夏天的心得體會(huì)(大全14篇)

心得體會(huì)是我們?cè)谏钪胁粩喑砷L(zhǎng)和進(jìn)步的過(guò)程中所獲得的寶貴財(cái)富。我們想要好好寫(xiě)一篇心得體會(huì)，可是卻無(wú)從下手嗎？以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的心得體會(huì)范文，希望對(duì)大家能夠有所幫助。

夏天的心得體會(huì)篇一

暑假，在我印象中是整個(gè)夏季最熱的一段時(shí)間。

夏天的天亮得特別早，5點(diǎn)多一點(diǎn)，就有人出門趕早了。人們也在空調(diào)房里呆了一晚上，難得趁著晨風(fēng)享受著夏日清早的涼爽。

天色很快就亮堂起來(lái)，到了7點(diǎn)多，路上的車就明顯多起來(lái)了，趕著上班的人們都顯得急匆匆的。一會(huì)兒功夫路上就車水馬路了，天氣也開(kāi)始配合著燥熱起來(lái)，吹來(lái)的風(fēng)完全沒(méi)有了之前的涼爽。夏日的一天，就在這車水馬路中開(kāi)始了。

中午，越來(lái)越熱，天上沒(méi)有片云，太陽(yáng)就這樣毫無(wú)遮擋地烤著大地。沒(méi)有一絲的風(fēng)，即使有風(fēng)，我想也是炙熱的。路邊樹(shù)梢上的知了在不知疲倦得叫著，像在唱著夏天的歌。知了越叫得歡，就越顯得大街上的安靜。天氣悶熱得讓人喘不過(guò)氣來(lái)，整個(gè)空氣像凝固了一樣。人們吃完中飯就躲進(jìn)房間午休了。夏季總是很容易就讓人昏昏欲睡。不僅是人們沒(méi)有精神，連植物也是無(wú)精打彩的。西湖邊的柳樹(shù)雖然枝葉茂密，在烈日的煎烤下，也是一副垂頭喪氣的模樣。杭州這個(gè)新的火爐城市，真是名不虛傳啊!

臨近傍晚，大地又開(kāi)始恢復(fù)了生機(jī)，人們穿著清涼的衣服出來(lái)逛街，老人們搖著扇子在樹(shù)底下乘涼，時(shí)不時(shí)得說(shuō)著：“這天可真是熱啊”。小朋友們拽著大人，耍嬌要買冰淇淋。她們的小狗在邊上吐著舌頭，實(shí)在受不了熱，就一頭跳進(jìn)池塘里洗澡。再稍晚些，小區(qū)的游泳池?zé)艋鹜?，大人小孩，男女老少都興致勃勃得來(lái)游泳降溫了。小孩子們更是踴躍了，在水里嬉鬧著。歡聲笑語(yǔ)頓時(shí)充滿了整個(gè)小區(qū)。

讓我們走進(jìn)夏日，走進(jìn)多姿多彩的生活中!

夏天的心得體會(huì)篇二

夏天是充滿活力的季節(jié)，氣溫高，日光充裕，到處都彌漫著熱情。“夏日里的美好時(shí)光，以照片記錄下來(lái)，可以讓我們隨時(shí)回憶起那美好的瞬間，重溫那些感動(dòng)的瞬間?？粗约旱恼掌头路鸹氐搅四莻€(gè)夏天的場(chǎng)景，感受到陽(yáng)光的溫暖、海水的涼爽、氣息的芬芳。因此，照片是記錄夏天生活的絕佳方式。在這個(gè)日新月異的時(shí)代里，照片成為了記錄記憶和生活的重要一環(huán)，讓夏天的美好流傳不斷。”

第二段：照片記錄的夏天場(chǎng)景

夏天的場(chǎng)景五花八門，或者沉靜靚麗，或者熱烈活潑。我們可以在夏天的海邊，拍攝到漾著漣漪的海面；在夏天的午后，拍下因高溫而沉寂的街景；在夏天的婚禮上，拍攝到新人們幸福的笑容。照片記錄下這樣的場(chǎng)景，即使多年后，回憶起這段時(shí)光，人們依舊可以感受到夏天之美。一張照片可以讓人們時(shí)刻回想和感受那些曾經(jīng)的美好，更加深層次地理解夏天的生命力和生命魅力。

第三段：照片所含的冷暖思考

在夏天，我們看到了熱情洋溢、充滿陽(yáng)光的一面，同時(shí)也看到了炎熱、酷熱、煩躁的一面。我們可以通過(guò)照片記錄這些不同的情感形態(tài)。在照片中，或是藍(lán)天白云下的海灘，或是草地上的野餐、或者是中國(guó)傳統(tǒng)夕陽(yáng)下的西湖，熱情與安靜、熱度與溫度，在照片中交織著?？粗@些照片，人們可以思考夏天帶給他們的感受，接受生活思考的呼喚，感悟生命、諒解生活、體悟人生。

第四段：照片融入人生歷程

照片不僅是記錄夏天生活的最佳方式，也是記錄人生歷程的完美途徑。每張照片都是人生歷程中的一個(gè)瞬間記憶。拍一張夏日的照片，不僅可以細(xì)膩地表達(dá)人們的情感，還能夠讓人們回憶起曾經(jīng)的生活。照片記錄著人們的成長(zhǎng)和故事，照片中的每一個(gè)擊映都是人生中的一道風(fēng)景線。

第五段：照片讓夏天變得更加美好

無(wú)論是清晨的陽(yáng)光、午后的陽(yáng)光、傍晚的陽(yáng)光，還是夜晚的星星點(diǎn)點(diǎn)、真正的主角是那些在夏天拍攝的照片。它們記錄了夏天時(shí)光的美好，讓人們有機(jī)會(huì)感受夏日陽(yáng)光的溫暖、感受夏季海風(fēng)的涼爽。制作一張照片，可以讓人們?cè)谝院蟮娜兆永锒啻位匚赌切┟篮玫南娜諘r(shí)光，讓人們的生活更美好、更深刻。

結(jié)語(yǔ)：在這個(gè)夏天，讓你的生活被照片點(diǎn)亮，讓夏天變得更加美好。讓我們一起記錄下這美好的時(shí)光，留存生活的點(diǎn)滴，讓夏天的美好永存。

夏天的心得體會(huì)篇三

在學(xué)生們的暑假時(shí)光中，參加各種夏令營(yíng)及拉練活動(dòng)已經(jīng)成為一種流行趨勢(shì)。由于年齡，性格，背景等差異，大家遇到的問(wèn)題和獲得的收獲也各不相同。作為參加過(guò)夏令營(yíng)及拉練活動(dòng)的一員，我對(duì)此有著深深的體會(huì)和感悟。在這篇文章中我將分享我對(duì)于夏天拉練的一些心得體會(huì)。

第一段：為什么選擇夏令營(yíng)及拉練活動(dòng)

在我思考如何度過(guò)暑假的這時(shí)候，我發(fā)現(xiàn)自己的內(nèi)心充滿著干勁和好奇心。當(dāng)我聽(tīng)說(shuō)有一個(gè)夏令營(yíng)及拉練活動(dòng)即將開(kāi)始，我第一時(shí)間加入了其中。這次活動(dòng)的主題是體驗(yàn)野外求生，不僅有機(jī)會(huì)去接觸野外探險(xiǎn)，還有機(jī)會(huì)學(xué)習(xí)一些基本的生存技能。這樣的機(jī)會(huì)是我不愿錯(cuò)過(guò)的，因?yàn)樗粌H有益于我今后的成長(zhǎng)，還增添了我的心理上的成就感。果斷選擇夏令營(yíng)及拉練活動(dòng)，開(kāi)啟一段獨(dú)特的經(jīng)歷，是我人生中的一次冒險(xiǎn)和嘗試。

第二段：學(xué)會(huì)克服困難

在拉練期間，我們享受了戶外露營(yíng)和野外求生的刺激和樂(lè)趣，而同時(shí)，我們也遭遇了各種各樣的挑戰(zhàn)。有些挑戰(zhàn)是物質(zhì)上的，例如找水源和搭建帳篷；有些挑戰(zhàn)是心理上的，例如在未知的環(huán)境和面對(duì)野外的惡劣氣候條件下，如何保持冷靜。但是，通過(guò)這次活動(dòng)，我學(xué)會(huì)了如何克服和解決困難。最重要的是，我發(fā)現(xiàn)如果我一直堅(jiān)持下去，并用心去解決問(wèn)題，我總能找到一個(gè)解決方案。

第三段：增強(qiáng)自信心

一個(gè)人的感情狀態(tài)對(duì)于他/她的行為和決策是有影響的。通過(guò)參加夏令營(yíng)及拉練活動(dòng)，我能更好地了解自己，包括我的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。我們?cè)谑д`中成長(zhǎng)，在成功中不斷進(jìn)步。無(wú)論是戶外的野營(yíng)、攀巖、獨(dú)木舟、溜索等項(xiàng)目，還是小組間和伙伴間的配合，能夠成為參與者，這讓我特別有自信。我開(kāi)始對(duì)自己和自己的能力有了更多的信任，我學(xué)會(huì)了如何善用自己的優(yōu)點(diǎn)來(lái)幫助別人，同時(shí)我發(fā)現(xiàn)也有很多人愿意和我合作。

第四段：尋求全新的體驗(yàn)和挑戰(zhàn)

夏令營(yíng)及拉練活動(dòng)讓我體驗(yàn)到了我從未有過(guò)的挑戰(zhàn)和興奮。每一個(gè)階段的每一個(gè)挑戰(zhàn)都是那么重要。這不僅在身體上帶給我刺激和挑戰(zhàn)，同時(shí)也在心理上讓我感受到能力的不斷增強(qiáng)，并且我有了更廣闊的視野和經(jīng)驗(yàn)。我認(rèn)為自己變得更加自信，更加善于傾聽(tīng)和溝通，還變得更有耐性。這些經(jīng)驗(yàn)和感受對(duì)我未來(lái)的人生和職業(yè)很有幫助。

第五段：總結(jié)

夏令營(yíng)及拉練活動(dòng)讓我認(rèn)識(shí)到了勇氣和決心可以帶來(lái)改變和成就。我的身體和心理都得到了鍛煉，準(zhǔn)備好了接受未來(lái)的挑戰(zhàn)。參加夏令營(yíng)及拉練活動(dòng)是一次很棒的經(jīng)歷，我真的很高興能夠了解這些，體會(huì)這些，同時(shí)我也很感激這些經(jīng)歷帶給我的成長(zhǎng)和意義。我相信這次夏令營(yíng)及拉練活動(dòng)的體驗(yàn)將對(duì)我未來(lái)的人生和學(xué)業(yè)產(chǎn)生積極影響。

總之，我認(rèn)為參加夏令營(yíng)及拉練活動(dòng)是一種很棒的決定。這對(duì)于欣賞自然、感受生活、完善自我都是一種很好的機(jī)會(huì)。在這里，我能夠結(jié)交志同道合的朋友，學(xué)會(huì)解決問(wèn)題、適應(yīng)各種各樣的情況，增強(qiáng)信心，拓寬眼界，還有更多。我相信這樣的經(jīng)歷將會(huì)對(duì)我的未來(lái)產(chǎn)生意義深遠(yuǎn)的影響。

夏天的心得體會(huì)篇四

我愛(ài)春天的綠意盎然，我愛(ài)秋天的碩果累累，我愛(ài)冬天的潔白無(wú)瑕，但，我最愛(ài)夏天的生機(jī)勃勃。

夏天是烈日炎炎的季節(jié)，記得有一次，媽媽讓我出去買點(diǎn)吃的，我一出家門，發(fā)現(xiàn)驕陽(yáng)似火，像一個(gè)憤怒的大火球，我心想：這么熱的天氣，不如打把傘去吧，可是如果售貨員阿姨以為我拿了店里的傘，那該怎么辦呢?算了，豁出去了，還是不打傘，直接沖出去吧。沖啊!剛走了幾步，就被烤出汗來(lái)了，衣服全濕了，像剛淋了雨的一樣，一路上，只要有陰涼的地方我就往那鉆，買了東西趕緊往家跑。路上的行人也比以前少了許多，大家都躲在家里吹吹空調(diào)，吃吃冷飲，能不出門則不出門。

夏天是美麗的季節(jié)，記得有一次，媽媽帶我來(lái)到市政府廣場(chǎng)，那里的大樹(shù)枝繁葉茂，蓬蓬勃勃，有的人還在大樹(shù)下乘涼呢!小草也長(zhǎng)得綠油油的，肥嫩嫩的，像綠色的地毯。池塘邊的荷花有的全部盛開(kāi)了，像正咧著嘴笑的娃娃;有的才展開(kāi)兩三片花瓣，像是一位羞答答的少女;有的還是花骨朵兒，像是還沒(méi)出生的嬰兒一樣，上面還有幾只蜻蜓飛來(lái)飛去。荷葉碧綠碧綠的，像一個(gè)大玉盤。

夏天就像一個(gè)調(diào)皮的娃娃，說(shuō)變就變，剛剛還是烈日炎炎，不一會(huì)兒，只聽(tīng)“轟隆”一聲，一道閃電劃破了天空的寂靜，突然下起了瓢潑大雨，大雨滋潤(rùn)著小草、大樹(shù)、荷花、三葉草……花草樹(shù)木都被雨水所澆灌而長(zhǎng)大的。雨景非常美，構(gòu)成了一幅美麗的圖畫(huà)。

夏天是個(gè)甜甜的季節(jié)。有粉紅的桃子，圓圓的西瓜，彎彎的香蕉……我最喜歡吃的就是西瓜了，既解渴又好吃，甜甜的。

夏天是一個(gè)快樂(lè)的季節(jié)，可以旅游、吹空調(diào)、吃冰淇淋……

夏天是一個(gè)炎日的季節(jié)、美麗的季節(jié)、說(shuō)變就變的季節(jié)、甜甜的季節(jié)和快樂(lè)的季節(jié)，我愛(ài)夏天。

夏天的心得體會(huì)篇五

不知不覺(jué)，夏姐姐已經(jīng)穿上了她的紗裙，告訴我們：夏天來(lái)了。

天氣變得炎列迫人，小草換上了深綠色的夏裝;樹(shù)木郁郁蔥蔥，伸著它長(zhǎng)長(zhǎng)的手臂，好像在為人們遮擋陽(yáng)光;知了藏在茂密的樹(shù)葉中，拼命地大叫“熱死了!熱死了!”

各種各樣的花競(jìng)相綻放，有雍容華貴的牡丹;有富麗堂皇的月季;有嬌艷無(wú)比的玫瑰……它們都被曬的無(wú)精打采，只有聰明的荷花站在水里乘涼，有的粉的似霞，有的白的若雪，仿佛身著紗裙的少女亭亭玉立。荷葉圓圓，猶如一個(gè)個(gè)碧綠的大圓盤，又好像是少女的舞臺(tái);蜜蜂、蝴蝶也在這舞臺(tái)上翩翩起舞;蜻蜓一會(huì)掠過(guò)水面，好像在和魚(yú)兒做游戲;一會(huì)停在荷葉上，把荷葉當(dāng)作它的停機(jī)坪。

那是一個(gè)夏天的早晨，我推開(kāi)大門，一陣清爽的晨風(fēng)拂在我的臉上，我不由得邁開(kāi)步子，向?qū)W校走去。晨姑娘喚醒了大地萬(wàn)物，樹(shù)上的小鳥(niǎo)嘰嘰喳喳地叫著，譜成一曲旋律歡快的起床歌;大樹(shù)向人們吐露著新鮮的氧氣，花兒向人們露出真摯的笑容。走著走著，我看見(jiàn)一些老爺爺老奶奶來(lái)到了公園晨練，各有各的健身方法，繪成一幅早霞晨練的美圖。

夜幕降臨，人們坐在家門口的大樹(shù)下，一邊扇著扇子，一邊聊天。月亮露出了笑臉，好像在和人們打招呼，它像一個(gè)閃閃發(fā)光的玉盤懸掛在天際，把皎潔的月光撒向人間。頑皮的星星眨著慵懶的眼睛簇?fù)碇?。在這皎潔的月光下，樹(shù)木顯得更加沉寂，五顏六色的花兒像翡翠、像瑪瑙，知了喊累了，也靜靜地入睡了。

啊!我愛(ài)這迷人的夏天。

夏天的心得體會(huì)篇六

夏天站崗是一項(xiàng)具有挑戰(zhàn)性的任務(wù)，尤其是在高溫的環(huán)境中。作為一個(gè)人民警察，我們必須時(shí)刻保持警惕，保障人民的安全。在這個(gè)任務(wù)中，我體會(huì)到了許多，下面我就通過(guò)五個(gè)方面來(lái)講述我的心得體會(huì)。

第一，保持良好的心態(tài)。夏天站崗，氣溫高、風(fēng)大，較長(zhǎng)時(shí)間的站立休息，對(duì)于人體的體力和心理都是巨大的挑戰(zhàn)。在面對(duì)這些壓力的時(shí)候，要始終保持一個(gè)良好的心態(tài)，積極面對(duì)困難，以堅(jiān)韌的意志去戰(zhàn)勝困難。這樣才能更好地完成任務(wù)。

第二，顧及自身健康。在高溫環(huán)境下，為了防止中暑，站崗人員應(yīng)注重健康，同時(shí)也要遵循科學(xué)的作息規(guī)律。在站崗時(shí)，隨身攜帶清涼飲料以及有防曬功能的帽子，以及隨時(shí)補(bǔ)充水分，避免因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的徒步巡邏而引發(fā)疲勞。

第三，細(xì)致入微的工作。在平時(shí)的平凡工作中，每個(gè)任務(wù)的細(xì)節(jié)都要把握到位， 對(duì)于站崗任務(wù)同樣需保持此種細(xì)致的態(tài)度。在烈日下，人們往往容易將平凡的任務(wù)不做細(xì)致地做過(guò)，然而這種做法并不值得提倡。必須時(shí)刻保持高度警惕，以便更好地保障人民群眾的安全。

第四，提高溝通能力。站崗工作中，溝通是非常重要的一環(huán)。在某些情況下必須要與過(guò)路人進(jìn)行溝通，并且過(guò)程中要解決對(duì)方可能存在的問(wèn)題。這時(shí)候，良好的溝通能力效果是顯著的，不僅可以更好地解決問(wèn)題，還可以增強(qiáng)人際關(guān)系并為任務(wù)提供更好的幫助。因此，在繁忙的工作中，人們應(yīng)該注重提高自己的溝通能力。

第五，提升團(tuán)隊(duì)意識(shí)。站崗雖是個(gè)人任務(wù)，但是需要和其他人（同事）配合，實(shí)現(xiàn)一個(gè)良好的協(xié)作也是非常重要的，這樣才能最好的完成任務(wù)。一起討論解決問(wèn)題，互相幫助，不僅僅可以輔助完成在站崗任務(wù)中的工作，也可以為個(gè)人更好的工作發(fā)揮并展示出更好的團(tuán)隊(duì)精神。

總之，夏天站崗雖然是一項(xiàng)艱苦的任務(wù)，但這種工作體驗(yàn)對(duì)于人們的成長(zhǎng)也是非常重要的。在這樣的工作中，應(yīng)該注重細(xì)節(jié)，積極樂(lè)觀，保持良好的心態(tài)，并時(shí)刻關(guān)注自身健康。同時(shí)也需要具備良好的溝通能力和團(tuán)隊(duì)合作精神，全力以赴完成這項(xiàng)重要的工作任務(wù)。

夏天的心得體會(huì)篇七

緩緩走下臺(tái)階，五光十色的霓虹燈照射在平滑的石階上，兩旁明亮的草坪燈映著涌動(dòng)的噴泉。遠(yuǎn)遠(yuǎn)眺望湖面，在皎潔的月光下，深藍(lán)的湖水上，泛著星星點(diǎn)點(diǎn)的金光，四周的鐳射燈打在湖面上，湖面頓時(shí)變得姹紫嫣紅。我情不自禁地吟誦起來(lái)：“湖光夏月兩相合，潭面無(wú)風(fēng)鏡未磨?！焙鋈唬嫔戏鬟^(guò)一陣清風(fēng)，舒適涼爽，那藍(lán)寶石似的湖面上，起伏著一層層輕微的漣漪，涌上前有向后退去，好似小姑娘那水靈靈的眼睛。近觀靈湖，卻發(fā)現(xiàn)靈湖的水藍(lán)中帶著些綠，但清澈無(wú)比。湖面上偶爾掠過(guò)幾只飛鳥(niǎo)，雙翅觸碰一下湖水便飛向遠(yuǎn)方。抬頭望望深藍(lán)色的天空，和湖水真是水天一色。星星出來(lái)了，調(diào)皮地眨著眼睛，似乎更加可愛(ài)，更加明亮。

走過(guò)石橋，便來(lái)到了荷塘月色。圓圓的荷塘上，碧綠的荷葉，一朵挨一朵。葉子高低不同，大小也不同，只是這樣立著，像少女隨風(fēng)飄舞的裙。涼風(fēng)習(xí)習(xí)，花瓣形的荷葉向旁邊傾斜著，在遠(yuǎn)處燈光的照射下，忽隱忽現(xiàn)，美麗動(dòng)人。一層層的荷葉間點(diǎn)綴著白色的荷花，有的已經(jīng)全部展開(kāi)，有的才舒展開(kāi)兩三片花瓣，有的還是花骨朵兒，筆直地從大圓盤里冒出來(lái)，像是飽脹得快要破裂了似的。河岸邊的柳枝垂下來(lái)，葉子碰到了湖水，好像和湖水說(shuō)著悄悄話。一陣風(fēng)過(guò)，荷花都輕輕地顫動(dòng)著，送來(lái)縷縷清香。蜻蜓在一眨眼間停在荷葉上，有飛快地?fù)溟W著翅膀，飛走了。月光透過(guò)茂密的枝葉間，投射下斑駁的光與影，為這靜靜的荷塘蒙上一層細(xì)細(xì)的輕紗。

夜，好深沉，我張開(kāi)雙臂，又一次陶醉在這令人流連忘返的畫(huà)卷中。

夏天的心得體會(huì)篇八

不知不覺(jué)，夏姐姐已經(jīng)穿上了她的紗裙，告訴我們：夏天來(lái)了。

天氣變得炎列迫人，小草換上了深綠色的夏裝；樹(shù)木郁郁蔥蔥，伸著它長(zhǎng)長(zhǎng)的手臂，好像在為人們遮擋陽(yáng)光；知了藏在茂密的樹(shù)葉中，拼命地大叫“熱死了！熱死了！”

各種各樣的花競(jìng)相綻放，有雍容華貴的牡丹；有富麗堂皇的月季；有嬌艷無(wú)比的玫瑰……它們都被曬的無(wú)精打采，只有聰明的荷花站在水里乘涼，有的粉的似霞，有的白的若雪，仿佛身著紗裙的少女亭亭玉立。荷葉圓圓，猶如一個(gè)個(gè)碧綠的大圓盤，又好像是少女的舞臺(tái)；蜜蜂、蝴蝶也在這舞臺(tái)上翩翩起舞；蜻蜓一會(huì)掠過(guò)水面，好像在和魚(yú)兒做游戲；一會(huì)停在荷葉上，把荷葉當(dāng)作它的停機(jī)坪。

那是一個(gè)夏天的早晨，我推開(kāi)大門，一陣清爽的晨風(fēng)拂在我的臉上，我不由得邁開(kāi)步子，向?qū)W校走去。晨姑娘喚醒了大地萬(wàn)物，樹(shù)上的小鳥(niǎo)嘰嘰喳喳地叫著，譜成一曲旋律歡快的起床歌；大樹(shù)向人們吐露著新鮮的氧氣，花兒向人們露出真摯的笑容。走著走著，我看見(jiàn)一些老爺爺老奶奶來(lái)到了公園晨練，各有各的健身方法，繪成一幅早霞晨練的美圖。

夜幕降臨，人們坐在家門口的`大樹(shù)下，一邊扇著扇子，一邊聊天。月亮露出了笑臉，好像在和人們打招呼，它像一個(gè)閃閃發(fā)光的玉盤懸掛在天際，把皎潔的月光撒向人間。頑皮的星星眨著慵懶的眼睛簇?fù)碇?。在這皎潔的月光下，樹(shù)木顯得更加沉寂，五顏六色的花兒像翡翠、像瑪瑙，知了喊累了，也靜靜地入睡了。

??！我愛(ài)這迷人的夏天。

夏天的心得體會(huì)篇九

夏天是一年中最盛夏最熱的季節(jié)，是心情熱情蓬勃的時(shí)期，也是我們與自然最親近的季節(jié)。讀罷清朝大文學(xué)家袁枚所作的《夏天絕句》，自然而然地想到了這個(gè)季節(jié)。

第二段：對(duì)《夏天絕句》的閱讀

袁枚的《夏天絕句》中有這樣一句詩(shī)：“燥空乾坤襟，綠葉間時(shí)見(jiàn)?！北磉_(dá)了夏日天氣炎熱，使人的心情也變得不穩(wěn)定。但是，在這樣的環(huán)境下，我們?nèi)钥梢栽诰G色中尋求樂(lè)趣和涼爽，同時(shí)意識(shí)到自己是一個(gè)平凡的人，而大自然卻又不會(huì)就此妥協(xié)。在這樣的藍(lán)天白云與綠葉清新的夏日里，也常常能夠感受到自己過(guò)于弱小的一面。

第三段：夏天帶給我們的感受

夏天是一個(gè)多彩多姿的季節(jié)，無(wú)論是仲夏夜的晚風(fēng)，還是曛色漸淡的夕陽(yáng)，都讓我們感受到一個(gè)充滿激情與希望的世界。夏天在我心中留下了深刻的烙印，那種盛夏霓虹燈下的喜悅與無(wú)助，那種銅蛇照影的匆忙以及在夜晚的浪漫與興奮，都是這個(gè)季節(jié)內(nèi)獨(dú)特的感受，讓人無(wú)法忘懷。

第四段：如何度過(guò)一個(gè)美好的夏天

在夏天中，我們可以通過(guò)各種方式來(lái)度過(guò)一個(gè)愉快的日子?？梢耘郎?，游泳，野餐等等。這些活動(dòng)的背后，傳達(dá)的是對(duì)自然的敬畏與感激以及對(duì)人生的意義探索。同時(shí)，在這個(gè)季節(jié)中也要善于調(diào)節(jié)自己的情緒，化解對(duì)死氣和沉悶感的壓抑，適時(shí)的釋放自己的壓抑情緒，保持愉快的心情。

第五段：結(jié)尾

夏天的美好時(shí)光總是短暫的，但我們可以從它那里汲取自然的養(yǎng)分，撫平內(nèi)心的傷痛，讓內(nèi)心細(xì)膩澄明起來(lái)，擁有一份可貴的記憶。當(dāng)我們品嘗到夏日的魅力，我們也就因?yàn)檫@一季節(jié)而更加熱愛(ài)生活，開(kāi)拓視野，堅(jiān)定了對(duì)未來(lái)的信念。

夏天的心得體會(huì)篇十

夏天，四川成都人，畢業(yè)于中央戲劇學(xué)院表演系。出道不久，先后參演電視劇《大追捕》、《西口長(zhǎng)歌》、《冷箭》、《延安鋤奸》、《念恩橋》《楊翠喜案》、《三國(guó)》、《十五貫》；電影《綠色風(fēng)暴》、《裱畫(huà)師》《十八個(gè)手印》、《藏客》、《蜘蛛人與狗》等多部作品，深受好評(píng)。目前，正籌備新戲。

姓名：夏天

性別：男

籍貫：四川

身高：180cm

體重：75kg

星座：天蝎

屬相：馬

喜歡的事：賞石、看書(shū)、旅游

討厭的事：應(yīng)酬

最欣賞的演員：馬龍白蘭度

《藏客》入圍第十一屆數(shù)字電影百合獎(jiǎng)。

《家》飾覺(jué)新

《仲夏夜之夢(mèng)》飾奧布朗

《李雙雙》飾喜旺

《廁所》飾知青

九十五集電視連續(xù)劇《新三國(guó)演義》飾馬岱（馬溫）

導(dǎo)演：高希希

二十集電視連續(xù)劇《強(qiáng)制執(zhí)行》飾吳小龍

導(dǎo)演：沈濤

二十四集電視連續(xù)劇《金三角－大追捕》飾：劉毅

導(dǎo)演：王文盛

三十集電視連續(xù)劇《顏真卿》飾和林

導(dǎo)演：宮曉東/郭大群

二十集電視連續(xù)劇《延安鋤奸》飾孔凡

導(dǎo)演：林楠

二十電視連續(xù)劇《西口長(zhǎng)歌》飾趙火

導(dǎo)演：劉慶梅

三十五電視連續(xù)劇《冷箭》飾高處長(zhǎng)

導(dǎo)演：邵芳/宮曉東/孫濤

86集電視連續(xù)劇《新版水滸傳》飾錦豹子楊林

總導(dǎo)演：鞠覺(jué)亮

電視劇《江南傳奇之十五貫》飾黑虎

導(dǎo)演：劉嘉靖

電視劇《念恩橋》飾大柱

導(dǎo)演：車徑行

電視劇《楊翠喜案》飾載灃

導(dǎo)演：于濤

2011年

《裱畫(huà)師》導(dǎo)演王f極飾演石遠(yuǎn)秋男一號(hào)

《生死不離》導(dǎo)演莊紅勝飾演梁樹(shù)男一號(hào)

2010年

《藏客》導(dǎo)演張欣飾演麻二反一號(hào)

《綠色風(fēng)暴》導(dǎo)演馬建軍飾演金平男一號(hào)

2008年

《十八個(gè)手印》導(dǎo)演高峰飾演嚴(yán)俊杰反一號(hào)

2007年

《解救》導(dǎo)演周茵茵飾演小志主演

2006年

《蜘蛛人與狗》導(dǎo)演曹榮飾演張強(qiáng)男一號(hào)

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夏天的心得體會(huì)篇十一

“好涼爽呀！”這句話定讓身處炎熱夏天的你心生好奇吧？其實(shí)，是我堂弟堂妹在三門保羅大酒店的游泳池里游泳呢！

看他們開(kāi)心的樣子，我也好想學(xué)，便推推媽媽，提出了我的`想法。真沒(méi)想到，媽媽竟不假思索地答應(yīng)了！

買了游泳必備用品后，媽媽讓我先跟堂弟學(xué)習(xí)，我爽快地答應(yīng)了。

我戴上充滿空氣的浮手，信心滿滿地進(jìn)了游泳池。真的好涼爽??！水位剛沒(méi)過(guò)我的鼻子，并且有了浮手，所以我一點(diǎn)兒也不害怕。

別看堂弟才八歲，人長(zhǎng)得可結(jié)實(shí)了，游起泳來(lái)有用不完的力量！

我踮起腳，緩慢地移動(dòng)著，好不容易走到他的身邊?！敖涛?guī)渍?？”“沒(méi)問(wèn)題，首先你要練習(xí)憋氣。先深吸一口氣——”我趕緊照做?！鞍杨^埋進(jìn)水里——”“很好，千萬(wàn)別吸氣喲！”

因?yàn)榇髁擞斡剧R，我就在水中睜開(kāi)眼。水里的世界是多么令人向往??！我一下子喜歡上了水。

“要是不行就抬起頭！”耳邊響起堂弟模糊的聲音，我馬上抬起頭，說(shuō)“這感覺(jué)真好！”一旁的阿姨表?yè)P(yáng)道“你膽真大，岑岑學(xué)習(xí)時(shí)前五節(jié)課都不敢下水！”我高興極了，下決心一定要認(rèn)真學(xué)游泳。

正當(dāng)我沉浸在對(duì)未來(lái)的“美好遐想”中時(shí)，堂弟又催“繼續(xù)練習(xí)，快！”幾次小小的成功，便讓我得意洋洋。又一次憋氣時(shí)，一不小心，在水中用鼻子吸了氣，好難受呀！我趕緊探出頭來(lái)咳嗽。

很快進(jìn)入第二環(huán)節(jié)：漂浮。就是一邊憋氣，一邊將四肢伸直，浮在水面上。其要領(lǐng)就是全身都要放松。這招我很快也學(xué)會(huì)了，其實(shí)游泳也不是特別難嘛，我心中暗想。

眨眼間便過(guò)了兩小時(shí)，這是我第一次去游泳池，下水練習(xí)，我永遠(yuǎn)無(wú)法忘懷。我該回黃巖了，忘不了那天學(xué)游泳時(shí)的情景。

夏天，我們一起度過(guò)！

夏天的心得體會(huì)篇十二

夏天絕句是一種短小精悍的詩(shī)歌形式，要求每首詩(shī)四句，每句七個(gè)字，通過(guò)凝練、深刻的語(yǔ)言表達(dá)出作者的意境與情感。我在創(chuàng)作夏天絕句的過(guò)程中，深深感受到了這種詩(shī)歌形式獨(dú)特的魅力，同時(shí)也進(jìn)一步認(rèn)識(shí)到了詩(shī)歌對(duì)于內(nèi)心情感的表達(dá)具有的極大的力量。

第一段：深入探究夏天絕句的特征

夏天絕句是中國(guó)古典詩(shī)歌中的一種，最初出現(xiàn)在唐代，有著濃郁的中國(guó)文化氣息。夏天絕句在形式上十分簡(jiǎn)潔，每首詩(shī)只有四句，每句七個(gè)字，但是個(gè)字卻意蘊(yùn)深刻，語(yǔ)言精練，樸素真摯。而在表達(dá)上，夏天絕句則更為注重詩(shī)歌的意境，通過(guò)細(xì)致入微的描寫(xiě)與深刻的感悟，表達(dá)出作者對(duì)于生活、對(duì)于自然、對(duì)于人際關(guān)系等各個(gè)方面的情感和精髓。

第二段：個(gè)人創(chuàng)作夏天絕句的心得

在我創(chuàng)作夏天絕句的過(guò)程中，最主要的體驗(yàn)是詩(shī)歌的創(chuàng)作過(guò)程本身。夏天絕句這種短小精悍的詩(shī)歌形式，要求作者在極短的文字表現(xiàn)空間內(nèi)盡可能的表達(dá)所有情感，這也就需要我們從一句句的話語(yǔ)、一個(gè)個(gè)字、音韻上去尋找最符合自己內(nèi)心情感的表達(dá)方式。而在這個(gè)過(guò)程中，我也更加意識(shí)到了詩(shī)歌創(chuàng)作的價(jià)值與重要性。通過(guò)詩(shī)歌創(chuàng)作，我們可以釋放自己內(nèi)心的情感，感受到詩(shī)歌藝術(shù)的獨(dú)特魅力，還可以更進(jìn)一步深入探討人類內(nèi)心世界的奧秘。

第三段：夏天絕句的表現(xiàn)主題與意境

夏天絕句一般表現(xiàn)的主題與意境是以自然風(fēng)景、人情世事、書(shū)信微行等為創(chuàng)作對(duì)象的，同時(shí)它還有獨(dú)特的精神內(nèi)涵。例如在創(chuàng)作夏天絕句的時(shí)候，我選擇了夏天花草、夏日閑適、夏夜月色等為主題，通過(guò)細(xì)膩的描寫(xiě)，體現(xiàn)出夏天獨(dú)具的魅力。同時(shí)，夏天絕句的意境也給人以厚重的感受，在表現(xiàn)出無(wú)端連理的“我”與“物”的聯(lián)系時(shí)，給予了讀者柔美卻又深刻的啟示。這也是夏天絕句能夠具有很強(qiáng)的文化魅力與藝術(shù)價(jià)值的原因之一。

第四段：詩(shī)歌創(chuàng)作對(duì)于思維能力的提升

創(chuàng)作夏天絕句，也帶給了我思維的啟迪和提升。一個(gè)好的夏天絕句要求作者能夠精準(zhǔn)、簡(jiǎn)明表達(dá)出自己內(nèi)心的情感與感悟，這需要我們具備獨(dú)到的思維能力和詩(shī)歌素養(yǎng)。而在夏天絕句的創(chuàng)作過(guò)程中，我們可以通過(guò)靈活運(yùn)用意象、隱喻、比喻等修辭手法，鉆研詩(shī)歌意境并深入思考生命價(jià)值，從而不斷提高自己的創(chuàng)作水平和思維能力。

第五段：詩(shī)歌創(chuàng)作對(duì)于自我認(rèn)知的推進(jìn)

夏天絕句的創(chuàng)作不僅僅是在表達(dá)情感、提升思維能力，更是一種自我認(rèn)知的推進(jìn)。在夏天絕句的創(chuàng)作過(guò)程中，我們需要不斷借助夏天的自然景觀、自己的生活經(jīng)歷、內(nèi)心情感等素材，從而深入思考自己對(duì)于生命與自然的認(rèn)知。這樣的過(guò)程既深刻又直觀，既讓我們感受到詩(shī)歌藝術(shù)之美，又深刻地提升了自我認(rèn)知的水平。

總結(jié)：在寫(xiě)作夏天絕句的過(guò)程中，我感受到了詩(shī)歌的獨(dú)特魅力，深入探究了夏天絕句的創(chuàng)作特點(diǎn)，同時(shí)在詩(shī)歌創(chuàng)作的實(shí)踐中也提升了自己的思維能力和自我認(rèn)知水平。希望能夠在今后的創(chuàng)作過(guò)程中不斷加深對(duì)于詩(shī)歌藝術(shù)的認(rèn)識(shí)與理解，進(jìn)一步提高自己的創(chuàng)作水平和功力，為詩(shī)歌文化的傳承和發(fā)展做出一份貢獻(xiàn)。

夏天的心得體會(huì)篇十三

夏天的到來(lái)，讓我們急需脫毛來(lái)展示美麗光滑的皮膚，盡管脫毛是大多數(shù)女性的煩惱。不同的脫毛方式有著各自的優(yōu)缺點(diǎn)，因此，在經(jīng)歷了許多次的嘗試和探索后，我愿意和大家分享我的脫毛經(jīng)驗(yàn)及體驗(yàn)。

第二段：脫毛方式的比較

在選擇脫毛方式時(shí)，我分別嘗試了刮、拔、蜜蠟、激光四種方法，刮比較方便，但容易使皮膚變得干燥粗糙；拔毛雖然能夠徹底根除毛發(fā)，但是毛囊會(huì)變得松弛，血管也會(huì)受到損傷，相對(duì)來(lái)說(shuō)比較痛苦，甚至有感染的風(fēng)險(xiǎn)；蜜蠟雖然溫和，但需要的技巧比較高；激光雖然效果顯著，但是貴且需要多次治療。最后，我選擇了蜜蠟脫毛的方式。

第三段：蜜蠟脫毛細(xì)節(jié)的介紹

在蜜蠟脫毛的過(guò)程中，我認(rèn)為準(zhǔn)備工作十分重要。首先，我們要完全保持干燥，搽掉任何護(hù)膚品、膏狀物或油脂。選購(gòu)優(yōu)質(zhì)的蜜蠟，好的質(zhì)地比較軟、易于延伸，不易烤硬；蜜蠟的味道要清香，否則說(shuō)明凝固時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，不易拉開(kāi)。不要用水洗去蜜蠟殘余物，可以用礦物油或橄欖油來(lái)擦拭不干凈的地方。

第四段：蜜蠟脫毛的感受和注意事項(xiàng)

在蜜蠟脫毛的過(guò)程中，雖然會(huì)有些痛感，但是可以控制疼痛的程度。同時(shí)，脫毛后皮膚會(huì)感覺(jué)很光滑、柔軟，且無(wú)毛發(fā)的生長(zhǎng)會(huì)相對(duì)較慢。脫毛后皮膚要注意防曬，不要暴曬太陽(yáng)，否則容易留下咖啡斑或色斑等皮膚問(wèn)題。此外，在脫毛前不要剃毛，因?yàn)檫@會(huì)使新生的毛發(fā)變得粗硬，難以脫毛。

第五段：結(jié)論

脫毛對(duì)于女性來(lái)說(shuō)是一件麻煩的事情，但是通過(guò)各種不同的脫毛方法，并且引導(dǎo)自己養(yǎng)成一個(gè)良好的習(xí)慣，我們可以讓這件事變得更加輕松愉快。畢竟，一個(gè)光滑美麗的皮膚，也是一個(gè)女性優(yōu)雅自信的體現(xiàn)。

夏天的心得體會(huì)篇十四

今年的夏天來(lái)的有點(diǎn)早，6月的天氣已經(jīng)酷熱不堪，聽(tīng)到要拓展的消息，很多人都不由吸了一口氣，多累啊!這是聽(tīng)到最多的一句話!

整個(gè)培訓(xùn)工作我聯(lián)系了不少，聽(tīng)到這些話，心情倒是平靜的，因?yàn)槲抑?，這次培訓(xùn)的后備工作我們又做了多少，公司為今年的培訓(xùn)學(xué)習(xí)又增加比往年多七倍的投入，這些公司在后面做的，不是想讓大家在培訓(xùn)后只是帶著一個(gè)疲憊的身體回來(lái)的。

早上六點(diǎn)出發(fā)，一個(gè)半小時(shí)后進(jìn)入拓展訓(xùn)練基地，一路上，開(kāi)始了第一項(xiàng)的破冰活動(dòng)，這也感受到人的`年輕和活力，剛開(kāi)始教練問(wèn)大家好的時(shí)候，大家好像習(xí)慣了平時(shí)的問(wèn)候，一時(shí)沒(méi)反應(yīng)過(guò)來(lái)，有點(diǎn)參差的回答：好!，教練沒(méi)聽(tīng)清，一、二、三我?guī)?dòng)大家再次喊出我們的問(wèn)候方式，一聲響亮的：好!讓我們把我們年輕活力的一面第一次展現(xiàn)在了教練面前，滿懷自豪感。通過(guò)這一點(diǎn)我發(fā)現(xiàn)，我們已經(jīng)有了在的習(xí)慣，也是我們的一個(gè)標(biāo)志，是的一個(gè)很好的精神面貌!

分完衣服與房間后第一項(xiàng)就是好久沒(méi)有的軍訓(xùn)基本操練，站軍姿，兩天培訓(xùn)下來(lái)我覺(jué)得這倒是最艱苦的一項(xiàng)，離上次的軍訓(xùn)已經(jīng)好幾年了，現(xiàn)在我們天天坐在空調(diào)屋里怕曬太陽(yáng)，怕站時(shí)間長(zhǎng)，雖然這次軍姿只有十分鐘的時(shí)間，不過(guò)對(duì)于心情剛調(diào)動(dòng)起來(lái)的我是最不舒服的。對(duì)于平時(shí)工作煩燥的我們，如果能靜下來(lái)忍耐一下哪怕十分鐘認(rèn)真去想一些事情，也許工作的細(xì)節(jié)會(huì)做的更好。

下午正式的培訓(xùn)開(kāi)始，分別進(jìn)行了，生死電網(wǎng)、共建家園、艱難任務(wù)、高空斷橋，這些考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)合作的項(xiàng)目，每一項(xiàng)都帶給我們一些啟示，有的人一笑了之，但是那些在項(xiàng)目中表現(xiàn)不好的反而讓人印象深刻，我們總是在打擊中才能認(rèn)清自己，有多少人從這些看似游戲的活動(dòng)中，真正的看到自己的缺點(diǎn)，而在以后的工作中去改正。但是也看到了更多的是人全力以赴去參與的狀態(tài)，每個(gè)人都積極的參與，為自己的團(tuán)隊(duì)盡一份力，也體現(xiàn)出了人的團(tuán)結(jié)，人年輕而有激情的一面。

畢業(yè)墻更是讓教練刮目相看，大家對(duì)這個(gè)記憶猶新，看到奮力拉我們上去的男同事，還有下面默默支撐的兄弟們，下來(lái)那一刻，我哭了，謝謝他們，為我們做的一切使我們能爬的更高，走的更遠(yuǎn)!

人也許就是這樣，遇強(qiáng)則強(qiáng)，永遠(yuǎn)不服輸，勇敢接受任何的挑戰(zhàn)!在困難面前我們永遠(yuǎn)要成為王者!當(dāng)然針對(duì)現(xiàn)在公司的狀況，我們還有很多問(wèn)題要去解決，還有很多的挑戰(zhàn)等著我們?nèi)タ朔?，通過(guò)這次培訓(xùn)，我看到了人最基本的一些素質(zhì)，那就是我們年輕我們團(tuán)結(jié)，不足的一面就是，我們做事欠考慮，做法不成熟，缺乏創(chuàng)新和主人公意識(shí)!這些在以后的工作中都是要糾正和進(jìn)步的!

希望每一次的歷練都能讓我們的心里有一點(diǎn)點(diǎn)的改變，去成就自己的夢(mèng)想，不只是為了公司，也是為了自己!

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