方案在各個(gè)領(lǐng)域都有著重要的作用，無論是在個(gè)人生活中還是在組織管理中，都扮演著至關(guān)重要的角色。那么我們?cè)撊绾螌懸黄^為完美的方案呢？接下來小編就給大家介紹一下方案應(yīng)該怎么去寫，我們一起來了解一下吧。
中學(xué)體育特長(zhǎng)生招生方案篇一
響應(yīng)學(xué)院示范性院校的建設(shè)，四川省“陽光體育”運(yùn)動(dòng)的號(hào)召，弘揚(yáng)奧林匹克精神;豐富全院學(xué)生的第二課堂，推動(dòng)我院體育事業(yè)的發(fā)展。
二、 主辦單位：院團(tuán)委、學(xué)生會(huì)
三、 承辦單位：院學(xué)生會(huì)體育部
四、 協(xié)辦單位：院學(xué)生會(huì)各部、各系體育部
五、 比賽要求：友誼第一，比賽第二;尊重并服從裁判的判定
六、 報(bào)名時(shí)間：即日起至4月9日
七、 比賽時(shí)間：4月14日(星期三)下午
八、 比賽地點(diǎn)：四教廣場(chǎng)
九、 報(bào)名方式及相關(guān)事宜
1、各系以班級(jí)為單位參加比賽，每班至多組2支隊(duì)伍，每支隊(duì)伍限報(bào)一個(gè)項(xiàng)目。由各系體育部組織本系各班報(bào)名，每隊(duì)注明隊(duì)長(zhǎng)姓名及其聯(lián)系方式;每隊(duì)可為隊(duì)伍取名(字?jǐn)?shù)不超過5個(gè)字，不能起怪異名字);各隊(duì)人數(shù)根據(jù)報(bào)名參加的項(xiàng)目確定。各系體育部統(tǒng)計(jì)好本系報(bào)名情況后在4月9日之前將報(bào)名表交至院學(xué)生會(huì)體育部(4119)。
2、各參賽隊(duì)隊(duì)員必須遵守比賽規(guī)則，服從裁判及組委會(huì)的判罰，本著友誼第一，比賽第二的原則參加比賽，在比賽中尊重對(duì)手，服從組委會(huì)和裁判的安排、裁定，如出現(xiàn)不服從裁判判罰或不尊重對(duì)手行為，直接取消該隊(duì)比賽資格，成績(jī)計(jì)零。
3、參賽隊(duì)員必須身體健康，無心臟病等突發(fā)性疾病，并在學(xué)生處購買了個(gè)人人身保險(xiǎn)。
4、報(bào)名時(shí)間：即日起至4月9日
5、報(bào)名地點(diǎn)：各系體育部
十、比賽項(xiàng)目及規(guī)則策劃
1、拔河比賽：以班級(jí)為單位，每隊(duì)15人，男生10人，女生5人，比賽采用三局兩勝制，勝者進(jìn)入下一輪(兩隊(duì)一組進(jìn)行比賽，賽前抽簽劃分小組，如報(bào)名隊(duì)數(shù)為單數(shù)，則有一隊(duì)將抽到輪空直接晉級(jí)下一輪)。
2、繩子誘惑力：每隊(duì)6人，男女各三人，比賽時(shí)對(duì)立而站，從各自的方向依次跳入(第一名起跳開始計(jì)時(shí));當(dāng)所有隊(duì)員都進(jìn)入繩子中并跳上3圈為完成一個(gè)輪回(中途如有隊(duì)員跳死則從第一名開始重新來過且不停表)，計(jì)時(shí)停止;比賽時(shí)間以完成用時(shí)最短者獲勝;比賽若用時(shí)超過6分鐘都仍然未完成一個(gè)輪回則直接淘汰。
3、五人六足：每隊(duì)5人，男生3人，女生2人，每輪比賽3支隊(duì)伍同時(shí)進(jìn)行，隊(duì)員排列順序由隊(duì)員自行商定;參賽隊(duì)員排成縱列將左右腳與隊(duì)員用布條綁住腳踝，形成五人六足。比賽開始后，前行20米結(jié)束比賽，用時(shí)最短的隊(duì)伍獲勝，進(jìn)入下一輪(兩隊(duì)一組進(jìn)行比賽，賽前抽簽決定，如報(bào)名隊(duì)數(shù)為單數(shù)，則有一隊(duì)將抽到輪空直接晉級(jí)下一輪)。
4、花樣賽跑：每隊(duì)12人，男女各6人;比賽采用接力形式，男生跳繩，女生運(yùn)籃球，賽程為30米;比賽過程中，繩子和球都必須處于由運(yùn)動(dòng)員控制的活動(dòng)的狀態(tài)，若籃球是滾向前的，則需運(yùn)動(dòng)員回到起點(diǎn)方能繼續(xù)比賽;比賽時(shí)，男女各站一列，女生為起始，最后一個(gè)男生跳回起點(diǎn)時(shí)比賽結(jié)束，比賽以時(shí)計(jì)算，用時(shí)最短的隊(duì)伍獲勝;比賽分小組進(jìn)行(兩隊(duì)一組進(jìn)行比賽，賽前抽簽決定，如報(bào)名隊(duì)數(shù)為單數(shù)，則有一隊(duì)將抽到輪空直接晉級(jí)下一輪)。
5、袋鼠跳跳跳：每隊(duì)4人，男女生各2人，每輪比賽由2支隊(duì)伍同時(shí)進(jìn)行，選手將自己套在布袋內(nèi)，用手把布袋邊緣提到與自己的胸口同高，跳躍前進(jìn)10米，然后按上面同樣的方法返回原地，下一名隊(duì)員接力出發(fā)，用時(shí)最短的隊(duì)伍進(jìn)行下輪比賽，決賽中取用時(shí)最短的前三獲獎(jiǎng)。
6、水杯接力：每隊(duì)5人，男生2名，女生3名;用一次性紙杯裝滿水，用嘴叼住杯子，跑向距離出發(fā)點(diǎn)30米處的小桶，并將水倒入桶中(整個(gè)過程中不得用手作輔助，否則視為違規(guī)，違規(guī)一次在最終成績(jī)上扣掉5秒)，然后返回起點(diǎn)，與隊(duì)員擊掌接力，下名隊(duì)員進(jìn)行比賽，最后一名隊(duì)員跑回起點(diǎn)則比賽結(jié)束;比賽由4支隊(duì)伍同時(shí)進(jìn)行，最后用時(shí)最少桶內(nèi)水最多者獲勝。
十一、比賽獎(jiǎng)勵(lì)
(一)、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)立
1、單項(xiàng)獎(jiǎng)：各個(gè)比賽項(xiàng)目的前三名。
2、團(tuán)體獎(jiǎng)(針對(duì)各系)：采用單項(xiàng)獎(jiǎng)得分累計(jì)的方式評(píng)比，一二三名分別累計(jì)5、3、1分，以此評(píng)出一等獎(jiǎng)、二等獎(jiǎng)、三等獎(jiǎng)。
3、優(yōu)秀組織獎(jiǎng)：根據(jù)各系組織的情況，及各隊(duì)的表現(xiàn)情況，如隊(duì)員到場(chǎng)是否有序迅速，系上各班參與度的高低，是否全情投入比賽等。
4、道德風(fēng)尚獎(jiǎng)：比賽過程中展現(xiàn)了良好的精神風(fēng)貌和大學(xué)生素質(zhì)的各隊(duì)和各系均可參與評(píng)選。
(二)獎(jiǎng)品證書
1、團(tuán)隊(duì)獎(jiǎng)：一等獎(jiǎng) 一名 足球+證書
二等獎(jiǎng) 一名 排球+證書
三等獎(jiǎng) 一名 乒乓拍+證書
優(yōu)秀組織獎(jiǎng) 兩名 加油手掌、口哨+證書
道德風(fēng)尚獎(jiǎng) 四名 證書
2、單項(xiàng)獎(jiǎng)：第一名 六名(單項(xiàng)獎(jiǎng)各一名) 筆記本+獎(jiǎng)狀
第二名 六名(單項(xiàng)獎(jiǎng)各一名) 筆記本+獎(jiǎng)狀
第三名 六名(單項(xiàng)獎(jiǎng)各一名) 筆記本+獎(jiǎng)狀
注：?jiǎn)雾?xiàng)獎(jiǎng)是每名隊(duì)員均有獎(jiǎng)狀和獎(jiǎng)品。
十二、注意事項(xiàng)
1. 各參賽隊(duì)隊(duì)員必須遵守比賽規(guī)則，本著友誼第一，比賽第二的原則參加比賽，在比賽中尊重對(duì)手，服從組委會(huì)和裁判的安排。
2. 由于天氣等外在因素，比賽中有潛在的危險(xiǎn)，請(qǐng)各參賽隊(duì)帶好必備用品，做好充分準(zhǔn)備。
3. 比賽結(jié)束后，請(qǐng)各參賽隊(duì)將本隊(duì)遺留在場(chǎng)地內(nèi)的垃圾帶走，保持場(chǎng)地的清潔衛(wèi)生。
4. 請(qǐng)各參賽隊(duì)仔細(xì)閱讀參賽項(xiàng)目規(guī)則，比賽過程中嚴(yán)格遵守各項(xiàng)規(guī)則。
十三、本次比賽最終解釋權(quán)歸院學(xué)生會(huì)體育部所有。
共青團(tuán)四川建筑職業(yè)技術(shù)學(xué)院委員會(huì)
四川建筑職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)生會(huì)體育部
中學(xué)體育特長(zhǎng)生招生方案篇二
一、指導(dǎo)思想
全面貫徹落實(shí)中共中央及省市區(qū)關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體制的意見和《學(xué)校體育工作條例》，認(rèn)真落實(shí)學(xué)校體育“健康第一”的指導(dǎo)思想，深入實(shí)施素質(zhì)教育，提高全校廣大學(xué)生的體制健康水平，促進(jìn)學(xué)生全面健康發(fā)展，推動(dòng)學(xué)校陽光體育運(yùn)動(dòng)的深入開展，為上級(jí)運(yùn)動(dòng)會(huì)選拔優(yōu)秀人才。
二、活動(dòng)主題
以健康體魄為國慶獻(xiàn)禮
三、領(lǐng)導(dǎo)小組
組委會(huì)主任：馬洪濤
副主任：畢研農(nóng)
組委會(huì)成員： 康成志、王興寨、薛忠厚、王龍濤、王凱、趙長(zhǎng)亮
四、籌備工作：
1、第三周召開相關(guān)部門體育節(jié)工作協(xié)調(diào)會(huì)。
2、第四周在班主任例會(huì)上宣傳體育節(jié)工作安排，做好報(bào)名發(fā)動(dòng)工作。
3、準(zhǔn)備好體育節(jié)比賽所需器材
五、活動(dòng)內(nèi)容
（一）系列活動(dòng)之一：班級(jí)籃球比賽
2、比賽地點(diǎn)：學(xué)?；@球場(chǎng)
3、參加單位：三至五年級(jí)
五、四、三年級(jí)的順序進(jìn)行比賽。
5、獎(jiǎng)勵(lì)辦法：各級(jí)部獎(jiǎng)勵(lì)前三名。
（二）系列活動(dòng)之二：師生田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)
1、比賽時(shí)間：9月底(“十一”放假前2天)
2、比賽地點(diǎn)：學(xué)校操場(chǎng)
3、參加年級(jí)：初一至初四年級(jí)，以各班為單位組隊(duì)參加。
4、比賽項(xiàng)目:（男女相同）
（三）系列活動(dòng)之三：跑操比賽
時(shí)間：10月上旬每天課間操時(shí)間（一周），比賽要求見后面詳細(xì)規(guī)程。
（四）系列活動(dòng)之五：班級(jí)足球聯(lián)賽
比賽時(shí)間：5月中旬，通過班級(jí)足球比賽，選出優(yōu)勝隊(duì)員組隊(duì)參加區(qū)組織的足球比賽。比賽要求見后面詳細(xì)規(guī)程。
（五）系列活動(dòng)之五：校園體育節(jié)活動(dòng)
時(shí)間：2011年10月——11月底
內(nèi)容：踢毽子比賽、跳長(zhǎng)繩比賽、拔河比賽
3、跳繩、踢毽子達(dá)標(biāo)活動(dòng)，規(guī)則：
每人跳繩、踢毽子各一分鐘，能在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成相應(yīng)數(shù)量為達(dá)標(biāo)，不達(dá)標(biāo)者課余督促繼續(xù)訓(xùn)練，直至達(dá)標(biāo)。
4、跳長(zhǎng)繩接力比賽，規(guī)則：（3——5年級(jí)參加）
1）每班參與人數(shù)與接力賽人數(shù)相同。
2）跳繩者首尾相接不間斷的一個(gè)接一個(gè)地跳。
3）在規(guī)定的5分鐘以內(nèi)，以跳繩的人次多少來記錄班級(jí)名次。
4）要求各班自選兩名學(xué)生搖繩。
5、拔河比賽：每班男女生各12人，抽簽淘汰賽。
6、跳繩、踢毽子吉尼斯比賽。
7、師生乒乓球比賽（按照去年比賽規(guī)則）
8、學(xué)校之間不定期組織籃球、足球、乒乓球友誼邀請(qǐng)賽，體現(xiàn)陽光體育運(yùn)動(dòng)的宗旨，加強(qiáng)校際間的溝通。
五、大課間體育活動(dòng)安排：
每天上午第二節(jié)課后為35分鐘大課間：集體跑操、自由跳繩、踢毽子
下午第一節(jié)課后20分鐘大課間，為學(xué)生自由活動(dòng)時(shí)間。
2011年淄川第二中學(xué)班級(jí)足球聯(lián)賽比賽規(guī)程
為落實(shí)亞足聯(lián)足球展望計(jì)劃的實(shí)施，倡導(dǎo)少年兒童加強(qiáng)體育鍛煉，提高身體素質(zhì)，培養(yǎng)合作精神和堅(jiān)強(qiáng)毅力，經(jīng)研究決定舉行西六路小學(xué)班級(jí)足球聯(lián)賽。
一、比賽時(shí)間：9月中旬
二、參加年級(jí)：初二至初四年級(jí)地點(diǎn)：學(xué)校足球場(chǎng)
三、參加辦法：各班報(bào)運(yùn)動(dòng)員12名。報(bào)名單于9月15日以前報(bào)送足球辦公室。
四、競(jìng)賽辦法：采用先分組循環(huán)后同名次比賽。上年度前兩名作為種子隊(duì),各班抽簽排定比賽日程。循環(huán)比賽，勝一場(chǎng)得三分，平一場(chǎng)得一分，負(fù)一場(chǎng)得零分。按積分多少排定名次。若積分相等，則按雙方勝負(fù)、凈勝球數(shù)、進(jìn)球數(shù)多少排定名次，若再相等則抽簽決定名次。
五、競(jìng)賽規(guī)則：
1、采用國際足聯(lián)最新審定的七人制《足球競(jìng)賽規(guī)則》。
2、比賽穿膠底鞋。
3、比賽用球使用4號(hào)球。
4、比賽時(shí)間為30分鐘。上下半場(chǎng)各15分鐘。中場(chǎng)休息5分鐘。
5、每場(chǎng)比賽替換運(yùn)動(dòng)員不限，替換下場(chǎng)的運(yùn)動(dòng)員不能再上場(chǎng)比賽。
6、各隊(duì)必須穿統(tǒng)一顏色的服裝，場(chǎng)上隊(duì)長(zhǎng)自備隊(duì)標(biāo)。
六、獎(jiǎng)勵(lì)辦法：
1、各級(jí)部頒發(fā)最佳團(tuán)隊(duì)獎(jiǎng)一名。
2、各級(jí)部獎(jiǎng)勵(lì)前三名。
3、每個(gè)級(jí)部設(shè)最佳球員最佳守門員各一名。
2011年淄川第二中學(xué)跑操比賽規(guī)則
1、每班按照4列縱隊(duì)排列，站到起始位置：操場(chǎng)北側(cè)，面向南邊主席臺(tái)。
2、比賽班級(jí)排列順序：從西往東排列：一班、二班??五班、六班。
3、體育委員帶隊(duì)到操場(chǎng)中間，整隊(duì)。體育老師發(fā)口令：進(jìn)行隊(duì)列隊(duì)形展示（三——五年級(jí)，一二年級(jí)無此項(xiàng)內(nèi)容）
4、體育老師發(fā)口令，按做操隊(duì)形散開。
5、播放音樂，比賽開始。
6、評(píng)委組成：學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)班子、相關(guān)年級(jí)體育委員。比賽年級(jí)的班主任老師到主席臺(tái)上觀摩。
7、評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)（10分制）：
（1）精神面貌好，服裝整齊統(tǒng)一。（2分）
（2）動(dòng)作正確、規(guī)范、整齊。（6分）
（3）集合散開快、靜、齊。（2分）
2011年淄川第二中學(xué)“陽光體育伴我成長(zhǎng)”冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)方案
2012年11月
一、活動(dòng)主題陽光體育伴我成長(zhǎng)
二、參加對(duì)象全初一至初四年級(jí)學(xué)生
三、活動(dòng)時(shí)間
第一階段，10月28日——寒假；
第二階段，第二學(xué)期開學(xué)至4月30日。每天長(zhǎng)跑時(shí)間為各個(gè)課間和下午課外活動(dòng)。
四、活動(dòng)內(nèi)容
2011年10月28日下午3：10舉行起跑儀式，拉開長(zhǎng)跑活動(dòng)序幕。具體長(zhǎng)跑要求： 以學(xué)校操場(chǎng)為活動(dòng)場(chǎng)地，以每天繞操場(chǎng)跑為主要形式，每天長(zhǎng)跑距離（參考）基數(shù)為：在法定工作日每天在班級(jí)以小組（每組5——6人）為單位組織學(xué)生完成跑步里程，節(jié)假日和寒假期間學(xué)校學(xué)生自覺堅(jiān)持長(zhǎng)跑并做好記錄。各班級(jí)要做好每日長(zhǎng)跑活動(dòng)情況記錄，在每一階段結(jié)束時(shí)，統(tǒng)計(jì)每個(gè)學(xué)生長(zhǎng)跑的總里程。
建議各班分成若干小組，每個(gè)小組
當(dāng)然也可以利用每天下午的課外活動(dòng)時(shí)間，但前提是活動(dòng)期間一定要注意安全第一。每天早晨和中午飯后不跑，各小組充分利用課間和下午的課外活動(dòng)時(shí)間進(jìn)行長(zhǎng)跑活動(dòng)。
五、評(píng)選與表彰
1，評(píng)選“優(yōu)秀班級(jí)”，對(duì)長(zhǎng)跑活動(dòng)開展好的班級(jí)進(jìn)行表彰。
評(píng)選條件：班級(jí)中每天參與跑步、完成任務(wù)的學(xué)生達(dá)90%以上，且活動(dòng)期間未發(fā)生任何安全事故。
2，評(píng)選優(yōu)秀小組，對(duì)堅(jiān)持長(zhǎng)跑的小組進(jìn)行表彰。
評(píng)選條件：每天不間斷堅(jiān)持跑步，完成學(xué)校規(guī)定的里程數(shù)，并在跑步中未發(fā)生任何安全事故。由各班主任負(fù)責(zé)評(píng)選，學(xué)校表彰。
3，評(píng)選優(yōu)秀教師，對(duì)組織學(xué)生長(zhǎng)跑工作開展得好或帶頭堅(jiān)持長(zhǎng)跑的教師進(jìn)行表彰。
六、宣傳報(bào)道
學(xué)校將在校園內(nèi)開設(shè)冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)報(bào)道專欄，宣傳、報(bào)道長(zhǎng)跑活動(dòng)情況，每周統(tǒng)計(jì)、發(fā)布各班級(jí)學(xué)生參與數(shù)、跑步公里數(shù)、長(zhǎng)跑日記評(píng)比等開展活動(dòng)的相關(guān)信息。
七、組織機(jī)構(gòu)
成立學(xué)生陽光體育冬季長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組，由領(lǐng)導(dǎo)小組負(fù)責(zé)活動(dòng)的開展、評(píng)比、表彰、宣傳等工作。
陽光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)，由陳心濤老師負(fù)責(zé)長(zhǎng)跑活動(dòng)的具體工作。
注：各班在組織學(xué)生長(zhǎng)跑活動(dòng)中，要注意學(xué)生安全。
淄川第二中學(xué)
體育節(jié)組委會(huì)
2011年9月5日
中學(xué)體育特長(zhǎng)生招生方案篇三
【知識(shí)與技能】
能夠完成腳背正面踢球的技術(shù)，90%踢球比較準(zhǔn)確。
【過程與方法】
通過分組法、游戲法、探究的學(xué)習(xí)方法進(jìn)行教學(xué)和練習(xí)，發(fā)展學(xué)生奔跑、跳躍的能力，提高速度、耐力、靈敏、協(xié)調(diào)身體素質(zhì)。
【情感態(tài)度價(jià)值觀】
提高合作能力，培養(yǎng)互幫互學(xué)、團(tuán)結(jié)協(xié)作的優(yōu)良品質(zhì)，增強(qiáng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)意識(shí)。
二、教學(xué)重難點(diǎn)
【重點(diǎn)】
腳踢球的部位，身體正對(duì)來球，腳背正面觸球。
【難點(diǎn)】
判斷來球的路線與速度，膝、踝關(guān)節(jié)放松以增強(qiáng)緩沖效果，踢球時(shí)全身的協(xié)調(diào)配合。
三、教學(xué)過程
(一)開始部分
教學(xué)組織：四列橫隊(duì);要求：快速、安靜、整齊
(二)準(zhǔn)備部分
1.一般準(zhǔn)備活動(dòng)：伸展運(yùn)動(dòng);體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng);踢腿運(yùn)動(dòng);踝腕關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng);
2.專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)：小步跑、車輪跑、后蹬跑、高抬腿跑;
教學(xué)組織：兩列縱隊(duì);要求：動(dòng)作充分、規(guī)范，防止受傷。
(三)基本部分
導(dǎo)入：學(xué)生復(fù)習(xí)腳內(nèi)側(cè)踢球以及腳背內(nèi)側(cè)踢球等技術(shù)動(dòng)作，通過以上技術(shù)動(dòng)作的練習(xí)為接下來的新技術(shù)的學(xué)習(xí)奠定基礎(chǔ)。
1.技術(shù)動(dòng)作的示范講解
學(xué)生對(duì)技術(shù)動(dòng)作要點(diǎn)總結(jié)教師進(jìn)行補(bǔ)充：直線助跑，最后一步稍大，支撐腳積極的以腳跟著地，踏在球的后側(cè)方10—15厘米處，膝關(guān)節(jié)微曲，足尖正對(duì)出球方向;擺動(dòng)腿以膝關(guān)節(jié)為軸，大腿帶動(dòng)小腿屈膝積極向前擺動(dòng)，當(dāng)膝關(guān)節(jié)擺置接近球的垂直方上方時(shí)，小腿做爆發(fā)式的前擺，使膝關(guān)節(jié)處在球的正上方時(shí)用腳背正面擊球的后中部。擊球時(shí)腳面繃直，踝關(guān)節(jié)緊張，上體稍前傾，兩臂配合協(xié)調(diào)擺動(dòng)。
教學(xué)組織：四列橫隊(duì)，第一、二蹲下，三、四列稍息
要求：仔細(xì)觀察教師的技術(shù)動(dòng)作
2.學(xué)生兩人一組做踢固定球練習(xí)
兩名學(xué)生一組一名學(xué)生腳踩足球的上部，另一名學(xué)生原地練習(xí)模仿踢球姿勢(shì)，感受腳背正面踢球的部位，踩球同學(xué)對(duì)踢球同學(xué)的技術(shù)動(dòng)作進(jìn)行點(diǎn)評(píng)。
教學(xué)組織：兩人一組輪換
要求：體會(huì)踢球的部位及擊球點(diǎn)
3.學(xué)生兩人一組做互踢練習(xí)
教學(xué)組織：兩人一組
要求：注意踢球的準(zhǔn)確性
4.教師巡視指導(dǎo)，糾正錯(cuò)誤動(dòng)作
5.游戲：中區(qū)射桶
全場(chǎng)使用一個(gè)球，在中圈內(nèi)分布10個(gè)標(biāo)志桶，兩隊(duì)均在中圈以外，其中一隊(duì)控制球?yàn)檫M(jìn)攻方，另一隊(duì)為防守方，進(jìn)攻方距中圈不得少于15米，防守方防止進(jìn)攻方射中中圈內(nèi)的標(biāo)志桶。射擊必須用腳背正面，射擊球穿過中圈可以被再次控制，停留在中圈則成為“死球”，原控制球隊(duì)失去控球權(quán)。防守一方獲得控球權(quán)后必須從中圈15米以外開始進(jìn)攻。比賽進(jìn)行到全部標(biāo)志桶被擊倒后為一回合，擊倒一個(gè)標(biāo)志桶得一分，積分多的隊(duì)為勝。
教學(xué)組織：分為人數(shù)相等的兩隊(duì)
要求：采用腳背正面踢球的方式。
(四)結(jié)束部分
1.老師針對(duì)今天上課的情況進(jìn)行簡(jiǎn)單總結(jié)。
2.伴隨著舒緩、優(yōu)美的音樂進(jìn)行放松操。
3.值日生歸還器材，教師宣布下課。
四、場(chǎng)地器材
場(chǎng)地器材：足球場(chǎng)、標(biāo)志物、足球。
五、預(yù)計(jì)負(fù)荷
中學(xué)體育特長(zhǎng)生招生方案篇四
1、認(rèn)知目標(biāo)： 明確堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)對(duì)個(gè)人的重要意義.
3、情感目標(biāo)： 樹立自覺運(yùn)用體育運(yùn)動(dòng)鍛煉自己意志品質(zhì)的態(tài)度.
教學(xué)重點(diǎn)：體育運(yùn)動(dòng)對(duì)鍛煉人的意志品質(zhì)的積極作用
教學(xué)手段：課堂講解
教學(xué)步驟：
一、意志與意志品質(zhì)
2、意志具有以下三個(gè)特征：
(1)目的性——自覺地確立行動(dòng)目的;
(3)排難性——始終與克服困難相聯(lián)系.
優(yōu)良的意志品質(zhì)包括自覺性、堅(jiān)韌性、果斷性、自制性、勇敢性等;
具有不良意志品質(zhì)的人,通常也稱為意志薄弱的人.
優(yōu)良的意志品質(zhì)具有以下四個(gè)特征：
二、體育與意志品質(zhì)的培養(yǎng).
煉,樹立鍥而不舍的頑強(qiáng)進(jìn)取精神.
【自我閱讀】
【自我測(cè)評(píng)】
a、很符合自己的情況;
b、比較符的符合自己的情況;
c、難以回答;
d、不太符合自己的情況;
e、很不符合自己的情況;.
1、當(dāng)我決定做一件事情時(shí),就立即動(dòng)手,決不拖延. ( )
2、我給自自己訂的計(jì)劃常常不能如期完成. ( )
3、我能長(zhǎng)時(shí)間做一件枯燥但卻重要的事. ( )
4、在練長(zhǎng)跑時(shí),我常常不能堅(jiān)持跑到終點(diǎn). ( )
5、我沒有睡懶覺的習(xí)慣,即使冬天也按時(shí)起床. ( )
6、如果我對(duì)某事不感興趣.就不會(huì)努力去做. ( )
7、我喜歡長(zhǎng)跑等可考驗(yàn)毅力的運(yùn)動(dòng). ( )
8、在遇到困難時(shí),只要有可能我就立即請(qǐng)求別人幫助.( )
9、學(xué)習(xí)期間,沒做完功課.我就不會(huì)去玩. ( )
10、面對(duì)復(fù)雜的情況,我常常舉棋不定. ( )
11、為完成重要的工作或?qū)W習(xí)任務(wù),我可以放棄觀看喜愛的電視節(jié)目.( )
( )
13、我答應(yīng)了別人的事,就絕不會(huì)食言. ( )
( )
15、即使在冬天,我也能用冷水洗臉. ( )
16、當(dāng)我猶猶豫不決時(shí),很希望別人幫我作決定. ( )
17、我覺得訂計(jì)劃應(yīng)有一定的余地,免得完不成時(shí)太被動(dòng). ( )
( )
19、我決不拖延應(yīng)交的作業(yè).即使開夜豐也得完成. ( )
20、我比一般人更怕痛. ( )
單數(shù)題號(hào)：a記5分,b記4分,c記3分,d記2分.e記1分;
過數(shù)題號(hào)：a記1分,b記2分,c記3分,d記4分.e記5分.
各題得分相加,得出總分.
你的總分：____________
20~35分：意志力很薄弱,
36~51分：意志力較薄弱,
52~68分：意志力一般,
69~84分：意志力較堅(jiān)強(qiáng),
85~100分：意志力很堅(jiān)強(qiáng).
復(fù)習(xí)與思考
1、舉體育中的實(shí)例說明意志的三個(gè)特征.
2、依據(jù)意志品質(zhì)的四個(gè)特征,分析自己的意志品質(zhì).
中學(xué)體育特長(zhǎng)生招生方案篇五
《體育與健康》新課程改革地教育思想，教育方式，教學(xué)內(nèi)容，教學(xué)評(píng)價(jià)等方面發(fā)生了深刻的變化，它更加關(guān)注學(xué)生的發(fā)展和學(xué)生運(yùn)動(dòng)的愉快感。從而養(yǎng)成良好的體育鍛煉的習(xí)慣。形成終身體育鍛煉的意識(shí)，打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。它強(qiáng)調(diào)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)、強(qiáng)調(diào)學(xué)生的自主、合作，探究學(xué)習(xí)方式的形成，具有較強(qiáng)的實(shí)踐性。它將學(xué)生的身體健康心理健康和社會(huì)適應(yīng)能力提高到一個(gè)新的角度，重視學(xué)生健康三維觀的培養(yǎng)，增加學(xué)生的社會(huì)責(zé)任感。
本課目標(biāo)是力求靠近這些新的教學(xué)理念，所以大膽設(shè)計(jì)以多種游戲貫穿于教學(xué)中，旨在“玩中練，玩中表現(xiàn)，玩中指導(dǎo)，玩中提高”。
二、 教材內(nèi)容的確立的分析
籃球是同學(xué)們喜歡的體育項(xiàng)目。由于集體性強(qiáng)，具有強(qiáng)烈的對(duì)抗性和趣味性，能滿足青少年身心發(fā)展的需要，對(duì)于培養(yǎng)機(jī)智，靈活，勇敢頑強(qiáng)，合作精神;鍛煉身體，鍛煉意志都具有重要的價(jià)值和意義。原地雙手胸前傳接球是籃球技術(shù)中基本動(dòng)作之一，也是初學(xué)者較為掌握，較為實(shí)用的技術(shù)，對(duì)于其它技術(shù)的掌握也有銜接作用，掌握了傳接技術(shù)為籃球的進(jìn)攻技術(shù)奠定了基礎(chǔ)。
三、 教學(xué)過程 分析及教學(xué)特色
根據(jù)教材特點(diǎn)，本課以游戲貫穿全課，從準(zhǔn)備部分的活力球操到結(jié)束部分的自編放松操，體現(xiàn)了“低起點(diǎn)，小步子、多活動(dòng)、快反饋”的特色。本課還采用了三自教學(xué)方法：自選內(nèi)容;自選方法;自定目標(biāo)。放手讓學(xué)生親自體驗(yàn)，不斷總結(jié)及時(shí)評(píng)價(jià)，培養(yǎng)興趣。
1、 課的準(zhǔn)備部分：
為了提高同學(xué)們做操的積極性，讓他們嘗試編操的樂趣，課前讓他們搜集資料分組編操，教師加以指導(dǎo)幫助，組合成一套適合同學(xué)們的球操。師生的雙邊活動(dòng)有助于感情的融洽和學(xué)習(xí)興趣的激發(fā)，同時(shí)培養(yǎng)了學(xué)生之間的合作意識(shí)，為進(jìn)行基本部分做好生理、心理準(zhǔn)備。
2、 課的基本部分：
(1)、嘗試性進(jìn)行無限制的教學(xué)游戲，學(xué)生積極性提高。興趣濃厚，參與意識(shí)強(qiáng)烈。一旦出現(xiàn)失敗或不盡人意的地方就會(huì)有強(qiáng)烈的求知欲望，想解決問題，學(xué)生從“要我學(xué)”到“我要學(xué)”。教師利用提供學(xué)習(xí)方案等手段給學(xué)生以的自主空間，游戲教學(xué)強(qiáng)調(diào)了學(xué)習(xí)的過程，學(xué)生主動(dòng)參與的過程，這種由淺入深，實(shí)踐到理論再到實(shí)踐的過程，符合學(xué)生認(rèn)知過程，學(xué)生在寬松沒有壓力的情況下學(xué)習(xí)，積極性和主動(dòng)性得以發(fā)揮。
(2)、教師與學(xué)生共同總結(jié)練習(xí)體會(huì)，揭示正確的原地雙手胸前傳接球的動(dòng)作，接著教師根據(jù)不同層次以及學(xué)生不同的需求提出多種學(xué)習(xí)方案，加強(qiáng)了學(xué)生之間師生之間的合作學(xué)習(xí)互相交流。形成較為正確的動(dòng)作以后各組可以根據(jù)自己的需求選擇自己感興趣的游戲，也可以自定游戲規(guī)則及自定目標(biāo)。前提當(dāng)然是要課前培養(yǎng)好體育骨干，在游戲練習(xí)中不斷鞏固加強(qiáng)動(dòng)作準(zhǔn)確形成。
(3)、“活動(dòng)籃筐”對(duì)抗賽則更注重體現(xiàn)籃球運(yùn)動(dòng)激烈的對(duì)抗性和趣味性，培養(yǎng)同學(xué)之間的競(jìng)爭(zhēng)合作的意識(shí)。同時(shí)，也為原地胸前雙手傳接球過渡到行進(jìn)間雙手胸前傳接球過過渡的鋪墊。
(4)、身體素質(zhì)練習(xí)游戲化，以發(fā)展學(xué)生的下肢力量和協(xié)調(diào)性素質(zhì)為主。跳長(zhǎng)繩是同學(xué)們喜歡的項(xiàng)目，加入傳接球的內(nèi)容更具趣味性、娛樂性。同時(shí)加強(qiáng)了同學(xué)之間的合作、競(jìng)爭(zhēng)的意識(shí)。
3、 課的結(jié)束部分
采用自創(chuàng)放松球操，既培養(yǎng)了創(chuàng)新精神又加強(qiáng)了同學(xué)間的合作與交流。同時(shí)也達(dá)到消除疲勞，愉悅身心的目的。最后學(xué)生自評(píng)本課的感受及收獲，教師點(diǎn)評(píng)。
【本文地址：http://aiweibaby.com/zuowen/3367525.html】
