最優(yōu)如何防溺水教案（模板23篇）

教案可以促進(jìn)教師對(duì)學(xué)生的個(gè)體差異和特點(diǎn)的關(guān)注。教案的設(shè)計(jì)要有一定的靈活性，適應(yīng)課堂實(shí)際情況的變化。不同學(xué)科和不同年級(jí)的教案設(shè)計(jì)可能存在一些差異，但都應(yīng)該遵循一定的教學(xué)原則和方法。

如何防溺水教案篇一

學(xué)習(xí)游泳安全知識(shí)，學(xué)習(xí)溺水安全的基本常識(shí)，培養(yǎng)有關(guān)防范力。

二、

1、情感目標(biāo)――提高安全意識(shí)，愿意自覺去學(xué)習(xí)防溺水安全的有關(guān)知識(shí)，在學(xué)習(xí)中增強(qiáng)與同學(xué)的合作交流意識(shí)。

2、知識(shí)目標(biāo)――初步了解防溺水安全的有關(guān)內(nèi)容，知道每一個(gè)學(xué)生（包括公民）都要提高安全意識(shí)。

3、能力目標(biāo)――自己能改變生活中不遵守防溺水安全的不良習(xí)慣，提高對(duì)生活中違反安全原則的行為的辨別能力。

（一）談話引入課題：生命安全高于天，父母給你的生命只有一次，所以每個(gè)人都要珍惜生命、注意安全。

（二）新授

1、游泳中要注意的問題：組織學(xué)生觀看安全教育專題片中學(xué)生游泳的畫面。

學(xué)生討論：在游泳時(shí)要注意哪些問題？

學(xué)生分組討論以后，教師進(jìn)行總結(jié)：游泳要嚴(yán)格遵守“四不”：未經(jīng)家長、老師同意不去；沒有會(huì)游泳的'成年人陪同不去；深水的地方不去；江溪池塘不去。

2、在網(wǎng)上搜集學(xué)生發(fā)生溺水而導(dǎo)致死亡的事故，然后組織學(xué)生共同分析發(fā)生溺水事故的原因，教師作總結(jié)：溺水原因主要有以下幾種：不會(huì)游泳；游泳時(shí)間過長，疲勞過度；在水中突發(fā)病尤其是心臟??；盲目游入深水漩渦。

3、溺水的急救

發(fā)現(xiàn)溺水者如何將其救上岸。

教師進(jìn)行詳細(xì)講解：

方法一：可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊；

方法二：若沒有救護(hù)器材，可以入水直接救護(hù)。接近溺水者時(shí)要轉(zhuǎn)動(dòng)他的髖部，使其背向自己（為什么？）然后拖運(yùn)。拖運(yùn)時(shí)通常采用側(cè)泳或仰泳拖運(yùn)法。

未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水，不能冒然下水營救，應(yīng)立即大聲呼救，或利用救生器材呼救，未成年人保護(hù)法也規(guī)定：“未成年不能參加搶險(xiǎn)等危險(xiǎn)性活動(dòng)?！?/p>

學(xué)生按照教師的講解方法，全班學(xué)生每2人分成一個(gè)小組，進(jìn)行模擬演示，1人扮演溺水者，1人扮演救護(hù)者。每個(gè)小組輪流進(jìn)行，其他同學(xué)細(xì)心觀察，最后做出總結(jié)，指出優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。

（三）課堂總結(jié)

1、同學(xué)們小結(jié)：通過這次活動(dòng)，你懂得了什么？

2、教師小結(jié)：生命只有一次，幸?？鞓氛莆赵谀愕氖掷?，希望同學(xué)們通過這堂安全教育課，學(xué)會(huì)珍惜生命，養(yǎng)成自覺遵守防溺水安全原則的好習(xí)慣。

如何防溺水教案篇二

1、提高安全意識(shí)，學(xué)習(xí)溺水安全的有關(guān)知識(shí)。

2、了解溺水安全的有關(guān)內(nèi)容，要求小朋友都要提高安全意識(shí)。

3、自己能改變生活中不遵守溺水安全的不良習(xí)慣，提高對(duì)生活中違反安全原則的行為的辨別能力。

4、知道在發(fā)生危險(xiǎn)時(shí)如何自救

5、能說出不易玩耍的地方存在什么樣的安全隱患。

各種溺水事故圖片等。

活動(dòng)過程一、談話引入。

2、今年有好幾個(gè)小朋友因?yàn)樘鞖鉄峋腿ズ永?、池塘里洗澡，你們想知道他們?nèi)ハ丛璋l(fā)生了什么事嗎?(有好幾個(gè)小朋友下河洗澡被淹死了，他們再也見不到自己的爸爸媽媽了。)二、防溺水教育。

1、小朋友們，我們怎樣才不會(huì)發(fā)生溺水事故呢?

2、教育幼兒周末、節(jié)假日、寒暑假嚴(yán)禁到池塘、無蓋的水井邊等處戲水、游泳。不能獨(dú)自或結(jié)伴到池塘邊釣魚、游泳、玩水。

3、教育幼兒在來園、離園的途中千萬勿去玩水,下河游泳。

4、我們還小，很多小朋友都不會(huì)游泳，如果發(fā)現(xiàn)有人不慎掉進(jìn)河里、池塘、水井里等，不能冒然下水營救,應(yīng)大聲呼喚成年人前來相助或撥打"110"。

三、結(jié)束活動(dòng)。

1、通過本次活動(dòng)。,你懂得了什么?

2、教師小結(jié)：人的生命只有一次，幸?？鞓氛莆赵谀愕氖掷铮Ｍ∨笥淹ㄟ^這節(jié)課的學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)珍惜生命，養(yǎng)成自覺遵守溺水安全原則的'好習(xí)慣。

隨著暑假的臨近，暑期安全教育勢在必行，我們小班的幼兒都很喜歡水，但對(duì)危險(xiǎn)卻沒什么概念，所以我設(shè)計(jì)了本次教學(xué)活動(dòng)。本次教學(xué)活動(dòng)主要是通過教師課件演示、幼兒討論、故事欣賞等來完成教學(xué)目的，使幼兒認(rèn)識(shí)到了在河道、水渠、池塘、水井、水池、水庫中嬉水落水的危險(xiǎn);知道了在路上的井蓋以及開放性水域無明顯警告標(biāo)志和隔離欄的地方危險(xiǎn)性大;不會(huì)游泳，游泳時(shí)間過長，疲勞過度，在水中突發(fā)病尤其是心臟病，盲目游入深水漩渦很容易造成溺水事故。讓小班的幼兒在情景化的圖片及故事中有個(gè)初步的感性認(rèn)識(shí)，同時(shí)，讓幼兒掌握了一定的溺水自救與預(yù)防知識(shí)，達(dá)到了教育的目的。但是，安全教育不是幾次教學(xué)活動(dòng)就能達(dá)到預(yù)期的效果的，在教育教學(xué)工作中，我們要將安全工作細(xì)致化、常態(tài)化。

如何防溺水教案篇三

1、提高安全意識(shí)，學(xué)習(xí)溺水安全的有關(guān)知識(shí)，在學(xué)習(xí)中增強(qiáng)與同學(xué)的合作交流意識(shí)。

2、初步了解溺水安全的有關(guān)內(nèi)容，要求每一個(gè)幼兒都要提高安全意識(shí)。

3、自己能改變生活中不遵守溺水安全的不良習(xí)慣，提高對(duì)生活中違反安全原則的行為的辨別能力。

4、探索、發(fā)現(xiàn)生活中的多樣性及特征。

5、培養(yǎng)幼兒敏銳的觀察能力。

教學(xué)準(zhǔn)備

事先了解有關(guān)溺水安全的有關(guān)內(nèi)容、課件。

教學(xué)過程

(一)談話引入師：小朋友，現(xiàn)在是什么季節(jié)?什么季節(jié)我們可以穿短袖、短褲了?

提問：天氣漸漸變得很熱了,你們熱了怎么辦?可是有些小朋友因?yàn)闊峋颓那娜ズ永?、池塘里洗澡，你們想知道他們?nèi)ハ丛璋l(fā)生了什么事嗎?告訴你們，有好幾個(gè)小孩下河洗澡被淹死了，他們再也見不到自己的爸爸媽媽了。老師很傷心，他們的爸爸媽媽也很傷心。(出示課件)

(二)防溺水教育師：小朋友們，我們怎樣使自己不會(huì)發(fā)生溺水事故呢?

教師先向幼兒講幾點(diǎn)防溺水的知識(shí)要點(diǎn)。

小結(jié)：

(1)教育幼兒周末、節(jié)假日、寒暑假嚴(yán)禁到江河、池塘、無蓋的水井邊等處戲水、游泳。不能獨(dú)自或結(jié)伴到池塘邊釣魚、游泳、玩水。

(2)教育幼兒在來園、離園的途中千萬勿去玩水，下江游泳。

(3)我們是幼兒園的小朋友，很多小朋友都不會(huì)游泳，如果發(fā)現(xiàn)有幼兒不慎掉進(jìn)江河、水庫、池塘、水井里等，我們不能擅自下水營救,應(yīng)大聲呼喚成年人前來相助或撥打110。

(三)說一說說說日常生活中應(yīng)該怎么防范溺水事故的發(fā)生。

如何防溺水教案篇四

這一節(jié)珍愛生命預(yù)防溺水主題班會(huì)課，是在入夏以來溺水事故頻發(fā)，政府及教育部門高度重視這件事情的大背景下進(jìn)行了，非常應(yīng)時(shí)。

溺水事故和別的事故不大一樣的地方是死亡率相當(dāng)高，并且近年來的事故多呈現(xiàn)同時(shí)多名學(xué)生溺亡的現(xiàn)象，給學(xué)生的家庭和學(xué)校造成了不可逆的傷害。我們這個(gè)地區(qū)的孩子會(huì)游泳的不多，在危險(xiǎn)來臨時(shí)候就更容易造成溺亡事故了。

本節(jié)課設(shè)計(jì)從兩個(gè)事故切入，首先給孩子們以震懾和畏懼的心里感受，接著通過舉例告訴孩子們，溺亡事故不是遠(yuǎn)在天邊而是就是身邊，曾經(jīng)我們學(xué)校就有慘痛的教訓(xùn)。到這里，了解防溺水安全常識(shí)，掌握防溺水安全技能就呼之欲出了。在重要的防溺水安全常識(shí)和技能教學(xué)環(huán)節(jié)，設(shè)計(jì)了請學(xué)生自己討論，再匯報(bào)的形式。最后，再看視頻，看看正規(guī)的自救救人方法和他們的認(rèn)知是否一致，從而達(dá)到良好的教學(xué)效果。課的最后設(shè)計(jì)了簽名活動(dòng)，希望學(xué)生能建立安全意識(shí)，并且在生活中貫徹落實(shí)下去。

本節(jié)課設(shè)計(jì)用心，講解清楚，一定程度上達(dá)到了預(yù)期的教學(xué)效果。但是，遇到了一些問題：

1、借用的班級(jí)是六年級(jí)，孩子們過于謹(jǐn)慎老成，不太敢說，在討論匯報(bào)環(huán)節(jié)沒有達(dá)到預(yù)期的熱烈程度。

2、課件播放過程中遇到電腦故障，等待時(shí)間過長。

3、迫于條件限制，我們沒有辦法真人演示心肺復(fù)蘇。

安全問題、防溺水安全教育，講得再多都不為多，并且每年都要講。一定要以預(yù)防教育為主，做到有備無患，防患未然。

如何防溺水教案篇五

防溺水主題班會(huì)

教案

學(xué)習(xí)溺水安全的基本常識(shí)，培養(yǎng)有關(guān)防范意識(shí)。

1、了解有關(guān)溺水安全相關(guān)知識(shí)，感悟生命的可貴。

2、培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成遵守防溺水安全的習(xí)慣，掌握溺水救護(hù)方法。

重點(diǎn)：溺水安全自救與預(yù)防措施。

難點(diǎn)：溺水安全自救方法的指導(dǎo)。

收集有關(guān)溺水的文字、圖片資料，并制作多媒體

課件

多媒體教學(xué)。

一、導(dǎo)入新課

【新聞回放】人民網(wǎng)信陽 1月8日電(記者曲昌榮)1月7日，光山縣4名小學(xué)生在上學(xué)途中溺水身亡。經(jīng)縣公安局組織警力對(duì)事故原因調(diào)查，學(xué)生溺水情況已經(jīng)基本查明。王歡等四名學(xué)生在上學(xué)途中走小路至天燈村程底下河溝溜冰玩耍，不幸溺水身亡。

1月7日中午13時(shí)許，距天燈小學(xué)兩公里多的天燈村黑山?jīng)_組王巧云等六名學(xué)生從“村村通”路上上學(xué)，從上面往下面看見了王歡、曹劍忠、楊炎、楊可四名學(xué)生正走在田埂上的小路上，附近有個(gè)小水塘。天燈小學(xué)在14時(shí)10分對(duì)各班級(jí)學(xué)生到校情況點(diǎn)名時(shí)，發(fā)現(xiàn)三年級(jí)的楊炎，二年級(jí)的王歡、曹劍忠，一年級(jí)的學(xué)生楊可4人沒有到學(xué)校來上課。天燈小學(xué)值班老師程在志立即給家長打電話，同時(shí)組織學(xué)校老師到學(xué)校外面去尋找。15時(shí)30分許，楊炎的母親在距天燈小學(xué)1公里多的程底下河溝水面上發(fā)現(xiàn)了兩個(gè)小孩，立即喊人過來營救，楊炎的父親楊大奎趕過來立即跳到河里破開冰面，將漂在水面上的王歡、曹劍忠兩個(gè)小孩打撈上岸，并說“叫你莫玩水，你不聽話”。在16時(shí)30分左右，另外兩名落水學(xué)生楊炎、楊可也被民警和群眾打撈上岸，現(xiàn)場經(jīng)120醫(yī)務(wù)人員確診，兩名學(xué)生已無生命體征。

經(jīng)縣公安局刑警大隊(duì)現(xiàn)場勘查發(fā)現(xiàn)，在南向店鄉(xiāng)天燈村程底下小河溝的冰面上，有孩子玩耍溜冰的痕跡。同時(shí)，經(jīng)走訪相關(guān)學(xué)生、老師及群眾，證實(shí)王歡等四名學(xué)生在上學(xué)途中走小路至天燈村程底下河溝玩耍，不幸溺水身亡。

溺水死亡事故之后，當(dāng)?shù)攸h委、政府立即組織相關(guān)部門開展救援，幫助發(fā)生事故家庭渡難關(guān)。一是立即成立了事故善后處理工作組，分派干部到各個(gè)家庭做善后工作，為各戶送慰問金1萬元，并派衛(wèi)生人員24小時(shí)值守;二是幫助4名遇難學(xué)生購買新衣服、棺木，安撫家長悲痛心情;三是因當(dāng)前農(nóng)村缺乏勞力，在學(xué)生家長本人選定墓址處，政府組織人員幫助開挖，做好善后安葬事宜準(zhǔn)備;四是迅速與保險(xiǎn)公司聯(lián)系，爭取“學(xué)平險(xiǎn)”及時(shí)兌現(xiàn)。目前，善后事宜還在進(jìn)行中。

據(jù)了解，4名溺水學(xué)生平時(shí)均屬留守兒童。王歡父母均在河北唐山打工，同于1月8日回到家，平時(shí)學(xué)生由爺爺奶奶照看;曹劍忠父母均在北京打工，同于x年12月23日回到家，平時(shí)由二爹和奶奶照看;楊可、楊炎父母均在北京打工，父親于1月3日回到家，母親回家1個(gè)月左右，平時(shí)由爺爺照看。 4名學(xué)生所住的黑山?jīng)_村民組，距離學(xué)校2公里，行走時(shí)間為20至30分鐘，學(xué)校雖與家庭簽訂協(xié)議要求家長接送，但基本無人也無力接送。南向店鄉(xiāng)是山區(qū)鄉(xiāng)，村組道路崎嶇，有的道路不通;學(xué)校218名孩子居住村組基本在步行40分鐘范圍內(nèi)，各學(xué)校均沒購校車，也沒有校車司機(jī)。

(師)看了這個(gè)案例，我想在座的每一位同學(xué)心里都不會(huì)感到輕松。針對(duì)這起事件，你想到了什么呢?請同學(xué)們談?wù)勀愕目捶ā?/p>

學(xué)生思考后舉手回答自己的想法。

(小結(jié))生命只有一次，每個(gè)人都應(yīng)該注意安全，珍愛自己的生命。

(師)今天這節(jié)課我們就一起來學(xué)習(xí)預(yù)防溺水的相關(guān)知識(shí)(板書課題：防溺水安全教育)。

二、新課教學(xué)

(一)溺水原因

在炎熱的夏季，大家都想到河里或池塘里游泳。然而，因?yàn)槿鄙儆斡境ＷR(shí)而溺水死亡者時(shí)有發(fā)生。

【幻燈片放映】圖片展示近六年全國0～14周歲兒童溺水死亡情況柱形圖。(引導(dǎo)學(xué)生明白)溺水在所有意外傷害死因中所占的比重，6年來持續(xù)保持在一半以上的水平，趨勢有增無減。圖片展示近六年全國0～14周歲兒童溺水死因構(gòu)成圖，(讓學(xué)生明白)溺水在所有意外傷害死因中的比例在半數(shù)以上。圖片展示x年4月24日下午，莆田市秀嶼區(qū)東莊鎮(zhèn)西溫村小學(xué)2名學(xué)生，到笏石鎮(zhèn)溫東村下尾鹽場附近一養(yǎng)蝦池戲水時(shí)，不慎溺水死亡。x年5月26日下午，重慶開縣長沙鎮(zhèn)再次發(fā)生這樣的悲劇，當(dāng)?shù)仃惣倚W(xué)10余名小學(xué)生一起私自下河洗澡，結(jié)果4名男生溺亡。據(jù)相關(guān)媒體報(bào)道，每年暑假，醫(yī)院急診科都會(huì)遇到大量因遭遇溺水意外事故求救的病例，而其中有相當(dāng)一部分就因現(xiàn)場急救措施不得力而錯(cuò)失搶救時(shí)機(jī)，令人痛心。

學(xué)生思考后回答，教師根據(jù)學(xué)生回答作簡要總結(jié)。

【幻燈片展示溺水原因】1、可能是在河道、水渠、池塘、水井、水池、水庫中嬉水落水引起的;2、也可能是街道下水道無井蓋，下大雨時(shí)看不清，致使人落入下水道，建筑工地水溝積水、開放性水域無明顯警告標(biāo)志和隔離欄;3、不會(huì)游泳，游泳時(shí)間過長，疲勞過度，在水中突發(fā)病尤其是心臟病，盲目游入深水漩渦。

(師)因此多學(xué)一些自救與互救的知識(shí)和技能，可以給自己與他人的生命多一份保障。下面我們就一起來學(xué)習(xí)有關(guān)專家對(duì)溺水致死原因和溺水癥狀的描述。

(二)致死原因

【幻燈展示】據(jù)醫(yī)學(xué)專家解釋，溺水致死原因主要是氣管內(nèi)吸入大量水分阻礙呼吸，或因喉頭強(qiáng)烈痙攣，引起呼吸道關(guān)閉、窒息死亡。

(三)溺水癥狀

【幻燈展示】據(jù)醫(yī)學(xué)專家解釋，溺水癥狀主要表現(xiàn)為呼吸困難，嘴唇和指甲青紫，嘴唇和口鼻四周有泡沫，重者則昏迷或呼吸心跳停止。

(四)如何自救

生作討論后，師鼓勵(lì)其列舉各自想法。

(師)同學(xué)們所談的想法都相當(dāng)不錯(cuò)，我覺得剛才大家的想法可以歸納為以下兩個(gè)方面。

【幻燈圖片展示】

(1)發(fā)現(xiàn)溺水者如何將其救上岸。

1、可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊。

2、若沒有救護(hù)器材，會(huì)游泳者可以入水直接救護(hù)。接近溺水者時(shí)要轉(zhuǎn)動(dòng)他的髖部，使其背向自己(為什么?)然后拖運(yùn)。拖運(yùn)時(shí)通常采用側(cè)泳或仰泳拖運(yùn)法。

(強(qiáng)調(diào))未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水，不能冒然下水營救，應(yīng)立即大聲呼救，或利用救生器材施救，未成年人保護(hù)法有規(guī)定：“未成年不能參加搶險(xiǎn)等危險(xiǎn)性活動(dòng)?！?/p>

【角色扮演】學(xué)生按照以上方法，全班學(xué)生每2人分成一個(gè)小組，進(jìn)行模擬演示，1人扮演溺水者，1人扮演救護(hù)者。抽幾個(gè)小組輪流上臺(tái)表演，其他同學(xué)細(xì)心觀察，最后做出總結(jié)，并指出優(yōu)點(diǎn)和不足。

(2)如何開展岸上急救

【幻燈圖片展示】

第一步：當(dāng)溺水者被救上岸后，應(yīng)立即將其口腔打開，清除口腔中的分泌物及其他異物。如果溺水者牙關(guān)緊閉，要從其后面用兩手的拇指由后向前頂住他的下頜關(guān)節(jié)，并用力向前推進(jìn)。同時(shí)，兩手的食指與中指向下扳頜骨，即可搬開他的牙關(guān)。

第二步：控水。救護(hù)者一腿跪地，另一腿屈膝，將溺水者的腹部放到屈膝的大腿上，一手扶住他的頭部，使他的嘴向下，另一手壓他的背部，這樣即可將其腹內(nèi)水排出。

第三步：如果溺水者昏迷，呼吸微弱或停止，要立即進(jìn)行人工呼吸，通常采用口對(duì)口吹氣的方法效果較好。若心跳停止還應(yīng)立即配合胸部按壓，進(jìn)行心臟復(fù)蘇。心肺復(fù)蘇的目的在于盡快挽救腦細(xì)胞，避免因缺氧引起細(xì)胞壞死。因此施救越快越好，同時(shí)注意要在急救的同時(shí)，要迅速打急救電話，或攔車送醫(yī)院。

【角色扮演】學(xué)生按照上述方法，全班學(xué)生每2人分成一個(gè)小組，進(jìn)行模擬演示，1人扮演溺水者，1人扮演救護(hù)者。抽幾個(gè)小組輪流上臺(tái)表演，其他同學(xué)細(xì)心觀察，最后做出總結(jié)，并指出優(yōu)點(diǎn)和不足。

(五)預(yù)防措施

(師)為了不讓溺水事故侵害我們的生命，加強(qiáng)預(yù)防是關(guān)鍵。如何預(yù)防溺水事故，同學(xué)們有什么好的想法不妨為老師出幾個(gè)點(diǎn)子。

根據(jù)學(xué)生出的點(diǎn)子歸納小結(jié)。

1、學(xué)習(xí)溺水相關(guān)知識(shí)，知道溺水的危害性，了解一些溺水的預(yù)防和急救措施。

2、未經(jīng)家長、老師同意不去游泳。不要單獨(dú)到河邊、池塘邊玩耍。年齡小的兒童外出玩耍一定要有家長帶領(lǐng)，不能單獨(dú)亂跑，以防跌入下水道和糞池。

3、初學(xué)游泳時(shí)，可參加游泳學(xué)習(xí)班，由老師輔導(dǎo)。不要在標(biāo)示禁止戲水的區(qū)域游泳和嬉水，若在江、河、湖、海游泳，則必須有伴相陪，不可單獨(dú)游泳。

4、學(xué)會(huì)游泳后也不能忽視水上安全，下水前做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng)，游泳時(shí)要根據(jù)自己的體力和能力量力而行，饑餓、太飽和疲勞時(shí)不能下水。

5、發(fā)現(xiàn)下水道無井蓋，應(yīng)及時(shí)與有關(guān)部門聯(lián)系以便盡快檢修。

(六)

倡議書

【幻燈展示】

為積極響應(yīng)學(xué)校近日以“珍愛生命、謹(jǐn)防溺水”為主題的活動(dòng)，創(chuàng)設(shè)更安全的和諧的學(xué)習(xí)生活環(huán)境，杜絕溺水悲劇的發(fā)生，學(xué)校提出以下倡議：

1、對(duì)自己負(fù)責(zé)：樹立安全意識(shí)，加強(qiáng)自我保護(hù)。絕不參與沒有家長陪同的游泳活動(dòng)，絕不到危險(xiǎn)、陌生的河塘游泳，絕不在河塘邊垂釣魚蝦，絕不做危險(xiǎn)舉動(dòng)，絕對(duì)遠(yuǎn)離溺水殺手。

2、對(duì)家人負(fù)責(zé)：如果游泳，一定要在自己的家長陪護(hù)前提下，到安全的、正規(guī)的游泳場所游泳，并要做好相應(yīng)準(zhǔn)備活動(dòng)，防止溺水事件的發(fā)生。

3、對(duì)學(xué)校負(fù)責(zé)：要遵守學(xué)校的各項(xiàng)

規(guī)章制度

4、對(duì)他人負(fù)責(zé)：在加強(qiáng)自我安全意識(shí)的同時(shí)，要努力做好說服教育工作，對(duì)于那些違反學(xué)校紀(jì)律，私自外出游泳的行為，要堅(jiān)決抵制、勸阻。

三、總結(jié)結(jié)束

同學(xué)們，今天我們通過學(xué)習(xí)，掌握了一定的溺水自救與預(yù)防知識(shí)，大家在以后的學(xué)習(xí)、生活中要加強(qiáng)學(xué)習(xí)，經(jīng)常模擬演練，鞏固所學(xué)知識(shí)，要隨時(shí)提高警惕，特別是在比較危險(xiǎn)的地方，嚴(yán)防溺水事故的發(fā)生。祝愿大家今天好，明天會(huì)更好!

1、初步了解防溺水的有關(guān)知識(shí)，不斷提高自身安全意識(shí)，掌握一些最基本的急救常識(shí);

2、當(dāng)意外來臨時(shí)，能運(yùn)用所學(xué)知識(shí)，實(shí)現(xiàn)自救，甚至救助他人;

3、珍愛生命，預(yù)防溺水簽名活動(dòng)。

了解防溺水的有關(guān)知識(shí)，建立安全意識(shí)。

學(xué)會(huì)自救，了解基本救人方法。

1課時(shí)

課件(圖片、文字、視頻、數(shù)據(jù)等)、簽名條幅、記號(hào)筆等。

一、導(dǎo)入

夏季游泳是學(xué)生的最好運(yùn)動(dòng)，但是溺水事件頻頻發(fā)生。

1、視頻1。

師：剛才我們看到的是前不久發(fā)生在云南、安徽、廣東三個(gè)地方的三起溺水事故。我們相信每一起悲劇的發(fā)生一定會(huì)給每一個(gè)家庭和孩子們所在的學(xué)校、班級(jí)都帶來最沉痛的打擊，無論他們的父母、老師、同學(xué)怎么哭喊，怎么心痛，遠(yuǎn)離的靈魂不會(huì)再附體，他們不會(huì)再一次醒來。

2、視頻2。

師：同學(xué)們，溫柔刀無形的水，有時(shí)候它就是那樣無情!溺水和其它安全事故有一個(gè)很不同的地方，就是死亡率高。

二、溺水而亡的人。

1、聽幾首聶耳的曲子。

師：你們熟悉剛才那些旋律嗎?

生回答。

師：是的，他就是被譽(yù)為人民音樂家的聶耳所作的曲子，可是，這個(gè)天才的音樂家在1935年7月，在日本藤澤的一個(gè)地方游泳時(shí)不幸溺水而亡，他只活了短短的23年。自古至今溺水而亡的名人有很多。比如：屈原、王勃、陳天華、老舍、王國維···雖然中國歷代文人收到了屈老夫子的影響，認(rèn)為“文人之死，舉身赴流水”，我想，他們在水中掙扎的時(shí)候最本能的想法是：活!

2、講述曾經(jīng)我校兩名學(xué)生在翡翠湖溺亡的慘痛教訓(xùn)。

3、講述自己在泰國海里遇險(xiǎn)的事情。

小結(jié)：說了這許多，請大家真愛生命，但我們是不是因噎廢食就放棄了這個(gè)非常好的體育鍛煉項(xiàng)目呢?當(dāng)然不是!!

三、預(yù)防溺水。

1、建立防溺水安全意識(shí)。

生討論什么是安全意識(shí)。

師小結(jié)。所謂安全意識(shí)，就是人們頭腦中建立起來的必須安全的觀念，也就是人們在生產(chǎn)活動(dòng)中各種各樣有可能對(duì)自己或他人造成傷害的外在環(huán)境條件的一種戒備和警覺的心理狀態(tài)。

2、了解防溺水安全知識(shí)，掌握防溺水安全技能。

生討論防溺水安全知識(shí)。

師小結(jié)。必須在家長(監(jiān)護(hù)人)的帶領(lǐng)下去游泳。身體患病者不要去游泳。參加強(qiáng)體力勞動(dòng)或劇烈運(yùn)動(dòng)后，不能立即跳進(jìn)水中游泳。水況不明的江河湖泊都不宜游泳。惡劣天氣如雷雨、刮風(fēng)、天氣突變等情況下，也不宜游泳。要注意休息，不要長距離游泳。要互相關(guān)照，不要遠(yuǎn)離伙伴。

生討論防溺水安全技能。

師小結(jié)。在游泳之前一定要做充足的準(zhǔn)備活動(dòng)。如何準(zhǔn)備：通過跳躍、慢跑使身體發(fā)熱但不出汗至2-4分鐘。其目的是使身體內(nèi)各個(gè)器官進(jìn)入到活動(dòng)狀態(tài)。做徒手操：使身體各關(guān)節(jié)、韌帶及身體肌肉做好充分活動(dòng)準(zhǔn)備，以防受傷。入水前用冷水淋浴一下，以適應(yīng)水溫，然后下水。水上準(zhǔn)備工作。入水后不宜馬上快速游泳，更不宜馬上流入深水區(qū)。應(yīng)在淺水區(qū)適應(yīng)一段時(shí)間后，再逐漸加速。

3、自救、救人。

觀看視頻3了解自救和如何救人，如何給人做心肺復(fù)蘇。

四、總結(jié)。

1、用提問做前面內(nèi)容的小結(jié)。

我現(xiàn)在適合游泳嗎?

我到哪里去游泳呢?

游泳時(shí)被水草纏住腳怎么辦?

游泳時(shí)抽筋怎么辦?

游泳時(shí)遇到漩渦怎么辦?

2、你們還有什么感想要發(fā)表?

五、啟動(dòng)“珍愛生命 預(yù)防溺水”簽名活動(dòng)。

如何防溺水教案篇六

1、不要讓孩子獨(dú)自一人在外游泳，更不要讓孩子到水深或者水質(zhì)有問題的地方游泳。

2、游泳時(shí)身旁最好有人陪同，如果沒有，泳池旁要有救生員，這樣即使發(fā)生嗆水，也有人及時(shí)相救。

3、如果孩子經(jīng)常出現(xiàn)不適，如容易抽筋，反復(fù)咳嗽等，最好不要讓孩子下水，以免中途身體不佳，造成嚴(yán)重后果。

4、在深水區(qū)游泳，應(yīng)掌握熟練的游泳技巧，不然，應(yīng)盡量讓小孩呆在淺水區(qū)嬉水。

5、突然出現(xiàn)眩暈、惡心、心慌等癥狀，及時(shí)上岸，不然因不適發(fā)生溺水，將有生命危險(xiǎn)。

6、如果小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動(dòng)作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時(shí)呼叫同伴救助。

如何防溺水教案篇七

1、提高安全意識(shí)，愿意自覺去學(xué)習(xí)防溺水安全的有關(guān)知增強(qiáng)與同學(xué)的合作交流意識(shí)。

2、初步了解防溺水安全的有關(guān)內(nèi)容，知道每一個(gè)學(xué)生（包括公民）都要提高安全意識(shí)。

3、自己能改變生活中不遵守防溺水安全的不良習(xí)慣，提高對(duì)生活中違反安全原則的行為的辨別能力。

1、視頻一個(gè)；

2、溺水圖片若干；

3、模擬溺水急救若干；

師：小朋友們，你看，圖片里的是誰？他怎么了？

1、游泳中要注意的問題：

引導(dǎo)孩子觀看動(dòng)漫視頻中學(xué)生游泳的畫面。

小組討論：在游泳時(shí)要注意哪些問題？

教師進(jìn)行總結(jié)：游泳要嚴(yán)格遵守“四不”：未經(jīng)家長、老師同意不去；沒有會(huì)游泳的成年人陪同不去；深水的地方不去；江溪池塘不去。

2、說案例，小孩發(fā)生溺水而導(dǎo)致死亡的事故，然后引導(dǎo)孩子共同分析發(fā)生溺水事故的原因，教師作總結(jié)。

溺水原因主要有以下幾種：年齡小、不會(huì)游泳；游泳時(shí)間過長，疲勞過度；在水中突發(fā)病尤其是心臟?。幻つ坑稳肷钏鰷u。

（1）發(fā)現(xiàn)溺水者如何將其救上岸。

教師進(jìn)行詳細(xì)講解：

方法一：可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊；

方法二：若沒有救護(hù)器材，可以入水直接救護(hù)。（要告訴孩子只有大人可以下水救人）

小孩發(fā)現(xiàn)有人溺水，不能冒然下水營救，應(yīng)立即大聲呼救；

孩子按照教師的講解方法，全班孩子每2人分成一個(gè)小組，進(jìn)行模擬演示，1人扮演溺水者，1人扮演救護(hù)者。每個(gè)小組輪流進(jìn)行，其他同學(xué)細(xì)心觀察，最后做出總結(jié)，指出優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。

（2）如何開展岸上急救

教師詳細(xì)講解急救步驟：

第一步：當(dāng)溺水者被救上岸后，應(yīng)立即將其口腔打開，清除口腔中的分泌物及其他異物。

第二步：控水。

救護(hù)者一腿跪地，另一腿屈膝，將溺水者的腹部放到屈膝的大腿上，一手扶住他的頭部，使他的嘴向下，另一手壓他的背部，這樣即可將其腹內(nèi)水排出。第三步：如果溺水者昏迷，呼吸微弱或停止，要立即進(jìn)行人工呼吸，通常采用口對(duì)口吹氣的方法效果較好。

第四步：注意要在急救的同時(shí)，要迅速打急救電話120送醫(yī)院或者向附近的大人尋求幫助。

1、孩子小結(jié)：

通過這次活動(dòng)，你懂得了什么？

2、教師小結(jié)：

生命只有一次，幸?？鞓氛莆赵谀愕氖掷?，希望孩子們通過這堂安全教育課，學(xué)會(huì)珍惜生命，養(yǎng)成自覺遵守防溺水安全原則的好習(xí)慣。不和哥哥姐姐等小孩去危險(xiǎn)的池塘、江河、水庫，不單獨(dú)跑到危險(xiǎn)的地方玩水。

請家長利用周末時(shí)間，查找書籍、上網(wǎng)等方式讓孩子深入了解防溺水的'知識(shí)，并編成故事。

如何防溺水教案篇八

隨著氣溫一天天飆升，越來越多的孩子喜歡去玩水，游泳。夏天孩子游泳運(yùn)動(dòng)，溺水危險(xiǎn)是非常大的，夏季，也正是學(xué)生溺水事件的高發(fā)季節(jié)，溺水是我國人群意外傷害導(dǎo)致死亡的第三位死因，是0―14歲兒童死亡的第一位死因。今天我們就一起來學(xué)習(xí)，幼兒園防溺水安全教育教案內(nèi)容。

提高幼兒的安全意識(shí)，知道在水邊玩耍會(huì)發(fā)生的危險(xiǎn)，學(xué)習(xí)有關(guān)溺水安全的知識(shí)。引導(dǎo)幼兒了解溺水安全內(nèi)容，了解落水自救的常識(shí)，切勿親自下水做到基本的安全防護(hù)意識(shí)。引導(dǎo)幼兒正確認(rèn)識(shí)身邊不遵守你睡安全的不良習(xí)慣現(xiàn)象，提高幼兒對(duì)生活中的危險(xiǎn)行為有基本的辨別、判斷能力。

安全教育課件《防溺水》泳池、河塘、海邊游泳圖片

教師通過談話導(dǎo)入，引起幼兒對(duì)本次活動(dòng)主題的預(yù)知感受，通過熱和流汗，找涼快的方法，幼兒在舉例時(shí)便帶入了本次活動(dòng)《防溺水》游泳、洗澡等關(guān)鍵詞。

教師：小朋友們，昨天下午我們在課外活動(dòng)的時(shí)候，小朋友們一個(gè)個(gè)都熱得呼哧呼哧的，汗水直流，有的小朋友衣服頭發(fā)都打濕了，夏天馬上就要到了！在很熱的時(shí)候我們有什么方法能馬上涼快下來呢？教師引導(dǎo)幼兒回憶夏天解暑的相關(guān)措施方法：吃冰激凌、冷飲、西瓜、吹空調(diào)等等，教師注意引導(dǎo)幼兒說出游泳、洗澡等詞語。教師出示教學(xué)課件《防溺水》，進(jìn)入安全中心，觀看小朋友解暑涼快的措施方法。

（2）你們會(huì)不會(huì)游泳呢？游泳的時(shí)候是什么感覺？游泳的時(shí)候你會(huì)帶些什么？

在夏天游泳是讓自己涼快的最佳方法！很多小朋友在爸爸媽媽的帶領(lǐng)下到泳池或者海邊游泳，他們會(huì)穿著泳衣、帶著泳帽、還會(huì)帶上游泳圈。帶游泳圈是為了防止溺水做的安全措施！小朋友是不可以自己去泳池游泳、河邊下河洗澡的，如果沒有大人的陪同，很容發(fā)生溺水的危險(xiǎn)！會(huì)被水淹死，失去生命！教師出示安全課件，進(jìn)入安全鑰匙環(huán)節(jié)，教師引導(dǎo)幼兒觀看溺水安全的視頻動(dòng)畫，引導(dǎo)幼兒回答相關(guān)問題，引導(dǎo)幼兒深入了解溺水安全相關(guān)知識(shí)。

（1）看看圖中的小朋友，她在什么地方玩耍？后來發(fā)生了什么事情？兩個(gè)小朋友貪玩自己跑到河邊去玩，一個(gè)在河邊捉小魚、一個(gè)小朋友正在水里游泳，而身邊沒有大人的陪同！然而，危險(xiǎn)就發(fā)生了，捉魚的小朋友不小心溺水，游泳的小朋友也被水給沖走了！

（2）歡歡很想去游泳，但歡歡是怎么做的呢？你們覺得他這樣對(duì)的嗎？歡歡很想游泳，但是爸爸媽媽都告訴歡歡，小孩不能一個(gè)人在水邊玩耍、在水里游泳！歡歡的爸爸在周末時(shí)就帶歡歡到正規(guī)的游泳池里游泳解暑，游泳池里很安全，歡歡帶著游泳圈，爸爸在一邊教歡歡游泳和保護(hù)歡歡，這樣做很對(duì)，歡歡不會(huì)發(fā)生溺水的危險(xiǎn)！

教師引導(dǎo)幼兒了解游泳還需要注意，在泳池游泳時(shí)不離開家人的視線、不在泳池場里亂跑、泳池邊玩水嬉戲，池邊很濕很滑，容易摔跤和掉進(jìn)泳池，不注意這些安全，也會(huì)發(fā)生溺水的危險(xiǎn)！

如何防溺水教案篇九

孩子學(xué)游泳可以先從蛙泳學(xué)起，然后再學(xué)習(xí)其他泳式。那學(xué)蛙泳需要掌握哪些技巧呢?以下2個(gè)技巧速mark：

手臂擺動(dòng)技巧

身體上浮，兩手臂自然伸直，手掌張開，雙手抓水，然后手腕彎曲，利用手臂帶動(dòng)手肘向內(nèi)劃水，需注意的是，手肘收到腋下時(shí)，雙臂緊貼身體，以減少水的阻力。再手臂前伸，創(chuàng)造更好的流水線，提高滑行速度。

腿部動(dòng)作技巧

收腿時(shí)，兩腿和兩膝逐漸分開，不要先收后分，也不要一開始就過分向兩側(cè)分開。如果邊收邊分，可以縮短收腿的路線，減少收腿的時(shí)間，逐漸分開，則可以避免阻力突然加大，影響身體前進(jìn)。另外，小腿和腳盡量收近臀部，以增長蹬腿的路線，加大蹬腿的力量。大腿所收的角度不可太大，大了，兩腳就會(huì)高過臀部，通過身體的水流會(huì)被擋住，增加臀部的壓力，使臀部下沉。

如何防溺水教案篇十

1.小學(xué)生應(yīng)在成年人的帶領(lǐng)下游泳，

2.小學(xué)生不能獨(dú)自在水塘邊、小河邊等玩耍;特別要注意的是那種沒有人去的水塘要避免去。還有水草較多的地方。

3.不能去豎有禁止游泳牌子的地方游泳，特別是在暑假，不能在沒有成年人的看護(hù)下邀請好友去水塘邊游泳。

4.不會(huì)游泳者，不能去水較深的區(qū)域，謹(jǐn)防溺水事件發(fā)生。不會(huì)游泳者，身邊要有成年人，游泳圈對(duì)于一個(gè)不會(huì)游泳的`來說是沒用的。

5.在游泳前要做好適當(dāng)?shù)臏?zhǔn)備活動(dòng)，以防在水里時(shí)抽筋。

溺水時(shí)的自救方法：

1.不要慌張，發(fā)現(xiàn)周圍有人時(shí)立即呼救;

3.身體下沉?xí)r，可將手掌向下壓;

4.如果在水中突然抽筋，又無法靠岸時(shí)，立即求救。如周圍無人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。

抽筋的主要部位是小腿和大腿，有時(shí)手指、腳趾及胃部等部位也會(huì)發(fā)生。抽筋原因主要是下水前沒有做準(zhǔn)備活動(dòng)或準(zhǔn)備活動(dòng)不充分，身體各器官及肌肉組織沒活動(dòng)開，下水后突然做劇烈的蹬水和劃水動(dòng)作，或因水涼刺激肌肉突然收縮而出現(xiàn)抽筋。游泳時(shí)間長，過分疲勞及體力消耗過多，在肌體大量散熱或精神緊張，游泳動(dòng)作不協(xié)調(diào)等情況下也會(huì)出現(xiàn)抽筋。

(3)要是大腿抽筋的話，可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決。

如何防溺水教案篇十一

1、提高安全意識(shí)，學(xué)習(xí)溺水安全的有關(guān)知識(shí)，在學(xué)習(xí)中增強(qiáng)與同學(xué)的合作交流意識(shí)。

2、初步了解溺水安全的有關(guān)內(nèi)容，要求每一個(gè)幼兒都要提高安全意識(shí)。

各種溺水圖片

小朋友，現(xiàn)在是什么季節(jié)？對(duì)，現(xiàn)在是夏季,天氣漸漸變得很熱了,你們熱了怎么辦?可是今年有好幾個(gè)小朋友因?yàn)闊峋颓那娜ズ永铩⒊靥晾锵丛?，你們想知道他們?nèi)ハ丛璋l(fā)生了什么事嗎？告訴你們，今年涪陵有好幾個(gè)小孩下河洗澡被淹死了，他們再也見不到自己的爸爸媽媽了。他們好可憐，老師傷心，他們的爸爸媽媽也很傷心。

小朋友們，我們怎樣使自己不會(huì)發(fā)生溺水事故呢？ 我認(rèn)為應(yīng)做到以下幾點(diǎn)：

（一）、老師先向幼兒講幾點(diǎn)防溺水的知識(shí)要點(diǎn)

（1）教育幼兒周末、節(jié)假日、寒暑假嚴(yán)禁到江河、池塘、無蓋的水井邊等處戲水、游泳。不能獨(dú)自或結(jié)伴到池塘邊釣魚、游泳、玩水。

（2）教育幼兒在來園、離園的途中千萬勿去玩水,下江游泳。

（3）我們是幼兒園的小朋友，很多同學(xué)都不會(huì)游泳，如果發(fā)現(xiàn)有幼兒不慎掉進(jìn)江河、水庫、池塘、水井里等，我們不能擅自下水營救,應(yīng)大聲呼喚成年人前來相助或撥打“110”。

（二）、老師談?wù)勈吕?，并由幼兒扮演小品本學(xué)期××學(xué)校在周末，幾名幼兒到講河邊釣魚玩，有兩名幼兒不慎溺水死亡。這個(gè)悲慘的事實(shí)告訴我們了什么?這幾個(gè)同學(xué)違反了哪些安全規(guī)則?我們應(yīng)如何遵守安全規(guī)則。

（1）議一議：

這幾個(gè)小朋友違反了哪些安全規(guī)則？

我們應(yīng)如何遵守安全規(guī)則？

（2）把小朋友的錯(cuò)誤糾正過來。

（3）由這個(gè)事實(shí)談?wù)勎覀兊男牡皿w會(huì)。

（三）、說一說說說日常生活中應(yīng)該怎么防范溺水事故的發(fā)生。

（1）通過這節(jié)課的學(xué)習(xí),你懂得了什么？

（2）教師小結(jié)：人的'生命只有一次，幸?？鞓氛莆赵谀愕氖掷?，希望你們通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)珍惜生命，養(yǎng)成自覺遵守溺水安全原則的好習(xí)慣。

如何防溺水教案篇十二

如何 教育學(xué)生 防溺水 1.不要私自在海邊、河邊、湖邊、江邊、水庫邊、水溝邊、池塘邊玩耍、追趕，以防滑入水中，有句俗語：有事無事江邊走，難免有打濕腳的時(shí)候。

2.嚴(yán)禁學(xué)生私自下水游泳，特別是中小學(xué)生必須有大人的陪同并帶好救生圈。

3.嚴(yán)禁中小學(xué)生私自外出釣魚，因?yàn)獒烎~蹲在水邊，水邊的泥土、沙石長期被水浸泡，而變很松散，有些水邊長年累月被水浸泡還長了一層苔蘚，一踩上去就滑入水中，即使不滑入水中都有被摔傷的危險(xiǎn)。

4.在沒有大人陪同或配帶救生圈的情況下，嚴(yán)禁私自結(jié)伙去劃船。

5.到公園劃船，或乘坐船時(shí)必須要坐好，不要在船上亂跑，或在船舷邊洗手、洗腳，尤其是乘坐小船時(shí)不要搖晃，也不能超重，以免小船掀翻或下沉。

6.在坐船時(shí)，一旦遇到特殊情況，一定要保持鎮(zhèn)靜，聽從船上工作人員的指揮，不能輕率跳水。如果出現(xiàn)有人溺水，更不要冒然下水營救。

7.遇到大風(fēng)大雨、大浪或霧太大的天氣，最好不要坐船，也不要在船上玩。

8.如果不慎滑落水中，應(yīng)吸足氣，拍打著水，大聲地呼喊，岸上的人應(yīng)馬上呼喊大人救援，并找附近的有長樹枝、竹子、草藤什么的，便于拋向落水的人抓住，如果沒有大人來救援，岸上的人應(yīng)一邊呼喊一邊馬上脫掉衣服、皮帶并把它們接起來拋向落水的人。

9.如果不幸溺水，當(dāng)有人來救助的時(shí)候應(yīng)該身體放松、讓救助的人托住腰部。

10.當(dāng)自己特別心愛的東西，掉入水中時(shí)不要急著去撈，而應(yīng)找大人來幫忙。

當(dāng)然，游泳是廣大青少年喜愛的體育鍛煉項(xiàng)目之一。然而，不做好準(zhǔn)備、缺少安全防范意識(shí)，遇到意外時(shí)慌張、不能沉著自救，極易發(fā)生溺水傷亡事故。

為了確保游泳安全，防止溺水事故的發(fā)生，必須做到以下幾點(diǎn)：

1、不要獨(dú)自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險(xiǎn)且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場所，對(duì)場所的環(huán)境，如該水庫、浴場是否衛(wèi)生，水下是否平坦，有無暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚。

2、必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游泳。以便互相照顧。如果集體組織外出游泳，下水前后都要清點(diǎn)人數(shù)、并指定救生員做安全保護(hù)。

低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳；鑲有假牙的同學(xué)，應(yīng)將假牙取下，以防嗆水時(shí)假牙落入食管或氣管。

4、對(duì)自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳，更不要酒后游泳。

5、在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。

6、在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動(dòng)作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時(shí)呼叫同伴救助。

7、在游泳中遇到溺水事故時(shí)，現(xiàn)場急救刻不容緩，心肺復(fù)蘇最為重要。將溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物，保持呼吸通暢；應(yīng)將其舌頭拉出，以免后翻堵塞呼吸道；將溺水者的腹部墊高，使胸及頭部下垂，或抱其雙腿將腹部放在急救者肩部，做走動(dòng)或跳動(dòng)"倒水"動(dòng)作?；謴?fù)溺水者呼吸是急救成敗的關(guān)鍵，應(yīng)立即進(jìn)行人工呼吸，可采取口對(duì)口或口對(duì)鼻的人工呼吸方式，在急救的同時(shí)應(yīng)迅速送往醫(yī)院救治。

學(xué)生防溺水教育觀后感

防溺水安全教案2

防溺水安全教育論文,(2)

防溺水教育心得體會(huì)

防溺水教育倡議書

如何防溺水教案篇十三

方法一：可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊；方法二：若沒有救護(hù)器材，可入水直接救護(hù)。接近溺水者時(shí)要轉(zhuǎn)動(dòng)他的髖部，使其背向自己然后拖運(yùn)。拖運(yùn)時(shí)通常采用側(cè)泳或仰泳拖運(yùn)法。特別強(qiáng)調(diào)：未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水，不能冒然下水營救，應(yīng)立即大聲呼救，或利用救生器材呼救。據(jù)報(bào)道2006年8月8日下午2點(diǎn)左右，浙江省余杭區(qū)瓶窯鎮(zhèn)4名少年結(jié)伴在奇坑水庫邊捕魚玩耍，突然“撲通”一聲，其中一名7歲男孩不慎落水，岸邊13歲少年周朝龍毫不猶豫地跳入水中施救，結(jié)果兩人都被無情的河水奪走了生命。周朝龍的行為讓人感動(dòng)，但未成年人下水救人不應(yīng)鼓勵(lì)。他完全可以大聲呼救，尋求成年人的幫助?！熬热艘惨谧约耗芰Ψ秶畠?nèi)啊?！?/p>

如何防溺水教案篇十四

1、將傷員抬出水面后，應(yīng)立即清除其口、鼻腔內(nèi)的水、泥及污物，用紗布(手帕)裹著手指將傷員舌頭拉出口外，解開衣扣、領(lǐng)口，以保持呼吸道通暢，然后抱起傷員的腰腹部，使其背朝上、頭下垂進(jìn)行倒水。或者抱起傷員雙腿，將其腹部放在急救者肩上，快步奔跑使積水倒出。或急救者取半跪位，將傷員的腹部放在急救者腿上，使其頭部下垂，并用手平壓背部進(jìn)行倒水。

2、呼吸停止者應(yīng)立即進(jìn)行人工呼吸，一般以口對(duì)口吹氣為最佳。急救者位于傷員一側(cè)，托起傷員下頜，捏住傷員鼻孔，深吸一口氣后，往傷員嘴里緩緩吹氣，待其胸廓稍有抬起時(shí)，放松其鼻孔，并用一手壓其胸部以助呼氣。反復(fù)并有節(jié)律地(每分鐘吹16～20次)進(jìn)行，直至恢復(fù)呼吸為止。

如何防溺水教案篇十五

什么是幸福的家庭，無非是完整無缺的溫馨的家庭，然而一個(gè)幸福美滿的家庭卻被無情的河水毀于一旦。

陽光明媚的天氣，顯得有些悶熱，這么好的天氣，人們心中只是對(duì)幸福美滿的家庭充滿憧憬，但想不到的是，美麗的想像畫面后竟隱藏著一件悲痛欲絕的事——本完整無缺的家庭被無情的河水摧毀了、淹沒了、吞并了。

人們正當(dāng)想得高興的時(shí)候，忽然一個(gè)意想不到的事情發(fā)生了。水面上出現(xiàn)了一個(gè)極大的漩渦，快把小男孩淹沒了，人們都想上去營救他，但是水流太急了，無法靠近他。人們心里都希望他能憑自己的堅(jiān)持游上來，能平安無事，但人們的希望都被急流沖破了，把一個(gè)生命徹底毀滅了，把一家人的幸福生活打碎了。

4月15日，石臺(tái)縣中學(xué)1名高一學(xué)生與同學(xué)結(jié)伴擅自下河游泳，泥水身亡；6月3日，郎溪縣1名初一學(xué)生不聽勸阻，私自下塘游泳，溺水身亡；6月12日，省水利水電職業(yè)技術(shù)學(xué)院4名學(xué)生到合肥大學(xué)城內(nèi)翡翠湖游泳，其中1名20xx級(jí)女生預(yù)下水時(shí)不慎滑入湖中，約7分鐘后被同行人從湖底救起，后經(jīng)搶救無效死亡。

這都是也個(gè)個(gè)鮮活的例子，火紅的生命就這樣被那江河吞噬了，我們作為旁觀者我們都為他們悲傷、心痛。而這種心痛的程度是永無休止的，它將浸入他們的生活，改變他們的一生。

為了使社會(huì)減少悲傷之痛，增加快樂，希望各位同學(xué)能引以為鑒，不要?jiǎng)e人再為你哭泣，家人為你而悲痛，朋友為你而嘆惜?！皩幤凵?，莫欺水”，希望各位同學(xué)把它永記心中，時(shí)刻提醒自己，

珍愛生命

現(xiàn)在，青少年小學(xué)生溺水事件已經(jīng)非常多了。許多青少年都是沒經(jīng)過家長同意就擅自去游泳池游泳，造成了那些令人膽戰(zhàn)心驚的悲慘事故。給他們的家庭造成了悲劇。

溺水事件現(xiàn)在真是堆積如山，譬如前不久就發(fā)生了這樣的溺水事故：定安縣龍門中門學(xué)校一名學(xué)前班學(xué)生和一名一年級(jí)學(xué)生，在自家荔枝園中玩耍，不幸溺水身亡；20xx年10月29日，?？诿捞m區(qū)塔市小學(xué)一名五年級(jí)學(xué)生與兩名伙伴到水庫邊游玩，并下水游泳，不慎溺水身亡；11月5日，文昌市錦山中學(xué)一名九年級(jí)的學(xué)生以及文昌市華僑中學(xué)七年級(jí)學(xué)生和伙伴到海邊游泳，不幸溺水而亡。還有近期發(fā)生的一場救人卻溺水身亡的事件，三名十四歲的男孩結(jié)伴回家，途中看見湖面上有一位不幸溺水的十三歲女孩，于是，三名男孩沒有準(zhǔn)備任何防護(hù)措施就跳下水去救女孩，可惜那三名男孩和落水女孩都不幸溺水而亡。

唉，有多少生命在水中消失，現(xiàn)在就讓我們看看究竟怎樣才能防溺水吧：一、如果要去游泳，要盡量結(jié)伴游泳，有組織并在家長或熟悉水性的人帶領(lǐng)下去游泳，以便互相照顧。二、假如有了大人的陪護(hù)，下水前都要做一做“下水準(zhǔn)備活動(dòng)”，時(shí)間要求是三分鐘，活動(dòng)一下筋骨，不然的話下水腿會(huì)抽筋，自然會(huì)導(dǎo)致溺水。三、假如在游泳池游泳，自己適合什么深度就選擇什么深度，不要盲目進(jìn)入深水區(qū)，對(duì)自己的水性要有自知之明，下水后不能逞強(qiáng)，不要選擇那些很深的湖或潭去游泳。提倡在正規(guī)的游泳池內(nèi)進(jìn)行此項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。四、要清楚自己的身體健康狀況。

有多少兒童都是在溺水中結(jié)束了自己幼小的生命啊，大家一定要切記以上四點(diǎn)。在日常生活中提高安全意識(shí)。水無情，人有情。隨著溺水事故的不斷發(fā)生，我們要提高警惕，這些不幸時(shí)時(shí)刻刻提醒我們要珍愛生命，只要我們在生活中注意各種游水、戲水事項(xiàng)，提高安全防范意識(shí)，溺水事件還是可以防止的。

如何防溺水教案篇十六

夏天會(huì)聽到很多溺水的報(bào)道，我們對(duì)于溺水后的急救一點(diǎn)都不懂，不知道該怎么樣才能讓溺水的人得到更好的急救，我們對(duì)于這些知識(shí)了解的太少了，我們必須要多了解些關(guān)于溺水之后的急救，這樣不管是什么時(shí)候，只要我嗯嗯遇到，可以自救或者是救助其他人，可是我們到底該怎么做呢？一起來了解下溺水急救方法。

(1)落水后不要心慌意亂，一定要保持頭腦清醒。

(2)冷靜地采取頭頂向后，口向上方，將口鼻露出水面，此時(shí)就能進(jìn)行呼吸。

(3)呼氣要淺，吸氣宜深，盡可能使身體浮于水面，以等待他人搶救。

(4)切記：千萬不能將手上舉或拼命掙扎，因?yàn)檫@樣反而容易使人下沉。

會(huì)游泳者的溺水自救

(1)會(huì)游泳者溺水一般是由于小腿腓腸肌痙攣所致，應(yīng)平心靜氣，及時(shí)呼人援救。

(2)自己將身體抱成一團(tuán)，浮上水面。

(3)深吸一口氣，把臉浸入水中，將痙攣(抽筋)下肢的拇趾用力向前上方拉，使拇指蹺起來，持續(xù)用力，直到劇痛消失，抽筋自然也就停止。

(4)一次發(fā)作之后，同一部位可以再次抽筋，所以對(duì)疼痛處要充分按摩并慢慢游向岸邊，上岸后最好再按摩和熱敷患處。

(5)如果手腕肌肉抽筋，自己可將手指上下屈伸，并采取仰面位，以兩足游泳。

現(xiàn)在我們了解了溺水急救方法有哪些，通過上面的方法可以給我們很多的幫助，這些方法都是特別的有效果的，對(duì)于溺水的人來說，他需要我們的幫助，我們學(xué)了這些方法就可以幫助更多需要的人，也能夠多學(xué)些知識(shí)讓我們對(duì)溺水之后的急救方法有了很深的了解。

如何防溺水教案篇十七

尊敬的老師、親愛的同學(xué)：

大家好！

我是__班選手__，今天我演講的題目是《別把生命丟在水里》。

水是萬物之本，生命之源，當(dāng)它在滋養(yǎng)著我們的同時(shí)，也會(huì)傷害著我們。面對(duì)這個(gè)棘手的問題，我們必須說：珍愛生命，預(yù)防溺水。

親愛的同學(xué)們，也許你不曾想過，我們的生命是來之不易的。隨著一聲清脆的啼哭聲，一個(gè)生命降落人間。生命的存在意味著什么？每當(dāng)旭日東升的剎那間，太陽將金黃撒遍每一個(gè)角落，大地萬物蘇醒那是因?yàn)橛猩拇嬖?；嬌嫩的花朵在綠叢中起舞那是因?yàn)橛猩拇嬖?；螢火蟲在黑暗中眨眼歌唱，活潑的孩子在草地上翻滾這些都是因?yàn)橛猩拇嬖?。生命無處不有、無處不在，生命又是何其珍貴！有了生命，才全有競爭和拼搏；有了生命，才會(huì)有快樂與悲傷；有了生命，才會(huì)有希望與理想；有了生命，才會(huì)有對(duì)生命的珍愛。

世界上最值得珍愛的莫過于生命，而生命對(duì)于每個(gè)人來說卻只有一次，何況人生在世，肩負(fù)著太多太多的責(zé)任。親愛的同學(xué)們，我們有什么理由不珍惜自己的生命？我們有什么權(quán)利拿著自己的生命當(dāng)兒戲？然而，一幕幕慘劇時(shí)時(shí)發(fā)生，一個(gè)個(gè)生命黯然離去。溺水，已經(jīng)成為危害我們生命的兇惡殺手。這是一些真實(shí)的事例：石臺(tái)縣中學(xué)一名高一學(xué)生與同學(xué)結(jié)伴擅自下河游泳，最終不慎溺水身亡。__縣一名初一學(xué)生不聽勸阻，私自下塘游泳，也因不慎溺水身亡。就在三天前，我省__的七名大學(xué)生在長江中玩耍，五條生命隨滔滔江水而逝。也是三天前，__省__同一個(gè)家庭五個(gè)留守兒童溺水而亡，古稀老人對(duì)著五口棺材撲天搶地。夠了夠了，我不想在舉例了，我的心在發(fā)顫。慘象，已使我目不忍視；哀號(hào)，尤使我耳不忍聞。這一幕幕觸目驚心的畫面，竟是如此頻繁地隨時(shí)發(fā)生在我們身邊。因?yàn)槿狈Π踩庾R(shí)，一個(gè)個(gè)生命便如花一般在瞬間凋零。多少親友在悲傷，多少家庭在痛苦，多少母親在嚎啕！同學(xué)們，我們失去的太多太多，難道只有在失去以后才醒悟嗎？我們難道不應(yīng)該反思嗎？血的教訓(xùn)定要結(jié)束，悲的故事不能重演。我們要牢牢地把安全意識(shí)放心間。

生命是璀璨的，是耀眼的，為了不讓生命這顆明珠永久的熄滅，讓我們一起高呼：別把生命丟在水里！

我的演講結(jié)束了，謝謝大家！

如何防溺水教案篇十八

同伴出現(xiàn)溺水情況后怎么辦呢？萬一同伴發(fā)生溺水的情況后，切莫貿(mào)然下水救人，應(yīng)馬上呼喊大人搭救。將溺水者搭救上岸后，立刻撬開牙齒，清除口腔和鼻內(nèi)的雜物，使呼吸道通暢；搶救者屈膝，將病人俯臥于大腿上，頭朝下，按壓腹部迫使呼吸道及胃內(nèi)的水倒出，如溺水者呼吸和心跳均已停止，應(yīng)頭向上做胸外心臟按摩和人工呼吸，同時(shí)急速送醫(yī)院搶救。

如何防溺水教案篇十九

小兒不幸溺水，常常會(huì)因缺氧窒息而死亡。因此，無論是溺水時(shí)的及時(shí)救助還是溺水后的合理搶救都是至關(guān)重要的，必須全力以赴、爭分奪秒。

對(duì)于不慎溺水的小兒，及時(shí)營救常常是搶救成功的關(guān)鍵。因?yàn)樾耗缢?-6分鐘后，心跳呼吸就可因?yàn)槿毖跆枚Ｖ?，從而使搶救造成無法挽回的局面。所以，營救溺水兒童，應(yīng)想方設(shè)法盡量使其頭部托出水面，并盡快使其離水上岸。上岸后首先應(yīng)將患兒取頭低腳高位的俯臥姿勢，或?qū)⒒純焊┡P于成人的大腿上、或木凳、斜坡上，并擠壓其的胸腹以促其排出呼吸道和胃內(nèi)的積水。溺水小兒救起時(shí)，多半全身青紫，肢體軟癱，口鼻常有泥沙和雜草堵塞，因此，及時(shí)清除口腔鼻內(nèi)的異物，保持呼吸道的通暢尤為重要。倘若此時(shí)小兒呼吸已停止，就應(yīng)不失時(shí)機(jī)地進(jìn)行口對(duì)口的人工呼吸，以幫助其建立有效的肺呼吸，倘若心跳也已停止，則應(yīng)有規(guī)律地給予體外心胸按摩，否則，患兒一旦缺氧時(shí)間過久，搶救生還的希望就會(huì)完全失去，尤其是在急送醫(yī)院的過程中，我們絕不能放棄這種寶貴的搶救。

如何防溺水教案篇二十

同學(xué)們：

大家好！

對(duì)于每個(gè)人來說，生命都只有一次。注意安全，就是善待和珍惜生命的一種有效途徑。而在現(xiàn)實(shí)生活中，并非人人都具有較高的安全意識(shí)。你是否注意到：在我們周圍經(jīng)常有許多人因?yàn)樽约旱氖韬龆斐闪瞬豢赏旎氐暮蠊?，去年就有連寨的兩名兒童因下河游泳溺水身亡、前幾天清水鎮(zhèn)又有三名同學(xué)因下河捉魚溺水身亡。鑒于此，我在這里向全校同學(xué)做出如下要求：

1、嚴(yán)禁學(xué)生私在河邊、湖邊、江邊、水庫邊、水溝邊、池塘邊玩耍、追趕，以防滑入水中。

2、嚴(yán)禁學(xué)生私自下水游泳，特別是中小學(xué)生必須有大人的陪同并帶好救生圈。

3、嚴(yán)禁學(xué)生私自外出釣魚、抓蝌蚪，因?yàn)獒烎~蹲在水邊，水邊的泥土、沙石長期被水浸泡，而變很松散，有些水邊長年累月被水浸泡還長了一層苔蘚，一踩上去就滑入水中，即使不滑入水中都有被摔傷的危險(xiǎn)。

4、在沒有大人陪同或配帶救生圈的情況下，嚴(yán)禁私自結(jié)伙去劃船。

5、到公園劃船，或乘坐船時(shí)必須要坐好，不要在船上亂跑，或在船舷邊洗手、洗腳，尤其是乘坐小船時(shí)不要搖晃，也不能超重，以免小船掀翻或下沉。

6、在坐船時(shí)，一旦遇到特殊情況，一定要保持鎮(zhèn)靜，聽從船上工作人員的指揮，不能輕率跳水。如果出現(xiàn)有人溺水，更不要冒然下水營救。

7、遇到大風(fēng)大雨、大浪或霧太大的天氣，最好不要坐船，也不要在船上玩。

8、如果不慎滑落水中，應(yīng)吸足氣，拍打著水，大聲地呼喊，岸上的人應(yīng)馬上呼喊大人救援，并找附近的有長樹枝、竹子、草藤什么的，便于拋向落水的人抓住，如果沒有大人來救援，岸上的人應(yīng)一邊呼喊一邊馬上脫掉衣服、皮帶并把它們接起來拋向落水的人。

9、如果不幸溺水，當(dāng)有人來救助的時(shí)候應(yīng)該身體放松、讓救助的人托住腰部。

10、當(dāng)自己特別心愛的東西，掉入水中時(shí)不要急著去撈，而應(yīng)找大人來幫忙。

如何防溺水教案篇二十一

3、進(jìn)行口對(duì)口人工呼吸及心臟按摩；

4、盡快聯(lián)系急救中心或送去醫(yī)院。

綜上所述，溺水是非常危險(xiǎn)的，在日常生活中要提高安全意識(shí)，安全第一，防患于未然。水無情，人有情。其實(shí)，只要我們在生活中注意各種游水、戲水事項(xiàng)，提高安全防范意識(shí)，學(xué)會(huì)在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水時(shí)如何搶救，溺水事件是可以防止的。

謝謝！

如何防溺水教案篇二十二

孩子溺水急救時(shí)應(yīng)該先清理口鼻積水，拉出舌頭以保持道呼吸通暢。

醫(yī)院醫(yī)生提醒，家中如果有小孩，最好讓他(她)遠(yuǎn)離危險(xiǎn)物品，不要離開監(jiān)護(hù)人的視線。

如果遇到孩子溺水，應(yīng)該第一時(shí)間撥打120求救，并迅速采取一些急救手段進(jìn)行處理。具體方法有：立即清除其口、鼻腔內(nèi)的水;用紗布或者手帕裹著手指將他(她)的舌頭拉出口外;解開領(lǐng)口，保持呼吸道通暢;然后抱起他(她)的腰腹部，背朝上、頭下垂進(jìn)行倒水;或者抱起小孩雙腿，將其腹部放在自己肩上，快步奔跑使積水倒出;如果發(fā)現(xiàn)呼吸停止，應(yīng)該馬上進(jìn)行人工呼吸，并用手壓胸部幫助呼氣。

如何防溺水教案篇二十三

1、不要獨(dú)自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險(xiǎn)且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。

2、未成年或不通水性者必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游泳。

3、要清楚自己的身體健康狀況，平時(shí)四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準(zhǔn)備，先活動(dòng)活動(dòng)身體。

4、對(duì)自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳，更不要酒后游泳。

5、在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。

6、在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動(dòng)作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時(shí)呼叫同伴救助。

7、禁止野浴的地方，千萬不要野浴。

8、如果遇到有人溺水要大聲呼救其他人員幫忙救助。救人時(shí)攜帶救生圈、木板等漂浮物去救。也可在岸邊用長竹竿或繩子投向溺水者，讓其抓住將其拉上岸。

9、岸上搶救：讓溺水者平躺，頭偏向一側(cè)，協(xié)助將其口、鼻內(nèi)的泥沙和水吐出來。假如呼吸很微弱或已經(jīng)呼吸停止，要馬上做口對(duì)口人工呼吸和在胸部正中進(jìn)行壓擠，幫助心臟恢復(fù)跳動(dòng)。

10、情況嚴(yán)重的，應(yīng)在救人前就撥打110報(bào)警或者120急救電話，請醫(yī)生來現(xiàn)場救護(hù)。

為了確保游泳安全，防止溺水事故的發(fā)生，必須做到以下幾點(diǎn)：

（1）不要獨(dú)自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險(xiǎn)且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場所，對(duì)場所的環(huán)境，如該水庫、浴場是否衛(wèi)生，水下是否平坦，有無暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚。

（2）必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游泳。以便互相照顧。如果集體組織外出游泳，下水前后都要清點(diǎn)人數(shù)、并指定救生員做安全保護(hù)。

（3）要清楚自己的'身體健康狀況，平時(shí)四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準(zhǔn)備，先活動(dòng)活動(dòng)身體，如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳；鑲有假牙的同學(xué)，應(yīng)將假牙取下，以防嗆水時(shí)假牙落入食管或氣管。

（4）對(duì)自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳。

（5）在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。

（6）在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動(dòng)作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時(shí)呼叫同伴救助。

如何保證游泳的健康和安全，避免溺水事件的發(fā)生？對(duì)水情不熟而貿(mào)然下水，極易造成生命危險(xiǎn)。萬一不幸遇上了溺水事件，專家介紹，溺水者切莫慌張，應(yīng)保持鎮(zhèn)靜，積極自救：

在水中沉著自救游泳時(shí)用鼻子吸氣，最容易引起嗆水。孩子下水前，家長要向孩子講清楚這一問題：如果嗆了水，首先要張大嘴，做深呼吸，哪怕喝上幾口水，也一定要張大嘴，而不能用鼻子喘氣。

1.不熟悉水性者自救方法：

除呼救外，取仰臥位，頭部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼氣要淺，吸氣要深。因?yàn)樯钗鼩鈺r(shí)，人體比重降到比水略輕，可浮出水面，此時(shí)千萬不要將手臂上舉亂撲動(dòng)，而使身體下沉更快。

2.水中抽筋自救法：

抽筋的主要部位是小腿和大腿，有時(shí)手指、腳趾及胃部等部位也會(huì)抽筋。

（1）游泳時(shí)發(fā)生抽筋，千萬不要驚慌，一定要保持鎮(zhèn)靜，停止游動(dòng)，先吸一口氣，仰面浮于水面，并根據(jù)不同部位采取不同方法進(jìn)行自救。

（2）若因水溫過低而疲勞產(chǎn)生小腿抽筋，則可使身體成仰臥姿勢。用手握住抽筋腿的腳趾，用力向上拉，使抽筋腿伸直，并用另一腿踩水，另一手劃水，幫助身體上浮，這樣連續(xù)多次即可恢復(fù)正常。上岸后用中、食指尖掐承山穴或委中穴，進(jìn)行按摩。

（3）要是大腿抽筋的話，可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決。

（4）兩手抽筋時(shí)，應(yīng)迅速握緊拳頭，再用力伸直，反復(fù)多次，直至復(fù)原。如單手抽筋，除做上述動(dòng)作外，可按摩合谷穴、內(nèi)關(guān)穴、外關(guān)穴。

（5）上腹部肌肉抽筋，可掐中脘穴（在臍上四寸），配合掐足三里穴，還可仰臥水里，把雙腿向腹壁彎收，再行伸直，重復(fù)幾次。

（6）抽過筋后，改用別種游泳姿勢游回岸邊。如果不得不仍用同一游泳姿勢時(shí)，就要提防再次抽筋。

3.水草纏身自救法：

（1）首先要鎮(zhèn)靜，切不可踩水或手腳亂動(dòng)，否則就會(huì)使肢體被纏得更難解脫，或在淤泥中越陷越深。

（2）用仰泳方式（兩腿伸直、用手掌倒劃水）順原路慢慢退回?；蚱脚P水面，使兩腿分開，用手解脫。

（3）如隨身攜帶小刀，可把水草割斷，不然試試把水草踢開，或像脫襪那樣把水草從手腳上捋下來。自己無法擺脫時(shí)，應(yīng)及時(shí)呼救。

（4）擺脫水草后，輕輕踢腿而游，并盡快離開水草叢生的地方。

4.身陷漩渦自救法：

（1）有漩渦的地方，一般水面常有垃圾、樹葉雜物在漩渦處打轉(zhuǎn)，只要注意就可早發(fā)現(xiàn)，應(yīng)盡量避免接近。

（2）如果已經(jīng)接近，切勿踩水，應(yīng)立刻平臥水面，沿著漩渦邊，用爬泳快速地游過。因?yàn)殇鰷u邊緣處吸引力較弱，不容易卷入面積較大的物體，所以身體必須平臥水面，切不可直立踩水或潛入水中。

5.疲勞過度自救法：

（1）覺得寒冷或疲勞，應(yīng)馬上游回岸邊。如果離岸甚遠(yuǎn)，或過度疲乏而不能立即回岸，就仰浮在水上以保留力氣。

（2）舉起一只手，放松身體，讓對(duì)方拯救。不要緊抱著拯救者不放。

（3）如果沒有人來，就繼續(xù)浮在水上，等到體力恢復(fù)后再游回岸邊。

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