最新健步走方案(大全9篇)

格式:DOC 上傳日期:2023-10-03 14:45:02
最新健步走方案(大全9篇)
時間:2023-10-03 14:45:02     小編:碧墨

無論是在個人生活中還是在組織管理中,方案都是一種重要的工具和方法,可以幫助我們更好地應(yīng)對各種挑戰(zhàn)和問題,實現(xiàn)個人和組織的發(fā)展目標(biāo)。方案的格式和要求是什么樣的呢?以下就是小編給大家講解介紹的相關(guān)方案了,希望能夠幫助到大家。

健步走方案篇一

為豐富員工文化活動,增強員工體魄和公司凝聚力,營造濃郁的'健身氛圍,引導(dǎo)廣大員工積極參加體育健身活動,不斷提高健身意識和健康水平。公司將在5月21日舉行“蒼海湖公園健步走”活動。

5月21日(星期六)上午08:00

梧州市龍圩區(qū)蒼海湖公園

“我運動我快樂我健康”蒼海湖公園健步走

公司本部和蒼梧分公司“幸福1+1”健步走俱樂部全體會員及愛好健步走的員工(俱樂部會員122人,預(yù)計參加活動人數(shù)為150人左右)

舒適運動鞋、運動服。

設(shè)起點—終點,全體人員統(tǒng)一從起點出發(fā),順預(yù)定路線快步走向終點。

(一)市公司本部和蒼梧分公司要充分認識這次活動的重要意義,切實加強對此項工作的領(lǐng)導(dǎo),積極配合做好此項活動的開展。

(二)市公司工會和蒼梧分公司綜合部要精心組織,確保本次活動能夠順利進行,要加強對整個活動的組織和領(lǐng)導(dǎo),確?;顒蛹嚷≈?zé)崃?,又安全有序?/p>

(三)請各部門將參加本次活動的人員名單于5月18日前報到綜合部。

健步走方案篇二

為了紀(jì)念“三八”國際勞動婦女節(jié),活躍女職工的化生活,增強體魄,展示精神風(fēng)貌,xx師范學(xué)院校工會決定組織女員工“健步走比賽”活動。并通過此次活動宣傳普及《反家庭暴力法》、《女職工勞動保護特別規(guī)定》等法律法規(guī),進一步引導(dǎo)和激發(fā)女教職工樹立現(xiàn)代法治思維和理念,加強對法律知識的學(xué)習(xí)和宣傳,不斷提高運用法律方式維護女職工合法權(quán)益的意識和能力。具體事宜安排如下:

20xx年月xx日(星期五)下午14:0至16:00

xx師范學(xué)院

(一)集合時間:20xx年月xx日(星期五)下午14:0準(zhǔn)時。

(二)集合地點:xx師范學(xué)院田徑場

(三)活動流程:詳見xx師范學(xué)院“女職工維權(quán)行動月”主題健步走活動方案

所有參與者需集齊《反家庭暴力法》和《女職工勞動保護特別規(guī)定》兩張宣傳折頁,并出示6個站點的蓋印,才能被認定為完成本次健步走活動全程,并頒發(fā)活動參與獎品。在終點站設(shè)有維權(quán)知識有獎問答活動,回答正確的領(lǐng)取獎品。

1、以各基層工會進行組隊,填寫《報名表》報名,歡迎學(xué)校男教職工參與。

2、每隊需明確一名參賽人員為領(lǐng)隊,負責(zé)統(tǒng)一組織協(xié)調(diào)本隊隊員,并與校工會溝通有關(guān)事宜。

3、本次活動為健步走運動,請參與人員自行著運動裝和適宜健步走的鞋。同時,要提前確定自己的.健康狀況是否適宜參加活動。活動中要高度重視安全,提高安全意識,避免發(fā)生意外。

20xx年月10日-1日,請各基層工會將報名表電子版發(fā)送到曾術(shù)琳內(nèi)網(wǎng)郵箱。

1、春季天氣多變,請各基層工會提前為參與人員備準(zhǔn)備雨衣。

2、本次活動結(jié)束后,會有校車等候。

健步走方案篇三

集團工會20xx年健步走活動方案為進一步推動集團健步走活動常態(tài)開展,不斷增強廣大職工的身體素質(zhì)和健康水平,激勵廣大職工為建設(shè)國際一流電工產(chǎn)業(yè)集團建功立業(yè),集團工會制定了20xx年健步走活動方案,組織廣大職工繼續(xù)利用“xx”職工運動app開展健步走活動。

20xx年x月x日至x月x日。

集團在職職工。

以“我與祖國共奮進”為主題,作為集團工會慶祝新中國成立xx周年、迎接建廠xx周年系列活動之一,激勵廣大職工以飽滿的工作熱情和和奮發(fā)有為的進取精神,守正創(chuàng)新,但當(dāng)作為,在建設(shè)國際一流電工產(chǎn)業(yè)集團新征程中,再接再厲、攻堅克難、再創(chuàng)輝煌。

活動以線上競賽和線下活動相結(jié)合的方式開展。線上競賽由集團工會統(tǒng)一部署,各基層工會、分工會分別組織動員廣大職工參加,全程使用手機作為步數(shù)采集工具。線下活動由各基層工會、分工會自行安排活動時間、地點、方式、表彰獎勵等,根據(jù)活動方案,各基層工會、分工會制定實施方案。

線上競賽由個人競賽和以各單位為團隊的競賽兩部分組成。個人競賽通過“s365”app記錄職工每天步行數(shù)據(jù),按照統(tǒng)一的虛擬步距(100cm)自動生成行進里程,作為個人競賽成績。每日步數(shù)上限為xx步。團隊競賽成績?yōu)楦鲌F隊成員的平均成績。

線上競賽設(shè)定在線虛擬線路競賽。虛擬線路圖如下:

虛擬線路設(shè)定參考新中國成立xx年中的重大事項,設(shè)置xx個里程碑節(jié)點,虛擬線路里程為xx公里。

(一)排名賽

職工在活動期間累計步數(shù),計算虛擬里程,完成日常、挑戰(zhàn)任務(wù)等,最終根據(jù)職工的步數(shù)、距離、抵達終點日期、活躍度等參與程度進行綜合排名。

(二)日常任務(wù)賽

活動期間,每日設(shè)置有日常任務(wù),如每日參與、每日達標(biāo)、每日完美等任務(wù)。

(三)任務(wù)挑戰(zhàn)賽

在完成日常任務(wù)的同時,系統(tǒng)自動累加完成任務(wù)的次數(shù),累計到挑戰(zhàn)設(shè)定目標(biāo),即為挑戰(zhàn)成功。

(四)里程碑挑戰(zhàn)賽

根據(jù)活動規(guī)劃設(shè)定的里程碑節(jié)點,當(dāng)虛擬里程累計抵達某個里程碑節(jié)點時,即為挑戰(zhàn)成功。

(五)知識問答

知識問答內(nèi)容為中央最新會議精神、公司重點工作、運動健康知識等。答對問題,系統(tǒng)獎勵步數(shù)。

(一)個人競賽規(guī)則

通過安裝并登錄“xx”,使用手機進行日常計步,步數(shù)統(tǒng)一按照虛擬步距(100cm)核算虛擬里程,每日基礎(chǔ)目標(biāo)為10000步,超過10000步記為“達標(biāo)”,超過15000步記為“完美”,活動設(shè)置步數(shù)上限,超過上限僅記錄上限值15000步。

首先按照個人活躍度排名。活躍度相同的情況下,依次按照個人平均每日步數(shù)、達標(biāo)率、完美率、平均達標(biāo)指數(shù)、平均完美指數(shù)排序。

(二)團隊競賽規(guī)則

以各基層工會、分工會為單元組成團隊,按照團隊活躍度排名。團隊活躍度相同情況下,按照團隊人均步數(shù)排名。

(一)團隊獎勵

根據(jù)團隊競賽規(guī)則進行排名?;顒咏Y(jié)束時對成績前5名的優(yōu)秀團隊進行表彰獎勵,授予健步走團隊優(yōu)勝獎榮譽稱號,頒發(fā)獎牌。

(二)個人獎勵

個人獎勵包括物質(zhì)獎勵和精神獎勵兩部分。物質(zhì)獎勵標(biāo)準(zhǔn)集團工會根據(jù)實際情況設(shè)定。

xx體育提供“xx”app平臺運行、活動組織策劃與線上支持服務(wù)。

1.各基層工會、分工會要根據(jù)集團工會的活動方案,制定實施方案,加強活動的組織協(xié)調(diào)等工作,確?;顒禹樌M行。

2.各基層工會、分工會要堅持將活動與企業(yè)文化、思想教育、素質(zhì)提升相結(jié)合,廣泛開展攝影、征文等形式多樣的主題文化活動。加強內(nèi)外交流,充分展示職工健身成果,打造公司職工健身品牌。

3.活動實行嚴格的檢測機制,活動中杜絕作弊,如有舉報弄虛作假行為的,經(jīng)查實,取消排名。

4.各基層工會、分工會“xx”職工運動app平臺使用人數(shù)每月不得低于所在單位人數(shù)的60%,參與人員要及時上傳步數(shù)。

5.“xx”職工運動app平臺使用率已納入國家電網(wǎng)公司對集團負責(zé)人業(yè)績指標(biāo)考核體系,也是集團工會對各基層工會、分工會的重要考核項。請各基層工會、分工會設(shè)專人負責(zé)督促該項工作,務(wù)必保證每月完成考核指標(biāo),每月20日將當(dāng)月使用情況報集團工會。

健步走方案篇四

“日行萬步、快樂工作、健康生活”

公司總部全體員工。

20xx年xx月xx日—20xx年xx月xx日舉行,共100天。并擬定于xx月xx日(周三)下午,公司總部集中組織戶外健步走動員活動。

(1)個人開展。公司員工可根據(jù)自身素質(zhì)和情況,堅持“因人而異,適時適度”的原則,科學(xué)有序開展健步走活動,配合運動手環(huán),記錄每天健步走情況。

(2)集體組織。公司工會及黨群辦公室積極發(fā)揮作用,組織集體健步、健身活動,組織參加xxxxxx、xxxxxx工會組織的各項活動。黨群辦負責(zé)階段性收集和統(tǒng)計個人開展健步活動的數(shù)據(jù)信息,在一定范圍內(nèi)公布,并對其中的成績優(yōu)異者予以鼓勵。

為更好的開展此次健步健身活動,擬為公司員工配備計步設(shè)備、運動服及運動鞋,鼓勵員工科學(xué)合理安排健步健身活動,并做好保護措施。

健步走方案篇五

xx自行車騎行活動

xx健步走活動

二、活動主題

看新農(nóng)村游xx享幸福生活

三、活動時間和地點

(一)xx自行車騎行

20xx年10月5日上午

9:00蔣家寨廣場(起點)舉行活動啟動儀式。

9:30活動開始。

11:00蔣家寨廣場(終點)。

11:10午餐后活動結(jié)束。

(二)xx健步走

20xx年10月6日上午:

8:30鳳凰嶺公園(起點)拍照、集體熱身。

8:50啟動儀式

9:00活動開始。

12:00蔣家寨廣場(終點)。

11:30午餐后活動結(jié)束。

四、活動對象

全區(qū)廣大干部職工、群眾(16歲以上,60歲以下)。

五、活動線路

(一)xx自行車騎行

蔣家寨廣場(起點)—北環(huán)路—帥家村—xx觀光路—洛陽東橋—西農(nóng)后坡—楊扶路—蔣崔路—蔣家寨廣場(終點),全程約18公里。沿途設(shè)簽卡點3個,帥家溝十字、官村坡口、楊扶路和西農(nóng)后坡十字。

(二)xx健步走

鳳凰嶺公園(起點)沿xx人行步道,經(jīng)洛陽東橋、洛陽西橋、官村、烏木溝、周李村至蔣家寨廣場(終點),約10公里。沿途設(shè)簽卡點3個,洛陽東橋口、官村東坡口、周李村坡口。

六、報名方式

(一)報名時間

20xx年9月23日至9月28日18時。

(二)報名地點

(三)報名方式

報名須提供:真實姓名+身份證號+手機號

七、獎勵及紀(jì)念品

本次活動不收取報名費。健步走活動獎勵前25名;自行車騎行活動獎勵男子前10名和女子前5名;所有完賽人員將獲得紀(jì)念品1份。憑完賽簽到卡換取就餐卡一張,可在終點就餐點免費就餐。

八、午餐準(zhǔn)備

午餐地點設(shè)在蔣家寨,10月5日為農(nóng)家臊子面,10月6日為燴菜,開飯時間為11:10分,完賽人員憑就餐卡免費就餐。

九、公交保障

健步走活動結(jié)束在蔣家寨廣場有公交車輸送參賽人員前往鳳凰嶺公園和楊凌城區(qū)。

十、主辦、協(xié)辦單位

主辦單位:區(qū)總工會、農(nóng)業(yè)園區(qū)辦、文化體育局、霞客戶外、xx美利達自行車騎友俱樂部。

協(xié)辦單位:區(qū)委宣傳部,區(qū)衛(wèi)計局、食藥分局、公安分局、交警隊、大寨街道辦、xx街道辦、五泉鎮(zhèn)政府。

健步走方案篇六

活動口號:“陽光之行,健康生活”

活動對象:**員工

活動時間:“20xx年4月15日”(如遇天氣原因,順延至第二天)

活動地點:**周邊

活動背景:進入21世紀(jì)全新的時代,人們的健康意識空前提高,“擁有健康才能擁有一切”的新理念深入人心,因此有關(guān)健康問題引起各界人士關(guān)注。同時隨著人們生活、工作壓力增大,我們和生活健康質(zhì)量也越來越下降。我們應(yīng)該喚起大家對健康的關(guān)注。時值人間四月芳菲盡,春光明媚、風(fēng)和日麗,吉利網(wǎng)特為廣大戶外運動愛好者開展一次“陽光之行,健康生活”戶外徒步活動。本次活動,意在讓大家親密接觸大自然,欣賞春天美景,拓展視野,親身感受生活的美好。

活動目的:通過利吉網(wǎng)組織的此次活動,提醒大家對健康的關(guān)注,進一步提高生活質(zhì)量,感受陽光之行,健康生活,從而提高利吉網(wǎng)的知名度。

活動步驟:前期準(zhǔn)備

1)發(fā)起活動召集

2)活動總調(diào)度:

后勤保障:

線路向?qū)В?/p>

安全負責(zé):

聯(lián)系電話:

聯(lián)系qq:

3)制作宣傳橫幅,宣傳彩旗,標(biāo)記彩帶,環(huán)保袋

4)采購必須品:

(1)解熱、鎮(zhèn)痛類藥物,如阿司匹林。

(2)防暑藥,如藿香正氣丸、清涼油等。

(3)呼吸系統(tǒng)常用藥,草珊瑚含片、西瓜霜含片等。

(4)外傷藥,如正紅花油、碘酒、創(chuàng)口貼、噴霧劑、繃帶等。

(5)開山斧,手套每隊一套

(6)根據(jù)報名人數(shù)購置用品:紀(jì)念品,礦泉水,饅頭,咸菜,鴨蛋等

活動實施

1)確定人數(shù),按指定時間,在指定地點,發(fā)放用品

2)活動開始前,向前來參加活動的人員介紹此次活動的.主辦方,贊助方利吉網(wǎng)

3)在活動中途如午飯期間安排一些小活動,如:10道腦筋急轉(zhuǎn)彎,發(fā)放一些小獎品(200-300元),在調(diào)動大家情緒后,在對利吉網(wǎng)做一個簡短的介紹,并給每人發(fā)放一張宣傳彩頁。目的在于讓大家心情愉快的主動接受利吉產(chǎn)品宣傳單。

4)活動結(jié)束后,拉起利吉網(wǎng)橫幅,彩旗,合影留念贊助商宣傳方式

活動冠名:為利吉網(wǎng)提供活動冠名權(quán),“陽光之行,健康生活”戶外徒步活動

條幅宣傳:在中途休息現(xiàn)場懸掛活動宣傳橫幅,橫幅標(biāo)語及樣式由合作雙方共同擬訂,并舉行趣味活動,介紹利吉網(wǎng),發(fā)放宣傳彩頁。報紙宣傳:相關(guān)媒體對活動進行相關(guān)報道。

荊門日報對活動進行相關(guān)報道稿件宣傳:活動之后用相機將本次活動值得回味的場面,處理后上傳各大網(wǎng)站進行立體多方位宣傳。

注意事項

1)全程安排專人手舉利吉網(wǎng)彩旗

2)由于活動時間較長,合理安排人員,確?;顒影踩樌M行

3)活動中提倡環(huán)保,準(zhǔn)備好防刮環(huán)保袋

4)活動結(jié)束后整理活動中的精彩瞬間

5)制作詳細費用統(tǒng)計表。

健步走方案篇七

公司領(lǐng)導(dǎo):

為積極響應(yīng)黨中央、國務(wù)院關(guān)于廣泛開展全民健身運動的號召,根據(jù)***直屬機關(guān)工會《關(guān)于在***直屬機關(guān)開展“天天健步走每天一萬步”的實施方案》(機工﹝20xx﹞24號)和***工會的工作安排,公司擬組織開展健步走活動,制定活動方案如下:

一、活動主題

“日行萬步、快樂工作、健康生活”

二、參加人員

公司總部全體員工。

三、活動時間

20xx年*月*日—*月*日舉行,共100天。并擬定于*月*日(周三)下午,公司總部集中組織戶外健步走動員活動。

四、活動方式

(1)個人開展。公司員工可根據(jù)自身素質(zhì)和情況,堅持“因人而異,適時適度”的原則,科學(xué)有序開展健步走活動,配合運動手環(huán),記錄每天健步走情況。

(2)集體組織。公司工會及黨群辦公室積極發(fā)揮作用,組織集體健步、健身活動,組織參加***、***工會組織的各項活動。黨群辦負責(zé)階段性收集和統(tǒng)計個人開展健步活動的數(shù)據(jù)信息,在一定范圍內(nèi)公布,并對其中的成績優(yōu)異者予以鼓勵。

五、設(shè)施配備

為更好的開展此次健步健身活動,擬為公司員工配備計

步設(shè)備、運動服及運動鞋,鼓勵員工科學(xué)合理安排健步健身活動,并做好保護措施。

六、集體健步活動安排

擬于11月3日(周三)下午,組織公司全體員工赴八大處公園開展徒步活動,午飯后統(tǒng)一乘車前往八大處公園,下午5點乘車返回公司,預(yù)計費用如下:費用共計約***元/人,包含運動鞋、運動衣、計步器,費用由公司工會經(jīng)費列支。正值金秋時節(jié),活動期間擬開展手機攝影比賽,鼓勵大家在健步途中拍攝沿途風(fēng)景,見聞,之后將統(tǒng)一組織評選。

妥否,請批示。

20xx年月日

健步走方案篇八

1、時間:20xx年4月27日8:50——11:00、14:50——17:00,

28日14:50——17:00、17:00——19:30

2、地點:西湖公園規(guī)定路線繞園一圈

3、起點、終點:學(xué)校教工之家一樓大廳

二、參加辦法

1、參加人員:全體教職員工

2、本次活動在西湖公園指定位置將設(shè)置3個簽到點,參加活動人員從起點(教工之家一樓大廳)領(lǐng)取簽到卡,湊足10人以上集體出發(fā),到3個簽到點簽到,再回到終點(教工之家一樓大廳)交簽到卡,才算完成健步走活動的全程路線,否則無效。三個簽到點位置分別是:沙灘茅棚、建筑群大屏幕小橋邊、蓮花池觀蓮?fù)ぁ?/p>

3、本次活動是徒步健身活動,參加活動人員不得乘坐、騎行交通工具;必須自行完成3個簽到點的簽到,不得請他人代替簽到,否則無效。

4、請工會組長和班組長做好本組教職工參加活動的協(xié)調(diào)工作,請教職員工選定四個時間段中的一個完成本次活動,不得影響教學(xué)及本職工作。

三、注意事項

1、本次活動參加人員在健步走前做一些簡單的身體活動,特別是踝和膝關(guān)節(jié)要活動開。

請穿寬松衣服和運動鞋,自備茶飲。

2、本活動為健步走健身活動,重在參與,參加過程要注意禮讓,安全第一;活動中做文明游客,不亂丟煙頭和垃圾,做好環(huán)保工作。

四、獎勵辦法:

所有參加活動且完成3個簽到點簽到的教職員工,均給予一定的獎勵。

五、本方案解釋權(quán)屬校工會。

健步走方案篇九

為積極響應(yīng)黨中央、國務(wù)院關(guān)于廣泛開展全民健身運動的號召,根據(jù)xx直屬機關(guān)工會《關(guān)于在xx直屬機關(guān)開展“天天健步走每天一萬步”的實施方案》(機工﹝20xx﹞24號)和xx工會的工作安排,公司擬組織開展健步走活動,制定活動方案如下:

“日行萬步、快樂工作、健康生活”

公司總部全體員工。

20xx年xx月xx日—20xx年xx月xx日舉行,共100天。并擬定于xx月xx日(周三)下午,公司總部集中組織戶外健步走動員活動。

(1)個人開展。公司員工可根據(jù)自身素質(zhì)和情況,堅持“因人而異,適時適度”的原則,科學(xué)有序開展健步走活動,配合運動手環(huán),記錄每天健步走情況。

(2)集體組織。公司工會及黨群辦公室積極發(fā)揮作用,組織集體健步、健身活動,組織參加xx、xx工會組織的各項活動。黨群辦負責(zé)階段性收集和統(tǒng)計個人開展健步活動的數(shù)據(jù)信息,在一定范圍內(nèi)公布,并對其中的成績優(yōu)異者予以鼓勵。

為更好的開展此次健步健身活動,擬為公司員工配備計步設(shè)備、運動服及運動鞋,鼓勵員工科學(xué)合理安排健步健身活動,并做好保護措施。

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