我們在一些事情上受到啟發(fā)后，可以通過寫心得體會的方式將其記錄下來，它可以幫助我們了解自己的這段時間的學習、工作生活狀態(tài)。心得體會可以幫助我們更好地認識自己，通過總結(jié)和反思，我們可以更清楚地了解自己的優(yōu)點和不足，找到自己的定位和方向。下面是小編幫大家整理的優(yōu)秀心得體會范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
暴力心得體會篇一
暴力是一種極端的行為，常常帶來極大的負面影響，給受害者和施暴者帶來傷害。作為一個普通人，我經(jīng)歷了一些與暴力相關(guān)的事情，讓我對暴力有了更深刻的理解。本文從五個方面出發(fā)，探討了我對暴力的一些心得體會。
第一，通過暴力得不到真正的勝利。暴力在一定程度上可以獲得所謂的快感和勝利感，但這種“勝利”是建立在其他人的痛苦和失利基礎(chǔ)上的，并不是真正的勝利。在我們面對問題時，只有通過溝通和合作，才能夠真正地解決問題，取得長久的、真正的勝利。
第二，暴力只是一時的解決辦法。暴力可以帶來一時的解決辦法，解決了眼前的問題。但長期來看，暴力只會讓問題更加嚴重，更加難以解決。因此，我們需要想辦法去分析問題的本質(zhì)和根源，尋找更加有效的解決方案，而不是沖動地使用暴力進行處理。
第三，暴力會讓人陷入惡性循環(huán)。暴力一旦開始，就難以停止。利用暴力解決問題的人，很可能會越陷越深，在暴力和報復的惡性循環(huán)中無法自拔。因此，我們要著眼于解決本質(zhì)問題，而不是陷入惡性循環(huán)。
第四，暴力會導致社會不穩(wěn)定和衰退。暴力行為在社會中的影響非常嚴重，會導致社會不穩(wěn)定的境地，影響社會方方面面的發(fā)展。當每個人都使用暴力來解決問題時，整個社會將會出現(xiàn)惡性循環(huán)，整個社會的發(fā)展會受到影響。因此，我們需要遠離暴力，保持社會穩(wěn)定和諧。
第五，暴力不符合現(xiàn)代文明社會的價值觀?，F(xiàn)代社會，秉持的是人類文明進步的價值觀，而暴力則是相反的。現(xiàn)代文明強調(diào)的是合作、平等、和諧和團結(jié)，這些都需要我們遠離暴力，摒棄暴力。因此，我們需要根據(jù)現(xiàn)代文明社會的價值觀，摒棄暴力，擁抱真正的文明。
總之，暴力雖然有時候看似能夠解決問題，但它只會埋下更多的種子。它會讓我們陷入無盡的惡性循環(huán)，造成越來越多的麻煩和困難。相反，我們需要找到一些更好的解決方案，以實現(xiàn)真正的勝利。我們的目標是建立一個和諧、團結(jié)的社會，這需要我們拒絕暴力行為，擁抱文明的價值觀。
暴力心得體會篇二
非暴力（nonviolence）是一個重要的概念，它源遠流長，具有深層的文化底蘊。而在當今社會中，非暴力也被視為一種強有力的武器，以實現(xiàn)改革和社會正義。在本文中，我將探討我的非暴力心得體會，展示我從成為一名非暴力實踐者的過程中所學到的東西。
第一段：了解非暴力
我曾經(jīng)對非暴力的概念和實踐知之甚少，這是因為我在成長過程中往往會被父母或者朋友告訴：使用暴力才能解決問題。然而，隨著年齡的增長，我發(fā)現(xiàn)這并不是唯一的解決方法，而且它常常會導致更多的問題。在我尋求更好的解決方法時，我開始了解非暴力的概念。我了解到，非暴力并不是一種軟弱的方式，而是一種強有力的力量，用于實現(xiàn)和平和社會正義。
第二段：實踐非暴力
學習和理解非暴力概念后，我開始實踐它。當我在面對沖突和困境時，我學會了通過溝通、傾聽和理解來解決問題。如果我在家里和父母有爭吵，我不再采取攻擊性的回應，而是試圖聽他們的觀點，表達我的情感需求，并協(xié)調(diào)解決問題的方法。這種做法為我?guī)砹诵碌男湃魏完P(guān)系。同時，我也開始參與社區(qū)或組織內(nèi)的非暴力抗議行動，用于表達為公平而斗爭的訴求。這個過程不僅讓我成為更有力的參與者，也讓我學會了如何做出更切實可行的變化。
第三段：困難與挑戰(zhàn)
雖然實踐非暴力的方法讓我變得更加有力和有公義感，但它并不是一個容易的過程。往往需要在處理情緒上更努力地面對自己和他人。對我來說，這變得尤為困難，因為我有時候會想放棄普及更暴力的解決方法。然而，我堅信，非暴力是解決問題的長期好的方式，雖然它并不總是最快的方式。同時也需要思考一些問題，如何把視私人與非私人之間的沖突怎樣統(tǒng)一解決，以及民權(quán)運動中學生組織和政治領(lǐng)袖之間的分歧問題。
第四段：悟出的道理
在實踐以及處理非暴力實踐中的挑戰(zhàn)過程中，我一步步認識到真正的權(quán)力是由內(nèi)到外的。當我學會掌控自己的情感和反應時，我發(fā)現(xiàn)我的聲音和推動力量得到了更強的顯現(xiàn)。然而，我也認識到這需要時間和努力，以及知道何時需要拋開過往的思維模式和行為，并嘗試新的方式來處理困難。
第五段：總結(jié)
總之，我的非暴力實踐讓我學會了如何更好地解決問題，同時也加強了我的信念，認為一種不暴力的和平解決方法是實現(xiàn)進一步公平正義的關(guān)鍵。通過學會控制自己的反應和情感，我認為自己成為了一個更強有力的參與者和更好的社會成員。雖然這個過程并不總是容易的，但我認為，交付非暴力能夠創(chuàng)造出一個更穩(wěn)定、公正和和平的社會。
暴力心得體會篇三
第一段：引言（150字）
家庭暴力是一種嚴重的社會問題，給受害者帶來了巨大的傷害。作為一個社會成員，我們應該關(guān)注和重視這個問題，并努力為受害者提供幫助與支持。通過參與與家庭暴力有關(guān)的活動和項目，我意識到了家庭暴力對人們的危害，也從中獲得了一些寶貴的心得體會。
第二段：認識家庭暴力（250字）
家庭暴力作為一種隱蔽而普遍存在的社會問題，常常發(fā)生在家庭的內(nèi)部。最常見的家庭暴力形式是配偶間的暴力、子女虐待以及對老年人的虐待。這些暴力行為會給受害者造成身體和心理上的創(chuàng)傷，即使在親疏關(guān)系之中，也并非沒有家庭暴力的可能。我意識到要解決這個問題，需對其本質(zhì)有深入的了解。
第三段：支持和幫助（300字）
為了支持與援助受害者，社會上出現(xiàn)了許多家庭暴力支援組織和志愿者團隊。這些機構(gòu)提供安全的住所、電話咨詢、法律援助等相關(guān)服務，使受害者能夠迅速尋求幫助，并為自己的安全尋找長期解決方案。參與其中，我了解到給予受害者的情感支持和傾聽是至關(guān)重要的。受害者常常需要一個傾聽者和理解者，為他們提供指導和安慰。
第四段：教育與預防（300字）
為了從根本上解決家庭暴力問題，教育和預防是至關(guān)重要的。通過開展宣傳活動和教育項目，向公眾傳達家庭暴力的性質(zhì)和危害，幫助人們更好地認識和了解這個問題。在我參加的培訓中，我學到了識別家庭暴力的跡象以及如何干預和支持受害者的方法。教育是預防家庭暴力的關(guān)鍵，只有培養(yǎng)出更多的意識和社會責任感，我們才能逐漸消除家庭暴力。
第五段：共同努力（200字）
解決家庭暴力問題不僅僅需要受害者和支援組織的努力，也需要整個社會的共同參與。政府、家庭、學校和媒體等各個方面都應該密切合作，共同建立一個零容忍家庭暴力的社會環(huán)境。作為普通公民，我們也應當積極參與，通過關(guān)注家庭暴力的新聞報道、參與志愿者活動等方式，為受害者提供最大化的支持與關(guān)注。
總結(jié)（100字）
通過參與與家庭暴力有關(guān)的活動，我對這個社會問題有了更深入的了解。支持與援助受害者，開展教育與預防工作以及共同努力解決這個問題，是我們每個人的責任。只有通過全社會的合力，我們才能夠消除家庭暴力，為每個人創(chuàng)造一個安全、和諧的家庭環(huán)境。
暴力心得體會篇四
今天學習了《非暴力溝通》，首先了解到暴力溝通的類型和特點，告訴自己要引以為戒，更重要的是學習了非暴力溝通的方式和操作步驟，可以讓自己在人生路上更好地前行。
這是非暴力溝通提供的溝通方式和具體的操作步驟，對于生活中、工作中的我們都具有指導幫助意義，有很強的可操作性。
雖然溝通效果要因人而異，但我覺得它確實能幫助我們創(chuàng)設(shè)良好的溝通氛圍，而這良好的溝通氛圍的創(chuàng)設(shè)應該是有效溝通的前提。
因為觀察事實，表述事實，所以我們不會輕易給別人下定義，也就叫停了給別人貼標簽這種會傷人使對方尤其是小孩子產(chǎn)生自我暗示的道德評判行為。讓對方看到他自己的問題，而不是對我們可能不甚恰當?shù)脑u判產(chǎn)生抵觸心理，進而導致溝通無法進行下去。這樣也避免了評價的隨意性，甚至是不自覺中流露出的嘲諷或指責等不好的情緒。比如，學生們不喜歡老師翻舊賬，所以咱們可以也是應該做的是就事論事，這樣可以讓學生無可辯駁，以保證溝通的進行。
清晰而準確地表達自己的感受，教會我們認真而負責任地審視自己的情感情緒，教會我們準確表達，有節(jié)制地表達，也讓我們反思自己的情緒是否有過激的成分或部分，是否會對對方造成傷害，尤其是在面對小孩子時，我們是否是在真誠溝通而非無能地宣泄自己不可控制的情緒。我們無形中也是在做出一種理性處理問題的表率，教會我們的孩子或?qū)W生學會認知自己的情緒，表達自己的情緒，同時要會控制自己的情緒。
講述需求，首先要做的就是反問自己：我的需求是什么？我們的需求就是前面提出的感受的根源。既然是在交流中，就要讓自己的需求可以在太陽下曝光晾曬，而非不可告人的陰暗?！栋屠枋ツ冈骸分械母ヂ辶_，道貌岸然，陰暗、陰損，就是他的需求不可告人。久而久之，他自己給自己挖掘了墳墓。需求的提出先要經(jīng)過自己理性的過濾，是否正當，是否合理，是否合情。所謂名不正則言不順。我覺得在這個過程中人會變得更加理智和成熟，會真正的成長。因為正確的需求應該是出于愛，出于幫助別人，讓別人自由、快樂的，讓孩子健康成長。
請求幫助而不是命令對方。做久了老師，習慣了命令的說話方式。既然我們的初衷是希望人們包括我們所愛的家人、學生的改變和行動是出于對生命的愛，那么我們就要讓對方接受，進而做出改變，有所行動。所以我們表達的方式很重要，語氣很重要，把請求表達得具體明確很重要。
今天我是走近非暴力溝通，把這些理念和做法落到實際行動中尚需學習、實踐、磨練，尚需不斷反思、完善，也許過程漫長，但我至少接收到一種較好的思維模式，溝通方式，同時也學習一種做人的準則，體諒他人，做自己生活的主人，做自己情緒的主人，用愛去關(guān)注生命的成長。
暴力心得體會篇五
文丨孫寧。本周讀了體會和表達感受以及感受的根源，在這幾章里能夠深切的對比出，原來在生活中的很多時候都沒有明確的表達出內(nèi)心的`真實感受以及自己的需求。比如，孩子的房間很亂，我看到后很惱火，就會馬上氣沖沖地說：“你看看亂糟糟的，像什么樣。能不能利索點啊?！焙⒆泳蜁f：“哪樣了？你怎么每次都這樣說，你想讓我怎么樣??？”我瞬間就崩潰了。
當時確實感覺自己已經(jīng)表達的很清楚了，現(xiàn)在才知道，原來自己的感受并沒有清楚的表達出來，更沒有說出具體的請求，讓他達到什么樣的標準。所以昨天我就試著書中的樣子說：“我看到你的房間有點不整齊，心里不舒服。真希望你能把被子疊好放在床的一邊，再把枕頭放在被子上，看完的書能夠放在書櫥里……”他說：“好的，老媽，畫完畫馬上整理，行嗎？”
我心里有點小得意，原來可以這么簡單的溝通??！所以，這本書真的需要經(jīng)常的拿出來讀讀，才能更好的溝通和提高。
暴力心得體會篇六
學院暴力是指在學院內(nèi)部發(fā)生的，以身體或心理上的傷害為特征的行為。雖然學院應是一個安全、和諧的環(huán)境，但不幸的是，學院暴力卻時有發(fā)生。我身邊也曾有類似的暴力事件，因此，我深感有必要對學院暴力進行反思與總結(jié)，以期了解其根源，從而提出改進學院環(huán)境的方法。
第二段：暴力的根源與影響
學院暴力的根源有多種因素，例如人際關(guān)系的矛盾、學業(yè)上的壓力、社交焦慮等等。這些因素在一定程度上會影響個體的心理健康，從而導致其表現(xiàn)出暴力行為。學院暴力給受害者帶來的影響是巨大的，不僅會造成身體上的傷害，還會對受害者的自尊心和自信心帶來打擊，甚至導致心理創(chuàng)傷。
第三段：個人防范與應對暴力的方法
個人在面對學院暴力時，首要的任務是保護自己的安全。如果受到暴力的威脅，應該及時報警，并向?qū)W院相關(guān)部門尋求幫助。此外，個人還應該主動加強社交能力，與他人建立良好的溝通關(guān)系，以減少人際關(guān)系上的矛盾。同時，個人也應該學會有效地管理學業(yè)壓力，通過積極的心理調(diào)適來緩解壓力。
第四段：學院應采取的措施
學院作為學生的學習和生活場所，有責任創(chuàng)造一個安全、和諧的環(huán)境。為此，學院應當建立嚴格的學院暴力防范機制，加強學生的心理健康教育，提供必要的心理咨詢服務。此外，學院還應該加強師生之間的溝通，及時了解并解決學生的問題，幫助學生建立積極健康的人際關(guān)系。
第五段：個人的努力與社會的參與
在解決學院暴力問題上，個人的努力是至關(guān)重要的。學生應該自覺遵守學院規(guī)章制度，樹立正確的價值觀念，以積極樂觀的態(tài)度對待學習和生活。此外，社會的參與也是必不可少的。政府、學校、家長和社會組織等各方力量應當齊心協(xié)力，共同關(guān)注和解決學院暴力問題，為學生的健康成長保駕護航。
總結(jié)：
學院暴力是一個嚴重的社會問題，對受害者造成的傷害不可忽視。為了改善學院環(huán)境，個人和社會的共同努力是必不可少的。個人應加強自我保護和應對能力，學院應加強對學生的心理健康教育和幫助，社會也應提供支持和關(guān)注，共同打造一個安全、和諧的學習和生活環(huán)境。只有這樣，我們才能更好地保護學生的權(quán)益，促進他們健康成長。
暴力心得體會篇七
網(wǎng)絡暴力是指在網(wǎng)絡平臺上，個體或群體使用言語、圖片、視頻等方式進行人身攻擊、詆毀、惡意造謠等行為，對他人造成精神上的傷害。近年來，隨著互聯(lián)網(wǎng)的普及和社交媒體的蓬勃發(fā)展，網(wǎng)絡暴力問題時有發(fā)生，并對社會和個人造成了嚴重的負面影響。通過我的親身經(jīng)歷和觀察，我深刻體會到了網(wǎng)絡暴力的不可小覷，需要全社會共同努力加以解決。
首先，網(wǎng)絡暴力對被害者的心理造成了極大的傷害。在我所在的社交媒體平臺上，曾經(jīng)發(fā)生過一起網(wǎng)絡暴力事件。一位年輕女性在平臺上發(fā)帖尋求幫助時，遭到了諸多不負責任的侮辱和惡意評論。她原本期待能夠得到一些鼓勵和支持，卻遭到來自陌生人的無情攻擊。這對她的抑郁和自卑感造成了巨大的沖擊，甚至引發(fā)了自殺的念頭。這個悲劇讓我認識到，網(wǎng)絡暴力不僅僅是“虛擬”的事情，它對被害者的心理產(chǎn)生了真實的傷害，有些甚至遠遠超出了我們的想象。
其次，網(wǎng)絡暴力對社會和諧穩(wěn)定造成了負面影響。在網(wǎng)絡上，言論自由是被大家所認同的核心價值觀。但是，隨著網(wǎng)絡暴力的不斷升級，人們的言論自由被濫用，甚至被一些惡意分子用來進行人格攻擊和謠言傳播。這不僅損害了相互間的信任，也導致了社會的混亂和不穩(wěn)定。通過網(wǎng)絡，謠言可以迅速傳播，受害者往往很難反駁。這種導向性言論的傳播對社會的輿論導向產(chǎn)生了極其不良的影響，為了維護社會的和諧與穩(wěn)定，我們每個人都應該拒絕參與網(wǎng)絡暴力行為，讓網(wǎng)絡空間變得更加友好。
此外，網(wǎng)絡暴力也扼殺了人們真實表達自我的勇氣。在網(wǎng)絡上，人們往往更容易表達自己的真實情感和想法。然而，網(wǎng)絡暴力的存在使得很多人開始自我審查和避免表達自己真實的內(nèi)心感受。為了避免成為網(wǎng)絡暴力的目標，人們開始隱藏自己的觀點和個性，使得網(wǎng)絡空間變得單調(diào)和呆板。這不僅剝奪了我們個體表達自我的權(quán)利，也限制了我們社會進步和創(chuàng)新的潛力。我們應該讓網(wǎng)絡成為一個多元和包容的空間，保護個體的表達自由，鼓勵他們勇敢地展示自己獨特的思想和聲音。
最后，解決網(wǎng)絡暴力需要全社會共同努力。網(wǎng)絡暴力問題的根源在于人們對社交媒體的不當使用和對言論自由的濫用。因此，解決這個問題需要全社會的共同努力。首先，教育部門應該加強對網(wǎng)絡暴力的教育，向?qū)W生普及網(wǎng)絡暴力的危害和負面影響。其次，網(wǎng)絡平臺需要制定更加嚴格的規(guī)定，加強對網(wǎng)絡暴力行為的打擊和處罰。同時，個體也需要自覺遵守網(wǎng)絡禮儀，不參與網(wǎng)絡暴力行為，積極傳遞正能量。只有通過全社會的共同努力，才能真正實現(xiàn)網(wǎng)絡環(huán)境的友好和諧。
總之，網(wǎng)絡暴力已經(jīng)成為我們面臨的重大社會問題，它對個人和社會產(chǎn)生了嚴重的負面影響。通過親身經(jīng)歷和觀察，我深刻認識到了網(wǎng)絡暴力的危害和惡劣后果。我們每個人都需要積極投身于解決網(wǎng)絡暴力問題的行列，共同營造一個友好、和諧的網(wǎng)絡環(huán)境。只有這樣，我們才能真正享受到信息時代帶來的好處，讓網(wǎng)絡成為人們交流、傳遞愛與尊重的平臺。
暴力心得體會篇八
隨著社會的進步和發(fā)展，家庭暴力問題逐漸引起人們的廣泛關(guān)注。作為一個普通市民，我們也許無法改變整個社會，但我們可以從自身做起，提高對家庭暴力的認識，積極參與相關(guān)活動，為消除家庭暴力做出我們的努力。在這一過程中，我從自身的經(jīng)歷中學到了很多，我深知不能容忍任何形式的家庭暴力，以下是我的心得體會。
首先，我意識到，家庭暴力是一種嚴重的社會問題，不僅僅是受害者的私事。在過去，我曾經(jīng)對家庭暴力問題抱有漠視的態(tài)度，認為這是家庭內(nèi)部的事情，干涉不得。然而，通過參與相關(guān)講座和研討會，我逐漸明白了家庭暴力是一種違法行為，是對人權(quán)的嚴重侵犯。家庭暴力不僅造成身體和心理上的創(chuàng)傷，還極大地破壞了家庭的穩(wěn)定和和諧。因此，我們不能對家庭暴力視而不見，而是應該積極呼吁和參與社會行動，共同聲援受害者，加強對家庭暴力的打擊。
其次，我認識到解決家庭暴力問題需要多方努力和合作。家庭暴力問題復雜而嚴重，個人的力量遠遠不夠以推動變革。只有政府、社會組織以及每個人共同努力，才能真正改變家庭暴力的現(xiàn)狀。政府應該加強相關(guān)法律的制定和執(zhí)行力度，并提供必要的資源和支持，同時社會組織也應該承擔起宣傳和教育的責任，幫助受害者脫離困境。作為個人，我們應該積極參與志愿活動，為家庭暴力受害者提供實際的幫助，同時也要注重自身的家庭教育，推動家庭和睦。
第三，我強調(diào)了對家庭暴力受害者的支持和關(guān)愛。家庭暴力的受害者往往處于極度的心理和生活困境中，他們需要我們的耐心和理解。作為朋友、鄰居或同事，我們應該向他們伸出援手，鼓勵他們勇敢地面對家庭暴力，并提供幫助和支持。另外，我們可以積極傳播相關(guān)信息，幫助受害者了解到有關(guān)組織和資源，讓他們知道他們并沒有孤單一人，可以尋求幫助。
第四，我堅信預防家庭暴力是根本之道。與其事后追究責任，我們更應該加強家庭暴力的預防工作。這需要從教育開始。學校和家庭應該共同努力，向孩子們傳授尊重和理解的價值觀，教育他們正確的解決問題的方式。同時，社會應該加大對家庭暴力的宣傳力度，提高人們對暴力行為的警惕性。只有通過廣泛的教育和宣傳，我們才能夠為未來創(chuàng)造一個沒有家庭暴力的社會環(huán)境。
最后，家庭暴力的解決需要我們每個人的參與。作為社會的一員，我們不能袖手旁觀，應該勇于站出來，為受害者發(fā)聲。只有當我們同時倡導不容忍家庭暴力的態(tài)度，不斷推動社會進步，家庭暴力才能夠真正得到根除。因此，我決心切實關(guān)注家庭暴力問題，投身到相關(guān)的活動中去，為消除家庭暴力而努力，為受害者帶來希望。
在思考和參與家庭暴力問題的過程中，我深刻感受到了問題的嚴重性。家庭暴力不僅僅是一個家庭內(nèi)部的問題，更是關(guān)乎整個社會的問題。我們每個人都應該積極行動起來，通過宣傳、教育和支持，為消除家庭暴力而努力。只有當每個人都認識到問題的重要性并參與其中，我們才有可能真正達到消除家庭暴力的目標。
暴力心得體會篇九
小孩在做作業(yè)，后來因為一道題涂顏色涂錯了讓我修改，我給她修改了一下，可她認為不好看，各種不愿意。一開始我還好脾氣地跟她說：“沒事，因為你涂的顏色太深了，只能這樣修改，這道題做對就行了，下次思想各方面慢慢都有自己的想法，需要聽聽小孩自己的想法，不應該是“她應該怎么樣，如果不這樣做就會受到懲罰”。
當我們兩個人都無法改變自己的行為以滿足對方的需求，并發(fā)現(xiàn)我們的關(guān)系發(fā)生了需求沖突時，讓我們解決每一個沖突，不使用任何一方的權(quán)力，以對方失敗為代價來換取自己的勝利，我尊重你的'需求，但我也必須尊重我自己的需求。這樣我們就努力尋求解決方案，使雙方都得以滿足，發(fā)揮潛能，可以將相互尊重和愛作為雙方的紐帶，友好而和平相處。
我們要做新一代的父母，接受挑戰(zhàn)，學習新的技巧，在家里培養(yǎng)有責任感的孩子。
暴力心得體會篇十
之前沒有意識到，語言是一個tricky的工具，這個工具如果使用方法不當，會帶來多大的誤會，造成多大的傷害。
于是我尋求這本《非暴力溝通》的幫助，以期改善自己在交流時存在的種種問題，確實收獲很大，讓我對溝通本身有了全新視角的認識。
這本書不是一本討論語言技巧的書，不是教你更漂亮的話術(shù)，不是教你如何說話更好聽。書中強調(diào)通過溝通，將對話的重心落在體會彼此的感受和需求上，這不正是我們溝通想要達到的目的嗎?同時這本書講的也是一種新的思維方式，用觀察替代評判、探究感受背后的深層需求，這些都在教我們?nèi)绾稳ダ斫庾约汉退说膬?nèi)心。
通篇讀下來，我為自己過去溝通中夾雜的暴力和評判感到震驚，為自己拒絕嘗試了解對方感受和傾聽對方需要感到羞愧，這些問題也全都指向我對自身感受的認識不足，自己還未理解自己的感受和需要，那些暴力的語言就已經(jīng)破口而出。是我本人，給和我交流設(shè)下了重重阻礙。
書中介紹的非暴力溝通模式，還需要通過練習得到鞏固。希望自己在未來與人的溝通中能夠做到：1、誠實的表達自己，而不批評、指責。2、關(guān)切地傾聽他人，而不解讀為批評或指責。用愛和合作的態(tài)度感知彼此，化解問題和沖突。讓身邊的人能夠感受到尊重、理解和關(guān)愛，讓自己充滿愛和能量。
《非暴力溝通》一直強調(diào)，感受是源于我們自己的需要和期待，以及我們對其他人言行的看法，所以我們需要為自己的感受負責任。下是小編為大家整理的《非暴力溝通讀書心得體會例文參考》，供大家參考學習，歡迎閱讀。
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