知識(shí)和技能的積累是我們能夠不斷進(jìn)步的基礎(chǔ)。在寫(xiě)總結(jié)時(shí)，我們可以選擇適當(dāng)?shù)钠托问?，以便更好地表達(dá)自己的想法。在下面給大家整理了一些關(guān)于總結(jié)的名言警句，希望能激勵(lì)大家更好地總結(jié)自己的經(jīng)驗(yàn)和收獲。
故事比賽心得收獲篇一
攝影比賽作為一項(xiàng)重要的藝術(shù)形式，已經(jīng)成為了當(dāng)今時(shí)代的重要展示平臺(tái)之一。在這個(gè)數(shù)字化時(shí)代里，越來(lái)越多的人開(kāi)始接觸并熱愛(ài)攝影。而參加攝影比賽，除了理由有我們的激情和創(chuàng)意之外，還有一個(gè)很重要的原因，那便是能夠獲得一些寶貴的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。在這篇文章中，我會(huì)分享一些我在攝影比賽中收獲的心得和體會(huì)。
第二段：準(zhǔn)備與規(guī)劃
在參加攝影比賽之前，準(zhǔn)備和規(guī)劃是至關(guān)重要的。我必須充分了解比賽的主題和規(guī)則，并從中獲得靈感和構(gòu)思。我還必須決定我想要通過(guò)我照片傳達(dá)的信息和情感，并以此做出一些關(guān)鍵的決策，如選擇拍攝主題，背景和角度。最后，我還需要選擇合適的照相機(jī)和鏡頭，以捕捉出最佳的效果。
第三段：執(zhí)行與實(shí)踐
一旦我準(zhǔn)備好了構(gòu)思和計(jì)劃，就可以開(kāi)始拍照了。我通常會(huì)選擇不同的場(chǎng)景來(lái)嘗試不同的構(gòu)圖和角度。在這個(gè)過(guò)程中，我會(huì)大量拍照，并實(shí)時(shí)檢查照片的細(xì)節(jié)和清晰度。我還會(huì)不斷調(diào)整光圈，快門(mén)速度和ISO，以使照片達(dá)到最佳的效果。我也會(huì)尋找靈感，并根據(jù)自己的創(chuàng)造力和觀察力慢慢地探索新的技巧和風(fēng)格。
第四段：反饋與改進(jìn)
一旦比賽結(jié)束后，我會(huì)拿出時(shí)間認(rèn)真分析我的照片，并把自己的拍攝過(guò)程與規(guī)劃做出一個(gè)比較。我會(huì)查看哪些照片符合比賽要求，哪些照片需要進(jìn)一步改善和修飾。我也會(huì)詢問(wèn)他人對(duì)于我的照片的意見(jiàn)和建議。我認(rèn)為這種反饋與改進(jìn)的過(guò)程非常重要，可以幫助我提高自己的素質(zhì)和經(jīng)驗(yàn)。
第五段：總結(jié)與結(jié)論
在參加攝影比賽的過(guò)程中，我學(xué)到了很多，并得到了很多有價(jià)值的經(jīng)驗(yàn)。我學(xué)會(huì)了更好地規(guī)劃和選擇拍攝主題以及構(gòu)圖手法，在實(shí)踐中探索自己的風(fēng)格，并提高了我的攝影技巧。通過(guò)這些經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)的學(xué)習(xí)，我越來(lái)越喜歡攝影，更加意識(shí)到攝影是一種表達(dá)情感和思想的重要手段。最重要的是，我認(rèn)識(shí)到在攝影比賽中，獲勝不是唯一的目標(biāo)，重要的是通過(guò)參與來(lái)鍛煉自己的能力和提高自己的技能水平。
總之，攝影比賽是一個(gè)充滿挑戰(zhàn)和機(jī)遇的過(guò)程。在參賽時(shí)我們需要制定規(guī)劃，執(zhí)行拍攝，反饋改進(jìn)，進(jìn)而總結(jié)得失。在這個(gè)過(guò)程中，我們會(huì)得到很多經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，為我們的攝影生涯奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
故事比賽心得收獲篇二
故事比賽是一種藝術(shù)性和創(chuàng)造性結(jié)合的活動(dòng)，通過(guò)講故事的方式展示個(gè)人的想象力和表達(dá)能力。在現(xiàn)代社會(huì)中，故事比賽不僅是文學(xué)活動(dòng)，更是培養(yǎng)學(xué)生口頭表達(dá)能力、提高語(yǔ)言藝術(shù)素養(yǎng)的一種方式。參與故事比賽對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)是一次極具挑戰(zhàn)性的經(jīng)歷，同時(shí)也可以鍛煉學(xué)生的勇氣、自信和應(yīng)變能力。
第二段：分享故事比賽的準(zhǔn)備過(guò)程和必備技巧
在參加故事比賽前，我積極準(zhǔn)備，先是選取了一個(gè)引人注目的故事題材，并進(jìn)行了深入研究和閱讀相關(guān)的文學(xué)作品。然后，我認(rèn)真練習(xí)口頭表達(dá)和演講技巧，注意表情、聲音、態(tài)度等細(xì)節(jié)。另外，我還向老師和同學(xué)請(qǐng)教，獲取反饋，以便對(duì)自己的故事進(jìn)行修正和改善。通過(guò)這一系列的準(zhǔn)備工作，我更加自信地迎接了故事比賽。
第三段：描述參加故事比賽的過(guò)程和所取得的收獲
當(dāng)比賽的日子到來(lái)時(shí)，我緊張又激動(dòng)。站在舞臺(tái)上，我盡情展示了自己對(duì)故事的理解和演繹，并深入到人物的心理，讓觀眾們感受到我的故事所傳達(dá)的情感。參加故事比賽的過(guò)程中，我獲得了很多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和技巧。通過(guò)與其他選手的比拼，在實(shí)戰(zhàn)中不斷調(diào)整和完善我的講故事技巧。此外，比賽還促使我細(xì)致觀察他人的表演，并從中學(xué)習(xí)到了許多故事講述的技巧和方法。
第四段：總結(jié)故事比賽的收獲和價(jià)值
通過(guò)參加故事比賽，我不僅提高了自己的口頭表達(dá)和演講能力，也培養(yǎng)了自己的想象力和創(chuàng)造力。我學(xué)會(huì)了如何用語(yǔ)言和表演來(lái)打動(dòng)觀眾，表達(dá)自己的情感和思想。此外，故事比賽也給我提供了一個(gè)展示自己才華的機(jī)會(huì)，讓我更加自信和堅(jiān)定地面對(duì)其他挑戰(zhàn)。故事比賽的價(jià)值不僅體現(xiàn)在比賽本身上，更體現(xiàn)在準(zhǔn)備的過(guò)程中，這個(gè)過(guò)程讓我成長(zhǎng)了許多，也更加認(rèn)識(shí)到了自己的潛力和能力。
第五段：展望未來(lái)的故事比賽
參加故事比賽讓我充分感受到了講故事所帶來(lái)的快樂(lè)與成就感，我相信這只是我未來(lái)親臨更多類(lèi)似比賽的開(kāi)始。我將繼續(xù)努力，在故事創(chuàng)作和表達(dá)方面精益求精，不斷挑戰(zhàn)自我，不斷提高自己。希望未來(lái)的比賽中，我能更加出色地講好每一個(gè)故事，并通過(guò)我的故事，傳遞更多美好的價(jià)值觀和感動(dòng)。
總結(jié)：通過(guò)參加故事比賽，我學(xué)會(huì)了更好地講故事，提高了口頭表達(dá)能力，鍛煉了自己的自信和勇氣。故事比賽不僅是一場(chǎng)創(chuàng)作和表達(dá)的盛宴，更是一次挑戰(zhàn)自我的機(jī)會(huì)。在未來(lái)，我將繼續(xù)不斷努力，用更加精彩的故事讓觀眾們感受到更多的情感和思想。
故事比賽心得收獲篇三
今天上午體育課的時(shí)候，舉行了讓同學(xué)期盼已久的乒乓球比賽，大家興高采烈的來(lái)到教學(xué)樓西的乒乓球臺(tái)邊。
很快被選為比賽的臺(tái)旁邊讓人圍的水泄不通，是里三層外三層，連旁邊的球臺(tái)上都站滿了人。
第一局開(kāi)始了首先是李絡(luò)銘對(duì)宋文博，好不容易舉辦一次乒乓球比賽總得正規(guī)點(diǎn)，十一分制，先發(fā)三球熱熱身，這時(shí)候觀眾們已經(jīng)開(kāi)始討論誰(shuí)會(huì)贏。老師一聲令下比賽正式開(kāi)始了，兩人怒目相視，誰(shuí)也不讓誰(shuí)，李絡(luò)銘先發(fā)，只見(jiàn)他把球拋向空中，用那球拍的那只手一打，球像蜻蜓點(diǎn)水一樣過(guò)去了，猶如水上飄，這時(shí)大家沒(méi)有了聲音，宋文博反應(yīng)那叫一個(gè)快，用力一抽，耶!球過(guò)去了，李絡(luò)銘沒(méi)有接到，這時(shí)很靜的臺(tái)邊，突然響了起來(lái)聲音：“耶!宋文博真厲害!”那氣勢(shì)驚天地，泣鬼神。第一局宋文博以十一比零獲得了勝利。
第二局，先雙方交換場(chǎng)地，他們都死死盯著對(duì)方，由宋文博發(fā)球，一個(gè)低球打過(guò)去，李絡(luò)銘輸了，宋文博輕松的贏了第二場(chǎng)。
第三局開(kāi)始了，李絡(luò)銘發(fā)了一個(gè)高難度的低球，這時(shí)同學(xué)們的加油聲都停了下來(lái)，宋文博驚詫的看這球，不過(guò)馬上反應(yīng)過(guò)來(lái)了，一個(gè)反扣打了過(guò)去，李絡(luò)銘往左一移，一扣球又到了那邊，宋文博也打了過(guò)去，就這樣僵持了很久，看宋文博頭上已經(jīng)出了汗，他用剩下的力氣聚到右手，看準(zhǔn)時(shí)間用力一抽，便為自己掙了一分。拉拉隊(duì)大聲說(shuō)：“耶!”這一場(chǎng)他倆比分到10比8，宋文博一扣，便贏了最后的勝利。
故事比賽心得收獲篇四
初次參加故事比賽，我不禁感到忐忑不安。雖然我一直喜歡聽(tīng)故事，也愛(ài)寫(xiě)故事，但是面對(duì)和其他優(yōu)秀的選手一較高下，我感到壓力倍增。然而，在這次比賽中，我收獲了很多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。
首先，我學(xué)會(huì)了如何構(gòu)建一個(gè)精彩的故事情節(jié)。在比賽前，我認(rèn)真分析了往屆比賽的獲獎(jiǎng)作品，發(fā)現(xiàn)這些作品的重點(diǎn)在于情節(jié)的跌宕起伏。于是，在創(chuàng)作故事的時(shí)候，我細(xì)心設(shè)計(jì)了故事的開(kāi)頭、發(fā)展和結(jié)局，讓情節(jié)更加精彩。我采用了一些懸疑、矛盾沖突和意外等元素，增加了故事的吸引力，使讀者產(chǎn)生強(qiáng)烈的閱讀欲望。
其次，我注意到語(yǔ)言的運(yùn)用對(duì)故事的表達(dá)起到了至關(guān)重要的作用。在學(xué)習(xí)了一些優(yōu)秀的故事作品后，我發(fā)現(xiàn)，用詞精準(zhǔn)、生動(dòng)的語(yǔ)言可以更好地吸引讀者的注意力。于是，在創(chuàng)作過(guò)程中，我曾反復(fù)斟酌每一個(gè)詞語(yǔ)的選用，力求用最恰當(dāng)?shù)脑~匯來(lái)表達(dá)故事中的情感和情境。通過(guò)精心雕琢的語(yǔ)言，我希望能給讀者帶來(lái)身臨其境的感覺(jué)。
第三，投入感情是寫(xiě)好故事的一種關(guān)鍵因素。無(wú)論是觀察現(xiàn)實(shí)、想象虛構(gòu)，還是回憶往事，都需要有強(qiáng)烈的投入感情。只有情感真實(shí)、充沛的故事才能打動(dòng)人心。因此，在寫(xiě)作上，我努力塑造每個(gè)角色的個(gè)性和特點(diǎn)，讓他們栩栩如生，在讀者的心目中留下深刻的印象。同時(shí)，我也嘗試將自己的情感融入故事中，讓作品更具有共鳴力。
當(dāng)然，在這次比賽過(guò)程中，我也深刻認(rèn)識(shí)到了自己的不足之處。首先，我發(fā)現(xiàn)自己在故事創(chuàng)作中的想象力和創(chuàng)造力有待提高。與往年的獲獎(jiǎng)作品相比，我的故事缺乏獨(dú)特性和新意。為此，我意識(shí)到需要更廣泛地閱讀各類(lèi)文學(xué)作品，開(kāi)拓自己的思維和視野，以豐富自己的創(chuàng)作能力。
其次，我發(fā)現(xiàn)自己在故事結(jié)構(gòu)上還有不足之處。雖然我在構(gòu)思時(shí)設(shè)計(jì)了起承轉(zhuǎn)合的故事發(fā)展，但在實(shí)際寫(xiě)作過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)自己有時(shí)會(huì)冗長(zhǎng)而又無(wú)聊地?cái)⑹鲆恍┘?xì)節(jié)，影響了整個(gè)故事的連貫性和緊湊性。因此，我需要更加注意故事的結(jié)構(gòu)，舍棄那些無(wú)關(guān)緊要的內(nèi)容，保持故事的緊湊性和吸引力。
最后，我意識(shí)到需要不斷練習(xí)和反思。雖然在比賽中取得了一些進(jìn)步，但我也明白自己離“優(yōu)秀”還有很長(zhǎng)的距離。因此，我會(huì)堅(jiān)持練習(xí)寫(xiě)作，不斷改進(jìn)自己的技巧和水平。同時(shí)，我還會(huì)廣泛收集他人的意見(jiàn)和建議，并進(jìn)行反思，從中找到自己的不足之處，以此為借鑒和改進(jìn)的方向。
在這次故事比賽中，我獲得了很多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。從構(gòu)建精彩的故事情節(jié)、運(yùn)用精準(zhǔn)的語(yǔ)言、投入真實(shí)的情感，到積極改進(jìn)自己的不足之處，我感到收獲頗豐。故事比賽是一個(gè)很好的鍛煉和展示自己的平臺(tái)，我相信，通過(guò)不斷努力和學(xué)習(xí)，我一定能夠?qū)懗龈泳屎鸵巳雱俚墓适?，取得更好的成?jī)。
故事比賽心得收獲篇五
本周，我學(xué)習(xí)了美國(guó)作家莫頓·亨特先生所寫(xiě)的《走一步，再走一步》一文，它給了我很多啟示。
文中，作者經(jīng)過(guò)敘述親身攀崖的經(jīng)歷，告訴我們這樣一個(gè)道理：在困難面前不應(yīng)當(dāng)畏難卻步，而要冷靜分析困難，化解困難。一步一個(gè)腳印循序漸進(jìn)，這樣就能積小勝為大勝，促使困難得以解決。我認(rèn)為這個(gè)道理還適用于更多方面。
比如，我們學(xué)習(xí)，總是要從小學(xué)學(xué)起，然后再一級(jí)級(jí)往上升，課程跟著由易變難，直至大學(xué)，甚至更高等的學(xué)府。沒(méi)有人一生下來(lái)就是天才，能夠只讀大學(xué)的課程，而不學(xué)一些比較基礎(chǔ)的課程。學(xué)習(xí)就像是馬拉松，是急不來(lái)的。
大人們所謂的事業(yè)，也是如此。世界首富比爾·蓋茨剛創(chuàng)業(yè)時(shí)也是白手起家，用自我的聰明才智，成立了一家并不大的電腦公司。在美國(guó)那個(gè)競(jìng)爭(zhēng)激烈的社會(huì)中，沿著泥濘的小路，一步步向上爬，頂著風(fēng)雪，才爬到了頂峰，擁有了許許多多的財(cái)富。當(dāng)然，沒(méi)有必須氣魄的人是絕對(duì)辦不到的。
學(xué)習(xí)了這篇文章后，我要根據(jù)所受的啟發(fā)去更好地完成自我的學(xué)業(yè)。初一是初中打基礎(chǔ)的一年，也是重要的一年。在這一年中，我要勇于攀登，決不能當(dāng)“膽小鬼”，但也不能過(guò)多幻想，而要看現(xiàn)狀發(fā)展。
讀者故事以及心得收獲7
人生難免會(huì)遇到一些小的困難和挫折，但只要有信心、勇氣和毅力，把看似難以逾越的困難分解成一個(gè)個(gè)微不足道的小困難去克服和解決，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)自我也是那么堅(jiān)強(qiáng)!就像我剛讀了莫頓的文章《走一步，再走一步》里面的主人公一樣。
這篇文章主要講述了作者莫頓。亨特在自我八歲的那一年，在一個(gè)悶熱的午時(shí)，和自我的小伙伴一齊去爬懸崖，但他從小就體弱多病，就像溫室里的花朵一樣沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)風(fēng)吹雨打，對(duì)于爬與不爬成了他認(rèn)為一個(gè)很糾結(jié)的問(wèn)題。最終在朋友的嘲笑下，他總算勉強(qiáng)爬到了離懸崖頂部還有一些距離的石架上頭，上不去也下不來(lái)，左右為難，舉步維艱。他心驚肉跳的看著別的小伙伴慢慢的向崖頂爬去，他卻只能蹲在那里。別的小伙伴們一邊嘲笑他，一邊走回家了，僅有他最好的朋友杰利，跑到他家，請(qǐng)求他的父親去救援，他的父親并沒(méi)有直接把他救下來(lái)，而是安慰和鼓勵(lì)他，讓他自我一步步的走下來(lái)，最終他戰(zhàn)勝了自我，并成功回到地面。
在自我的日常生活中，也是這樣，當(dāng)學(xué)習(xí)中遇到了困難，千萬(wàn)不能灰心喪氣，當(dāng)讓要想一鳴驚人也不是那么簡(jiǎn)單，僅有一點(diǎn)一點(diǎn)排除阻擋你前進(jìn)腳步的絆腳石，才可能登上成功的彼岸。就像學(xué)習(xí)英語(yǔ)一樣，想說(shuō)一口流利的英語(yǔ)那就得腳踏實(shí)地的從一個(gè)個(gè)字母學(xué)起，然后是一個(gè)個(gè)單詞，慢慢的積累成一個(gè)個(gè)短語(yǔ)，最終才有可能組成一篇通順的文章。這篇文章的作者以往說(shuō)過(guò)："多虧了我的爸爸當(dāng)年的鼓勵(lì)，不然這個(gè)世界上便多了一個(gè)廢物，少了一個(gè)作家".
讓我們?yōu)樽晕叶ㄒ粋€(gè)短期的小目標(biāo)，朝著這個(gè)目標(biāo)去努力奮斗，當(dāng)你克服了一個(gè)個(gè)需要克服的小困難時(shí)，那你就離成功不遠(yuǎn)了。
讀者故事以及心得收獲
故事比賽心得收獲篇六
不得不提起這種比賽的確有些危險(xiǎn)，“險(xiǎn)”從何來(lái)，你單單看那些因?yàn)闆](méi)入保險(xiǎn)而不能參加的同學(xué)那郁悶的表情便可知一二了。
說(shuō)來(lái)也巧，本對(duì)這比賽不上心的我，不偏不倚的被選中了。好吧，所謂的“女漢子”也是要發(fā)揮出作用的。
比賽前沒(méi)有準(zhǔn)備，只好臨場(chǎng)發(fā)揮。
上場(chǎng)后才發(fā)現(xiàn)雙方比例如此懸殊，對(duì)手可不是一般的“健壯”，比起來(lái)，我們班的“健壯”到成了“虛胖”。
還沒(méi)上場(chǎng)就泄氣怎么了得，趕緊鼓舞鼓舞士氣，抖擻抖擻精神，沒(méi)試過(guò)怎得輕易認(rèn)輸呵
跺跺腳，抓緊繩，便感到了緊緊的拉力。隨著一聲哨響，比賽拉開(kāi)了帷幕。第一場(chǎng)比賽，沒(méi)費(fèi)多大力氣。自然是不費(fèi)多大力氣，沒(méi)拖夠十秒便被拽去了中線的另一邊，完敗。
自然，沒(méi)人想打敗仗。第二局我們也全力以赴。我們死命的拉著，眼看就要拉過(guò)線了，拉過(guò)線了!一股巨大的吸力忽然襲來(lái)。好似感覺(jué)什么一松，便被直直的拉過(guò)去了，還不忘記死命的拉住繩子。既然有不想打敗仗的將軍，自然有戰(zhàn)場(chǎng)上的逃兵。第二場(chǎng)，完敗(又是完敗)。
繩子很粗糙，手腫脹著，心里火辣辣的疼。手上疼是自然的，但是這心里疼又從何而來(lái)呢
也不知從何說(shuō)起，或許是輸了的緣故吧;或許是因?yàn)橛行┩瑢W(xué)一背拉過(guò)去一點(diǎn)就松手了吧;或許是有些同學(xué)或許是因?yàn)榇蠹腋揪筒粓F(tuán)結(jié)吧。
不團(tuán)結(jié)是呵。而正是這不團(tuán)結(jié)，會(huì)促使一個(gè)地區(qū)，甚至是一個(gè)國(guó)家的失敗。
對(duì)于這次失敗，應(yīng)該引起我們的深思。
故事比賽心得收獲篇七
攝影比賽是攝影愛(ài)好者們展示自己風(fēng)采、提升自己技藝的機(jī)會(huì)。在我參加過(guò)的幾次攝影比賽中，我獲得了一些獎(jiǎng)項(xiàng)，同時(shí)也積累了一些心得體會(huì)。今天我就來(lái)分享一下這些心得體會(huì)。
第二段：比賽的準(zhǔn)備
比賽前的準(zhǔn)備工作非常重要。第一點(diǎn)是選擇拍攝對(duì)象和場(chǎng)景?，F(xiàn)在的攝影比賽以題材為主，比如建筑、人物、自然等等，因此拍攝對(duì)象的選擇非常重要。其次，拍攝角度和構(gòu)圖也很重要。合適的拍攝角度和構(gòu)圖可以讓你的作品更有競(jìng)爭(zhēng)力。最后，對(duì)照比賽要求檢查自己的作品，確保符合規(guī)定。
第三段：比賽的難點(diǎn)
攝影比賽中存在的一些難點(diǎn)，需要我們特別關(guān)注。第一點(diǎn)是尺寸和格式的要求。拍攝作品如果不符合比賽要求的尺寸和格式，很可能會(huì)被拒絕參賽。另外，比賽的評(píng)選標(biāo)準(zhǔn)也需要我們重視。不同比賽的評(píng)選標(biāo)準(zhǔn)可能不同，我們需要根據(jù)要求合理安排自己的作品，以達(dá)到最好的表現(xiàn)效果。
第四段：比賽的收獲
參加攝影比賽的收獲是非常多的。第一點(diǎn)是比賽可以提高我們的技術(shù)水平。通過(guò)參加比賽，我們可以獲得專家和業(yè)內(nèi)人士的評(píng)價(jià)，有效地提高自己的攝影技術(shù)和藝術(shù)水平。其次，比賽可以幫助我們建立更好的社交關(guān)系。參加比賽可以認(rèn)識(shí)到許多同行和專業(yè)人士，增加自己的社交圈。
第五段：結(jié)論
總的來(lái)說(shuō)，攝影比賽是攝影愛(ài)好者展現(xiàn)自己風(fēng)采、提升自己技藝的舞臺(tái)，參加比賽可以讓我們收獲很多。在比賽前的準(zhǔn)備和作品的投遞中，我們需要合理安排自己的時(shí)間，并認(rèn)真制定拍攝計(jì)劃。在比賽過(guò)程中，我們要時(shí)刻關(guān)注比賽的評(píng)選標(biāo)準(zhǔn)，并不斷追求更高的攝影技術(shù)和藝術(shù)水平。通過(guò)比賽，我們可以獲得專家和業(yè)內(nèi)人士的評(píng)價(jià)，提高自己的攝影水平，建立更好的社交關(guān)系。
故事比賽心得收獲篇八
我參加過(guò)幾次跳繩比賽，每一次比賽都讓我收獲頗豐。在比賽中，我收獲了自信、堅(jiān)持和團(tuán)隊(duì)合作的精神，也意識(shí)到了自身的不足和可提升之處。以下是我對(duì)跳繩比賽的心得體會(huì)或收獲所總結(jié)的五段式文章。
一、比賽帶給我的自信
跳繩比賽是一個(gè)展示自我的機(jī)會(huì)，一次機(jī)會(huì)去證明自己的實(shí)力和表現(xiàn)。在我打敗自己的歷程中，我在不經(jīng)意間收獲了自信。我堅(jiān)定地相信自己的能量和潛力，無(wú)論遇到什么困難都會(huì)勇敢去面對(duì)。剛開(kāi)始，我跳不了幾下就會(huì)失敗，但是經(jīng)過(guò)一次又一次的嘗試和獲得的成功，我的自信也不斷增加。我發(fā)現(xiàn)，只有相信自己，才能有更大的動(dòng)力去超越自我。
二、比賽中的堅(jiān)持
在跳繩比賽中，堅(jiān)持是至關(guān)重要的。在訓(xùn)練中，我被不斷的挑戰(zhàn)和錯(cuò)誤所打擊過(guò)，但我從不退縮。比賽中，我的腦海中浮現(xiàn)出“我可以做到”的想法，只要堅(jiān)持地鍛煉，自己一定能夠做到。這不僅增強(qiáng)了我的耐力和身體素質(zhì)，也讓我在以后的生活中具備了不屈不撓的精神。我學(xué)會(huì)了在面對(duì)挫折時(shí)要有長(zhǎng)期的目光和決心，即使失敗了也要努力再來(lái)一次。
三、團(tuán)隊(duì)合作的精神
跳繩比賽中，所需要的是團(tuán)隊(duì)合作的精神，而這需要我們從內(nèi)心樹(shù)立起。我在比賽中體會(huì)到，只有團(tuán)隊(duì)的力量才能打贏戰(zhàn)斗，而每一個(gè)人都必須盡自己的一份力，才能保持整個(gè)團(tuán)隊(duì)的協(xié)作和配合。在訓(xùn)練和比賽中，我看到了團(tuán)隊(duì)成員之間的互相鼓勵(lì)和支持，這也讓我相信，當(dāng)我在這個(gè)比賽中苦苦掙扎時(shí)，我的團(tuán)隊(duì)也會(huì)和我一起。我認(rèn)為，這種精神靈魂深處培育，可以帶領(lǐng)我們挑戰(zhàn)困難，同時(shí)讓我們更好地理解自己和他人。
四、認(rèn)識(shí)自身不足和提升自我
通過(guò)比賽，我意識(shí)到了自己的不足之處，以及在考驗(yàn)中提升自己的獨(dú)特方法。我常常會(huì)對(duì)失誤進(jìn)行反思、檢查和修正，并將這些反思于以后的跳繩比賽中加以利用。這不僅激發(fā)了我內(nèi)心的動(dòng)力，也讓我意識(shí)到，每一次的成長(zhǎng)和深化都有許多機(jī)會(huì)。同時(shí)，通過(guò)比賽，我還認(rèn)識(shí)到自己身上的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處，這讓我更有信心，更有動(dòng)力地走向未來(lái)。
五、收獲快樂(lè)的感覺(jué)
跳繩比賽給我?guī)?lái)的不僅僅是瞬間的喜悅，更是成長(zhǎng)之路中的收獲和興奮。在我的心中，比賽是一個(gè)充滿生命力和活力的場(chǎng)合，是一個(gè)可以讓我們放飛夢(mèng)想的舞臺(tái)。我期待在未來(lái)的跳繩比賽中展現(xiàn)自己，與更多的人分享快樂(lè)的感覺(jué)，并成為成長(zhǎng)道路上的締造者。
總結(jié)
跳繩比賽是一個(gè)讓人快樂(lè)、成長(zhǎng)和收獲的機(jī)會(huì)。通過(guò)比賽，我從中獲得了自信、堅(jiān)持、團(tuán)隊(duì)合作的精神，認(rèn)識(shí)自身不足和提升自我，并懂得了如何享受生命中的快樂(lè)和成就。我相信，這些身體和精神上的收獲，都將激勵(lì)著我們更好地創(chuàng)造自己的未來(lái)。
故事比賽心得收獲篇九
自從看了雷鋒的故事之后，它一直是感動(dòng)著我。雷鋒是一個(gè)充滿愛(ài)心、樂(lè)于助人的人。他把為人民服務(wù)當(dāng)作他的生活習(xí)慣，經(jīng)常在工作、生活中體現(xiàn)，他見(jiàn)到生活困難的人，就竭盡所能幫助他人。雷鋒做好事，對(duì)他來(lái)說(shuō)很平常，他去外地執(zhí)行任務(wù)，中途坐在火車(chē)他還一個(gè)勁地做好事，所以“雷鋒出差一千里，好事做了一火車(chē)”的佳話就這樣在人群中傳開(kāi)了。雷鋒還是一個(gè)工作認(rèn)真，學(xué)習(xí)刻苦的人，他說(shuō)：“我是一顆螺絲釘，黨把我擰在哪里就在哪里起作用?！睕](méi)錯(cuò)，雷鋒說(shuō)到做到。
黨把他分配到哪里，他就在哪里努力做自己的工作。做完了工作，他還會(huì)去幫助別人做。當(dāng)晚上別人休息的時(shí)候，他就努力學(xué)習(xí)。工作之余，他又?jǐn)D出時(shí)間來(lái)讀書(shū)，豐富自己的知識(shí)。
雷鋒還很虛心接受別人提出來(lái)的意見(jiàn)，他也認(rèn)真對(duì)待別人給他的批評(píng)。有一次，他開(kāi)著推土機(jī)把一條小名鐵道撞壞了，教雷鋒開(kāi)推土機(jī)的李師傅把雷鋒批評(píng)了一頓。這可是雷鋒第一次開(kāi)車(chē)出事故，好是他第一次挨批評(píng)呀！但他沒(méi)有灰心喪氣，接受了李師傅的批評(píng)教育，并利用休息時(shí)間把鐵道修好。
“學(xué)習(xí)雷鋒好榜樣，忠于革命忠于黨”這首《學(xué)習(xí)雷鋒好榜樣》的歌曲，大家一定都聽(tīng)過(guò)。世上有許多關(guān)于雷鋒的故事，它都在告訴我們要學(xué)習(xí)雷鋒。雷鋒是我們的榜樣，但我們并不是去學(xué)他不顧生命搶救國(guó)家財(cái)產(chǎn)，而是去學(xué)習(xí)他那舍己為人、為人民服務(wù)的精神，長(zhǎng)大了才能成為國(guó)家的有用之才。
別再猶豫了，伸出你的援助之手，學(xué)習(xí)雷鋒好榜樣，去幫助那些需要幫助的人吧！
故事比賽心得收獲篇十
數(shù)學(xué)是一門(mén)神奇的學(xué)科，它不僅是一種語(yǔ)言，更是一種思維方式，它能讓人在解決問(wèn)題的過(guò)程中培養(yǎng)邏輯思維、分析能力和創(chuàng)新能力，而數(shù)學(xué)小故事則是這道門(mén)檻的最佳入門(mén)方式之一。在讀完數(shù)學(xué)小故事後，我不僅收獲了知識(shí)，而且也感慨于數(shù)學(xué)的神奇之處，下面我將分享一下我的數(shù)學(xué)小故事心得體會(huì)。
第二段：學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)思維
曾聽(tīng)過(guò)一個(gè)小故事：兩個(gè)人賽跑，始發(fā)點(diǎn)到終點(diǎn)的距離是100米，第一個(gè)人每次跑10米，然后停下來(lái)，第二個(gè)人每次跑15米，然后停下來(lái)。問(wèn)第一個(gè)人需要跑多少次才能追上第二個(gè)人？這是一道常見(jiàn)的應(yīng)用題，但解題的過(guò)程卻充滿了數(shù)學(xué)思維：首先將問(wèn)題抽象成符號(hào)，表示出每個(gè)人每次跑步的公式，然後帶入距離公式，得到一個(gè)二元一次方程組，隨後利用減法或代入法解得答案。這個(gè)小故事讓我更深入了解到數(shù)學(xué)思維的重要性，能幫助人們更好地理解和解決問(wèn)題。
第三段：拓展思維和創(chuàng)新
數(shù)學(xué)小故事還能幫助人們拓展思維和創(chuàng)新能力，比如著名的數(shù)學(xué)小故事——百雞問(wèn)題。一位愛(ài)好數(shù)學(xué)的農(nóng)夫需要用100元買(mǎi)100只雞，其中公雞要5元一只，母雞3元一只，小雞1元三只，問(wèn)其應(yīng)該買(mǎi)多少只公雞、母雞和小雞？這道題需要用到代數(shù)方程、輾轉(zhuǎn)相除法和排除法等方法，同時(shí)在思維上也需不斷拓展和靈活運(yùn)用，通過(guò)這道小故事，我理解到數(shù)學(xué)思維不僅能幫助人們解決問(wèn)題，還能挑戰(zhàn)人們的智力和創(chuàng)造力。
第四段：數(shù)學(xué)思維在生活中的應(yīng)用和人文價(jià)值
數(shù)學(xué)思維不僅在學(xué)術(shù)領(lǐng)域中有重要性，同時(shí)也在日常生活中存在著廣泛的應(yīng)用。比如平常的購(gòu)物計(jì)算、做飯配菜、旅游規(guī)劃等都需要運(yùn)用數(shù)學(xué)知識(shí)，進(jìn)一步提高人們的生活品質(zhì)。同時(shí)，數(shù)學(xué)小故事也包含著豐富的人文價(jià)值，不只是提高數(shù)學(xué)素養(yǎng)，更可培養(yǎng)人們的獨(dú)立思考、勇于探索和解決問(wèn)題的勇氣。
第五段：總結(jié)
數(shù)學(xué)是一門(mén)具有挑戰(zhàn)性和創(chuàng)造性的學(xué)科，數(shù)學(xué)小故事則是通過(guò)語(yǔ)言藝術(shù)的方式將數(shù)學(xué)理論與現(xiàn)實(shí)聯(lián)系起來(lái)，讓人們?cè)诮鉀Q問(wèn)題的過(guò)程中不斷提升思維能力和創(chuàng)意水平。通過(guò)對(duì)數(shù)學(xué)小故事的學(xué)習(xí)和思考，我認(rèn)識(shí)到數(shù)學(xué)思維的重要性和應(yīng)用價(jià)值，更堅(jiān)定了我探索數(shù)學(xué)奧妙的信心和熱情。
故事比賽心得收獲篇十一
故事比賽是一項(xiàng)老少皆宜的活動(dòng)，它以講故事為主，傳遞著故事的情感和價(jià)值觀。筆者最近參加了一次故事比賽，并獲得了第一名的好成績(jī)。在這個(gè)過(guò)程中，我收獲了許多，讓我對(duì)講故事有了更深刻的認(rèn)識(shí)，也讓我更加理解故事所傳遞的情感和價(jià)值。
第二段：技巧與準(zhǔn)備
在參加故事比賽之前，我進(jìn)行了充分的準(zhǔn)備和磨練。最重要的是，我需要了解如何講好故事。我認(rèn)為最好的方式就是閱讀優(yōu)秀的故事作品，并從中吸取靈感和經(jīng)驗(yàn)。同時(shí)，我也注重練習(xí)語(yǔ)速，手勢(shì)和聲音的變化，以便表現(xiàn)更為生動(dòng)的故事情節(jié)和情感。
第三段：選題與敘述
在比賽中，選題和敘述的能力同樣重要。選好合適的題材能夠使講故事更為有效，富有感染力。敘述時(shí)，我留心注意節(jié)奏，重點(diǎn)，暫停和聲音，使聽(tīng)者能夠在情節(jié)之中沉浸和體驗(yàn)。
第四段：表演與互動(dòng)
除此之外，表演和互動(dòng)也極其重要。這需要講故事者有良好的肢體語(yǔ)言及情境解釋，更要講述者揣摩與過(guò)渡，增進(jìn)和聽(tīng)者間溝通互動(dòng)，使聽(tīng)者更好地融入故事中并感受其中文化與情感。
第五段：收獲與建議
在故事比賽中，我學(xué)到了許多講故事的技巧和方法，增強(qiáng)了自己的自信心和個(gè)人能力。與此同時(shí)，我也了解到了講故事的價(jià)值和意義，它能夠激發(fā)人們的情感和思考，引導(dǎo)人們自省和成長(zhǎng)。我建議更多的人參與到故事比賽中，并通過(guò)講故事，傳遞生命的力量和美好的價(jià)值。
總之，故事比賽讓我更加了解了故事的價(jià)值和意義，讓我更加自信和靈活的展現(xiàn)自我，這是一次特別有意義的經(jīng)歷，也讓我對(duì)未來(lái)更加充滿期待。
故事比賽心得收獲篇十二
作為一項(xiàng)老生常談的體育項(xiàng)目，跳繩比賽無(wú)論在學(xué)校還是社區(qū)乃至國(guó)家比賽中都備受關(guān)注。我自己也曾參加過(guò)幾次跳繩比賽，雖然不是非常優(yōu)秀，但是在這個(gè)過(guò)程中我學(xué)到了很多。在接下來(lái)的文章中，我想分享我在跳繩比賽中的心得體會(huì)和收獲。
第二段：技巧方面的收獲
在跳繩比賽中，技巧的運(yùn)用極其關(guān)鍵。我發(fā)現(xiàn)，要想在比賽中表現(xiàn)出色，首先要練好基礎(chǔ)的跳躍技巧，如單腳跳、雙腳跳、交叉跳等。同時(shí)，效果越好的技巧越難學(xué)，比如翻跳、雙側(cè)掉頭等。我曾練習(xí)過(guò)這些技巧，在練習(xí)的過(guò)程中，我意識(shí)到需要耐心和毅力，一點(diǎn)一點(diǎn)地鍛煉出來(lái)，而技巧的運(yùn)用能夠讓我在比賽中表現(xiàn)更出色。
第三段：如何進(jìn)行訓(xùn)練
除了掌握好技巧之外，訓(xùn)練自然也是很重要的一環(huán)。我發(fā)現(xiàn)，正確的訓(xùn)練方法可以大大提高跳繩水平。首先是要加強(qiáng)身體素質(zhì)，如跑步、仰臥起坐等，這些都能夠提高身體的協(xié)調(diào)性和柔韌性以及耐力。其次，還需要每天堅(jiān)持練習(xí)跳繩，可以逐漸增加跳繩時(shí)間和速度。最后可以加入團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練，大家一起分享經(jīng)驗(yàn)和提升技能，也更容易鼓勵(lì)彼此。
第四段：比賽中的注意事項(xiàng)
在比賽中要注意的還有很多，例如服裝、呼吸、比賽場(chǎng)地。首先是要穿合適的運(yùn)動(dòng)服裝，能夠減少不必要的摩擦和防止賽時(shí)出現(xiàn)意外。其次在比賽時(shí)還要注意呼吸，保持呼吸平穩(wěn)，以免因短暫內(nèi)息而閃失。最后是比賽場(chǎng)地的問(wèn)題，需要提前到場(chǎng)熟悉賽道，了解周?chē)闆r，這樣能夠幫助自己在比賽中有一個(gè)良好的表現(xiàn)。
第五段：心態(tài)面的收獲
最后一點(diǎn)也是最重要的收獲就是心態(tài)方面的提高。在比賽中，心態(tài)非常重要，要有一個(gè)積極的心態(tài)，讓自己保持沉著冷靜、樂(lè)觀向上的狀態(tài)。這樣才能克服緊張和擔(dān)憂，更好地發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)。在斗志上要有自信，切勿懷疑自己，不要被對(duì)手折服，保持自己比別人更強(qiáng)的信念。
總的來(lái)說(shuō)，跳繩比賽不僅僅是鍛煉身體的一項(xiàng)活動(dòng)，更是心理素質(zhì)的考驗(yàn)。在比賽中，不斷努力提高自己的跳繩技巧，堅(jiān)持日常訓(xùn)練和比賽中的注意事項(xiàng)，以及積極的心態(tài)和斗志，這些都有助于成為出色的跳繩選手。
故事比賽心得收獲篇十三
“加油!向后躺!用力啊!耶!”一聲聲竭力的嘶喊聲在操場(chǎng)上回蕩著。六年級(jí)的我們正在舉行小學(xué)時(shí)光的最后一次拔河比賽呢!
身為拔河選手，我心中不斷對(duì)自己碎碎念：拔河時(shí)腳一定要站穩(wěn)，手不能滑，吹哨聲一定……我念的心中出汗，腳不停顫抖，要不是有周睿那風(fēng)趣幽默的“表演”，我的心都緊張得快蹦出來(lái)了。
“現(xiàn)請(qǐng)六年級(jí)各班到操場(chǎng)集合，馬上進(jìn)行拔河比賽?！蔽覀儜阎话驳男那樾〔脚驳搅瞬賵?chǎng)，剛才那魔鬼班般的鈴聲在我腦海中如同千萬(wàn)彈幕般閃過(guò)?！敖酉聛?lái)，是六十班與六九班比賽。”我的靈魂被拎了回來(lái)。胡釗聞在一邊喊：“楊宇皓，興奮起來(lái)呀!”看樣子，同學(xué)對(duì)我期望很高?！暗谝幻腥龔埫庾鳂I(yè)卡;第二名兩張;第三名一張!”高老師說(shuō)。什么，我夢(mèng)寐以求的免作業(yè)卡?頓時(shí)，我心中燃起“希望的光火”。霎時(shí)間，我背上的冷汗干透了，手臂里充滿了力量，感覺(jué)此時(shí)是“力拔山兮氣蓋世”。
我抓起繩子，不住地為自己打氣，心里想：就算一噸力，我也給你拉回來(lái)!哨吹響，雙方人員一個(gè)個(gè)如搬磚工人，懋足了勁兒，使出平生氣力向后拽。我們一個(gè)個(gè)面紅耳赤，可絲毫未放松過(guò)。我死攥緊繩子，不懈怠一分一毫，咬緊的牙關(guān)發(fā)出了“咔噠咔噠”的聲響。腳掌緊緊貼住地面，雙腿狠狠繃緊。
也許是因?yàn)檫@是最后一次在小學(xué)生涯拔河，我們倍加珍惜。原來(lái)總是倒數(shù)的我們，竟在這一次得了第二名，與第一名僅一步之遙。在六年級(jí)的最后一刻，我們證明了自己的實(shí)力。
故事比賽心得收獲篇十四
近期，我參加了一場(chǎng)故事比賽，經(jīng)歷了一段充實(shí)而難忘的時(shí)光。這場(chǎng)比賽不僅給我?guī)?lái)了與他人分享故事的機(jī)會(huì)，還讓我認(rèn)識(shí)了許多優(yōu)秀的故事作者和聽(tīng)眾。通過(guò)參加比賽，我從故事的創(chuàng)作、表達(dá)和欣賞中獲得了很多收獲和體會(huì)。
首先，我深刻感受到故事的力量。故事是人類(lèi)交流的一種重要形式，它可以打破語(yǔ)言和文化的障礙，讓不同的人們產(chǎn)生共鳴。在比賽中，我聽(tīng)到了許多感人的故事，其中有的讓人笑，有的讓人忍俊不禁，還有的讓人熱淚盈眶。這給我留下了深刻的印象，使我明白了故事的力量和它對(duì)人們情感的觸動(dòng)。正因?yàn)楣适碌牧α浚覀儾拍芙柚鼇?lái)傳遞信息、啟發(fā)思考，甚至改變?nèi)藗兊纳睢?/p>
其次，我在創(chuàng)作故事的過(guò)程中體會(huì)到了思考的重要性。在故事比賽中，我不僅需要構(gòu)思出一個(gè)有趣、富于想象力的故事情節(jié)，還需要讓讀者在閱讀后產(chǎn)生共鳴和思考。在這個(gè)過(guò)程中，我時(shí)常陷入深思，思考人們的價(jià)值觀、社會(huì)問(wèn)題等，這讓我提升了思考問(wèn)題、表達(dá)觀點(diǎn)和交流的能力。創(chuàng)作故事需要用心思考，站在讀者的角度思考他們想要聽(tīng)到什么樣的故事，這使我更加理解了自己和他人的內(nèi)心世界。
再次，通過(guò)聽(tīng)他人的故事，我發(fā)現(xiàn)了許多啟發(fā)和激勵(lì)。在比賽中，每一位參賽選手都有自己獨(dú)特的故事，有的人經(jīng)歷了挫折與困難，有的人創(chuàng)造了奇跡與成功。這些故事給了我很大的啟發(fā)，在接受挑戰(zhàn)和面對(duì)困境時(shí)，我學(xué)會(huì)堅(jiān)持和努力不懈。人類(lèi)的經(jīng)歷和故事是如此豐富多樣，每個(gè)故事都可以成為我們?nèi)松缆飞系囊槐K明燈，為我們指引前進(jìn)的方向。
最后，故事比賽讓我體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在比賽中，我結(jié)識(shí)了許多熱愛(ài)故事創(chuàng)作的人，我們相互鼓勵(lì)、交流經(jīng)驗(yàn)、互相贊賞。團(tuán)隊(duì)合作使我們的創(chuàng)作能力得到了提升，也讓我更好地理解了團(tuán)隊(duì)合作所帶來(lái)的價(jià)值。在今后的生活和工作中，我會(huì)更加注重與他人的合作和交流，相信通過(guò)團(tuán)隊(duì)的力量，我們能夠取得更好的成果。
總之，參加故事比賽是一次難得的經(jīng)歷，讓我深刻體會(huì)到了故事的力量、思考的重要性、他人故事的啟發(fā)以及團(tuán)隊(duì)合作的價(jià)值。這次比賽不僅讓我提升了自己的能力，還讓我在故事的海洋中享受到了快樂(lè)和成長(zhǎng)。我堅(jiān)信，故事將一直伴隨著我們的個(gè)人成長(zhǎng)和社會(huì)進(jìn)步，它將永遠(yuǎn)是人類(lèi)的一種重要表達(dá)形式。我將繼續(xù)努力學(xué)習(xí)和創(chuàng)作，用自己的故事去感動(dòng)和激勵(lì)更多的人們。
故事比賽心得收獲篇十五
自從讀了雷鋒的故事后，它一向感動(dòng)著我。雷鋒是個(gè)充滿愛(ài)心、樂(lè)于助人的人。他把為人民服務(wù)當(dāng)作他的生活習(xí)慣，經(jīng)常在工作、生活中體現(xiàn)，他見(jiàn)到生活困難的人，就竭盡所能幫忙他人。雷鋒做好事，對(duì)他來(lái)說(shuō)很平常，他去外地執(zhí)行任務(wù)，中途坐火車(chē)他還一個(gè)勁地做好事，所以“雷鋒出差一千里，好事做了一火車(chē)”的佳話就這樣在人群中傳開(kāi)了。雷鋒還是個(gè)工作認(rèn)真、學(xué)習(xí)刻苦的人，他說(shuō)：“我是一顆螺絲釘，黨把我擰在哪里就在哪里起作用?！睕](méi)錯(cuò)，雷鋒說(shuō)到做到。
黨把他分配到哪里，他就在哪里努力做自己的工作。做完工作，他還會(huì)去幫忙別人做。當(dāng)晚上別人休息時(shí)，他就努力學(xué)習(xí)。工作之余，他又?jǐn)D出時(shí)間來(lái)讀書(shū)，豐富自己的知識(shí)。
雷鋒還很虛心理解別人提出來(lái)的意見(jiàn)，他也認(rèn)真對(duì)待別人給他的批評(píng)。有一次，他開(kāi)著推土機(jī)把一條小名鐵道撞壞了，教雷鋒開(kāi)推土機(jī)的李師傅把雷鋒批評(píng)了一頓。這但是雷鋒第一次開(kāi)車(chē)出事故，好是他第一次挨批評(píng)呀！但他沒(méi)有灰心喪氣，理解了李師傅的批評(píng)教育，并利用休息時(shí)間把鐵道修好。
“學(xué)習(xí)雷鋒好榜樣，忠于革命忠于黨”這首《學(xué)習(xí)雷鋒好榜樣》的歌曲，大家必須都聽(tīng)過(guò)。世上有許多關(guān)于雷鋒的故事，它都在告訴我們要學(xué)習(xí)雷鋒。雷鋒是我們的榜樣，但我們并不是去學(xué)他不顧生命搶救國(guó)家財(cái)產(chǎn)，而是去學(xué)習(xí)他那舍己為人、為人民服務(wù)的精神，長(zhǎng)大了才能成為國(guó)家的有用之才。
別再猶豫了，伸出你的援助之手，學(xué)習(xí)雷鋒好榜樣，去幫忙那些需要幫忙的人吧！
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