心得體會是對個人在某個領(lǐng)域、某個經(jīng)歷或某個事件中所得到的思考、感悟和經(jīng)驗的總結(jié)和歸納。通過總結(jié)心得體會，我們可以更好地認(rèn)識自己，發(fā)現(xiàn)問題并改進(jìn)自己的行為和態(tài)度。每一次心得體會都是一次寶貴的學(xué)習(xí)經(jīng)歷，對個人的成長和進(jìn)步都具有重要的意義。心得體會是一種自我反省和提升的方式，它可以讓我們更加深入地去思考、分析和總結(jié)自己的行動和體驗，幫助我們不斷成長和進(jìn)步。寫一篇完美的心得體會，首先要從整體把握，突出主題和核心觀點。以下是小編為大家收集的心得體會范文，供大家參考和借鑒。
吸氧技術(shù)實訓(xùn)心得體會篇一
專業(yè)：光電子技術(shù)
實習(xí)單位：中國電子科技集團(tuán)公司第五十五研究所
為期第六個月的實習(xí)結(jié)束了，我在這六個月的實習(xí)中學(xué)到了很多在課堂上根本就學(xué)不到的知識，受益非淺?，F(xiàn)在我就對這幾個月的實習(xí)做一個實習(xí)報告。
我的工作崗位是刻蝕工藝，在半導(dǎo)體制造中有兩種基本的刻蝕工藝：干法刻蝕和濕法刻蝕，而我所在的工藝屬于干法刻蝕。干法刻蝕是把硅片表面暴露在氣態(tài)中產(chǎn)生的等離子體通過光刻膠中開出的窗口，與硅片發(fā)生物理或化學(xué)反應(yīng)(或這兩種反應(yīng))，從而去掉暴露的表面材料，按材料來分，刻蝕主要分三種：金屬刻蝕，介質(zhì)刻蝕和硅刻蝕，刻蝕工藝的正確進(jìn)行是很關(guān)鍵的，不像光刻，高溫清洗等工藝可返工，一旦材料被刻蝕去掉(過刻)，在刻蝕過程中所犯的錯誤將難以糾正，在這段實習(xí)期間，我多多少少犯了不少錯誤，尤其嚴(yán)重的是上次，選錯刻蝕工藝要求的設(shè)備里的程序，導(dǎo)致硅片報廢，致使前面大家的工作全都白做了。
實習(xí)是每一個大學(xué)畢業(yè)生必須擁有的一段經(jīng)歷，他使我們在實踐中了解社會，讓我們學(xué)到了很多在課堂上根本就學(xué)不到的知識，也打開了視野，長了見識，為我們以后進(jìn)一步走向社會打下堅實的基礎(chǔ)。實習(xí)使我開拓了視野，實習(xí)是我們把學(xué)到的理論知識應(yīng)用在實踐中的一次嘗試。實習(xí)時把自己所學(xué)的理論知識用于實踐，讓理論知識更好的與實踐相結(jié)合，在這結(jié)合的時候就是我們學(xué)以致用的時候，并且是我們擴(kuò)展自己充實自己的時候。
實習(xí)期間，我利用此次難得的機(jī)會，努力工作，嚴(yán)格要求自己，遇到不懂的問題就虛心地向師傅們請教，搞清原理，找到方法，然后再總結(jié)經(jīng)驗，讓自己能很快融入到工作中去，更好更快的完成任務(wù)。同時我也利用其他時間參考一些書籍、搜索一些材料來完善自己對策劃管理工作的認(rèn)識，這也讓我收獲頗多，讓我在應(yīng)對工作方面更加得心應(yīng)手。
以下是我在實習(xí)中得到的心得體會：
一.在社會上要善于與別人溝通。經(jīng)過一段時間的尋找工作讓我認(rèn)識更多的
人。如何與別人溝通好，這門技術(shù)是需要長期的練習(xí)。以前工作的機(jī)會不多，使我與別人對話時不會應(yīng)變，會使談話時有冷場，這是很尷尬的。在珠海免稅公司工作時，因為是紀(jì)念品銷售，與別人談話的時候變多了。如何與顧客溝通，通過介紹紀(jì)念品的材質(zhì)，收藏價值以及紀(jì)念意義，向顧客推銷紀(jì)念品，使顧客接受你的意見和建議。與同事的溝通也同等重要。人在社會中都會融入社會這個團(tuán)體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽，更事半功倍。別人給你的意見，你要聽取、耐心、虛心地接受。
二.在社會中要有自信。自信不是麻木的自夸，而是對自己的能力做出肯定。在多次的面試中，明白了自信的重要性。你沒有社會工作經(jīng)驗沒有關(guān)系。重要的是你的能力不比別人差。社會工作經(jīng)驗也是積累出來的，沒有第一次又何來第二、第三次呢?有自信使你更有活力更有精神。
三.在社會中要克服自己膽怯的心態(tài)。開始實習(xí)的時候，自己覺得困難挺多的，自己的社會經(jīng)驗缺乏，學(xué)歷不足等種種原因使自己覺得很渺小，自己懦弱就這樣表露出來。幾次的嘗試就是為克服自己內(nèi)心的恐懼。如工作的領(lǐng)班所說的“在社會中你要學(xué)會厚臉皮，不怕別人的態(tài)度如何的惡劣，也要輕松應(yīng)付，大膽與人對話，工作時間長了你自然就不怕了?！逼鋵嵱姓l一生下來就什么都會的，小時候天不怕地不怕，嘗試過吃了虧就害怕，當(dāng)你克服心理的障礙，那一切都變得容易解決了。戰(zhàn)勝自我，只有征服自己才能征服世界。有勇氣面對是關(guān)鍵，如某個名人所說：“勇氣通往天堂，怯懦通往地獄?！?/p>
四.工作中不斷地豐富知識。知識猶如人體血液。人缺少了血液，身體就會衰弱，人缺少了知識，頭腦就要枯竭。在今后我要進(jìn)行正式工作，磨練自己的同時讓自己認(rèn)識得更多，不要以單純的想法去理解和認(rèn)識社會。而是要深入地探索，為自己的打好基礎(chǔ)。
實習(xí)之后，我感到自己有很大收獲：
一、待人要真誠
關(guān)心。僅僅幾天的時間，我就和同事們打成一片，我心變成“透明人”的事情根本沒有發(fā)生。我想，應(yīng)該是我的真誠，換取了同事的信任。他們把我當(dāng)朋友，也愿意把工作分配給我。
二、要善于溝通
溝通是一種重要的技巧和能力，時時都要巧妙運(yùn)用。認(rèn)識一個人，首先要記住對方的名字。了解一個人，則需要深入的交流。而這些，都要自己主動去做。
三、要有熱情和信心
其實，不管在哪個行業(yè)，熱情和信心都是不可或缺的。熱情讓我們對工作充滿激情，愿意為共同的目標(biāo)奮斗;耐心又讓我們細(xì)致的對待工作，力求做好每個細(xì)節(jié)，精益求精。激情與耐心互補(bǔ)促進(jìn)，才能碰撞出最美麗的火花，工作才一能做到最好。
四、要主動出擊
當(dāng)你可以選擇的時候，把主動權(quán)握在自己手中。我想很多人和我一樣，剛進(jìn)實習(xí)單位的時候，都做過類似復(fù)印打字的“雜活”?；蛟S同事們認(rèn)為你是小字輩，要從小事做起，但有些時候，是因為他們心中沒底，不知道你能做什么。做“ 雜活”是工作的必需，卻無法讓我學(xué)到什么。我決定改變自己的命運(yùn)。有些東西不能選擇，有些東西卻可以選擇。份內(nèi)的工作當(dāng)然要認(rèn)真完成，但勇敢的“主動請纓”卻能為你贏得更多的機(jī)會。只要勤問、勤學(xué)、勤做，就會有意想不到的收獲。
五、要講究條理
如果你不想讓自己在緊急的時候手忙腳亂，就要養(yǎng)成講究條理性的好習(xí)慣。其它的工作也一樣，講究條理能讓你事半功倍。一位在美國電視領(lǐng)域頗有成就的中大師兄講過這么一個故事：他當(dāng)部門經(jīng)理時，總裁驚訝于他每天都能把如山的信件處理完畢，而其他經(jīng)理桌上總是亂糟糟堆滿信件。師兄說，“雖然每天信件很多，但我都按緊急性和重要性排序，再逐一處理?！笨偛糜谑前堰@種做法推廣到全公司，整個公司的運(yùn)作變得有序，效率也提高了。養(yǎng)成講究條理的好習(xí)慣，能讓我們在工作中受益匪淺。
“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”。社會實踐使同學(xué)們找到了理論與實踐的最佳結(jié)合點。尤其是我們學(xué)生，只重視理論學(xué)習(xí)，忽視實踐環(huán)節(jié)，往往在實際工作崗位上發(fā)揮的不很理想。通過實踐所學(xué)的專業(yè)理論知識得到鞏固和提高。
就是緊密結(jié)合自身專業(yè)特色，在實踐中檢驗自己的知識和水平。通過實踐，原來理論上模糊和印象不深的得到了鞏固，原先理論上欠缺的在實踐環(huán)節(jié)中得到補(bǔ)償，加深了對基本原理的理解和消化。
短期的實習(xí)讓我從中領(lǐng)悟到了很多的東西，而這些東西將讓我終生受用。實習(xí)加深了我與社會各階層人的感情，拉近了我與社會的距離，也讓自己在實習(xí)中開拓了視野，增長了才干，進(jìn)一步明確了我們青年人的成材之路與肩負(fù)的歷史使命。社會才是學(xué)習(xí)和受教育的大課堂，在那片廣闊的天地里，我們的人生價值得到了體現(xiàn)，為將來更加激烈的競爭打下了更為堅實的基礎(chǔ)。
吸氧技術(shù)實訓(xùn)心得體會篇二
隨著科技的發(fā)展，吸氧技術(shù)逐漸得到了廣泛的應(yīng)用。吸氧技術(shù)可以增加人體組織的氧供應(yīng)，改善身體狀況，并提高身體的抵抗力。我在使用吸氧技術(shù)的過程中，深深體會到了它的效果和價值。以下將從吸氧技術(shù)的基本原理、吸氧過程的注意事項以及吸氧的健康益處等方面進(jìn)行探討。
首先，吸氧技術(shù)的基本原理是利用氧氣進(jìn)入呼吸系統(tǒng)，通過肺泡與血液相結(jié)合，通過血液分布到全身各部位。因為血液含有豐富的氧氣和營養(yǎng)，吸氧通過氣體交換，增加了氧氣從肺泡進(jìn)入血液的速度和數(shù)量，從而增加了氧氣進(jìn)入組織細(xì)胞的能力。這種增加組織氧合度的方法，可以增強(qiáng)人體的免疫力，幫助身體更好地抵抗疾病的侵襲。
其次，在吸氧過程中要注意一些事項。首先，選擇適合自己的吸氧設(shè)備非常重要。吸氧設(shè)備有很多種，有些適合在家中使用，有些適合在醫(yī)院或診所使用。另外，吸氧時間和吸氧濃度也要根據(jù)個人的情況來確定，一般情況下，每次吸氧時間不應(yīng)超過30分鐘，吸氧濃度不要超過40%。最后，吸氧的頻率也要根據(jù)個人的身體狀況來確定，比如病情嚴(yán)重的患者可能需要經(jīng)常吸氧，而身體比較好的人可能只需要定期吸氧。
吸氧技術(shù)不僅可以幫助人體維持正常的生理功能，還有很多其他健康益處。首先，吸氧可以改善呼吸困難的癥狀，特別是對于患有呼吸系統(tǒng)疾病的人來說，吸氧技術(shù)是一種有效的治療方法。其次，吸氧可以提高身體的新陳代謝，加速廢物的排出。經(jīng)常吸氧的人往往擁有更好的膚色和更健康的身體。此外，吸氧還可以增加大腦的氧供應(yīng)，提高大腦的警覺度和思維能力，有助于提高工作和學(xué)習(xí)的效率。
綜上所述，吸氧技術(shù)是一種可以提高人體健康的有效方法。通過正確的吸氧原理和注意事項，我們可以有效地改善自己的身體狀況，并幫助身體更好地抵抗各種疾病的侵襲。同時，吸氧還有很多其他的健康益處，可以改善呼吸困難的癥狀，加速廢物的排出，提高大腦的警覺度。因此，在日常生活中，我們應(yīng)該學(xué)會正確地使用吸氧技術(shù)，使其發(fā)揮出最大的功效，實現(xiàn)身心健康的目標(biāo)。只有通過科學(xué)的吸氧方法，我們才能擁有更好的身體和更高的生活質(zhì)量。
吸氧技術(shù)實訓(xùn)心得體會篇三
合同風(fēng)險控制培訓(xùn)心得作為一名工程采購人員，在日常工作中牽涉材料采購合同、設(shè)備采購合同、設(shè)備租賃合同、施工合同四大合同，合同條款制作非常關(guān)鍵與重要。7月3日上午公司組織了合同風(fēng)險控制的培訓(xùn)，通過律師靜態(tài)與動靜的進(jìn)行分析，使我從合同的制作到合同履行有一個更深刻認(rèn)識，結(jié)合律師的培訓(xùn)的內(nèi)容，我認(rèn)為以后在采購合同、設(shè)備租賃合同、施工合同，應(yīng)注意以下五條：
一、合同審查：
1、認(rèn)真審查簽約對象的主體資格與資信能力。
a、首先要查看對方的三證是否參加年檢以及證明資料，確認(rèn)一般企業(yè)的民事主體資格，了解其經(jīng)營范圍，審查企業(yè)的法定資質(zhì)、資格、許可以及對方的資金、信用，經(jīng)營情況，其項目是否合法、成功案例、用戶意見表。
b、其次了解公司內(nèi)部機(jī)構(gòu)，是否具備訂立合同的主體資格。同時也要審查簽約人的資格，查看對方提交的法人開具的正式書面授權(quán)證明，了解對方的合法身份和權(quán)限范圍，以確保合同的合法性和時效性。
c、對于金額大的交易，還應(yīng)到工商、稅務(wù)、銀行等單位調(diào)查對方當(dāng)事人的資信能力，以及對供應(yīng)單位現(xiàn)有客戶及以往交易證明（業(yè)績）進(jìn)行考察以及廠家現(xiàn)場考察，施工單位應(yīng)進(jìn)行成功項目實地考察以及用戶情況了解。
2、認(rèn)真審查合同是否有效，履行是否存在法律障礙
合同交易（或合作）事項本身是否合法有效；合同的具體條款是否合法有效；合同內(nèi)容是否存在法律障礙；合同文件簽署（包括授權(quán)委托）是否有效；保障合同及條款的有效性（必要時可通過裁判獲得強(qiáng)制實現(xiàn)力），防范因存在法律障礙而導(dǎo)致合同目的無法實現(xiàn)或承擔(dān)責(zé)任。
二、合同簽訂
1、爭取合同起草權(quán)
一般來講，合同由誰起草，誰就掌握主動權(quán)。起草一方的主動性在于可以根據(jù)雙方協(xié)商的內(nèi)容，認(rèn)真考慮寫入合同中的每一條款，斟酌選用對己方有利的措詞，更好地考慮和保護(hù)自己的利益。
2、用詞要嚴(yán)謹(jǐn)
簽訂合同對合同條款要認(rèn)真推敲，防止發(fā)生歧義和誤解，要做到字斟句酌、反復(fù)推敲，不要在合同中用含糊不清，模棱兩可的詞句或多義詞，而且要注意合同的條款有無重復(fù)，或者前后是否自相矛盾，以免使對方有鉆空子的機(jī)會。
3、盡可能的維護(hù)自身的正當(dāng)權(quán)益
a、采購合同內(nèi)容應(yīng)盡可能具體、明確、可操作。（質(zhì)量、數(shù)量、價格、發(fā)票、相關(guān)證明書等）如進(jìn)口產(chǎn)品必須提供報關(guān)單。我方取得的，能否滿足需要。我方應(yīng)履行的，是否存在困難與障礙。交易內(nèi)容實現(xiàn)的具體流程，應(yīng)條理清晰、期限明確，并能彼此控制。
b、實現(xiàn)我方合同目的的核心條款（如產(chǎn)品明細(xì)、付款條件、運(yùn)輸方式、質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)、工程量、技術(shù)條款、商務(wù)條款等條款）是否明確、可控。
c、合同履行的流程、期限是否清晰，能否保障交易內(nèi)容的實現(xiàn)；是否存在由對方單方控制的風(fēng)險。
d、履行相應(yīng)義務(wù)后，確認(rèn)是否能取得相應(yīng)證據(jù)（明確到經(jīng)手人）。
e、如施工合同目的實現(xiàn)的各個重要階段，可能發(fā)生的對方違約、工期、安全事故、意外事件，付款條款、商務(wù)條款、技術(shù)協(xié)議、現(xiàn)場施工（文明施工、安全施工、相關(guān)技術(shù)等）是否約定了相應(yīng)的違約責(zé)任、風(fēng)險分配和約定解除權(quán)。
f、是否需要增加相應(yīng)的一般條款（如生效條件、質(zhì)保金條款、安全保證金條款等）；
g、使用標(biāo)準(zhǔn)文件訂立合同的，應(yīng)充分考慮我方的履行控制能力范圍。
h、無論是采購合同還是施工合同或者其它合同，在不能解決情況下，為確保自己權(quán)利應(yīng)該編寫最利于公司的法院起訴。
三、合同履行控制
1、嚴(yán)格依合同約定履行，并注意主體的一致性，訂立合同的主體應(yīng)當(dāng)與履行合同、承擔(dān)責(zé)任的主體保持一致。一方代為履行，另一方代為接受履行的，應(yīng)辦理并保留相關(guān)手續(xù)與資料，以及合同簽訂前后所有通信內(nèi)容的保留。
2、對方的履行我方及時了解、檢驗。
3、我方的履行，保留證據(jù)；要求對方及時確認(rèn)（確認(rèn)人的明確）。
4、根據(jù)履行需要，應(yīng)該及時的通知、告知、協(xié)助。
5、合同如有變更，應(yīng)及時辦理確認(rèn)并告知相關(guān)人員。
6、對方發(fā)生違約時，及時主張權(quán)利、催告履行；行使抗辯權(quán)。
7、遇有特別事件或重要事實，協(xié)商解決之同時，保存證據(jù)。（找律師了解相關(guān)的法律法規(guī)）
8、無法協(xié)商時解除合同。
四、充分重視法律，運(yùn)用法律自我保護(hù)
合同一經(jīng)雙方簽訂等于承諾，同時具有法律效力。對違約行為無法協(xié)調(diào)，要及時申請仲裁或向人民法院提起訴訟。對合同欺詐行為要及時采取措施，盡量減少和避免損失。
五、合同管理意識
1、風(fēng)險意識：認(rèn)識到合同事務(wù)中存在風(fēng)險，保持警惕，不可疏忽。
2、法律意識：依據(jù)法律處理合同事務(wù)，保護(hù)自身合同權(quán)益；而不僅僅是依靠工作習(xí)慣、人情、常理、觀察、了解對方等。
3、合同意識：重視合同的簽定，并依據(jù)合同約定執(zhí)行合同事務(wù)，保障合同權(quán)益。
4、證據(jù)意識：在處理合同事務(wù)的過程中，注意收集、保存相應(yīng)證據(jù)，防止發(fā)生爭議時，有關(guān)重要事實無法證明。
5、時效意識：及時、盡快的行使合同權(quán)利；防止時效超過，以致發(fā)生失權(quán)后果。
這次培訓(xùn)雖然時間不長，但是讓我受益匪淺，讓我在今后的工作中時刻提醒自己注意采購合同的風(fēng)險防范，提高法律意識，降低風(fēng)險。
吸氧技術(shù)實訓(xùn)心得體會篇四
實訓(xùn)是一個很好的鍛煉機(jī)會，也是很好的體現(xiàn)自身價值的機(jī)會。我們可以通過頂崗實訓(xùn)給自己一個明確的定位。在實踐中接觸與本專業(yè)相關(guān)的實際工作，可增強(qiáng)專業(yè)技能，鍛煉我們綜合運(yùn)用所學(xué)的基礎(chǔ)理論去獨(dú)立分析和解決實際問題的能力，把理論和實際結(jié)合起來提高實踐動手能力，為之后走上社會打下了一定基礎(chǔ)。，豐富和擴(kuò)我們的專業(yè)領(lǐng)域，使學(xué)生對建筑施工技術(shù)內(nèi)容進(jìn)一步的加深理解，鞏固課堂所學(xué)內(nèi)容。便于在參加實際生產(chǎn)工作中，能靈活運(yùn)用已學(xué)的理論知識解決實際問題，培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立分析問題和解決問題的能力。轉(zhuǎn)眼間，我們?yōu)槠谑斓膶嵱?xùn)即將畫上圓滿的句號。
總之這次實訓(xùn)，讓我大開眼界，也學(xué)會了不少東西，也讓我對自己今后從事的行業(yè)有所思考。原來的那種心高氣傲沒有了，取而代之的是腳踏實地的努力工作學(xué)習(xí)的決心和信心。在這段時間里充分的把課本上學(xué)到的知識結(jié)合現(xiàn)場的工作實際,既更好的理解了理論知識,亦掌握了一些現(xiàn)場施工知識。讓我深刻體會到讀書固然是增長知識開闊眼界的途徑，但是多一些實踐，暢徉于實踐當(dāng)中接觸實際的工作，觸摸一下社會的脈搏，給自己定個位，也是一種絕好的提高自身綜合素質(zhì)的選擇。希望我的經(jīng)驗和體會能夠在以后的道路上指導(dǎo)我走向成功，外面的世界很精彩，但是，沒有實力就變成別人是你的精彩，所以學(xué)好理論知識，是為以后工作打好的基礎(chǔ)。
吸氧技術(shù)實訓(xùn)心得體會篇五
吸氧技術(shù)是一種廣泛應(yīng)用于醫(yī)療領(lǐng)域的治療方法，通過給予患者高濃度氧氣，可以提高氧氣在血液中的溶解度，從而增加供氧量。近年來，吸氧技術(shù)在急救、康復(fù)等方面取得了顯著的成果。在我個人的實踐和體驗中，吸氧技術(shù)不僅幫助了病人迅速康復(fù)，而且提高了工作效率，讓我對這項技術(shù)有了更深刻的認(rèn)識和體會。
第二段：個人經(jīng)歷
作為一名急救醫(yī)生，我常常需要面對病情危急的患者。在過去的一次事故現(xiàn)場救助中，我遇到了一位因窒息而昏迷的病人。在緊急處理后，我決定使用吸氧技術(shù)來幫助他恢復(fù)意識。通過給予他高濃度氧氣，他很快恢復(fù)了呼吸，恢復(fù)了意識。這次經(jīng)歷讓我深刻認(rèn)識到吸氧技術(shù)在急救中的重要性，也讓我開始更加關(guān)注和研究這一領(lǐng)域的知識。
第三段：工作實踐
在日常工作中，我積極應(yīng)用吸氧技術(shù)來幫助患者康復(fù)。例如，在急性呼吸窘迫綜合征的治療中，吸氧技術(shù)的應(yīng)用可以通過提供充足的氧氣，減少肺部炎癥反應(yīng)，改善患者的氧合功能。在多次實踐中，我發(fā)現(xiàn)應(yīng)用吸氧技術(shù)往往可以使患者的病情得到快速緩解，甚至有些患者的病情得以逆轉(zhuǎn)，這讓我對吸氧技術(shù)的效果深信不疑。
第四段：與其他治療方法的比較
與其他治療方法相比，吸氧技術(shù)具有獨(dú)特的優(yōu)勢。首先，吸氧技術(shù)是一種非侵入性治療方法，不需要手術(shù)或注射等操作，因此風(fēng)險較低。其次，吸氧技術(shù)能夠快速提供氧氣，達(dá)到迅速改善患者癥狀的效果。此外，吸氧技術(shù)在治療過程中，能夠減少患者的疼痛感，提高治療的舒適度。通過與其他治療方法的比較，我認(rèn)為吸氧技術(shù)是一種安全、高效且舒適的治療方法。
第五段：結(jié)論與展望
吸氧技術(shù)作為一種治療方法，不僅在急救領(lǐng)域有著重要的應(yīng)用，同時也在康復(fù)、運(yùn)動醫(yī)學(xué)等領(lǐng)域取得了顯著成果。通過個人的實踐和體驗，我深刻認(rèn)識到了吸氧技術(shù)的重要性和優(yōu)勢。但是，吸氧技術(shù)仍然需要進(jìn)一步完善和深入研究，以更好地服務(wù)于患者。我相信隨著科技的發(fā)展和醫(yī)療技術(shù)的進(jìn)步，吸氧技術(shù)在將來會有更加廣泛和深入的應(yīng)用。
吸氧技術(shù)實訓(xùn)心得體會篇六
隨著社會的發(fā)展和進(jìn)步，吸氧技術(shù)在醫(yī)療領(lǐng)域中起到了越來越重要的作用。作為一種治療呼吸系統(tǒng)疾病的手段，吸氧技術(shù)在降低病人疼痛并提供必要支持的同時，也對護(hù)理人員的專業(yè)能力和綜合素養(yǎng)提出了更高的要求。在實踐中，我深切感受到了吸氧技術(shù)的重要性。下面，我將從實踐中所獲得的經(jīng)驗與體會，分享給您。
“吸氧技術(shù)心得體會”的首要重點是加強(qiáng)對吸氧技術(shù)原理與操作的理解。對于護(hù)理人員而言，了解吸氧技術(shù)的原理是理解吸氧操作的基礎(chǔ)。首先，了解吸氧原理可以幫助護(hù)理人員更好地評估患者的氧合水平，判斷治療效果。其次，具備吸氧技術(shù)相關(guān)知識的護(hù)理人員能夠更有效地操作吸氧設(shè)備，保證患者在治療期間的安全性。在實踐中，我深刻認(rèn)識到吸氧技術(shù)的理論基礎(chǔ)對于護(hù)理操作的重要性，因此，我利用空閑時間積極學(xué)習(xí)吸氧技術(shù)相關(guān)知識，并通過與專業(yè)人員的交流，提高了自己的理論水平。
其次，吸氧技術(shù)的有效操作需要護(hù)理人員具備細(xì)致的觀察與溝通能力。在操作過程中，護(hù)理人員需要仔細(xì)觀察患者的氣道通暢情況、呼吸頻率與深度、皮膚色澤等方面的變化。通過觀察，我們可以及時發(fā)現(xiàn)患者存在的問題，并及時調(diào)整呼吸器的氧濃度和氣流速度等參數(shù)，保證治療的效果。與此同時，護(hù)理人員還需要與患者進(jìn)行有效的溝通，了解患者在治療過程中的感受，及時解答患者的疑問，減輕其緊張和不安，提高患者的治療依從性。通過反復(fù)實踐與總結(jié)，我逐漸掌握了觀察與溝通的技巧，并將其運(yùn)用于吸氧技術(shù)的操作中。
另外，我在實踐中還意識到吸氧技術(shù)的操作需要護(hù)理人員具備良好的團(tuán)隊合作能力。在臨床實踐中，吸氧技術(shù)的操作往往需要多人協(xié)同完成，包括醫(yī)生、護(hù)士和呼吸治療師等。疾病處理是一個復(fù)雜的過程，各科室之間的協(xié)調(diào)與合作是確保患者治療效果的重要保障。因此，做好吸氧技術(shù)的操作離不開團(tuán)隊合作。通過與團(tuán)隊成員的緊密配合與協(xié)作，我最大程度地提高了吸氧技術(shù)的操作效率和質(zhì)量，并取得了良好的治療效果。
最后，除了操作技術(shù)的提高，我在實踐中還進(jìn)一步認(rèn)識到了自身綜合素質(zhì)對吸氧技術(shù)操作的重要性。吸氧技術(shù)的操作需要護(hù)理人員具備扎實的醫(yī)學(xué)與護(hù)理理論知識，熟練的操作技巧，以及高度的責(zé)任心和緊急處理能力。除此之外，由于吸氧技術(shù)涉及到醫(yī)學(xué)設(shè)備的操作，護(hù)理人員還需要具備一定的安全與質(zhì)量管理水平。通過不斷提升自身的綜合素質(zhì)，我在吸氧技術(shù)的操作中愈發(fā)自信，對待患者的態(tài)度更加專業(yè)，順利完成了吸氧技術(shù)手術(shù)。
總結(jié)一下，“吸氧技術(shù)心得體會”的關(guān)鍵點主要包括加強(qiáng)對吸氧技術(shù)原理與操作的理解，提高觀察與溝通能力，注重團(tuán)隊合作，以及提升自身綜合素質(zhì)。通過這些方面的不斷努力與提升，我在吸氧技術(shù)的操作中取得了良好的效果，并且對護(hù)理工作有了更加深刻的認(rèn)識和理解。
吸氧技術(shù)作為一項特殊的醫(yī)療技術(shù)，不僅要求專業(yè)的醫(yī)護(hù)人員具備相關(guān)的臨床知識和技能，更需要他們具備良好的職業(yè)素養(yǎng)和專業(yè)精神。只有不斷錘煉自己的理論素養(yǎng)，扎實地提高操作技能，并時刻保持敬業(yè)的態(tài)度，才能更好地服務(wù)于患者健康，為醫(yī)療事業(yè)作出自己應(yīng)有的貢獻(xiàn)。
吸氧技術(shù)實訓(xùn)心得體會篇七
通過這些天的學(xué)習(xí)，我不僅鞏固了在學(xué)校未掌握的專業(yè)知識。在這幾天里，我學(xué)到了很多東西，也更深深地認(rèn)識到實踐的重要性，并認(rèn)識到在實踐中學(xué)以致用是非常重要的。自己的動手能力也大大提高了。
從中我學(xué)到了對待工作應(yīng)認(rèn)真，負(fù)責(zé)，有耐心。在工作中很多東西看起來很簡單，或者讓你覺得沒什么。其實，在實際操作中就有許多要注意的地方。比如不小心接錯了一根導(dǎo)線，那這時整個電路的性質(zhì)就變了。等你通電的時候，有可能燒毀整個線路。
的確，從培訓(xùn)中，在整整兩星期的日子里，可以說得是苦多于甜，但是可以學(xué)到很多很多的的東西，同時不僅可以鞏固了以前所學(xué)過的知識，而且學(xué)到了很多在書本上所沒有學(xué)到過的知識。通過這次課程設(shè)計使我懂得了理論與實際相結(jié)合是很重要的，只有理論知識是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，只有把所學(xué)的理論知識與實踐相結(jié)合起來，從理論中得出結(jié)論，才能真正為社會服務(wù)，從而提高自己的實際動手能力和獨(dú)立思考的能力。在設(shè)計的過程中遇到大一的時候自己也在金工實習(xí)的時候?qū)W過電焊，但是那時的電路板好簡單，而且元器件的管腳都分的好開，沒有像這次的電路板，元器件的管腳都特別精細(xì)，管腳離得很近很近，有一點點的焊接不到位，都會造成電路板的短路。
通過老師的介紹和之后親身的體驗可以說我們對于每次實驗的內(nèi)容都有很好的理解和體會。
焊接是制作電子方面最基本的技能，焊接的好壞直接影響著所焊接物品的品質(zhì)和功能，有時候還會影響外觀。一開始真的是無從下手，我還記得焊接第一個點時我們的手都不可抑制的顫抖，當(dāng)然，當(dāng)我焊接成功時還是很自豪的。其中，應(yīng)該算貼片電阻和貼片電容最難焊接了，芯片只有3mm左右的大小，在焊接時既要保證焊接的牢牢的'，又要保證幾個芯片間焊接不會短路。一開始看見老師演示，似乎不是很難，但當(dāng)自己動手才知道這真是一個細(xì)致活，手稍稍一抖，或是錫的量未控制好，都是完全焊不好的。至于電烙鐵，真是又愛又恨啊，一方面覺得新奇極了，原來自己以前驚羨了許久的集成電路板自己也可以做出來了，激動啊？？另一方面，電烙鐵似乎有點接觸不良，一會燙一會不燙，我們還得根據(jù)它的“心情”進(jìn)行焊接。
一下午的焊接結(jié)束后，我們第一感覺是開心，第二感覺就是累，焊接無疑能鍛煉我們的毅力，耐力，還需要我們能一心一意的投入其中，認(rèn)真，細(xì)致，不放過一點點的錯誤，對于我的能力培養(yǎng)很有幫助，同時讓我在動手能力方面有了很大提升。希望以后還能有更多動手實驗的機(jī)會。
我們都覺得這次的實驗是很必要的，對于我們這些學(xué)了很多理論知識的學(xué)生來說是很有幫助的，它使得我們看到了自己的差距和經(jīng)驗的不足，以后需要勤奮的學(xué)習(xí)的同時多注重實際的運(yùn)用，這樣才應(yīng)該是全面實際的應(yīng)用型人才！
吸氧技術(shù)實訓(xùn)心得體會篇八
開學(xué)的第一周，我們迎來了新學(xué)期里的第一堂課－－電子工藝實訓(xùn)課。對于新學(xué)期里的新課程、新知識，我有種迫不及待的感覺。
在這一學(xué)期里，我們首先接觸的是對電子元件的初步認(rèn)識，還有電路的結(jié)構(gòu)和布局。而這一實訓(xùn)課里最重要的東西便是日常生活里所見到的電焊。在課堂上，老師指導(dǎo)了我們對電焊的使用，由于在焊接過程中，加熱的電焊是比較具有危險性的，如果使用不當(dāng)會對自己或別人造成傷害。所以我們必須嚴(yán)格按照相關(guān)規(guī)定及正確的使用方法去使用電焊，避免烙傷事故的發(fā)生。
當(dāng)我們初步掌握了電子元件的焊接方法技巧之后，便可以開始嘗試焊接一些電路板元件了。其中電子元件的布局是很重要的。因為它關(guān)聯(lián)到電路連接的方便簡潔。
實訓(xùn)課已漸入尾聲，通過這一次，我們又收獲到了很多珍貴的`知識，而這與老師的辛勤是離不開的。在此，我和全體同學(xué)對老師說一聲謝謝！老師您辛苦了！
吸氧技術(shù)實訓(xùn)心得體會篇九
此次的施工實習(xí)我認(rèn)為對我走向社會起到了一個橋梁的作用，過渡的作用，是人生的一段重要的經(jīng)歷，也是一個重要步驟，對將來走上工作崗位也有著很大幫助。這一段時間所學(xué)到的經(jīng)驗和知識大多來師傅教導(dǎo)，這是我一生中的一筆寶貴財富。施工實習(xí)讓我學(xué)到好多實用的能力，為我即將走向工作崗位增添砝碼，從這些實習(xí)中我們都從一竅不通到初步掌握各種技能，從這之中我發(fā)現(xiàn)我所知道建筑行業(yè)的知識太少了，很多東西都需要自己去虛心請教、認(rèn)真學(xué)習(xí)。無論學(xué)習(xí)期間還是在將來的工作崗位上都要養(yǎng)成一種認(rèn)真的態(tài)度、縝密的思維、勤于動手的習(xí)慣，這樣我們才會在競爭中有競爭力。
時間很短暫收獲卻很豐盛，不僅使我在理論上對建筑領(lǐng)域有了全新的認(rèn)識，在實踐能力上也得到了提高，明白了作為一名新時期的高職技術(shù)人才一定要做到了學(xué)以致用，更學(xué)到了其它很多為人處事的道理，這些對我來說受益非淺。除此以外，我還學(xué)會了如何更好地與別人溝通，如何更好地去陳述自己的觀點，如何說服別人認(rèn)同自己的觀點。第一次親身感受了所學(xué)知識與實際的應(yīng)用，理論與實際的相結(jié)合，讓我大開眼界。也是對以前所學(xué)知識的一個初審吧。
在工地呆了四個月的時間我感覺工地的人們是一群樂天派。盡管工作環(huán)境艱苦，但大家都習(xí)慣了苦中作樂。閑暇時與三兩好友喝酒聊天，談工作，談事業(yè)，談生活，談時事，不亦樂乎。老職工有時會給我講他們?nèi)ミ^的工地，有的連廁所都沒有??但講起這些經(jīng)歷時，他們總是微笑著的，似乎那只是飯后的談資罷了。我也漸漸開始讀懂了他們的微笑，那是對困難的蔑視，是對幸福的憧憬。工地上是快樂的，這種快樂無處不在，質(zhì)樸、簡單、卻是深入人心感動的快樂。工地上是單純的，沒有爾虞我詐，人們見了面總是笑嘻嘻的，喜歡把工作說成干活。工地上是充滿激情的，沒有任何一個勞動場面能給你如此壯觀宏偉的印象。工地的陽光是炙熱的，它把人的皮膚變成健康的銅色。工地的月亮是最能撫慰人的，當(dāng)你想家的時候，她總會灑下一片柔軟的光，輕輕披在你的心上。工地生活雖然很辛苦，卻鍛煉了我們的意志;雖然很無聊，卻增加了同事之間的友情;雖然很枯燥，卻使我們更加懂得了珍惜生活中的快樂。哪怕只是一頓簡單的聚餐、一個小小的慶祝，我們也會用心體會其中的甘甜。
通過這次實習(xí)對我的感觸很大。我將從專業(yè)的角度來審視自己以后的工作，努力改正自身缺點，以更大的熱情投入到工作中去。首先，加強(qiáng)學(xué)習(xí)，主動學(xué)習(xí)。必須時刻學(xué)習(xí)方能不落伍，所以我將把加強(qiáng)自身學(xué)習(xí)，作為一項日常重要工作來抓，從而提高政治思想素質(zhì)和專業(yè)技術(shù)水平，樹立良好的職業(yè)道德，為我的工作積累必要的基礎(chǔ)知識和基本技能。其次，改進(jìn)工作作風(fēng)，以嚴(yán)肅的態(tài)度，飽滿的熱情，嚴(yán)格的紀(jì)律，主動地做好自己的本職工作。最后，提高工作能力，勇于創(chuàng)新，多方面努力進(jìn)一步提高自身的工作能力，以積極的心態(tài)面對每天的工作任務(wù)。同時，我也將注重鍛煉自己的應(yīng)變能力、協(xié)調(diào)能力、組織能力以及創(chuàng)新能力，不斷在工作中學(xué)習(xí)、在學(xué)習(xí)進(jìn)取、在進(jìn)取完善，以便更好地完成自己的本職工作。為安全生產(chǎn)保駕護(hù)航。在今后工作中我將努力奮斗，克服自己的缺點，彌補(bǔ)不足，爭取做的更好。
吸氧技術(shù)實訓(xùn)心得體會篇十
隨著現(xiàn)代生活節(jié)奏的加快和工作壓力的增大，越來越多的人開始意識到保持身心健康的重要性。而吸氧作為一種提高身體及大腦功能的方法，近年來逐漸走進(jìn)人們的生活。在最近的一次實訓(xùn)活動中，我不僅學(xué)到了吸氧的正確方法，也深刻體會到了吸氧對身心健康的益處。以下是我在實訓(xùn)吸氧過程中的心得體會和感悟。
首先，吸氧可以提高大腦功能。實訓(xùn)活動中，我了解到人體大腦需要大量的氧氣來保持正常的運(yùn)轉(zhuǎn)和工作，而缺氧則容易導(dǎo)致頭暈、注意力不集中等問題。通過吸氧能夠提供大量的氧氣供給大腦，促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)腦細(xì)胞的新陳代謝，進(jìn)而提高思維靈活性和記憶力。通過實際體驗，我發(fā)現(xiàn)在吸氧后，我的思維變得更為敏捷，注意力也更集中，學(xué)習(xí)效果明顯提升。
其次，吸氧還有助于改善體力疲勞。長時間的工作和學(xué)習(xí)往往會讓身體感到疲憊不堪，缺乏精力。在實訓(xùn)活動中，我提前做了一段緊張的運(yùn)動后，再進(jìn)行吸氧。這種方式不僅能夠補(bǔ)充氧氣，還能夠促進(jìn)氧氣的吸收和運(yùn)輸，幫助身體更快速地恢復(fù)精力和體力。通過吸氧，我深刻感受到疲勞的快速消失，代之而來的是身心倍感輕松，精神煥發(fā)的狀態(tài)。
除此之外，吸氧還對情緒調(diào)節(jié)和壓力緩解有著顯著的作用。在現(xiàn)代社會，壓力幾乎成為每個人都無法避免的問題。而實訓(xùn)吸氧活動中，我了解到吸氧能夠刺激體內(nèi)釋放一種叫做血清素的神經(jīng)遞質(zhì)，它具有抗壓和改善情緒的作用。通過吸氧，我感到自己的煩躁和焦慮得到了緩解，內(nèi)心的平靜感涌上心頭，讓我能夠更加從容地面對外界的困擾和壓力。
另外，吸氧對改善睡眠質(zhì)量也有一定的幫助。睡眠問題是現(xiàn)代人常常遇到的困擾，難以入眠、易醒卻又難以重新入睡，成為我們無法擺脫的夢魘。通過實訓(xùn)吸氧，我了解到合理的吸氧可以穩(wěn)定情緒，放松身心，幫助入睡。在實踐中，我發(fā)現(xiàn)吸氧后入睡更快，整夜睡得更加安穩(wěn)，并且早上醒來也更加精神飽滿。
最后，通過這次實訓(xùn)吸氧活動，我明白了吸氧并不是一種無用的“潮流”，而是一種科學(xué)有效的方式來提升身心健康和提高生活質(zhì)量。雖然吸氧僅僅是一種簡單的行為，但它卻能產(chǎn)生巨大的積極影響。吸氧不僅能夠提高大腦功能，改善體力疲勞，還能夠調(diào)節(jié)情緒，緩解壓力，改善睡眠質(zhì)量。通過吸氧，我們可以更好地應(yīng)對挑戰(zhàn)，保持身心健康，提升工作和學(xué)習(xí)效率。因此，我將會把吸氧作為日常生活的一部分，并努力將其推廣給更多的人，讓更多人從吸氧中受益。
吸氧技術(shù)實訓(xùn)心得體會篇十一
通過這次的工程實訓(xùn)鍛煉，我明白了認(rèn)真細(xì)心的重要性，如果我們粗心大意的話，無論什么實驗，結(jié)果都會有很大的偏差的，我們只有認(rèn)真對待，嚴(yán)格按照實驗方法實驗步驟進(jìn)行，才能負(fù)責(zé)的把自己的實驗完成，不影響整個小組的進(jìn)度。這次我負(fù)責(zé)的實驗之一是機(jī)械雜質(zhì)，做了整整兩天，從早上九點到晚上十一點多，不停地恒重，不停地找失誤的原因，不斷的想辦法改進(jìn)。雖然最后測定的結(jié)果和預(yù)測結(jié)果相差較大，計較失敗。但是畢竟還是有收獲的。通過最后這兩天的鍛煉，我覺得我們要認(rèn)真負(fù)責(zé)要敬業(yè)，無論你做什么，你都應(yīng)該盡自己所能，把自己負(fù)責(zé)的項目做好。而且做事一定要細(xì)心專心，否則可能造成巨大的誤差。
這次的實訓(xùn)開始是要我們自己找資料，然后借工具，再進(jìn)行實驗的。我覺得這種方式很好，首先，我們通過這種方式可以提高我們的自學(xué)能力，同時在自學(xué)的過程中，我們可以學(xué)到同時更深刻的理解理論課所學(xué)的專業(yè)知識。我希望以后學(xué)校多開展這種自主學(xué)習(xí)的方式。當(dāng)然，我覺得我們所用的儀器還是有待改善的，有時可能因為實驗儀器的一些小誤差，對實驗結(jié)果造成較大的影響，所以我希望學(xué)校能對我們的儀器進(jìn)行適當(dāng)?shù)母倪M(jìn)。
總的來說，我覺得這次實驗比以往的實驗收貨要多，畢竟這次實驗的方法步驟等都是我們自己去弄懂去理解的，所以印象也更深刻。除了專業(yè)知識提升，我覺得我們的處事學(xué)習(xí)的態(tài)度也應(yīng)該好好改進(jìn)，只有認(rèn)真對待每一件事，我們才能事半功倍，邁向成功。
吸氧技術(shù)實訓(xùn)心得體會篇十二
一、在這次實習(xí)中我了解了施工過程中的一些基本程序：
1、模板安裝前的基本工作
1）放線：首先引測建筑的邊柱，墻軸線，平以該軸線為起點，引出各條軸線。模板放線時，根據(jù)施工圖用墨線彈出模板的中心線和邊線，墻模板要彈出模板的邊線和外側(cè)控制線，以便于模板安裝和校正。
2）用水準(zhǔn)儀把建筑水平標(biāo)高根據(jù)實際標(biāo)高的要求，直接引測到模板安裝位置。
3）模板墊底部位應(yīng)預(yù)先找平，雜物清理干凈，以保證模板位置正確，防止模板底部漏漿或混泥土成形后爛根。
4）工長事先確定模板的組裝設(shè)計方案，向施工班組進(jìn)行技術(shù)，質(zhì)量，安全交底。
5）在模板安裝前要對模板進(jìn)行涂摸一層脫膜劑，主要是為了在拆模板時容易分離。涮的脫膜劑在市面上有專賣的，但出于成本考慮我所在的實習(xí)工地用的是一種工業(yè)機(jī)油之類的，作為脫膜劑。
2、實習(xí)時主要針對鋼筋綁扎可分為梁柱板的鋼筋綁扎等。
其中柱綁扎只是初步定位，檢查時主要注意的是鋼筋型號，直徑，間距以及根數(shù)，還要注意扎絲的直徑，相對較粗直徑的鋼筋的綁扎應(yīng)該用較粗的扎絲綁扎。在柱筋成形后，就可以開始布置主次梁的鋼筋。由于鋼筋數(shù)目繁多，要做好隱蔽工程的記錄。鋼筋的搭接尺寸等問題應(yīng)該嚴(yán)格按規(guī)定要求來進(jìn)行。箍筋間距的量取，一般是取十個間距總和，看其平均間距。平均間距不應(yīng)超過設(shè)計要求過高，以相符為最宜。同時，應(yīng)在現(xiàn)場抽樣，以備日后檢查鋼筋強(qiáng)度等性能要求。鋼筋錨固長度為35d，其量取方法是從柱子遠(yuǎn)離鋼筋端頭的一側(cè)至鋼筋端頭的長度，鋼筋錨固應(yīng)牢固，可靠。當(dāng)采用單面焊接時，其長度為10d，當(dāng)采用雙面焊接時，其長度為5d，焊接應(yīng)整齊，平滑，達(dá)到焊接的要求，隨著施工技術(shù)的日益發(fā)展，鋼筋的接長不再僅僅采用搭接焊或綁扎了板筋要注意鋼號，直徑，位置，長度，間距等問題。
3、澆筑
我所實習(xí)時正值酷暑，溫度較高，每天的太陽都是火熱的。在澆筑時應(yīng)該不要搞太大的工作面，以免來不及覆蓋第二層而產(chǎn)生初凝現(xiàn)象，混凝土?xí)芾淅霈F(xiàn)裂縫，將會引起質(zhì)量事故。另外，澆筑混凝土?xí)r應(yīng)注意承臺十時積水的清掃，施工時可以從承臺一方倒入混凝土，逐漸把承臺底部的水?dāng)D出，聚積到某一地方再集中抽走。注意不能把水與混凝土攪和在一起。澆筑的混凝土應(yīng)現(xiàn)場測定它的坍落度，理論上它的坍落度為12—14工分。而且，澆筑時梁柱的位置應(yīng)進(jìn)行振蕩，以免留有空隙影響澆筑質(zhì)量?；炷翝仓且豁椆ぷ髁亢艽蟮墓ぷ?，此時底板的澆筑由于面積，厚度都比較大，共進(jìn)行了45個小時左右，影響澆筑速度的主要因素是混凝土的供應(yīng)。
4、砌筑及墊層的施工
施工員應(yīng)準(zhǔn)確定位，標(biāo)識出承臺的開挖位置及開挖深度。承臺深度的誤差允許在3工分以內(nèi)，在復(fù)檢的時候，檢查到一些承臺尺寸不夠，嚴(yán)格來講都不算是合格的，但現(xiàn)實與理論總是有很大差距，也算過關(guān)了吧。因為這只是合格工程，如果要是一些樣板工程，那工程質(zhì)量就要求非常嚴(yán)格了。承臺砌筑完就是墊層的施工。墊層施工前，應(yīng)先夯實底層，否則容易出現(xiàn)疲軟等現(xiàn)象。寬大的承臺墊層做好后了，就可以做防水層。此時應(yīng)注意避雷地極的留設(shè)，我所在的施工單位是將長長的鋼片與鋼筋進(jìn)行焊接然后埋設(shè)。
二、實習(xí)感受
通過這次實際的工地實習(xí)，我不但掌握了一些不懂的具體環(huán)節(jié)，而且也鞏固了我在學(xué)校期間所學(xué)習(xí)到的理論知識。在學(xué)校學(xué)習(xí)，理論與實際相差較大，一些知識雖然能在短期內(nèi)被掌握、被運(yùn)用，但一些知識則不能掌握，也不便于記憶，更談不上掌握運(yùn)用了，因此，老師所傳授的內(nèi)容雖然多、廣、博，但是我們學(xué)習(xí)到的只是其一部分，或者是一些皮毛的東西，要想真真正正的掌握所有理論知識，只有通過實際的學(xué)習(xí)和參觀，才能達(dá)到這個目的。
這次實習(xí)就達(dá)到了目的，我們不僅學(xué)到一些新的知識，也鞏固了在校期間所學(xué)到的理論知識。以前對一些施工技術(shù)要點，只是粗略地知道其施工要點，而其具體的施工環(huán)節(jié)，具體的施工步驟如何，卻是知之甚少，但現(xiàn)在實習(xí)結(jié)束了，對我們這段時間所看到的那些施工技術(shù)，它們的具體環(huán)節(jié)及詳細(xì)步驟，我們應(yīng)該可以掌握了，這樣就提高了自己的理論水平，也增強(qiáng)了自己的實際操作能力。通過實習(xí)，增強(qiáng)了自己對專業(yè)的熱情，讓自己更有興趣將來能在建筑行業(yè)開創(chuàng)天地。以前聽到就業(yè)不樂觀時候就很茫然，學(xué)了三年的建筑卻找不到好的工作，以致對自己的專業(yè)喪失了熱情，沒有足夠的興趣去學(xué)習(xí)專業(yè)知識。
但是通過這次實習(xí)，才覺得原來建筑行業(yè)是一個非常具有挑戰(zhàn)性的職業(yè)，如果將來能在這個行業(yè)工作，對自己來說將是很大的挑戰(zhàn)。為了以后能夠勝任這項工作，現(xiàn)在就必須踏踏實實的學(xué)好每一門功課。因此給了自己壓力，讓自己不再覺得無事可作，讓自己安心去學(xué)習(xí)，為將來工作打下堅實的基礎(chǔ)。增強(qiáng)了自己的交際能力。建筑行業(yè)是一個涉及人非常多的行業(yè)，你將會接觸到各種各樣的人。面對一個這樣復(fù)雜的交際圈，你可以從他們身上學(xué)習(xí)到很多優(yōu)秀的多西，去除自身的一些不好行為，同時也可以通過不同的接觸對象，增強(qiáng)自己的交際能力，讓自己在以后的生活中更加自信，更加堅強(qiáng)！
實習(xí)結(jié)束了，我相信在以后的生活中我將體會到更多的東西，也相信自己在下一次實習(xí)中將會更好。我堅信通過這一段時間的實習(xí)，所獲得的實踐經(jīng)驗對我終身受益，在我畢業(yè)后的實際工作中將不斷的得到驗證，我會不斷的理解和體會實習(xí)中所學(xué)到的知識，在未來的工作中我將把我所學(xué)到的理論知識和實踐經(jīng)驗不斷的應(yīng)用到實際工作來，充分展示自我的個人價值和人生價值。為實現(xiàn)自我的理想和光明的前程努力！
吸氧技術(shù)實訓(xùn)心得體會篇十三
實訓(xùn)吸氧是一種對呼吸道有益的運(yùn)動，也是一種很受歡迎的健身運(yùn)動。在參加實訓(xùn)吸氧的過程中，我學(xué)到了很多東西，也積累了不少心得體會。今天，就讓我來分享一下我的實訓(xùn)吸氧心得體會。
第二段：對實訓(xùn)吸氧的認(rèn)識與學(xué)習(xí)
實訓(xùn)吸氧是一種專業(yè)的運(yùn)動方式，需要認(rèn)真學(xué)習(xí)和掌握。在實訓(xùn)課程中，我了解了吸氧的作用和好處，以及如何正確地吸氧。我明白了，吸氧能夠增強(qiáng)肺部的功能，加強(qiáng)身體的免疫力，提升心肺功能，增加肌肉的耐力和力量等。同時，在實際操作過程中，我還學(xué)到了吸氧的注意事項，如不要過度吸入氧氣、吸氧次數(shù)和時間要逐漸適應(yīng)等。
第三段：對實訓(xùn)吸氧的運(yùn)動體驗與感受
實訓(xùn)吸氧是一項非常舒適的體育運(yùn)動。在訓(xùn)練中，氧氣的輸入有效地提高了我的呼吸率和心率，讓我感到身體有了更多的能量。同時，吸氧的鼓勵和指導(dǎo)也讓我更加熱愛運(yùn)動，加強(qiáng)了對健康的認(rèn)識和感受。
第四段：實訓(xùn)吸氧的成效與效果
實訓(xùn)吸氧是一項非常有效的健身運(yùn)動，它不僅能夠提高我們的身體素質(zhì)和肌肉力量，還能夠改善我們的身體狀況和心理狀態(tài)。在實訓(xùn)中，我發(fā)現(xiàn)自己的身體變得更加健康，肌肉也變得更加強(qiáng)壯。此外，我還感覺到自己的身體狀態(tài)和心理狀態(tài)也得到了提升，使我更加具有積極向上的生活態(tài)度。
第五段：對實訓(xùn)吸氧的收獲和未來的期待
通過實訓(xùn)吸氧的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，我掌握了一項非常有用的運(yùn)動方式，獲得了很多有益的知識。在未來，我會更加重視體育運(yùn)動，加強(qiáng)自己的鍛煉，并盡可能在實際生活中運(yùn)用所學(xué)所得。同時，我也期望能夠不斷地學(xué)習(xí)和進(jìn)步，提高自己的實力和能力，為未來的人生奠定堅實的基礎(chǔ)。
吸氧技術(shù)實訓(xùn)心得體會篇十四
實訓(xùn)吸氧是一種頗受關(guān)注的新興運(yùn)動方式，其以呼吸高濃度氧氣來增強(qiáng)身體的氧供能力，加速代謝和排毒，提高人體的運(yùn)動能力和免疫力，備受健身愛好者們的追捧。在進(jìn)行實訓(xùn)吸氧的過程中，我深刻體會到了吸氧后的身體變化和對日常生活的影響，獲得了不少的心得體會。
第二段：認(rèn)識實訓(xùn)吸氧
了解實訓(xùn)吸氧的方法和原理是進(jìn)行此項運(yùn)動的前提。首先，要有一定的氧氣裝備——高壓氧氣罐。氧氣罐是通過高壓將空氣中的氧氣濃縮得到的，使用時需要戴上吸氧頭盔，在有人看管的情況下呼吸高濃度氧氣。其次，實訓(xùn)吸氧的原理是通過吸氧提高身體的氧含量，促進(jìn)呼吸和循環(huán)系統(tǒng)的工作，在充分供給能源和氧氣的狀態(tài)下讓身體得到放松和提高。對此，我在實踐中有了更深層次的認(rèn)識。
第三段：心得體會
在發(fā)現(xiàn)身體狀態(tài)正常的前提下，我第一次接觸實訓(xùn)吸氧后感到身體輕松許多，一身舒暢的感覺令我十分驚喜。逐漸地，我開始了解到吸氧的放松效果，通過吸氧將身體的呼吸、心率、血壓等系統(tǒng)的工作維持在一定的平衡狀態(tài)下。
在之后的實訓(xùn)中，我逐漸發(fā)現(xiàn)吸氧的好處。在鍛煉前使用吸氧技巧，在鍛煉時更加努力，使自己快樂和更自信。吸氧后也恢復(fù)得更好和更適應(yīng)在訓(xùn)練前或比賽時的高強(qiáng)度比賽。這種氧氣的高濃度有助于消除體內(nèi)代謝產(chǎn)物，讓人容易感到愉悅和輕松。
第四段：注意事項
除了認(rèn)識實訓(xùn)吸氧的方法和心得體會，還需要注意使用吸氧過程中的安全事項。首先需要充分了解吸氧技巧，認(rèn)真閱讀產(chǎn)品說明，遵循使用的規(guī)定，不要將高壓氧氣罐放置在暴露的陽光下，以免易燃或發(fā)生爆炸。其次，不能長時間呼吸高濃度氧氣，過度的吸氧會對身體帶來不可逆轉(zhuǎn)的影響，同時還要注意吸氧時氧氣濃度的控制，以免造成氧中毒等危害。
第五段：結(jié)尾
實訓(xùn)吸氧是一項迅速興起的健身運(yùn)動方式。在進(jìn)行實訓(xùn)吸氧的過程中，我們不僅僅是在鍛煉身體，還是在提高身體素質(zhì)和意志力。每一次的訓(xùn)練都會給我們帶來不同的體驗和啟示，讓我們更加追求健康和自我超越。希望我對于實訓(xùn)吸氧的心得體會可以幫助和啟發(fā)更多的人在鍛煉中得到更多的體驗和成就。
吸氧技術(shù)實訓(xùn)心得體會篇十五
實訓(xùn)吸氧是一種通過人工加氧來改善生活環(huán)境的方法，近年來在我國越來越受到關(guān)注。在參與實訓(xùn)吸氧的過程中，我深深感受到了其帶給身心健康的益處，同時也體會到了生活中需要更多關(guān)注健康的意義。對于我本人來說，實訓(xùn)吸氧所帶來的心得體會和感悟是非常深刻的。
第二段：身體健康的重要性
通過實訓(xùn)吸氧的過程，我深刻體會到了身體健康的重要性。在日常生活中，我們常常會疏忽自己的健康狀況，忽略一些細(xì)小的癥狀。但是，在實訓(xùn)吸氧的過程中，我開始關(guān)注自己的身體狀況，主動尋求改善途徑。實訓(xùn)吸氧不僅可以提供氧氣，還可以改善室內(nèi)空氣質(zhì)量，增加身體健康的機(jī)會。
第三段：對自然環(huán)境的思考
實訓(xùn)吸氧也讓我對自然環(huán)境有了更深入的思考。人工加氧雖然可以改善室內(nèi)空氣質(zhì)量，但是對于室外的空氣質(zhì)量來說，卻無能為力。空氣污染、氣候變化等問題嚴(yán)重影響著全球各地的居民。在實訓(xùn)吸氧的過程中，我開始關(guān)注自然環(huán)境的狀況，并努力減少自己對環(huán)境的負(fù)面影響，譬如減少能源的浪費(fèi)、主動參與環(huán)保活動等。
第四段：心靈放松的方式
除了對身體健康和自然環(huán)境的思考，實訓(xùn)吸氧還帶給我心靈放松的方式。在高壓和快節(jié)奏的生活中，人們常常會感到壓力和疲勞。通過實訓(xùn)吸氧的過程，我體驗到了一種輕松和寧靜，可以讓自己暫時遠(yuǎn)離繁忙的生活，放松身心。這種心靈放松對于我來說非常重要，讓我能夠更好地面對生活的挑戰(zhàn)。
第五段：健康責(zé)任
通過實訓(xùn)吸氧的體驗，我認(rèn)識到健康是一種責(zé)任，更是一種幸福。我們不能只關(guān)心自己的身體健康，更要關(guān)心他人、關(guān)心環(huán)境。在未來的日子里，我將更加注重自己的健康，同時也會積極宣傳健康生活方式，呼吁更多人關(guān)注健康、關(guān)注環(huán)境。只有每個人都承擔(dān)起健康責(zé)任，我們才能創(chuàng)造一個更加美好的未來。
總結(jié)：
實訓(xùn)吸氧讓我對身體健康、自然環(huán)境、心靈放松等方面有了更深入的認(rèn)識和思考。通過實踐，我體會到了健康的重要性以及關(guān)注健康的意義。在未來的生活中，我將積極踐行健康責(zé)任，致力于宣傳健康新生活方式。通過這些努力，我相信我們能夠創(chuàng)造出一個更加健康、美好的未來。
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