最新我健康我快樂演講稿 健康我快樂演講稿(精選10篇)

要寫好演講稿，首先必須要了解聽眾對象，了解他們的心理、愿望和要求是什么，使演講有針對性，能解決實際問題。好的演講稿對于我們的幫助很大，所以我們要好好寫一篇演講稿以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的演講稿模板范文，希望對大家能夠有所幫助。

我健康我快樂演講稿篇一

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：大家好!

仰望國旗在天空飄揚，我校運動會即將開幕，我們將在這片賽場上一展英姿，收獲我們的運動水平;面對即將到來的賽事，我們應(yīng)該以什么精神面貌去迎接呢?我想只有兩個字——“拼搏”。

“三分天注定，七分靠打拼，愛拼才會贏”。拼搏是一種過程，歷經(jīng)拼搏便不會因結(jié)果的好壞，而欣喜若狂或心情沮喪;拼搏是一種資本，它助我們在運動中發(fā)揮自己的最大潛能，像海燕一樣在驚濤駭浪中體會捕擊長空的快感;拼搏是一種境界，它有的是沖擊終點的挑戰(zhàn)自我，是直面人生的引亢高歌。

讓“拼搏”，為你響起成功的前奏。

運動會是一次大的集體活動，它不僅可以檢驗我校學(xué)生的運動水平、檢驗我們班級的凝聚力、還可以充分展示我校同學(xué)朝氣蓬勃的精神風(fēng)貌!在運動會中比的不僅是我們的運動水平，還比的是我們的體育精神、比的是我校全體師生對德、智、體全面發(fā)展的教育方針的全面理解。

同學(xué)們在運動會上既能展示體育才華、組織能力，又能培養(yǎng)競爭意識、合作品質(zhì)和拼搏精神。運動會這段時間，也是培養(yǎng)班級團隊精神、增強凝聚力、建設(shè)良好班集體的最有利時機。

為了使本屆運動會順利進行，特向同學(xué)們提出三點要求：

一、注意安全，防止受傷。賽前做好準(zhǔn)備活動，比賽中要高度集中注意力，賽后要注意休息調(diào)整，不參賽的同學(xué)要做好服務(wù)，當(dāng)好志愿者，不可以隨意在賽場上走動，以免發(fā)生意外傷害和影響比賽。

二、賽出風(fēng)格、賽出水平。既要有拼搏精神，又要講體育道德，文明參賽，文明觀看。尊重裁判，尊重對手。如對裁判判決有疑義，應(yīng)在賽后向競賽仲裁組提出，并服從仲裁組的最后裁決，不得有過激的舉動。

三、全體同學(xué)要遵守學(xué)校運動會管理規(guī)定，遵守競賽規(guī)程，為班級爭光，為運動會添彩。

同學(xué)們，體育是一種精神，它賦予我們勇敢、果斷、激情，帶給我們品質(zhì)、健康、快樂。體育競賽必定要分出勝負，非常殘酷，我們要以積極的心態(tài)和正確的態(tài)度對待它。

讓我們傳承更快、更高、更強的奧運精神，感受陽光體育的快樂!祝同學(xué)們在比賽中取得好成績，祝愿運動會圓滿成功!超越自我，奮力拼搏，讓吶喊聲響徹校園的上空，讓激情彌漫我們的校園，讓比賽成績載入我校歷史的篇章。發(fā)揚體育精神，賽出我校風(fēng)格!

最后，預(yù)祝本屆運動會取得圓滿成功!

謝謝大家!

我健康我快樂演講稿篇二

尊敬的各位家長、老師、親愛的同學(xué)們：

大家好！

度過熱鬧的端午佳節(jié)，今天，我們又迎來了“六一”兒童節(jié)！首先，我代表各科任老師，向全體同學(xué)表示熱烈的節(jié)日祝賀：祝同學(xué)們節(jié)日快樂！向關(guān)心愛護、辛勤培育你們健康成長的父母、老師致以衷心的感謝和崇高的敬意！向今天受到表彰的三好學(xué)生、優(yōu)秀少選隊隊員、文明之星、表示熱烈的祝賀！

同學(xué)們，今天我們歡聚一起，舉行慶六一校園文藝節(jié)目比賽暨表彰大會，你們開心嗎？

是呀，這學(xué)期里開心快樂的事還真不少呢！

學(xué)校開展了豐富多彩的活動：新眼保健操、課間操比賽活動、講雷鋒故事、爭做文明之星活動、“好書伴我成長”讀書展示活動、家長開放日活動等等，在這些活動中，同學(xué)們既發(fā)展了能力，又收獲了快樂。

有人說，每一天，當(dāng)夜幕降臨的時候，我們最應(yīng)該做的事就是數(shù)一數(shù)，這一天當(dāng)中快樂的事有多少。如果超過了四件，那么這一天便過得很有意義。

同學(xué)們，其實，學(xué)會找尋快樂，也是一種本領(lǐng)哦！

會找尋快樂的孩子，會為聞到校園里玉蘭花香開心，會為自己課堂上舉手發(fā)言開心，會為新學(xué)了一個字，解出了一道題，學(xué)會了一節(jié)新廣播操開心，會為自己讀到一篇好文章開心，會為自己彎腰撿起一張紙屑開心，會為見到老師問好開心，會為自己沒有感冒開心，會為自己胃口好吃了很多飯開心。這樣，每一天，當(dāng)他背著書包回到家的時候，就會和爸爸媽媽爺爺奶奶說出心里許多的快樂，并且，把這些快樂一樣帶給了家人。

同學(xué)們，值得開心的事情真是太多太多。讓我們一起去找尋生活中點點滴滴的快樂吧，別讓它從我們眼皮底下溜走！因為，用微笑和陽光編織的人生，才是我們想要的人生。

讓我們一起大聲說：六一快樂！

最后，再次感謝各位家長光臨，祝各位家長、老師身體健康！工作順心！祝同學(xué)們節(jié)日快樂，學(xué)習(xí)進步！祝今天的活動圓滿成功！

謝謝大家！

我健康我快樂演講稿篇三

尊敬的各位評委，親愛的同學(xué)們：

大家好！

我叫~~，來自~~中學(xué)。今天，我演講的題目是《快樂生活，健康成長》。踏著朝陽，迎著雨露，我們走過了天真可愛的童年，告別了無憂無慮的少年，而今，邁進了美好純真的青春期。

我們是幸運的。從出生那天起，父母們用愛鋪就的一條五顏六色的鳥語花香的大道，一直通向遠方。于是，我們的眼睛便被那扇大門里的光芒照亮了。我們又是脆弱的。就像溫室里的花草，一旦失去庇護，就有枝折花落的危險。我們漸漸發(fā)覺，父母們指給我們的那條大道，也有許多寂寞、許多坎坷、許多荊棘。行進中，一滴淚水，告訴我們一個跌倒的故事；一滴汗水，又使我們多了一份沉重，幾分成熟。

曾經(jīng)的我，站在人生的這方舞臺上，是那樣的無主，那么的自卑，如此的無奈。記得那次的登臺表演，我不敢抬起頭面對那些好奇的、期盼的目光。為此，我失去了他們對我的關(guān)注，失去了表現(xiàn)的機會。站在臺上的我，臉色通紅，聲音顫抖，心跳加速，整個人完全籠罩在一種緊張的氛圍之中。下了臺，我哭了，我恨自己為什么這么沒用。痛定思痛。在老師的幫助和自己努力之下，我終于走出自卑的陰影，解開了心中的糾結(jié)。

我知道，這樣的經(jīng)歷決不只是我的“專利”。在我們同學(xué)之中，相貌不佳的少女，總因自己是“丑小鴨”而難過；有能力而不被發(fā)現(xiàn)的人，總覺自己是“千里馬”不遇“伯樂”而退縮；考試老是不及格的人，總因自己是“大炮”而低頭其實，“丑小鴨”也能長成美天鵝，“千里馬”也會遇“伯樂”。

我們的生活雖然充滿平淡、充滿痛苦，但也充滿快樂。痛苦和快樂本是一對孿生的兄弟，相伴相生。其中，快樂是上帝送給我們的翅膀。只要我們抓住了它，就能天高任鳥飛，海闊憑魚躍。

青春期的我們，正在人生道路的起點上，要像新生的綠葉，為春天增添一絲綠意；要像初升的太陽，給大地撒下一縷陽光；要像茁壯的大樹，為路人留下一片綠陰。讓生命的空間擁有更多的陽光，讓生命的價值煥發(fā)奪目的光彩！

同學(xué)們，讓我們珍惜時光，不負青春年華，快樂生活，健康成長。為了祖國的明天，一起努力！

謝謝大家！

我健康我快樂演講稿篇四

各位尊敬的評委，各位領(lǐng)導(dǎo)，各位親愛的叔叔阿姨和各位同仁們，上午好！

歡迎您來到自然健康之路的特別節(jié)目——小廖談健康的直播現(xiàn)場，我是主講人廖敏夫。

在節(jié)目開始之前，我想請在場的各位和我一起，用我們最最熱烈的掌聲慶祝第29屆北京奧運會的勝利召開以及中國以51枚金牌的成績名列世界榜首，站在了歷史的巔峰！回顧歷史，我們不難發(fā)現(xiàn)，無論是一個國家和民族，還是整個人類，社會進步、文明發(fā)展永遠和人類體質(zhì)健康的提升是同步的。可以說，文明的一切進步，都是為了提升人類的生命質(zhì)量，而生命質(zhì)量的最高追求和最核心的真諦，就是健康！在遠古時代，人們?yōu)榱诵l(wèi)生和溫暖學(xué)會了使用火種；在科技前沿，人類基因組計劃正為了解決健康的秘密不懈奮斗；在古希臘，哲人發(fā)出了“生命在于運動”的聲音；在中華神州，黃帝內(nèi)經(jīng)提出了“上工治未病”的真理。健康永遠是人類所有夢想中的最重要一環(huán)。

健康或許不是一切，可是沒有了健康，人生的一切，財富、榮譽、地位、家庭、金錢，都沒有任何意義；甚至，沒有健康的人，根本就沒有追求這些的資本。曾經(jīng)有一個心理調(diào)查，讓人們在自己所有的人生追求中選擇一樣放棄，而所有的人都沒有選擇放棄健康。我想請問在座的各位，你們想要健康嗎？對希望獲得健康的人，我送給大家四句詩：青春不能永駐，榮辱如同煙霧，金錢身外之物，健康寶貴財富！有很多人曾經(jīng)跟我說，健康的重要性我都知道，可是我要怎么做才能健康呢？其實答案我早已經(jīng)給了大家。

健康絕不是一件復(fù)雜的事情。幫助我們健康的小技巧有很多，可是其中最奧秘的道理只有一條，就是自然之道。人的身體是世上最精密最完美的創(chuàng)造，是無比和諧而平衡的存在。我們只需要順應(yīng)宇宙和本身的自然規(guī)律，按照天地給我們編寫好的人體說明書來正確的使用我們的身體，就符合了健康的真諦。我們就可以按照自然給我們身體設(shè)定的使用壽命，健健康康活過百年。在這里，我想邀請在座各位想要健康，想要長壽的人跟我一起吶喊我們的健康長壽宣言：我要健健康康活到120歲！

我健康我快樂演講稿篇五

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健康我快樂演講稿

我健康我快樂演講稿

使我懂得了該怎樣去喚醒學(xué)生、激勵學(xué)生、提升學(xué)生。

說到這兒，我不禁想起了前不久發(fā)生的一件事：那是一節(jié)籃球課，孩子們聽得非常認真。我對他們說：“下面老師給大家示范一下?！睕]想到，我投的球擦著籃框掉了下來，沒進!站在一旁的劉亮同學(xué)不屑地說：何老師，讓我來!坦率地講，那是一個上課紀(jì)律不太好的學(xué)生，竟想跟我挑戰(zhàn)。想了想，我決定給他一個展示的機會。只見他熟練地舉起球,自信地得意地看了我一眼，抬肘、伸臂、壓腕，一個漂亮的弧線,球進了!我不禁大叫一聲：“好球!”其他同學(xué)頓時圍了過來，小聲議論起來：“他好厲害，比老師還準(zhǔn)!”“何老師還沒劉亮投得準(zhǔn)呢?!”我把學(xué)生集中起來，分析劉亮投得準(zhǔn)的原因，并對他們說：“同學(xué)們，我希望你們像劉亮那樣，比老師投得更好、更準(zhǔn)，老師和大家一起繼續(xù)練習(xí)，看誰的進步大，看看還有誰能超過老師。”大家爭先恐后地練習(xí)，劉亮也練得更歡了。在孩子們面前，當(dāng)為人師者偶有失誤時，我放下了師道威嚴，剖析自己，審視自己，給予學(xué)生平等與信任;當(dāng)學(xué)生表現(xiàn)出眾時，我充分地信任學(xué)生，尊重個性，鼓勵超越，給予學(xué)生賞識與激勵……在這樣的課堂上，在這樣的氛圍里，教學(xué)相長，師生互動，和-諧共進，我努力以我的關(guān)愛、引導(dǎo)、啟迪、奉獻為學(xué)生構(gòu)建奔向未來的堅實橋梁。

聽!體育課上傳來的時而歡快、時而和緩的音樂，那是我們借助音樂來為課堂渲染氣氛，調(diào)節(jié)練習(xí)強度的大小;課堂上不時有“turn left. turn right”的英語口語響起，那是 “學(xué)科互通”的理念在體育課中的滲透;生動活潑、充滿童趣的主題式情景教學(xué)，讓孩子們運動著、健康著、快樂著!

看!一張張榮譽證書紛至沓來，運動小健將們說：“老師，我們的榮譽里記載著您的辛勞與汗水!”

一個個光榮稱號相繼而至，我想說：“孩子們，老師和你們共同成長，你們的成功是我最大的榮耀!”

太陽無語，卻放射著光輝;高山無語，卻體現(xiàn)著巍峨;藍天無語，卻表露著深遠。各位領(lǐng)導(dǎo)，各位老師，古希臘有這樣一段

格言

謝謝大家!

健康我快樂演講稿（2） |

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使我懂得了該怎樣去喚醒學(xué)生、激勵學(xué)生、提升學(xué)生。

說到這兒，我不禁想起了前不久發(fā)生的一件事：那是一節(jié)籃球課，孩子們聽得非常認真。我對他們說：“下面老師給大家示范一下。”沒想到，我投的球擦著籃框掉了下來，沒進！站在一旁的劉亮同學(xué)不屑地說：何老師，讓我來！坦率地講，那是一個上課紀(jì)律不太好的學(xué)生，竟想跟我挑戰(zhàn)。想了想，我決定給他一個展示的機會。只見他熟練地舉起球,自信地得意地看了我一眼，抬肘、伸臂、壓腕，一個漂亮的弧線,球進了!我不禁大叫一聲：“好球！”其他同學(xué)頓時圍了過來，小聲議論起來：“他好厲害，比老師還準(zhǔn)！”“何老師還沒劉亮投得準(zhǔn)呢？！”我把學(xué)生集中起來，分析劉亮投得準(zhǔn)的原因，并對他們說：“同學(xué)們，我希望你們像劉亮那樣，比老師投得更好、更準(zhǔn)，老師和大家一起繼續(xù)練習(xí)，看誰的進步大，看看還有誰能超過老師。”大家爭先恐后地練習(xí)，劉亮也練得更歡了。在孩子們面前，當(dāng)為人師者偶有失誤時，我放下了師道威嚴，剖析自己，審視自己，給予學(xué)生平等與信任；當(dāng)學(xué)生表現(xiàn)出眾時，我充分地信任學(xué)生，尊重個性，鼓勵超越，給予學(xué)生賞識與激勵……在這樣的課堂上，在這樣的氛圍里，教學(xué)相長，師生互動，和諧共進，我努力以我的關(guān)愛、引導(dǎo)、啟迪、奉獻為學(xué)生構(gòu)建奔向未來的堅實橋梁。

聽！體育課上傳來的時而歡快、時而和緩的音樂，那是我們借助音樂來為課堂渲染氣氛，調(diào)節(jié)練習(xí)強度的大小；課堂上不時有“turn left. turn right”的英語口語響起，那是 “學(xué)科互通”的理念在體育課中的滲透；生動活潑、充滿童趣的主題式情景教學(xué)，讓孩子們運動著、健康著、快樂著！

看！一張張榮譽證書紛至沓來，運動小健將們說：“老師，我們的榮譽里記載著您的辛勞與汗水！”

一個個光榮稱號相繼而至，我想說：“孩子們，老師和你們共同成長，你們的成功是我最大的榮耀！”

太陽無語，卻放射著光輝；高山無語，卻體現(xiàn)著巍峨；藍天無語，卻表露著深遠。各位領(lǐng)導(dǎo)，各位老師，古希臘有這樣一段格言：如果你想聰明，跑步吧！如果你想健康，跑步吧！在這里我要和我們的孩子一起大聲說：如果你想擁有健康的心靈，如果你想擁有強壯的體魄，如果你想擁有成功的人生，請來參加運動吧！因為我運動?我健康?我快樂！

運動會上，我希望我們?nèi)w同學(xué)能團結(jié)友愛、文明參賽，嚴格遵守競賽規(guī)則和大會紀(jì)律。我們要求參加比賽的同學(xué)能遵規(guī)守紀(jì)，比賽期間不要在場地之間隨意跑動；每個班級都有明確的休息場地劃分，當(dāng)比賽結(jié)束后，地面都要保持潔凈。在比賽期間，希望各班能踴躍投稿，通訊報道既要追求數(shù)量，更要講究質(zhì)量。你們在報道中既可以為自己班級同學(xué)加油，也可以為對手喝彩。

運動會上，希望全體裁判員師生能認真履行自己的職責(zé)，發(fā)揚吃苦耐勞的精神，努力克服各種困難，忠于職守、堅守崗位、積極熱情、以身作則，確保運動會的圓滿成功。希望全體班主任、任課老師、我們廣大的同學(xué)以及所有工作人員，都能熱情服務(wù)、積極參與。運動會后，我希望同學(xué)們能把競技的精神，“更快、更高、更強”的奧林匹克精神遷移到學(xué)習(xí)和今后的工作、生活中去，使你的生活更具魅力、人生更加精彩。

我健康我快樂演講稿篇六

老師們、同學(xué)們：

早上好!

今天國旗下講話的主題是《吃出健康》。

隨著生活水平的提高，健康已成為我們追求的目標(biāo)。每年的'5月20日是“全國學(xué)生營養(yǎng)日”。合理的飲食對于我們小學(xué)生的身心健康和成長發(fā)育是十分重要的，是我們學(xué)習(xí)和生活的基本保證。可是，我們經(jīng)?？吹揭恍┩瑢W(xué)遇到自己喜歡的菜才吃，不喜歡的菜就不動筷子了;有些同學(xué)還把方便面、羊肉串等“垃圾食品”當(dāng)成自己的最愛。這樣長期下去會造成了膳食結(jié)構(gòu)單一，影響體能與智力發(fā)展，甚至還會引發(fā)許多健康問題。

怎樣才能吃出健康呢?首先我們要重視一日三餐，做到定時、定量、合理搭配，遵循“早飯吃好、午飯吃飽、晚飯吃少”的原則。保證好一日三餐外，我們還應(yīng)注意以下幾方面：

1、注意飲食衛(wèi)生。我們要做好個人衛(wèi)生外，還要做到不去路邊攤點買吃的。

2、少吃油炸食品，遠離“方便面”、“羊肉串”等“垃圾食品”。

3、不要挑食。遇到自己喜歡的菜我們吃，遇到不喜歡的菜我們也要吃。我們要吃雞、鴨、魚、肉，也要吃各種新鮮蔬菜;每天要喝足量的白開水，不喝或少喝碳酸飲料。這樣我們的身體里才會有各種各樣的營養(yǎng)，才能讓我們建康成長。

同學(xué)們，希望大家，合理飲食，用最健康的體魄，最飽滿的精神去迎接每一天

我健康我快樂演講稿篇七

寫演講稿必須要經(jīng)歷充分的知識儲備和情感儲備,因此提前布置學(xué)生搜集有關(guān)演講、寫演講稿的信息。下面是小編為大家收集關(guān)于快樂讀書健康成長演講稿，歡迎借鑒參考。

敬愛的老師 、 親愛的同學(xué)們：

大家早上好!

今天我演講的題目是《書中取樂》。

古人云：“書中自有黃金屋?！睍侵腔鄣脑慈⒅R的寶庫。讀書是一種享受，也是一種快樂。

小時候，我從漫游書海中嘗到了不少快樂。上二年級時，媽媽對我說：“課外書中有好多故事等著和我們交朋友呢!”在半信半疑中，我讀起了《丑小鴨》，我一邊看一邊手舞足蹈：“真不可思議!丑小鴨居然能變成白天鵝!”

讀書給了我樂趣。讀安徒生的《賣火柴的小女孩》時，我為小女孩的命運傷心難過;讀時，我為五壯士的堅強、勇敢所感動;讀《草船借箭》時，我為諸葛亮的聰明才智所欽服。

讀書增長了我知識。讀《十萬個為什么》讓我知道了昆蟲為什么能辨別方向;讀《優(yōu)秀

作文

讀書給我最大的感受就是：給了我知識，給了我樂趣，給了我力量。

生活中沒有書，就好像天地間沒有陽光;智慧中沒有書，就象鳥兒沒有翅膀。同學(xué)們，多讀書吧!讓我們在書的海洋里增長知識、獲得快樂。讓我們在書的世界里快樂地飛翔、健康成長吧!

謝謝大家!

老師們，同學(xué)們：

大家好!今天，我要演講的題目是《快樂的學(xué)習(xí)，快樂的成長》!

我們常聽到這樣一句話，叫“學(xué)到老，活到老?！睂W(xué)習(xí)是伴隨一個人終身的事情，尤其是對于我們學(xué)生來說，我們的任務(wù)就是學(xué)習(xí)。讓我們好好想想，如果沒有學(xué)習(xí)，就不會有傳載中華民族悠久歷史的方塊漢字，就不會有蒸汽機、電燈、電話的發(fā)明;如果沒有學(xué)習(xí)，人類將永遠生活在愚昧和黑暗的原始社會中，也同樣沒有了大科學(xué)家牛頓所站立的巨人的肩膀;如果沒有學(xué)習(xí)，也就沒有今天先進的科技與我們幸福的生活。

再看看我們現(xiàn)在的學(xué)習(xí)環(huán)境，寬敞明亮的教室，優(yōu)美安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境，各式各樣的學(xué)習(xí)工具，一應(yīng)俱全的教科書，嘔心瀝血的老師，還有精心呵護我們成長的父母，我們還有什么不快樂的呢?語文與歷史課可以讓我們體會到祖國的深遠文化，數(shù)學(xué)課可以鍛煉自己的思維，音樂課可以盡展自己的歌喉，體育課可以健康我們的體魄，科學(xué)課上我們可以去認識大自然的奧秘，社會課上可以盡覽世界風(fēng)情民俗——在不斷地學(xué)習(xí)中，我們的知識越來越豐富，我們的素養(yǎng)在不斷地提高，我們在逐漸成為社會的合格公民。

當(dāng)然，我們也只有認真地學(xué)習(xí)，細心的學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)對于我們來說，才是快樂的。我們不應(yīng)該把學(xué)習(xí)看成是差事，不應(yīng)該去敷衍它，只有想去學(xué)習(xí)的，才會學(xué)到真正的知識，才會真正體會到它的快樂。讓我們再溫故我們敬愛的周總理說過的這句話：“活到老，學(xué)到老?！蓖瑢W(xué)們，讓我們快樂的學(xué)習(xí)，快樂的成長，讓我們從今天開始認認真真地學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)中體會真正的快樂。

我的演講到此結(jié)束，謝謝大家!

各位老師、同學(xué)們：

大家好!我們演講的題目是“讀書伴我們快樂成長”。

在藍藍的天空中，是誰最快樂?是鳥兒，因為藍天給了鳥兒一雙堅硬的翅膀;在茫茫在大海中，是誰最歡暢?是魚兒，因為大海給了魚兒一片廣闊的世界;如果你問我做什么事最開心，我會毫不猶豫地回答：讀書!因為書給了我無窮的知識，書給了我智慧的頭腦，書給了我一個廣闊的世界。我認為世界上最快樂的事就是讀書。書貴在讀，貴在捧在手中的那一份珍惜，打開讀時的那一份虔誠。當(dāng)你讀書時，你的思維在書中神游，你的情感在書中起落，書的魅力便在于此。 古人云：“讀萬卷書不如行萬里路，行萬里路不如閱人無數(shù)，閱人無數(shù)不如名師指路，名師指路不如自己開悟!”我們知道讀書的最高境界就是自己開悟，而要開悟就得讀好書!

我們?nèi)找岳^夜地遨游學(xué)海，不斷向書山攀登。博覽群書，在書中讀李白的瀟灑，讀蘇軾的豪放，思索魯迅的冷峻深邃，感味冰心的意切情長。連歷經(jīng)苦難的高爾基也說：“書籍使我變成了一個幸福的人?！?世紀(jì)老人冰心說過：“讀書好，好讀書，讀好書?！边@是一句至理

名言

讀一本好書，可以使人心靈充實，明辨是非;讀一本好書，可以使人充滿愛心，道德規(guī)范;讀一本好書，能在我們最困惑的時候，不斷的激勵自己。讓我們不再考慮失敗，讓我們的

字典

在新的世紀(jì)，愿我們都來與好書作伴。只要是好書，就開卷有益。只有博覽群書，才能使我們的知識淵博;只有與好書作伴，思想才不至于貧窮;只有與好書做伴，靈魂才不至于孤獨;只有與好書做伴，身心才能得到陶冶;只有與好書做伴，我們的生活才能充滿情趣!

在讀書的過程中，我也遇到過種種困難。當(dāng)我讀書不求甚解，囫圇吞棗時，老師教導(dǎo)我：讀書而不思考，等于吃飯而不消化;當(dāng)我對書中的話語百思不得其解時，老師鼓勵我：書讀百遍，其義自見;當(dāng)我寫

日記

我愛讀書。書是知識的寶庫，是她，開闊了我的視野，豐富了我的生活;書是人類的階梯，是她，幫助我不斷提高，不斷進步;書是快樂的源泉，是她，帶給我幸福，帶給我滿足。讀書，真好!

“半畝方塘一鑒開，天光云影共徘徊。問渠哪得清如許，為有源頭活水來。”各位親愛的同學(xué)們：讓我們暢飲這“源頭活水”，攀登這人類進步的階梯，插上知識的翅膀，翱翔于這知識的天地，讓讀書伴我們快樂成長。

謝謝大家!我的演講完畢!

我健康我快樂演講稿篇八

生活中，有一種收獲，讓人一生受益，那就是讀書的收獲；人生中，有一種經(jīng)歷，讓人難以忘懷，那就是讀書的經(jīng)歷。書籍是人類進步的階梯，從小開始，讀書就伴隨著我的成長；書籍是開啟人生的金鑰匙，讀書使我的生活更加精彩！是讀書，讓我在朦朧的世界中，學(xué)會生活并調(diào)動繽紛絢爛的生活積累去塑造生活、塑造自我、塑造理想、塑造人生。

在喧囂的都市中，人們往往忘記了許多原始的生命的本能與需求，汽車代替行走，審視代替了觀察，網(wǎng)絡(luò)代替了面對面的交流。我們不否認時代的進步，但我們知道有的東西永遠不能代替的，如一片純凈的自然，如一本翻黃的舊書，如一首經(jīng)典的老歌，即使我們有著虛擬時代的時尚外形，在內(nèi)心深處，也許我們還執(zhí)著于那種紅袖添香的雅致、青梅煮酒的風(fēng)趣，還有雨夜讀書的清幽。

還記得我在呀呀學(xué)語時，我便對讀書產(chǎn)生了濃厚的興趣，待到了我學(xué)了拼音，我便嚷著媽媽去買書，書中優(yōu)美的詞語，華麗的句子，精彩的片段都深深的吸引了我，我再大一些，媽媽就給我買了一些名著，每天我都會認真的讀一些片段，并且每次我都會不厭其煩的從字典中給不認識的字尋找答案，遇到優(yōu)美的片段我會孜孜不倦的摘抄下來，久而久之我的詞匯豐富了，積累了寫作的素材，寫起作文來信手拈來。每讀過一本書，我就感覺自己有進步，覺得自己更加懂事，同時我在書中學(xué)會做人的道理，學(xué)會了如何和同學(xué)相處，和老師溝通；如何感恩；如何回報社會。每次路過書店，我都會像被強磁鐵吸引住一樣，不由自己走進書店，挑選自己喜歡的書籍，媽媽有空時也會和我一起分享讀書的快樂，在讀書中和媽媽交心，談讀書心得，我有時會讀書到深夜，在媽媽的催促下才不情愿的睡下，我深深的愛上了讀書。讀書讓我知道：冰心老奶奶殷切的希望、列寧教會怎樣才算一個誠實的孩子、狼牙山五壯士讓我們對英雄敬慕。隨著我漸漸長大，我努力尋求更加喜歡的書籍來陪伴我度過快樂的時光。

讀書已成為我生活中重要的內(nèi)容，我喜歡讀春天的鳥語花香，讀夏天的雷鳴雨飄，讀秋天的梧桐落葉，讀冬天的冰封雪塑。還有課后，我和同學(xué)常聚在一起，為梁山好漢喝彩，為火燒赤壁興嘆，隨黛玉葬花落淚，被保爾精神鼓舞，我們一起體味孤獨九劍后的境界，品唔金戈鐵馬的歷史風(fēng)云，有時還會因為分歧爭得面紅耳赤，而更多的時候則是會心一笑。

我讀書，我快樂！我會更加努力，揚起知識的風(fēng)帆，在時代的大潮中掛云帆、濟滄海……

我健康我快樂演講稿篇九

各位同學(xué)：

第一，培養(yǎng)良好的人格品質(zhì)。良好的人格品質(zhì)首先應(yīng)該正確認識自我，揚長避短，不斷完善自己。其次應(yīng)該提高對挫折的承受能力，對挫折有正確的認識，在挫折面前不驚慌失措，采取理智的應(yīng)付方法，化消極因素為積極因素。

第二，養(yǎng)成科學(xué)的生活方式。生活方式對心理健康的影響已為科學(xué)研究所證明。我們的學(xué)習(xí)負擔(dān)較重，心理壓力較大，必須科學(xué)地安排好每天，學(xué)會科學(xué)用腦就是要勤用腦、合理用腦、適時用腦，避免用腦過度引起神經(jīng)衰弱，使思維、記憶能力減退。

1、保持良好的環(huán)境適應(yīng)能力。

2、保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是我們的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游,拼命地吸取新知識，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會發(fā)展的需要。

3、保持樂觀的情緒和良好的心境。

4、保持和諧的人際關(guān)系樂于交往心理健康的學(xué)生樂于與他人交往,在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處。通過人際交往，使我們能夠認識我們的社會責(zé)任，培養(yǎng)遵守紀(jì)律和社會道德規(guī)范的習(xí)慣。增強心理適應(yīng)能力，能與他人同心協(xié)力、合作共事，與集體保持協(xié)調(diào)的關(guān)系，保證我們心理的健康發(fā)展。對于這個問題我希望我們班上的女生能夠敞開自己的心蜚，與其他人多接觸。一在于增進我們之間的友誼，二在于鍛煉自己的社交能力。

第四，積極參加業(yè)余活動，發(fā)展社會交往。豐富多彩的業(yè)余活動不僅豐富了我們的生活，而且為我們的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動機會。我們應(yīng)培養(yǎng)多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛好，通過參加各種課余活動，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護身心健康。通過社會交往才能實現(xiàn)思想交流和信息資料共享。發(fā)展社會交往可以不斷地豐富和激活人們的內(nèi)心世界，有利于心理保健。

第五，求助心理老師或心理咨詢機構(gòu)，獲得心理咨詢知識。心理老師具備了較雄厚的理論功底和生活實踐經(jīng)驗，對學(xué)生所面臨的心理問題具有良好的解答方式和處理技巧。

說句老實話以上這幾點，我做到的沒有幾點。但是我將在今后的學(xué)習(xí)生活中，努力去做到，也希望同學(xué)們能看得起以上的建議，大家共同努力，做一個身心兩全的大學(xué)生。把我們計算機班這個大家庭建設(shè)的更加好、更加和諧。

謝謝！

我健康我快樂演講稿篇十

老師、同學(xué)們：

大家早上好!

我講話的主題是《增強安全意識，健康快樂成長》。

安全教育是一個沉重的話題，雖然近年來安全教育越來越得到社會各界的重視，同學(xué)們的安全意識有所增強，但重大的傷亡事故仍時有發(fā)生。據(jù)有關(guān)部門統(tǒng)計，近年來，全國中小學(xué)每年非正常死亡人數(shù)達到16000多人，平均每天就有40多名中小學(xué)生不幸死亡。數(shù)字是殘酷的，它的背后是一個個鮮活的生命，這就說明校園安全形勢依然非常嚴峻。

“安全重于泰山、生命高于一切”，我們要有高度的安全意識，樹立自我保護意識，注意校園安全。嚴格按照學(xué)校的規(guī)定和老師的要求去做。

一、樹立自我安全意識，不做危及個人以及他人的事。在校內(nèi)不互相追逐打鬧，上下樓梯要靠右行走，注意慢行、禮讓，不擁擠推搡，不在樓梯口逗留。

二、遵守交通規(guī)則和交通秩序，注意交通安全，養(yǎng)成文明走路好習(xí)慣;過馬路時思想要集中，不能三五成群并排行走，做到一停、二看、三通過，嚴格遵守紅燈停、綠燈行的規(guī)定;乘車應(yīng)注意乘車安全、不乘坐非法車輛，不追趕行駛的車輛。騎自行車的同學(xué)，更應(yīng)增強交通安全意識，注意騎車安全。

三、放學(xué)及時回家，不在外逗留、游玩，受到不法侵害時及時尋求幫助或打110報警。

四、注意食品衛(wèi)生安全，不吃不潔凈的食物，講究衛(wèi)生;養(yǎng)成衛(wèi)生好習(xí)慣，不到無證攤販購買不潔零食和其他來路不明的食物。

五、注意運動安全，要嚴格按照體育老師的要求去做，切不可做危險的動作。在集體活動中，自覺服從老師統(tǒng)一管理，不打鬧、不隨意離開集體。

六、學(xué)習(xí)防火、防災(zāi)、防電、防水等安全方面的內(nèi)容。學(xué)會自護自救，提高防御能力。學(xué)會簡易的防護自救方法，遇到偶發(fā)事件要冷靜對待;杜絕一切違反安全要求的行為和現(xiàn)象，做維護校園安全的小主人。

同學(xué)們，我們一定要時刻加強安全意識，增強自我防范能力，做到安全教育警鐘長鳴!謝謝大家!

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