放豆子、小球等其他物品。
6.不戴耳環(huán)。有些小女孩喜歡扎耳朵眼，佩戴耳環(huán)、耳墜等裝飾物，這對(duì)耳朵也是有害的。耳朵皮肉很稚嫩，上邊掛個(gè)金屬物，玩時(shí)容易將耳朵拉扯壞。
陶:耳朵是如此的重要。它不但關(guān)系到我們的身體健康，還直接影響我們的`心理健康。所以說(shuō)，要保證你的生活質(zhì)量，就一定要保護(hù)好自己的耳朵。在這里，我們學(xué)校的沈金鳳自編了一首童謠要送給大家。
《保護(hù)耳朵》
耳朵原本是一對(duì)，
卻被分在臉兩邊。
雖然相隔一座山，
卻能分辨樂(lè)與噪。
它對(duì)我們很重要，
學(xué)習(xí)生活離不了。
耳朵從小要愛(ài)護(hù)，
音量分貝要適宜。
愛(ài)耳要改壞習(xí)慣，
不要天天挖耳朵。
豆類珠子等物品，
請(qǐng)勿塞入耳朵里。
小蟲(chóng)飛進(jìn)耳朵里，
用香薰、借光照。
千萬(wàn)不要胡亂掏，
切忌濫用青霉素，
中毒耳聾難康復(fù)；
用耳不當(dāng)耳失聰，
愛(ài)耳護(hù)耳要記住。
季:耳朵是上帝賜予我們的最完美的聆聽(tīng)工具，有一對(duì)健康的耳朵，我們才能聽(tīng)到大自然的曼妙聲音，才能欣賞悠揚(yáng)美妙的音樂(lè)，能聆聽(tīng)?zhēng)熼L(zhǎng)的教誨，能傾聽(tīng)愛(ài)人的竊竊私語(yǔ)和知心朋友的傾訴。在危難時(shí)刻，耳朵還能幫助我們躲避災(zāi)害。耳朵真的是我們?nèi)祟惿砩现匾钠鞴佟Ｏ旅嫖覀兙蛠?lái)分享一下關(guān)于耳朵的秘密。
陶:耳朵最怕冷：在人體的各個(gè)部位中，就數(shù)耳朵最怕冷了，這是因?yàn)槎淅锓植贾┥颐?xì)血管。人體中，血液從心臟泵出后，沿著大動(dòng)脈向中動(dòng)脈、小動(dòng)脈直至毛細(xì)血管流動(dòng)，越是到毛細(xì)血管末梢里，血液越少，自然能量和熱量越少。再者，耳朵雖然相對(duì)于身體其他部位體積小，但相對(duì)表面積卻很大，所以熱量很容易揮發(fā)。打個(gè)比方，同樣兩個(gè)玻璃杯裝滿熱水，其中一個(gè)用布裹上，只留個(gè)杯口，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間時(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)沒(méi)用布裹住的玻璃杯里的水比裹了布的玻璃杯里的水要涼得快。耳朵也正是由于這個(gè)原因，冬天里最怕冷。而且，當(dāng)身體穿上厚厚的冬衣時(shí)，耳朵卻無(wú)法罩得嚴(yán)實(shí)。當(dāng)凜冽的寒風(fēng)從耳邊呼呼掠過(guò)，將耳朵的熱量也帶走了，自然耳朵會(huì)感到冷了。
季:我這里也有一個(gè)關(guān)于耳朵的秘密告訴大家。左耳聽(tīng)力好，右耳記話牢。在任何音頻下，左耳識(shí)別聲音的能力都比右耳強(qiáng)。但是，右耳聽(tīng)到的話記得更牢，因?yàn)橛叶?tīng)到的信息會(huì)轉(zhuǎn)入左腦進(jìn)行處理，左腦的記憶力比右腦好。
結(jié)束：（音樂(lè)起）
陶:每一次的相約，都傾注了我們切切的期待。
季:每一次的離別，意味著下一次更清新的回來(lái)。
陶:時(shí)間過(guò)得真快，轉(zhuǎn)眼又到說(shuō)再見(jiàn)的時(shí)候了.
陶季（合）：感謝各位的收聽(tīng)，再見(jiàn)！
全國(guó)愛(ài)耳日心得體會(huì) 全國(guó)愛(ài)耳日廣播稿篇二
今年教育系統(tǒng)愛(ài)耳日宣傳教育活動(dòng)主的題是：“愛(ài)護(hù)耳朵，從養(yǎng)成習(xí)慣做起”。青少年是社會(huì)發(fā)展的生力軍，聽(tīng)力健康對(duì)于其發(fā)育成長(zhǎng)有十分重要意義。所以，大力宣傳與普及保護(hù)青少年聽(tīng)力健康的科學(xué)知識(shí)，加強(qiáng)青少年聽(tīng)力損傷與耳聾的防治尤為重要，通過(guò)愛(ài)耳日宣傳教育活動(dòng)，有利于喚起學(xué)生的防聾知識(shí)，動(dòng)員學(xué)生共同關(guān)注與支持。
1、此次活動(dòng)發(fā)放宣傳宣傳愛(ài)耳日的學(xué)習(xí)資料25份（每個(gè)班一份）。
2、3月3日利用大課間時(shí)間通過(guò)學(xué)校廣播系統(tǒng)播放媒體文件對(duì)全校師生進(jìn)行《愛(ài)護(hù)耳朵》知識(shí)講座。
此次愛(ài)耳日宣傳活動(dòng)總體達(dá)到預(yù)期的宣傳效果，我校師生對(duì)保護(hù)耳朵的認(rèn)識(shí)有了進(jìn)一步提高，特別是對(duì)為什么要愛(ài)護(hù)耳朵有了更深地了解。希望通過(guò)我們的此次的宣傳活動(dòng)能使更多的人了解愛(ài)護(hù)耳朵，讓大家對(duì)此重視起來(lái)，更多的參與到保護(hù)耳朵的行列里來(lái)。
全國(guó)愛(ài)耳日心得體會(huì) 全國(guó)愛(ài)耳日廣播稿篇三
一、領(lǐng)導(dǎo)重視，精心組織。
此次愛(ài)耳日活動(dòng)的主題，貫徹了黨中央關(guān)于構(gòu)建社會(huì)主義和諧社會(huì)的英明決策，體現(xiàn)了黨和政府對(duì)弱勢(shì)群體的親切關(guān)懷，充分顯示了全國(guó)愛(ài)耳活動(dòng)蓬勃的生命力和可持續(xù)性發(fā)展能力。因此，街道殘聯(lián)領(lǐng)導(dǎo)高度重視和關(guān)注此次活動(dòng)，對(duì)活動(dòng)的開(kāi)展提出了具體意見(jiàn)和要求。
認(rèn)真貫徹落科學(xué)發(fā)展觀，嚴(yán)格按照省、市殘聯(lián)的安排部署，精心組織，周密安排，積極做好相關(guān)文件的轉(zhuǎn)發(fā)工作，保證了此次活動(dòng)在全區(qū)范圍內(nèi)全面深入得開(kāi)展;認(rèn)真制定活動(dòng)方案，保證了此次活動(dòng)主題鮮明，措施具體，要求明確，宣傳到位。
二、形式多樣、豐富多彩的開(kāi)展活動(dòng)。
在愛(ài)耳日活動(dòng)中，我們村進(jìn)行了廣泛、深入的宣傳。分別在村級(jí)衛(wèi)生服務(wù)站主要街路以橫幅、板報(bào)等形式進(jìn)行了宣傳，在人群密集的街路設(shè)立了咨詢臺(tái)。以收到了很好的效果。
三、舉辦知識(shí)講座，為居民群眾進(jìn)行聽(tīng)力健康咨詢。
為了使此次活動(dòng)辦的更好，我們特地為村民、群眾講解怎樣預(yù)防耳聾保護(hù)聽(tīng)力講座和相關(guān)方面知識(shí)的咨詢，村民參加活動(dòng)，通過(guò)這次講座學(xué)習(xí)，提高了村民群眾對(duì)愛(ài)耳護(hù)耳的認(rèn)識(shí)，使村民群眾更加珍愛(ài)生命，保護(hù)聽(tīng)力。
全國(guó)愛(ài)耳日心得體會(huì) 全國(guó)愛(ài)耳日廣播稿篇四
我局領(lǐng)導(dǎo)高度重視“愛(ài)耳”宣傳工作，認(rèn)真貫徹落實(shí)文件精神，嚴(yán)格按照上級(jí)的安排部署，精心組織，周密安排，認(rèn)真制定我局宣傳教育活動(dòng)方案，并安排專人負(fù)責(zé)組織落實(shí)，以確保宣傳教育活動(dòng)全面深入地開(kāi)展。
在愛(ài)耳日活動(dòng)中，通過(guò)多樣形式在單位進(jìn)行了廣泛、深入的宣傳。一是借助微信、微博、qq等網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)廣泛發(fā)布“愛(ài)耳日”活動(dòng)消息，宣傳非職業(yè)性噪聲對(duì)聽(tīng)力健康的損害。二是印發(fā)宣傳愛(ài)耳日的文件和學(xué)習(xí)資料共15份，確保每間辦公室有一份學(xué)習(xí)資料，以普及安全用耳知識(shí)。三、鼓勵(lì)全體干部職工向身邊的人宣傳愛(ài)耳護(hù)耳知識(shí)，營(yíng)造健康的環(huán)境，安全用耳，保護(hù)聽(tīng)力。
此次愛(ài)耳日宣傳活動(dòng)總體達(dá)到預(yù)期的宣傳效果。一是提高我局干部職工安全用耳，保護(hù)聽(tīng)力的意識(shí)，養(yǎng)成安全用耳習(xí)慣。二是宣傳有關(guān)噪聲治理的政策、法規(guī)和知識(shí)，推動(dòng)建設(shè)健康聆聽(tīng)環(huán)境。三是希望通過(guò)此次的宣傳活動(dòng)能使更多的人了解愛(ài)護(hù)耳朵，讓大家對(duì)此重視起來(lái)，更多的參與到保護(hù)耳朵的行列里來(lái)。同時(shí)進(jìn)一步動(dòng)員了全體干部職工關(guān)愛(ài)聽(tīng)力和語(yǔ)言殘疾人群。
全國(guó)愛(ài)耳日心得體會(huì) 全國(guó)愛(ài)耳日廣播稿篇五
1998年3月，政協(xié)第九屆全國(guó)委員會(huì)第一次會(huì)議上，社會(huì)福利組15名委員針對(duì)我國(guó)耳聾發(fā)病率高、數(shù)量多、危害大，預(yù)防薄弱這一現(xiàn)實(shí)，提出了《關(guān)于建議確立愛(ài)耳日宣傳活動(dòng)》的第2330號(hào)提案。這一提案引起了有關(guān)部門(mén)的高度重視，經(jīng)中國(guó)殘疾人聯(lián)合會(huì)、衛(wèi)生部等10個(gè)部門(mén)共同商定，確定每年3月3日為全國(guó)愛(ài)耳日。
據(jù)20xx年第二次全國(guó)殘疾人抽樣調(diào)查顯示，我國(guó)聽(tīng)力殘疾人已達(dá)2780萬(wàn)，并且還在不斷增加。為切實(shí)減少聽(tīng)力殘疾的發(fā)生，促進(jìn)社會(huì)的和諧發(fā)展，迫切需要在全國(guó)范圍內(nèi)普及聽(tīng)力障礙預(yù)防與康復(fù)知識(shí)、提高公眾的愛(ài)耳護(hù)耳意識(shí)。
少先大隊(duì)向全體隊(duì)員發(fā)出倡議：
1.避免到太嘈雜的地方，如歌廳、迪廳。
2.在高噪聲的環(huán)境下工作，要配戴適當(dāng)?shù)淖o(hù)耳罩及耳塞。
3.耳朵發(fā)炎或耳鳴，要立刻看醫(yī)生。
4.用耳機(jī)聽(tīng)cd、md、mp3時(shí)不要把音量調(diào)得太大。
5.耳垢是一種天然保護(hù)外耳道的分泌物，不需特別清理，每天只要清洗耳廓便可。棉花棒容易將大部分耳垢推得更深入耳孔，形成嵌塞，而棉花球也可能遺留在耳道內(nèi)。
6.洗頭或沐浴時(shí)，可用棉花球塞耳，防止污水流入耳
7.搓揉耳朵，保健全身。在小小的耳朵上，聚集有一百二十個(gè)穴道，這些穴道因與全身的經(jīng)絡(luò)相連，故和五臟六腑的健康有著密切的關(guān)系。
全國(guó)愛(ài)耳日心得體會(huì) 全國(guó)愛(ài)耳日廣播稿篇六
大家上午好!
小朋友們，你們知道今天是什么日子嗎?
今天是3月3日，也是“全國(guó)愛(ài)耳日”。從20xx年開(kāi)始，到今年已經(jīng)是第十六個(gè)“全國(guó)愛(ài)耳日”了，今年的主題是：“愛(ài)耳護(hù)耳，健康聽(tīng)力”。
告訴大家一個(gè)驚人的數(shù)據(jù)，目前中國(guó)有耳聾的殘疾人達(dá)20xx萬(wàn)人，其中耳聾兒童可達(dá)100多萬(wàn)，因此青少年聽(tīng)力健康保護(hù)引起了全社會(huì)的高度重視。我們都知道耳朵是我們重要的身體器官，如果聽(tīng)力受到了損害，那么我們就會(huì)生活在一個(gè)無(wú)聲的世界里，不能聽(tīng)到爸爸媽媽說(shuō)的話，不能和小伙伴們分享自己的快樂(lè)和秘密，不能聽(tīng)到美妙的音樂(lè)、動(dòng)人的歌曲，也不能聽(tīng)到老師講課，那是一件多么可怕的事情啊!
1.保持良好的精神狀態(tài)。積極參加學(xué)校的各項(xiàng)活動(dòng)，保持樂(lè)觀向上、不急不躁的情緒。
2.養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多食含鋅、鐵、鈣豐富的食物，比如牛奶、蔬菜，切忌暴飲暴食。
3.遠(yuǎn)離噪音。聽(tīng)音樂(lè)或耳機(jī)的時(shí)間不能過(guò)長(zhǎng)，音量不能過(guò)高。
4.經(jīng)常按摩耳朵。比如按摩耳背、捏捏耳垂等。
5.不要隨便掏耳朵。掏耳朵時(shí)如果用力不當(dāng)容易引起外耳道損傷、感染、稍不注意，掏耳勺還會(huì)傷及鼓膜或聽(tīng)小骨，造成鼓膜穿孔、影響聽(tīng)力。
同學(xué)們，讓我們保護(hù)好自己的小耳朵，從今天做起，從現(xiàn)在做起!
我的講話結(jié)束，謝謝大家!
全國(guó)愛(ài)耳日心得體會(huì) 全國(guó)愛(ài)耳日廣播稿篇七
女：這里是第七中學(xué)青春之歌廣播站
男：同學(xué)們,三月,有許多重大的節(jié)日 女:3月3日全國(guó)愛(ài)耳日,3月5日學(xué)雷鋒日， 男:3月8日國(guó)際婦女節(jié),3月9日保護(hù)母親河日， 女:3月12日中國(guó)植樹(shù)節(jié)，3月24日世界防治結(jié)核病日。
男:全國(guó)愛(ài)耳日在每年公歷的3月3日，是在1998年3月召開(kāi)的全國(guó)政協(xié)第九屆全國(guó)委員會(huì)第一次會(huì)議上提出，后經(jīng)中國(guó)殘疾人聯(lián)合會(huì)、衛(wèi)生部等10個(gè)部門(mén)共同商定并于20xx年最終確立實(shí)施。而今年3月3日是第十五次全國(guó)愛(ài)耳日，宣傳教育活動(dòng)主題為愛(ài)耳護(hù)耳，健康聽(tīng)力預(yù)防從初級(jí)耳科保健做起。
女：想必同學(xué)們應(yīng)該都知道耳朵對(duì)于我們生活的重要性，雖然我們每天都在使用我們的耳朵，但是在如何愛(ài)護(hù)我們的耳朵上我們卻并不是十分清楚。所以今天就由我們帶領(lǐng)大家來(lái)了解一些有關(guān)愛(ài)護(hù)耳朵的常識(shí)。
男:目前，我國(guó)有聽(tīng)力殘疾人20xx萬(wàn)，為殘疾人總數(shù)的首位。其中7歲以下的聾兒80萬(wàn)，由于藥物、遺傳、感染、疾病、環(huán)境噪聲污染、意外事故等原因，每年新產(chǎn)生3萬(wàn)余名聾兒。聽(tīng)力障礙嚴(yán)重影響著這一人群的生活、學(xué)習(xí)和社會(huì)交往。聽(tīng)力損失與耳病不僅給這些人和家庭帶來(lái)巨大的痛苦，也造成了沉重的社會(huì)負(fù)擔(dān)，直接影響到我國(guó)人口素質(zhì)的提高。
女：在聽(tīng)力殘疾人中，由于藥物服用不慎引起耳聾的占很大比例。哪些藥物會(huì)引起耳病呢?目前已經(jīng)發(fā)現(xiàn)對(duì)耳朵有毒性的藥物百余種，最常見(jiàn)的耳毒性藥物有慶大霉素、鏈霉素、卡那霉素、潔霉素、小諾霉素、紅霉素等多種抗生素。這些藥物均可經(jīng)過(guò)血液循環(huán)進(jìn)入內(nèi)耳，破壞內(nèi)耳的新陳代謝使毛細(xì)胞變性壞死而導(dǎo)致耳病。希望各位老師同學(xué)在服用藥物時(shí)能考慮到這些因素，謹(jǐn)慎用藥，以防后患。
男：為了切實(shí)提高愛(ài)耳意識(shí)和生活質(zhì)量，我們平時(shí)就應(yīng)該注意對(duì)雙耳的保健。比如，經(jīng)常搓揉耳朵，就能保健全身。在小小的耳朵上，聚集有一百二十個(gè)穴道，你一定很詫異。更不可思議的是，這些穴道因與全身的經(jīng)絡(luò)相連，所以和五臟六腑的健康有著密切的關(guān)系。在現(xiàn)今繁忙的生活中，很多人忽略這個(gè)重要的部位。其實(shí)只要每天花很少的時(shí)間去搓揉，讓耳朵上所有的穴道都能活絡(luò)暢通，對(duì)健康有很大的好處。
女：怎樣來(lái)保護(hù)耳朵呢?下面我們介紹幾個(gè)護(hù)耳小貼士：
1.避免到太嘈雜的地方去，如歌廳、迪廳、游戲廳。即便是偶爾去，也要隔半小時(shí)到外面透透氣，緩解一下耳朵的壓力。
2.在噪聲大的環(huán)境中，要配戴適當(dāng)?shù)淖o(hù)耳罩及耳塞。
男：3.耳朵發(fā)炎或耳鳴時(shí)，要立刻看醫(yī)生。
4.用耳機(jī)聽(tīng)cd、md、mp3時(shí)不要把音量調(diào)得太大。不要長(zhǎng)時(shí)間用耳機(jī)聽(tīng)音樂(lè)，最好每次不超過(guò)一小時(shí)，一天不要超過(guò)兩小時(shí)，尤其是睡覺(jué)時(shí)一定要摘掉耳機(jī)。
女：5.耳垢是一種天然保護(hù)外耳道的分泌物，俗稱耳屎，不需特別清理。掏耳朵很容易損傷外耳道皮膚，把細(xì)菌帶進(jìn)耳道，導(dǎo)致外耳道發(fā)炎、潰爛，甚至傷及鼓膜或聽(tīng)小骨，造成鼓膜穿孔，影響聽(tīng)力。
6.洗頭或洗澡時(shí)，可用棉花球塞耳，防止污水流入耳道。
合： 同學(xué)們，本期關(guān)于愛(ài)耳日的節(jié)目到這里就要結(jié)束了，最后祝所有人都能擁有一雙健康、聰靈的耳朵。今天的廣播到此結(jié)束，感謝大家的收聽(tīng)。
全國(guó)愛(ài)耳日心得體會(huì) 全國(guó)愛(ài)耳日廣播稿篇八
大家上午好！
小朋友們，你們知道今天是什么日子嗎？
今天是3月3日，也是"全國(guó)愛(ài)耳日"。從20xx年開(kāi)始，到今年已經(jīng)是第十六個(gè)"全國(guó)愛(ài)耳日"了，今年的主題是："愛(ài)耳護(hù)耳，健康聽(tīng)力"。
告訴大家一個(gè)驚人的數(shù)據(jù)，目前中國(guó)有耳聾的殘疾人達(dá)20xx萬(wàn)人，其中耳聾兒童可達(dá)100多萬(wàn)，因此青少年聽(tīng)力健康保護(hù)引起了全社會(huì)的高度重視。我們都知道耳朵是我們重要的身體器官，如果聽(tīng)力受到了損害，那么我們就會(huì)生活在一個(gè)無(wú)聲的世界里，不能聽(tīng)到爸爸媽媽說(shuō)的話，不能和小伙伴們分享自己的快樂(lè)和秘密，不能聽(tīng)到美妙的音樂(lè)、動(dòng)人的歌曲，也不能聽(tīng)到老師講課，那是一件多么可怕的事情??！
1、保持良好的精神狀態(tài)。積極參加學(xué)校的各項(xiàng)活動(dòng)，保持樂(lè)觀向上、不急不躁的情緒。
2、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多食含鋅、鐵、鈣豐富的食物，比如牛奶、蔬菜，切忌暴飲暴食。
3、遠(yuǎn)離噪音。聽(tīng)音樂(lè)或耳機(jī)的時(shí)間不能過(guò)長(zhǎng)，音量不能過(guò)高。
4、經(jīng)常按摩耳朵。比如按摩耳背、捏捏耳垂等。
5、不要隨便掏耳朵。掏耳朵時(shí)如果用力不當(dāng)容易引起外耳道損傷、感染、稍不注意，掏耳勺還會(huì)傷及鼓膜或聽(tīng)小骨，造成鼓膜穿孔、影響聽(tīng)力。
同學(xué)們，讓我們保護(hù)好自己的小耳朵，從今天做起，從現(xiàn)在做起！
我的講話結(jié)束，謝謝大家！
全國(guó)愛(ài)耳日心得體會(huì) 全國(guó)愛(ài)耳日廣播稿篇九
xx縣殘聯(lián)認(rèn)真貫徹落實(shí)市殘聯(lián)的文件精神要求，嚴(yán)格按照市殘聯(lián)的安排部署，精心組織、周密安排，并認(rèn)真制定方案和措施，保證了此次活動(dòng)在全縣范圍內(nèi)全面深入開(kāi)展。
3月3日縣殘聯(lián)黨組書(shū)記李大成和副理事長(zhǎng)張修華一行到xx縣激情廣場(chǎng)參加了宣傳活動(dòng)，同時(shí)我們還邀請(qǐng)了四川月兒聽(tīng)覺(jué)言語(yǔ)技術(shù)有限公司的專家一同宣傳，設(shè)立宣傳咨詢點(diǎn)，印制并發(fā)放宣傳資料，面向公眾普及和宣傳人工耳蝸知識(shí)，提供義診、測(cè)聽(tīng)等服務(wù)。廣泛利用報(bào)紙、期刊、電視、廣播、網(wǎng)絡(luò)等媒介，發(fā)布“愛(ài)耳日”活動(dòng)消息，傳播聽(tīng)力障礙預(yù)防與康復(fù)相關(guān)知識(shí)。
在“愛(ài)耳日”當(dāng)天，我縣25個(gè)鎮(zhèn)(街辦)殘聯(lián)利用趕集機(jī)會(huì)宣傳關(guān)于“愛(ài)耳日”相關(guān)科學(xué)知識(shí)，并打出了“人人關(guān)愛(ài)健康，愛(ài)護(hù)聽(tīng)力”等宣傳布幅。全縣共發(fā)放宣傳單2600多份，數(shù)千人參與了活動(dòng)，認(rèn)真聽(tīng)取了助聽(tīng)器的正確使用、維護(hù)及保養(yǎng)知識(shí)，以及聽(tīng)力障礙預(yù)防與康復(fù)知識(shí)。并利用廣播向廣大群眾宣傳普及聽(tīng)力保健防聾意識(shí)，為預(yù)防聽(tīng)力語(yǔ)言殘疾的發(fā)生起到了積極作用。
通過(guò)此項(xiàng)活動(dòng)的開(kāi)展，大力宣傳和普及了“正確使用助聽(tīng)器”的科學(xué)知識(shí)；加強(qiáng)了聽(tīng)力損傷與耳聾的防治、康復(fù)；提高了全民愛(ài)耳護(hù)耳的意識(shí)；倡導(dǎo)了珍愛(ài)聽(tīng)力；推動(dòng)了防聾治聾工作的開(kāi)展；同時(shí)，對(duì)于進(jìn)一步動(dòng)員全社會(huì)關(guān)愛(ài)聽(tīng)力與言語(yǔ)殘疾人群，推動(dòng)扶殘助殘良好社會(huì)風(fēng)尚的形成，構(gòu)建社會(huì)主義和諧社會(huì)，也起到了積極的推進(jìn)作用。
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