總結(jié)是寫給人看的，條理不清，人們就看不下去，即使看了也不知其所以然，這樣就達(dá)不到總結(jié)的目的。那么，我們該怎么寫總結(jié)呢？以下是小編精心整理的總結(jié)范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
養(yǎng)生工作總結(jié)個人篇一
員工守則
一、自覺遵守國家政策法規(guī)及公司各項規(guī)章制度，嚴(yán)禁有損公司利益與形象的行為。
二、熱愛本職工作，主動完成公司安排的各項任務(wù)，承擔(dān)工作中相應(yīng)的責(zé)任和義務(wù)。
三、愛護(hù)公物，維護(hù)店堂環(huán)境。講衛(wèi)生、講文明、重禮貌、樹立茶藝館應(yīng)有的形象。
四、同事間互相尊重，團(tuán)結(jié)友愛，共同促進(jìn)公司的凝聚力，加強對外競爭力。
五、不遲到、不早退，工作中積極溝通協(xié)作，盡職盡責(zé)。對所經(jīng)辦事務(wù)及時跟蹤、落實、反饋。
七、接待顧客應(yīng)主動、熱情、禮貌，絕不怠慢顧客，絕不和顧客起爭執(zhí)。
八、尊重顧客，不在顧客面前喧嘩、爭論、打鬧、嘻罵。
九、不在顧客面前談話公司內(nèi)容情況以及其它同行信息。不在店內(nèi)接受顧客宴請。
十、任何情況不得空崗，按公司要求著裝上崗，不在店內(nèi)會客，下班不與朋友在店內(nèi)逗留。
日常行為規(guī)范
一、人員管理
1、工作人員形象
養(yǎng)生工作總結(jié)個人篇二
一、努力學(xué)習(xí)，不斷提高政治理論水平和業(yè)務(wù)素質(zhì)在實踐的工作中，把“實踐”作為檢驗理論的唯一標(biāo)準(zhǔn)，工作中的點點滴滴，使我越來越深刻地認(rèn)識到在當(dāng)今殘酷的社會競爭中，知識更新的必要性，現(xiàn)實驅(qū)使著我，只有抓緊一切可以利用的時間努力學(xué)習(xí)，才能適應(yīng)日趨激烈的競爭，勝任本職工作，否則，終究要被現(xiàn)實所淘汰。努力學(xué)習(xí)各種科學(xué)理論知識，學(xué)習(xí)各種法律、法規(guī)和黨政策，領(lǐng)會上級部門重大會議精神，在政治上、思想上始終同黨同組織保持一致，保證在實踐工作上不偏離正確的軌道。同時，在實踐中不斷總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)并結(jié)合本職工作，我認(rèn)真學(xué)習(xí)有關(guān)國家醫(yī)療衛(wèi)生政策，醫(yī)療衛(wèi)生理論及技能，不斷武裝自己的頭腦。并根據(jù)工作中實際情況，努力用理論指導(dǎo)實踐，以客觀事實為依據(jù)，解決自己在工作中遇到的問題。希望，將來回首自己所做的工作時不因碌碌無為而后悔，不因虛度時光而羞愧。
二、恪盡職守，踏實工作當(dāng)我們步入神圣的醫(yī)學(xué)學(xué)府的時候起，我就謹(jǐn)莊嚴(yán)宣誓過：“我志愿獻(xiàn)身醫(yī)學(xué)，熱愛祖國，忠于人民，恪守醫(yī)德，尊師守紀(jì)，刻苦鉆研，孜孜不倦，精益求精，全面發(fā)展。我決心竭盡全力除人類之病痛，助健康之完美，維系醫(yī)術(shù)的圣潔和榮譽，救死扶傷，不辭艱辛，執(zhí)著追求。為祖國醫(yī)藥衛(wèi)生事業(yè)的發(fā)展和人類身心健康奮斗終生”。
在門診，往院的診療工作中，我隨時肩負(fù)著湖潮鄉(xiāng)4149戶，共1萬7千多口人及處來人口的健康。360天，天天隨診。那怕是節(jié)假日，休息日，時時應(yīng)診。不管是在任何時候，不耽誤病人治療，不推諉病人，理智診療。平等待人，不欺貧愛富，關(guān)心，體貼，同情每一位就診的患者。做到合理檢查、合理治療，合理收費。在新型農(nóng)村合作醫(yī)療的診療中，嚴(yán)格按照新型農(nóng)村合作醫(yī)療就診規(guī)則，開展門診，往院的診療工作。
相關(guān)政策宣傳及居民健康教育方面，從xx年新合醫(yī)在我鄉(xiāng)開展以來，本人認(rèn)真學(xué)習(xí)新型農(nóng)村合作醫(yī)療政策及相關(guān)新型農(nóng)村合醫(yī)療會議精神與新型農(nóng)村合作醫(yī)療診療制度，組織村醫(yī)生及本院職工進(jìn)行培訓(xùn)學(xué)習(xí)，并利用趕集、到衛(wèi)生室督導(dǎo)檢查和下村體驗時間及平時診療工作中，以發(fā)放宣傳資料等方式宣傳新合醫(yī)工作。以電話、現(xiàn)場咨詢及發(fā)放資料等方式，開展居民健康教育工作。
醫(yī)生工作總結(jié)范文(二)20xx年即將過去，一年來，在醫(yī)院首長的領(lǐng)導(dǎo)下，在同事的關(guān)懷、支持和幫助下，本人注重提高政治修養(yǎng)，加強世界觀改造，能夠遵紀(jì)守法、強化業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)、不斷提高業(yè)務(wù)能力，努力鉆研、扎實工作，以勤勤懇懇、兢兢業(yè)業(yè)的態(tài)度對待本職工作，嚴(yán)格落實各項規(guī)章制度，在醫(yī)療工作上取得了一定的成績，圓滿完成了上級交給的各項工作任務(wù)。
系，積極參加組織各種政治活動，做到：不缺課、不早退、認(rèn)真學(xué)、認(rèn)真記、寫體會、談感受、說想法，不斷提高自身修養(yǎng)和政治理論水平，為做好臨床工作奠定了思想基礎(chǔ)。
養(yǎng)生工作總結(jié)個人篇三
在我園領(lǐng)導(dǎo)的重視下，開學(xué)初我園的衛(wèi)生保健工作就納入了新的軌道，切實地把衛(wèi)生保健工作滲透到一日保教活動中去，使我園的衛(wèi)生保健工作得以正常開展。為幼兒創(chuàng)設(shè)了一個安全、舒適、衛(wèi)生的生活、學(xué)習(xí)、游戲的環(huán)境，針對期初的衛(wèi)生保健計劃，我園扎扎實實真正做到保教并重。以“?！睘榛\頭開展了一系列的工作，在一日活動環(huán)節(jié)中十分注重幼兒的體育鍛煉，結(jié)合季節(jié)特點開展多種形式的體育活動，各班根據(jù)幼兒年齡特點每天堅持開展兩小時的體育、游戲活動。每天堅持做到讓幼兒干干凈凈，整整齊齊，高高興興回家。
1、本學(xué)期堅持嚴(yán)把晨檢關(guān)。我園嚴(yán)格按“一摸、二看、三問、四查”來進(jìn)行，并杜絕危險品的帶入。
2、對患病兒我們將隨時進(jìn)行觀察，做好記錄。及時了解班級幼兒的健康狀況、協(xié)助班級共同做好生病幼兒的全日觀察記錄、發(fā)現(xiàn)問題及時匯報及時處理，堅持晨檢與全日觀察相結(jié)合，并做到有記錄、有分析、有措施。
3、本學(xué)期，我園還積極配合衛(wèi)生保健部門做好疾病的防治、防疫工作，確保幼兒健康、快樂地成長。
通過“每天一小掃，一周一大掃”的方式，提高教師對衛(wèi)生消毒、洗曬工作的規(guī)范操作，加大衛(wèi)生消毒的檢查督促力度。各班家園聯(lián)系欄，向家長宣傳育兒知識；做好對傳染疾病的預(yù)防工作，如培養(yǎng)幼兒勤洗手等良好的生活衛(wèi)生習(xí)慣；加強戶外鍛煉，增強幼兒體質(zhì)；加強對衛(wèi)生工作的堅持性、規(guī)范性——保證幼兒生活環(huán)境潔凈舒適。
消毒是幼兒園日常工作中的一部分，制定消毒記錄是非常必要的。責(zé)任到人，責(zé)任到班，從而大大提高了我園衛(wèi)生消毒工作質(zhì)量，預(yù)防和控制了傳染病的發(fā)生，使我園幼兒健康活潑地成長。消毒和減少疾病有著密切的關(guān)系。由于我園重視了消毒工作，幼兒的出勤率一直很高，有效地保證了幼兒少生病或不生病。消毒是幼兒健康的最好保護(hù)傘。
在幼兒園一日生活中，我們在做好各種衛(wèi)生保健工作的同時，我園十分重視安全教育，建立了相應(yīng)的安全制度，保教人員通過各種途徑對幼兒進(jìn)行安全衛(wèi)生教育，增強幼兒的安全意識。為了扎實有效地抓好安全工作，我園成立了安全工作領(lǐng)導(dǎo)小組，每周進(jìn)行安全檢查，若發(fā)現(xiàn)問題及時向領(lǐng)導(dǎo)匯報，并做妥善處理，記錄在冊，杜絕了各種不安全因素。室內(nèi)外環(huán)境及大型玩具定期進(jìn)行維修保養(yǎng)，確保安全；各班的消毒藥品有專人保管，存放安全，標(biāo)志醒目等。
為了讓家長積極配合學(xué)校做好衛(wèi)生保健及安全工作，我園通過告家長書、家訪活動觀摩、問卷調(diào)查等形式開展一系列的家長活動，加強家園合作，使家長掌握科學(xué)的育兒知識及常用衛(wèi)生保健知識，并曉之以理，動之以情，讓每位家長懂得幼兒衛(wèi)生保健工作的重要性，從而能積極配合幼兒園做好衛(wèi)生保健工作。
回顧這一學(xué)期的保健工作，全園教職工也付出了艱辛的勞動，工作得到了家長的肯定與贊揚。當(dāng)然我們會一如既往地開展好幼兒的保育工作。我們堅信沒有最好，只有更好！
養(yǎng)生工作總結(jié)個人篇四
耐心對待每一位患者，不管自己多累，都不厭其煩地做好解釋和溝通，爭取將三好一滿意工作落實到實處。
二、認(rèn)真負(fù)責(zé)地做好醫(yī)療工作，提高專業(yè)技術(shù)水平。
2、堅持“精益求精，一絲不茍”的原則，工作過程中嚴(yán)格按照醫(yī)療操作常規(guī)進(jìn)行，避免醫(yī)療事故及差錯的發(fā)生；在工作中不斷豐富自己的臨床經(jīng)驗，時刻保持謙虛謹(jǐn)慎，遇到不懂的問題勇于向上級醫(yī)師請教，努力提高自己綜合分析問題和解決問題能力；嚴(yán)密觀察病情，及時準(zhǔn)確記錄病情，對患者的處理得當(dāng)；作為一名新醫(yī)生，戒驕戒躁，精神飽滿，不斷學(xué)習(xí)。
三、嚴(yán)格要求自己，積極為醫(yī)院的發(fā)展建言出力。作為醫(yī)院的一員，“院興我榮，院衰我恥”，建言出力謀求醫(yī)院更大的發(fā)展是義不榮辭的責(zé)任。在做好本職工作的基礎(chǔ)上，積極為科室的發(fā)展出謀劃策，希望明年的工作量能夠再上新高。
人的生命，還有一個更大的任務(wù)就是挽救人的心靈，救人，救心，然后有更大的能力去幫助別人。
五、放眼世界，展望未來。作為一個好醫(yī)生，我時刻
關(guān)注著整個世界，關(guān)心人類的命運，關(guān)心自己的祖國，熱愛自己從事的醫(yī)學(xué)工作。當(dāng)我全心全意投入自己喜愛的事業(yè)后，即使在別人看起來很累，但我還不會覺得累，顯然我作對仍然還不夠，我要努力進(jìn)步。我要與時代同步，思想要敢于接近新事物，順應(yīng)社會，順應(yīng)自然，順應(yīng)自己，不要在原地不動。努力自主創(chuàng)新，這就是我在新一年要做的。
總結(jié)2011年，在醫(yī)院領(lǐng)導(dǎo)和同事們的幫助下，我的各項工作完成地較為圓滿，但是我不能有絲毫的松懈，因為以后的工作還會面臨更大的挑戰(zhàn)和機遇。同時與其它先進(jìn)同事相比還有差距，在今后工作中，我要繼續(xù)努力，克服不足，創(chuàng)造更加優(yōu)異的工作成績。
三外科：某某
養(yǎng)生工作總結(jié)個人篇五
根據(jù)xx區(qū)婦幼保健工作要求及年初婦幼工作計劃，今年我區(qū)婦保院申報創(chuàng)省級婦幼保健規(guī)范門診，全區(qū)12家中心基層婦幼保健門診創(chuàng)省級規(guī)范工作。該項活動得到中心的高度重視，為保障不失分，投入萬元改善環(huán)境、添置洗手池、辦公柜等設(shè)施，協(xié)調(diào)人員支援兒保科，讓我們有時間自查、整改，最終通過區(qū)婦保院檢查，為區(qū)婦保院順利通過省規(guī)范專家評審做出貢獻(xiàn)。
由于轄區(qū)內(nèi)有xx人才市場和xxxx區(qū)兩個集體戶口大戶，每月戶籍人口的一半以上需要我們跟蹤確認(rèn)，再加上2歲以上兒童往往容易錯過體檢，以往我們每月需要電話追蹤或通知的人數(shù)超過百人，有些電話往往難以一次打通，費時費錢又效率低下。為節(jié)約成本、提高效率，我們利用“醫(yī)訊通”的手機短信平臺，采取短信通知的方式告知家長，留下聯(lián)絡(luò)方式，大大方便工作、方便家長。為提醒家長及時接種疫苗、到區(qū)婦保院建卡和及時體檢，我們印制《告知單》，詳細(xì)說明疫苗接種、卡介苗檢查、42天體檢等事項，在產(chǎn)后訪視時一一發(fā)放。為配合做好《家庭健康檔案》工作，采取在產(chǎn)后隨訪時建立檔案，保證得到真實有效的居民健康情況。
我們兩個工作人員都不是兒科專業(yè)出生，也未參加過規(guī)范進(jìn)修學(xué)習(xí)，缺乏專家的水平、?？频募夹g(shù)。而轄區(qū)兒童人口多，家長整體素質(zhì)高，包括許多三甲醫(yī)院醫(yī)務(wù)人員的兒童也在我們這里體檢。曾經(jīng)有位家長一來就用不屑的口氣說：“我告訴你們，我懂得比你們多！”為了能夠贏得家長信任，我們除了不斷提升業(yè)務(wù)素質(zhì)、更新知識，還要依靠良好的服務(wù)環(huán)境、規(guī)范的操作、誠摯的服務(wù)態(tài)度來開展工作。為此，我們采取站在家長的角度來思考，來不斷改進(jìn)我們的服務(wù)。尤其是擔(dān)任產(chǎn)后隨訪的xxx，不顧自己的不便，每次家訪都事先電話聯(lián)絡(luò)，在他們方便時上門，每次家訪都避開產(chǎn)婦休息、吃飯等時間，有時已來到門口對方提出孩子在洗澡、產(chǎn)婦在休息等，要求遲點再來，xxx也一樣滿足家屬要求；一次一位住在下城區(qū)的家長由于不了解流程，延誤了時間，xxx就跨區(qū)上門隨訪；平時檢查完也不是一走了之，不管多忙都會向產(chǎn)婦做好宣教，交流育兒要點，并把自己的手機號碼提供給家長，像朋友一樣對待產(chǎn)婦和家屬，得到產(chǎn)婦和家屬的普遍信任，每天向“x醫(yī)生”咨詢的電話絡(luò)繹不絕，常常有產(chǎn)婦向“x醫(yī)生”傾訴生活中的苦惱。許多孩子四個月來到我們科室體檢時，家長會親熱的叫著“x醫(yī)生”走進(jìn)來，并常常有家長送來滿月的紅雞蛋、糖果到辦公室。在門診體檢中，遇到一些由年長的奶奶、外婆帶孩子的，我們都會主動抱上體檢床；為了方便家長，09年我們?nèi)∠厥帐召M單的做法，讓家長交完費直接回去，我們自行查詢繳費情況，避免家長帶著孩子反復(fù)往返體檢和繳費處；為了讓孩子體檢時更容易配合，今年我們在天花板上張貼漂亮的圖案，在體重秤上掛上玩具，購置小椅子形式的體重秤；考慮到家長的不便，對非體檢日期來體檢的孩子一樣給予體檢；個別家長遺失“xx單”，明知每張單據(jù)可以給我們個人帶來一定的收入，但考慮到家長的心情，我們從不強行要求補繳，避免發(fā)生其它中心曾遇到過的投訴事件。通過換位思考、通過以上措施，兒保每月平均達(dá)280體檢人次，長期保持“零投訴”、“零事故”、“零差錯”，服務(wù)態(tài)度和服務(wù)質(zhì)量得到家長的普遍認(rèn)可。
年我區(qū)為提高兒童系統(tǒng)管理工作質(zhì)量，要求基層兒保健醫(yī)生嚴(yán)格核對出生人員名單，掌握本地區(qū)出生兒童生存及保健情況。我們積極與防疫、婦保、街道計生等科室部門核對名單，每月都要跟蹤新出生人口，提高管理率。xx年完成03歲兒童管理xxxx人，3歲以下當(dāng)年系統(tǒng)管理率xx%，6個月母乳喂養(yǎng)率xx%。管理體弱兒xx人。對體弱兒采取專案管理，定期復(fù)查，確保了兒童的身心健康。
2.開展新生兒聽力篩查跟蹤活動，今年，xx區(qū)婦保院開始對聽力篩查可疑患兒要求隨訪、追蹤，追蹤隨訪工作由各中心兒?？瞥袚?dān)。這項工作分為兩步走，一是門診發(fā)現(xiàn)為通過的，二是對婦保院下發(fā)的可疑新生兒疾病及聽力異常患兒名單做電話追蹤，xx年xx兒童共計跟蹤xx人。
3.做好5歲以下兒童死亡監(jiān)測工作，特別是對轄區(qū)內(nèi)省市級醫(yī)療機構(gòu)兒童死亡報告監(jiān)測工作。加強與疾控、計生的核對。xx年5歲以下兒童死亡x人，死亡率‰，嬰兒死亡人數(shù)x人，死亡率‰，無死亡漏報。
4.配合殘聯(lián)開展殘疾兒童篩查、上報工作。分別上報一例腦癱、一例發(fā)育遲緩兒童。
浙衛(wèi)辦婦社（20xx）7號文件明確了流動人口孕婦、兒童保健調(diào)查統(tǒng)計對象，尤其針對省內(nèi)市外流動孕婦、兒童保健管理，要求在全省范圍內(nèi)開展以電子郵件方式的信息交流。我們自行設(shè)計印制委托書，為轉(zhuǎn)出去的兒童提供方便。對要求到我們這里體檢的兒童從不拒絕，并與本地兒童一視同仁，xx年0-3歲流動兒童管理xxx人。
依據(jù)省優(yōu)生優(yōu)育協(xié)會提出的育兒健康教育實施方案要求，育兒學(xué)校。開展兒童意外傷害健康教育工作，參加xx區(qū)兒童意外傷害健康ppt制作比賽第二名的好成績。制定了xx街道兒童意外傷害健康教育培訓(xùn)計劃，堅持開設(shè)育兒學(xué)校，育兒學(xué)校教育率從上半年的20％提高到下半年的80％，達(dá)到全區(qū)水平，為普及衛(wèi)生保健知識發(fā)揮了良好作用。
在xx年的區(qū)婦幼保健工作考核中，xx兒?？鄯州^多，在全區(qū)排名落后。很多方面是病案書寫問題，其它中心進(jìn)步明顯，而我們還停留在以前的水平，造成落后局面。分析原因，除了與上級主管部門溝通不夠、部分新開展工作業(yè)務(wù)生疏等因素，主要原因是自身重視不夠，對兒保工作未投入全部精力。另外，對日常工作未能深入研究，滿足于向家長傳授淺顯的育兒知識而缺乏學(xué)術(shù)上的經(jīng)驗總結(jié)。
1.提升業(yè)務(wù)素質(zhì)：安排一人參加提高班學(xué)習(xí)，寫一篇論文。
2.著重做好體弱兒管理，增加指導(dǎo)記錄。
3.配合新版健康檔案工作，考慮要求家長提供戶口本體檢。
養(yǎng)生工作總結(jié)個人篇六
雨水后天氣轉(zhuǎn)暖，然而又風(fēng)多物燥，早晚較冷，風(fēng)邪漸增，常會出現(xiàn)皮膚、口舌干燥，嘴唇干裂等現(xiàn)象，故應(yīng)多吃新鮮蔬菜、多汁水果以補充人體水分。由于春季為萬物生發(fā)之始，陽氣發(fā)越之季，應(yīng)少食油膩之物，及羊肉、狗肉等溫?zé)嶂??？啥嗍臣t棗、淮山、蓮子、韭菜、菠菜、柑橘、蜂蜜、甘蔗等，以免助陽外泄，否則肝木生發(fā)太過，則克傷脾土。
1、仙人粥
做法：將制首烏煎取濃汁，去渣，同粳米、紅棗同入砂鍋內(nèi)煮粥，粥將成時，放入紅糖或冰糖少許以調(diào)味，再煮一會兒，沸即可。
功效：此粥有補氣血，益肝腎之功效。通用于肝腎虧損，發(fā)須早白，血虛頭昏耳鳴，腰膝軟弱，大便于結(jié)，以及高血脂癥，冠狀動脈粥樣硬化性心臟癇，神經(jīng)衰弱，高血壓等病癥。
2、銀耳粥
做法：摘凈洗好銀耳，淘洗干凈大米，放入鍋內(nèi)同煮粥.熟時加入冰糖(或白糖).每天一次。
功效：此方具有滋陰補腎之功效。適用于自汗盜汗，^v^腰痛，婦女帶下等癥。
3、菠菜粥
材料：菠菜250克，粳米100克。
做法：鮮菠菜挑選干凈，洗凈泥沙，放入沸水內(nèi)，燙2分鐘。把粳米淘洗干凈，放入鍋內(nèi)，加水適量。將米鍋置武火上燒開，把菠菜和米放入鍋中，用文火熬熟。
適宜人群：適用小便不利，痔瘡便血，慢性便秘，高血壓者。
禁忌：便溏及腹瀉者慎用。
菠菜氣味俱冷，凡因癰腫毒發(fā)，并因酒濕成毒者，須宜用此以服?！度彘T事親》說：“大便澀滯不通者……時復(fù)服葵菜、菠菜、豬羊血，自然通利也?！薄秲?nèi)經(jīng)》說：“以滑養(yǎng)竅是也?！薄侗静萸笳妗氛f：“能解熱毒，酒毒，蓋因寒貝0療熱，且毒與熱，未有不先由胃始及腸，故藥多從甘人，菠菜既滑且冷，而味又甘，故能人胃清解，而使其熱從腸胃而出矣。”菠菜雖然營養(yǎng)豐富，但有澀味，因它含有草酸成分，所以在煮粥之前，先放入沸水鍋內(nèi)燙2分鐘，去澀味后，再與粳米同煮，菠菜粥就無澀味了。
4、紅棗首烏粥
材料：粳米100克，何首烏30一60克，紅棗3—5枚，紅糖適量。
做法：何首烏煎取濃汁，去渣，同粳米、紅棗入沙鍋內(nèi)同煮，粥將成時，放入少許紅糖以調(diào)味，煮沸即可。
適宜人群：適用于肝腎虧損，血虛頭昏耳鳴，腰膝軟弱，發(fā)須早白，大便干 結(jié)，以及高血脂癥，冠狀動脈粥樣硬化性心臟病，神經(jīng)衰弱，高血壓者。
功效：這道膳食有補氣血、益肝腎的功效。
5、拌雙筍
材料：萵苣250克，鮮竹筍500克，白糖、精鹽、料酒、姜末、味精及森油適量。
做法：萵苣洗凈削皮、竹筍剝殼洗凈后切成滾刀塊，萵苣放入沸水中焯一下、竹筍在沸水鍋中焯透。竹筍、萵苣放入碗內(nèi)，加精鹽、料酒、味精、糖等調(diào)料拌勻，淋上麻油即成。
適宜人群：適用于肺熱痰火、胸膈煩熱、咳嗽痰多或脾胃氣滯、脘脹胸悶、小便不利者。
功效：這道膳食有清熱化痰，利氣寬胸，和中調(diào)胃的功效。
6、三菇豆腐皮
材料：豆腐皮2張，新鮮冬菇4只，草菇150克，蘑菇150克，干蔥頭2粒。
做法：豆腐皮用濕布抹凈，用滾油炸至金黃色，在冷水中泡約15分鐘后。瀝干水備用;冬菇洗凈去蒂切成塊狀，草菇、蘑菇洗凈;燒紅鍋，下油，爆香干蔥頭，下冬菇、蘑菇、草菇爆香，下豆腐皮炒勻;下適量鹽、糖、生抽和蠔油及清水，以慢火燜至汁稠，即成。
適宜人群：可作病人、產(chǎn)婦的滋養(yǎng)食品。
功效：這道膳食有清腸胃積漬，補充體力的作用。
7、荸薺海蜇湯
材料：荸薺200克，海蜇皮100克。
做法：將兩者洗凈，加水燉煮，飲湯食荸薺，日一劑，分2—3次服。
適宜人群：適用于肺熱咳嗽、咯痰黃稠，熱病傷陰、口干作渴，高血壓者。
功效：這道膳食有清熱化痰，生津止渴，疏肝除煩的作用。
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