暑假學(xué)生減肥計(jì)劃 暑假個(gè)人工作計(jì)劃

格式:DOC 上傳日期:2023-09-10 17:39:11
暑假學(xué)生減肥計(jì)劃 暑假個(gè)人工作計(jì)劃
時(shí)間:2023-09-10 17:39:11     小編:LZ文人

計(jì)劃是指為了實(shí)現(xiàn)特定目標(biāo)而制定的一系列有條理的行動(dòng)步驟。因此,我們應(yīng)該充分認(rèn)識(shí)到計(jì)劃的作用,并在日常生活中加以應(yīng)用。以下是小編收集整理的工作計(jì)劃書(shū)范文,僅供參考,希望能夠幫助到大家。

暑假學(xué)生減肥計(jì)劃 暑假個(gè)人工作計(jì)劃篇一

暑假就要開(kāi)始了,根據(jù)爸爸媽媽的要求,為了能過(guò)一個(gè)有意義的暑假,為五年級(jí)有一個(gè)好的開(kāi)始!我決定擬一個(gè)暑假計(jì)劃!我一定按計(jì)劃做。

第一條:每天早上6:00起床,晚上9:00睡覺(jué)

第二條:起床跑半個(gè)小時(shí)的步,然后每天堅(jiān)持戶(hù)外活動(dòng)兩個(gè)小時(shí)。

第三條:每天背誦作文范文精彩片段2段;

第五條:電腦中學(xué)習(xí)新概念英語(yǔ)第一冊(cè)半小時(shí)/天;

第六條:每周一次跟爸爸媽媽出去活動(dòng),活動(dòng)形式含逛商場(chǎng),騎自行車(chē)郊游,爬山,游公園等;一周可選擇性觀看自己喜歡的電視節(jié)目2小時(shí)。

第七條:語(yǔ)文、數(shù)學(xué)的作業(yè)要同步進(jìn)行。

第八條:每天寫(xiě)一篇小字,如果時(shí)間寬松,再練毛筆字每天一張。

另外,對(duì)于我的壓歲錢(qián),我要拿出20%作“流動(dòng)資金”,30%交學(xué)費(fèi)?!?0%捐給希望工程。如果以上我都完成得很好,那以后我就給自己做很多的計(jì)劃,這樣我就能成為一個(gè)很優(yōu)秀的學(xué)生。

暑假學(xué)生減肥計(jì)劃 暑假個(gè)人工作計(jì)劃篇二

手里拿著成績(jī)單,看著這分?jǐn)?shù)心里真不是滋味。雖說(shuō)考試前我生了場(chǎng)病,考這分?jǐn)?shù)情有可原。但總的原因還是我沒(méi)有認(rèn)真學(xué)習(xí),造成基礎(chǔ)不牢固,無(wú)法用自己所學(xué)的知識(shí)去面對(duì)考試。

想著平日里父母為我的學(xué)習(xí)操碎了心,心里總有一種愧疚感。暑假來(lái)臨,正好可以利用這段時(shí)間來(lái)彌補(bǔ)我學(xué)習(xí)上的不足。

我的暑假學(xué)習(xí)安排是這樣的:

一?每天堅(jiān)持聽(tīng)一個(gè)小時(shí)的英語(yǔ)。

由于某些因素,讓我們?cè)谟⒄Z(yǔ)水平上與經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)地區(qū)的孩子們有一定的差距,但我相信只要我肯努力,也能追上他們,并比他們做的更好。

二?堅(jiān)持背誦語(yǔ)文古詩(shī)詞和英語(yǔ)單詞。

在高考中語(yǔ)文默寫(xiě)占得分值雖不是很大,但俗話(huà)說(shuō)“一分也能壓倒眾多人。”就像在這次考試中,我就因沒(méi)好好背古詩(shī)詞,連屈原《離騷》中的千古名句“長(zhǎng)太息以掩涕兮,哀民生之多艱。”都不會(huì)寫(xiě),讓我白白丟了許多分。并且在寫(xiě)作文時(shí),可以引用許多古詩(shī)詞。

三?多做理綜題。

只會(huì)一味的死記硬背公式是不會(huì)在理綜上拿到高分的。理綜注重的是靈活運(yùn)用,只有多做題,題型見(jiàn)多了,遇到相似的題就知道該如何下筆。像我在那抓破腦袋想這題應(yīng)用什么公式,好不容易公式想出了卻不知道該如何解題,時(shí)間浪費(fèi)了分也丟了。

四?整理筆記,回顧以前所學(xué)的知識(shí)。

學(xué)過(guò)的知識(shí)只有不斷回顧才能讓它記憶深刻。像我總是把以前所學(xué)的知識(shí)全都堆積到考試前幾天來(lái)復(fù)習(xí),這種做法不僅沒(méi)有效果還讓我越復(fù)習(xí)越緊張。把筆記整理幾遍可以發(fā)現(xiàn)哪些知識(shí)是重點(diǎn),哪些知識(shí)自己還沒(méi)吃透等等。

五?利用網(wǎng)絡(luò)多和別人交流。

網(wǎng)絡(luò)是個(gè)很好的交流平臺(tái),我們可以在網(wǎng)上與他人互相交流學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn),了解大學(xué)的招生信息等等。

“所謂天才人物指的就是具有毅力的人,勤奮的人,入迷的人和忘我的人?!蔽視?huì)充分利用好這個(gè)暑假,以的狀態(tài)去面對(duì)新學(xué)期的到來(lái)。

暑假學(xué)生減肥計(jì)劃 暑假個(gè)人工作計(jì)劃篇三

前幾天突然意識(shí)到,如果今年暑假的兩個(gè)月時(shí)間在家里晃過(guò),未免有些奢侈。想想自己本科時(shí)凡事都不盡心(打籃球除外),已然落后別人好遠(yuǎn)?,F(xiàn)在抱著去美國(guó)讀博的計(jì)劃,若再不努力,一年后必將重復(fù)本科申請(qǐng)時(shí)的感慨。于是,去做暑期實(shí)習(xí)的念頭冒出來(lái)了。

身邊的人聽(tīng)到說(shuō)我想去做暑期實(shí)習(xí),第一反應(yīng)就是“你都要出國(guó)了,為啥不趁暑假在家多陪陪爸媽”。說(shuō)的也是,此番出國(guó)不知何時(shí)才有時(shí)間好好陪家人,這樣是不是有些不近人情?打電話(huà)告知家里,家里說(shuō)年輕的時(shí)候就該把前途擺在第一位。多么有力的理由!我欣然忘了曾有的愧疚,坦然面對(duì)自己的不近人情。

找實(shí)習(xí),我首先想到的是msra,于是去驚動(dòng)系里已在msra實(shí)習(xí)的兩個(gè)大牛,他們都熱心地提供了建議和幫助,只是后來(lái)發(fā)現(xiàn)msra有只招在校生做實(shí)習(xí)的規(guī)定,于是作罷。然后我開(kāi)始考慮中科院的研究所或者其他it公司。很快,我決定先去了解北京自動(dòng)化所有沒(méi)有實(shí)習(xí)的機(jī)會(huì),一來(lái)我想做偏研究而不是偏工程的工作,二來(lái)自動(dòng)化所在我感興趣的領(lǐng)域算是國(guó)內(nèi)的。接下來(lái)事情進(jìn)展得異常順利。我把想到自動(dòng)化所實(shí)習(xí)的計(jì)劃告訴了保研在那的同學(xué)后,由于我們方向接近,他把我直接引薦給了自己的導(dǎo)師,而他導(dǎo)師又是一個(gè)非常非常nice的人,再加上科大學(xué)生的良好聲譽(yù),就這樣,一切水到渠成。我真是個(gè)幸運(yùn)的人!

最后,感謝家人,感謝在這過(guò)程中給我提供無(wú)私幫助的三位同學(xué),感謝自動(dòng)化所那兩位很nice的老師,也感謝用自己的優(yōu)秀詮釋著“科大學(xué)生”的師兄師姐們。

1、打工咯。到社會(huì)上感受一下那種殘忍,順便賺點(diǎn)外快。

2、看多點(diǎn)書(shū),一定要看自己喜歡的,什么垃圾與考試有關(guān)的就不要管它了,最主要是自己喜歡的,而且是健康的,可以增長(zhǎng)知識(shí)的。

3、鍛煉身體。暑假那么熱,可以多點(diǎn)游泳,其實(shí)游泳,可以全身運(yùn)動(dòng),而且可以鍛煉肺活量,還可以看很多漂亮mm。要不就早點(diǎn)起床跑一跑步,或者每天練習(xí)一下肌肉。只要用心去做,一個(gè)暑假下來(lái),真的是廢柴也可以成為人才。

4、找點(diǎn)興趣來(lái)搞搞,例如說(shuō)你平時(shí)很想做的,例如溜旱冰,學(xué)跳舞……

5、幫家里做點(diǎn)事情。感恩嘛,多少有點(diǎn)……

7、旅游,不過(guò)人多的就千萬(wàn)別去,別忘記了你是去享受的,不是去受罪的,當(dāng)然累點(diǎn)可以鍛煉身體磨練意志。

萬(wàn)事開(kāi)頭難,什么事都要有嘗試,都要有開(kāi)始,都要有經(jīng)過(guò),都會(huì)有失敗。很多事情說(shuō)起來(lái)簡(jiǎn)單,但實(shí)際上與我們的想象是有很大的差距的。一個(gè)小小的超市的經(jīng)營(yíng)也不容忽視,不但要有細(xì)心,還要有策略,謀劃。希望通過(guò)此次暑假實(shí)習(xí)可以學(xué)到很多知識(shí),同時(shí)對(duì)我們的專(zhuān)業(yè)學(xué)習(xí)有一定的幫助。加油吧!

一、

實(shí)習(xí)目的

嘗試經(jīng)商的滋味,增加自己的閱歷,因本人是文科生,需要有更多的體驗(yàn),更多的經(jīng)歷。畢竟身在學(xué)校,接觸社會(huì)的機(jī)會(huì)很少,趁著暑假有這樣一個(gè)機(jī)會(huì),好好大干一場(chǎng)。

二、實(shí)習(xí)時(shí)間

20xx年-7月—20xx年—9月

三、實(shí)習(xí)地點(diǎn)

佳惠超市

四、實(shí)習(xí)內(nèi)容

炎炎烈日當(dāng)頭,正是因?yàn)橛羞@樣的環(huán)境,正激起了我要在暑假參加社會(huì)實(shí)踐的決心。我要看看我能否在惡劣的環(huán)境中有能力依靠自己的又手和大腦維持自己的生存,同時(shí),也想通過(guò)親身體驗(yàn)社會(huì)實(shí)踐讓自己更進(jìn)一步了解社會(huì),在實(shí)踐中增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí),鍛煉自己的才干,培養(yǎng)自己的韌性,更為重要的是檢驗(yàn)一下自己所學(xué)的東西能否被社會(huì)所用,自己的能力能否被社會(huì)所承認(rèn)。想通過(guò)社會(huì)實(shí)踐,找出自己的不足和差距所在。

暑假學(xué)生減肥計(jì)劃 暑假個(gè)人工作計(jì)劃篇四

事開(kāi)頭難,什么事都要有嘗試,都要有開(kāi)始,都要有經(jīng)過(guò),都會(huì)有失敗。很多事情說(shuō)起來(lái)簡(jiǎn)單,但實(shí)際上與我們的想象是有很大的差距的。一個(gè)小小的超市的經(jīng)營(yíng)也不容忽視,不但要有細(xì)心,還要有策略,謀劃。希望通過(guò)此次暑假實(shí)習(xí)可以學(xué)到很多知識(shí),同時(shí)對(duì)我們的專(zhuān)業(yè)學(xué)習(xí)有一定的幫助。加油吧!

一、實(shí)習(xí)者:……

一、實(shí)習(xí)目的

嘗試經(jīng)商的滋味,增加自己的閱歷,因本人是文科生,需要有更多的體驗(yàn),更多的經(jīng)歷。畢竟身在學(xué)校,接觸社會(huì)的機(jī)會(huì)很少,趁著暑假有這樣一個(gè)機(jī)會(huì),好好大干一場(chǎng)。

二、實(shí)習(xí)時(shí)間

20xx年-7月—20xx年—9月

三、實(shí)習(xí)地點(diǎn)

佳惠超市

四、實(shí)習(xí)內(nèi)容

炎炎烈日當(dāng)頭,正是因?yàn)橛羞@樣的環(huán)境,正激起了我要在暑假參加社會(huì)實(shí)踐的決心。我要看看我能否在惡劣的環(huán)境中有能力依靠自己的又手和大腦維持自己的生存,同時(shí),也想通過(guò)親身體驗(yàn)社會(huì)實(shí)踐讓自己更進(jìn)一步了解社會(huì),在實(shí)踐中增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí),鍛煉自己的才干,培養(yǎng)自己的韌性,更為重要的是檢驗(yàn)一下自己所學(xué)的東西能否被社會(huì)所用,自己的能力能否被社會(huì)所承認(rèn)。想通過(guò)社會(huì)實(shí)踐,找出自己的不足和差距所在。

暑假學(xué)生減肥計(jì)劃 暑假個(gè)人工作計(jì)劃篇五

為貫徹落實(shí)《xxxx區(qū)教育局、xxxx區(qū)人民武裝部關(guān)于xxxx學(xué)年度高一新生(含職校)軍事訓(xùn)練工作的通知》精神及要求,我校將對(duì)xx級(jí)新生進(jìn)行為期4天的軍事訓(xùn)練活動(dòng)。為加強(qiáng)對(duì)軍訓(xùn)工作的領(lǐng)導(dǎo)和管理,確保學(xué)生軍訓(xùn)工作順利完成,特制定《xxxx職業(yè)技術(shù)學(xué)校xxxx年暑假軍訓(xùn)工作計(jì)劃》。

1、指導(dǎo)思想

高中階段學(xué)生軍訓(xùn)以《中華人民共和國(guó)國(guó)防法》、《中華人民共和國(guó)兵役法》、《中華人民共和國(guó)國(guó)防教育法》和《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》為依據(jù),圍繞人才培養(yǎng)的長(zhǎng)遠(yuǎn)戰(zhàn)略目標(biāo)和國(guó)防后備力量建設(shè)的需要、組織開(kāi)展學(xué)生軍訓(xùn)工作。

2、學(xué)生軍訓(xùn)目的

通過(guò)開(kāi)展學(xué)生軍訓(xùn)工作:(1)增強(qiáng)中學(xué)生依法履行兵役義務(wù)的自覺(jué)性。(2)了解《內(nèi)務(wù)條令》、《紀(jì)律條令》、《隊(duì)列條令》的基本內(nèi)容。(3)了解中國(guó)人民解放軍的性質(zhì)、宗旨和光榮傳統(tǒng);進(jìn)行愛(ài)國(guó)主義、集體主義和革命英雄主義教育;培養(yǎng)艱苦奮斗、吃苦耐勞的作風(fēng);增強(qiáng)國(guó)防觀念和國(guó)家安全意識(shí)。(4)增強(qiáng)組織紀(jì)律觀念,進(jìn)行校風(fēng)校紀(jì)教育。

1、軍訓(xùn)領(lǐng)導(dǎo)小組

組長(zhǎng):xxxx

副組長(zhǎng):xxxxxx

組員:xxxxxx

2、軍訓(xùn)領(lǐng)導(dǎo)小組下設(shè)工作小組

(1)總校校區(qū)工作小組

組長(zhǎng):xxxx

組員:xxxx

(2)風(fēng)城、中原校區(qū)工作小組

組長(zhǎng):xxxxxx

組員:xxxx

1、時(shí)間安排

xxxx年8月25日-8月28日

2、軍訓(xùn)內(nèi)容

基礎(chǔ)知識(shí)學(xué)習(xí)與隊(duì)列訓(xùn)練;國(guó)防知識(shí)講座;民防教育;內(nèi)務(wù)整理等。

1、軍訓(xùn)領(lǐng)導(dǎo)小組工作職責(zé):

負(fù)責(zé)人

工作職責(zé)

校長(zhǎng)

部主任

軍訓(xùn)領(lǐng)導(dǎo)小組正、副組長(zhǎng):組織每天領(lǐng)導(dǎo)小組碰頭會(huì),及時(shí)匯報(bào)和處理軍訓(xùn)突發(fā)事件,協(xié)調(diào)軍訓(xùn)過(guò)程未盡事宜。

政教主任

安排軍訓(xùn)各項(xiàng)具體事務(wù),召開(kāi)班主任會(huì)議,學(xué)生整訓(xùn)、組織紀(jì)律教育,安全、消防教育等。

綜合治理

民防知識(shí)教育,處理軍訓(xùn)過(guò)程中的偶發(fā)事件,統(tǒng)計(jì)出缺勤人數(shù),夜間巡視,其他應(yīng)急工作等。

團(tuán)委書(shū)記

召開(kāi)學(xué)生干部會(huì)議,軍訓(xùn)宣傳、布置板報(bào)、收集好人好事,落實(shí)宿舍內(nèi)務(wù)檢查,組織準(zhǔn)備文藝聯(lián)歡會(huì)。

2、班主任工作職責(zé):

(1)對(duì)學(xué)生進(jìn)行軍訓(xùn)安全、衛(wèi)生、消防教育,提醒學(xué)生做好有關(guān)安全注意事項(xiàng)。

(2)關(guān)心學(xué)生身體等有關(guān)情況,如心臟病、哮喘、民族信仰……軍訓(xùn)時(shí)必須緊隨班級(jí),發(fā)現(xiàn)學(xué)生身體不適等情況及時(shí)處理(送醫(yī)務(wù)室,或就地休息等),經(jīng)常教育學(xué)生提高訓(xùn)練過(guò)程中的自我保護(hù)意識(shí)。

(3)批閱軍訓(xùn)手冊(cè),及時(shí)了解學(xué)生情緒動(dòng)態(tài),做好思想工作;組織學(xué)生干部及時(shí)收集好人好事,報(bào)軍訓(xùn)領(lǐng)導(dǎo)小組。

(4)注意學(xué)生飲水、飲食衛(wèi)生,提醒學(xué)生不喝生水、不吃不潔食物;督促學(xué)生按照順序就餐、吃飽飯、飯后洗碗等。

(5)告知學(xué)生:按時(shí)洗澡,不要提前,也不要延后;注意浴室地面,防止滑倒;先開(kāi)冷水后開(kāi)熱水,洗澡完畢關(guān)閉水龍頭,不要忘記個(gè)人物品。

(6)檢查學(xué)生出缺勤情況,配合巡夜和宿舍內(nèi)務(wù)檢查,布置寫(xiě)軍訓(xùn)日記等。

(7)軍訓(xùn)期間告誡學(xué)生保管好各自的錢(qián)物,貴重物品請(qǐng)勿帶入基地。

1、軍訓(xùn)是一次國(guó)防教育和思想政治教育的過(guò)程,也是完成我校教學(xué)計(jì)劃的一門(mén)必修課程。每位學(xué)生必須認(rèn)真參加,未經(jīng)學(xué)校批準(zhǔn),不得缺席,因故不能參訓(xùn)者,應(yīng)提前按規(guī)定請(qǐng)假,否則將按教學(xué)管理有關(guān)規(guī)定論處。

2、軍訓(xùn)時(shí)學(xué)生要做到不遲到、不早退、不無(wú)故缺席。病假需校醫(yī)務(wù)室或醫(yī)院證明。事假須經(jīng)班主任同意簽名,報(bào)軍訓(xùn)工作小組批準(zhǔn)。

3、軍訓(xùn)期間學(xué)生一律穿軍訓(xùn)統(tǒng)一服裝,不穿涼鞋、拖鞋。男女生不燙發(fā)、染發(fā);男生不留長(zhǎng)發(fā)、胡須;女生不準(zhǔn)涂口紅,戴耳環(huán)、項(xiàng)鏈和染指甲,不準(zhǔn)穿裙子、高跟鞋等。必須做到軍容嚴(yán)整,姿態(tài)端正。

4、軍訓(xùn)中要嚴(yán)格遵守各種規(guī)章制度,一切行動(dòng)聽(tīng)指揮,尊重教官,尊重教師,服從管理,違者如發(fā)生事故由本人負(fù)責(zé)。

5、保持內(nèi)務(wù)有序和公共場(chǎng)所清潔,不損壞公共財(cái)物和設(shè)施。

1、個(gè)人成績(jī)考核:根據(jù)平時(shí)操作,單兵操練、會(huì)操等訓(xùn)練的表現(xiàn),分別以?xún)?yōu)、良、中、及格、不及格五個(gè)等級(jí)給予個(gè)人評(píng)定成績(jī)。并載入學(xué)生檔案,作為學(xué)生軍事教育學(xué)科成績(jī)。

2、考核內(nèi)容:隊(duì)列操練、軍事理論、內(nèi)務(wù)衛(wèi)生、作風(fēng)紀(jì)律、態(tài)度表現(xiàn)。

1、軍訓(xùn)收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn):軍訓(xùn)期間每天每人37元、交通費(fèi)35元。

2、新生班主任與政教處有關(guān)人員必須全部參加,特殊情況打申請(qǐng)報(bào)告,需經(jīng)校長(zhǎng)辦公室批準(zhǔn)同意。

3、去年未參加軍訓(xùn)的二年級(jí)學(xué)生,補(bǔ)訓(xùn)與新生軍訓(xùn)同時(shí)進(jìn)行,名單8月1日前報(bào)各部政教處。

【本文地址:http://aiweibaby.com/zuowen/3411083.html】

全文閱讀已結(jié)束,如果需要下載本文請(qǐng)點(diǎn)擊

下載此文檔