人的記憶力會(huì)隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補(bǔ)記憶的不足，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來，也便于保存一份美好的回憶。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的范文嗎？以下是小編為大家收集的優(yōu)秀范文，歡迎大家分享閱讀。
打籃球日記篇一
20xx年7月17日星期四晴轉(zhuǎn)雷陳雨
“呼嚕、呼嚕、呼嚕”我還下睡在美夢中，哥哥就把我叫醒了。原來，又要去打籃球了。好吧，我穿好衣服穿好鞋，拿起球來拎起包，就直奔體育館。
到了體育館，還沒到訓(xùn)練的.點(diǎn)，我們就先投一會(huì)籃，到了訓(xùn)練的點(diǎn)，我們就開始第一項(xiàng)任務(wù)----圍著籃球場跑十圈。我堅(jiān)持堅(jiān)持再堅(jiān)持，跑到第九圈，堅(jiān)持不下來了，只好停下喝一口水，休息五分鐘；第二項(xiàng)任務(wù)又來了-----素質(zhì)訓(xùn)練，第一介：小步跑、加頻率、提速度；第二個(gè)：高臺(tái)腿、腿提高、數(shù)量要多了；第三個(gè)：外側(cè)內(nèi)側(cè)步，這個(gè)更是要頻率多、數(shù)量多、速度快；第四個(gè):跳皮筋，沒有皮筋，沒有皮筋，來回像跳皮筋那樣跳。再喝一口水，休息五分鐘就要第三項(xiàng)任務(wù)---三步籃，三步籃簡單，可是今天老師不讓跑了，直接邁三步再跳起，害的我只投中一個(gè)，“百戰(zhàn)百敗”。
這就是我的“籃球生活”！
打籃球日記篇二
一開學(xué)，女子籃球隊(duì)依然堅(jiān)持訓(xùn)練。
聽李詩華教練說，四月上旬就要全市比賽了，去掉雙休日，也就大概一個(gè)月時(shí)間可以訓(xùn)練。隊(duì)友們一下緊張起來，看來我們必須抓緊訓(xùn)練才行！
昨天下午，我請洪隊(duì)長采用魔鬼式訓(xùn)練法幫我訓(xùn)練：左右手運(yùn)球繞操場跑十圈。為了把籃球練好，我拼了！
訓(xùn)練越來越辛苦，但多了一些快樂。洪隊(duì)長講：在一次國家級(jí)的籃球比賽中，有一個(gè)主場作戰(zhàn)的球隊(duì)給對手聽《忐忑》，結(jié)果對方球員受影響好多球沒投進(jìn)。從此，在賽場上有一個(gè)新規(guī)定，不準(zhǔn)播放、歌唱《忐忑》。原來神曲《忐忑》還有這樣的神力，不愧是神曲呀！
說到隊(duì)內(nèi)打比賽，我們可歡了，分組之后馬上開打。不知為什么，即使我們打出一身臭汗，還是覺得很快樂。不知不覺中，我越來越愛籃球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。
籃球籃球我愛你，就像老鼠愛大米；籃球籃球我想你，每天晚上夢到你！
打籃球日記篇三
今天天氣晴朗萬里無云，小白楊班的兩支籃球隊(duì)已經(jīng)在操場上準(zhǔn)備好了，這是我們班的第一場籃球比賽!
我是山東高速隊(duì)的一員，我們隊(duì)的領(lǐng)隊(duì)是崔梓瑞，只要有他守陣，我們就像已經(jīng)把當(dāng)冠軍的把握握在了手上。我們做完熱身運(yùn)動(dòng)之后比賽就準(zhǔn)備開始了，我是替補(bǔ)隊(duì)員，所以我只能在下面看，裁判員把球一扔，比賽開始了，阮婧雯接到了，結(jié)果往后一拍，球掉到了安奕欣手里，他傳球給崔梓瑞，她一個(gè)變向甩開了雄鷹隊(duì)隊(duì)長施喻瀟的防守，一個(gè)漂亮的三大步就把球投了進(jìn)去，哦!球進(jìn)了，我們歡呼著，接下來小崔又連接進(jìn)了幾個(gè)球，嘟，隨著裁判的哨聲，比賽中場休息。該我們上場了，我心里很緊張，我在想：萬一我犯規(guī)了怎么辦?萬一我投不進(jìn)籃怎么辦?我接不到球怎么辦?然而這些問題被我拋在了腦后......
有一次小崔把球傳給我，我由于緊張所以沒運(yùn)好球，球被別人搶走了，我又從他手中搶過球，飛快地奔向籃筐，沒想到還有個(gè)阮婧雯防我，在我上籃的前一秒球就搶走了，她傳給了一個(gè)籃球水平不高的人，我又?jǐn)嗔四莻€(gè)人的球傳給了小崔，又一個(gè)上籃要投籃，我反應(yīng)過來大吼了一聲：“小崔，這是我們的籃筐?！笨墒且呀?jīng)晚了，球乖乖地“跑”進(jìn)了籃筐，讓橙隊(duì)白白得了兩分。
還有一次我有很好的地方投籃，但是我沒投進(jìn)，這也讓我很遺憾。
這次我們的比分是二十四比四，我們贏了，這讓我明白了團(tuán)隊(duì)力量的強(qiáng)大!
打籃球日記篇四
下午，原本還在與睡神聊天的`我，一聽到下午要與二班進(jìn)行冠軍爭奪賽，立馬就睜開了惺忪的睡眼，渾身充滿了精神，精神那叫一個(gè)抖擻、興奮啊!不過，隨之一想，馬上像只斗敗的公雞一樣，垂頭喪氣!五班與二班的實(shí)力不用說大家都心知肚明，實(shí)力懸殊太大了!我們班應(yīng)該是沒有懸念的失敗，可是我們不能長他人的志氣，滅自己的威風(fēng)嘛!往往越是處于困境就越要充滿希望地去做，越能激發(fā)斗志嘛!想想與其他四個(gè)班的比賽，我們不是一樣都挺過來了嘛!加油吧，五班!
來到操場，看到對方的陣容，不禁倒吸一口冷氣，這海拔……呃……我們班好像一個(gè)比一個(gè)都矮人一截，哎!怎么辦呢?這樣在氣勢上就輸了!政治上的換位思考現(xiàn)在用上了——高個(gè)了不起啊!高個(gè)一看就屬不靈活型!那如我們班靈活啊!
隨著一聲哨響拉回我的思緒，定神一看，球權(quán)已落入二班手中，不過我們班也毫不懈怠，嚴(yán)防，只見二班籃筐內(nèi)有一球入筐，二班2分!接下來，便是我們班進(jìn)攻，班長帶球過人，誰知在籃筐底下被二班人馬緊緊包圍起來，二班人高馬大的，這可怎么突圍呢?只見班長反手一勾，球便從包圍圈里飛躍出來，我班人員立馬接應(yīng)跳躍，投籃一氣呵成，可惜，球沒進(jìn)，只聽我們班女生一陣嘆息，臉上皆是惋惜之色。
老天好像也特別眷顧二班，幸運(yùn)之神頻頻地與二班握手。那球也倒是聽話，只要一投，就華麗地進(jìn)筐得分。
我們女生在旁看得那叫一個(gè)心急啊!一個(gè)個(gè)急得小臉紅撲撲的，手腳不停在揮舞，嘴里還念念有詞，這真實(shí)手腳并用啊!
終于，在激烈地爭奪下，隨著老師一聲哨響，比賽結(jié)束。上半場比分4：18落下帷幕，在上半場中，我班曾經(jīng)一直士氣低落，找不到感覺，大比分0：8敗于二班，不過，我相信，我們班不會(huì)輸?shù)锰珣K!
下半場，比賽情況出現(xiàn)一邊倒的趨勢，我班奮力追擊，可二班實(shí)力實(shí)在不容小覷，不管我們班怎么拼，他們總會(huì)從中阻擋，輕松地把我們班的攻擊鏈打破。我們班也出現(xiàn)了幾次嚴(yán)重失誤，這無疑給我們的出境雪上加霜。這樣，可以說在毫無懸念的情況下，我們大敗而歸。
對于這次比賽，我想，我們班是盡了全力了，大家都盡力了。盡管成績不如人意，沒有取得第一，不過，比我們設(shè)想的好，可以取得第二就很好了!對于我們班來說，這樣就足夠了!
打籃球日記篇五
今天早上爸爸帶我去打籃球了，籃球可不是一項(xiàng)簡單的運(yùn)動(dòng)。
打籃球有許多技巧，大家最熟悉的就是投籃了，可是投籃也有許多講究呢!比如站在三分線外投進(jìn)的就是三分球，也就是投一個(gè)三分球能得三分，站在二分線外，投進(jìn)的球就能得兩分，如果犯規(guī)了，站在罰球線內(nèi)投得一球只能得一分，除了投籃，還有許多技巧，如：補(bǔ)位、蓋帽、過人、防守、傳球等等，今天我就跟你們講幾個(gè)技巧吧!
蓋帽：蓋帽就是在人家投籃的瞬間，將球打到地上，不過有時(shí)要小心，人家做一個(gè)假動(dòng)作，等你蓋完了，再上去投籃。
傳球：傳球就是你在進(jìn)攻時(shí)，被對方人防得很死，沒有地方讓你突破，這時(shí)就可以將球傳給你的隊(duì)友，讓隊(duì)友上去投籃。
補(bǔ)位:補(bǔ)位就是某一個(gè)地方，出現(xiàn)空位，也就是沒有人防守，讓對方找到突破點(diǎn)，這時(shí)我方有一個(gè)人應(yīng)該去防守，補(bǔ)上這個(gè)位置。
打籃球日記篇六
今天早上，我六點(diǎn)鐘就起來了，因?yàn)槲乙桶职忠黄鹑ゼ夹g(shù)學(xué)院打籃球。
我們到了籃球場，看見了許多大哥哥們在打籃球，只見一個(gè)哥哥雙手抱球，接連一個(gè)箭步，縱身一躍，一個(gè)騰空，投進(jìn)一個(gè)兩分球，我不由自主的為他鼓掌，爸爸說：“只要你努力練習(xí)，也可以像他一樣”。我說：“我們開始打球吧。”
我們開始練習(xí)投籃，爸爸教我怎么投籃，他說：“應(yīng)該右手準(zhǔn)備投籃，左手控制方向?！蔽野凑账姆椒ǎ河沂譁?zhǔn)備投球，左手控制方向，然后站在投球的地方，我右手一使勁，球飛了出去，可是球打在板上沒有進(jìn)，我繼續(xù)投球，可球不是投偏了，就是沒投上。
這時(shí)爸爸發(fā)現(xiàn)了我投球的姿勢有錯(cuò)，經(jīng)過爸爸的.指導(dǎo)，我投球的姿勢正確了，但還是投不進(jìn)，我很著急，爸爸說：“你過來休息一直，等會(huì)兒再練?！蔽艺f：“不，我還要繼續(xù)紅?！蔽揖筒煌５卦诰毩?xí)，終于有一球我投進(jìn)了，我高興地蹦了起來！爸爸也為了高興。
打籃球真有意思，我以后每天都要來打籃球。
打籃球日記篇七
今天下午，再體育課上我們打了好幾場比賽。
第一場：是我和黃帥、陳俊杰、張浩杰等人。我們打了將近十分鐘的時(shí)間，陳俊杰在我打籃球的時(shí)候打我了三下，我就以牙還牙重了一點(diǎn)打他了一下，沒想到他又打了我一下，我十分生氣就又打了 他一下，他就說：“現(xiàn)在我們開始亂打，隨便的犯規(guī)。黃帥快一點(diǎn)抱球過來?！贝蛄艘粫?huì)兒我們就重新分班兒了。
一下的兩、三場也跟這場差不多。
第三、四場就不一樣了，我們從六個(gè)人一下子增加到了十四個(gè)人，可是又打了兩、三分鐘之后他們又去踢足球去了，又剩下了我們六個(gè)人。
我就不知道足球有那么吸引人嗎？
打籃球日記篇八
這幾天我愛上了打籃球，我每天6點(diǎn)起床鍛煉打籃球，媽媽做好飯?jiān)跇巧辖形页燥?。以前我在學(xué)校上體育課的時(shí)候我會(huì)跑著打籃球，但是我現(xiàn)在忘了怎么打，我打著打著就慢慢學(xué)會(huì)，最后我還是成功了，我還是學(xué)會(huì)了！這個(gè)事情讓我知道了，不管做什么事情都要試試，不試肯定不會(huì)成功！
打籃球日記篇九
每個(gè)人都有自己喜歡的運(yùn)動(dòng)，有的喜歡跑步，有的喜歡游泳，我喜歡打籃球。我喜歡打籃球不僅是為了好玩，還因?yàn)樗軒椭页砷L和鍛煉。
高一的時(shí)候，每次看到哥哥打籃球，我都特別羨慕，以為他們投籃那么帥！從那以后，我喜歡籃球，但我不會(huì)投籃，只會(huì)投球。我該怎么辦？我媽見我這么喜歡，就給我上了籃球培訓(xùn)班。我很開心！
第一節(jié)課，我興沖沖的來到籃球場，立刻撿起球，把所有的力氣都投入到籃球筐里，可是連筐都沒摸到。我很不服氣，繼續(xù)拼命投籃，心想：我肯定是小了，籃筐的高成分高到不能錯(cuò)過。
教練溫和地說：“小家伙，別心急。投籃沒那么容易，籃球也不是你打的。你要記住幾個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)。首先雙手持球蹲下，然后用力向籃筐扔去。只有正確的姿勢才能投籃成功。
你需要慢慢來。教練的話給了我很大的信心。我按照教練的方法試了一遍又一遍，已經(jīng)是汗流浹背，但是越來越強(qiáng)。終于可以在投籃的時(shí)候偶爾摸到籃筐邊緣了，這個(gè)小意外已經(jīng)讓我很開心了。
通過這節(jié)課，教練教會(huì)了我一個(gè)道理。只要我有信心和執(zhí)著的信念，我一定會(huì)成功。加油！我當(dāng)然可以練好籃球。
打籃球日記篇十
金秋時(shí)節(jié)，我和爸爸媽媽去體育公園比賽打籃球。
我和媽媽一隊(duì)，爸爸自己一隊(duì)。比賽開始了，我閃過爸爸，站在三分區(qū)，把手?jǐn)R在我的頭上，一投，球嗖的一聲，進(jìn)了籃筐。媽媽說3比0，我和媽媽都特別高興。爸爸接著投進(jìn)了一個(gè)兩分球，比分變成了3比2。
在接下來的比賽中，爸爸老是被媽媽斷球，好不容易爸爸搶到了球，卻怎么也投不進(jìn)籃筐里，媽媽老是把球傳給我，可我卻跟爸爸一樣，就是投不進(jìn)籃筐里。打了30分鐘，最后我和媽媽以5比4取勝，我和媽媽都特別開心，爸爸也特別開心。
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