我們?cè)谝恍┦虑樯鲜艿絾l(fā)后，可以通過寫心得體會(huì)的方式將其記錄下來，它可以幫助我們了解自己的這段時(shí)間的學(xué)習(xí)、工作生活狀態(tài)。那么心得體會(huì)怎么寫才恰當(dāng)呢？以下是我?guī)痛蠹艺淼淖钚滦牡皿w會(huì)范文大全，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧。
龍舟的心得體會(huì)篇一
2. 理論與實(shí)踐相結(jié)合的龍舟課教學(xué)模式
3. 激發(fā)合作意識(shí)及團(tuán)隊(duì)精神的龍舟課體驗(yàn)
4. 持之以恒的實(shí)踐和堅(jiān)持不懈的努力
5. 龍舟課的收獲與體會(huì)
引言：
龍舟，又稱龍舟賽，是中國的傳統(tǒng)水上競(jìng)技項(xiàng)目之一。隨著全球文化交流的發(fā)展，越來越多的人開始關(guān)注這項(xiàng)有著悠久歷史的傳統(tǒng)文化背景和體育競(jìng)技意義的運(yùn)動(dòng)，而本人也正是其中之一。近年來，越來越多的學(xué)校將龍舟賽納入體育課程，而我選擇了參加學(xué)校的龍舟課。在經(jīng)歷了一學(xué)期對(duì)龍舟課的學(xué)習(xí)和練習(xí)后，我深受啟發(fā)和感受良多，有許多感悟值得分享。
理論與實(shí)踐相結(jié)合的龍舟課教學(xué)模式：
龍舟課程始于理論知識(shí)，從道具和設(shè)備到八步走的基本姿勢(shì)，全方位地讓我們認(rèn)識(shí)到了龍舟運(yùn)動(dòng)的基本知識(shí)和技能。此外，龍舟課程的教學(xué)以實(shí)踐為主。“實(shí)踐出真知”，這句話至今仍非常實(shí)用。龍舟是一項(xiàng)實(shí)踐操練的體育競(jìng)技項(xiàng)目，非常注重學(xué)員們的實(shí)操能力。通過可控的比賽培養(yǎng)學(xué)員的實(shí)操技能，同時(shí)也加深了對(duì)理論的理解和認(rèn)識(shí)。最后結(jié)合不同比賽的情形來反復(fù)練習(xí)，讓學(xué)員們不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，不斷進(jìn)步。這樣一種理論與實(shí)踐相結(jié)合的龍舟課教學(xué)模式，開拓了我的認(rèn)知和視野，我收獲頗豐。
激發(fā)合作意識(shí)及團(tuán)隊(duì)精神的龍舟課體驗(yàn)：
龍舟比賽是團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，必須要通過團(tuán)隊(duì)的完美配合和默契執(zhí)行才能贏得比賽。因此，這個(gè)項(xiàng)目不僅是對(duì)個(gè)人身體素質(zhì)的挑戰(zhàn)，更注重各項(xiàng)實(shí)力的整合，團(tuán)隊(duì)的默契配合才能做到最佳狀態(tài)。在龍舟比賽中，每個(gè)人需要克服個(gè)人心理上的恐懼和困難，挺身而出，不斷與伙伴們完成各種艱難的任務(wù)。這種經(jīng)歷激發(fā)了我們合作意識(shí)的敏感度，讓我們不斷訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)的默契和配合，從而得以優(yōu)化個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的表現(xiàn)。團(tuán)隊(duì)精神在一次次的比賽中，得以充分體現(xiàn)，讓大家感到世界因團(tuán)隊(duì)而美好。
持之以恒的實(shí)踐和堅(jiān)持不懈的努力：
龍舟訓(xùn)練對(duì)體力和技巧的要求比較高，初學(xué)者需要花費(fèi)更多的汗水來熟悉整個(gè)流程。龍舟教練為了讓我們更好的學(xué)習(xí)，要求每天在新鮮水中訓(xùn)練3個(gè)小時(shí)以上。一開始我們覺得很困難，但是在一天又一天的持續(xù)訓(xùn)練后，我們的體能得到了很好的提升，技藝和組織能力也明顯增強(qiáng)。這也讓我意識(shí)到，任何動(dòng)作和技巧都需要反復(fù)練習(xí)，沒有必要把一切口腔技巧都用一發(fā)搞定，需要持之以恒的實(shí)踐和堅(jiān)持不懈的努力。
龍舟課的收獲與體會(huì)：
通過這次有趣的龍舟體驗(yàn)，我體會(huì)到了許多人生真理。同時(shí)，我體驗(yàn)到了合作的重要性和團(tuán)隊(duì)協(xié)作的樂趣。我相信，在今后的人生道路上，龍舟課程所教的精神與方法都會(huì)成為我的人生財(cái)富，成為我獲得成功的推動(dòng)力。我希望出去社會(huì)能結(jié)交和這樣一樣熱愛龍舟和注重團(tuán)隊(duì)精神的伙伴，肩負(fù)共同的目標(biāo)，并且愿內(nèi)心的信仰不斷前行。 通過龍舟課程，我看到了自己成長的希望，也感知到了一個(gè)團(tuán)隊(duì)的能力和內(nèi)在力量。在未來的人生中，我一定會(huì)秉持著龍舟精神，堅(jiān)持自信地跨越自我的每一個(gè)障礙，為人生的勝利而奮斗。
龍舟的心得體會(huì)篇二
龍舟是一項(xiàng)古老而充滿活力的水上運(yùn)動(dòng)，通過船龍的形象和劃船者的力量與默契，結(jié)合起歌聲和鼓點(diǎn)，形成了一個(gè)獨(dú)特而壯觀的競(jìng)技景觀。最近，我有幸參與了一次龍舟賽，并從中獲得了一些寶貴的體會(huì)。在這篇文章中，我將分享我對(duì)扒龍舟的心得體會(huì)。
首先，扒龍舟需要團(tuán)隊(duì)合作。在龍舟比賽中，每個(gè)人都有著各自的任務(wù)和位置。船頭的選手擔(dān)任起“舵手”的角色，掌握著船的方向和速度；中間的選手則擔(dān)任“力尖”的角色，要把船劃得更快，更穩(wěn)；船尾的選手則負(fù)責(zé)“船尾力量”的傳導(dǎo)，保持整艘船的平衡。而鼓手不僅要掌握節(jié)奏，還要激發(fā)選手們的斗志和勇氣。如果整個(gè)團(tuán)隊(duì)沒有足夠的默契和合作，船很容易失去平衡，賽程也會(huì)變得混亂。因此，要想取得好成績(jī)，每個(gè)人都需要充分發(fā)揮自己的專長，密切協(xié)作，才能讓龍舟飛速前進(jìn)。
其次，扒龍舟需要意志力和耐力。龍舟比賽并不輕松，選手們需要在水中用力劃槳，保持高強(qiáng)度的動(dòng)作，而且要一直保持持久。龍舟比賽是一個(gè)耗體力的過程，選手面臨著疲勞、饑餓和疼痛的挑戰(zhàn)。但是，一旦你下水，你就不能停下來，只有付出更多的努力，才能繼續(xù)前進(jìn)。這種意志力和耐力的鍛煉對(duì)于我們?cè)谄渌铑I(lǐng)域中也是非常重要的，它教會(huì)了我們堅(jiān)持不懈的精神和永不放棄的信念。
再次，扒龍舟需要團(tuán)結(jié)友愛。龍舟賽是一個(gè)集體項(xiàng)目，團(tuán)隊(duì)之間的合作至關(guān)重要。在比賽中，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，團(tuán)結(jié)友愛是戰(zhàn)勝困難的關(guān)鍵。當(dāng)你感到疲憊或者失去信心時(shí)，隊(duì)友們會(huì)互相鼓勵(lì)和支持，幫助你克服困難。他們會(huì)告訴你，你不是一個(gè)人在奮斗，整個(gè)團(tuán)隊(duì)都在為了同一目標(biāo)而努力。這種團(tuán)結(jié)友愛的精神不僅僅體現(xiàn)在賽場(chǎng)上，也會(huì)對(duì)我們的日常生活產(chǎn)生積極的影響。通過扒龍舟，我們更加明白了團(tuán)結(jié)合作的重要性，學(xué)會(huì)了為他人著想，共同進(jìn)步。
最后，扒龍舟需要全力以赴。在龍舟比賽中，你不能有任何保留，需要全神貫注地投入到比賽中。每一個(gè)劃槳的動(dòng)作，每一個(gè)呼吸，都要盡力做到最好。只有全力以赴，才能達(dá)到最佳的劃槳效果，贏得比賽。這也教會(huì)了我們?cè)谏钪袝r(shí)刻保持專注，用心對(duì)待每一個(gè)事物，才能取得最好的結(jié)果。
扒龍舟是一項(xiàng)需要團(tuán)隊(duì)合作、意志力和友愛精神的運(yùn)動(dòng)。通過參與扒龍舟，我深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)的力量，以及全力以赴所帶來的成就感。龍舟賽既是一場(chǎng)比拼實(shí)力的競(jìng)賽，更是一次錘煉人的永恒經(jīng)驗(yàn)。希望更多的人能夠參與到龍舟運(yùn)動(dòng)中，享受其中的快樂和收獲。
龍舟的心得體會(huì)篇三
隨著端午節(jié)的臨近，我們學(xué)校開設(shè)了龍舟課程。作為一名初學(xué)者，我剛開始對(duì)龍舟并沒有太多的了解，但是在課堂上的學(xué)習(xí)讓我感受到了許多驚喜。接下來，我將分享我在龍舟課程中獲得的心得體會(huì)。
第二段：收獲與體會(huì)
在龍舟課上，我學(xué)到了許多有關(guān)龍舟的知識(shí)，如龍舟的構(gòu)造、組成和操縱方法等等。更令我驚喜的是，我逐漸體驗(yàn)到了團(tuán)隊(duì)精神的力量。每一節(jié)課都需要我們同學(xué)們密切配合，才能保證龍舟平穩(wěn)地前行。經(jīng)歷了無數(shù)次的反復(fù)練習(xí)之后，在一次次的競(jìng)賽中，我們的小組開始變得默契起來。學(xué)習(xí)龍舟的過程中，我學(xué)到了許多與他人和諧相處的技能，更進(jìn)一步地，我意識(shí)到，我的所作所為也能影響到團(tuán)隊(duì)的成員，如何做出自己的配合，也就成了一種必然存在的信念。
第三段：身體力行
這門課程絕不僅僅是在課堂上講授知識(shí)。除了理論與演示，我們的老師還通過訓(xùn)練的方式，讓我們親身體驗(yàn)龍舟的劃槳。這樣不僅能讓我們感受到龍舟劃槳的姿勢(shì)、姿態(tài)，而且還提高了身體素質(zhì)。在漫長而枯燥的訓(xùn)練過程中，同學(xué)們鍛煉了自己的胳膊、腰和腿的力量，這對(duì)于積極鍛煉身體的我們而言，是非常有價(jià)值的。
第四段：學(xué)以致用
龍舟課程的學(xué)習(xí)過程雖然很短暫，但它對(duì)于我的影響還將持續(xù)下去。學(xué)習(xí)龍舟，不僅僅是學(xué)習(xí)一種技能，更是學(xué)習(xí)如何與他人相處，如何在團(tuán)隊(duì)中發(fā)揮自己的作用。在將來，我相信這門課程所帶給我的無疑會(huì)對(duì)我的個(gè)人成長和工作中的合作起到很大的推動(dòng)。
第五段：總結(jié)
通過學(xué)習(xí)龍舟課程，我收獲了許多：文化知識(shí)、體育技能以及團(tuán)隊(duì)精神等。此外，這所帶來的對(duì)于身心健康的影響，也將持續(xù)下去。不僅僅是龍舟，而是學(xué)習(xí)的任何一門課程，只要你秉承著努力、理解和人際關(guān)系，就能在其中受益匪淺。
龍舟的心得體會(huì)篇四
每年農(nóng)歷五月初五，端午節(jié)便邁著輕快的步伐到來了。這一天，人們都要吃xx，賽龍舟，掛艾葉，熱鬧非凡。
其中最令人激動(dòng)，最熱鬧，最有趣的習(xí)俗要數(shù)賽龍舟了。在湘鄉(xiāng)，往往還沒有到比賽時(shí)間，比賽場(chǎng)地——漣水河附近到處人冊(cè)人海，路被擠得水泄不通，還需交警來疏導(dǎo)交通。
一條條龍舟整整齊齊地排列在河中央，來自各地的隊(duì)員們摩拳擦掌，躍躍欲試。隨著一陣急促的鼓聲，各地隊(duì)員們立即作好準(zhǔn)備抓起船漿蓄勢(shì)待發(fā)，接著又是一陣更為急促鼓聲，一條條龍舟像離弦之箭“飛”了出去產(chǎn)！
一時(shí)間，所有龍舟上的鼓手按各隊(duì)的節(jié)奏使勁敲起來，引起彼伏，連成一片。隊(duì)員們?nèi)耸忠话褲{身體向前傾，隨著鼓手的'節(jié)奏整齊劃一地使勁劃著，濺起一米多高的水花。鑼鼓喧天，水花四濺，人們的歡呼吶喊聲響成一片，真正是熱鬧非凡。
一會(huì)紅隊(duì)領(lǐng)先，一會(huì)兒橙隊(duì)又和它齊頭并進(jìn)，一會(huì)兒黃隊(duì)又從比賽隊(duì)伍中脫穎而出。他們互不相讓，鼓聲也越來越響。之前人們的呼聲和現(xiàn)在的吶喊聲比起來，真是小巫風(fēng)大巫。越接近比賽終點(diǎn)，人們就越激動(dòng)，心也繃得列緊。
端午節(jié)那熱鬧非凡的場(chǎng)面深深刻畫我的腦海里。我認(rèn)為，我們應(yīng)該把中國的傳統(tǒng)發(fā)揚(yáng)光大，把賽龍舟辦得更精彩和熱鬧！
龍舟的心得體會(huì)篇五
今年的端午節(jié)非常熱鬧，而且溫暖的陽光照著大地，讓我感覺很有活力。端午節(jié)是個(gè)好玩的.節(jié)日，因?yàn)槟翘鞎?huì)有很多活動(dòng)喔！
粽子是每年端午節(jié)必吃的食品，香香的飯團(tuán)加上各式各樣美味可口的材料，讓人忍不住食指大動(dòng)。劃龍舟是端午節(jié)的一種活動(dòng)，每當(dāng)我坐在河堤上看比賽時(shí)，都會(huì)興奮得跳上跳下。立蛋是一種有趣的活動(dòng)，規(guī)定要在中午十二點(diǎn)前立在桌上，就可以拿到獎(jiǎng)品喔！
端午節(jié)要吃粽子的由來是以前有一個(gè)人犯了重大的罪，而被關(guān)在牢里。有一天他因?yàn)樘珶o聊，所以拿起一團(tuán)飯來揉，然后他把蝦米灑在上面。正好被一位看守員看到他手上拿的東西發(fā)出誘人的香味，最后國王知道便嘗了一口，這時(shí)國王覺得很好吃，于是便定下那天大家都可吃到粽子了！
我覺得端午節(jié)很好玩，不但可以吃到香噴噴的粽子，還可以看到精采的比賽呢！真希望每年端午節(jié)都可以吃到美味的粽子！
龍舟的心得體會(huì)篇六
端午節(jié)我們?nèi)タ促慅堉?，參賽?duì)伍有紅隊(duì)和黃隊(duì)。
比賽終于開始了，紅隊(duì)的敲鼓手有節(jié)奏地打著鼓，紅隊(duì)就像一條鯊魚似的沖向終點(diǎn)。黃隊(duì)也不甘示弱，飛快地沖向終點(diǎn)，紅黃隊(duì)不分上下，每個(gè)參賽員都使出全身的力氣，旁觀者也不停地喊：“加油，加油?！北荣惤K于結(jié)束了，紅隊(duì)勝利了，紅隊(duì)的每個(gè)人都很高興，有的`大喊：“我們勝利了，我們勝利了?！庇械母吲d地跳下了水里，還有的激動(dòng)地落下了淚水。
這使我懂得了“人心齊，泰山移”團(tuán)結(jié)力量大這個(gè)道理。這一天，我真高興啊！
龍舟的心得體會(huì)篇七
龍舟是中國傳統(tǒng)的一種劃船活動(dòng)，通常與端午節(jié)相關(guān)聯(lián)，具有悠久的歷史和深厚的文化內(nèi)涵。作為一項(xiàng)具有較高技術(shù)難度的運(yùn)動(dòng)，扒龍舟需要良好的身體素質(zhì)和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。在我參與過的一次扒龍舟比賽中，我深刻地體會(huì)到了這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的樂趣和意義。
首先，在扒龍舟比賽中，我體驗(yàn)到了團(tuán)隊(duì)精神的重要性。龍舟比賽需要船上隊(duì)員緊密合作，一致配合。只有在隊(duì)員之間建立起默契和信任，船才能以一個(gè)整體的形式飛速前進(jìn)。在比賽中，我和隊(duì)友們一起劃槳，每個(gè)動(dòng)作都需要精確地配合，只有所有的人齊心協(xié)力，才能將船劃得更快、更穩(wěn)。通過這次比賽，我深刻地認(rèn)識(shí)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，只有在團(tuán)隊(duì)中互相信任、互相幫助，才能共同追求勝利。
其次，扒龍舟讓我體驗(yàn)到了挑戰(zhàn)自我的樂趣。作為一項(xiàng)技術(shù)性較強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)，扒龍舟需要對(duì)每個(gè)動(dòng)作的掌握程度有極高的要求。劃船的節(jié)奏、力度、配合都需要十分準(zhǔn)確才能使船行進(jìn)迅速。在比賽中，我不斷地挑戰(zhàn)自己的極限，不斷地調(diào)整自己的力度和節(jié)奏，以獲得最佳的效果。這種挑戰(zhàn)自我的過程是充滿快樂和滿足感的，在比賽結(jié)束后，我深刻地感受到了自己的成長和進(jìn)步。
另外，扒龍舟也使我感受到了團(tuán)結(jié)協(xié)作的力量。參與龍舟比賽的隊(duì)伍通常都有很多隊(duì)員，每個(gè)人都有自己的特長和優(yōu)勢(shì)。在比賽中，每個(gè)人都能夠發(fā)揮自己的長處，充分發(fā)揮團(tuán)隊(duì)的合力。有的人專門負(fù)責(zé)指揮，有的負(fù)責(zé)舵工，有的負(fù)責(zé)掌舵等等，每個(gè)人都在為了一個(gè)共同的目標(biāo)而努力。通過這次比賽，我意識(shí)到團(tuán)結(jié)協(xié)作的力量是無窮的，只有每個(gè)人盡職盡責(zé)，配合默契，才能取得最好的成績(jī)。
最后，扒龍舟也教會(huì)了我堅(jiān)持不懈和勇敢面對(duì)挑戰(zhàn)。在比賽中，船上的隊(duì)員需要不斷地用力劃槳，堅(jiān)持到比賽結(jié)束。這需要持久的耐力和毅力，并且需要勇敢面對(duì)一切困難和挑戰(zhàn)。龍舟比賽中，船往往需要通過一些障礙物，需要隊(duì)員們克服恐懼，勇往直前。在這個(gè)過程中，我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持不懈，不輕易放棄，并且在不斷地克服困難中，增強(qiáng)了自己的意志力和勇氣。
總之，扒龍舟是一項(xiàng)團(tuán)結(jié)協(xié)作、挑戰(zhàn)自我的運(yùn)動(dòng)。通過參與這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，我深刻地體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，享受到了挑戰(zhàn)自我的樂趣，感受到了團(tuán)結(jié)協(xié)作的力量，學(xué)會(huì)了堅(jiān)持不懈和勇敢面對(duì)挑戰(zhàn)。這些體驗(yàn)不僅豐富了我的生活，也讓我在人際關(guān)系和個(gè)人成長方面得到了提升。我相信，只要堅(jiān)持不懈，不斷努力，將這種團(tuán)結(jié)協(xié)作和勇氣堅(jiān)持的精神運(yùn)用到其他方面，必定會(huì)收獲更多的成功和成長。
龍舟的心得體會(huì)篇八
星期天是一年一度的張江高科技園區(qū)龍舟賽。我、弟弟和爸爸去張江浜看比賽，也為張江集團(tuán)加油。
比賽有預(yù)賽、復(fù)賽和決賽，全部隊(duì)伍分成七組進(jìn)行比賽，我們是第六組。9點(diǎn)的時(shí)候天氣已經(jīng)很熱，但是河兩岸是人山人海，熱鬧非凡。我和弟弟都是拉拉隊(duì)的旗手，我舉張江集團(tuán)的`大旗，弟弟舉小旗，爸爸帶領(lǐng)著張江集團(tuán)的員工做拉拉隊(duì)。
雖然我們最后輸了，但是我們還是很開心。
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