為了確保事情或工作得以順利進(jìn)行，通常需要預(yù)先制定一份完整的方案，方案一般包括指導(dǎo)思想、主要目標(biāo)、工作重點(diǎn)、實(shí)施步驟、政策措施、具體要求等項(xiàng)目。我們應(yīng)該重視方案的制定和執(zhí)行，不斷提升方案制定的能力和水平，以更好地應(yīng)對(duì)未來(lái)的挑戰(zhàn)和機(jī)遇。以下就是小編給大家講解介紹的相關(guān)方案了，希望能夠幫助到大家。
演員選角資料做 運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練專(zhuān)業(yè)備選方案篇一
為豐富校園課余生活,提高學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)水平及我校體育競(jìng)賽水平,迎接吳江市的乒乓球比賽活動(dòng),特制定本計(jì)劃。
由于我校乒乓球隊(duì)處于初創(chuàng)階段,學(xué)生的基本功不扎實(shí),理論知識(shí)缺乏,因而面臨重重困難。其優(yōu)點(diǎn)是學(xué)生積極性高,運(yùn)動(dòng)興趣強(qiáng)烈、能吃苦耐勞。綜合去年在吳江市乒乓球比賽的實(shí)踐中各校的運(yùn)動(dòng)水平,特制定主要訓(xùn)練女隊(duì)員為主。
每天放心班開(kāi)始訓(xùn)練,每次1辦小時(shí)左右,每周訓(xùn)練4天,星期六上午訓(xùn)練。
1、學(xué)生訓(xùn)練課的內(nèi)容、形式,要求多種變化,各種練習(xí)手段盡量與游戲活動(dòng)相結(jié)合,以激發(fā)學(xué)生對(duì)乒乓球的興趣。梯隊(duì)的學(xué)生主要以培養(yǎng)學(xué)生的球性和基本功,比賽隊(duì)的學(xué)生主要培養(yǎng)其競(jìng)賽水平和心理素質(zhì)。
比賽隊(duì):
鄒靜怡 五(2) 張 云 五(3) 葉 婷 五(5) 吳雨岑四(4)
金成挺 六(4) 張權(quán) 五(2) 黃錚陽(yáng) 四(4) 孫進(jìn)杰 五(1)
梯隊(duì):
馬儀卿 一(3) 樊思儀 二(1)
任 婷 三(1) 班姚瑤 二(1)
準(zhǔn)備期:(一周)
1、召開(kāi)動(dòng)員會(huì)、招運(yùn)動(dòng)員。
2、召開(kāi)全隊(duì)隊(duì)員會(huì)議,制度訓(xùn)練紀(jì)律。
3、準(zhǔn)備訓(xùn)練所需器材。
第一階段:(2月):恢復(fù)性訓(xùn)練階段,以乒乓球球性訓(xùn)練為主。
1、教師陪練,學(xué)生反手推擋。
2、教師陪練,正手攻球。
第二階段:(3-4月):鞏固基本功球性訓(xùn)練,鞏固及提高階段
1、學(xué)生的相互推擋,及正手攻球。
2、以開(kāi)火車(chē)的形式進(jìn)行球性練習(xí),培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣。
第三階段:(5月):專(zhuān)項(xiàng)技術(shù)、發(fā)球和接發(fā)球練習(xí)。
1、主要講解發(fā)球的技術(shù)動(dòng)作。
2、發(fā)球包括下旋、側(cè)旋、以及奔球。
3、接發(fā)球要求站位正確,注意力集中。
第四階段:(6-7月):以賽前訓(xùn)練為主
1、由教師陪練打比賽。
2、學(xué)生隊(duì)內(nèi)的比賽,可和去年的男隊(duì)隊(duì)員比賽,以提高比帶成績(jī)。
3、訓(xùn)練學(xué)生在比賽中的心理素質(zhì)。
1、球性練習(xí):
(1)正反手的向上顛球
(2)正手攻球
(3)反手推檔
(4)對(duì)攻
2、發(fā)球和接發(fā)球:
(1)發(fā)側(cè)旋球。
(2)發(fā)下旋球。
(3)發(fā)奔球。
3、賽前訓(xùn)練。
(1)由教師陪打比賽。
(2)隊(duì)內(nèi)的教學(xué)比賽。
(3)觀看比賽錄象。
演員選角資料做 運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練專(zhuān)業(yè)備選方案篇二
非常榮幸能夠有這個(gè)機(jī)會(huì)在這里對(duì)各位進(jìn)行自我介紹。我叫王__，是一名性格開(kāi)朗、活潑可愛(ài)的女生，并保持健康快樂(lè)的心態(tài)。我的專(zhuān)長(zhǎng)是鋼琴、舞蹈。
20__年我畢業(yè)于__音樂(lè)學(xué)院民族聲樂(lè)系，同年考入中國(guó)__歌舞團(tuán)，任獨(dú)唱演員。
參加歌舞團(tuán)工作以來(lái)分別于20__年__月__日在人民大會(huì)堂給xxx演出，擔(dān)任獨(dú)唱。20__年1月在國(guó)家大劇院參加我團(tuán)的新晚會(huì)“海風(fēng)送你維納斯”連演十九場(chǎng)受到了領(lǐng)導(dǎo)高度的肯定和贊揚(yáng)，“心連心”藝術(shù)慰問(wèn)演出和文化部重大演出活動(dòng)受業(yè)界各內(nèi)外人士贊譽(yù)和肯定。
隨全國(guó)青聯(lián)訪“澳大利亞演出”深受海內(nèi)外觀眾的尊敬和喜愛(ài)。20__年參加中央電視臺(tái)歌舞晚會(huì)，20__年參加教育臺(tái)“中國(guó)教育年度新聞人物頒獎(jiǎng)晚會(huì)。
參加工作以來(lái)的各項(xiàng)重要演出：20__年__電視臺(tái)春節(jié)晚會(huì)，20__年參加__省文化廳主辦的”迎十一國(guó)慶晚會(huì)”20__年參加__省電視臺(tái)“正月十五元宵晚會(huì)”，20__年參加“__月是故鄉(xiāng)明”大型文藝晚會(huì)，20__年參加__慈善大型文藝晚會(huì)，20__年參加心連心藝術(shù)團(tuán)五一晚會(huì)，20__年參加__電視臺(tái)五一晚會(huì)，20__年獲得中國(guó)關(guān)愛(ài)成長(zhǎng)藝術(shù)團(tuán)團(tuán)員全國(guó)選拔活動(dòng)總決賽青年組北京賽區(qū)金獎(jiǎng)。
最喜歡的歌手：莎拉布萊曼。
最喜歡的書(shū)籍：紅樓夢(mèng)。
最喜歡的人物：母親。
最喜歡做的事：在家休息，下廚房。
最喜歡的食物：海鮮，辣椒。
最喜歡的運(yùn)動(dòng)：瑜珈。
最想去的地方：希臘。
最尷尬的事：演出是忘記歌詞。
演員選角資料做 運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練專(zhuān)業(yè)備選方案篇三
是的，機(jī)會(huì)往往是垂青于那些有準(zhǔn)備的人的。因此，置身于大學(xué)校園的我們，是否已經(jīng)開(kāi)始為今后的求職就業(yè)“累土”，又是否已經(jīng)開(kāi)始對(duì)自己的職業(yè)做出相對(duì)合理的規(guī)劃了呢？鑒于職業(yè)規(guī)劃在我們今后的就業(yè)取勝中占據(jù)如此重要的地位，我選擇了周老師的大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃一課，并且通過(guò)一個(gè)學(xué)期的理論、案例學(xué)習(xí)與未曾間斷的自己剖析，在學(xué)期末，我結(jié)合自身實(shí)際情況擬定出了這份職業(yè)生涯規(guī)劃報(bào)告。
個(gè)人基本情況
個(gè)人資料：
真實(shí)姓名：
性別：
年齡：
籍貫：
身份證號(hào)碼：
所在學(xué)校及學(xué)院：南方醫(yī)科大學(xué)第一臨床學(xué)院
班級(jí)及專(zhuān)業(yè)：一教班、床醫(yī)學(xué)五年制
學(xué)號(hào)：
聯(lián)系地址：
郵編：
演員選角資料做 運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練專(zhuān)業(yè)備選方案篇四
以學(xué)校德育教育的思路為指導(dǎo)，結(jié)合一年級(jí)學(xué)生個(gè)性特點(diǎn)，以人為本，面向全體學(xué)生，全面貫徹教育方針，全面實(shí)施素質(zhì)教育。努力提高教育質(zhì)量，培養(yǎng)德、智、體、美、勞全面發(fā)展，具有創(chuàng)新精神的一代新人。
二、班級(jí)情況分析
本班共有學(xué)生xx人，其中男生xx人，女生xx人。這些孩子都聰明活潑，調(diào)皮可愛(ài)，有很強(qiáng)的可塑性;但一年級(jí)孩子還未養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣和學(xué)習(xí)習(xí)慣。在本學(xué)期，我把學(xué)生良好行為習(xí)慣的養(yǎng)成以及建設(shè)良好的班集體作為主要目標(biāo)。
三、工作目標(biāo)和要求
1.培養(yǎng)、形成良好的班風(fēng)。
2.引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，生活習(xí)慣，引導(dǎo)學(xué)生從身邊小事做起。
3.加強(qiáng)與家長(zhǎng)的聯(lián)系與溝通，與家長(zhǎng)密切配合，關(guān)心愛(ài)護(hù)每一位學(xué)生。
4.使學(xué)生講文明，懂禮貌，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，愛(ài)護(hù)公物，遵守紀(jì)律。
四、工作重點(diǎn)
1.嚴(yán)抓紀(jì)律、衛(wèi)生，形成一定的班規(guī)。
2.加強(qiáng)思想道德教育，養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，成為一名合格的小學(xué)生。
3.養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，掌握一定的學(xué)習(xí)方法。
4.加強(qiáng)安全教育，增強(qiáng)學(xué)生的自我保護(hù)意識(shí)。
五、采取的主要措施
1.常規(guī)教育方面
(1)充分利用班隊(duì)會(huì)的時(shí)間學(xué)習(xí)《小學(xué)生守則》和《小學(xué)生日常行為規(guī)則》，并在日常學(xué)習(xí)過(guò)程中讓學(xué)生知道什么行為是對(duì)的，什么是不對(duì)的，使學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣。我將在班級(jí)開(kāi)展評(píng)星活動(dòng)，負(fù)責(zé)監(jiān)督檢查學(xué)生的日常行為，并在夕會(huì)時(shí)間進(jìn)行一日總結(jié)，通過(guò)監(jiān)督崗的匯報(bào)，評(píng)出“每日之星”。對(duì)表現(xiàn)不好的學(xué)生，及時(shí)進(jìn)行點(diǎn)撥、指導(dǎo)，加強(qiáng)教育。
(2)合理利用升旗儀式、重大節(jié)日，加強(qiáng)學(xué)生的德育教育。這一學(xué)期利用教師節(jié)，國(guó)慶節(jié)和元旦等重大活動(dòng)舉行一些有意義的主題班隊(duì)會(huì)，使學(xué)生懂得做人的道理，培養(yǎng)其愛(ài)國(guó)主義情感。同時(shí)，讓學(xué)生在各種活動(dòng)和勞動(dòng)中學(xué)會(huì)合作，學(xué)會(huì)生活。
2.紀(jì)律方面
(1)課堂紀(jì)律
首先師生共同制定班規(guī)班紀(jì)，并制定相應(yīng)的獎(jiǎng)懲辦法，這樣學(xué)生既感到有趣，又有動(dòng)力，而且可以在不知不覺(jué)中遵守紀(jì)律。由于是孩子們自己的制定的，這樣變被動(dòng)的各種要求為主動(dòng)的行為，有助于學(xué)生將文字內(nèi)化為行為。
(2)路隊(duì)紀(jì)律
為了讓學(xué)生養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，適應(yīng)集體生活，將在班級(jí)開(kāi)展：“路隊(duì)小標(biāo)兵”評(píng)比活動(dòng)，使學(xué)生不僅做到快、靜、齊，而且能夠進(jìn)行自主管理，每一個(gè)路隊(duì)將分別設(shè)立一小隊(duì)長(zhǎng)，每天定時(shí)向班級(jí)匯報(bào)路隊(duì)情況，及時(shí)監(jiān)督，及時(shí)管理。
3.衛(wèi)生方面
(1)個(gè)人衛(wèi)生：要求衣著整潔，做好“三勤”，桌洞勤清，物品勤擺，兩操勤做。
(2)班級(jí)衛(wèi)生：每天中，早，晚分派值日生清掃，設(shè)立衛(wèi)生監(jiān)督崗，進(jìn)行檢查與監(jiān)督，對(duì)于主動(dòng)，及時(shí)打掃衛(wèi)生的同學(xué)或小組，進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)。同時(shí)利用花草美化環(huán)境，并進(jìn)行愛(ài)護(hù)環(huán)境和花草的教育。
帶一年級(jí)雖不是第一次帶，但對(duì)我來(lái)說(shuō)仍然是一種挑戰(zhàn)，只有虛心向老教師們學(xué)習(xí)，不斷的積累才能更好的勝任這項(xiàng)工作。所以在平時(shí)不僅要把課備好，上好，還要多讀書(shū)，多學(xué)習(xí)，不懂多問(wèn)，多反思，及時(shí)記錄各種心得體會(huì)，更快的使自己成長(zhǎng)起來(lái)。還給孩子們一個(gè)金色的童年。這學(xué)期，我會(huì)蹲下身子和學(xué)生說(shuō)話(huà)，用心去交流，用欣賞的眼光尋找孩子身上的每一處閃光點(diǎn)。我相信，只要關(guān)愛(ài)孩子，尊重孩子，寬容孩子，我們就能找到開(kāi)啟孩子心靈的鑰匙。上述措施只是我對(duì)班級(jí)本學(xué)期的初步打算，在今后的工作中，我將不斷地加以改進(jìn)。
4.加強(qiáng)班干部的建設(shè)。
班干部是老師的得力助手，要切實(shí)加強(qiáng)班干部的能力，落實(shí)每個(gè)小干部的責(zé)任，并定期召開(kāi)班干部會(huì)議，對(duì)班級(jí)大事小事進(jìn)行商討研究，及時(shí)反饋及時(shí)處理。以此帶動(dòng)全體同學(xué)形成一個(gè)良好的班風(fēng)。
5.加強(qiáng)班級(jí)陣地規(guī)范化建設(shè)，創(chuàng)設(shè)優(yōu)美的學(xué)習(xí)環(huán)境
設(shè)有生物角、黑板報(bào)、競(jìng)賽欄等，激勵(lì)學(xué)生積極進(jìn)取，促進(jìn)班集體建設(shè)不斷完善。同時(shí)也為良好的班風(fēng)學(xué)風(fēng)創(chuàng)造了條件。
6.加強(qiáng)學(xué)校與學(xué)生家長(zhǎng)之間的多方聯(lián)系
通過(guò)電訪、家訪等形式對(duì)學(xué)生進(jìn)行普訪，使班級(jí)工作得到家長(zhǎng)的支持配合，并及時(shí)告知家長(zhǎng)學(xué)生在校情況和應(yīng)注意的事項(xiàng)，溝通學(xué)校、家庭、社會(huì)三者之間的關(guān)系，形成教育合力，共同促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。
8.開(kāi)發(fā)學(xué)生的智力潛能，讓他們做學(xué)習(xí)的的小主人。寓教于樂(lè)，提高他們的學(xué)習(xí)積極性，增進(jìn)學(xué)習(xí)的效果。
9.重視培養(yǎng)健康的心理品質(zhì)，建立良好的師生關(guān)系，理解學(xué)生，信任學(xué)生，寬容學(xué)生，適時(shí)對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理素質(zhì)方面的教育，積極評(píng)價(jià)學(xué)生，講究批評(píng)的藝術(shù)，多與學(xué)生進(jìn)行心與心的溝通。
10.加強(qiáng)安全教育。利用晨會(huì)、集會(huì)、黑板報(bào)等形式，開(kāi)展安全知識(shí)教育。在平時(shí)多深入了解學(xué)生，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，鏟除隱患，確保學(xué)生安全。
演員選角資料做 運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練專(zhuān)業(yè)備選方案篇五
1、總體目標(biāo)：成為一名“高資料型”的人才。
“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢?！比绻松鷽](méi)有目標(biāo)，沒(méi)有進(jìn)行合理的規(guī)劃，可想而知，這種人生將會(huì)一無(wú)所獲。我是一個(gè)內(nèi)外向結(jié)合開(kāi)朗的男孩，具有良好的溝通能力和語(yǔ)言表達(dá)能力，具有很強(qiáng)的責(zé)任心，我愛(ài)好文秘方面的工作，希望通過(guò)自己不懈的努力成為一名“高資料型”的人才。辦事高效率、嚴(yán)謹(jǐn)，有強(qiáng)烈的責(zé)任感，選擇文秘工作較適合我的個(gè)性和能力特點(diǎn)。始終根據(jù)企業(yè)招聘秘書(shū)的職業(yè)標(biāo)準(zhǔn)來(lái)要求自己不斷地學(xué)習(xí)和努力。因此，我的總體目標(biāo)是：成為一名高級(jí)秘書(shū)。
2、階段性目標(biāo)：
第一學(xué)年：努力掌握專(zhuān)業(yè)基礎(chǔ)知識(shí)，已經(jīng)考取了全國(guó)計(jì)算機(jī)一級(jí)等級(jí)證、計(jì)算機(jī)辦公軟件系統(tǒng)高級(jí)操作員資格證以及全國(guó)大學(xué)英語(yǔ)三級(jí)證書(shū)。
第二學(xué)年：通過(guò)參加秘書(shū)學(xué)課程的學(xué)習(xí)，考取了全國(guó)高級(jí)秘書(shū)資格證書(shū)。
第三學(xué)年：在積累了專(zhuān)業(yè)素養(yǎng)的同時(shí)，加強(qiáng)英語(yǔ)的補(bǔ)習(xí)，準(zhǔn)備考取全國(guó)大學(xué)英語(yǔ)四級(jí)資格證書(shū)。并且積極參加課外實(shí)習(xí)和實(shí)踐活動(dòng)，加深自己的專(zhuān)業(yè)知識(shí)，提高自己的社會(huì)實(shí)踐能力。
我是一個(gè)幽默開(kāi)朗、責(zé)任心強(qiáng)、辦事嚴(yán)謹(jǐn)?shù)娜?，我具有較強(qiáng)的文字表達(dá)能力、交往與合作能力、收集和處理信息資料的能力。經(jīng)過(guò)三年多時(shí)間的職高技能課程的學(xué)習(xí)，我的計(jì)算機(jī)操作技能得到了提高，能夠獨(dú)立進(jìn)行文件處理等相關(guān)工作，能熟練運(yùn)用辦公軟件以及其他相關(guān)軟件。對(duì)照企業(yè)招聘秘書(shū)的職業(yè)標(biāo)準(zhǔn)，我基本上符合要求，這將更加堅(jiān)定我實(shí)現(xiàn)職業(yè)理想的信心。
1、我的職業(yè)規(guī)劃安排表
我所需要加強(qiáng)訓(xùn)練的文秘人員必備的要求。
（1）即時(shí)收集資料和數(shù)據(jù)，提高觀察事物的能力
（2）加強(qiáng)寫(xiě)作和速記做筆記的能力
（3）培養(yǎng)文秘實(shí)踐能力
（4）平時(shí)注重資料數(shù)據(jù)分析，堅(jiān)持寫(xiě)工作日志
2、我的職業(yè)性格培養(yǎng)表
專(zhuān)業(yè)職業(yè)對(duì)職業(yè)性格的要求：
（1）服從、協(xié)作、嚴(yán)謹(jǐn)
（2）自覺(jué)、認(rèn)真、嚴(yán)格
（3）喜歡與人協(xié)同工作，按照客觀規(guī)律辦事
（4）參加各類(lèi)社交活動(dòng)
（5）嘗試在集體活動(dòng)中承擔(dān)協(xié)調(diào)工作
（6）加強(qiáng)專(zhuān)業(yè)實(shí)踐，提升職業(yè)性格
3、提升自己的職業(yè)興趣、職業(yè)性格和職業(yè)能力。
按照以上自身?xiàng)l件要求保質(zhì)保量地去做，使這三個(gè)基本方面可以達(dá)到一個(gè)合格秘書(shū)人員的資格。但自己的職業(yè)素養(yǎng)肯定還與高級(jí)秘書(shū)的要求還有一定的距離。尤其是我的英語(yǔ)水平還遠(yuǎn)不能達(dá)到涉外秘書(shū)的標(biāo)準(zhǔn)，以目前狀況看，自己必須把提高英語(yǔ)文字表達(dá)和口語(yǔ)表達(dá)的提升作為長(zhǎng)期的任務(wù)，通過(guò)參加英語(yǔ)等級(jí)考試，逐步完成這個(gè)任務(wù)。
1、年齡發(fā)展目標(biāo)主要活動(dòng)與工作所需要達(dá)到的效果：
這一時(shí)期的主要任務(wù)：努力勝任在職業(yè)生涯中的角色，尋找發(fā)展機(jī)會(huì)。有針對(duì)性地完善自己各方面的能力，繼續(xù)不斷地學(xué)習(xí)。
這一時(shí)期的主要任務(wù)：輔助領(lǐng)導(dǎo)決策，培養(yǎng)解決問(wèn)題的能力，更加干練和富有藝術(shù)性。
這一時(shí)期的主要任務(wù)：學(xué)會(huì)決策，冷靜處理各種問(wèn)題，提升溝通和管理藝術(shù)。
職業(yè)生涯計(jì)劃中如果關(guān)于經(jīng)驗(yàn)等因素發(fā)生變化時(shí)，自己應(yīng)該需要及時(shí)的調(diào)整個(gè)人的目標(biāo)和實(shí)施措施，及時(shí)修正自己所指定的設(shè)計(jì)方案。
最后，我堅(jiān)信自己能將自己的理想和社會(huì)需要結(jié)合起來(lái)，腳踏實(shí)地、奮斗不息，就一定能夠到達(dá)勝利的彼岸。
【本文地址：http://www.aiweibaby.com/zuowen/3355793.html】
