最新抗癌成功心得（匯總14篇）

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抗癌成功心得篇一

抗癌成功一直都是人們追逐的目標，因為癌癥是一種可怕的疾病，影響著患者和家庭的生活。然而，隨著科技的不斷進步和醫(yī)療水平的提高，越來越多的人能夠成功戰(zhàn)勝癌癥。在這個過程中，患者們學到了許多寶貴的經驗和心得，這些經驗不僅可以幫助他們自己恢復身體健康，也可以啟發(fā)和鼓勵其他患者。本文將從積極心態(tài)、堅定信念、科學治療、健康生活方式和家庭支持這五個方面來談談抗癌成功的心得體會。

首先，積極心態(tài)是抗癌成功的關鍵。在面對癌癥的挑戰(zhàn)時，一種樂觀的心態(tài)可以幫助患者去戰(zhàn)勝恐懼和絕望?；颊咝枰嘈抛约河心芰?zhàn)勝疾病，相信醫(yī)生和治療方法，并相信未來。同時，患者還可以通過積極面對治療的副作用和身體的變化，以及尋找并關注一些樂趣和希望，如閱讀、聽音樂、與朋友聚會等，來維持積極心態(tài)。正是這種積極心態(tài)，使得許多人能夠克服癌癥并獲得了新的生活。

其次，堅定的信念在抗癌過程中起著重要的作用。信念是一種強大的動力，它可以激發(fā)患者的內在力量和勇氣?；颊咝枰嘈抛约旱纳眢w有能力恢復健康，并對治療的有效性保持信心。此外，一些患者還會借助宗教信仰或精神力量來支持自己。無論是什么樣的信念，堅定的信念都是走出病痛的重要保障。

三是科學治療是抗癌成功的重要條件?，F代醫(yī)學發(fā)展迅速，出現了許多高效的治療方法和藥物。對病情進行準確的診斷和判斷，選擇適合患者的治療方式和方案是十分重要的。患者需要找到一位有經驗的醫(yī)生和醫(yī)療團隊，他們可以根據患者的具體情況提供最適合的治療方案?；颊邞摲e極配合醫(yī)生的治療，按時服藥、做好各項檢查，同時還要詳細了解并掌握治療的進展和可能的副作用。

健康的生活方式也是抗癌成功的關鍵。良好的飲食習慣和適當的運動可以增強患者的免疫力和身體抵抗力。患者應該遵循醫(yī)生的建議，合理安排飲食，多攝入富含維生素和纖維的食物，避免或減少攝入高糖、高脂肪、高鹽和高膽固醇的食物。此外，適度的鍛煉可以改善患者的心肺功能、提高身體素質和促進康復。在抗癌過程中，患者還要戒煙限酒、減輕壓力和保持良好的休息，以保持良好的身體狀態(tài)。

最后，家庭的支持是抗癌成功的重要因素之一。在抗癌過程中，患者需要得到家人的關愛和支持。家人可以通過陪伴患者、鼓勵他們、協助做好生活護理、培養(yǎng)樂觀心態(tài)等方式來支持和幫助患者。此外，在家庭中還需要有良好的溝通和合作，互相支持和理解。正是家庭的支持，讓患者感受到了愛和溫暖，增強了他們戰(zhàn)勝病痛的信心和勇氣。

總之，抗癌成功需要患者在面對癌癥的過程中保持積極的心態(tài)、堅定的信念，并積極配合科學治療、過上健康的生活方式，并得到家庭的支持。這些心得和體會不僅可以幫助他們戰(zhàn)勝癌癥，也可以啟發(fā)和鼓勵其他患者堅持抗擊疾病的勇氣和信心。愿所有患者都能夠克服病痛，重獲健康和快樂的生活。

抗癌成功心得篇二

現在的人們幾乎談“癌”色變，因為癌癥是致命的，所以那些與癌癥作斗爭的人都會讓人無比贊揚!本站小編精心為大家搜集整理了抗癌

成功

英國運動員史蒂芬?雷德格雷夫是歷史上最偉大的賽艇運動員，他是唯一一位在連續(xù)五屆奧運會上都奪取金牌的賽艇運動員：1984年美國洛杉磯夏季奧運會上，他奪取四人有舵賽艇金牌;1988年韓國漢城奧運會上，雷德格雷夫與安德魯

合作

而雷德格雷夫的第五個冠軍又一次證明了他的偉大。1997年，他被確診患有糖尿病，高強度的訓練讓他的身體難以負荷。四年來，每一次的訓練，雷德格雷夫都是強忍著疼痛咬著牙

堅持

20xx年，范升還能自己在電腦上敲打出這些文字，現在，疾病已陸續(xù)剝奪了這位45歲的壯年男人健碩的體魄、說話的能力與活動的力量。與世界知名的英國物理學家霍金一樣，他不幸得了一種極為罕見的運動神經元疾病—— “漸凍人癥”，這種發(fā)病率在十萬分之四的神經系統(tǒng)疾病會慢慢蠶食掉病人一切行動能力，如同軀體上蔓延的冰，漸漸凍住他們的身體。

殘忍的是，與“植物人”不同，這種病并不傷害感覺神經，不影響心智、記憶或感受。而且這個過程不是迅速的，而是身體一部分、一部分地萎縮和無力，也就是說，他將在神志清醒、思維清晰的常人狀態(tài)下，眼睜睜看著自己逐漸死亡的全過程——不能動，不能說話，不能吞咽，直到不能呼吸，承受著痛苦卻又無法掙扎。更令人絕望的是，當今醫(yī)學尚無法提供任何有效的治療方式，目前這種病沒有治愈或好轉的可能。

范升是寶勝集團一名普通職工，曾榮獲寶應首屆“慈善之星”稱號，6年前被確診為化學元素中毒所引起的“als”(漸凍人癥)，世界范圍內該病患者平均存活期是3至5年，他與病魔的抗爭已經創(chuàng)造了一個奇跡。 “這一切我盡管不能用言語來表達我的感情，但我可以笑，我樂的開懷大笑，一屋子的人都跟我大笑起來，笑聲在屋子里久久不散，一直傳到很遠很遠。”、“我會永遠地和疾病頑強斗爭下去，我的

生命

這是范升病后一篇名為《眾愛送暖心底春》的文章里的兩段話，雖然他的軀體柔弱無力，他的精神卻讓生命盡可能有尊嚴地延繼。

從驚聞患癌時的絕望，到化療期間的堅強，再到康復后給癌癥患者的鼓勵，定慧寺巷社區(qū)居民尹紅形容自己的生命就像坐了一趟"過山車"。在最近一次體檢中，尹紅身體各項指標正常。她想告訴每一位癌癥患者及其親屬：只要心態(tài)樂觀，積極治療，抗癌成功不是夢!

拒絕死神的"邀請"

20xx年底，尹紅被診斷出患有卵巢癌晚期、子宮內膜癌中期。不久，癌細胞又轉移到直腸。她一度被醫(yī)生預言只剩下3個月的生命。

入院后，因為治療的副作用，她頻繁嘔吐，幾次昏死過去。"算了，不治了。"尹紅也曾有想放棄的念頭。可每當這時，她就會想到女兒的一席話："等你病好了，還要看著我結婚生孩子呢。""為了愛人和孩子，我也得好好活下去!"就是這種堅定的信念，支撐著她完成了治療。

幾十次的放、化療，尹紅的頭發(fā)掉光了，愛美的她一時接受不了自己憔悴的模樣。丈夫便安慰她："我覺得你光頭也挺好看的。"尹紅說，愛人的話比中藥的治療效果都好。病重期間，家人一直陪伴左右，不離不棄。這更堅定了尹紅"要好好地活下去"的念頭，來"報答自己的先生和女兒"。隨后的日子，尹紅堅持吃藥。經過幾年的精心調理，尹紅的身體恢復得非常好，連主治醫(yī)生都贊嘆"這是個奇跡"。

走上中國達人秀舞臺

參加合唱團、時裝隊、逛園林、看外孫......從周一到周日，尹紅把日程安排得滿滿當當。大公園、退教活動、社區(qū)聯歡......大大小小的舞臺上，總可以看到尹紅活躍的身影，聽到她爽朗的笑聲。

今年，她還報名參加了"中國達人秀"蘇州選拔賽。"雖然我沒有特別的才藝，但是我創(chuàng)造的醫(yī)學和生命的奇跡足以證明自己是個達人。"評委被尹紅超乎常人的意志以及孩子般樂觀的心態(tài)所感染。過五關斬六將，她竟然站到了"中國達人秀"蘇州選區(qū)決賽的舞臺上。當天，尹紅和雙胞胎姐姐尹華合唱了一首《陪你一起看草原》。唱到一半，姐妹倆就淚如雨下、泣不成聲。原來就在尹紅治療期間，姐姐尹華也被查出了同樣的毛病。姐妹倆相互鼓勵，約定等病好了之后，一起去看美麗的大草原，去享受美好的生活。尹紅頑強地活了下來，尹華也因為發(fā)現得早，得到了及時的治愈?，F在，姐妹倆每每唱起這首歌，總會回憶起那段最艱難的日子。最后，尹紅榮獲20xx年中國達人秀.蘇州選拔賽"最具

勵志

抗癌成功心得篇三

從驚聞患癌時的絕望，到化療期間的堅強，再到康復后給癌癥患者的鼓勵，定慧寺巷社區(qū)居民尹紅形容自己的生命就像坐了一趟“過山車”。在最近一次體檢中，尹紅身體各項指標正常。她想告訴每一位癌癥患者及其親屬：只要心態(tài)樂觀，積極治療，抗癌成功不是夢!

拒絕死神的“邀請”

20xx年底，尹紅被診斷出患有卵巢癌晚期、子宮內膜癌中期。不久，癌細胞又轉移到直腸。她一度被醫(yī)生預言只剩下3個月的生命。

入院后，因為治療的副作用，她頻繁嘔吐，幾次昏死過去。“算了，不治了?！币t也曾有想放棄的念頭?？擅慨斶@時，她就會想到女兒的一席話：“等你病好了，還要看著我結婚生孩子呢?！薄盀榱藧廴撕秃⒆樱乙驳煤煤没钕氯?”就是這種堅定的信念，支撐著她完成了治療。

幾十次的放、化療，尹紅的頭發(fā)掉光了，愛美的她一時接受不了自己憔悴的模樣。丈夫便安慰她：“我覺得你光頭也挺好看的?！币t說，愛人的話比中藥的治療效果都好。病重期間，家人一直陪伴左右，不離不棄。這更堅定了尹紅“要好好地活下去”的念頭，來“報答自己的先生和女兒”。隨后的日子，尹紅堅持吃藥。經過幾年的精心調理，尹紅的身體恢復得非常好，連主治醫(yī)生都贊嘆“這是個奇跡”。

走上中國達人秀舞臺

參加合唱團、時裝隊、逛園林、看外孫......從周一到周日，尹紅把日程安排得滿滿當當。大公園、退教活動、社區(qū)聯歡......大大小小的舞臺上，總可以看到尹紅活躍的身影，聽到她爽朗的笑聲。

今年，她還報名參加了“中國達人秀”蘇州選拔賽。“雖然我沒有特別的才藝，但是我創(chuàng)造的醫(yī)學和生命的奇跡足以證明自己是個達人。”評委被尹紅超乎常人的意志以及孩子般樂觀的心態(tài)所感染。過五關斬六將，她竟然站到了“中國達人秀”蘇州選區(qū)決賽的舞臺上。當天，尹紅和雙胞胎姐姐尹華合唱了一首《陪你一起看草原》。唱到一半，姐妹倆就淚如雨下、泣不成聲。原來就在尹紅治療期間，姐姐尹華也被查出了同樣的毛病。姐妹倆相互鼓勵，約定等病好了之后，一起去看美麗的大草原，去享受美好的生活。尹紅頑強地活了下來，尹華也因為發(fā)現得早，得到了及時的治愈?，F在，姐妹倆每每唱起這首歌，總會回憶起那段最艱難的日子。最后，尹紅榮獲20xx年中國達人秀.蘇州選拔賽“最具勵志精神獎”。

抗癌成功心得篇四

“癌癥”這個詞語，讓人們心中充滿恐懼和不安。但隨著現代醫(yī)學的進步和抗癌意識的提高，越來越多的人開始了自己抗癌的旅程。我也曾經被診斷出患有惡性腫瘤，但經過一番抗爭，我最終成功戰(zhàn)勝了癌癥。在這個過程中，我積累了不少經驗和體會，今天就來和大家分享我的抗癌手記。

第二段：堅定信心是關鍵

抗癌治療是一條漫長而曲折的路，但只要堅定信心、積極進取，就能戰(zhàn)勝病魔。我一直相信著，在困難和挫折面前，不屈不撓才能到達彼岸。在治療期間，我經常告訴自己：我一定能夠治愈病情，我相信未來一定會更好。這樣的信念使我變得更加堅強，也為我走過了艱難的療程鋪平了道路。

第三段：正確的治療方法是關鍵

面對癌癥，采取正確的治療方法是關鍵所在。我在抗癌過程中首先了解了惡性腫瘤的類型和進展，然后在醫(yī)生的指導下選取了最適合我的治療方法。值得一提的是，我不僅依靠醫(yī)學手段進行治療，還通過心理咨詢和飲食調整等綜合方法，全方位、多角度地提高了身體抵抗力。

第四段：身心兼顧緩解痛苦

抗癌過程中，身體和心理上都會受到極大的考驗。壓抑的情緒、劇烈的疼痛、長時間的治療都會對患者造成不小的負擔和影響。因此，身心兼顧非常重要。我在治療期間堅持鍛煉身體，保持充足的睡眠；同時積極參加社交活動，和家人、朋友聊天、談笑風生，這些都使我的生活非常豐富多彩。這樣調節(jié)身心，我的身體狀態(tài)變得更好，也能夠緩解心理的痛苦。

第五段：精神戰(zhàn)勝疾病

癌癥不僅僅是一種疾病，更是一種挑戰(zhàn)。在抗癌過程中，患者的心態(tài)非常關鍵。我身邊有許多牽掛我、關心我、鼓勵我的人，他們的支持和陪伴讓我更加自信勇敢。同時，我也在依自己的興趣愛好，比如閱讀、音樂，尋找一些精神慰藉。在戰(zhàn)勝疾病的同時，我品嘗到了人生的美好和寶貴。

結束語：

抗癌路上雖然會經歷各種痛苦，但只要堅持走下去，相信自己，我們一定能夠戰(zhàn)勝它。我希望我的經歷，能夠對其他抗癌的患者，提供一些啟示和幫助，讓更多的人能夠勇敢地面對癌癥，邁向健康的人生。

抗癌成功心得篇五

引言：面對抗癌這個艱難的過程，每個人都有自己的感受和經歷。我曾經歷了抗癌的艱辛，但最終成功戰(zhàn)勝病魔。在這個過程中，我學到了很多寶貴的經驗和體會。在下面的文章中，我將分享我的抗癌成功心得，希望能給其他患者帶來一些希望和勇氣。

第一段：積極面對，保持良好的心態(tài)

在抗癌過程中，保持積極的心態(tài)非常重要。對于每個人而言，抗癌都是一個艱難的挑戰(zhàn)，但消極的情緒只會加重身體的負擔。我通過與醫(yī)生溝通，了解自己的病情，并與家人、朋友共同面對病情，找到了抗癌的動力。我堅信自己有能力戰(zhàn)勝病魔，不斷告訴自己要保持積極樂觀的心態(tài)，這讓我在最黑暗的時刻找到了光明。

第二段：正確的治療方法和藥物是關鍵

在抗癌過程中，選擇正確的治療方法和藥物是至關重要的。每個人的病情不同，需要的治療方法也不同。我花了很多時間去了解我自己的病情，并咨詢了多位專業(yè)醫(yī)生的意見。最終，我找到了適合自己的治療方案，并按時服用藥物。同時，我還通過健康的生活方式來增強身體的抵抗力，如合理飲食、適量運動和良好的睡眠。正確的治療方法和藥物為我戰(zhàn)勝病魔提供了有力的保障。

第三段：堅持并充分參與康復訓練

康復訓練是抗癌過程中不可缺少的一部分。在我的治療過程中，我參加了一些針對抗癌患者的康復訓練項目。這些項目不僅有助于恢復我受損的身體部位，還能提高身體的免疫力。雖然康復訓練可能會很辛苦，但我從中獲得了很大的慰藉和力量。堅持康復訓練不僅讓我身體逐漸恢復，更增強了我對戰(zhàn)勝病魔的信心。

第四段：積極參與支持小組與他人交流

在抗癌的過程中，我加入了一些抗癌支持小組，與其他患者交流和分享自己的體驗。這些小組提供了一個安全、理解的環(huán)境，讓我可以表達內心的困惑和恐懼。與其他患者的交流不僅讓我感受到身邊的關愛和支持，還收獲了許多寶貴的建議和經驗。我從中學到了許多抗癌的信息和方法，也找到了更多戰(zhàn)勝病魔的動力。

結尾：勇敢面對，永不放棄

抗癌是一場艱苦的戰(zhàn)斗，每個人都需要付出巨大的努力和勇氣。但無論面對多大的困難與痛苦，我們都不能放棄希望與信念。在抗癌的過程中，保持積極的心態(tài)，選擇正確的治療方法和藥物，堅持并充分參與康復訓練，積極參與支持小組與他人交流，這些都是戰(zhàn)勝病魔的關鍵。我相信，只要我們勇敢地面對，永不放棄，最終抗癌成功的希望就在不遠處。

抗癌成功心得篇六

目前，癌癥已成為全球范圍內一個嚴重的威脅人類健康的疾病。癌癥的發(fā)病率日益增加，許多人面對著癌癥的威脅。作為一位抗癌患者，我深知抗癌的艱辛與挑戰(zhàn)，愿借此機會分享我的心得與體會。

第二段：面對癌癥的心態(tài)

在面對癌癥時，保持樂觀的心態(tài)是至關重要的，因為良好的心態(tài)有助于提高治療效果。我經常告誡自己要保持陽光心態(tài)，即使在困難的時刻，也要相信自己能夠戰(zhàn)勝癌癥。此外，積極的心態(tài)還需要與治療相結合，合理安排時間，堅持做康復訓練，增強身體免疫系統(tǒng)，使自己能夠更快速地恢復健康。

第三段：生活習慣的調整

治療癌癥不僅需要藥物干預，還需要通過調整生活習慣來提高康復的效率。例如，合理的膳食、適當的體育鍛煉以及保持正常的作息時間都有助于身體恢復。在我的抗癌過程中，我特別注重飲食營養(yǎng)的攝入，增加維生素、蛋白質和礦物質的攝入，減少脂肪和碳水化合物的攝入。同時，我每天堅持進行一些運動鍛煉，如散步和瑜伽，以保持身體的健康水平。此外，保持良好的睡眠質量也非常重要，因為充足的睡眠有助于恢復身體的機能。

第四段：與家人的互動

在癌癥的治療過程中，家人的支持和陪伴是不可或缺的。我的家人一直在我身邊，幫助我排解疲憊和焦慮，鼓勵我戰(zhàn)勝病魔。我不僅要感謝他們的關心與支持，更需要做好溝通和互動。我會和家人分享自己的情感和經歷，讓他們了解我的感受和需求，并傾聽他們的建議和鼓勵。在家人的陪伴下，我更能夠擊敗癌癥，度過艱難的時刻。

第五段：抗癌過程中的收獲

雖然抗癌的過程充滿了挑戰(zhàn)和困難，但我也深深地體會到人生的真諦和價值。在治療過程中，我學會了堅強，相信自己，積極面對生活和未來。我珍惜生命中的每一刻，更加重視身體的健康，把人生的價值放在了更高的層次。在這個過程中，我還遇到了許多同樣身患癌癥的朋友，我們互相打氣，共同面對困境。這些收獲，將成為我勇往直前的動力。

結語：

我的抗癌過程充滿了驚險和艱辛，但它也充滿了希望和鼓舞。癌癥是一種可怕的疾病，但它并不能摧毀人們的心靈和意志。希望我的經歷能夠給其他癌癥患者帶來鼓勵和啟示，同樣也希望大家能夠注重身體健康，珍惜生命，追求內心的清晰與明亮。

抗癌成功心得篇七

第一段：引言（200字）

癌癥是一種令人聞風喪膽的疾病，它給患者和家庭帶來了極大的痛苦和負擔。然而，在現代醫(yī)學的不斷進步和人們更加重視健康的趨勢下，越來越多的人成功地戰(zhàn)勝了癌癥。我也是其中之一，通過我的抗癌經歷，我深刻地體會到了一些關鍵的心得和體會。在這篇文章中，我將分享這些心得，希望能夠對正在與癌癥抗爭的人們提供一些幫助和鼓勵。

第二段：積極樂觀的心態(tài)（200字）

積極樂觀的心態(tài)是戰(zhàn)勝癌癥不可或缺的重要條件。在我被確診為癌癥患者的那一刻，我并沒有陷入絕望和恐懼之中，而是努力保持著積極的態(tài)度。我相信，心態(tài)對于身體的康復至關重要，因此我拒絕沉溺于憂慮和消極情緒中。我堅信自己能夠贏得這場戰(zhàn)斗，這種堅定的信念伴隨著我度過了整個治療過程。

第三段：堅持健康生活方式（200字）

健康生活方式對于癌癥的治療和康復起著至關重要的作用。在我接受治療的同時，我始終堅持規(guī)律地鍛煉身體，并且保持良好的飲食習慣。我增加了蔬菜和水果的攝入，減少了油膩食物和糖分的攝入。此外，我還定期進行體檢，保證自己的身體狀況處于最佳狀態(tài)。這些健康生活方式不僅有助于提高我對抗疾病的能力，更重要的是讓我擺脫了疾病的困擾，保持了一種積極向上的心態(tài)。

第四段：積極尋求支持（200字）

面對癌癥的挑戰(zhàn)，積極尋求支持也是非常重要的。在整個治療過程中，我得到了家人、朋友和醫(yī)護人員的鼓勵和幫助。他們的關心和支持讓我感到無比溫暖和堅定。此外，我還加入了一些癌癥患者互助組織，與其他患者分享經驗和情感。通過與他們的交流，我不僅得到了抗癌的經驗和建議，還找到了情感上的寄托。這些支持和幫助，讓我堅信我并不孤單，也給了我戰(zhàn)勝困難的勇氣和力量。

第五段：總結（200字）

癌癥是一場艱苦的戰(zhàn)斗，但只要我們保持積極樂觀的心態(tài)，堅持健康的生活方式，積極尋求支持和幫助，就有戰(zhàn)勝癌癥的機會。我深知抗癌之路充滿了困難和挑戰(zhàn)，但我也深信只要我們勇往直前，堅守信念，就能夠戰(zhàn)勝病魔，贏得新生。希望我的抗癌成功心得能夠對正在與癌癥抗爭的人們提供一些啟示和力量，讓他們相信，勝利總會屬于那些勇敢面對困難的人們。

抗癌成功心得篇八

第一段：引入抗癌鍛煉的重要性（200字）

隨著現代生活方式的改變和環(huán)境污染的加劇，癌癥的發(fā)病率逐漸增高。然而，我們可以通過采取一系列的健康飲食和鍛煉習慣來降低患癌癥的風險。在我親身經歷的抗癌之旅中，我深刻體會到抗癌鍛煉的重要性。通過堅持鍛煉，我不僅增強了身體的免疫力，還提高了心理素質，這對抗擊癌癥起到了積極的作用。在下面的段落中，我將分享我在抗癌鍛煉過程中的體驗和心得。

第二段：合理規(guī)劃鍛煉時間和方式（200字）

抗癌鍛煉的第一步是合理規(guī)劃鍛煉時間和方式。作為久坐辦公室的白領工作者，我每天的鍛煉時間相對有限。因此，我選擇早晨起床后進行30分鐘的有氧運動，如慢跑、快走或騎自行車。這不僅可以激活身體的新陳代謝，還可以提高精神狀態(tài)。此外，我每周去健身房進行力量訓練，幫助提高身體的耐力和力量。通過根據自身實際情況，制定合理的鍛煉計劃，我能更好地投入到抗癌鍛煉中。

第三段：堅持規(guī)律鍛煉，增強免疫力（200字）

抗癌鍛煉需要堅持，并養(yǎng)成良好的鍛煉習慣。通過堅持每周至少五天的鍛煉，身體逐漸適應鍛煉的刺激，并逐漸提高耐力。鍛煉對我來說已成為一種習慣，不再感到繁重，而是享受其中的樂趣。我注意保持鍛煉心率在適宜范圍內，確保身體得到充分的鍛煉和休息。長期堅持鍛煉不僅讓我身體更強壯，還提高了免疫力，從而降低了患癌癥的風險。

第四段：鍛煉心得對心理素質的提升（200字）

抗癌鍛煉對心理健康也有積極的影響。在我經歷化療和手術等艱難階段時，鍛煉成為我重建自信和積極心態(tài)的重要途徑。每次鍛煉結束后，我都感到身心舒暢，忘卻病痛，重新煥發(fā)了活力。鍛煉可以促進身體產生大量的內啡肽，使我感覺愉悅和快樂。同時，鍛煉也可以緩解壓力和焦慮，增強心理抗壓能力。在抗癌鍛煉過程中，我學會了堅強面對一切困難，以積極的態(tài)度迎接生活的挑戰(zhàn)。

第五段：結語（200字）

抗癌鍛煉是我抗擊癌癥的重要方式之一。通過合理規(guī)劃和堅持鍛煉，我不僅增強了身體的免疫力，還提高了心理素質。鍛煉讓我體驗到了身體和心靈的力量，同時也使我更珍惜生命的寶貴。我希望通過我的親身經歷和心得，能夠激勵更多的人加入到抗癌鍛煉的行列中，共同迎接健康的未來。讓我們一起堅持鍛煉，遠離癌癥，享受健康和幸福的人生。

抗癌成功心得篇九

近年來，癌癥的發(fā)病率呈現逐年上升的趨勢，而對于患者和家屬來說，面對癌癥這一可怕的疾病，最重要的是萬不可失去希望和勇氣。作為一位曾經戰(zhàn)勝癌癥的幸存者，我深知在抗癌的道路上堅持和積極的心態(tài)有多么重要。在這篇文章中，我將分享我個人的抗癌心得體會，希望能給正在面對癌癥困擾的人們一些幫助和鼓勵。

首先，接受自己的情緒。面對癌癥的診斷，人們往往會經歷各種各樣的情緒，包括恐懼、憤怒、悲傷等等。這些情緒都是正常的反應，我們需要學會接受它們并與之共存。然而，為了有效地抗擊癌癥，我們需要將自己的情緒保持在一個相對平衡的狀態(tài)。與親朋好友傾訴、尋求心理咨詢和參加支持群體都是幫助情緒管理的有效途徑。此外，積極的生活態(tài)度和樂觀的思維也有助于保持良好的心情。

其次，正確認識治療。治療是抗癌的重要步驟，但我們必須正確認識治療的意義和過程。癌癥治療往往艱苦而痛苦，但我們必須明確知道治療是為了我們的康復和長期生存。了解治療的目的和副作用可以幫助我們更好地應對，并在治療過程中積極配合醫(yī)生的建議和要求。此外，尋求第二意見也是明智之舉，因為它能夠提供更多的選擇和信息，幫助我們做出更好的決策。

第三，保持身心的健康。在抗癌過程中，我們不僅要關注治療和藥物的效果，還要注重自己身心的健康。良好的飲食習慣和均衡的營養(yǎng)攝入是很重要的，它可以增強我們的免疫系統(tǒng)，提供身體所需的能量。規(guī)律的運動也能夠增強體質和抵抗力。此外，積極參與一些喜好的活動，如聽音樂、畫畫等，對心理的調節(jié)和放松也有幫助。

第四，建立支持體系。癌癥患者和家屬之間的支持與鼓勵是十分重要的。我們可以借助支持群體或社區(qū)，與其他患者和家屬分享經驗和情感，互相支持和鼓勵。此外，與親朋好友保持良好的溝通和互動也是必要的。他們能夠傾聽我們的感受和困惑，給予我們實質性的幫助和支持。在癌癥的道路上，我們不應感到孤立無助，相互扶持將讓我們更有勇氣面對困難。

最后，保持希望和積極的心態(tài)?？拱┑倪^程是一場長跑，我們需要保持希望和積極的心態(tài)。無論遇到什么困難，我們都不能放棄，相信自己可以戰(zhàn)勝癌癥。和醫(yī)生密切合作，積極配合治療，保持良好的心情和生活方式。時刻給自己一些正能量，通過閱讀一些激勵人心的書籍、與朋友交流、參加心理輔導等方式，讓自己的內心保持積極陽光，這對治療和康復都至關重要。

總而言之，面對癌癥，我們需要勇于面對自己的情緒，正確認識治療，關注身心的健康，積極建立支持體系，并且保持希望和積極的心態(tài)。這些是我在抗癌過程中的心得體會，希望能對其他人提供一些幫助和鼓舞。癌癥是一場艱苦的戰(zhàn)斗，但只要我們堅持下去，勇敢地面對，就一定能夠最終戰(zhàn)勝癌癥，重獲新生。

抗癌成功心得篇十

從驚聞患癌時的絕望，到化療期間的堅強，再到康復后給癌癥患者的鼓勵，定慧寺巷社區(qū)居民尹紅形容自己的生命就像坐了一趟“過山車”。在最近一次體檢中，尹紅身體各項指標正常。她想告訴每一位癌癥患者及其親屬：只要心態(tài)樂觀，積極治療，抗癌成功不是夢!

拒絕死神的“邀請”

底，尹紅被診斷出患有卵巢癌晚期、子宮內膜癌中期。不久，癌細胞又轉移到直腸。她一度被醫(yī)生預言只剩下3個月的生命。

入院后，因為治療的副作用，她頻繁嘔吐，幾次昏死過去?！八懔耍恢瘟恕！币t也曾有想放棄的念頭?？擅慨斶@時，她就會想到女兒的一席話：“等你病好了，還要看著我結婚生孩子呢。”“為了愛人和孩子，我也得好好活下去!”就是這種堅定的信念，支撐著她完成了治療。

幾十次的放、化療，尹紅的頭發(fā)掉光了，愛美的她一時接受不了自己憔悴的模樣。丈夫便安慰她：“我覺得你光頭也挺好看的?！币t說，愛人的話比中藥的治療效果都好。病重期間，家人一直陪伴左右，不離不棄。這更堅定了尹紅“要好好地活下去”的念頭，來“報答自己的先生和女兒”。隨后的日子，尹紅堅持吃藥。經過幾年的精心調理，尹紅的身體恢復得非常好，連主治醫(yī)生都贊嘆“這是個奇跡”。

走上中國達人秀舞臺

參加合唱團、時裝隊、逛園林、看外孫……從周一到周日，尹紅把日程安排得滿滿當當。大公園、退教活動、社區(qū)聯歡……大大小小的舞臺上，總可以看到尹紅活躍的身影，聽到她爽朗的笑聲。

今年，她還報名參加了“中國達人秀”蘇州選拔賽?！半m然我沒有特別的才藝，但是我創(chuàng)造的醫(yī)學和生命的奇跡足以證明自己是個達人。”評委被尹紅超乎常人的意志以及孩子般樂觀的心態(tài)所感染。過五關斬六將，她竟然站到了“中國達人秀”蘇州選區(qū)決賽的舞臺上。當天，尹紅和雙胞胎姐姐尹華合唱了一首《陪你一起看草原》。唱到一半，姐妹倆就淚如雨下、泣不成聲。原來就在尹紅治療期間，姐姐尹華也被查出了同樣的毛病。姐妹倆相互鼓勵，約定等病好了之后，一起去看美麗的大草原，去享受美好的生活。尹紅頑強地活了下來，尹華也因為發(fā)現得早，得到了及時的治愈?，F在，姐妹倆每每唱起這首歌，總會回憶起那段最艱難的日子。最后，尹紅榮獲中國達人秀·蘇州選拔賽“最具勵志精神獎”。

每天唱歌給患者聽

為了幫助更多的癌癥患者，尹紅加入了蘇州市癌癥康復協會，用親身經歷講述著對抗癌癥的故事。她還時常面對面或者通過電話交流，鼓勵身邊或遠方的癌癥患者。慕名前來尋求幫助的人越來越多，她的手機也成了熱線電話。和尹紅一樣患有卵巢癌的洪阿姨因為不堪忍受化療的折磨，想要放棄治療，尹紅就每天打電話給她，唱歌給她聽。另一個癌癥病人秦阿姨知道了尹紅的事跡后，給她打來電話，相約和她一起堅強地活下去。

尹紅說，有的人得癌癥后，就把自己孤立起來，不參加任何集體活動，謝絕別人的來訪或電話，這樣很容易陷入恐慌、孤獨、憂郁等不良情緒中，對康復沒有幫助。笑言“死過一回”的她覺得生命本無常，磨難有可能猝不及防地襲擊每一個人。但是只要活著，太陽每天都是新的，就像一首歌里唱的：陽光總在風雨后，請相信有彩虹。

抗癌成功心得篇十一

英國運動員史蒂芬?雷德格雷夫是歷史上最偉大的賽艇運動員，他是唯一一位在連續(xù)五屆奧運會上都奪取金牌的賽艇運動員：1984年美國洛杉磯夏季奧運會上，他奪取四人有舵賽艇金牌;1988年韓國漢城奧運會上，雷德格雷夫與安德魯合作奪得雙人單槳無舵賽艇金牌;1992年西班牙巴塞羅納奧運會上他們衛(wèi)冕成功;美國亞特蘭大夏季奧運會比賽中，他們實現雙人單槳無舵賽艇奧運三連冠;在澳大利亞悉尼夏季奧運會上，38歲的雷德格雷夫和隊友一起奪得四人無舵賽艇金牌，這也是他獲得的第五枚奧運金牌。從19到間，雷德格雷夫在他參加的每一屆世界錦標賽中也都能奪取獎牌，他總共曾九次加冕世界冠軍。

而雷德格雷夫的第五個冠軍又一次證明了他的偉大。，他被確診患有糖尿病，高強度的訓練讓他的身體難以負荷。四年來，每一次的訓練，雷德格雷夫都是強忍著疼痛咬著牙堅持過來的。在悉尼奧運會上獲得四人艇項目的冠軍后，他的搭檔——三屆奧運會冠軍平森特，激動得從賽艇的另一端爬過來，和他緊緊地擁抱在一起?！拔也⒎且騽e人證明什么，我只是想向我自己證明我依然和以前一樣棒!”賽后，雷德格雷夫平靜地說道。

抗癌成功心得篇十二

從驚聞患癌時的絕望，到化療期間的堅強，再到康復后給癌癥患者的鼓勵，定慧寺巷社區(qū)居民尹紅形容自己的生命就像坐了一趟“過山車”。在最近一次體檢中，尹紅身體各項指標正常。她想告訴每一位癌癥患者及其親屬：只要心態(tài)樂觀，積極治療，抗癌成功不是夢!

拒絕死神的“邀請”

底，尹紅被診斷出患有卵巢癌晚期、子宮內膜癌中期。不久，癌細胞又轉移到直腸。她一度被醫(yī)生預言只剩下3個月的生命。

入院后，因為治療的副作用，她頻繁嘔吐，幾次昏死過去。“算了，不治了?！币t也曾有想放棄的念頭?？擅慨斶@時，她就會想到女兒的一席話：“等你病好了，還要看著我結婚生孩子呢?！薄盀榱藧廴撕秃⒆樱乙驳煤煤没钕氯?”就是這種堅定的信念，支撐著她完成了治療。

幾十次的放、化療，尹紅的頭發(fā)掉光了，愛美的她一時接受不了自己憔悴的模樣。丈夫便安慰她：“我覺得你光頭也挺好看的。”尹紅說，愛人的話比中藥的治療效果都好。病重期間，家人一直陪伴左右，不離不棄。這更堅定了尹紅“要好好地活下去”的念頭，來“報答自己的先生和女兒”。隨后的日子，尹紅堅持吃藥。經過幾年的精心調理，尹紅的身體恢復得非常好，連主治醫(yī)生都贊嘆“這是個奇跡”。

走上中國達人秀舞臺

參加合唱團、時裝隊、逛園林、看外孫......從周一到周日，尹紅把日程安排得滿滿當當。大公園、退教活動、社區(qū)聯歡......大大小小的舞臺上，總可以看到尹紅活躍的身影，聽到她爽朗的笑聲。

今年，她還報名參加了“中國達人秀”蘇州選拔賽?！半m然我沒有特別的才藝，但是我創(chuàng)造的醫(yī)學和生命的奇跡足以證明自己是個達人?！痹u委被尹紅超乎常人的意志以及孩子般樂觀的心態(tài)所感染。過五關斬六將，她竟然站到了“中國達人秀”蘇州選區(qū)決賽的舞臺上。當天，尹紅和雙胞胎姐姐尹華合唱了一首《陪你一起看草原》。唱到一半，姐妹倆就淚如雨下、泣不成聲。原來就在尹紅治療期間，姐姐尹華也被查出了同樣的毛病。姐妹倆相互鼓勵，約定等病好了之后，一起去看美麗的大草原，去享受美好的生活。尹紅頑強地活了下來，尹華也因為發(fā)現得早，得到了及時的治愈?，F在，姐妹倆每每唱起這首歌，總會回憶起那段最艱難的日子。最后，尹紅榮獲中國達人秀.蘇州選拔賽“最具勵志精神獎”。

抗癌成功心得篇十三

第一段：引言（200字）

抗癌是一場需要勇氣和意志力的戰(zhàn)斗，這是我親身經歷過的。在這場戰(zhàn)斗中，我付出了汗水和淚水，但也收獲了堅強和希望。在抗癌的過程中，我學到了許多寶貴的心得體會。下面，我將分享我個人的抗癌心得，希望能對正在經歷這場戰(zhàn)斗的人們有所幫助。

第二段：保持積極心態(tài)（200字）

在抗癌的過程中，保持積極的心態(tài)是至關重要的。我深知，抱怨和消極想法對治療并沒有任何幫助，反而會影響免疫系統(tǒng)的功能。因此，我努力培養(yǎng)樂觀的態(tài)度，找尋生活中的美好事物，不斷給自己鼓勵。家人和朋友的支持也是我保持積極心態(tài)的重要因素，他們的鼓勵和陪伴讓我勇往直前。

第三段：規(guī)律的生活習慣（200字）

養(yǎng)成規(guī)律的生活習慣也是我抗癌的重要經驗之一。我調整了自己的飲食習慣，選擇高纖維、低脂肪和富含抗氧化劑的食物，如新鮮水果、蔬菜和全谷物。此外，我堅持每天適量的運動，如散步、瑜伽和太極拳，以保持身體的健康狀態(tài)。規(guī)律的作息也是很關鍵的，我每天保證充足的睡眠，讓身體有足夠的休息時間來恢復。

第四段：積極配合治療（200字）

在抗癌的過程中，我始終積極配合醫(yī)生的治療方案。我認識到，醫(yī)生是最值得信任的，他們在經驗和知識方面都具有專業(yè)性。因此，我認真聽從醫(yī)生的建議，并按照他們的指導進行治療。我也選擇了合適的醫(yī)院和醫(yī)生，以確保接受到最好的治療。同時，我也積極了解抗癌的新進展，關注新的治療方法和藥物，為自己提供更多的選擇。

第五段：堅持信心和希望（200字）

在整個抗癌的過程中，我始終堅信自己能夠戰(zhàn)勝病魔。我相信身體的自愈能力和科學的進步，這使我保持了樂觀和希望。雖然抗癌的道路充滿了挑戰(zhàn)和困難，但我始終堅持相信，只要我努力不放棄，就會有希望。每當我感到困惑和沮喪時，我就會告訴自己：我能行！我要給自己一個積極的態(tài)度，戰(zhàn)勝一切困難。

結尾（100字）

抗癌之路是艱難的，但我相信只要保持積極心態(tài)，養(yǎng)成健康的生活習慣，積極配合醫(yī)生的治療，堅持信心和希望，我們就能戰(zhàn)勝病魔。我希望這些心得體會能夠給正在抗癌的人們帶來一些啟示和勇氣，讓他們知道，他們并不孤單，我們一同前行，相互攜手，共同戰(zhàn)勝病魔?？拱┎恢皇莻€人的戰(zhàn)斗，更是整個社會的責任和使命。讓我們共同為抗癌事業(yè)貢獻自己的力量，為每個正在與病魔搏斗的人帶去希望和溫暖。

抗癌成功心得篇十四

罹患癌癥已經是二十幾年前的事了。盡管日久年深，但回想起來仍記憶猶新，畢竟傷的太重。因為癌癥不僅差點要了自己的命，更毀了自己寶貴的青春，如錦的前程。作為一個當年僅三十出頭年齡的我怎能會沒有奮斗的欲望和夢想?然而痛定思痛，過去的已然過去了，再去為當年自己所做的一切的不應該去懊悔，顯然是愚蠢和毫無意義的。倒不如靜下心來，把自己這二十多年來的抗病經歷和體會總結一下，為后來的癌癥病人提供些參考，也不失為一件善事。這也許正是老天爺讓我活下來的原因所在。

遭遇癌癥不甘就范

1991年元月2日凌晨兩點多鐘，渾身疲憊近半年的我，終于被四十度的高燒加上桑拿般的盜汗撂倒了。這種有規(guī)律的高燒盜汗持續(xù)了三天，使我不得不擱下手中的活計尋醫(yī)問藥。因為那時的我正處風華正茂，心氣十足的年齡，不是萬不得已的情況，咋能忍心停下工作走進醫(yī)院?初診為急性肺炎，當時也沒有太多的疑慮，在門診輸了三天抗菌素就又一頭扎進工作中去了。

引起重視是在春節(jié)后的二月間，因為那一段老感覺渾身乏力，胸部也不時有一些莫名的隱痛，剛好趕上節(jié)后工作閑暇，我又到醫(yī)院找熟人作進一步檢查，而這一次的檢查卻有了新的發(fā)現。放射科醫(yī)生講：在我的左肺上有一處陰影，很像是結核一類的東西，建議我做抗結核治療。半個多月的抗結核治療結束后，肺部曾經像云絮狀的陰影逐漸散開，那個結核塊顯示出更加清晰的輪廓。家兄獲知此情又專門帶找一個做胸透很有經驗的朋友重新觀察，并與我先前的x光片做了比較。然后把我哥哥拉到一邊嘀咕了一番。過后家兄告訴我，這個大夫講：“你弟弟肺上這個東西要么就沒啥事，要么就是大事!”聽了這些話，我才意識到問題似乎有些超乎想象，便趕忙帶著全部的檢查資料到省腫瘤一位權威家中求證。盡管求證的過程比較簡短，但“這是一張典型肺癌的x光片”的結論，無疑像晴天霹靂擊碎了我心中所有的夢。剎那間，我由一個曾經的國家二級運動員，一個被同學同事公認的壯漢淪落為癌癥患者。這種突變和強烈的反差是讓任何人都難以接受的。而那一年的我還不足33周歲。

接下來的病理活檢報告無情的印證了那位專家的預判，病例報告顯示，我得的是左肺中心型小細胞未分化癌，病灶4*2*2cm，伴有鎖骨上淋巴轉移。盡管有強烈的抵觸情緒，盡管又四處托人找國內許多專家求證，但最終還是無法推翻先前的結論。

用自己的理性所能接受的事實(罹患癌癥)一旦確立，要想保持冷靜和從容是非常困難的。心中極度的憤懣和無奈，像爆炸所產生的沖擊波在我的周身急速蔓延，并無情地摧毀我的精神防線。那段時日里，再好的天氣，再好的環(huán)境也扭轉不了我沮喪的心情;平時再喜歡做的事兒都絲毫勾不起興趣。就像是一個行將臨池的死囚犯，默默地等待大限的到來。

我是從91年的三月開始入院治療的。按照一般程序，醫(yī)生在患者入院時總是要和患者做一個簡單的交流，以便書寫病案。盡管木已成舟，但心存僥幸的我還是想趁著家屬不在跟前，從醫(yī)生口中套出些能夠提振我信心的東西。對話是這樣展開的：“醫(yī)生：我得的是什么病?”“你真想知道嗎?”我點頭默許。“你得的是小細胞肺癌?！薄斑@種病能治好嗎?”“說實話不太好治。”“能手術嗎?”“不能!”“為什么?”“一是因為你這種類型的癌細胞太活躍，易轉移;二是你肺上的腫塊位置長得不好，在肺門處貼近主動脈血管，手術風險太大?！薄澳窃撛趺粗委?”“按常規(guī)，小細胞肺癌對化療藥物敏感，首選化療?！薄跋裎疫@種情況，大概還能有多長時間?”“按臨床分期，大概是6—11個月。”

和醫(yī)生的對話讓我領會到兩層含義：一是這病不好治;二是最多還能活11個月。這就意味著我的生命在那個時刻已進入了倒計時。

當人知道自己的確切死期，生活對他還會有什么意義?當時對我而言，治療，就是一種形式。是一場讓家人寬慰，醫(yī)生盡責，我本人領受的真人版的舞臺戲。結局也非常明了，那就是以我的死亡而閉幕。

但是明了歸明了，該受的罪還是免不了的。尤其是化療。這種治療形式給我身心帶來的痛苦是無法用語言來準確表述的。以至于到后來我對它的態(tài)度是：再化療，我寧死!

我始終弄不明白，化療在癌癥治療上究竟能有多大作用?以至于能讓它成為半個多世紀、全世界范圍內獨霸腫瘤臨床治療領域的不二法門?？粗磉呉蛩粋€個倒下的病友，我不僅是迷茫，更是痛惜!如果世界醫(yī)學是秉承這種管治不管活的理念對待病人，我覺得還不如放棄這種野蠻、殘忍甚至是愚蠢的治療模式，讓那些癌癥病人自我主張，尋求活路。最起碼他們活的過程不痛苦，有尊嚴，有質量。

在1991年3月—9月近半年的時間里，我經受了兩個周期的化療，期間行左肺a干動脈成形術，緊接著又做了一個周期(20個電)的放療。治療結束后的各項檢查發(fā)現，我的右肺、食道、眼底等多個部位又有轉移跡象。這種結果對我的打擊是強烈的。按常理，全面的治療過后應該是促進疾病的好轉才是，既便是不好轉，總應該保持現狀吧?怎么會越治越糟糕呢?那么接下來的治療還有意義嗎?從那一刻起，我既往的絕對尊崇醫(yī)生的立場開始動搖了。更加糟糕的是，醫(yī)生當時對我病情的快速蔓延一籌莫展。不久，我便從家人那里聽到“你將活不過今年的11月份”的醫(yī)學判定。我?guī)缀鯌嵟恕?/p>

反正已處于絕境了。那個時候，再企盼依靠外界的力量來扭轉困局顯然是不現實的。擺在我面前只有一條路，那就是把自己的生命作為賭注，按自己的想法，尋找相應的手段去做最后的拼爭。我的轉變里充滿著復雜多樣的情感，里邊既有對人生的眷戀，也有對親人的不舍，更有對醫(yī)學判定的逆反。我決定按自己的意愿走完自己的最后人生，無論如何都不會再動搖和懊悔!

其實，當一個人真正能把死放下，剩余的幾乎都是生門。我當初并沒有想到自己能活多久，哪怕是一年也是一種奢求。我只是想著只要自己當下活著，就該按自己的意愿完成所需，不考慮任何無關和不切實際的事。在和家人溝通過后，我基本確立了自己最后時日的生活方式和生活內容：每天堅持必要的氣功鍛煉;堅持必要的中藥治療。除此以外，保障必要的營養(yǎng)供給和睡眠時間。再有剩余時間就找些能讓自己輕松開心的事情去做，比如彈彈吉他，打打橋牌，間或和朋友去河邊垂釣，以調劑自己的生活情趣。

敢于突破勇于擔當

至今想來，連我自己都不理解，為什么那樣一個全身轉移的晚期小細胞肺癌病人在23年后的今天依然活著。仔細盤點，自己在整個康復過程里確實沒有比別人特殊的地方。我的治療路徑大體如下：確診后，進行了一個周期的化療---在北京行左肺a干動脈成形術---接一個周期的化療---又接一個周期的放療(20個電)，治療結束后出現右肺轉移、食道轉移、左眼底轉移(還附帶著初診時的左鎖骨窩上淋巴轉移)的局面。隨即醫(yī)生宣布不治。出院后，吃中藥三年、練氣功三年、吃了一年半的鴉膽子油乳(注射用)、肌肉注射胸腺素一年半。這就是我當時的全部治療內容。那么有人會問，你就憑這些就把自己從死亡的境地拉過來的嗎?如果從表象看，我的確就做了這么多的努力。而且我一直以來都對所有關注此事的朋友們講，我的治療內容和過程與大多數癌癥朋友并沒有什么高明之處，甚至還遠遠不及。那么這種質的轉變究竟是在哪個環(huán)節(jié)起了作用?這只能從治療和藥物以外的方面尋找答案了。

院方曾明確地向我的家人表態(tài)：“這個病人的病情極度惡化，有可能活不過當年的十一月份”。家族內部也因此產生過一定的恐慌。作為我本人而言，對自己的死期也是有心理準備的，只是從求生本能講不想讓這一天來得太早而已?；仡欁约喊肽甓嗟闹委熯^程，可以說每走一步都十分艱難，而每走的一步也都是在醫(yī)生的科學指導下完成的。正像當年一位參與我治療的沙主任所說：在你的身上已經把現代醫(yī)學最好的辦法都用上了。即便是在這樣完美的治療模式，仍未阻擋住癌魔肆虐的步伐，這又能說明什么?結論恐怕只有一個，那就是現代醫(yī)學的最佳配置也控制不了癌癥的蔓延。那么作為一個年僅33歲的男人而言，要想繼續(xù)生存，只能從現代醫(yī)學模式以外的領域尋找破解的方法。

通過對前面經歷的反思，使我對治療問題產生了新的認識，那就是無論外界怎么講，自己一定要結合自身感受。凡是經過自己的親身驗證是無效的東西就沒必要堅持，并且后續(xù)治療必須由自己來做主，因為這種治療關乎人的生命安危，不能讓別人來承擔這樣重大的責任。

大量的參閱有關癌癥康復書籍資料和現場走訪抗癌明星們，我最終決定：把中藥治療和氣功鍛煉作為自己有生之日的不二法門。不管這條路能把自己送多遠，我都無怨無悔!在接下來三年多的時日里，我每天必須堅持的只有兩件事，一是6-7小時的郭林氣功鍛煉;一是上下兩晌中藥?；臼秋L雨無阻，雷打不動。我之所以能夠在20多年后的今天依然活著，除了選擇方向的正確，還得益于堅定的執(zhí)行力。往往有些事情光有想法是不夠的，必須把想法和行動完美結合才能最終成功。

有關中藥治療，我的理解是：正規(guī)醫(yī)院的、從事中醫(yī)腫瘤臨床治療多年的醫(yī)生，有一定數量的康復病人，在患者中有一定的口碑。而且選醫(yī)生不要朝秦暮楚，人云亦云的跟風。我覺得除了上述選擇醫(yī)生的原則以外，還有個投不投緣的問題。比如對醫(yī)生的第一印象，是不是你能認可和接受的。假如你覺得他行，就應該把自己放心大膽的交給對方，不論治療的過程里出現什么不測都不要輕易動搖。堅信對方的能力，堅信對方能夠治好自己的病，既是一種信念，也是一種能量?；蛘哒f這里邊蘊藏著良性的心理暗示和正能量的活動，它在你們相互信賴和努力的基礎上就會產生良好的預后。

我是一個生性固執(zhí)的人，一旦主見生成是很難被動搖的。我又是一個崇尚忠誠的人，一旦我認定的人或事被確定后，我都會始終不渝的追隨到底。這可能是我成功抗癌的特有品質。而現實中，我接觸的很多病人很少具備這種特質，我相信，堅守這種品質會給更多癌癥朋友帶來生機。

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