無論是身處學校還是步入社會，大家都嘗試過寫作吧，借助寫作也可以提高我們的語言組織能力。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的范文嗎？這里我整理了一些優(yōu)秀的范文，希望對大家有所幫助，下面我們就來了解一下吧。
打羽毛球周記篇一
那是一個陽光明媚的下午。我的朋友張欣打電話給我，說明天約我去打羽毛球?？墒?，我不會打呀！只好讓媽媽教我。
首先，媽媽教我如何發(fā)球。媽媽握住我的手，把球向上一打，羽毛球在空中畫出了一道美麗的弧線?！拔乙惨囋?！”我等不及了，話沖口而出，猶如一只迫不及待想要展翅高飛的雛鷹。我學著剛才的樣子，憑著剛才的感覺，把球打了出去。咦，球呢？再看看地上，根本沒打到。媽媽在旁邊卻笑彎了腰，然后走過來，把一些打球的技巧傳授給我：“出球時要看著球，也要注意球的力度，再打出去?！闭f完，又給我做了一次示范。經(jīng)過上次的失敗，我緊緊地盯著球，小心翼翼地把球打出去。喲！我歡呼著跳了起來：“太好了，終于打出一個前所未有的好球了！”
一會兒，我們對打。由媽媽開球，只見她把球向上一扔，打出一個高吊球。我一時還沒反應得過來，啪，我中‘頭獎’了！1媽媽哈哈大笑。原來球在前面，就向前踏一步再打。球在自己的位置上，就退后一步再打。我恍然大悟。我越來越喜歡打羽毛球了，差不多整個下午，我們都在打球。
打球不僅可以鍛煉身體，還能增高。愛上打羽毛球吧，你一定會有收獲的。
打羽毛球周記篇二
我看見別打羽毛球，打的那么高興，于是下定決心說：“我要學會打羽毛球?！?/p>
我是這樣學會的。教練叫我，第一步把球拋起來，第二步看準羽毛球掉下來的時候把羽毛球拍用力一打，打的時候，要大力得打，羽毛球就像閃電一樣飛了過去對面。
“如果羽毛球打得高，那就飛得更遠了！”
于是，我按教練說的話去做。我又把羽毛球扔得高高的，等羽毛球掉下來的時候，我用羽毛球拍把羽毛球往高處打，果然，羽毛打的更遠了。
我記得教練說過這樣的一句話“你必須有看準羽毛球才打，不然羽毛球就打但是去?！?/p>
以后我每一天拿著羽毛球?qū)χ鴫Ρ诖?，羽毛球有時飛過左邊；有時飛過右邊，害得我東跑跑，西跑跑不久我就學會了打羽毛球。我從不會到會的過程中，有以下趣事。
趣事一：有時我和教練打羽毛球，教練打得很高，害得我要跳起來，大力地打，有時用力過度很容易打到腳，害的我的腳腫了起來，弄得我的雙腳全黑，“嗚嗚！”我便哭了起來，此刻回憶起來覺得很好笑。
趣事二：我和教練打羽毛球，教練打得很遠，我又立刻跑到后面，才能夠把羽毛球打回去，突然！我的腳往后一滑，我便摔跤了。
趣事三：我和教練打羽毛球，這次教練打得很低我要立刻跑到前面才接到球。我有一不留意摔了一跤，還滑了2分米了！這次我哭得更大聲了！
我體會到打羽毛球很簡單！
打羽毛球周記篇三
同學們，你們喜歡打羽毛球嗎?下面跟大家分享打羽毛球周記300字，希望你們會喜歡哦!
昨天，我和爸爸媽媽一起去三峽大學體育館打羽毛球。一進羽毛球館，我們放下背包，拿出羽毛球拍。我自告奮勇挑戰(zhàn)媽媽，媽媽笑著說：“好啊!輸了可不要哭鼻子哦!”爸爸說：“那我來當裁判?！?/p>
我和媽媽走上場地，我先發(fā)球，媽媽很輕松地將球揮過網(wǎng)，我見球打得有些靠后，就快步后退著跑了幾步，然后用力向下一扣，結(jié)果球掛在了網(wǎng)上。爸爸在一邊大喊：“一比零，媽媽勝?！苯酉聛恚覀儌z不停左右奔跑，前后移動，但是我總是輸球，看著媽媽的比分越來越高，我心里開始慌亂起來。這時候我停下來擦了擦汗，邊喝水邊想：“我不能慌，要掌握好技巧。”爸爸走過來對我說：“你的力量不如媽媽，應該想辦法智取?！蔽矣种匦律蠄?，在和媽媽對打的時候，我就不再一味的只用一種進攻方法。這時候媽媽打過一個球，而她又離網(wǎng)很遠，我趁機輕輕一挑，球輕飄飄的飛過網(wǎng)，媽媽緊跑幾步，可球已落地。我終于贏了一球，我興奮不已。
很快一個小時過去了，雖然我們都汗流浹背，人也很疲憊，但是非常的開心。
今天上午，天氣晴朗，我跟媽媽一起在草地上打羽毛球，表妹來當裁判員。
過了一會，第一輪開始了，我心里特別緊張，生怕自己一個球都接不住。媽媽跟我比真是小菜一碟，我跟媽媽比卻是恰恰相反!但是答應了別人的事就不準反悔，要信守諾言。轉(zhuǎn)眼間，媽媽發(fā)了個球給我，就好似離弦的箭射了出去，果然，我沒接住，但是我會堅持的!
第二輪開始了，我發(fā)了個球給媽媽，那球打得很低，想不到媽媽居然還接得住，打回來的時候還打到我的頭了，表妹看到了，笑得樂呵呵。
第三輪開始了，媽媽發(fā)了個好球給我，只可惜我實在太差了，又沒接住。媽媽對我說：“給你三天時間練習，三天后，我們再好好地比一比。
后來，在這三天的時間里，我和鄰居的同學一起練習打羽毛球。功夫不負有心人，我終于在第5天贏了媽媽，但我知道，媽媽是讓我的。
怎么說，我都很高興，但是我不能驕傲。因為老師常說“虛心使人進步，驕傲使人落后”，同時也告訴我一個道理，勝不驕，敗不餒。
星期六早晨，我叫爺爺帶我去天寶廣場打羽毛球。
開始我不會，當我發(fā)球時，老是發(fā)得亂七八糟的，球就像跟我有仇似的，我叫它往東，它偏往西，我急得一腳把球踢了過去，嘿!沒想到，這招還真靈!爺爺接不到了，我撲哧一聲笑了出來，爺爺笑著說：“你這個小壞蛋，什么時候?qū)W會?；ㄕ辛搜?”于是，我又一次地把球發(fā)了過去，這次我可沒發(fā)歪了啊!我使勁一打，球直直地飛了過去，爺爺也不甘示弱，又把球打了過來，我又打回去，就這樣，我們打了好幾場，我學會了打羽毛球，我真高興!
我又和小伙伴們打羽毛球，我們玩得很開心，小伙伴們都說我球藝進步了，我自豪地說：“是我爺爺教我的!”
晚上，我對全家人說我下午打羽毛球的事，他們捧腹大笑，我雖然不知道為什么，但我也忍不住跟著笑，因為我太開心了!”
這就是我打羽毛球的事，好玩嗎?
打羽毛球周記篇四
我是這樣學會的。教練叫我，第一步把球拋起來，第二步看準羽毛球掉下來的時候把羽毛球拍用力一打，打的時候，要大力得打，羽毛球就像閃電一樣飛了過去對面。
“如果羽毛球打得高，那就飛得更遠了！”
于是，我按教練說的話去做。我又把羽毛球扔得高高的，等羽毛球掉下來的時候，我用羽毛球拍把羽毛球往高處打，果然，羽毛打的更遠了。
我記得教練說過這樣的一句話“你必須有看準羽毛球才打，不然羽毛球就打但是去。”
以后我每一天拿著羽毛球?qū)χ鴫Ρ诖?，羽毛球有時飛過左邊；有時飛過右邊，害得我東跑跑，西跑跑不久我就學會了打羽毛球。我從不會到會的過程中，有以下趣事。
趣事一：有時我和教練打羽毛球，教練打得非常高，害得我要跳起來，大力地打，有時用力過度非常容易打到腳，害的我的腳腫了起來，弄得我的雙腳全黑，“嗚嗚！”我便哭了起來，此刻回憶起來覺得非常好笑。
趣事二：我和教練打羽毛球，教練打得非常遠，我又立刻跑到后面，才能夠把羽毛球打回去，突然！我的腳往后一滑，我便摔跤了。
趣事三：我和教練打羽毛球，這次教練打得非常低我要立刻跑到前面才接到球。我有一不留意摔了一跤，還滑了2分米了！這次我哭得更大聲了！
我的體會到：打羽毛球非常簡單！
打羽毛球周記篇五
今天小編跟大家分享打羽毛球周記450字，希望對你有幫助!
天蒙蒙亮，我就起床了。因為昨晚媽媽答應今天帶我去公園打羽毛球。我拿著球拍，一路小跑來到公園。清晨的公園沒有晚上那么喧鬧，靜悄悄的。但也有人陸陸續(xù)續(xù)地進來鍛煉身體。一對母女也拿著球拍進來了，站定后，她們馬上拉開架勢打起來。只見羽毛球在她們手中就好像一只乖巧的蝴蝶，一會兒向東，一會兒又飛到西，足足飛了好幾十個回合呢!真是帥呆了!想想自己那點破招，我就氣餒了。忍不住對媽媽說：“我不想打了，改天再來吧!”媽媽一眼就看穿了我的心事，鼓勵我說：“沒關系，慢慢學，她們也是這么過來的，沒有人一生下來就會的?！甭犃藡寢尩脑?，我信心大增。于是，我們選定位置練了起來。我首先來了一個高拋發(fā)球，左手把球往上一拋，右手舉著球拍用力一拍，然而球卻沒有飛向媽媽那邊。原來我沒有擊中目標，球直直地落在我的跟前。媽媽叫我別泄氣，并給我講解了發(fā)球的要領。如注意力要集中，球拍要打在球的底部，不能拍在羽毛上。我按照媽媽說的繼續(xù)發(fā)球，經(jīng)歷了n次的失敗后，球終于直直地向媽媽飛去。媽媽也用力一拍，球又向我直射過來。我手忙腳亂地去回，結(jié)果又落空了。我不停地撿球發(fā)球，發(fā)球撿球，臉上.身上汗水直流。終于，我們也能打上好幾個回合了。我高興的一蹦三尺高。哦!學會了!以后我一定要更加努力的去練，爭取打得更好。
今天,媽媽給我買了一副羽毛球拍和羽毛球.我特別高興.我喜歡羽毛球,因為打羽毛球是我的業(yè)余愛好,我沒事就打羽毛球,可是,羽毛球拍總被我甩在.記得我6歲那年,自己以為已經(jīng)打得很好了,就要和爸爸單挑,其實我和爸爸還差得很遠.爸爸發(fā)的球太高了,我根本接不住.因為那時我不會發(fā)球,所以總是輸給爸爸.可是,現(xiàn)在不一樣了,我長大了,打羽毛球的技術也提高了,今天爸爸回來我還要跟他單挑,非得好好教訓教訓他.之后,我趁爸爸沒回來時,先練練彈跳力再說,就怕等一下爸爸會發(fā)高球,又會接不住.晚上,爸爸回來了，我提議說;“爸爸等會兒下去打球好嗎?”爸爸微微冷笑,點頭贊成.嚇得我直冒冷汗,怕又輸給他.吃好晚飯,我們下樓打球,嘴上喊;“哦,打球去嘍,哦......”其實非常緊張,我只是在放松自己,可還是沒用,爸爸的力量實在太大了,我一想起來就發(fā)顫.過了一會兒,我才保持鎮(zhèn)定.這回是我發(fā)球,兩手發(fā)抖地拿著拍子和球,怕發(fā)不好,又被爸爸接住,于是,我把球扔得很高很高,一跳用羽毛球拍一打,打在了樹上,那棵樹離爸爸有一米的距離左右,媽媽說;“爸爸沒接住球,算我贏了.”我一邊歡呼,一邊給媽媽來了個大擁抱.爸爸豎起大拇指說;“棒極了.”怎么樣,打羽毛球是不是很有趣,如果你試試,就會發(fā)現(xiàn)打羽毛球是多么的快樂!
媽媽單位每年暑假期間都會舉辦職工子女免費羽毛球培訓，而且是國家級羽毛球教練來教。通知一出來媽媽就幫我報了名，聽到這個消息我高興得跳了起來。
培訓的地點在媽媽單位的體育館。上課的第一天我早早地穿好了運動鞋出發(fā)了，一到體育館，哇!好大呀!時間到了，教練點了名，然后告訴我們世界羽毛球有幾個大賽事，以及羽毛球的一些比賽規(guī)則等等。真沒想到羽毛球還有那么多知識。
真正的學習開始了。首先是最基本的握拍，一聽握拍我不以為然地認為這有什么難的呢?我隨便一握，誰知道教練看了立即說握拍手法不對，然后就手把手地教我。原來握拍也不簡單哪!學會了握拍，更苦的還在后面，那就是架拍。架拍就是擺好一個姿勢，然后保持姿勢固定不動。剛開始我覺得很輕松，可是過了幾分鐘后就感覺膀子很累，可教練不發(fā)話又不敢放下來。當教練喊停時，我感覺整個膀子都開始發(fā)麻了，動不了了。休息一會兒后又要架拍，這一節(jié)課下來我已經(jīng)筋疲力盡、滿頭大汗了。咕咚咕咚，一會兒三瓶水就被我喝光了。
我終于感受到了運動員的艱辛，但正是在付出了無數(shù)的汗水，克服了各種困難后，才能取得一點成績。這也和我們平時的學習一樣，只有不斷地付出辛勤的汗水，付出比別人更大的努力，才能比別人取得更大的成功。在后面的學習中我一定要堅持下去，爭取取得優(yōu)異的成績。
打羽毛球周記篇六
以前，我是不會打羽毛球的'。有一天，我看見我的朋友會打羽毛球，我覺得這還挺有趣的，于是，我就下定決心要練得很好。
我練的第一步就是，自己一個人對著墻打。剛開始，我不會打，經(jīng)過了一個星期的訓練，我已經(jīng)在不知不覺的過程當中，慢慢地會打了。練習基礎第二步；就是：叫爸爸陪我一起練習。開始時，我左跳跳，右跳跳，累提氣喘吁吁的，最后還是被爸爸打得“落花流水，五體投地?！薄澳憧烧鏇]用呀！”“一定得好好學?！薄拔蚁葋斫棠銕渍邪桑〈蛴鹈驊摽辞宄蝻w到了哪里，看清楚后，就靈活的跑過去接。知道了嗎？”爸爸得意地說。
“知道了！”我認真地說。經(jīng)過了幾天的勤學苦練，刻苦練習，我已經(jīng)大有進步了。在第二次比賽過程中，我想：我一定會有很大進步。所以，我打起來可就是“手下不留情”了，這場“戰(zhàn)爭”我贏了，我高興地不知道怎樣形容，高興地跳了起來說：“萬歲！”爸爸用嫉妒的臉色說：“不錯嘛！”
我這才體會到，做事情應該堅持不懈，前人說過：“堅持就是勝利。”不要半半途而廢，做了一半就不做了。這兩句讓我銘記在心，我也深深地體會了，更進一步的了解了這兩話。
在成長的過程中，有成功，也有失敗。
打羽毛球周記篇七
今天下午，媽媽告訴我，晚上吃完飯后我們一家三口和好朋友一家三口去羽毛球館打羽毛球，我非常開心，一蹦三尺高?；氐郊已杆俑傻敉盹垼銣蕚渑c他們會合。
我們在羽毛球館門口集合，便一起進去了。剛進去，一股熱氣就迎面撲來，我這才后知后覺：館里很熱，沒空調(diào)。早知道就帶扇子了！
我先和好朋友一組，我爸爸和她爸爸一組，因為已經(jīng)很長時間沒有打了，未免有些生疏。剛開始和她一起打，總是掉球，總是打不好。到后來，慢慢的，慢慢的，越打越好。由于打的時間過長，館里過熱，弄得我們像洗了個熱水澡，全身，包括頭發(fā)上全都是汗，豆大的汗珠不時從額頭上滑落下來。
而另一邊的“爸爸之戰(zhàn)”打的也正激烈，雙方互不相讓，使出吃奶的力氣，那叫一個激烈啊！那就更是汗流浹背，揮汗成雨啦！
我們打了有一個多小時左右，四個人像“汗人”一樣接連走了出去，而旁邊的兩個媽媽還在開心的聊著那！她們怪輕松！
雖然很熱，但我們至少一起開心的玩了一個多小時呢！還是非常開心的！開心的羽毛球之夜！
打羽毛球周記篇八
星期五剛放學，老勵就背著一個羽毛球拍來找我打羽毛球，我以最快的速度跑到托管班教室，放下書包，拿起羽毛拍和羽毛球與老勵去了大禮堂。
我和老勵的很有默契，打得來。這次我提出要打比賽，這對于總和老爸打比賽的我來說簡直就是小ks?？蛇@次我有一點兒緊張，因為：和其他同學比真是輕而易舉，可是要知道勵嘉琪也是羽毛球高手呀！要戰(zhàn)勝她可有點兒難??！
我和老勵的手緊緊握著羽毛球拍。只見老勵將球一拋，拍子迅速地一揮，球像離弦的箭一樣，向我飛過來。我也不甘示弱，飛快地把球打回給老勵。就這樣球在我倆之間飛來飛去，后來我實在忍不住了，就耍了一點小聰明，突然把球打得很輕很輕，哈！老勵終于支架不住了，我勉強的贏了第一局。
第二局，我乘著老勵不注意的時候，把球扔上去，球拍一揮，球輕輕松松地就打了過去。正當我揚揚得意的時候，我怎么也沒想到老勵很快地反應過來，把球打還給我。這第二局她竟然輕易地贏了。哎！我可真是大意失荊州?。∥覀円云骄指娼K。
羽毛球不僅讓我得到了鍛煉，還讓我的身心得到了放松，怪不得我會迷戀上它呢！
打羽毛球周記篇九
聽說打羽毛球能矯正視力，做夢都想讓我摘掉眼鏡的媽媽不管三七二十一，買了副羽毛球拍和一筒羽毛球，帶我去廣場上打羽毛球。
擦肩而過，我也沒好果子吃，差點摔了個四仰八叉。媽媽看見了，笑我像一只笨拙的貓在抓一只會飛的老鼠。
我有點垂頭喪氣地撿起羽毛球，再一扔，又輕輕一打，啪羽毛球立刻被彈出去老遠，直奔媽媽。媽媽手一揮，球立刻調(diào)頭向我飛來?？蓯?，這球打斜了！我也把身子一斜，朝球用力一拍，踉踉蹌蹌地勉強把球彈回去。果然不出我所料，洋洋得意的媽媽沒有做好準備，球直接越過她頭頂，像一只無頭蒼蠅一樣撞在樹上。這下輪到媽媽發(fā)球了，球又向我飛來，我用球拍輕輕一攔，它又飛回去了。
這樣你一拍我一擋，打了好幾場，我輸多贏少，最終慘敗在媽媽手下。我無心再次挑戰(zhàn)，就收拾行李回家了。
在我們背后，夕陽也悄悄落下了……
打羽毛球周記篇十
今天上午，我和許涵霖一起在樓下的院子里打羽毛球，我們打得非常開心，就讓我來給你們講一講我們玩的過程吧！
我們兩個一人拿著一個羽毛球拍下樓了，我們來到了樓下的一片空地上準備開始打羽毛球，比賽開始了，我們兩個都想贏對方，有許涵霖先發(fā)球，他發(fā)的球還不錯，但是有一點歪，不過我還是可以達到的，但是，計劃不如變化，一拍下去，唉！沒有打中，再來！好耶！終于打中了，我非常高興，輪到我發(fā)球了，剛開始我不敢發(fā)，總是把球扔給許涵霖，最終，我不得不發(fā)一個球，啊！我發(fā)出去了，我非常高興，也非常的自豪。
最終，我越發(fā)越好，控制羽毛球拍的能力也強了，漸漸地，我的接球也大大長進，每一個球我都能接住，不管是挑、拍、摳什么樣的方法我都可以掌握的運轉(zhuǎn)自如。
練習結(jié)束了以后，就要最后比賽了。終于，最后的比賽開始了，我們兩個都打得很好，現(xiàn)在是豌豆（我）vs阿衰（許涵霖），我們以五比五的比分打成了平手，我們互相都領教到了對方的球技，都知道了對方的厲害。
這次的鍛煉，讓我明白了一個道理，只要你勇敢的去追求你的夢想，你就會夢想成真，就像我一樣，我希望我能發(fā)出一個好球，我就一直去努力，最終，我成功了。
這次比賽，讓我想到了一句話：友誼第一，比賽第二！
打羽毛球周記篇十一
各位，別看我好像多才多藝，其實我除了會彈琵琶之外，我也沒啥特長了。
為了不要浪費了我童年的記憶而我又對打羽毛球感到有趣，所以爸爸說讓我去練打羽毛球。
我和朋友一起去羽毛球場那里，我看見有幾個小孩，正在練習羽毛球，看見他們打得已經(jīng)熟練，我就叫爸爸去前臺租個場，學打羽毛球。
一開始，爸爸先教我倆發(fā)球，但我和朋友怎么打都打不好，一會兒打去：“日本”，一會兒打去“美國”，后來爸爸教了我們一個正確方法之后，我們打羽毛球就開始從“美國”和“日本”，打回羽毛球場了。這晚上，我們一直在練習發(fā)球，第二天晚上，爸爸開始教我和朋友倆的羽毛球招數(shù)了，爸爸示范給我們看幾個招數(shù)，然后叫我們跟著他做，但是我和朋友老打不標準，緩緩地時間已經(jīng)過去，又到了羽毛球場閉場的時間了，我們只好回家。連續(xù)過了一個月，我們已經(jīng)慢慢熟練了一些招式，兩個月后，我們已經(jīng)打得很棒了！
看來，我除了會彈琵琶之外，還會打羽毛球了哦！現(xiàn)在我已經(jīng)是一個多才多藝的學生！
??！我喜歡打羽毛球！
打羽毛球周記篇十二
我的課余生活豐富多彩，騎車、看書、畫畫……但其中我最喜歡的還是打羽毛球。我常常一做完作業(yè)就拉著媽媽的手奔向公園，去打球。
上個周末我們來到公園里，那里早已有羽毛球網(wǎng)了。我打羽毛球的水平可不是蓋的。我拿起羽毛球和拍子鉆到另一邊去，一只腳前，一只腳后，昂首挺胸，就像一位驕傲的將軍。隨著爸爸的口哨聲，一場“家庭羽毛球大賽”開始了。
“比賽開始！”我把羽毛球輕輕地拋到半空中，拿正拍子，“啪”一聲，用力一打，羽毛球像子彈似的飛了出去。眼看羽毛球馬上就要著地了，我哈哈大笑，想著：我贏定了。誰知，媽媽一挑，羽毛球居然去“起死回生”，猛得朝我飛來。我一下子慌了神，沒有接住，反而摔了個四腳朝天。可我不服氣，繼續(xù)和媽媽較量。結(jié)果一局下來我以10：21慘敗。驕傲讓我吃了不少苦頭。
第二局，我不再驕傲，而是一直告誡自己：要有耐心、有計謀。我一會兒打近球，一會兒打遠球，一會兒打左邊，一會兒打右邊。媽媽被我“折磨”得氣喘吁吁。最后，我跳起來，往地上猛力一扣。此時，筋疲力盡的媽媽已經(jīng)無力挽回了。不用說，這局我贏了。
我一定要努力提高自己的打羽毛球水平，爭取下一次把媽媽打得“落花流水”。哈哈！
打羽毛球周記篇十三
去年寒假，我去舅舅家玩，舅舅教我打羽毛球。
舅舅對我講，學打羽毛球要先學會發(fā)球和接球。他還告訴我，發(fā)球的時候先把羽毛球向上方輕輕一拋，然后用拍子用力向上空打出去。我就照著舅舅說的去做，可是我總是把球向地上打，舅舅連忙糾正我說：“發(fā)球的時候，不能心急，要從斜上方打出去”。然后舅舅又給我做了示范。在舅舅的反復指導下，我經(jīng)過幾天的訓練，終于學會了發(fā)球。
開始學接球了，舅舅象上次一樣告訴我說：“接球的時候，注意力要集中，要對對方的發(fā)球方向做出準確的判斷，然后確定自己往哪個方向接球，身體不能在原地不動”。于是舅舅發(fā)了個高高的球過來讓我接，我用力一打，球就像箭一樣飛了出去，舅舅連連夸我反應快，在舅舅的鼓勵下，我一鼓作氣，學會了接球。就這樣，一個寒假我經(jīng)常找人切磋球技，我的球藝也得到了很大的提高。
同時，我也懂得了無論做任何事，都要講究方法，持之以恒。
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