寫心得體會可以讓我們反思自己的學習和工作方式是否高效和合理，從而改進和提升自己的能力。寫一篇較為完美的心得體會需要充分準備和思考。10.這里收集了一些經典的心得體會范文，希望對大家有所啟發(fā)和幫助。
站姿坐姿心得體會篇一
第一段：介紹幼兒站姿和坐姿的重要性（200字）
幼兒時期是孩子身體發(fā)展的關鍵期，良好的站姿和坐姿對孩子的身體和未來健康有著重要的影響。正確的站姿和坐姿能夠維持脊椎的正常生長和發(fā)育，預防脊柱畸形和姿勢問題。然而，許多家長沒有意識到這一點，他們對幼兒站姿和坐姿的重要性了解不深，忽視了對孩子正確姿勢的培養(yǎng)。因此，作為父母，我們應該認識到幼兒站姿和坐姿的重要性，并付諸行動。
第二段：正確的站姿對孩子發(fā)育的影響（250字）
正確的站姿對幼兒的發(fā)育有著重要的影響。首先，正確的站姿可以幫助孩子維持良好的身體平衡。孩子處于正常的站姿時，脊椎、肌肉和關節(jié)都能夠得到合理的運用，從而保持身體的平衡和穩(wěn)定。其次，正確的站姿可以幫助孩子養(yǎng)成良好的姿勢習慣。孩子在成長過程中，如果養(yǎng)成了彎腰駝背或者其他不良的站姿習慣，可能會導致脊柱畸形和姿勢問題，對身體健康造成長期的不良影響。因此，家長應該在孩子站姿的培養(yǎng)上下更多的功夫。
第三段：正確的坐姿對孩子發(fā)育的影響（250字）
正確的坐姿對幼兒的發(fā)育也有著重要的影響。首先，正確的坐姿可以促進孩子的骨骼發(fā)育。坐姿時，脊椎處于較為靜止的狀態(tài)，舒適的坐姿能夠使脊椎得到適當的支撐和放松，從而保持脊椎的正常形態(tài)和生長。其次，正確的坐姿還可以預防和改善駝背等坐姿問題。許多孩子在久坐的過程中，習慣性地彎腰駝背，這不僅增加了脊柱的負擔，也會影響內臟的正常發(fā)育和功能。因此，家長應該在孩子久坐時，提醒孩子保持正確的坐姿。
第四段：培養(yǎng)幼兒正確站姿和坐姿的方法（300字）
培養(yǎng)幼兒正確站姿和坐姿，需要父母付出一些努力和耐心。首先，家長應該給予孩子正面的身體形態(tài)示范。父母可以做好榜樣，時刻保持正確的站姿和坐姿，讓孩子通過觀察學習正確的姿勢。此外，家長還可以通過游戲和動畫片等方式，讓孩子在娛樂中學習正確的站姿和坐姿。例如，家長可以通過故事講述或者角色扮演的方式，讓孩子意識到良好的站姿和坐姿的重要性。同時，父母還應該及時指導和糾正孩子的不良姿勢，讓孩子養(yǎng)成正確的站坐習慣。
第五段：總結父母心得體會（200字）
總的來說，正確的站姿和坐姿對幼兒的身體發(fā)育和健康有著重要的影響。作為父母，我們應該認識到這一點，并努力培養(yǎng)孩子良好的站姿和坐姿習慣。只有我們給予孩子正確的示范和引導，才能幫助孩子養(yǎng)成良好的姿勢習慣，保障他們身體的健康和發(fā)展。通過與孩子一起努力，我們可以共同促進幼兒的站姿和坐姿的正常發(fā)展，為他們的未來健康打下堅實的基礎。
站姿坐姿心得體會篇二
幼兒的站立和坐姿是他們成長過程中的重要環(huán)節(jié)。正確的站姿和坐姿對孩子的身體發(fā)育和健康非常重要。作為父母，我們應該關注孩子的姿勢問題，并積極采取措施來幫助他們保持正確的姿勢。在這篇文章中，我將分享我作為父母在孩子的站姿和坐姿上的體會和心得。
首先，建立正確的站姿對幼兒的身體發(fā)育至關重要。我們經?？吹揭恍┖⒆诱玖r發(fā)生駝背、腰彎曲或者癱軟無力的情況。這種不良姿勢不僅會給孩子的身體帶來不適，而且對骨骼和肌肉發(fā)育有消極影響。作為父母，我們要引導孩子保持挺直的站姿。我們可以通過提醒他們收緊腹部，伸直脊椎，將肩膀后拉下來，讓他們意識到正確的站立方式是什么。此外，我們還可以鼓勵他們經常參與一些體育活動，如游泳、慢跑等，來增強他們的核心肌群，從而更好地保持正確的站姿。
其次，正確的坐姿也是孩子發(fā)育的重要環(huán)節(jié)。我們常常看到孩子在坐著時弓背佝僂、聳肩或者瞌睡的情況。這不僅會造成脊柱的彎曲，還會導致肌肉的不平衡，進而影響到孩子的身體發(fā)育。因此，作為父母，我們應該從小培養(yǎng)孩子坐姿的良好習慣。我們可以選擇適合孩子的椅子或者靠墊，以確保他們的背部得到充分支撐。當孩子坐著時，我們可以提醒他們保持挺直的背部，并且將腳放在地面上。此外，我們還可以鼓勵孩子參與一些需要坐姿的活動，例如繪畫、拼圖等，以幫助他們更好地掌握正確的坐姿。
除了提供正確的指導和環(huán)境，我們還要給予孩子正確的示范。作為父母，我們應該時刻注意自己的站姿和坐姿，畢竟我們是孩子的榜樣。我們要時刻保持挺直的站姿和坐姿，并且將這種良好習慣傳遞給孩子。當孩子看到我們正確的姿勢，他們更容易模仿和學習。此外，我們還可以和孩子一起參加一些柔韌性和力量訓練的活動，例如瑜伽或者普拉提，以提升他們的身體素質，從而更好地保持正確的姿勢。
同時，我們還要給予孩子足夠的鼓勵和肯定。當孩子保持正確的姿勢時，我們要及時給予他們肯定和獎勵，讓他們意識到良好姿勢的重要性和價值。我們可以用一些簡單的話語來鼓勵他們，例如“你站得真直，好棒！”或者“你坐得很規(guī)矩，真聰明！”這樣的肯定不僅可以增強孩子的自信心，還能進一步鞏固他們正確姿勢的習慣。
最后，我們要保持耐心和堅持。養(yǎng)成正確的站姿和坐姿不是一蹴而就的事情。作為父母，我們要給孩子足夠的時間和機會去適應和養(yǎng)成良好的習慣。我們要以身作則，堅持引導和監(jiān)督孩子保持正確的姿勢。當孩子犯錯或者偷懶時，我們要及時糾正，并且提醒他們正確的方法。通過不斷重復和練習，孩子們會逐漸養(yǎng)成良好的習慣，從而保持正確的姿勢。
總而言之，幼兒的站姿和坐姿對他們身體健康和發(fā)展至關重要。作為父母，我們要關注孩子的姿勢問題，并積極采取措施來幫助他們保持正確的姿勢。通過建立正確的站姿和坐姿習慣，我們能夠幫助孩子增強核心肌群，促進身體發(fā)育，更好地支持他們的成長。同時，我們要以身作則，給予鼓勵和肯定，保持耐心和堅持，從而幫助孩子養(yǎng)成良好的姿勢習慣。只有這樣，我們的孩子才能擁有一個健康、挺拔的身姿。
站姿坐姿心得體會篇三
第一段：介紹禮儀的重要性及個人經歷（200字）
在當今社會，禮儀在我們的日常生活中扮演著重要的角色。它不僅體現了一個人的修養(yǎng)和教養(yǎng)，還是人與人之間交流的橋梁。我曾參加過一個站姿坐姿禮儀訓練班，對我個人的影響深遠。之前，我對于站姿坐姿和日常禮儀的重要性并沒有深刻的認識，往往隨意讓自己放松，沒有注意自己的姿態(tài)以及待人接物的方式。通過這次訓練，我深刻地體會到了禮儀對于個人形象和人際關系的重要性。
第二段：介紹訓練的內容和方法（200字）
這次訓練主要包括站姿、坐姿和日常禮儀三個方面。在站姿方面，我們通過在訓練班里進行站姿糾正、走路姿勢練習等方式，逐漸養(yǎng)成了端正姿態(tài)的習慣。在坐姿方面，我們學習了正確的坐姿方式，并且了解到不同場合和位置的坐姿要求不同。而日常禮儀訓練則是通過模擬各種社交場合，教授我們在不同情況下的應對方式，如握手、禮貌用語、眼神交流等等。
第三段：心得體會一：樹立自信和積極態(tài)度（200字）
參加這次訓練，我最大的感受就是樹立了自信和積極的態(tài)度。通過糾正站姿和坐姿，我逐漸擺脫了過去的駝背和懶散的坐姿，不僅讓自己看起來更加自信、大方，也收獲了他人對我的認可和好感。而在日常禮儀的訓練中，我們需要保持良好的態(tài)度，積極參與角色扮演，學會主動交流和傾聽。這個過程鍛煉了我的表達和應對能力，讓我更加自信地面對各種社交場合。
第四段：心得體會二：提升人際關系及個人形象（200字）
這次訓練還讓我深刻地意識到，禮儀對于人際關系和個人形象的提升是非常重要的。站姿和坐姿決定了別人對于我外在形象的評價，而日常禮儀則體現了我對他人的尊重和關心。通過訓練，我學到了如何與人保持適當的距離和眼神交流，如何使用得體的姿態(tài)和面部表情，讓對方感到舒適和尊重。這些細節(jié)的改變讓我的人際關系有了質的提升，同時也提升了我的個人形象。
第五段：總結并展望未來（200字）
通過這次站姿坐姿禮儀訓練，我不僅學到了正確的姿態(tài)和禮儀知識，還提升了自信、人際關系和個人形象。以后，我會繼續(xù)保持良好的姿態(tài)和禮儀習慣，并將其應用到日常生活中。我相信，通過不斷地訓練和實踐，我可以成為一個更優(yōu)秀、更具吸引力的個體，并收獲更多的成功。同時，我也會積極分享這些知識，幫助身邊的人提升他們的形象和人際關系。通過共同的努力和學習，我們可以打造一個更加美好的社會。
站姿坐姿心得體會篇四
近年來，隨著社會的發(fā)展和現代人工作生活節(jié)奏的加快，人們對于專業(yè)禮儀的需求越來越高。站姿坐姿禮儀作為口服禮儀的基本要求，對于一個人的形象和氣場有著重要的影響。近期，我參加了一次關于站姿坐姿禮儀的訓練課程，并通過這次課程的學習，我得到了一些寶貴的心得體會。
第一段：課前準備
在參加站姿坐姿禮儀訓練之前，我仔細閱讀了相關資料和書籍，了解了相關知識和技巧。我了解到正確的站姿應該保持身體挺拔，雙腳并攏，雙臂放松自然；坐姿應該保持身體筆挺，腳平放在地面上，手輕輕放在腿上。掌握了這些基本知識后，我開始關注自己的站姿和坐姿，積極調整自己的姿態(tài)。
第二段：課堂學習
在課堂上，我們通過觀看教學視頻和模擬情景演練來學習站姿坐姿的正確姿勢和技巧。通過觀看視頻，我發(fā)現自己在平時的站姿和坐姿方面存在一些問題，比如站立時習慣低頭看手機，坐下時常常趴在桌上。我意識到這些不良的姿勢給別人留下了不好的印象，于是開始認真調整自己的姿態(tài)，保持挺拔的身姿和得體的坐姿。
第三段：反復訓練
課堂結束后，我并沒有停止對站姿坐姿的訓練。我利用工作和生活中的時間，反復練習正確的站姿和坐姿。每當感到疲憊時，我會提醒自己保持挺拔的站姿，不僅讓自己看起來更加自信，也給他人留下了良好的印象。每當坐下時，我會緊記要保持身體筆挺，腳平放在地面上，手放在腿上。這些訓練不僅給我自己帶來了身心愉悅，也提升了我在他人眼中的形象。
第四段：改變自我
經過一段時間的訓練，我逐漸發(fā)現自己的站姿和坐姿發(fā)生了明顯的變化。我站立時背部挺直，肩膀放松，不再低頭看手機；坐下時，腳平放在地面上，手放在腿上，保持優(yōu)雅的姿態(tài)。這些改變不僅使我在工作和社交場合更加得體，也提升了我的自信心和印象力。我發(fā)現自己在與他人交流時更加得心應手，他人對我的態(tài)度和反應也發(fā)生了積極的變化。
第五段：總結心得
通過這次站姿坐姿禮儀訓練，我深刻體會到一個人的形象和姿態(tài)對于自己和他人的影響。良好的站姿和坐姿不僅可以提升個人形象和自信心，還能給他人留下良好的印象。站姿坐姿的訓練需要長期的堅持和不斷地調整，但收獲是顯而易見的。作為一個現代人，我將會繼續(xù)保持優(yōu)雅得體的站姿和坐姿，充分展現自己的自信和魅力。
站姿坐姿心得體會篇五
儀態(tài)禮儀作為社交場合中不可或缺的禮儀規(guī)范，是每個人在人際交往中必須熟練掌握的技能。而坐姿和站姿作為儀態(tài)禮儀的關鍵因素，更是要注重的地方。在生活和工作中，我們需要時刻注意自己的姿態(tài)，使自己的形象更加得體和專業(yè)。本文將分享一些關于儀態(tài)禮儀、坐姿和站姿的個人心得體會。
第二段：儀態(tài)禮儀
眾所周知，儀態(tài)禮儀的標準是文明端莊、禮貌得體、氣質高雅、自然大方。作為一名幼兒教育工作者，我在實踐中發(fā)現，善于運用儀態(tài)禮儀能夠更好地贏得孩子們的尊重和信任。在日常工作中，我始終保持微笑，穩(wěn)健自信的態(tài)度，使孩子們看到一個溫暖、親切、專業(yè)的老師形象，這也為我們之間的相處打下了堅實的基礎。
第三段：坐姿
坐姿作為儀態(tài)禮儀的重要組成部分，不僅體現出一種精神面貌，還有助于身體健康。在長時間的坐姿中，選擇合適的姿勢是很重要的。我總結了一些實用的方法：首先，盡可能地讓背部與椅子背部保持接觸，并腰部微微后伸，保持自然的身體弧度；其次，膝蓋應該向下垂直于座椅，以保持坐墊上的平衡；最后，雙腳盡量平放在地面上，但也不宜勾腳或蹺腿。這些要點能夠有效地避免坐姿不當的問題，保障身體健康。
第四段：站姿
站著的姿態(tài)表現是人們在其它時候不太容易假裝的。規(guī)范的站姿不僅符合禮儀的要求，還可以展現一個人的氣質和精神面貌。根據自己的經驗，我總結出一些關于站姿的心得，首先，直立背脊，頭部向上抬起，保持目光平視；其次，雙手自然掛在身側，或中指、食指并攏，自然伸向身體側面；最后，重心應該均勻分布于兩腳之間，使身體和平衡。這種站姿不僅能夠展現一個人的形象和風度，還有助于保持身體平衡，避免在站立時間過長時出現不適的情況。
第五段：總結
綜上所述，儀態(tài)禮儀、坐姿和站姿，都是在社交場合中必須注重的禮儀規(guī)范。在平時的生活和工作中，我們需要不斷地自我約束，注重姿態(tài)的整理。除了可以展示一個人的文明素質、職業(yè)形象、禮貌得體和外形美觀，還有助于形體健康和一種積極的生活態(tài)度。通過這些不斷的練習和總結，我們可以很好的增強自己的儀態(tài)禮儀和實用性，獲得更好的人生體驗。
站姿坐姿心得體會篇六
人的儀態(tài)禮儀是展示形象的重要手段之一，在社交、商務交往、職場等各個領域都有重要的作用。而坐姿和站姿則是儀態(tài)禮儀的重要組成部分，在我們的日常生活中時刻影響我們的形象。那么，如何掌握正確的坐姿和站姿呢？本文將分享我的一些心得體會。
第二段：坐姿
坐姿是我們在日常生活中出現頻率非常高的姿勢。在掌握正確的坐姿之前，我們需要了解哪些坐姿是不良的。如貓背、抱膝、曲腿等。這些不良的坐姿不僅會影響我們的形象，還可能導致身體健康問題。而正確的坐姿應該是：背部挺直，兩腿并攏，雙腳平放在地面上，手自然地放在膝蓋的旁邊。在坐姿時，要保持自然、舒適的狀態(tài)，不要過于死板。
第三段：站姿
站姿同樣是我們在社交、商務交往中出現頻率極高的姿勢。正確的站姿能夠展現我們的自信和氣質。不良的站姿包括：駝背、向前傾等。而正確的站姿則是：雙腳并攏，腳尖向前，腳跟并攏，兩腿微微分開，身體挺直，雙肩自然下垂。在站立時，要注意不要翹起頭，眼前要保持平視，面帶自信的微笑會讓你更加有親和力。
第四段：心得體會
正確的坐姿和站姿不僅可以展現我們的形象，還能夠影響我們的心境。每天保持正確的坐姿和站姿，不僅能夠讓我們的身體更加健康，還可以讓我們的心情更加舒暢。而正確的姿勢也需要時間的訓練和適應，要做到持之以恒，每天堅持練習才能夠逐漸養(yǎng)成正確的習慣。
第五段：總結
在我們的日常生活、商務交往中，儀態(tài)禮儀的重要性不可忽視。正確的坐姿和站姿是儀態(tài)禮儀的一部分，要注意保持自然、舒適的狀態(tài)，養(yǎng)成正確的習慣。同時，正確的姿勢也需要每天的堅持練習，只有這樣才能夠讓我們的形象和心境更加完美。
站姿坐姿心得體會篇七
第一段：介紹幼兒站姿坐姿的重要性和對父母的意義（200字）
幼兒時期是孩子身體發(fā)育的關鍵時期，站姿和坐姿的正確性對他們的生長發(fā)育具有重要影響。良好的站姿和坐姿能夠保護脊柱和頸椎，促使骨骼和肌肉的健康發(fā)育，并有助于塑造孩子的良好形象。作為父母，我們應該時刻關注孩子的站姿和坐姿，正確引導和糾正，培養(yǎng)他們良好的站立和坐姿習慣。
第二段：習慣養(yǎng)成需要從幼兒早期開始（200字）
幼兒時期是習慣養(yǎng)成的關鍵時期，特別是對于站姿和坐姿習慣來說。從幼兒早期開始，我們就應該引導他們正確站立和坐姿的方法。首先，給孩子提供適合他們身高的座椅與桌子，確保他們穩(wěn)定舒適，并且脊柱能夠保持自然曲線。其次，鼓勵他們每天進行站姿和坐姿的練習，例如通過玩游戲來鍛煉平衡感和肌肉力量。最重要的是，父母要給孩子樹立榜樣，自己就是孩子學習站姿和坐姿的模范。
第三段：正確站立姿勢的建議（200字）
正確的站姿對孩子的身體健康和形象塑造非常重要。我們應該引導孩子立直腰背，放松肩膀，兩腿并攏，雙腳平行，將重心放在雙腳的中央。當孩子站立時，父母應該提醒孩子保持這樣的姿勢，并經常讓他們感受到這種正確的姿態(tài)。同時，可以通過參加舞蹈或體操等活動來提高孩子的站姿穩(wěn)定性和協(xié)調能力。
第四段：正確坐姿的建議（200字）
正確的坐姿不僅對孩子的脊柱和頸椎健康有益，還可以提高他們的學習效率。父母應該鼓勵孩子坐直，雙腳平放在地上，膝蓋彎曲成90度，背部靠在椅子背上，肩膀放松，雙手自然放在桌面上。坐姿時，父母可以給孩子提供合適高度的椅子和桌子，并時常提醒他們調整坐姿。良好的坐姿習慣需要日常的指導和糾正，父母要給予孩子及時的表揚和激勵，讓他們明白這種習慣的重要性。
第五段：總結和展望幼兒站姿坐姿的重要性（200字）
良好的站姿和坐姿習慣不僅對孩子的身體發(fā)育和健康非常重要，而且對他們的形象塑造和學習效果都有著積極影響。作為父母，我們應該重視孩子的站姿和坐姿養(yǎng)成，從幼兒早期開始就引導他們正確的姿勢。除了提供適合他們身高的座椅與桌子外，我們還要樹立良好的榜樣，并給予他們及時的指導和糾正。希望通過我們的努力和關注，孩子們能夠養(yǎng)成良好的站姿和坐姿習慣，以保護他們的健康和形象。
站姿坐姿心得體會篇八
第一段：引言（字數：100字）
在當今社會，禮儀訓練已經成為越來越多人關注的話題。站姿和坐姿是我們日常生活中最常用的姿勢，它們直接體現了一個人的修養(yǎng)和教養(yǎng)。為了提升自己的形象和氣質，我參加了一項關于站姿坐姿禮儀訓練的課程，并且受益匪淺。接下來我將分享我的心得和體會。
第二段：學習的過程（字數：200字）
在課程一開始，我們首先學習了正確的站姿。老師強調，站姿要筆挺而輕松，站立要保持雙腳平行，雙肩放松，胸部挺起，這樣可以展示自己的自信和力量。我們進行了大量的站姿練習，逐漸形成了良好的習慣。接下來是坐姿的訓練，坐姿要端正而不僵硬，脊椎保持挺直，雙腳平放在地上。我們通過糾正擺弄手指、嘴唇和翹著腿等坐姿不規(guī)范的動作，提高了自己的坐姿姿態(tài)。
第三段：訓練的效果（字數：200字）
通過長時間的專注學習和不斷的訓練，我逐漸發(fā)現站姿坐姿禮儀對我產生了積極的影響。首先，我的自信心得到了提升。站立端正使我顯得更自信、更有氣場，這有助于我在公眾場合更好地展示自己。其次，正確的坐姿使我感到更加舒適和專注。脊柱的挺直使得我的身體更加放松，我也更容易集中注意力在學習或工作上。此外，我觀察到我的身體語言表達也得到了改善。站姿和坐姿都能傳遞出信號，通過訓練，我學會了如何通過身體語言展示自己的自信和親和力。
第四段：改變的體驗（字數：200字）
這項訓練使我對自己的形象和氣質有了更深刻的認識，并且對于身體和心態(tài)產生了積極的改變。自從我開始注意站姿坐姿，我發(fā)現自己在與他人交流時更加得體和自信。我開始更加注重微笑和目光交流，這讓我與別人之間建立了更好的聯系和溝通。此外，在工作和學習中，正確的姿勢使我更加專注和高效。以前我常常感到疲勞和墜入，但現在我能夠更好地支撐自己的體重，并保持充沛的精力。
第五段：結尾（字數：100字）
總體來說，站姿坐姿禮儀訓練讓我受益匪淺。通過正確的站姿和坐姿，我提升了自己的自信心、專注力和形象氣質。我深刻認識到，站姿和坐姿不僅僅是姿勢的問題，它們也直接關系到我們的內心狀態(tài)和與他人的交流。我相信，只要堅持訓練和修煉，我將繼續(xù)改善自己的姿態(tài)，更好地展現自己的魅力和個性。
站姿坐姿心得體會篇九
走路姿勢與性格:
走路時用大踏步的方式進行的人，其身體非常健康而善良，此種人十分好勝而頑固，
走路姿態(tài)非常柔弱的人，精神也十分衰弱，即使他的體格很健壯。當他一遇到精神上的打擊，就立刻崩潰。
拖著鞋子走路的人，抑或說是鞋跟磨損較嚴重的人，缺乏積極性，不喜歡變化，此外亦無特殊才能，在命運方面容易受阻。不過，由足腳力學的觀點來看，此種姿態(tài)在醫(yī)學上有重大意義，關于這一點我們將在后面加以詳細介紹。
以小快步伐行走的人性情急躁，或許是由于腿短的原因所致。不過，走得快的話，心情自然較為急迫?！跋缺笃?，后泣而先悲”，悲與泣是有因果關系的。
與小快步相反，愛邁大步且順一直線悠哉游哉步行的人，如果是女人這樣走路，那么她的獨立心很強，而且不太顧家。
行進時步伐零亂的人，其神經不太健全，通常會背叛其親長，或遭到破產的命運。
一面走路一面回頭看的人，其猜忌心與妒嫉心特別強烈。
步行時上身很小擺動的人，為長壽之相。同時，這種人也較具有蓄財之心。
走路時將身體往前弓的人，在其往后的命運中的運勢不會太好。
走路時把右肩抬起來的人，是權威主義者。古代時的官吏或教師大多屬于此類。
不抓吊環(huán)，而僅抓環(huán)上的皮革的人，可說是潔癖家，他覺得環(huán)圈任何人都拉，一定有細菌。他也是位欲意極強的人。
只用指尖勾住吊環(huán)的人，其獨立自主心極強。如果是男性，他個性比較高傲，雖然他有時也聽別人的話，但決不附和雷同。
緊握吊環(huán)的人，喜歡將手與吊環(huán)完全接觸，如此他可獲得掌握感。他的獨占欲比他人加倍強烈，同時他也十分希求安定。
一個人一只手抓兩個吊環(huán)的人，其依賴心很強，或是意志薄弱的人，或是他已非常疲勞了。
用指尖捏著吊環(huán)，無論電車如何晃動，他都站得極穩(wěn)，他的手指只不過是形式上的抓抓而已。他是非常慎重的人，不太依賴別人，同時作任何事都是考慮得很周到。
雖然抓住了吊環(huán)，但手卻不停的在動的人，是有神經質的人，也表示出他內心十分不穩(wěn)定。
鞋底耗損看一個人性格:
1、右側鞋底耗損大表面上看來，此人心浮氣躁，凡事好奇，具有外向的性格。一想到某事，便非馬上付諸行動不可，否則不肯罷休。這種人容易受到當時情感的左右。
2、左側鞋底耗損大，表面看來，此人溫順，但是，凡事喜歡追根究底，一鬧別扭，就會堅持自己的主張。做事有韌性，心中的意志十分強烈。
3、左右兩側鞋底耗損程度相同做事謹慎又小心，有點內疚，自己的情感及想法不會暴露。
4、鞋底前端耗損大，行動力豐富，一旦著手的事一定會全力以赴，
這種人將來與其在大企業(yè)服務，不如在新公司任職來得活躍些，或從事與業(yè)務有關的工作，更可以發(fā)揮才能。憑積極、韌性的處事態(tài)度，即使是轉換工作，也不失為發(fā)揮自己特長的一大機會，尤其是若有優(yōu)秀的長輩或理念相同的人來拔刀相助的話，就更為錦上添花了。
5、鞋底外側耗損大，是社交良好的人，喜歡和人們交際，并熱衷于熱鬧的場面。這種人容易受到大眾的歡迎及好感。服務業(yè)或每日生活變化多的工作，都適合這種類型的人。
6、鞋底面耗損平均，任何事均可和周圍的人士妥協(xié)。身懷技術且可以發(fā)揮實力的人，大多都有此一鞋底耗損的情況。無論轉換工作，或維持目前的工作，所得到的滿足程度及成就感都差不多。這種人最大的缺點就是缺乏耐性。
7、鞋跟后側耗損大，這種人對慣例的事物不會滿足，若在被容許的范疇中生活的話，不但不會滿足，甚至會起反彈。這種人天生就有豐富的想象力，可以發(fā)揮自己的理想。有關想像力、策劃力的事業(yè)，成功的捷徑。如果過分沉溺在嗜好之中，或以一時興起的念頭作為事業(yè)開始的計劃，就容易失敗。金錢的敏感度不夠。
8、鞋底內側耗損大，是對任何事都必存不安的優(yōu)柔寡斷型人士。這種人在做一件事之前，一定會花許多時間來考慮，甚至會做到一半就改變主意，半途而廢。這種不能堅持的個性，往往喪失許多寶貴的機會。所以不受他人影響，而可以獨當一面的工作環(huán)境是最適合不過的了。若從事有相當自由的工作，或是有優(yōu)良協(xié)助者的幫助，及時提出建議就更好了。
坐姿占卜性格:
在電車或是普通座椅上，常將左腳跨在右腳之上者，通常均是患有腦溢血的人，而且他們的臉色較常人要紅，這是由于右腳的關節(jié)不能自由活動而導致的現象，由于右腳有毛病，很難將其置放在左腳之上所造成的后果。
通常，不論哪只腳在上，大凡擺在上面的那只腳易于疲勞。當腳部出現疲勞現象時，可做腳腕部位的上下運動及扇形運動，促使毛細管擴張，促進血液循環(huán)，將會大大有益于緩解病癥。
坐穩(wěn)后兩腿張開姿態(tài)懶散者，一般的說來都比較胖。這種人由于腿部的肉過多，行走不十分方便，說得比較多而做得相對要少。這類人屬于豪言壯語型，頭腦中想的事情經常是被夸大了的。
坐在車中將手架在車窗上，身體略橫向傾斜且右腳架在左腳上的人，通常臉色比較冷漠，思想不太安定，無主見。這種人左膝不太靈活，或是右腳有炎癥疾患。他的右腳大有實施扇形運動的必要，而左腳也有做上下運動的必要。
站姿坐姿心得體會篇十
站有站相,坐有坐相是對一個人行為舉止最基本的要求。在面試中,要有意識地控制平常生活中的一些不雅動作和不良習慣。 那么，面試求職的站姿與坐姿都有哪些呢?快來看看吧!
坐姿包括就座的姿勢和坐定的姿勢。入座時要輕而緩，走到座位面前轉身，輕穩(wěn)地坐下，不應發(fā)出嘈雜的聲音。
女士應用手把裙子向前攏一下。坐下后，上身保持挺直，頭部端正，目光平視前方或交談的面試官。坐穩(wěn)后，身子一般只占座位的 2/3。兩手掌心向下，疊放在兩腿之上，兩腿自然彎曲，小腿與地面基本垂直，兩腳平落地面，兩膝間的距離，男子以松開一舉或兩拳為宜，女子兩膝兩腳并攏為好。無論哪一種坐姿，都要自然放松，面帶微笑。
面試過程中，不可仰頭靠在座位背上或低著頭注視地面;身體不可前仰后仰，或歪向一側;雙手不應有多余的動作。雙腿不宜敞開過大，也不要把小腿擱在大腿上，更不要把兩腿直伸開去，或反復不斷地抖動。這些都是缺乏教養(yǎng)和傲慢的表現。
在面試中，正確的站姿是站得端正、穩(wěn)重、自然、親切。做到上身正直，頭正目平，面帶微笑，微收下頜，肩平挺胸，直腰收腹，兩臂自然垂，兩腿相靠直立，兩腳靠攏，腳尖呈 “v”字型。女子兩腳可并攏。
站立時，如有全身不夠端正、雙腳叉開過大、雙腳隨意亂動、無精打采、自由散漫的姿勢，都會被看作不雅或失禮。
1.忌當眾剪指甲。有的人在公共場所等人時會覺得無聊而“做些小動作”，比如剪指甲，或者用小指、鑰匙、牙簽等當眾挖鼻孔或者掏耳朵，尤其是在餐廳等人時，這種不雅的小動作往往令旁觀者感到非常惡心。
2.忌當眾撓頭皮。有些人遇到麻煩的事情時常以抓撓頭發(fā)的動作表示自己的心情，也有的人則是因為頭皮癢而毫無顧忌地抓撓。如果是皮屑多的人，頓時皮屑飛揚四散，令旁人很不舒服。
3.忌坐時亂抖腿。有些人坐著時會有意無意地雙腿顫動不停，或者讓蹺起的腿像鐘擺似的來回晃動，這也是不文雅的表現。
4.忌當眾打哈欠。在交際場合，打哈欠給對方的感覺是你已經不耐煩了。因此，如果你控制不住要打哈欠，一定要馬上用手蓋住你的嘴，跟著說：“對不起”。
5.忌隨便吐痰。吐痰是最容易直接傳播細菌的途徑，而且非常沒有禮貌并破壞、影響環(huán)境。吐痰時應該背對人，把痰抹在紙巾里，丟進垃圾箱，或去洗手間吐痰，但不要忘了清理痰跡。
6.忌嚼口香糖發(fā)出叭叭聲。嚼口香糖可以保持口腔衛(wèi)生，但咀嚼的時候要閉上嘴，不能發(fā)出“叭叭”的聲音。嚼過的口香糖應用紙包起來，扔進垃圾箱。
以上就是小編為大家分享的面試求職的站姿與坐姿，希望對你有所幫助!
站姿坐姿心得體會篇十一
教學方法：演示示范法游戲童謠法
活動目標：
1、學會正確的走路姿勢;
2、養(yǎng)成幼兒良好的體態(tài)習慣。
核心要素：走路時頭昂起勻擺臂上身直雙肩平步輕盈不沖撞不搶行
活動準備：錄音機、鋼琴曲磁帶紅、綠燈標志各一個。
基本過程：
(一)導入活動
(二)關鍵步驟：
1、老師示范如何走路。
老師在確定好行走路線之后，便開始示范，示范時做到：眼睛直視前方，抬起頭、挺起胸，雙手自然而均勻地前后擺動，落落大方地走向目的地，然后再走回到原點。
(三)模特比賽
在教室內圈出臨時小t型臺，讓男孩和女孩分別充當男、女小模特，分組進行模特表演，要求：用正確而又漂亮的走姿走上舞臺。
臺下的老師和幼兒充當評委，對各組的表演逐一進行評比，并評出最出色的組和個人。
活動延伸：
1、學習歌曲《走路》，將原歌詞改編成與小朋友走路相關的歌詞。
2、走路時加入動作的變化練習。
(如手臂動作的變化)
3、游戲：紅燈停，綠燈行
當老師出示綠燈時，要求幼兒們按照正確的走路姿勢繞著圓走一圈。
可以要求幼兒邊走邊念三字兒歌。
家園互動：
家長觀察孩子的走路姿勢，并在對做得好的方面給予肯定的.同時對錯誤的行為進行糾正。
建議用互動游戲的方式糾正孩子不正確的走路姿勢。
注意事項：
1、走路動作要輕，不宜動作過大。
2、走路的關鍵是：雙眼平視前方，并且要抬起頭挺起胸，不可以低著含著胸。
活動反思：
1、孩子對活動的哪一環(huán)節(jié)最感興趣?為什么?
2、你認為這個活動的成功之處在哪里?
3、你認為還有哪些地方需要改進?該如何改進?
走路的正確方法
正確的走路姿態(tài)先是要求上身能保持正確的站立姿勢：頭正、肩平、身直、挺胸、收腹。
其次是把握好如何邁步，先抬起一條腿，帶動腳向前邁，腳掌落地后，另一條腿再抬起，要把握好步位和步幅。
步位：兩只腳的內側落地時，應當在一條直線的兩側。
步幅：一般應當是前腳的腳后跟與后腳的腳尖相距一腳長。
站姿坐姿心得體會篇十二
在陌生的主考官面前坐、立、行等動作姿勢正確雅觀，不僅表現出自己成熟莊重，而且給人以有教養(yǎng)、有知識、有禮貌的印象。在面試中，要有意識地控制平常生活中的一些不雅動作和不良習慣。
具體說來，要注意以下幾點：
(1)站立是求職過程中最基本的'舉止。站立時身形應當正直，兩肩相平，雙臂自然下垂于身體兩側，雙腿立直，腳跟相靠，兩腳尖張開約60度，如果叉得太開是不雅觀的。
(2)坐在主考人員指定的座位上，不要挪動已經安排好的椅子的位置。入座時要輕、穩(wěn)、緩。一般從椅子的左邊入座，離座時也要從椅子左邊離開。背后有依靠時，也不能隨意地把頭向后仰靠，顯出很懶散的樣子。就座以后，不能兩腿搖晃，或者一條腿放在另一條腿上。雙腿要自然并攏，不宜分得很開，女性尤為注意。
(3)小動作往往令主考人反感。下面的動作都要不得：
玩弄衣帶、發(fā)辮、香煙盒、筆、紙片、手帕等分散注意力的物品；玩手指頭；摳指甲；抓頭發(fā)；撓頭皮；摳鼻孔；蹺起二郎腿亂抖；用腳敲踏地面；雙手托下巴；說話時用手掩著口；搖擺下腿等。
站姿坐姿心得體會篇十三
作為現代人，我們大多數時光都離不開坐姿。不管是在辦公室工作，還是在家中休閑，正確的坐姿至關重要。不僅能夠避免傷害，還能夠進行充分的呼吸和血液循環(huán)，促進身體的健康。本文將從五個方面，談談我的坐姿心得。
第一，穩(wěn)定的底部。坐在椅子上時，盡量靠近椅背，保持雙腳放在地上，并使雙膝呈直角。通過這種方式，不僅能夠使脊椎維持正常姿勢，也能使大腿部位的肌肉得到適當的伸展。在辦公室長時間工作的時候，我會使用腳墊，以幫助我的腳保持平穩(wěn)。這些底部的穩(wěn)定性，對于長時間坐姿來說非常重要。
第二，放松肩頸。當我坐在椅子上時，我會放松肩和頸，讓它們處于舒適的位置。我相信大多數人都在工作時經歷過肩膀酸痛和頸部不適的情況，特別是以前我總是坐得很直、肩膀太尖。為了緩解這種不適，我開始多做一些伸展，比如旋轉肩膀和彎曲頸部。這些簡單的動作可以減輕不必要的壓力和疼痛感。
第三，使用合適的椅子。椅子的質量和舒適度對正確坐姿的維護非常關鍵。要選擇一個具有調整功能的椅子，可以根據自己的身高和體重來調整頭枕、靠背等等。在我使用電腦時，我發(fā)現我需要一個更高的椅子，這樣我的手臂就可以放在鍵盤上，而肩膀不會捆得太緊。當我需要休息時，我可以放低座位，使自己的身體放松下來。
第四，控制電子設備的位置和高度。電子設備的高度和位置對正確的坐姿同樣具有重要意義。當我使用電腦工作時，我會將屏幕放置在與我的眼睛平行的高度上，這樣我就不必時刻彎腰露出眼睛以查看屏幕。為了保持與鍵盤的距離，我還會使用小型的臺式電腦。
第五，適當的休息。當我長時間坐在椅子上工作時，我會定期地休息一下。快速地從椅子上站起來，并積極地移動身體幾分鐘，可以使身體和大腦保持清醒。我還經常利用午休時間做一些簡單的伸展和瑜伽，來促進血液循環(huán)和防止肌肉僵硬。
總之，正確的坐姿有利于舒適和健康，但實現正確的坐姿需要一個長期的、持久的努力過程。雖然它可能不是最簡單的事情，但是正確的坐姿會帶來巨大收益，尤其是在保持健康方面。我希望我的坐姿心得能夠對讀者有所幫助，使他們能夠正確地坐姿，并以此來促進身體健康。
站姿坐姿心得體會篇十四
走姿禮儀：行走是人生活中的主要動作，走姿是一種動態(tài)的美?！靶腥顼L”就是用風行水上來形容輕快自然的步態(tài)。正確的走姿是：輕而穩(wěn)，胸要挺，頭要抬，肩放松，兩眼平視，面帶微笑，自然擺臂。
坐姿禮儀：坐，也是一種靜態(tài)造型。端莊優(yōu)美的坐，會給人以文雅、穩(wěn)重、自然大方的美感。正確的'坐姿應該：腰背挺直，肩放松。女性應兩膝并攏;男性膝部可分開一些，但不要過大，一般不超過肩寬。雙手自然放在膝蓋上或椅子扶手上。在正式場合，入座時要輕柔和緩，起座要端莊穩(wěn)重，不可猛起猛坐，弄得桌椅亂響，造成尷尬氣氛。不論何種坐姿，上身都要保持端正，如古人所言的“坐如鐘”。若堅持這一點，那么不管怎樣變換身體的姿態(tài)，都會優(yōu)美、自然。
談話姿勢禮儀：談話的姿勢往往反映出一個人的性格、修養(yǎng)和文明素質。所以，交談時，首先雙方要互相正視、互相傾聽、不能東張西望、看書看報、面帶倦容、哈欠連天。否則，會給人心不在焉、傲慢無理等不禮貌的印象。
站姿坐姿心得體會篇十五
婚禮那天：優(yōu)雅走姿成焦點?平時不一定都注意別人的'走路姿態(tài)。但在結婚當天，新娘的一舉一動都會引人注目。尤其是步入教堂或酒樓時，所有人都停注在新人身上。
如果新娘的走姿是粗俗不雅的內八型或外八型，那將是整個婚禮的一大遺憾。所以一定要注意以下幾個要點，以免留下一個遺憾。頭部頭部與軀干當成一直線，切勿東張西望。如果發(fā)現吸引自己的東西，應立即停步觀看，千萬不要便走便看。因為這會很容易撞到客人或桌椅。胸部應該向外挺，但切勿將雙臂過于后張而使胸部突出，背部生溝，勿令腹部同時凸出。如果背部已有駝背的癥狀，可以穿高跟鞋，時間久了可矯正駝背的丑態(tài)。
雙手走路擺動雙手時，手臂不應該太直，且擺動的幅度不應太大。否則腰部及臀部都會過度扭曲轉動而讓人覺得不雅。雙腳新娘床上高跟鞋時，腳應向內，步伐要正直向前。眼要望前方，切勿低頭往下看。舉步時足膝略彎，而且腳跟要完全著地，否則腳部會很累。
站姿坐姿心得體會篇十六
坐姿，看似微小卻隱藏著重要的健康信息。很多人在工作時常常長時間以同一姿勢坐著，不僅會引發(fā)身體不適，還有可能導致身體的某些部位出現疼痛。因此，正確的坐姿、適時的活動與休息是保護身體的重要手段。在我的日常生活中，我通過長期反復的練習和實踐總結出了一些坐姿的心得體會，以便與大家分享。
第一段：坐姿意識的培養(yǎng)。
坐姿意識是正確坐姿的前提，只有對正確的坐姿有正確的認識，才能找到正確的坐姿位置，以減緩我們長時間坐著的身體壓力。我們需要培養(yǎng)好坐姿習慣，讓正確的坐姿變成一個自然的習慣。在每天的工作之前，我會提醒自己正確的坐姿，使得身體自然地伸展，同時，也要仔細觀察自己的坐姿是否正確，有沒有發(fā)生變化。
第二段：選擇適合自己的坐墊
對于一些需要長時間坐著的人，可以在椅子上放置坐墊，以減輕身體的壓力。選擇一個適合自己的坐墊非常重要，選擇一個不同高度和軟硬度的坐墊來適應不同的情況。在大多數情況下， 選擇稍微柔軟的坐墊,能夠讓臀部更加的舒適,避免長時間的壓迫而產生疲勞和僵硬的感覺。
第三段：調整座椅的角度
調整座椅的角度有助于我們達到最好的坐姿，產品設有調節(jié)坐姿的選項，根據個人需要和習慣來調整座位傾斜度或座位高度。調整座椅的高度可以幫助我們快速找到一個最合適的坐姿，也可以緩解坐腿的疲勞，減少腰椎過度緊縮的問題。我經常調節(jié)座椅的角度以保持我舒適的姿勢。
第四段：正確的坐姿
正確的坐姿是什么呢？首先是頭頸部應該保持自然的、輕松的姿勢，垂直地看著前方，雙手應該放在桌面上，保持與肩同寬。腰椎和骨盆的位置應該保持正常的曲度，膝蓋應該保持向下的位置，雙腳平放在地上。這樣坐姿非常舒適，能大幅度減少身體疼痛的發(fā)生。
第五段：注意肢體活動
長時間的坐著不是一件容易的事，因此時不時站起來走動一下，拉伸一下肌肉，改變些設備操作的位置和活動范圍，都能有利于緩解因為長時間坐著引起的不適癥狀。在辦公室工作的時候，我會起床走出去，進行10-15分鐘的有效運動，排毒機體，這樣身體會重新得到充實。
坐姿雖然習以為常，但我們的身體如同一座機器，其構造十分復雜和精密，容易反映出我們的坐姿問題，因此正確的坐姿和身體的調節(jié)非常必要，不斷總結與完善自己的坐姿習慣是能夠幫助我們長時間坐著，讓我們的身體更加健康長壽。
站姿坐姿心得體會篇十七
1.正確的就座坐姿是什么?
就座后，坐姿應端正，但不僵硬，上身輕靠椅背。不要用手托腮或雙臂肘放在桌上。
2.說說什么是正確的站姿?
站立時身形應當正直，兩肩相平，雙臂自然下垂于身體兩側，雙腿立直，腳跟相靠，兩腳尖張開約60度，如果叉得太開是不雅觀的。
3.面試時的坐姿該如何?
補妝：如果需要補口紅、粉底，應該到盥洗室或無人的地方，不能當著他人尤其是在飯桌、商談場所這些場合公開補妝。
理衣：衣服有小褶皺或沾染上灰塵，可在獨自相處時清理衣服，順手撫去灰塵或輕抹平小皺。但如果被污染的面積較大，則必須到盥洗室整理。如果是內衣吊帶滑落，則不能在公共場合就從衣服外面調整內衣。
落座：應用手把裙子向前攏一下再坐下，坐穩(wěn)后身子一般只占座位的三分之二，兩膝兩腳都要并攏。下車：從車內出來，應該先打開車門，把腳以45度角從車門伸出，穩(wěn)穩(wěn)地踏住之后，再逐漸把身體的重心移上去。這樣做既穩(wěn)重得體，又讓人產生無限遐想。千萬不要一打開車門就先探出頭來，那樣子好像是被司機扔出來一樣。
站姿：標準的站立姿勢要求挺胸收腹，兩肩平齊，雙臂自然下垂。雙腿靠攏，腳尖張開約60度，或雙腳與肩同寬。站累時，腳可后撤半步，但上體仍須保持垂直，身體重心在兩腿正中，精神飽滿，表情自然。
行姿：行走時，步態(tài)應該自然輕松，目視前方，身體挺直，雙肩自然下垂，兩臂擺動協(xié)調，膝關節(jié)與腳尖正對前進方向。行走的步子大小適中，自然穩(wěn)健，節(jié)奏與著地的重力一致。多人一起行走時，不要排成橫隊，不要勾肩搭背。遇急事可加快步伐，但不可慌張奔跑。
面試中的著裝禮儀
1、男士面試時，衣著怎樣才得體?
春、秋、冬季，男士面試最好穿正式的西裝。夏天要穿長袖襯衫，系領帶，不要穿短袖襯衫或休閑襯衫。
2、男士面試時，西裝的色調如何?
西裝的色調要用給人穩(wěn)重感覺的深素色為主，如藏青色、藍色、黑色、深灰色等。
3、男士面試時，配套的襯衫顏色?
配套的襯衫最容易的選擇是白色。
4、男士面試時，領帶的材質?
領帶應選用絲質的。
5、男士面試時，領帶上圖案怎樣得體?
領帶上圖案可以根據自己的愛好選擇，最好是單色的，它能夠和各種西裝和襯衫相配。單色為底，印有規(guī)則重復出現的小圓點的領帶，格調高雅，也可以用。斜條紋的領帶能表現出精明。
6、男士面試時，領帶在胸前的長度為多少?
領帶在胸前的長度以達到皮帶扣為好。
7、男士面試時，領帶夾的位置?
領帶夾應夾在襯衫第三和第四個扣子中間的位置。
8、男士面試時，襪子和皮鞋應選用的顏色?
深色的襪子、黑色的皮鞋。
9、男士面試時，皮帶的顏色?
皮帶要和西裝相配，一般選用黑色。
10、男士面試時，著裝三一律原則是什么?
男士著裝三一律原則：皮鞋、皮帶、皮包顏色一致，一般為黑色。
11、女士面試時，服裝的色彩如何選擇?
色彩要表現出青春、典雅的格調。用顏色表現品位和氣質。不宜穿搶眼的顏色。
12、女士面試時，服裝的材質如何選擇?
春秋的套裝可用花呢等較厚實的面料，夏季用真絲等輕薄的面料。
13.女士面試時，衣服的質地能否太薄、太透?
衣服的質地不要太薄、太透，薄和透有不踏實不莊重的感覺。
14.女士面試時，絲襪的顏色如何選擇?
以透明近似膚色的顏色最好。
15.女士面試時，穿絲襪的注意事項?
要隨時檢查是否有脫線和破損的情況。最好帶一雙備用的。
16.女士面試時，穿皮鞋的注意事項?
穿式樣簡單、沒有過多裝飾的皮鞋，后跟不宜太高，顏色和套裝的顏色一致。
17、求職中服裝穿著的總體要求是什么?
應做到樸素、大方、整潔、美觀。
18、西裝的著裝規(guī)范有哪些?
熨燙平整,不卷不挽;配好襯衫，少穿內衣;衣扎褲內，不露里褲;系好領帶，必穿皮鞋;巧系紐扣，少裝東西。
19、男士面試時，配套的襯衫質地?
質地以30%—40%的棉、60%—70%的化纖為好。完全化纖質地的襯衣會顯得過于單薄、透明，不夠莊重，純棉的襯衣如果熨燙不及時又會顯得不夠挺括，而且每次洗過之后都需要重新熨燙。
20、男士面試時的“三大禁忌”是什么?
穿西裝必須要打領帶，不可無領帶。西裝上的標簽必須拆除。穿深色西裝不可配白色襪子。
21、面試時服裝應注意的哪些地方?
答：應聘者的外在形象，是給主考官的第一印象。外在形象的好壞在一定程度上會影響到能否被錄用。面試時，一定要注意，恰當的著裝能夠彌補自身條件的某些不足，樹立起自己的獨特氣質，使你脫穎而出。
22、面試時怎樣恰當著裝?
答：不妨先了解他們的企業(yè)文化，了解這個單位的企業(yè)文化很重要，不同的單位有不同的文化，仔細觀察一個單位就可以發(fā)現，單位里員工的服裝總會比較相似，這就像一個“場”，在制約著單位員工的穿著打扮。如果你不知道自己面試的時候穿什么，就去觀察一下單位內部員工都穿什么衣服，如果有師兄師姐在那里任職就更好了，可以向前輩們“取經”。不管怎么樣，要“穿得像單位里的人”，這樣會讓你的面試官對你有一個認同感，讓他(她)從見到你的第一眼開始，就對你有一個感覺：“這個人像是我們單位里的人?！?。另外，不要背著背包去面試，可以考慮提一個公文包，公文包中再多備幾份簡歷，并帶好筆和記事本。這樣，你就會既顯得親近，又不失職業(yè)風范。
23、面試時服裝怎樣搭配?
答：你要先從著裝做起，第一印象很重要，男士西服領帶，要得體，著裝要求大方，整潔、要求三一定律，即上衣，褲子，包為一種顏色，還要求外觀顏色不過三種，即上衣，褲子，包為一種顏色，襯衣為一種，鞋為一種。領帶為搭配色，可不計。女性職業(yè)裝，不可穿過高高跟鞋。
24、著裝時需要哪些禮儀規(guī)范?
答：具體來說，求職時，應注意以下禮儀規(guī)范：男士，應留短發(fā)，梳理整齊，保持自然色，不宜追求夸張與新潮;胡須要刮干凈，適當咀嚼口香糖以便保持清新的口氣;短指甲，保持清潔;應聘時，上身宜著單色襯衣或有穩(wěn)重感的t恤，且領口、袖口無污跡;褲子平整，有褲線，且著色與上衣協(xié)調;衣服保持平整、清潔;若著西裝，口袋不放物品;皮鞋光亮，配深色襪子;全身3種顏色以內，避免配戴項鏈和手鏈等飾物;精神飽滿，面帶愉快和自信的微笑。
25、什么樣的搭配比較適宜?
26、面試時要過分職業(yè)化么?
答：有的應屆畢業(yè)生擔心自己工作經驗不足，看上去不夠老練，所以想方設法在穿著上拉一下印象分，以致于使自己的著裝過于職業(yè)化。其實，完全沒有必要這樣做。一般情況下，招應屆生的用人單位大都能理解大學生的現狀，不會苛求新進的員工就有很高的職業(yè)化素養(yǎng)，只要你符合他們的用人標準，穿著得體大方也就可以了。
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