教案是教學(xué)的工具，教師可以根據(jù)實際情況進行靈活調(diào)整。編寫教案時要注意教學(xué)內(nèi)容的層次性和連貫性，以便于學(xué)生理解和掌握。這個教案的教學(xué)目標(biāo)明確，教學(xué)內(nèi)容安排合理，教學(xué)步驟清晰
高中體育教案田徑篇一
我院體育教育專業(yè)田徑學(xué)生教學(xué)能力培養(yǎng)方法現(xiàn)狀
通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，體育教育專業(yè)田徑改變以前單純的只重視基礎(chǔ)知識和技術(shù)掌握，現(xiàn)在更加重視對學(xué)生教學(xué)能力的培養(yǎng)。我院對體育教育專業(yè)田徑學(xué)生教學(xué)能力培養(yǎng)的方法如下：在每節(jié)課教學(xué)過程中，抽出30分鐘給予學(xué)生獨立從事田徑專項技術(shù)教學(xué)，一堂課（90分鐘）后60分鐘再由教師進行的技術(shù)教學(xué)。在學(xué)生所自主進行的體驗中，由學(xué)生獨自完成體育教學(xué)的30分鐘的內(nèi)容設(shè)計（每次由1名同學(xué)擔(dān)任教師的角色，其余同學(xué)為學(xué)生角色),首先由教師提前一課次讓試教的學(xué)生了解下次課教學(xué)的任務(wù)與要求。擔(dān)任主持教學(xué)的學(xué)生，根據(jù)教師所給出的教學(xué)任務(wù)、目標(biāo)、要求，并根據(jù)中學(xué)體育課教學(xué)特點，認(rèn)真做好課案設(shè)計，內(nèi)容包括準(zhǔn)備部分、基本部分教學(xué)內(nèi)容、手段、方法運用，以及教學(xué)組織要求等。同時要求針對中學(xué)體育素質(zhì)教育娛樂性、趣味性的需要，設(shè)計安排一些與課堂田徑技術(shù)有關(guān)的游戲內(nèi)容，并按照規(guī)定寫好詳細的教案。30分鐘體驗教學(xué)結(jié)束后，要求其余同學(xué)對其課的設(shè)計、教學(xué)手段運用、教學(xué)效果等進行評價，最后由教師根據(jù)各方意見和自己的看法進行綜合性的評價。通過30分鐘體驗教學(xué)情況活動的設(shè)計，讓學(xué)生體驗現(xiàn)實中體育教學(xué)情境，通過體驗當(dāng)教師角色來獲得對未來當(dāng)教師的真實感受，以激發(fā)學(xué)生的主動性，通過多輪的體驗教學(xué)，也提高了學(xué)生從事體育教學(xué)的能力。
教案的編寫能力
教案又稱教學(xué)計劃，是教師經(jīng)過備課，以課時為單位設(shè)計的具體教學(xué)方案，是體育教學(xué)中最基本的教學(xué)文件，也是每位教師的授課的教學(xué)依據(jù)。在調(diào)查中體育教育專業(yè)田徑學(xué)生在教案編排上內(nèi)容完整格式準(zhǔn)確，在內(nèi)容的創(chuàng)新、每個環(huán)節(jié)的時間安排和環(huán)節(jié)銜接的合理性上都非常優(yōu)秀。但值得提出的是大多數(shù)同學(xué)所用的教案都是電子版。電子版的略勢就是格式確定直接填寫內(nèi)容就可以，這樣時間長了久而久之就會遺忘格式的細節(jié)。應(yīng)更改為手寫版，這樣使學(xué)生不單對課程的編排有合理創(chuàng)新的能力，并且對教案標(biāo)準(zhǔn)合理的格式的完全掌握和對格式的創(chuàng)新創(chuàng)造了前提。
技術(shù)動作表現(xiàn)能力和技術(shù)動作表現(xiàn)的標(biāo)準(zhǔn)程度
對于教師來說技術(shù)動作的表現(xiàn)能力和示范動作的標(biāo)準(zhǔn)程度對于一名體育教師來說是尤為重要的。教師的技術(shù)動作的示范可以讓學(xué)生直觀的感受、了解和體會到動作的做法，通過模仿學(xué)習(xí)動作。標(biāo)準(zhǔn)的動作示范和優(yōu)秀的動作表現(xiàn)能力是一名教師必須具備的能力。通過培養(yǎng)學(xué)生的本體感受（例：雙臂側(cè)平舉時，會出現(xiàn)雙臂略向上的情況。培養(yǎng)學(xué)生對雙臂平舉的本體感受），及時的糾正錯誤的動作?，F(xiàn)在大四田徑專修的學(xué)生技術(shù)表現(xiàn)能力及技術(shù)動作示范標(biāo)準(zhǔn)，有教學(xué)示范的能力。也就是說我院體育教育專業(yè)田徑對學(xué)生的動作表現(xiàn)能力的培養(yǎng)是成功的。
對見習(xí)生的要求
見習(xí)生一般都是生病或者受傷的學(xué)生，無法正常的參與上課，坐在一旁觀看學(xué)習(xí)的同學(xué)。在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，上課時在對見習(xí)生的任務(wù)安排上不夠明確嚴(yán)格，只要求學(xué)生對本堂課的教學(xué)體驗和上課的流程做下記錄，有的甚至沒有要求并沒有要求見習(xí)生對每個環(huán)節(jié)記錄后提出自己的見解和做課后總結(jié)。只通過觀察而不進行總結(jié)，是不能提高學(xué)生的糾錯能力和對整個上課過程中每個環(huán)節(jié)關(guān)鍵性的認(rèn)識。
對完整技術(shù)的講解能力
田徑運動中項目的完整技術(shù)的講解能力和教學(xué)能力是田徑學(xué)生必須掌握的“手藝”。在調(diào)查中田徑學(xué)生通過教學(xué)體驗中的徒手操講解和對專門性練習(xí)的安排中對專門性練習(xí)的講解，已經(jīng)不斷的提高了對動作的講解能力，可以說現(xiàn)在學(xué)生的對動作的講解清晰、準(zhǔn)確，可以說對動作的講解能力非常優(yōu)秀。
2.結(jié)論
經(jīng)過調(diào)查，體育教育田徑學(xué)生通過教學(xué)體驗，對教案的編排能力、語言表達能力、課堂組織能力、動作技術(shù)表現(xiàn)能力和自創(chuàng)能力都有了全面的提高?？梢哉f我院對學(xué)生教學(xué)能力的培養(yǎng)是完整、細致的。
高中體育教案田徑篇二
摘 要：我國在進入21世紀(jì)以來一直提倡給學(xué)生減負，不斷的通過各種政策提倡學(xué)校堅持素質(zhì)教育，全方面的發(fā)展學(xué)生的能力，改變過去死讀書的教學(xué)模式。在經(jīng)濟快速發(fā)展的今天，對學(xué)生的身體素質(zhì)的重視程度日益增大。高中階段是學(xué)生功課十分沉重的時期，學(xué)校和家長都應(yīng)當(dāng)更加重視學(xué)生在學(xué)校期間的體育鍛煉情況，因此，本文通過對高中體育田徑教學(xué)進行研究，旨在針對目前高中體育課程的發(fā)展現(xiàn)狀，提出相應(yīng)的改革措施，為國家培養(yǎng)優(yōu)秀的綜合型人才。
關(guān)鍵詞：高中體育；體育田徑教學(xué)；體育教師
我國的高中體育教學(xué)模式一直以來都存在著很多的問題，體育教學(xué)主要分為體操教學(xué)、球類教學(xué)和田徑教學(xué)三大類別，在大部分的高中學(xué)校，田徑教學(xué)是最普遍的教學(xué)模式。雖然我們一直在堅持加強學(xué)生的體育鍛煉，但是從人口的身體素質(zhì)來分析，我們并沒有看到可觀的結(jié)果。本文首先對我國高中田徑教學(xué)的發(fā)展現(xiàn)狀進行分析，從中找到存在的問題，并且提出相應(yīng)的解決措施。
1高中體育田徑教學(xué)的發(fā)展現(xiàn)狀及其存在的問題
高中體育田徑教學(xué)的發(fā)展現(xiàn)狀
在我國傳統(tǒng)的教育當(dāng)中，無論是學(xué)校還是家長，甚至是學(xué)生本人都更加重視文化課的教授和學(xué)習(xí)，學(xué)生在學(xué)校的一切學(xué)習(xí)任務(wù)都是為了進行最后的考試，應(yīng)試教育模式在我國根深蒂固。由于初中階段的中考中有相應(yīng)的體育加分考試，使得學(xué)生對田徑項目的學(xué)習(xí)更加重視，到了高中階段，學(xué)生沒有了考試的壓力，田徑運動又沒有球類運動的新奇，不但無法激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，更使得教師喪失了教學(xué)的動力。其次，很多的學(xué)校將大量的教育資金全部都投入到購買教學(xué)儀器行列中，大部分的運動器材年久沒有維修，不僅在課程的編排上減少了體育課的課時，還從實質(zhì)上剝奪了學(xué)生體育鍛煉的資格。對大部分的學(xué)生而言，上體育課就意味著有其他的功課要做，在某些學(xué)校，文化課的教師還會占用體育課進行補課，妨礙了高中體育田徑教學(xué)的發(fā)展。
高中體育田徑教學(xué)中存在的問題
從根本上來講，出現(xiàn)高中體育田徑教學(xué)問題的原因還是體育教學(xué)的管理體制不完善。在傳統(tǒng)的教學(xué)評價考核中，體育項目的考試只關(guān)注學(xué)生最后的考核結(jié)果，忽視了不同學(xué)生自身的身體差異。在英國的中學(xué)教學(xué)模式中，體育考核中學(xué)生需要突破的永遠只有自己，學(xué)生不會因為在田徑運動中落后于他人而感到難過。眾所周知，每個人的身體素質(zhì)存在著很大的差異，有的學(xué)生身體素質(zhì)不好，即使再努力的練習(xí)都無法取得優(yōu)異的成績，長期發(fā)展，這類學(xué)生就會失去田徑練習(xí)的積極性。最后，通過對現(xiàn)如今我國高中體育教師隊伍的綜合分析，可以看出，現(xiàn)在很多的體育教師的學(xué)歷偏低，教學(xué)能力不強，自身的體育技能無法正確的傳授給學(xué)生。
2高中體育田徑教學(xué)的對策研究
上文通過對我國高中體育田徑教學(xué)的發(fā)展現(xiàn)狀和其中存在的問題進行分析，指出需要改進的地方，接下來本文將繼續(xù)從高中體育田徑教學(xué)方法的發(fā)展中提出相應(yīng)的解決措施，綜合提高高中生的身體素質(zhì)。
注意加強高中對體育田徑教學(xué)的重視程度
高中階段是學(xué)生身體發(fā)育的重要時期，通過大量的體育鍛煉，學(xué)生可以增強體魄，實現(xiàn)綜合發(fā)展。因此，學(xué)校應(yīng)當(dāng)按照科學(xué)的比例，制定相應(yīng)的體育田徑教學(xué)課時，增加體育鍛煉的機會。高中生進行了更好的體育田徑學(xué)習(xí)，可以很好的減輕文化課帶來的壓力，確保讓學(xué)生在學(xué)校的體育課程中感受到益處。身體是革命的本錢，面對高考，每一個學(xué)生的壓力不言而喻，學(xué)校應(yīng)當(dāng)轉(zhuǎn)變對待體育課程的觀念，積極肯定體育田徑課程對學(xué)生發(fā)展的優(yōu)勢，提高學(xué)生的體育鍛煉能力，在學(xué)校體育設(shè)施的方式加大投入的力度，為學(xué)生能夠在學(xué)校進行體育田徑學(xué)習(xí)創(chuàng)造合適的條件。
改革高中體育田徑教學(xué)的方法
要想使學(xué)生不僅能夠愛上體育田徑訓(xùn)練，還可以從中學(xué)到更多的東西，需要教師調(diào)整田徑教學(xué)的方法，提高田徑教學(xué)的趣味性。首先需要激勵更多的高中生參與到體育田徑教學(xué)方法的改革中，促使學(xué)生說出自己感興趣的上課方式。其次，要制定出真正能夠調(diào)動起學(xué)生積極性的體育項目，減少學(xué)生對于田徑體育課的抵觸。體育教師要精心安排和設(shè)計體育田徑運動的教學(xué)方案，考慮不同學(xué)生的差異性，使不同的學(xué)生都可以在學(xué)習(xí)中找到樂趣，在教學(xué)中要盡可能多的運用激勵的方法，確保師生的融洽關(guān)系。
改變傳統(tǒng)的體育田徑考核方式
傳統(tǒng)的體育田徑考試方式太過重視學(xué)生的最后成績，無法充分的調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。學(xué)校應(yīng)當(dāng)根據(jù)學(xué)生具體情況，制定出具體的考核方法，充分培養(yǎng)學(xué)生的積極性。在體育田徑的考試中，可以綜合分析學(xué)生的體能狀況和學(xué)生的平時表現(xiàn)，積極提高學(xué)生在課時中的表現(xiàn)，避免挫傷學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，促使學(xué)生在日常的生活中進行必要的體育鍛煉，有效的解決現(xiàn)階段高中體育田徑教學(xué)中出現(xiàn)的問題。教師對學(xué)生平時成績的收集，應(yīng)當(dāng)遵循規(guī)則，使學(xué)生的付出得到回報，鼓勵學(xué)生在日常的訓(xùn)練中加強對體育的重視程度。另外，學(xué)校應(yīng)當(dāng)在教師授課的同時，加強學(xué)校對于體育課程的監(jiān)督和管理，增強學(xué)生的出勤率，嚴(yán)厲禁止其他文化課教師占有體育課課時。
提高高中體育教師的綜合能力
高中體育教師是教學(xué)的主體，要想從根本上提高高中體育田徑的教學(xué)發(fā)展程度，就要真正提高高中體育教師的教學(xué)水平。學(xué)校需要定期組織教師進行教學(xué)方法的研究，例如在體育知識講解的過程中，要認(rèn)真分析如何生動形象的使學(xué)生記住所學(xué)到的知識，提高學(xué)生的理解能力，使學(xué)生能夠?qū)⒊橄蟮闹v解化為具體的操作能力。另外，體育田徑教學(xué)不同于文化課的教學(xué)，教師需要使學(xué)生充分理解體育田徑教學(xué)的內(nèi)容，在課堂的實際操作中看到具體的應(yīng)用方法。教師應(yīng)當(dāng)是以引導(dǎo)為主，分解、放慢比較難的動作要領(lǐng)，糾正和指導(dǎo)學(xué)生進行規(guī)范的練習(xí)。在高中的體育田徑教學(xué)中，應(yīng)當(dāng)改變應(yīng)試教育的目的，從學(xué)生的實際需求出發(fā)，綜合運用多種教學(xué)方法。
綜上所述，我國的高中學(xué)校面對新課標(biāo)改革的浪潮，應(yīng)當(dāng)適時的做出調(diào)整，改變傳統(tǒng)的教學(xué)方式。通過本文對我國高中體育田徑教學(xué)的發(fā)展現(xiàn)狀進行分析，可以看出其中出現(xiàn)的各種問題，并且力爭找到合適的解決方法來應(yīng)對，爭取使更多的學(xué)生受益于體育田徑的教學(xué)，減輕學(xué)習(xí)帶給學(xué)生的壓力，最終提高學(xué)生的身體素質(zhì)。
參考文獻：
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高中體育教案田徑篇三
全日制普通高級中學(xué)《體育與健康教學(xué)大綱》_教育部制訂說明
體育是學(xué)校教育的重要組成部分，健康體魄是青少年自身發(fā)展和為祖國，為人民服務(wù)的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn)。體育與健康課是學(xué)校教學(xué)科目中必修的基礎(chǔ)學(xué)科之一。高中體育與健康教學(xué)大綱是依據(jù)《全日制普通高級中學(xué)課程計劃》(試驗修訂稿)，結(jié)合學(xué)生的生理和心理特點以及體育與健康課程的特殊要求制訂的。
高中是普通教育中高層次的基礎(chǔ)教育。高中學(xué)生身心的發(fā)展與國家的現(xiàn)代化建設(shè)，科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，綜合國力的提高，以及他們自身的發(fā)展密切相關(guān)。體育與健康課程的目標(biāo)與功能，既有現(xiàn)實意義又有長遠意義，必須面向現(xiàn)代化，面向世界。面向未來，把健康第一作為指導(dǎo)思想，通過體育與健康課教學(xué)，促進學(xué)生身心得到和諧發(fā)展。
體育與健康教學(xué)以育人為本，配合德育，智育和美育，促進高中學(xué)生身心全面發(fā)展。為培養(yǎng)祖國的社會主義建設(shè)者和接班人做好準(zhǔn)備。
(一)全面鍛煉身體，增進學(xué)生身心健康 培養(yǎng)健康的體魄，發(fā)展身體素質(zhì)，提高運動能力，增強體質(zhì)；促進學(xué)生的身體形態(tài)，生理機能的發(fā)展和對自然，社會的適應(yīng)性及應(yīng)變能力；增進健康，抵御疾?。淮龠M學(xué)生身心健康發(fā)展，提高身心素質(zhì)和心理的承受能力。
(二)掌握體育與健康的基礎(chǔ)知識，基本技能，提高學(xué)生的體育與健康意識和能力，為終身體育奠定基礎(chǔ)，滿足高中學(xué)生對體育知識的需要，使學(xué)生懂得體育在個人發(fā)展中的意義與作用，以及體育文化在現(xiàn)代生活中的價值，養(yǎng)成健康的生活方式和行為習(xí)慣；提高學(xué)生對健康在人的生存與發(fā)展中重要意義的認(rèn)識，掌握體育鍛煉的知識和衛(wèi)生保健的方法，學(xué)會運用體育等手段增進健康；在主動參與體育學(xué)習(xí)和鍛煉中，學(xué)會科學(xué)地鍛煉身體的方法和技能，掌握一項或幾項運動技能，積極參與團隊活動和比賽；促進學(xué)生能力的發(fā)展，能夠運用已學(xué)過的體育與健康知識，技能，自主設(shè)計鍛煉計劃，自我調(diào)控，自我檢測和自我評價。(三)對學(xué)生進行體育價值觀和思想品德教育在理論和實踐的學(xué)習(xí)中，使學(xué)生明確正確的體育價值觀，受到愛國主義，社會主義，集體主義教育，養(yǎng)成良好的社會公德，提高現(xiàn)代體育意識，樹立健康第一的思想，能夠把健康與生存，學(xué)習(xí)，生活和自身的可持續(xù)發(fā)展聯(lián)系起來，提高對體育的興趣言積極主動地參與體育活動，提高體育欣賞水平，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣；發(fā)揮學(xué)生的主體意識和創(chuàng)造性，在體育實踐活動中。為學(xué)生的個性發(fā)展提供表現(xiàn)才能的機會，針對體育的特點，培養(yǎng)活潑愉快，頑強拼搏，主動迎接困難和挑戰(zhàn)的心理素質(zhì)和意志品格；加強人際交往，正確處理好人際關(guān)系，培養(yǎng)團隊精神，正確對待個人和集體，成功和失敗，勝不驕，敗不餒，能夠與同學(xué)友好合作。
二，構(gòu)建體育與健康課程內(nèi)容的依據(jù)，指導(dǎo)思想和原1f(一)構(gòu)建本課程內(nèi)容的依據(jù)
全面貫徹教育方針，以“健康第一”作為指導(dǎo)思想，以學(xué)生為主體，充分發(fā)揮體育與健康學(xué)科教育的綜合功能，落實素質(zhì)教育的要求，提高學(xué)生的綜合素質(zhì)，增強學(xué)生體質(zhì)；促進學(xué)生的身心發(fā)展。
(三)構(gòu)建本課程內(nèi)容的原則
1、教育性和發(fā)展性原則 確定教學(xué)內(nèi)容，要以馬列主義_思想和_理論為指導(dǎo)，體現(xiàn)我國社會主義建設(shè)培養(yǎng)接班人的要求，切實反映現(xiàn)代化教育和教育教學(xué)改革的思想，為學(xué)生的自身發(fā)展，特別是個性發(fā)展，優(yōu)選最佳內(nèi)容和途徑，以利于促進學(xué)生的學(xué)習(xí)，充實愉快的生活，鍛煉健壯的體魄。教學(xué)內(nèi)容要反映時代精神，先進性和創(chuàng)造性。能夠激勵學(xué)生生動，活潑，主動的學(xué)習(xí)，發(fā)揮主體作用和創(chuàng)造精神。
2、理論和實踐相結(jié)合的原則
體育與健康課程是以身體鍛煉為主要特征，理論與實踐相結(jié)合的課程。教學(xué)內(nèi)容包括體育與健康的基礎(chǔ)知識和身體鍛煉的實踐內(nèi)容與方法。體育與健康的理論知識強調(diào)在實踐活動中有意識地滲透。
3、科學(xué)性和可行性原則
體育與健康課程內(nèi)容要符合高中學(xué)生生長發(fā)育的需要，理論知識內(nèi)容在科學(xué)上應(yīng)是有定論的；實踐內(nèi)容要適度，有益于促進學(xué)生的發(fā)展。體育與健康的內(nèi)容與方法，既要改革創(chuàng)新，體現(xiàn)時代精神和學(xué)科的新發(fā)展，同時又要考慮到我國各地區(qū)的實際和可能性。
4、健身性和文化性原則
體育與健康教學(xué)內(nèi)容，應(yīng)有益于豐富和拓寬體育與健康知識，保護和鍛煉身體，增強體質(zhì)，防止傷害學(xué)生健康。體育與健康教學(xué)內(nèi)容既不能“競技化”，又要積極吸納符合選材原則的運動項目與技術(shù)，服務(wù)于教學(xué)目標(biāo)。并充分地發(fā)揮運動項目對鍛煉身體，提高能力，培養(yǎng)競爭意識和意志品質(zhì)的作用，促進學(xué)生身心發(fā)展。
5、統(tǒng)一性和選擇性的原則
(一)根據(jù)教育部教基廳〔2000〕13號文件，關(guān)于《全日制普通高級中學(xué)課程計劃》(試驗修訂稿)的規(guī)定，本學(xué)科的名稱定為“體育與健康”，以體現(xiàn)健康第一和課程的綜合性。體育與健康包含體育和健康兩方面的基礎(chǔ)理論知識和身體鍛煉的實踐內(nèi)容。
(二)本學(xué)科的授課時數(shù)，除每周2課時體育與健康課外，根據(jù)課程計劃的規(guī)定，由學(xué)校自行安排每周3次以上課外體育活動，其中應(yīng)有1課時在體育教師指導(dǎo)下進行體育鍛煉。(三)高中體育與健康的教學(xué)內(nèi)容分為必修和選修兩大類，選修內(nèi)容又分為限制性選修(簡稱“限選”)和任意性選修(簡稱“任選”)兩種。選修內(nèi)容約占60%。必修教學(xué)內(nèi)容，包括體育與健康基礎(chǔ)知識，田徑，體操，武術(shù)。這些內(nèi)容是根據(jù)構(gòu)建體育與健康教學(xué)內(nèi)容的指導(dǎo)思想和原則，經(jīng)過篩選和簡化，作為完成高中學(xué)生體育與健康課的教育教學(xué)目標(biāo)而確定的教學(xué)內(nèi)容；限選教學(xué)內(nèi)容包括足球，籃球，排球，韻律體操和舞蹈，游泳；任選教學(xué)內(nèi)容包括民族和民間體育項目，現(xiàn)代科學(xué)健身方法，新興或開發(fā)的體育項目，以及在必修內(nèi)容的基礎(chǔ)上提高與拓寬或其他可能選學(xué)的體育活動內(nèi)容。關(guān)于選修教學(xué)內(nèi)容的選擇方式：
1、提倡選修的內(nèi)容。游泳是學(xué)生普遍喜愛的運動項目，實用性強，鍛煉身體的效果好，特別是在較炎熱的夏季，是最佳的體育教學(xué)內(nèi)容。但是，由于條件的限制，不可能普遍開設(shè)游泳課，大綱中沒有將其列為必修內(nèi)容。但應(yīng)創(chuàng)造條件使更多的學(xué)生能夠?qū)W會游泳。
2、在必修或限選教學(xué)內(nèi)容的基礎(chǔ)上，有選擇地延伸或提高。大綱中規(guī)定的必修內(nèi)容由于授課時數(shù)的限制，有的沒有年年出現(xiàn)，可以在不出現(xiàn)的年級選修。如必修內(nèi)容中跳高和跳遠是間隔排列的，在同一年級只學(xué)一項，如必要可將兩項同時列人教學(xué)內(nèi)容。有的教學(xué)內(nèi)容可以在原有的基礎(chǔ)上延伸和提高。如體操可以提高難度；田徑可以增加重復(fù)次數(shù)；限選教學(xué)內(nèi)容中的球類可以提高要求；武術(shù)，韻律體操和舞蹈可以豐富或擴展教學(xué)內(nèi)容。
高中體育教案田徑篇四
羽毛球競賽規(guī)則簡介
1、 使學(xué)生了解羽毛球運動規(guī)則，幫助學(xué)生學(xué)會觀賞羽毛球比賽，進而激發(fā)他們對羽毛球的學(xué)習(xí)興趣。
2、 強調(diào)課堂教學(xué)秩序，培養(yǎng)良好組織紀(jì)律性。
1、 上課依常規(guī)要求進行(特別強調(diào)課堂教學(xué)秩序)
2、 慢跑600m
3、 徒手操6節(jié)
1、挑選場地或發(fā)球權(quán)
2、局?jǐn)?shù)和分?jǐn)?shù)
3、發(fā)球權(quán)、得分和交換發(fā)球權(quán)
4、交換場地
5、發(fā)球和接發(fā)球
6、單打的發(fā)球和接發(fā)球的方位及順序
7、違例
1、發(fā)球時的幾種違例
2、接發(fā)球時的幾種違例
3、擊球時的幾種違例
要求：6—8人一組，自定規(guī)則和裁判
教學(xué)方法：
1、分組比賽6—8人一組
2、教學(xué)比賽過程中，教師旁觀、了解學(xué)生實際水平，以便于今后教學(xué)能有的放矢。
1、整理放松
2、小結(jié)、講評、宣布下次課內(nèi)容地點
3、器材收拾
4、下課
高中體育教案田徑篇五
《正確的身體坐立行姿勢》選自人民教育出版社《體育與健康》第一冊，是水平一（一年級）的內(nèi)容。低年級的學(xué)生對理論知識的理解能力較差，為活潑好動，思想不集中，但他們思維活躍，想象力豐富，具有很強的模仿能力，且骨骼正在發(fā)育階段，這個年齡階段又是很多良好行為習(xí)慣養(yǎng)成的初始階段。所以從小養(yǎng)成正確的身體坐立行姿勢至關(guān)重要。
1、讓學(xué)生知道正確的坐、立、行姿勢，要求他們養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，從而促進身體健康。
2、能夠正確的姿勢坐、立、行；通過游戲使學(xué)生了解正確的坐立行方法。
3、培養(yǎng)學(xué)生珍愛生命、蓬勃向上的情感和態(tài)度，在坐、立、走時能表現(xiàn)良好的精神風(fēng)貌與氣質(zhì)，體會到正確的坐立走姿勢有利于自己的健康成長。
使學(xué)生養(yǎng)成正確的坐、立、行的姿勢。
訓(xùn)練學(xué)生正確的坐，立走姿勢，并在今后的生活中形成習(xí)慣。
根據(jù)低年級學(xué)生的生理和心理特點，針對本課主要教學(xué)內(nèi)容枯燥、單調(diào)的特點，遵循“以教師為主導(dǎo)、學(xué)生為主體”的現(xiàn)代教學(xué)原則，本課所采用的主要教學(xué)方法是信息教學(xué)法和創(chuàng)設(shè)情景法：借助媒體信息，直觀演示技術(shù)動作，努力創(chuàng)設(shè)情景，營造了一個生動的新型教學(xué)模式。另外，我還采用了講解法、示范法、練習(xí)法和游戲化教學(xué)。讓學(xué)生自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)、創(chuàng)造性學(xué)習(xí)和探究式學(xué)習(xí)。利用問題去引導(dǎo)學(xué)生，激發(fā)他們的學(xué)生興趣，從而達到教學(xué)目標(biāo)。
（一）創(chuàng)設(shè)情境，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。
1、故事導(dǎo)入：毛毛的背怎么彎了？
師講述故事，從故事引導(dǎo)學(xué)生說一說，為小毛毛找出原因。
師講述彎腰駝背對身體的不良影響。
2、醫(yī)生說，正確的身體坐、立、行姿勢的重要性（出示課件）
3、請學(xué)生觀看60周年閱兵式錄像。
師總結(jié)：我們要以軍人叔叔們的軍姿為榜樣，從小養(yǎng)成正確的身體坐立行姿勢。
(二)、討論：
1、怎樣的坐姿最好？為什么？
2、怎樣的站姿最好？為什么？
3、怎樣走的姿勢最好？為什么？
(三)“火眼金睛”：（出示幻燈片）
看誰的觀察能力最強？讓學(xué)生來判斷：
哪些姿勢是正確的？
哪些姿勢是錯誤的.？
師總結(jié)：進一步認(rèn)識正確的坐立行姿勢，引導(dǎo)學(xué)生在日常生活、學(xué)習(xí)中嚴(yán)格要求自己，使自己的身體形成良好的姿態(tài)。
(四)做一做：
1、坐一坐，站一站，走一走，比比誰的姿勢最好。先在小組內(nèi)比，然后推出一名最好的在臺上表演，看哪個組得到冠軍。（獎勵小貼畫）教師示范正確的坐立行姿勢。
2、（播放音樂）
歌曲《中國工夫》，讓學(xué)生加深了解正確的坐立行姿勢
學(xué)生聽。讓學(xué)生在音樂中感受“坐如鐘，站如松，行如風(fēng)”的氣勢，從而激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的欲望。
師領(lǐng)讀：坐如鐘、身直正、腿并攏、腳放平；立如松、挺胸膛、抬起頭、看前方；行如風(fēng)、腳步輕、頭不搖、身不晃。
學(xué)生交流，師總結(jié)引導(dǎo)。
3、游戲：“照鏡子”。
讓學(xué)生通過游戲，練習(xí)正確的坐、立、行姿勢
老師做動作，學(xué)生馬上做出照鏡子的動作反應(yīng)。學(xué)生也可小組之內(nèi)做游戲。看誰的反應(yīng)快，看誰做的姿勢最正確。
4、看誰記得牢：童謠形式總結(jié)正確的坐、立、行姿勢，激發(fā)學(xué)生掌握的熱情。
桌椅合適，坐得正，
挺胸抬頭，站得直，
雙肩背包，走得穩(wěn)，
姿勢不正不文明，
斜肩駝背不美觀啊，不健康！
讓我們在每天都比一比：
1、排隊時誰站得最直？
2、上課時誰坐的最正？
3、上操時誰走得最神氣？
1、通過《正確的身體坐立行姿勢》的教學(xué)，我覺得，課堂不僅要充實內(nèi)容，更重要的是營造愉悅的教學(xué)環(huán)境，寓教于樂，我運用了60周年國慶閱兵式視頻，不僅讓學(xué)生學(xué)習(xí)到了正確的姿勢，同時也加強了學(xué)生的愛國主義教育。
2、我運用了《中國功夫》歌曲、童謠和游戲，讓學(xué)生在輕松愉悅的氣氛中逐漸對身體坐立行姿勢加深了了解，逐漸學(xué)會了如何養(yǎng)成正確的身體坐立行姿勢。學(xué)生學(xué)生自始至終，練習(xí)興趣濃厚，注意力集中，變要我學(xué)為我要學(xué)，學(xué)生真正成為學(xué)習(xí)的主人。
高中體育教案田徑篇六
本課以《普通高中體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》為依據(jù)，結(jié)合高中學(xué)生的知識、技能結(jié)構(gòu)以及心理形成水平，著力挖掘民族傳統(tǒng)體育素材，創(chuàng)編一套觀賞性強、健身價值高、且切合實際的初級刀；并試圖運用探究、合作、討論、個人與集體展示等教學(xué)手段，渲染課堂氣氛，激發(fā)學(xué)生興趣，幫助他們領(lǐng)悟武術(shù)“形神兼?zhèn)洹钡膬?nèi)涵，從而促進廣大青少年學(xué)生對祖國傳統(tǒng)文化的了解，為民族寶貴文化遺產(chǎn)的傳承做出點滴貢獻！
二、教材分析
刀是武術(shù)運動中的主要器械之一，刀術(shù)素有內(nèi)容豐富、結(jié)構(gòu)緊湊、動作扎實、氣勢彪悍的特點，有“刀如猛虎”之說，它具有獨特的健身價值和文化價值。因此，我校把刀術(shù)作為必修模塊——武術(shù)中的主要內(nèi)容，本次課是刀術(shù)單元第一課時，創(chuàng)編的這套初級刀，盡管動作不多，但包含了幾種基本的“刀法”。通過學(xué)練，學(xué)生不僅可以掌握武術(shù)基本技能，而且可以激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)武術(shù)的興趣，以及發(fā)展柔韌、耐力、力量等身體素質(zhì)。
三、學(xué)情分析
本堂課的教學(xué)對象為高一男生，由于特定的心理特征，他們具有強烈的表現(xiàn)欲，以及學(xué)練熱情。但通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，目前絕大多數(shù)學(xué)校都放棄了武術(shù)的教學(xué)，因此，學(xué)生的武術(shù)基礎(chǔ)普遍較差，尤其是器械——武術(shù)刀更離他們生活、課堂甚遠，這就給組織教學(xué)，以及學(xué)生技能的掌握帶來了重重困難。但由于這堂課是武術(shù)模塊的第四課時，前面幾節(jié)課有了一定的知識、技能積累，這就為本堂課學(xué)習(xí)目標(biāo)的實現(xiàn)創(chuàng)造了條件。
四、教與學(xué)的策略
教學(xué)過程中，主要運用了直觀教學(xué)；以及分解與完整、正誤對比等基本教學(xué)法，同時更注重自主學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)和合作學(xué)習(xí)等組織形式的運用，以著力營造民主、平等、輕松的課堂氛圍，從而提高學(xué)習(xí)效率；激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)武術(shù)的興趣。
體育與健康《田徑》
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高中體育教案田徑篇七
根據(jù)高中學(xué)生思想較成熟，對運動技術(shù)的掌握能力增強，對自身運動項目具有一定的選擇性這一特點及體現(xiàn)“健康第一”、發(fā)揮“雙主”優(yōu)勢這一指導(dǎo)思想，較為靈活地安排該節(jié)課，旨在創(chuàng)造輕松活潑的課堂氣氛，愉悅身心，曾強體質(zhì)，提高技術(shù)。
該節(jié)課是三級跳遠單元的第一節(jié)課。教學(xué)目標(biāo) 是要求學(xué)生初步掌握三級跳遠的技術(shù)動作，體會出三級跳遠的三步節(jié)奏。三級跳遠的技術(shù)對于高中生來說已不再是高難度的運動技術(shù)，關(guān)鍵是學(xué)生愿不愿學(xué)和教師如何去引導(dǎo)其學(xué)的問題。解決了上述問題，該目標(biāo)就不難實現(xiàn)。另外三級跳遠對下肢的爆發(fā)力及人體的協(xié)調(diào)性和心理素質(zhì)的要求較高，所以采取各種方式的跳躍練習(xí)來增強體質(zhì)、發(fā)展力量、提高跳躍能力、增強協(xié)調(diào)性、鍛煉意志品質(zhì)、愉悅身心是這節(jié)課的又一重要目標(biāo)。
1.通過“五官移位”這一趣味性的游戲，將學(xué)生注意力集中到課堂，然后聽著音樂根據(jù)個體差異選擇做四肢、腰腹及牽拉韌帶的徒手操，這樣會充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，克服以往徒手操的整齊劃一的教學(xué)模式，避免了單調(diào)、呆板的缺陷，以調(diào)動學(xué)生的運動興趣。通過競賽的形式有針對性地進行跨步跳和單足跳練習(xí)，在為主要內(nèi)容作好準(zhǔn)備的同時又調(diào)動了學(xué)生參與運動的興趣和積極性，同時還培養(yǎng)了學(xué)生爭強好勝，奮勇拼搏的體育精神。
2.因該節(jié)課為三級跳遠的第一節(jié)課，所以就將場地設(shè)在寬闊的跑道上進行。由示范講解、出示教學(xué)掛圖開始，使學(xué)生對三級跳遠有個完事的初步認(rèn)識。原地跳躍練習(xí)和4-6步行進間跳躍練習(xí)，促使學(xué)生掌握三級跳遠的基本技術(shù)，再通過跳過實心球練習(xí)來掌握“三步”的節(jié)奏，最后進行完整的動作練習(xí)。另外，期間要多注意學(xué)生的反饋信息，適時加以引導(dǎo)。
3.設(shè)置各種跳躍練習(xí)的場地，要求學(xué)生自由分組和選擇運動項目，發(fā)揮個人跳躍特長，提高特長項目的技術(shù)水平和終身體育能力，提高下肢爆發(fā)力，增強協(xié)調(diào)性。通過自主組織些跳躍游戲(斗雞、跳繩等)來增強體質(zhì)的鍛煉和培養(yǎng)學(xué)生群體意識及團結(jié)協(xié)作的集體主義精神，達到愉悅身心，增進健康的目的。
高中體育教案田徑篇八
【知識與技能】
學(xué)生能夠說出正面屈體扣球的動作要領(lǐng)，扣球時機的準(zhǔn)確性。
【過程與方法】
通過分組練習(xí)，小組合作，發(fā)展學(xué)生力量、速度、協(xié)調(diào)性能力。
【情感態(tài)度與價值觀】
通過運動體驗，培養(yǎng)學(xué)生對排球運動的興趣和勇于進取的精神。
【重點】
助跑起跳時機、揮臂路線和擊球部位。
【難點】
手掌在最高點擊球的中上部。
(一)開始部分
1.課堂常規(guī)：體委整隊，報告人數(shù)，師生問好，教師簡要介紹教學(xué)內(nèi)容，檢查服裝，安排見習(xí)生。
導(dǎo)入：我們的中國女排又逐步走向的巔峰，在這期間有一個人功不可沒，那就是我們的主攻朱婷，她在比賽中發(fā)揮驚艷，我們一起來看一下她的進攻視頻，在看完之后學(xué)生被她的神奇扣球能力所折服，我們來學(xué)習(xí)一下她的這項技能。
(二)準(zhǔn)備部分
1.排球繞圈跑
方法：一路縱隊繞著排球場跑，在跑步過程中聽老師口令進行起跳摸高縱跳練習(xí)、交叉步、滑步等練習(xí)。
2.徒手操：伸展運動、下蹲運動、體側(cè)運動、體轉(zhuǎn)運動、腹背運動、全身運動、跳躍運動、整理運動。
組織教學(xué)：四列橫隊體操隊形，教師邊做示范，邊提示動作要領(lǐng)，語言激勵學(xué)生，及時表揚鼓勵。
要求：拍節(jié)準(zhǔn)確，動作到位，節(jié)奏感強。
(三)基本部分
1.示范
提問：問在扣球過程中觸球部位和手法分別是什么?(觸球的后中上部，手指自然張開呈勺形)。
組織教學(xué)：四列橫隊，前兩排蹲下。
2.講解
動作要點：助跑前采用稍蹲準(zhǔn)備姿勢，兩臂自然下垂，觀察并判斷來球的落點。助跑時，左腳先向前邁出一小步，接著右腳再迅速跨出一大步，左腳及時并上，踏在右腳之前，腳跟先著地迅速過渡到全腳掌著地，兩腳落地的.同時，兩膝彎曲稍內(nèi)收，迅速蹬地，兩臂由后向前用力上擺。起跳后，挺胸展腹，上體右轉(zhuǎn)45°角左右，身體成反弓形。揮臂時，轉(zhuǎn)體收腹，依次帶動肩、肘、腕各關(guān)節(jié)成鞭甩動作向前上方揮動，手臂揮至最高點時，用全手掌擊球的后中上部，并主動向前推壓，使球前旋。落地時要屈膝緩沖，雙腳同時落地。
3.練習(xí)
(1)原地徒手揮臂練習(xí)，原地起跳揮臂練習(xí)，助跑起跳的揮臂練習(xí)。
教學(xué)組織：四列橫隊體操隊形，學(xué)生根據(jù)教師口令以列為單位依次進行練習(xí)。
(2)有球練習(xí)，逐步從原地起跳揮臂擊球，到助跑起跳的揮臂練習(xí)擊球。
教學(xué)組織：學(xué)生分為四個小組，由組長分別帶領(lǐng)至空場地內(nèi)以縱隊的形式依次進行練習(xí)，要求后一位同學(xué)為前一位同學(xué)拋球。
糾錯：揮臂扣球路線不正確，使擊球點過低。
修改：反復(fù)進行扣球練習(xí)，逐漸建立良好的時空感覺。
(3)網(wǎng)前一人持球在一定高度，一人助跑起跳揮臂扣球，找到合適的起跳點。
教學(xué)組織：學(xué)生分為四個小組，在兩個排球場地的兩側(cè)分別進行練習(xí)，由組長帶至指定位置，以縱隊的形式依次進行練習(xí)。
糾錯：助跑起跳前沖，擊球點保持不好，常常觸網(wǎng)。
修改：學(xué)生面對墻進行徒手助跑起跳練習(xí)，找準(zhǔn)正確的起跳點，克服前沖問題。
(4)一人傳球，其余人依次助跑起跳揮臂扣球練習(xí)。
教學(xué)組織：學(xué)生分為四個小組，在兩個排球場地的兩側(cè)分別進行練習(xí)，由組長帶至指定位置，以縱隊的形式依次進行練習(xí)，要求后一位同學(xué)為前一位同學(xué)拋球。
4.檢驗——扣球比準(zhǔn)比賽。
方法：設(shè)置標(biāo)記物，學(xué)生依次進行助跑扣球，比賽哪位學(xué)生擊中的標(biāo)志物更準(zhǔn)確。
(四)結(jié)束部分
1.放松活動—配樂拉伸
組織教學(xué)：四列橫隊體操隊形。
要求：在音樂聲中，進行拉伸活動。
2.課堂小結(jié)：教師總結(jié)學(xué)練情況，表揚先進，激勵全體學(xué)生。
3.宣布下課、師生再見、回收器材。
練習(xí)密度：30%～35%;平均心率：120～130次/分;運動強度：中等偏上。
小籃球30個、標(biāo)志物12個、錄音機1臺、磁帶2盒、籃球場。
高中體育教案田徑篇九
(一)教學(xué)內(nèi)容：四年級(水平二) “合作跑游戲”
(二)學(xué)習(xí)目標(biāo)：
2、能模仿老師做出合作跑的動作一致性;
3、發(fā)展學(xué)生的靈敏性和協(xié)調(diào)性;
4、在練習(xí)中激發(fā)學(xué)生興趣，鼓勵學(xué)生積極參與，友好相處，團結(jié)合作。
案例情景：
1、用各種各樣花樣棒做準(zhǔn)備，讓學(xué)生知道合作跑可以有多少種“玩”法。教學(xué)時，學(xué)生思考、討論交流。在交流中，充分運用集體的智慧。
2、合作跑練習(xí)，一人一組;兩個人一組進行練習(xí)，掌握動作的一致性。通過兩個人合作拓展到多人的合作跑練習(xí)，教師設(shè)置了“合作跑”的游戲練習(xí)方式，以此調(diào)節(jié)課堂氛圍，吸引學(xué)生的注意力，鞏固學(xué)生的運球的能力。
3、最xx的時候是“多人合作跑接力比賽”，以排為組分成四個隊進行合作跑比賽，按先后完成的順序進行排名。此游戲加強鍛煉了合作跑的`'練習(xí)，并通過游戲“多人合作跑”比賽檢驗了學(xué)生本節(jié)課的學(xué)習(xí)和掌握情況。
4、最后在通過音樂進行放松，使學(xué)生身心得的放松。
1、本教案體現(xiàn)了新《課程標(biāo)準(zhǔn)》所提倡的“以學(xué)生發(fā)展為中心，重視學(xué)生的主體地位”的教學(xué)理念。
(1)本課能緊緊圍繞“學(xué)習(xí)目標(biāo)”，創(chuàng)設(shè)情景，用“合作跑”貫穿全課，讓學(xué)生學(xué)會學(xué)、學(xué)會玩，在玩中學(xué)、學(xué)中玩，充分感受自主與合作的樂趣。
(2)本課所設(shè)立的教學(xué)步驟，思路清晰，引導(dǎo)學(xué)生“試一試，練一練，創(chuàng)一創(chuàng)，評一評”。因為成功與失敗都是收獲，酸甜苦辣都有營養(yǎng)，讓學(xué)生在活動中充分展示自我，親自體驗各種活動的感受。
(3)創(chuàng)設(shè)情景方法新，心理滿足興趣濃。把音樂和體育教材有機結(jié)合，構(gòu)成了新的教學(xué)情景，有利于調(diào)動學(xué)生用已有的知識在實踐中去體驗的積極性。
2、教師在教學(xué)設(shè)計上，充分發(fā)揮了學(xué)生的主體作用，注重培養(yǎng)學(xué)生的自主鍛煉和創(chuàng)新意識。在學(xué)習(xí)方法上，運用了自主學(xué)習(xí)方式，通過情景教學(xué)，讓學(xué)生在活動中掌握技能和拓展能力。在具體教學(xué)過程中，注重學(xué)生實際能力的培養(yǎng)，把教材和游戲有機結(jié)合起來，通過探究性學(xué)習(xí)和合作學(xué)習(xí)，促進學(xué)生身體素質(zhì)和運動技能的提高，發(fā)展學(xué)生個性，培養(yǎng)學(xué)生互相學(xué)習(xí)、團結(jié)協(xié)作的優(yōu)良品質(zhì)和集體主義精神。
高中體育教案田徑篇十
高中體育說課稿格式
1尊敬的各位評委老師，大家好，我是。號考生，我說課的題目是。。下面我從九個方面來說課：即：說指導(dǎo)思想、說教材、說學(xué)情、說教學(xué)目標(biāo)、說教學(xué)重點難點、說教法學(xué)法、說教學(xué)過程、說本次課用到場地器材及預(yù)計課的效果。
一、說指導(dǎo)思想
依據(jù)新課標(biāo)的要求，以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以促進學(xué)生身心全面發(fā)展為目標(biāo)。在授課過程中，堅持“以學(xué)生為主體，教師為主導(dǎo)”的教學(xué)原則，充分調(diào)動學(xué)生的積極性，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識和終身體育鍛煉意識。
二、說教材
本節(jié)課的教材主要內(nèi)容是。。，選自高中《體育與健康》高 年級全一冊教材的內(nèi)容。
（）是（）運動中最主要的技術(shù)動作之一，起著組織全隊相互配合的重要橋梁作用，是高中（）球教學(xué)重要組成部分。本節(jié)課教材的設(shè)計，既能滿足提高學(xué)生的運動能力，又能夠起到培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)協(xié)作，吃苦耐勞和拼搏向上的精神，使學(xué)生身心得到全面發(fā)展。
三、說學(xué)情
本課教學(xué)對象為高 年級學(xué)生，高中學(xué)生身心發(fā)展趨于成熟，已經(jīng)具備了獨立思考、判斷、慨括等能力，在身體鍛煉中也具備了較高的基本運動能力，技術(shù)是，他們有一定的基礎(chǔ)，但對于單個技術(shù)動作并不滿足。因此，本節(jié)課著重發(fā)展學(xué)生的（）技術(shù)，以進一步提高學(xué)生對（）的認(rèn)識。
四、說教學(xué)目標(biāo)
（一）認(rèn)知目標(biāo)：讓學(xué)生初步了解（）的基本動作原理和練習(xí)方法。
（二）技能目標(biāo)：讓學(xué)生初步學(xué)會（）的技術(shù)動作，使80%的學(xué)生能夠獨立完成動作。
（三）情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的團隊合作精神，激發(fā)興趣，促進身心全面發(fā)展。
五、說教學(xué)重點、難點
本次課的重點：
難點：
六、說教法、學(xué)法。
（一）教法：根據(jù)教材的特點和學(xué)生的實際情況，本節(jié)課我將采用啟發(fā)教學(xué)、講解示范、直觀教學(xué)、糾正錯誤、評價、比賽等方法來組織教學(xué)。
（二）學(xué)法：本節(jié)課我將引導(dǎo)學(xué)生采用自主學(xué)習(xí)法、觀察法、模仿法，自我評價法。
七、說教學(xué)過程
教學(xué)過程分為以下三個階段
（一）開始準(zhǔn)備部分：安排時間為10分鐘
1、開始部分：體育委員以“快、靜、齊”的標(biāo)準(zhǔn)整理集合成四列橫隊后，師生問好，教師宣布本節(jié)課教學(xué)內(nèi)容，提出練習(xí)要求。
2、準(zhǔn)備部分：通過熱身操和趣味游戲讓學(xué)生的身心進入活動的狀態(tài)，避免運動
損傷的發(fā)生。
（二）基本部分：安排時間為30分鐘，分為三個方面的內(nèi)容
1、學(xué)生探究階段，時間安排8分鐘。針對（）動作技術(shù)的教學(xué)特點及易犯錯誤，我將提出一些引導(dǎo)性的問題，使學(xué)生帶著問題去觀察，學(xué)習(xí)，以激發(fā)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的興趣。目的：培養(yǎng)學(xué)生進行發(fā)散思維，鍛煉學(xué)生自主發(fā)現(xiàn)問題、解決問題的能力。
2、學(xué)習(xí)（）的動作要領(lǐng)，時間安排12分鐘。教師向?qū)W生介紹（）的運動技術(shù)結(jié)構(gòu)、技術(shù)要領(lǐng)以及進行完整的示范動作。接著，學(xué)生在老師的指導(dǎo)下進行分組練習(xí)，教師要查看學(xué)生的動作，及時進行指導(dǎo)和糾正。
練習(xí)的方法有：a、（），目的（）。
b、（），目的（）。
c、（），目的（）。
d、（），目的（）。
3、（）動作的鞏固，時間安排10分鐘，這個階段的內(nèi)容，采用比賽的形式，以激發(fā)學(xué)生練習(xí)鞏固的興趣，提高練習(xí)的效果，進一步鞏固動作技術(shù)。
（三）結(jié)束部分：安排時間為5分鐘
1、集合整隊，配用輕音樂，師生進行呼吸放松整理活動。
2、通過師生互評、自評，使學(xué)生認(rèn)識到自身仍然存在的不足，及努力的方向和解決問題的基本方法。
3、宣布下課，師生再見，在體育委員的指導(dǎo)下，送還器材。
八、本次課用到的場地器材有（）
九、預(yù)計課的效果
各位評委老師 我的說課完畢，請指示。。謝謝各位評委老師......
高中體育說課稿格式
2一、指導(dǎo)思想
依據(jù)新課標(biāo)的要求，新的體育與健康課程在教育方式，教學(xué)內(nèi)容，教學(xué)評價等方面都有了新的發(fā)展和側(cè)重點，以促進學(xué)生身心全面發(fā)展為目標(biāo)，以健康第一·快樂體育·終身體育為指導(dǎo)思想，以學(xué)生的興趣愛好為切入點，以團結(jié)友愛，積極拼搏為德育滲透點，使學(xué)生養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，為學(xué)生終身體育打下堅實的基礎(chǔ)。以發(fā)揮學(xué)生的認(rèn)識能力為核心，以培養(yǎng)學(xué)生的基本活動為目的，充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用，突出學(xué)生的主體地位，始終在師生的共同活動中愉快、輕松、活潑地進行教學(xué)。同時發(fā)展學(xué)生速度、靈敏、耐力、柔韌等身體素質(zhì)；對于提高身體機能，培養(yǎng)勇于競爭，頑強拼搏，積極進取團結(jié)合作等精神。
二、教材分析
排球運動是通過發(fā)、墊、傳、扣、攔等動作組成的。是在快速、激烈的情況下通過接發(fā)球、二傳、扣球來完成的一項綜合性的體育運動，具有集體性、競爭性強、趣味性濃等特點。通過排球運動，可以發(fā)展學(xué)生跑、跳等基本活動能力，提高靈敏、速度、力量、耐力等身體素質(zhì)和動作的準(zhǔn)確性、協(xié)調(diào)性，增加內(nèi)臟器官的功能。同時還能培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強、機智、果斷、勝不驕、敗不餒等優(yōu)良品質(zhì)和團結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。是一項有很高鍛煉價值的運動項目。
三、學(xué)情分析
本次課的授課班級為高一年級8至15班，學(xué)生來自各個不同地方。運動技能有所差異，個別學(xué)生學(xué)習(xí)能力較強，有一定的基礎(chǔ)，但大多數(shù)學(xué)生掌握技術(shù)較差，所以本課采用啟發(fā)、分解、游戲等教學(xué)方法，以及各種新穎的練習(xí)方法。循序漸進、層層深入、層層剖析，充分挖掘每個學(xué)生的潛在能力，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，更好地促進學(xué)生努力達到教學(xué)目標(biāo)。
四、教學(xué)目標(biāo)：
以“終身體育”和“快樂體育”為指導(dǎo)思想。注重培養(yǎng)學(xué)生的終身鍛煉的意識，使學(xué)生在快樂中掌握鍛煉的手段，參加體育鍛煉，增強身心健康。
1.認(rèn)識目標(biāo)：通過排球墊球的練習(xí)，激發(fā)學(xué)生對體育的興趣，培養(yǎng)學(xué)生積極參加體育活動的態(tài)度和行為。
2.技能目標(biāo)：使學(xué)生基本掌握墊球技術(shù)，發(fā)展學(xué)生的靈敏性和協(xié)調(diào)能力。使85%以上的學(xué)生能學(xué)會排球墊球技術(shù)的基本動作。能自主學(xué)習(xí)與鍛煉，提高和他人合作的能力。
3.情感目標(biāo)：認(rèn)真練習(xí)，通過游戲培養(yǎng)學(xué)生勇敢、機智、果斷、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)和團結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。
五、教學(xué)重點與難點：
對于高中學(xué)生來說，正面雙手墊球在教學(xué)中應(yīng)抓住三個關(guān)鍵環(huán)節(jié)，即墊擊球的位置，人與球的位置關(guān)系和全身協(xié)調(diào)用力。難點是全身協(xié)調(diào)用力墊球。
六、教法與學(xué)法：
教學(xué)是教師傳授知識與學(xué)生學(xué)習(xí)知識的互動過程。課的教法與學(xué)法應(yīng)根據(jù)學(xué)情和教材的特點制定，本課的教法與學(xué)法主要以下幾種：
教法：
1.啟發(fā)教學(xué)法：通過啟發(fā)讓學(xué)生更好的了解排球的基本知識，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
2.分解法：讓學(xué)生從簡到難的學(xué)習(xí)，使學(xué)生更容易掌握技術(shù)。
3.游戲法：通過游戲活躍課堂氣氛，鞏固技術(shù)，培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)作能力和集體主義精神。
學(xué)法：
1.嘗試法：發(fā)展學(xué)生創(chuàng)造能力，充分體現(xiàn)學(xué)生的主體性。
2.展示法：通過展示有利于學(xué)生進行創(chuàng)造性的學(xué)習(xí)。
3.游戲法：提高學(xué)生的興趣，活躍課堂氣氛，鞏固技術(shù)。
4.評價法：通過評價發(fā)現(xiàn)問題，解決問題，進一步啟發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
七、教學(xué)過程：
（一）準(zhǔn)備部分（10’）
1.課堂常規(guī)
2.本課的教學(xué)內(nèi)容、目標(biāo)及要求。
3.隊列的變換練習(xí)
4.球操。為了使學(xué)生精神振奮，達到熱身的效果，安排了球操提高學(xué)生的興趣，同時培養(yǎng)學(xué)生的情趣。
（二）基本部分（30’）
1.自主學(xué)與練（5’）：
讓學(xué)生自由發(fā)揮練習(xí)墊球。目的是讓學(xué)生發(fā)揮自己所認(rèn)識、所了解的墊球技術(shù)和練習(xí)方法。
2.學(xué)習(xí)和發(fā)展（20’）
（1）展示掛圖：通過觀看掛圖和講解使學(xué)生認(rèn)識排球運動和學(xué)習(xí)排球的重要性，讓學(xué)生有了一個感性的認(rèn)識，建立良好的動作概念。
（2）徒手練習(xí)：原地散點撒開，徒手做墊球動作姿勢?？唇處煹氖痉秳幼髂７戮毩?xí)，同時教師發(fā)現(xiàn)問題及時解決問題，特別是墊球的姿勢、手型正確，使學(xué)生的理性認(rèn)識轉(zhuǎn)化為動作。
（3）自由組合，自由練習(xí)：
a．墊固定球：是讓學(xué)生體會全身協(xié)調(diào)用力和正確的擊球位置。加深學(xué)生對墊球技術(shù)的理解。
b．一拋一墊：相距3－4米一人拋球，另一人墊球。要求拋球由到位向不到位變化，墊球由近向遠變化。此練習(xí)是讓學(xué)生體會墊球動作的插和蹬送動作。
c．對墊：距離3－4米連續(xù)對墊球。要求學(xué)生隨時要做好墊球前的準(zhǔn)備姿勢，并快速起動和移動，保持好合理的位置進行墊球。先可以是練習(xí)原地對墊球，再練習(xí)移動的對墊。
d．自墊：一人一球連續(xù)向上方墊球。這一練習(xí)是讓學(xué)生不斷的提高控制球的能力，保持好人與球的位置關(guān)系。同時給學(xué)生一定的時間自主創(chuàng)新，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，進一步提高控制球和支配球的能力。
e．自我展示：給學(xué)生一定的空間和時間讓學(xué)生展示一下自己的練習(xí)成果，充分體現(xiàn)學(xué)生主動參與和自主學(xué)習(xí)的要義，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
（3）合作發(fā)揮（5’）
游戲：接力比賽
規(guī)則：分為四組進行比賽，每組一球。雙手平舉把球放在腕關(guān)節(jié)以上10厘米處，不能夾球，快速跑到指定地后原地墊球三次后再跑回隊伍把球交給下一位同學(xué)。最先完成的為勝。
目的是根據(jù)本課的內(nèi)容安排這個游戲，再次鞏固墊球技術(shù)。同時也培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)作配合，團結(jié)合作能力。
（三）結(jié)束部分（5’）
1.在教師帶領(lǐng)下學(xué)生通過音樂來放松，促使學(xué)生消除肌肉的疲勞，身心得到恢復(fù)。
2.對本課進行小結(jié)，學(xué)生參與自我評價，小組評價和綜合評價。
3.布置回收器材
八、場地器材：
本校的體育設(shè)施比較齊全，基本上可以做到人手一球，需要器材：排球56個，掛圖1付，錄音機一臺，磁帶一盒。
九、預(yù)計課的效果：
預(yù)計課的教學(xué)目標(biāo)基本實現(xiàn)，85%以上的學(xué)生能學(xué)會排球墊球技術(shù)的基本動作。預(yù)計課的平均心率110－120次/分。練習(xí)密度35－40%。
高中體育教案田徑篇十一
一年來，校田徑隊訓(xùn)練工作在上級領(lǐng)導(dǎo)、校領(lǐng)導(dǎo)及班主任老師的配合下，通過全組教師的共同努力，運動隊成績比以往有明顯的進步，并在各級各類比賽中取得了理想成績，從而使我校田徑隊訓(xùn)練工作逐漸走上軌道，為開創(chuàng)南四中體育運動新局面打下了基礎(chǔ)。
一、基礎(chǔ)工作
學(xué)校體育工作是學(xué)校整個教育體系的重要組成部分，是實施素質(zhì)教育的重要環(huán)節(jié)。為此，我校領(lǐng)導(dǎo)十分重視體育工作，已將業(yè)余訓(xùn)練工作列入學(xué)校目標(biāo)管理內(nèi)容，葉維漢副校長主管全校體育工作，設(shè)立體育教研組，按要求配足、配齊體育教師和運動隊教練，共有體育教師五名，全組成員團結(jié)協(xié)作、齊心協(xié)力，工作有條不紊，確保了學(xué)校體育工作順利運作。校田徑教練員，分別有短跑組、跨跳組、投擲組和中長跑組的訓(xùn)練工作。
學(xué)校在每學(xué)期初根據(jù)實際情況能適當(dāng)添置訓(xùn)練器材，以保證田徑訓(xùn)練順利進行，區(qū)乒乓球運會中學(xué)生得團體第三名。同時，學(xué)校鼓勵體育教師進行業(yè)務(wù)進修和田徑教練培訓(xùn)。
二、業(yè)余訓(xùn)練工作
課余訓(xùn)練是學(xué)校體育工作的一個重要組成部分，學(xué)校投入了一定的人力、物力和財力。本學(xué)年度學(xué)校給予了優(yōu)惠政策選拔吸納外學(xué)區(qū)的優(yōu)秀苗子來我校訓(xùn)練就讀，大大提高了體育教師工作積極性。每學(xué)期初，各教練員能根據(jù)學(xué)生實際情況制定切實可行的訓(xùn)練計劃，并建立運動員個人檔案，確保了課余訓(xùn)練的“四定”(定人、定時間、定內(nèi)容、定場地器材)，運動隊還設(shè)立了兩個以上年齡梯隊，做好各年齡段的銜接工作，每周訓(xùn)練三次(星期一、二、四)下午5:10—6:10左右，保證了訓(xùn)練質(zhì)量和效果。教練員、班主任、任課教師和家長四配合做好運動員的訓(xùn)練、學(xué)習(xí)和生活各方面教學(xué)、教育工作，確保運動員無違紀(jì)和文化課不及格現(xiàn)象，而且在訓(xùn)隊員中陳琳被評為校三好學(xué)生。各教練員充分利用課余時間對訓(xùn)練工作進行總結(jié)和反思，從而不斷提高訓(xùn)練水平。
三、競賽成績
四、輸送體育后備人才
根據(jù)奉化市體育局下達的任務(wù)，要求我校每年至少輸送1名運動員，我校初三(6)班楊凱等同學(xué)輸送到長寧特色小尖班、南溪一中和江安中學(xué)就讀。
如何進一步協(xié)調(diào)下午第四節(jié)課學(xué)生訓(xùn)練與學(xué)習(xí)的關(guān)系等。我們堅信，只要我們盡職盡責(zé)，齊心協(xié)力，我們學(xué)校的體育訓(xùn)練工作將會搞得更加出色。
南溪四中陽光俱樂部20xx年x月x日
高中體育教案田徑篇十二
文/宋國鋒
摘要：體育是學(xué)校培養(yǎng)全面發(fā)展的社會主義建設(shè)者和接班人的一項重要教育內(nèi)容，高中體育短距離跑的訓(xùn)練對于提升高中生體能有著重要的作用，在教學(xué)中具體的實施策略要重視小組訓(xùn)練、球類訓(xùn)練和游戲訓(xùn)練，確保高中生有濃厚的積極性，并在日常的體育課程中獲得較強的短跑技能。分析了高中體育田徑短距離跑訓(xùn)練作用，從總體思考日常訓(xùn)練的探索和實踐以及競技能力的訓(xùn)練等方面提出了高中體育田徑短距離跑訓(xùn)練對策。
高中體育教案田徑篇十三
高中學(xué)校體育田徑教學(xué)策略
摘要：田徑教學(xué)是高中體育教學(xué)的重要內(nèi)容之一，在傳統(tǒng)的體育教學(xué)大綱中占有重要位置，在高中學(xué)校體育教學(xué)中被認(rèn)為是所有體育運動項目的基礎(chǔ)。
關(guān)鍵詞：田徑；體育
田徑教學(xué)是高中體育教學(xué)的重要內(nèi)容之一，在傳統(tǒng)的體育教學(xué)大綱中占有重要位置，在高中學(xué)校體育教學(xué)中被認(rèn)為是所有體育運動項目的基礎(chǔ)。經(jīng)常系統(tǒng)科學(xué)地參加田徑運動，能促進人體內(nèi)的新陳代謝，改善神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)功能和內(nèi)臟器官的功能，提高人體的健康水平和工作能力。新課程標(biāo)準(zhǔn)實施以來，高中體育教學(xué)掀起了一股改革的浪潮，我們國家的青少年競技體育在重點體校和專業(yè)運動學(xué)校的支撐下，成績?nèi)蕴幱谏仙A段。在全國范圍內(nèi)，高中學(xué)校體育訓(xùn)練好的學(xué)校都集中在大城市。把田徑課程納入高中體育教學(xué)的必修課，標(biāo)志著國家對青少年體質(zhì)健康狀況的重視。保證了青少年體質(zhì)狀況的回升，同時也給中學(xué)生體育訓(xùn)練注入了新的活力。田徑項目以其特有的發(fā)展各種身體素質(zhì)和心理素質(zhì)的優(yōu)勢確定了在高中學(xué)校體育課教學(xué)中的地位。，高中學(xué)校為實現(xiàn)素質(zhì)教育的目的，田徑課程向來是不可或缺的一部分。因此在高中學(xué)校中設(shè)置田徑課，將科學(xué)的田徑訓(xùn)練方法傳授給學(xué)生是非常必要的。
一、高中學(xué)校田徑訓(xùn)練要有適當(dāng)?shù)氖侄?/p>
田徑運動的要素大體為力量、反應(yīng)、力量耐力以及各種專項技術(shù)等。人體或身體某部分肌肉在活動時克服內(nèi)外兩個阻力的能力，我們通常稱之為力量素質(zhì)。力量素質(zhì)對人體運動有極大影響，是人體運動的基本素質(zhì)，也是衡量運動員身體訓(xùn)練水平的重要指標(biāo)。專項力量素質(zhì)就是指在時間、空間特征上嚴(yán)格符合比賽要求的力量，依據(jù)的指標(biāo)不同，力量的分類也不同，按力量的訓(xùn)練學(xué)原理大致可以把力量分為以下三種：最大力量、快速力量和快速力量耐力。力量是速度的基礎(chǔ)，更是耐力的基礎(chǔ)。田徑專項力量是田徑運動員取得優(yōu)異成績的基石，田徑專項力量應(yīng)以田徑基礎(chǔ)力量訓(xùn)練原則為指導(dǎo)，以田徑技術(shù)特點為核心，結(jié)合運動員個體差異特點，合理選取練習(xí)方法和手段，確定專項力量的合理比例關(guān)系，以期達到最佳的練習(xí)效果。
二、高中學(xué)校田徑運動力量專項訓(xùn)練的原理
田徑技術(shù)動作最本質(zhì)的特點是伸髖和擺動式積極扒地，亦即支撐腿落地后，髖關(guān)節(jié)不參與緩沖，而應(yīng)不間斷的伸展髖關(guān)節(jié)，增加“扒地力”和“扒地效果”。因此，田徑運動力量訓(xùn)練的手段與方法必須圍繞著強化伸髖技術(shù)與擺動式扒地技術(shù)加以選擇。在專項力量訓(xùn)練上，以動作形式，動作方向，動作幅度與專項技術(shù)中所需要的“伸髖”“扒地”動作背道而馳的提高伸膝力量與下肢蹬伸能力即我國傳統(tǒng)田徑力量中十分推崇的杠鈴練習(xí)法必須重新加以審視。田徑從技術(shù)上可分為起跑、起跑后的加速、途中跑和終點沖刺。段落不同，起跑所需的主要是最大力量和爆發(fā)力量，起跑后的加速跑中爆發(fā)力和連續(xù)快速力量起主要作用，連續(xù)快速力量對途中跑的影響也比較大，終點跑與力量耐力有關(guān)。在當(dāng)今田徑運動的發(fā)展趨勢下，要突出專項力量以及專項力量訓(xùn)練方法必須按照各專項技術(shù)特點和運動員本身能力進行科學(xué)訓(xùn)練，將其引申，可描述為：專項力量訓(xùn)練工作特點相似與專項運動競技過程中的能量供應(yīng)特點相同。
三、高中學(xué)校速度與耐力訓(xùn)練的手段、方法及應(yīng)注意的問題
在發(fā)展一般耐力的基礎(chǔ)上以“速度為中心”；在發(fā)展速度的同時，耍注意速度耐力的發(fā)展，二者應(yīng)同步進行；在以提高頻率為主的動作練習(xí)時，練習(xí)時間短，練習(xí)的強度大，并且練習(xí)的方法多樣，使中樞神經(jīng)系統(tǒng)始終處于較興奮的狀態(tài)；遵循身體素質(zhì)自然增長規(guī)律，抓住速度發(fā)展敏感期。
速度耐力是田徑訓(xùn)練的基礎(chǔ)和保證，速度能力是核心，只有抓住項目的基礎(chǔ)和核心，才能做到有的放矢，收到事半功倍的效果。分析現(xiàn)代田徑比賽的全過程可以看到，整個過程都是在不斷變換速度的情況下進行的，運動員往往都是在最后幾十米或幾米才分伯仲，速度慢必然輸?shù)?。在?dāng)代世界田徑發(fā)展的新形勢下，要提高我國田徑運動員的速度，基礎(chǔ)訓(xùn)練要在發(fā)展一般耐力的基礎(chǔ)上，貫穿全過程以“速度為中心”。在田徑比賽中，運動員都想勝人一籌，并保持一種任何對手都難以跟隨的跑速。為了獲得這種非凡的有氧運動能力，運動員要進行各種方法的速度力量訓(xùn)練。
耐力素質(zhì)是內(nèi)臟功能以及速度、力量、靈敏等素質(zhì)在跑動中的綜合體現(xiàn)；是田徑運動員最基本的身體素質(zhì)；是改善和提高專項運動能力的主要訓(xùn)練內(nèi)容。在訓(xùn)練中，無氧供能的'訓(xùn)練，要在有氧供能的基礎(chǔ)上進行。專項速度耐力的提高要建立在有氧耐力的基礎(chǔ)上。只有提高運動員的有氧耐力，增大肺活量和最大吸氧量，才能增加每博輸出量，才能推遲“極點”的出現(xiàn)，提高跑的能力。
四、高中學(xué)校田徑教學(xué)中亟待解決的問題
目前大多數(shù)普通高中學(xué)校田徑教學(xué)，都仍然延續(xù)以競技為主的傳統(tǒng)教學(xué)模式。教學(xué)過程中過于追求競技運動項目的完整性和系統(tǒng)性，過于重視學(xué)生對技術(shù)動作的掌握以及學(xué)生跑、跳、投能力的提高，卻忽視了教學(xué)過程中“以人為本”的理念，沒有把學(xué)生作為主體，在安排教學(xué)內(nèi)容上沒有按照學(xué)生身心發(fā)展的規(guī)律進行；教學(xué)內(nèi)容重復(fù)現(xiàn)象很嚴(yán)重，很多內(nèi)容是小學(xué)和初中體育課中的內(nèi)容。學(xué)生沒有意識到學(xué)好田徑對學(xué)習(xí)和提高其他運動項目的益處，沒有意識到田徑的健身作用，不了解田徑運動的歷史，不知道如何去欣賞田徑運動的美，不懂得如何去欣賞田徑比賽，不懂得田徑運動的文化內(nèi)涵。
五、高中學(xué)校田徑教學(xué)的幾點建議
中學(xué)生是祖國的未來，近幾年體質(zhì)健康調(diào)查說明我國中學(xué)生的體質(zhì)健康狀況不斷下降，國家開展體育運動是從根本上提高我國青少年體質(zhì)。我國在世界上屬于大國，但不屬于體育強國，要真正實現(xiàn)體育強國，必須認(rèn)真落實各項體育運動。
隨著我國基礎(chǔ)教育改革，新課程的實施，“體教結(jié)合”這一模式得到社會的認(rèn)可和推廣，一些條件好的學(xué)校積極創(chuàng)建體育“特色學(xué)?！?，中學(xué)體育訓(xùn)練會逐漸承擔(dān)起青少年競技體育發(fā)展的重任。
如何保證我國向真正的體育強國發(fā)展，個人認(rèn)為，各級政府應(yīng)在各項體育運動落實過程中，充分發(fā)揮田徑體育運動的作用，加大對各地區(qū)中小學(xué)體育硬件設(shè)施的投入，重視中學(xué)體育訓(xùn)練，為中小學(xué)配備專業(yè)體育教學(xué)訓(xùn)練人才，提高中學(xué)體育訓(xùn)練的水平。
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高中體育教案田徑篇十四
(20xx-20xx學(xué)年度第一學(xué)期)
這個年度體育訓(xùn)練隊小結(jié)，同時也是取得成績最滿意的一年，我有以下幾點田徑隊訓(xùn)練總結(jié)：
一、認(rèn)真選拔體育苗子
有些人認(rèn)為：我們只是學(xué)校的業(yè)余訓(xùn)練，又不是運動專業(yè)隊訓(xùn)練，學(xué)生的條件好不好并不重要，關(guān)鍵是能應(yīng)付比賽。我覺得，不論是專業(yè)隊還是業(yè)余隊，選苗工作一樣不可忽視。俗語說：“良好的開端，成功的一半”。因此我把選苗的工作看做是訓(xùn)練的前提，有了好苗，就有成功的希望，如果忽視了這一點，就會事倍功半。然而，選苗工作，必須不辭勞苦地深入到各班，仔細觀察每個學(xué)生的表現(xiàn)，因為我們所擔(dān)任的教學(xué)班不一定是本年參加比賽的年齡組，怎么辦?要處理好這個銜接問題，首先我們幾位體育教師溝通好，其次選苗工作還貫穿在一年四季，無論在操場上課，課外活動等活動場所，處處留意，發(fā)現(xiàn)好苗去問，并作好記錄。通過集訓(xùn)，觀察學(xué)生各人的反應(yīng)、模仿、步型、靈敏、耐力、彈跳等能力表現(xiàn)如何。各年級都有運動員，這樣選苗比較完整、準(zhǔn)確，人隊后隊伍也較穩(wěn)定，運動水平也會提高得更快。
二、自身素質(zhì)的提高
我覺得，作為體育教師，我們對體育課和業(yè)余訓(xùn)練工作的重要性要有足夠的認(rèn)識，必須明確本職工作，樹立起責(zé)任感和事業(yè)心，這樣才能腳踏實地地進行工作，這樣才無愧于我們的事業(yè)和責(zé)任。體育教師還要有吃苦奉獻精神。體育訓(xùn)練工作既是腦力勞動，又是體力勞動，工作時間長，體力消耗大，工作辛苦，沒有頑強的吃苦精神和無私奉獻精神是不行的。我們的工作環(huán)境，是“露天作業(yè)”，“夏天一身汗，冬天一身灰”，而且工作量大，除了每天上了3一4節(jié)課外，清早要晨煉，傍晚帶運動隊訓(xùn)練，此外還有各項體育竟賽的訓(xùn)練、組織和實施等;我們還要不斷充實自己，積極參預(yù)各種各樣進修、培訓(xùn)，不斷接受新的教學(xué)理念，勇于思考敢于創(chuàng)新，提高自身的.素。
三、制定訓(xùn)練計劃，從嚴(yán)進行訓(xùn)練
我認(rèn)為高水平運動員的培養(yǎng)，不可能一蹴而就，必須要有長遠的訓(xùn)練計劃.不
急于求成，特別是田賽項目，要有多年計劃也要有近期訓(xùn)練目標(biāo)。計劃內(nèi)容的安排應(yīng)重視基礎(chǔ)訓(xùn)練和基本運動能力培養(yǎng)。先發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)能力和基本運動能力，后根據(jù)專項的需要及運動員的特點對學(xué)生進行全面體質(zhì)訓(xùn)練，進而把專項技術(shù)訓(xùn)練緊密結(jié)合起來。在訓(xùn)練內(nèi)容上更重點加強基礎(chǔ)素質(zhì)訓(xùn)練和一些基本的運動技能，使學(xué)生從小養(yǎng)成正確的、跳、投的姿勢，培養(yǎng)節(jié)奏感，速度等良好感覺。在訓(xùn)練方法上，根據(jù)學(xué)生的實際情況，我們采用多次訓(xùn)練法，每周訓(xùn)練四次，每次60分鐘，不管天氣如何都堅持訓(xùn)練。我們的指導(dǎo)思想是：先進行各項素質(zhì)練習(xí)，特別是加強力量和彈跳訓(xùn)練，一般是上午以基本素質(zhì)為主，下午以專項素質(zhì)和專項技術(shù)為主。在技術(shù)訓(xùn)練方面，對某些難以掌握的動作，自己比較肯動腦筋想辦法。
嚴(yán)師出高徒。嚴(yán)格訓(xùn)練，嚴(yán)格要求，是提高運動技術(shù)水平的好辦法。我認(rèn)為，首先要使學(xué)生明確嚴(yán)格訓(xùn)練的目的，并按基礎(chǔ)和水平，因材施教，更要使學(xué)生懂得完成任務(wù)的重要性和必要性。課后多與學(xué)生談心，聽取學(xué)生反饋的意見。學(xué)生在接受老師的訓(xùn)練時，總是要注意教師的。因此，體育教師必須從自己的言論、行為、訓(xùn)練表現(xiàn)給學(xué)生一個好榜樣。嚴(yán)格地說，要建立嚴(yán)格的訓(xùn)練常規(guī)。要求學(xué)生做到的，老師必須首先做到，這樣才能取得良好的訓(xùn)練效果。
四、做細致的思想工作，爭取家長支持。
要帶好學(xué)校田徑隊，首先要加強對運動員的思想教育。例如經(jīng)常講一些我國優(yōu)秀運動員是怎樣刻苦訓(xùn)練，頑強拼搏創(chuàng)造好成績?yōu)閲鵂幑獾氖吕?。使學(xué)生從小樹立起認(rèn)真訓(xùn)練，為校爭光的信念。再結(jié)合本隊的典型例子。
五、成績
進行了公路越野賽選出了運動苗子;進行了跳繩比賽;拔河比賽。
當(dāng)然，單有學(xué)生自己的積極性是不夠的，還要取得家長們的支持。父母非常疼愛孩子。少數(shù)家長仍有顧慮，一則怕參加訓(xùn)練后影響學(xué)習(xí)成績，二則心疼孩子，怕累壞了，練壞了。我們也常碰到這個問題。遇到家長怕耽誤學(xué)生學(xué)習(xí)成績，不同意學(xué)生參加訓(xùn)練，我們會采用聊天的方式去動員家長，和家長接觸時間長了以后，家長很受感到，就同意這位同學(xué)繼續(xù)訓(xùn)練。從而有效地保證了學(xué)生訓(xùn)練的出勤率。
高中體育教案田徑篇十五
堅持以“健康第一”為指導(dǎo)思想，響應(yīng)中央7號文件精神，以新課程標(biāo)準(zhǔn)為教學(xué)原則，以學(xué)生的身心發(fā)展為中心，促進學(xué)生身體、心理和社會適應(yīng)能力的綜合發(fā)展，激發(fā)學(xué)生對體育運動的興趣，體現(xiàn)學(xué)生的主體地位與主動參與的活動意識，培養(yǎng)他們的想象力、創(chuàng)造力和表現(xiàn)力。讓學(xué)生在輕松、愉悅的情境教學(xué)中，體驗成功，享受體育運動帶來的快樂，養(yǎng)成堅持鍛煉身體的良好習(xí)慣。
二、教材分析
水平四耐力跑是中學(xué)階段教材的重要內(nèi)容，占有相當(dāng)?shù)谋壤?，教學(xué)中也占有十分重要的地位。九年級安排耐力跑練習(xí)，它是以學(xué)生的生理、心理特點為依據(jù)的`，這個時期骨骼彈性好，關(guān)節(jié)活動范圍大，神經(jīng)靈活性高、反應(yīng)快，容易接受、學(xué)會新的動作。因此，九年級階段是培養(yǎng)堅強的意志品質(zhì)、刻苦耐勞的作風(fēng)，培養(yǎng)果敢、自信的心理品質(zhì)的較好時期。
三、學(xué)生分析
水平四的學(xué)生正處在生長發(fā)育高峰期，朝氣蓬勃、富于想象，有很強的求知欲和表現(xiàn)欲，組織紀(jì)律性和學(xué)習(xí)積極性高。而學(xué)生作為個體，又具有其獨立性，要進一步培養(yǎng)其耐受挫折的能力，所以，在教學(xué)中給學(xué)生一個充分展示自己想象力、模仿力等能力的舞臺，發(fā)揮學(xué)生的主動性。通過競爭比賽，激發(fā)學(xué)生追求成功，敢于嘗試冒險、挑戰(zhàn)，靠努力和奮斗贏得勝利，超越自我的心理傾向。也可使學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力得到宣泄，心情愉悅，以樂觀積極的態(tài)度去面對困難和挫折。
四、單元教學(xué)目標(biāo)
1、運動參與：引起興趣，激發(fā)學(xué)生參與跳躍練習(xí)的積極性、主動性。
2、運動技能：掌握耐力跑的技能，懂得將耐力跑的技能運用到生活中，在使用中提高對耐力跑的再認(rèn)識。
3、身體健康：在各種耐力跑的練習(xí)中，提高機體的有氧能力和心血管系統(tǒng)的功能以及耐力素質(zhì)。
4、心理健康：養(yǎng)成堅強的意志品質(zhì)、刻苦耐勞的作風(fēng)，培養(yǎng)果敢、自信的心理品質(zhì)。
5、適應(yīng)：懂得與同伴合作、幫助、配合，形成團隊意識。
五、重點與難點
1、重點：合理的安排運動負荷，在長距離跑中保持勻速運動狀態(tài)。
2、難點：合理分配體力。
六、單元教學(xué)計劃
課序
教學(xué)內(nèi)容
教學(xué)目標(biāo)
教學(xué)重難點
1
1、圖形跑
2、障礙跑
1、預(yù)計本課將有90％的學(xué)生能較好的掌握所學(xué)耐力跑的基本動作和正確的呼吸方法，啟發(fā)、引導(dǎo)學(xué)生小組合作的圖形跑及逃生急救跑。
2、通過練習(xí)，增強學(xué)生的柔韌、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，培養(yǎng)正確體態(tài)和良好的氣質(zhì)風(fēng)度，提高耐力跑的能力。
3、學(xué)生樂于學(xué)習(xí)，情緒高漲，團結(jié)協(xié)作，勇于創(chuàng)新，大膽展示，課堂氣氛好。
重點：掌握跑的技術(shù)與發(fā)展耐力相結(jié)合。
難點：節(jié)奏感。
2
1、花樣跑
2、百米定向跑
1、認(rèn)知目標(biāo)：進一步改進途中跑的動作，掌握變速跑中步頻、步速的變化
2、技能目標(biāo)：提高學(xué)生耐力素質(zhì)，改善心肺功能水平
3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生堅持不懈、刻苦鍛煉的良好意志品質(zhì)
重點：發(fā)展學(xué)生的耐力素質(zhì)。
難點：“極點”的克服及控制跑的節(jié)奏。
3
1、變速跑
2、校園定向越野跑
1、認(rèn)知目標(biāo)：90%學(xué)習(xí)定向運動的野外使用地圖知識，使學(xué)生能夠描述定向跑的基本方法及規(guī)則，讓學(xué)生知道耐久跑的不同形式。
2、技能目標(biāo)：基本掌握定向運動技能。
3、發(fā)展目標(biāo)：通過定向運動，發(fā)展學(xué)生耐久跑的能力。
4、教育目標(biāo)：讓學(xué)生學(xué)會合作，在合作與交流中體驗運動的快樂。培養(yǎng)學(xué)生果斷勇敢、不怕困難、勇往直前的拼搏精神和團結(jié)互助的集體主義精神。
重點：主動調(diào)節(jié)節(jié)奏和跑速。
難點：學(xué)生意志力的培養(yǎng)。
4
考查：800（女）米
1000（男）米
1、檢查階段練習(xí)效果
2、提高有氧代謝水平
3、培養(yǎng)積極進取、勇于戰(zhàn)勝自我、不斷提高的優(yōu)良品質(zhì)。
重點、難點：速度與意志力
安全保障
1、事先了解學(xué)生情況。
2、合理安排運動量，不超負荷運動。
3、預(yù)先檢查場地，保證跑的道路安全。
4、每次練習(xí)完后，提醒學(xué)生不要馬上坐下，進行走動放松。
評價
與
方法
1、教師事先公布考核成績對應(yīng)分?jǐn)?shù)供學(xué)生查閱
2、宣布考察要求
3、學(xué)生考核
4、宣布成績并提出要求
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