在日常的學(xué)習(xí)、工作、生活中，肯定對(duì)各類范文都很熟悉吧。相信許多人會(huì)覺得范文很難寫？下面是小編為大家收集的優(yōu)秀范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
積極備考國(guó)旗下講話篇一
大家早上好!
今天我國(guó)旗下講話的題目是《用勤奮的努力，飽滿的自信迎戰(zhàn)期末考試，在考試中成長(zhǎng)、進(jìn)步》。
本月25日開始，我們高一高二將迎來嘉興市期末統(tǒng)考，高三的學(xué)哥學(xué)姐29日開始也將迎來嘉興市期末統(tǒng)考。這不僅是對(duì)同學(xué)們一個(gè)學(xué)期來學(xué)業(yè)成果的一次盤點(diǎn)、檢閱，更是對(duì)每個(gè)人的綜合素質(zhì)的一次挑戰(zhàn)，是對(duì)同學(xué)們的自信心、自覺性、意志力、誠(chéng)信度的一次考驗(yàn)。也是同學(xué)們對(duì)老師辛勤工作予以回報(bào)的一次最好的機(jī)會(huì)。
那么我們?nèi)绾尾拍芨玫貜?fù)習(xí)迎考呢?
首先：我們要學(xué)會(huì)正確認(rèn)識(shí)自己。老子曾經(jīng)說過: 知人者智，自知者明。勝人者有力，自勝者強(qiáng)。同學(xué)們，這一學(xué)期很快就要結(jié)束，你問過自己，和以前相比,你學(xué)習(xí)進(jìn)步了嗎?上課認(rèn)真聽了嗎?作業(yè)認(rèn)真完成了嗎?你能做到自覺學(xué)習(xí)嗎?期末考試你的目標(biāo)是什么?我們要做一個(gè)智者，學(xué)會(huì)反思自己的不足，如果你覺得在哪些方面做得還不夠好，那么，就請(qǐng)你從現(xiàn)在開始努力吧!一個(gè)成績(jī)優(yōu)秀的學(xué)生肯定是肯吃苦、肯鉆研、會(huì)復(fù)習(xí)并掌握科學(xué)學(xué)習(xí)方法的人。同學(xué)們要在老師的指導(dǎo)下，把所學(xué)的知識(shí)認(rèn)真整理、歸類，并全面系統(tǒng)地進(jìn)行復(fù)習(xí)，爭(zhēng)取做到熟能生巧，融會(huì)貫通發(fā)現(xiàn)不懂的、未掌握的問題，要抓緊時(shí)間向同學(xué)、老師請(qǐng)教，及時(shí)解決。對(duì)薄弱環(huán)節(jié)更應(yīng)認(rèn)真對(duì)待，及時(shí)彌補(bǔ)。
第二：我們要制定好復(fù)習(xí)計(jì)劃：
我們知道：成功取決于充分的準(zhǔn)備。因此我們應(yīng)該制訂一個(gè)詳細(xì)的計(jì)劃表，嚴(yán)格地按照計(jì)劃實(shí)行。制訂復(fù)習(xí)計(jì)劃，必須從自己的學(xué)習(xí)實(shí)際出發(fā)。如果自己在哪科方面欠缺，我們?cè)谥朴営?jì)劃時(shí)，應(yīng)該在該薄弱學(xué)科多花點(diǎn)時(shí)間，自己成績(jī)還不錯(cuò)的學(xué)科，我們可以少花一點(diǎn)時(shí)間，爭(zhēng)取更多的時(shí)間復(fù)習(xí)自己的弱科
第三：回歸教材,重視糾錯(cuò)，不犯重復(fù)性錯(cuò)誤。
所有的考試都是從課本知識(shí)中發(fā)散來的，所以在復(fù)習(xí)時(shí)就必須讀課本，反復(fù)的讀，細(xì)節(jié)很重要，讀書你一定要很仔細(xì)的閱讀。讀完之后，應(yīng)該能夠?qū)Ρ菊鹿?jié)的內(nèi)容有個(gè)清晰的思路，并且用自己的方式構(gòu)建出一個(gè)知識(shí)框架，并且對(duì)照著框架能夠復(fù)述本章節(jié)的內(nèi)容。這樣就可以在整體上把握書本知識(shí)。從整體上把握書本知識(shí)有利于我們對(duì)于試卷中的一些基本的題目分析，考試題目都是換湯不換藥，就是說我的考試內(nèi)容還是我們學(xué)習(xí)過的知識(shí)，只是換了一種形式，萬變不離其中，變來變?nèi)ミ€我是圍繞著我們的課本轉(zhuǎn)觀的把握，對(duì)于試卷中的問答題，可以從多角度去理解和把握，這樣就能夠做到回答問題的嚴(yán)密性。
還有：我們應(yīng)在復(fù)習(xí)的過程中注意勞逸結(jié)合
一般地說，我們的大腦集中于某一學(xué)科的時(shí)間不是很長(zhǎng)的，時(shí)間一長(zhǎng)，我們的思維就可能處于停滯的狀態(tài)，所以我們應(yīng)該合理地安排時(shí)間，爭(zhēng)取在晚上復(fù)習(xí)時(shí)將所學(xué)的幾門學(xué)科，都能夠安排一定的時(shí)間，這樣保證大腦的高效率。同時(shí)，還應(yīng)該注意休息。
考試期間的復(fù)習(xí)效率很低，那時(shí)看看書就行，再搞什么別的基本上也學(xué)不進(jìn)去了。考前注意保持充足的睡眠，現(xiàn)在很多孩子在期中考試前和期中考試中點(diǎn)燈熬夜，晚上不注意休息，考試沒有精神，甚至睡著了，很容易的題目也沒有時(shí)間做了。在考場(chǎng)上答題時(shí)，重視答題規(guī)范，不犯低級(jí)的錯(cuò)誤，面對(duì)考試我們應(yīng)臨場(chǎng)不亂，切忌看錯(cuò)、寫錯(cuò)，作答時(shí)力求工整，最大限度地向卷面要分?jǐn)?shù)!
最后，送大家三句話：第一，目標(biāo)決定結(jié)果。成功的道路是目標(biāo)標(biāo)示出來的。第二，態(tài)度決定結(jié)果。一種勤奮的態(tài)度，一種進(jìn)取的精神，一種務(wù)實(shí)的品格是取得成功的三大法寶。第三，方法決定結(jié)果。科學(xué)有效的方法，可以讓我們的復(fù)習(xí)、應(yīng)考事半功倍。
希望大家保持一個(gè)良好的心態(tài) ，做好期末復(fù)習(xí)，在期末中取得好成績(jī)!
我的國(guó)旗下講話到此結(jié)束，謝謝大家!
積極備考國(guó)旗下講話篇二
各位老師、同學(xué)：
大家早上好。請(qǐng)?jiān)试S我代表1409班為大家?guī)肀局艿膰?guó)旗下演講。本次演講的主題是：《法制教育》。
12月4日，本周四，便是我國(guó)的法制宣傳日。加強(qiáng)民主與法制教育是新時(shí)期思想政治教育的一項(xiàng)重要、艱巨的任務(wù)。自黨的十一屆三中全會(huì)以來，特別是隨著改革開放的不斷深入，法制教育，越來越顯示出它在思想政治工作實(shí)踐中的重要位置。要理解法制教育，就須從其根本性談起，也就是論述為什么人民需要法制教育，而它又從何而來?
恐怕歸根結(jié)底是一個(gè)詞—本能。
先設(shè)想進(jìn)入文明社會(huì)中的人們吧，他們從蠻荒中演變進(jìn)化，從專制封建中脫離，然后開始在政府主義的社會(huì)中生活。
人們開始固定生活，工作，不再為四處狩獵而拼死拼活。但在那幾點(diǎn)一線的生活方式中，會(huì)感到厭倦—因?yàn)樯钰呌跓o聊。
記得我的語文老師林先生曾說過：“人生，本就是毫無意義的，我們所能做的，唯有在毫無意義的人生中尋找毫無意義的意義?！倍?dāng)生活日益平淡，人們似乎再無法從中探求出意義時(shí)，人身體中的本能欲望開始作祟——開始想要發(fā)泄，發(fā)泄積壓已久的壓力和其他一些負(fù)面情緒，向何處發(fā)泄呢?向存在的一切。
破壞比創(chuàng)造容易，懶惰的人類通過破壞獲取滿足。這種以犧牲社會(huì)和他人利益為前提的自私行為，將不利于和諧社會(huì)的建設(shè)，約束人類社會(huì)的進(jìn)步與發(fā)展。
因此需要法律準(zhǔn)則來規(guī)范人們的言行舉止。而法律是死的，希望人們能遵守，就需要通過教育與宣傳。
我們?cè)缫焉钤诜ㄖ平逃?，從小學(xué)開始，課本中便有類似“以守法為榮”的語句。因此我們也或多或少在腦海中樹立了法的觀念。
然而這法制觀念對(duì)我們言行舉止的約束與規(guī)范并不能達(dá)到很好的效果，不妨以一個(gè)例子佐證。
就在幾個(gè)月前，8月14日，著名演員房祖名，柯震東因涉嫌吸毒被抓獲。在社會(huì)文明的今日，吸毒向來是為人們所深惡痛絕的。然而令人詫異的是，涉嫌吸毒的兩位明星引來的并不是社會(huì)各界的譴責(zé)，而是許多人千方百計(jì)地為其找借口，找理由求情!天哪，難道明星吸毒犯法，就應(yīng)使法律底線放低嗎?
無論是從明星還是公眾的角度去講，這都是一種法律意識(shí)的淡薄，一種法制觀念的缺失。
由此可見，我國(guó)的法制教育與宣傳應(yīng)要加強(qiáng)。對(duì)于同學(xué)們而言，我們又該怎么做呢?
12月4日，便是我國(guó)的法制宣傳日了，我們?nèi)鹬袑W(xué)子，理應(yīng)首當(dāng)其沖，做到知法守法，接受法制教育，樹立法律觀念。
當(dāng)然，最重要的是實(shí)踐，我們可以從尊重制度做起——比如我們的校規(guī)校紀(jì)。不夜聊不遲洗漱，按時(shí)起床不晚起，不帶手機(jī)不帶違禁品，都是很好的遵守校規(guī)的體現(xiàn)。
我們都是正值風(fēng)華正茂的少年少女，有時(shí)我們常會(huì)說“我有錢，我任性!我年輕，我不羈!我有膽兒，我倍兒爽!”
這是青春的豪邁，但請(qǐng)務(wù)必記住一點(diǎn)，這也是法制教育的重要目的——不要讓你的青春埋葬于觸怒法律
當(dāng)我們有了法律，當(dāng)我們遵守法律，我們便可以真正地在平穩(wěn)安全的人生海洋中前行——那時(shí)，耳邊的風(fēng)輕輕吟唱，才是真正的自由與涼爽
謝謝大家，我的演講結(jié)束了。
積極備考國(guó)旗下講話篇三
尊敬的老師們、親愛的同學(xué)們：
大家好!
今天，是新學(xué)期的第一天，首先我祝愿同學(xué)們每天都能快快樂樂。過去的一學(xué)年，我們?nèi)w師生迎難而上，與時(shí)俱進(jìn)，開拓創(chuàng)新，各方各面的工作穩(wěn)步前進(jìn)，教育教學(xué)方面取得了優(yōu)異成績(jī)。
新的學(xué)期迎著涼爽的秋風(fēng)向我們已經(jīng)走來，我們將面臨新的機(jī)遇和挑戰(zhàn)。我相信，我們的老師、同學(xué)是好樣的，我們的學(xué)校也同樣是優(yōu)秀的。新的學(xué)期我們將從強(qiáng)管理、重服務(wù)、抓落實(shí)，高揚(yáng)創(chuàng)新精神，堅(jiān)持以人為本，外塑形象，內(nèi)強(qiáng)素質(zhì)，關(guān)注師生的互動(dòng)發(fā)展，使每一位同學(xué)都擁有快樂，學(xué)會(huì)創(chuàng)造，學(xué)會(huì)做人;讓每一位老師都愛崗敬業(yè)、愛校如家、團(tuán)結(jié)和諧。
同學(xué)們，面對(duì)飄揚(yáng)的五星紅旗，你在想什么呢?作為一個(gè)小學(xué)生，新的學(xué)期如何使自己成為家庭的好孩子、學(xué)校的好學(xué)生、社會(huì)的好少年呢?將來如何更好地適應(yīng)新形勢(shì)的需求，把自己塑造成為符合時(shí)代發(fā)展的、能為社會(huì)作出貢獻(xiàn)的合格人才呢?以下是我對(duì)大家新學(xué)期提出的希望和要求：
首先，要學(xué)會(huì)做人。同學(xué)們要學(xué)會(huì)關(guān)心他人，互助友愛，文明禮貌，爭(zhēng)做一個(gè)德才兼?zhèn)洹⑵穼W(xué)兼優(yōu)的好學(xué)生。
第二，同學(xué)們要學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)。在同學(xué)們的學(xué)習(xí)過程中，應(yīng)該培養(yǎng)勤奮刻苦的學(xué)習(xí)精神，還應(yīng)掌握好的學(xué)習(xí)方法，以求得事半功倍的學(xué)習(xí)效果。
第三，要擁有強(qiáng)健的體魄和良好的心理素質(zhì)，掌握基本的生活技能，培養(yǎng)健康的審美情趣，發(fā)展特長(zhǎng)，為將來的發(fā)展打下良好的基礎(chǔ)。學(xué)習(xí)成績(jī)達(dá)到“更高、更好、更上一層樓”。
第四，要團(tuán)結(jié)友愛，遵紀(jì)守法。同學(xué)們要為加強(qiáng)校風(fēng)和班風(fēng)建設(shè)作出貢獻(xiàn)，要增強(qiáng)集體意識(shí)，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神，文明禮貌，團(tuán)結(jié)互助，爭(zhēng)做學(xué)校的好學(xué)生。
第五，要講衛(wèi)生、講文明，愛我校園從我做起，營(yíng)第一范文網(wǎng)造好我們整潔、舒適、美麗的校園。開展好“五個(gè)一”活動(dòng)。人人學(xué)會(huì)寫一手好字;能寫一篇好文章;有一項(xiàng)興趣特長(zhǎng);讀一本好書，學(xué)校圖書室將全天為同學(xué)們開放，歡迎同學(xué)們積極借閱;每天做一件好事。
同學(xué)們，你們是二十一世紀(jì)的主人，是未來祖國(guó)建設(shè)的生力軍，是中華民族的希望!過去，我們學(xué)校為各中學(xué)輸送了一大批優(yōu)秀的生源，贏得了有關(guān)中學(xué)和廣大學(xué)生和學(xué)生家長(zhǎng)的信任和支持。今后，我們將繼續(xù)發(fā)揚(yáng)學(xué)校的優(yōu)良傳統(tǒng)，不斷提高教育教學(xué)水平。學(xué)校會(huì)盡力為同學(xué)們創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)條件，同學(xué)們要加倍努力。你們的父母在關(guān)注著你們;我們的每一位教師都在祝福你們。今天我們要將新學(xué)期視為一個(gè)新的起點(diǎn)，以全新的精神面貌投入學(xué)習(xí)和生活之中。遵守學(xué)校規(guī)章制度，尊敬老師，刻苦學(xué)習(xí)，熱愛勞動(dòng)，關(guān)心他人，善于合作，以優(yōu)異的成績(jī)向你們的父母匯報(bào)。
老師們、同學(xué)們，收獲的季節(jié)不在自然界，她蘊(yùn)藏在我們每一位永新人的心中。讓我們?cè)谇斑M(jìn)的道路上策馬揚(yáng)鞭，與時(shí)俱進(jìn)，開拓創(chuàng)新，以飽滿的熱情迎接新的挑戰(zhàn)，尋求新的發(fā)展，為永新的未來而奮斗!讓鮮花和掌聲永遠(yuǎn)與一小相伴，讓我們共同的家園—永新小學(xué)永遠(yuǎn)溫馨。
最后，祝我們的全體老師在新的學(xué)年中身體健康、工作愉快、家庭幸福!祝同學(xué)們快樂成長(zhǎng)，學(xué)習(xí)進(jìn)步!謝謝大家。
積極備考國(guó)旗下講話篇四
尊敬的老師們、同學(xué)們，早上好!
今天我演講的題目是：勤儉自強(qiáng)。
勤儉自強(qiáng)，是一個(gè)人品德修養(yǎng)的重要內(nèi)容。
“勤儉”作為公民道德的基本規(guī)范包含著兩個(gè)方面?！扒凇保褪乔趧?、勤奮、勤勉;“儉”，就是儉樸、儉約、節(jié)制。兩個(gè)方面，相輔相成。
“勤能補(bǔ)拙、儉以養(yǎng)廉”。一個(gè)人在事業(yè)上的成就，最重要的就是竭盡能力，持之以恒地不斷努力。本是“柔弱”的人，只要能“勤”，就能夠成為“堅(jiān)強(qiáng)” 的人;本是“愚笨”的人，只要能“勤”，就能夠成為聰明的人。一個(gè)人在生活上厲行儉樸，注重節(jié)約，就不會(huì)被各種物質(zhì)欲望所引誘，也不易被一些腐朽思想所腐蝕。儉樸的生活最容易培養(yǎng)和形成一種淡薄享受、廉潔奉公的思想品德?！皟€以養(yǎng)廉”對(duì)從政的官員來說，能抵制金錢、名譽(yù)、地位的腐蝕;對(duì)于我們中學(xué)生來說，則有保持清廉品德，培養(yǎng)嚴(yán)格自律的重要作用。
“自強(qiáng)”要求我們做人要有一種自己努力，發(fā)奮圖強(qiáng)，一息尚存，永不停息的寶貴品質(zhì)。一個(gè)人在社會(huì)生活中應(yīng)當(dāng)自力更生，有一種在困難的情況下知難而進(jìn)的勇氣和不屈不撓、頑強(qiáng)拼搏的精神。
“天行健，君子以自強(qiáng)不息”?！白詮?qiáng)”之人，就是懂得自尊、自立、自信和自勝的人。
“勤儉”和“自強(qiáng)”有著密切的關(guān)系。一個(gè)能夠厲行勤儉的人，必然是一個(gè)自強(qiáng)不息的人。一個(gè)“自強(qiáng)”的人，不但要“勤”，永不停息地發(fā)奮圖強(qiáng)，而且要“儉樸”和“節(jié)制”，否則，就會(huì)陷入奢侈和享樂，也就不可能“自強(qiáng)”了。
同學(xué)們，黨的xx大的春風(fēng)，為我們展開了共和國(guó)發(fā)展嶄新的迷人畫卷，為中學(xué)生的健康成長(zhǎng)創(chuàng)造了無限廣闊的美麗空間。海闊憑魚躍，天高任鳥飛。生長(zhǎng)在這樣一個(gè)偉大的時(shí)代，讓我們共同努力吧，在做好學(xué)業(yè)的同時(shí)，自覺地、不斷地磨練和提高自身良好的品德修養(yǎng)，無愧于祖國(guó)，無愧于母校，無愧于我們自己。 謝謝。
積極備考國(guó)旗下講話篇五
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好!
我是來自高一《1》班的張菲菲，很榮幸能夠在國(guó)旗下講話。今天我演講的主題是“仰望星空，腳踏實(shí)地”。
仰望，釋義為抬頭向上看。但隨著人類文明的發(fā)展，也被賦予了多重定義：佩服，向往，敬仰，信服等等。而此時(shí)此刻“仰望星空”自然也有了更深層的意義，而我認(rèn)為“仰望星空”就是選定一個(gè)目標(biāo)，朝著目標(biāo)發(fā)展。
我們需要一個(gè)夢(mèng)想星空，我們需要對(duì)著星空仰望。因?yàn)檠鐾强?，便是仰望我們的理?仰望星空，便是仰望更完美的自己;仰望星空，便是仰望我們夢(mèng)寐以求的美好生活!不要說這一切都不切實(shí)際，不要說這一切都離現(xiàn)在很遙遠(yuǎn)!要記?。簱碛心繕?biāo)是一切成就的墊腳石，我們的夢(mèng)想便是從仰望星空開始。
有了理想，有了屬于自己的夢(mèng)想星空，那么，我們就要付諸行動(dòng)!同學(xué)們，想想我們的處境，我們正在上高一，高一?一個(gè)怎樣的概念?那意味著20__年的我們就要踏入高考的戰(zhàn)場(chǎng)!那意味著我們的周圍高手如云!稍微松懈我們就會(huì)被踩在那千萬匹黑馬之下!所以，我們要怎樣做?當(dāng)然要腳踏實(shí)地!要按照自己的計(jì)劃向你的星空邁進(jìn)!要一步一步踩得堅(jiān)實(shí)!
當(dāng)然，這條路上不會(huì)走得平坦，不會(huì)走得舒暢，這條路上風(fēng)雨兼程，坎坷萬千，我們需要跋山涉水，披荊斬棘。但，請(qǐng)記?。褐灰强詹桓淖?，我們就永遠(yuǎn)有機(jī)會(huì)仰望，只要腳踏實(shí)地地邁進(jìn)，我們終將會(huì)走上令自己滿意的舞臺(tái)!
謝謝大家，我的講話完了。
積極備考國(guó)旗下講話篇六
老師們，同學(xué)們：
大家早上好!今天我國(guó)旗下講話的題目是：“陽光體育，快樂成長(zhǎng)!”
讓我們先來聽?zhēng)捉M數(shù)字：
1、全國(guó)學(xué)生體質(zhì)檢測(cè)結(jié)果顯示： 7歲到18歲的中小學(xué)生中，每10個(gè)人中就有1人是“小胖墩”。其中城市男生的超重率達(dá)到了13.25%。
2、全國(guó)中、小學(xué)生視力低下率不斷上升，我國(guó)青少年學(xué)生、兒童的近視率已居世界第二位;
3、青少年肺活量水平持續(xù)下降。7歲到18歲和19歲到22歲兩個(gè)年齡段的學(xué)生，為肺活量下降最明顯的人群。
近20xx年來，我國(guó)青少年體質(zhì)持續(xù)下滑，體能素質(zhì)下降，肥胖率上升，近視率不斷上升，這種狀況令我們感到擔(dān)憂。為此，中央下發(fā)了《關(guān)于加強(qiáng)青少年體育，增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》(即中央7號(hào)文件)，確定了一系列增強(qiáng)青少年體質(zhì)的政策。隨后國(guó)家體委又在全國(guó)范圍內(nèi)開展了“全國(guó)億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)”的活動(dòng)。
我校一直積極開展陽光體育活動(dòng)，并取得了一定的效果：我校的運(yùn)動(dòng)員依托自己健康的體魄，發(fā)揚(yáng)勇于拼搏的精神，近幾年已連續(xù)在滕州市中小學(xué)生田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)和滕州市舉辦的乒乓球比賽中獲得輝煌的成績(jī)，這是我們積極響應(yīng)陽光體育活動(dòng)得到的最好的禮物。成績(jī)僅代表過去，今后我們還要再接再厲，積極參與到陽光體育活動(dòng)中來。在此過程中，希望同學(xué)們堅(jiān)持以下原則：
㈠ 量力而行原則。
參與體育活動(dòng)，首先要了解自己的身體狀況，切忌有心臟病或其他不適合參與體育活動(dòng)的疾病而隱瞞病情，勉強(qiáng)參加活動(dòng)，特別是一些劇烈運(yùn)動(dòng)。要根據(jù)自己的身體狀況，有選擇地參與，適當(dāng)活動(dòng)。
㈡ 因地制宜原則。
要切實(shí)注意場(chǎng)地、器材的情況，了解是否存在安全隱患，不冒險(xiǎn)，確保自身安全。
㈢ 運(yùn)動(dòng)量適度原則。
參與活動(dòng)要根據(jù)身體素質(zhì)、氣候等各方面的條件，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)?？裳驖u進(jìn)，由易到難，從小到大，切忌急功近利，超量運(yùn)動(dòng)。否則，超出身體的承受能力，不但達(dá)不到鍛煉的效果，還會(huì)損害健康。
㈣ 充分準(zhǔn)備原則。
參與活動(dòng)前，要充分做好各方面的準(zhǔn)備，如充分休息、穿著寬松、舒適的運(yùn)動(dòng)服裝、身上不戴危險(xiǎn)品(小刀、鑰匙等堅(jiān)硬、銳利物品)準(zhǔn)備好飲用水等。
㈤ 適時(shí)原則。
參加活動(dòng)還要注意時(shí)間，如飯后不要馬上參加運(yùn)動(dòng)，特別是劇烈運(yùn)動(dòng)(一般40--60分鐘后為宜);夏季活動(dòng)應(yīng)避開高溫時(shí)段，避免中暑;惡劣氣候不到戶外運(yùn)動(dòng)等。
㈥ 整理原則。
運(yùn)動(dòng)后，特別是劇烈運(yùn)動(dòng)后，不要馬上坐下或躺下休息，要適當(dāng)活動(dòng)，讓身體逐步休息調(diào)整，也不要一次性大量飲水。
㈦ 嚴(yán)守操作規(guī)程原則。
在活動(dòng)中，要嚴(yán)格遵守相關(guān)操作規(guī)程，服從老師指揮和安排，掌握動(dòng)作要領(lǐng)，避免不必要的傷害。在一些體育器械(如標(biāo)槍、鐵餅等)的使用中，要注意選擇適當(dāng)場(chǎng)地，確保自身安全，同時(shí)還要注意不要傷及他人安全。
同學(xué)們，健康的身體是我們成長(zhǎng)、成人、成才的前提。
你們就是祖國(guó)的希望和未來，建設(shè)祖國(guó)需要強(qiáng)健的體魄、頑強(qiáng)的毅力和拼搏的精神。早在二千多年前古希臘的山巖上就刻下了這樣的字句：“如果你想強(qiáng)壯，跑步吧!如果你想健美，跑步吧!如果你想聰明，跑步吧!一百年前梁?jiǎn)⒊?jīng)說過：“少年智則國(guó)智，少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)”， 希望你們積極參加陽光體育運(yùn)動(dòng)，讓“每天鍛煉一小時(shí)，幸福生活一輩子”的思想深入到每一個(gè)人的心中。讓我們積極參加體育活動(dòng)，做一個(gè)朝氣蓬勃、體魄強(qiáng)健、熱愛生活的陽光少年吧。
好，謝謝大家!
積極備考國(guó)旗下講話篇七
各位老師、同學(xué)們：
早上好!今天我國(guó)旗下演講的題目是：期末考試，你準(zhǔn)備好了嗎?
時(shí)光如梭，轉(zhuǎn)眼間一個(gè)學(xué)期即將結(jié)束，期末考試一天天臨近，你們都準(zhǔn)備好了嗎?在過去的時(shí)間里，我們收獲著快樂，收獲著成功，不知不覺中，我們就要迎來本學(xué)期的期末考試了。期末考試是對(duì)我們一學(xué)期以來學(xué)習(xí)情況的檢驗(yàn)，通過考試，我們可以總結(jié)一學(xué)期的學(xué)習(xí)情況，并檢查自己的學(xué)習(xí)方法是否得當(dāng)，以便在今后的學(xué)習(xí)中做出適當(dāng)?shù)恼{(diào)整。因此，期末考試對(duì)于我們每一個(gè)人都有極其重要的意義，我們一定要以正確的態(tài)度認(rèn)真對(duì)待期末考試。同學(xué)們，面對(duì)本周的考試，你準(zhǔn)備好了嗎?我想，經(jīng)過老師和我們自己的不懈努力，我們應(yīng)該有理由理直氣壯地說一聲：“期末考試，我準(zhǔn)備好了!”
面對(duì)考試，我們應(yīng)該做些什么呢?
1、養(yǎng)成早讀的習(xí)慣，早上空氣新鮮，大腦清新，我們可以讀課文、背名詩(shī)、記單詞;俗話說得好，“一年之計(jì)在于春，一日之計(jì)在于晨”我們抓緊早晨的黃金時(shí)間，日積月累，就會(huì)有意想不到的收獲。
2、養(yǎng)成專心聽講的習(xí)慣，在課上要專心聽老師講課，聽同學(xué)發(fā)言，還要勇于發(fā)表自己的意見;課堂40分鐘很重要，因?yàn)槔蠋熤v的是學(xué)習(xí)重點(diǎn)。
3、養(yǎng)成獨(dú)立作業(yè)的習(xí)慣，作業(yè)要獨(dú)立思考完成，只有通過自己的努力完成的作業(yè)，才能體驗(yàn)到自己學(xué)習(xí)成功的快樂。
4、養(yǎng)成預(yù)習(xí)復(fù)習(xí)的習(xí)慣，每天都要對(duì)未教的內(nèi)容進(jìn)行預(yù)習(xí)，對(duì)已教的內(nèi)容進(jìn)行復(fù)習(xí);做到先預(yù)習(xí)后上課，先復(fù)習(xí)后作業(yè);每天的學(xué)習(xí)任務(wù)按時(shí)完成，不拖到第二天。
5、養(yǎng)成不懂就問的習(xí)慣，學(xué)習(xí)不能光學(xué)不問，只有多向別人請(qǐng)教，才能豐富自己的知識(shí)，了解更多的信息。
那么我們?nèi)绾勿B(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣呢?
大家知道，要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，不是一朝一夕之功，這需要我們從點(diǎn)滴做起，從每天做起。一旦你養(yǎng)成了以上的學(xué)習(xí)習(xí)慣，每天將有新的收獲，那你將感到快樂無比。
同學(xué)們，昨日的習(xí)慣，已經(jīng)造就了今日的我們;今日的習(xí)慣決定明天的我們。讓我們從現(xiàn)在做起，從今天做起，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，做一個(gè)優(yōu)秀的小學(xué)生，共同創(chuàng)造輝煌的未來!
積極備考國(guó)旗下講話篇八
老師們，同學(xué)們：
大家好!
國(guó)無法不治，民無法不立。人人守法紀(jì)，凡事依法紀(jì)，則社會(huì)安定，經(jīng)濟(jì)發(fā)展。倘若沒有紀(jì)律的約束，失去法律的控制，各項(xiàng)秩序就無從保證，人們生存發(fā)展的環(huán)境也會(huì)遭到破壞，人民群眾就不可能安居樂業(yè)。社會(huì)如此，學(xué)校也是這樣。
有的同學(xué)認(rèn)為，講紀(jì)律就沒有自由，講自由就不能受紀(jì)律的約束。這種看法是錯(cuò)誤的。俗語說：沒有規(guī)矩，不成方圓。自由是相對(duì)的，是有條件的。鳥在空中飛翔，它們是自由的;魚在水中暢游，它們是自由的。但如果把鳥放入水中，讓魚離開了水，它們還會(huì)自由嗎?人走在馬路上是自由的，但如果不遵守交通規(guī)則，在馬路上亂走，被車輛撞倒，那就失去了行走的自由。所以說，世上沒有不受約束的自由。
此外，紀(jì)律雖然限制自由，但同時(shí)又保護(hù)自由。當(dāng)你走進(jìn)教室，同學(xué)們?cè)诎察o地自習(xí)，里面靜悄悄的，只能聽到偶爾翻書的沙沙聲。對(duì)于想看書的人來說，這一片寧?kù)o多么寶貴!這是因?yàn)橥瑢W(xué)們都遵守課堂規(guī)則，大家可以享受這靜心學(xué)習(xí)不受干擾的自由。若有人不守紀(jì)律，高聲談笑，這自由就消失了。就是說紀(jì)律就是來保護(hù)同學(xué)們學(xué)習(xí)的自由的。
現(xiàn)實(shí)生活中有不少同學(xué)不遵守《中學(xué)生守則》，違反校紀(jì)校規(guī)。他們對(duì)校紀(jì)校規(guī)視而不見，忽視學(xué)校對(duì)中學(xué)生儀容儀表，待人接物，行為語言等方方面面的要求：隨意損壞公共財(cái)物、看不健康刊物及音像、亂扔垃圾，沉迷網(wǎng)絡(luò)、吸煙、酗酒、為一點(diǎn)小事結(jié)伙打架等等……這些不良行為，不僅為校紀(jì)校規(guī)所不允許，而且這些違反學(xué)校規(guī)章制度的不文明的行為嚴(yán)重影響學(xué)校、家庭、社會(huì)，更嚴(yán)重阻礙了青少年的健康成長(zhǎng)，久而久之會(huì)成為一種習(xí)慣，一種習(xí)慣久而久之會(huì)成為一種性格，一種性格久而久之會(huì)成為一種命運(yùn)。命運(yùn)不是一種偶然，而是行為的必然，冰凍三尺非一日之寒，以善小而不為，以惡小而為之，積小惡而成大惡，最終必然自食惡果。
“以史為鑒，可以知興衰;以法為鑒，可以曉規(guī)則。”作為新時(shí)期的咱們，在學(xué)習(xí)、生活中都應(yīng)樹立以遵紀(jì)守法為榮，以違法亂紀(jì)為恥的正確人生觀，擺正自己的位置，端正自己的態(tài)度。一個(gè)真正有教養(yǎng)的人，是一個(gè)愛自己，愛他人，愛社會(huì)，愛國(guó)家，愛民族的人。嚴(yán)于律己，寬于待人，生活才會(huì)更加美好。讓咱們攜起手來，共同營(yíng)造一個(gè)美好的明天，做一個(gè)遵紀(jì)守法的合格中學(xué)生。
我的演講到此結(jié)束，謝謝大家!
積極備考國(guó)旗下講話篇九
時(shí)光荏苒，白駒過隙，轉(zhuǎn)眼間，期中考才過去，我們又將迎來月考二，相信每一位同學(xué)對(duì)自己期中考試成績(jī)記憶猶新吧。是啊，對(duì)學(xué)生來說，成績(jī)可以說是非常重要的。但更為重要的是，考試后，我們是否具備反思能力、善于發(fā)現(xiàn)問題和查缺補(bǔ)漏的能力呢?其實(shí)這也是一個(gè)人漸漸走向成熟的標(biāo)志。在此，我有幾點(diǎn)建議：
一、總結(jié)考試得失。
成功有其方法，失利亦有其原因?？偨Y(jié)成功的方法，再接再厲，力爭(zhēng)更上一層樓;總結(jié)失利的原因，發(fā)現(xiàn)問題的癥結(jié)，對(duì)癥下藥，在吃一塹長(zhǎng)一智中不斷走向成熟。
二、 反思自身的學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)習(xí)慣。
在學(xué)習(xí)上，雖沒捷徑可走，但我們?nèi)绻苡眯拿鞒鲆粭l適合自己的，行之有效的方法，并結(jié)合自己制定的計(jì)劃，就能在學(xué)習(xí)上穩(wěn)扎穩(wěn)打，有條不紊，步步為營(yíng)，取得事半功倍的效果。除此之外，我們還應(yīng)有一個(gè)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，一個(gè)良好的習(xí)慣的養(yǎng)成對(duì)于我們學(xué)生而言是至關(guān)重要的，因?yàn)?，?xí)慣決定著品質(zhì)，品質(zhì)決定著未來。著名教育學(xué)家葉圣陶曾說：“教育是培養(yǎng)我們的習(xí)慣”，所以我們應(yīng)養(yǎng)成一個(gè)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，只有在不斷關(guān)注和把握細(xì)節(jié)中，才能提高效率，更能走向成功。
考試后，有的同學(xué)因考試?yán)硐攵笱蟮靡?，有的同學(xué)因失利而一蹶不振，我想這都是不正確的。陳安之先生曾說過：“過去不等于現(xiàn)在，沒有失敗，只是暫時(shí)的不成功!”又有人曾說過：“流過淚的眼睛富有開闊視野，失敗過的人生將孕育著更大的成功。”請(qǐng)記?。褐灰酒饋?，比摔倒多一次，那么你就是成功者，更是勝利者。
期中考已經(jīng)遠(yuǎn)去，月考二又馬上到臨，我們除了對(duì)期中考進(jìn)行反思外，還應(yīng)調(diào)整好心態(tài)，積極面對(duì)即將到來的月考二。對(duì)此，平常學(xué)習(xí)好的同學(xué)應(yīng)該歸納，總結(jié)，利用復(fù)習(xí)趁機(jī)鞏固基礎(chǔ)知識(shí)、基本技能、由此及彼，加大復(fù)習(xí)力度，重在知識(shí)遷移，在訓(xùn)練能力上下功夫，做到觸類旁通，使自己學(xué)習(xí)水平在上新臺(tái)階;基礎(chǔ)差的同學(xué)更應(yīng)重復(fù)利用這次復(fù)習(xí)時(shí)機(jī)，狠抓基礎(chǔ)，查缺補(bǔ)漏，做到復(fù)習(xí)到位，消化到位，力爭(zhēng)復(fù)習(xí)中有較大提高，同學(xué)們“沒有最好，只有更好”，希望你們拋開上一次的成功或失敗，重設(shè)起點(diǎn)，確立新的目標(biāo)，堅(jiān)信自我，主動(dòng)學(xué)習(xí)，奮力拼搏，一定會(huì)確定自己滿意的成績(jī)。
學(xué)習(xí)猶如賽跑，誰懈怠了，誰就會(huì)落后;誰不堅(jiān)持，是也會(huì)落后。所以，對(duì)待學(xué)習(xí)，我們要堅(jiān)持不懈，要有滴水穿石的堅(jiān)定意志，要有矢志不渝的毅力，從現(xiàn)在做起，從基礎(chǔ)抓起，相信成功就在不遠(yuǎn)處。最后，祝同學(xué)們能在月考二中取得理想成績(jī)。
積極備考國(guó)旗下講話篇十
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好!
清晨的陽光見證著小草的破土而出;冬日的雪花詮釋著梅花的傲然怒放;荒漠的黃沙撫動(dòng)著綠洲的生機(jī)勃勃。生命在無畏中前行，它們依次長(zhǎng)出白嫩的芽?jī)?，開出最美的花朵，點(diǎn)綴成盎然的春色。而我們?cè)谀靶兄袘?yīng)該對(duì)生命充滿敬畏。
去年的最后一天，那位在地壇中玩耍的孩子也悄悄地告別地壇，走進(jìn)了天堂，他就是史鐵生。一個(gè)用文字照亮我們幽暗內(nèi)心的作家，用他殘缺的身軀為世人書寫最健全的思想，他是最苦難的作家，活到最狂妄的年齡忽地殘棄了雙腿，以透析維持著那不屈的偉大靈魂。命運(yùn)如此捉弄，并不能打倒他，他用行動(dòng)證明了生命的偉大，他用寫作詮釋苦難人生中的明朗與歡樂。他說：“職業(yè)是生病，業(yè)余是寫作?！彼脷埲钡纳畛龃髮懙娜松@樣不屈的生命，這樣樂觀向上的生活態(tài)度是對(duì)生命的敬畏。惟有敬畏生命，才能讓你在苦難人生中笑傲群雄。
荒蕪地壇中奮發(fā)的孩子讓我們看到敬畏生命的意義，而音樂殿堂中那跳躍的身影亦讓我們對(duì)生命愈發(fā)敬畏。
當(dāng)袖管兩空的劉偉上舞臺(tái)時(shí)，沒有人能想象他究竟要怎樣用雙腳彈奏鋼琴，而他坐到特制的琴凳之后，優(yōu)美的旋律從他腳下流出，十個(gè)腳趾在琴鍵上靈活的跳躍著，全場(chǎng)一片安靜。人們驚嘆于優(yōu)美的鋼琴曲，更震撼于劉偉的頑強(qiáng)。劉偉童年時(shí)因意外電擊失去雙臂，在“要么趕緊去死，要么精彩地活著”之間，他毅然選擇了后者，每個(gè)人也許會(huì)遭遇不幸，但最關(guān)鍵的是你如何去面對(duì)。在災(zāi)難中，劉偉選擇了敬畏生命。用那敬畏生命的豪情，奏響了悅耳的生命之歌。
當(dāng)我們心懷敬畏，瞻仰生命的高度時(shí)，社會(huì)中卻出現(xiàn)對(duì)生命褻瀆的現(xiàn)象。
近來有香港網(wǎng)民在社交網(wǎng)站上設(shè)立“我要練習(xí)自殺”群組，吸引近200名網(wǎng)民登記討論自殺方法，更有一名中學(xué)生“試死”，令這一群組曝光并被及時(shí)刪除。據(jù)了解，這些網(wǎng)民對(duì)自己的生活或長(zhǎng)相或社會(huì)待遇不滿，言論中充斥著陰暗、頹廢的思想。生命，在他們看來是毫無意義的。須知，不敬畏生命的人，生命也會(huì)拋棄你。
敬畏生命，綻放光彩。黃山迎客松夾縫中求生，讓我們心生敬畏;螞蟻在洪水中掙扎求生讓我們?yōu)橹畡?dòng)容;仙人掌在沙漠中從容求活讓我們心生敬畏。
我們應(yīng)敬畏地球上一切生命，不僅僅是因?yàn)槿祟愑袘z憫之心，更因?yàn)樗鼈兊拿\(yùn)就是人類的命運(yùn);當(dāng)它們被殺害殆盡時(shí)，人類就像是最后的一塊多米諾骨牌，一定會(huì)倒下的……切記，切記!
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