應對挑戰(zhàn)是每個人成長和發(fā)展的重要部分，只有通過挑戰(zhàn)才能取得進步。總結的寫作過程中，我們要注重細節(jié)和邏輯性，使整篇文章更加嚴謹和有說服力。以下是小編為大家整理的一些運動訓練計劃和健身建議，供大家參考和實踐。
觀察日記三年級篇一
今天，老爸請來了一批“新客人”——一群活潑可愛的“紅綠燈”和三條金魚。為了它們能馬上再魚缸里快活地嘻戲，于是我立馬把靜置了三天的水倒入干干凈凈的魚缸里，把魚也放了進去。
干完這些事，我坐下來開始靜靜地觀察魚。那三條金魚最引人注目。一條黑漆漆的魚首先先吸引了我的眼球，黑不溜秋的身上長著一對水靈靈的.大眼睛，像楓葉一樣的尾巴不適地擺動著，可愛極了！我把它叫作小黑。叫小紅的魚長著長長的尾巴，黑乎乎的眼珠，全身金光閃閃的。叫小花的魚就更好玩了，身上青一塊、紫一塊的，像被人打過似的。它們時而在水草中捉迷藏，時而聚在一起開大會……活潑極了！
我迫不及待地喂了幾顆魚食給它們吃。它們好像和我很熟悉似的，都往我這邊跑。小黑首當其沖，一點都不甘落后，一個勁地向前沖。一會兒功夫，魚食被一掃而光。
9月18日 星期四 小雨
9月21日 星期天 多云
今天早上，我喂魚時，魚身上的白點是好了很多，但為什么我喂食時，小黑卻橫沖直撞的。我仔細觀察，發(fā)現(xiàn)它左眼與右眼不同，左眼怎么從黑色變成了灰色？我把我看到的情況告訴了老爸，老爸說：“可能前幾天被你的手電筒強光給照瞎了?！笨粗强蓱z的樣子，我難受極了，就像身體中少了一塊石頭似的。
觀察日記三年級篇二
我家的小貓叫咪咪，它是一只白色的小貓，它有一雙大大的眼睛，共有六根胡須，一張小小的嘴巴。餓了的時候，就喵喵的叫，讓人聽了很心疼，一般我會喂它菜，可是當我知道它懷孕了之后，我就每天喂它豬肝，給它穿著粉紅的小毛衣，它最喜歡的玩具是我的毛毛熊，每次它睡覺的時候，就會把毛毛熊放在自己的窩里。這是一只多么可愛的小貓呀！
小貓白天喜歡趴在窩里睡覺，晚上出去活動;住在廚房，喜歡吃魚鰓，喜歡玩毛線團。
他膽子很大。有一次，他敢和狗打架，坐在狗身上，抓住狗的尾巴，非常神氣。
有一件事，我非常后悔，有一次，生了四只小貓，很可愛，我摸了其中的一只，過了幾天，那只小貓就死了。我通過書上知道了，原來，如果小貓剛生下來時，母貓就聞到氣味，如果不對，就不再給那只小貓喂奶了，那只可憐的小貓就會餓死了。這事我了解到后，很后悔，早知道如此，我就不摸小貓了。
奶奶說小燕子已經孵出十幾天了，目前發(fā)現(xiàn)有四只。小燕子的嘴是黃色的，張著小嘴等著爸爸媽媽回來喂。啾啾的叫。
觀察日記三年級篇三
10月31日 星期五 天氣晴
11月1日 星期五 天氣晴
原來，小白貓發(fā)現(xiàn)了一只很可惡的`老。它總是偷大家的東西，可是，它跑得很快，小白貓捉不到它。于是，我把一個捕鼠夾放在角落，看能不能捉住它，第二天，我看了看捕鼠夾，小白貓在捕鼠夾邊睡覺 ，老鼠終于死了。
11月2日 星期天 天氣晴
今天，我發(fā)現(xiàn)小白貓身邊多了一只小貓，它是誰呢?兒子？女兒？朋友?
11月4日 星期二 天氣晴 原來，這是一只受傷的貓。它長得全身烏黑，雙眼緊閉，身子縮成一團，很冷的樣子。我從家里拿來小被子，輕輕放在它身上，它慢慢張開眼睛，十分友好地看著我。沒過多少分鐘，它睡著了，我也回家了。
11月5日 星期二 天氣晴
我來到小區(qū)看那只貓。在我的調養(yǎng)下，它已經很健康了。今天，它吃下了整整三塊魚餅干，讓我很高興！我又發(fā)現(xiàn)這只小貓有很好的視力和聽力，每天晚上，它捉的老鼠有整整十幾只!一戶人家?guī)ё吡诉@只小貓，因為這是一只家貓。
觀察日記三年級篇四
我觀察的小狗是哆哆，它是小型的蝴蝶犬，它的'顏色是咖啡色和白色的，還有它的特點是耳朵會向后反，還會向前反。
xx月xx日 星期六 天氣晴
今天，我回家的時候，哆哆圍著我轉來轉去，好像是在歡迎我回家，哆哆還友好地對我叫了幾聲，撲到我身上，那水汪汪的眼睛看著我，好像想我抱它，我還喜歡它賣萌的樣子。
xx月xx日 星期日 天氣陰
我今天，看見哆哆吃飯的時候，狼吞虎咽餓極了，我才吃到一半，哆哆已經吃完了，我吃完以后，看了看哆哆的飯碗，一粒米飯都沒看見，希望哆哆以后也能這樣呀！
xx月xx日 星期一 天氣晴
它喝水的時候，用舌頭舔來舔去，慢喲喲的，有一次哆哆喝完水之后我看了看，和吃飯大有不同了，水有一些都彈出去碗外面去了。
xx月xx日 星期二 天氣晴
哆哆最喜歡跑步了，它跑步的時候爪子和地面都會磨察出聲音來，那聲音非常悅耳。每天公公或婆婆都要帶它去散步，如果不去的話就汪汪的叫。我發(fā)現(xiàn)哆哆每走一段路就拉一次尿。我知道為什么？因為哆哆要用尿來記住回家的路。
觀察日記三年級篇五
聽說綠豆放在水里能發(fā)芽，我決定做個試驗?？纯催@是不是真的。
第一天，我從冰箱里拿了一些綠豆，把它們放在杯子里。我往里面倒了些水，突然，爸爸跑過來對我說：“倒多了！倒多了！”我趕快把水倒出來一些。問道：“為什么只倒這點水？”因為倒太多水綠豆就不能呼吸到空氣，這樣就發(fā)不了芽了?！卑职只卮鹫f。準備工作做好后我把杯子放到廚房里，看看明天會不會發(fā)芽。
第二天，我觀察綠豆時發(fā)現(xiàn)杯子里面的水變少了，綠豆變大了。覺得很奇怪，于是問爸爸：“為什么會變成這樣？”“因為綠豆把水吸走了，水就變少了。綠豆吸了水也就變大了?！卑职謱ξ艺f。我繼續(xù)觀察又發(fā)現(xiàn)綠豆的殼破開了，里面是白色的，有些上面還長了細細的根。
第三天，我發(fā)現(xiàn)綠豆的根變長，有的綠豆殼掉了。我想既然綠豆會長根，那它就一定會發(fā)芽。爸爸告訴我：“只要有陽光和水，綠豆就會發(fā)芽?！甭犃税职值脑捨蚁耄好魈煳乙丫G豆放在陽臺上，讓它曬太陽。
第四天，我發(fā)現(xiàn)有些綠豆真的發(fā)出了淺綠色的小芽。我掰開其中一顆，看見里面的小芽長的就像螃蟹的鉗子一樣，但是卻非常嬌嫩。我還看見有部分綠豆的根變成了紫色。奶奶看見了告訴我：“它是被太陽曬傷了。”看來不能把綠豆放在太陽下曬太久。
通過這次試驗，我知道了綠豆放在水里真的會發(fā)芽。還知道了植物生長的需求和溫度、濕度、光照有著密切的關系。
觀察日記三年級篇六
今天老師布置了一項泡豆子的觀察日記。午飯后，我拿出一個不銹鋼盆子，抓了兩把綠豆放進盆兒里，然后放水，水面剛好沒過綠豆。一個個小豆子痛痛快快地洗了個澡，顏色變得更加鮮亮了。我好奇地伸手摸摸小豆子，盆里發(fā)出“沙沙”的聲音，很清脆。
下午放學回家，我放下書包，迫不及待地跑過去看豆子。哇！小豆子們怎么了？有的浮在水面上，身體裂開了長長的口子，露出了白白的豆肉；有的變成了大胖子，懶懶地躲在一旁；有的還保持原狀，沉在水底。
10月25日星期四天氣陰天
今天中午放學回到家，媽媽正在給小豆子換水，我問媽媽為什么？媽媽說：“豆子泡了24小時后，就得把水濾掉，然后用濕毛巾蓋上才能發(fā)芽?！蔽尹c點頭從媽媽手中接過來仔細觀察。
一個個小綠豆喝足了水，身體均勻發(fā)胖。有的已經脫皮而出，我忍不住伸手去摸，小豆子變軟了，聲音變鈍了。
媽媽見我這么細心，笑得很開心，說：“來吧，讓小豆子蓋上被子，有了溫度它們才能快快長大發(fā)芽！”說完就把早已準備好的濕毛巾蓋在了豆子上。我心想：“小豆子快快長吧，我想早點兒看到你們長大的樣子?！?/p>
10月26日星期五天氣陰有小雨
今天早上起床后第一件事就是去看我的小豆子?！敖裉焖鼈儠兂墒裁礃幼幽?？”我的好奇心是越來越重了。觀察小豆子也成了我每天必須要做的一件事情了。
我跑到廚房，小心翼翼地掀開毛巾，眼前一亮，“呀！小豆子發(fā)芽了！”我忍不住大聲叫了起來。我好高興??！在每個小豆子的豆身中間裂口的地方都長出了一條大約半厘米長的小尾巴，像小蝌蚪一樣，可愛極了。媽媽走過來說：“從現(xiàn)在開始，要每天用清水沖洗一遍，小豆芽會越長越快的?！?/p>
看著盆子里的一個個可愛的“小蝌蚪”，我想：“小蝌蚪長大了會變成青蛙，這些“小蝌蚪”長大了也會變丑嗎？”我會精心照顧它們，讓它們無憂無慮地長大！
10月27日星期六天氣晴
今天我睡了個懶覺，直到太陽公公的光芒射進我的窗戶，我才揉了揉朦朧的睡眼起來了。
“小豆芽變成什么樣了？”我一邊想一邊掀開了毛巾，“長得真快呀，才一天時間小豆芽就明顯長長了許多，尾巴大約一厘米長了?！苯裉煳乙H自給它們洗澡。我打開水籠頭，水“嘩嘩”地沖在小豆芽身上，它們像波浪一樣翻滾著，很高興的樣子。關掉水籠頭，水面慢慢平靜了下來。這時，水面上漂浮著一層豆芽，大部分沉在水底。媽媽告訴我，上面的豆芽較短，體重輕，下面的芽較長，體重較重。我小心翼翼地把水濾掉，重新給它們蓋上了被子。
我在心里默念著：“小豆芽，快長吧！”
10月28日星期日天氣多云
觀察日記三年級篇七
它樣子漂亮極了。它的全身都是鮮艷的金紅色，肚皮是白色的`，嘴巴一張一合，仿佛正在尋找食物。頭上最吸引人的就是它頭上那雙炯炯有神的眼睛了，因為它天生就沒有眼皮，所以不會眨眼。金魚不是用嘴呼吸，而是用頭兩邊的腮來呼吸。在它的頭下有一雙搖來搖去的胸鰭，看起來好像是它的手。尾巴像一把小小的剪刀，在水里靈活地擺動著。
小金魚喜歡在水里游來游去。有時轉圈，有時一上一下地游動，還有時和小伙伴們快樂地做游戲。
小金魚還是“天氣預測員”!天快要下雨了，它就會浮到水面上來吐泡泡，人們一看見，就知道快要下雨了。但是它有時候很調皮，也會浮上水面來吐泡泡，讓人“上當受騙”，以為要下雨了。
小金魚看起來真的好可愛呀!
觀察日記三年級篇八
今天是10月1號——祖國的生日！就在這一天，也是我們家的新成員的出生日。
它就是我花園里的新成員——我前幾天剛播下的種子。這是一個黑豆豆般的種子，我把它埋在花盆里，想著快快長大。果真，現(xiàn)在它已經破土而出了，足足有一厘米高，還吐著嫩芽，綻放著生機勃勃的嫩葉。在它出生自習這一天也是祖國的生日，真是很有緣分呢。
現(xiàn)在，他全身上下都是青綠色，顏色很淡很淡，讓人感覺這是一顆弱小的生命。的確，它長得又細又矮，乍一看，好似一根牙簽扎在土里。
我非常希望他能快快長大！
觀察日記三年級篇九
今天老師叫我們觀察綠豆泡豆芽，我精心挑選了十幾個飽滿的小綠豆，他們披上了綠色的大外套，他們是長圓形的。長一處的凹陷的.地方有乳白色的小圓點。一捏，覺得綠豆很硬朗，我就把這顆小綠豆放到瓶子里，它在瓶里蹦跳了幾下，就躺在瓶子里。
來了。我加水了，他還一動不動舒適地躺著，好想安靜地再睡懶叫。吃過晚飯，趕緊跑去看小豆娃，大吃一驚，只見，那瘦小的綠豆不見了，比那綠豆都胖了一倍，圓滾的綠豆破裂了，小綠豆露出了乳白色的身體。
10月19日天氣晴
一早醒來，顧不上刷牙，洗臉穿衣服，迫不及待地去看綠豆，綠豆全裂了，隔閡都露出大半的身體，長出長長的細芽，像嫩嫩的葉子，像一只只小蝌蚪，又像一個個小逗號，很好看，很可愛，我對小蝌蚪說：“小蝌蚪，你快點長大吧！”
觀察日記三年級篇十
今天，葉老師給我們布置了一項特別有趣的'作業(yè)，那就是讓我們觀察一種動物或植物。
回到家中，我把這件事告訴了媽媽，媽媽和我一起討論了一下，我決定拿綠豆來做觀察對象。于是，我從冰箱里拿出一把綠豆，將它放入一個透明的杯子里，裝上自來水。我一邊做著作業(yè)，一邊觀察綠豆。媽媽告訴我：“綠豆沒那么快發(fā)芽的?！蔽抑荒莒o觀其變了。
20xx年11月01日 星期六 晴
觀察綠豆（一）
今天早上八點，我驚喜地發(fā)現(xiàn)，綠豆的肚皮爆開了，它的體積變大了，像一個突然長胖的孕婦，在孕育著自己的小寶寶。
中午十二點，一些豆子長出了白白細細的根須，像戴著綠帽子的小蝌蚪。它的根須大約有3毫米左右長了。
20xx年11月02日 星期日 晴
觀察綠豆（二）
今天早上七點半，我迫不及待的跑去陽臺看我泡的綠豆，我發(fā)現(xiàn)那些水都被綠豆吸進肚子里面了。它頭上的綠帽子被撐破了，根須有長的，也有短的，有直的，也有彎曲的。我靜靜的等待著它長得更長更粗。
20xx年11月03日 星期一 晴
觀察綠豆（三）
今天早上，我發(fā)現(xiàn)綠豆的根須又長長了，大約有兩厘米。
20xx年11月04日 星期二 晴
觀察綠豆（四）
今天放學回家，我發(fā)現(xiàn)綠豆的根須又長長了一點了，大約有3厘米了，可能因為天氣變涼的原因，它長得有點慢。
觀察日記三年級篇十一
我家陽臺上種了一棵神奇的含羞草。
含羞草的莖最下面是棕色的，越上面顏色越淡，到了最上面就變成了嫩綠色。順著顏色變化的莖，我發(fā)現(xiàn)莖上有好多毛茸茸的小刺，不仔細看還真難發(fā)現(xiàn)呢。不過在莖的葉腋處的兩根刺，就長得比較粗壯。如果有人想傷害到葉柄，它會毫不客氣得把你蜇得哇哇大叫。
含羞草的葉子十分秀氣。每處葉柄，會長出四大片羽毛狀的葉子，，就像少了一根手指的手掌。細看每片羽毛狀的葉子，發(fā)現(xiàn)它是由四十片一厘米左右的細葉子沿著葉軸很細密地對稱長成。每當風兒吹過或用手觸碰時，這些含羞草細細的葉片就會像一個羞答答的小姑娘，沿著葉軸合攏，垂掛下來。過了幾分鐘，葉子才能恢復原來的樣子，太奇怪了!
這是為什么呢?原來含羞草的葉柄基部和復葉基部都有一個膨大的部分，叫做葉枕。葉枕中心有一個維管束，周圍有許多薄壁細胞。在平時每個細胞中都充滿了足夠的水分，因而膨脹，使枕葉挺立。一旦受刺激，葉枕內的感應細胞就會流到細胞間隙。所以，葉片也隨之閉合下垂了。
可是，有一天，我發(fā)現(xiàn)含羞草的葉子不動了，這是怎么回事呢?我上網(wǎng)查了資料：“是因為連續(xù)的觸碰使含羞草的葉子內的感應細胞液流失沒能及時補充的緣故。
通過種含羞草，不但學到了很多知識，還得到了很多快樂。
觀察日記三年級篇十二
今天晚上，我叫媽媽要了五粒黃豆，想看看黃豆，是怎么發(fā)芽的。只見，黃豆穿著黃色的外衣，肚子上有一條白線。我拿了一小碗接了一些清水，把黃豆放在了小碗里，真的好期待黃豆發(fā)芽呀！
9月23日/星期一/晴
今天下午一放學，我就跑到廚房，看我泡的黃豆。我一看發(fā)現(xiàn)黃豆的外皮不見了，身體還比之前大了好幾倍。我興奮的大叫媽媽：“媽媽快看！黃豆的外皮不見了！”媽媽過來一看，笑著對我說：“傻孩子，黃豆的皮怎么會消失呢？是黃豆被水泡大了，皮被充滿了?！薄芭?，原來是是這樣??！”我感嘆道。
9月24日/星期二/晴
今天下午一放學，我連書包也來不及放下，就去看我泡的黃豆。今天，黃豆一丁點兒也沒有變化。在我心中黃豆該發(fā)芽了呀？怎么還是沒變化呢？我叫媽媽來，媽媽對我說：“現(xiàn)在的天氣太冷了，還不到黃豆發(fā)芽的溫度呢！”于是我在心里默默的說：小黃豆，你一定要快快發(fā)芽呀！
10月2日/星期三/晴天
今天早上一起床，我穿好衣服，就去廚房看我泡的黃豆，我看了一下，就一下子跳了起來，黃豆的外皮掉了，這就因為，黃豆發(fā)芽了！我趕快告訴爸爸、媽媽、弟弟：“我的黃豆發(fā)芽了，我的黃豆發(fā)芽了！”我看著發(fā)芽的這些黃豆，心想：我的黃豆終于長大了。
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