報告,漢語詞語,公文的一種格式,是指對上級有所陳請或匯報時所作的口頭或書面的陳述。那么什么樣的報告才是有效的呢?這里我整理了一些優(yōu)秀的報告范文,希望對大家有所幫助,下面我們就來了解一下吧。
近視眼的調查報告篇一
1、查閱有關書籍并調查詢問同學,了解近視的主要原因。
2、通過多種途徑,了解近視可能會引發(fā)的并發(fā)癥。
(1)近視的主要原因:
在光線太強的陽光下看書;
在光線太弱的光下看書;
長時間的坐在電腦、電視前;
不合理飲食;
在車廂里看書
遺傳因素
不認真做眼保健操
(2)在這里我想給大家提出幾點建議:
1、看書時作姿要端正,讀書或寫字時做到“眼離書本一尺遠,胸離書桌一拳遠,手離筆尖一寸遠?!?/p>
2、不要在坐車或行走的時候看書,也不要躺下看書。
3、每天堅持做兩次眼保健操。
4、盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強的東西。注意作息時間的安排,不能讓眼睛長期處于疲勞狀態(tài)。
為有效預防近視等眼?。阂灰B(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣,合理飲食,鍛煉身體,保障身心健康;二要糾正不良習慣,養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生;三要定期到眼科醫(yī)院檢查眼睛,尤其是高度近視眼患者,及時發(fā)現(xiàn)眼病,以便早發(fā)現(xiàn)、早治療。眼睛是心靈的窗戶,我們一定要好好愛護它!
近視眼的調查報告篇二
一、問題的提出。
我們班最近坐在后排同學看不見黑板,離開座位去前排看黑板的事頻頻出現(xiàn),當然有的同學是湊熱鬧跟著起哄,有的的確是貨真價實的'近視眼。我很不理解,怎么班上突然出現(xiàn)了這么多近視眼,以前是很少的啊,于是,我決定做一次調查。
二、調查方法。
1、查閱網(wǎng)上提供的資料。
2、翻閱報刊資料。
3、查訪班上患近視的同學,了解其原因。
三、調查情況和資料整理。
信息渠道
涉及方面
具 體 內 容
網(wǎng)絡
中小學生近視人數(shù)
據(jù)網(wǎng)上情況所知,中學生人數(shù)占55.22%,小學生人數(shù)占22.78%。
報刊
全國近視人數(shù)
近年統(tǒng)計,全國近視人數(shù)大約有12.8672億,且其趨勢還在不斷上升。
尋問同學
近視原因
大多數(shù)是因為上網(wǎng)時間長,看電視距離太近,寫字姿勢不正確,看書常在光線暗淡的地方。
自己觀察
班上近視人數(shù)
據(jù)觀察,全班戴眼鏡的同學約有25%左右。
四、結論。
據(jù)調查,本國純屬近視國,13億人中有12.8672億人為近視。目前本班大多數(shù)人近視原因基本上可以歸納成一個,就是上網(wǎng)時間長,而且不注意對眼睛的保護,不做眼保健操,不滴眼藥水來解除眼疲勞,導致視力嚴重下降。所以,我在此奉勸一句,希望大家少上網(wǎng),寫字看書要有一個好的坐姿,在光線合適的地方看書,對眼睛給予適當?shù)男菹⒑捅Wo。據(jù)醫(yī)生介紹,大家現(xiàn)在正處于身體發(fā)育階段,多數(shù)近視屬于假近視,如果注意做好眼保健,及時治療,還有可能恢復。希望大家一定要重視這個問題,不要讓自己的錦繡前程毀在自己手中。
近視眼的調查報告篇三
我國近年來近視眼人數(shù)大大提升,大多數(shù)是學生,其中小學生占了百分之25,中學生占了百分之45,大學生占了百分之30.
為什么會造成這么多的人近視呢?對于現(xiàn)在來說,科技發(fā)達,但是近視眼還是必不可免,那么近視眼它的主要元素在哪里?為什么大家都找不到?我通過走訪學生,來得出結論。
造成近視眼的`主要因素:
二、在光線十分強的地方看書[如:路燈旁]
三、在光線十分弱的地方看書[如:被子里]
我建議大家平時可以遵守以下的一下建議:
近視眼的調查報告篇四
一、問題的提出。
我們班最近坐在后排同學看不見黑板,離開座位去前排看黑板的事頻頻出現(xiàn),當然有的同學是湊熱鬧跟著起哄,有的的確是貨真價實的`近視眼。我很不理解,怎么班上突然出現(xiàn)了這么多近視眼,以前是很少的啊,于是,我決定做一次調查。
二、調查方法。
1、查閱網(wǎng)上提供的資料。
2、翻閱報刊資料。
3、查訪班上患近視的同學,了解其原因。
三、調查情況和資料整理。
信息渠道
涉及方面
具 體 內 容
網(wǎng)絡
中小學生近視人數(shù)
據(jù)網(wǎng)上情況所知,中學生人數(shù)占55.22%,小學生人數(shù)占22.78%。
報刊
全國近視人數(shù)
近年統(tǒng)計,全國近視人數(shù)大約有12.8672億,且其趨勢還在不斷上升。
尋問同學
近視原因
大多數(shù)是因為上網(wǎng)時間長,看電視距離太近,寫字姿勢不正確,看書常在光線暗淡的地方。
自己觀察
班上近視人數(shù)
據(jù)觀察,全班戴眼鏡的同學約有25%左右。
四、結論。
據(jù)調查,本國純屬近視國,13億人中有12.8672億人為近視。目前本班大多數(shù)人近視原因基本上可以歸納成一個,就是上網(wǎng)時間長,而且不注意對眼睛的保護,不做眼保健操,不滴眼藥水來解除眼疲勞,導致視力嚴重下降。所以,我在此奉勸一句,希望大家少上網(wǎng),寫字看書要有一個好的坐姿,在光線合適的地方看書,對眼睛給予適當?shù)男菹⒑捅Wo。據(jù)醫(yī)生介紹,大家現(xiàn)在正處于身體發(fā)育階段,多數(shù)近視屬于假近視,如果注意做好眼保健,及時治療,還有可能恢復。希望大家一定要重視這個問題,不要讓自己的錦繡前程毀在自己手中。
近視眼的調查報告篇五
現(xiàn)在小學患近視眼的人越來越多了。于是對小學生近視眼的情況做了一次調查。
1.查閱有關于近視眼的書籍以及上網(wǎng)游覽,了解近視眼的來歷。
2.走訪學生以及家長,了解有多少人患近視眼。
3.通過多種方法,了解他們?yōu)槭裁唇暋?/p>
三、調查情況和整理資料
1.受遺傳因素的影響。如果父母或者上一代的父母有過近視歷史的人,都很有可能會發(fā)生近視。(這條信息是從書籍看到的)
2.自身與環(huán)境的因素影響。如果不注意用眼衛(wèi)生,不注意作息和書寫的距離,長時間觀看電視、電腦等等,但主要是生活習慣不好。
(這是姐姐的講述)
3.我國的近視率已接近30%,小學生22.7%患有近視,初中近視率猛增到55.8%,高中生近視率達到70.3%,大學生近視比例高達80%。(這是上網(wǎng)瀏覽到的)
1、從整體看來作業(yè)負擔較重的同學占大多數(shù),上網(wǎng)的也占大多數(shù),作業(yè)負擔隨年級升高逐漸加重。
2、無論是哪個年級,學生在做作業(yè)時都沒有讓眼睛得到充分的休息。
3、近視人數(shù)雖然高于非近視人數(shù),但不戴眼鏡的占一大部分。這說明同學們對近視還不夠重視。
五、我的建議
1、每日堅持遠眺,堅持眼保健操,并參加一些對智力有幫助的活動。
2、學習時要有充足的陽光,光線要從左側面方向來。不要在光線不足的地方學習,也不要在陽光耀眼的地方下看書或學習。
3、不要睡在床上看書,也不要在走路時看書。更不要歪頭偏身趴在書桌上讀書、寫字。
4、不要長時間使用視力,每學習1小時后,應該休息10分鐘。
5、看電視的次數(shù)不要過多,時間不要過長,要控制1小時之內。距離不要太近,至少隔兩米。
近視眼的調查報告篇六
1.詢問近視的同學,提及他們近視的度數(shù)、用眼習慣和近視的后果等問題。
2.查閱書刊雜志,了解有關近視的原因、治療、預防等方面知識。
1.近視的原因多種,主要因為看書姿勢不正確,用眼時間過長、受到輻射太大等原因造成近視。
2.眼睛是心靈的窗戶,讓我們共同保護眼睛,一起去探索世界吧。
近視眼的調查報告篇七
升入五年級以后,隨著學習任務的加重,班上近視的.同學越來越多。于是,我們幾個同學為了解小學生近視情況及引起近視的相關因素,針對我們學校的部分同學作了一次調查。
1、查閱有關眼睛近視的書籍,閱讀報刊,上網(wǎng)瀏覽,了解近視眼的現(xiàn)狀和造成原因。
2、調查本校同學的用眼習慣。
3、通過多種途徑調查造成近視的原因。
信息渠道
涉及的方面
具體內容
書籍、報刊
我國小學生
近視的現(xiàn)狀
全國學生體質健康調研最新數(shù)據(jù)表明,我國小學生近視眼發(fā)病率為22、78%,更令人震驚的是,有份調查報告稱,國內因高度近視致盲者已達30多萬人。因此兒童及青少年近視的防治越來越為學生、家長及社會所關注。
近視原因調查(本校同學)
不良用眼習慣
1、看書距離不當。
2、在強光或弱光下看書。
3、持久用眼等。
4、邊走邊或在公交車上看書。
5、看電視時間過久等。
上網(wǎng)
引起近視的
其他因素。
近年來的醫(yī)學研究表明,飲食不均衡、睡眠不足、噪音等,也是誘發(fā)青少年近視的重要因素。
建議
怎樣預防近視
(一)看書時座姿要端正,光線要充足。讀寫要坐到離課桌一尺,胸離課桌一拳,眼離課本一尺。
(二)不要在坐車或行走的時候看書,不要躺下看書。讀寫1小時要遠眺10分鐘或到戶外走動,調節(jié)眼睛肌肉。
(三)在課間十分鐘堅持做眼保健操。
(四)盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強的東西。注意作息時間的安排,不能讓眼睛長期處于疲勞狀態(tài)。
(五)不偏食,少吃辣的食品,多吃含維生素c和維生素a,d的食物。
(六)定期到眼科專醫(yī)作檢查,聽從醫(yī)師的指導,逐步矯正視力或防止近視度加深。
為有效預防近視等眼?。阂?、要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣,合理飲食,鍛煉身體,保障身心健康;二、要糾正不良習慣,養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生;三、要定期到眼科醫(yī)院檢查眼睛,尤其是高度近視眼患者,及時發(fā)現(xiàn)眼病,以便早發(fā)現(xiàn)、早治療。視力關系著我們的一生,我們要愛護我們的眼睛,不讓我們將來后悔!
近視眼的調查報告篇八
隨著年級的上升,班上近視的同學越來越多。
信息渠道
詢問近視的同學,提及他們近視的度數(shù)、用眼習慣和近視的后果等問題。
查閱書刊雜志,了解有關近視的原因、治療、預防等方面知識。
調查結果
結論得出
近視的原因多種,主要因為看書姿勢不正確,用眼時間過長、受到輻射太大等原因造成近視。
眼睛是心靈的窗戶,讓我們共同保護眼睛,一起去探索世界吧。。
近視眼的調查報告篇九
升入五年級以后,隨著學習任務的加重,班上近視的同學越來越多。于是,我們幾個同學為了解小學生近視情況及引起近視的相關因素,針對我們學校的部分同學作了一次調查。
1.查閱有關眼睛近視的書籍,閱讀報刊,上網(wǎng)瀏覽,了解近視眼的現(xiàn)狀和造成原因。
2.調查本校同學的用眼習慣。
3.通過多種途徑調查造成近視的原因。
信息渠道
涉及的'方面
具體內容
書籍、報刊
我國小學生
近視的現(xiàn)狀
全國學生體質健康調研最新數(shù)據(jù)表明,我國小學生近視眼發(fā)病率為22.78%,更令人震驚的是,有份調查報告稱,國內因高度近視致盲者已達30多萬人。因此兒童及青少年近視的防治越來越為學生、家長及社會所關注。
近視原因調查(本校同學)
不良用眼習慣
看書距離不當。
2.在強光或弱光下看書。
3.持久用眼等。
4.邊走邊或在公交車上看書。
5.看電視時間過久等。
上網(wǎng)
引起近視的
其他因素。
近年來的醫(yī)學研究表明,飲食不均衡、睡眠不足、噪音等,也是誘發(fā)青少年近視的重要因素。
建議
怎樣預防近視
(一)看書時座姿要端正,光線要充足。讀寫要坐到離課桌一尺,胸離課桌一拳,眼離課本一尺。
(二)不要在坐車或行走的時候看書,不要躺下看書。讀寫1小時要遠眺10分鐘或到戶外走動,調節(jié)眼睛肌肉。
(三)在課間十分鐘堅持做眼保健操。
(四)盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強的東西。注意作息時間的安排,不能讓眼睛長期處于疲勞狀態(tài)。
(五)不偏食,少吃辣的食品,多吃含維生素c和維生素a,d的食物。
(六)定期到眼科專醫(yī)作檢查,聽從醫(yī)師的指導,逐步矯正視力或防止近視度加深。
為有效預防近視等眼?。阂?要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣,合理飲食,鍛煉身體,保障身心健康;二.要糾正不良習慣,養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生;三.要定期到眼科醫(yī)院檢查眼睛,尤其是高度近視眼患者,及時發(fā)現(xiàn)眼病,以便早發(fā)現(xiàn)、早治療。視力關系著我們的一生,我們要愛護我們的眼睛,不讓我們將來后悔!
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近視眼的調查報告篇十
(一)高度近視有哪些危害
高度近視是指的是近視度數(shù)在600度以上、伴有眼軸延長、眼底視網(wǎng)膜和脈絡膜萎縮性等退行性病變?yōu)橹饕攸c的屈光不正。
高度近視的病因、發(fā)病機制及其治療和預防與一般近視不同。
在我國高度近視是常染色體隱性遺傳。
表現(xiàn)為兒童學齡(前)期出現(xiàn)近視,近視度數(shù)進行性增加,眼底視網(wǎng)膜脈絡膜病變逐年加重,從而產生許多嚴重的并發(fā)癥。
因此高度近視又稱為病理性近視、惡性近視、變性近視、進行性近視和遺傳近視等。
高度近視的人群患病率很高,約1%左右。
高度近視可發(fā)生很多嚴重并發(fā)癥,大部分會致盲,是成人常見的致盲原因之一,在我國致盲性疾病中占第6位。
其主要的并發(fā)癥有:
1.后鞏膜葡萄腫:發(fā)生率為77.1%。
主要表現(xiàn)為眼球后極部向后擴張,視神經和黃斑周圍視網(wǎng)膜變性萎縮,矯正視力下降。
近視度數(shù)越高,后鞏膜葡萄腫的發(fā)生率越高。
2.、視網(wǎng)膜萎縮變性、出血和裂孔:由于眼軸變長,后鞏膜葡萄腫等因素,高度近視患者容易出現(xiàn)視網(wǎng)膜變性、裂孔,引起出血和視網(wǎng)膜脫離,導致失明。
3.、視網(wǎng)膜下新生血管:發(fā)生率5%-40%。
表現(xiàn)為后極部視網(wǎng)膜下新生血管,引起出血,影響視力。
4.、視網(wǎng)膜脫離、白內障、青光眼:由于鞏膜擴張和視網(wǎng)膜變性,高度近視患出現(xiàn)視網(wǎng)膜脫離的機會比非高度近視著高7-8倍。
高度近視并發(fā)白內障和青光眼的機會也比正常人高。
(二)近視的普遍影響
1、造成營養(yǎng)不良:、近視患者眼部長期疲勞,回導致所耗血氧供應不足,所需要營養(yǎng)物質無法及時滿足眼睛所消耗營養(yǎng),引起營養(yǎng)不良。
這也就是為什么很多的近視患者都有:“電線桿”或“小豆芽”的稱號,
2、思維受到限制:科學家做過實驗,發(fā)現(xiàn)人的思維只有在無束的狀態(tài)下才能發(fā)揮出正常的水平,而當患近視的孩子架一副眼鏡,同世界有了鏡片這一層隔離,思維就會受到限制,直接表現(xiàn)就是反應遲鈍,學習效率底下。
致盲已超30萬:據(jù)衛(wèi)生部、教育部聯(lián)合調查,目前我國學生近視發(fā)病綠接近60%,居世界第二位,人數(shù)局世界之首。
其中小學生近視率已達34.5%。
中學生近視已達70%以上,患者超過6000萬人。
因近視導致盲人數(shù)達30萬人。
3、對自己不自信,適應環(huán)境能力差,不自信、缺乏主見、自理能力差、過分近視依賴父母、缺乏獨立性,還容易產生焦慮情緒,心理處于亞健康狀態(tài)。
4、手持高分,卻上不了理想的大學:在我國,程度不同的近視患者受到限制報考的專業(yè)達48個,視力低于1。
鏡片度數(shù)大于800度,不能錄取到地質礦產類、水利類、土建類、動物生產類、水產類、材料類、能源動力類、化工與制藥、軍工類、農業(yè)工程類。林業(yè)工程類、植物生產類、森林類資源類、環(huán)境生態(tài)類、心理學類、環(huán)境與安全類、環(huán)境科學類、電子信息科學類、材料科學類、大氣科學類,及地理科學、測繪工程、交通運輸、交通工程等近視成為求知,婚戀的絆腳石:很多職業(yè)對視力的要求很高,導致?lián)駱I(yè)受到限制,另外,在婚戀中也受到影響。
據(jù)統(tǒng)計由于近視導致的眼盲,已僅次于白內障,青光眼而居第三位。
(三)
近視眼除了引起視疲勞以外,如果預防治療不及時恰當,還會導致近視度數(shù)不斷增加,直到超過中低度近視的限度,即600度,成為高度近視,根據(jù)國內外的醫(yī)學資料和現(xiàn)在使用的醫(yī)學大、中專院校教材,高度近視是指600度以上的近視,并且出現(xiàn)眼底病彎的近視眼。
它的收縮是向中央聚集,收縮時睫狀肌組成的`圓環(huán)變小,這樣,它對晶狀體的牽拉就會彎小。
晶狀體依靠自身的彈性逐漸變圓,增加了屈光力,近處的物體便會看得清楚。
反之,睫狀肌放松,睫狀肌組成的圓環(huán)變大,牽拉晶狀體使其變得扁平,遠處的物體才能聚集到視網(wǎng)膜上,人們才能看清遠處的物體。
當睫狀肌發(fā)生痙攣的時候,總是處于高度的緊張的收縮狀態(tài),不能產生對晶狀體的牽拉。
晶狀體不能變得扁平地,遠處的物體看不清楚。
在假性近視階段,如果用藥物或者其他理療的方法解除睫狀肌的痙攣,就可以使眼球恢復原有的狀態(tài),阻斷近視的發(fā)展,防止由假性近視向真性近視的發(fā)展。
如果在此時沒有得到很好的預防與治療,視網(wǎng)膜刺激鞏膜的不斷發(fā)育,引起眼軸的增長,逐漸演化為真性近視。
真性近視的患者眼軸比原先明顯增長,根據(jù)專家分析,近視眼患者中眼軸每增加1mm近視度數(shù)增加300度。
通常將300度以下的近視為低度近視,300至600度的稱為中度近視,而600度以上者被稱為高度近視。
高度近視患者隨著眼軸的增大,眼球不斷擴張,在眼球標本中可以看到遠遠大于正常眼球。
在眼球增大的過程中,鞏膜和脈絡膜都可以按照眼內部的信號要求而不斷增長,但視網(wǎng)膜卻不能隨之而增長,視網(wǎng)膜為了貼和到增大的鞏膜和脈絡膜上,會出現(xiàn)很多裂口或者在視網(wǎng)膜的周邊部發(fā)生格子樣變性,為將來發(fā)生視網(wǎng)膜脫離造成前期病變。
資料1
中國國家視光學研究中心近視眼研究所所長胡誕寧表示,深度近視患病率的國際標準為1至2%,一般近視會誘發(fā)深度近視,而深度近視易出現(xiàn)眼底出血、視網(wǎng)膜萎縮、視網(wǎng)膜剝離、青光眼、白內障等并發(fā)癥,視力明顯減退,甚至致盲。
胡誕寧表示,深度近視已成為中國民眾致盲第四大成因,去年中國高中生和大學生的近視發(fā)病率小學生便分別高達已高逾70%。
他還表示,高度近視眼患病率的國際水平為1%至2%。
據(jù)2005年的全國調查顯示,中國學生的近視發(fā)病率小學生為27%,初中生為53%,高中生為73%,大學生為78%。
近視眼的調查報告篇十一
隨著年級的上升,班上近視的同學越來越多關于近視眼的調查報告范文工作報告
信息渠道
詢問近視的同學,提及他們近視的度數(shù)、用眼習慣和近視的'后果等問題。
查閱書刊雜志,了解有關近視的原因、治療、預防等方面知識。
調查結果
結論得出
近視的原因多種,主要因為看書姿勢不正確,用眼時間過長、受到輻射太大等原因造成近視。
眼睛是心靈的窗戶,讓我們共同保護眼睛,一起去探索世界吧。
近視眼的調查報告篇十二
隨著年級的上升,班上近視的.同學越來越多關于近視眼的調查報告范文工作報告
信息渠道
詢問近視的同學,提及他們近視的度數(shù)、用眼習慣和近視的后果等問題。
查閱書刊雜志,了解有關近視的原因、治療、預防等方面知識。
調查結果
結論得出
近視的原因多種,主要因為看書姿勢不正確,用眼時間過長、受到輻射太大等原因造成近視。
眼睛是心靈的窗戶,讓我們共同保護眼睛,一起去探索世界吧。
近視眼的調查報告篇十三
調查的方法
問問身邊的長輩,怎么才能有效保護視力。
調查一下身邊的同學,有哪些人近視,做個大概的估計。
信息渠道 涉及的方面 具體內容
同學們的回答班中近視人數(shù)的估量我班近視人數(shù),大約占了全班總人數(shù)的40%。
書籍、報刊、網(wǎng)絡導致近視的主要原因遺傳、看電腦、看書時間過長、壓力過大、缺乏鈣質、攝取過量精糖等都是造成近視的主要原因。
升入高年級,步入信息時代,那厚厚的眼鏡也成了一種 潮流 。
我們已經不能再猶豫與延遲了,我們必須呼吁全世界要更加愛眼。
要知道 眼睛是澄澈的明珠,眼睛是心靈的窗戶
近視眼的調查報告篇十四
現(xiàn)代社會科學技術突飛猛進地飛快發(fā)展,高科技電子家電產品也越來越多。面對五花八門的家電產品,大部分家庭往往一應俱全,致使人們用眼時間越來越多,逐漸出現(xiàn)實力下降的狀況,這在小學生中反映最為強烈。這次,我們就對班里同學近視的情況做了簡單的調查與分析。
我們組成員通過上網(wǎng)搜集資料、讀書查詢了解了相關知識,制作了調查表格,對本班同學一一進行了實際調查,并對近視同學與視力正常同學的各項指標進行了比較分析。
調查內容近視同學不近視同學
讀書時間每天3小時左右每天2小時左右
玩電腦時間每天30—60分鐘每天10—30分鐘
看電視時間每天1—2小時每天30分鐘左右
愛吃什么肉類、油炸食品水果、蔬菜
是否挑食挑食不挑食
是否眼痛有時眼痛從不
其他用眼時間每天3小時左右每天2小時左右
左眼視力4.2——4.85.0——5.2
右眼視力4.3——4.95.0——5.2
經統(tǒng)計分析發(fā)現(xiàn),近視的同學大部分都出現(xiàn)眼痛的癥狀,有的還影響了學習。分析發(fā)現(xiàn),用眼時間過長會導致視力下降;同學們的近視狀況與飲食有很大關系,近視同學大部分挑食,視力正常同學大部分不挑食。多吃水果蔬菜,有利于保護視力。
1、每天堅持做眼保健操。
2、每天用眼時間不要過長。
3、多吃黃瓜、胡蘿卜等含維生素c多的食物。
希望同學們做到以上幾點,切實保護好自己的眼睛
近視眼的調查報告篇十五
我們班有好多同學都近視,僅僅是不良習慣造成的嗎?近視與年齡有關系嗎?
1.查閱有關書籍并調查詢問同學,了解近視的主要原因.
2.通過多種途徑,了解近視可能會引發(fā)的并發(fā)癥.
(1)近視的主要原因:
1.看電視距離近
2.看電視時間太長
3.所有電視的畫面濃度太濃
4.寫作業(yè)的姿勢不正確
5.在太強或太弱的光線下看書
6.長時間的坐在電腦,電視前
7.不合理飲食
8.在車廂里看書
9.遺傳因素
10.不認真做眼保健操
(2).在這里我想給大家提出幾點建議:
1.看書時姿勢要端正,讀書或寫字時做到“眼離書本一尺遠,胸離書桌一拳遠,手離筆尖一寸遠”
2.不要坐車或行走的時候看書,也不要躺下看書
3.每天堅持做兩次眼保健操
4.盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強的東西,注意休息時間的安排不能讓眼睛長期處于疲勞狀態(tài)。
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