從某件事情上得到收獲以后，寫一篇心得體會，記錄下來，這么做可以讓我們不斷思考不斷進(jìn)步。那么你知道心得體會如何寫嗎？下面是小編幫大家整理的優(yōu)秀心得體會范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
分享工作心得 班主任工作經(jīng)驗分享心得體會篇一
高一下學(xué)期的教學(xué)工作與班級管理工作就這樣落幕了，在經(jīng)歷了上個學(xué)期的鋪墊與積累，這個學(xué)期的學(xué)生其實并沒有想象中那樣難以管理。我是一直擔(dān)任高一班級的班主任，每年都是如此，也就是說下個學(xué)期我又會接手新一輪的班級管理工作，也可以這樣說吧，由于常年在高一進(jìn)行教學(xué)，我也算有了一些經(jīng)驗，我要做的就是將現(xiàn)有的工作做到最好，因此接下來我會談一談在這個高一下學(xué)期的心得體會。
首先便是教學(xué)的工作方面吧，除了是高一班主任之一，我還負(fù)責(zé)數(shù)學(xué)教學(xué)，這一點我還是有些體會的，那就是高一學(xué)生的數(shù)學(xué)基礎(chǔ)比較差。這一點是比較讓我吃驚的，其實在上學(xué)期我就發(fā)現(xiàn)這一點了，由于教學(xué)改革的漸進(jìn)性，這一批學(xué)生的知識面出現(xiàn)了斷層，有些本應(yīng)懂得的知識他們并不會，因此我常聽他們抱怨：初中老師說高中老師遲早會教我們的，高中老師卻說初中老師不是應(yīng)該交給我們了嗎?這不是學(xué)生的問題，只能說是老師的問題與改革的局限性。我與其他科任老師也討論過這個問題，因此我在教學(xué)的時候還會快速地給他們復(fù)習(xí)一遍初中的知識，相當(dāng)于重新打一個基礎(chǔ)，這一環(huán)是非常重要的。
其次便是班級管理工作，有些問題向來是我比較反感的，一個是學(xué)生早戀問題，班上有個男生早戀，本來成績是班級前幾名，后面則是直接降到了三十多名，我也應(yīng)該負(fù)一部分責(zé)任，如果能夠早點發(fā)現(xiàn)這個問題就好了，在學(xué)生成績最初下降的那會兒我還以為是晚上沒有休息好的緣故，與家長進(jìn)行溝通也沒發(fā)現(xiàn)問題的根源居然是早戀。后來這位同學(xué)認(rèn)錯態(tài)度誠懇，并寫了檢討書，我抽下課的時間給他補(bǔ)習(xí)，最終成績還是有所好轉(zhuǎn)，可惜的是與最初的名次還是有差距。班上的衛(wèi)生狀況與出操狀況是比較良好的，同學(xué)們在這一點比較自覺，我也很欣慰。
最后談?wù)勎业膫€人觀念吧，我的年紀(jì)已經(jīng)比較大了，既然最初的工作重心是放在高一教學(xué)與班級管理這一塊，那么我就將這一塊盡力做到最好，至于進(jìn)階的教學(xué)工作，我已經(jīng)沒有那個精力了，但我會在接下來的工作中不斷學(xué)習(xí)的。另外近年來學(xué)校老師也算有了幫忙接力傳承下去的運動選手，以前高中老師給人的印象就是年齡普遍偏大，沒有什么朝氣，現(xiàn)在也有了一些年輕老師，情況改善了不少，其實我希望教學(xué)工作者能夠越來越多的。
以上便是我在高一下學(xué)期的班主任工作心得體會，算不得什么很好的建議，但是既然在班主任老師這個崗位上，那就應(yīng)該對得起老師這個稱呼，好好教育好下一代，他們都是國家的未來，我應(yīng)該幫好每一個學(xué)生。
分享工作心得 班主任工作經(jīng)驗分享心得體會篇二
這幾年，我受到上天的眷顧，在教育教學(xué)方面取得了小小的成績，但這些成績都是偶然和意外，是天意嗎?答案是不?，F(xiàn)在我將天意之外背后的故事講給大家聽。
世界上沒有無緣無故的愛，也沒有無緣無故的恨，當(dāng)然更沒有無緣無故的成績。奇跡不奇，那是有人在創(chuàng)造。是誰?我們的學(xué)生和我們自己。因你而變，因我而榮。相信我們的學(xué)生，更要相信我們自己。那如何在一個普通班培養(yǎng)出尖子生，創(chuàng)造傳奇呢?我總結(jié)出幾點，以供探討。
一、一雙慧眼，首先，我們要用發(fā)展的眼光看待學(xué)生。因為學(xué)生是不斷發(fā)展變化的，尖子生也是相對的。我心目中的尖子生有兩類：一是考試成績在班級前10名的，稱為第一梯隊，二是自己有很大的潛力暫時鋒芒未露的準(zhǔn)尖子生，選5到8名，為第二梯隊，這一層是我們要用心去挖掘其自身潛力的。
每學(xué)年開始時，我會用一個月的時間，通過測試成績，平時課堂的聽課情況、作業(yè)情況以及任課老師的意見進(jìn)行選拔。然后，根據(jù)他們的個人品格、學(xué)習(xí)品格和個性特點，分析每個人所擁有的優(yōu)勢和存在的不足，并預(yù)見在培養(yǎng)他們的過程中可能出現(xiàn)的問題，確定教育和談話的側(cè)重點，便可以以談心的方式對癥下藥，明確告訴他已被列入重點培養(yǎng)的對象，指明每個人努力的方向和進(jìn)步的途徑，通過肯定他們自身存在的潛在的發(fā)展空間，使其聽從老師的指導(dǎo)且有效地鼓勵他們珍愛自己、把握機(jī)會，從而不斷挖掘其自身潛力。
二、長遠(yuǎn)眼光，培養(yǎng)優(yōu)秀學(xué)生要從兩個方面來培養(yǎng)：一是心理素質(zhì)二是知識技巧。
三、統(tǒng)籌規(guī)劃，尖子生對班級形成濃重的學(xué)習(xí)風(fēng)氣、對學(xué)生探索良好的學(xué)習(xí)方法有著潛在的作用，對尖子生，我們總是力求讓他們發(fā)揮榜樣作用的同時，再發(fā)揮輻射作用。其中座位問題也值得研究。最初我將尖子生分散，安排后進(jìn)學(xué)生同桌，后來覺得弊大于利?，F(xiàn)在基本上水平相近的學(xué)生同桌，前后座盡量安排相對后進(jìn)的學(xué)生;個別尖子生雖和水平略差的同學(xué)同桌，但前后座盡量另有尖子生。這樣或許尖子生更能互相激勵和借鑒;對后進(jìn)學(xué)生來講，平日學(xué)習(xí)不會過于焦慮，同時不影響他們課下請教問題。自然界中有這樣一種現(xiàn)象：當(dāng)一株植物單獨生長時，顯得矮小，而與眾多同類植物一起生長時，則根深葉茂，生機(jī)盎然。這就是“共生效應(yīng)”。如何更有效地發(fā)揮班級的“共生效應(yīng)”，值得重視。另外，古語有云：梅須遜雪三分白，雪卻輸梅一段香。我們理科的尖子生幾乎都有自己的薄弱學(xué)科，我常對他們說：“你的不足就是你的潛力所在，要想取得更大的進(jìn)步，變不利為有利，唯有彌補(bǔ)你的不足之處，變差為不差。要想補(bǔ)差關(guān)鍵是先讓他們樹立信心，轉(zhuǎn)變他們對該學(xué)科的一些錯誤認(rèn)識。其次，通過個別指導(dǎo)和班會大家相互交流學(xué)習(xí)方法和心得體會，使思想與思想發(fā)生碰撞，為其注入新的活力。有一次，我私下問楊某的同桌陳某為什么其它科很好，而數(shù)學(xué)不好呢?他說：“我覺得他的學(xué)習(xí)方法不對，我做一道題后，我會把與這題相關(guān)的知識想一下，并總結(jié)解決這類題的方法，而他，同是一個知識點或同類型，換了問法他就不會了，他就是不思考，死學(xué)。”我聽后很受啟發(fā)，就指導(dǎo)那個同學(xué)試著改變他的學(xué)習(xí)方法，提高了學(xué)習(xí)效率，取得了很好的效果。學(xué)習(xí)是離不開方法的，方法就像一把鑰匙，沒有鑰匙門是打不開的。在學(xué)習(xí)方法交流班會上，根據(jù)學(xué)生的實際情況，我提前安排和指導(dǎo)尖子生的發(fā)言人和發(fā)言的側(cè)重點，使他們能提出困惑，分析困惑，解決困惑。進(jìn)而真誠的交流。我認(rèn)為尖子學(xué)生的學(xué)習(xí)上的自我完善意識和自主學(xué)習(xí)時間這兩個問題很重要，我經(jīng)常引導(dǎo)尖子生注意的問題一般就是：你覺得哪些科目相對還比較薄弱，存在什么問題，你準(zhǔn)備怎樣操作，你每天完成作業(yè)之后有多少自主學(xué)習(xí)的時間，自主時間都做些什么，等等。有的學(xué)生告訴我沒什么自主學(xué)習(xí)時間，一般就是完成作業(yè)，我認(rèn)為他主觀上還缺乏尖子生的身份認(rèn)同，缺乏自主發(fā)展的意識。我就問他：“你這樣層次的人如果只能完成作業(yè)，那你和中等學(xué)習(xí)水平的人還有什么區(qū)別?學(xué)習(xí)過程中的自主和優(yōu)化又從何說起?”自主學(xué)習(xí)，我對尖子生講，也對全班講。對全班講更能促進(jìn)尖子生。如果大家都認(rèn)為自主時間和自主意識很重要，尖子生就會更認(rèn)同，更重視。
四、責(zé)任心，一個再有能力的班主任，如果沒有科任老師的全力配合，那么你的一切努力全化為烏有。班主任沒有三頭六臂，不能時時進(jìn)行看護(hù)，在班主任不在班級的時候，科任老師要承擔(dān)起教育及看護(hù)的責(zé)任。一個受人尊敬的老師不在于他的知識水平的高低，關(guān)鍵在于他的責(zé)任心。有責(zé)任心的老師，學(xué)生擁護(hù)。但是有的時候越是負(fù)責(zé)的老師，越是讓有的學(xué)生的憎恨。這只是個別現(xiàn)象，未來的莫一天他們會理解的。老師干的就是良心活，本著良心做事，睡覺也香。把自己的心擺正，回首向來蕭瑟處，歸去，也無風(fēng)雨也無晴。在這里我要感謝和我搭檔的科任們，兢兢業(yè)業(yè)的王守霞老師，激情四溢的侯雷龔亞麗老師，嫉惡如仇的馮國民老師，不瘟不火心細(xì)如水的楊玉玲老師，還有人稱百科全書的謝建福老師，人見人愛的和平老師，熱心的張建華老師等等。沒有你們的傾情相助，就沒有竇龍，張鵬飛，范敏師這些奇跡的發(fā)生。學(xué)生會記著您，我會記著您，三中的歷史上也會有你們走過的印記。深深感謝你們。感謝的還有我的競爭對手和我的教研組。沒有團(tuán)隊的競爭，就沒有我的斗志，就不能激勵我不斷前行;沒有團(tuán)隊的精誠合作，就沒有我們整體的進(jìn)步，就沒有我們引以自豪的尖子生。
分享工作心得 班主任工作經(jīng)驗分享心得體會篇三
在沒到環(huán)院報到之前，我就有一個小愿望，就是加入學(xué)生會的一個部門。因為我知道在大學(xué)不僅要學(xué)好專業(yè)知識，還要提高自己的綜合素質(zhì)。
學(xué)生會是一個能鍛煉自己的一個很好的平臺。這個平臺就好比一片天空，而自己就好比一只小鳥飛翔在這片天空一樣，慢慢成長，慢慢成熟，學(xué)會做事、學(xué)會做人。
我的愿望成功了，我加入了院學(xué)生會體育部。在聽完學(xué)生會干事培訓(xùn)的一課之后，讓我更了解學(xué)生會，并且給了自己一個呆在學(xué)生會的目標(biāo)。
自從我加入學(xué)生會，參加了許多活動，有學(xué)生會內(nèi)部籃球賽、羽毛球賽、乒乓球賽，還有校運會等等。這些活動我都非常積極的參與其中，讓我接觸更多的陌生人和事，也讓我學(xué)會如何與別人交流，使我受益匪淺。從不認(rèn)識到認(rèn)識，從不熟悉到熟悉，從獨自一人到團(tuán)體合作。
最讓我留下深刻印象的是部門干事門熱情的積極性，從開始的什么都不會到現(xiàn)在的略有體會，從獨自一人到團(tuán)體合作，每位干事都去身心投入到部門當(dāng)中。在這里我感覺到了一個溫暖的家，我愛著這個家，更愛體育部的每一個人。
不知不覺，在院學(xué)生會工作已經(jīng)兩年的時間了?；厥资湃ト杖找挂?，不免對自己這兩年來的改變感到驚喜，我們在一次次的堅持不懈中培養(yǎng)出了吃苦耐勞的精神，學(xué)會了團(tuán)結(jié)合作的力量，在一次次的探索實踐中，從羞于啟齒，膽小怕事的小學(xué)生成長為大膽成熟，善于交流的青年，從不計較后果行事到懂得責(zé)任與義務(wù)，這些成長的足跡讓我們歷歷在目。習(xí)慣了讓工作變?yōu)樯钪杏幸饬x的一部分，這大概就是成長吧!
在這短短的時間里，我學(xué)會了很多東西。有幾點我認(rèn)為十分重要。我用它來做為我以后做事的前提。第一：在做每一件事一定要認(rèn)真負(fù)責(zé)，態(tài)度決定一切;第二：紀(jì)律和時間觀念要重視;第三：做事要多想幾步，發(fā)散思維;第四：與別人交流禮貌在先，尊重別人;第五：調(diào)配好時間;第六：要學(xué)會如何與別人溝通。我希望自己能夠在以后的工作中再加強(qiáng)。
這兩年的工作有苦，但更多的是甜。起初進(jìn)入學(xué)生會的目的就是想多學(xué)點東西，鍛煉鍛煉自己，充實自己的大學(xué)生生活。那個時候總是覺得很好奇，到底學(xué)生會是個什么樣子的組織。后來進(jìn)入了院學(xué)生會體育部當(dāng)了一名干事，感覺到了自己有一份責(zé)任。
從剛開始的羞澀膽小，到現(xiàn)在擔(dān)任部長助理，有了自己的干事。這是一種進(jìn)步，更是一種成長，是學(xué)院老師，前幾屆部長對我的信任，我始終懷抱感恩的心。
大一當(dāng)上院體育部干事的時候是最開心的時候。大二當(dāng)了部長助理，又了不同的感覺，也有了一些責(zé)任，而這種責(zé)任也讓我覺得新鮮，于此我也學(xué)會了溝通的重要性和傾聽他人意見的重要性，有些想法沒有實踐等于空想。這個學(xué)期我一直琢磨給大一的干事創(chuàng)造一個有歸屬感的部門氛圍，讓他們干的很開心又有成就感。
我的各方能力有所提升，不過在某些方面還是有很大的不足的，例如：語言組織能力﹑口頭表達(dá)能力等等，我希望在以后學(xué)生會這個大家庭里能夠提高我這些方面的不足。
當(dāng)然，在這些日子的工作中，我會有想退縮，想放棄的時候有時候。有時候怨工作太苦太累，怨工作太不體面。有時候甚至不知道在忙些什么，搞得飯也吃不好，覺也睡不好，耽誤了學(xué)習(xí)……但是有時候細(xì)想，覺得自己的工作很有意義?，F(xiàn)在回想起來，很慶幸當(dāng)時沒有輕易放棄，自身也多了一份穩(wěn)重。
這種真實的實踐給我們帶來如此豐富的經(jīng)歷，感受著進(jìn)步的快樂，體驗著步步成長的樂趣。多些勇敢，少些膽怯;多些實際行動，少些夸夸其談;多些合作交流，少些孤立偏見;多些服務(wù)精神，少些自私自利;多些寬容體諒，少些斤斤計較……這就是我們的收獲。
我們要做的努力還有很多，在每次舉行活動賽事的時候，我們要問問周邊的同學(xué)對活動的看法，他們還覺得有那些不足的地方和他們覺得好的地方，努力了解到很多原先沒有注意到的東西，這樣就能把下次的活動做得更好，更合符同學(xué)的心意。
我想學(xué)生會讓我體驗到了許多，也學(xué)到了許多，所以雖然工作有些枯燥，有些辛苦，但我會繼續(xù)好好干下去的。
以上是我對學(xué)生會工作的一些看法，希望在以后的工作中學(xué)到更多的東西，深化自己的人生價值觀。
工作心得體會5
分享工作心得 班主任工作經(jīng)驗分享心得體會篇四
經(jīng)過本學(xué)期，自己在思想、學(xué)習(xí)、工作等方面取得了較大的進(jìn)展。雖然時間不是很長，但我也總結(jié)了一些自己在工作上的心德體會。
一、班級領(lǐng)導(dǎo)者——班長要樹立威信
3、言行一致、做事果斷。我們將面臨很多的班級發(fā)展路線上的抉擇，在一件事發(fā)生分歧或班內(nèi)出現(xiàn)一些不和諧聲音時，要敢于堅持己見果斷行事。
二、要樹立全面的榜樣模范
自己在班級中并不是每個方面都是最優(yōu)秀的，必須在班級的每個方面都要樹立起榜樣，培養(yǎng)一種競爭的意識，大家共同學(xué)習(xí)才會有更好的發(fā)展，要以自己的言行舉止，在學(xué)習(xí)、生活、工作等方面起到帶頭作用，要不斷通過各種途徑如參加各種活動來鍛煉自己，提高自己的能力，提高自信，把最佳的一面展示給同學(xué)。
三、處理好同學(xué)關(guān)系
要處理好同學(xué)關(guān)系，首先就要把同學(xué)把班級利益放在第一位，還應(yīng)多與同學(xué)私下交流，了解同學(xué)的想法，私下交流時必用謙虛態(tài)度。
四、提高班級團(tuán)結(jié)意識
團(tuán)結(jié)是一個集體之所以成為一個集體的基礎(chǔ)，提高班級凝聚力，提高集體榮譽(yù)感認(rèn)同感，首先就要加強(qiáng)班委團(tuán)結(jié)，班委就像高樓的框架，只有一個高效團(tuán)結(jié)的班委才能夠帶動班級走得更高，還應(yīng)多舉辦集體活動，加強(qiáng)班級成員之間的友誼。在此基礎(chǔ)上適當(dāng)與其他班進(jìn)行競賽性活動，比如各種體育比賽等，班級自然就擰成一股繩了，班級的發(fā)展同學(xué)的發(fā)展也就有了強(qiáng)大動力。
作為班長我們都需要很高的人格魅力，這樣才能夠形成一種潛意識的引導(dǎo)力，應(yīng)該肩負(fù)起自己的責(zé)任，雖然大學(xué)是一個時間行動比較自由的地方，但是這不能并不能影響到大家是班集體的一份子，盡管每個人都有自己的想要的生活方式和發(fā)展方向，但是對于班級都應(yīng)該有集體榮譽(yù)感，班長就是要能夠引導(dǎo)這股集體的力量更好的相互促進(jìn)共同發(fā)展。
所以，我要要求自己做到自己應(yīng)該去做的認(rèn)真去實踐學(xué)校分配的工作，做一名負(fù)責(zé)人的好班長。
分享工作心得 班主任工作經(jīng)驗分享心得體會篇五
改進(jìn)機(jī)關(guān)工作作風(fēng)、提高機(jī)關(guān)工作效率，是加強(qiáng)黨的執(zhí)政能力建設(shè)、推動經(jīng)濟(jì)社會又好又快發(fā)展的迫切需要，是保證政令暢通、提高行政效能的必然要求。
一、思想被動。有個別同志長期在機(jī)關(guān)工作，過慣了按部就班、老調(diào)重彈的穩(wěn)定日子，不知道主動去想，對工作缺乏前瞻性，只是領(lǐng)導(dǎo)說什么就做什么，要求不高，得過且過，消極的等事做，缺乏主動意識。
二、缺乏責(zé)任感。有個別同志組織紀(jì)律松懈，上班時遲到、早退，工作中遇到事情能躲則躲，完成任務(wù)能拖就拖，總想著干多干少都拿一樣的錢，缺乏責(zé)任意識。
三、缺乏開拓創(chuàng)新精神。有些同志工作習(xí)慣于循規(guī)蹈矩、墨守成規(guī)，總用一些跟不上發(fā)展形勢的陳舊的方法來做事，不懂得超常規(guī)的尋求提高工作效率的突破口，不注重總結(jié)與思考，幾十年如一日，缺乏創(chuàng)新意識。
四、過于強(qiáng)調(diào)自身利益。個別同志過于看重自己的利益，有了好處就上，有了困難就躲，工作中不為全局著想，總想著自己可能要吃虧，造成有些事情很快可以解決卻卡殼在個別人那里，缺乏大局意識。
提高工作效率可以采取以下幾個方面的措施：
一、加強(qiáng)作風(fēng)建設(shè)，強(qiáng)化責(zé)任意識。
我們廣大機(jī)關(guān)干部是開展工作的主體和運作者，是行政效率力量的源泉，是提高服務(wù)效能的關(guān)鍵所在。我們著力打造一支素質(zhì)高、責(zé)任心強(qiáng)、綜合能力突出的干部隊伍，首先要在思想上重視，在工作中要起帶頭作用，明確責(zé)任，從工作實際出發(fā)，愛崗敬業(yè)，盡職盡責(zé)，為自己負(fù)責(zé)，為單位負(fù)責(zé)，也為人民群眾負(fù)責(zé)，時刻不忘自身的本職工作，克難奮進(jìn)，銳意進(jìn)取，團(tuán)結(jié)協(xié)作，求實創(chuàng)新。也只有強(qiáng)化自身的責(zé)任意識，才能從思想上重視自己所肩負(fù)的使命，遇到問題不推諉扯皮、不攬功推過，充分發(fā)揮自身的主觀能動性，提高工作效能，促進(jìn)各項工作邁上新的臺階。
二、培養(yǎng)創(chuàng)新意識，改進(jìn)工作方法。
三是利用現(xiàn)代化技術(shù)。充分利用電子政務(wù)的現(xiàn)代化工具、現(xiàn)代化信息技術(shù)和網(wǎng)絡(luò)環(huán)境來開展工作。
三、完善落實制度，嚴(yán)抓工作紀(jì)律。
工作效率的提高不僅僅依靠各位同志自覺，更要從制度入手。一是完善激勵制度。將工作成果與績效考核掛鉤，不搞平均主義，對完成任務(wù)出色、成效顯著、貢獻(xiàn)突出的集體或個人給予獎勵;二是完善管理制度。各機(jī)關(guān)干部要明確自身職責(zé)，工作中主動查找不足，實行公開承諾制、首問負(fù)責(zé)制，做到有職就有責(zé)，任職必負(fù)責(zé)，失職要擔(dān)責(zé);三是完善考勤制度。加強(qiáng)考勤，努力提高大家的緊迫感和時間意識，督促大家更加有效、高效地利用時間，不斷提高工作效率。
四、營造良好氛圍，發(fā)揮表率作用。
良好的工作氛圍是提高工作效率的有力保障，我們一再強(qiáng)調(diào)要團(tuán)結(jié)協(xié)作、和諧向上，就是為了給大家一個良好的工作氛圍，也只有大家共同營造出良好的工作氛圍，才有利于各項政策的落實，有利于工作的開展，有利于方方面面的溝通協(xié)調(diào)，才能做到事半功倍。
分享工作心得 班主任工作經(jīng)驗分享心得體會篇六
分享自己工作讓同伴一起學(xué)習(xí)自己的工作經(jīng)驗，可以讓朋友少走一些彎路，下面是本站帶來的分享自己工作心得，希望可以幫到大家。
在任何環(huán)境中，牛人都可以用平靜的心來面對隨時出現(xiàn)的波瀾，通過 “見招拆招”來化解問題和矛盾，扎實推進(jìn)工作，從容達(dá)到預(yù)期的目標(biāo)。怎么才能成為牛人呢，站位高看得遠(yuǎn)?有思路有方法?提前做出預(yù)案?不對!這只是牛人的重要表現(xiàn)之一，有個大前提如果不具備，能力就無法發(fā)揮，也成不了牛人。這個大前提是擁有良好的工作狀態(tài)。
狀態(tài)這個詞很虛無，它存在于每個人的內(nèi)心且不斷發(fā)生變化，只有自己最清楚自己的狀態(tài)。因此，工作狀態(tài)其實也就是心理狀態(tài)。我所理解的心理狀態(tài)是：現(xiàn)實或想法(例如愿望、訴求)給心理帶來反應(yīng)，進(jìn)而影響自己看待事物的角度。心理狀態(tài)可以分為三種，一種是平靜狀態(tài)，另一種是積極狀態(tài)，第三種是消極狀態(tài)。
在通常情況下，心態(tài)很容易受到內(nèi)心和外界的影響，自己把握不好就會成為心態(tài)的奴隸，被牽著鼻子走。在這種情況下，他即便在工作中具備很強(qiáng)的能力，也不能說明他就是個有能力的人，因為心態(tài)決定他的能力很難平穩(wěn)發(fā)揮，仍可能被定性為沒能力。
以下幾個方面會與心理狀態(tài)有關(guān)系。
心態(tài)與情緒有關(guān)。工作壓力大、受了委屈、沒有成就感等等，都會形成負(fù)面情緒，從而影響心態(tài)走向消極。
心態(tài)與性格有關(guān)。從一個人看問題的方式和角度可以判斷他的性格特點，積極的人眼中總是充滿陽光，即便心被淋濕了也沒關(guān)系，會經(jīng)常拿出來曬一曬。消極的人正相反。要相信，心態(tài)與性格可以互相影響，也可以同步改變。
心態(tài)與身邊的氛圍有關(guān)。自己的溝通和協(xié)調(diào)能力不強(qiáng)、周圍關(guān)系復(fù)雜緊張等等同樣可以形成心理壓力，對心態(tài)造成負(fù)面影響。
心態(tài)與自身的調(diào)整能力有關(guān)。例如克制情緒的能力，轉(zhuǎn)換情緒的能力等。有人說，人生就像一杯白開水，放點鹽，他就是咸的;放點糖，它就是甜的。你放什么，它就有什么樣的味道，我們的人生完全靠自己去調(diào)劑。應(yīng)該有意識的去認(rèn)識自己，了解自己，做正版的自己，不做盜版的別人。做自己的主人，多往生活中加點糖，讓工作和生活充滿甜蜜。
有這樣幾個途徑可以調(diào)整心理狀態(tài)。
采取“無所謂”的態(tài)度。多反思我們斤斤計較的事情是否值得這樣去糾結(jié)，得到了會怎樣，大不了又會怎樣?不要夸大小事的重要性。跳出自我或者換個角度重新來審視，很可能讓自己放下包袱，輕裝前進(jìn)。
擁有一顆平常心。寧靜致遠(yuǎn)，是指擁有平穩(wěn)靜謐的心態(tài)，不為雜念所左右，靜思反省，才能實現(xiàn)更高遠(yuǎn)的目標(biāo)。煩惱是自己給的，別人永遠(yuǎn)無法給你煩惱。心態(tài)如果受到雜事左右，心神就會被擾亂，無法靜思反省，這時，你就不是自己的主人。我聽到過一句很有價值的話：在你生氣的時候不要做決定。當(dāng)情緒占上風(fēng)時，很多決定都不是理性的，會離正確很遙遠(yuǎn)。平常心是做到寧靜致遠(yuǎn)的前提，是上面提到的第一種心理狀態(tài)，即平靜狀態(tài)，也是最高狀態(tài)。
培養(yǎng)對工作的興趣。如果將工作看成一項任務(wù)，心里就會抵觸，因為是被動的去接受;換個角度，如果能培養(yǎng)起對工作的興趣，我們就能主動投入，帶著“玩”的心態(tài)來做事，自然可以煥發(fā)出激情和動力，做自己喜歡的事情不累，尤其是心不累。不管你有沒有興趣，工作都要照常去做，不多也不少，這就值得我們換個角度去培養(yǎng)興趣。
擁有發(fā)展的眼光。當(dāng)你快樂時，你要想，這快樂不是永恒的;當(dāng)你痛苦時你要想這痛苦也不是永恒的。任何事物都處于發(fā)展變化中，只要我們還擁有健康和生命，就不要把階段當(dāng)成終點。不要被眼前的困難擊倒，相信一定能度過難關(guān)，而且只要擁有積極的心態(tài)，方法總比問題多。
分析心理狀態(tài)是為了擁有良好的生活狀態(tài)和工作狀態(tài)。很多時候，事情本身無所謂難和易，擁有良好的工作狀態(tài)，就能喚醒內(nèi)心的潛能，自然可以斗志昂揚、披荊斬棘。
回想自己走過的歷程，已經(jīng)工作20xx年了。在這20xx年的工作經(jīng)歷中，可以說有喜悅，也有痛苦。工作的日子是快樂的，那時候是個什么都不懂的孩子，總感覺我好不容易畢業(yè)了，可不用學(xué)習(xí)了，終于可以玩玩了。于是，我們每天的生活就是和幾個好朋友在一起吃、喝、玩、樂。每天晚上的必修課就是出去逛街，回到家還要拉呱。頭腦中根本不想工作，只是偶爾到有什么比賽，我才投身到工作中去。
一、 師德方面：
1、首先，要樹立崇高的師德形象，升華自己的師德境界。年輕教師要不斷提高自己的師德水準(zhǔn)，就必須以優(yōu)秀典型為榜樣，勤于學(xué)習(xí)，虛心請教，善于鉆研。因為社會和人民對教師寄予厚望，教師具備了高度的責(zé)任感和強(qiáng)烈的事業(yè)心，就會在教育實踐中全身心投入，潛心鉆研業(yè)務(wù)，努力掌握現(xiàn)代科學(xué)理論知識，不斷改進(jìn)教學(xué)方式，樹立正確的教育觀，就會甘于平凡，為人民教育事業(yè)默默奉獻(xiàn)，在平凡的三尺講臺上奉獻(xiàn)自己的才智和畢生的精力。
2、以身作則、率先垂范。教師的一言一行對學(xué)生的思想、行為和品質(zhì)具有潛移默化的影響，因此，我一定時時處處為學(xué)生做出榜樣，凡是要求學(xué)生要做到的，自己首先做到;凡是要求學(xué)生不能做的，自己堅決不做。嚴(yán)于律已，以身作則，才能讓學(xué)生心服囗服，把我當(dāng)成良師益友。
3、在教學(xué)上狠下功夫。我要努力增強(qiáng)自身基本功的訓(xùn)練，課堂上能結(jié)合實際創(chuàng)設(shè)教學(xué)情境，使數(shù)學(xué)和生活密切聯(lián)系;營造民主和諧的課堂氣氛，使學(xué)生學(xué)得輕松;做到精講精練，不搞題海戰(zhàn)術(shù);并注重對學(xué)生創(chuàng)新思維能力和實踐能力的培養(yǎng)，努力使班級學(xué)生的成績在原有的基礎(chǔ)上有更大的進(jìn)步。
4、平時對差生多些關(guān)心，多點愛心，再多一些耐心，努力培養(yǎng)他們學(xué)好數(shù)學(xué)的信心，培養(yǎng)他們良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，教給學(xué)習(xí)方法。并能多聯(lián)系學(xué)生家庭，家校攜起手來，使他們在各方面有更大進(jìn)步。
二、在日常教學(xué)工作中，我認(rèn)真做好“六認(rèn)真”工作：
(1)認(rèn)真研究教材，力求準(zhǔn)確把握重點、難點，備好每一節(jié)課，為上課做好充分地準(zhǔn)備;并注重參閱各種資料，制定符合學(xué)生認(rèn)知規(guī)律的教學(xué)方法及教學(xué)形式。
(2)努力上好每一節(jié)課，在課堂上采用多媒體等教學(xué)手段，激發(fā)學(xué)生的求知欲，活躍課堂氣氛，最大限度地讓學(xué)生在輕松自主的學(xué)習(xí)氛圍中快樂求知，輕松學(xué)習(xí)。
(3)認(rèn)真及時批改作業(yè)，注意聽取學(xué)生的意見，及時了解學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，并有目的的對學(xué)生進(jìn)行講解。對于班級里的后進(jìn)生，我利用空余的時間為他們輔導(dǎo)，努力使他們有所提高。
(4)堅持聽課，學(xué)校為了能使我們更快的適應(yīng)、勝任教學(xué)工作，在教學(xué)過程中，遇到問題時她總是不遺余力的幫助我，我們互相聽課，使我能夠及時了解自己在上課過程中存在的不足，從她那里學(xué)到了很多。并且抓住學(xué)校安排的外出聽課的機(jī)會，吸取別人的精華，取長補(bǔ)短，收獲不少。
本著“六認(rèn)真”的原則，在教學(xué)中我也取得了一些成績，我們班幾次期中和期末考試成績都不錯，均超出尚湖片的平均分和優(yōu)秀率。
三、今后努力的方向：
1、加強(qiáng)自身基本功的訓(xùn)練，課堂上做到精講精練，注重對學(xué)生能力的培養(yǎng)，知識上做到課課清、段段清。
2、利用各種方法，訓(xùn)練學(xué)生，提高并集中注意力，提高課堂效率，使學(xué)生牢固掌握本節(jié)課的知識。
3、對后進(jìn)生多些關(guān)心，多點愛心，再多一些耐心，使他們在能夠有所提高。
5、經(jīng)常向各位老師學(xué)習(xí)，提高自身教學(xué)水平。
6、多看教育雜志，學(xué)習(xí)成功經(jīng)驗，使班級管理更上一層樓。
7、扎實根本做好校本培訓(xùn)，在實踐中不斷豐富經(jīng)驗、技能。
以前我與老公常常發(fā)生一些小磨擦，老公說我愛抱怨，我說老公不理解我，女人抱怨因為心里不滿，不然怎么會抱怨呢?老公感覺不舒服，尤其是我這樣的女人，不擔(dān)心油鹽柴米，有什么好抱怨的呢?老公用他母親做榜樣，生病了從來都不抱怨，哪怕得了癌癥，也從不哼哼唧唧。我聽了也覺得不痛快。以前很多文章也談過老公埋怨我愛抱怨，也不知道從什么時候起，我很少談到老公和我之間因為抱怨而發(fā)生爭執(zhí)，也不知道從什么時候起，發(fā)現(xiàn)自己不愛那么抱怨了，難道是生活比以前更順利?還是夫妻之間相處更好?不是，而是我們夫妻之間更家彼此了解的緣故。
去年夏天開始，老公他們開始編一個新程，我常關(guān)心老公他們的進(jìn)展以及老板們對此事的態(tài)度，老公也不知道什么時候習(xí)慣和我分享他的喜怒哀樂，每次遇到老板們抱怨，回家第一件事就是告訴我，我則安慰他。老公有時候遇到工作中的困難，抱怨想放棄，我繼續(xù)安慰他。前些天忙碌得每天很早上班，很晚下班，我們做好晚飯等他回家，雖然老公告訴我們不要等他吃飯，我們還是堅持如此。我告訴老公：我們要等他一起吃晚飯才覺得舒服。老公聽了嘴巴上仍然說不必等，可心里自然很高興。
共
2
頁，當(dāng)前第1
頁1
2
【本文地址：http://aiweibaby.com/zuowen/3283641.html】
