在平日里,心中難免會有一些新的想法,往往會寫一篇心得體會,從而不斷地豐富我們的思想。那么我們寫心得體會要注意的內(nèi)容有什么呢?下面小編給大家?guī)黻P(guān)于學(xué)習(xí)心得體會范文,希望會對大家的工作與學(xué)習(xí)有所幫助。
心理健康培訓(xùn)心得體會篇一
最近,我參加了一次鄉(xiāng)鎮(zhèn)心理健康培訓(xùn),這次培訓(xùn)讓我收獲頗豐。在培訓(xùn)中,我感受到了來自不同領(lǐng)域、不同背景的人們的熱情和專業(yè)。通過學(xué)習(xí)和討論,我深刻認(rèn)識到良好的心理健康對于我們的重要性,不僅對個人生活、工作產(chǎn)生正面影響,更有助于提高整體社會的幸福指數(shù)。
第二段:培訓(xùn)內(nèi)容
這次培訓(xùn)主要包括兩部分,一是理論學(xué)習(xí),二是實際操作。在理論學(xué)習(xí)階段,我們學(xué)習(xí)了豐富的心理健康知識,如疏解情緒、心理調(diào)節(jié)、自我管理、社交技能等。在實際操作環(huán)節(jié),我們參加了集體活動、心理測評、經(jīng)驗分享等活動。這次培訓(xùn)的啟示主要是,在日常生活中,通過不斷自我實踐和學(xué)習(xí),掌握科學(xué)的心理健康知識,以及將之運用于日常生活。
第三段:獲得經(jīng)驗
通過培訓(xùn),我得到了許多有益的經(jīng)驗。首先,我們學(xué)習(xí)到了如何運用心理健康知識調(diào)節(jié)和管理自己的情緒,以及如何用有效的方式應(yīng)對各種生活壓力與挑戰(zhàn)。其次,我們學(xué)習(xí)了如何與別人進(jìn)行良好的人際交往,以及如何在自我控制情緒的基礎(chǔ)上更好地與他人溝通過程中的情緒互動。第三,我們學(xué)習(xí)了自我認(rèn)知和自我提升的重要性,通過對自我進(jìn)行深入的了解,以及評價與修正自己的行動和思想方式,提高自身的心理健康水平。
第四段:培訓(xùn)體會
通過在培訓(xùn)中的學(xué)習(xí)和實踐,我深刻認(rèn)識到心理健康的重要性和個人改變的可能性。在這個社會上,每個人都不可避免地會遇到各種問題和挑戰(zhàn),而通過學(xué)習(xí)如何對自身進(jìn)行心理上的調(diào)節(jié)和管理,可以使自己更好地應(yīng)對生活的壓力和挑戰(zhàn),更好地把握自己的人生。經(jīng)過這次心理健康培訓(xùn)之后,我深感要提高個人的心理健康水平,永遠(yuǎn)是一個自我不斷調(diào)整、不斷提升的過程,所以我還會不斷進(jìn)行相關(guān)的學(xué)習(xí)和實踐。
第五段:總結(jié)
通過這次鄉(xiāng)鎮(zhèn)心理健康培訓(xùn),我才意識到個人心理健康的重要性和普及的必要性。在這個信息時代,人們面對壓力和挑戰(zhàn)的可能性越來越大,而通過自我調(diào)節(jié)和心理健康的提升,可以變得更加積極和樂觀。我相信,參加這次心理健康培訓(xùn),不僅對我自己有幫助,也可以為我的朋友家人提供有益的指導(dǎo),使更多的人能夠更加有效地管理自己的情緒,提高自身的心理健康水平。
心理健康培訓(xùn)心得體會篇二
心理健康在當(dāng)今社會已經(jīng)日益得到重視,越來越多的人開始意識到了自己的心理健康問題。而在這個問題日益嚴(yán)重的今天,全省心理健康培訓(xùn)也應(yīng)運而生,它向著這些人提供了一條提高心理健康的途徑。
第二段:對心理健康培訓(xùn)的介紹
我參加的這次全省心理健康培訓(xùn),是一次由省心理健康協(xié)會主辦的全面培訓(xùn),旨在讓我們更好地掌握心理衛(wèi)生知識,保持一顆健康的心態(tài),以及進(jìn)一步了解如何面對生活中的各種困難和壓力。
第三段:參加培訓(xùn)后的體驗和獲得
通過這次培訓(xùn),我了解到了心理健康不僅僅是治療精神疾病,更是一種積極地維護(hù)自己精神健康的態(tài)度和行為方式。我學(xué)會了如何通過調(diào)整自己的心態(tài)來更好地面對生活、工作中的挑戰(zhàn)和壓力,并能夠通過自我反思來發(fā)現(xiàn)并糾正自己的不良行為習(xí)慣。我還收獲了一些實用的心理輔導(dǎo)技巧,加深了對人類心理現(xiàn)象的認(rèn)識。
第四段:心理健康的重要性
我想強(qiáng)調(diào)的是,心理健康是我們重要的一部分,它與我們的身體健康一樣重要。當(dāng)我們的心理健康受到重壓時,我們整個人的狀態(tài)都可能受到嚴(yán)重影響,從而影響我們的工作和生活質(zhì)量。因此,我們應(yīng)該重視心理健康,找到有效的保護(hù)和維護(hù)的方式。
第五段:結(jié)束語
在當(dāng)今這個快節(jié)奏的現(xiàn)代社會,心理健康亟需更多的關(guān)注和投入。全省心理健康培訓(xùn)是一個非常好的資源平臺,讓更多的人了解心理健康的重要性,學(xué)習(xí)更好的控制自己的情緒和行為,保持正常的心理狀態(tài)。我相信,通過這些培訓(xùn),我們將會變得更加成熟、更加堅強(qiáng),更加有信心地面對未來的困難和挑戰(zhàn)。
心理健康培訓(xùn)心得體會篇三
每個人在成長的過程中,都需要面對各種各樣的壓力和挑戰(zhàn),而在初三這個青春期的關(guān)鍵階段,學(xué)習(xí)、升學(xué)、人際關(guān)系等方面的壓力常常會讓我們感到無所適從。因此,學(xué)校組織了一次心理健康培訓(xùn),對我們的心理健康進(jìn)行指導(dǎo)和教育,為我們提供心理保障。
第二段 正文一
這次心理健康培訓(xùn)讓我受益匪淺。首先,老師首先介紹了中學(xué)生常見的心理問題和癥狀,讓我們更加了解自己身上的問題,知道如何應(yīng)對。其次,老師還講解了一些心理調(diào)節(jié)的方法,例如自我價值感的培養(yǎng)、心理放松法、情緒管理等等。通過這些方法的學(xué)習(xí),讓我進(jìn)一步認(rèn)識到了自己,也更能夠合理地應(yīng)對自己的情緒。
第三段 正文二
此外,老師還通過互動式的教學(xué)方式來開展心理健康教育。例如經(jīng)常吐槽自己、以及打擦邊球等做法,讓我們認(rèn)識到自己身上的問題,這種交流方式可以釋放我們的壓力,同時更加深入地理解自己。
第四段 正文三
此外,在心理健康培訓(xùn)課程中,我們也參與了一些游戲活動。例如情感猜猜猜,強(qiáng)化了我們的溝通能力和同理心。除此之外,還有情境感知練習(xí),讓我們在游戲中,學(xué)會了更好地控制自己的情緒,克服心理障礙。
第五段 總結(jié)
總的來說,這次心理健康培訓(xùn)的教育方式和教學(xué)內(nèi)容都很具有實效,既有理論性,又有實用性,為我們的心理成長提供了很好的幫助。我相信,在以后的學(xué)習(xí)和人生道路中,我都可以利用這些技巧和知識,更好地調(diào)整自己的心態(tài)和情緒,迎接未來的挑戰(zhàn)。同時,在學(xué)習(xí)之余,建議大家多了解一些心理領(lǐng)域的知識,重視自己和身邊人的心理健康,讓我們在未來的人生道路上,更加堅強(qiáng)自信。
心理健康培訓(xùn)心得體會篇四
最近參加了心理健康教育培訓(xùn),受益匪淺,感受頗多。各個老師的講課都通過不同案例結(jié)合理論解決了一些實際問題。過去自己一些百思不解的案例變得眉目疏朗了許多。
通過學(xué)習(xí),我懂得了教師首先要具備健康的心理。教師是學(xué)校心理健康教育的具體實施者,他不但要有淵博的學(xué)識和出色的專業(yè)技能,還要有健全的人格。教師的言行對學(xué)生有很大影響,在學(xué)生的心目中,教師是很神圣的。教師的言談舉止、待人接物的方式,都會讓學(xué)生受到深刻的影響。一名優(yōu)秀的教師,會在課堂中營造出和諧與溫馨的氣氛,讓學(xué)生如沐春風(fēng)。因此,教師完善的心理素質(zhì),是構(gòu)建良好師生關(guān)系的基礎(chǔ),是實施心理健康教育和情感教育的出發(fā)點。新的教育實踐要求每一位教師都應(yīng)不斷地完善品德修養(yǎng),提升自己的人格魅力。
通過學(xué)習(xí),我認(rèn)識到了學(xué)生心理健康的重要性。中小學(xué)階段學(xué)生的心理健康對其一生有極為重要的影響。我們常常能在報紙或新聞中看到負(fù)面的事例,有學(xué)習(xí)方面,也有不善于處理人際關(guān)系方面的因素。這表明,當(dāng)代青少年學(xué)生承受心理壓力的能力有待提高。在這些新現(xiàn)象、新問題面前,心理教師應(yīng)力求“對癥下藥”,給予學(xué)生鼓勵,幫他們重拾信心。要對學(xué)生不良心理的成因多加了解,是學(xué)校因素,還是家庭或社會因素。
當(dāng)我們感覺無力擺脫社會風(fēng)氣的困擾,就要會同學(xué)生家長采取較為科學(xué)的方法教育子女。例如,可以盡量創(chuàng)設(shè)健康的教育環(huán)境,可以有計劃有針對性地開展心理健康教育活動;可以與學(xué)生家長溝通思想,相互配合,而且要將其滲透到學(xué)校教育的全過程。我們的目的就是教書育人,是素質(zhì)教育和心理健康教育的推行者和具體實施者。除了要有淵博的知識和優(yōu)良的教學(xué)技能,還要有健全的人格和高尚的品德。還要針對學(xué)生關(guān)鍵時期的心理變化進(jìn)行教育。才能使學(xué)生形成健康的心理。
這是我們一次很好的學(xué)習(xí)機(jī)會,通過學(xué)習(xí),無論在理論知識還是方法技巧上我對心理教育有了進(jìn)一步了解為了讓學(xué)生健康快樂的成長,我會繼續(xù)認(rèn)真的學(xué)好后面的培訓(xùn)課程,并將所學(xué)運用到實際工作之中!
心理健康培訓(xùn)心得體會篇五
這次我參加了心理健康的講座,通過一天的學(xué)習(xí)。我學(xué)到了很多有關(guān)心理健康方面的知識,使我對心理健康和班主任工作有了新的思考,尤其是對學(xué)生學(xué)生心理健康教育的學(xué)習(xí)和理解,受益匪淺,感想頗多。心理健康教育是素質(zhì)教育的重要內(nèi)容,也是當(dāng)前學(xué)校教育面臨的新任務(wù)和新要求。在現(xiàn)今的學(xué)校里,如何看待學(xué)生的心理健康教育呢?我想就此問題談?wù)勛陨韽倪@次培訓(xùn)中獲。
在培訓(xùn)過程中聆聽了畢希名專家的精彩講座,他用一個個鮮明的事例闡述了心理健康這門學(xué)科的魅力所在,并且通過理論學(xué)習(xí)、小組討論、自我剖析等讓我們意識到心理健康教育是一門提升學(xué)生心理素質(zhì)的基礎(chǔ)教育,同時也讓我們知道,加強(qiáng)對學(xué)生的心理教育,可以減少甚至杜絕學(xué)生心理問題的發(fā)生。通過培訓(xùn)我還意識到要實現(xiàn)提升學(xué)生素質(zhì),推動學(xué)生的人格健全發(fā)展的目標(biāo),教師的作用是無可替代的,尤其是班主任。因此在這幾天的培訓(xùn)學(xué)習(xí)中,我都認(rèn)認(rèn)真真地上好每一節(jié)課,做好筆記,學(xué)好心理健康方面的'知識,幫助學(xué)生學(xué)得更好,生活得更好!這次培訓(xùn)讓我獲益匪淺,下面我談?wù)勛陨韽倪@次培訓(xùn)中獲得的體會。在這次培訓(xùn)中我了解了心理健康教育、咨詢的真正內(nèi)涵,明白了作為一名教育者在學(xué)生的人生成長中、心理健康發(fā)展中應(yīng)該擔(dān)負(fù)的職責(zé),因此我盡力把自身所學(xué)用于指導(dǎo)平時的工作實踐,用科學(xué)發(fā)展的眼光的、看待學(xué)生的成長中的言行,并利用掌握的知識、技能與家長交流、探討,優(yōu)化對學(xué)生的教育、引導(dǎo),用心去愛每一個學(xué)生,讓每個學(xué)生能得以健康、平穩(wěn)地發(fā)展。把“以人為本”作為一種最為基本的教育理念,滲透到教學(xué)工作中。作為教師我們還要幫助學(xué)生培養(yǎng)健康的心理。首先要幫助其樹立正確的人生觀,使其能客觀的評價自我,積極悅納自我,從而提升其承受挫折的能力。其次幫助學(xué)生進(jìn)行心理訓(xùn)練,鍛煉學(xué)生的意志品質(zhì),使其保持樂觀向上的情緒。幫助學(xué)生掌握情緒調(diào)整的方法,使他們能合理恰當(dāng)?shù)男?。最后,教師要積極組織心理咨詢,幫助學(xué)生解決心理問題。教師應(yīng)當(dāng)時刻幫助學(xué)生和培養(yǎng)學(xué)生保持不錯的情緒,不能僅僅只是“傳道、授業(yè)、解惑”,更重要的是讓學(xué)生發(fā)現(xiàn)自我,加強(qiáng)自信心,挖掘內(nèi)在動力,這樣才不愧為“人類靈魂工程師”的稱號!
心理健康與心理不健康沒有嚴(yán)格的界限,由于內(nèi)外因素的影響,使人的心理功能受到阻礙的情況是經(jīng)常發(fā)生的,因此對任何一個人來說都會或多或少有一些心理障礙,只是嚴(yán)重程度和影響學(xué)習(xí)生活的程度不同而己。教師也不例外。人類已步入21世紀(jì),社會競爭也更加激烈,社會對人才的需求不但僅要考核專業(yè)技能,也越來越需要心理素質(zhì)好的人才。我們所培養(yǎng)的學(xué)生應(yīng)該是有豐富的知識、強(qiáng)健的體魄、健全的人格、積極樂觀的人生態(tài)度、承受各種挫折和適應(yīng)不同的環(huán)境的能力。一個教師的一生要教育影響千千萬萬的學(xué)生,如果教師缺乏愛心,人格不健全,對學(xué)生身上表現(xiàn)出的問題缺少發(fā)現(xiàn),缺少細(xì)心,甚至挖苦、諷刺、打罵學(xué)生,對學(xué)生不一視同仁,對考分高或家庭情況好的學(xué)生另相看,對學(xué)習(xí)成績差或家庭貧困的學(xué)生當(dāng)成另類看待,這也嚴(yán)重影響了少年兒童正常心態(tài)的形成。教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為,更無法巧妙地處理學(xué)生問題,輕則影響師生關(guān)系,重則可能傷害學(xué)生心靈。因此,為了更好地教育學(xué)生,教師自身首先必須是心理健康的人。教師要善于做好自身的心理調(diào)整及保健工作,了解自我,辯證地看待自身的優(yōu)缺點;學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識和心理健康知識,掌握心理調(diào)整的方法,學(xué)會緩解心理壓力,改善不良人格,提升心理承受能力;調(diào)整情緒,保持心理的平衡;善于選擇自身心情愉快的角度去思考問題、處理問題,只有這樣,才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動中去。
此次心理健康培訓(xùn)的時間雖然僅有一天,但在我的心理卻激起了層層漣漪。我相信這次培訓(xùn)給與我的東西決不止心理學(xué)的理論知識,它會有一種延續(xù)性,影響我的生活,影響我的工作,影響我的人生它會讓我更為自信更為坦然地接受一次次的挑戰(zhàn)!
心理健康培訓(xùn)心得體會篇六
通過本次心理健康培訓(xùn)的學(xué)習(xí),讓我了解了心理健康教育的意義以及它的重要性,現(xiàn)談?wù)勛约罕敬螌W(xué)習(xí)的心得體會:中學(xué)生心理健康教育關(guān)鍵是教師,教師要尊重學(xué)生。
不可有私心,要講究誠信,要創(chuàng)設(shè)和諧、宜人的教育物質(zhì)環(huán)境,給孩子一片天空,讓他們自由呼吸;給孩子一塊綠地,讓他們栽花種草;給孩子一片繪畫壁,讓孩子自由描繪、哪怕是涂鴉;給孩子一片飼養(yǎng)園地,讓他們感受動物的可愛。順孩子之天性,讓他們快樂的成長。創(chuàng)設(shè)優(yōu)美、安全、舒適的物質(zhì)環(huán)境。整潔優(yōu)美的物質(zhì)環(huán)境喚起了中學(xué)生對生活的熱愛,陶冶了中學(xué)生情操,充實了中學(xué)生生活,激發(fā)了中學(xué)生的求知欲,培養(yǎng)了中學(xué)生的探索精神與生活情趣。
社會日新月異的急速發(fā)展和變革,各種不良思潮和矛盾使在校青少年學(xué)生受到了極大的影響。由于青少年學(xué)生正值成長發(fā)展過程中,缺乏科學(xué)的辨別能力和社會實踐經(jīng)驗,加上中學(xué)生的獨立意識較差,所以中學(xué)生易發(fā)生心理行為偏差。近年來,中學(xué)生常出現(xiàn)妒忌、自卑、孤僻等不健康心理行為,究其原因,我們不難發(fā)現(xiàn),他們存在心理偏差,是由于在學(xué)習(xí)和生活中碰到問題和困難時,缺乏解決矛盾,應(yīng)對挫折和處理危機(jī)的能力。
一、抓認(rèn)識提高,明確心理健康教育的重要性。
作為教育工作者我們對此不能置之不理,不能只注重分?jǐn)?shù)而不管學(xué)生是否具有健康的心理和健全的人格,我們要培養(yǎng)的是人才而不是廢才,更不是害群之馬,因此,我們?nèi)I舷乱纬晒沧R,要下足功夫,正視心理健康教育,促使學(xué)生的健康發(fā)展,健全他們的人格,為21世紀(jì)培養(yǎng)合格的人才。
二、抓學(xué)科滲透,扎實推進(jìn)心理健康教育。
課堂是學(xué)校進(jìn)行教育活動的主要場所,課堂教學(xué)不僅是科學(xué)知識傳授的過程,也是學(xué)生心理發(fā)展的過程。我們要嚴(yán)格按照上級要求,開設(shè)上好心理健康課的同時,要求教師在各科備課時注意挖掘心理健康教育的教育因素。思品課,抓好心理疏導(dǎo)的教育;語文課,以教材中大量的優(yōu)秀文字形象,從這些人物身上體會和感悟良好的心理素質(zhì);數(shù)學(xué)課中研究重點是觀察、注意、思維、記憶等心理活動;英語課則要求創(chuàng)設(shè)寬松、和諧的課堂氣氛,增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)信心,使之敢于表現(xiàn)自我,增強(qiáng)學(xué)生群體交往意識,發(fā)展能力和個性;音樂、美術(shù)等以培養(yǎng)學(xué)生良好的情感體驗,給人以美的熏陶方面的心理健康教育。
在各學(xué)科教學(xué)過程中滲透有關(guān)的知識,可以使學(xué)生處處都感受到真、善、美的教育,提高自身的心理素質(zhì),且作為教育的主體,教師不僅在知識上影響著學(xué)生,而且教師的人格也會在教學(xué)的師生互動過程中起潛移默化的作用,這就構(gòu)成了心理健康教育的一個重要內(nèi)容。
三、抓家庭教育,引導(dǎo)學(xué)生家長關(guān)心子女的心理健康。
由于學(xué)生家長與學(xué)生固有的血緣關(guān)系,感情和倫理道德上的內(nèi)在聯(lián)系,家庭教育直接影響著學(xué)校教育的效果,也是學(xué)校教育所不能代替的一種力量。父母在關(guān)心子女的生理健康的同時,還應(yīng)關(guān)心他們的心理健康。有些父母認(rèn)為孩子長得壯,不生病就是健康,這是不全面的認(rèn)識。
事實上,有一些青少年身上存在心理障礙,如說謊、無理取鬧、妒忌、自卑、不合群等行為。然而,認(rèn)識的片面性,使不少家長對于孩子的心理健康不夠重視,甚至采取違背心理健康的教育方法,這是不利于他們的心理健康發(fā)展的,在發(fā)現(xiàn)他們心理有缺陷時我們就及時與家長聯(lián)系做到及時矯正,并在學(xué)校對家長開展如何對子女進(jìn)行心理健康教育的講座,引導(dǎo)家長科學(xué)地教育孩子,從而培養(yǎng)孩子關(guān)心社會、關(guān)心他人,培養(yǎng)他們的責(zé)任感、獨立性和自制力,養(yǎng)成樂觀進(jìn)取的精神。
四、抓課題研究,從細(xì)處著手抓好心理健康教育。
探索了一系列針對中學(xué)生的關(guān)愛教育的內(nèi)容及途徑,探索并形成了優(yōu)化學(xué)生情感體驗、人格發(fā)展的一系列的方式方法。主要是在教師以身示范下,對中學(xué)生開展“關(guān)愛自己、關(guān)愛他人、關(guān)愛社會”三個方面的教育。通過開展主題活動,抓陶冶、抓體驗、抓滲透等展開教育,我們明顯感覺到學(xué)生的心理素質(zhì)、道德情感得到不同程度的提高、優(yōu)化。在校內(nèi)、班級中師生之間、同學(xué)之間互相關(guān)愛、團(tuán)結(jié)幫助蔚然成風(fēng),在各種學(xué)習(xí)活動中,學(xué)生合群,積極參與,團(tuán)結(jié)協(xié)作,自尊自信,創(chuàng)新精神等得以充分體現(xiàn)。在家中,社會上,學(xué)生都能從小事做起主動關(guān)心、愛護(hù)、幫助他人,富有同情心。多次主題班會及團(tuán)隊活動的開展,使學(xué)生受到教育的同時,自身的能力不斷得到提高,心理素質(zhì)明顯加強(qiáng)。
五、抓學(xué)校教育,引導(dǎo)教師關(guān)心學(xué)生的心理健康。
要創(chuàng)設(shè)民主、和諧的教育教學(xué)精神環(huán)境,平等相待學(xué)生。在人際交往中,真誠是最重要的,要做到能理解別人,設(shè)身處地為他人著想。作為教師,在學(xué)生面前必須表現(xiàn)一個真實的自我,用真誠的愛去對待每位學(xué)生,才能使學(xué)生感到真實、可信;師生心理交融的基礎(chǔ)是感性的交流,也是愛的投入。教師應(yīng)重視那些存在各種缺點的學(xué)生,多關(guān)心有心理障礙的學(xué)生。因為這些學(xué)生常常由于這樣或那樣的原因,心理上受到壓抑,失去平衡,性格比較孤僻,心理也比較脆弱。當(dāng)學(xué)生遇到不順心的事時,就會產(chǎn)生不良情緒,并對學(xué)習(xí)和生活造成一定的影響。
如何讓這種消極的影響降到最小?我認(rèn)為教師應(yīng)深入了解學(xué)生,善于與學(xué)生溝通,進(jìn)行談心、交流,進(jìn)而開導(dǎo)學(xué)生,傾聽學(xué)生的內(nèi)心情感,感知學(xué)生的內(nèi)心世界,以老師真誠的愛去關(guān)心、呵護(hù)每個學(xué)生,讓學(xué)生的心靈得以寄托,讓學(xué)生的情感得到傾訴,精神得到依靠。當(dāng)學(xué)生需要關(guān)心、幫助時,老師應(yīng)及時伸出援助之手幫助學(xué)生,使學(xué)生幼小的心靈得到鼓舞,讓學(xué)生相信自己一定能行,逐步養(yǎng)成良好的心理品質(zhì)。
總之,加強(qiáng)心理健康教育是當(dāng)前教育改革在新形勢下的新視角,它注重全體學(xué)生的心理素質(zhì)的發(fā)展,雖然,開展心理健康教育的方法與途徑有很多,但我個人認(rèn)為,事實也證明了,當(dāng)學(xué)生需要關(guān)心、幫助時,家長、教師只有對學(xué)生傾注真情的愛,才能更好地塑造、凈化學(xué)生的心靈,才能讓學(xué)生更好地去掌握科學(xué)文化知識,學(xué)生只有在教師“真愛”的.陶冶下,才能更積極地投入到學(xué)習(xí)中,這是開展心理健康教育不可缺的方法與手段。實踐證明,心理健康教育在現(xiàn)代社會的教育中越來越重要。
心理健康培訓(xùn)心得體會篇七
近年來,越來越多的企事業(yè)單位開始意識到員工的心理健康對于工作效益及團(tuán)隊合作的重要性。為了促進(jìn)員工心理健康的提高,我所在單位最近進(jìn)行了一次心理健康培訓(xùn)。通過這次培訓(xùn),我獲得了很多有益的啟示和體會。
首先,心理健康對于企事業(yè)單位的發(fā)展至關(guān)重要。在這次培訓(xùn)中,講師向我們介紹了大量的實證研究數(shù)據(jù),這些數(shù)據(jù)表明心理健康良好的員工更能適應(yīng)工作環(huán)境,工作效率高、工作質(zhì)量好,同時還能提高員工的創(chuàng)造力和創(chuàng)新能力。這些都直接影響著企事業(yè)單位的綜合競爭力和長遠(yuǎn)發(fā)展。因此,單位應(yīng)該重視員工心理健康,提供相應(yīng)培訓(xùn)機(jī)會,優(yōu)化工作環(huán)境,創(chuàng)建積極向上的工作氛圍。
其次,個人的心理健康對團(tuán)隊的凝聚力和合作力具有重要影響。在培訓(xùn)中,講師通過案例分析和互動討論,給我們展示了許多團(tuán)隊合作中的心理問題和應(yīng)對方法。我深刻認(rèn)識到只有個人的心理健康能得到有效的保護(hù),才能更好地與團(tuán)隊成員協(xié)作,形成良好的群體合作氛圍。相反,個人心理健康的不良會對團(tuán)隊的正常運轉(zhuǎn)產(chǎn)生負(fù)面影響,甚至導(dǎo)致摩擦和內(nèi)耗。因此,我認(rèn)識到個人應(yīng)當(dāng)關(guān)注自身的心理健康需求,積極參與培訓(xùn),并通過培訓(xùn)獲得的知識來調(diào)整自身的心態(tài),積極與他人進(jìn)行溝通和合作。
再次,心理健康培訓(xùn)能夠幫助我們更好地認(rèn)識和理解自己。培訓(xùn)中,我們學(xué)習(xí)了許多關(guān)于心理健康和心理壓力管理的基本知識,通過自我評估和情緒管理的方法,我們能夠更準(zhǔn)確地認(rèn)識自身的心理狀況,找出自己的優(yōu)勢和不足,從而制定有針對性的個人發(fā)展計劃。同時,培訓(xùn)還教會了我們?nèi)绾握_應(yīng)對工作和生活中的各種挑戰(zhàn)和壓力,提高自身的心理抗壓能力。通過這次培訓(xùn),我更深刻地了解到了自己的個人需求和困惑,也找到了有效的解決方法和策略。
最后,單位心理健康培訓(xùn)需要持續(xù)與全面。心理健康的保障是一個持續(xù)的過程,單位不能僅僅停留在一次培訓(xùn)的表面功夫上。培訓(xùn)結(jié)束后,我們單位制定了相應(yīng)的跟進(jìn)措施,包括定期組織心理健康講座和座談會,鼓勵員工參加課外心理健康活動等。這些措施的目的是為了鞏固培訓(xùn)成果,加強(qiáng)員工對心理健康的重視,使心理保健成為單位的一項常態(tài)工作。通過單位的全面推行,將能夠有效改善單位員工的心理健康水平,提升單位整體的綜合素質(zhì)。
總之,單位心理健康培訓(xùn)給我?guī)砹撕芏鄦⑹竞褪斋@。我深刻認(rèn)識到心理健康對于個人和單位的重要性,明白了心理健康與團(tuán)隊凝聚力和合作力的緊密關(guān)系,也學(xué)會了如何更好地認(rèn)識和有效管理自己的心理狀況。我相信,只有重視心理健康新員工培訓(xùn),才能將員工的心理健康水平提高到一個新的高度,進(jìn)而推動整個單位的發(fā)展和進(jìn)步。
心理健康培訓(xùn)心得體會篇八
20xx年7月,有幸參加了鼓樓區(qū)舉辦的心理健康教師培訓(xùn),聽了十位學(xué)識淵博的老師的講座,受益匪淺,感想頗多。知識的講授深入淺出,案例的運用貼近生活,課程的安排循序漸進(jìn)。之前,我對心理健康教師的工作還有許多疑惑與踟躕,現(xiàn)在的我,無限的想法與感受在心中激蕩,對成為一名心理健康老師充滿著期待,過去百思不解的一些實際問題也變得眉目疏朗了許多。
們幫助與安慰的時候,我們也用了這樣空洞的說教、霸道的言語傷害了他們,讓孩子們失去了對我們的信任,不再對我們敞開胸懷了呢?一段小小的視頻,卻值得我們不斷反思。
成為一名心理健康老師不僅要有完善的人格,還要有專業(yè)的知識技能。王天文老師就用創(chuàng)設(shè)情境的形式幫助我們體驗心理咨詢。學(xué)生們考試前焦慮怎么辦,同學(xué)間相處的不融洽怎么辦,孩子們得不到父母的認(rèn)同怎么辦......這些都是我們常常遇到的問題,在同學(xué)們的討論中,我們明白了,要運用“尊重”來建立與孩子們的關(guān)系,要用“真誠”讓孩子們敞開心扉,要用“同感”獲取孩子們的信任。多多聆聽,多多思考孩子表面言行背后的真實心境,幫助孩子們自己調(diào)節(jié)心理,解決問題。授之以魚不如授之以漁!這是我這次培訓(xùn)感受最深的部分。
這次培訓(xùn)中還有幾件令我很感動的小細(xì)節(jié)。有幾位老師在三個小時的講座中始終都是站著的,還常常會走下講臺來與我們溝通與面對面的交流。作為教師,我知道這是很辛苦的,可是老師們努力堅持著,這不也體現(xiàn)了尊重、真誠和同感嗎?他們也在用自己的行動不斷地感染著我們,拉近我們彼此的距離,在這樣的課堂中與我們真正地做心與心的交流。
當(dāng)然,只有感動是不行的,還要付出行動??梢詫W(xué)習(xí)趙兆博士的敘事療法,可以像胡文宇老師那樣抓住孩子生理特點對癥開藥,還需要我們多多積累生活中的事例與體會,像林靜老師那樣不斷地做教育研究,將更好的成果運用在未來的實踐里......雖然成為一名合格的心理教師我還有很長的路要走,但此次培訓(xùn)結(jié)束后,我覺得我可以自信地說:“我準(zhǔn)備好了!”
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