心得體會的寫作過程需要我們深入分析、理性思考，能夠提高我們的思維能力和邏輯思維能力。那么怎樣寫一份有價值的心得體會呢？首先，我們可以先回顧自己的學習和工作過程，找出其中的亮點和不足；其次，要結合實際情況，把握問題的關鍵點和核心要素；還應該注重實踐和反思，通過實際應用和總結反思，不斷完善和提升自己的心得體會。此外，要注意文字表達的準確性和簡潔性，用簡練的語言將自己的心得體會表達出來，讓讀者能夠清晰地理解。請仔細閱讀以下這些心得體會的范文，它們或許會給你的寫作提供一些新的思路。
幸福樹課程培訓心得體會篇一
培訓幸福，是現(xiàn)代追求幸福生活的必經(jīng)之路。在人生的不同階段都可以參加培訓，無論是求職，創(chuàng)業(yè)，或者是提升個人素養(yǎng)，都可以通過培訓來追求幸福。本文將圍繞培訓幸福的主題，分享我在培訓過程中的心得體會。
第二段：培訓的必要性
培訓的必要性是因為，現(xiàn)代社會的發(fā)展速度越來越快，人才的競爭也越來越激烈，需要不斷地更新知識與技能，來滿足市場的需求。培訓提供的是一種可持續(xù)的學習機會，可以讓人們獲得更多的知識和技能，增強自信心，激發(fā)潛能，提高競爭力，充分發(fā)揮個人價值。
第三段：培訓的收獲
在培訓的過程中，我們可以學到很多的知識和技能，例如：職業(yè)技能、人生智慧等。通過培訓，我們還可以結交很多志同道合的朋友，增進人際關系，拓展人脈資源。在培訓的過程中，我們可以了解到行業(yè)的前沿動態(tài)，更加熟悉自己所在的行業(yè)，提高自己的職業(yè)發(fā)展?jié)摿?。另外，在培訓中可以樹立自信心，增強動力和責任感，轉(zhuǎn)變思維方式，開放視野，進而提高個人綜合素質(zhì)和職業(yè)能力。
第四段：培訓幸福的體驗
培訓幸福不僅來源于知識和技能，還可以帶來一種成就感和充實感，提高自我價值和存在感。在培訓的過程中，我們可以分享自己的經(jīng)驗和見解，獲得別人的認同和贊賞；也可以了解到別人的經(jīng)驗和心態(tài)，學習別人的長處和優(yōu)點。通過培訓，我們還可以尋找到自己的興趣和愛好，拓展自己的人生經(jīng)驗和生活閱歷。所以說，培訓幸福是一種內(nèi)在的快樂，是源于成就和自我價值的體驗。
第五段：結語
最后，培訓幸福對于我們每個人來說都是必要的，無論是在事業(yè)上還是人生中，都應該積極參加培訓，不斷完善自己。培訓不僅是學習知識和技能，更是一種成長和進步的體驗。通過培訓，我們可以感受到幸福，體驗到成就，提高自信和自我認同，進而實現(xiàn)人生的美好和幸福。
幸福樹課程培訓心得體會篇二
第一段：引言（200字左右）
在當今社會，人們對幸福的定義各不相同，有些人認為幸福是擁有物質(zhì)財富，有些人認為幸福是擁有健康的身體，還有人認為幸福是擁有美滿的家庭。然而，在我參加一次幸福培訓后，我對幸福有了更深刻的體會和理解。本文將介紹我參加該培訓所獲得的心得體會。
第二段：培訓內(nèi)容（200字左右）
這次幸福培訓的內(nèi)容包含了幸福的定義、幸福心理學知識、現(xiàn)實中的幸福案例等。在幸福的定義部分，我們了解到幸福并不等同于一時的快樂，而是一種持久的、內(nèi)在的滿足感。在幸福心理學知識部分，我們學習了如何培養(yǎng)樂觀、感恩、積極的心態(tài)，以及如何建立對自己和他人的關愛與理解。在現(xiàn)實中的幸福案例部分，我們分享了一些成功人士的幸福經(jīng)歷和學習到了一些他們的幸福生活方式。
第三段：體驗收獲（200字左右）
通過這次幸福培訓，我不僅對幸福有了更深刻的理解，也收獲了很多寶貴的經(jīng)驗。首先，我意識到幸福是我們自己創(chuàng)造的，我們應該學會從內(nèi)心去尋找，而不是依賴外在的事物。其次，我明白了幸福并不是一蹴而就的，它需要我們努力去培養(yǎng)和維護。在平日的生活中，我會更多地關注自己的情緒和心態(tài)，努力去培養(yǎng)積極的心態(tài)和感恩的心情。最后，我也學會了更多地傾聽他人的需求和感受，關愛他人并與他人建立更深入的聯(lián)系。
第四段：實踐應用（200字左右）
在幸福培訓結束后，我開始將所學的知識和經(jīng)驗應用到了實踐中。首先，我每天在日記中記錄自己的感恩之心和積極的體驗，這有助于我更加正確的認知和感知幸福。其次，我開始與家人朋友分享我在培訓中學到的知識，希望能夠影響他們也更加重視幸福的追求。此外，我也積極參與公益活動，幫助那些需要幫助的人們，以此回報社會和傳遞幸福的力量。
第五段：總結回顧（200字左右）
參加這次幸福培訓，對我來說是一次寶貴的經(jīng)歷，我學到了很多有關幸福的知識和道理。我明白了幸福是一種內(nèi)心的滿足感，是通過培養(yǎng)積極心態(tài)和感恩之心而實現(xiàn)的。通過實踐應用，我可以將這些知識和經(jīng)驗運用到自己的生活中，并將其傳遞給他人，讓更多人感受到幸福的力量。我相信，只要我們努力去追求和創(chuàng)造幸福，我們的生活將變得更加美好和有意義。
幸福樹課程培訓心得體會篇三
幸福，是一個每個人都追求的目標。在如今快節(jié)奏的社會中，許多人感到壓力山大，對于如何獲得幸福也感到迷茫。幸福培訓作為一種新興的心理學技術，逐漸被人們所關注。近期，我參加了一次幸福培訓課程，通過學習和實踐，我獲得了一些寶貴的體驗和心得。下面我將分享我的感受和體會。
第二段：體驗幸福培訓的意義
參加幸福培訓的初衷是希望能夠更加理解和掌握幸福的真正含義。在課程中，我學到了許多關于幸福的理論知識和實踐技巧。通過反思自己的心理過程，我發(fā)現(xiàn)有時候一些看似微不足道的小事情也可能帶來意想不到的幸福感。學習幸福培訓的意義不僅在于提升自己的幸福感，更在于能夠影響身邊的人，營造更加溫馨和諧的人際關系。
第三段：實踐過程中的感受
在實踐過程中，我逐漸意識到幸福源于內(nèi)心的感知和體驗，而非外在的物質(zhì)條件。通過培訓中的練習，我開始關注自己的思考和情緒，學會看待問題的角度也發(fā)生了改變。逐漸，我可以將注意力放在積極的一面，遠離消極的情緒和想法。在這個過程中，我發(fā)現(xiàn)自己的心態(tài)變得更加積極樂觀，生活中的困擾也不再那么沉重。
第四段：改變的奇妙力量
通過幸福培訓的學習和實踐，我不僅感受到了幸福的力量，更意識到我可以通過改變自己的心態(tài)來影響他人。在工作和家庭中，我以前常常因為一點小事而抱怨和發(fā)脾氣，導致周圍的人也情緒低落。然而，現(xiàn)在我的態(tài)度發(fā)生了改變，我用積極的思維和情感來回應他人，與家人、同事建立了更加和諧和睦的關系。幸福的感染力是無窮的，通過自己的改變可以帶來周圍環(huán)境的積極變化。
第五段：堅持實踐的決心和展望
這次幸福培訓的體驗讓我深刻認識到幸福源于內(nèi)心的感知和體驗，我們可以通過改變自己的心態(tài)和行為來實現(xiàn)幸福。未來，我將堅持實踐所學，不斷提升自己的幸福感，也希望能夠影響更多人的生活。幸福是一種生活方式，需要我們用心去體驗和傳遞。通過堅持實踐，我相信會有越來越多的人享受到幸福帶來的力量，創(chuàng)造出更加美好和諧的社會。
總結：
通過參加幸福培訓課程，我深刻體會到了幸福的含義和力量。幸福源于內(nèi)心，通過改變自己的心態(tài)和行為，我獲得了更多的幸福感，并通過影響他人實現(xiàn)了幸福的傳遞。幸福不是遙不可及的目標，我們每個人都可以通過努力和實踐來實現(xiàn)。希望通過我的分享能夠讓更多人意識到幸福的重要性，并共同構筑一個幸福美好的社會。
幸福樹課程培訓心得體會篇四
第一段：
目前，社會上已經(jīng)有不少機構開設了幸福課程，幫助人們應對壓力和焦慮，以達到身心健康的目的。我也參加了這樣的課程，對于一直想要改善自己心態(tài)的我來說，是一次很有收獲的經(jīng)歷。
第二段：
在幸福課程中，最令我印象深刻的是“愿望錄”。我們在上課時要寫下自己的愿望和夢想，然后就可以在許愿樹上釘上自己的愿望卡片。這樣，一旦我們遇到挫折或是身處艱難時，可以看到自己的愿望，更有動力和信心去追尋。
第三段：
此外，幸福課程中也提醒我們重視自己的內(nèi)心世界，讓自己保持心靈舒適。有的人深陷于身體上的疲憊和單調(diào)的工作中，而很少有時間和機會去關注自己的內(nèi)心。因此，學習如何自我調(diào)節(jié)情緒和保持良好的心態(tài)，對自己的身體和內(nèi)心都有好處。
第四段：
還有一件體驗讓我很受益。在課程中，我們進行了呼吸練習和冥想練習，以此來平復心態(tài)。這樣的訓練可以讓我們的身體和心理得到充分的調(diào)節(jié)，把繁雜的思維轉(zhuǎn)化為空靈與自在。這讓我深深體會到放下心中煩惱，才能看到世界美好的一面。
第五段：
綜合而言，學習幸福課程是一件很有意義的事情。從中我獲得了許多的知識和技巧，讓自己更能應對生活中的挫折和壓力。同時，此次經(jīng)歷也讓我進一步深入自己的內(nèi)心，感受到自己的存在，感受到生活的美好。
在我的學習過程中，我所接觸的關于幸福的課程，對我的生活起著不可思議的變化。我更了解自己，增強了自信，看到了過去看不到的東西，享受了生活的樂趣。作為一個注重自我發(fā)展和提升的人，我會繼續(xù)堅持學習，創(chuàng)造持久的幸福感，過上更加充實、滿足、快樂的人生，那將是我對這個世界的最好回報。
幸福樹課程培訓心得體會篇五
人的一生中，幸福無疑是讓每個人都渴望得到的東西，而人們在通過學習和培訓來提升自我能力的同時也渴望通過培訓獲得幸福感。最近，我參加了一次心理學方面的培訓，通過這次培訓，我深刻認識到了幸福對于我們每一個人來說非常重要。
第二段：培訓的內(nèi)容與感悟
這次培訓的內(nèi)容主要是關于積極心理學和幸福的內(nèi)容。在培訓中，我學習到了如何通過積極心態(tài)去面對生活，如何看待問題從而獲得幸福感。我更加明白了，幸福感本質(zhì)上不是外部環(huán)境能夠給予的，而是一種內(nèi)在的感受，我們可以通過改變自己的想法來獲得幸福感。我們不應該太在意自己的物質(zhì)需求，而是通過培養(yǎng)內(nèi)心的感受來尋找幸福。
第三段：幸福感的來源
通過這次培訓，我了解到幸福感的來源主要是來自自我價值的感受。當我們發(fā)現(xiàn)自己做出了一些有意義的事情，無論是對自己還是對別人，都會在心里產(chǎn)生一種滿足感，從而感受到幸福。當我們內(nèi)心充滿了對于生命、自我的認同、所屬小集體和和平、環(huán)境的關愛等方面的認可和滿足時，就可以擁有真正的幸福感。
第四段：幸福感的障礙
通過這次培訓的學習，我也了解到了一些可能會影響我們的幸福感的因素。比如平時太過于關注物質(zhì)的追求，讓我們對于內(nèi)在價值的感受變得淡薄。還有一些不健康的心態(tài)和行為，比如孤獨、恐懼、焦慮、自卑、積極逃避、吸煙等都會影響我們的幸福感。而這些心態(tài)和行為又可能是來源于自身的不足、或不合理的價值觀等一系列的因素。
第五段：總結
通過這次心理學的培訓，我進一步了解到了幸福感的真正含義，體會到了幸福感的來源和障礙，同時也了解到了通過培養(yǎng)內(nèi)在感受來獲得幸福感的方法。我更意識到自己的內(nèi)心感受是獲得幸福感的根本。通過這次培訓的學習和體驗，我深切感受到了幸福感的寶貴，也更加明白了如何通過培養(yǎng)自己的內(nèi)在感受來獲得真正的幸福感。我將努力運用所學知識，調(diào)整自己的心態(tài)和行為，去尋找并享受真正的幸福。
幸福樹課程培訓心得體會篇六
幸福是人們一直以來追逐的目標，而幸福并不是由個人財產(chǎn)或外在物質(zhì)條件所決定，而是一種內(nèi)在的心境。因此，如何使自己快樂、安慰自己的心靈，這正是我們需要探討的問題。在我的本科生涯中，我有幸選修了一門名為“幸福課程”的選修課程。這門課教會我們?nèi)绾螌ふ也⒈３中腋?，今天我就來分享一下我的心得體會吧。
第二段：理解幸福的意義
在這門課程中，開頭老師讓我們?nèi)ハ胍幌胄腋５囊饬x。我當時的回答是熱愛和快樂的感受。然而，課程的深入讓我意識到，幸福不僅僅是一種感受，而是一種想法，一種態(tài)度。幸福是我們在向內(nèi)思考之后發(fā)現(xiàn)的，它不是由外部事物所決定的，而是由我們心里的感受所決定的。
第三段：尋找和維持幸福
第一次課堂后，我們?yōu)榱烁玫伢w驗幸福，老師讓我們尋找和維持幸福的方法，包括各種各樣的身體和心理的方法，如運動、冥想等。在實踐中，我們漸漸發(fā)現(xiàn)，多做自己喜歡的事情、關注自己的內(nèi)心、與自己的心靈保持聯(lián)系，是保持快樂和幸福的最佳途徑。只有保持積極的心態(tài)，才會在內(nèi)心體驗到更多的幸福。
第四段：幸福對個人和生活的影響
在掌握了幸福的真正含義和如何保持它后，我們發(fā)現(xiàn)，幸福對個人和我們的生活有著莫大的影響。幸福的人，在生活中總是更加積極主動、更容易成功地面對挑戰(zhàn)、發(fā)現(xiàn)新的快樂，這就給個人的生活帶來了積極的影響。同時，這種積極的情緒也會感染周圍的人，并傳遞給我們愛的人，使我們所愛的人也感到快樂和幸福。
第五段：結論
感悟到幸福的真正含義和重要性，我們開始意識到，尋找和保持幸福不僅是一種個人追求，而是一種社會責任。我們應該積極地幫助別人尋找他們自己的幸福，給予他們支持并傳達正能量。也祈愿更多人生活在快樂和幸福之中。以上就是我在幸福課程中獲得的體會，我相信，只要我們用心去感受、用心去做，我們一定可以在這句話實現(xiàn)自己的幸福。而幸福也將伴隨我們，生活永遠美好。
幸福樹課程培訓心得體會篇七
我們每一個人都渴望幸福的生活，但要想獲得真正的幸福并不容易。幸福需要我們擁有正確的心態(tài)和積極的生活態(tài)度。在成長的過程中，我們需要通過各種方式來培養(yǎng)和塑造自己的幸福感。最近，我參加了一次關于“培訓幸?！钡恼n程，這次課程對我的生活產(chǎn)生了深刻的影響，讓我有了更多的體會和領悟。下面，我將分享我在這次課程中學到的幸福心得，希望能夠啟發(fā)和幫助到更多的人。
段落二：身心平衡
在課程中，我學到了身心平衡的重要性。我們的身體和心理狀態(tài)緊密相關，一個健康的身體和一個平衡的心理狀態(tài)是幸福的基礎。課程中老師教授了一些讓身體和心理都能夠放松和平衡的方法，例如深呼吸、瑜伽以及冥想等。這些方法能夠幫助我們保持身體和心理的平衡，讓我們感到更加輕松和平靜。
段落三：心態(tài)重要
在課程中，我還學到了一個非常重要的概念，那就是心態(tài)對幸福的重要性。我們的心態(tài)決定了我們對待生活的態(tài)度，也決定了我們能否獲得幸福。好的心態(tài)能夠讓我們更積極地面對挑戰(zhàn)和困難，更能夠享受現(xiàn)在，把握每一個機會。通過課程，我意識到要讓自己的心態(tài)變得更加積極和樂觀，不抱怨，不沉溺于負面情緒中，而是尋求積極的方法來解決問題。
段落四：關系和社交
除了身心平衡和正確的心態(tài)，關系和社交也對幸福有重要的影響。我們需要與他人建立良好的關系，這有助于我們在社會中獲得更多的支持和幫助。在課程中，老師教授了一些提高社交能力的技巧，例如與人交流的藝術、如何與他人建立聯(lián)系以及如何善用社交媒體等。正確的社交能力能夠幫助我們建立良好的人際關系，從而獲得更多的幸福和滿足感。
段落五：感恩和關注他人
最后，在課程中我還學到了要感恩和關注他人的重要性。感恩是一種能夠讓我們更加珍惜生活，更加知足常樂的情感。關注他人則能夠讓我們感受到成就感和滿足感，同時也能夠強化我們的社交能力。通過課程，我深深地體會到感恩和關注他人的情感是我們獲取幸福的重要方式之一。
結論
總的來說，這次關于“培訓幸?！钡恼n程讓我真正領悟到了許多幸福的秘訣。身心平衡、良好的心態(tài)、社交能力、感恩和關注他人等方面都是幸福的重要因素。希望每一個人都能從中有所啟發(fā)，讓自己變得更加幸福和滿足。
幸福樹課程培訓心得體會篇八
作為一個參與了幸福課程的學生，我驚喜地發(fā)現(xiàn)，這個課程并不僅僅是一堂普通的課程，它帶給我的不僅是知識的學習及提升，更是一份真正的收獲和體驗，下面我將分享我在幸福課程中獲得的體驗與感悟。
第一段：課程背景及目的
幸福課程源于對于家庭、教育、職業(yè)的矛盾與失衡狀態(tài)的反思和思考，目的在于為青少年提供一個全面、科學、系統(tǒng)的幸福人生思維和生活方式。
第二段：感悟一：從幸福課程中得到心理輔導
學習過程中，我們了解到了自我認知、自我評價、自我控制的重要性，并從實踐中感受到了積極思想的力量及其對于自我、他人甚至是整個環(huán)境的影響。通過課程的引導，我們學會了如何把握自己的情緒，從而維護良好的內(nèi)心狀態(tài)。這些幸福的思考，也讓我們看到了自己內(nèi)在世界的美好，更是提高了自我評價和信心。
第三段：感悟二：在幸福課程中得到人際關系指導
人是一個社會性的動物，人際關系也是每一個人生活中難以避免的一環(huán)。幸福課程幫助我們了解了不同類型的人際關系，例如親密朋友和工作伙伴。從幸福課程中，我們學到了關于人際關系與溝通的方式，并從實踐操作中獲得了更加舒適的交際技巧。學習后，我們會對彼此的關系有更深的理解和更好的溝通，這是建立良好人際關系的重要一點。
第四段：感悟三：在幸福課程中得到生活指導
生活中的幸福，源自于我們對自己和周圍人事物的感受，正確認識自己的欲望、堅持自己的初心，認真生活、積極向上，遇到困難時推動自己不斷前進。幸福課程讓我們學到了這些技巧，幫助我們成長成了一個更懂得幸福的人，并成為不同意識的支持者和傳播者。
第五段：結語
總之，幸福課程讓我們從多個方面進行了學習和思考，這些學習和思考并不僅僅是功利性的，也是讓我們得到了更多的“養(yǎng)分”。讓我們更自覺地去看待自己的內(nèi)在世界，讓我們更深刻地理解人際關系的重要性，更好地滿足生活的需要。最終，這些收獲和體驗將成為我們成長的最寶貴的財富。
幸福樹課程培訓心得體會篇九
在當代社會，幸福成了人們追求的目標，但卻常常困擾著人們。幸福樹課程是一種培訓項目，旨在幫助人們了解幸福的真諦，并通過具體的實踐方法，提升自己的幸福指數(shù)。最近我參加了一期幸福樹課程的培訓，最大的收獲是對幸福的定義和實踐方法有了更深刻的理解。
第二段：對幸福的重新認識
在課程中，我們首先進行了對幸福的重新認識。我以前認為幸福就是財富和物質(zhì)的滿足，但在課程中我逐漸明白，幸福是一種內(nèi)心的狀態(tài)，是對自己內(nèi)心需求的滿足。財富只是外在因素，在追求財富的過程中忽略了內(nèi)在的精神需求，就無法真正感受到幸福。因此，我開始更加關注內(nèi)心的需求，嘗試尋找自己真正所追求的幸福。
第三段：改變觀念的重要性
在課程中，老師強調(diào)了改變觀念的重要性。很多時候，我們對幸福的認識是被社會和周圍環(huán)境所左右的。我們追求外界認可、迎合他人的期待，往往忽略了自己的內(nèi)心渴望。因此，改變觀念成為提升幸福的關鍵。我開始站在自己的角度思考幸福，不再被別人的期待所左右，為自己設定幸福的標準，從而更加自主地追求幸福。
第四段：培養(yǎng)積極的心態(tài)
幸福樹課程還教會了我培養(yǎng)積極的心態(tài)。在面對困難和挫折時，積極的心態(tài)是我們戰(zhàn)勝困難的力量。課程中，老師教導我們?nèi)绾卧诶щy中保持積極的態(tài)度，如何尋找問題中的機會和價值。我開始積極面對生活中的困難，不再沉溺于消極情緒中，從而在面對困難時能夠更加淡定從容、積極面對。這種積極心態(tài)也幫助我更好地享受生活的美好。
第五段：實踐是關鍵
最后，我認識到實踐是提升幸福的關鍵。課程中，我們不僅僅是在聽理論，更重要的是在生活中實踐所學。通過實踐，我漸漸發(fā)現(xiàn)幸福的真諦并體會到幸福的力量。只有將幸福的知識運用到實際生活中，才能從中收獲更多的幸福感。因此，我決定在日常生活中堅持實踐幸福樹課程所教授的方法，讓幸福成為我生活的常態(tài)。
總結：通過參加幸福樹課程的培訓，我對幸福有了重新的認識和理解。我明白了幸福是一種內(nèi)心的狀態(tài)，追求幸福需要改變觀念、培養(yǎng)積極心態(tài)，并在實踐中不斷探尋。幸福樹課程的參與讓我意識到幸福是可以掌握的，只要用心去追尋，幸福就會不斷陪伴著我們的人生旅程。
幸福樹課程培訓心得體會篇十
幸福是每個人都追尋的目標，而幸福樹課程將幫助我們獲得更多的幸福感和心靈的寧靜。在參加了幸福樹課程培訓后，我深切感受到了自己的成長和變化。下面我將從課程內(nèi)容、學習體驗、實踐過程、個人收獲和未來計劃五個方面，分享我的幸福樹課程培訓心得體會。
首先，幸福樹課程內(nèi)容非常豐富而全面。通過這門課程，我們學習到了許多提高幸福感的方法和技巧。課程內(nèi)容包括情緒管理、認知調(diào)整、人際關系、自我成長等方面的知識，幫助我們更好地理解自己和他人，獲得更多的內(nèi)心平靜和滿足感。同時，課程還引入了一些實用的工具和技巧，例如正念冥想、目標設定等，這些都對我產(chǎn)生了深遠的影響。
其次，幸福樹課程的學習體驗非常豐富而有趣。課程以互動式授課為主，通過小組討論、角色扮演、案例分析等形式，使我們更深入地理解和應用所學知識。同時，課程也設置了許多實踐環(huán)節(jié)，例如情緒管理訓練、人際關系輔導等，讓我們在實踐中鞏固所學內(nèi)容，并獲得直接的反饋和改善。
第三，幸福樹課程的實踐過程非常重要而有效。課程鼓勵我們在課后進行積極的實踐和應用，以提高我們在生活中的幸福感。這些實踐包括每日記錄 gratitude，進行冥想，思考樂觀的方面，以及改善人際關系等。我特別喜歡課程帶給我的這種實踐與思考的機會，因為它幫助我更加自覺地關注自己的情緒和內(nèi)心世界，并幫助我更好地處理與他人的關系。
第四，在這門課程中，我個人獲得了很多收獲。首先，我學會了積極面對挑戰(zhàn)和困難，而不是被它們打敗。這一點在我的工作和人際關系中非常有幫助。其次，我學會了關注身邊的美好，通過日常練習 gratitude，我逐漸發(fā)現(xiàn)生活中的小確幸，從而擁有更多的幸福感。最重要的是，我學到了如何與他人保持良好的人際關系，這讓我在與家人、朋友和同事的交往中更加融洽和愉悅。
最后，參加幸福樹課程培訓后，我也制定了一些未來的計劃。首先，我打算堅持每日練習 gratitude，讓自己在日常生活中積極尋找幸福感。其次，我將花更多的時間與家人和朋友相處，提升我們之間的關系質(zhì)量。此外，我也計劃積極參與一些志愿者活動，盡自己的一份力量，幫助他人獲得更多的幸福。
總之，幸福樹課程培訓讓我受益匪淺。通過學習課程內(nèi)容、體驗課程活動、實踐所學知識，并獲得個人收獲，我感受到了自己的成長和變化。我相信，在未來的日子里，我將繼續(xù)努力追尋幸福，享受更加美好的生活。
幸福樹課程培訓心得體會篇十一
20xx年4月我有幸參加了為期兩天的全市教科研人員“微課程”培訓，聆聽了黎加厚教授的《翻轉(zhuǎn)課堂與微課程設計》、《課堂教學結構整體設計》的專題報告，受益匪淺。
培訓課程安排科學、緊湊、合理，它不同于傳統(tǒng)的說教式、經(jīng)驗傳授式培訓，也區(qū)別于普通的錄像播放、案例演示型的網(wǎng)絡課程。整個學習過程，學員們五—六人分組而坐，時而觀看視頻、時而傾聽講解、時而小組討論，還要合作完成相關作業(yè)。兩天的培訓緊張又充實，充分體會到了學習的快樂。
你知道嗎？20xx年互聯(lián)網(wǎng)上的信息數(shù)量接近1百萬億億，這超過了人類過去五千年信息的總和。
你知道嗎？新的科學技術知識大約每2年翻一番，當大學生學習到第三年時，他們在第一年所學習到的東西有一半已經(jīng)過時。
你知道嗎？20xx年最需求的10種工作崗位在20xx年還根本不存在。
年青一代急需掌握全球化經(jīng)濟時代新技能，作為教師，有三種技能必須教給學生：
1.我們需要教學生學會處理海量信息。2. 我們需要從幼兒園就開始教學生全球交流。
3.我們需要教會學生學會學習，懂得如何自我導向?qū)W習。
黎教授用了一個簡短的ppt《你知道嗎？》向老師們展示了我們所身處的快速變化的世界，以及我們不得不隨之改變的教育方式。
1、對于“翻轉(zhuǎn)課堂”的啟迪
（1）翻轉(zhuǎn)課堂顛覆了傳統(tǒng)的教學流程。過去是學生在課堂上齊步走，學習新知識；課后自主學，運用學到的知識和技能。而顛倒教室則是課前自主學，課堂中教師因材施教，或開展活動幫助學生掌握和運用在課前學到的新知識與技能。
（2）翻轉(zhuǎn)教師顛倒了傳統(tǒng)的教學理念。事實上，目前教師里依舊是“以教師為中心”，“以學生為中心”很難落到實處。而顛倒教師做到了真正的“以學生為中心”，做到了“因材施教”。
（3）翻轉(zhuǎn)教師顛倒了教師和學生的角色。傳統(tǒng)教室里，教師是知識的擁有者和傳播者，而學生是接收者，學生總體上是被動地學習。而在顛倒教室里，學生是主動的自主學習，教師是有針對性的個別指導。
2、微課程設計--21世紀教師技能
“微課程”是指時間在10分鐘以內(nèi)，有明確的教學目標，內(nèi)容短小，集中說明一個問題的小課程。
微課程制作的建議：時刻注意教育的對象是學生；一個微課程只講一個知識點；時間控制在10分鐘以內(nèi)；不要輕易跳過教學步驟；有提示性的信息；微課程是整體教學中的一個元素，注意整體的設計；有恰當?shù)奶釂?；結束時，有一個總結；用字幕的方式做適當?shù)难a充；讓孩子養(yǎng)成在學習單的指導下看視頻的習慣；在學習單上，將微課程與相關的信息資源聯(lián)系起來；開始一門課程時，清楚地告訴學生課程的學習方式、評價方式；讓學生了解主講老師的信息，激起對老師的好感；借鑒可汗學院的教學方法、理念、策略；學習其他領域的設計經(jīng)驗。
3、翻轉(zhuǎn)課堂中師生角色轉(zhuǎn)變
翻轉(zhuǎn)課堂中教師角色是：輔導員、助學者、引導者、幫助者；
教師需要掌握新的教學技能：
（1）微課程設計；
（2）學習單設計；
（3）根據(jù)學習反饋實時調(diào)整教學；
（4）課堂教學組織技巧
翻轉(zhuǎn)課堂中學生角色是：主動學習者、自我導向?qū)W習；遇到學習困難可以隨時向老師和同學求助，無錯誤積累；學生是基于理解的學習。
4、翻轉(zhuǎn)課堂需要學習分析系統(tǒng)的支持
學習分析系統(tǒng)：實時反饋學生信息，清晰呈現(xiàn)全體學生的學習地圖，幫助教師為學生度身定制教學。
幸福樹課程培訓心得體會篇十二
幸福是每個人都渴望追尋的目標，而通過參加培訓，我們可以獲得更多的知識和技能，進而提升自己的幸福感。在這次培訓中，我學到了很多有關幸福的觀念和方法，收獲了許多寶貴的心得體會。以下是我在培訓中得到的五個關于幸福的體驗。
首先，了解自己的需求是幸福的第一步。在培訓中，我們進行了一系列關于自我認知和情緒識別的練習。通過這些實踐，我逐漸意識到了自己內(nèi)心真正的需求。我發(fā)現(xiàn)，幸福并不是追求無盡的物質(zhì)享受，而是與自己的內(nèi)心平衡相輔相成。只有當我們真正了解自己的需求，并且尋找到滿足這些需求的方法時，我們才能真正感受到幸福。
其次，積極的心態(tài)是實現(xiàn)幸福的關鍵。培訓中，我們學習了積極心理學的相關理論和方法，如樂觀思維和感恩心態(tài)等。這些方法教會了我如何轉(zhuǎn)變消極的情緒和負面的思維，從而更加積極地面對生活中的困難和挑戰(zhàn)。我認識到，積極的心態(tài)可以讓我們更加容易獲得幸福，因為它讓我們更有希望和信心去追求自己的目標，同時也能夠享受過程中的喜悅。
第三，人際關系是影響幸福感的重要因素。在培訓中，我們不僅學習了如何建立良好的人際關系，還進行了一些小組活動和團隊合作。通過這些實踐，我深刻體會到了與他人互動的樂趣和重要性。無論是家庭、朋友還是同事，良好的人際關系能夠給我們帶來支持、理解和快樂。與他人分享幸福，相互支持和鼓勵，是提升幸福感的重要途徑。
第四，培養(yǎng)個人愛好和興趣也是追求幸福的一部分。在忙碌的工作和生活中，我們常常會忽略自己的興趣愛好，將它們放在次要位置。然而，通過這次培訓，我明白了擁有個人愛好和興趣不僅可以讓我們放松和充電，還能帶給我們快樂和滿足感。我決定將更多的時間和精力放在培養(yǎng)自己的個人愛好上，并將它們納入日常生活的一部分。
最后，培養(yǎng)自己的品質(zhì)和能力是實現(xiàn)幸福的重要途徑。培訓中，我們不僅學到了一些提升自己的技能和知識，還學習了一些與他人合作和溝通的方法。通過這些學習，我意識到自己的成長和進步不僅可以增強自信心，還能夠為他人帶來價值。我深信，通過提升自己的能力和品質(zhì)，我們可以更好地適應環(huán)境的變化，更好地實現(xiàn)自己的目標，從而獲得更多的幸福。
總之，通過這次培訓，我收獲了許多關于幸福的寶貴心得體會。了解自己的需求、保持積極的心態(tài)、建立良好的人際關系、培養(yǎng)個人興趣與愛好以及提升自己的品質(zhì)和能力，這些都是實現(xiàn)幸福的關鍵。我深深體會到，幸福并不是一個目標，而是一個持續(xù)的過程。只有在融入培訓所學的觀念和方法，并將其應用于實際生活中的時候，我們才能真正地感受到幸福的快樂。我希望通過這次培訓的收獲，能夠為自己的幸福之路繼續(xù)努力，并將這些體會帶給身邊的人。
幸福樹課程培訓心得體會篇十三
課程培訓在現(xiàn)代社會扮演著至關重要的角色。隨著科技的飛速發(fā)展和社會競爭的不斷加劇，不斷提升自身的能力和知識已經(jīng)成為了人們的共識。在過去的幾個月中，我參加了一系列專業(yè)課程培訓，通過這些學習與培訓經(jīng)歷，我領悟到了許多寶貴的心得和體會。
第二段：廣泛的學習機會
通過參加不同的課程培訓，我得以接觸到各個領域的知識和技能。學習不僅僅局限于自身專業(yè)領域，同時也拓寬了我的眼界。例如，我參加了一門關于創(chuàng)新思維的課程，通過學習與交流，我發(fā)現(xiàn)創(chuàng)新并不僅僅是天賦，更多的是一種學習和鍛煉的過程。這使我更加積極地參與到自己所從事的工作中，并全面提升了自己的工作能力。
第三段：培養(yǎng)自信心
在課程培訓中，不僅學到專業(yè)知識，還培養(yǎng)了自己的自信心。在課堂上與他人交流和互動，分享自己的見解和經(jīng)驗，不僅能夠獲得反饋和建議，還能夠增強自己的表達能力和自信心。尤其是在團隊合作的項目中，能夠與其他學員共同完成任務，不僅鍛煉了自己的協(xié)作和溝通能力，也培養(yǎng)了自己的領導才能。通過這些實踐，我變得更加自信和樂觀，對自己的未來充滿信心。
第四段：拓展人脈和資源
課程培訓不僅僅是一次學習的機會，同時也是結交新朋友和拓展人脈的機會。在課程中，我結識了來自各行各業(yè)的朋友，通過互相學習和交流，我獲得了新的思維方式和創(chuàng)新點子。這些人脈資源對于自己的職業(yè)發(fā)展起到了很大的幫助，也讓我有機會接觸到一些行業(yè)內(nèi)的機會和資源。通過與他們的互動，我擴展了自己的視野，并對未來的職業(yè)發(fā)展有了更多的選擇和機遇。
第五段：持續(xù)學習的動力
整個課程培訓的過程讓我深刻地體會到了持續(xù)學習的重要性。在這個信息爆炸的時代，知識更新飛快，只有不斷學習和提升自己，才能不斷適應和應對變化。課程培訓不僅提供了新鮮的知識和技能，也為我提供了學習的動力和動力。通過培訓，我意識到只要保持學習的狀態(tài)，就能不斷突破自己的局限，實現(xiàn)自己的夢想和目標。
總結：
通過參加課程培訓，我不僅從理論上學到了很多知識，還在實踐中得到了很多鍛煉和提高。課程培訓拓寬了我的眼界，增強了自己的自信心，擴展了人脈資源，并給予了我繼續(xù)學習的動力。我相信，在未來的職業(yè)生涯中，這些心得和體會將繼續(xù)指引著我的成長和發(fā)展。
幸福樹課程培訓心得體會篇十四
幸福是每個人都追求的目標，而如何獲得幸福，成為許多人潛心探求的課題。近年來，幸福課程在學校中逐漸興起，成為培養(yǎng)學生積極心態(tài)和幸福感的重要途徑。在我參加幸福課程的過程中，我深深體悟到幸福的真正意義，并找到了實現(xiàn)幸福的方法。以下是我對幸福課程的心得體會。
首先，幸福并不在于物質(zhì)的擁有。在幸福課程中，老師常常告訴我們，物質(zhì)并不是幸福的根本。要想獲得真正的幸福，我們需要轉(zhuǎn)變觀念，關注更加重要的東西。雖然富有可以帶來短暫的快樂，但長遠來看，幸福卻源于內(nèi)心的滿足和與他人的關系。正是因為這樣的理念，我開始學會用感恩的心態(tài)看待自己所擁有的一切，我發(fā)現(xiàn)我沒有太多的嫉妒和不滿情緒，相反，在關注他人的需求時，我會獲得更多的滿足感。
其次，幸福來自于自我認知與心理健康。幸福課程中，我們學習了各種心理調(diào)適的方法，例如積極思考、自我暗示和情緒轉(zhuǎn)移等。通過這些方式，我了解到快樂和幸福并不是命中注定的，而是可以通過努力獲得的。我曾經(jīng)認為幸福是他人賜予的，但現(xiàn)在我明白了幸福源自內(nèi)心的力量。我學會了積極地面對困難與挑戰(zhàn)，用樂觀的心態(tài)來跨過難關。我也學會了接納自己的不足，培養(yǎng)自信心和自尊心。
第三，幸福與他人關系息息相關。在幸福課程中，我了解到人與人之間的互動對于幸福感的影響是巨大的。與他人建立良好的關系可以給予我們巨大的心理支持和滿足感。因為這樣的理念，我開始注重與他人的交往，尋找志同道合的朋友，與他們分享彼此的喜悅和困惑。我也學會了傾聽他人的需求和傾訴自己的困擾，這樣的溝通不僅幫助我解決問題，更加深了我與他人之間的關系。
第四，幸福需要靠點滴積累。幸福課程中，我們學習了通過幸福日記和幸福行動來培養(yǎng)幸福感。每天記錄自己的幸福瞬間，不僅可以加深我們對幸福的感受，也能夠讓我們在遇到困擾時有更多正面的情緒來對抗。同時，進行積極的行動也是培養(yǎng)幸福感的有效方式，例如去幫助他人、參加社會公益活動等。通過這些小而美的行動，我感受到了幸福感的不斷積累，也明白了幸福需要我們自己努力去爭取。
最后，幸福源自內(nèi)心的平和和自律。在幸福課程中，我們學習了通過冥想和放松來培養(yǎng)內(nèi)心的平和與自律。通過冥想，我學會了專注于當下的瞬間，不再為過去的遺憾或未來的焦慮而煩惱。通過放松，我學會了調(diào)節(jié)自己的情緒，不再被外界的壓力所左右。我發(fā)現(xiàn)，只有在內(nèi)心平靜的狀態(tài)下，我才能更好地感受到幸福的存在，也能夠更加積極地面對生活的挑戰(zhàn)。
總而言之，參加幸福課程對我來說是一次有意義的經(jīng)歷。通過這門課程，我深刻地理解到幸福的真正意義，明白了幸福并不在于物質(zhì)的擁有，而是源于內(nèi)心的滿足和與他人的關系。我學會了通過積極的思考和自我調(diào)適來培養(yǎng)幸福感，通過與他人的良好關系來感受更多的滿足感。我也體會到幸福需要靠點滴的積累，以及內(nèi)心的平和與自律。在未來的學習和生活中，我將繼續(xù)堅持這些心得體會，努力追求真正的幸福。
幸福樹課程培訓心得體會篇十五
作為教師來說最重要的是要適應教師角色的轉(zhuǎn)變。教師的地位由傳統(tǒng)課堂教學中的以教師為中心的主體地位，轉(zhuǎn)變?yōu)榻逃n堂教學活動中的組織者、設計者、指導者與參與者。在傳統(tǒng)的學習方式中，課堂的主角是教師，好學生是配角中的主角，大多數(shù)學生只是觀眾與聽眾。在課堂上，學生被當成是單獨的學習個體，教師很少甚至沒有考慮過學生的真實感受。而課改中強調(diào)教師是學習活動的組織者和引導者，同時認為學生才是課堂的主題，老師應盡可能地把課堂還給學生，讓盡可能多的學生參與課堂，把主宰權還給學生。學習的目的是為了學以致用，而不是單純地為了考試，為了升學，因此，作為教師確實有必要轉(zhuǎn)變一下自己的角色地位，順應課改的需求，把放飛心靈的空間和時間留給學生，營造寬松自由的學習氛圍，在這種輕松的氛圍里真正地引導學生們積極、主動地學習，這樣一來，學生有了與老師平等對話的機會，變得越來越大膽，在課堂上踴躍發(fā)言，積極地表現(xiàn)自我。
讓評價成為學生解決問題的一種有效途徑，學生將自我評價當成是一種知識的沉淀、反思，將他人的評價當成是對自己的肯定。在這樣一種氛圍下，他們更加認真地投入與探究，在尋求解決問題的方法上，出現(xiàn)的方式是多種多樣的，但無論如何，能解決問題的方法都是正確的，都說“一把鑰匙開一把鎖”，而我們的數(shù)學課卻處處存在多把鑰匙開一把鎖的現(xiàn)象，其實這是很正常的，無論學生在問題解答中是錯是對，只要他具有要探究解決問題的愿望，我們就應提倡并給予積極的評價。當然也并不是要學生天馬行空，任意思維，而是鼓勵他們在一定范圍內(nèi)，從多方面考慮問題的全部，讓學生在評價中學習正確的思維方式，最后達到殊途同歸的效果。作為數(shù)學課教師應在評價方式與方法上采用多種手段，以達到學習的最優(yōu)化。
理論學習與扎根課堂并不矛盾。有不少教師認為，新課程理念高高在上，距離課堂實際太遙遠，對課堂教學起不到具體的指導作用，其實這種想法是片面的。有什么樣的理念，就有什么樣的行動。一個人的教育教學行為往往受他的意識理念所支配。新課程理念，相對一線教師是陌生的，實施新課程，必須進行理念翻新，并且入心研究，深刻領會其內(nèi)涵精要。觀念不變，理念不明，根本無法走進新課程。沒有教育觀念上的徹底轉(zhuǎn)變，即使用上新教材新教法，新理念也只是停留在表層，甚至發(fā)生曲解，如果遭遇坎坷，還會拿出老一套來拯救。所以有效地搞好理論學習，是進入新課程的第一重要關口。
研究新課標與新教材必須和比照舊大綱舊教材同時進行，這樣才能在實施新課程的時候心中有數(shù)，知道哪些地方是更新的，哪些地方是保留的，哪些地方是舍棄的，才能更好地把握新課程的實施方向。我個人觀點是：在聆聽專家進行新課程新教材的解析之后，組織教師將本學科新舊課標與教材中的相同與不同之處列出，進行比較研究。查閱網(wǎng)絡、雜志等有關資料，吸收其他實驗區(qū)新舊教材探索的成果，和本校的研究結果匯總一起，形成文字，記錄下最初始的探索，為今后的正式實施準備寶貴的參照資料。通過比較分析，教師的研究視野開闊了，目光更明亮了，把握新課程的能力增強了。
教師是課改培訓的主體，無論何種方式的培訓，只有深入教師心靈，激活教師的內(nèi)在需求，才能收到最佳效果。新課程“以人為本”，也包含著尊重教師自身的人格生命，所以在培訓中，幫助教師重新認識自己，發(fā)現(xiàn)自己的人生價值，新課改的實施將會由被動變?yōu)橹鲃?，外在的培訓也會?nèi)化為教師進修學習的需要。
總之，施教為學，全憑教師的敬業(yè)精神、學識水平和教學技藝。學生學會學習掌握學習規(guī)律和學習方法，勇于探索，不斷創(chuàng)新。只有達到了這種境界，學生學習的主動性、積極性和創(chuàng)造性才能夠最大限度地發(fā)揮和釋放出來，學生才算真正掌握了學習的主動權，教師也才算真正實現(xiàn)的了教學目標，真正解放了自己。
幸福樹課程培訓心得體會篇十六
面向全體學生，改變傳統(tǒng)的教學方式，使所有的學生都加入到課堂中來，提高生物科學培養(yǎng)，倡導探究性學習，給每個學生提供同等的`學習機會，使所有的學生通過生物課程的學習，都能在原有的水平上得到提高，獲得發(fā)展。使學生在知識、能力、情感、態(tài)度和價值觀等方面全面發(fā)展，必須引導學生主動參與和體驗各種科學探索活動，而不只是被動地學習知識，擺脫以往“以學科為中心”的課程觀念的束縛，促進學生實現(xiàn)學習方式的轉(zhuǎn)變，教師教學方式的轉(zhuǎn)變。讓學生通過類似于科學家科學探究活動的方式獲取了科學知識，并在這個過程中學會科學的方法和技能、科學的思維方式，形成科學觀點和科學精神。
新教材內(nèi)容刪繁就簡，只保留了一些基本事實，即學習基本概念原理和規(guī)律所必需的事實。這就為教學留下了許多空間，師生能更多地思考、交流與實踐。這不僅讓學生牢固掌握生物基礎知識，更主要的是能鍛煉他們的語言、思維和實踐能力，即在能力方面加強了對學生實踐技能和探究能力的培養(yǎng)。
三、教材的變化新的高中生物學課程拋棄學科體系，綜合考慮高中學生的發(fā)展、社會發(fā)展和生物科學的發(fā)展需要，對原教學大綱的教學內(nèi)容進行刪減、增補和整合，精選出三個模塊，即生物1(分子與細胞)、生物2(遺傳與進化)、生物3(穩(wěn)態(tài)與環(huán)境)。三個選修模塊除基因工程、細胞工程、微生物和發(fā)酵工程、酶工程等少數(shù)的內(nèi)容來自原大綱教學內(nèi)容的選修部分，其余絕大多數(shù)內(nèi)容都是全新的。選修模塊共有14個實驗，除“dna粗提取和鑒定”這個實驗外，其余13個實驗全部集中在選修1(生物技術實踐)，都是全新的內(nèi)容。
3.1必修模塊以系統(tǒng)論、信息論、控制論為指導理論，選修模塊以傳統(tǒng)生物技術、應用生物技術、現(xiàn)代生物技術為側(cè)重選材，構建了主線突出、結構合理的知識體系。其中，《分子與細胞》模塊圍繞“細胞是由多個有聯(lián)系的結構組成的生命系統(tǒng)”這一主線，按系統(tǒng)的組成與結構、系統(tǒng)的功能、系統(tǒng)的發(fā)展變化來組織素材，反映生命活動的物質(zhì)變化、能量轉(zhuǎn)換；《遺傳與進化》模塊圍繞“生命延續(xù)和生物界發(fā)生發(fā)展過程中的信息傳遞”這一主線，按個體水平的信息傳遞，分子水平的信息儲存、傳遞、表達，生物界的信息傳遞表達來組織素材，反映生命的延續(xù)和種族的繁衍、生物多樣性和適應性的形成過程；《穩(wěn)態(tài)與環(huán)境》模塊圍繞“個體與群體水平上的穩(wěn)態(tài)都是通過反饋調(diào)節(jié)實現(xiàn)的”這一主線，按個體水平的穩(wěn)態(tài)與反饋調(diào)節(jié)、群體水平的穩(wěn)態(tài)與反饋調(diào)節(jié)來組織素材，反映系統(tǒng)內(nèi)部穩(wěn)定的特性以及調(diào)節(jié)機制。《生物技術實踐》模塊突出了實驗及探究能力的培養(yǎng)，《生物科學與社會》模塊突出了生物科學技術與社會的聯(lián)系，《現(xiàn)代生物科技專題》模塊則突出了現(xiàn)代生物科學技術在一些重要領域的研究熱點、發(fā)展趨勢和應用前景。在此基礎上，教材采取從簡單到復雜，由具體到抽象，從宏觀到微觀再到宏觀螺旋式上升的順序，整理和概括生物學事實、概念、原理、方法、理論以及應用范例等，在認識“是什么”的基礎上，更多地探討“為什么”和“怎么樣”。
3.2通過“任務驅(qū)動”模式，在實現(xiàn)教學方式和學習方式變革的同時，加強了科學過程技能、科學態(tài)度與價值觀的培養(yǎng)。它將以往以傳授知識為主的傳統(tǒng)教學理念，轉(zhuǎn)變?yōu)橐越鉀Q問題、表達情感、完成任務為主的多維、互動式的教學理念。將再現(xiàn)式教學轉(zhuǎn)變?yōu)樘骄渴健嶒炇綄W習，使學生處于積極的思維與學習狀態(tài)，每一位學生能根據(jù)自己對當時問題、情感、任務的理解，運用已有的知識、技能和自己特有的經(jīng)驗提出設想與方案解決問題，從而實現(xiàn)教學方式與學習方式的真正變革。教材采用“任務驅(qū)動”的模式展開教學內(nèi)容，把將要學習的新知識隱含在預先設計的一個或幾個任務之中。
教學中，學生通過對所提的任務進行分析、討論，明確它大體涉及哪些知識，并找出哪些是舊知識，哪些是新知識，在教師的指導、幫助以及與同伴的合作下找出解決問題的方法，最后通過任務的完成而實現(xiàn)對所學知識的建構。如教材每一章的首頁都設有一個與本章內(nèi)容相關的“課題研究”“一級驅(qū)動”該課題形式多樣，統(tǒng)領全章，與課內(nèi)外學習有機結合，驅(qū)動學生主動探究。而編排在每節(jié)課開始的“探究活動”，是繼“課題研究”之后的第二次驅(qū)動。學生通過探究、實驗、觀察、模擬、資料分析和方案設計等多種形式研究問題，體驗核心知識的產(chǎn)生過程，從而學會通過觀察、實驗來搜集事實，尋求證據(jù)，學會記錄、歸納、比較、統(tǒng)計分析實驗數(shù)據(jù)，最后通過和同學們討論交流，對問題形成一定的科學結論，親歷“做”科學的過程，加強了科學過程技能的培養(yǎng)。同時，學生還能體會到科學探究的艱辛，領悟到科學的本質(zhì)，培養(yǎng)了學生的科學品質(zhì)。如“染色體在有性生殖中的變化”一章，課題研究是“選擇合適的材料來探究染色體在有性生殖過程中的變化”，這就需要學生帶著問題自學教材、查閱資料、咨詢專家、請教老師設計研究方案、實施研究計劃、形成染色體數(shù)目減少的結論。
而研究計劃的結果又作為第一節(jié)減數(shù)分裂與配子形成中探究活動“模擬減數(shù)分裂過程中染色體的變化”的鋪墊，學生再結合有絲分裂的知識和減數(shù)分裂的概念，經(jīng)過邏輯推理，構思染色體發(fā)生變化或減少的環(huán)節(jié)與過程，設計模擬的材料來完成探究活動。這樣的活動安排，環(huán)環(huán)相扣，促使學生主動探究，主動獲取知識，主動建構與完善自己的知識體系，在活動中加強了科學過程技能的培養(yǎng)，加強了科學的態(tài)度和價值觀以及創(chuàng)新精神的培養(yǎng)。
3.3建立了科學方法教育的體系，創(chuàng)設了科學方法教育的途徑，為過程與方法目標的落實奠定了基礎?？茖W方法（這里的科學主要指自然科學）是認識自然或獲得科學知識的程序或過程?？茖W方法按照適用的普遍性，大體上可分為三個層次：
三是適用于所有科學領域的哲學方法。另外，系統(tǒng)論、控制論、信息論、突變論、協(xié)同論、耗散結構等現(xiàn)代科學方法也被廣泛應用。與科學理論知識相比，科學方法具有更大的穩(wěn)定性和更普遍的適用性。教材中落實科學方法教育的途徑，主要是課題研究、探究活動欄目。這些欄目通過引領學生分析生物科學史上的經(jīng)典案例，體驗研究過程的各環(huán)節(jié)，使學生在分析中得到啟示，在實踐中逐步領悟到科學方法的奧秘以及科學家的成長就是從這一點一滴的研究起步的。除此之外，教材在分析討論、技能訓練、鞏固提高等欄目中也有許多關于科學過程和方法的問題，可以幫助學生領悟方法，活躍思維，提高科學探究能力。
教材中科學方法教育體系建立的原則，一是在兼顧學科研究方法的同時，側(cè)重一般方法的訓練。如探究活動“制作并觀察根尖染色體加倍的裝片”在兼顧學科研究方法如顯微觀察法、玻片標本制作法、細胞染色法的同時，側(cè)重一般方法如觀察法和實驗法的訓練。二是一般方法訓練采用逐步推進的方式，形成可接受的梯度。在模塊間，《分子與細胞》著重安排觀察、實驗、歸納等科學方法的活動，《遺傳與進化》著重安排假說演繹和建立模型等科學方法的活動，《穩(wěn)態(tài)與環(huán)境》著重安排系統(tǒng)分析、建立數(shù)學模型等科學方法的活動（見表1）；在模塊內(nèi)，每一方法的訓練又有層次性。如“假說演繹”的科學方法，教材先給學生提供了可供分析的經(jīng)典實驗，通過比較諾丁、達爾文、孟德爾的研究，分析得出假說演繹在科學研究中的重要性。接著，介紹孟德爾對一對相對性狀的研究過程，把假說演繹在研究過程中的應用全貌展示給學生。然后，學生運用假說演繹方法，通過探究兩對相對性狀間的自由組合機制，升華了對該方法的認識，并逐步內(nèi)化為自己能力組成的一部分，使學生能在科學活動過程中自覺地運用科學方法來解決科學認識問題。
3.4注重與現(xiàn)實生活的聯(lián)系，使學生能夠運用所學的生物學知識面對現(xiàn)實生活、生產(chǎn)和社會中的實際問題。根據(jù)有意義學習的理論，教材的導言盡量從生活實際入手，創(chuàng)設較好的問題情境或懸念，使學生在現(xiàn)實的生活背景中的學習生物學。當一個核心概念或原理通過探究活動建立后，再應用這一概念或原理來解決現(xiàn)實生活中的問題，從而使學生在解決實際問題的過程中深入理解生物學的核心概念。如“dna的分子結構”一節(jié)，從基因身份證引入，通過探究活動“分析dna雙螺旋結構模型”，獲得dna的結構特點以及穩(wěn)定性、多樣性、特異性后，再來理解基因身份證的特點、優(yōu)勢。
“植物繁育的現(xiàn)代技術”一節(jié)，從尋找植物繁殖的新途徑開始，學生思考設計解決這一問題的方案，帶著問題學習植物組織培養(yǎng)、人工育種等現(xiàn)代繁殖技術，最后又介紹了這些技術在我國的應用現(xiàn)狀等。“生物性污染與生物凈化”一章，從調(diào)查生活中的生物性污染狀況進入，最后又回到微生物對生活廢水的凈化、綠色植被的凈化、人工濕地的凈化，以及做一個保護環(huán)境的志愿者。這種讓學生走出教室，到大自然和社會中去實習和實踐的學習方式，也培養(yǎng)了他們愛祖國、愛家鄉(xiāng)的情感，增強了他們改變家鄉(xiāng)面貌、振興祖國的使命感和責任感。
同時，教材還注意讓學生運用所學的生物學原理參與公眾事務的討論或作出相關的個人決策。如“轉(zhuǎn)基因生物和轉(zhuǎn)基因食品”一節(jié)，安排了探究活動“關于轉(zhuǎn)基因生物和轉(zhuǎn)基因食品的討論”，期望通過討論使學生知道轉(zhuǎn)基因生物可能給人們帶來哪些利益，存在哪些安全問題，然后用這些知識指導自己的生活。
除此之外，教材還注意介紹與生物學相關的職業(yè)，幫助學生了解相關的職業(yè)和學習方向，為他們進一步學習和步入社會作準備。如課外閱讀“雙螺旋結構背后的故事”介紹了分子遺傳學家的工作以及弗蘭克林的獻身精神，“水稻專家袁隆平”介紹了作物育種學家的工作以及對解決世界糧食問題所作的貢獻。
4.1課堂教學的組織
4.1.1面向全體學生面向全體學生的課程觀念要求教學要給所有的學生提供同樣的學習機會，滿足不同學生的需求，使所有學生都能達到《課標》規(guī)定的基本要求。面對知識基礎差異的學生，特別是選修課上的學生，如何組織課堂教學，才能體現(xiàn)向全體學生呢？有專家提出如下建議：
1、精心設計問題，讓每個學生都有事可做；
2、課堂提問及練習既要有針對性，又要有全面性；
3、努力改進教學方法，調(diào)動全體學生的積極主動性；
4、布置給學生的作業(yè)要根據(jù)難易程度分級編組。雖然有專家的建議，但在具體操作上仍不乏難度。
4.1.2探究性活動科學既是一個知識體系又是一個探究過程，倡導探究性學習是普通高中生物新課程的一個基本理念，《標準》建議“在教學中教師應該讓學生親歷思考和探究過程，領悟科學探究的方法”。在探究性學習的課堂上，教師講解的時間不多，更多的時間留給學生進行獨立的自主探究，教師在這個過程中要進行富有創(chuàng)造性的指導。探究性學習的指導是一門嶄新的教學藝術，他不僅涉及教育心理學，學習心理學等教學理論，還涉及組織、引導、指導等方面的技術，如何進行行有效的指導以及如何在有限的課時中既完成大量教學內(nèi)容，又騰出時間讓學生自主探究，這將是探究性學習教學組織的難點所在。對于時間問題，有專家建議：
1、把完整的探究活動和局部探究活動相結合；
2、把課內(nèi)探究和課外探究相結合。對于探究性活動的組織，《課標》也提出一些建議(詳見《課標》實施建議部分)，但建議歸建議，具體操作上仍是困難很大。
4.2教學內(nèi)容的處理課程標準是根本，教材是在《課標》基礎上再創(chuàng)造的結果，任何一本教材都無法適應不同地區(qū)的所有學生。同樣，我們所選用的教材(人教版)雖然對現(xiàn)行教材有一定的繼承性，但畢竟有不少變化，比如教材中的完整探究性活動過程不一定都適應我們的學生，這就要求我們在課堂教學中要創(chuàng)造性地使用教材，根據(jù)《課標》及學生情況對教材的教學內(nèi)容進行取舍。
另外，由于高中教學都要面對高考，因而，如何取舍教材還要考慮高考的需要。顯然如何創(chuàng)造性的使用教材，也是一個教學難點。
4.3實驗課的開課率和效率新課程的實驗課比重明顯增大，實驗內(nèi)容新，完成實驗所需的條件較高。受到實驗室條件的限制，有些實驗內(nèi)容在短時間內(nèi)還沒法開課，特別是選修1的實驗，比如dna擴增需要dna擴增儀，這得在實驗室建設逐漸完善之后才能開課。新課程的學生實驗可分為三類：第一類是以實驗操作技能訓練為主的技能性實驗，如觀察細胞中的dna和rna、酶及dna的提取；第二類是以檢驗已知的事實、概念或原理的真實性為主的驗證性實驗，如驗證植物細胞的質(zhì)壁分離及復原、觀察有絲分裂等；第三類是以引導學生通過探究獲得新知識和接受科學方法訓練為主的探究性實驗，如探究影響酶活性的因素、葉綠體中色素的提取和分離等。每一類實驗都有其特定的基本程序，如驗證性的實驗的基本程序是確定論題、獲得論據(jù)、進行論證；探究性實驗的基本程序是提出問題、作出假設、制訂計劃、實施計劃、得出結論和表達、交流。因而每一類實驗活動的完成各有難度，如第一類實驗主要難度在于學生操作技能的掌握教學上，每二類實驗除操作上難度外，論證過程的教學也需要教師進行科學的設計，第三類實驗主要難度在于組織上。顯然，要上好實驗課，不僅需要教師有較好的實驗操作技術和嚴密的邏輯推理能力，還需要教師有較強組織能力。這對于絕大多數(shù)教師來說，都不是一件容易的事。
2、在不同的教學方式中采取不同的評價策略；
3、對紙筆測驗進行適當改革；
4、根據(jù)學生實際操作情況，評價學生的實驗操作技能；
5、從多個側(cè)面評價學生的探究能力等。這些評價建議中，除對紙筆測驗進行適當改革及對學生的實驗操作技能進行評價外，其余評價方式都是全新的，因而，在實驗內(nèi)容多、難度大、教材量大的課堂教學中，如何安排時間有機地使用多種評價方式對學生進行課堂評價，以最大限度地激勵學生，促進學生的發(fā)展，也是課堂教學的難點之一。
4.5選修模塊的選修率及課堂效率影響選修模塊選修率的因素有：必修模塊教學對學生學習生物學興趣的影響(或?qū)W生對教師教學的認同程度)、學生對選修模塊興趣程度、選修模塊實驗開課率、學生對選修模塊教學認同度、學科選修廣告的的煽動性、其它學科選修模塊影響及高考的需要等?？梢钥闯鲈谶@些因素中，課堂教學是至關重要的一個影響因素。與物理、化學相比，同樣做為實驗科學，生物實驗設備不足、實驗教學資源緊缺、高考對實驗教學的沖擊，以及因而產(chǎn)生的對實驗教學的長期忽視導致的學科教師實驗教學經(jīng)驗和能力水平的有限，將嚴重影響生物學科課堂教學的魅力，從而影響選修模塊選修率。
與大綱選修部分教學內(nèi)容相比，新課程選修模塊的內(nèi)容新、難度大、容量多的特點，對于選修模塊的教學都是很大的挑戰(zhàn)，在短時間內(nèi)一個教師要適應三個選修模塊的教學，困難很大。
幸福樹課程培訓心得體會篇十七
20xx年x月x日，我參加了沿河縣教育局組織的新課程改革培訓。一天的培訓時間，讓我回想起了母親經(jīng)常給我嘮的一件家常：小時候家里窮，一年到頭就只能喂兩頭豬，一頭賣了用來貼補家用，另一頭用來過年改善生活。生活的捉襟見肘讓母親把這兩頭豬當做寶貝一樣看待。有一年運氣不好，養(yǎng)的豬病了，食兒吃得少，少了股歡騰勁。請來的獸醫(yī)讓父親母親把豬捉住好打針，結果這畜生呼一下來了精神，幾個人愣是捉不住它。獸醫(yī)換了個方法，找了點豬草喂它，順便給它撓撓癢，等它舒服了，沒留神，一針就扎了進去。
就這個故事的教育功能而言，它對我有如下啟迪：
3、無論是因循守舊，還是推陳出新，我們的目的都是為了學生的發(fā)展，那學生的感受和獲得應該是檢驗課改是否成功的試金石，課堂教學改革是否是有效的，學生的評價擁有最直接的話語權。言歸正傳，今天聽了中國報刊社專家的培訓，讓我對學校管理下了決心：實驗小學的課堂教學要革命，我們就要敢于在課改中打翻我們一直顧忌的那些壇壇罐罐（所謂的“教學質(zhì)量”、對學生教師過于單一的評價、學校統(tǒng)考排名）。在這場革命中，教師觀念的轉(zhuǎn)變無疑是我們這場攻堅戰(zhàn)最關鍵的一環(huán)。以下兩點是我就課改中的兩大主體談的一點初淺的想法：
1、學校的規(guī)劃是學校辦學的導向，對課改的理解更應透徹。在育人還是單一地認可知識傳授的選擇上，我們要摒棄以應試為目的、以知識目標為唯一目標、以講授為主要手段的教育教學觀念，必須要有接受課改就必須接受陣痛的勇氣。
新課程目標倡導“一切為了每一位學生的發(fā)展”，要求我們的教學要以學生發(fā)展為本。以往，我們走了許多彎路，并不是我們不知道大的方向，只是在抉擇時我們還在猶豫，教育局甚至上級教育部門潛意識里都會以期末考試、期末考核的結果來衡量學校的工作，這種一葉障目的做法左右了我們的思想，左右了教師們的思想：一方面，覺得“以學生為本”是一種先進的理念，另一方面，又擔心“以學生為本”下的課堂教不了學生知識，教師們的責任心讓我們不忍再去苛責教師不把課堂還給學生，不去踐行課堂教學的三維目標。與其說是教師的瞻前顧后，不如說是我們教學評價機制上的猶豫：學校的工作評價雖不僅限于結果，卻忽視了過程的重視。我們對教師常規(guī)教學活動的監(jiān)督，往往只能“程序化”地只評價到教師的完成情況，對過程缺乏質(zhì)的雕琢，久而久之，形成積弊。
倡導課改，我們就要倡導、甚至是規(guī)范我們的教育教學評價體系：課堂教學要突出創(chuàng)新精神和實踐能力的培養(yǎng)，倡導體驗、實踐、參與、合作與交流，關注學生的主體要求與主體意識的培育，注重學生主體意識的培育以及對學生人格的完善。只有這樣，教師們才會在教學中貫穿發(fā)展的理念，才會有指導自己教學的根本性綱領要求。
2、教師是課改的主體，只有教師真正在課堂踐行“學生為主體”的教育，不僅“授業(yè)”，更要“傳道”，課堂才可能實實在在地還給學生。
作為課改主體的教師，在課改中我更擔心是教師的理念而不是能力，實驗小學的教師，從教工齡大多在xx年以上，歲月不僅沉淀出了經(jīng)驗，也容易讓教師偏信于自己的經(jīng)驗。甚至在長期的教學中，滋生出疲憊困乏乃至厭倦的心理，工作只是由“慣性”來進行，從而忽視了教育工作的藝術性及創(chuàng)新性，這對于課改而言是致命的。
課改的第一步就必須解決教師的教師的心態(tài)，教師要悅納自己，悅納自己的工作，理性地分析職業(yè)存在的使命感，正確認識職業(yè)帶來的種種壓力，增強處理問題的自信心，這就要求我們在教改時注重策略：
（1）促進教師觀念上的改變首先需要學校為其創(chuàng)造寬松的育人環(huán)境，提供其展示自身價值的交流平臺，杜威曾說：教學猶如做買賣，只有教師積極地賣，沒有學生主動地買，買賣沒有做成，也不會有真正的教學與教育。我對這句話倒有這樣的理解，要想讓“教師要積極地賣”，必定得讓教師認為這“買賣”是他喜歡的職業(yè)，是能體現(xiàn)他自身價值的職業(yè)，如果教師在教學中能夠感受到自身工作的價值所在，會一定程度地消除消除教師的倦怠情緒。
（2）通過名師課堂示范及課改專家組的培訓，要求教師在課堂貫徹“以學生為本”的人文理念，教學評價及常規(guī)考核要重視教師對學生的備課。新課改所貫穿的人本精神要求教學是一個平等交往和對話的過程，這就需要教師從傳授知識的核心角色中解脫出來，充當起教學活動中組織者、引導者。促進學生的主動性、創(chuàng)造性的充分發(fā)揮。教學觀念的變化必然導致教師、學生角色的變化，這要求我們的教師在教學中實質(zhì)性地適應這一改變。
（2）從教研活動看，教師本身就是教科研者。教師在教學中要突破教材的限制，對教材不斷拓展、補充與創(chuàng)新，深入探究適應學生的教學模式。這一過程是教師由教書匠角色逐漸轉(zhuǎn)化為教科研者角色的過程。
我知道課堂教學的改革，不可能一蹴而就。只有堅持不懈地在新課改的道路上不斷地實踐、不斷地探索、不斷地創(chuàng)新，才能真正構建出完全符合新課改所需要的創(chuàng)新教學模式。我堅信，只要我們實驗小學的廣大教師能夠積極投入、大膽探索，各方齊心協(xié)力，新課程改革一定能夠探索出自己的成功之路。
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