方案在各個(gè)領(lǐng)域都有著重要的作用,無論是在個(gè)人生活中還是在組織管理中,都扮演著至關(guān)重要的角色。寫方案的時(shí)候需要注意什么呢?有哪些格式需要注意呢?以下是小編為大家收集的方案范文,歡迎大家分享閱讀。
幼兒籃球技能比賽方案篇一
秋高氣爽,風(fēng)清云淡,氣候宜人。秋天,是個(gè)豐收的季節(jié),是個(gè)充滿喜悅的季節(jié),是個(gè)處處都蘊(yùn)涵著教育契機(jī)的季節(jié)。讓孩子們在快樂秋游活動(dòng)中,開闊眼界,增長見識(shí),鍛煉意志,培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)、增進(jìn)同伴與師生之間的友情。
1、通過秋游活動(dòng),讓幼兒充分感受集體外出時(shí)的興奮和喜悅。
2、能夠用記錄的形式表達(dá)自己的發(fā)現(xiàn)與想法,發(fā)展幼兒的觀察力。
3、培養(yǎng)幼兒的團(tuán)隊(duì)意識(shí),體驗(yàn)活動(dòng)的快樂。
20xx年10月24日8:30――11:00
義烏市雪峰公園
1、家長帶幼兒8:30集中在義烏市雪峰公園,在各班老師處簽到,要求各班級(jí)清點(diǎn)人數(shù),強(qiáng)調(diào)活動(dòng)要求:教育幼兒注意安全,注意言行文明,要講普通話,愛護(hù)公物,不隨地亂扔垃圾。
2、8:45老師向小朋友簡單介紹園內(nèi)情況,和游玩過程中所需注意事項(xiàng),之后入場。引導(dǎo)孩子們留意公園里的景象,感知秋天大自然的景色。
3、9:00在大草坪集中,進(jìn)行主題活動(dòng)。以班級(jí)為單位進(jìn)行。組織幼兒在公園里活動(dòng),同時(shí)教育幼兒愛護(hù)花草樹木。
4、10:30教師組織幼兒在合適的地方分享各自所帶的零食。
5、11:00全體在大門口集中,各班清點(diǎn)人數(shù),做好家長接幼兒回程工作,結(jié)束愉快行程。
1、加強(qiáng)管理和監(jiān)督措施。各班老師是班級(jí)安全工作的第一責(zé)任人,全面負(fù)責(zé)幼兒出游的安全工作,組織好幼兒活動(dòng)。除此以外,各級(jí)配4―6名家委會(huì)成員保障出游的安全工作。
2、班級(jí)教師對幼兒進(jìn)行秋游活動(dòng)安全教育,增強(qiáng)幼兒安全防范意識(shí)和自我保護(hù)能力。
3、保健醫(yī)生攜帶好急救用品,以防幼兒突發(fā)事情。
4、秋游活動(dòng)期間一切行動(dòng)聽指揮。
1、請家長按時(shí)帶孩子們到雪峰公園集中。
2、請不要給幼兒穿系帶的鞋。鞋子的大小、軟硬要適中。
3、請家長為幼兒帶上書包。
4、請為孩子準(zhǔn)備防蚊子的藥水(一定要準(zhǔn)備好哦)
5、請為幼兒準(zhǔn)備一個(gè)垃圾袋。
6、請為幼兒準(zhǔn)備濕巾紙一包,擦手和嘴。
7、配合老師對幼兒進(jìn)行安全教育?;顒?dòng)時(shí)要緊跟老師和家長,一旦找不到老師了,要停留在原地,不要到處亂走,更不能跟陌生人離開。
幼兒籃球技能比賽方案篇二
1.引導(dǎo)幼兒理解國慶節(jié)的來歷,能說出我國的著名標(biāo)志――國旗、國徽,知道國歌的旋律。
2.幼兒能說出幾種慶祝“十一”的活動(dòng)形式,讓幼兒體驗(yàn)國慶的.歡樂氣氛。
1.經(jīng)驗(yàn)準(zhǔn)備:有國慶節(jié)外出游玩的經(jīng)歷。
2.材料準(zhǔn)備:國慶節(jié)熱鬧場景的相關(guān)圖片。
1.談話導(dǎo)入。請幼兒說說對國慶節(jié)的認(rèn)識(shí)。
2.情景體驗(yàn)。教師可播放國慶相關(guān)視頻,出示國慶節(jié)熱鬧場景的相關(guān)圖片,引導(dǎo)幼兒了解人們慶?!笆弧钡姆绞健?/p>
3.鼓勵(lì)幼兒說出自己最喜歡慶?!笆弧钡哪姆N形式和原因。
1.建議家長在國慶節(jié)期間帶幼兒外出觀看或參與慶?!笆弧钡幕顒?dòng),使幼兒充分感受節(jié)日的歡樂氣氛。
2.可讓幼兒拿起紙和筆,在家長的指導(dǎo)下畫出心目中的國慶節(jié)場景。
幼兒籃球技能比賽方案篇三
科信學(xué)院手工制作大賽
科信學(xué)院學(xué)生會(huì)生活部
通過學(xué)生制作的各種形式的手工藝品,展現(xiàn)同學(xué)們多種多樣的手工才藝,為學(xué)生提供一個(gè)良好的活動(dòng)平臺(tái)。
1.活動(dòng)宣傳:由宣傳部起草制作活動(dòng)展牌,在科信院進(jìn)行宣傳,并通過各班生活委在班內(nèi)宣傳,邀請并鼓勵(lì)同學(xué)們踴躍報(bào)名參加。
2.作品征集:11月1日---11月20日為作品征集階段,廣大學(xué)生可通過各班生活委上交作品,也可自己交到四樓學(xué)生會(huì)辦公室(在學(xué)生會(huì)值班階段),注明班級(jí)、姓名、聯(lián)系方式。
1、作品主題鮮明,內(nèi)容健康向上,美觀實(shí)用、構(gòu)思巧妙、富有創(chuàng)造性。
2、作品必須是自己動(dòng)手制作完成的,不得從市場上購得成品參賽
3、沒人限參賽作品一份
4、作品形式多樣,手工藝制品、紙制品、織制品、布制品、塑料制品、竹制品、陶瓷制品、木制品等(不包括書法、繪畫)均可。
5、參賽作品需注明作品名稱、制作者班級(jí)、姓名
評(píng)分標(biāo)準(zhǔn):總分10分;
創(chuàng)意性3分
美觀性2分
精巧性2分
實(shí)用性2分。
環(huán)保性1分
獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置
本次大賽設(shè)一等獎(jiǎng)1名,頒發(fā)證書和獎(jiǎng)品
二等獎(jiǎng)3名,頒發(fā)證書和獎(jiǎng)品
三等獎(jiǎng)5名,頒發(fā)證書和獎(jiǎng)品
優(yōu)秀獎(jiǎng)10名,頒發(fā)證書和獎(jiǎng)品
注:參賽作品由主辦方保留;
獎(jiǎng)品購買:400
證書購買:100
總計(jì):500
幼兒籃球技能比賽方案篇四
為了豐富教師的文娛生活,提高教職工的身體素質(zhì),培養(yǎng)教職工的團(tuán)隊(duì)精神,增強(qiáng)教職工的凝聚力,增進(jìn)交流,溝通情感,讓教職工們以飽滿的`工作熱情投入到工作中,促進(jìn)學(xué)校和諧發(fā)展,落實(shí)以人為本精神,經(jīng)學(xué)區(qū)決定舉行教職工籃球比賽。
團(tuán)結(jié)、奮進(jìn)、拼搏
20xx年5月28日—20xx年5月30日
順化寄宿制小學(xué)
上片代表隊(duì)中片代表隊(duì)
下片代表隊(duì)寄宿制小學(xué)
主任:劉佳國
成員:彭雄趙建華王華才朱文學(xué)劉建學(xué)
張華單宣德龔生喜張才志閆愛彪李長斌李蔭彬何長東
裁判長:張?jiān)w
裁判員:劉佳國趙建華張?jiān)w保壯志計(jì)時(shí)計(jì)分員:由主場學(xué)校選派九、比賽辦法:采用單循環(huán)制,共計(jì)6場比賽。
1、比賽采用國際籃球比賽通用規(guī)則。
2、比賽采用2節(jié)制,每節(jié)比賽20分鐘,中間休息10分鐘,兩節(jié)共計(jì)40分鐘。比賽按照國際比賽規(guī)則操作,以分?jǐn)?shù)最多一方為本場勝利者。
3、比賽時(shí)要絕對服從裁判;個(gè)人累計(jì)犯規(guī)5次必須離場。
4、各參賽對隊(duì)長有權(quán)向裁判提出疑問,隊(duì)員有過激行為當(dāng)違反體育道德處理,取消當(dāng)場比賽資格。
1、比賽必須堅(jiān)持友誼第一、比賽第二原則,裁判必須嚴(yán)格公正執(zhí)法;比賽雙方隊(duì)員必須服從裁判的一切判罰,不得攻擊、干擾裁判;不得打假球,攻擊對方球員;如有上列情況者,視情節(jié)嚴(yán)重程度給球員乃至球隊(duì)予以處罰。
2、為保證比賽公平和公正,每場比賽由“第三方”推薦的裁判擔(dān)任裁判。
3、要求裁判和隊(duì)員提前半小時(shí)到達(dá)比賽場地?zé)嵘?、以保證球員安全。
比賽分為第一名、第二名、第三名,第四名。
一,并印有號(hào)碼。
順化學(xué)區(qū)
20xx-5-20十五、其他未盡事宜,另行通知。
順化學(xué)區(qū)教職工籃球比賽安排5月28日
上午:寄宿制小學(xué)——上片隊(duì)下午:中片隊(duì)——下片隊(duì)5月29日
上午:上片隊(duì)——中片隊(duì)5月30日
上午:上片隊(duì)——下片隊(duì)
下午:寄宿制小學(xué)——下片隊(duì)下午:寄宿制小學(xué)——中片隊(duì)
幼兒籃球技能比賽方案篇五
春游的時(shí)候,一路上每當(dāng)幼兒看到剛造好的房子,都激動(dòng)地說:“哇!這些新房子好漂亮??!好高??!”但他們不清楚這些新房子是怎么造成的,更不知道造房子需要許許多多的建筑工人辛勤的勞動(dòng)。因此,我選擇這個(gè)活動(dòng)《會(huì)有誰來住》。我通過情景表演引出內(nèi)容,以翻圖的形式激發(fā)幼兒仔細(xì)觀察圖片,講述圖片,了解建造房子需要各工種的建筑工人及他們的工作。從而產(chǎn)生對這些建筑工人的尊敬、感激之情。
1、幼兒能仔細(xì)觀察圖片,大膽講述圖片內(nèi)容。
2、認(rèn)真傾聽故事,了解建造房子需要哪些勞動(dòng)者。
3、幼兒對各工種建筑工人的工作特點(diǎn)有初步的認(rèn)識(shí)。
(一)要蓋新房子啦!
我操作小鴨木偶推開窗戶跟小朋友們問好并自我介紹,這樣的情景表演幼兒感到非常地親切,一下子就喜歡上了小鴨加加,為接下來的環(huán)節(jié)做好了鋪墊。
(二)是誰蓋了新房子?
我以翻板的形式出示圖片,使幼兒產(chǎn)生新奇的感覺,幼兒的注意力一下子被吸引了。剛開始的對話是由我來說的,因?yàn)檫@個(gè)故事的對話都是重復(fù)的,所以到后來我引導(dǎo)幼兒看著圖片自己來學(xué)說對話。幼兒在我的引導(dǎo)下很快學(xué)會(huì)了故事中的對話,也對整個(gè)故事有了初步的了解。
(三)會(huì)有誰來?。?/p>
我完整地有表情地講述故事一遍。幼兒認(rèn)真地傾聽故事,為接下來準(zhǔn)確地回答問題做好了準(zhǔn)備。
(四)造房子真不容易!
1、梳理知識(shí),突破難點(diǎn)。讓幼兒說說造房子需要哪些建筑工人,他們分別干些什么具體的工作,并能說出各建筑工種的名字。如:砌磚墻的是瓦工、做門窗的是木工、拉電線的是電工、種花草的是花匠。
2、讓幼兒給故事取一個(gè)好聽的題目。出乎我的意料之外,我班的小朋友真能干,給故事取了好多合適的題目。有《謝謝叔叔們》《造房子》《大家一起造房子》,最后在大家的意見下選用了《大家一起造房子》作為這個(gè)故事的名字。
本次活動(dòng)我在教具上下了很大的功夫。因?yàn)檎Z言課在一般的情況下,我們都是把圖片直接貼出來讓幼兒觀察、講述。我發(fā)現(xiàn)這樣的話,幼兒的興趣不是很高,而且觀察得不怎么仔細(xì)。于是我就想怎樣出示圖片使幼兒的注意力能馬上集中起來。反復(fù)思考,想到了以翻板的形式出示圖片,因?yàn)檫@樣的方式我還沒有嘗試過,幼兒一定會(huì)覺得很新奇的,幼兒覺得新奇了,那么他們的注意力就會(huì)集中了。經(jīng)過我多次嘗試,教具終于做好了。在活動(dòng)中,取得了很好的效果。幼兒比平時(shí)觀察得更仔細(xì)了,動(dòng)腦筋的幼兒也更多了,大多數(shù)的小朋友能大膽地講述。
不夠理想的是,由于第一次嘗試做這樣的教具,沒有量好翻板的大小,圖片和鉛絲沒有貼在翻板的正中間。還沒翻過來的時(shí)候,翻板之間沒有空隙,遠(yuǎn)處看上去就像一大片草地,效果挺好的。可翻板一翻過來就留有較大的空隙,看上去不美觀。經(jīng)過這次嘗試,我知道了鉛絲和圖片一定要貼在翻板的正中央,這樣翻板翻過來仍會(huì)很平整,不會(huì)留有較大的空隙,效果會(huì)更加好。
幼兒籃球技能比賽方案篇六
幼兒喜歡做游戲,教師適時(shí)地開展對教學(xué)有幫助的游戲活動(dòng),會(huì)將原本枯燥的識(shí)字變?yōu)橛變簶穼W(xué)的活動(dòng)。幼兒中班游戲方案大全怎么寫?這里給大家分享一些關(guān)于幼兒中班游戲方案大全,希望能幫到各位。
活動(dòng)目標(biāo):
1、能利用凳子一物多玩,發(fā)揮想象力、創(chuàng)造力。
2、能協(xié)調(diào)地做好跳、平衡等基本動(dòng)作。
3、積極參與活動(dòng),體驗(yàn)合作的快樂。
4、在活動(dòng)中,讓幼兒體驗(yàn)與同伴共游戲的快樂,樂意與同伴一起游戲。
5、在活動(dòng)中將幼兒可愛的一面展現(xiàn)出來。
活動(dòng)準(zhǔn)備:
1、平均每個(gè)幼兒4個(gè)小板凳。
2、一臺(tái)錄音機(jī)、磁帶(錄有《凳子操》和《玩具進(jìn)行曲》的音樂
活動(dòng)過程:
一、凳子熱身操。
師生共同做凳子熱身操,引發(fā)幼兒鍛煉的興趣。
二、我和凳子做游戲。
(一)幼兒自己玩凳子游戲。
1、由幼兒自己分散玩。
2、請個(gè)別幼兒介紹玩法。
3、對幼兒自己玩板凳的情況進(jìn)行小結(jié)。
(二)、幼兒和同伴一起玩小凳子游戲。
1、幼兒自由合伙玩凳子游戲。
2、請幼兒講一講他們合作游戲的玩法,鼓勵(lì)其他幼兒模仿這些玩法,嘗試合作游戲。
3、師幼一起小結(jié)。
三、游戲:比賽真有趣
1、幼兒魚貫游戲。
2、比賽游戲。
四、放松運(yùn)動(dòng)。
活動(dòng)目標(biāo)
1、能創(chuàng)造性地利用各種材料將自己裝扮成一只恐龍,發(fā)展幼兒的想象力和動(dòng)手操作能力。
2、幼兒在游戲活動(dòng)中能團(tuán)結(jié)協(xié)作,解決困難,達(dá)到目的。
3、體驗(yàn)創(chuàng)造的成就感和游戲的樂趣。
4、在活動(dòng)中,讓幼兒體驗(yàn)與同伴共游戲的快樂,樂意與同伴一起游戲。
5、使小朋友們感到快樂、好玩,在不知不覺中學(xué)習(xí)了知識(shí)。
活動(dòng)準(zhǔn)備
1、室內(nèi):與幼兒共同布置一片侏羅紀(jì)的樹林。
2、室外:創(chuàng)設(shè)游戲情景,在大操場的山上布置“侏羅紀(jì)公園”。
3、收集各種各樣的廢舊材料。
活動(dòng)過程
1、導(dǎo)入:“小朋友,恐龍真好玩,你能給大家說說你喜歡哪些恐龍呀?”
幼:我喜歡的恐龍有三角龍、雷龍、翼龍、長頸龍、劍龍。幼:我喜歡的恐龍有馬門溪龍、迅猛龍、雙冠龍。
2、幼兒裝扮自己。
發(fā)揮想象,創(chuàng)造性地利用各種材料把自己打扮成一只恐龍。
3、游戲:“穿越侏羅紀(jì)”。
老師和孩子們一同來到“侏羅紀(jì)公園”,唱唱跳跳,發(fā)現(xiàn)來了一只兇狠的霸王龍,大家團(tuán)結(jié)在一起把霸王龍趕走了,然后一起快樂地跳起舞來。
4、討論、評(píng)價(jià),結(jié)束游戲。
活動(dòng)目標(biāo):
1、了解鞋子的種類和用途,知道根據(jù)不同場合、不同季節(jié)及腳的大小穿不同的鞋。
2、運(yùn)用統(tǒng)計(jì)、測量、比較等方法理解大小、高低、軟硬等概念。
3、學(xué)習(xí)穿鞋的正確方法,懂得愛護(hù)鞋子。
4、培養(yǎng)幼兒的觀察力和動(dòng)手操作能力。
5、探索、發(fā)現(xiàn)生活中的多樣性及特征。
活動(dòng)準(zhǔn)備:
1、收集各種各樣的鞋子,有關(guān)季節(jié)、場景等的圖片和鞋子的圖片各若干。
2、老師、幼兒圍坐成一個(gè)圓。
活動(dòng)過程:
1、欣賞歌曲《大鞋和小鞋》,引出活動(dòng)內(nèi)容:不一樣的鞋。
2、出示各種各樣的鞋,引導(dǎo)幼兒觀察、發(fā)現(xiàn)鞋子的相同點(diǎn)及不同之處。
今天,我們星星班有個(gè)鞋子展覽會(huì),我們一起去看看這些鞋子一樣嗎?不一樣在哪兒?(有的是拉鏈的、有的是系帶的、有的是高跟的、有的硬的、有的軟的、有的是布的有的是皮的……)
3、幼兒分組活動(dòng),自由探索,并嘗試用統(tǒng)計(jì)的方法記錄活動(dòng)結(jié)果。
小結(jié):大腳穿大鞋,小腳穿小鞋。冬天穿棉鞋,夏天穿涼鞋。運(yùn)動(dòng)穿球鞋,下雨穿雨鞋。媽媽、阿姨愛美穿高跟鞋。
4、配對游戲:(分兩組進(jìn)行)
(1)第一組小朋友要幫助我把鞋子左右兩個(gè)好朋友找出來。
(2)第二組小朋友請你們告訴錢老師照片上的這些鞋子可以適合在哪個(gè)場景穿?并把照片貼到相應(yīng)的圖片上。
5、活動(dòng)評(píng)價(jià):
請小朋友自己說說找到了什么一雙鞋?;虬咽裁葱铀偷侥膫€(gè)場景。分享活動(dòng)的樂趣。
活動(dòng)延伸:
討論怎樣愛護(hù)鞋子?
活動(dòng)目標(biāo)
1、發(fā)展幼兒走、跑、鉆和平衡的動(dòng)作,培養(yǎng)幼兒動(dòng)作的靈敏和協(xié)調(diào)的能力。
2、讓幼兒在游戲中發(fā)揮自我,體驗(yàn)游戲帶來的快樂。
3、培養(yǎng)幼兒團(tuán)結(jié)協(xié)作、活潑勇敢的品質(zhì)。
4、樂于參與體育游戲,體驗(yàn)游戲的樂趣。
5、培養(yǎng)幼兒健康活潑的性格。
活動(dòng)準(zhǔn)備
道具:樹若干棵,小矮人裙子12條,老巫婆扮演者一名,籃子12個(gè);器材:矮凳若干,長梯一個(gè),拱形門5個(gè),泡沫墊若干,錄音機(jī),錄音帶。
游戲玩法
1、聽音樂,小矮人出場。教師:"小矮人、白雪公主病了,不過我們大家都不用傷心,我知道有一棵神奇的蘋果樹,只要找到它,白雪公主的病就能治好,但是,神奇的蘋果樹在很遠(yuǎn)的地方,我們會(huì)遇到許多困難,可能還會(huì)遇到老巫婆呢,你們怕不怕?對,我們都是勇敢的小矮人,一定要找到蘋果樹!
2、小矮人先走過窄窄的石頭路,然后一起來到樹林,尋找蘋果樹,在沒有找到的情況下,繼續(xù)鉆過山洞向前尋找。
3、突然下起了暴雨,小矮人們四處尋找避雨的地方,雨停了,雨水把小路淹了,小矮人要想辦法走過去,利用石頭搭成小橋,然后走過小橋,終于找到了蘋果樹。
4、小矮人摘到蘋果后,高高興興地往回走,當(dāng)走到樹林時(shí),遇到了老巫婆,最后小矮人們想方法,互相團(tuán)結(jié)協(xié)作,把老巫婆趕走了,然后把蘋果送給白雪公主吃,治好了她的病。
游戲規(guī)則
1、幼兒能有秩序的參與游戲,練習(xí)一個(gè)跟著一個(gè)走。
2、在奔跑過程中注意不與同伴碰撞。
活動(dòng)目標(biāo):
1、激發(fā)幼兒對周圍事物積極探索的欲望,提高觀察能力,培養(yǎng)樂于同伙伴互相合作共同創(chuàng)作的精神。
2、初步培養(yǎng)幼兒愛家園的情感,懂得愛護(hù)周圍的環(huán)境。
3、培養(yǎng)幼兒敏銳的觀察能力。
4、探索、發(fā)現(xiàn)生活中的多樣性及特征。
5、鼓勵(lì)幼兒大膽的猜猜、講講、動(dòng)動(dòng)。
活動(dòng)準(zhǔn)備:
1、課前已對小區(qū)作過調(diào)查,了解小區(qū)內(nèi)的設(shè)施。
2、三張已規(guī)劃好的小區(qū)圖版面。
3、各種盒子、雙面膠、固體膠、紙、橡皮泥、樹枝、剪刀等。
活動(dòng)過程:
一、開始部分
1、賞有關(guān)小區(qū)的錄象。
2、請小朋友把自己居住的小區(qū)介紹給別人,說說小區(qū)有些什么設(shè)施。
3、教師小結(jié)
二、基本部分
1、提出新任務(wù):讓我們也來建造一個(gè)美麗的小區(qū)。
示范網(wǎng)絡(luò)圖:你會(huì)在小區(qū)里建造些什么。
2、三張小區(qū)規(guī)劃圖,讓幼兒分組進(jìn)行討論后請一幼兒講解他們的設(shè)計(jì)方案。
3、示范制作,講解重點(diǎn)。
4、提出要求:請幼兒注意衛(wèi)生和安全,幼兒之間可以互相幫助合作。
5、幼兒操作,教師巡回指導(dǎo)。
三、結(jié)束部分
1、請幼兒介紹制作好的小區(qū)。
2、住進(jìn)新小區(qū)后,我們應(yīng)注意些什么?
幼兒籃球技能比賽方案篇七
1、引導(dǎo)幼兒喜愛各種手工活動(dòng)。
2、會(huì)使用彩泥、彩筆、剪刀等簡單的材料和工具,嘗試用剪、撕、貼、畫等方式制作簡單的作品。
3、培養(yǎng)幼兒的審美和表現(xiàn)美的能力。
投放材料:繪畫紙、彩色折紙、水彩筆、美工剪刀、泡泡泥、彩色刮紙、顏料、紙杯、紙盤……等。
1、每次可進(jìn)入2—7人。
2、要輕拿輕放,相互合作。
3、使用剪刀要注意安全。
4、活動(dòng)結(jié)束后把物品歸類。
閱讀區(qū)
1、掌握良好的閱讀方法,能大膽表達(dá)自己的想法。
2、培養(yǎng)幼兒早期閱讀習(xí)慣和語言發(fā)展能力。
3、有自主閱讀的意識(shí),能主動(dòng)選擇自己需要的圖書閱讀。
投放材料:各類圖書。
1、保持安靜。
2、愛護(hù)圖書。
3、靜心看書。
4、看完放回原處。
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