心理健康教學(xué)計劃初中 心理健康教學(xué)計劃(通用7篇)

時間就如同白駒過隙般的流逝，我們的工作與生活又進入新的階段，為了今后更好的發(fā)展，寫一份計劃，為接下來的學(xué)習(xí)做準(zhǔn)備吧！怎樣寫計劃才更能起到其作用呢？計劃應(yīng)該怎么制定呢？那么下面我就給大家講一講計劃書怎么寫才比較好，我們一起來看一看吧。

心理健康教學(xué)計劃初中篇一

2. 激發(fā)學(xué)生參與的興趣；

3. 學(xué)生能對生涯有個初步的認(rèn)識。

1．覺察自己目前的生涯狀態(tài)；

2．宣泄自己進入新環(huán)境后的困惑；

3．分享和了解別人的困惑；

4．學(xué)習(xí)如何處理這種困惑。

1．學(xué)生能了解心理輔導(dǎo)的對象、內(nèi)容和重要性；

2．學(xué)生能了解心里有困惑時可以尋求的幫助的資源和途徑；

1．通過輔導(dǎo)使學(xué)生體驗內(nèi)心真實的需求，重新點燃追求理想和愿望的熱情和活力。

2．理解實現(xiàn)夢想的可能性與可行性。

1．使學(xué)生意識到通過自己的努力可以把夢想轉(zhuǎn)變?yōu)楝F(xiàn)實；

2．幫助學(xué)生掌握制定人生目標(biāo)的重要意義和具體辦法，通過具體的練習(xí)學(xué)會制定目標(biāo)和計劃。

1．學(xué)生能了解自己的學(xué)習(xí)價值觀，即學(xué)習(xí)是為了什么；

2．協(xié)助學(xué)生理解什么是學(xué)習(xí)，了解不同類型的知識需要不同的學(xué)習(xí)方法；

3．引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識自己的學(xué)習(xí)風(fēng)格。

1．讓學(xué)生意識到掌握好的學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)習(xí)慣對提高學(xué)習(xí)成績的重要性；

2．指導(dǎo)學(xué)生改進自己的學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)習(xí)慣。

1．輔導(dǎo)學(xué)生掌握降低考試焦慮的方法；

2．指導(dǎo)學(xué)生掌握有效的應(yīng)考技巧；

3．指導(dǎo)學(xué)生掌握放松訓(xùn)練的方法。

1．了解“認(rèn)識自我”的重要性；

2．知道“認(rèn)識自我”的自查方法；

3．從別人的反饋中，使自知的我和他人所知的我更為一致

1．了解性格的特征，并知道性格的兩面性；

2．了解自己的人格特質(zhì)的傾向性；

3．認(rèn)識到自己的特質(zhì)與自己興趣、職業(yè)選擇之間存在關(guān)聯(lián)。

1．協(xié)助學(xué)生了解自己的人格特質(zhì)類型；

2．協(xié)助學(xué)生認(rèn)識到自己的特質(zhì)與自己興趣、職業(yè)選擇之間的關(guān)聯(lián)。

心理健康教學(xué)計劃初中篇二

根據(jù)《中共中央國務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進素質(zhì)教育的定》和教育部《關(guān)于加強中小學(xué)心理健康教育的若干意見》，根據(jù)小學(xué)教育的特點和小學(xué)生心理發(fā)展的規(guī)律，通過各種途徑繼續(xù)認(rèn)真開展小型多樣的心理健康教育活動和指導(dǎo)，幫助學(xué)生獲取心理健康的初步知識，促進學(xué)生人格的健全發(fā)展。

二、教學(xué)目標(biāo)

總目標(biāo)：培養(yǎng)和造就具有良好的文明習(xí)慣、學(xué)習(xí)習(xí)慣、生活習(xí)慣、勞動習(xí)慣和衛(wèi)生習(xí)慣，具有堅忍不拔的意志品質(zhì)，自立自強的生存、生活能力，有強烈的愛國意識和社會責(zé)任感，會做人，會求知，會創(chuàng)新，能從容迎接未來挑戰(zhàn)的高素質(zhì)的人才。

具體目標(biāo)：

1、能夠經(jīng)常對自己進行“警句長鳴”――一定要做到“守信”與“守時”，消除嫉妒心，言行一致，表里如一，充滿信心，能夠正確對待自己的學(xué)習(xí)成績，勤于思考，不甘落后，走上成功之路。

2、使學(xué)生明白什么是真正的友誼，男女同學(xué)間怎樣進行交往好，如何同老師、同學(xué)保持密切的感情聯(lián)系，有集體榮譽感，并掌握一定的社會行為規(guī)范，提高學(xué)生的社會適應(yīng)能力。

3、使學(xué)生知道遇到困難和挫折應(yīng)怎么辦，自覺地控制和改變不良行為習(xí)慣，鍛煉自己堅忍不拔的毅力，培養(yǎng)個人靈活應(yīng)對的品格，初步學(xué)會休閑，提高自我保護意識。

4、通過心理健康教育，幫助學(xué)生學(xué)會調(diào)適。幫助學(xué)生學(xué)會正確對待自己、接納自己，化解沖突情緒，保持個人心理的內(nèi)部和諧。矯治學(xué)生的問題行為，養(yǎng)成正確的適應(yīng)學(xué)校與社會的行為，消除人際交往障礙，提高人際交往的質(zhì)量。

5、通過心理健康教育，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)清自己的潛力與特長，確立有價值的生活目標(biāo)，發(fā)揮主動性、創(chuàng)造性，追求高質(zhì)量、高效率的生活。

三、教學(xué)內(nèi)容：

1、立下堅強志，堅強意志與耐受挫折的教育。

（1）培養(yǎng)堅持不懈、堅忍不拔的意志品質(zhì)。

（2）培養(yǎng)學(xué)生形成處事果斷的良好習(xí)慣。

（3）培養(yǎng)學(xué)生良好的自我控制力。

（4）引導(dǎo)學(xué)生正確應(yīng)對挫折與困難。

2、澆灌友誼花，自我意識、人際交往教育。

（1）學(xué)會正確認(rèn)識自己，悅納自己，尊重自己、相信自己。

（2）學(xué)會正常人際交往，與同學(xué)、老師、家長良好關(guān)系。

（3）正確認(rèn)識性別差異，接受發(fā)育過程中的身體變化，正確認(rèn)同性別角色，同異性同學(xué)保持正確的交往心態(tài)。

3、迎接新挑戰(zhàn)，人格養(yǎng)成教育。

（1）引導(dǎo)學(xué)生樹立發(fā)展健全人格的愿望與動機。

（2）注重學(xué)生的自我人格養(yǎng)成教育。

（3）對有人格障礙的學(xué)生進行重點輔導(dǎo)。

四、教學(xué)措施：

1、堅持以人為本，根據(jù)學(xué)生心理、勝利的特點及發(fā)展規(guī)律，運用心理健康的理論和方法，開展豐富多彩的活動，培育學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進他們身心全面和諧的發(fā)展。

2、立足教育，重在指導(dǎo)，遵循學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律，保證心理健康的實踐性和實效性，面向全體學(xué)生，關(guān)注個別差異，以學(xué)生為本，尊重學(xué)生、理解學(xué)生。

3、提高全體學(xué)生的訓(xùn)練素質(zhì)，充分開發(fā)他們的潛力，培養(yǎng)學(xué)生樂觀的、向上的心理品質(zhì)，促進學(xué)生人格的健康發(fā)展。

4、對少數(shù)有心里困擾或的學(xué)生進行科學(xué)的、有效的心理咨詢和輔導(dǎo)，使他們盡快擺脫障礙，提高心理健康水平，增強自我教育能力。

心理健康教學(xué)計劃初中篇三

根據(jù)學(xué)校的工作要求，結(jié)合學(xué)生實際，安排好本學(xué)期教學(xué)內(nèi)容。

針對學(xué)生的實際情況，備好每一次課、上好每一節(jié)課。

在教學(xué)過程中，學(xué)生是主體，讓學(xué)生學(xué)好知識是老師的職責(zé)。因此，在每節(jié)課充分了解學(xué)生的實際情況和心理需求，保證學(xué)生在學(xué)習(xí)時保持的學(xué)習(xí)興趣。

在教學(xué)中尊重學(xué)生的感受，有意識地以學(xué)生為主體，教師為主導(dǎo)，通過各種游戲、測試、問卷等教學(xué)形式，吸引學(xué)生的注意力，充分調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)積極性，保證課堂教學(xué)的有序進行和和諧氣氛，讓學(xué)生在融洽的師生關(guān)系中、和諧的教學(xué)氣氛中學(xué)習(xí)心理健康知識，促進自身心理的健康發(fā)展。

2、做好學(xué)生心理咨詢和學(xué)生信件回復(fù)工作。

（1）加強宣傳力度，讓更多的學(xué)生知道并了解心理咨詢工作，讓學(xué)生形成一種主動來訪的意識。

（2）充分發(fā)揮心理工作室各功能室的作用，真正為師生的心理健康服務(wù)。心理咨詢室、宣泄室的開放做到定時定人，并做好記錄。

（3）認(rèn)真做好個別咨詢的個案記錄，對特殊的學(xué)生要進行隨訪。

3、利用板報、廣播等平臺宣傳一些心理常識，營造心理健康教育的有利氛圍。

4、進行相關(guān)心理測量，完善學(xué)生心理檔案。

（二）加強學(xué)習(xí)，提高自身素質(zhì)

（1）學(xué)習(xí)有關(guān)心理健康教育資料，進一步提高認(rèn)識，充實自我，掌握基本的心理輔導(dǎo)知識、方法、形式等，在自己的工作實踐中運用心理知識及教育方法，不斷豐富自己的教學(xué)策略，提高教育教學(xué)水平。

（2）加強心理健康教育的理論學(xué)習(xí)，科學(xué)制定心理健康咨詢方案，關(guān)注學(xué)生心理問題，針對學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中遇到的問題，采取可行的方式，引導(dǎo)學(xué)生形成健康向上、勇于進取的良好心理品質(zhì)。

（3）加強與班主任的聯(lián)系，把個別學(xué)生的心理信息及時反饋給班主任，與班主任一起輔導(dǎo)學(xué)生，讓班主任在班會課上滲透心理健康教育知識。

（4）努力做好各種迎檢工作，完成好醫(yī)保等各種輔助性工作，促進我校健康教育及心理健康教育工作的發(fā)展。

心理健康教學(xué)計劃初中篇四

《成長教育》就是為了使同學(xué)們都能健康地成長而精心編寫的。通過《成長教育》，既關(guān)注了學(xué)生的心理需求，又激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和熱情，在培養(yǎng)學(xué)生的實際能力和安全教育中，鍛煉了學(xué)生的批判性思維和創(chuàng)新思維。

五年級共有學(xué)生35 人，由于他們是農(nóng)村孩子，模仿力強，接受新事物快，而且他們的性格、世界觀正處于可塑性階段。因而這一時期對他們進行行為規(guī)范，心理健康，安全自救，生命歷程的教育是至關(guān)重要。

本冊地方課程是寧夏回族自治區(qū)教育廳中小學(xué)教材審查委員會審定的書，內(nèi)容分為五個單元。第一單元是面對災(zāi)難，幫助學(xué)生掌握應(yīng)對災(zāi)難的自護、自救技能，了解防疫的知識，學(xué)會災(zāi)難帶給我們的喪失；第二單元是行為規(guī)范，幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的生活和行為習(xí)慣；第三單元是心理健康，幫助學(xué)生提高心理素質(zhì)，擁有積極樂觀的生活態(tài)度；第四單元是安全自救，幫助學(xué)生學(xué)會保護自己，應(yīng)對各種突如其來的不測與災(zāi)害；第五單元是珍愛生命，幫助學(xué)生掌握保護自身健康的技能，了解生命的珍貴，從而珍愛生命。每課中又設(shè)計了四個基本欄目：七彩虹、辨辨說說、指南針和成長腳步。使學(xué)生在通過感受和體驗，實現(xiàn)心理和行為的轉(zhuǎn)變和改善。

1、幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的生活和行為習(xí)慣；

2、幫助學(xué)生提高心理素質(zhì)，擁有積極樂觀的生活態(tài)度；

3、幫助學(xué)生學(xué)會保護自己。應(yīng)對各種突如其來的不測與災(zāi)害；

4、幫助學(xué)生了解生命的珍貴，從而珍愛生命。

1、在教學(xué)中，應(yīng)是根據(jù)三年級學(xué)生的特點，創(chuàng)設(shè)各種生動活潑的活動，強調(diào)從活動中學(xué)習(xí)。

2、重視學(xué)生的.學(xué)習(xí)與生活和社會實踐聯(lián)系，在探索事物的發(fā)展、變化過程中感知周圍是的特征，讓探究成為地方課程學(xué)習(xí)的主要方式。

3、主要進行直觀形象的教學(xué)，運用掛圖、實物、多媒體等組織教學(xué)，運用觀察、信息搜索、討論、調(diào)查、社區(qū)活動等形式，充實教學(xué)過程。

4、讓學(xué)生與社區(qū)、家庭建立聯(lián)系，采用“問問別人”的方式，培養(yǎng)學(xué)生社會實踐能力。

心理健康教學(xué)計劃初中篇五

想做好一份工作，除了要刻苦認(rèn)真，還得有目標(biāo)有計劃，只有做好了

工作計劃

中學(xué)心理健康教育是中學(xué)教育的重要組成部分，是根據(jù)中學(xué)學(xué)生生理、心理發(fā)展特點，運用有關(guān)心理教育方法和手段，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進學(xué)生身心全面發(fā)展、和諧發(fā)展及素質(zhì)全面提高的教育活動。

1、教育對象：以全體學(xué)生為主，重點任務(wù)是發(fā)展性任務(wù)和預(yù)防性任務(wù)。

2、心理健康教育列入德育規(guī)劃，與德育工作保持密切聯(lián)系，二者相輔相成互相促進，不可互相替代。

3、關(guān)于心理測試，嚴(yán)格遵循學(xué)生自愿原則和保密原則。

4、本計劃的制訂，依據(jù)教育部《關(guān)于加強中小學(xué)心理健康教育的若干意見》。

(一)主要途徑：學(xué)校教育

1、建立心理咨詢室，定期向全體師生開放。

2、設(shè)“心理咨詢信箱”，由心健教師專人管理，定期開箱，本著尊重、信任、保密的原則，及時回信，并可由經(jīng)驗豐富的班主任幫助回信。

3、物色、培養(yǎng)一批有能力、有熱情的學(xué)生骨干，每個班級2名(男女生各一名)，幫助本班學(xué)生進行心理自我保健，及時發(fā)現(xiàn)個別心理問題，匯報給心健教師或班主任，并幫助解決。

4、定期進行班主任和各科教師心健知識的培訓(xùn)，使全體教師都能夠重視心健教育，在班主任工作和各科教育教學(xué)的全過程中有機結(jié)合心健教育。

5、利用學(xué)校的電視機和影碟機，不定期向全體學(xué)生開展專題講座，播放心理健康教育的影視資料。

6、圖書室、閱覽室增購有關(guān)心健教育的書籍，向全體師生開放。

7、每學(xué)期組織一次心健主題班會活動，或團隊開展一次專題活動。

8、鼓勵學(xué)生養(yǎng)成記

日記

9、鼓勵學(xué)生至少有一項正當(dāng)、有益的興趣愛好，學(xué)校開展豐富多彩的興趣小組課外活動，讓學(xué)生體味到快樂、成功、滿足，形成心理良性循環(huán)，保持良好心態(tài)。

(二)次要途徑：社區(qū)、家庭教育

1、家長學(xué)校：家庭環(huán)境是影響學(xué)生人格最大的地方，從某種意義上說，甚至超過了學(xué)校環(huán)境。通過家長學(xué)?；顒樱辜议L認(rèn)識到健康的心理、良好的行為習(xí)慣會影響到孩子一生，保持友好的親子關(guān)系，耐心傾聽孩子的訴說，主動詢問、關(guān)心孩子的情緒、愛好、交友情況等等，努力營造尊重、民主、親密、信任、和諧的家庭氛圍，促進孩子健康成長。

2、通過德育基地等社區(qū)活動，引導(dǎo)學(xué)生主動關(guān)心社會，盡量避免初中階段即“第二危險期”的負(fù)面影響，如自我封閉、青春期逆反等等。

(三)輔助途徑：教師自我教育

已有資料顯示，我國中小學(xué)教師較其他行業(yè)存在著更多的心理問題，所以，教師本人也應(yīng)該進行自我保健、自我教育。教師平和開朗的心態(tài)，自信自強的人格魅力，會極大的影響到學(xué)生的心理狀況，這種影響是“潤物細(xì)無聲”式的熏陶，其效果遠(yuǎn)勝于空洞的說教。

1、有關(guān)資料表明，不少教師的職業(yè)病是偏執(zhí)型人格，教師應(yīng)學(xué)會自我心理調(diào)節(jié)，警惕不良情緒、性格給學(xué)生帶來傷害。

2、轉(zhuǎn)變觀念，盡量與學(xué)生建立起融洽和諧、互相尊重的新型師生關(guān)系。

3、身體健康往往是心理健康的前提之一，所以教師應(yīng)該積極參加各種形式的體育健身活動，學(xué)校行政、工會等各部門定期開放籃球場、足球場、乒乓室、舞廳、健身房等，定期到醫(yī)院體檢，提高教師的身體素質(zhì)。

4、學(xué)校各級領(lǐng)導(dǎo)密切關(guān)心教師的工作和學(xué)習(xí)，組織各種活動豐富教師生活，幫助教師解決各種實際困難，做廣大教師的貼心人，為教師營造一個舒心愉快的工作環(huán)境。

(一)七年級

1、新生適應(yīng)：引導(dǎo)學(xué)生主動適應(yīng)學(xué)校環(huán)境，熟悉新老師新同學(xué)新課程，找到自己在新集體中的位置。預(yù)防冷漠、厭學(xué)情緒。

2、認(rèn)識學(xué)習(xí)是自己的權(quán)利，中學(xué)階段是自己成長的關(guān)鍵時期。珍惜大好學(xué)習(xí)時光，培養(yǎng)認(rèn)真、勤奮、刻苦的學(xué)習(xí)品質(zhì);強化求知欲，增強自信心。

3、認(rèn)識中學(xué)學(xué)習(xí)特點，適應(yīng)中學(xué)學(xué)習(xí)要求，調(diào)整自己的學(xué)習(xí)方案。重視獨立思考，敢于發(fā)表自己的見解。

4、認(rèn)識自己的生理變化，悅納自己，做個好男(女)孩。與異性保持正常、健康交往，學(xué)習(xí)調(diào)節(jié)情緒、排除煩惱的方法。

5、關(guān)心自我形象，認(rèn)識和區(qū)別理想自我與現(xiàn)實自我。

6、正確認(rèn)識與等待金錢，在消費方面不攀比。

7、合理安排作息，合理利用課余時間，遠(yuǎn)離毒品，識別美丑、善惡，過文明、健康的課外生活。8、上網(wǎng)后，學(xué)會管好自己，自覺識別、抵制反動、黃色、封建迷信的信息。

(二)八年級

1、學(xué)會關(guān)心自己，包括自己的健康、學(xué)業(yè)和品德。

2、關(guān)心同學(xué)、老師、父母;助人我樂，認(rèn)識和處理好個人與他人與集體的關(guān)系。學(xué)習(xí)與成人交往，預(yù)防偏執(zhí)、孤僻。

3、提高學(xué)習(xí)自信心，發(fā)揮學(xué)習(xí)潛能，努力獲取成功或取得進步;預(yù)防成績下降。

4、學(xué)習(xí)中培養(yǎng)自己抽象思維能力，學(xué)習(xí)初步的辨證思考問題的方法;提高思維的獨立性、批判性，勇于置疑，勇于探索。

5、學(xué)會主動調(diào)節(jié)自己的情緒，學(xué)習(xí)處理和調(diào)節(jié)自我煩惱和焦慮的方式，初步掌握應(yīng)對挫折的技能，保持健康的情緒。預(yù)防克服各種“學(xué)校病”，各種“情感障礙”，如沖動、情緒低落、脆弱等。

6、參加一定的力所能及的生產(chǎn)勞動;愛護公共財物，不浪費。

7、預(yù)防“早戀”，正確對待同性及異性朋友。

(三)九年級

1、增強自我意識，提高自我教育力，包括培養(yǎng)自我教育愿望，掌握自我教育方法，提高自我教育能力，養(yǎng)成自我教育的習(xí)慣。

2、重視把學(xué)到的知識用于日常社會和勞動實踐，培養(yǎng)自己熱愛勞動的品質(zhì)和動手操作能力。

3、正確認(rèn)識當(dāng)前各種社會現(xiàn)象，正確認(rèn)識和對待其積極方面和消極方面。處理好個人需要、興趣與人生發(fā)展任務(wù)的關(guān)系。認(rèn)識自我價值;預(yù)防反社會人格或悲觀情緒。

4、認(rèn)識自己的長處和弱點，做好擇業(yè)或升學(xué)的心理準(zhǔn)備。

5、發(fā)展自尊、自愛、自信、自強的心理品質(zhì);正確處理好男女學(xué)生的友誼;保持積極進取的心態(tài)，促進健康、獨立人格的形成。

6、考試焦慮的調(diào)整及就業(yè)觀的選擇。

中學(xué)生正處在身心發(fā)展的重要時期，隨著生理、心理的發(fā)育發(fā)展，社會閱歷的擴展及思維方式的變化，特別是面對社會競爭的壓力，他們在學(xué)習(xí)、生活、人際交往、升學(xué)就業(yè)和自我意識等方面，會遇到各種各樣的心理困惑和問題;自尊心缺乏、自卑心理強、人際關(guān)系不適、情感困惑等等，這些問題都是急待解決的。加強中學(xué)生心理健康教育，是學(xué)生健康成長的需要，也是推進素質(zhì)教育的必然要求。

心理健康教育必須要堅持以人為本，尊重學(xué)生的人格，遵循學(xué)生的心理發(fā)展規(guī)律，根據(jù)學(xué)生成長過程的需要，在學(xué)校的全教育過程中為學(xué)生提供心理方面的幫助和服務(wù)，以達到充分發(fā)揮學(xué)生潛能、促進形成中學(xué)生心理健康和個性主動發(fā)展的目標(biāo)，讓每一位學(xué)生在活動中了解自我、悅納自我、調(diào)控自我、實現(xiàn)自我，超越自我，在教育活動中學(xué)會認(rèn)知、學(xué)會做事、學(xué)會做人、學(xué)會共處。

1、對全體學(xué)生開展心理健康教育，使學(xué)生不斷正確認(rèn)識自我，增強調(diào)控自我、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力;培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個性心理品質(zhì)。

2、對少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生，給予科學(xué)有效的心理咨詢和輔導(dǎo)，使他們盡快擺脫障礙，調(diào)節(jié)自我，提高心理健康水平，增強發(fā)展自我的能力。

根據(jù)《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》的要求，幫助學(xué)生適應(yīng)中學(xué)的學(xué)習(xí)環(huán)境和學(xué)習(xí)要求，培養(yǎng)正確的學(xué)習(xí)觀念，發(fā)展其學(xué)習(xí)能力，改善學(xué)習(xí)方法;把握升學(xué)選擇的方向;了解自己，學(xué)會克服青春期的煩惱，逐步學(xué)會調(diào)節(jié)和控制自己的情緒，抑制自己的沖動行為;加強自我認(rèn)識，客觀地評價自己，積極與同學(xué)、老師和家長進行有效的溝通;逐步適應(yīng)生活和社會的各種變化，培養(yǎng)對挫折的耐受能力。

1、堅持心理健康教育課的正常教學(xué)。根據(jù)學(xué)校的安排，并根據(jù)各個班的具體情況，以預(yù)防性和發(fā)展性目標(biāo)為主，矯治性目標(biāo)為輔，做好心理健康教育的教學(xué)活動設(shè)計，認(rèn)真上好每一節(jié)心理健康教育課。在心理健康教育課中加大活動和游戲的份量，使心理健康教育課真正做到以活動、體驗為中心，讓學(xué)生在活動中得到情感體驗;其次要充分利用音像等手段，把對學(xué)生的身心發(fā)展有益的內(nèi)容展現(xiàn)給學(xué)生，在課堂中播放有助于身心放松的音樂，使學(xué)生在愉快、放松的過程中提高心理適應(yīng)能力。

2、心理輔導(dǎo)室每周一至周六的課外活動時間接待學(xué)生個別咨詢，對學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中出現(xiàn)的問題給予直接的指導(dǎo)，排解心理困擾。對于極個別有嚴(yán)重心理疾病的學(xué)生，及時識別并轉(zhuǎn)介到醫(yī)學(xué)心理診治部門。同時，為來訪學(xué)生建立詳細(xì)的檔案資料，并跟蹤調(diào)查，以徹底解決學(xué)生的心理問題。

3、進一步完善心理輔導(dǎo)室設(shè)備的添置工作，使心理健康教育更具有規(guī)范性、科學(xué)性，以期營造一個安靜、溫馨、舒適的咨詢環(huán)境，更好的為廣大師生服務(wù)。

4、加強與班主任、科任老師的聯(lián)系，了解、反饋學(xué)生的心理發(fā)展?fàn)顩r，幫助班主任、科任老師了解學(xué)生思想狀況，為有心理困擾的學(xué)生提供幫助，并為班主任更好了解學(xué)生，管理學(xué)生提供反饋，共同為學(xué)生的發(fā)展而服務(wù)。

5、通過櫥窗、網(wǎng)站等宣傳途徑加強心理健康教育知識的宣傳。

6、積極開通學(xué)校與家庭同步實施心理健康教育的渠道。利用家長會或者發(fā)放資料的形式，指導(dǎo)家長轉(zhuǎn)變教子觀念，了解和掌握心理健康教育的方法，注重自身良好心理素質(zhì)的養(yǎng)成，營造家庭心理健康教育的環(huán)境，以家長的理想、追求、品格和行為影響孩子。

心理健康教育旨在提高中學(xué)生心理素質(zhì)，是實施素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，在初中階段開設(shè)心理健康教育活動課是以《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》為指導(dǎo)思想。初中階段是學(xué)生處于生理和心理發(fā)展的飛速期，并且心理發(fā)展相對滯后于生理發(fā)展。在這個特殊的時期，學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活、人際關(guān)系以及思維等方面，會遇到各種各樣的挑戰(zhàn)，有些是困惑甚至問題，對于初一年級的學(xué)生而言，著重點在于幫助學(xué)生適應(yīng)中學(xué)的學(xué)習(xí)和生活，培養(yǎng)正確的學(xué)習(xí)觀念，養(yǎng)成正確的學(xué)習(xí)方法;學(xué)會了解自己，積極有效的和同學(xué)、老師、家長進行溝通，不斷地克服成長過程中遇到的各種問題。

運用心理健康教育的理論和方法，幫助學(xué)生更好的適應(yīng)從小學(xué)到初中的適應(yīng)過渡時期，培養(yǎng)良好的心理適應(yīng)素質(zhì)，促進他們身心全面和諧發(fā)展。

總體上，幫助學(xué)生適應(yīng)初中的學(xué)習(xí)、生活，培養(yǎng)正確的學(xué)習(xí)觀，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，積極地對待考試問題;嘗試與人相處，能有效的和同學(xué)老師家長進行溝通;可以意識到自身的發(fā)展變化，了解自己;逐步學(xué)會調(diào)節(jié)和控制自己的情緒。

初一學(xué)生剛從小學(xué)進入初中，還未能從小學(xué)的相對寬松的學(xué)習(xí)生活中轉(zhuǎn)換出來，壓力不斷的開始增多，來到新學(xué)校遇到新同學(xué)新老師，一切都是相對陌生的環(huán)境，適應(yīng)成了最大的挑戰(zhàn)。

怎么才能迅速的適應(yīng)到初中的學(xué)習(xí)生活，課程增多，作業(yè)量增大;陌生的環(huán)境中認(rèn)識結(jié)交新朋友，讓自己可以和同學(xué)們共同前行，不在孤獨;還未能擺脫小學(xué)的寬松的學(xué)習(xí)習(xí)慣，現(xiàn)在如何養(yǎng)成，學(xué)習(xí)的重?fù)?dān)時時在他們心頭;課業(yè)壓力增大的同時，如何兼顧他們的娛樂休閑等等共同形成了適應(yīng)問題。

1.初一入學(xué)適應(yīng)不良剛進入初中，學(xué)習(xí)生活和小學(xué)時相比較有很大的不同，新環(huán)境新同學(xué)老師，一切都是很陌生的，在承受著課業(yè)壓力增大的同時，人際相處從零開始，容易出現(xiàn)厭學(xué)情緒，不與人相處，或者孤傲的情緒。長期這樣的話對他們的成長是非常不利的。

2.朦朧的自我認(rèn)識萌芽初一階段，有部分學(xué)生發(fā)展的較早些已經(jīng)進入青春期了，青春期的特征開始明顯起來，幼稚的成人感突出，對于我的思考開始出現(xiàn)，“我是誰”、“我是怎么了”開始在他們內(nèi)心掀起波瀾，困惑不已。

3.學(xué)習(xí)適應(yīng)不良產(chǎn)生苦惱學(xué)習(xí)課業(yè)好多，怎么學(xué)，方法好像總是不對路;別人怎么就成績那么好，我這么差，有壓力，出現(xiàn)自卑了;我為什么要學(xué)習(xí)，這么多，這么煩，沒有目標(biāo)和動力了;怎么天天都有考試啊，這無窮無盡的考試什么時候是個頭，討厭考試。這些都是學(xué)習(xí)適應(yīng)不良的表現(xiàn)，學(xué)生為此苦惱不已。

4.和家長或老師間的溝通不良而苦惱家長們怎么這么嘮叨，不斷的碎碎念，動不動的私自翻我的東西，我的空間，我的秘密，什么時候能還給我;老師為什么都看不到我的存在啊?偏心還是對我有意見，還是我不行。

5.不能恰當(dāng)?shù)目刂菩蓍e時間，自制力較弱，過分沉溺于網(wǎng)絡(luò)、游戲。

在初一階段開設(shè)心理健康教育活動課，學(xué)生對這一塊的內(nèi)容還是比較好奇，同時也存在著一些不正確是觀念，因此需要在課堂上簡單地滲透正確的心理觀念，通過在活動中結(jié)合心理健康基本知識，對學(xué)生產(chǎn)生影響，樹立正確的心理健康知識。

這學(xué)期的重點在于幫助學(xué)生適應(yīng)初中的學(xué)習(xí)、生活，開始了解自己，學(xué)會與人相處以及學(xué)會學(xué)習(xí)等方面的內(nèi)容。

幫助學(xué)生適應(yīng)初中的學(xué)習(xí)生活，適應(yīng)新環(huán)境，認(rèn)識新同學(xué)老師;了解自己，認(rèn)識自己，讓自己更加自信;學(xué)會與人相處，有效合適的與人交往;樹立正確的學(xué)習(xí)觀念，掌握正確的學(xué)習(xí)方面與技巧，正確的對待考試，能輕松應(yīng)考。一切為了培養(yǎng)更好的適應(yīng)能力，提高學(xué)生自身良好的心理素質(zhì)。

1.在初一段每個班開始心理健康教育活動課，每周一次。

2.個別一對一的咨詢與輔導(dǎo)，根據(jù)學(xué)生的自愿預(yù)約以及各個科任老師的提醒。

3.針對某一相似類型情況進行團體咨詢輔導(dǎo)，看具體情況而定。

4.加強同各科任的聯(lián)系溝通來輔助各教學(xué)活動的開展，有必要的情況下也需要加強同家長的聯(lián)系，進行必要的反饋。

心理健康教學(xué)計劃初中篇六

提高學(xué)生的心理素質(zhì)，提高學(xué)生心理健康的水平是教改的重要內(nèi)涵，國家教委新制定的中小學(xué)德育大綱中己明確將心理健康教育作為中小學(xué)德育的重要組成部分。因此要通過多種方式對學(xué)生進行心理健康教育和輔導(dǎo)，幫助學(xué)生提高心理素質(zhì)，健全人格，增強承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力。

為了更好的促進學(xué)生健康成長，推進素質(zhì)教育，貫徹教育部頒發(fā)的《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》，根據(jù)南京市學(xué)校心理健康教育工作的要求，本學(xué)年，心理健康教育中心將開展以“關(guān)愛生命，自尊自強”為主題的心理健康教育，努力促進廣大學(xué)生熱愛生命，珍惜生命，自強不息，不斷幫助學(xué)生培養(yǎng)良好的心理品質(zhì)，促進學(xué)生綜合素質(zhì)的提高，創(chuàng)出學(xué)校心理健康教育工作的特色。

二、具體工作：

(一)加強學(xué)校心理健康教育工作的領(lǐng)導(dǎo)和管理

1、完善心理健康教育工作體制。形成在校長領(lǐng)導(dǎo)下，由教育處牽頭，以年級長、班主任和心理輔導(dǎo)教師為骨干，全體教師共同參與的心理健康教育工作體制，在全校廣泛宣傳，努力營造心育氛圍。

2、繼續(xù)做好心理健康教育的教師培訓(xùn)工作。調(diào)整和發(fā)展校心理咨詢輔導(dǎo)教師隊伍，形成老中青三結(jié)合的心理輔導(dǎo)組，重點培養(yǎng)青年心理輔導(dǎo)教師力量。積極創(chuàng)造條件，有計劃、分期分批地組織有志于心理健康教育工作的教師和現(xiàn)有的心理健康教育教師參加各級各類培訓(xùn)、輪訓(xùn)、報告、講座等，提高全體教師的心理健康教育水平。

(二)進一步完善心理咨詢室的硬軟件配置，使心理健康教育工作更具規(guī)范性、科學(xué)性。

1、進一步對心理咨詢室的硬件進行完善，添加開展工作所需的錄音筆等。

2、進一步完善學(xué)生心理檔案，做好資料收集工作、個案研究的搜集整理工作和個案跟蹤研究工作。

3、增加藏書量和增訂有關(guān)心理雜志。

4、發(fā)展校園網(wǎng)絡(luò)資源優(yōu)勢，利用網(wǎng)絡(luò)平臺和學(xué)生實現(xiàn)對話與溝通，及時引導(dǎo)并解決學(xué)生的心理問題。

(三)開展多種形式的心理健康教育活動。

1、在開展心理教育常規(guī)工作外，加強學(xué)校心理咨詢室的宣傳工作，通過黑板報、櫥窗等出一期心理健康知識宣傳欄，普及心理健康知識。

3、邀請有關(guān)專家為全校教職工進行1—2次有關(guān)教師心理健康及心理健康教育技能的講座，減輕教師的精神緊張和心理壓力，讓他們學(xué)習(xí)一些調(diào)節(jié)心理的技巧，增強應(yīng)對問題的能力，提高心理健康水平。

4、根據(jù)不同年齡學(xué)生的發(fā)展需要，在不同年級舉辦心理健康知識講座，開展心理健康教育工作。對畢業(yè)年級學(xué)生進行1-2次考試焦慮的心理輔導(dǎo)。

5、4、配合學(xué)校轉(zhuǎn)后工作，對有較嚴(yán)重心理問題的學(xué)生進行跟蹤調(diào)查，并提出建議，以幫助問題學(xué)生真正從心里陰影中走出來。

5、組織學(xué)生撰寫心里小論文，通過學(xué)生自撰心理小論文的過程中，進行自我心理調(diào)試，提高心理素質(zhì)。

心理健康教學(xué)計劃初中篇七

（1）具有良好的認(rèn)識自己，接納自己的心態(tài)意識；

（2）能調(diào)節(jié)，控制自己的情緒，使之保持愉悅，平靜；

（3）能承受挫折；

（4）能較正確地認(rèn)識周圍的環(huán)境，適應(yīng)環(huán)境和改造環(huán)境；

（5）人際關(guān)系協(xié)調(diào)，具有合群，同情，愛心，助人的精神；

（6）具有健康的生活方式與生活習(xí)慣；

（7）思維發(fā)展正常，并能激發(fā)創(chuàng)造力；

（8）有積極的人生態(tài)度。道德觀，價值和良好的行為規(guī)范。

影響人的心理健康的因素復(fù)雜多樣。其中，生理因素如遺傳，發(fā)育，疾病等就是能否實現(xiàn)心理健康的自然基礎(chǔ)或條件；家庭因素，學(xué)校因素，與社會因素在維護人的心理健康方面起著重要作用；個體的心理素質(zhì)及其成熟發(fā)展水平等內(nèi)部因素則是影響心理健康的主導(dǎo)要素。小學(xué)心理健康教育是根據(jù)小學(xué)生生理，心理發(fā)展特點，運用有關(guān)心理教育方法和手段，培養(yǎng)學(xué)生良好量的心理素質(zhì)。促進學(xué)生身心全面發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教育活動，是我國素質(zhì)教育的重要組成部分，是現(xiàn)代教育的必然要求。

教學(xué)目標(biāo)：

（1）根據(jù)一年級學(xué)生心理發(fā)展特點和身心發(fā)展的規(guī)律，有針對性地實施教育。

（2）面向全體學(xué)生，通過開展教育活動使學(xué)生對心理健康教育有積極的認(rèn)識，使心理素質(zhì)初步得到提高。

（3）關(guān)注個別差異，根據(jù)不同學(xué)生的不同需要開展多樣形式的教育和輔導(dǎo)，提高學(xué)生的心理健康水平。

（4）以學(xué)生為主體，充分啟發(fā)和調(diào)動學(xué)生的積極性。

在教學(xué)實踐中，提高全體學(xué)生的心理健康素質(zhì)，促進學(xué)生的心理健康，需要實現(xiàn)兩項目標(biāo)。

二，是防治性目標(biāo)，即通過對學(xué)生心理問題的預(yù)防，矯治，進而促進學(xué)生心理健康。在上課時首先讓學(xué)生自我意識。自己對其自身肢體活動狀態(tài)的認(rèn)識；自己對其自身的思維，情感，意志等心理活動的意識。

包括自我觀念，自我批評，自我體驗，自尊心，自豪感，自我監(jiān)督，自我調(diào)節(jié)，自我控制等。在班上開始一次“看誰最有自控力競賽。”首先教師提出競賽要求。再請幾位班干部上講臺作裁判。接著開始進行比賽。全班同學(xué)都靜靜地坐在座位上聽著悅耳的歌聲。

練同學(xué)們的自制能力。形式多種。不管在語文課或在班會課，思品課都不放松訓(xùn)練，經(jīng)過一段時間的訓(xùn)練全班同學(xué)的自制力有所加強。不管上什么課都能專心致志地聽課，不受外界影響，還意識到紀(jì)律的重要性，還做到在什么場合，什么時候都要自我控制，否則就會影響學(xué)習(xí)，影響生活和自身的價值。

要求：

上好心理健康教育課。對小學(xué)生通過組織有關(guān)促進心理健康教育內(nèi)容的游戲，娛樂等活動，幫助學(xué)生掌握一般的心理保健知識和方法，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。開展心理輔導(dǎo)。對個別存在的心理問題或出現(xiàn)心理障礙的學(xué)生及時進行認(rèn)真心理輔導(dǎo)，幫助學(xué)生解除心理障礙。結(jié)合學(xué)校和家庭心理健康教育溝通的.渠道，優(yōu)化家庭教育環(huán)境。引導(dǎo)和幫助學(xué)生家長樹立正確的教育觀，以良好的行為，正確的方式去影響和教育子女。

加強注意力的培養(yǎng)。從他最喜歡的活動開始。如愛聽故事，聽歌，逐漸延長其注意力的時間并培養(yǎng)他的耐性，按排他坐在第一二排，便于教師的監(jiān)督和指導(dǎo)。上課的生動形象的教學(xué)吸引他，經(jīng)常用目光，點頭，豎大拇指，一定的面部表情或動作暗示他，及時提醒其遵守紀(jì)律。

一有進步，立即表揚鼓勵，強化其良好行為。利用集體的力量影響他們，養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。營造“遵守紀(jì)律光榮，違反紀(jì)律可恥”的集體氛圍。教師在平時也特別重視學(xué)生的學(xué)習(xí)誘導(dǎo)，個別輔導(dǎo)，手把手教。經(jīng)過教師耐心幫助，讓他們的學(xué)習(xí)成績不斷提高。

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