人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補記憶的不足，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來，也便于保存一份美好的回憶。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的范文嗎？接下來小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫，我們一起來看一看吧。
運動會小記者采訪篇一
大家好，我叫xx，是四年級27班的一名學生。以前的我性格內(nèi)向、文靜、并且膽子有點小。去年的這個時候，媽媽為了鍛煉我，讓我能多出去玩玩，便給我報名參加了長沙晚報的校園小**活動。
一年來，在晚報周老師的帶領下，我興高采烈地和同學們一起采訪過許多地方。我去過南山亞華乳業(yè)有限公司，了解了牛奶的生產(chǎn)全過程；到過可口可樂公司，知道了世界上的飲料有多少種；參觀過消防隊，學習了許多的安全消防知識；采訪過高考狀元，她們的學習精神深深地打動了我；去過望城銅官窯，清楚了陶藝的制作過程，并親手制作了一些小工藝品；參觀過炮兵連，看到了許多先進的軍事設備；還采訪了魔術(shù)大師高長松老師，他的魔術(shù)讓我著迷。這些地方都是*時爸爸媽媽不能帶我們?nèi)サ?，參加活動?*的增長了我的知識，開拓了我的視野。
另外值得一提的是我的膽量變大了。記得第一次參加活動是在長沙晚報8樓會議室進行培訓，老師提出了許多的問題，我都不敢舉手回答。雖然媽媽在旁邊一次次地鼓勵我，可我始終不敢舉手，更不敢學著嘗試去采訪別的小**的家長。那一次的我令媽媽失望極了?，F(xiàn)在的我就不同了，上個星期六同樣在晚報8樓，我們?nèi)ゲ稍L了魔術(shù)大師高長松老師，我毫不猶豫地一次次地將手高高地舉起，可惜**機會有限沒能叫到我。但媽媽開心地表揚了我說我進步了很多。聽到媽**稱贊我心里樂滋滋的。
現(xiàn)在的我很感謝長沙晚報的老師**了這個活動，也要感謝爸爸媽媽給我報了名，第二年的活動馬上又要開始了，真希望出去的采訪的機會能更多一些。我會繼續(xù)努力的！
——應聘小**的自我介紹
應聘小**的自我介紹
運動會小記者采訪篇二
這學期，我們班自發(fā)成立了一個“旋風”小****組。發(fā)起者是我和劉炳異，宗旨是把學校和各個班級發(fā)生的**、趣事及時寫成文章告訴大家。真是萬事開頭難，采訪說起來容易做起來卻很難。
我們“旋風”小****組很“窮”，是白手起家:攝像機是一個雙面膠用完以后剩下的橡皮膠圈，照相機是一個買來的玩具照相機，話筒是一支圓筒形的彩色熒光筆，好在采訪本還不錯，綠色的封皮上印著白色帆船的圖案，挺漂亮的。不久，采訪組由剛成立時的兩個人，逐漸發(fā)展“壯大”成了四個人。
我們的第一次采訪就碰了釘子。當時學校正在舉行春季運動會，我們采訪小組為了及時把學校這一體育大事寫成**，通過學校廣播室宣傳出去，就帶著“采訪設備”去了操場。開始，沒人搭理我們，幾個運動員都以為我們是鬧著玩的，手一擺:“去去去，一伙小搗蛋鬼。”后來我們還差點被一名跳高的大哥哥“押送”到校長辦公室去。采訪體育老師，我們就更沒有膽量了，只好逃之天天。第一次采訪就這樣一無所獲，以失敗告終。
接下來，我們縮小了采訪范圍，決定先采訪班**蔣老師。蔣老師聽了我們的采訪用意和計劃后，高興地接受了采訪，還夸我們這四個小**有膽量、有創(chuàng)意，并在班上表揚了我們這種敢于深入生活、體驗社會的精神和做法。這次的采訪稿件終于被學校廣播室采用了，反響很好。
我們此后的幾次采訪接連取得了圓滿成功。經(jīng)過考驗，我們的采訪小組逐漸成長了，經(jīng)驗豐富了，也得到了老師和同學們的認可。我們的信心更足了，真希望我們的采訪之路能夠越走越遠。當然，如果有一天，我們的“采訪設備”能鳥槍換大炮就更好了!
運動會小記者采訪篇三
米公小學小記者 朱自煜
突然間，顛簸止住了，客車停了下來。我睜開眼，“黃山風景區(qū)”五個大字一下子映入我的眼簾。終于到了，我日思夜慕的黃山！我跳下車，真恨不得一下子把黃山所有的美景都看個夠。
我們隨著導游，拾級而上。黃山的山真是千奇百怪，剛走過平坦石路，一不留神卻又進入了狹窄的峽谷，剛剛還在寬闊的峰頂，現(xiàn)在卻在幽深的洞穴，剛剛還是“山重水復疑無路”，現(xiàn)在已是“柳暗花明又一村”。更讓我驚奇的是它千姿百態(tài)的山峰，有的如一把利劍插云霄；有的如一朵蓮花，綻放在山頭；還有的上圓下尖，傲然挺立，讓人疑是一只只石猴在云霧中走動。
黃山的石，真是巧奪天工！有的像猛虎，有的像金雞，有的像神龜。那經(jīng)過四周景物的襯托，使人仿佛走進動物世界，這些天造地社設的景物縱然是能工巧匠精心制作的杰出作品，與它們相比也黯然失色。
當官記
米公小學小記者：王石雨嵐
新學期開始了，聽說要選班干部，我興奮極了。媽媽說過，不想當將軍的士兵不是好士兵。對，這下我也要好好表現(xiàn)表現(xiàn)，證明一下自己的實力。通過演講，我如愿以償?shù)禺斏狭苏Z文組長。心里甭提有多高興呢！
但是，我還是沒有放棄自己好不容易爭得的“官銜”：上課的時候，我想著自己是組長，豎起耳朵聽老師講課；放學回家后，我想著自己是組長，仔細地寫著作業(yè)；測驗了，我想著自己是組長，認真做題，下決心一定要考好?? 憑著我堅持不懈努力學習的精神、負責任的工作態(tài)度,同學們漸漸認可了我，老師也一次次表揚了我。這時，我突然明白：原來，當班干部不光是一種榮耀，更是一種責任。我不再那么驕氣，學會了和同學們相處。如果再讓我選擇，我還是想當班干部。
指導老師：楊莉 鄧銀
無奈的音樂委員
米公小學小記者：何文康
別人要是當上了班干部，肯定會不亦樂乎！可自從我當了班干部，煩惱便隨之而來。
說了你也許不信！我這個班干部當?shù)每烧嬗悬c天上掉餡餅的感覺！六年級剛開學，班上競選班干部。什么班長啊、勞動委員啊、體育委員啊都成了香餑餑，被同學們爭來搶去，唯獨音樂委員沒有人爭！也許是因為我的嗓音好，唱歌時中氣十足，渾厚有力，所以，被老師欽點為文藝委員！雖然心中有幾分不樂意，但又不好反對，就只能無奈地聽天由命了。
文藝委員沒當多久，煩心事就來了。
唉！你說這官兒當?shù)枚嘣?！多么無奈！看來，想把這“文藝委員”當好，還真得下一番功夫呢！
指導教師：楊莉 鄧銀
一堂生動的健康講座 米公小學小記者站 嚴涵
10月17日，我們“襄樊晚報”的小記者們，興致勃勃地來到了位于樊城人民廣場附近的“陽光體檢中心”。在這里，我們見到了襄樊市目前體檢行業(yè)中最先進的醫(yī)療設備，還聽了一堂有關(guān)“高血壓”的健康講座。
給我們講課的是楊爺爺。他面帶笑容、顯得很慈祥，據(jù)說楊爺爺是一位襄樊市一流的功能科專家。我們小記者們提了很多“稀奇古怪”的問題，他都能對答如流。楊爺爺不僅醫(yī)術(shù)高超、而且課也講得很生動，他用聲音和動作明確地告訴了我們：什么是高血壓？高血壓的危害有多大？是什么導致的高血壓？怎樣預防高血壓？楊爺爺講課時很專心，神采飛揚，一點也不像是一個老人，他那精神氣比年輕人還足呢！盡管楊爺爺說的是“襄樊普通話”，但我們還是個個聽得入了迷。
聽了這堂健康講座后，我對“高血壓”這種疾病有了一個全面的認識，而且還深有感觸：“高血壓”是人類健康的“隱形殺手”！在此，我呼吁大家，平時養(yǎng)成一個良好的生活習慣，讓我們遠離“高血壓”，愿大家都有一個健康美好的幸福生活！
指導教師：謝志勇
我當上了班長
米公小學小記者：楊麗婷
六（1）班教室里正在進行著熱鬧的班干部競選活動，一個身材中等、臉龐黑黑的女孩忽閃著大眼睛在進行演講，這個女孩就是我?！半m然我的成績不是很好，但是我很想當班長，我想為老師減輕負擔、為同學們服務……”說罷，同學們向我投來贊許的目光，教室里迸發(fā)出熱烈的掌聲。老師和同學們被我的誠懇打動了，紛紛給我投票，我如愿以償當上了班長。
一天中午，同學們在教室里安安靜靜地自習，突然“哇——”的一聲，把我嚇了一跳，扭頭一看是小祺吐了?！罢骐y聞！”“好惡心呀！”同學們趕緊捂住鼻子，有的還跑出了教室。我本來也想出去透透氣，但是一想：不行，我是班長啊，小祺此時正需要幫助呢，我怎么能不管呢？于是，我趕緊走過去拿笤帚把嘔吐物清掃干凈，然后攙扶著她去辦公室找老師……老師夸我這件事處理得很好，我心里可樂了！
自從當了班長，我的心每天都是快樂的。當同學們遇到困難喊我一聲班長，向我求助的時候，我是多么的自豪呀！當老師把一項任務交給我時，我是多么的榮幸呀！當班級被評為文明班的時候，我又是多么的欣慰呀！自從當了班長，學習上我更加刻苦了，瞧，老師正在給我發(fā)獎品呢…… “婷婷，快起床，要遲到了！”我突然被媽媽的叫聲吵醒了——啊，剛才是在做夢呀？不過我相信，憑借自己的努力，夢想一定會實現(xiàn)的！
指導老師：楊莉 鄧銀
左右為難的答卷
米公小學小記者：梁文萱
說到當班干部，我是有一肚子的話想說。三年級的時候在老師和同學們地推薦下，我當上了班長?？墒沁€沒得意幾天，老爸怕影響我學習，硬是找老師把我的官給撤了。
一轉(zhuǎn)眼我升到了六年級，眼看著馬上就要結(jié)束我的小學生活了，我多么渴望再當一次班長?。「傔x馬上就要開始了，我早就悄悄地準備好了發(fā)言稿?？墒蔷驮诟傔x的前一天，我又有些動搖了，不為別的，就因為我的好朋友張雅祺，她也是競選班長的候選人之一。她的管理能力，學習成績都很棒，和我不相上下，我不忍心和她爭。
越想越煩，我把心里的煩惱告訴了媽媽，媽媽意味深長地說：“孩子，競爭是激烈的，不能因為是好朋友而放棄當班長的機會。你們?nèi)绻钦嬲暮门笥?，她會理解你的。再說，你只要是一碗水端平，嚴格要求自己，同學們也不會不服氣的?！甭犃藡寢尩脑捄螅倚判氖銋⒓恿烁傔x，前面幾位同學的演講都很精彩，聽了他們的演講后，我心里不由得緊張起來。但一想到鼓勵我的親人，我堅定地邁著輕松的腳步，走向講臺。教室里靜的出奇，我精彩地演講贏來了陣陣掌聲，以高票數(shù)當上了班長。
不好當?shù)陌喔刹?/p>
米公小學小記者：龐樊隨
班干部，這或許是個令人羨慕的字眼。當上班干部后，不僅能從根本上提高自己的學習，鍛煉自己的管理能力，更幫助了同學，提高了他人的學習成績；當上班干部后，便成了老師的小助手，幫助老師管理課堂紀律，成了同學們所仰望的焦點；當上班干部，班上多厲害的人物都得俱你三分，誰讓你成績好，是老師的紅人呢!可當了多年班干部的我卻深有感受：班干部不好當!
三年級時，我被老師提拔為數(shù)學組長，很多同學和我成為了好朋友。但是，有時候，這些好朋友也有沒完成好作業(yè)的情況，這便使我陷入了左右為難的境地：如果告訴老師，好朋友就會受到批評，事后便不和我玩。如果不和老師說的話，不僅對不起我這“數(shù)學組長”的頭銜，更是害了自己的好朋友。于是，在這兩者的激烈斗爭中，我選擇了后者--將好朋友沒完成作業(yè)的事告訴老師。老師知道后，便當著全班同學的面批評了她。她坐了下來。眼睛忿忿地瞪著我，分明充滿敵意。下課了，她立刻找到我，說：“你真不夠朋友！”說完就離開了。以后，以前那些和我玩得很好的朋友也不像以前那么親熱，見到我，總是躲得遠遠地。缺少了朋友和友誼的我傷心極了，眼眶里充滿淚水。
身為數(shù)學組長，為了能夠把同學們的作業(yè)較早地收齊整理好，每天都要來得較早，檢查同學們的作業(yè)簽字、完成情況，再把作業(yè)一本本放好、整理好。等全班作業(yè)都收齊后，再和課代表一起把作業(yè)送到老師辦公室。再和課代表一起把作業(yè)抱上摟來，把作業(yè)送到老師辦公室。下課后，再和課代表一起把作業(yè)抱上樓來。因為我們是高年級，教師樓層很高，上樓本來就很累，再加上抱作業(yè)，就更累了。但是一走進教室，看到同學們羨慕的眼神，我內(nèi)心便洋溢著一種喜悅與自豪感，勞累就被拋到九霄云外去了。
雖然當班干部很辛苦，但是自從當了數(shù)學組長受責任驅(qū)使，我上課聽講更加認真，作業(yè)也完成的更好，每次考試都能取得更優(yōu)異的成績，而各方面的能力更是得到了大大提升。
所以，如果再給我一個選擇的機會，我肯定還是會毫不猶豫地第一個舉手參加，來當這個不好當?shù)陌喔刹?
指導教師：魏昌秀
秋 天
米公小學記者站
肖文鋒 俗話說 ：“一場秋雨一場寒?！边@話可真不假，剛剛度過“十·一”長假，又連續(xù)幾天下起了嚦嚦啦啦的小雨。清晨一推開門，一陣冷風迎面撲來。大街上，樹葉紛紛揚揚飄落下來，更增添了一絲寒意。
踩著落葉來到小區(qū)的公園，一走進公園大門口，道路兩旁一盆盆菊花開得正艷|你看，他們爭先恐后地在晨風中舒展著筋骨，向人們展示著他那柔美的身姿。和菊花為伴的還有被修剪整齊的冬青。雖然葉子已變黃，但它們?nèi)园菏淄π?，堅守崗位，守護著公園大門。一陣風兒吹過，一股淡淡的香味讓我停下腳步，抬頭一看，滿樹的桂花在微風中向我頻頻點頭。
又起一陣風，我沿路返回。迎面跑來了一群手拿風箏的小孩，他們蹦著跳著往公園深處跑去。我想他們也和我一樣在感受秋天的氣息。
指導老師：王淑嵐
都是挑食惹的禍
我飛快地跑到三姨的房間，把我觀察到妹妹手的情況一五一十的全給三姨說了一遍，而且面部表情還很緊張。誰知三姨到不慌不忙的說：“別緊張，我知道你關(guān)心妹妹，妹妹的手我早就帶她去看醫(yī)生了?！痹瓉恚颐妹檬堑昧艘环N叫濕疹的皮膚病，得這個病的主要原因是妹妹不愛吃飯，還很挑食，所以，自身抵抗力很差，免疫力自然也就差了。免疫力差表現(xiàn)在人體各個方面，我妹妹就表現(xiàn)在手上，又癢又影響美觀，所以她才不讓我牽她的手呢！
為了幫助妹妹，讓妹妹恢復漂亮的小手，我查閱了很多質(zhì)料。原來呀，濕疹是一種常見的由多種內(nèi)外因素引起的表皮及真皮淺層的炎癥性皮膚病，也是一種過敏性皮膚病，復發(fā)的時候會奇癢難受。
自從妹妹看了醫(yī)生及我給她說了這種病的起因后，現(xiàn)在吃飯吃得可好了，再也不是以前那種看到飯就和飯有仇的那種眼神了，現(xiàn)在小手也漸漸的快恢復了以前的那種細嫩，希望妹妹的病早日康復！
米公小學小記者：劉雯萱
指導老師：楊莉
鄧銀
吸煙有害健康
原來香煙里含有大量的有害物質(zhì)，其中危害最大的要屬尼古丁了，尼古丁里具有使人產(chǎn)生癮癖性的功能，這也就是大部分人一旦吸上煙后不能成功戒除的原因。這些煙民們大都是意志不夠堅強、不懂得珍惜自己身體的人。
俗話說：“喝酒傷肝，吸煙傷肺。”經(jīng)常吸煙的人最容易患肺癌、肺氣腫、支氣管炎??吸煙不僅僅使自己受到傷害，也給別人帶來傷害。據(jù)科學家計算，一個吸二手煙的人比吸煙者吸入的有害物質(zhì)多5倍，這還是在普通情況下，而在空調(diào)房里卻高出10－20倍！而且長期吸煙的人得肺癌的可能性高出5－7倍，而長期吸二手煙的人比正常人卻高出10－20倍。所以吸煙既是自殺也是謀殺！
所以讓我們行動起來，你一言，我一語，告勸身邊的人不要吸煙。讓我們共創(chuàng)美好生活，健康生活！
米公小學小記者：曾子言 指導老師：楊莉 鄧銀
豆芽菜的勸告
朋友，見過豆芽菜嗎？我想你一定見過。那么你見過長得像豆芽菜的人嗎？呵呵，告訴你，我就是一個典型的豆芽菜體型。11歲半了，身高只有1米5，體重還不足30公斤。
唉，討厭的豆芽菜體型可害苦了我和奶奶。害苦我，是因為我挑食，不愛吃飯，上學時常常沒精打采，四肢無力。害苦奶奶，是因為奶奶天天給我們做飯，我不好好吃，她也著急，總是想著是不是做的不好，不合我的胃口？于是，奶奶天天就忙和著變著花樣做吃的，做好了還要看我吃得香不香。就這樣奶奶也日漸消瘦了。
在我們班上除了我這種豆芽菜，也有典型的大胖墩兒，身高1米63，可體重快160斤了，這身材也害慘了他。每次上體育課跑步總是倒數(shù)第一，體育老師總拿他說事。他在班上是起歌委員，每次唱歌他都要站在講臺上監(jiān)督我們唱。瞧他那肚子撅得老遠，上面的墜肉一顫一顫的，總是把大家惹得哈哈大笑。
我們兩個人的體型成了鮮明的對比，我們要是站在一起呀，一個大冬瓜，一根小黃瓜，您想不笑都不行！可是我倆一點都樂不起來，唉！多么羨慕那些身材勻稱的同學呀！所以我想現(xiàn)身說法，勸告同學們一定要健康飲食。
早上要吃好、中午要吃飽、晚上要吃少，蔬菜與肉要搭配在一塊兒吃。每頓飯都要有綠色的葉子蔬菜，也不能少了蛋白質(zhì)高的肉類，而且都要吃的適量，不能挑食，也不能暴飲暴食。平時也要多運動，這樣，才能保持一個完美的身材喲！
米公小學小記者：徐子建 指導老師：楊莉 鄧銀
生命在于運動
健康應該是人類必不可少的一個生存條件，它一直陪伴著我們，使我們身強力壯。一個人如果有了健康做保障，就相當于為以后生活開拓了一片陽光天地，帶給了一個美好的未來。
一個人要想健康，運動是必然的。運動能讓一個人感到快樂和擁有一個強健的身體。因為運動才是保持健康的最佳良藥，能使人們強壯身體，增強體質(zhì)，讓病魔揮之遠去。
在各類運動項目中，最簡單、最有效的運動就是跑步了。因為它既不用帶什么運動器械，也不用受到場地的大小的限制。只要你有時間，在任何地方，任何時間都可以跑步。
“一年之際在于春，一日之際在于晨”。我每天早晨都會早早起床去操場跑步。一邊跑步鍛煉身體，一邊盡情地享受清新的空氣。有時心情不好時，我就去跑步。跑步讓我忘記了煩惱和憂傷，讓我心情漸漸地好起來。
雖然跑步有許多好處，但是也要注意方法。在跑步前，首先要做好準備活動，先熱熱身，壓壓腿，扭扭腰，多活動幾下。在跑步過程中，一定要注意呼吸?！皟刹揭晃蹦茏屇愀玫嘏芷饋怼＿€有要勻速跑，合理地分配體力，盡量少用嘴巴呼吸。
生命在于運動，只有運動和生命完美的結(jié)合起來，才能稱作健康。讓我們一起運動起來吧！
米公小學小記者：張心怡 指導教師：楊莉 鄧銀
小胖墩兒的煩惱
“預備——跑”毛老師一聲令下，大家像離弦的箭一樣飛馳而去。我可不敢大意，鉚足了勁兒趕快向前跑去。跑到中間的時候，我已經(jīng)累得氣喘吁吁了，可還是不死心，心想自己這么賣力地跑，也許不會是最后吧？向后望了望想看看誰在我后面？沒有一個人！當我再扭過頭的時候，發(fā)現(xiàn)他們已經(jīng)到達了終點。我無奈地低下了頭一步一步地挨到了終點。唉，還是個墊底。我耷拉著腦袋來到了“處罰點”，等待著老師的懲罰。
米公小學小記者：陸良力 指導老師：楊莉 鄧銀
話說健康
健康是什么?健康是幸福,健康是財富,健康是金錢,健康是快樂。一個人就算沒有金錢、沒有地位、沒有權(quán)力,但不能沒有健康。健康包括身體健康和心理健康。
怎樣保持健康?對于少年兒童來說,就兩句話:去掉一個“貪”字,堅持一個“練”字。貪就是：貪吃、貪玩、貪睡?！熬殹本褪清懢殹Ｔ陲嬍撤矫?應該不挑食,不偏食,不厭食,不能光吃肉,不愛吃蔬菜,應該葷素合理搭配,多喝水、多吃水果。
營養(yǎng)合理攝取的同時,學習、睡覺、起床也要有規(guī)律，不能貪吃貪睡；如果長時間看電視、電腦會導致眼睛或近視；電視、電腦都有輻射,也會威脅到身體健康；更重要的是我們還要堅持鍛練，早上起來,伸伸胳膊、踢踢腿；上學、放學一路小跑；周末積極參加戶外活動.....還有一點也很重要,就是要快樂每一天。不能和父母慪氣,不能和同學鬧別扭,不能有不順心的事。保持每天都有一個良好的心態(tài)，積極樂觀地面對生活。
做到了這些，我們一定會擁有一個強壯的體魄！
米公小學小記者：譚惠予 指導老師：楊莉 鄧銀
飯吃七分飽
??！好豐盛的一桌菜??！麻辣回甜的魚香肉絲、金黃粉嫩的宮保雞丁、紫盈盈的魚香茄子煲、晶瑩剔透的糯米賣燒??看得我是口水直流三千尺?！皨?，你太好了，做的全都是我最愛吃的。今天我一定要吃到飽！”說完我就不再理會任何人，開始埋頭苦吃。左一口香甜的糖醋里脊、右一口香辣魚頭，吃得我滿嘴流油！
過了一會兒，我覺得自己的肚子有點脹鼓鼓的，似乎已經(jīng)裝不下東西了，但是眼睛卻還舍不得從那些美味佳肴上移走。我把筷子放在盤子上，靠在椅背上休息了一會兒，覺得肚子好像扁了一點，又拿起筷子開始享受美食。不過這次吃得沒有開始那么猛了。
“哎呀！肚子好疼??！”我飛快地向廁所跑去“發(fā)泄”了一通，才感覺舒服了一點。躺了一會兒，又開始疼了，“哎喲，哎喲??”我在床上打起了滾。媽媽嚇得趕緊送我去醫(yī)院，醫(yī)生一問就明白了，指責媽媽說：“晚餐你讓孩子吃那么多干啥？”媽媽瞪了我一眼，我不好意思地地笑了。
醫(yī)生告訴我：“飯吃七分飽才算好?！睆哪且院笪矣涀×酸t(yī)生的話，看我現(xiàn)在多健康?。?/p>
米公小學小記者：陳志旭 指導老師：楊莉 鄧銀
健康千金難買
許多人都想擁有財富、權(quán)力等，但是擺在人生第一位的卻是健康。擁有健康首先就要擁有健康的體型，為此很多人都很苦惱：自己為什么長不高呢？怎么這么胖呢?吃得再多就是不長肉呢？告訴你們以前我也有這樣的煩惱，因為本人鶴立雞群的身高、“麻桿”型的身材，總是讓我抬不起頭來。后來經(jīng)過醫(yī)院的專家支招，我已經(jīng)增肥成功，成為標準身材哦。下面讓我把自己的經(jīng)驗傳授給大家吧！
首先，合理的飲食搭配最重要了。因為合理的飲食不僅會提供增長所需的充足營養(yǎng)，而且還能讓你長高。要多吃蛋白質(zhì)，尤其是含有“氨基酸”的食物。如：豆類、蝦、螃蟹、貝類、牛肉、雞肉、動物肝臟、牛奶、蛋，以及深色蔬菜。不可以大量食用糯米、甜品等食物?？蓸贰⒐惨俸?，因為其中含糖量大，會阻礙骨骼的發(fā)育。此外，口味重的朋友們注意了，鹽也是增高的大敵，一日三餐要吃得清淡一些。
增高的部分就先告一段落了，下面我們來說說減肥。減肥的最好方法就是運動，加強鍛煉是可以幫助自己瘦身的。每天晚飯后最好和家人出去散散步，因為晚飯后如果不運動的話，食物堆積在腸胃里，不僅加重了腸胃的負擔，還很容易長胖，如果你覺得光散步運動量不大的話，可以嘗試著慢跑，但跑步后，還是要少量食用一些比較有營養(yǎng)的食物，以免體力透支。
保護健康，珍愛生命
健康是人生中最重要的東西，一切快樂都建立在健康上，如果沒有了健康，即使有再多的財富，也不會快樂。健康如此重要，但生活中總有些潛在的危害，像一個無形的殺手，慢慢損害著我們的健康。
每天早晨，同學們總愛在校外買各種零食：面包、辣子、米酒、粽子、炸雞炸火腿、豆皮??這些食物都有著好吃的味道、美麗鮮艷的外表和花花綠綠的包裝袋，讓同學們?nèi)滩蛔∫欢?、再而三的購買?？墒沁@些美味的食品卻會對我們的健康造成巨大的危害。比如辣子，它是既便宜又好吃的小食，卻沒有任何可以供人類吸收的營養(yǎng)，相反，它還會危害健康，引發(fā)疾病。油水充足，肉嫩鮮香的油炸食品，卻是高血糖、高血壓、心臟病和糖尿病等疾病的作俑者，油脂凝結(jié)在血管里，阻礙血液流動，導致血管硬化，甚至威脅到生命。
鹽，是家家戶戶做飯炒菜時必備的調(diào)料，長久以來，它已經(jīng)成為生活中不可或缺的一部分，但是，又有誰知道，這個老伙伴也是隱藏著的“健康殺手”，鹽中含有大量的蠟，和油炸食品一樣，含量超出一定指標時，會嚴重影響我們的健康，誘發(fā)許多疾病。
指導老師：楊莉 鄧銀
都是游戲惹的禍
最近，網(wǎng)上開始狂熱一個網(wǎng)頁游戲——開心農(nóng)場。大家都忙碌的種著自己的各種蔬菜，來賺取“錢”，另外還有一個途徑也可以賺到“錢”——“偷”菜，這可是很多人的“目標”。因為這個游戲的主要的樂趣就是在于“偷”，偷盜成功的刺激使很多人樂此不彼。這不，就連像我爸這樣平時循規(guī)蹈矩的人也迷上了這個游戲，天天守在電腦旁，寸步不離。甚至半夜，爸爸也會按照早就算好了的時間，起來偷菜。雖說這是虛擬的偷菜，但這“偷”也“偷”出了麻煩。
指導老師：楊莉
鄧銀
正確地跟電腦“交朋友”
暑假，我迷上了玩《機戰(zhàn)》,在這個游戲中,步槍、機槍、散彈槍、火焰槍、冰凍槍應有盡有系統(tǒng)打造了遠戰(zhàn)體和非常致命的攻擊力。還有脈沖、反物質(zhì)、輻射粒子等，在現(xiàn)實生活中那些想都想不到的武器，不僅使我大開眼界，而且那種身臨其境的感覺，讓我體驗到一種超炫的感覺，我漸漸沉迷其中……。
直到開學，我都無法從虛擬的網(wǎng)絡游戲中拔出來。每天上課總是走神，作業(yè)也寫的是一塌糊涂。第一單元考試成績下來，讓我不由得大吃一驚——全班倒數(shù)第一！天哪！居然沒考及格！這可是破了本人的記錄。
接下來的事不用我說諸位也能猜個八九不離十，整天不是被老師訓斥、就是被家長罵、再不就是遭遇同學們的嘲笑。日子過得很艱難。唉！都是玩的太沉迷惹的禍！我覺醒了，下決心從此以后玩電腦不能玩的太沉迷。
其實，玩游戲是一種娛樂，可以讓人緊張的心情得到放松，但是千萬不要一玩就“下不了網(wǎng)了”，讓我們和電腦正確地交朋友吧！
米公小學小記者：熊欣之
指導老師：楊莉
鄧銀
第一回：挖空心思
“砰”的一聲門響，爸爸媽媽走了。我飛速跑到書房，老練地打開電腦，準備和我的游戲見面。見鬼了，電腦怎么無法上網(wǎng)？我仔細檢查，才發(fā)現(xiàn)路由器被爸爸給藏了起來。我費盡周折也沒發(fā)現(xiàn)它的蹤跡。中午我謊稱要查資料，然后悄悄地“盯梢”。發(fā)現(xiàn)爸爸從衣柜的大衣口袋里把路由器拿了出來。??？藏大衣里！虧他想得出來，真是挖空心思對付我呀！
第二回:障眼法
咦？我大吃一驚，爸爸怎么沒把路由器給藏起來？哼，一定是想考驗我，我才不會輕易上當！我打開電腦，開心地玩起了游戲，估計爸爸快回來了，我趕緊關(guān)掉電腦。路由器很燙，他要是摸一下不就露餡了？我靈機一動想了一個妙招。從冰箱里拿出幾塊冰塊，放到塑料袋了，再把袋子放到路由器上。一會兒功夫，路由器就被我降了溫。聽著老爸上樓的聲音，我慢慢悠悠地走到書桌前，在早已鋪好的作業(yè)面前開始“刻苦學習”。
嘿嘿，果然有詐！老爸回來了皺著眉頭先摸摸路由器，發(fā)現(xiàn)沒有什么異常，立刻眉笑顏開：“嗯，不錯，今天沒玩電腦?。 蔽?，我的障眼法沒被看穿，我贏了。
第三回：另出新招
也許是我最近的表現(xiàn)引起了老爸的懷疑，他又開始藏路由器。我找遍了家里的許多角落，都沒有發(fā)現(xiàn)它。無奈，只好去寫暑假作業(yè)了。中午老媽要上網(wǎng)，問老爸路由器在哪兒？爸爸從沙發(fā)上一堆疊好的衣服里取出來。還得意地朝我笑笑。氣死我了，在我眼皮底下，我怎么就沒看見？看來最危險的地方就是最安全的地方，這句話說得沒錯呀！
這真是一場貓和耗子的較量，但我這只笨老鼠終究不是貓的對手。經(jīng)過老爸苦口婆心地說服教育后，我決定改掉這個壞習，不再沉迷于游戲當中，適當?shù)膴蕵贰Ｎ乙煤美盟纳裢◤V大，了解更多的課外知識。
米公小學小記者：梁文萱 指導老師：楊莉 鄧銀
我的彩虹之旅
最近，我們的qq群里，一批人正相互約定，玩一款游戲。這就是-----彩虹島。
彩虹島是一款橫版動漫形象的2d網(wǎng)游。游戲情節(jié)沿著愛麗絲的傳說和主線劇情任務發(fā)展。游戲中可以和認識的、不認識的人加為好友，組織打怪，升級，換裝備。在自由市場里各種玩家用做任務和打怪得的金幣（ely）進行交易，購買各種任務道具和稀有裝備。在節(jié)日時還會有專題任務來做。玩家所操縱的人物，拿著帥氣的武器，穿著漂亮的衣服在各個地圖場景中穿梭。
在游戲中出現(xiàn)了這么一類人：他們也許等級不高，但錢多得是；他們也許不去打裝備，做任務卻滿身的好東西。這種人被稱作“專職商人”。我也加入了這一行列，我先努力的打出一樣值錢的裝備，把它賣掉，當做資本。然后用這些錢“倒買倒賣”一下裝備。這使我學會了怎樣賺錢的商道—先買時將價格到最低，轉(zhuǎn)手時再喊的超高。經(jīng)過討價還價，一般能賺百分之十左右。當然偶爾也會吃虧，不過就當花錢買教訓了。
唉呀呀！你瞧我這記性，一說起游戲怎么就沒完沒了呢?雖然我玩的是如此癡迷，但是我并沒有因此耽誤學習喲！因為媽媽規(guī)定這一周表現(xiàn)的好，周日才有一個小時的玩電腦的時間。所以呀，我用平時的認真學習才換來了這輕松一 刻。
米公小學小記者：饒鐘愷 指導老師：楊莉 鄧銀
開心小果農(nóng)
現(xiàn)在只要一談起，最潮流的游戲，那就非《開心農(nóng)場》莫屬了。個個都爭著當“果農(nóng)”，我也不例外。
放假了，我登上qq玩著令我癡迷的游戲——開心農(nóng)場。第一次，我是聽qq上的網(wǎng)友的介紹才開始玩的，聽他們說，現(xiàn)在只要誰沒聽說過“開心農(nóng)場”這個游戲的人都落伍了！進了界面，我看見了一塊土地，光禿禿的，沒什么東西。然后，我又把“好友”的名單打開。哇，居然有一半的網(wǎng)友都在玩這個游戲，一個個的級別還都那么高，倉庫里什么都有：胡蘿卜、白蘿卜、茄子、西瓜……看得我口水都要流出來了。不行，我也要趕上他們。
于是，我按照“任務”上的每一步操作著。我先是到“果友”那里逛逛。我一看，還真不假，一個個的果實都豐收了，發(fā)大財咯！我連忙點著一個像“手套”樣的圖標，靜觀其變：只見一個接一個的蔬菜、水果被我收入囊中。呵呵，菜被我偷了吧？接著，我又在不斷地升級，給“果友”施舍點同情心。除除草、殺殺蟲、澆澆水，不但他得利，我也長了經(jīng)驗值，何樂而不為呢？沒過了一會，我的等級快速增高，金幣多的數(shù)不過來。我也向他們那樣到市場里買了些牧草、蘿卜、番茄的種子和一只看門狗，好讓我的院子豐富起來，看起來光彩動人！
游戲里的果園仿佛就在現(xiàn)實生活中似的，他可以補充一些我們從未嘗試過的事情，豐富了我們的生活，愉悅了我們的身心！不過，要是使勁地干活，非要把你累趴下，為了當一個健康的果農(nóng)，一定要適量栽種哦！
米公小學小記者：張雅祺
指導老師：楊莉 鄧銀
賽爾號——我喜歡
要問現(xiàn)在校園里最火的電腦游戲是什么？這當然是賽爾號了。
不論是在學校里還是在家屬院里，男孩子們都愛談論賽爾號。賽爾號是淘米公司在創(chuàng)造了摩爾莊園后的一個新游戲，剛一推出就受到了孩子們的喜愛。這是個勇敢的賽爾帶著精靈們?nèi)ヌ剿饔钪娴挠螒?，每個星球上都有不同的精靈生存，還有守護這個星球的bosse。精靈們可以做每日或?qū)?zhàn)來提升級別，級別越高自己的技能就越強，還可以捕捉野外精靈，有可愛的精靈皮皮、有勇敢的小火猴、有調(diào)皮的尼爾、還有帥氣的雷伊。。。
這游戲不光好玩還能練腦，如果你想戰(zhàn)勝雙子阿爾法星的bosse納多雷，就要用到皮皮的進化波克爾和烈焰猩猩。精靈也有屬性的水克火、火克草、草克水。想打敗和自己屬性相同的精靈就要用普通攻擊。在快敗下陣時，可以提升自身的防御或降低對方的命中率來反敗為勝。只要巧妙運用技能，就算對手級別比你高，也是可以勝出的。
我剛開始玩時就喜歡上了這個游戲，每天辛苦的練級，現(xiàn)在已65級了，也算是高手了?？晌液芸炀鸵庾R到了玩游戲輕松不是不好，是不能過火了，游戲本來是休閑益智的但如果不加節(jié)制的玩就改變了它的性質(zhì)了。
要是你也有賽爾精靈的話，我隨時歡迎來和我較量一下。
米公小學小記者：柯凌峰
指導老師：楊莉
鄧銀
原來我是外星人
在這個人人都是“網(wǎng)民”的時代里，我成了個“外星人”。
網(wǎng)絡語言聽不懂
我們班的同學，都是常常爬在qq里聊天的小網(wǎng)蟲。她們在qq上使用的語言文字，常常在生活中出現(xiàn)，我可就聽不太懂。比如，我和三位同伴在路上看到了我的小表妹，我指給她們仨看：那是我妹妹。同伴小龐說：“哇，好卡哇伊的小丫頭！”同伴小米說：“就是呀，真p l。”同伴小茜說：“嗯，是個小mm?！边@段對話把我弄得是丈二的和尚摸不到頭腦，“卡哇伊，pl，mm是什么意思？”我不解的問道。
“ 這都不知道，真是個‘外星人’！”我怎么成了外星人了？我更糊涂了。
網(wǎng)絡游戲不明白
同學們都喜歡玩“網(wǎng)游”，常在一起交流心得體會，對網(wǎng)游一竅一通的我，再次被稱為“外星人”。
我看到一群女生的旁邊說說笑笑，我忙走上去，想看看她們有說什么。我聽到小龐說：“我前幾天去小米的菜園里偷了幾個大蘿卜，我現(xiàn)在有9千多金幣了……”。她的話引來一片贊嘆的聲音。哦，原來是在聊qq農(nóng)場的游戲。
我害怕又被稱為“外星人”，忙說道：“這有什么，我前幾天還到小茜的田里偷了幾個靈芝呢！”其實，我根本不知道她們說的什么“qq農(nóng)場”只是想得到幾聲喝彩而已。我想靈芝可比蘿卜貴多了吧！大家以后一定不會再說我是“外星人”了。
什么？我真是啞巴吃黃蓮，有苦說不出了。怎么又成了外星人？
難道我真是外星人？
在這個網(wǎng)絡信息時代，人人都談網(wǎng)絡，人人玩網(wǎng)絡游戲。我這個對網(wǎng)絡一竅不通的孩子真是個外星人。但這外星人又有什么不好呢？其實，當個所謂的“外星人”也沒什么不好，對網(wǎng)絡這個“雙面劍”，我從來都是報著“防備”的態(tài)度，上網(wǎng)，我只是用來查資料、打作文的。只是偶爾一兩次聊聊天、玩玩游戲。雖然被大家稱為“外星人”，但我覺得“網(wǎng)絡”也并不是十全十美。玩網(wǎng)絡游戲也許可以放松放松，但要是過以沉湎于網(wǎng)絡就會耽誤很多寶貴的時間，那可就不好了。所以，當這個“外星人”也沒什么不好。
米公小學小記者 張國文
指導教師:魏昌秀 鄧銀
快樂體型俱樂部
在我們這個班里呀，是各種體型的人都有：胖的、瘦的、高的、矮的，還有身體較均勻的??你別不信，讓我?guī)阕哌M我們班里的“快樂體型俱樂部”吧！
先說說那些胖墩兒吧！在我們班重量級的人物有十來個，最胖的人非何文康莫屬了！他是我們班“胖墩兒大軍”中的“領軍人物”。據(jù)說體重快有一百六了!他對科學很感興趣，遇到不懂的科學問題，只要你問得出來，他就能答，但一上體育課他就蔫兒了。為啥呢？因為他太胖了跑不快，沒跑多久就累的氣喘吁吁！我很奇怪，他為什么長那么胖呢？很快我得到了答案：他食欲相當?shù)煤?，而且偏食。只吃肉類不吃蔬菜，就這樣不加節(jié)制得海吃、偏食，導致他長得這么胖。不過，胖也有胖的好處：不怕冷！冬天一到，我們個個凍得直哆嗦，可他不怕，他有那么多脂肪“保護”著，所以冬天他最舒服了。
介紹了“胖墩兒”，該介紹一下“豆芽兒菜”啦！
陳韜略，瘦瘦小小，一點兒也不像六年級的學生，更不像在青春期發(fā)育階段，一副鐵樹不開花的樣子。由于他長得那么瘦小，所以每次見到他，我的腦海里就會想到四個字——非洲難民。當然我們班里的“豆芽兒菜”不止她一個。女生中也有不少，像簡一鳴，又高又瘦，手腕非常細，是典型的“骨感女生”。給人一種風一吹就能飄走的感覺。這些“豆芽菜”又是怎么造就的呢？我也做了一下調(diào)查，據(jù)我所知他們跟胖墩們相反，不喜歡吃，對吃的絲毫提不起興趣，嚴重厭食、挑食。
（一）班的“快樂體型俱樂部”，雖然大家長著不同的身材，但是卻享受著彼此帶來的快樂，快快加入吧！
米公小學小記者：吳學舟 指導老師：楊莉 鄧銀
健康源于好習慣
“哎呀，這么小的孩子！”這是親人們對我發(fā)出的第一句感嘆。我確實很小——出生時只有4斤，醫(yī)生也說我不容易存活。這些年，老爸老媽對我施行了強制性健康增肥，讓我從一個皮包骨頭的小嬰兒長成了一個胖嘟嘟的小學生。老爸老媽可是費了九牛二虎之力，想知道秘籍嗎？那就隨我來看看吧！
營養(yǎng)搭配很重要，我最不愛吃蔥姜蒜。媽媽說我平時經(jīng)常生病，就是要都吃這三樣可以殺菌、抵抗病毒，可我偏偏不愛，在口水戰(zhàn)失效后，媽媽改為游戲戰(zhàn)術(shù)。她和我玩“石頭、剪刀、布”，我輸了就要吃這些東西，贏了就可以吃最喜歡吃的菜了。不知為什么我總是輸?shù)枚嘹A得少，沒辦法，只好把這些東西硬咽下去了。漸漸吃習慣了，我覺得蔥姜也很美味。
戶外運動很關(guān)鍵，以前的我是懶的抽筋。房間亂糟糟，從來就不收拾，更別提幫爸爸媽媽干家務活了。爸爸媽媽常說，“咱家小小要是做家務活了，就是太陽從西邊出來了?！币淮瓮砩?，爸爸媽媽突然要一起出去鍛煉，還問我去嗎？哼，明知本小姐膽子小不敢一個人呆在家里，還故意這樣?？晌乙膊缓靡馑颊f出自己的心里話，只好乖乖跟去了。爸爸媽媽跑得飛快，我怕掉隊也奔跑了起來，跑完后出了一身汗，不過全身舒暢，那種感覺真舒服！于是，我便喜歡上了做運動。
睡覺時間很寶貴，我愛看書被稱為書呆子，我經(jīng)常抱怨看書時間太少了，每天都要躲在被窩里“加夜班”。書中的景物和人物經(jīng)常讓我流連忘返陶醉其中，一看就忘了時間。第二天上課打瞌睡，使學習成績一落千丈，個子總也不見長高。爸爸得知后每天九點半把電閘關(guān)了，我逼不得已只好正常就寢。
米公小學小記者：梁文萱 指導老師：楊莉 鄧銀
生命在于運動
人們都說，生命在于運動，如果沒了活力，人類就會變得行動緩慢。下面就讓我這個運動達人為大家制定幾套運動方案吧！
運動，什么運動最好？我認為打羽毛球最好！因為打羽毛球可以提高大家的注意力，避免上課開小差，被老師扔“粉筆雨”；據(jù)科學家說，人要是堅持鍛煉打羽毛球半年，就可以提高反應能力的3倍！鍛煉更長時間的話還可以讓你達到最高的極限；你可千萬別說，只是腦力訓練，它還是“減肥小天使”呢！當你隨著羽毛球的位置而變動的話，可以考驗你的韌帶是否拉的開，鍛煉到一定的程度，你會覺得全身上下經(jīng)絡都被打開了。怎樣？眼饞了吧？這是最方便的運動方案。等等，別急，你要問平時我們小學生作業(yè)多，沒時間運動怎么辦？這可難不倒我這個運動達人，快豎起耳朵聽我講了！
嘿嘿，沒關(guān)系，我們大的運動做不了，可以做做小運動，都是一樣的效果哦！只要每次做完作業(yè)，你就可以出去散散步、跑跑步，沒事踢踢毽子、跳跳繩。不僅可以消除學習壓力，重新?lián)碛辛α浚疫€可以把煩心的小蟲子滅光光。如果，你是在睡覺前做這些的話，那可真是太幸運了！可以增強我們的睡眠的品質(zhì)，在夜里，說不定你的身高會“噌”一下的長高嘍，而且睡得也香甜，真是太感謝運動啦！
看來，真是小小運動大智慧，我們一定要注意身邊的小細節(jié)，不要錯過運動的好時機哦。好了，運動達人就在你們身邊。如果你們還有什么不懂的就來找我吧！
米公小學小記者：張雅祺
指導老師：楊莉
鄧銀
睡得早 長得好
大家都說睡得早，長得好！但我的妹妹卻是個“夜貓子”，每天十一點多鐘才睡覺，雖然年齡比我只小幾天，但卻遠遠沒有我高。
但妹妹這個“夜貓子”在九點是絕對不會睡覺的，她總是尋找各種理由不睡覺，然后躲在被窩里偷偷地看電視。小姨聽我說了妹妹長不高的原因后，便立刻把妹妹最愛的電視機搬走了，還勒令她不準晚上睡覺的時候看書，妹妹也只好忍痛割愛，把自己愛看的書讓我暫時保管著。看來妹妹是下定決心要長個子了，果然，過了幾個月后妹妹的個子沖起來一大截，馬上就要趕上我了。
我也要加油了，早睡早起。做個“高人”！
米公小學小記者：李麗泰 指導老師：楊莉 鄧銀
健康很重要
健康是非常重要的，如果缺少了它，我們就會被病魔所困擾。擁有一個健康的身體，才會有更好的明天。
健康和運動是分不開的，我們一定要多運動。早上起來跳跳繩，可以讓你長的更高；晚上出去散散步，可以愉悅你的身心；寫作業(yè)寫累了，可以做一下手指運動；彈琴胳膊累了，可以活動活動筋骨?？傊?，運動是百益無一害，它會讓你的身體變得越來越強壯。
我的身體比較瘦小，我雖然不挑食，可飯吃的得太少。我們要合理飲食，不要吃油水太大的東西，也不要吃太咸的東西。像我們班的王澤宇，他就太胖了，走起路來，一搖一搖的，像企鵝一樣。他就是飲食不合理，而且又不愛運動，所以才變得非常胖。每頓飯不一定要吃得非常飽才叫吃好了，那樣不長胖才怪。每頓飯吃個七八成飽，就已經(jīng)夠了。不過，也不能像我們班的李嫣然那樣長的太瘦，那樣就容易得病。吃飯一定不能偏食，不能只吃肉不吃蔬菜，也不能只吃蔬菜不吃肉，那樣對身體不好。
健康是最重要的！沒有一個健康的身體，你就會覺得生存下來沒有什么意義，所以我們一定要多運動，飲食要合理，健康才是最重要的！
米公小學小記者：雷雨瑩 指導老師：楊莉 鄧銀
附件為小記者站組織去車橋廠采訪后畫的作品
成長的秘密
最近我很煩惱，因為我的胸部總是特別脹疼，碰都碰不得。而且有時候肚子也很疼，總是想上“大號”，慌慌張張跑到廁所，又不是那么回事。唉，真煩呀！
這天上午，我正在上廁所。沖廁所的時候，發(fā)現(xiàn)便池里有些血跡。我很奇怪，心想：咦？怎么會有血呢？這時我突然想起班上有幾位女同學已經(jīng)來月經(jīng)了，莫非，我也??我不敢多想，趕緊跑去問媽媽。媽媽看后笑著說：“寶貝，你長大了。”說著拿給我一張衛(wèi)生巾，并教我怎么用。我照著做了，感覺一下子舒服多了。
中午吃飯的時候，我倒了一杯冷飲正要喝，媽媽一把搶過我手中的冷飲，說：“不能喝，不然肚子會疼的。”我不解地問：“為什么？”“不能喝就是不能喝，別問那么多。”可我就是不明白這究竟是為什么，于是我就上網(wǎng)查了查資料，終于弄明白了這個問題。原來：喝涼水后可能會導致經(jīng)期紊亂（也就是月經(jīng)不調(diào)），要么一個月一直有，總是不干凈；要么就是一個月能來兩三次，或者兩個月都不來一次。我還了解到：月經(jīng)期間因血的耗散，需補充更多的營養(yǎng)，多吃富含高蛋白、高熱量、大量維生素的食品；飲食方面宜清淡、軟和、易于消化為主；不要吃生冷及辛辣的食物。要多喝開水，多吃水果、蔬菜等。
了解了這么多，我不再為自己的身體煩惱、害羞了。
米公小學小記者：崔月珊 指導老師：楊莉 鄧銀
運動會小記者采訪篇四
采訪人：馮春
請問：你對于這一次的運動會有什么看法？
對象：運動會，讓我們在和諧、平等、友愛的運動環(huán)境中感受到
集體的溫暖和情感的愉悅；在經(jīng)歷挫折和克服困難的過程中，提高搞挫折能力和情緒調(diào)節(jié)能力，培養(yǎng)堅強的意志品質(zhì)；在不斷體驗進步或成功的過程中，增強自尊心和自信心，培養(yǎng)創(chuàng)新精神和創(chuàng)造能力，形成積極向上、樂觀開朗的生活態(tài)度，形成現(xiàn)代社會所必需的合作與競爭意識，學會尊重他人以及關(guān)心他人，培養(yǎng)良好的體育道德和集體主義精神。
在這一次的運動會中，你有什么感想或感受？
運動會小記者采訪篇五
我們通過精彩的游戲方式學到了保護環(huán)境、低碳生活的知識，讓我們從身邊小事做起，做個環(huán)保小超人，共同保護我們的美麗廈門。
最激動的時刻來臨啦！在小杰哥哥的主持下，小博友們開始分享大蛋糕！工作人員小心翼翼地拆開蛋糕盒。瞧，蛋糕全身都是白色的奶油，中間鋪滿了各種各樣的水果，五彩繽紛，猶如一頂漂亮的水果皇冠。蛋糕邊緣有一圈紫色藍莓汁，還有一圈圓形的巧克力，有白色的，黑色的，讓人不禁垂涎三尺。小博友們一窩蜂地涌到桌前，工作人員點燃蠟燭，大家閉上眼睛許愿后，開始分享美味的蛋糕啦！拿到蛋糕的小博友們，走到一旁津津有味地開始享用。還沒拿到蛋糕的小博友們，焦急地踮起腳尖，生怕蛋糕分完了。
享用完蛋糕之后，我們幾個小記者們開始準備采訪。首先，我先采訪一位志愿者姐姐。
“你好，我可以采訪一下你嗎？”我充滿期待地問。
“可以！”姐姐微笑著說。
“你參加這次活動，有什么感受嗎？”
“我是第一〔〕次參加這次活動，雖然很累，但是又很開心，因為通過這次活動，既提高了我們的組織能力，又增長了我們的環(huán)保知識和意識。”大姐姐說。
“感謝您的細心解答！”我說道。
其他小記者們也提問了工作人員：“你們覺得這次活動好不好，有什么建議嗎？”“為什么要舉辦這次活動？”等諸多問題。
我們采訪結(jié)束后，和小杰哥哥以及工作人員合了影，就戀戀不舍地回家了。
運動會小記者采訪篇六
采訪男子5000米冠軍張亦弛
記：怎樣分配學業(yè)與田徑訓練的關(guān)系?
張：作為學生，當然
最重要的是學習，我很榮幸能加入到田徑隊 所以很珍惜訓練的每分每秒， 同樣的以非常重視的心態(tài)來對待田徑訓練。
記：賽前一定很緊張吧，你是用什么方法來調(diào)整狀態(tài)的呢?
張：我想王力宏，想想他的歌，和他對夢想不懈的努力與追逐，以此來激發(fā)我的斗志。
記：跑5000米需要很強的耐力，那你平時是怎么樣訓練的呢?
張：跟著田徑隊的所有隊員一起在教練的悉心指導下，一天天的堅持下來的。
記：你的運動生涯里，最值得驕傲的事情是什么?
張：在我19 20歲的時候，能有幸在孫老師、于老師、何老師的帶領下，與所有可愛的隊員朝夕相處，一起訓練，這是我最值得驕傲的事。
女子400米決賽 采訪對象10計算機應用2班王榮榮
王：這倒是沒有，我以前不是體育特長生，也沒有接受過什么專業(yè)的訓練，只是我很喜歡奔跑的感覺，它讓我覺得自己超越了一切，至于姿勢標準，我覺得可能是長此以往的關(guān)注體育賽事從而形成的吧。
記：你是怎樣使耐力與速度完美結(jié)合的呢?
王：首先我很有信心，我覺得自己肯定能夠跑下來，然后就是平時堅持不懈的努力，我認為我可以使二者完美的結(jié)合。
記：可以談談賽前你是抱著怎樣的心態(tài)來參賽的嗎。
運動會小記者采訪篇七
一、采訪咨詢活動
時間：3月12日上午9點半（可帶好手機，結(jié)束后可叫父母來接）
地點：人民公園（注意安全，不認識的請父母送）
參與小記者：******中學20名小記者（帶好小記者證、筆、筆記本、照相機等）
采訪內(nèi)容：（采訪時選擇好的角度，大膽采訪,及時寫采訪稿）
1、通過現(xiàn)場觀察，采訪植樹節(jié)咨詢活動現(xiàn)場場景；
2、采訪園林工作人員，了解近年來我市城市綠化開展情況和取得的成績；
3、采訪咨詢?nèi)藛T，采訪家庭綠化以及養(yǎng)花種草的相關(guān)知識；
4、采訪現(xiàn)場咨詢市民，了解他們關(guān)心哪些綠化問題，規(guī)劃方案《小記者植樹節(jié)采訪活動方案》。
活動安排：
1、學校自行組織學生到達活動現(xiàn)場，并由老師帶隊組織。
帶隊老師：、電話：；
2、園林局安排人員接待小記者，協(xié)助開展采訪活動。
聯(lián)系人：城鄉(xiāng)綠化綜合處處長謝星安，電話：***
3、小記者協(xié)會安排工作人員，協(xié)調(diào)小記者采訪活動。
工作人員：韓中寅；電話： ***。
劉老師郵箱地址：liuxia19752000@ 2、14日中午前，學校指導老師各挑選其中4篇優(yōu)秀稿件及部分圖片，發(fā)送至晚報小記者周刊編輯部：vczyw@，其他稿件發(fā)小記者協(xié)會工作室：xjz@。3、16日，常州晚報小記者周刊刊出植樹節(jié)報道專版。
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