學習中的快樂,產(chǎn)生于對學習內(nèi)容的興趣和深入。世上所有的人都是喜歡學習的,只是學習的方法和內(nèi)容不同而已。大家想知道怎么樣才能寫得一篇好的心得感悟嗎?以下是我?guī)痛蠹艺淼淖钚滦牡酶形蚍段拇笕?,希望能夠幫助到大家,我們一起來看一看吧?/p>
時間管理的感悟與心得篇一
時光如梭,時間管理是每個人都需要掌握的一項能力。然而,對很多人來說,時間管理一直都是一項挑戰(zhàn)。在我個人的經(jīng)驗中,時間管理可以成為一種天賦,但同樣也可以成為一種技能,通過練習和紀律來獲得。在本文中,我會分享自己的個人經(jīng)驗以及所得到的心得體會,希望對您有所幫助。
第一段:了解自己的日?;顒?/p>
要想成功的管理好時間,了解和認識自己的日?;顒邮潜夭豢缮俚?。我的第一步是記錄下每天的具體活動,這樣我就可以清晰地了解到自己的日程,并且可以規(guī)劃出適當?shù)臅r間來完成任務(wù)。在日程規(guī)劃中,我下意識地將每個任務(wù)分成幾個小部分,以確保我在臨近截止日期之前可以達到進度目標。在規(guī)劃過程中,我會對未來幾天的任務(wù)進行預估,以確保能夠按時完成任務(wù),而不必像過去一樣不斷趕時間。
第二段:制定優(yōu)先級
對于很多人來說,最困難的事情之一是判斷任務(wù)的優(yōu)先級。有些人會試圖什么都做,但結(jié)果可能會導致效率降低,甚至是無法完成任務(wù)。我個人的建議是,首先將所有任務(wù)列在清單上,然后根據(jù)任務(wù)的優(yōu)先級進行排序。這樣,您就可以在完成最緊急的任務(wù)之前,先處理掉一些簡單的事情,從而有更多的時間來處理更重要的任務(wù)。同時,您也會發(fā)現(xiàn),通過這種方法能夠更加熟悉自己的優(yōu)勢和弱點,找出自己需要努力改進的地方。
第三段:保持專注
一旦確定了每天的任務(wù)和優(yōu)先級,仍然需要剛強的自律性來保證計劃的實現(xiàn)。在每個任務(wù)開始時,我會關(guān)閉所有與工作無關(guān)的社交媒體或其他應用程序,使自己專注于當下的任務(wù)。這樣一來,即使在任務(wù)的過程中遇到一些困難,我也會繼續(xù)專注于工作本身,而不會分心。這個過程需要不斷鍛煉,但是堅持下去會有好的效果。
第四段:避免拖延
拖延是時間管理的最大障礙之一。有時候,拖延可能是出于純粹的惰性,但更多時候則是因為缺乏信心或者任務(wù)過于復雜而感到不知所措。對于自己的日常工作,我會盡可能地將任務(wù)劃分成易于掌握的模塊。如果只是完成其中一部分的任務(wù),也會是一個快速完成的一個進程切入點。同時,在計劃中留出足夠的時間還可以允許我在完成任務(wù)之后進行檢查和調(diào)整。
第五段:保持態(tài)度的積極性
時間管理是一項長期的過程,需要不斷鍛煉和專注。在處理任務(wù)時,我發(fā)現(xiàn)保持良好的心態(tài)非常重要。唯有在保持積極的心態(tài)后,我們才有可能獲得成就感,進而加強我們的決心。當我們開始逐漸感覺到困惑、疲憊或沮喪時,我們最好尋找一些緩解壓力的方法,比如讓自己休息一下、去鍛煉、聽聽音樂等等。這些方法能夠有效地避免疲勞和壓力的影響,更能提高我們的效率和成就感。
結(jié)語:
時間管理是一個不斷成長和調(diào)整的過程,但通過不斷的嘗試和實踐日常工作我們可以取得更好、更高效的工作成果。在本文中,我分享了幾個讓我在實踐中獲得成功的小小竅門。通過實踐它們將使我們自己找到自我規(guī)劃和處理任務(wù)上最適合自己的最佳方法。希望這些細節(jié)和經(jīng)驗能夠提升您的工作效率和創(chuàng)造力,使您的成功之路變得更加清晰易懂。
時間管理的感悟與心得篇二
時間,是人生中最寶貴的資源之一。而時間管理,是一個能夠高效利用時間的能力和技巧。作為一個時間管理者,我深深體會到了時間管理的重要性,下面我將分享我在時間管理方面的心得體會。
第一段:時間管理的重要性
時間是有限的,不當利用就會消逝。優(yōu)秀的時間管理者能夠更好地分配時間,提高效率。過去,我常常一天過得匆忙而緊張,總是覺得時間不夠用。經(jīng)過一段時間的學習和實踐,我意識到時間管理對于提高效率、減少壓力是至關(guān)重要的。
第二段:合理安排時間的重要性
合理安排時間是時間管理的關(guān)鍵。我學會了制定日程表,設(shè)定每天的重點任務(wù),并在每天結(jié)束時檢視自己的時間安排。這樣一來,我就能將時間按照重要程度排列,合理安排每天的工作和學習,提高工作效率。合理安排時間還能預防拖延癥,堅持克服拖延的習慣,使自己的時間得到最大的利用。
第三段:養(yǎng)成良好的時間管理習慣
時間管理不僅僅是一種技巧,更是一種習慣。通過長時間的學習和實踐,我逐漸培養(yǎng)了良好的時間管理習慣。例如,早上起床后,我會先規(guī)劃一天的任務(wù),然后按計劃執(zhí)行。如果需要,我會做一些提醒,如設(shè)置鬧鐘、使用待辦事項應用程序等,以確保我能及時完成我所設(shè)定的任務(wù)。良好的時間管理習慣使我能更好地掌控時間,提高效率。
第四段:排除時間管理中的障礙
時間管理不是一帆風順的,障礙和誘惑也時常出現(xiàn)。我發(fā)現(xiàn)最大的障礙來自于自我控制力的不足。有時,我會被電子設(shè)備和社交媒體吸引,導致我分心和浪費時間。為了克服這個問題,我學會了設(shè)定時間限制,禁止使用電子設(shè)備,限制社交媒體使用的時間。此外,我還學會了分解大任務(wù),將其分為一系列小任務(wù),有序地完成每一個小任務(wù),以避免拖延和失去焦點。
第五段:時間管理帶來的成果
通過時間管理的學習和實踐,我取得了顯著的成果。首先,我的工作和學習效率大大提高,我能夠更好地控制自己的時間,做更多的事情。其次,我覺得自己的生活更加有規(guī)律,減少了緊張感和壓力。最重要的是,我有更多的時間來關(guān)注自己的興趣愛好和家人朋友,增強了生活的幸福感。
總結(jié):
時間管理是每個人都應該學習和掌握的重要技能。通過時間管理,我實現(xiàn)了自己的目標,提高了工作和學習效率,減少了壓力。通過合理安排時間和養(yǎng)成良好的時間管理習慣,我能夠更好地掌握時間,提高生活的質(zhì)量。盡管在時間管理中會遇到一些障礙,但只要有決心和恒心,就能夠克服。時間管理不僅能夠讓我們更好地利用時間,還能讓我們享受更充實和滿足的生活。
時間管理的感悟與心得篇三
在時間夾縫中尋找空間的11個關(guān)鍵,揪出謀害時間的8個兇手,管好自己與時間的10個法則,向8位時間管理大師學習,打通時間關(guān)節(jié)的14道魔法。這是吳淡如作家根據(jù)自己的親身體會寫出個人管理時間的一些體會。這是一本讀起來非常輕松的書籍。
以前在讀時間管理類書籍目錄時,有人曾推薦此書,介紹是比較適合女性讀的一本書,因為沒有艱澀的理論,多是一些實踐后的心得,比較溫婉。
對照書中介紹的時間黑洞,我查出自己的'時間殺手是常常有想做好好先生的想法,什么事都想做好,卻什么事都做不好,因為沒有把重要的事情先做好,嚴重的拖延癥患者,想再拖延一下,做得更好一下,往往在拖的過程中,又迎來了下一件工作,造成只好放棄沒有完成項目或是匆匆交差,質(zhì)量可想而知。工作的時候沒有掌握好節(jié)奏,專業(yè)能力欠缺,因此常常會玩的時候還在想著工作,有時還會引起家人的抱怨,讓我真的苦惱過。提高自己做事的專注力,專心致志的完成一件重要工作后再投入另一件,不要這個也想做,那個也想做,抗干擾能力弱,不愿意拒絕別人,就把自己陷入時間黑洞中。
發(fā)現(xiàn)黑洞后,怎樣解決呢?提早著手,凡事不要太追求完美,提高專注度,時間安排的盡量有些彈性,定期獎勵自己,懂得適時停止,不要想著能一口吃個胖子。這些簡單的道理說起來容易,要想做到,需要長期的堅持與執(zhí)行。
時間管理的感悟與心得篇四
1.誰對時間最吝嗇,時間對誰越慷慨。要時間不辜負你,首先你要不辜負時間。放棄時間的人,時間也放棄他。
2.盛年不重來,一日難再晨。及時宜自勉,歲月不待人。——陶淵明
3.歲去弦吐箭。——孟效
4.我用一生的時間,在我的心靈入口處等你。天亮了,我在每天的開端等你;夜來了,我在夢鄉(xiāng)中等你;春,我在姹紫嫣紅中等你;夏,我在流火如金中等你;秋,我在悲風嗚咽中等你;冬,我在茫然孤寂中等你;我在,我用今生等你;我不在,我在來世等你。
6.時間就是速度,時間就是力量。
7.你說時間會沖淡一切,距離會讓我們好過些。
8.光陰似箭,日月如梭。
9.要找出時間來考慮一下,一天中做了什么,是正號還是負號。
10.在無限的時間的河流里,人生僅僅是微小又微小的波浪?!〈?/p>
11.重復言說多半是一種時間上的損失。——培根
12.開誠布公與否和友情的深淺,不應該用時間的長短來衡量?!蜖栐?/p>
14.最嚴重的浪費就是時間的浪費?!挤?/p>
16.誰吝嗇時間,時間對誰就慷慨。——俄羅斯諺語
18.
19.忍耐和時間,往往比力量和憤怒更有效。——拉封丹
21.時間是我的財產(chǎn),我的田畝是時間。
22.撇開愛情不說·活的現(xiàn)實一點,我發(fā)現(xiàn)我更愛生活了。
23.具體的表現(xiàn)。要根據(jù)顧客的情況,隨機應變,外貿(mào)網(wǎng)站推廣,不可千篇一律,只說“這件衣服好”,“這件衣服你最適合”等過于簡單和籠統(tǒng)的推銷語言,銷售冠軍曾大兵的銷售技巧。依銷售對象不同而改變說話方式。對不同的顧客要介紹不同的內(nèi)容,做到因人而宜。
24.一萬年太久,只爭朝夕。
25.他不了解,他對我的逃避,就是對我的最大的傷害啊。
26.節(jié)約時間,也就是使一個人有限的生命更加有效,也即等于延長了人的生命。
27.少年易學老難成,一寸光陰不可輕
28.每一點滴的進展都是緩慢而艱巨的,一個人一次只能著手解決一項有限的目標。
29.黃河走東溟,白日落西海,逝川與流光,飄忽不相待。
30.似水流年,筆尖只剩殘缺的回憶…回不去的年少時光…用什么祭奠逝去的青春?我們都還是我們,只是都回不去那個單純的年紀。
31.少年易學老難成,一寸光陰不可輕。
32.人總會老的,容貌終究是件會褪色的華美的袍。讓自己時刻保持一種灑脫和豐厚的學識,你就會發(fā)現(xiàn)魅力就在自己手中,而不像握在手里的流沙那樣稍縱即逝。
33.我一步一步的靠近我的夢,即使他破碎的不成樣子了,我也要盡力挽回,用自己的一切去交換。
34.辛勤的蜜蜂永沒有時間的悲哀。
35.愛情,原來是含笑飲毒酒。
36.在時間里面,我們什么也不能留下。包括痛苦,快樂,和生命。
37.如果我每天都找出所犯錯誤和壞習慣,那么我身上最糟糕的缺點就會慢慢減少。這種自省后的睡眠將是多么愜意啊!
38.天可補,海可填,南山可移。日月既往,不可復追。
39.青春一去不復返,事業(yè)一縱永無成。
41.不要以感傷的眼光去看過去,因為過去再也不會回來了,最聰明的辦法,就是好好對付你的現(xiàn)在--現(xiàn)在正握在你的手里,你要以堂堂正正的大丈夫氣概去迎接如夢如幻的未來。
時間管理的感悟與心得篇五
項目時間管理是項目管理的核心要素之一,對于項目的順利進行起著至關(guān)重要的作用。在項目時間管理的過程中,我積累了一些心得體會。首先,要明確時間管理的目標和重要性。其次,合理制定時間計劃,并設(shè)定可行的里程碑。再次,要合理分配資源,充分利用時間。最后,要不斷追蹤和調(diào)整時間計劃,確保項目的按時完成。這些心得體會對于我在項目時間管理中能夠更加高效和有序地進行工作起到了積極的指導作用。
首先,要明確時間管理的目標和重要性。在項目實施過程中,時間是非常寶貴的資源。只有通過合理的時間管理,才能更好地控制項目的進展,確保項目在規(guī)定的時間內(nèi)完成。明確時間管理的目標和重要性,就是要提醒自己始終將時間管理作為項目管理的首要任務(wù),時刻保持警覺,并樹立重要性,使時間管理成為自己的自覺行為。
其次,合理制定時間計劃,并設(shè)定可行的里程碑。時間計劃是項目時間管理的基礎(chǔ),它是對整個項目進行時間分配的依據(jù)。在制定時間計劃時,要結(jié)合項目的實際情況,合理安排各項任務(wù)的時序和時間節(jié)點。同時,要考慮項目的關(guān)鍵路徑,設(shè)定關(guān)鍵數(shù)據(jù)點,即里程碑。里程碑的確定是為了對項目的進展進行監(jiān)控和評估,確保項目按照預期的時間完成。
再次,要合理分配資源,充分利用時間。項目的實施過程中,資源的合理分配對于項目的時間管理起到了至關(guān)重要的作用。我們要根據(jù)項目的需求,合理分配各項資源,確保資源的充分利用。同時,要根據(jù)項目進展情況,做好時間的控制和調(diào)度,及時解決資源緊缺和時間沖突的問題。充分利用時間,就是要最大限度地充分利用每一分每一秒,確保項目的高效進行。
最后,要不斷追蹤和調(diào)整時間計劃,確保項目的按時完成。項目時間計劃的追蹤和調(diào)整是項目時間管理的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。在項目實施過程中,我們要時刻關(guān)注項目的進展情況,對比實際執(zhí)行情況和計劃預期,及時發(fā)現(xiàn)問題并采取相應措施。如果時間計劃需要調(diào)整,要及時與相關(guān)人員進行溝通和協(xié)商,確定新的時間節(jié)點。只有不斷追蹤和調(diào)整時間計劃,才能確保項目的按時完成。
綜上所述,項目時間管理是項目管理中不可或缺的一部分,對項目的順利進行起著至關(guān)重要的作用。通過我的實踐經(jīng)驗,我積累了一些心得體會。首先,要明確時間管理的目標和重要性。其次,合理制定時間計劃,并設(shè)定可行的里程碑。再次,要合理分配資源,充分利用時間。最后,要不斷追蹤和調(diào)整時間計劃,確保項目的按時完成。這些心得體會對于我在項目時間管理中能夠更加高效和有序地進行工作起到了積極的指導作用。通過不斷的學習和實踐,我相信我在項目時間管理方面的能力將會不斷提升,為企業(yè)的項目實施做出更大的貢獻。
時間管理的感悟與心得篇六
就摘要些我記得住的可以參考看看的`內(nèi)容:
4、做事,一定要!!分清??!輕!重!緩!急?。?!
目前記得的就是這些了,這本書還是值得再翻閱,再加深記憶的,不艱澀的語言,不講條條框框的概念,這是一個有豐富內(nèi)涵閱歷的人練就的功力,我要加倍努力學習!
時間管理的感悟與心得篇七
項目時間管理是每個項目經(jīng)理都必須面對的挑戰(zhàn)。在過去的項目工作中,我積累了一些有價值的經(jīng)驗和體會,希望可以與大家分享。我將根據(jù)我在項目時間管理中的實踐總結(jié),把這些心得體會歸納為五個方面:明確目標、合理安排、確保執(zhí)行、靈活調(diào)整和持續(xù)改進。
首先,明確目標是高效項目時間管理不可或缺的一步。在項目啟動之初,我們應該明確項目的最終目標和里程碑,為項目的時間安排提供明確的參考和依據(jù)。例如,我們可以根據(jù)項目的具體要求,確定每個階段的截止日期,并將其轉(zhuǎn)化為每周、每月或每季度的任務(wù)清單,以幫助項目團隊更好地管理項目時間并達成項目目標。
其次,合理安排是項目時間管理的關(guān)鍵。在時間有限的情況下,我們必須根據(jù)項目的優(yōu)先級和復雜性來合理安排任務(wù)的優(yōu)先級和時間。我們可以使用工具,如甘特圖或項目進度表,來詳細規(guī)劃項目各個階段的時間。此外,我們還可以將項目任務(wù)根據(jù)不同的關(guān)鍵路徑進行排序,以確保項目關(guān)鍵路徑上的任務(wù)優(yōu)先完成,從而保證整個項目能夠按計劃順利進行。
第三,確保執(zhí)行是項目時間管理的核心。無論我們制定的計劃多么周密,如果沒有團隊成員的配合和執(zhí)行,計劃就只是一紙空文。項目經(jīng)理應該與團隊成員保持密切的溝通,不斷了解任務(wù)的進展,并提供必要的支持和資源,以便及時解決可能出現(xiàn)的問題和延誤。此外,項目經(jīng)理還可以通過設(shè)立任務(wù)的里程碑和檢查點等方式,監(jiān)督和控制項目的執(zhí)行情況,確保項目按時完成。
第四,靈活調(diào)整是項目時間管理的必備技巧。在項目執(zhí)行過程中,難免會遇到各種意外情況或者出現(xiàn)任務(wù)進度延誤。面對這些情況,我們應該保持靈活性,及時調(diào)整和重新安排項目時間表。在調(diào)整項目時間表時,我們應該優(yōu)先考慮項目關(guān)鍵路徑上的任務(wù),并對其他任務(wù)進行適當?shù)耐七t或提前安排,以最大程度地保證項目能夠按時交付。
最后,持續(xù)改進是一個成功的時間管理策略。項目結(jié)束后,我們應該對項目時間管理的有效性進行總結(jié)和反思,找出不足之處和改進的空間,并將這些經(jīng)驗和教訓應用于未來的項目。此外,我們還可以利用技術(shù)工具進行項目時間管理的自動化和優(yōu)化,提高時間管理的效率和準確性。
在項目時間管理中,明確目標、合理安排、確保執(zhí)行、靈活調(diào)整和持續(xù)改進是五個重要的環(huán)節(jié)。通過合理應用這些心得體會,我們可以更好地管理項目時間,提高項目的效率和質(zhì)量。希望這些經(jīng)驗和體會對大家在項目時間管理中有所幫助,并能夠取得更好的成果。
時間管理的感悟與心得篇八
洗手的時候,日子過的盆滿缽滿;吃飯的時候,日子從飯碗里過去;當你沉默的時候,你會從你眼前經(jīng)過,時間無處不在;但是時間太寶貴了。
是的,時間就像流水,一去不復返。如果你把這一分鐘花在吃喝玩樂上,這一分鐘你學到的東西會比別人少。魯迅爺爺曾經(jīng)說過:“人說我是天才是不對的。我只是把別人的咖啡時間放在學習上。時間就是生命,無緣無故浪費別人的時間,無異于殺錢?!彼脑挾嗝春唵握嬲\!
然而,在我周圍,許多學生在浪費時間。
有一部分同學迷上了電子游戲,于是網(wǎng)吧和電子游戲就和他們成了形影不離的“好朋友”。我一有時間就去,有的利用晚上的時間做作業(yè)復習功課,有的甚至在課堂上以“逃課”的名義去。隨著時間的推移,我的成績下降?;叵肫饋?,這是多么悲哀的一件事,不僅浪費時間和金錢,還讓自己不愿意學習。如果他們把玩耍的時間花在閱讀和學習上。那是滿的!他們不知道,時間在悄悄流逝,在拋棄他們。
時間是無私的,它給了每個人一天二十四小時,沒有更多;時間有限,時間飛逝,日月如梭。如果你不珍惜時間,那和什么都不做,浪費時間沒什么區(qū)別。從“一寸光陰一寸金,寸金難買”這句格言中,我們可以看出時間是多么寶貴。時間如金,但寸金買不回一寸時間。
昨天帶著回憶悄悄逝去,今天帶著希望悄悄到來,明天等待著閃耀著光輝的人們。既然條件優(yōu)越,難道不應該珍惜時間,抓住今天的每一分鐘嗎?珍惜時間,有理想不珍惜時間,等于船漏油,永遠達不到目的。
時間管理的感悟與心得篇九
愛默生曾說過:“一心向著自己的目標前進的人,整個世界都為他讓路!”這句話在我心中引起了很深的思考,人生不過短短數(shù)十年,想要活得有意義,就必須有一個遠大的目標,在目標實施的過程中,要不怕困難,敢于為實現(xiàn)自己的目標而奮斗。
接著,談到如何管理時間。通常管理時間的辦法有:艾維.利時間管理法、日程表時間管理法、abc象限法、2/8時間管理法、柏金森定律、生理節(jié)奏法等。其中abc象限管理法是我比較贊同的,它根據(jù)事情的價值及緊迫性,將時間分為四種:一是重要而緊迫的,二是重要而不緊迫的,三是緊迫不重要的,四是不緊迫不重要的。如何將時間在這四種事情之間合理安排便是時間管理。顯然,重要又緊迫的事情是需要立刻做的,不緊迫也不重要的事情可以稍微放下,但對重要而不緊迫的事情如何安排,確實是要慎重考慮的。我們應該明確什么事情是重要的,什么事情是緊迫的。評價一件事情是否重要和目標的聯(lián)系程度有關(guān),如果聯(lián)系緊密則重要,如果沒有很大聯(lián)系則不重要。人的發(fā)展是向著自己的目標前行的,如果每天都能把握重點,將重要的事情做好,那么,其事業(yè)必能成功,但只做緊迫事情而忽略了重要事情,將可能出現(xiàn)南轅北轍、事倍功半的情況。
在充分理解時間管理的辦法后,就是實施了,實施是一個重要的環(huán)節(jié),在好的計劃沒有實施也是空談。在日常時間管理計劃中可以將一件事情分段管理,設(shè)定完成期限,在每完成一段時間時給自己一個獎勵,不斷給自己動力,使自己堅持下來。另外,在實施過程中也要排除他人的干擾,不讓別人浪費自己的時間,并善用省時工具,提高利用時間的效率。
最后,老師進行了總結(jié)。實行有效的時間管理,要確定目標,安排進度,反復練習,持之以恒;概括為16個字:珍惜、記錄、診斷、分配、計劃、節(jié)約、抓住、核算。最終達到管理時間把握人生。結(jié)束了一個多小時的講座,我們也深信,今后在時間管理方面,能更好地安排和管理時間,提高自己的工作與生活質(zhì)量!
時間管理的感悟與心得篇十
第一段:引言(字數(shù):100)
時間對于小孩子來說是無比寶貴的,他們的生活充滿了學習、游戲和各種活動。然而,缺乏時間管理意識的小孩子常常擠不出時間完成重要的任務(wù),這引起了家長和老師的擔憂。作為一個小孩子,我深感時間管理對于我的成長和學習至關(guān)重要。在這篇文章中,我將分享我的一些心得體會。
第二段:了解優(yōu)先級(字數(shù):200)
要想合理安排時間,首先需要了解任務(wù)的優(yōu)先級。在學習方面,我注意到每個學科都有自己的重點和難點。因此,我把重點科目和難點科目放在前面做,這樣可以更好地專注和集中精力。此外,我還會提前查看課程表,了解每天的課程安排和作業(yè)情況,確保能夠充分備課和完成作業(yè)。
第三段:合理安排時間(字數(shù):250)
合理安排時間是小孩子時間管理的關(guān)鍵。我使用了一個簡單的方法:制定每日計劃表。我會在清晨或者前一天晚上列出一張明確的計劃表,將每天的任務(wù)和活動安排得明明白白。通過制定計劃表,我能更好地掌握時間,不被瑣事和游戲耽誤。此外,我還會為每個任務(wù)設(shè)定一個時間限制,盡量在規(guī)定的時間內(nèi)完成。這樣,我就有了一個清晰的時間框架,可以更好地管理時間。
第四段:學會集中注意力(字數(shù):300)
在時間管理過程中,集中注意力是至關(guān)重要的。我發(fā)現(xiàn)集中注意力不僅可以提高效率,還能節(jié)省時間。為了提高注意力,我采取了一些方法。首先,我會在學習時遠離電子設(shè)備和游戲,消除干擾源。然后,我會找一個安靜的地方,遠離家庭成員和其他噪音源,這樣我可以更好地專注于學習。此外,我還會使用番茄鬧鐘法,即將學習時間劃分為25分鐘的小塊,每個小塊之間休息5分鐘,這樣可以保持頭腦清醒和集中注意力。
第五段:總結(jié)和展望(字數(shù):250)
通過時間管理,我逐漸培養(yǎng)了自己的自律性和責任感。我意識到時間是有限的,如果不好好利用,就會造成浪費。因此,我會對每一件事情進行思考和計劃,避免草率和分心。雖然時間管理并不容易,但我相信只要堅持下去,并不斷改進自己的方法,我可以成為更加高效的小孩子。在未來,我希望能進一步改善自己的時間管理能力,為自己設(shè)定更具挑戰(zhàn)性的目標,并盡力實現(xiàn)它們。
這篇文章從引言、了解優(yōu)先級、合理安排時間、學會集中注意力以及總結(jié)和展望五個方面講述了小孩子時間管理的重要性和心得體會。通過學習和實踐,小孩子可以提高自己的自律性和責任感,合理安排時間,更加高效地完成任務(wù)。這些經(jīng)驗不僅對小孩子的學習成績有著積極的影響,還培養(yǎng)了他們面對挑戰(zhàn)和應對困難的能力,為未來的發(fā)展奠定了良好的基礎(chǔ)。
時間管理的感悟與心得篇十一
整體性掌握
聰明的人不僅學的好,而且他們學到的知識也不同。當許多同學在記憶一些問題的細節(jié)時,聰明的學習者明白他們只需掌握使各個知識點聯(lián)系起來的知識結(jié)構(gòu)圖就可以了。這種形式的學習我稱之為整體性掌握。
整體性學習與死記硬背是兩個相互對立的學習方式。整體性掌握的學習方法不需要背誦知識列表、公式,它需要的是讓你整合各個知識點,將你所學的代數(shù)、幾何、歷史等所有的科目的知識連接起來,找出它們的結(jié)合點,形成自己的知識結(jié)構(gòu)體系,然后掌握它們。
繁雜冗余的知識點學習表明你還沒有把握住整體性學習的要領(lǐng)。當你將你的知識聯(lián)絡(luò)起來,形成一個知識網(wǎng)絡(luò)結(jié)構(gòu)時,學習將會是精悍清晰而且有效。
如何改善你的學習習慣
整體性掌握學習法不是讓你動腦筋想技巧或構(gòu)建意識圖譜。它首先要改變你的是掌握知識、接受信息的過程。不過,這里沒有所謂的便捷十步法讓你可以迅速掌握它。
但是,可以提供一些讓你有效轉(zhuǎn)變學習習慣的方法供您參考:
1. 知覺記憶
你或許聽說過形象記憶?知覺記憶是指將你的感覺與知識聯(lián)接起來。研究表明,人們更容易記憶那些能引起情緒變化的形象生動的內(nèi)容。因為它將感覺、成像和枯燥的概念結(jié)合起來了。比如你在數(shù)數(shù)的時候,可能會借助手指的幫助,那么學習的時候為什么不也這么做呢。
2. 隱喻
使用隱喻的方法記憶那些復雜難懂的知識。(比如我們常用的使用諧音詞句來記憶一些難記的歷史事件)
一、浪費時間的癥狀
辦事拖拉、會議冗長、不速之客闖入
電話干擾、經(jīng)常加班加點、窮于應付突發(fā)事件
上班漫談、聊天、交待不清,事情做錯、不敢拍板,等指示
不考慮事情過于復雜、主管事必親躬、完美主義辦事
不考慮輕重緩急、憑記憶辦事、主辦人員遲到
同樣的錯誤總是一而再、再而三地出現(xiàn)
二、方法
(一)有效的
1.記錄自己的時間,以認清時間耗在什么地方;
2.管理自己的時間,設(shè)法減少非生產(chǎn)性工作的時間;
3.集中自己的時間,由零星而集中,成為連續(xù)性的時間段
(二)第二象限分類法
1.重要、緊急
2.重要、不緊急
3.不重要、緊急
4.不重要、不緊急
1.將自己工作按輕重緩急分類;
2.把時間用在第二象限內(nèi),是最合理的
3.不要把重要的事情拖到緊急情況下去做,這樣你的效率將大幅度下降;
4.花大量時間去做第四象限內(nèi)的事情的人,需要清除到團隊之外
5.重新調(diào)整自己的時間安排,更有效地工作不要被第三象限的事情經(jīng)常打饒
三、時間管理策略與技巧
(一)工作事先作計劃:
1.每天將自己要完成的六價最重要的事情羅列出來
2.周、月、季、年的計劃要提前安排
(二)技巧
1.養(yǎng)成記錄自己實際耗用時間的習慣,一般是當時做出記錄,不得已可事后回憶補記
2.應準備一個待辦事項清單、時間記錄本或效率手冊,以備分析檢查或查閱待辦事項
4.設(shè)身處地考慮自己是否浪費別人時間,或?qū)e人有無幫助,如情況消極應及時糾正
5.如一項工作別人或部下做得更好或更合適去做,則應及時轉(zhuǎn)交他人
6.找出企業(yè)制度中不完善或缺乏預見所產(chǎn)生的時間浪費現(xiàn)象和原因,并改正
8.避免企業(yè)領(lǐng)導應酬活動過多,疲于奔波,導致集中在生產(chǎn)經(jīng)營管理上精力過少
9.盡量授權(quán)
11.擠出成塊時間,集中處理幾件大事
16.注意勞逸結(jié)合,不打疲勞戰(zhàn)
以上是"時間的癥狀,方法和管理"的內(nèi)容,本文的主題是“做好電話、電腦管理,嚴防這些設(shè)備成為“耗時、耗錢的工具”和成為員工的“漫游空間” 學習計劃,應制定一整套有針對性的管理制度,并加強監(jiān)管”
有個創(chuàng)意家,一直給人悠閑無事的感覺,但收入?yún)s不少記者問他是怎么做到的?他說:“做時間的主人,別讓時間做你的主人”
時間對他而言只是橋梁,通過它,可以找到更合適的生活,而不僅僅是謀取財富在他看來,時間還有更重要的使命:“有時間的人是活人,沒有時間的人是死人”
宋國大夫戴盈之曾對孟子說:“現(xiàn)在的稅賦太重了,很想按照以前的井田制度,只征收十分之一的稅,但是目前執(zhí)行起來有困難,只能暫時減一點,明年再看著辦,你以為如何?”
孟子不置可否,只舉了個例子:“有一個小偷,每天都偷鄰居的雞,別人警告他,再偷就將他送官,他哀求說,從今天開始,我每個月少偷一只,明年就洗手不干了,可以嗎?”
等待永遠是美好的最大敵人,浪漫更是等不得的,再等,鐵定來不及
以上是"要做時間的主人"的內(nèi)容,本文的主題是“孟子不置可否,只舉了個例子:“有一個小偷,每天都偷鄰居的雞 學習方法,別人警告他,再偷就將他送官,他哀求說,從今天開始,我每個月少偷一只,明年就洗手不干了,可以嗎?””
如何管理學習的時間更好的利用
如果你也想改變一下你現(xiàn)在的學習狀態(tài)的話,如果你想更好地管理自己的學習時間的話,你可以試試看下面這些建議,也許對你會有幫助:
1,了解你現(xiàn)在的學習習慣我們在做任何改變之前,都應該了解現(xiàn)在我們是什么樣子的,否則我們怎么知道該改變什么呢?每天晚上回顧一下你今天都做了些什么,你可以把這個叫做學習日記或者別的什么如果你覺得自己的記性不好的話,你也可以隨時攜帶一個小本子,用來記下這些東西因為大學的.生活相對還是規(guī)律的多,大概一到兩個周的時間你就可以很清楚的了解自己的習慣了接下來看看該怎么改變!
以上是"如何管理學習的時間更好的利用"的內(nèi)容,本文的主題是“找到一天當中你狀態(tài)最好的時間有人喜歡晚上熬夜學習,因為安靜;有人喜歡早上起來看書 學習方法指導,因為清醒無論怎么樣,找到你最好的學習時間,把這些時間用來對付那些困難的或者重要的課程上面畢竟我們都希望投入和產(chǎn)出比越高越好”
中學生如何高效地進行時間管理?
是一個比較大的話題,對于在校的生來說,就是高效地利用有限的時間,實現(xiàn)目標。小年齡比較小,自我約束力也比較差,他們對沒什么概念是可以理解的;十幾歲的生也是比較貪玩,他們可以在和的敦促下萌發(fā)出一些時間管理的念頭;對于將要接受成年禮儀式的生,如果再沒有一點自主的時間管理意識,那將是一件非常危險的事情了。這絕不是什么危言聳聽的話,因為時間管理將陪伴人的一生,如果在青年時期沒有養(yǎng)成良好的時間管理習慣,對于今后的、是非常不利的。
每個人的時間都是一樣的,有的同學通過高中三年的學習,最終可以步入理想的校園,而有的同學卻只落得個名落孫山,多數(shù)人的相差無幾,而時間管理的差距卻可以造就完全不同的人生。對于一個,在短期內(nèi)提升基本是不太可能的了,但任何人都可以在短期內(nèi)提升自己的時間管理意識,從而實現(xiàn)學習上的跨越。下面和大家分享一下提升時間管理方面的經(jīng)驗。
也許大家會覺得“時間管理”聽起來比較抽象,下面我給大家講一個發(fā)生在我身邊的實實在在又非常典型的例子。
六年前,我家親戚的小孩以優(yōu)異的成績考進了一所高中,第一次期中他是班里倒數(shù)第三名,正數(shù)第65名,他和家長都非常著急,親戚帶著孩子找到了我。通過和小孩的交談,我了解到,這個孩子非常有上進心,學習也比較努力,只是他有個做事拖拉的毛病,并且有點過于“執(zhí)著”,比如晚自習(親戚是河北的,孩子高中住校)有一道題沒做出來,就坐在那苦思冥想,結(jié)果其他科目都沒有時間去溫習了。了解到這些后,我給親戚的小孩提了個建議。
我問他:你想不想在期末考試中的排名有所提升?
孩子說:想,做夢都想。倒數(shù)第三的滋味簡直就是煎熬。
我接著問:你現(xiàn)在一共有九科,假如其中一科得,而其他八科不及格,能提升名次嗎?
孩子說:肯定不行啊。
我繼續(xù)說:是啊,那你應該怎樣分配你的時間呢?
孩子面帶難色,反問我:我應該給各科平均分配時間嗎?
我給他分析:你的時候必考語數(shù)外,理綜或文綜二選一。但前你需要通過會考,而且不管你以后選擇文科還是理科,多學一些總是有好處的。我給你的建議就是合理利用你的課余時間。因為上課的時間不歸你自己支配,所以你要學會自己把握課余時間。合理分配時間,并不是要你給每一科平均分配時間。有些科目分配多一些,有些科目少一些;有些科目適合早上學,有些科目適合晚上學。具體到每周的每天你有多少課余時間,怎么分配這些都由你自己計劃,計劃好了,就要執(zhí)行下去。我建議你把計劃具體到分鐘,比如周一晚自習有2個小時,給數(shù)學40分鐘,30分鐘,20分鐘,等等。到時間了一定要換下一科目。
孩子當時似乎有點驚訝,后來他告訴我,原來時間還可以這么利用。盡管當時他對我的建議半信半疑,但他還是照做了,結(jié)果那一年的期末考試他考了全班第九名。一下子前進了56名,讓他給同學介紹進步的經(jīng)驗,后來又在全校師生前,這讓他成為了當時學校的小明星,風頭蓋過了年級第一名。后來每次考試他都是學校里前五名,最終以優(yōu)異成績考入人民大學,現(xiàn)在在讀研究生。
我給各位高中生及家長分享這個多年前的小故事,就是想告訴大家,智力因素并不是阻撓人邁向的第一大障礙,只要大家提高時間管理意識,在有限的時間內(nèi)提高,每個人都可以超越過去的自己。
高中生如何高效地進行時間管理,我給大家以下建議:找出影響自己學習的因素;按照自己的水平,做好每個月、每一周、每一天的;嚴格地執(zhí)行自己的計劃;學習狀況發(fā)生改變后及時調(diào)整自己的計劃。
小貼士:一天中四個學習的高效期
第一個學習高效期:清晨起床后,經(jīng)過一夜的休息,消除了前一天的疲勞,腦神經(jīng)處于活動狀態(tài),沒有新的干擾。此刻學習一些難但必須的東西較為適宜,如外語、定律、事件等。有時即使強記不住,大聲念上幾遍,也會有利于記憶。
第二個學習高效期:上午8點至10點,人的精力充沛,大腦易興奮,嚴謹而周密的思考、認知和處理較強,此刻是攻克難題的大好時機,應充分利用。
第三個學習高效期:下午6點至8點,也是用腦的最佳時刻,不少人利用這段時間來回顧、全天學過的東西,加深印象,分門別類歸納整理,也是整理筆記的黃金時機 學習規(guī)律。
第四個學習高效期:入睡前一小時。利用這段時間來加深印象,特別對一些難于記憶的東西加以復習,則不易遺忘。
時間就是金錢,時間就是生命對于職場中人來講,做好不僅意味著豐厚的經(jīng)濟利益,更能令自己的事業(yè)突飛猛進 保持焦點一次只做一件事情,一個時期只有一個重點聰明人要學會抓住重點,遠離瑣碎 80/20原則應該把精力用在最見成效的地方,所謂”好鋼用在刀刃上”美國企業(yè)家威廉?穆爾在為格利登公司銷售油漆時,頭一個月僅掙了160美元他仔細分析了自己的銷售圖表,發(fā)現(xiàn)他的80%收益來自20%的客戶,但是他卻對所有的客戶花費了同樣的時間于是,他要求把他最不活躍的36個客戶重新分派給其他銷售員,而自己則把精力集中到最有希望的客戶上不久,他一個月就賺到了1000美元穆爾從未放棄這一原則,這使他最終成為了凱利-穆爾油漆公司的主席 格式化許多信件和表格都可以借助電腦,提前予以格式化,用時則只需幾分鐘就可輸出電子郵件的地址列表出有類似的功效 現(xiàn)在就做許多人習慣于”等候好情緒”,即花費很多時間以”進入狀態(tài)”,卻不知狀態(tài)是干出來而非等出來的請記住,栽一棵樹的最好的時間是20年前,第二個最好的時間是現(xiàn)在 不得不走要學會限制時間,不僅是給自己,也是給別人不要被無聊的人纏住,也不要在不必要的地方逗留太久一個人只有學會說”不”,他才會得到真正的自由 避開高峰避免在高峰期乘車、購物、進餐,可以節(jié)省許多時間 巧用電話要盡量通過電話來進行交流,溝通情況,交換信息打電話前要有所準備,通話時要直奔主題,不要在電話里說無關(guān)緊要的廢話或傳達無關(guān)主題的信息與感受 成本觀念在生活中,有許多屬于”一分錢智慧幾小時愚蠢”的事例,如為省兩元錢而排半小時隊,為省兩毛錢而步行三站地等等,都是極不劃算的對待時間,就要像對待經(jīng)營一樣,時刻要有一個”成本”的觀念,要算好賬 精選朋友多而無益的朋友是有害的他們不僅浪費你的時間、精力、金錢,也會浪費你的感情,甚至有的”朋友”還會危及你的事業(yè)要與有時間觀念的人和公司往來 避免爭論無謂的爭論,不僅影響情緒和人際關(guān)系,而且還會浪費大量時間,到頭來還往注解決不了什么問題說得越多,做得越少,聰明人在別人喋喋不休或面紅耳赤時常常已走出了很遠的距離 積極休閑不同的休閑會帶來不同的結(jié)果積極的休閑應該有利于身心的放松、精神的陶冶和人際的交流 集腋成裘生活中有許多零碎的時間很不為人注意,其實這些時間雖短,但卻可以充分利用起來做一些事情比如等車的時間可以用來思考下一步的工作,翻翻報紙乃至記幾個單詞 提前休息在疲勞之前休息片刻,既避免了因過度疲勞導致的超時休息,又可使自己始終保持較好的”競技狀態(tài)”,從而大大提高工作效率 擱置的哲學不要固執(zhí)于解決不了的問題,可以把問題記下來,讓潛意識和時間去解決它們這就有點像踢足球,左路打不開,就試試右路,總之,盡量不要”鉆牛角尖”
以上是"幾條簡單的時間規(guī)律與法則"的內(nèi)容,本文的主題是“集腋成裘生活中有許多零碎的時間很不為人注意,其實這些時間雖短,但卻可以充分利用起來做一些事情比如等車的時間可以用來思考下一步的工作,翻翻報紙乃至記幾個單詞”
時間管理的感悟與心得篇十二
俗話說:“浪費時間就等于慢性自殺?!币簿褪钦f時間就是生命。珍惜生命就是要好好的把握時間,把握現(xiàn)有的時間,改變將來的命運,而過去已是過去,我們所不曾改變的東西。
通過學習李踐的《時間管理》使我們了解了更多的關(guān)于我們在時間上的合理利用及提高利用率的方法。時間對每個人都是公平的,在我們過去的生活中,我從中發(fā)現(xiàn)在管理時間中諸多不足,也通過在學習李踐所講解的過程中學習和改進。例如:在過去的時間,我們碌碌無為,但是它已成為過去,埋怨、后悔也無濟于事,所以我們要無怨無悔地面對當前現(xiàn)有的美好時間。把握今天,才能展望未來,未來才會有希望。
生命僅有一次,人生也不過是時間的積累。珍惜時間就等于珍惜生命。今天的每一分鐘都勝過昨天的每一小時。而現(xiàn)在,把握今天的每一分每一秒,它將點點滴滴地鋪墊著你生命中的道路。認真做好每一件事,因為它都需要時間。過去將一去不復返,珍惜眼前的時間,才能珍惜你的生命。永遠要記住,生命只有一次!
時間管理心得體會范文篇二:
燕子去了,有再來的時候;楊柳枯了,有再青的時候;桃花謝了,有再開的時候,但是時間卻一去不復返了。
時間是世界的霸主,“隨著時間的流逝,許多繁華的城市變成為廢墟,滿頭青絲的少女成為白發(fā)蒼蒼的老婦。人類的赫赫業(yè)績,總是在時間的車輪下被碾個粉碎?!薄皶r間不斷地將現(xiàn)在拋向過去,使人產(chǎn)生悲觀和絕望的情緒。但是,時間的另一個功能是將意想不到的、完全新奇的未來之物接納到現(xiàn)在。”可以說,時間掌控著世界上的一切,當然也包括蕓蕓眾生中,你和我的生命軌跡。或許,你我還處在生命中幼小的童年時代,我們默默無聞、一文不銘,但只要你能管理好你生命中的時間,那么,你也就駕御了世界的霸主,它就可以讓你成為富翁、作家、名人……甚至有無數(shù)種可能,只要有足夠的時間,因為任何東西都是用你生命中的時間換來的。
在讀這本書之前,我對時間管理有著很模糊的認識,比如說:老師給我們給我們布置的寒假作業(yè)、我是一天拖一天,今天說明天做,明天說明天……就這樣,直到快開學了我才開始去做老師布置的功課。有一首詩叫《明日歌》,是啊!我生待明日,萬事成蹉跎;世人苦被明日累,春去秋來老將至。當看完這本書時,我發(fā)現(xiàn)我以前是多么的愚蠢。郭沫若說過:時間就是生命,時間就是速度,時間就是力量。
我在這本書上還看到過這樣一則小故事:傳說在五臺山的懸崖峭壁上生長著一種與眾不同的鳥:它長著四只腳,兩只光禿禿的翅膀,但不會像一般的鳥一樣飛行,人們都叫他“寒號鳥”。在一個草長鶯飛的春天,草碧綠樹的夏天,稻香滿空的秋天,寒號鳥都整日東游西蕩,還一個盡地向其他鳥兒驕傲的展示它那絢麗多彩的羽毛。隨著隆冬將至,其他的鳥都忙開了:它們有的開始結(jié)伴飛到南方,準備過一個溫暖的冬天;留下來的,就整天忙著積聚食物,銜草筑巢。唯獨寒號鳥渾然不把如何過冬當回事,轉(zhuǎn)眼間,冬天來臨,天氣一天比一天冷,其他鳥兒都換上了羽絨新裝,而且待在溫暖的巢里。這時的寒號鳥,身上的漂亮羽毛都脫光了。夜間它躲在石縫里冷得直打哆嗦,它不停的叫著:“凍死我了!凍死我了!……明天就壘窩!凍死我了!明天就壘窩!等到天亮了太陽出來了,溫暖的陽光一照,寒號鳥忘記了夜晚的寒冷,于是它不停的唱:”得過且過!得過且過!太陽下暖和!太陽下暖和!“就這樣寒號鳥過一天是一天,一直沒給自己造個窩,最后凍死在巖石縫隙里了?!?/p>
明天明天,還有明天,寒號鳥就是這樣安慰自己。卻不知道這個明天足以把它帶入墳墓,所以我們一定要做到今日的事今日畢。
珍惜時間就是珍惜生命,牢牢的把握住在生命中的每一分每一秒。時間是世界上最快又最慢,最長而又最短,最平凡而又最珍貴,最容易被忽視而又最令人后悔的東西。
時間管理心得體會范文篇三:
每個人每天只有24小時,1440分鐘,86400秒!這數(shù)據(jù)對誰都一樣的,那為什么每個人創(chuàng)造的財富都不一樣呢?為什么比爾蓋茨每分鐘創(chuàng)造的價值都比自己高?成功人士他們只是有站在巨人的肩膀上去超越別人的原因嗎?看完《時間管理》一書后我覺得成功人士之所以成功是因為他們將所有時間都用來做最有價值的事!
時間管理是在有目標的人身上才能體現(xiàn)出其成效的,因為它約束了你的計劃行程,確保你的每一秒都在做你人生中最有價值的事情!明確的人生目標會使你的精力全部集中到最重要的任務(wù)上,所以你的人生目標將直接影響到你對時間的把握!
書中介紹了幾個很有用的時間分配管理方法,并不斷的強烈拒絕做與人生目標不相干的事情!如何能統(tǒng)籌得更好,主要體現(xiàn)在一張日程計劃表里,它鎖定了一天中什么時候應該做什么事情!同時自身必須有處理事情輕重緩急的評估意識,使用核查目標、分類處理、授權(quán)等方法改進時間的分配,并努力克服一些拖延、拖拉習慣,巧妙的處理浪費時間的電話、閑聊、約會、會議等,使自己有更充足的時間做更有價值的事情,讓單位時間創(chuàng)造價值的最大化!
這本書里有這樣一則小故事:傳說在五臺山的懸崖峭壁上生長著一種與眾不同的鳥:它長著四只腳,兩只光禿禿的翅膀,但不會像一般的鳥一樣飛行,人們都叫他“寒號鳥”。在一個草長鶯飛的春天,草碧綠樹的夏天,稻香滿空的秋天,寒號鳥都整日東游西蕩,還一個盡地向其他鳥兒驕傲的展示它那絢麗多彩的羽毛。隨著隆冬將至,其他的鳥都忙開了:它們有的開始結(jié)伴飛到南方,準備過一個溫暖的冬天;留下來的,就整天忙著積聚食物,銜草筑巢。唯獨寒號鳥渾然不把如何過冬當回事,轉(zhuǎn)眼間,冬天來臨,天氣一天比一天冷,其他鳥兒都換上了羽絨新裝,而且待在溫暖的巢里。這時的寒號鳥,身上的漂亮羽毛都脫光了。夜間它躲在石縫里冷得直打哆嗦,它不停的叫著:“凍死我了!凍死我了!……明天就壘窩!凍死我了!明天就壘窩!等到天亮了太陽出來了,溫暖的陽光一照,寒號鳥忘記了夜晚的寒冷,于是它不停的唱:”得過且過!得過且過!太陽下暖和!太陽下暖和!“就這樣寒號鳥過一天是一天,一直沒給自己造個窩,最后凍死在巖石縫隙里了?!泵魈烀魈欤€有明天,寒號鳥就是這樣安慰自己。卻不知道這個明天足以把它帶入墳墓,所以我們一定要做到今日的事今日畢。
其實時間分配管理并不復雜,很多人在小時候就有了各種各樣的理想,直到現(xiàn)在眾多人已經(jīng)現(xiàn)實化,每天只為眼前事所糾結(jié),并且容易受到外界的誘惑,得過且過,以至于時間匆匆而過,我們生活在一個與時間賽跑的時代,必須懂得惜時,畢竟一寸光陰一寸金,寸金難買寸光陰!正如郭沫若說:時間就是生命,時間就是速度,時間就是力量。
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