心得體會(huì)是我們?cè)趯W(xué)習(xí)和工作生活過(guò)程中的感悟和思考,可以幫助我們總結(jié)經(jīng)驗(yàn)、明確目標(biāo)。寫(xiě)心得體會(huì)時(shí),可以結(jié)合實(shí)際案例,用具體事例來(lái)支撐自己的觀點(diǎn)和體會(huì),使文章更有說(shuō)服力。讓我們來(lái)看看以下這些優(yōu)秀的心得體會(huì)范文,從中學(xué)習(xí)和借鑒一些寫(xiě)作技巧吧。
冬日爬山心得體會(huì)篇一
星期天,我吃早餐的時(shí)候,媽媽對(duì)我說(shuō):“因?yàn)榘职謰寢尳裉煊惺拢园涯闼突貭敔斈棠碳?,晚上再回?lái)接你?!蔽乙宦?tīng)到心里可高興了,今天可以快快樂(lè)樂(lè)的和好朋友朱志飛玩一天了!
我回到爺爺奶奶家,去找我的好朋友——朱志飛。朱志飛說(shuō):“我們今天玩什么好呢?”我說(shuō):“我們?nèi)ヅ郎桨?!”“好啊,咱們走?!蔽覀儊?lái)到了沙山下,說(shuō)好比賽規(guī)則:誰(shuí)先爬上山頂,誰(shuí)就是贏家。比賽開(kāi)始了,剛開(kāi)始朱志飛遙遙領(lǐng)先,爬在了我前面,我在后面保存實(shí)力慢慢地爬著,等朱志飛一松懈,我馬上加快腳步爬了上去,沖在他前面。朱志飛對(duì)我說(shuō):“咱們休息一會(huì)兒喝口水吧。”我喝水的時(shí)候,朱志飛乘機(jī)又沖到我的前面,還回頭對(duì)我說(shuō):“拜拜了?!蔽乙庾R(shí)到上當(dāng)了,把水放好,努力往上爬。我們兩個(gè)你追我趕,不分上下???!前面就是終點(diǎn)了,我一口氣沖刺到了終點(diǎn),贏了!贏了!我回頭看看朱志飛,朱志飛說(shuō):“拉我一把吧?!蔽艺f(shuō):“好吧。”我馬上抓住朱志飛的手,把他拉上來(lái)。雖然他輸了,但我還是安慰他說(shuō):“別氣餒,下次再比還不知誰(shuí)輸誰(shuí)贏呢!”我們又累又渴,但都露出了開(kāi)心的笑容。
今天真是一個(gè)快樂(lè)的一天,因?yàn)榕郎讲粌H能鍛煉身體,還能培養(yǎng)合作的精神。我希望我的每一天都過(guò)得很快樂(lè)。
冬日爬山心得體會(huì)篇二
冬日的早晨,陽(yáng)光未及升起,氣溫寒冷刺骨。作為一個(gè)熱愛(ài)戶外運(yùn)動(dòng)的人,我和幾個(gè)朋友決定去爬一座小山,享受清晰的空氣和古樸的美景。這次爬山不僅給我?guī)?lái)了身體的鍛煉,更讓我得到了一份寶貴的精神體驗(yàn)。
第二段:享受自然美景
一路上,我們欣賞著沿途的景色,黃葉紅楓與白雪交相輝映,美不勝收。在山坡上看到一座小房子,陽(yáng)光透過(guò)窗戶灑進(jìn)來(lái),給人一種無(wú)比溫馨的感覺(jué)。這些壯麗的景象,讓我更加熱愛(ài)自然。
第三段:戰(zhàn)勝自我
爬山是一項(xiàng)身心挑戰(zhàn)。在攀爬的過(guò)程中,我遇到了很多困難,甚至有些危險(xiǎn)。不過(guò),這些都不能阻擋我繼續(xù)向前。一路上,我不斷向自己挑戰(zhàn),不斷超越自己。這種對(duì)自我的戰(zhàn)勝,讓我在精神上更加堅(jiān)強(qiáng)。
第四段:與伙伴共享快樂(lè)
一路上的困難,與朋友一起分享,會(huì)讓挑戰(zhàn)變得更加有趣。有時(shí)候,我們會(huì)一起分享每個(gè)人的小經(jīng)驗(yàn),或是以一種輕松愉快的方式互相激勵(lì)。在攀登山頂時(shí),大家也在一起欣賞山川美景,享受到了勝利的快感。這種團(tuán)隊(duì)精神,讓我在生活中對(duì)待工作和生活變得更加樂(lè)觀積極。
第五段:總結(jié)
這次冬日爬山雖然是一次戶外活動(dòng),但是更為重要的,是我在這之中看到了自然的美好、戰(zhàn)勝自我的堅(jiān)強(qiáng)意志以及與朋友共享快樂(lè)的團(tuán)隊(duì)精神。通過(guò)這次爬山,我不僅鍛煉了身體,也收獲了精神成長(zhǎng)。和周?chē)楹兔篮玫淖匀画h(huán)境相處,讓我從內(nèi)而外的重整了我的心態(tài)。在以后的生活中,我將更加珍惜和大自然的接觸,深刻體會(huì)到生命的寶貴。
冬日爬山心得體會(huì)篇三
冬日爬山一直是我個(gè)人喜愛(ài)的戶外活動(dòng)之一。每到這個(gè)時(shí)候,我總會(huì)帶上全套裝備,開(kāi)始我的冒險(xiǎn)之旅。在這個(gè)過(guò)程中,我不僅能欣賞到冬日的美景,也讓我感到格外的滿足和愉悅。下面是我個(gè)人對(duì)于冬日爬山的心得體會(huì)。
第一段:做好充分的準(zhǔn)備
在冬季的山野里,天氣條件格外的嚴(yán)峻。所以在進(jìn)行爬山之前,一定要做好充分的準(zhǔn)備工作。首先,準(zhǔn)備充足的衣物,包括保暖的內(nèi)衣褲、棉衣、沖鋒衣、登山褲等,同時(shí),還要準(zhǔn)備好耐寒防滑的登山鞋和登山手套等裝備。還應(yīng)該帶上簡(jiǎn)單的醫(yī)藥箱(包括創(chuàng)可貼、抗燒傷藥以及防寒藥等)和保溫杯等必備用品。
第二段:注重安全
爬山在任何季節(jié)都需要注重安全,而在冬季,更是要倍加注意。在艱苦的征途中,我們只有一條自己的性命,所以一定要小心謹(jǐn)慎。去山上前,先查看下天氣預(yù)報(bào),盡量避免天氣不好時(shí)下山,顯然雨雪天氣時(shí)登高是很危險(xiǎn)的。同時(shí)專業(yè)的爬山裝備也是很有必要的,比如冬季爬山時(shí),可以帶冰斧、冰爪、冰鎖等冰雪裝備。此外,還要靈活應(yīng)變,對(duì)于可能會(huì)有的危險(xiǎn)情況,提前進(jìn)行預(yù)警,選擇避險(xiǎn)路線。
第三段:享受大自然
在冬季的山野里,北風(fēng)、雪花、霧氣一切都是美妙的風(fēng)景。所有的景色都顯得那么的靜謐而美好。在走近自然的同時(shí),同時(shí)也讓我們感悟到了這個(gè)世界的龐大和無(wú)限的美。關(guān)注一下小溪流水、紅楓金葉、森林濃蔭、雪山高峰等,可以慢慢地品嘗冬季的甜美滋味。
第四段:挑戰(zhàn)自我
冬日爬山對(duì)身體是個(gè)很好的鍛煉,同時(shí)也是個(gè)很大的自我挑戰(zhàn)。在不斷爬升的遠(yuǎn)方,對(duì)自己的體能和耐力達(dá)到極限的考驗(yàn)。我們可以通過(guò)冬季爬山,挑戰(zhàn)自己的極限,獲得自信和勇氣,更加清晰地認(rèn)識(shí)到自己身體的優(yōu)點(diǎn)和不足之處,提高身體素質(zhì)。
第五段:帶上好心情
一個(gè)人的參軍是沒(méi)有太多的意義,真正的意義在于與友人團(tuán)隊(duì)共同體驗(yàn)。所以在爬山中,不要忘記帶上好心情。與好友或隊(duì)友一起征戰(zhàn)山野,在這個(gè)過(guò)程中,不僅可以享受到美好的自然風(fēng)景,也可以沉淀友情和感情,一同擁有美好的回憶,一同促進(jìn)心靈的成長(zhǎng),相信我們不會(huì)感受到孤單。
結(jié)論:
總之,冬日爬山是一項(xiàng)充滿挑戰(zhàn)性的活動(dòng),但同時(shí)也是極具意義的。這不僅僅是爬升高度,還包括收獲體驗(yàn)和領(lǐng)悟,收獲的是身體的鍛煉、勇氣和自信,領(lǐng)悟到的是自然之美和友情之美。我們要用好狀態(tài),去挑戰(zhàn)自我,去感受世界的美好,感受崇山峻嶺背后的生命之力。
冬日爬山心得體會(huì)篇四
陽(yáng)春白日風(fēng)在香,眼下正是春意爛漫之時(shí)。為了踐行時(shí)下正為全球所提倡的低碳理念,響應(yīng)兩會(huì)提倡低碳社會(huì)的號(hào)召,積極配合武安市政府積極打造優(yōu)秀低碳城市的舉措,武安市地稅局積極開(kāi)展“綠色登山低碳生活”活動(dòng),于5月15上午從市局出發(fā),前去古武當(dāng)山。
春日登高爬山越來(lái)越成為生活在武安的人所熱愛(ài)的休閑運(yùn)動(dòng)。然而,由于爬山者不慎或是無(wú)環(huán)保意識(shí)地把廢棄物扔落下,以及環(huán)保清潔工作沒(méi)有跟上,山上留下了越來(lái)越多的廢棄物,這不但大煞青山綠水的優(yōu)美風(fēng)景,也與山下街道路面的整潔形成強(qiáng)烈的反差,破壞了低碳環(huán)保的生活理念。一路上,每位職工干部積極地為景區(qū)山路清潔垃圾,一個(gè)個(gè)被隨意丟棄的塑料瓶和各種糖片廢紙被撿起帶走,途經(jīng)之處變得比之前干凈整潔了許多,不見(jiàn)白色垃圾,還了山林一片純綠。
我局局長(zhǎng)認(rèn)為,此次登山活動(dòng)最主要的出發(fā)點(diǎn)是拾廢還綠,同時(shí)也給干部職工們提供了一次踏青健身的機(jī)會(huì),賞景、環(huán)保結(jié)合,使得活動(dòng)變得趣味而富有意義。雖然爬山相當(dāng)耗體力,但同志們興致頗高,健步如飛,兩個(gè)小時(shí)后便順利達(dá)到古武當(dāng)山山頂。
大家圍坐在一起,著重討論今年的一大熱點(diǎn)——綠色登山和低碳生活。會(huì)上,干部職工們積極發(fā)言,大家對(duì)綠色登山和低碳生活的深刻背景和深遠(yuǎn)意義有了更加深入的理解。
冬日爬山心得體會(huì)篇五
過(guò)慣了城市喧囂生活,不由自主地浸泡在現(xiàn)代文明和高科技浴缸里,被舒適水波按摩得四體慵懶,總想尋求一種新休閑樂(lè)趣。十月二十六日,載著晨曦,踏著春意,我們小組懷著無(wú)比激動(dòng)的心情聚集在四明山腳下,合影留念,等待著出發(fā)的號(hào)角。
一路上雖然崎嶇難行,但山林空氣卻使人感到格外清新怡人,大家興致勃勃,爭(zhēng)先恐后,唱著歌,小跑著前行,山林間回蕩著嘹亮的歌聲和我們的笑語(yǔ)。登山途中隨著山勢(shì)不斷陡峭,登山難度也不斷增加,但組員們的鼓勵(lì)和支持不斷回響在耳邊。最后,在隊(duì)友們的吶喊助威加油打氣中我堅(jiān)持到登頂在到達(dá)山頂?shù)哪且豢?,才真正感受到一句話“相信自己,相信團(tuán)隊(duì)”。
成功登頂后所有人彷佛放下了包袱,卸下了面具,釋放了壓力,置身于這空靈幽靜的山間,人與人之間似乎消除了所有的隔閡,盡情沉醉在歡樂(lè)的海洋。此時(shí)此刻,我雖身感疲倦,但心里卻是樂(lè)滋滋,源于這份收獲,這份喜悅,這份實(shí)現(xiàn)自我成就感和超越自我快樂(lè)感相互交織。
學(xué)校是個(gè)大家庭,我們愛(ài)護(hù)它,我很榮幸能加入這個(gè)大家庭,我深深感覺(jué)到這是一個(gè)非常團(tuán)結(jié)、非常富有生機(jī)的團(tuán)隊(duì),在這里,讓人感覺(jué)到家的溫暖無(wú)論是在學(xué)習(xí),做事等等其它各個(gè)方面,我們都要一往無(wú)前,不要停下你高傲的前進(jìn)的腳步,志在山頂?shù)娜耸墙^對(duì)不會(huì)迷戀山腰的風(fēng)光的!
人生就像是一條漫漫征途,在到達(dá)夢(mèng)想的殿堂之前橫亙阻隔的是
無(wú)數(shù)的群山,只有永遠(yuǎn)不停止前進(jìn)的腳步,一步步地堅(jiān)持走下去,翻越一座座巍巍大山,才能到達(dá)成功的彼岸!這也許是這次登山之行最大的心得感悟了吧。
冬日爬山心得體會(huì)篇六
今天是中秋佳節(jié),與以往不同的`是沒(méi)有呆在家里過(guò)節(jié),而是和老師、師母及何門(mén)一家人同游麓山、共進(jìn)晚餐。登山回來(lái),心里想了很多,也感悟很多。
其實(shí)也不是第一次爬岳麓山了,可我感覺(jué)今天爬得格外久才到目的地。也許是第一次從正門(mén)口開(kāi)始爬,陌生的路頓時(shí)讓人心里沒(méi)了底,因?yàn)橄氩坏角懊娴穆愤€有多遠(yuǎn),也不知道還需要多長(zhǎng)時(shí)間……就像現(xiàn)在的我對(duì)未來(lái)研究生生活的感覺(jué)一樣,有一點(diǎn)點(diǎn)迷茫,不知道在這有限的幾年該做些什么,該怎么做。但是通過(guò)和學(xué)姐學(xué)長(zhǎng)們的交流,讓我逐漸有了點(diǎn)方向,對(duì)未來(lái)的研究生生活開(kāi)始有了自己的想法,我覺(jué)得這是一次很好的交流學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。
而在向目的地進(jìn)軍的途中我們出了點(diǎn)小插曲,走了一些彎路,折回目的地時(shí),我們已從第一個(gè)出發(fā)變成最后一個(gè)到達(dá)。雖然一路上我們從未停下腳步,但是卻忘了事先確定目的地,養(yǎng)成了定向思維,有點(diǎn)盲目。我想以后的學(xué)習(xí)生活一樣的,首先切記不可盲目亂學(xué),要形成系統(tǒng)的學(xué)習(xí)方法,不光只是學(xué)習(xí),而且要有創(chuàng)新。其次,任何事都不可能是一帆風(fēng)順的,遇到挫折時(shí)要不拋棄、不放棄,適當(dāng)?shù)拇煺劭赡軙?huì)讓自己更加努力,更加珍惜。
的專業(yè)基礎(chǔ)很薄弱,所以現(xiàn)在要做的事得趕快補(bǔ)充專業(yè)知識(shí),只有把基礎(chǔ)打好了,才能為今后的學(xué)習(xí)研究做鋪墊。
這次爬山雖然有點(diǎn)小累,但還是很有收獲。研究生生活早已開(kāi)始了,這對(duì)于我們來(lái)說(shuō),將面臨的是更大的挑戰(zhàn),但是我充滿了信心,路漫漫其修遠(yuǎn)兮,吾將上下而求索。希望在老師的指導(dǎo)和監(jiān)督下,和大家一起努力向前沖,書(shū)寫(xiě)不一樣的明天。
冬日爬山心得體會(huì)篇七
今天我們?nèi)ヅ郎剑乙淮笤缇托蚜?。我以為我能領(lǐng)先鋒,結(jié)果還是第2名到的。
漸漸地隊(duì)伍齊了,我們就出發(fā)了。在我們還沒(méi)爬多久的時(shí)候,下了一次雨。我們?cè)谕ぷ永镄⒘艘粫?huì)兒,吃了一會(huì)兒,我們就上了山。我們一小組是打頭的,跑的可快哩!大約我們爬了一個(gè)小時(shí)后,來(lái)到了望海石。那是一個(gè)風(fēng)景非常美的地方,我們又吃了一會(huì)兒后,繼續(xù)爬山了,又過(guò)了一個(gè)小時(shí),我們準(zhǔn)備吃午餐。
我們一小組帶了手抓雞蛋餅和烤肉。還有果汁等零食。別的小組給了我們一大堆吃的,有壽司、烤肉等。
我們下山時(shí)最好玩了,不過(guò)我們又從一個(gè)大團(tuán)體變成了3大組。我、梁譯文、她爸爸、金婧敏和耿茁等人是一組。我們看到了上山時(shí)遇見(jiàn)的阿姨、叔叔們,我們?cè)诎⒁痰膸ьI(lǐng)下走出了那一座山,打車(chē)和走路到了南山小學(xué)。然后,又吃了西瓜,我的肚皮和大皮球沒(méi)什么兩樣。爸爸打來(lái)電話說(shuō)馬上就到,所以我就回家了。
這次我們玩的很高興,我還照了照片呢!
冬日爬山心得體會(huì)篇八
【導(dǎo)語(yǔ)】雪山中不僅天寒地凍,更有磨礪心志的險(xiǎn)阻和挑戰(zhàn)。冬日爬山,是一種生命的感悟和意志的磨礪。通過(guò)此次冬日爬山,我深深地意識(shí)到,生命中最偉大的挑戰(zhàn)不是來(lái)自于外力,而是來(lái)自于我們自己的內(nèi)心。下面,我就我的冬日爬山心得體會(huì),談?wù)勥@段不尋常的經(jīng)歷。
【第一段】選擇了冬日爬山
爬山令人興奮和振奮,讓人從平淡的生活中迸發(fā)出無(wú)盡的活力,尤其是在冬天去爬山,更是一種別樣的體驗(yàn)。決定冬日爬山,也許是一種勇氣的體現(xiàn),也許是一種探索未知的好奇心,但無(wú)論是出于何種心情,爬山從來(lái)都不是一件簡(jiǎn)單的事情。對(duì)于心理承受能力和體力水平的挑戰(zhàn)都是難以承受的,但是正因?yàn)槿绱耍鸥芸简?yàn)和錘煉我們的意志力和決心。
【第二段】壓力和挑戰(zhàn)
在準(zhǔn)備冬日爬山之前,我向往著踏上雪山的那一刻,但實(shí)際行進(jìn)中,我覺(jué)得每一步都是巨大的壓力和挑戰(zhàn)。魔鬼的口袋、獐子島、火車(chē)頭、山舞、雪嶺等處分布著冰雪和狂風(fēng)驟雨,對(duì)初次登山來(lái)說(shuō)是一個(gè)較大的考驗(yàn)。有時(shí),寒風(fēng)凜冽刺進(jìn)我們的衣服和肺部,我們的手腳凍得發(fā)麻,但是漫長(zhǎng)的征程并沒(méi)有讓我們倒下。
【第三段】不言放棄
在冬日爬山中,我們體會(huì)到了更深的意義,使我們嘗到了焦躁失措和辛勞疲憊,但我們從未放棄。我們低頭努力前行,瑟瑟的寒風(fēng)吹拂面龐,冰雪交錯(cuò)的山路上我們始終堅(jiān)定有力的臺(tái)步,體現(xiàn)出了我們的勇氣與決心。我們堅(jiān)信,無(wú)論多艱難,挫折和困難都不是超越不了的阻礙,只有不斷斗爭(zhēng),不斷奮進(jìn),才能超越自我,向更高的目標(biāo)邁進(jìn)。
【第四段】心靈的獨(dú)白
在冬日爬山的過(guò)程中,我們漸漸領(lǐng)悟,登山不僅僅是身體蛻變,更是心靈獨(dú)白的過(guò)程。冬天山里寂靜清冷,但我們的內(nèi)心不斷地思考和探索,挑戰(zhàn)不斷為我們提神醍醐,大自然的奇妙和多彩的景象會(huì)讓我們想起更多的事情。這一切讓我們感到自己思想的崇高和超脫,我們重新煥發(fā)出內(nèi)在的能力和動(dòng)力。
【第五段】冬天的反思
回到生活中,我們發(fā)現(xiàn)冬日爬山不僅是對(duì)人的挑戰(zhàn)和鍛煉,更是對(duì)環(huán)境的考驗(yàn)和關(guān)注。我們發(fā)現(xiàn),自然的美、寧?kù)o和力量比我們想象的要多得多。作為生命體,我們應(yīng)該盡我們所能維護(hù)這個(gè)世界的寧?kù)o與美麗。對(duì)待大自然,我們必須有懷著尊重和敬畏的心態(tài),在冬日爬山中飽受血與汗的挑戰(zhàn)后,我思考到,我們?nèi)祟?lèi)與自然的關(guān)系有著千絲萬(wàn)縷的聯(lián)系,應(yīng)該通過(guò)這一點(diǎn)來(lái)覺(jué)悟到我們的責(zé)任。作為人類(lèi),我們需要盡我們所能保護(hù)大自然。
【結(jié)尾】通過(guò)冬日爬山心得體會(huì),我意識(shí)到,生命中最偉大的挑戰(zhàn)不在于來(lái)自外部的壓力,而在于我們內(nèi)心的力量和決心。冬日爬山錘煉我們的意志和毅力,讓我們體會(huì)到自然和人在思想上的聯(lián)系,發(fā)覺(jué)到我們所載的責(zé)任和使命,并由此著手為世界的和平與發(fā)展貢獻(xiàn)自己的一份力量。
冬日爬山心得體會(huì)篇九
寧國(guó)多山,而作為一個(gè)土生土長(zhǎng)的.寧國(guó)人,對(duì)于山,是在熟悉不過(guò)的了,依稀記得小時(shí)候,父親母親上山勞作時(shí),調(diào)皮的我總愛(ài)跟著,凌晨出發(fā),日落時(shí)分才下山,覺(jué)得無(wú)比的快樂(lè),一天下來(lái)也不覺(jué)得累。慢慢的長(zhǎng)大后,上學(xué)、工作,似乎時(shí)間總是不夠用,漸漸的和山也就疏遠(yuǎn)了。
今日,單位工會(huì)組織了一次集體登山活動(dòng),讓許久不曾登山的我,再次感受登山的樂(lè)趣?;叵肷衔绲牡巧綒v程,心境早已不同于童年,少了些天真爛漫,多了些許感悟體會(huì)。
登山,登是過(guò)程,從山腳下的躍躍欲試,到途中的疲憊不堪、幾欲放棄,在到最終的攀爬到頂?shù)哪欠N興奮滿足,可以說(shuō)一段路程一種心境。而這一過(guò)程在歷史社會(huì)的長(zhǎng)河中,也被賦予的不同的寓意內(nèi)蘊(yùn),古時(shí)皇帝把登山封禪作為祭祀天地的重要儀式;文人墨客也多寄情于山水,借助登山來(lái)抒發(fā)內(nèi)心的情懷。作為世界中平凡的一員,蕓蕓眾生,登山自然不同古時(shí)皇帝的封禪之業(yè),也少有文人的詩(shī)情畫(huà)意,登山更多的是一種休閑鍛煉,然而通過(guò)登山,卻進(jìn)一步讓自己對(duì)工作,多生活有了更新更深的體會(huì)認(rèn)識(shí)。登山,是一種征服,是一種超越,這次爬的吳越古道并非高山,卻也有一段路程,只要一步一個(gè)腳印,拿出敢于挑戰(zhàn),勇于征服的精神氣,都能順利到達(dá)頂端。所謂“山不阻路,路自通山”,只要肯攀登,定然是腳比路長(zhǎng),人比山高。
事實(shí)上,“山”不僅僅存在于自然中,也同樣存在我們的工作中、學(xué)習(xí)中和生活中,不過(guò)自然中是有形的山,需要靠雙腿靠體能去攀登,工作學(xué)習(xí)和生活中的山是無(wú)形的,靠的是大腦的思考和內(nèi)心的勇氣去超越。登山苦,登山樂(lè),登山需要一步一個(gè)階梯,踏實(shí)踏穩(wěn),所謂“登高必自卑,行遠(yuǎn)必自邇”即是如此,我們?cè)诠ぷ鲗W(xué)習(xí)和生活中也需要有這種精神,任何時(shí)候都要扎扎實(shí)實(shí),不搞花架子,認(rèn)準(zhǔn)目標(biāo)之后,便腳踏實(shí)地的向前,努力進(jìn)取,始終保持“北山非自高,千仞付我足”的精神,只有這樣才能不斷攀過(guò)人生中一座又一座的山!
冬日爬山心得體會(huì)篇十
今天天氣晴朗,我們一家人去舟山森林公園郊游。一路上,我看到春風(fēng)旁的柳枝綠了,桃花笑紅了,牡丹含苞待放,一些無(wú)名的花朵在風(fēng)中向我招手,山坡郁郁蔥蔥,像一塊厚厚的綠色地毯。風(fēng)一吹,就像一個(gè)無(wú)邊無(wú)際的湖。我忍不住深吸一口氣。我張開(kāi)雙臂大聲喊道:“山媽媽,我來(lái)了?!边h(yuǎn)處有回音,——。我要去——.
“爸爸,我們賽跑去爬山吧。”我跳到父親面前說(shuō):“準(zhǔn)備好,開(kāi)始!”父親話音未落,我就沖了出去,心里有個(gè)聲音在說(shuō):“加油,茜茜,加油!”我用盡全力爬了上去,感覺(jué)身后一片安靜?!八麄円欢ㄊ潜晃衣湎铝?。”我低聲嘀咕著,卻忍不住環(huán)顧四周。我看到我奶奶抱著我爺爺,他爺爺一步一步往上爬。我的父親和姑姑和我的祖父母在一起。我爺爺是老兵,身高1米88。他挺直了身體,勇敢地走著。我小的時(shí)候,爺爺經(jīng)常送我去幼兒園。為了拿一等獎(jiǎng),爺爺總是早起等我?;氐郊遥視?huì)坐在爺爺溫暖的懷抱里聽(tīng)故事?,F(xiàn)在,轉(zhuǎn)眼間我已經(jīng)是二年級(jí)學(xué)生了。我很結(jié)實(shí),很健康。我在學(xué)校經(jīng)常受到老師的表?yè)P(yáng)。我媽說(shuō)我長(zhǎng)大了,但是我爺爺一天天老了,背上是一只小駱駝。我再也不會(huì)那樣走路了。我鼻子酸。我想都沒(méi)想就沖了下去,抱著爺爺說(shuō):“爺爺,我扶你上山。我們是最好的組合?!贝蠹叶急晃业脑挾簶?lè)了,爺爺臉上露出了笑容?!安恍?,我老了,走不動(dòng)了!”爺爺嘆了口氣說(shuō),我趕緊接著說(shuō):“我們老師說(shuō),運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì)。爺爺,你要天天爬山才能活一百年。加油!”爺爺氣喘吁吁地說(shuō),聽(tīng)孫女的`話,活100年。我們?nèi)叶夹Φ煤荛_(kāi)心,我們的笑聲傳遍了群山,影響了周?chē)暮芏嗳?。?dāng)我們到達(dá)山頂時(shí),我們坐在地板上。盡管我很累,我還是不停地捶打我爺爺?shù)谋?。我?jiàn)Z冠的時(shí)候,大家一致投我。我很開(kāi)心!爸爸媽媽臉上掛著幸福的笑容。
冬日爬山心得體會(huì)篇十一
第一段:引言(150字)
爬山是一種極具挑戰(zhàn)性和充滿冒險(xiǎn)精神的戶外運(yùn)動(dòng)。我最近有幸參加了一次爬山活動(dòng),這次經(jīng)歷讓我深刻體會(huì)到了爬山的獨(dú)特魅力和對(duì)身心的益處。在這次活動(dòng)中,我不僅感受到了大自然的壯觀景色,還通過(guò)戰(zhàn)勝各種困難,鍛煉了自己的意志力和毅力。下面,我將分享我的心得和體會(huì),希望能給其他愛(ài)好戶外運(yùn)動(dòng)的人士提供一些啟示和幫助。
第二段:挑戰(zhàn)自我(250字)
爬山是一項(xiàng)需要持久力和毅力的運(yùn)動(dòng)。我發(fā)現(xiàn),當(dāng)我開(kāi)始攀登陡峭的山脊時(shí),呼吸變得急促,心跳加速,這是一種全身心投入的感覺(jué)。頻繁的攀爬和攀巖鍛煉了我的肌肉力量和協(xié)調(diào)能力。同時(shí),從尋找最佳路徑到克服陡峭的山脊,每一步都要充滿決心和勇氣。這使我逐漸培養(yǎng)起了面對(duì)挑戰(zhàn)的勇敢品質(zhì)和自我信心,這些品質(zhì)我在平時(shí)的生活中也受益匪淺。
第三段:與自然融為一體(250字)
爬山不僅讓我鍛煉了身體,還讓我與大自然產(chǎn)生了一種深入聯(lián)系的感覺(jué)。當(dāng)我走進(jìn)山林時(shí),我能聞到清新的空氣,感受到微風(fēng)輕拂皮膚的溫柔。與此同時(shí),我也欣賞到了大自然的美麗景色,如壯麗的山川、奇特的巖石和各種各樣的植物。這個(gè)世界是如此之大,爬山讓我明白到人類(lèi)只是自然界的一部分,并且我們應(yīng)該保護(hù)和尊重大自然的美麗。我開(kāi)始反思我的生活方式,盡量減少對(duì)環(huán)境的負(fù)面影響,并更加熱衷于保護(hù)環(huán)境。
第四段:體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)合作(250字)
爬山不僅鍛煉了個(gè)人的勇氣和耐力,還強(qiáng)調(diào)了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在爬山的過(guò)程中,我學(xué)會(huì)了與隊(duì)友分享資源和信息,互相鼓勵(lì)和支持。我們一起攀爬險(xiǎn)峻的山峰,時(shí)不時(shí)地交換意見(jiàn)并尋找最佳路徑。團(tuán)隊(duì)合作的力量幫助我們共同克服各種逆境和困難。這種經(jīng)驗(yàn)教會(huì)了我學(xué)會(huì)信任他人,有效地溝通并在需要時(shí)尋求幫助。團(tuán)隊(duì)合作不僅使爬山活動(dòng)更加安全和有趣,還在我日常生活中培養(yǎng)了更好的交際和合作能力。
第五段:收獲與反思(300字)
總的來(lái)說(shuō),我在這次爬山活動(dòng)中獲得了許多寶貴的收獲和體驗(yàn)。我對(duì)自己的身體素質(zhì)和意志力有了更深刻的了解和認(rèn)識(shí)。我也學(xué)會(huì)了尊重大自然,保護(hù)環(huán)境,并與其他隊(duì)友建立了堅(jiān)實(shí)的合作關(guān)系。爬山是一種鍛煉身心的絕佳方式,它讓我充滿活力并有助于減輕生活中的壓力。我也意識(shí)到,只有不斷地挑戰(zhàn)自己、與大自然保持親密接觸并團(tuán)結(jié)合作,我們才能成長(zhǎng)和進(jìn)步。我希望未來(lái)能有更多的機(jī)會(huì)繼續(xù)爬山,并將這種精神和體驗(yàn)運(yùn)用到我的日常生活中,用于克服生活中的各種困難和挑戰(zhàn)。
總結(jié):
通過(guò)這次爬山活動(dòng),我不僅收獲了身體上的鍛煉和挑戰(zhàn),也體會(huì)到了大自然的壯麗和存在的價(jià)值。與他人的團(tuán)隊(duì)合作不僅讓我在攀登的過(guò)程中得到幫助,也在日常生活中給我?guī)?lái)了更多的理解和心靈的共鳴。爬山是一次全方位的體驗(yàn),無(wú)論是對(duì)身體、精神還是人際關(guān)系的培養(yǎng),都有著積極的影響。同時(shí),爬山讓我明白到堅(jiān)持與團(tuán)隊(duì)合作、尊重并保護(hù)自然的重要性。未來(lái),我將繼續(xù)嘗試更多的戶外運(yùn)動(dòng)活動(dòng),以便繼續(xù)體驗(yàn)這種奇妙的感覺(jué),并將這種探索精神和體驗(yàn)延伸到日常生活中。
冬日爬山心得體會(huì)篇十二
暑假里的一天,陽(yáng)光明媚,萬(wàn)里晴空。媽媽說(shuō):“今天天氣不錯(cuò),咱們爬山去吧”。聽(tīng)了這話我和爸爸就開(kāi)始收拾東西,不一會(huì)就出發(fā)了。
媽媽開(kāi)著我們才買(mǎi)來(lái)的新車(chē),就直奔南山去了。這時(shí)耳邊傳來(lái)了那首熟悉的歌聲“呀啦索,這就是青藏高原……”。我也興奮的跟著唱了起來(lái),邊唱邊想:南山是不是像青藏高原那樣,它是什么樣的,是大山還是小山,是高大雄偉還是…..想著想著不一會(huì)兒我們就到了。啊!這里到處都是一片綠色,我眼前的南山它風(fēng)光秀麗,景色逸人,我發(fā)現(xiàn)有一個(gè)山頭上還長(zhǎng)著一塊像挑子一樣的巨石。
我們?nèi)齻€(gè)人到了山底便開(kāi)始一起爬山了,邊爬媽媽邊給我講“這就叫征服大自然”??墒且粫?huì)媽媽嫌太熱了,因?yàn)榘职痔至艘才啦粍?dòng)了,所以只好孤身一人奮戰(zhàn)了,爸爸在下面高喊:“兒子加油——一定要爬到山頂,那里的風(fēng)光更好”。本來(lái)我已精疲力盡了,聽(tīng)到爸爸的加油聲,一股莫名的力量涌遍全身,我繼續(xù)堅(jiān)難向上移動(dòng)著每一步,到距山頂一不之遙時(shí),我喊著“3、2、1”一口氣上來(lái)了。啊!山頂風(fēng)光無(wú)限美,一切美景讓我盡收眼簾,雖然很累,但是我的內(nèi)心非常的喜悅,因?yàn)槲艺鞣舜笞匀?,我還看到了那些半途而廢的人所看不到我美景。
下山后吃完飯我們就回家了,坐在車(chē)上我想了一路,爬山就猶如人生的旅途一樣,當(dāng)你給自己的人生制定了一定的目標(biāo)后,就要不怕苦不怕累,無(wú)論前面有多大的困難都要堅(jiān)持不懈的朝這個(gè)目標(biāo)努力。只有爬到山頂?shù)娜瞬艜?huì)看到和別人不一樣的.風(fēng)景。有句俗語(yǔ)叫:“貴在堅(jiān)持”,只要你能夠堅(jiān)持下來(lái),我相信成功一定屬于你!
冬日爬山心得體會(huì)篇十三
篇一:爬山的樂(lè)趣(誘導(dǎo)段)
爬山是一種令人振奮的運(yùn)動(dòng),不僅可以鍛煉身體,還能領(lǐng)略大自然的壯麗景色。我一直對(duì)爬山充滿好奇,直到最近才有機(jī)會(huì)參與此項(xiàng)活動(dòng)。通過(guò)這次經(jīng)歷,我深深感受到爬山的挑戰(zhàn)和樂(lè)趣。接下來(lái),我將分享一些自己的心得體會(huì)。
篇二:挑戰(zhàn)與恒心(陳述段)
在爬山的過(guò)程中,我經(jīng)歷了無(wú)數(shù)的挑戰(zhàn)和困難。起初,我被陡峭的山路和艱巨的任務(wù)嚇到,幾乎想要退縮。然而,我告訴自己不要放棄,堅(jiān)持走下去。慢慢地,我的意志越來(lái)越堅(jiān)定,我開(kāi)始適應(yīng)這種艱苦的環(huán)境。爬山需要強(qiáng)大的體力和毅力,更需要堅(jiān)持不懈的精神。只有面對(duì)困境,克服困難,才能夠真正領(lǐng)略到爬山的樂(lè)趣。
篇三:與大自然親密接觸(論述段)
在爬山的過(guò)程中,我能夠親密接觸大自然的美麗景色。當(dāng)我走在山頂,俯瞰著群山起伏的景象時(shí),我被大自然的壯麗景色所震撼。無(wú)邊無(wú)際的綠色森林,清澈見(jiàn)底的湖泊,瀑布流水的聲音,都讓我陶醉其中。同時(shí),我也與大自然的動(dòng)物們相遇,看到一些野生鳥(niǎo)類(lèi)、兔子和松鼠。這些寶貴的經(jīng)歷讓我更加珍惜大自然的美麗與寶貴。
篇四:充實(shí)與成長(zhǎng)(論述段)
爬山不僅帶給我美好的體驗(yàn),還讓我在成長(zhǎng)中受益良多。在爬山中,我學(xué)到了如何與他人合作,如何相互扶持。因?yàn)橹挥袌F(tuán)隊(duì)的默契和合作,我們才能順利地攀登山峰。同時(shí),爬山也教會(huì)了我如何面對(duì)恐懼和挑戰(zhàn)。在每一步的攀登中,我不斷戰(zhàn)勝自己內(nèi)心的恐懼,我變得更加自信和勇敢。爬山是一種很好的鍛煉自己身心的方式,也是一種讓人成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。
篇五:爬山的啟示(總結(jié)段)
冬日爬山心得體會(huì)篇十四
四明山的春節(jié),大多是雪花紛飛的時(shí)節(jié)。今年在四明山陪外婆過(guò)春節(jié),天空一直不作美,總是雨雪交加。然而,正月初四,天空突然放晴,艷陽(yáng)高照,在爸爸媽媽的提議下,我們決定一道去爬山。
趁著難得的好天氣,我懷著愉悅的心情,踏在通往山腳的路上,盡情地欣賞著美麗的鄉(xiāng)村景色:連綿起伏的群山一片翠綠,雖然山頂還是覆蓋著一層厚厚的白雪,但依然掩蓋不了大自然一片生機(jī)勃勃的景象;山前,一條小河靜靜地流淌著,一群麻鴨在水中不停地嬉笑打鬧著,讓我不禁想起“春江水暖鴨先知”的動(dòng)人詩(shī)句。
我們剛爬到山腰,清新的空氣就撲鼻而來(lái),我貪婪地呼吸著、盡情地享受著。在登山的過(guò)程中,我似乎看見(jiàn)每一根樹(shù)枝都在向我招手,每一片樹(shù)葉都在向我微笑。山路兩旁,無(wú)數(shù)的綠色植物盡情地向我們展示著那美麗迷人的綠衣裳,還不乏有些許五顏六色的野花、野果俏皮地點(diǎn)綴著。無(wú)意間,我還發(fā)現(xiàn)這些植物好像是被刻意分布了似的:山腳周?chē)教幎际且盎ㄒ安葜?lèi)的小型植物;山腰,布滿了農(nóng)民伯伯種的山茶樹(shù);再往上一點(diǎn),是一棵棵酷似“圣誕樹(shù)”且掛滿松果的松樹(shù);到了山頂,便成了竹子的海洋,大片大片的竹林,在微風(fēng)中搖曳著,像是海上的波浪,又像是在為我們登上山頂而歡欣鼓舞。野花、野草、松樹(shù)、竹林,這些看似簡(jiǎn)單的植物,卻賦予了群山無(wú)限的靈氣。
爬山是很累的,但卻“累并快樂(lè)著”。當(dāng)我們終于爬上山頂,放眼向山下望去時(shí),不禁有一股“會(huì)當(dāng)凌絕頂,一覽眾山小”豪邁氣概,剛才那流落的汗水和攀登時(shí)的腿腳脹疼已全然拋在了腦后。
當(dāng)落日余暉、夕陽(yáng)西下時(shí),我們依依不舍地從山路返回,一邊走,我一邊想:現(xiàn)在從電視和報(bào)紙上經(jīng)??吹接行┤藶榱艘稽c(diǎn)經(jīng)濟(jì)利益,亂砍濫伐,任意毀壞森林樹(shù)木,讓水土大量流失,人為造成自然災(zāi)害,是多么愚蠢的事情。我們應(yīng)該從自身做起,珍惜大自然給予我們的一切,讓我們賴以生存的地球更加美麗!
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