為了保障事情或工作順利、圓滿進(jìn)行，就不得不需要事先制定方案，方案是在案前得出的方法計(jì)劃。我們應(yīng)該重視方案的制定和執(zhí)行，不斷提升方案制定的能力和水平，以更好地應(yīng)對(duì)未來(lái)的挑戰(zhàn)和機(jī)遇。以下是小編為大家收集的方案范文，歡迎大家分享閱讀。
共創(chuàng)家園團(tuán)建方案 團(tuán)隊(duì)拓展活動(dòng)方案篇一
秋天，一個(gè)收獲的季節(jié)。在一場(chǎng)招騁會(huì)后，好運(yùn)來(lái)公司迎來(lái)了自已的收獲季節(jié)，經(jīng)過(guò)層層篩選，一批非常優(yōu)秀的新員工了加入長(zhǎng)沙好運(yùn)來(lái)物流公司團(tuán)隊(duì)。
一、活動(dòng)人員:
長(zhǎng)沙好運(yùn)來(lái)物流公司全體員工
二、活動(dòng)目的
2.加強(qiáng)公司員工的凝聚力和向心力，調(diào)動(dòng)員工的'熱情和斗志。
3.增強(qiáng)組織活力，改善組織文化，提升組織整體溝通與協(xié)調(diào)精神和能力
三、活動(dòng)時(shí)間：2011年9月28號(hào)19：00——23：00
四、活動(dòng)地址：定為“想唱就唱”一樓歌廳
五、主持人：趙x、屈x
六、活動(dòng)流程：
1.新入職員工介紹 ：(新員工)
2.新入職員工代表講話：(粟x)
3.歡迎詞：(董事長(zhǎng)梁xx)
4.活動(dòng)互動(dòng)：
1)踩汽球：將汽球捆綁在腳上，相互踩對(duì)方的汽球，時(shí)間一分鐘，以誰(shuí)腳上的汽球最多為勝。
2)走臺(tái)：參與者頭上頂著一本書(shū)，然后讓他從臺(tái)左走到臺(tái)右，期間手不能扶書(shū)，不能讓書(shū)掉下來(lái)。(這個(gè)游戲的參與者是男性比較有欣賞的噱頭哦)
4)腦筋急轉(zhuǎn)彎：?jiǎn)T工輪流出題，采取搶答有獎(jiǎng)方式，如果答錯(cuò)，要求獻(xiàn)唱一首或者說(shuō)一個(gè)笑話員工團(tuán)隊(duì)活動(dòng)方案三篇策劃書(shū)。連續(xù)答對(duì)3題者，可得到公司獎(jiǎng)勵(lì)小禮品一份。
5.自由活動(dòng)
七、活動(dòng)注意事項(xiàng)：
1、安全事項(xiàng)
2、活動(dòng)必須著工裝參與
八、活動(dòng)組委會(huì)：
活動(dòng)采購(gòu)：曹xx、王xx
九、活動(dòng)道具：
1、汽球：2包
2、書(shū)本：2本
3、捆繩：2捆
4、禮品：10份
十、其他采購(gòu)：零食(西瓜子、花生、葵花籽、梅子、熟食、薯片、蘋(píng)果、香蕉、棗子、飲料)
十一、經(jīng)費(fèi)申請(qǐng)2000元
十二、活動(dòng)結(jié)束，各部門(mén)領(lǐng)導(dǎo)確保員工安全到家。
主題：公司與你一起長(zhǎng)
特質(zhì)：增強(qiáng)凝聚力，培養(yǎng)員工忠誠(chéng)品質(zhì);體現(xiàn)公司重視、關(guān)注每一個(gè)員工的成長(zhǎng)，并且公司愿意與員工一起成長(zhǎng)的涵義。
活動(dòng)策劃：
活動(dòng)地點(diǎn)：適合于開(kāi)part的任何地方。
基本設(shè)施要求：投影儀(借用公司)，話筒及音響(場(chǎng)地自帶或公司借用)，音樂(lè)伴奏(網(wǎng)絡(luò)下載即可)、筆記本電腦(借公司即可)，數(shù)碼相機(jī)(公司肯定有)，dv(個(gè)人、公司借)，小彩燈(活動(dòng)場(chǎng)地一般都有，即使買也不到100大洋)員工團(tuán)隊(duì)活動(dòng)方案三篇員工團(tuán)隊(duì)活動(dòng)方案三篇。生日卡若干(成本可控)，鮮花水果若干(建議批發(fā)，不必包裝)，空白cd若干(刻錄用)，刻錄機(jī)(公司百分之九十九都有刻錄機(jī)，或者帶刻錄功能的光驅(qū)，康寶光驅(qū))，1開(kāi)白紙。
具體內(nèi)容：
領(lǐng)導(dǎo)日理萬(wàn)機(jī)，賀詞可事先擬好，要點(diǎn)包括：
今天給我們員工過(guò)生日，我代表公司送上最真摯的祝福：希望你們?cè)诠具@個(gè)平臺(tái)上健康成長(zhǎng)，通過(guò)努力，實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想，公司愿意和大家一同成長(zhǎng)，讓我們一同來(lái)鑄造公司的每一個(gè)輝煌!我代表全公司全體員工祝你們生日快樂(lè)!
視頻完畢，可以頒發(fā)生日賀卡，賀卡上有該員工部門(mén)負(fù)責(zé)人書(shū)寫(xiě)的祝福和主要同事的簽名。(如果公司有生日禮金那就更煽情啦：))頒發(fā)賀卡過(guò)程中可同時(shí)進(jìn)入第二環(huán)節(jié)--幸福驚喜員工團(tuán)隊(duì)活動(dòng)方案三篇策劃書(shū)。
2、“公司與你一起長(zhǎng)之幸福驚喜”：提前選擇每一位生日員工的vip親友(部門(mén)領(lǐng)導(dǎo)、同事、父母、男女朋友)，通過(guò)錄音或者視頻向生日員工單獨(dú)表達(dá)生日祝福?？梢酝低嫡业侥澄粏T工的父母，錄上一段視頻，或者電話采錄遠(yuǎn)方家人的祝福，或者錄下她男朋友的意外傾訴，都將讓人感動(dòng)萬(wàn)分，終生難忘!此環(huán)節(jié)如果生日員工人數(shù)很多，要控制每段祝福的時(shí)間，以1分鐘之內(nèi)為宜。整個(gè)祝福可選用電子相冊(cè)軟件或powerpoint制作，背景、切換效果美觀，音頻、視頻插入方便，制作過(guò)程也相對(duì)簡(jiǎn)單。(華軍軟件園有n多免費(fèi)電子相冊(cè)下載)
相信這時(shí)候氣氛已經(jīng)變得火熱了，有的mm是不是眼睛都流出淚水啦，有網(wǎng)線的地方還可以約好遠(yuǎn)方的人通過(guò)qq視頻和壽星進(jìn)行實(shí)時(shí)交流，那就更火爆啦!下面該讓大家互動(dòng)釋放一下拉。進(jìn)入第三環(huán)節(jié)--我的生日秀。
3、“公司與你一起長(zhǎng)之我的生日秀”：該環(huán)節(jié)主要是給每個(gè)員工一個(gè)展示自己，表達(dá)自己的機(jī)會(huì)?？蓪?shí)現(xiàn)通知生日員工有此環(huán)節(jié)存在，讓大家提前有所準(zhǔn)備。每位員工有3分鐘時(shí)間自由支配，可以給大家唱首卡拉ok，也可以秀一下自己的小絕活，或者主持一個(gè)小游戲，或者和大家說(shuō)說(shuō)話，不拘一格。主持人此環(huán)節(jié)可引導(dǎo)大家對(duì)公司和同事的祝福及進(jìn)行反饋，工作人員用dv拍下整個(gè)活動(dòng)，刻成cd，作為生日紀(jì)念。如過(guò)條件允許，也可以邀請(qǐng)當(dāng)?shù)夭诲e(cuò)的酒吧歌手，吉他彈唱幾曲更為煽情。
此環(huán)節(jié)持續(xù)時(shí)間在1~2小時(shí)為宜，中間可以穿插互動(dòng)小游戲，以增強(qiáng)氣氛。
4、“公司與你一起長(zhǎng)之我和公司一起長(zhǎng)”：該環(huán)節(jié)由所有生日員工用水果或者鮮花為材料在白紙上拼出公司logo，并在紙上簽寫(xiě)祝福。作為對(duì)公司提供關(guān)懷的反饋員工團(tuán)隊(duì)活動(dòng)方案三篇員工團(tuán)隊(duì)活動(dòng)方案三篇。此環(huán)節(jié)可以開(kāi)動(dòng)腦筋，用各類物品作為原料，組成公司logo，或者“我與公司一起長(zhǎng)”幾個(gè)字。
5、“公司與你一起長(zhǎng)之溫情永遠(yuǎn)”：將活動(dòng)整個(gè)過(guò)程制作成精美dv，刻錄成光碟。發(fā)放給所有生日員工留作永久紀(jì)念。把活動(dòng)照片，員工親手制作的logo作成公司板報(bào)內(nèi)部展示。也可作為公司企業(yè)文化或宣傳冊(cè)中員工生活的有利宣傳員工團(tuán)隊(duì)。
6、“公司與你一起長(zhǎng)之大快朵頤”：這個(gè)環(huán)節(jié)不說(shuō)也清楚啦，整個(gè)過(guò)程花費(fèi)金額不多，既然有那么多的預(yù)算，可以組織一個(gè)冷餐會(huì)，或者大家動(dòng)手自助制作生日餐，總之，不能讓人家餓著肚子玩嘛。
活動(dòng)整個(gè)策劃就這樣，花費(fèi)不大，相信會(huì)給大家一個(gè)意外的驚喜。領(lǐng)導(dǎo)也會(huì)為音樂(lè)男孩哥哥的組織能力而喝彩呢。
共創(chuàng)家園團(tuán)建方案 團(tuán)隊(duì)拓展活動(dòng)方案篇二
“不為啥，就為了好玩”
一起努力工作，一起盡情耍歡！
生產(chǎn)部全體員工
20xx年4月x日【星期x】 十八羅漢山
時(shí)間
項(xiàng)目
備注
（一）要求全體員工積極參加，無(wú)特殊情況不得請(qǐng)假。
（二）活動(dòng)整個(gè)過(guò)程，小組為單位，小組組長(zhǎng)切實(shí)負(fù)責(zé)，
（三）做好通訊聯(lián)絡(luò)協(xié)調(diào)工作，有情況及時(shí)匯報(bào)。
（四）活動(dòng)期間，一定要注意安全，聽(tīng)從指揮。
（五）建議不要攜帶太多財(cái)務(wù)和貴重物品，以免丟失，身份證和銀行卡應(yīng)妥善保管。
（六）保護(hù)環(huán)境很重要，除了笑聲什么都別留下。
項(xiàng)目負(fù)責(zé)人
游戲環(huán)節(jié)重新策劃一下，更有意思一些
共創(chuàng)家園團(tuán)建方案 團(tuán)隊(duì)拓展活動(dòng)方案篇三
在非洲的草原上如果見(jiàn)到羚羊在奔跑，那一定是獅子來(lái)了；
如果見(jiàn)到獅子在躲避，那就是象群發(fā)怒了；
如果見(jiàn)到成百上千的獅子和大象集體逃命的壯觀景象，那是什么來(lái)了？
答案是螞蟻軍團(tuán)
（問(wèn)好）
團(tuán)隊(duì)素質(zhì)拓展介紹（5分鐘）
拓展訓(xùn)練起源于二戰(zhàn)期間的英國(guó)，當(dāng)時(shí)大西洋商務(wù)船隊(duì)屢遭德國(guó)人襲擊，人們發(fā)現(xiàn)在海難中生存下來(lái)的人并不一定都是體能和游泳技術(shù)最好的人，但卻都是求生意志最強(qiáng)的人。于是漢思等人于1942年創(chuàng)辦了“阿德伯威海上學(xué)?！?，利用自然條件和人工設(shè)施，通過(guò)心理挑戰(zhàn)項(xiàng)目提高年輕海員的心理素質(zhì)，這是體驗(yàn)式戶外培訓(xùn)最早的雛形。
戰(zhàn)爭(zhēng)結(jié)束后，英國(guó)出現(xiàn)了一種叫做outward bound的管理培訓(xùn)，其字面意義為“一艘小船駛離平靜的港灣，義無(wú)反顧地投向未知的旅程，去迎接一次次挑戰(zhàn)，去戰(zhàn)勝一個(gè)個(gè)困難！”這種訓(xùn)練利用戶外活動(dòng)的形式，模擬真實(shí)管理情景，對(duì)管理者和企業(yè)家進(jìn)行心理和管理兩方面的培訓(xùn)。這種訓(xùn)練具有的新穎形式和良好效果，使其很快就風(fēng)靡了整個(gè)歐洲的教育培訓(xùn)領(lǐng)域，并在上個(gè)世紀(jì)末發(fā)展到全世界。今天，戶外拓展訓(xùn)練在我國(guó)已經(jīng)列入到高校mba的管理專業(yè)課程，成為企事業(yè)及各類社會(huì)組織進(jìn)行個(gè)人素質(zhì)和團(tuán)隊(duì)精神訓(xùn)練的最有效的方式之一。
學(xué)會(huì)聆聽(tīng)、延遲判斷
空杯忘記年齡、忘記身份、忘記性別
圍成一圈，自我介紹沒(méi)人30秒，共（10分鐘）
熱身游戲代號(hào)接龍（10分鐘以內(nèi)）
1）人數(shù)在10個(gè)人以內(nèi)最適合，2）參加者圍成一個(gè)圓圈坐著，先選出1人做鬼。
4）游戲從鬼這里開(kāi)始進(jìn)行。如果鬼開(kāi)始說(shuō)“
2、5”的話，2當(dāng)時(shí)就是自己的代號(hào)，5則是自己想傳達(dá)者的代號(hào)，此數(shù)字可以自由選擇。
6）如此一直進(jìn)行比賽。
7）如果自己的代號(hào)被叫到而卻沒(méi)有回答的人，就要做鬼。
8）鬼的代號(hào)是從1開(kāi)始，所以當(dāng)鬼?yè)Q人的時(shí)候，則所有人的代號(hào)重新更改。
重 點(diǎn)：讓大家進(jìn)入狀態(tài)，投入到游戲中來(lái)。游戲的樂(lè)趣與否，決定于參與者的反應(yīng)速度之快慢，所以應(yīng)當(dāng)培養(yǎng)良好的靈敏反應(yīng)。
分組、總結(jié)理論（30分鐘）(最高境界)
1、形成團(tuán)隊(duì)
2、討論的出理論
3、展示（選擇的理由、理論）
時(shí)間把握、尊重；認(rèn)真觀察和總結(jié)身邊的事物；學(xué)會(huì)思考、分析和總結(jié)
解手鏈（共15分鐘）
活動(dòng)目的：讓學(xué)員體會(huì)在解決團(tuán)隊(duì)問(wèn)題方面都有什么步驟，聆聽(tīng)在溝通中的重要性，以及團(tuán)隊(duì)的合作精神。
操作程序
1、培訓(xùn)師讓每組圈著站成一個(gè)向心圈。
3、告訴大家一定可以解開(kāi)，但答案會(huì)有兩種。一種是一個(gè)大圈，另外一種是兩個(gè)套著的環(huán)。
4、如果過(guò)程中實(shí)在解不開(kāi)，培訓(xùn)師可允許學(xué)員決定相鄰兩只手?jǐn)嚅_(kāi)一次，但再次進(jìn)行時(shí)必須馬上封閉。
有關(guān)討論
你在開(kāi)始的感覺(jué)怎樣，是否思路很混亂？
當(dāng)解開(kāi)了一點(diǎn)以后，你的想法是否發(fā)生了變化？
最后問(wèn)題得到了解決，你是不是很開(kāi)心？
在這個(gè)過(guò)程中，你學(xué)到了什么？
可選一人在旁邊記錄觀察，接環(huán)后問(wèn)他，有些什么問(wèn)題，如要他來(lái)指揮會(huì)不會(huì)更快。
游戲——美麗景觀（30分鐘）
游戲規(guī)則和程序
1.將學(xué)員分成10人一組，然后a4的紙30張，膠帶一卷，剪刀一個(gè)，彩筆一盒，要求他們?cè)?0分鐘內(nèi)，建造出一處優(yōu)雅美麗的景觀來(lái)，要求景色美觀、創(chuàng)意第一。
1.你們組的創(chuàng)意是怎樣來(lái)的?
總結(jié)
團(tuán)隊(duì)創(chuàng)意是一個(gè)團(tuán)隊(duì)取得成功的根本前提，而個(gè)人創(chuàng)意是團(tuán)隊(duì)創(chuàng)意不可或缺的部分。所以作為一個(gè)團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)者，一定要明白他的小組的各個(gè)成員的特點(diǎn)并善加利用，此游戲可以幫助 他們做到這一點(diǎn)。
1.創(chuàng)意好不好關(guān)系到景觀的成敗。如果一開(kāi)始的思路就錯(cuò)了，或者根本沒(méi)有明確的目標(biāo)，就會(huì)在以后的工作中面臨越來(lái)越多的問(wèn)題，比如時(shí)間管理、審核標(biāo)準(zhǔn)、資源分析等。
2.當(dāng)想出足夠好的創(chuàng)意以后，每個(gè)人根據(jù)自己不同的特長(zhǎng)選擇不同的任務(wù)，比如空間感好的人就可以來(lái)搭建模型，手巧的人可以進(jìn)行實(shí)際操作，但是最重要的是一定要有一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)者，他要縱觀整個(gè)全局，對(duì)創(chuàng)意進(jìn)行可行性評(píng)估，以及最后進(jìn)行總結(jié)。
3.對(duì)于組員來(lái)說(shuō)，如果你有了新的創(chuàng)意，一定要跟其他人交流，讓他們明白你的意思，并讓大家評(píng)定你的點(diǎn)子是否可行。
應(yīng)用：(1)團(tuán)隊(duì)創(chuàng)新能力的培養(yǎng)(2)團(tuán)隊(duì)合作中的角色分工和協(xié)作問(wèn)題
什么是團(tuán)隊(duì)？（它合理利用每一個(gè)成員的知識(shí)和技能協(xié)同工作，解決問(wèn)題，達(dá)到共同的目標(biāo)。
團(tuán)隊(duì)的構(gòu)成要素總結(jié)為5p，分別為目標(biāo)、人、定位、權(quán)限、計(jì)劃。團(tuán)隊(duì)和群體有著根本性的一些區(qū)別，群體可以向團(tuán)隊(duì)過(guò)渡。）
優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)：
1、成員清楚地了解共同的目標(biāo)
2、情報(bào)共享
3、成員在不同領(lǐng)域具有特殊專才。
4、具有容易溝通、互動(dòng)的環(huán)境
5、共同的價(jià)值觀及遵守一定的規(guī)范。
6、成員對(duì)團(tuán)隊(duì)有歸屬感。 團(tuán)隊(duì)中溝通非常重要，分工合作
大的項(xiàng)目，規(guī)劃計(jì)劃——實(shí)施——檢查——總結(jié)（pdca）
學(xué)會(huì)贊美（10分鐘）
游戲規(guī)則和程序
2.讓每個(gè)組寫(xiě)出4～5個(gè)他們所注意到的自己搭檔身上的特點(diǎn)，3.所列出的各項(xiàng)都必須是積極的、正面的。
1.你覺(jué)得進(jìn)行這個(gè)游戲愉快嗎？如果不是，為什么？（對(duì)于這些積極的反饋信息的接收者或施予者來(lái)說(shuō)，這個(gè)游戲可能是個(gè)全新的體驗(yàn)。）
2.為什么對(duì)我們中的大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，贊揚(yáng)別人是一件困難的事情？
3.為什么能讓我們更加輕松地給予別人積極的反饋信息？（首先發(fā)展相互之間密切的關(guān)系；提供確切的證據(jù)；選擇適當(dāng)?shù)臅r(shí)間。）
4.什么能讓我們更加輕松地接受別人反饋的積極肯定的信息？（嘗試去優(yōu)雅地接受它；在對(duì)它進(jìn)行質(zhì)疑前，先好好的思考一下它的正確之處，允許自己對(duì)它感覺(jué)良好。）
5.為什么有些人很快就給別人負(fù)面的評(píng)價(jià)，而幾乎從來(lái)不提別人的好處？
總結(jié)
應(yīng)。那么作為人際交往的一個(gè)技巧，積極的反饋對(duì)幫助建立人際交往是很有效的。這個(gè)游戲就是讓學(xué)員體會(huì)什么是積極的反饋，并鼓勵(lì)他們用于課堂外的交流中。
1.這個(gè)游戲有很強(qiáng)的效果，尤其是當(dāng)參與者已經(jīng)相互認(rèn)識(shí)了一段時(shí)間，這個(gè)游戲可以幫助他們建立更深厚的友誼，也可以幫助每人建立自信。其實(shí)，當(dāng)一個(gè)培訓(xùn)課程開(kāi)始后，這個(gè)班級(jí)就形成了一個(gè)新的集體，每個(gè)其中的學(xué)員都希望從中獲得知識(shí)以外的東西，包括友誼和肯定。這個(gè)游戲就可以滿足學(xué)員這方面的要求。
2.做好這個(gè)游戲，會(huì)給每個(gè)學(xué)員留下美好的記憶?？梢詭椭麄兌冗^(guò)以后的難關(guān)。當(dāng)他們遇到挫折或者受人質(zhì)疑時(shí)，他們能回顧這一段美好的回憶，找回自信。
3.如果學(xué)員是各個(gè)公司的管理者，應(yīng)該將這個(gè)游戲引進(jìn)到自己公司的會(huì)議或培訓(xùn)里去，讓每個(gè)員工都有機(jī)會(huì)從中受益。
勇于承擔(dān)責(zé)任（20分鐘）
1、我們每個(gè)人都會(huì)犯錯(cuò)，正確的認(rèn)識(shí)自己的錯(cuò)誤，承認(rèn)錯(cuò)誤
2、反省，有沒(méi)有承擔(dān)起屬于自己的那一份責(zé)任
3、對(duì)自己負(fù)責(zé)，對(duì)團(tuán)隊(duì)負(fù)責(zé)，避免錯(cuò)誤的發(fā)生，才是真正負(fù)責(zé)人的表現(xiàn)
一、向左轉(zhuǎn)
二、向右轉(zhuǎn)
三、向后轉(zhuǎn)
四、舉左手
五、舉右手
六、原地不動(dòng)
懲罰游戲(共20分鐘)
選一個(gè)你認(rèn)為最放不開(kāi)的人
1、你要做的第一件事，感謝大家給你這次敞開(kāi)心扉融入大家的機(jī)會(huì)。
懲罰內(nèi)容：
1、即興演講
2、這里面你最不熟悉的是哪三個(gè)人？請(qǐng)你們?nèi)齻€(gè)分別對(duì)他提一個(gè)問(wèn)題，越難越好。
3、你平時(shí)喜歡什么？角色扮演。
分享（10分鐘）
法國(guó)工程師林格曼曾經(jīng)設(shè)計(jì)了一個(gè)引人深思的拉繩試驗(yàn)：把被試驗(yàn)者分成一人組、二人組、三人組和八人組，要求各組用盡全力拉繩，同時(shí)用靈敏度很高的測(cè)力器分別測(cè)量其拉力。結(jié)果，二人組的拉力只是單獨(dú)拉繩時(shí)二人拉力總和的95%；三人組的拉力只是單獨(dú)拉繩時(shí)八人拉力總和的49%。這個(gè)結(jié)果對(duì)于如何挖掘人的潛力，搞好人力資源管理，很有研究?jī)r(jià)值。
“拉繩試驗(yàn)”中出現(xiàn)“1+1〈2”的情況，明擺著是有人沒(méi)有竭盡全力。這說(shuō)明人有與生俱來(lái)的惰性，單搶匹馬地獨(dú)立操作，就竭盡全力；到了一個(gè)集體，則把責(zé)任悄然分解到其它人身上。社會(huì)心理學(xué)研究認(rèn)為，這是集體工作時(shí)存在的一個(gè)普遍特征，并概括為“社會(huì)浪費(fèi)”。
人的潛力極限需要刺激，而最長(zhǎng)效、最管用的刺激手段，莫過(guò)于建立人盡其才、人盡其力的激勵(lì)機(jī)制。責(zé)任越具體，人的潛力發(fā)揮得越充分，?；^的人越少，用真勁的人發(fā)展的空間越大。這樣，既能在人力資源管理上控潛節(jié)能，又可讓“南郭先生”無(wú)法濫竽充數(shù)混日子，最大限度地減少“社會(huì)浪費(fèi)”。
有一個(gè)３只鐘的故事總在這時(shí)候給我啟迪。
一只新組裝好的小鐘放在兩只舊鐘當(dāng)中。兩只舊鐘"鏑答"、"鏑答"一分一秒地走著。
每個(gè)人都渴望夢(mèng)想成真，成功似乎遠(yuǎn)在天邊遙不可及，倦怠和不自信讓我們懷疑自己的能力，放棄努力。其實(shí)，我們不必想以后的事，一年、甚至一個(gè)月之后的事，只要想著今天我要做些什么，明天我該做些什么，然后努力去完成，就像那只鐘一樣，每秒"滴答"擺一下，成功的喜悅就會(huì)慢慢浸潤(rùn)我們的生命。
（陳安之超級(jí)成功學(xué)中有提到不斷地重復(fù)~~）
能夠到達(dá)金字塔頂端的兩種動(dòng)物（堅(jiān)持）
共創(chuàng)家園團(tuán)建方案 團(tuán)隊(duì)拓展活動(dòng)方案篇四
（一）時(shí)間自行安排
（二）前期準(zhǔn)備
2．集合后每十五人（男女混搭）分為一組，組織好秩序。
二．活動(dòng)流程
（一）坐長(zhǎng)城
各隊(duì)所有隊(duì)員圍成一圈站立，要求每個(gè)人的腳尖頂著前邊人的腳跟，緊湊站立。主持人一喊“坐下”，各隊(duì)隊(duì)員立即坐下（即坐在后邊的人的膝蓋上）。此游戲可各隊(duì)同時(shí)進(jìn)行，依各隊(duì)堅(jiān)持時(shí)間的長(zhǎng)短定勝負(fù)。
（二）針挑戒指
全體學(xué)生面對(duì)面站成兩列（男女混搭），給每位學(xué)生一根牙簽，不允許折斷牙簽，將牙簽含在嘴里，給第一位學(xué)生牙簽上掛置一枚戒指，依次往最后一位學(xué)生傳遞，途中若戒指掉地，不準(zhǔn)用手撿只能伏地用嘴上的牙簽挑起。注：也可將全體同學(xué)分成兩小組競(jìng)爭(zhēng)所用時(shí)間的長(zhǎng)短。
（三）站報(bào)紙
（四）四人五腳
每隊(duì)出兩男兩女共四人，男女交叉排成一排，相鄰兩人的左右腳于腳踝處綁在一起，兩隊(duì)或三隊(duì)定距離計(jì)時(shí)賽跑，快者為勝，其他隊(duì)依快慢給分。
（五）籮卜蹲
將全體學(xué)生分為四堆，每堆人手牽著手圍成一圈，給每堆人以顏色或數(shù)字命名，任意指定一堆蘿卜開(kāi)始統(tǒng)一下蹲，同時(shí)還要念詞（"白蘿卜蹲，白蘿卜蹲，白蘿卜蹲完紅蘿卜蹲。"）再指定別的蘿卜堆做同樣動(dòng)作。
（六）信任被摔
小組成員依次自1.5米的平臺(tái)上，用一根布帶牢牢綁住訓(xùn)練者的雙手，訓(xùn)練者挺直身體向后倒去，小組其他成員在其身后用雙手做保護(hù)。請(qǐng)被摔者在往后倒之前都大聲的說(shuō)：我準(zhǔn)備好了。小組的其他成員喊“來(lái)吧，我們愛(ài)你！1,2,3”注:讓用雙手做保護(hù)的隊(duì)員摘掉眼鏡和?；找悦鈩潅凰ふ摺?/p>
三．活動(dòng)結(jié)束（利用背景音樂(lè)增加氣氛）
總結(jié)：1.認(rèn)清自己，切忌盲目自大；團(tuán)結(jié)互助。
2． 摒除惰性，彰顯青春激情，發(fā)奮圖強(qiáng)。
3． 學(xué)會(huì)感恩，沒(méi)有誰(shuí)天生應(yīng)該為誰(shuí)付出。
4． 尊重他人，不要輕易否定他人的觀點(diǎn)。
5． 用心經(jīng)營(yíng)，以主人翁的態(tài)度對(duì)待事情。
希望----你們走出去給別人的第一印象不是90后的學(xué)生，而是有文化有素養(yǎng)的有能力值得尊重的人。加油吧，同學(xué)們，相信你們是最棒的！
共創(chuàng)家園團(tuán)建方案 團(tuán)隊(duì)拓展活動(dòng)方案篇五
活動(dòng)目的：穿越困難，征服障礙，的個(gè)人勝利并不是我們終極的目標(biāo)，我們重視團(tuán)隊(duì)合作，個(gè)人英雄主義在這里無(wú)用武之地，激發(fā)每一位隊(duì)員的潛能，集合團(tuán)隊(duì)的力量才能征服逆境，才是我們整個(gè)團(tuán)隊(duì)最終的勝利。
活動(dòng)時(shí)間：20xx-7-22——20xx-7-23
活動(dòng)地點(diǎn)：肇慶九峰山風(fēng)景區(qū)
參加活動(dòng)人數(shù)：20人
活動(dòng)內(nèi)容：
1、8：00 員工天河城北門(mén)口集合出發(fā)，一路歡歌笑語(yǔ)前往九峰山
2、10：00 到達(dá)九峰山景區(qū)，下車后稍做調(diào)整后，大家集體泡溫泉。
3、12：00 返回賓館用中餐。
4、13：00整裝出發(fā)前往景區(qū)拓展訓(xùn)練營(yíng)
5、14：00 “雙人跳”
賽道設(shè)置：
此賽道設(shè)置為兩塊泡沫板，長(zhǎng) 2m ，寬 1.5m ，厚度約為80cm，中間相隔約 1.5m 。（此環(huán)節(jié)賽道約為 6m ）
規(guī)則：
兩人三足一起跳，同時(shí)跳上第二塊板即可。
兩人身體任何部位都不能接觸地面，否則淘汰。
趣味性：
兩人綁在一起同時(shí)起跳有一定難度，很容易被同伴絆住。
中間距離約為 1.5m ，看似簡(jiǎn)單，但實(shí)際操作困難。
6、15：00 “過(guò)障礙”
賽道設(shè)置：
此賽道設(shè)置為一根橫桿，離地面高度約為1m。()（此環(huán)節(jié)賽道約為 4m ）
規(guī)則：
兩人三足繼續(xù)前進(jìn)，但必須從橫桿底下穿過(guò)。
選手可以采取不同姿勢(shì)通過(guò)，但手不能觸地。
橫桿只是輕輕被架著，只要碰到即會(huì)脫落，橫桿落地則選手淘汰。
趣味性：
橫桿設(shè)置較低，不僅考驗(yàn)著選手的技巧，同時(shí)也考驗(yàn)了選手的協(xié)調(diào)性與柔韌性。
此環(huán)節(jié)同樣也是看似簡(jiǎn)單，操作起來(lái)有一定困難。
7、16：00 “獨(dú)木橋”
賽道設(shè)置：
此賽道設(shè)置為兩個(gè)橋墩，大小為1m3，中間相隔5m，上架一根半徑為10cm的獨(dú)木橋，下面為水池。（此環(huán)節(jié)賽道約為7m）
規(guī)則：
兩人必須從獨(dú)木橋上通過(guò)，依然是兩人三足。
通過(guò)方式可自行選擇，跌落水池則淘汰。
趣味性：
兩人綁在一起通過(guò)獨(dú)木橋，速度必將減慢，隨之導(dǎo)致橋身晃動(dòng)厲害，很容易跌入水池。此環(huán)節(jié)的難度和趣味性也就體現(xiàn)于此。
8、17：00 “小心陷阱”
賽道設(shè)置：
此賽道設(shè)置為15個(gè)廢棄輪胎。
每個(gè)輪胎內(nèi)圈直徑約為50cm，以三列形式擺放。（此環(huán)節(jié)賽道約為5m）
規(guī)則：
此環(huán)節(jié)比的是速度，兩人迅速踏過(guò)輪胎區(qū)即可。
選手可選擇踏在輪胎上或輪胎圈中（即陷阱），但不能踏出賽道兩側(cè)所設(shè)的黃色警戒線。
選手單腳或雙腳踏在黃色警戒線上或踏出警戒線則淘汰。（摔跤不淘汰）
趣味性：
輪胎設(shè)置較多，兩人三足一起快速通過(guò)有很大的難度。
兩名選手如配合不當(dāng)，則很容易踏入陷阱或摔倒，那么選手如何通過(guò)此環(huán)節(jié)就是其趣味性所在。
9、17：30 自己動(dòng)手扎起營(yíng)帳，布置自己的臨時(shí)家園。（露營(yíng)）
10、19：00 篝火晚會(huì)：熊熊的篝火、勁暴的音樂(lè)、美味的燒烤、管夠的啤酒、有趣的游戲、絢麗的煙花、濃濃的情誼這一切將讓你度過(guò)一個(gè)難忘的夜晚。
11、22：30 晚會(huì)結(jié)束，洗漱就寢。
第二天
1、07：30 起床，洗漱，晨練。
2、08：00 收拾營(yíng)地（留下的只有腳印，帶走的只有照片）
3、08：30 早餐（到景區(qū)酒店用早餐）
4、09：00 乘車前往九峰山熱帶雨林森林公園
5、10：00 到達(dá)森林公園
6、10：30 挑戰(zhàn)團(tuán)隊(duì)的力量，超越自我的極限。你敢一試身手嗎？開(kāi)展驚險(xiǎn)刺激的戶外野戰(zhàn)探險(xiǎn)項(xiàng)目。
10人一組，分成兩個(gè)小隊(duì)；自創(chuàng)團(tuán)隊(duì)口號(hào)；各隊(duì)推選出一位隊(duì)長(zhǎng)，由各隊(duì)長(zhǎng)帶領(lǐng)隊(duì)員進(jìn)行仿真cs叢林野外大作戰(zhàn)。
7、12：00 仿真cs叢林野外大作戰(zhàn)頒獎(jiǎng)儀式（第一名：公司產(chǎn)品500元/……）
8、12：30 合影留戀。
9、13：00 中餐。
10、14：00 帶著疲勞的身體，愉悅的心情乘車返回。
活動(dòng)費(fèi)用預(yù)算：
1. 包車費(fèi)用：來(lái)回1600元
2. 拓展訓(xùn)練教練費(fèi)300元/人 共計(jì)600元
3. 人均費(fèi)用290元/人
安全注意事項(xiàng)：
1、野外探險(xiǎn)存在一定的危險(xiǎn)性，活動(dòng)須加強(qiáng)自我保護(hù)；
2、背包及攜帶物品需做好防水準(zhǔn)備；
3、個(gè)人著裝要求：寬松休閑長(zhǎng)衣長(zhǎng)褲，（絕對(duì)不允許穿高跟鞋）；
4、個(gè)人自備：旅游鞋及備用球鞋、寬松耐磨長(zhǎng)袖衣褲、飲用水。
6、注意安全，遵守團(tuán)隊(duì)紀(jì)律，集體行動(dòng)，不擅自離開(kāi)設(shè)定行進(jìn)路線和活動(dòng)范圍。
（三）
目的：
1、增強(qiáng)班級(jí)向心力和凝聚力；
2、增進(jìn)一班和五班同學(xué)的了解；
3、考過(guò)英語(yǔ)四六級(jí)，期末還有一段時(shí)間，給大家一個(gè)放松的機(jī)會(huì)；
活動(dòng)安排：
早上八點(diǎn)半在學(xué)校門(mén)口集合，乘坐d1線新莊下車，步行300米到達(dá)情侶園（路途已經(jīng)探過(guò)，至少保證每個(gè)班級(jí)有三個(gè)小隊(duì)長(zhǎng)帶路），戶外拓展活動(dòng)方案。
九點(diǎn)半正式開(kāi)始拓展訓(xùn)練：
附： 執(zhí)行方案
活動(dòng)意義：促進(jìn)隊(duì)員創(chuàng)新、溝通和了解，在活躍的氣氛中發(fā)現(xiàn)隊(duì)員的可愛(ài)之處。隊(duì)長(zhǎng)的組織協(xié)調(diào)，隊(duì)員的協(xié)作，為榮譽(yù)而戰(zhàn)。
內(nèi)容：每個(gè)隊(duì)員站在一定高度的臺(tái)子上身體筆直地向后倒下作“背摔”，此小組其他成員及其它組的同伴在臺(tái)下接住。
目的： 1、了解有效的溝通的環(huán)節(jié)和步驟。
2、信任，是精誠(chéng)合作的基石。如果團(tuán)隊(duì)之間缺少了信任，那么不僅這個(gè)大家庭不會(huì)和睦，而且也直接影響到了整體的戰(zhàn)斗力。
3、"信任背摔"經(jīng)過(guò)心理專家的反復(fù)論證，形式雖然簡(jiǎn)單，但讓人與人之間的信任迅速升值。
內(nèi)容：您和您的隊(duì)員需要穿越的是一張與地面垂直的“電網(wǎng)”（繩網(wǎng)），網(wǎng)上的一個(gè)洞就是一條生路。通過(guò)的身體的任何部分，包括衣服，都不許碰到其邊緣，碰到即為“觸電”，“犧牲”的同志可以繼續(xù)前進(jìn)，但每條生路卻只能使用一次。
目的：1、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神增進(jìn)溝通。
2、體現(xiàn)協(xié)同工作在解決問(wèn)題的作用。
3、把隊(duì)員團(tuán)結(jié)在一起學(xué)會(huì)克服看似難以解決的問(wèn)題。
寓意：沒(méi)有完美的個(gè)人，只有完美的團(tuán)隊(duì)！
中午
下午
內(nèi)容：比賽以游戲的方式進(jìn)行，主要考察參賽選手的團(tuán)隊(duì)合作能力。游戲由“不倒森林”、“扭轉(zhuǎn)乾坤”、“一圈到底”、“移動(dòng)golf”、“激情報(bào)數(shù)”等五個(gè)部分組成，游戲合作性很強(qiáng)，需要選手融入團(tuán)體，展現(xiàn)團(tuán)體的智慧。
內(nèi)容：在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，團(tuán)隊(duì)的所有人不得借助任何器具，只憑借相互間的合作，從地面攀上離地高達(dá)4米的墻頂上。如果有一個(gè)人沒(méi)有攀上或超過(guò)了規(guī)定的時(shí)間，那么所有的人將不能畢業(yè)，也就是說(shuō)有一個(gè)上不去則全體失敗。
目的：1、激勵(lì)和強(qiáng)化頑強(qiáng)的的斗志和互助取勝團(tuán)結(jié)必勝的信念。
2、這是整個(gè)拓展活動(dòng)的精彩活動(dòng)。也是考驗(yàn)大家一天培訓(xùn)成果的時(shí)候！
你們敢接受這個(gè)挑戰(zhàn)嗎？加油吧，精英們！
活動(dòng)備注：活動(dòng)結(jié)束，考慮到大家培訓(xùn)了一天，比較累，用班費(fèi)支出用于包車費(fèi)用。
1. 拓展期間要分好責(zé)任，小隊(duì)長(zhǎng)督促隊(duì)員遵守活動(dòng)的要求，不能單獨(dú)行動(dòng)。
2. 據(jù)充分了解，冬天天氣對(duì)拓展訓(xùn)練影響不大，若因?yàn)樘鞖馔蛔?，活?dòng)擇日舉行。
3. 這次請(qǐng)的是專業(yè)的拓展老師，拓展經(jīng)驗(yàn)豐富，安全意識(shí)強(qiáng)。
4. 這次活動(dòng)，是為了增強(qiáng)班級(jí)凝聚力專門(mén)組織的，既要尊重同學(xué)意愿，又要積極爭(zhēng)取。
共創(chuàng)家園團(tuán)建方案 團(tuán)隊(duì)拓展活動(dòng)方案篇六
讓愛(ài)心傳遞，手拉手共同成長(zhǎng)。
某小學(xué)―――同年級(jí)同學(xué)。(依據(jù)實(shí)際情況擴(kuò)展邀請(qǐng)相關(guān)班級(jí)的同學(xué)一起參加)
在校期間每月的第一個(gè)周末。
學(xué)生家里。
通過(guò)本次活動(dòng)，讓留守兒童感受家庭的.溫暖，培養(yǎng)留守兒童生活自理能力，培養(yǎng)他們團(tuán)結(jié)互助和積極向上的精神，在活動(dòng)過(guò)程中讓留守兒童體會(huì)父母的艱辛，從而懂得感恩父母。
1、掌握班級(jí)留守兒童人數(shù)，弄清班級(jí)留守兒童學(xué)習(xí)生活和家庭詳細(xì)情況。
2、讓留守兒童自由結(jié)對(duì)，選擇前往的家庭。(如選擇的家庭也是留守兒童家庭，就由老師扮演父母角色來(lái)完成本次活動(dòng))
3、聯(lián)系此次要前往的兒童家庭，并做好前期溝通準(zhǔn)備。
4、準(zhǔn)備和購(gòu)買生活用品和食材。
5、準(zhǔn)備攝錄工具。
6、其它活動(dòng)準(zhǔn)備。
1、溝通和交流環(huán)節(jié)：老師和學(xué)生與家長(zhǎng)進(jìn)行簡(jiǎn)單的交流，拉拉家常，讓學(xué)生盡快融入環(huán)境。
2、晚餐環(huán)節(jié)：讓學(xué)生動(dòng)手一起準(zhǔn)備晚餐，熟悉環(huán)境并盡快進(jìn)入角色，讓他們感受到自己就是這個(gè)家的一員，發(fā)揮在這個(gè)家的作用，以及鍛煉孩子做家務(wù)的能力。
3、條件允許，讓孩子單獨(dú)與外出打工的父母視頻和通話，和父母分享今天的生活和收獲。
4、 “感恩”環(huán)節(jié)：寫(xiě)信制作卡片給父母以表達(dá)對(duì)他們的感恩之情，或讓孩子給倒杯水等等。
5、合影留念并把這幾天孩子們的生活視頻播放出來(lái)。
建立此次活動(dòng)的檔案，所攝錄資料進(jìn)行展出。
共創(chuàng)家園團(tuán)建方案 團(tuán)隊(duì)拓展活動(dòng)方案篇七
活動(dòng)目的：通過(guò)一系列的素質(zhì)拓展活動(dòng)，增強(qiáng)學(xué)員對(duì)團(tuán)隊(duì)和他人的信任感，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，以及壓力的釋放的方法，以此讓學(xué)員有更積極樂(lè)觀的心態(tài)來(lái)面對(duì)生活和工作。
活動(dòng)時(shí)間：7月18日下午
活動(dòng)地點(diǎn)：室內(nèi)
參加人員：南昌分公司店長(zhǎng)**名
第一部分：破冰、分組
撲克分組
目的：分組
材料：一副撲克牌
4、最后所有人都介紹完之后，看有沒(méi)有人站錯(cuò)隊(duì)伍的，如果有要為他應(yīng)屬的團(tuán)隊(duì)做出一個(gè)貢獻(xiàn)，形式和內(nèi)容由該小組集體決定。
5、確定好小組后，每個(gè)小組給自己組取個(gè)名字。
2、如果是表達(dá)不夠清楚的——溝通的準(zhǔn)確性
第二部分：團(tuán)隊(duì)建設(shè)
活動(dòng)一：信任之旅
協(xié)作和團(tuán)結(jié)意識(shí)。
時(shí)間：約30分鐘
材料：各種障礙物，眼罩，一次性水杯，水，計(jì)時(shí)器
流程：
1、每組學(xué)員站成一列，各組的障礙物相同(允許障礙物的順序不同)，每組兩個(gè)眼罩。
2、每組成員按照規(guī)定路線進(jìn)行，后面的成員做前面成員(盲人)的指揮者，指揮者只能站在原地進(jìn)行言語(yǔ)指揮，在前進(jìn)之前盲人要原地轉(zhuǎn)兩圈;到達(dá)目的地之后原指揮者成為盲人，后面的成員做指揮者，依次進(jìn)行，最后一名由第一個(gè)指揮。
分享：
分享的時(shí)間一定要給足了，或者讓學(xué)員坐下來(lái)回答
2、 作為團(tuán)隊(duì)的一員，在你進(jìn)行比賽時(shí)，你的心態(tài)是怎樣的?
3、 團(tuán)隊(duì)的成功或失敗，你覺(jué)得與你的關(guān)系大嗎?
4、 在做指揮者時(shí)，你又是如何給予盲人信任感的呢?
活動(dòng)二：同舟共濟(jì)
活動(dòng)目的：本游戲主要為培養(yǎng)學(xué)員團(tuán)結(jié)一致，密切合作，克服困難的團(tuán)隊(duì)精神;培養(yǎng)計(jì)劃、組織、協(xié)調(diào)能力;培養(yǎng)服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度;增強(qiáng)隊(duì)員間的相互信任和理解。
形式：6人為一組
時(shí)間：30分鐘
材料與場(chǎng)地：每組報(bào)紙20張，膠帶一卷，空地
操作程序：
1、每組利用報(bào)紙和膠帶制作一個(gè)可以容納全體成員的封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來(lái)全隊(duì)成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動(dòng)大圓環(huán)。(可以先給學(xué)員看下效果圖，讓他們做船的時(shí)候有個(gè)參照，另外一定要求船的寬度必須保證所有成員的腳在上面，如果腳碰到地面就算溺水，屬于扣分行為)
2、全程進(jìn)行記時(shí)比賽，從做“船”至到達(dá)目的地，如果“船”在中途破了，全組許停下來(lái)將“船”修好，再繼續(xù)前進(jìn)，但記時(shí)不斷，最后船必須保持完整。
3、速度最快的一組，每位組員將獲得一個(gè)小禮物作為獎(jiǎng)勵(lì)。
2、船在前進(jìn)中，你們是怎么做的，為什么要那樣做?
3、一個(gè)團(tuán)隊(duì)中的我們保持一致很重要。
第三部分：情緒釋放
活動(dòng)：說(shuō)出你的煩惱
活動(dòng)時(shí)間：40分鐘
材料：a4報(bào)紙若干張，中性筆若干只
活動(dòng)規(guī)則：1、小組成員圍坐成一個(gè)圈，給每一位學(xué)員發(fā)一張a4的白紙
2、每位學(xué)員在白紙上面寫(xiě)下自己近段時(shí)間最感煩惱，或者最困難，最有壓力的，并且不知道該如何解決的問(wèn)題(記住白紙上面不用寫(xiě)下姓名、店鋪，只要寫(xiě)問(wèn)題)
4、每個(gè)人在拿到的問(wèn)題上面寫(xiě)下針對(duì)這個(gè)問(wèn)題的建議，和鼓勵(lì)的話;寫(xiě)完后按順時(shí)針的方向傳給下一位學(xué)員，當(dāng)拿到自己的問(wèn)題時(shí)，不用寫(xiě)，直接傳遞下去。
5、所有學(xué)員都寫(xiě)好后，再由指導(dǎo)者將問(wèn)題收上來(lái)，發(fā)給問(wèn)題所有者。
分享：1、分享大家給他的建議
2、分享自己得到大家關(guān)心和幫助的感受
3、和給她建議的學(xué)員擁抱以示感謝
活動(dòng)：千千結(jié)
活動(dòng)時(shí)間：10分鐘
活動(dòng)規(guī)則：
1、所有成員手牽手圍成一個(gè)圈，并要求所有成員一定記住自己的左右手分別牽的是那位學(xué)員的手。
2、指導(dǎo)者下令所有學(xué)員都松開(kāi)自己的左右手，在圈內(nèi)走動(dòng)，和在這堂課程中還沒(méi)有交流過(guò)的學(xué)員握手、擁抱，但直到指導(dǎo)者叫停時(shí)，所有同學(xué)都停止走動(dòng)，原地不動(dòng)。
3、在不動(dòng)的情況下，去牽原來(lái)的左手和右手的學(xué)員，一定不能牽錯(cuò)。當(dāng)所有學(xué)員都牽好之后，開(kāi)始結(jié)節(jié)，解開(kāi)后變?yōu)樵瓉?lái)的圓圈。
活動(dòng)總結(jié)：不管我們的人生路上有多少結(jié)，只要我們能團(tuán)結(jié)一心、齊心協(xié)力，任何困難也阻擋不了我們的前進(jìn)。
第四部分：結(jié)束
活動(dòng)：故事接龍
活動(dòng)時(shí)間：10分鐘
材料：錄音器/mp3
活動(dòng)規(guī)則1、指導(dǎo)者說(shuō)一句話引出故事。“今天……”
2、每位成員依次盡快接上一句話，要和前面的內(nèi)容銜接好，內(nèi)容要積極向上，個(gè)故事要完整并有深刻的寓意。
3、最后將故事的錄音放給學(xué)員聽(tīng)
4、最后以《我相信》結(jié)束整個(gè)拓展訓(xùn)練活動(dòng)。
此游戲由于參加活動(dòng)的人的想象力和反應(yīng)能力不一致，所以很容易導(dǎo)致大家都自顧自的說(shuō)自己的故事，達(dá)不到預(yù)期的目的。
共創(chuàng)家園團(tuán)建方案 團(tuán)隊(duì)拓展活動(dòng)方案篇八
學(xué)生干部是學(xué)生群體中的先進(jìn)分子，需要較全面的綜合素質(zhì)，特別是人際交往、協(xié)調(diào)、溝通、組織等能力。通過(guò)本次心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練，進(jìn)一步提高學(xué)生干部的人際交往和協(xié)調(diào)等能力，培養(yǎng)學(xué)員間的相互信任感并認(rèn)識(shí)到信賴與責(zé)任在與人相處中的重要性，以及感受“沒(méi)有英雄的個(gè)人，只有英雄的團(tuán)隊(duì)”的深刻寓意，進(jìn)一步認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性。
卓越素質(zhì)，健康人生
2011年10月30日上午8點(diǎn)（雨天順延）
塑膠操場(chǎng)
黃山學(xué)院學(xué)生委員會(huì)全體成員
黃山學(xué)院學(xué)生委員會(huì)
文娛體育部
（一）人員分組：共160人，分10組，每組16人
（二）具體實(shí)施
附件：
心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)設(shè)計(jì)
1、時(shí)間：10～15分鐘
2、人數(shù)：16人圍成一個(gè)圈
3、道具：2個(gè)乒乓球（或報(bào)紙團(tuán)代替）
4、目的：幫助大家記住彼此的名字。
5、步驟：
（1）選一塊寬闊平整的游戲場(chǎng)地。隊(duì)員們圍成一圈。每人相距約一臂長(zhǎng)。
（2）拿著球的成員大聲喊出自己的名字，然后將手中的球傳給自己左邊的同學(xué)，以此類推，直到輪完一圈。要求成員在此過(guò)程中認(rèn)真聽(tīng)，并記住每位成員的名字。
（3）改變規(guī)則，現(xiàn)在接到球的成員必須喊出另一位成員的名字，然后把球拋給他（她）。每個(gè)球在成員手中停留的時(shí)間不得超過(guò)3秒。
（4）幾分鐘后，隊(duì)員們就會(huì)記住大多數(shù)隊(duì)友的名字，這時(shí)，再加一只球進(jìn)來(lái)，讓兩個(gè)球同時(shí)被扔來(lái)扔去，游戲規(guī)則不變，增加游戲趣味性。
（5）游戲結(jié)束后，在解散小組之前，邀請(qǐng)一個(gè)志愿者，讓他在小組內(nèi)走一圈，報(bào)出每個(gè)人的名字。
6、討論：在一起認(rèn)識(shí)了一段時(shí)間了，你對(duì)所有的成員都熟悉嗎？能脫口而出他們的名字嗎？（記住彼此的名字，是互相認(rèn)識(shí)的第一步，也是互相尊重成為朋友的第一步。我們的部門(mén)，也是一個(gè)溫暖的“小家庭”，牢記“家人”名字，用心記住每個(gè)人的名字，是我們每個(gè)人必須做的！）
7、注意事項(xiàng)：注意扔球的時(shí)候不可用力過(guò)猛以免砸傷人，也會(huì)顯得不禮貌。領(lǐng)導(dǎo)者先做示范，建議采用較慢的高球。
目的：一是考驗(yàn)同學(xué)們的反應(yīng)能力，二是考查換位雙方的溝通和協(xié)調(diào)能力。
方法：
1、全體圍坐成圈，野外可劃地固定各人的位置，主持人沒(méi)有位置，立于中央。
2、主持人開(kāi)始說(shuō)：「大風(fēng)吹！」大家問(wèn)：「吹什么？」主持人說(shuō)：「吹、有穿鞋子的人。」則凡是穿鞋子者，均要移動(dòng)，另?yè)Q位置，主持人搶到一位置，使得一人沒(méi)有位置成為新主持人，再吹。
備注：可「吹」之資料：有耳朵的人、帶表的人、兩只鼻子的人、沒(méi)有指甲的人、穿x顏色衣服的人、帶戒指的人、打領(lǐng)帶、擦口紅的人、有太太的人…、。
道具：無(wú)
活動(dòng)目的：讓學(xué)員體會(huì)溝通的方法有很多，當(dāng)環(huán)境及條件受到限制時(shí)，你是怎樣去改變自己，用什么方法來(lái)解決問(wèn)題。
類型：?jiǎn)栴}解決方法及溝通
時(shí)間：30分鐘
材料及場(chǎng)地：眼罩及小貼紙和空地、攝像機(jī)（沒(méi)有也可以）
適用對(duì)象：參加團(tuán)隊(duì)建設(shè)訓(xùn)練的全體人員
操作程序：
1、讓每位學(xué)員戴上眼罩
2、給了他們每人一個(gè)號(hào)，但這個(gè)號(hào)只有本人知道
3、讓小組根據(jù)每人的號(hào)數(shù)，按從小到大的順序排列出一條直線
4、全過(guò)程不能說(shuō)話，只要有人說(shuō)話或脫下眼罩，游戲結(jié)束
5、全過(guò)程錄象，并在點(diǎn)評(píng)之前放給學(xué)員看（沒(méi)有攝像機(jī)，可以省去）
有關(guān)討論：
1、你是用什么方法來(lái)通知小組你的位置和號(hào)數(shù)？
2、溝通中都遇到了什么問(wèn)題，你是怎么解決這些問(wèn)題的？
3、你覺(jué)得還有什么更好的方法？
道具：眼罩160個(gè)（可用廢棄橫幅剪成長(zhǎng)條）、編有從1-16的小紙條160個(gè)紙條（便簽條）
方法：
1、全體圍坐成圈，一人當(dāng)小貓坐在中間。
2、小貓走到任何一人面前，蹲下學(xué)貓叫。面對(duì)者要用手撫摸小貓的頭，并說(shuō)「哦！可憐的小貓?！沟墙^不能笑，一笑就算輸，要換當(dāng)小貓。
3、撫摸者不笑，則小貓叫第二次，不笑，再叫第三次，再不笑，就得離開(kāi)找別人。
4、當(dāng)小貓者可以裝模做樣，以逗對(duì)方笑
道具：無(wú)
目的：促進(jìn)團(tuán)隊(duì)協(xié)作，提高團(tuán)隊(duì)凝聚力。
操作步驟：首先所有隊(duì)員側(cè)向圓心圍成一個(gè)圓圈（不適合15人以下團(tuán)隊(duì)操作，人越多效果越好）隊(duì)員盡可能用腳尖頂住前面隊(duì)友的鞋后跟，同時(shí)還要不斷調(diào)整成規(guī)則的圓圈，調(diào)整好隊(duì)形后，就可以同時(shí)坐在后面隊(duì)友的腿上了，一定要同起同坐，注意協(xié)助保護(hù)，避免受傷，可以先手扶前面隊(duì)友的肩膀坐好，再松開(kāi)手向上，最后可以坐好后整體向前走，一邊走一邊喊激勵(lì)的口號(hào)或隊(duì)訓(xùn)。
寓意拓展：
每一個(gè)人都很重要，當(dāng)一個(gè)團(tuán)隊(duì)能夠整體搭配的時(shí)候，就能匯聚出共同的方向，并整合每一個(gè)人的專長(zhǎng)，使資源的浪費(fèi)降到最低點(diǎn)，發(fā)揮每一個(gè)人的長(zhǎng)處，截長(zhǎng)補(bǔ)短，讓學(xué)員意識(shí)到無(wú)論在工作還是生活中，都要相 互支持，相互依賴，相互協(xié)助。“沒(méi)有英雄的個(gè)人，只有英雄的團(tuán)隊(duì)”。
道具：無(wú)
形式：10人一組為最佳
時(shí)間：20分鐘
適用對(duì)象：全體人員
活動(dòng)目的：讓學(xué)員體會(huì)在解決團(tuán)隊(duì)問(wèn)題方面都有什么步驟，聆聽(tīng)在溝通中的重要性，以及團(tuán)隊(duì)的合作精神。
操作程序：
1、主持人讓每組圈著站成一個(gè)向心圈；
4、如果過(guò)程中實(shí)在解不開(kāi)，培訓(xùn)師可允許學(xué)員決定相鄰兩只手?jǐn)嚅_(kāi)一次，但再次進(jìn)行時(shí)必須馬上封閉。
有關(guān)討論：
你在開(kāi)始的感覺(jué)怎樣，是否思路很混亂？
當(dāng)解開(kāi)了一點(diǎn)以后，你的想法是否發(fā)生了變化？
最后問(wèn)題得到了解決，你是不是很開(kāi)心？
在這個(gè)過(guò)程中，你學(xué)到了什么？
道具：無(wú)
1每隊(duì)進(jìn)行總結(jié)：按照順時(shí)針順序，每個(gè)隊(duì)員談一談自己的收獲和感想，隊(duì)長(zhǎng)總結(jié)。
2唱歌結(jié)束：在歌聲中回顧走過(guò)的風(fēng)雨成長(zhǎng)心路，感受團(tuán)體的力量
操作：
胳膊挽在一起圍成一個(gè)圈共同唱起《相親相愛(ài)一家人》
經(jīng)費(fèi)預(yù)算表
所需道具或材料：
1、攝像機(jī)：1個(gè)
2、相機(jī)：1個(gè)
3、橫幅：1條（教育系提供）
4、喊話喇叭：若干（能提供幾個(gè)就幾個(gè)）
5、彩旗：10面
6、校旗桿：10根
7、簽字筆：10支
8、報(bào)紙團(tuán)：20個(gè)（用廢報(bào)紙制作）
9、眼罩（可用廢棄橫幅剪成長(zhǎng)條或由學(xué)員自帶）：160條
10、編有從1-16的小紙條（便簽條）：160張
人員安排：
1、教練員：5名心理學(xué)教師，20名心理學(xué)專業(yè)學(xué)生。每個(gè)教師負(fù)責(zé)兩組，每組分2名心理學(xué)專業(yè)學(xué)生。
2、秩序維護(hù)：校學(xué)生會(huì)成員若干，負(fù)責(zé)聯(lián)絡(luò)和秩序維持。
3、分組：提前將10組分好，最好考慮到院系間的搭配。
備注：
如果方便，可以讓每個(gè)院系帶系旗。
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