心得體會(huì)是我們?cè)诔砷L和進(jìn)步的過程中所獲得的寶貴財(cái)富。記錄心得體會(huì)對(duì)于我們的成長和發(fā)展具有重要的意義。以下是小編幫大家整理的心得體會(huì)范文，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。
運(yùn)動(dòng)會(huì)心得體會(huì)高中篇一
第一段：運(yùn)動(dòng)會(huì)的意義和重要性（開篇介紹）
運(yùn)動(dòng)會(huì)是學(xué)校生活中一項(xiàng)重要的活動(dòng)，它不僅可以激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)潛力，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神，還有助于培養(yǎng)學(xué)生的身體素質(zhì)和養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。我校最近舉行的運(yùn)動(dòng)會(huì)正是我個(gè)人參與其中的一次難忘的經(jīng)歷。通過這次運(yùn)動(dòng)會(huì)，我深刻體會(huì)到了運(yùn)動(dòng)的樂趣和團(tuán)隊(duì)合作的重要性。
第二段：準(zhǔn)備階段的困難和挑戰(zhàn)
參加運(yùn)動(dòng)會(huì)需要提前進(jìn)行許多準(zhǔn)備工作。首先是準(zhǔn)備身體，畢竟只有擁有一個(gè)健康的身體才能更好地參與各項(xiàng)比賽。此外，還需要進(jìn)行許多技術(shù)訓(xùn)練，以提高技能水平。然而，在準(zhǔn)備的過程中我遇到了不少困難和挑戰(zhàn)，比如訓(xùn)練過程的疲勞和身體的不適。但是我明白，這些困難和挑戰(zhàn)只是磨練我們毅力的機(jī)會(huì)，只有堅(jiān)持下去，才能在比賽中取得好成績。
第三段：比賽階段的精彩瞬間
在比賽開始之前，我感到一陣緊張和興奮。而一旦比賽開始，我完全投入其中，全力以赴地與隊(duì)友們團(tuán)結(jié)協(xié)作。我參加了接力賽、跳遠(yuǎn)和短跑等項(xiàng)目，在每個(gè)項(xiàng)目中，我都全力以赴地發(fā)揮出自己的水平。當(dāng)我站在賽道上，感受到風(fēng)的呼嘯和觀眾的歡呼聲時(shí)，我仿佛獲得了無窮的力量，撕裂了自己曾經(jīng)的疲憊和困惑。
第四段：比賽中的收獲和成長
通過這次運(yùn)動(dòng)會(huì)，我不僅收獲了獎(jiǎng)項(xiàng)和成績，更重要的是收獲了團(tuán)隊(duì)合作和堅(jiān)持到底的品質(zhì)。在接力賽中，我們通過默契的配合和團(tuán)隊(duì)意識(shí)，成功獲得了第一名；而在跳遠(yuǎn)項(xiàng)目中，我取得了個(gè)人最佳成績。這些都是我堅(jiān)持努力訓(xùn)練的結(jié)果，我感到非常自豪和滿足。同時(shí)，這次經(jīng)歷也讓我認(rèn)識(shí)到了自己的不足之處，我會(huì)繼續(xù)努力訓(xùn)練，爭取在下次比賽中更好地發(fā)揮。
第五段：心得體會(huì)和展望未來
這次運(yùn)動(dòng)會(huì)不僅是一次比賽，更是一次難忘的經(jīng)歷。我意識(shí)到，運(yùn)動(dòng)不僅可以培養(yǎng)身體，還能培養(yǎng)堅(jiān)持和團(tuán)隊(duì)精神。我希望自己能保持每天鍛煉的習(xí)慣，更好地培養(yǎng)自己的身體素質(zhì)與生活習(xí)慣。同時(shí)，我希望在未來的運(yùn)動(dòng)會(huì)中能夠更加勇敢地挑戰(zhàn)自己，不斷追求卓越。最重要的是，我要時(shí)刻保持積極的心態(tài)，無論遇到什么困難，都要堅(jiān)持努力，相信自己，相信團(tuán)隊(duì)，才能取得更好的成績和收獲。
總結(jié)：
通過這次運(yùn)動(dòng)會(huì)，我不僅體會(huì)到了運(yùn)動(dòng)的樂趣，還收獲了團(tuán)隊(duì)合作的重要性和堅(jiān)持到底的意志力。我將繼續(xù)保持良好的訓(xùn)練習(xí)慣，努力提升自己的身體素質(zhì)，爭取在未來的運(yùn)動(dòng)會(huì)中取得更好的成績。運(yùn)動(dòng)會(huì)為我提供了一個(gè)鍛煉自身能力和展現(xiàn)團(tuán)隊(duì)實(shí)力的機(jī)會(huì)，我將珍惜這個(gè)機(jī)遇，不斷努力向前，永不放棄。
運(yùn)動(dòng)會(huì)心得體會(huì)高中篇二
第一段：引言（150字）
在校園里，每年的校運(yùn)動(dòng)會(huì)都是大事，而且是值得期待的時(shí)刻。這一年的運(yùn)動(dòng)會(huì)很不一樣，由于新冠病毒疫情的爆發(fā)，很多同學(xué)沒有機(jī)會(huì)參加，可我作為一名“幸運(yùn)兒”，有機(jī)會(huì)參加到這次運(yùn)動(dòng)會(huì)中。我為自己能夠參與到這次的運(yùn)動(dòng)會(huì)感到非常高興。
第二段：激情澎湃的開幕式（250字）
在清晨六點(diǎn)，整個(gè)校園就充滿了運(yùn)動(dòng)的氛圍。作為參賽的選手，我費(fèi)盡了很大的力氣穿上了隊(duì)服，在早上的常規(guī)訓(xùn)練中練習(xí)賽前的熱身運(yùn)動(dòng)。當(dāng)我到達(dá)比賽場館時(shí)，一個(gè)盛大的開幕式場面迎面而來，大家舉著彩旗，有的人圍成一個(gè)圓，有的人跳得高高低低，都波浪般地漂浮起來。我們的校長揮舞著她的手臂，宣布了這次運(yùn)動(dòng)會(huì)的開幕。
第三段：百米賽跑中的意外（350字）
安排的第一項(xiàng)賽事是百米賽跑。盡管我興高采烈地跑到起跑線上，但得到的名次卻并不理想，我愁眉不展地被淘汰了。但是，屬于我和我的朋友們讓這一刻變得難忘，我朋友因?yàn)槊摿诵嗄_跑步，讓人們有了不一樣的視角，也影響著他們的心態(tài)，大家都加油了。即使我沒有拿到名次，但回想起這場比賽，我仍舊感到由衷的喜悅。
第四段：合作精神的呈現(xiàn)（250字）
班級(jí)這回的比賽是最好的，班級(jí)的成績很好。我的班級(jí)在接力比賽中表現(xiàn)優(yōu)異,即使在接力賽的過程中,有的隊(duì)員犯錯(cuò)誤,但是若不是他們的冒險(xiǎn),我們就不可能那么了解彼此, 參與他們讓人們變得更加意氣風(fēng)發(fā)。這個(gè)過程給了我很多信心，讓我感到我們真正做到了合作。體育運(yùn)動(dòng)真正的目標(biāo)是整個(gè)團(tuán)隊(duì),就像是一個(gè)整體,彼此合作,實(shí)現(xiàn)共同目標(biāo)。
第五段：落幕式中的回憶（200字）
到了最后，我們集結(jié)到校長處聽取成績。在拿到我們的成績單時(shí)，我羨慕那些成功獲獎(jiǎng)的人，但我也感到滿足,因?yàn)槲艺J(rèn)識(shí)了很多新朋友，學(xué)到了新的事情。這一比賽給我留下了深刻的印象，讓我意識(shí)到合作與努力的重要性,而這為將來的成功也會(huì)產(chǎn)生深刻的影響。
總結(jié)（100字）
這次的運(yùn)動(dòng)會(huì)讓我收獲了很多,更深刻的理解了體育的意義和價(jià)值。團(tuán)隊(duì)的力量，合作的意義,努力拼搏的價(jià)值,都在這一段時(shí)間表現(xiàn)出來。我和我的同伴們，全力以赴地參與這次比賽，同時(shí)也享受著運(yùn)動(dòng)伴隨而來的喜悅和陽光。這些經(jīng)歷和感觸永遠(yuǎn)銘刻在我的腦海里。
運(yùn)動(dòng)會(huì)心得體會(huì)高中篇三
1、體育組：這次運(yùn)動(dòng)會(huì)籌備歷時(shí)近一個(gè)月，從比賽規(guī)程的設(shè)定，到報(bào)名表的收發(fā)，運(yùn)動(dòng)會(huì)程序刪的編排及打印，體育組的老師們加班加點(diǎn)的干，有時(shí)都到了晚上12點(diǎn)還沒回家。在此之間，他們又規(guī)劃了比賽場地，順比賽器械，需要賣的就趕快到后勤審請(qǐng)，還制定和打印了整個(gè)比賽的各種記錄表，為了裝訂好各種記錄表，李桂坡老師的手都劃點(diǎn)一塊肉去，但大家都沒有怨言，認(rèn)真的準(zhǔn)備著一切，保證運(yùn)動(dòng)場會(huì)圓滿成功！
2、政務(wù)處：由于從來沒有在本校開過運(yùn)動(dòng)會(huì)，很多需要重新設(shè)計(jì)，例如各班的座區(qū)，做標(biāo)志等。關(guān)于運(yùn)動(dòng)會(huì)的標(biāo)語、彎道旗及宣傳圍繩等由亞美歐教育機(jī)構(gòu)贊助。運(yùn)動(dòng)會(huì)程度冊(cè)的將裝訂100份，由政務(wù)處負(fù)責(zé)，完成的很好！然后，規(guī)劃運(yùn)動(dòng)的開幕式及閉幕式等。
3、教導(dǎo)處：負(fù)責(zé)比賽單項(xiàng)及團(tuán)體獎(jiǎng)狀的打印及獎(jiǎng)品的申請(qǐng)有發(fā)放。
4、總務(wù)處：負(fù)責(zé)裁判桌子和凳子的準(zhǔn)備還有主席臺(tái)的布置等
5、團(tuán)委：負(fù)責(zé)升旗、音響及宣傳等。
6、其它各科室各就各位。
1、首先在裁判方面：運(yùn)動(dòng)會(huì)前請(qǐng)假太多，比賽過程還幾個(gè)請(qǐng)假的。建設(shè)：以后的運(yùn)動(dòng)會(huì)，讓學(xué)生擔(dān)任裁判，可以鍛練和提高學(xué)生的組織及裁判能力。再給體育組拔適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)經(jīng)費(fèi)，讓體育教師把整個(gè)裁判工作全部負(fù)責(zé)好。也可以讓其它學(xué)科的老師們休息休息。
2、在裁判方面：裁判長應(yīng)多開幾次會(huì)，進(jìn)一步統(tǒng)統(tǒng)比賽規(guī)則及要求。
3、各組的記錄員，建議按排數(shù)學(xué)老師比較好，效率高。
4、在統(tǒng)計(jì)錄方面：建設(shè)5個(gè)人，一個(gè)記錄長，一個(gè)副記錄長（負(fù)責(zé)處理問題單子），其于三人，一人一個(gè)年級(jí)。
5、閉幕式：發(fā)團(tuán)體獎(jiǎng)，缺少音樂，下一次，準(zhǔn)備好！
反思，寫總結(jié)。
運(yùn)動(dòng)會(huì)心得體會(huì)高中篇四
20xx年10月25日，嘉興市行知小學(xué)運(yùn)動(dòng)會(huì)開幕式在學(xué)校操場舉行。出席開學(xué)典禮的有全校師生、嘉賓、校領(lǐng)導(dǎo)、校外輔導(dǎo)員、家長朋友，共計(jì)1000余人。
早上8點(diǎn)，操場上充滿了熱鬧的氣氛。各位嘉賓、校領(lǐng)導(dǎo)、校外輔導(dǎo)員在操場上和大家見面了！
旗隊(duì)第一個(gè)進(jìn)入體育場?？炜矗∷麄儌€(gè)個(gè)精力充沛，仿佛是小兵；接下來是軍樂隊(duì)，穿著整齊的衣服，充滿了驕傲；花隊(duì)入場后，五顏六色的鮮花綻放出無限的熱情；然后那些走進(jìn)球場的人就擁有了童年的無忌，讓我們走進(jìn)了時(shí)代的畫頁，也就是彩旗隊(duì)和彩旗隊(duì)。
接下來，我們的運(yùn)動(dòng)員方陣進(jìn)入了體育場。他們整齊的步伐和精彩的表演帶來了無限的歡笑，給我們留下了深刻的印象，比如低年級(jí)的加油歌；高年級(jí)的舞蹈表演。其中，給我印象最深的是502班球隊(duì)的精彩表現(xiàn)：帶著一個(gè)“502”班，運(yùn)動(dòng)員們高呼“不平凡！”聲音震耳欲聾。
耶！它們是如何成為運(yùn)動(dòng)雕塑的？五分鐘后，他們以精準(zhǔn)優(yōu)雅的動(dòng)作改變姿勢(shì)，每一個(gè)動(dòng)作都栩栩如生。他們的表演贏得了觀眾雷鳴般的掌聲！他們真的很好！他們一定為此付出了很多時(shí)間和精力！
當(dāng)大家進(jìn)場時(shí)，俞校長開始主持：“女士們，先生們，你們好！……”接下來，輪到裁判和運(yùn)動(dòng)員代表在這里宣誓。然后蔡小姐宣布了運(yùn)動(dòng)會(huì)的吉祥物。隨著紅布的打開，時(shí)間似乎停止了，親愛的！它實(shí)際上是由兩個(gè)一年級(jí)的孩子和他們的父母設(shè)計(jì)的。這個(gè)吉祥物的名字叫陶濤。輪滑隊(duì)的表現(xiàn)給臺(tái)上的家長和領(lǐng)導(dǎo)以及臺(tái)下的運(yùn)動(dòng)員帶來了無盡的歡樂！最后，陳校長宣布：“同學(xué)們、老師們，我宣布，星智小學(xué)第十二屆田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)正式開始！”操場上掌聲如排山倒海。
又一輪掌聲過后，激烈的競爭即將開始！每個(gè)運(yùn)動(dòng)員都盡了最大努力，操場上滿是汗水！伴隨著幾十聲歡呼，運(yùn)動(dòng)員更加自信了！更有活力。
運(yùn)動(dòng)會(huì)心得體會(huì)高中篇五
20xx年10月22日，我們學(xué)校舉行了我們班期盼已久的秋季運(yùn)動(dòng)會(huì)。
我們五（三）班的啦啦隊(duì)非常賣力。在操場觀看的同學(xué)們都跑到欄桿面前給運(yùn)動(dòng)員加油。老師夸我們說：“在終點(diǎn)就聽見咱班同學(xué)的加油聲了?！蔽译m然沒跑到前面給運(yùn)動(dòng)員加油，但我收集了10頁為運(yùn)動(dòng)員加油助威的稿子，并把它交給了老師。
在比賽時(shí)，烈日炎炎，運(yùn)動(dòng)場上卻人心沸騰。不過，中間的卻是空著的，什么都沒有。我很驚訝，細(xì)細(xì)一看，原來是中間的同學(xué)抱著板凳跑到欄桿前面去為運(yùn)動(dòng)員加油順便聊天助威?？墒翘柼荆懊娴耐瑢W(xué)把外套掛在欄桿上，然后用外套蓋住自己。這樣既阻擋了一部分陽光，又不需要準(zhǔn)備遮陽傘，還能給運(yùn)動(dòng)員喊加油。真是“一舉多得”呀！看來，只有動(dòng)腦筋就會(huì)想出好辦法，有時(shí)候還能用“低科技”解決問題。
通過這次運(yùn)動(dòng)會(huì)，我也體會(huì)到了外界的語言對(duì)運(yùn)動(dòng)員的影響。外界喊“加油”和什么也不說對(duì)于運(yùn)動(dòng)員的成績有很大的影響。另外，團(tuán)隊(duì)比賽時(shí)一人失誤就可能造成整個(gè)團(tuán)隊(duì)的失敗。
運(yùn)動(dòng)會(huì)在我們的歡呼聲中結(jié)束了。我想，我們班的成績應(yīng)該不錯(cuò)。因?yàn)槲覀儼啻蟛糠滞瑢W(xué)對(duì)運(yùn)動(dòng)會(huì)非常盼望。每次開運(yùn)動(dòng)會(huì)前都圍著老師問：“什么時(shí)候開運(yùn)動(dòng)會(huì)？”。我想：即使這次成績不理想，但憑著我們班對(duì)運(yùn)動(dòng)會(huì)的熱情，有朝一日，我們班會(huì)是第一名！同學(xué)們，我們一起加油來期待下一次運(yùn)動(dòng)會(huì)吧！
運(yùn)動(dòng)會(huì)心得體會(huì)高中篇六
作為一項(xiàng)富有挑戰(zhàn)和技術(shù)含量的冰上運(yùn)動(dòng)，冰壺具有豐富的比賽形式和團(tuán)隊(duì)建設(shè)的精神。近日，我參加了一場冰壺運(yùn)動(dòng)會(huì)，由此獲得了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和感悟，下面將與大家分享我的心得體會(huì)。
第一段：技術(shù)方面
冰壺技術(shù)是參與比賽的前提條件。在比賽中，準(zhǔn)確的投擲和精準(zhǔn)的策略規(guī)劃是勝利的關(guān)鍵。而這些則是需要大量實(shí)踐和經(jīng)驗(yàn)積累的。通過比賽，我意識(shí)到自己在技術(shù)方面的欠缺。除了平時(shí)的練習(xí)外，在比賽中還需注重對(duì)手的投擲和賽道的變化。要想成為一名優(yōu)秀的冰壺選手，不斷練習(xí)和積累經(jīng)驗(yàn)是必不可少的。
第二段：參賽心態(tài)
參加比賽需要良好的心態(tài)。冰壺比賽需要高度的集中和精神壓力，而緊張和焦慮往往會(huì)對(duì)表現(xiàn)造成負(fù)面影響。在比賽中，我發(fā)現(xiàn)最佳狀態(tài)是保持平靜和專注。比賽要做到不急不躁，每次投擲都要有充分準(zhǔn)備。需要時(shí)，可以通過深呼吸和放松的方式調(diào)整自己的狀態(tài)。
第三段：團(tuán)隊(duì)合作
冰壺是一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng)，良好的團(tuán)隊(duì)合作是取得勝利的重要條件。在比賽中，我們需要相互配合，制定統(tǒng)一的策略并相互協(xié)作，讓我們的投擲盡可能得分，同時(shí)也需要不斷溝通和調(diào)整策略。比賽中的團(tuán)隊(duì)合作是成功的關(guān)鍵，而團(tuán)隊(duì)的建設(shè)和配合可以通過更多的共同訓(xùn)練和了解來提升。
第四段：觀眾互動(dòng)
冰壺比賽的現(xiàn)場氣氛非常友好，觀眾們會(huì)在比賽中起到重要的助威和加油的作用。互動(dòng)則是比賽現(xiàn)場最具特色的一環(huán)。當(dāng)選手完成精彩的投擲后，觀眾會(huì)用掌聲和歡呼來展示對(duì)運(yùn)動(dòng)員的支持和鼓勵(lì)。這種互動(dòng)不僅可以激發(fā)選手的斗志，更可以帶動(dòng)比賽的氛圍和互動(dòng)性，為觀眾帶來更美妙的賽事體驗(yàn)。
第五段：生活體驗(yàn)
通過參加冰壺比賽，我從中的體驗(yàn)到其他與運(yùn)動(dòng)相關(guān)的生活元素，如規(guī)律的鍛煉、健康的飲食和積極的生活態(tài)度。生活常識(shí)通常會(huì)影響到團(tuán)隊(duì)的表現(xiàn)和個(gè)人的表現(xiàn)。因此，在生活中保持積極和健康的態(tài)度，有助于提高運(yùn)動(dòng)和比賽的表現(xiàn)。
總之，冰壺是一項(xiàng)極具魅力的冬季運(yùn)動(dòng)，尤其是在團(tuán)隊(duì)合作、競技和互動(dòng)方面有著獨(dú)特的魅力。通過參加比賽，我對(duì)冰壺的技術(shù)要求、比賽心態(tài)、團(tuán)隊(duì)合作、觀眾互動(dòng)和生活體驗(yàn)有了更加深刻的理解和體悟，并從中受益匪淺。在之后的生活中，我也會(huì)將這些體會(huì)融入到我的日常訓(xùn)練和生活中去。
運(yùn)動(dòng)會(huì)心得體會(huì)高中篇七
初中運(yùn)動(dòng)會(huì)是每個(gè)初中生都期待的一項(xiàng)重要活動(dòng)。通過參與運(yùn)動(dòng)會(huì)，我們不僅可以鍛煉身體，而且還可以培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作和競爭意識(shí)。在經(jīng)歷了一天緊張而刺激的比賽后，我體會(huì)到了許多值得珍藏的經(jīng)歷和感悟。下面我將結(jié)合自己的經(jīng)歷，談?wù)勎覍?duì)初中運(yùn)動(dòng)會(huì)的心得體會(huì)。
首先，初中運(yùn)動(dòng)會(huì)給予了我們鍛煉身體的機(jī)會(huì)。在平日里，由于學(xué)業(yè)壓力和課業(yè)繁忙，許多同學(xué)幾乎沒有時(shí)間進(jìn)行鍛煉，以至于身體素質(zhì)下降。而運(yùn)動(dòng)會(huì)正好彌補(bǔ)了我們的不足，讓我們有機(jī)會(huì)全身心地投入到各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中。比如我曾參加過百米賽跑，當(dāng)聽到發(fā)令槍響起時(shí)，我一馬當(dāng)先地沖出了起跑線。競爭過程中全身的肌肉都在迸發(fā)力量，讓人感受到了全身的力量和活力。同學(xué)們奮力拼搏、盡情呼喊的場面讓我備受鼓舞，也培養(yǎng)了我的體育興趣。
其次，初中運(yùn)動(dòng)會(huì)培養(yǎng)了我們的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。初中運(yùn)動(dòng)會(huì)中的團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目無疑是最能體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)合作的項(xiàng)目。我還記得那次參加過接力賽的經(jīng)歷。在賽前，我們隊(duì)伍進(jìn)行了嚴(yán)格的分組和訓(xùn)練，每個(gè)人有著明確的分工和責(zé)任，這樣才能確保我們的速度和默契。在比賽中，當(dāng)?shù)谝话敉瑢W(xué)接過接力棒，我們?nèi)w隊(duì)員緊張而興奮地等待下一位接力棒的到來。每個(gè)隊(duì)員都全力以赴，保持了良好的配合。當(dāng)我們以第一名的姿態(tài)沖過終點(diǎn)線時(shí)，整個(gè)隊(duì)伍欣喜若狂。這次接力賽讓我明白只有團(tuán)隊(duì)合作才能成就輝煌。
另外，初中運(yùn)動(dòng)會(huì)也使我明白了競爭意識(shí)的重要性。運(yùn)動(dòng)會(huì)上，每個(gè)人都熱衷于取得好成績。無論是跑步、跳遠(yuǎn)還是投擲，我們都努力地超越自我，爭奪前進(jìn)名次。在這個(gè)過程中，我體會(huì)到了競爭的激烈和殘酷。在一場籃球比賽中，我們與對(duì)手形成了激烈的拼搶，每個(gè)人都全力以赴，不留余地。在這種競爭中，我感到了緊張、刺激和成就感，也學(xué)會(huì)了從競爭中找到動(dòng)力，不斷超越自己。
最后，初中運(yùn)動(dòng)會(huì)讓我明白了努力和毅力的重要性。在運(yùn)動(dòng)會(huì)前，我們同學(xué)們都經(jīng)歷了一段辛苦的備戰(zhàn)時(shí)間。例如，我參加了撐桿跳比賽，這個(gè)項(xiàng)目對(duì)技巧和力量要求較高，需要我們不斷努力進(jìn)行訓(xùn)練。我曾多次遭遇失敗，但我并沒有放棄。通過老師和同學(xué)們的幫助和鼓勵(lì)，我不斷地反復(fù)練習(xí)，獲得了更好的成績。這次經(jīng)驗(yàn)讓我明白了努力和毅力的重要性，只有堅(jiān)持不懈地努力，才能取得更好的成果。
總之，初中運(yùn)動(dòng)會(huì)是我人生中一次寶貴的經(jīng)歷，這場比賽不僅讓我鍛煉了身體，培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)合作和競爭意識(shí)，還讓我懂得了努力和毅力的重要性。通過這次運(yùn)動(dòng)會(huì)，我收獲了許多感悟和經(jīng)驗(yàn)，使我更加堅(jiān)定地相信，成功源于努力，團(tuán)隊(duì)合作心有力。未來的日子里，我將不斷努力，奮發(fā)向前，并將初中運(yùn)動(dòng)會(huì)的心得體會(huì)運(yùn)用在我的未來生活中。
運(yùn)動(dòng)會(huì)心得體會(huì)高中篇八
“五（5）五（5），奪冠隊(duì)伍！太陽后裔，非我莫屬！”響亮的口號(hào)聲在操場上回蕩，久久不散。這是在干什么呢？原來是局小龍娃們?cè)谂e行一年一度的春季運(yùn)動(dòng)會(huì)。
800米比賽即將開始，我穿著我的戰(zhàn)靴——釘鞋，走上了那就將角逐出勝負(fù)的跑道，心中有難以言表的興奮。周圍打氣聲一片：“劉育銘，加油！劉育銘，加油！”我心想：我要是奪不得第一，豈不是辜負(fù)了大家對(duì)我的期望？我一定要奪得第一名，為班級(jí)爭光！
“第三道，5508！”正當(dāng)我想的出神，這句話把我拉回了賽場。我立馬站到了三道上，眼睛直視前方，蓄勢(shì)待發(fā)?！邦A(yù)備，跑！”運(yùn)動(dòng)員們爭先恐后地沖了出去，我也一樣。我先以迅雷不及掩耳之勢(shì)搶占了一道，用“三呼兩吸”的節(jié)奏向前沖去，把其他運(yùn)動(dòng)員都甩得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的?？墒?，有一名運(yùn)動(dòng)員他十分難纏，任憑我怎么甩也甩不掉，牢牢地“咬”著我。
半程跑完，我已疲憊不堪，回頭一瞧，那名運(yùn)動(dòng)員卻絲毫看不出一絲疲態(tài)。我大驚，心道：這下完了，他的體力比我好得多，我的節(jié)奏也被打亂，說不定，我就要成為他的手下敗將了，正當(dāng)我心神不寧之時(shí)，一陣陣加油聲傳到我耳邊：“劉育銘，加油！劉育銘，加油！”“沖啊！劉育銘沖！”“堅(jiān)持！就只剩兩圈了，你能行！”我振奮起來，仿佛真的加滿了油，調(diào)整好呼吸，向前沖去。
最后第二圈，最后一圈！我咬緊牙關(guān)，撒開雙腿，開始了一陣猛沖。50米，40米，30米，20米，我離終點(diǎn)越來越近，越來越近。堅(jiān)持，終點(diǎn)就在前方，沖！我在心中為自己打氣。終于，我拼盡全力，沖過了終點(diǎn)。最終，我以3分30秒的成績奪冠，我班級(jí)爭了光。
這次的800米比賽讓我明白了如何堅(jiān)持到底，永不言棄！
運(yùn)動(dòng)會(huì)心得體會(huì)高中篇九
篇一：
周記運(yùn)動(dòng)會(huì)心得體會(huì)
學(xué)習(xí)了一學(xué)期體育知識(shí)、技能和方法，我終于有機(jī)會(huì)展示自己的超凡體育才華了。
第一節(jié)課，老師就宣布了運(yùn)動(dòng)會(huì)的狀況。掌聲乍現(xiàn)，場面嗨翻了。我驚奇地發(fā)現(xiàn)，我擁有類似于電視上體操冠軍的感覺，我激動(dòng)地想去試試看其他項(xiàng)目。通過一個(gè)學(xué)期的努力，我增強(qiáng)了自己的運(yùn)動(dòng)能力和對(duì)不同比賽項(xiàng)目的控制。
比賽前，我緊張地練習(xí)了好多次。而且，在比賽時(shí)，我的目標(biāo)不僅是獲勝，而且是將比賽過程變得越來越好，最終取得好的成績。這種前瞻思維似乎產(chǎn)生了巨大效果，我感覺自己的很好的表現(xiàn)。
盡管有緊張，我還是能夠保持自己的鎮(zhèn)靜。除了心理素質(zhì)，我的技術(shù)和體力也得到了大大提高。我在掌握比賽規(guī)則時(shí)，注意到其他參與者，以及在競技場上發(fā)揮隊(duì)友的最大作用。在比賽的時(shí)候，我始終思考自己的行動(dòng)后果和能力邊界。
在賽場上，我感覺自己完全能夠掌握局面。有一次，我在200米賽跑中和對(duì)手打平。這是我在這個(gè)項(xiàng)目中的最低成績，但是，我感到很高興我的成績純粹是基于純粹的實(shí)力而獲得的。
與此同時(shí)，我也得到了挑戰(zhàn)與戰(zhàn)勝自己的機(jī)會(huì)。我在挑戰(zhàn)長跑的良好表現(xiàn)和長跑的結(jié)尾階段獲得了提升的成果。在這個(gè)項(xiàng)目中，我正在不斷地發(fā)揮自己的實(shí)力，體現(xiàn)我自己作為一位運(yùn)動(dòng)員和競爭者的特質(zhì)。
賽后，我感受到了和平的幸福和友誼。我覺得周記運(yùn)動(dòng)會(huì)幫我學(xué)會(huì)了這個(gè)世界需要正能量的重要意義，而我正好提供一些。我的最后感想就是，這場比賽帶給我的東西比我實(shí)際獲得的更多。
運(yùn)動(dòng)會(huì)心得體會(huì)高中篇十
動(dòng)會(huì)在歡聲笑語中圓滿結(jié)束了，本來在開展運(yùn)動(dòng)會(huì)之前，我們還在擔(dān)心要是下雨了怎么辦，誰知道當(dāng)天天氣格外的好，心情自然也跟著好了起來。
為了這次運(yùn)動(dòng)會(huì)我們準(zhǔn)備了好長時(shí)間，還給家長和寶貝安排了豐富的節(jié)目。其中我們還挑出了二十多個(gè)家長為大家表演啦啦操。家長都非常支持我們的工作踴躍參加，剛開始家長在學(xué)習(xí)的啦啦操時(shí)有點(diǎn)害羞，但我們告訴家長你們是最棒的，啦啦操是為寶寶們加油助威的。家長頓時(shí)也信心大增，說實(shí)話家長們確實(shí)跳的挺不錯(cuò)的，讓我大吃一驚。
運(yùn)動(dòng)會(huì)當(dāng)天我們是讓家長在場地上等著自己的寶貝進(jìn)場的，然后我們帶著孩子們陸續(xù)進(jìn)場的。孩子們都邁著整齊的步伐高高興興的來到運(yùn)動(dòng)場，我們請(qǐng)出一個(gè)小朋友高高舉起小一班的班牌走在第一位，我們班的小朋友像解放軍叔叔一樣，喊著口號(hào)圍著操場走了兩圈，孩子們別提多神氣了。家長看到自己的寶貝這么棒都忍不住鼓起了掌，我們也都非常欣慰。
開場時(shí)我們讓寶寶們給大家跳了一個(gè)啦啦操，由于孩子們事先不知道所以興致尤其高表現(xiàn)得非常好。小寶貝們表演完后我們精心為寶貝們準(zhǔn)備的家長啦啦操要上演了，看，家長們都等不及了，節(jié)目表演完大家都響起了熱烈的掌聲。舞蹈跳完以后我們準(zhǔn)備了三項(xiàng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目比賽，有兩個(gè)是讓寶貝們獨(dú)立完成的，一個(gè)是需要孩子和父母一起完成的。在玩的過程中有一個(gè)家長說的一句話讓我尤其欣慰，家長說：“友誼第一比賽第二，重在參與，只有讓我們參加我們就非常開心，老師你們辛苦了”。
比賽結(jié)束后我們還讓家長和孩子一起跳了一個(gè)親子操，總之此次運(yùn)動(dòng)會(huì)有歡樂有汗水還有很多很多的感動(dòng)。我感覺通過此次運(yùn)動(dòng)會(huì)更加拉近了我們和孩子家長之間的關(guān)系。
運(yùn)動(dòng)會(huì)心得體會(huì)高中篇十一
一年一度的校級(jí)運(yùn)動(dòng)會(huì)終于舉行了。雖然現(xiàn)在是x天，但沒有一絲x意，這可能是x姑娘特意給我們準(zhǔn)備的好天氣。
首先，出場的是跑步運(yùn)動(dòng)員。只見他們擺好跑步的姿勢(shì)，眼睛堅(jiān)定地看著前方，一聲槍響，他們便像離弦的箭一樣跑了出去，奮力擺動(dòng)著雙臂，邁著飛快的步子，沖過了終點(diǎn)。哎呀，糟糕！
有同學(xué)在跑步的過程中不小心摔了一跤，可他依然頑強(qiáng)地爬了起來，顧不上傷痛，繼續(xù)向前跑，這種精神值得我們?yōu)樗Q起大拇指。
接下來，我們見到的是跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員。他們個(gè)個(gè)站在沙坑旁，前后揮動(dòng)著手臂，雙腳彎曲，然后猛地一跳，穩(wěn)穩(wěn)地落在地上。
最后，輪到壘球運(yùn)動(dòng)員上場了。他們站在線上，拿起壘球，舉過頭頂，“嗖”地一聲，扔了出去，壘球像子彈一樣，飛得又高又遠(yuǎn)。運(yùn)動(dòng)員歡呼起來，一定是取得了不錯(cuò)的成績。
最后，經(jīng)過一天激烈的比賽，我們班取得了年段團(tuán)體第x名的好成績。xx班，好樣的！
運(yùn)動(dòng)會(huì)心得體會(huì)高中篇十二
參加一次運(yùn)動(dòng)會(huì)是我長大以來的一大盛事，前期的準(zhǔn)備工作絲毫不敢懈怠。賽前的個(gè)人練習(xí)、集體訓(xùn)練、提高自己的技術(shù)水平，都讓我期待這一天的到來。終于，陽光明媚的早晨，我們迎來了運(yùn)動(dòng)會(huì)的開幕。校長帶頭，全體師生肅立，奏國歌、唱校歌，歡呼聲不絕于耳。這莊嚴(yán)的氣氛讓我倍感振奮，心中涌動(dòng)著一種無法言傳的自豪感。
第二段：比賽全程
運(yùn)動(dòng)會(huì)正式開始，我第一個(gè)參加的項(xiàng)目是接力賽。在教練的指導(dǎo)下，我按部就班地完成熱身動(dòng)作，眼神專注地等待著接力棒的傳遞。一聲哨音劃破空氣，我的心也隨之跳動(dòng)起來，我搶過接力棒，瘋狂地奔跑著，全身肌肉充滿了力量。我的隊(duì)友們?cè)谟^眾的吶喊聲中傳遞著接力棒，終于，我們順利完成了接力賽。緊接著是跳遠(yuǎn)比賽，我全力以赴地奔跑起來，揚(yáng)起兩條長腿，如離弦的箭一般飛躍起來。腳觸地的一剎那，我感受到了空中的自由，那種飛揚(yáng)的感覺讓我陶醉其中。
第三段：團(tuán)隊(duì)合作的重要性
在參加運(yùn)動(dòng)會(huì)的過程中，我深深體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在接力賽中，隊(duì)友之間的配合默契到了極致，只有團(tuán)結(jié)一致、同心協(xié)力才能完成出色的表現(xiàn)。場上的每個(gè)人都發(fā)揮著自己的特長，互相激勵(lì)、互相支持，這種集體的力量讓我感到無比強(qiáng)大。每一個(gè)擊劍的劍客、每一個(gè)游泳的泳將，每一個(gè)比賽中的選手都在默默付出，為我們的代表隊(duì)爭取著最好的名次。團(tuán)結(jié)合作不僅可以提高我們的整體水平，還能培養(yǎng)我們的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和責(zé)任感。
第四段：挑戰(zhàn)與成長
運(yùn)動(dòng)會(huì)是一次不斷挑戰(zhàn)自我的過程。參加比賽，無論輸贏，都是一種成長的機(jī)會(huì)。失敗可以激勵(lì)我們更加努力，實(shí)現(xiàn)突破，成功則會(huì)增加我們的信心和勇氣。在比賽中，我遇到了很多困難和挑戰(zhàn)，但我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持不懈，迎難而上，積極尋求解決方法。在挑戰(zhàn)中，我逐漸發(fā)現(xiàn)自己的潛力和能力，我相信只要付出努力，沒有什么是我不能克服的。
第五段：收獲與感悟
參加運(yùn)動(dòng)會(huì)，不僅可以鍛煉身體，更可以培養(yǎng)我們的意志力和團(tuán)隊(duì)意識(shí)。在這次運(yùn)動(dòng)會(huì)中，我不僅收獲了獎(jiǎng)牌和榮譽(yù)，更培養(yǎng)了我的自信心和毅力。比賽過程中的困難和挑戰(zhàn)鍛煉了我面對(duì)困難時(shí)的勇氣和堅(jiān)持的決心。我懂得了比賽的真諦不僅僅在于勝利，更在于參與過程中的經(jīng)歷和成長。盡管有時(shí)會(huì)遇到失敗，但只要我們努力奮斗，為自己的夢(mèng)想而不懈努力，就能找到成功的路徑。
總結(jié)：參加運(yùn)動(dòng)會(huì)是一次良好的鍛煉機(jī)會(huì)，它不僅讓我們感受到身體力量的爆發(fā)，也培養(yǎng)了我們的合作精神和意志力。通過這次運(yùn)動(dòng)會(huì)的經(jīng)歷，我獲得了更多的信心和勇氣，也學(xué)會(huì)了面對(duì)困難時(shí)的堅(jiān)持。不論是勝利還是失敗，在比賽中我們都能成長，都能收獲。因此，我堅(jiān)信，只要我們心懷夢(mèng)想，不斷努力，就能在比賽中創(chuàng)造奇跡，收獲自己的精彩人生。
運(yùn)動(dòng)會(huì)心得體會(huì)高中篇十三
“加油！”“耶！太棒了！”校園里傳來陣陣歡聲笑語。原來是第十五屆校運(yùn)會(huì)正在熱火朝天地進(jìn)行。我觀看、也參加了跳遠(yuǎn)比賽。
六年級(jí)女生跳遠(yuǎn)比賽大約于上午9：10舉行。我們?cè)缭绲卦趫龅厍暗群颍槺憧纯茨猩鷤儯ㄅM之前是男生比賽）的“戰(zhàn)況”。我們班的汪銳成績還行，第四名。只是最后一跳顯得有些“悲壯”——跳完之后連續(xù)在沙坑中翻滾了幾圈?？吹竭@番情景，我心里不禁有些發(fā)毛。有些緊張，也有些興奮。還有些害怕，害怕自己摔傷。要知道，我過一會(huì)還要參加100米跑步比賽呢！
終于輪到女生了，我排在第二個(gè)，很快便輪到了我。這一輪是試跳，我快步跑向沙坑。接近起跳線時(shí)我放慢了速度，在指定位置單腳起跳，就像之前練習(xí)的那樣?？墒牵幢匾磺卸寄敲错樌?。騰空，準(zhǔn)備雙腳落地。哎呀，不好，我慢了半拍，雙膝著地了。還好下面是沙坑，沒什么事。只是褲子上和鞋子里都沾滿了沙子。我不禁有些失望。
正式比賽開始了。我對(duì)我試跳時(shí)的動(dòng)作稍作調(diào)整，自我感覺還是比較良好的。可在落地時(shí)“悲劇”再次發(fā)生了。這次情況更加糟糕，摔了個(gè)“大馬趴”。加上我的衣服上都是毛球，搞得我身上凈是沙子。面對(duì)這么多同學(xué)，我自然有些不好意思。
我狼狽地走出沙坑，抖了抖身上的沙子，準(zhǔn)備進(jìn)行新一輪的比賽。這次可不能犯同樣的錯(cuò)誤了。我不顧一切地向前跑去?？墒恰彝浱?。雖然那樣不算犯規(guī)，但“跑向沙坑”的成績也不會(huì)很好。我的心情有些低落，于是我與同伴相互鼓勵(lì)，戰(zhàn)勝心中的恐懼。最后一次我還是摔了個(gè)跟頭，不過成績似乎還可以——第四名。
當(dāng)?shù)弥獏⒓颖荣惖囊还仓挥辛鶄€(gè)人時(shí)，我不由自主地撇了撇嘴。沒事，重在參與。就算只是“摻和”，也畢竟收獲了許多嘛。
運(yùn)動(dòng)會(huì)心得體會(huì)高中篇十四
操作運(yùn)動(dòng)會(huì)是每年都會(huì)舉辦的重要活動(dòng)之一，作為志愿者，我有幸參與其中。這次運(yùn)動(dòng)會(huì)不僅讓我感受到團(tuán)隊(duì)合作的重要性，還讓我明白了自己的無知和不足。通過這次經(jīng)歷，我收獲了許多寶貴的心得和體會(huì)。
第二段：準(zhǔn)備工作
從志愿者報(bào)名表格提交之后，我就開始了相關(guān)的培訓(xùn)和準(zhǔn)備工作。我們需要對(duì)場地、器材等做好清掃和檢查工作，確保比賽規(guī)范和安全。同時(shí)，我們還需要承擔(dān)管理觀眾、協(xié)調(diào)比賽進(jìn)行等重要任務(wù)。在這個(gè)過程中，我學(xué)到了很多有關(guān)團(tuán)隊(duì)協(xié)作和工作策略的知識(shí)，這讓我更加堅(jiān)信，只有團(tuán)隊(duì)協(xié)作才能完成一項(xiàng)艱巨的任務(wù)。
第三段：比賽階段
運(yùn)動(dòng)會(huì)比賽開始后，場館內(nèi)的氣氛變得緊張而又充滿了期待。作為操作運(yùn)動(dòng)會(huì)的志愿者，我們需要全程參與比賽的管理和協(xié)調(diào)。盡管偶爾會(huì)出現(xiàn)緊急情況，但是我們嚴(yán)密的組織計(jì)劃和迅速的處置能力讓比賽順利進(jìn)行。同時(shí)，我們也需要時(shí)刻保持清醒和冷靜，這樣才能更好的對(duì)觀眾和選手負(fù)責(zé)，并使每個(gè)人的運(yùn)動(dòng)精神得到充分發(fā)揮。
第四段：心得體會(huì)
通過這次操作運(yùn)動(dòng)會(huì)的經(jīng)歷，我懂得了兩個(gè)大體方向，一是能力不足是可改變的，如果你遇到困難，沒有絕境，如果你能抱著決心和行動(dòng)的心態(tài)去提高自己。這個(gè)過程雖然較短，但你必須一次次的嘗試和失敗，付出掉許多的汗水，僅有的收獲是你得到了對(duì)的能力和成就感。二是團(tuán)隊(duì)合作的重要性。每個(gè)人的任務(wù)不同，也許我們只能做一件小事，但我們所做的每一件事情，都需要不斷的協(xié)調(diào)配合，而且理解彼此的差異和完成自己角色。只有這樣，我們才能真正完成任務(wù)。
第五段：總結(jié)
通過這次操作運(yùn)動(dòng)會(huì)的經(jīng)歷，我真切地體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性以及個(gè)人所需的能力和素質(zhì)。這讓我愈發(fā)堅(jiān)信，只有多思考和多嘗試，才能得到更多的成長和提升。這次運(yùn)動(dòng)會(huì)的收獲和體會(huì)無疑將對(duì)我今后的發(fā)展有著深遠(yuǎn)的影響。
運(yùn)動(dòng)會(huì)心得體會(huì)高中篇十五
在這個(gè)美好季節(jié)里，xx學(xué)院運(yùn)動(dòng)會(huì)已圓滿地落下了帷幕！
本屆運(yùn)動(dòng)會(huì)期間，在和衷共濟(jì)、上下同心的良好氛圍的熏陶以及團(tuán)結(jié)進(jìn)取、奮勇爭先的激昂斗志的鼓舞下，我院全體老師和同學(xué)凝心聚力，展現(xiàn)出了良好的精神風(fēng)貌和強(qiáng)大的競爭力，取得了驕人的成績，順利達(dá)到了確保女子團(tuán)體前三和摘取優(yōu)秀組織獎(jiǎng)的預(yù)期目標(biāo)。成績和榮譽(yù)值得我們?nèi)c賀和驕傲。
首先，賽前籌備階段，根據(jù)校運(yùn)動(dòng)會(huì)籌委會(huì)的總體要求，學(xué)生會(huì)提前一個(gè)月制定了運(yùn)動(dòng)員選拔機(jī)制，組織了運(yùn)動(dòng)員的選拔工作，經(jīng)過嚴(yán)格測試和評(píng)比，基本做好了各項(xiàng)目參賽人員的確定工作。由學(xué)生會(huì)體育部總體制訂了我院運(yùn)動(dòng)會(huì)策劃書，對(duì)賽前備戰(zhàn)訓(xùn)練進(jìn)行了詳細(xì)安排，并建立了相關(guān)的監(jiān)督考勤機(jī)制，同時(shí)，學(xué)生會(huì)各部門分工協(xié)作，分別負(fù)責(zé)若干個(gè)賽事項(xiàng)目的訓(xùn)練工作，并把責(zé)任明確落實(shí)了到各位項(xiàng)目負(fù)責(zé)人。這些舉措有力的保障了訓(xùn)練正常有序和卓有成效的進(jìn)行。
賽前我們對(duì)正式比賽期間需要處理的各項(xiàng)事務(wù)進(jìn)行了細(xì)致入微的考慮，做出了詳細(xì)的賽期策劃書，對(duì)場地安排、考勤監(jiān)督、后勤服務(wù)、賽場掌控等幾大方面的任務(wù)劃分和人員調(diào)配進(jìn)行了細(xì)致明確的規(guī)劃，同時(shí)將各項(xiàng)任務(wù)責(zé)任明確到個(gè)人，確保了整個(gè)運(yùn)動(dòng)會(huì)期間所有的事務(wù)雜而不亂、有條不紊的順利開展，為我們?nèi)〉脙?yōu)異的成績奠定了組織基礎(chǔ)。
其次，作為運(yùn)動(dòng)會(huì)生力軍的廣大運(yùn)動(dòng)員們?cè)趥鋺?zhàn)階段犧牲自己絕大部分的課余休息時(shí)間，克服了天氣、傷病、器材、場地等等各種困難因素的限制，積極參加項(xiàng)目訓(xùn)練，在互相競爭、互相提高的良好訓(xùn)練氛圍中為正式比賽打下了堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)；比賽期間，運(yùn)動(dòng)員們沉著冷靜奮勇爭先，表現(xiàn)出了良好的競技狀態(tài)和水平，用自己的激情和汗水、信念和勇氣書寫出了經(jīng)管學(xué)院的驕人戰(zhàn)績。
再次，各班班委認(rèn)真負(fù)責(zé)，在班級(jí)考勤和運(yùn)動(dòng)會(huì)后勤及賽事服務(wù)方面給予了學(xué)生會(huì)強(qiáng)有力的支持和配合；同時(shí)很好的組織和調(diào)動(dòng)了廣大同學(xué)們的積極性，比賽期間各班同學(xué)們熱情高漲，用一篇篇文采飛揚(yáng)的新聞稿為運(yùn)動(dòng)員加油，用一聲聲激情澎湃的吶喊為運(yùn)動(dòng)員助威，表現(xiàn)出了空前的凝聚力和高度的集體榮譽(yù)感，為我們?nèi)〉煤贸煽兲峁┝藦?qiáng)大的精神動(dòng)力。
此次運(yùn)動(dòng)會(huì)，我們的工作有得亦有失，但總體來說是成功的，重要的是我們?cè)趯?shí)戰(zhàn)中檢驗(yàn)了自我，找出了差距與不足之處，對(duì)自我有了更清醒更全面的認(rèn)識(shí)，這對(duì)于我們?nèi)蘸蟮奶岣吆桶l(fā)展有著很重要的意義。通過本次運(yùn)動(dòng)會(huì)的洗禮，我們的凝聚力更大了，我們的集體榮譽(yù)感更強(qiáng)烈了，這對(duì)于我們每一個(gè)xx學(xué)院人來說都是一筆寶貴的精神財(cái)富，本次運(yùn)動(dòng)會(huì)讓我們有理由相信，我們的明天一定會(huì)更好！
【本文地址：http://www.aiweibaby.com/zuowen/3643789.html】
