為了確保事情或工作得以順利進(jìn)行，通常需要預(yù)先制定一份完整的方案，方案一般包括指導(dǎo)思想、主要目標(biāo)、工作重點(diǎn)、實(shí)施步驟、政策措施、具體要求等項(xiàng)目。我們應(yīng)該重視方案的制定和執(zhí)行，不斷提升方案制定的能力和水平，以更好地應(yīng)對(duì)未來(lái)的挑戰(zhàn)和機(jī)遇。以下是小編精心整理的方案策劃范文，僅供參考，歡迎大家閱讀。
體能大練兵方案 體育活動(dòng)策劃方案篇一
1、練習(xí)了平衡、鉆爬、快跑和躲閃的能力，增強(qiáng)動(dòng)作的協(xié)調(diào)性。
1、平衡木兩條、拱形門兩個(gè)、籮筐兩個(gè)（內(nèi)放球類），根據(jù)幼兒體質(zhì)條件還可以再設(shè)置一些障礙，如踩樁過(guò)溪。
2、大灰狼頭飾一個(gè)。
1、今天天氣很好，小豬們要到外婆家去玩。外婆家很遠(yuǎn)，要走過(guò)小橋、鉆過(guò)山洞才能到達(dá)。
2、教師指導(dǎo)幼兒練習(xí)“走小橋”、“鉆山洞”。
1、外婆家到了。外婆看見(jiàn)小豬們可高興啦，說(shuō)要把好吃的西瓜送給小豬們吃，請(qǐng)把西瓜搬回家吧！
2、討論：回家的路很遠(yuǎn)，如果路上遇見(jiàn)大灰狼怎么辦？（外婆說(shuō)小豬你們看見(jiàn)大灰狼時(shí)，要立刻蹲下不動(dòng)，它就不會(huì)發(fā)現(xiàn)你們了。）
3、小豬抱著西瓜鉆過(guò)山洞、走過(guò)小橋，把西瓜一個(gè)一個(gè)運(yùn)回家。老師扮演大灰狼，當(dāng)大灰狼出現(xiàn)時(shí)小豬立刻蹲下不動(dòng)，隨便亂動(dòng)的小豬將被大灰狼抓走。
1、西瓜運(yùn)完了，讓我們一起來(lái)切個(gè)大西瓜嘗一嘗吧！
2、“切西瓜”游戲：幼兒拉手成圓圈（西瓜），請(qǐng)一名幼兒邊走邊念：“切、切，切西瓜，綠的皮，紅的瓤，我把西瓜一切二，甜甜的汁水四處淌?！蹦顑焊璧耐瑫r(shí)，用小手在兩人拉手處做切的動(dòng)作，念完“淌”字，全體幼兒四散跑開(kāi)，切西瓜者抓住一人后，再次開(kāi)展游戲，被抓者念兒歌，切西瓜。
3、可以組成3—4個(gè)小圓圈，同時(shí)玩“切西瓜”游戲。
體能大練兵方案 體育活動(dòng)策劃方案篇二
為了活躍員工的生活，更好地開(kāi)展全國(guó)性的健身活動(dòng)，倡導(dǎo)每天健身一小時(shí)，健康生活一生的理念，我們的花園工會(huì)特別舉辦了秋季有趣的運(yùn)動(dòng)會(huì)。有趣的運(yùn)動(dòng)會(huì)設(shè)立了8個(gè)有趣的比賽項(xiàng)目，希望工會(huì)小組積極參與，積極注冊(cè)。
強(qiáng)身健體，全員參與
人員安排：xx
主持人：xx
裁判員：xx
記分員：xx
背景布置：xx
道具準(zhǔn)備：工會(huì)組組長(zhǎng)
xx幼兒園東園大操場(chǎng)
全體工會(huì)會(huì)員
20xx年xx月xx日上午8點(diǎn)
1.以工會(huì)組為單位參加比賽，每位教職員工至少參加一個(gè)項(xiàng)目。30天前，請(qǐng)所有教職員工到組長(zhǎng)處報(bào)名，以便每組安排人員。如果個(gè)別教師在特殊情況下不能參加活動(dòng)，請(qǐng)?zhí)崆跋蚬?huì)組長(zhǎng)請(qǐng)假。
2.比賽項(xiàng)目按總分排名，按第一、第二、第三、第四分5、3、2、1分，最后按8個(gè)項(xiàng)目總分計(jì)算。
（1）運(yùn)動(dòng)員入場(chǎng)：以工會(huì)組為單位，使用簡(jiǎn)單的設(shè)備，安排簡(jiǎn)單的節(jié)奏和口號(hào)入場(chǎng)。按1-4組的順序顯示。
運(yùn)動(dòng)員宣誓
裁判員宣誓
唐主任宣布比賽開(kāi)始
(二)比賽
1.轉(zhuǎn)呼啦圈吹氣球：
規(guī)則:每組派四人參加。每個(gè)人轉(zhuǎn)動(dòng)呼啦圈后吹氣球。如果呼啦圈中途掉下來(lái)，球會(huì)重新吹，每個(gè)人吹三個(gè)氣球后會(huì)換一個(gè)。比賽結(jié)束后，最后一個(gè)人用時(shí)間決定排名。
2.騎慢車比賽：
規(guī)則：每組派4人參加。自行車在規(guī)定的跑道上行駛（約50厘米寬，15米長(zhǎng)），看看哪輛自行車行駛最慢，誰(shuí)是贏家。
單腳觸地、壓線均為犯規(guī)。
3.袋鼠跳接力：
規(guī)則：每組派出四人參加。每個(gè)人把球夾在兩條小腿中間（上膝蓋不能過(guò)膝蓋，下腳踝不能低于腳踝），往返20米，球落在路上回到起點(diǎn)，一組運(yùn)輸另一組，然后用同一個(gè)球，最后一個(gè)人運(yùn)輸比賽結(jié)束，時(shí)間決定排名。
4.串珍珠：
規(guī)則：每組派4人參加。比賽以接力的形式進(jìn)行。聽(tīng)到命令后，每隊(duì)第一人跑到終點(diǎn)線，穿上5顆塑料彩珠，掛在指定地點(diǎn)跑回。第二個(gè)繼續(xù)，第一個(gè)完成的團(tuán)隊(duì)獲勝。
5.定點(diǎn)投球比賽：
規(guī)則:每組派四人參加。參賽者在指定位置投球。共投五球，按進(jìn)球數(shù)多勝利。
6.趕豬賽跑(用短棍趕兩個(gè)球):
規(guī)則：每組派三人參加。比賽距離為20米，兩個(gè)球和人到達(dá)往返線，兩個(gè)球和人到達(dá)終點(diǎn)線，最短時(shí)間到達(dá)終點(diǎn)線。
設(shè)備:羽毛球拍1副，紅綠球2個(gè)，標(biāo)志物2個(gè)
7.穿衣接力：
8集體跳繩：
規(guī)則：每組兩名甩繩隊(duì)員，另請(qǐng)5名隊(duì)員跳繩，5名隊(duì)員同時(shí)跳繩為1個(gè)計(jì)數(shù)，根據(jù)合作完成的人數(shù)，評(píng)出1-4名。
五個(gè)人同時(shí)跳過(guò)繩子開(kāi)始計(jì)數(shù)。
(三)記分員統(tǒng)計(jì)分?jǐn)?shù)，由唐主任公布比賽結(jié)果，頒獎(jiǎng)儀式。宣布秋季運(yùn)動(dòng)會(huì)閉幕。
1.選手盡量穿適合運(yùn)動(dòng)的鞋服，注意自身安全。
2.活動(dòng)前請(qǐng)做好運(yùn)動(dòng)準(zhǔn)備，避免運(yùn)動(dòng)受傷。
體能大練兵方案 體育活動(dòng)策劃方案篇三
舉辦活動(dòng)就會(huì)吸引人氣，成功的活動(dòng)往往都能吸引到一大批人群關(guān)注，從而達(dá)到推廣的效果。為了確保活動(dòng)能有條不紊順利地開(kāi)展，常常需要提前準(zhǔn)備一份具體、詳細(xì)、針對(duì)性強(qiáng)的方案，方案是有很強(qiáng)可操作性的書面計(jì)劃。你是否在找“體育戶外活動(dòng)策劃方案”，下面小編收集了相關(guān)的素材，供大家寫文參考！
興奮之余，終于盼來(lái)了兩天一夜的戶外拓展活動(dòng)。這種戶外開(kāi)發(fā)是在昆蟲和鳥(niǎo)叫的山區(qū)和農(nóng)村以外進(jìn)行的。此外，我們可以在戶外露營(yíng)。這是我第一次!哈哈!
這個(gè)資料片我記得最久的是拼圖和《風(fēng)雨人生之路》。拼圖活動(dòng)考驗(yàn)我們的團(tuán)隊(duì)合作能力和領(lǐng)導(dǎo)力。如果一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)者承擔(dān)起這個(gè)重要的任務(wù)，協(xié)調(diào)好各組之間的分工，那么展現(xiàn)出來(lái)的團(tuán)隊(duì)實(shí)力將是最無(wú)限的，否則在組內(nèi)只會(huì)得到幾分。這次活動(dòng)反映了我們應(yīng)該在工作中也這樣做，團(tuán)結(jié)一致，為我們的大目標(biāo)而努力，不應(yīng)該因?yàn)樽约旱男±娑七t我們的共同目標(biāo)?！渡钤陲L(fēng)暴中》的活動(dòng)讓人感受到信任的問(wèn)題。盲人相信啞巴能把自己擋在路外嗎?而你知道并感謝那些一直在身邊默默幫助自己的人嗎?通過(guò)這次活動(dòng)，我們了解了彼此的信任，覺(jué)得人更需要感恩，感恩可以讓我們跑遍世界!
當(dāng)然，這兩天的野餐也讓我們展示了自己作為大師的才華。通過(guò)我們的分工合作，我們的一系列野味美食都被放出來(lái)了，讓我們不僅玩得開(kāi)心，還吃得更開(kāi)心。是真正的野菜!
總之，我從這次拓展活動(dòng)中學(xué)到了很多，相信我會(huì)通過(guò)應(yīng)用每一次收獲而進(jìn)步。
為了滿足兒童在身體、智力、道德和審美等方面的全面發(fā)展需要，堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，我們認(rèn)真貫徹“健康體育”作為實(shí)施精神，創(chuàng)造了多種多樣的戶外班際活動(dòng)。這學(xué)期，根據(jù)我們班孩子健康發(fā)展和體育鍛煉的需要，我們將推動(dòng)幼兒園體育等工作的不斷深入。
讓孩子在游戲中得到相應(yīng)的鍛煉，培養(yǎng)孩子的合作精神和創(chuàng)造力。在戶外設(shè)備的生產(chǎn)中，盡量選擇環(huán)保、鋒利、無(wú)害的材料。使用安全無(wú)棱角的工具，培養(yǎng)孩子的上下肢力量和身體協(xié)調(diào)等素質(zhì)，激發(fā)孩子的實(shí)踐興趣。更重要的是可以培養(yǎng)孩子在活動(dòng)中的合作能力，為以后的合作活動(dòng)打下基礎(chǔ)。
在體育活動(dòng)中，我們讓孩子自由選擇同伴，讓孩子教他們，讓他們互相學(xué)習(xí)，互相交流，互相評(píng)價(jià)，讓孩子帶著快樂(lè)的情緒參加體育活動(dòng)。有了良好的情感體驗(yàn)，孩子的活動(dòng)就會(huì)自然延伸，從而提高孩子活動(dòng)的持久性。
在組織孩子開(kāi)展體育活動(dòng)時(shí)，我們會(huì)根據(jù)孩子不同的發(fā)展水平設(shè)定分層目標(biāo)，設(shè)計(jì)安排不同難度的活動(dòng)，并提供不同的指導(dǎo)和幫助，讓能力強(qiáng)的孩子得到進(jìn)一步的提高，能力弱的孩子在原有的基礎(chǔ)上得到發(fā)展。在活動(dòng)中，我們應(yīng)該在語(yǔ)言和行為上照顧到每一個(gè)孩子，用更積極鼓勵(lì)的語(yǔ)言與孩子交流。對(duì)于那些活動(dòng)能力差的孩子，我們應(yīng)該在口頭上和情感上給予鼓勵(lì)和支持。比如在“摘水果”的游戲中，我們根據(jù)孩子的身高和跳躍能力設(shè)定不同的高度，讓每個(gè)孩子都能在游戲中獲得成功的體驗(yàn)。
在戶外活動(dòng)中，兒童應(yīng)該有充分的權(quán)利選擇玩具和獨(dú)立玩耍。所以我們每次準(zhǔn)備活動(dòng)材料，都會(huì)讓孩子一起準(zhǔn)備、收集、制作，讓他們體會(huì)到其中的樂(lè)趣，增加對(duì)運(yùn)動(dòng)器材的興趣，學(xué)會(huì)珍惜運(yùn)動(dòng)器材。
通過(guò)游戲讓孩子身心健康發(fā)展。每個(gè)孩子都有無(wú)限的發(fā)展機(jī)會(huì)。我們應(yīng)該努力創(chuàng)造符合孩子好奇、活躍特點(diǎn)的戶外活動(dòng)，讓他們?cè)谙硎苤型嫠?，在享受中學(xué)習(xí)，在玩耍中收獲，在玩耍中創(chuàng)造，更好地促進(jìn)他們的全面發(fā)展。
12月5日下午2點(diǎn)，我校北區(qū)籃球場(chǎng)上開(kāi)始了一場(chǎng)大規(guī)模的戶外拓展活動(dòng)。全院各部門部長(zhǎng)帶領(lǐng)本部門干部參加我部主辦的戶外活動(dòng)。
本次戶外拓展活動(dòng)旨在讓全院各科室的新生體驗(yàn)大學(xué)生活的樂(lè)趣，了解我院特色的組織團(tuán)隊(duì)和活動(dòng)，也是各科室展現(xiàn)風(fēng)采、提高凝聚力和合作度的絕佳機(jī)會(huì)。而我為這次活動(dòng)做好了一切準(zhǔn)備。這次戶外開(kāi)發(fā)活動(dòng)是長(zhǎng)期規(guī)劃的，考慮了很多因素，包括可行性和資金。受之前在環(huán)球公園活動(dòng)的啟發(fā)，我決定引用其中的一些。最后我們做了各方面的安排。首先我會(huì)和一些部長(zhǎng)商量，通知他們鼓勵(lì)自己的部門，親自帶領(lǐng)大一新生參加這樣有意義的活動(dòng)。其次，明確分工做好，讓我們部門的干事發(fā)揮帶頭作用，讓他們?cè)谧约旱陌嗬镒鲆恍┬麄鳎瑤椭鷾?zhǔn)備活動(dòng)所需的材料，準(zhǔn)備跳繩籃球，買獎(jiǎng)品。
在活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，我們部門的官員提前一個(gè)多小時(shí)在現(xiàn)場(chǎng)做了一些安排和熟悉，以確?；顒?dòng)過(guò)程不混亂。畢竟這是一個(gè)非常大規(guī)模的活動(dòng)，參與者很多，能成功吸引大部分人參與就不錯(cuò)了。這使得我們學(xué)院的活動(dòng)被更多的學(xué)生看到，提高了我們學(xué)院的形象，也更好地宣傳了我們學(xué)院的活動(dòng)。
活動(dòng)持續(xù)了兩個(gè)半小時(shí)，從下午2點(diǎn)到下午4點(diǎn)半。雖然時(shí)間很短，但活動(dòng)規(guī)模很大，取得了一些成績(jī)。更重要的是，活動(dòng)意識(shí)到了它的意義。許多積極參加活動(dòng)的學(xué)生很喜歡，意識(shí)到素質(zhì)發(fā)展和合作能力的重要性。
然而，這項(xiàng)活動(dòng)仍有一些不足之處，需要改進(jìn)。比如學(xué)生人數(shù)太多，導(dǎo)致領(lǐng)導(dǎo)不力，有的學(xué)生不積極參加，不聽(tīng)指揮，甚至逃跑。這些都是我們應(yīng)該注意和改進(jìn)的地方。
總的來(lái)說(shuō)，我們部門的戶外發(fā)展活動(dòng)取得了一些成績(jī)和進(jìn)展。畢竟是科室第一次剛成立就開(kāi)展這么大規(guī)模的活動(dòng)，這不僅僅是因?yàn)閷?shí)習(xí)科室全體成員的努力和付出，更是因?yàn)橐恍┓e極配合參與的科室，比如組織部和生活科(第一)、社區(qū)管理科和外展科(第二)、兩個(gè)學(xué)習(xí)科(第三)。我相信許多學(xué)生，尤其是這個(gè)系的成員，都從這次活動(dòng)中受益匪淺。
不知不覺(jué)，進(jìn)入深圳大學(xué)的第三個(gè)月已經(jīng)很忙了。回顧這三個(gè)月的學(xué)習(xí)和生活，我發(fā)現(xiàn)深圳大學(xué)學(xué)生會(huì)人力資源中心教會(huì)了我太多，她已經(jīng)成為我大學(xué)生活中不可或缺的重要組成部分。在這里，我不僅鍛煉了自己，提高了自己的能力，還收獲了友誼，交了很多朋友。一句話，千言萬(wàn)語(yǔ)濃縮成一句話：hr，謝謝!
進(jìn)入人力資源中心的第一份大型工作是為所有學(xué)生會(huì)成員組織一次戶外拓展訓(xùn)練活動(dòng)，我有幸參與了這次活動(dòng)的策劃和組織，在這里可以做一個(gè)總結(jié)，為以后的活動(dòng)積累經(jīng)驗(yàn)。
首先，為了活動(dòng)的順利開(kāi)展，需要有一個(gè)好的計(jì)劃作為支柱。下面介紹一下整個(gè)策劃過(guò)程。在接到郝楠哥哥和石婷姐姐的任務(wù)后，我們六個(gè)人開(kāi)始收集游戲，然后討論游戲的可行性，初步篩選出十個(gè)游戲，交給姐姐審查，淘汰了三個(gè)可行性低的游戲。然后我們六個(gè)人分成三組，一組負(fù)責(zé)三場(chǎng)比賽，另外兩組負(fù)責(zé)兩場(chǎng)比賽的完成和整體規(guī)劃。一天后，策劃書交給大姐修改，就這樣做了一個(gè)初步的計(jì)劃。當(dāng)然，在游戲演示階段，根據(jù)實(shí)際情況，我們也修改了幾次方案，增加了三個(gè)備份游戲，方案書基本完善。
其次是游戲試玩階段。我們進(jìn)行了兩次游戲試玩。在試用過(guò)程中，我們修改了游戲規(guī)則和評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)，讓大家熟悉游戲，以便在活動(dòng)中講解和執(zhí)行。
然后，就是道具準(zhǔn)備階段。在此期間，我們完成了申請(qǐng)、借用和購(gòu)買道具，并在活動(dòng)前檢查了場(chǎng)地和搭建了帳篷。
最后是活動(dòng)最精彩的階段。在為期一天的戶外拓展訓(xùn)練中，人力資源中心全體工作人員盡了最大努力，其中兄弟姐妹負(fù)責(zé)整體調(diào)度，6名流動(dòng)人員負(fù)責(zé)講解比賽，分發(fā)道具，隨時(shí)回答關(guān)于比賽的各種問(wèn)題。另外，每個(gè)部門兩名工作人員全程跟蹤、評(píng)判、打分，整個(gè)活動(dòng)有序進(jìn)行。
在活動(dòng)中，我們發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)互助、分工合作、不怕吃苦的精神，努力工作，也加強(qiáng)了部門內(nèi)部和部門之間的情感交流?；顒?dòng)整體成果輝煌，也得到了主席團(tuán)等部門的肯定。當(dāng)然美中不足的是早上的活動(dòng)因?yàn)樾菹r(shí)間長(zhǎng)而延期;有的軍官不熟悉游戲規(guī)則，影響游戲質(zhì)量;道具保管不當(dāng)，不能及時(shí)拿取。這些都是需要進(jìn)一步改進(jìn)的地方，我們將在今后的活動(dòng)中更加重視。
通過(guò)這次活動(dòng)，我學(xué)會(huì)了如何寫策劃書，提前知道了準(zhǔn)備的重要性，增加了自己的適應(yīng)能力，鍛煉和提高了自己，加深了與隊(duì)友的感情。
豐富幼兒園戶外運(yùn)動(dòng)內(nèi)容，進(jìn)一步探索戶外運(yùn)動(dòng)形式，提高兒童整體素質(zhì)，促進(jìn)兒童身心健康成長(zhǎng)。我們的花園在四月和五月的早春為孩子們做了一系列的晨間體育活動(dòng)。
首先，幼兒園領(lǐng)導(dǎo)非常重視這次活動(dòng)。每個(gè)團(tuán)隊(duì)都能積極認(rèn)真地組織活動(dòng)。第一，趁早抓住，最后真實(shí)。從3月份開(kāi)始，每個(gè)小組都將活動(dòng)納入老師的備課，每個(gè)班都有專門的老師負(fù)責(zé)這項(xiàng)活動(dòng);第二，每個(gè)小組的老師可以根據(jù)他們班孩子的年齡特點(diǎn)制定戶外活動(dòng)。
其次，我們公園的活動(dòng)以孩子們喜歡玩的游戲、音樂(lè)和民間體育為主要方向。讓孩子容易理解和學(xué)習(xí)。比如小班活動(dòng)主要培養(yǎng)孩子的協(xié)調(diào)能力《蛇形跳》《打保齡球》《跳積木》等。
中產(chǎn)階級(jí)活動(dòng)主要是創(chuàng)造孩子的探索空間。一個(gè)材質(zhì)可以玩《玩圈》環(huán)，滾環(huán)，跳環(huán)等等。兒童的想象力和創(chuàng)造力得到了豐富和發(fā)展。
傳統(tǒng)民間游戲《老鷹捉小雞》《打雞蛋黃》《踢口袋》《跳房子》等。在大型班級(jí)活動(dòng)中，孩子們不停地在游戲中玩耍、奔跑、玩耍和叫喊，盡情釋放他們的快樂(lè)。不知不覺(jué)中，他們正在進(jìn)行體育鍛煉和規(guī)則教育。
這些活動(dòng)最突出的一個(gè)特點(diǎn)就是，孩子是主體，活動(dòng)是為了每一個(gè)孩子，讓每一個(gè)孩子都能感受到參加集體活動(dòng)帶來(lái)的快樂(lè)。
第三，我們公園的活動(dòng)新穎，有利于老人和廢物。
這個(gè)活動(dòng)中各個(gè)班的老師都充分發(fā)揮了自己的想象力和創(chuàng)造力，把身邊可以利用的各種廢舊物資做成兒童活動(dòng)器材，如飲料瓶、易拉罐等。一些幼兒園用一個(gè)東西把現(xiàn)有的活動(dòng)設(shè)備改裝成另一個(gè)新的。
老師們?cè)趦和杂删毩?xí)和器樂(lè)練習(xí)的音樂(lè)選擇上也很有創(chuàng)意，有的旋律激昂，有的歡快優(yōu)美，有的跳躍輕快。
隊(duì)列隊(duì)形的變化也充分體現(xiàn)了孩子的特點(diǎn)。孩子們?cè)谌切?、圓形、蛇形等等中行走。
總之，本次活動(dòng)充分展示了我園戶外運(yùn)動(dòng)的重要性和獨(dú)特魅力，增強(qiáng)了教師和兒童對(duì)戶外運(yùn)動(dòng)的了解，提高了我園戶外運(yùn)動(dòng)的質(zhì)量。
體能大練兵方案 體育活動(dòng)策劃方案篇四
積極響應(yīng)“全民健身運(yùn)動(dòng)”，激發(fā)幼兒“我運(yùn)動(dòng)、我快樂(lè)、我自信”的情感，提高幼兒拍球技能以及動(dòng)作的協(xié)調(diào)性。
20xx年5月25日10：00（課間操后）
幼兒園大操場(chǎng)、游泳池、一樓大廳
各班在園幼兒
1.金老師動(dòng)員講話
2.大班、中班、小班個(gè)人賽
3.大班、中班、小班小組賽
4.大班接力賽
5.劉老師總結(jié)、發(fā)獎(jiǎng)品
1.場(chǎng)地分配：
幼兒園大操場(chǎng)為小班年段比賽場(chǎng)地；游泳池為大班年段比賽場(chǎng)地，接力賽比賽場(chǎng)地在大操場(chǎng)；一樓大廳為中班年段比賽場(chǎng)地。
2.用具準(zhǔn)備：
參賽幼兒自帶球進(jìn)行比賽（小班皮球、中班網(wǎng)球、大班乒乓球、接力賽皮球）
3．評(píng)比標(biāo)準(zhǔn)：
小班個(gè)人賽：一次性拍球最多的和一分鐘拍球最多的為“拍球大王”
中班個(gè)人賽：一次性拍球最多的和一分鐘拍球最多的為“拍球大王”（共兩名）
大班個(gè)人賽：一次性拍球最多的和一分鐘拍球最多的為“拍球大王”（共兩名）
接力賽：在規(guī)定的跑道內(nèi)運(yùn)球哪一組先完成為勝利者“運(yùn)球小能手”
4.人員分配：
個(gè)人賽：
小一班：李藝洲、潘思穎、劉昳男、徐谷瑜
小二班：蔡王涵、宋卓然、張澤陽(yáng)、李雨萌
中一班：徐子童、何 丹、戴丹晨、林祖鈺
中二班：蔣舒涵、王 予、沈 杰、嚴(yán) 涵
大一班：陳彥雯、嚴(yán)可馨、朱偉民、朱宇飛幼兒園拍球比賽主持詞
大二班：陸智強(qiáng)、帥偉華、鮑煒琪、程 湘
小組賽
小一班：張 鏐、吳宇涵、孔雅菲、郭航玥
小二班：湯紫菱、周伊茜、朱子皓、朱文豪
中一班：馬欣雨、陳啟穎、茹陳宇、耿振源
中二班：何露垚、漻婷婼、肖 杰、黃鵬博
大一班：孫怡斕、丁思敏、盧浩然、蘇曉琳
大二班：倪淼怡、顧 盼、萬(wàn)宏輝、鈕煜程
接力賽
大二班：韋宇霖、肖婷婷、朱國(guó)慶、陳文樂(lè)、王 勛、徐晨暉、曹伊洛、
李夢(mèng)涵、雷震洋、徐秋燁
體能大練兵方案 體育活動(dòng)策劃方案篇五
為全面貫徹素質(zhì)教育的方針，進(jìn)一步貫徹落實(shí)《關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》精神，積極營(yíng)造健康向上的校園文化氛圍，豐富學(xué)生的課余生活，展示我校學(xué)生的風(fēng)采，提高學(xué)生身體素質(zhì)，引導(dǎo)師生做先進(jìn)體育文化的傳播者，促進(jìn)我校校風(fēng)、學(xué)風(fēng)更加健康地發(fā)展，營(yíng)造和諧、健康、積極的氛圍，經(jīng)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)及體育組全體成員研究，定于2011年4月——6月舉辦“城關(guān)中學(xué)2011體育節(jié)”。
一、指導(dǎo)思想
全面貫徹黨的教育方針，大力推進(jìn)學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃，建設(shè)健康向上的校園文化，構(gòu)筑良好的育人環(huán)境，提升學(xué)生的文化素養(yǎng)和身體素質(zhì)。傳播奧運(yùn)精神，建構(gòu)校園文化，培養(yǎng)學(xué)生的參與意識(shí)和終身體育意識(shí)，為實(shí)現(xiàn)學(xué)生全面發(fā)展、營(yíng)造積極氛圍、最終提高教育教學(xué)質(zhì)量作出積極貢獻(xiàn)。
二、活動(dòng)主題：
“健康、文明、育人、向上”
三、目的意義。
（一）弘揚(yáng)體育精神，傳播體育文化，營(yíng)造濃厚的學(xué)校體育文化氛圍，全面促進(jìn)學(xué)生素質(zhì)教育和身心健康，體現(xiàn)商校人的精神風(fēng)貌，增強(qiáng)體育鍛煉意識(shí)，展現(xiàn)商校人的運(yùn)動(dòng)風(fēng)采。
(二）通過(guò)豐富多彩的體育節(jié)活動(dòng)，提高師生的體育興趣，調(diào)動(dòng)體育鍛煉的積極性，增強(qiáng)師生的體育意識(shí);提高體育的素養(yǎng)，發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神，豐富師生的業(yè)余生活，促進(jìn)各班級(jí)的交流，增進(jìn)友誼，形成濃厚的校園體育文化氛圍。
(三)以體育節(jié)為平臺(tái)，通過(guò)開(kāi)展豐富多彩的活動(dòng)，普及體育基礎(chǔ)知識(shí)與技能，以點(diǎn)帶面，提高我校體育運(yùn)動(dòng)的整體水平。
四、組織機(jī)構(gòu)：
成立2011年校園體育節(jié)組委會(huì)
主任：張康軍
副主任：李江山、王業(yè)高
成員：曹春霞、史紅娟、解鳳霞、丁玉亮、于方修、各班班主任
體育組具體負(fù)責(zé)體育節(jié)的方案策劃、組織和協(xié)調(diào)實(shí)施體育節(jié)所有活動(dòng)。
（一）宣傳組：由政教處、和團(tuán)委組成。主要任務(wù)：負(fù)責(zé)本次活動(dòng)的宣傳報(bào)道、攝影、總結(jié)表彰、資料歸檔等工作。協(xié)助競(jìng)賽組選派競(jìng)賽活動(dòng)中的學(xué)生裁判員及工作人員。政教處還需負(fù)責(zé)征文、攝影競(jìng)賽。
（二）競(jìng)賽組：由體育組組成。主要任務(wù)：負(fù)責(zé)所有體育競(jìng)賽的編排，裁判員的培訓(xùn)、安排，體育器材的安排，比賽場(chǎng)地的整理等工作。
（三）后勤組：由總務(wù)處和衛(wèi)生室組成。主要任務(wù)：負(fù)責(zé)需要添置的設(shè)備器材、獎(jiǎng)狀獎(jiǎng)品的采購(gòu)，衛(wèi)生救護(hù)、安全保衛(wèi)等工作。
五、活動(dòng)時(shí)間
2011年4月——6月：每天預(yù)備后，開(kāi)展“唱響陽(yáng)光體育之歌”活動(dòng)。
七、參加辦法：
1、以個(gè)人或班為單位參加比賽。
2、按所發(fā)報(bào)名表規(guī)定內(nèi)容詳細(xì)填寫，于截止日期前將報(bào)名表交到體育組。規(guī)定：（1）籃球比賽每班男女各一隊(duì)；跳繩比賽每班男女各一隊(duì)；長(zhǎng)跑接力賽男女各一隊(duì)；拔河比賽每班出一隊(duì)。（2）廣播操全班都參加。
3、比賽辦法：按組委會(huì)制定的比賽規(guī)程進(jìn)行比賽，詳見(jiàn)競(jìng)賽規(guī)程。
八、安全教育
1、各班在體育節(jié)期間要加強(qiáng)對(duì)全體學(xué)生進(jìn)行安全和自我保護(hù)的教育。
2、各班班主任在報(bào)名前做好學(xué)生體質(zhì)狀況調(diào)查，有特異體質(zhì)的學(xué)生不讓參加比賽；每一次體育比賽前，應(yīng)對(duì)學(xué)生做好運(yùn)動(dòng)安全教育。
3、各班學(xué)生在參加體育鍛煉和比賽前，應(yīng)正確評(píng)價(jià)自己的身體狀況，如身體有不適情況，應(yīng)主動(dòng)向老師提出馬上停止參加活動(dòng)。
4、比賽前，學(xué)生應(yīng)做好熱身活動(dòng)。學(xué)生在體育活動(dòng)中應(yīng)避免做一些危險(xiǎn)動(dòng)作或超出自己能力的事，若班主任和體育教師發(fā)現(xiàn)這類情況，應(yīng)及時(shí)加以制止。
5、在體育活動(dòng)中，教師應(yīng)加強(qiáng)傷害事故的防范。
6、如遇天氣因素，不能按時(shí)比賽，以學(xué)校通知為準(zhǔn)。
7、運(yùn)動(dòng)員在比賽過(guò)程中要遵守比賽規(guī)則，不得有不文明行為更不能違背體育道德。情節(jié)惡劣者立即取消其比賽資格，并全校通報(bào)批評(píng)。同時(shí)取消其所在班級(jí)精神文明班級(jí)評(píng)選資格。
九、總結(jié)表彰
本屆文化體育節(jié)的比賽根據(jù)不同項(xiàng)目設(shè)立不同獎(jiǎng)項(xiàng)（包括團(tuán)體優(yōu)勝獎(jiǎng)、個(gè)人優(yōu)勝獎(jiǎng)、體育道德風(fēng)尚獎(jiǎng)等）。根據(jù)承辦活動(dòng)的質(zhì)量，參加學(xué)生的多少，評(píng)選優(yōu)秀班級(jí)及先進(jìn)個(gè)人。
十、活動(dòng)要求
高度重視、思想認(rèn)識(shí)到位。這次體育文化節(jié)是我校一件盛事，必將開(kāi)拓我校體育健康工作的新局面，各班要高度重視，采取切實(shí)可行的措施，加強(qiáng)組織與領(lǐng)導(dǎo)，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的參與積極性，確保整個(gè)體育文化節(jié)的活動(dòng)質(zhì)量和效果。
精心組織、工作落實(shí)到位。各項(xiàng)活動(dòng)要根據(jù)組委會(huì)的統(tǒng)一部署，認(rèn)真組織、策劃、實(shí)施，做到專人負(fù)責(zé)，確保工作落實(shí)。
講求實(shí)效、宣傳發(fā)動(dòng)到位。工作思路要清晰，活動(dòng)目的要明確，宣傳工作要到位，努力使全校師生了解并積極參與活動(dòng)。要充分利用各種宣傳力度，擴(kuò)大體育文化節(jié)在學(xué)生甚至家長(zhǎng)中的影響，創(chuàng)造體育文化節(jié)的品牌效應(yīng)。
實(shí)事求是、總結(jié)到位。各位教師要認(rèn)真負(fù)責(zé)，善始善終，活動(dòng)前廣泛發(fā)動(dòng)，活動(dòng)中嚴(yán)密組織，活動(dòng)后認(rèn)真總結(jié)。同時(shí)做好各類活動(dòng)資料的收集、整理、歸檔工作。
城關(guān)中學(xué)校園體育節(jié)組委會(huì)
體能大練兵方案 體育活動(dòng)策劃方案篇六
冬至大如年，陰極之至，陽(yáng)氣始生，公司將每年的冬至日定為公司的公祭節(jié)。在這個(gè)隆重的節(jié)日里，為增強(qiáng)員工身體素質(zhì)質(zhì)，提高團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)，激發(fā)積極向上的精神風(fēng)貌，公司組織了豐富多彩的體育活動(dòng)。為使各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目有序開(kāi)展，特制定公司公祭節(jié)體育活動(dòng)方案如下。
（1）傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目：中國(guó)象棋、五子棋、乒乓球、羽毛球、跑步。
（2）趣味運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目：呼啦圈跑步、套腳漏瓢運(yùn)河沙、盲跑撞大運(yùn)。
（2）趣味運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目：長(zhǎng)板拖鞋賽跑、螃蟹賽跑。
淘汰賽。每一輪比賽獲勝選手直接進(jìn)入下一輪比賽，直至決出冠亞季軍。
（1）所有參賽選手抽簽決定參賽序號(hào)。（建議參賽人數(shù)為32人或16人或8人）
（2）第一輪對(duì)陣形式：從1號(hào)開(kāi)始，相鄰兩個(gè)序號(hào)的選手為第一輪比賽對(duì)手（即1號(hào)對(duì)2號(hào)、3號(hào)對(duì)4號(hào)依此類推），勝者進(jìn)入第二輪比賽，輪空的選手直接進(jìn)入第二輪。
（3） 第二輪對(duì)陣形式：1、2號(hào)的勝者對(duì)3、4號(hào)的勝者，5、6號(hào)的勝者對(duì)7、8號(hào)的勝者依此類推。（說(shuō)明：a.如果第一輪有輪空的選手，進(jìn)入第二輪的獲勝選手 為單數(shù)，最后序號(hào)的獲勝選手與第一輪輪空的選手對(duì)陣；如果進(jìn)入第二輪的獲勝選手為雙數(shù)，就在第一輪淘汰的選手中抽簽決定一人與第一輪輪空的選手對(duì)陣。b. 如果第一輪沒(méi)有輪空的選手，進(jìn)入第二輪的獲勝選手為單數(shù)，最后序號(hào)的獲勝選手輪空直接進(jìn)入第三輪。以后各輪比賽出現(xiàn)類似情況照此處理。）
（4）以后各輪比賽均比照第（3）項(xiàng)規(guī)則進(jìn)行。
（1）謹(jǐn)慎思考，落棋不悔；
（2）提高效率，5秒內(nèi)落棋；
（3）出現(xiàn)和局，抽簽決定勝負(fù)；
（4）文明比賽，重在參與，友誼第一。
1、賽制：淘汰賽。（與中國(guó)象棋賽制相同）
2、比賽方案：（與中國(guó)象棋方案相同）
3、比賽規(guī)則：
（1）每局11分，采用每球得分制。一局決勝負(fù)，領(lǐng)先2分及以上取得11分者為勝；當(dāng)比分出現(xiàn)10:11時(shí)，繼續(xù)比賽，領(lǐng)先2分者為勝。
（2）開(kāi)賽前投擲硬幣決定場(chǎng)地位置和先發(fā)球權(quán)；
（3）每發(fā)5個(gè)球后交換發(fā)球權(quán)，直至決出勝負(fù)；
（4）文明比賽，重在參與，友誼第一。
比賽規(guī)則：
（1）比賽一次進(jìn)行，最先沖過(guò)終點(diǎn)線的三名選手分獲前3名。
（2）比賽開(kāi)始前，所有參賽選手全部站在起跑線后做好準(zhǔn)備，聽(tīng)從裁判員指揮。
（3）當(dāng)裁判員發(fā)出“預(yù)備”指令時(shí)，各參賽選手立即進(jìn)入起跑準(zhǔn)備；當(dāng)裁判員接著發(fā)出“跑”的指令時(shí)，所有選手才能越過(guò)起跑線起跑，不得搶跑。
（4）崇尚體育道德，遵守比賽規(guī)則。比賽過(guò)程中選手之間不得互相推搡、擁擠，后面選手超越前面選手必須從空處繞過(guò)，前面選手不得有意阻擋后面選手超越。否則取消參賽資格和成績(jī)。
（5）文明比賽，重在參與，友誼第一，安全第一。
淘汰賽。每一輪比賽獲勝球隊(duì)直接進(jìn)入下一輪比賽，直至決出冠亞季軍。
（1）所有參賽球隊(duì)抽簽決定參賽序號(hào)。
（2）第一輪對(duì)陣形式：1號(hào)隊(duì)對(duì)2號(hào)隊(duì)、3號(hào)隊(duì)對(duì)4號(hào)隊(duì)、5號(hào)隊(duì)對(duì)6號(hào)隊(duì)、7號(hào)隊(duì)對(duì)8號(hào)隊(duì)，勝者進(jìn)入第二輪比賽。
（3）第二輪對(duì)陣形式：1、2號(hào)的勝者對(duì)3、4號(hào)的勝者，5、6號(hào)的勝者對(duì)7、8號(hào)的勝者。
（4）第三輪對(duì)陣形式：第二輪的勝者決冠亞軍，第二輪的敗者爭(zhēng)奪第三名。
（2）每場(chǎng)比賽分為上、下半場(chǎng)，各20分鐘，中間休息5分鐘；
（3）開(kāi)賽前投擲硬幣決定場(chǎng)地位置，上半場(chǎng)結(jié)束后交換場(chǎng)地；
（8）比賽不采用30秒、10秒、5秒及3秒規(guī)則；
（9）文明比賽，重在參與，友誼第一，安全第一；
淘汰賽。每一輪比賽獲勝球隊(duì)直接進(jìn)入下一輪比賽，直至決出冠亞季軍。
（1）所有參賽球隊(duì)抽簽決定參賽序號(hào)。
（2）第一輪對(duì)陣形式：1號(hào)隊(duì)對(duì)2號(hào)隊(duì)、3號(hào)隊(duì)對(duì)4號(hào)隊(duì)、5號(hào)隊(duì)對(duì)6號(hào)隊(duì)、7號(hào)隊(duì)對(duì)8號(hào)隊(duì)，勝者進(jìn)入第二輪比賽。
（3）第二輪對(duì)陣形式：1、2號(hào)的勝者對(duì)3、4號(hào)的勝者，5、6號(hào)的勝者對(duì)7、8號(hào)的勝者。
（4）第三輪對(duì)陣形式：第二輪的勝者決冠亞軍，第二輪的.敗者爭(zhēng)奪第三名。
（1）每局15分，采用每球得分制。一局決勝負(fù)，領(lǐng)先2分及以上取得15分者為勝；當(dāng)比分出現(xiàn)140:15時(shí)，繼續(xù)比賽，領(lǐng)先2分者為勝。
（2）開(kāi)賽前投擲硬幣決定場(chǎng)地方位和先發(fā)球權(quán)；
（3）乒乓球雙打每發(fā)5個(gè)球后按照對(duì)角線原則交換發(fā)球權(quán)，直至決出勝負(fù)；發(fā)球必須發(fā)在對(duì)方對(duì)角線一半桌面內(nèi)，接球時(shí)必須一人一板不得連接，否則判對(duì)方得分。
（4）羽毛球雙打每發(fā)5個(gè)球后按照對(duì)一人一次的原則交換發(fā)球權(quán)，直至決出勝負(fù)；發(fā)球員必須站在本方球場(chǎng)的右下角或左下角發(fā)球區(qū)發(fā)球，一個(gè)球員可連續(xù)接、扣球。
（5）文明比賽，重在參與，友誼第一。
（1）每個(gè)參賽隊(duì)4名隊(duì)員，每名隊(duì)員接力跑200m；
（2）比賽一次進(jìn)行，最先沖過(guò)終點(diǎn)線的三個(gè)隊(duì)分獲前3名。
（3）比賽開(kāi)始前，各隊(duì)第一棒隊(duì)員站在起跑線后做好準(zhǔn)備，聽(tīng)從裁判員指揮。
（4）當(dāng)裁判員發(fā)出“預(yù)備”指令時(shí)，各參賽選手立即進(jìn)入起跑準(zhǔn)備；當(dāng)裁判員接著發(fā)出“跑”的指令時(shí)，所有選手才能越過(guò)起跑線起跑，不得搶跑。
（5）下一棒選手必須在上一棒選手越過(guò)接力線后才能接棒繼續(xù)接力跑。
（6）崇尚體育道德，遵守比賽規(guī)則。比賽過(guò)程中選手之間不得互相推搡、擁擠，后面選手超越前面選手必須從空處繞過(guò)，前面選手不得有意阻擋后面選手超越。否則取消參賽資格和成績(jī)。
（7）文明比賽，重在參與，友誼第一，安全第一。
淘汰賽。每一輪比賽獲勝隊(duì)直接進(jìn)入下一輪比賽，直至決出冠亞季軍。
（1）所有參賽隊(duì)抽簽決定參賽序號(hào)。
（2）第一輪對(duì)陣形式：1號(hào)隊(duì)對(duì)2號(hào)隊(duì)、3號(hào)隊(duì)對(duì)4號(hào)隊(duì)、5號(hào)隊(duì)對(duì)6號(hào)隊(duì)、7號(hào)隊(duì)對(duì)8號(hào)隊(duì)，勝者進(jìn)入第二輪比賽。
（3）第二輪對(duì)陣形式：1、2號(hào)的勝者對(duì)3、4號(hào)的勝者，5、6號(hào)的勝者對(duì)7、8號(hào)的勝者。
（4）第三輪對(duì)陣形式：第二輪的勝者決冠亞軍，第二輪的敗者爭(zhēng)奪第三名。
（1）一個(gè)拔河隊(duì)10人，其中男隊(duì)員6人，女隊(duì)員4人；
（6）當(dāng)裁判員發(fā)出“開(kāi)始”指令時(shí)，雙方選手立即用力將拔繩拉向本方賽道側(cè)，當(dāng)紅飄帶越過(guò)一方的白色標(biāo)志線時(shí)，比賽結(jié)束，該方獲勝。
（7）文明比賽，重在參與，友誼第一，安全第一；
（一）呼啦圈跑步
（二）套腳漏飄運(yùn)河沙
（三）盲跑撞大運(yùn)
（一）長(zhǎng)坂拖鞋拖鞋賽跑
體能大練兵方案 體育活動(dòng)策劃方案篇七
開(kāi)展形式多樣，輕松活潑的趣味體育活動(dòng)，使學(xué)生活躍身心，豐富校園生活，共同感受校園生活的快樂(lè)，同時(shí)培養(yǎng)隊(duì)員團(tuán)結(jié)合作的精神，增強(qiáng)隊(duì)員集體榮譽(yù)感。
20xx年3月15日下午14：30——16：20
大操場(chǎng)
背后投球、趣味pk棒傳遞、背靠背夾球
全校師生。
(一)背后投球(1、2年級(jí))
1.活動(dòng)規(guī)則：每隊(duì)10名學(xué)生參加，每輪每隊(duì)出一人，每人背對(duì)塑料簍2.5米投擲壘球3次(20秒內(nèi))，投進(jìn)一個(gè)為本隊(duì)計(jì)1分，3次都進(jìn)計(jì)3分，一個(gè)都未進(jìn)計(jì)0分，10輪的累計(jì)得分為本隊(duì)得分。把塑料簍投倒，壘球滾出塑料簍無(wú)效，計(jì)0分；未滾出塑料簍有效，算投進(jìn)有效。轉(zhuǎn)過(guò)頭或轉(zhuǎn)過(guò)身投擲的壘球進(jìn)了都算無(wú)效，計(jì)0分。
2、活動(dòng)組織人員：主裁：劉盛勇 副裁：葉興健 記分員：鐘梅
自愿服務(wù)者4名高年級(jí)學(xué)生(撿球、監(jiān)督)
裁判還要負(fù)責(zé)準(zhǔn)備場(chǎng)地和器材(12個(gè)以上的壘球、4個(gè)塑料簍、秒表一只、小黑板一塊、粉筆若干)
3、活動(dòng)獎(jiǎng)勵(lì)形式：以年級(jí)為單位，評(píng)出一、二、三等獎(jiǎng)。
(二)趣味pk棒傳遞(3、4年級(jí))
1.活動(dòng)規(guī)則：每隊(duì)30名學(xué)生參加(男、女生各15人)，學(xué)生均勻地站在一條30米的`直線上成為一列。第一名學(xué)生利用自己下顎和胸部把pk棒夾在頸子處，發(fā)令后，從前往后依次利用頸子進(jìn)行傳遞(禁止用手和手臂，違者算失敗)，依據(jù)傳遞到最后一名學(xué)生的先后順序確定獲勝名次。(每個(gè)年級(jí)4隊(duì)同時(shí)進(jìn)行)
若中途掉棒，只能由掉棒學(xué)生前面一人，利用腳夾住棒送到掉棒學(xué)生頸上夾住，否則算違規(guī)失??；未逐一依次傳遞的也算違規(guī)失敗。
2、活動(dòng)組織人員：主裁：黃躍 副裁：陳力強(qiáng) 記錄：李仁信
自愿服務(wù)者4名高年級(jí)學(xué)生(監(jiān)督)
裁判還要負(fù)責(zé)準(zhǔn)備場(chǎng)地和器材(4根pk棒)
3、活動(dòng)獎(jiǎng)勵(lì)形式：以年級(jí)為單位，評(píng)出一、二、三等獎(jiǎng)。
(三)背靠背夾球(5、6年級(jí))
1.活動(dòng)規(guī)則：每隊(duì)20名學(xué)生參加(男女生各10人)，每輪每隊(duì)出2人，背對(duì)著背夾住一個(gè)球(不準(zhǔn)用手扶住球，否則違例計(jì)0分)，共同走完20米直道而球未掉，以到達(dá)終點(diǎn)的順序，評(píng)出1、2、3、4名，分別計(jì)4、3、2、1分， 10輪的累計(jì)得分為本隊(duì)得分。
在20米途中球掉到地上或用手扶了球，計(jì)0分；只靠一個(gè)人的手臂夾住球記0分。
2、活動(dòng)組織人員：主裁：覃昌明 副裁：劉德榮 記分員：周小剛
自愿服務(wù)者4名中年級(jí)學(xué)生(撿球、監(jiān)督)
裁判還要負(fù)責(zé)準(zhǔn)備場(chǎng)地和器材(8個(gè)排球、小黑板一塊、粉筆若干)
3、活動(dòng)獎(jiǎng)勵(lì)形式：以年級(jí)為單位，評(píng)出一、二、三等獎(jiǎng)。
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