總結(jié)是成長的一種方式，記錄下經(jīng)驗和教訓?？偨Y(jié)的過程應(yīng)當全面客觀地反映自己在某段時間內(nèi)的表現(xiàn)和收獲。掌握寫總結(jié)的技巧和方法對于提升自己的表達能力非常有幫助，以下是一些總結(jié)范文，供大家參考。
居家實踐心得篇一
近年來，小學居家實踐已經(jīng)逐漸成為教育者們關(guān)注的焦點。小學階段是孩子們?nèi)松闹匾A段，而家庭則是孩子們的第一所學校。因此，居家實踐對于培養(yǎng)孩子的綜合素養(yǎng)起到了至關(guān)重要的作用。我也在居家實踐中不斷摸索和實踐，有了一些心得體會。
首先，居家實踐讓我意識到了家庭教育的重要性。在家庭中，父母是孩子最親近的人，他們對孩子的影響是深遠而持久的。因此，父母要時刻保持良好的行為習慣和言談舉止，做到身教先于言教。在和孩子相處的過程中，我發(fā)現(xiàn)，只有通過以身作則，我們才能影響和教育孩子，讓他們愿意模仿我們的行為，樹立正確的價值觀和人生觀。
其次，居家實踐使我認識到陪伴是最好的教育方式。眾所周知，陪伴是對孩子進行教育的最好方式之一。孩子在成長過程中，需要家長的陪伴和關(guān)懷。我常常和孩子一起做一些有意義的事情，比如郊游、閱讀、親子手工等等。這些活動不僅有助于增進親子關(guān)系，也教會了孩子很多知識和技能。在陪伴的過程中，我也不斷了解到了孩子們的需求和成長點，可以針對性地開展教育指導。
再次，居家實踐讓我得以發(fā)現(xiàn)孩子的特長和興趣。每個孩子都是獨特的，他們有自己的天賦和興趣。在居家實踐中，我充分關(guān)注孩子的特長和興趣，尊重他們的個性和選擇。我發(fā)現(xiàn)，孩子們在自己感興趣的事物上更能夠投入精力和時間，也更容易取得好的成績。因此，家長要及時發(fā)現(xiàn)和培養(yǎng)孩子的特長，為他們提供更多的學習機會和資源。
最后，居家實踐讓我認識到了教育的目標是培養(yǎng)獨立自主的人。在現(xiàn)代社會中，人才的競爭越來越激烈，我們不能總依靠父母的幫助和保護。因此，家庭教育的目標應(yīng)該是培養(yǎng)孩子們成為獨立而自主的人。通過居家實踐，我鼓勵孩子們主動完成一些日常生活的瑣事，比如整理房間、洗碗等等。我相信，只有讓孩子們養(yǎng)成自理能力和獨立思考的習慣，他們才能在將來的人生道路上做出正確的選擇。
綜上所述，居家實踐是小學教育中不可或缺的一環(huán)。通過實踐和摸索，我認識到家庭教育的重要性，發(fā)現(xiàn)了陪伴的力量，培養(yǎng)了孩子們的特長和興趣，明確了教育的目標。我相信，只有通過認真的居家實踐，我們才能真正培養(yǎng)出健康、獨立和自信的小學生。
居家實踐心得篇二
居家研學實踐活動是在學校停課期間，利用家庭環(huán)境進行科學、藝術(shù)、生活實踐等形式的學習活動。其目的在于通過參與家庭活動，培養(yǎng)學生的實踐動手能力，提高科學認知和問題解決能力，促進家庭成員之間的互動與交流。
第二段：描述自己參與居家研學實踐活動的具體經(jīng)歷
在家庭研學實踐活動中，我選擇了研究植物種植的課題。首先，我觀察了家中花園里的各類植物，研究它們的生長習性、所需水分和光照等信息。然后，我針對自己的課題進行了實際操作，栽種了幾盆花卉，并記錄了它們的生長狀況和所需的養(yǎng)護措施。在整個過程中，我親自動手、思考問題，體驗到了科學研究的樂趣。
第三段：分析居家研學實踐活動對個人的啟發(fā)和幫助
通過參與居家研學實踐活動，我感受到了科學實踐對于學習的積極影響。首先，實踐活動能夠培養(yǎng)我們的動手能力，提高實際操作的熟練度，為將來更深入的科學研究打下基礎(chǔ)。其次，通過親身參與，我們更容易留下深刻的印象，加深對所學知識的理解和記憶，培養(yǎng)探索和解決問題的能力。最后，居家研學實踐活動還能加強家庭成員之間的互動和交流，增進家人之間的感情，構(gòu)建溫馨和睦的家庭氛圍。
第四段：思考居家研學實踐活動對整個社會的意義
居家研學實踐活動不僅對個人有著積極的影響，也對整個社會產(chǎn)生了重要的意義。首先，通過居家研學，孩子們可以在家庭環(huán)境中進行自主學習，培養(yǎng)自主學習的能力，提高學習效果。其次，居家研學活動強化了家庭教育的作用，促進了家庭成員之間的互動和溝通，培養(yǎng)了親子關(guān)系、夫妻關(guān)系的和諧發(fā)展。最后，居家研學活動的參與能夠培養(yǎng)孩子們的實踐能力和科學素養(yǎng)，為國家的未來發(fā)展培養(yǎng)更多的科技人才儲備。
第五段：總結(jié)居家研學實踐活動的重要性和可持續(xù)發(fā)展
居家研學實踐活動是一種鍛煉學生實踐能力和培養(yǎng)科學素養(yǎng)的有效方式，它具有重要的教育意義和社會影響。在日常生活中，家庭研學也可以成為一種常態(tài)化的實踐活動，通過家人之間的互相學習和分享，進一步加深對于科學、藝術(shù)等領(lǐng)域的認知和理解。我們應(yīng)當鼓勵和支持居家研學實踐活動的開展，為孩子們提供更多的學習平臺，培養(yǎng)他們的創(chuàng)新思維和實踐能力，為社會的可持續(xù)發(fā)展做出貢獻。
居家實踐心得篇三
隨著城市化進程的加快和現(xiàn)代生活節(jié)奏的加快，越來越多的人選擇居家動手實踐，通過親手做一些實際的事情來放松身心、獲得成就感。居家手工制作不僅可以增加生活樂趣，還可以培養(yǎng)我們的動手能力和創(chuàng)造力。在這個過程中，我積累了一些心得體會，愿與大家分享。
首先，居家動手實踐能帶給我樂趣和滿足感?，F(xiàn)代社會以高速發(fā)展和高壓生活為主，人們工作繁忙，壓力大。居家動手實踐是一種放松身心的方式，能夠遠離喧囂和壓力，讓我享受親手制作事物的樂趣。無論是制作美食、手工藝品還是修復家具等，每一項實踐都可以帶給我滿足感。當我親眼見到自己動手制作的成品時，內(nèi)心充滿了成就感和喜悅。
其次，居家動手實踐讓我發(fā)現(xiàn)了自己的潛力和創(chuàng)造力。在居家動手實踐中，我需要動腦筋思考如何制作，如何修復。這就迫使我要尋找新的方法和思路，發(fā)揮自己的創(chuàng)造力。通過不斷嘗試和實踐，我逐漸發(fā)現(xiàn)了自己在這方面的潛力，不再局限于基本的手工制作，而是能夠不斷創(chuàng)新和嘗試新的技巧和方法。居家動手實踐讓我深刻體會到創(chuàng)造力的重要性，也讓我意識到人的潛力是無限的。
第三，居家動手實踐增強了我動手能力和解決問題的能力。在日常生活中，我們往往會遇到一些小問題，例如電器的故障、家具的破損等。通過居家動手實踐，我學會了自己動手修復這些問題。我學會了拆卸電器、修剪線路，也學會了使用一些簡單的工具修復家具等。這些實踐鍛煉了我的動手能力，在我遇到問題時，我不再束手無策，而是能夠深入了解問題的原因并想出解決辦法。居家動手實踐讓我變得更加自信和獨立。
第四，居家動手實踐提高了我對生活的熱愛和品質(zhì)的追求。通過實踐，我明白了美好生活和品質(zhì)生活與我們的精神世界和物質(zhì)世界緊密相關(guān)。居家動手實踐讓我更加注重生活的細節(jié)和品質(zhì)。例如，在烹飪美食的過程中，我注重食材的選擇和處理，注重烹飪的技巧和調(diào)味品的搭配。在制作手工藝品時，我注重細節(jié)和工藝的精致。居家動手實踐提高了我對生活的熱愛和對品質(zhì)的追求。
最后，居家動手實踐讓我更加珍惜時間和擁有的一切。在動手實踐的過程中，我深刻感受到時間的寶貴和一切資源的有限。當我用手動手制作一份禮物送給朋友或家人時，我更加理解了時間和勞動的價值。我意識到，生活中的每一分每一秒都應(yīng)該被珍惜和利用，讓我們的生活更加有意義和充實。
總之，居家動手實踐是一個快樂和有意義的過程，通過動手實踐，我們能夠獲得樂趣、發(fā)現(xiàn)潛力、鍛煉能力、追求品質(zhì)和珍惜時間。希望大家也能夠通過居家動手實踐，享受生活、探索自己，讓生活更加精彩和有意義。
居家實踐心得篇四
篇一：社會實踐的意義與目的
社會實踐是大學生開拓視野，增強社會責任感的重要途徑之一。今年暑假，我參加了一次關(guān)于“居家勞動”的社會實踐活動。這次活動的目的是讓我們大學生深入理解勞動的意義，培養(yǎng)勤勞自立的習慣，增強獨立生活能力和團隊合作意識。通過這次實踐，我獲得了許多寶貴的經(jīng)驗和體會。
篇二：居家勞動的重要性
所謂“居家勞動”，即指在家庭環(huán)境中進行各類勞動，如家務(wù)勞動、農(nóng)產(chǎn)品加工、養(yǎng)殖以及手工制作等。這些勞動看似平凡，實則深藏著社會發(fā)展的重要意義。家庭勞動的開展，增強了個人的勞動能力和生活技能，多學一門手藝，更是糊口的保證。因此，居家勞動不僅是個體成長的必經(jīng)之路，也是社會進步的基礎(chǔ)。
篇三：居家勞動的收獲
這次的居家勞動使我更加深刻地認識到了勞動的價值。一開始，我覺得家務(wù)勞動是一項枯燥乏味的工作，加之勞動量較大，不禁產(chǎn)生了抱怨和厭倦之情。然而，隨著實踐的深入，我逐漸領(lǐng)悟到勞動不僅是為他人服務(wù)的體現(xiàn)，更是自我鍛煉和成長的機會。在做家務(wù)的過程中，我學會了分清事情的輕重緩急，掌握了時間管理的技巧。此外，還學到了做事情的細心和耐心，培養(yǎng)了解決問題的能力。這些收獲不僅讓我感受到了勞動的樂趣，更增強了自己的自信心。
篇四：居家勞動的意義
居家勞動不僅僅是個人行為，更是影響家庭和整個社會的重要力量。通過居家勞動，我們能更好地理解父母的努力，以及家庭的運轉(zhuǎn)成本。在家庭勞動中，我們能夠發(fā)現(xiàn)自己的閃光點和長處，培養(yǎng)了解決問題的能力、團隊合作意識以及自主創(chuàng)新的精神。而這些能力在日后的工作和生活中同樣至關(guān)重要。也許，家庭勞動的微觀行為最終會影響到社會的宏觀發(fā)展，讓整個社會變得更加和諧。
篇五：結(jié)語
通過這次居家勞動的實踐，我深刻感受到勞動的重要性以及勞動所帶來的收獲與成長。勞動不僅是一種責任，更是一種福祉。我們應(yīng)該樹立起對勞動的積極態(tài)度，將勞動當作一種鍛煉自身的機會，并認識到居家勞動對于個人和社會發(fā)展的重要意義。只有將勞動作為一種習慣和生活的一部分，我們才能在今后的發(fā)展中更好地適應(yīng)社會的需求，創(chuàng)造自己的價值。
居家實踐心得篇五
近年來，由于疫情的影響，大家紛紛選擇居家辦公、居家學習。在這個特殊的時期里，居家美術(shù)實踐成為了許多人的選擇。通過繪畫和藝術(shù)創(chuàng)作，人們可以釋放情感、提升藝術(shù)素養(yǎng)。在居家美術(shù)實踐中，我有了一些體會和收獲，下面將從藝術(shù)創(chuàng)作的樂趣、思考和自我表達、藝術(shù)學習、創(chuàng)造力的培養(yǎng)以及心靈的安寧這五個方面展開論述。
首先，居家美術(shù)實踐帶給了我深深的藝術(shù)創(chuàng)作樂趣。每次握著畫筆，在畫布上勾勒出一幅幅美麗的畫作時，我感受到了無窮的樂趣和滿足感。畫畫并不是一項枯燥無味的任務(wù)，而是將自己的想象力和創(chuàng)造力發(fā)揮到極致的過程。我可以隨心所欲地選擇色彩和線條的組合，通過自己的創(chuàng)作來表達內(nèi)心的情感和思緒，這種創(chuàng)作的樂趣是獨特的，也是無法用言語來形容的。
其次，在居家美術(shù)實踐過程中，我學會了更多地思考和自我表達。繪畫不僅僅是為了獲得一張漂亮的畫作，更重要的是通過畫作來傳遞自己的思想和觀點。在繪畫的過程中，我學會了觀察世界、思考問題，并將這些思考通過畫作來表達出來。畫筆在畫布上跳動，就像思緒在腦海中盤旋，通過繪畫，我能夠?qū)⒆约旱膬?nèi)心世界展示給他人，與觀者進行心靈的交流。
第三，居家美術(shù)實踐使我拓寬了藝術(shù)的視野，學習了更多的藝術(shù)知識。在日常的生活中，我們對很多藝術(shù)形式只是略知一二。在居家的時光里，我通過觀看藝術(shù)電影、閱讀相關(guān)書籍、參觀虛擬藝術(shù)展覽等方式，了解了更多的藝術(shù)作品和藝術(shù)家。這些藝術(shù)的知識不僅讓我從中獲得了啟發(fā)，也拓寬了我的藝術(shù)視野，讓我對不同的藝術(shù)形式和表達方式都有了更深入的了解。
此外，居家美術(shù)實踐還幫助培養(yǎng)了我的創(chuàng)造力。在繪畫的過程中，我不斷嘗試新的畫法和創(chuàng)作方法，通過與不同材料的結(jié)合，打破了常規(guī)的局限，開拓了自己的創(chuàng)造力。創(chuàng)造力的培養(yǎng)不僅與藝術(shù)創(chuàng)作相關(guān)，也滲透到日常生活的方方面面。在解決問題和思考決策時，創(chuàng)造力幫助我們找到更多的可能性和解決辦法。居家美術(shù)實踐讓我意識到，創(chuàng)造力是一種寶貴的能力，需要不斷的培養(yǎng)和提升。
最后，居家美術(shù)實踐給了我心靈的安寧。在這個充滿焦慮和壓力的時期，繪畫成為了我找到內(nèi)心平靜的方式。當我坐在畫桌前，聆聽著輕音樂，用畫筆描繪出美麗的畫作時，我能夠暫時忘卻憂慮，沉浸在繪畫的世界中。繪畫讓我的思緒平靜下來，讓我感受到了內(nèi)心的寧靜與和諧。這種心靈的安寧幫助我保持積極樂觀的心態(tài)，面對困難時更加堅韌。
總之，居家美術(shù)實踐不僅帶來了樂趣和創(chuàng)作的自由，還使我在思考和自我表達、藝術(shù)學習、創(chuàng)造力的培養(yǎng)以及心靈的安寧等方面都有了長足的進步。居家美術(shù)實踐讓我感受到了藝術(shù)的魅力，也為我的生活增添了一抹亮色。無論是居家還是外出，我都會堅持美術(shù)實踐，享受藝術(shù)帶給我的愉悅與滿足。
居家實踐心得篇六
今天的小學生承載著明天的希望，擔負著建設(shè)祖國的重任。然而，隨著獨生子女的增加，家長對孩子的寵愛之風日益盛行。“四體不勤，五谷不分”“飯來張口，衣來伸手”的學生比比皆是，甚至在我們農(nóng)村也屢見不鮮。如此現(xiàn)象不能不引起我們教育工作者、家長和社會的高度警惕。雖然隨著時代的發(fā)展，社會的進步，科學的發(fā)達，我們的下一代肯定不是每天都是臉朝黃土背朝天的舊式農(nóng)民的翻版了，但是中華民族的吃苦耐勞的精神，堅韌不拔的品質(zhì)，卻是我們生活的精髓，不能隨意丟棄。__是著名的“銀杏之鄉(xiāng)”，銀杏是__的名片，是學生最熟悉的樹種。為了抓好民族精神的教育和培養(yǎng)，真正將新課程的理念全面貫徹落實，讓延續(xù)五千年的中華民族文明歷史得以發(fā)揚光大。我校建立了以“銀杏園”為勞動實踐基地，以“銀杏的栽培”為校本課程的勞動實踐活動。
“培養(yǎng)學生的勞動意識，讓學生掌握一定的勞動知識和技能，最終讓學生熱愛勞動，感受勞動的快樂?！笔俏倚Ｕn外實踐活動的指導思想。我們認為學生的素質(zhì)不僅是基礎(chǔ)文化素質(zhì)，而且還應(yīng)包括各種體力、能力和知識面，包括正確的人生觀、世界觀的樹立，只有全面地進行教育教學行為，才會讓學生形成堅韌不拔、吃苦耐勞、樂觀向上、勝不驕敗不餒的精神風貌，才會形成客觀看世界主觀去努力的良好人格。新課程的三維目標：知識與技能，方法與過程，情感態(tài)度價值觀，三者之間相互溝聯(lián)，缺一不可。知識與技能是骨架表皮，方法與過程是血脈筋絡(luò)，情感態(tài)度價值觀是靈魂思想，學生的知識與技能除了認真學習書面教材以外，更需要課外的社會資源的大量補充，才能有機地結(jié)合社會理解課文，理解社會，形成能力，造就人才。
為了更好地領(lǐng)導開展學校勞動實踐活動，開發(fā)課程資源，讓學生有全面發(fā)展的機會，學校組織成立了以校長為組長的勞動實踐基地領(lǐng)導小組。制定了詳實可行的計劃，并選派沈軍、常勇、劉國兵三位老師擔任勞動實踐指導老師。老師學生一起干，全員參與，分工合作，老師教學生，學生教學生，互幫互學，教學相長，營造勞動實踐氛圍，讓大家在勞動中快樂，在快樂中成長。
辛勤的汗水澆灌出豐收的喜悅。我們通過勞動在物質(zhì)有了收獲。今年我們培育出了近百棵銀杏樹幼苗，收獲了近千斤銀杏。物質(zhì)上的收獲固然可喜，更主要的是在精神上有了豐碩的成果。勞動實踐活動，消除了學生勞動可恥觀念，感受到了干活中的偉大，勞動中的成果，辛勤的汗水可以換取豐收的喜悅，有利于學生今后一生旅途中迎難而上、刻苦耐勞精神的發(fā)揮;勞動實踐活動，讓學生懂得勞動雖然辛苦，但是勞動的過程卻是愉悅的，特別是看著勞動成果茁壯成長，使他們有了“學習如禾如苗，懶惰如蒿如草”的人生感悟，更加珍惜勞動成果，更覺生活快樂;勞動實踐活動，為新型的人才打下思想基礎(chǔ)?，F(xiàn)代化需要知識，更需要有創(chuàng)新思想的人才，通過繼續(xù)的勞動實踐活動，會將全面發(fā)展的科學發(fā)展觀發(fā)揮地更加瀟灑自如。
勞動實踐活動在我校剛剛起步，但我們堅信，在領(lǐng)導的關(guān)心和支持下，在師生的共同努力下，一定會開出更絢麗的花朵。
居家勞動實踐活動洗碗心得體會3
居家實踐心得篇七
近年來，居家鍛煉逐漸成為人們保持健康、提高生活質(zhì)量的有效途徑。特別是在全球范圍內(nèi)爆發(fā)的新冠疫情期間，居家鍛煉更成為了人們不可或缺的一部分。在這種背景下，我也積極參與居家鍛煉，并總結(jié)出一些實踐心得和體會，希望能夠與大家分享。
首先，養(yǎng)成堅定的鍛煉信念是居家鍛煉的基礎(chǔ)。有時候，沒有了健身房的各種器械和專業(yè)教練的指導，我們可能會感到迷茫和無力。然而，只要我們堅信鍛煉對身體健康的重要性，我們就能夠堅持下去。我立下了每天堅持鍛煉的目標，并且設(shè)定了合理的計劃，例如每天早上30分鐘的有氧運動和晚上20分鐘的力量訓練。在充實的理論知識和實際經(jīng)驗共同作用下，我的自信心也隨之增長。
其次，合理選擇適宜的鍛煉方式是居家鍛煉的關(guān)鍵。在沒有健身房的限制下，我們可以嘗試多種不同的鍛煉方式，例如瑜伽、跳繩、自重訓練等。我發(fā)現(xiàn)，選擇那些可以在室內(nèi)完成且不需要太多器械的鍛煉方式，更符合居家鍛煉的實踐需求。此外，我還注重鍛煉方式的多樣性和持續(xù)性。每周，我會根據(jù)自己的時間和身體狀態(tài)，設(shè)計一份鍛煉計劃，包含不同類型的運動項目，以達到全面鍛煉身體的效果。
另外，注意飲食和休息的平衡也是居家鍛煉的重要環(huán)節(jié)。鍛煉只是保持身體健康的一個方面，合理的飲食和充足的休息同樣重要。在居家鍛煉期間，我學會注意均衡飲食，攝入適量的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪等，以保證身體所需的各種營養(yǎng)。此外，我也養(yǎng)成了規(guī)律的作息時間，保證每天充足的睡眠，給身體足夠的休息時間，以便在鍛煉中更好地恢復和增長。
最后，保持積極心態(tài)和注重樂趣是居家鍛煉的助推劑。在這段特殊的時間里，忙碌的工作和緊張的生活可能會帶來壓力和疲勞，而鍛煉正是我釋放自己的方式之一。我盡量保持積極向上的心態(tài)，樂觀地面對每一天，相信自己能夠堅持下來。同時，我也注重鍛煉的樂趣和愉悅感。我會選擇我喜歡的音樂作為背景音樂，在鍛煉過程中感受音樂的力量。有時候，我也會邀請家人或朋友一起鍛煉，分享快樂和動力。
通過這段時間的居家鍛煉實踐，我深刻體會到鍛煉的重要性和樂趣。鍛煉不僅能夠增強身體健康，還能夠緩解壓力、改善情緒，為生活注入更多的活力和樂趣。只要我們保持堅定的鍛煉信念，選擇合適的鍛煉方式，注意飲食和休息的平衡，保持積極心態(tài)和注重鍛煉的樂趣，我們就能夠在居家鍛煉中獲得更好的效果。讓我們積極參與居家鍛煉，給自己的身體和心靈都帶來更多正能量。
居家實踐心得篇八
居家美術(shù)實踐是指在家中進行的美術(shù)創(chuàng)作和學習活動。在這段時間里，我深刻體會到居家美術(shù)實踐所帶來的許多好處。通過居家美術(shù)實踐，我提高了我的繪畫技巧、培養(yǎng)了創(chuàng)造力，并且找到了一種放松和愉悅的方式。
第二段：技術(shù)提升
居家美術(shù)實踐使我有更多的時間專注于繪畫技巧的提升。我可以在家中自由地嘗試各種繪畫材料和技法，不受時間和空間的限制。我學會了用不同的畫筆和顏料，掌握了不同的繪畫方法。我還通過觀看教學視頻和參與線上課程進一步提高了自己的技術(shù)水平。居家美術(shù)實踐為我提供了成為一名更好的畫家的機會。
第三段：創(chuàng)造力培養(yǎng)
在居家美術(shù)實踐中，我也發(fā)現(xiàn)了創(chuàng)造力的重要性并付諸實踐。通過嘗試繪畫不同的主題和題材，我學會了能夠以不同的角度去看待事物，并且試圖在作品中表達自己的個性和觀點。我也學會了從生活中的小細節(jié)中發(fā)現(xiàn)靈感，并將它們轉(zhuǎn)化為獨特的藝術(shù)作品。居家美術(shù)實踐為我提供了培養(yǎng)創(chuàng)造力和想象力的空間和機會。
第四段：放松與愉悅
居家美術(shù)實踐不僅讓我提升了技巧和培養(yǎng)了創(chuàng)造力，而且也成為了我放松和愉悅的方式。在忙碌的生活中，繪畫成為了我的一個追求平靜和心靈寄托的途徑。當我坐在畫布前，專注于每一筆每一色彩的運用，我可以將我所有的憂慮和壓力拋諸腦后。我的思緒和情緒得到了釋放，感到非常輕松和愉悅。居家美術(shù)實踐不僅豐富了我的生活，也讓我獲得了內(nèi)心的平靜和滿足。
第五段：總結(jié)與展望
通過居家美術(shù)實踐，我不僅提高了自己的繪畫技巧，還培養(yǎng)了創(chuàng)造力，并且找到了一種放松和愉悅的方式。這段時間的經(jīng)歷讓我深刻體會到，美術(shù)實踐不僅僅是一門技巧，更是一種與自己的內(nèi)心對話和溝通的方式。因此，無論是在改善個人修養(yǎng)，還是培養(yǎng)審美情趣方面，居家美術(shù)實踐都具有非常積極和重要的意義。我希望能夠繼續(xù)堅持居家美術(shù)實踐，并不斷挖掘和提升自己的潛力，讓美術(shù)成為我生活中不可或缺的一部分。
居家實踐心得篇九
暑假放假了，我打算在家?guī)蛬寢屪鲆恍┝λ芗暗募覄?wù)活。吃完飯，我?guī)蛬寢屜赐搿Ｎ矣们逅训谷胂礉嵕耐霙_了一下，可還是有很多油。媽媽走過來和藹可親地對我說：“小傻瓜，洗潔凈倒的太少了，要多倒點兒才能把油洗下來。還是我來吧?！庇谑菋寢寭尰亓讼赐氲娜蝿?wù)。
不過，我可沒閑著，趁媽媽洗碗的時候，我又悄悄地去幫媽媽洗衣服。我想：剛才洗碗的時候洗潔凈放得太少了，那現(xiàn)在衣服多了，用的水也多了，洗衣粉應(yīng)該多放點才對。于是，我就放了很多洗衣粉。沒想到，剛?cè)嗔艘粫海彤a(chǎn)生了很多泡泡，大的、小的、紅的、綠的，真好看！我一邊洗衣服，一邊自娛自樂地玩起了泡泡。媽媽洗完碗走過來，又好氣又好笑地說：“你這個小搗亂鬼，弄的滿地都是肥皂水，肥皂泡滿屋子飛呢！”
雖然我總是給媽媽幫倒忙，可媽媽沒有批評我，而是耐心的教我。晚上爸爸回來了，我聽到媽媽對爸爸說：“我們的孩子長大了，知道幫我干活了。”我聽到后，真是感到無比開心！
居家實踐心得篇十
居家動手實踐是指在家中親自動手進行一些實際操作或?qū)嶒?，以增加對某方面知識的了解和掌握技能。如今，越來越多的人開始重視居家動手實踐的重要性，并且從中獲得了許多寶貴的經(jīng)驗。在本文中，我將分享我在居家動手實踐中所得到的心得體會。
第二段：了解科學原理
居家動手實踐可以讓我們將書本上的知識與實際生活相結(jié)合，提高對科學原理的理解。例如，在進行生活中的簡單實驗時，我們可以了解到水的分子運動與沸騰的原理。此外，動手實踐還可以促進我們對問題的思考和探索，培養(yǎng)出創(chuàng)造力和解決問題的能力。
第三段：提高實際技能
不僅僅是增加對科學知識的了解，居家動手實踐還能幫助我們掌握一些實用的技巧。例如，學習如何修理家電，造作簡單家具或繪畫，這些實際技能在日常生活中都非常有用。通過居家動手實踐，我們可以逐漸提升自己的技能水平，并且能夠更好地應(yīng)對各種生活問題。
第四段：增加親子關(guān)系
居家動手實踐還可以成為親子間的一種溝通和交流方式，增加親子關(guān)系的密切度。在共同完成一個實踐項目的過程中，父母和孩子們可以互相幫助、協(xié)作，共同享受成功的喜悅。這不僅能夠拉近親子間的距離，還能培養(yǎng)孩子的團隊意識和合作能力。
第五段：培養(yǎng)耐心與堅持
最后，居家動手實踐還培養(yǎng)了我耐心與堅持的品質(zhì)。居家動手實踐往往需要我們反復嘗試并不斷調(diào)整，才能得到滿意的結(jié)果。在這個過程中，我們需要保持耐心，不斷積累經(jīng)驗并且堅持下去。通過居家動手實踐，我逐漸明白了耐心與堅持帶來的樂趣和成功的滿足感。
總結(jié)：
居家動手實踐無疑是一種富有意義和價值的活動。通過這種實踐，我們不僅能夠增加對科學原理的了解，提高實際技能，還能夠增進親子關(guān)系，并且培養(yǎng)了耐心和堅持的品質(zhì)。這種連貫的五段式文章能夠清晰地展現(xiàn)出居家動手實踐的重要性和對人們的積極影響。因此，大家都應(yīng)該通過居家動手實踐，來豐富自己的生活并獲得更多的體驗和成長。
居家實踐心得篇十一
近年來，隨著社會的進步和發(fā)展，人們開始越來越重視社會實踐的重要性。社會實踐可以拓寬我們的眼界，培養(yǎng)我們的實踐能力和個人素質(zhì)。作為一種特殊形式的社會實踐，居家勞動在日常生活中得到廣泛的應(yīng)用和重視。通過參與居家勞動，我深刻體會到了勞動的艱辛、勞動的價值以及勞動所帶來的樂趣。
首先，居家勞動讓我明白到勞動的艱辛。在很多時候，我們常常抱怨生活的繁瑣和勞動的辛苦，但是當我們親身參與到居家勞動中時，才發(fā)現(xiàn)其中所蘊含的艱辛和困難。我曾經(jīng)嘗試著進行家庭清潔工作，每天清掃、擦拭、洗滌，揮灑著大量的汗水。這不僅是對身體的考驗，更是對自身意志力和毅力的考驗。我曾經(jīng)痛苦地發(fā)現(xiàn)，即使花費了很多的時間和精力，但家務(wù)事仍然沒有完全結(jié)束。這讓我深刻意識到，勞動并非一蹴而就，需要我們耐心和堅持。
其次，居家勞動讓我體會到勞動的價值。通過居家勞動，我切身感受到了勞動對個人和社會的重要性。居家勞動不僅是為了保持居家環(huán)境的整潔和衛(wèi)生，更是增強自我的內(nèi)心修養(yǎng)和積累知識的機會。例如在做飯的過程中，我學會了烹飪技巧和食物的搭配，提高了自己的生活品質(zhì)。同時，通過居家勞動還可以培養(yǎng)我們的動手能力和解決問題的能力，這對我們的將來發(fā)展大有裨益。所以，居家勞動不僅是一種日常生活的需要，更是一種價值的體現(xiàn)，是對勞動精神的弘揚和傳承。
另外，居家勞動也給予我樂趣和滿足感。雖然勞動艱辛，但是當我們把家務(wù)事處理得井井有條和整潔有序時，感覺到的是一種滿足感和成就感。因為我們勞動的成果就是實實在在的，可以讓我們看到勞動的意義和價值。同時，居家勞動也增進了家庭成員之間的聯(lián)系和溝通，增強了家庭的凝聚力和溫馨感。在參與家庭清潔工作時，我和家人一起動手，共同分擔工作，互相幫助和支持，這讓我感受到了家庭的溫暖和團結(jié)。所以，居家勞動帶給我快樂和幸福，讓我更加熱愛生活和家庭。
最后，居家勞動讓我明白到勞動精神的重要性。勞動不僅是一種能力和技巧的培養(yǎng)，更是一種信念和品質(zhì)的塑造。通過參與居家勞動，我深刻體會到了勞動的重要性和意義。勞動精神不僅是一種勤勞務(wù)實的態(tài)度和行動，更是一種積極向上的人生態(tài)度。勞動精神可以讓我們更加珍惜勞動成果和享受勞動的過程，同時也可以讓我們更加堅韌不拔地追求自己的目標和夢想。所以，通過居家勞動，我認識到了勞動精神的重要性，也明白了只有通過勞動，我們才能獲得真正的快樂和幸福。
綜上所述，居家勞動作為一種特殊形式的社會實踐，具有著深遠的意義和重要的作用。通過居家勞動，我明白到勞動的艱辛、勞動的價值以及勞動所帶來的樂趣。同時，居家勞動也讓我更加熱愛生活和家庭，明白到勞動精神的重要性。因此，我將繼續(xù)努力參與居家勞動，并將這種勞動精神融入到自己的日常生活中，為自己的成長和社會的發(fā)展做出貢獻。
居家實踐心得篇十二
居家勞動是指在家中進行各項家務(wù)勞動的活動。在家中進行勞動是一種常見的生活方式，也是對社會實踐的重要形式。在居家勞動中，我們可以鍛煉自己的動手能力，提高自己的生活技能，也可以培養(yǎng)自己的責任感和團隊合作精神。通過居家勞動，我深刻體會到了勞動的重要性和樂趣。下面我將從體力勞動的重要性、技能提升、責任感和團隊合作、培養(yǎng)獨立性四個方面談一談我的體會和感受。
首先，居家勞動可以鍛煉我們的體力和耐力。在家里，我們常常需要進行打掃衛(wèi)生、清洗衣物、做飯等各種力所能及的活動。這些看似簡單的勞動實際上需要我們運用全身的肌肉和力量。這樣的勞動既是對我們體力的鍛煉，也是對我們耐力的考驗。通過居家勞動，我發(fā)現(xiàn)自己的體力逐漸增加，耐力也有了明顯的提升。勞動帶給我的不僅是身體上的疲憊，更是一種愉悅的感覺，因為我可以親自參與到家庭的建設(shè)中，為家人提供服務(wù)。
其次，居家勞動不僅可以提升我們的生活技能，還可以培養(yǎng)我們的創(chuàng)造力和智慧。在居家勞動中，我們需要學習如何使用各種家電家具，如何合理利用空間，如何進行布置和裝修等。這些都需要我們?nèi)W習和思考，并在實踐中不斷總結(jié)和改進。通過居家勞動，我學會了很多生活技能，比如獨立完成各種家務(wù)事，學會使用各種家電設(shè)備，學會照顧家人的需求等。這些技能的掌握讓我感到自豪和充實，也讓我對未來的生活更加有信心。
再次，居家勞動可以培養(yǎng)我們的責任感和團隊合作精神。在家庭中，每個人都有自己的分工和職責，而居家勞動正是要求我們能夠認真履行自己的責任。在家庭中，父母負責賺錢養(yǎng)家，孩子則負責家務(wù)勞動。通過家務(wù)勞動，我明白了家庭的重要性和責任，也學會了如何分擔家務(wù)，如何與家人相互配合，如何進行有效的團隊合作。這些經(jīng)歷讓我深刻體會到了責任感和團隊合作精神的重要性，也使我成長為一個更加懂得為他人著想和關(guān)心他人的人。
最后，居家勞動可以培養(yǎng)我們的獨立性。在家中，我們需要解決各種實際問題，需要自己思考和決策。這種自主解決問題的經(jīng)歷可以讓我們逐漸培養(yǎng)起獨立思考、獨立行動的能力。在居家勞動中，我學會了如何在困境中找到解決問題的方法，如何在生活中把握機會和處理矛盾。這些都是居家勞動帶給我的寶貴財富，它讓我從一個被動的接受者變成了一個積極的參與者，讓我從中體會到了獨立思考和行動的樂趣。
總的來說，居家勞動是一種重要形式的社會實踐，它不僅可以鍛煉我們的體力和耐力，提升我們的生活技能，還可以培養(yǎng)我們的責任感和團隊合作精神，同時也可以培養(yǎng)我們的獨立性。通過居家勞動，我深刻體會到了勞動的重要性和樂趣，也更加明白了家庭的重要性和責任。居家勞動讓我成長，讓我自信，也讓我更加熱愛家庭和生活。我相信在未來的生活中，我會繼續(xù)努力將居家勞動進行到底，為家庭的和諧和幸福而努力。
居家實踐心得篇十三
我接過了掃地擦地板等活，為了能夠及時的做好這分工作我可是費了不是力氣。要打掃就必須要把桌椅等家具都挪開，畢竟在家里放了那么長時間，下面都落了厚厚一層灰，這些都該清理了，為了避免灰塵弄臟沙發(fā)桌椅，母親及時把家中的一些破舊衣服和被單照在上面。這一打掃就是一天的時間，讓原本沒有怎么做家務(wù)的我累了夠嗆。
以前在家中覺得人來及很方便，也就沒怎么注意，沒想到距離上次打掃才過去多久，一個月的是那都不不到，灰塵都起了厚厚一層，把地面都覆蓋住了這樣嚴重的問題已經(jīng)讓我明白了想要改變這樣的狀況我不得不注意一個問題，那就是要保證衛(wèi)生，平時的時候都需要多注意，在我們生活中也是一樣的，不要認為很多事情并不需要，但是日積月累下來也會很多，比如學習學習就是一個不斷堆積的過程，需要的是慢慢學。
從家務(wù)中我發(fā)現(xiàn)自己的身體狀況并不好，沒有做多么累的活，就已經(jīng)氣喘噓噓，非常疲憊，非常乏力了我不得不為自己的狀況考慮以前因為懶惰，沒想到自己的耐力這么差，比我自己想象中的要差很多，也不符合自己的要求，想要適應(yīng)需要的還是自己的改變之的發(fā)展就要在艱苦的工作中不斷的提升和鍛煉，不夠強就更加需要加大的自身的鍛煉，。
而且家務(wù)也需要經(jīng)常打掃，不能一直耽擱，時間長了也不知道會留下多少污穢，自己看不到不代表沒有，任何時候都應(yīng)該重視衛(wèi)生問題，原本還算干凈的家中，經(jīng)過打掃發(fā)現(xiàn)很多地方都有著各種各樣的問題，有很多的地方都需要注意，其中在這次家務(wù)中感受到最多的就是細節(jié)問題，如果不注意細節(jié)，會留下很多的問題，這次不解決下次會積累更多，一旦積累的'多了就會造成嚴重的障礙問題，影響到我們的健康。
這和做事也是一樣的，如果我們不在意同樣也會影響到基本的安全，無論是學習中還是生活中細節(jié)都需要重視，很多時候如果沒有抓住細節(jié)容易犯的錯誤就是讓自己的努力白費，不要因為不起眼就不注意，也不要因為不想麻煩就放棄，一旦積累的多了，就像這灰塵一樣把原本潔白的地面都蓋上一層厚厚的灰，使得我們都不得不重視，所以今后在學習中認真細心，在生活中會注意細節(jié)，不會犯同樣的問題犯相同的錯誤。
居家勞動實踐活動洗碗心得體會2
居家實踐心得篇十四
xx年x月x日~x月x日
xxx
xx學院xx服務(wù)大隊xx社區(qū)小隊
“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”，社會是一所更能鍛煉人的綜合性大學。學有所用，在實踐中成才，為社會服務(wù)，是社會對當代大學生的要求。在實踐和貢獻中體現(xiàn)自身價值，不斷拓展社會活動范圍，挖掘自身潛力，明確目標和歷史使命，是我們對自己的要求。
xx年x月x日~x月xx日，我參加了由xx學院團委組織的“xx”行動。短短十天留下了的是烈日下的厚重記憶以及社會實踐帶來的啟迪和成長。有些感悟和學習到的知識我將終生受用。理論聯(lián)系實際，磨礪自己的品性，成長才干，聯(lián)系群眾，感受收獲的喜悅，塑造人生價值觀，社會觀，從而體現(xiàn)自己的生存價值。
次此活動我被分配到了xx社區(qū)。xx社區(qū)位于xx中段。上起自荷花池，下抵于xx。和11個社區(qū)一起受管轄于xx街道辦事處。社區(qū)內(nèi)有xx實驗幼兒園。工商銀行，xx社區(qū)醫(yī)院，水果批發(fā)市場等便民設(shè)施。附近有幾所學校，分別是：xx中學，xx師范學院，xx高等衛(wèi)生職業(yè)學校以及xx學校等。這里是xx市重要的交通樞紐和經(jīng)濟發(fā)展中心。
統(tǒng)一著綠色衣服，白色鴨舌帽。我們的行動不僅代表著自己，同時也代表了xx學員的風采。我很慶幸自己能夠爭取到次此鍛煉的機會，和師兄師姐門一起度過這個充實的暑假。在社區(qū)朱主任的帶領(lǐng)下，我們一行五人拉到xx社區(qū)，開展了為期十天的社會實踐活動。我們受到了社區(qū)居委會十多名辦事人員的歡迎。在接下來的工作中，在各位叔叔阿姨的指導和支持下，我們不僅順利的完成了工作任務(wù)，也得到了小區(qū)居民的認可和喜歡。
這十天里，我們五名成員或分散或集中工作，負責不同的項目。每天早上9點不到就守侯在居委會樓下等待主任安排工作或是自己主動提出要求工作的內(nèi)容。大家嚴格恪守工作紀律，不遲到，早退，認真完成好自己的工作。積極參與，主動爭取。本著服務(wù)的態(tài)度和自我鍛煉的目標，結(jié)下了深厚的友誼。我們克服了重重的困難，整理和完善了各類質(zhì)料，并且以板報的方式，普及了醫(yī)療保健知識，倡導了健康文明的生活方式。
我的工作豐富多彩。在社區(qū)主任的聯(lián)系和幫助下，我得到了兩天到社區(qū)醫(yī)院見習的寶貴機會。在這繁忙的兩天中，我連續(xù)兩天中午沒有吃午飯，以飽滿的的熱情和求知的精神，從陌生到熟悉，與這里的醫(yī)患和護理人員，醫(yī)生之間建立了良好的關(guān)系，受到了他們的關(guān)心和幫助。在與他們的交流中開拓了視野，也學習到了很多實際運用。比如我學會了如何疊手套，如何打針配藥。其中最難忘的應(yīng)當是自己給自己第一次扎針的經(jīng)歷。當我身捉白衣忙碌與病患中時，“天使的職責告訴餓要以嚴肅的態(tài)度對待醫(yī)學事業(yè)，這是我們作為一名醫(yī)學生應(yīng)當具備的品質(zhì)。我們必須確保自己的醫(yī)術(shù)不會給病及其家屬帶來傷害。
以后的幾天，我做過文秘，做過電腦打字員。還承擔了我們社區(qū)和xx社區(qū)的部分板報工作。我們學以致用，受到了小區(qū)居民的尊重和喜愛。原來每一個人的付出總會有收獲，不能忘記的是幼年求學繪畫的經(jīng)歷，現(xiàn)在的我能夠有一技之長，得到更多與他人交流的機會，完成好自己的工作任務(wù)，這難道不是自的我的一種價值嗎?這也是本次實踐活動中的收獲!
居家實踐心得篇十五
五月，是勞動者的節(jié)日。在“五一”國際勞動節(jié)來臨之際，劉胡蘭中隊按照活動方案，對全體隊員進行了“勞動最光榮”的特別教育活動。
在放假前布置了體驗教育活動之勞動最光榮勞動訪談。即引導、組織學生在五一節(jié)期間對勞動者進行采訪，采訪的對象可以是家人、老師，也可以是不認識的，工作崗位比較特殊的勞動者，并組織學生做好訪談記錄。
學生們利用假期時間，按村別以小組為單位深入到集市、醫(yī)院等地方去采訪各行各業(yè)的勞動者。孩子們積極參與，真正深入社區(qū)，與勞動者零距離接觸，學到了許多在學校沒學過的社會實踐知識。在采訪中，孩子們不僅積淀了課外知識，而且增強了與人溝通、交往的能力。
通過此次活動，學生體會了勞動者的辛苦，懂得要珍惜別人的勞動果實，明白勞動光榮、不勞動可恥的道理。從而都能學會尊重每一個勞動者，同時真正做一個愛勞動的人。進一步增強了學生的勞動觀念，培養(yǎng)了勞動技能和勞動習慣，充分發(fā)揮了學生創(chuàng)新精神與實踐能力，促進學生全面發(fā)展，為學生搭建了體驗生活的舞臺，讓學生體會了勞動者的艱辛，過了一個有意義的.五一節(jié)。
居家實踐心得篇十六
在疫情期間，居家才是最安全的地方。在這個特殊的時間里,許多人紛紛開始居家實踐。在居家實踐中，大家不僅需要充分利用時間豐富自己的生活，也需要注意保持一個積極的心態(tài)，身心健康的同時也要保持社交距離，防范病毒傳播。因此，我在居家的這段時間里，有了不少的體驗和感受，今天我想和大家分享一下我的居家實踐心得體會。
第二段：理財
居家實踐期間，我們要關(guān)注自己的資產(chǎn)安排，我們應(yīng)該盡可能的去規(guī)劃我們的生活，給每一件事情都制定詳細的計劃，減少不必要的浪費，優(yōu)化生活的財務(wù)安排。在這段時間里，我也檢討了自己的消費觀念，拋棄了浪費的習慣，嘗試著把自己的時間和資源投入到創(chuàng)造價值的方面，比如看一些有用的書籍或教育視頻。同時，我也開始學習一些理財知識，比如如何開設(shè)理財產(chǎn)品，如何去購買優(yōu)質(zhì)的理財產(chǎn)品等這些重要的知識點。
第三段：身體健康
隨著新冠病毒以及慢性疾病日益加重的局面，我們應(yīng)該尤其注意自己的心理和身體健康。我們無論是從飲食，運動，睡眠等方面出發(fā),都應(yīng)該銘記生命的寶貴，注重自己的健康，尤其在居家期間，可以嘗試健身運動，或者定期進行戶外鍛煉，來緩解自己的壓力和情緒波動，從而達到身心健康的目的。
第四段：職業(yè)提升
居家實踐期間，我們不僅可以為我們的身心健康進行規(guī)劃，也可以為我們自己的職業(yè)生涯進行打算，我們可以做出一些有利于我們職業(yè)發(fā)展的行動，比如進行一些網(wǎng)上相應(yīng)的學習或者其他課程的學習，活躍一下自己的思維，擴充自己的職業(yè)發(fā)展視野。當你擁有了更廣泛的知識和技能，你的職業(yè)機會就會更加廣闊，職業(yè)發(fā)展道路也會變得更為寬廣。
第五段：社交娛樂
在居家期間，我們也可以保持與家人和朋友的聯(lián)系，從而保持社交娛樂。我們可以每天和家人聊天，進行游戲等放松的活動。我們可以通過社交媒體與朋友溝通，分享自己的生活和想法, 這樣能夠增加我們的生活趣味性，讓我們不會變得孤獨感覺更為充實和溫馨。
總之，在居家實踐中，我們可以從身體健康、職業(yè)提升、社交娛樂等各個方面出發(fā)，去豐富自己的生活,讓自己的生活更加具有活力和動感。我們要發(fā)揮自己的創(chuàng)造力和想象力，讓我們的居家時光更加充實美好。
居家實踐心得篇十七
在新冠疫情的影響下，全國人民積極踐行居家防疫的防疫策略。實施居家隔離和各類防護措施成為當前最有效的方式。在這個過程中，我們不僅學到了如何保護自己和家人的健康，而且也發(fā)現(xiàn)了一些在居家防疫中的心得體會。
第二段：措施
在居家防疫過程中，最重要的措施是減少外出和與他人的接觸。因此，我們應(yīng)該盡可能地減少外出，只有在必要情況下才會離家。同時，需要注意用餐衛(wèi)生，不在外面的餐廳就餐，更多地選擇自己在家里做飯。
第三段：清潔和消毒
在居室內(nèi)，我們要注意清潔和消毒。這是預防病毒傳播的最簡單而又最實用的方法。我們應(yīng)該經(jīng)常打掃房間，清洗被褥、衣物、地面等，并用酒精、84消毒液等消毒液對常用的物品、物件進行定期消毒。
第四段：保持心理健康
居家防疫的過程雖然安全，但也會帶來一定的壓力和焦慮。為了保持心理健康，我們需要保持樂觀積極的心態(tài)，把握好自己的情緒，還可以多進行家庭活動和互動，增進家人間的感情和親密度。
第五段：總結(jié)
總體來說，居家防疫并不是一件容易的事情，但它確實是目前我們應(yīng)該做的事情。我們應(yīng)該堅定信心，積極應(yīng)對。通過減少外出、清潔與消毒和保持心理健康等措施，這樣的過程也讓我們發(fā)現(xiàn)居家生活也可以如此美好和健康。最終，我們希望在這場疫情過后，所有人帶著更加健康的身體、更積極的心態(tài)回歸平常生活，迎接美好的未來。
居家實踐心得篇十八
由于新型冠狀病毒這個“不速之客”的出現(xiàn)，春節(jié)成為一個不同尋常的時期。到目前為止疫情還在持續(xù)，人們的生命健康承受著巨大威脅，生產(chǎn)生活的正常節(jié)奏受到了嚴重的影響，抗擊疫情成為一場沒有硝煙的戰(zhàn)役。在這個非常特殊的時期，隔離、居家、口罩、食品、防護等詞匯基本可以串聯(lián)起人們在疫情下的生活狀態(tài)。對于多數(shù)普通人來說，突如其來的疫情給我們“創(chuàng)造”了一個冷靜思考和應(yīng)變演習的機會，如何調(diào)控自己的生活成為無法回避的現(xiàn)實問題。
病毒雖然猖獗，但疫情不能阻止我們對美好生活的追求。在出門戴口罩、盡量不出門的居家防護模式下，為堅決打贏疫情防控戰(zhàn)，我們更要過積極的生活。不但要保持良好的個人衛(wèi)生習慣和樂觀的心態(tài)，保證合理的營養(yǎng)膳食和規(guī)律的充足睡眠，還要進行科學鍛煉，以增強體質(zhì)、促進健康。通過前期的病例和醫(yī)療專家的科普信息可以看出，免疫力弱者更容易感染病毒或?qū)е聬夯玫捏w質(zhì)才能更好地增強免疫力。實際上，在居家生活中，科學健身不但能夠增強自身免疫能力，也是豐富日常生活的重要途徑和實施疫情防護的積極行動。疫情發(fā)生以來，體育部門、運動項目協(xié)會、大中小學和健身達人也在根據(jù)疫情期間的活動條件和健身需求迅速做出響應(yīng)，他們推薦的類型繁多的居家體育鍛煉方式成為近期微信朋友圈刷屏的熱點信息，起到了有力的宣傳和動員作用。
加強體育鍛煉本來是一個老生常談的話題，但是因為嚴峻的疫情和居家的條件，這一次的打開方式卻不同于平時。關(guān)于鍛煉的建議，有兩個方面需要特別強調(diào)，第一個是關(guān)于改變，第二個是關(guān)于注意。改變的是每個人在平常時期的體育態(tài)度和方式。我們不妨根據(jù)自己的條件做出主動設(shè)計和改變，平時沒有鍛煉意愿的和有意愿但只是停留在計劃狀態(tài)的人可以嘗試將健身付諸行動，比如，先從帶有趣味的游戲活動開始，哪怕只是單純?yōu)榱嗽黾颖匾倪\動量。對于那些已經(jīng)習慣于在室外或?qū)ｉT場地上運動的人，也可以試著利用現(xiàn)有的家居條件進行鍛煉，無論是發(fā)展體能、鍛煉技巧，還是以徒手或者利用簡易改造的設(shè)備鍛煉練習，不拘泥于某種形式，只需鍛煉的手段服務(wù)于活動的目的。
居家鍛煉需要注意的是科學性問題。參加體育活動是要將鍛煉轉(zhuǎn)化為好的效果，而不是相反。所以在居家鍛煉時，活動方式一定根據(jù)自己的體質(zhì)狀態(tài)和運動基礎(chǔ)，要保持適度的運動量和強度，既不走形式，也不過度運動。同時也不要省略必要的準備活動與放松活動。當然，室內(nèi)活動時保持清新的空氣也是不容忽視的問題。
雖然，新冠肺炎疫情這樣的重大公共衛(wèi)生事件不會長期持續(xù)，但時刻做好應(yīng)對的準備應(yīng)該是生活的必要組成部分。在疫情期間的居家鍛煉不一定要刻意追求立竿見影的效應(yīng)，如果能夠以此為契機而開啟或堅定了今后體育鍛煉的習慣，提高了在不同條件都能鍛煉的能力和靈活性，那也算是一件不錯的事情。疫情既是對國家的考驗，對個人同樣也是一種考驗，一定要努力將不利的條件轉(zhuǎn)化為積極的行動和有利的結(jié)果，這樣既不錯過疫情期間難得的家居時光，又能以良好的狀態(tài)迎接馬上到來的萬物復蘇和春暖花開。
居家實踐心得篇十九
今年寒假，我最大的收獲就是幫助我的父母做了許多的家務(wù)。
每天早晨，吃過早飯，我和母親就分工，開始了一天的家務(wù)。母親整理廚房，我整理房間。將整個房間打掃一遍，直到?jīng)]有灰塵。有時候我們也換角色，每天都這樣感覺很是開心，也很充實。
放假這段時間下了多次雪，由于父親上班，因此掃雪的重任就落在了我和母親的身上。畢竟母親已經(jīng)五十歲的人了，體力明顯不如以前，掃雪的時候，我讓母親用鍬，而我則是將雪從院子里運到外面。這樣母親可以省很多的力氣。
從這些小事上面我也看出了，母親老了，頭上也有了許多白發(fā)，不再是當年的那個渾身氣力的母親了。看著母親的皺紋，我的心酸了，多想現(xiàn)在就能給母親最好的生活，不再讓她受苦了，為了我上學。母親沒有買過新衣服，更沒有說想吃什么就買什么，她將錢都攢了起來，就是能讓我在學校不用那么緊張。我想也只有父母會為兒女想得如此周到吧。
我還有一年的時間就要工作了，這也意味著，母親不用再為我操心了。
當我放假回家的第一件事就是把我得的證書和獎狀都拿給母親，母親看了，笑了。我知道這個笑代表著她的女兒沒有給她丟臉。我沒有讓她操心。
剩余的這一年，我會努力的學習，將自己變得更能適應(yīng)這個社會，也為了我母親和父親，我會讓他們過上快樂的生活！
哎。我這才發(fā)現(xiàn)幫媽媽做事的感覺真好啊
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