實用演講稿拒絕擺爛大全（16篇）

演講稿是演講者展示自己思想和觀點的一種書面材料。那么，如何撰寫一篇引人入勝的演講稿呢？首先，需要明確演講的目的和主題，合理安排內容結構。其次，要運用恰當的語言表達和修辭手法，以增強演講的吸引力和說服力。此外，注意語速、聲音、身體語言和眼神交流等演講技巧也是至關重要的。以下是小編為大家收集的演講稿范文，供大家參考和學習。

演講稿拒絕擺爛篇一

同學們：

大家早上好！

今天，我演講的題目是：禁煙，這是我們每個人的責任。

早在1839年，民族英雄林則徐就在虎門銷煙。這一壯舉沉重打擊了西方殖民主義者想利用鴉片貿易謀取不義之財的作惡行徑。它還為全球禁毒運動作出了英勇的貢獻。原因是鴉片毒害的人深，危害了國家??！

然而，如今一支支的香煙已經成為世界上最嚴重的公眾衛(wèi)生問題之一，也是危害人類健康的一個危險因素。世界衛(wèi)生組織發(fā)表一份聲明中說：“煙草已經成為世界第二大殺手。吸煙造成的危害比非典和海嘯更大。如果照目前的形式繼續(xù)下去，到20xx年，吸煙每年將導致1000萬人過早死亡。”

一千萬人吶！世界衛(wèi)生組織將每年的5月31日定為世界無煙日，以警示全世界吸煙有害健康，呼吁人們戒煙！

禁止吸煙是國家的責任?！吨袊鵁煵菘刂埔?guī)劃（20xx—20xx）》第一次提出研究制定全國性公共場所禁煙法律規(guī)定，并在三年內全面推行公共場所禁煙，《控煙規(guī)劃》明確，未來三年，我國將壓縮和減少煙草種植面積和煙草品牌，強化政府監(jiān)管和社會監(jiān)督。禁煙，國家在行動。

禁煙是每個人的責任。創(chuàng)建無煙校園是全體師生的共同目標。從領導做起，結合實際情況，明確反吸煙工作計劃和管理制度，推進各項反吸煙措施。從老師開始，搞好宣傳活動，以身作則。

我們看到一些辦公室仍然漂浮的灰色煙霧，但更多的辦公室已貼上“無煙辦公室”的字條，這不僅為老師提供了備課環(huán)境，也為同學們提供了一個舒適的學習環(huán)境。

創(chuàng)建無煙校園，更重要的是從同學們做起！作為受過教育的青少年，我們都非常清楚吸煙的危害，但我們?yōu)槭裁匆鼰熌兀窟@是對自己的健康不負責，對老師、對父母的不負責啊！

創(chuàng)造無煙環(huán)境，建設無煙校園，是老師和同學們共同的責任。從你做起，從身邊做起，從校園做起！

拒絕吸煙，健康成長；遠離香煙，保持健康。綠色校園，我們需要同學們的創(chuàng)造！

謝謝大家！

演講稿拒絕擺爛篇二

當你把幸福注入別人的心田，你是最幸福的;當你將快樂與另一笑臉分享，你是最快樂的。生活往往這樣，無私的奉獻有時恰恰洞開收獲的大門，營蠅攫取的永遠只是可憐的一點。

“老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼”。生活需要溫暖，人間需要真情。人與人之間的關系需要愛來維護。不要過多地考慮自己，不要過分地算計別人，不要操心地計較付出得到多少。拒絕冷漠，讓世界充滿陽光，生活才會更加美麗。

莎士比亞說：“上天生下我們，是要把我們當成火炬，不是照亮自己，而是照亮別人。”我們每個人都只是蒼穹中的一顆小星，都只是深液中的一把火炬，我們心中所想的應該是別人，只有這樣，天空才會更加明亮，深夜才會充滿光明溫暖。

冷漠讓人們“只掃自家門前雪，不管他人瓦上霜”;冷漠讓人們兩耳不聞他人事，一心只為謀私利;冷漠讓世界充滿悲慘……拒絕冷漠，讓心與心靠攏，讓世界充滿友愛，讓生活加溫。

在漫長的人生旅途中，踽踽獨行是多么孤寂和危險。旦夕禍福，無法預測。假如能放下冷漠，學學提燈籠的盲人，為別人照路，也照亮自己，時時幫助和關心別人，那么，自己也會得到別人的幫助。

與人方便，于己方便?！百O人玫瑰，手有余香。”只有人人都獻出一片愛，世界才會永遠溫暖。

陽光無私地普照大地，大樹無私地投下綠蔭，甘霖無私地滋潤禾田。物猶如此，人何以堪?

演講稿拒絕擺爛篇三

這幾日，我們都在關注一件事，就是小悅悅事件。我們見到的，系足以震撼我們心靈的情景。肇事司機的逃逸，18名路過者的冷漠無視，更有甚者假扮肇事司機對傷者父母心靈的再次摧殘。

當我從不同途徑，見到人們在譴責司機譴責路人的時候，我不禁在想：其實這件事，只是太多同類事情的一個縮影。冷漠，事不關己，惹禍上身等等想法，早已深刻在我們腦海里。遇到事情的第一反應就是，不關我事。

你或許說自己力量低微?？墒俏蚁嘈琶總€人，每個點滴，都可以匯聚成力量。例如舉報公車私用的區(qū)伯，我們都有手機，我們隨手都可以舉報公車私用以支持區(qū)伯，但我們做了沒有?一個人舉報，或許有司會有報復，但眾人舉報，則能匯聚最大的力量，迫使有關部門作出整改。

但同樣令我驚訝的是，許多媒體已經迫不及待進行道德審判。先是將惡作劇者當做真實肇事者。雖然最開始出現(xiàn)在媒體上的字眼是“疑似”，但之后再傳，就基本已無疑似兩字，甚至在電視上直接痛罵。肇事司機逃逸，這是事實。但在沒有聽過肇事司機一方說法之前，就將“狂魔”等字眼強加于他身上，同樣是在為惡。有媒體將《這一天，他們令佛山羞辱》登在頭版頭條。但仔細想想，這一天，令人蒙羞的不僅是“他們”，還有我們每一個人。我們都是某種程度的惡人。

從來沒有理所當然的`救世主。我相信，真正的決定權，好與壞的選擇權，是在我們每一個人手中。做好自己身邊的每一件事：幫人開門、不輕易開罵、不亂扔垃圾……這個社會的好壞，這個社會的文明，就是靠這種“做”出來的小善。

演講稿拒絕擺爛篇四

大家早上好。

在這么美好的清晨里，我要先說一聲抱歉，怕是要掃大家的興致了，因為我們接下來要聊一個也許有點兒沉重的話題，但這沉重與我們息息相關。

作為90后的大學生，我想我們是富有責任感的一代?！熬芙^冷漠。不奢望人人都是英雄，但曾經屬于我們的傳統(tǒng)美德也消失了嗎？是因為害怕就不再付出？還是我們的愛心已被冷漠覆蓋？”演藝明星吳奇隆在其微博上表示：“失去人性的溫暖我們還剩下什么？為小悅悅祈禱！也為僅存的人性祈禱，其實付出關愛并不難?！本芙^冷漠，關愛他人，從身邊做起：我們可以參加一些志愿者服務活動，我們可以走進山區(qū)為貧困孩兒童服務，把三尺講臺變成那一雙雙渴求知識的眼睛追夢的舞臺；我們可以走進敬老院去溫暖孤寡老人，關注留守兒童，保護母親河，無償獻血等等，我們能做的還有很多很多，我們有青春，我們有熱血，我們有勇氣有力量有責任去幫助每一個需要幫助的人。

別忘了：贈人玫瑰手有余香。

對中國人“道德滑坡”的說法，有些專家學者表示，從主流上看，中國人呈現(xiàn)了良好的道德風貌。但也必須清醒地看到，拜金主義、享樂主義和極端個人主義對人們的不良影響，也是不可低估的，我們必須正視道德領域存在的問題。作為大學生我們更應該樹立正確的世界觀，人生觀，價值觀。社會在發(fā)展，時代在進步，中國越來越國際化，請別忘了：老祖宗留給我們的那些傳統(tǒng)美德。

來大學也有些日子了，我們每天往返于教室，食堂，宿舍，努力將自己塞進擁擠的公交車。日復一日，我想我們該出去走走，看看外面的世界，不僅僅在自己的小圈子里玩。我們該思考我們要用人生中最美好的四年做些什么，圖書館里的浩浩藏書我們都可曾讀過，湖南的每一寸樂土我們都可曾有我們的足跡？生命華美卻也轉瞬即逝，珍惜眼前的每一天，充實有意義的過完每一天對我們每個人來說才是最重要的。

我的演講結束了，謝謝大家！

演講稿拒絕擺爛篇五

親愛的老師，敬愛的同學：

我今天將要給大家的演講是《遠離網絡游戲》。

網絡帶給我們生活太大的益處了，它在無形中為我們大大打開了一扇方便之門。且不談網上購物、網上學習、網上聊天，就連我們寫的作文都可以通過網上e—mail發(fā)給老師。網絡對我們來說實在有太多的益處了！網絡為我們提供了無限的創(chuàng)造空間，豐富了我們生活的內容，改變了我們生活的方式，加快了我們邁向進步的速度。

但是，在網絡技術還未完善的情況下，不少不法分子乘機找空子鉆，網上詐騙花樣百出，使人們不禁頭暈目眩。還有許多學生由于沉迷與網絡游戲而不能自拔，甚至為此而走上犯罪的道路。祖國的花朵就這樣凋零了。網絡有時候就像一個無形的大黑洞，向我們伸出邪惡的大手。

我們小學生上網常常選擇玩游戲，剛開始只是為了娛樂，用來放松心情，但游戲情節(jié)卻常常引人入勝，誘使同學們沉溺于虛擬世界里，不能自拔。比如剛才的劇本里說的“偷菜”里的人物，把自己想象成虛擬世界里老公老婆，美女帥哥等等，三更半夜去偷菜，白天上課昏昏欲睡，老師所講全聽不進去，長此以往，學習成績就會下降，嚴重影響我們學生的身心健康。長時間玩游戲可以分散學生的精力，致使學生的成績下降；玩游戲還可以導致學生品行下降，有的游戲需要游戲幣，有的同學就會到處籌錢滿足自己的欲望，有的甚至走上違法犯罪的道路。零幾的一個深夜，一個令所有山西太原人難以忘卻的深夜，16歲的中學生郝某某，為了籌集上網的費用，潛入叔叔家中，幾十分鐘以后，包括爺爺、奶奶以及叔叔在內的五條鮮活的生命，轉瞬便離開了人世，一個花季少年幾乎是一夜之間蛻變成了一個殺人惡魔。

說完了這個故事，我的心情異常沉重了。我想，大家的心情也如同我一樣。這一幕幕觸目驚心的場面，這一個個令人發(fā)指的事件，無不帶給我們以心靈的震撼，它值得我們每一個青少年進行深刻的反思。

同學們，我們這些祖國未來的接班人，應該好好使用電腦，讓電腦成為我們的良師益友，堅決抵制不良誘惑，學會遠離不健康的游戲，學會自我管理，絕不做任何違反道德的行為，從我做起，從現(xiàn)在做起——遠離不良的網絡游戲。

? ? ? ?我的演講完畢，謝謝！

演講稿拒絕擺爛篇六

現(xiàn)在的低頭族啊，真是越來越多了：馬路上、飯桌上、地鐵上，隨處可見，一個個低著頭，或沉迷于游戲，或陶醉于微博朋友圈，卻不知道他們已成了手機的奴隸。電子產品，在給人便利的同時，也嚴重影響著我們的生活。

前幾天，我就在新聞上看到有人專門在馬路上“碰瓷”低頭族，他們看見低頭族就迎面撞上去，故意把手里的物品散落一地，還敲詐低頭族說東西很貴重。低頭族因為只顧看手機沒看清事情的經過，只能乖乖掏錢。多不合算呀!現(xiàn)在“馬路殺手”也越來越多，都是那些開車看信息的，幸運的話只是擦擦碰碰，嚴重的甚至會奪走他人或自己的生命。多危險啊!

我的媽媽也是個手機迷，吃飯看手機，上廁所看手機，開車等紅燈看手機，睡覺前不看微信、微博肯定睡不著?，F(xiàn)在她的眼睛經常流淚，頸椎也不好，那都是手機惹的禍。我真想扔掉她的手機。

如果有一天有能力，我一定要創(chuàng)立一個節(jié)日——拒絕低頭族節(jié)。讓所有人丟開手機回到正常的生活中來。聚會的時候，大家在一起談心聊天，噓寒問暖，而不是拿著手機低頭不語。晚飯后，全民都要加入到運動中去，而不是癱在沙發(fā)上看手機，還要規(guī)定在公共場所不允許有低頭族出現(xiàn)。嘿嘿!想到這兒我心里似乎寬慰了許多。

這樣一來，大街上就會變得熱鬧非凡，每個人的身體都不是亞健康;爸爸媽媽也有更多的時間陪我一起看書，一起散步。

讓我們一起努力，讓手機更好地為我們服務，拒做它的奴隸，改掉低頭的壞習慣!多感受親情的溫暖，做一個身心健康的人!

演講稿拒絕擺爛篇七

尊敬的各位領導、老師，親愛的朋友們：

大家好！

今天我演講的題目是《拒絕毒品，讓生活更美好！》

朋友們，我們大家都熟悉這樣的生活：早晨，孩子們背著書包上學，叔叔阿姨們開著小車、騎著摩托車上班，老人在大樹下聊天、下棋；下班后，爸爸在客廳看電視，媽媽在廚房做飯菜，老爺爺給小孫子講故事……這是多么祥和、多么美好的生活??！

但是——

一個白色的幽靈正在我們身邊徘徊，正向我們逼來?？?！

一個個扭曲抽搐的軀體，一個個支離破碎的家庭，一雙雙呆滯空洞的眼睛，一聲聲痛不欲生的呻吟……誰能想到，青天白日之下，竟有群魔亂舞，歌舞升平之地，幾乎成了人間地獄。

是毒品。這吐著猩紅長信的毒蛇，正在把世間的美好吞噬。是毒品。這伸著森白獠牙的豺狗，正在把天下的親情嚼碎。是毒品。這噴著藍灰煙霧的妖魔，正在把心底的夢想滅絕。

是毒品。這徘徊的幽靈，這狂笑的惡魔，這猙獰的撒旦，正在制造著一幕又一幕的人間慘劇。

一樁樁，一件件沾滿了血和淚的事件，難道不是因毒品而起的嗎？我仿佛看到那些母親的淚、妻子的血、孩子的傷；那些吸毒者的痛苦，販毒者的張狂，制毒者的猖獗，忽然間我的心里充滿了憤怒！我多想化作一柄長劍，把這令人窒息的黑暗，把這腥惡腐臭的黑暗，把這藏污納垢的黑暗，劈開！劈開！劈開！ 挽救吸毒者，懲罰販毒者，消滅制毒者！藍盾閃亮，豈容妖孽猖狂，利劍出鞘，直刺毒梟貪狼。

共和國的土地，不容舞草作踐，共和國的天空，不許毒煙彌漫。 但是巨額的利潤怎不令惡徒喪心病狂？巨大的誘惑怎會讓毒魔甘心退場？ 和毒品的戰(zhàn)爭，注定曠日持久。

毒魔迫害的主要對象，是我們青少年朋友。據有關部門統(tǒng)計，我國吸毒者，有百分之七十五是青少年，而且，這個比率還有上升至趨勢。

所以，禁毒，必須從我們青少年開始。

朋友們！ 我們是祖國的未來，我們肩負著祖國的前途，人類的使命，民族的希望，家庭幸福的重任。我們要加強自己的思想和心理防線與毒品絕緣。朋友們，讓我們攜起手來，拒絕毒品，讓生活更美好！我演講完畢， 謝謝大家！

演講稿拒絕擺爛篇八

各位領導，各位同學：

大家上午好，很高興可以站在這樣的一個舞臺上演講，感謝領導給我們一個展示自我的平臺。我是xx，今天，我要演講的主題是“喚醒良知，拒絕冷漠”。

我不是演講家，也不是成功人士，可能沒辦法講得那么慷慨激昂，我只是借此機會表達我的一些看法，如有講得不對的地方，還望大家指點指點。

首先我想問大家2個問題：

我想大家心里都有答案了吧，小時候，我們一定會扶，因為老師說過要助人為樂，但是現(xiàn)在呢，有多少新聞報道中學生、好心人因為扶起一個跌倒的老人，反被告上法庭，甚至因為冤屈自殺，所以，現(xiàn)在的我們再也不敢像小時候那樣助人為樂扶老奶奶了。

以前，有陌生人的順風車可以坐，我們或許會懷著感激的心上車，慶幸自己遇到了好心人，但是現(xiàn)在呢？有多少因為上了陌生人順風車的花樣女孩失蹤、遇害，遭遇著各種不幸，所以，現(xiàn)在的我們再也不敢輕易相信好心人的存在，再也不敢上陌生人的順風車了。

這些年，我們或看新聞，或親身經歷，我們痛斥社會無情，人情冷漠，痛斥人與人之間沒有信任，但是，我們卻沒有反過來看看自己，我們是不是也和大多數人一樣在不知不覺中丟掉了良知。

我經常在地鐵，公交讓座給老人孩子的時候，有的人會認為理所當然，吝嗇地連句謝謝都不會說，但是我不會因為這樣就不讓座，我讓座是因為我的良知，你謝不謝是你自己的事。

對于在我最需要幫助的時候，對我伸出援助之手的人，我會心存感激說一聲謝謝，并且我會一直記得，之后遇到有人需要幫助，我會盡己所能幫他一把，因為我始終記得，在我困難的時候，同樣也有人這樣幫過我。

也許你不知道，在你對人性懷疑的時候，面館的老板給你的爺爺多加了幾塊肉，他在想：會不會也有人像我一樣，對陌生的老人也能如此善良。

最后，我希望大家不要做圍觀看客，不要麻木不仁，去做讓你問心無愧的，讓你對得起自己良知的，對得起自己善良本性的事選擇。

我今天的演講到此結束，希望能帶給各位一些反思，謝謝大家！

演講稿拒絕擺爛篇九

尊敬的各位領導、老師，親愛的朋友們：

大家好！

今天我演講的題目是《拒絕毒品，讓生活更美好！》

朋友們，我們大家都熟悉這樣的生活：早晨，孩子們背著書包上學，叔叔阿姨們開著小車、騎著摩托車上班，老人在大樹下聊天、下棋；下班后，爸爸在客廳看電視，媽媽在廚房做飯菜，老爺爺給小孫子講故事……這是多么祥和、多么美好的生活啊！

但是――

一個白色的幽靈正在我們身邊徘徊，正向我們逼來?？?！

一個個扭曲抽搐的軀體，一個個支離破碎的家庭，一雙雙呆滯空洞的眼睛，一聲聲痛不欲生的呻吟……誰能想到，青天白日之下，竟有群魔亂舞，歌舞升平之地，幾乎成了人間地獄。

是毒品。這吐著猩紅長信的毒蛇，正在把世間的美好吞噬。是毒品。這伸著森白獠牙的豺狗，正在把天下的親情嚼碎。是毒品。這噴著藍灰煙霧的妖魔，正在把心底的夢想滅絕。

是毒品。這徘徊的幽靈，這狂笑的惡魔，這猙獰的撒旦，正在制造著一幕又一幕的人間慘劇。

一樁樁，一件件沾滿了血和淚的事件，難道不是因毒品而起的嗎？我仿佛看到那些母親的淚、妻子的血、孩子的傷；那些吸毒者的痛苦，販毒者的張狂，制毒者的猖獗，忽然間我的心里充滿了憤怒！我多想化作一柄長劍，把這令人窒息的黑暗，把這腥惡腐臭的黑暗，把這藏污納垢的黑暗，劈開！劈開！劈開！挽救吸毒者，懲罰販毒者，消滅制毒者！藍盾閃亮，豈容妖孽猖狂，利劍出鞘，直刺毒梟貪狼。

共和國的土地，不容舞草作踐，共和國的天空，不許毒煙彌漫。但是巨額的利潤怎不令惡徒喪心病狂？巨大的誘惑怎會讓毒魔甘心退場？和毒品的戰(zhàn)爭，注定曠日持久。

毒魔迫害的主要對象，是我們青少年朋友。據有關部門統(tǒng)計，我國吸毒者，有百分之七十五是青少年，而且，這個比率還有上升至趨勢。

所以，禁毒，必須從我們青少年開始。

朋友們！我們是祖國的未來，我們肩負著祖國的前途，人類的使命，民族的希望，家庭幸福的重任。我們要加強自己的思想和心理防線與毒品絕緣。朋友們，讓我們攜起手來，拒絕毒品，讓生活更美好！我演講完畢，謝謝大家！

演講稿拒絕擺爛篇十

尊敬的各位老師，親愛的各位同學們:

大家好！

我是，非常榮幸能夠來這里參加“勤儉節(jié)約”主題演講比賽，我演講的題目是《粒粒皆辛苦，浪費太可恥》。

自古就有言道:“儉，德之共也；奢，惡之大也?！逼鋵嵾@句話的意思就是說:節(jié)儉，是講道德的人之間共同擁有的品質，而奢侈卻是邪惡中最大的惡。我們很早就懂得浪費可恥的道理，但是真正的浪費現(xiàn)象仍然在我們身邊出現(xiàn)！

而且我們當下最嚴重的浪費現(xiàn)象就是餐桌上的食物浪費，有時候因為我們拿不準飯量或者為了單純的面子，就會點滿滿的一大桌子菜，當我們吃不了的時候，經常這些菜就被隨意的浪費在桌面上，這就導致了食物被大范圍的浪費。但是我們必須要明白，每一粒食物背后都是辛勤工作人員的汗水，付出。記得有一次在家里吃飯時，媽媽給我盛了一碗米飯，當時我并不是太餓，簡單的吃了幾口。還剩下小半碗米飯就不打算再吃了，我就把打算把米飯直接倒入垃圾桶，見壯爺爺就非常嚴厲地批評了我。當時記得爺爺跟我說，我這半碗米對于他們那個年代幾乎是不敢奢侈的美食，如今卻被我隨意的浪費著。還有一次我不小心把飯粒撒在了桌上，爺爺直接撿起來就吃了，我當時還怪怨爺爺不講衛(wèi)生但后來才了解到爺爺生在那樣一個年代吃飽都是問題，所以他們那代人才更加懂得珍惜糧食。

同學們，時代在發(fā)展著，社會在不斷進步著，這意味著我們越來越好了，但同樣也更提醒著我們要繼續(xù)把勤儉節(jié)約這個優(yōu)良傳統(tǒng)美德傳承下去，不能因為發(fā)展就反而忘了過去老祖宗留給們的瑰寶，越是向前看，越要懂得節(jié)約資源，因為資源都是有限的，糧食也是有限的，懂得節(jié)約要從我們做起，謝謝大家我的演講完畢。

演講稿拒絕擺爛篇十一

早上好，今天我演講的題目是《拒絕零食帶入校園》，在我們上學放學的路上，經常會看到有些小販在賣些零食，這些零食中有許多不符合國家安全及衛(wèi)生標準的食品，同學們則經常在這里買零食，吃多了會得多種疾病。即使買了一些衛(wèi)生安全的食品，但里面含的防腐劑、色素對人體的健康是沒有益處的。

防腐劑主要作用是抑制微生物的.生長和繁殖，以延長食品的保存時間。食品防腐劑也是一把“雙刃劍”，也有可能給人們的健康帶來一定的麻煩。在我國，目前食品生產中使用的防腐劑絕大多數都是人工合成的，使用不當會有一定的副作用。有些防腐劑甚至含有微量毒素，長期過量攝入會對人體健康造成一定的損害。國際上對其使用一直爭議。因為國內一直有使用防腐劑中毒的報道。

許多天然食品具有本身的色澤，這些色澤能促進人的食欲，增加消化液的分泌，因而有利于消化和吸收，是食品的重要感官指標。但是，天然食品在加工保存過程中容易退色或變色，為了改善食品的色澤，人們常常在加工食品的過程中添加食用色素，以改善感官性質。但長時間食用色素會使人中毒。

同學們最好不要食用零食，更不要把零食帶到校園里。文明校園，從我做起。為了我們這個快樂而又干凈整潔的校園，讓我們一起努力吧！

我的演講到此結束，謝謝大家?！?/p>

演講稿拒絕擺爛篇十二

各位老師、同學：

你們好，今天，我演講的主題是“拒絕零食，不亂花錢”開學一段時間了，在我們上學放學的路上，經常會看到有些小販在賣些零食，同學們則經常在這里買零食?？墒峭瑢W們，你們知道經常吃零食給我們帶來的嚴重后果嗎?首先，這些零食本身是不衛(wèi)生、不安全，對身體有害無益的。零食好吃，那是因為大量調味品的作用，零食好看，那是大量色素的功勞。經常吃零食，會破壞正常的飲食習慣，打亂胃腸消化規(guī)律。拖垮你的身體。身體是革命的本錢，沒有健康的身體，你的任何理想也都很難實現(xiàn)!

其次，常吃零食還易引發(fā)同學們的貪圖享樂和無意義的攀比心理。有一段時間，你是否曾經因為自己有零食吃而眉開眼笑，而忘記了學習呢?你是否曾經看到別人在吃零食時自己控制不了也想過一把癮?你是否曾經為了吃零食而偷偷地把家里的零錢帶來用光?同學們，警惕啊!你已經被零食“毒害”了!

再則，經常買零食久而久之就會養(yǎng)成亂花錢的壞習慣。所謂孩子亂花錢的“亂”，是指常買不應該買的東西、消費不應該有的消費。較為輕微一些的亂花錢，是經常亂買零食、亂買沒有多大用處的東西??這種亂花錢的方式會導致孩子玩了不健康的玩具，吃了不衛(wèi)生的垃圾食品。較為嚴重一些的亂花錢，是亂買高檔衣服和用品，亂進不應當進的消費場所。孩子往往會因此漸漸地變壞。生活中有些孩子為了進這些消費場所，他們會想方設法采取不正當手段，向家長要錢、騙錢的事時常會發(fā)生。因此我們從小就要養(yǎng)成勤儉節(jié)約，不亂花錢的好習慣。為今后實現(xiàn)我們的人生理想而打下一個良好的基礎。

同學們，讓我們大家攜起手來，共同拒絕零食，不亂花錢，還自己一個健康的身體，還自己一個良好的心境，還校園一個潔凈的空間!

演講稿拒絕擺爛篇十三

你們好，今天，我演講的主題是“拒絕零食，不亂花錢”開學一段時間了，在我們上學放學的路上，經常會看到有些小販在賣些零食，同學們則經常在這里買零食。可是同學們，你們知道經常吃零食給我們帶來的嚴重后果嗎？首先，這些零食本身是不衛(wèi)生、不安全，對身體有害無益的。零食好吃，那是因為大量調味品的作用，零食好看，那是大量色素的功勞。經常吃零食，會破壞正常的飲食習慣，打亂胃腸消化規(guī)律。拖垮你的身體。身體是革命的本錢，沒有健康的身體，你的任何理想也都很難實現(xiàn)！

其次，常吃零食還易引發(fā)同學們的貪圖享樂和無意義的攀比心理。有一段時間，你是否曾經因為自己有零食吃而眉開眼笑，而忘記了學習呢？你是否曾經看到別人在吃零食時自己控制不了也想過一把癮？你是否曾經為了吃零食而偷偷地把家里的零錢帶來用光？同學們，警惕??！你已經被零食“毒害”了！

再則，經常買零食久而久之就會養(yǎng)成亂花錢的壞習慣。所謂孩子亂花錢的“亂”，是指常買不應該買的東西、消費不應該有的消費。較為輕微一些的亂花錢，是經常亂買零食、亂買沒有多大用處的東西??這種亂花錢的方式會導致孩子玩了不健康的玩具，吃了不衛(wèi)生的垃圾食品。較為嚴重一些的亂花錢，是亂買高檔衣服和用品，亂進不應當進的消費場所??孩子往往會因此漸漸地變壞。生活中有些孩子為了進這些消費場所，他們會想方設法采取不正當手段，向家長要錢、騙錢的事時常會發(fā)生。因此我們從小就要養(yǎng)成勤儉節(jié)約，不亂花錢的好習慣。為今后實現(xiàn)我們的人生理想而打下一個良好的基礎。

同學們，讓我們大家攜起手來，共同拒絕零食，不亂花錢，還自己一個健康的身體，還自己一個良好的心境，還校園一個潔凈的空間！

演講稿拒絕擺爛篇十四

大家好！

野生動物是人類的朋友，也是自然生態(tài)系統(tǒng)的重要組成部分，更是自然賦予人類的寶貴資源。

但它同時也是鼠疫、sars、冠狀病毒等許多病原體的攜帶者和自然宿主，違法獵捕、獵食野生動物存在各類疫病傳播的安全隱患。

摒棄“野味滋補”的偽健康觀念，不以食用野生動物為樂，不以用野生動物招待來客為榮。

不參與并自覺抵制亂捕濫獵野生動物行為，共同保護野生動物生存環(huán)境；

保護、拒食、拒售野生動物，爭做文明公民。

謝謝大家！

演講稿拒絕擺爛篇十五

那么，“生活”是什么？“快樂”又是什么？它們之間有什么內在聯(lián)系？

也許有人會說有錢就快樂，也許有人會說好好工作就會快樂，也許有人會說成為了研究生博士生就會快樂，也許還有人會說有一個幸福的家庭就會快樂，各種各樣的說法都有。真是這樣嗎？柏拉圖曾說過：“生活從不簡單容易、即使生活在愉悅順遂的境遇中，你也會遇到需要克服的困難?！庇械娜司鸵驗椴欢谩吧睢?、無法走出困境。我們不妨看一看這樣的報道：鋼鐵公司總經理死于銀行倒閉，死前五年靠借錢度日；廣州某大學三名大學生因不堪學業(yè)重負竟在同一周內從高樓墜下身亡；香港著名藝人“哥哥”也是從高樓墜下身亡至今仍是一個迷……夠了，這樣的報道幾乎天天都有。所以我說，凡是單純從金錢、工作、學業(yè)、家庭的單一方面來看等生活的快樂，都是錯誤的。

生活的含義深刻，內容豐富多彩。會生活的人，生命才會更有意義。因此，每個人都應學會生活。

生活，就是平凡。你得不斷面對乏味的日子，保持心靈的寧靜?，F(xiàn)代化的喧鬧打破了田園牧歌式的生活，人心漸漸變得浮躁。做一個快樂的人，關鍵是保持內心的恬靜。追求絕對的完美是不現(xiàn)實的。理想主義的完美是不存在的，過分追求完美是痛苦的。隨遇而安，卻永遠不迷失自我，學會平靜，理解平凡，也就學會了生活。

生活，就是理智。你得不斷抵制各種誘惑。人生中有許多要拒絕的東西，該拒絕而不拒絕，必受其亂。今天的金鏈子，明天可能是吊死你的繩索。吃別人的嘴軟，拿別人的手短。禮節(jié)太多必有詐，好處來得太突然也必然有詐。感情發(fā)展太迅猛，就要提高警惕。要潔身自好，常在河邊走，也要不濕鞋。要想不濕鞋，遇事多慎思；要想不濕鞋，私欲要常戒；要想不濕鞋，靜夜多反思，自己給自己找借口，終將導致小洞不補、大洞吃苦。

生活，就是煩惱。你得不斷解煩去憂。人生有順境，也有逆境，但不可能處處是逆境。人生有巔峰，也有谷底，不可能處處谷底。如果因為順境或巔峰而趾高氣揚，因為逆境或低谷而灰心喪氣，那便是淺薄的人生。所以，當你處于谷底時，你要多學習，多思考，失意不失志，勇敢地走出谷底書寫大寫的人生。生活本身就是煩惱，只是煩惱大小而已。不知足的人多煩惱，苛求的人多煩惱，貪婪的人多煩惱，野心勃勃的人更是煩惱不盡。尋求沒有煩惱的仙境，那是癡人的童話。若把煩惱當作覆蓋快樂的'塵埃輕輕抹去，豈不多了一份生活的情趣。天下人皆煩惱，但不要自尋煩惱。

生活，就是寬容。你得不斷理解和諒解。人若想得到快樂，就要寬容。人生的種種煩惱，多是因為恕己而不恕人。一味貶人，無處不是荊天棘地，一味損人，無時不是陰云淫雨。寬以待人，無處不是光風霽月。一個善意的稱贊，給人以溫暖的陽光。一個不經意的贊許，給人以難忘的印象。一個優(yōu)雅的贊賞，可以帶來信任與希望。人生舞臺上，人人都有可笑之處，愿你笑話別人之前，最好先笑話自己。

生活，就是創(chuàng)新。一個人要不斷挖掘生命的價值。要創(chuàng)新，首先觀念要更新，落后首先落后在觀念上。要想改變生活，首先要換一個腦子，善于接受新事物，善于發(fā)明與創(chuàng)造。市場經濟，給人們提供太多的機會，“千萬別在一棵樹上吊死”。

同志們，朋友們，生活就是平凡、就是理智、就是煩惱、就是寬容、就是創(chuàng)新、就是拼搏。我們都要有一顆平常心，讓我們從平凡、理智、煩惱、寬容、創(chuàng)新、拼搏中學會生活，學會快樂生活。

演講稿拒絕擺爛篇十六

敬愛的老師，親愛的同學們：

大家早上好!

同學們。面對街面上花花綠綠的零食，你是不是經常駐足觀望，垂涎欲滴呢?是不是常常掏出零花錢來解解饞呢?當你美滋滋的享受著美味帶來的爽快的時候，有沒有想到，一些有害物質正悄悄地潛入你的體內?現(xiàn)在我就和同學們說一說吃零食的危害。

第一，如果經常吃零食，必然造成胃腸消化活動規(guī)律的破壞，經常吃零食，胃腸就要隨時分泌消化液，每次又分泌不多，這樣到吃正餐的時候，消化液就分泌不充足，不能使食物得到很好的消化，影響正常營養(yǎng)的吸收，容易造成營養(yǎng)不良和胃口不好的現(xiàn)象。

第二，影響味覺。零食中的酸、甜、咸各種味道都非常的強烈刺激，?？蓪е挛覀兊奈队X遲鈍，以致一般的飲食根本不足以引起食欲，長期食欲不好，會影響生長發(fā)育。而且，零食只是味道鮮美，而營養(yǎng)成分單調，長此下去則會導致營養(yǎng)不良。另外，顏色漂亮的'零食常含有大量的色素或是用甲醛熏蒸，甚至是經過工、礦物油拋光過的。

第三、吃零食能加重胃腸的負擔，使胃腸經常處于緊張狀態(tài)中，得不到休息，因而會減弱消化器官的工作能力，引起消化不良癥。

第四、倉促吃零食，食品和手都來不及進行必要的衛(wèi)生保護，特別是邊走路邊吃零食，更不衛(wèi)生，容易得腸道傳染病，嚴重時會損害身體健康。

第五、吃零食還影響環(huán)境衛(wèi)生，不利于校園文化建設;吃零食不利于安心學習，對生理和心理發(fā)展造成消極影響。

同學們，“以人為本，安全第一”，拒絕零食需要你我的參與;拒絕零食需要你我共同的努力。為了我們的茁壯成長，為了千家萬戶的幸福，為了陽光更加燦爛的明天，讓我們牢牢記住:拒絕零食，健康你我!

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