優(yōu)質(zhì)兒童敏感心得體會大全（16篇）

心得體會是個人在實踐、思考和總結過程中得出的結論和感悟，它可以幫助我們更好地認識自己、改進自己，并提升自己的綜合素質(zhì)。在日常學習和工作中，積極地總結心得體會不僅是一種良好的學習習慣，也是不斷進步的關鍵所在。每次總結都可以幫助我們回顧經(jīng)驗，找出問題，并且為將來的行動提供參考和借鑒?？傊?，心得體會是一種寶貴的財富，它可以幫助我們不斷完善自我。在寫心得體會之前，我們需要回顧整個學習或工作的過程。以下是一些關于心得體會的范文，希望能夠給大家寫作提供一些思路和靈感。

兒童敏感心得體會篇一

有一個小寶貝回家的`時候，電梯里的按鈕必須他來按，如果媽媽按了，要重新回到電梯間再按一遍，媽媽很抓狂，認為孩子是不是有強迫癥。其實孩子是進入了秩序敏感期，他是為了維護秩序而執(zhí)拗，如果秩序破壞，一切都要重來。秩序感是規(guī)則意識的萌芽，會帶給孩子安全感，打破秩序會讓他焦躁不安。這個媽媽就是不讓他重新按，結果哭鬧了很久，把精力用在了無序的抗爭中，浪費了寶貴的親子時光。這小小的強迫癥，讀完了《捕捉兒童的敏感期》，我們就會理解這個小寶貝，尊重他，傾聽他!

《捕捉兒童的敏感期》這本書主要講述了0到6歲之間的敏感期，但是并不意味著6歲之后就不會有敏感期出現(xiàn)的現(xiàn)象，敏感期只意味著在某個年齡段某些特征最為凸顯，而后這些特征可能還會伴隨著孩子成長。而這本書就用理論聯(lián)系實際的方法證明了幾歲會有哪些敏感期，會有哪些特征。

書中有一個很搞笑的例子。一個小朋友在幼兒園拉了粑粑，在老師去給他拿褲子的時候，他把自己的粑粑包了起來并放在書包里帶回了家，在他的父母詢問原因時，孩子的回答竟然是：“這是我的”。也許我們聽完這個故事哈哈一笑就過去了，可是作為一名幼兒園教師，真的遇到過這種情況，我們會反思，這是孩子自我意識的萌芽。我們經(jīng)常會遇到這種孩子，她們占有欲強、不愿分享、甚至別人碰他的東西就會大聲尖叫等。我們會認為這是家庭教養(yǎng)方式的過度溺愛，造成了孩子自私自利的壞毛病。殊不知這是兒童自我意識初步建立的時候，也是他們必然要經(jīng)歷的過程。當孩子出現(xiàn)了自我意識時，他會按照自己的意愿、情感、心理和意志的需要行使自己的計劃、支配自己的行為。當我們遇到兒童這個時期，我們需要做的是盡可能滿足孩子，不能過度苛責，為兒童創(chuàng)造一個溫馨充滿愛的環(huán)境。

其實，孩子的秘密還有很多很多，當我們不了解的時候，我們要懷著敬畏感恩之心，給他們充分的愛和自由。正如書中給出的我們建議：

一、成人放慢速度，注意觀察和傾聽孩子;

二、已經(jīng)發(fā)生了，就陪伴孩子，準許孩子把惱怒哭出去，讓孩子把情緒哭出去，孩子自己就會接納已發(fā)生的事實。

這本書，百讀不厭，每一次讀都會有新的收獲與體會，讓我們一起去探尋寶貝們更多的規(guī)律與秘密吧!

兒童敏感心得體會篇二

每一次讀孫老師的書都會有一種恍然大悟的感覺，這一次也不例外。之前只聽說過青春期，更年期等，對于兒童敏感期還是第一次了解。原來兒童的成長是由一個又一個的敏感期構成的，順利通過一個敏感期，兒童的心智水平就會從一個層面上升到另一個層面。而敏感期發(fā)展的好壞直接決定了一個孩子能否成長為一個正常的，優(yōu)秀的人。以下是我讀完《捕捉兒童敏感期》的一點心得體會。

在孩子的成長過程中，總有很多行為讓大人難以理解，比如，總喜歡咬人、喜歡品嘗各種各樣的東西、喜歡玩水、愿意把東西扔掉再撿起來、在一段時間里總學說大人話、有時特別喜歡打人......當孩子發(fā)生一些奇怪的行為時，當大人們認為那是不合理的行為時，大人和孩子之間就會有了沖突，大人總會對孩子大喊大叫，有時甚至會大打出手，孩子則會很無辜的哭泣。就我自己教育孩子的經(jīng)歷來說，也有多次這種情況，我實在想不通孩子的小腦袋里裝的是什么，孩子的成長對我來說竟成了一種負擔，因為我很害怕他接下來又要做出什么危險讓人擔心的事來。直到看到孫瑞雪的《捕捉兒童的敏感期》一書，我才對我的孩子有了更深的了解，我開始學著用“兒童敏感期”的理論來理解孩子的這些另人頭痛的行為，了解了孩子這些內(nèi)心的秘密。

“兒童敏感期”來源于意大利著名兒童教育家蒙臺梭利的教育觀，她畢生致力于兒童研究和教育實踐,發(fā)現(xiàn)了“兒童的敏感期”，并分析了每個敏感期中具有不同的特點，提出了促進兒童身心發(fā)展的方法?！八^敏感期，是指在0——6歲的成長過程中，兒童受內(nèi)在生命力的驅(qū)使，在某個時間段內(nèi)，專心吸收環(huán)境中某一事物的特質(zhì)，并不斷重復實踐的過程。順利通過一個敏感期后，兒童的心智水平便從一個層面上升到另一個層面?！彼J為在幼兒的心理發(fā)展中會出現(xiàn)各種“敏感期”，如秩序敏感期、細節(jié)敏感期、行走敏感期、手的敏感期、語言的敏感期，“正是這種敏感期，使兒童用一種特有的強烈程度去接觸外部世界。在這時期，他們對每樣事情都易學會，對一切充滿了活力和激情。”而人的智力發(fā)展正是建立在幼兒敏感期所打下的基礎上的。

用這一理論就幫我們很好理解孩子為什么會干出各種奇怪的事來。但光是理解還不夠，當孩子“淘氣”時，我們?nèi)匀粫恢挥X的想要制止、管教、約束他們。我想每個孩子小時都特別喜歡玩水，他們總用小盒小盆之類的容器來來回回的舀水，百玩不厭，弄得滿地滿身都是水的。這時大人們就要來制止了：不要再玩了、瞧弄得身上都濕了、趕緊換衣服去!孩子們玩得正盡興呢，突然被大人強行抱開，當然要用大哭來表示反抗了。雖然我們知道孩子的天性都是愛玩水的，玩水的方法有很多樣，可以鍛煉孩子的創(chuàng)造力和想象力，同時也可以幫助孩子認識液體這種性狀，可是我們?nèi)匀粚⒆咏o大人造成的負擔表示了反感。殊不知在兒童的各個敏感期，如果兒童受到干擾和阻礙，不能正常使用他們的身體的各種功能，相關的功能就會喪失。不能使用手，手就會多動;不能使用腳，腳就會無用;不使用鼻子，鼻子就會失嗅;不使用耳朵，耳朵就會失聰;不使用眼睛，眼睛就會失明。孫瑞雪的教育經(jīng)驗證明，敏感期得到充分發(fā)展的孩子，頭腦清楚、思維開闊、安全感強，能深入理解事物的特性和本質(zhì)。我們應當怎樣做?做家長的最明智的做法就是在孩子玩水時給他們穿上防水的罩衣，同時把衣袖挽起來，告訴他“開心的玩吧!”

再如一些兒童經(jīng)常吃手、咬文具盒、甚至吃書、喝彩筆水、舔桌子等，這時大人的想法是：“真惡心，太不衛(wèi)生了”。可是我們并沒有考慮孩子為什么要這么做。在蒙特梭利看來，孩子首先用口來感知世界，這個時期能持續(xù)到6—12歲。小嬰兒會吃身邊的任何一樣東西，包括自己的手和腳。這是他們的手和口的敏感期到來了,兒童會沒有理由地對某種事物產(chǎn)生強烈的興趣,會不厭其煩地重復這項行為,直到爆發(fā)出某種新的動機為止。兒童在這段時期所表現(xiàn)出來的內(nèi)在活力與快樂,是根源于兒童與外在世界接觸的強烈要求。兒童吃的目的也是在認識味道，了解外在，建構自我，而我們則僅僅把它理解為吃，并關注清潔衛(wèi)生。當大人強制性地要求孩子講究衛(wèi)生清潔時，他們的內(nèi)心就會不斷地掙扎、興趣受到妨礙,就會喪失以自然的方式適應環(huán)境的機會,也就因此喪失屬于個體的敏感性與動機,這會越加導致兒童精神發(fā)展和完成方面的障礙。

早在20世紀初，蒙臺梭利提出了“發(fā)現(xiàn)兒童”與“解放兒童”。到了21世紀中國教育家陶行知提出了著名的“六大主張”：解放兒童的頭腦，使其從道德、成見、幻想中解放出來;解放兒童的雙手，使其從“這也不許動，那也不許動”的束縛中解放出來;解放兒童的嘴巴，使其有提問的自由，從“不許多說話”中解放出來;解放兒童的空間，使其接觸大自然、大社會，從鳥籠似的學校解放出來;解放兒童的時間，不過緊安排，從過分的考試制度下解放出來;給予民主生活和自覺紀律，因材施教。因此家長要注意兒童的心理發(fā)展和生理的發(fā)展之間的密切的關系，給予他們更多新鮮的刺激，在自由自在的環(huán)境中，依照兒童的身心發(fā)展規(guī)律，發(fā)展兒童的感知覺、釋放情緒，在此基礎上進行感知訓練和良好的行為習慣、品德觀念的培養(yǎng)，最后才是強調(diào)文化知識教育，整個過程不能超越兒童的心理發(fā)展水平和認識能力。

兒童敏感心得體會篇三

假期已接近尾聲，同時進入了收心階段，為新學期的開始做好準備。在假期的讀書活動也已進入書寫感悟階段，身為幼兒教師的我，雖然接觸了一些前沿的教育理念，但是，在閱讀了《捕捉兒童的敏感期》后，才使我對敏感期有了更加深刻的理解，同時也使我深深的意識到，每個敏感期的發(fā)展對孩子的成長是多么的重要！

在閱讀此書時，我邊看邊與班中幼兒或者是女兒的情況與書中介紹的情況進行對比，腦海中再現(xiàn)著種種“令我頭疼的事件”。一般的小孩出生后就會把手放到嘴里，而女兒一直是小手離嘴巴遠遠地，受家庭以及社會理念的影響，我還慶幸女兒從小就講衛(wèi)生，沒想到，到了中班，反而是經(jīng)常把手放在嘴巴里，為此經(jīng)常挨罵，越大越不講衛(wèi)生。至此才知道，原來是女兒遲到的手的敏感期才補上來，我的不斷阻止，不知給女兒造成了多大的傷害。

“秩序的敏感期后，兒童形成了一種秩序的內(nèi)在模式，一旦成人破壞了這一秩序，兒童就會哭鬧、焦慮，表現(xiàn)出不可逆性”。當我看到這句話時，我第一時間想到了之前中班的一名男孩子，如果一件事沒有按照他的想法和意圖去辦，他的情緒就會產(chǎn)生劇烈的變化，發(fā)脾氣、哭鬧，非常難以變通，有時會到難以理喻的地步。這些都被我們這些成人定義為“任性”、“胡鬧”，殊不知，他是到了執(zhí)拗的敏感期。

作為一名幼兒老師，我們每天都會不斷地聽到孩子們的“告狀聲”，“老師，xx打了xx小朋友”“xx拿了別人的東西”……我曾經(jīng)為這些“告狀聲”苦惱，也曾經(jīng)為這些“告狀聲”應付。如今才知道，兒童和成人不同，成人大都有別人的閑事不管的心理。而孩子天生就有內(nèi)在的秩序感，他喜歡遵守規(guī)則。只有兒童和一些保持了這份美德的成人，才會把規(guī)則融入生命。如果兒童內(nèi)在的秩序以及外在環(huán)境的秩序被權威替代，那么決定孩子內(nèi)心的就是成人。兒童就會產(chǎn)生懼怕的感覺，這種無序的環(huán)境是兒童喪失了安全感，最終，這種環(huán)境會培養(yǎng)和滋生出懂得叢林規(guī)則的孩子，人格就會淪落。

孩子的成長伴隨著一個接著一個的敏感期，我們應學會耐心等待孩子，會為孩子的完美需求提供理解和支持，會為孩子的每一種狀況欣賞和陶醉，為孩子們開拓一個嶄新的成長環(huán)境。

《捕捉兒童敏感期》

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兒童敏感心得體會篇四

兒童的敏感期是指在特定時間段內(nèi)，兒童對于某種知識、技能或行為特別容易感受和掌握的時期。在這個時期讓兒童接觸和學習相關的知識和技能，可以獲得事半功倍的效果。作為一個教育者和家長，我深刻體會到兒童的敏感期對于他們的成長和發(fā)展起到的關鍵作用。在和孩子的相處中，我以此為依據(jù)，給他們提供了最合適的教育和引導，取得了非常好的效果。接下來，我將分享我對兒童敏感期的心得體會。

第一段：了解敏感期的重要性

在接觸了關于兒童敏感期的相關知識后，我開始意識到了敏感期對于兒童成長的重要性。在特定的敏感期里，如果給予兒童正確的引導和教育，他們的學習效果將會非常顯著。因此，了解敏感期并加以利用，將會對孩子的發(fā)展產(chǎn)生重要而積極的影響。

第二段：提供合適的學習機會

為了充分發(fā)揮敏感期的作用，我會提供合適的學習機會給孩子。比如，在語言敏感期，我會鼓勵孩子多與人交流，多聽多說，以便他們能夠掌握語言的能力。在動手能力敏感期，我會給予孩子更多的機會進行手工制作，鍛煉他們的動手能力。通過對敏感期的了解，我能夠根據(jù)孩子的特點和階段性需求，為他們提供最合適的學習環(huán)境和機會。

第三段：個別化教育的重要性

雖然敏感期是所有兒童都會經(jīng)歷的階段，每個孩子的敏感期有所不同。因此，我意識到了個別化教育的重要性。在了解孩子的特點和需求的基礎上，我會制定個性化的教育計劃和方法，以滿足他們的需求。通過了解和利用兒童的敏感期，我可以更好地了解孩子的發(fā)展階段，給予他們最適合的教育和關懷。

第四段：培養(yǎng)興趣和激發(fā)潛能

敏感期不僅是兒童學習的黃金時期，也是培養(yǎng)興趣和激發(fā)潛能的最佳時機。在與孩子相處中，我會傾聽他們的心聲，了解他們的興趣愛好，并給予他們支持和鼓勵。在敏感期里，培養(yǎng)興趣將會讓孩子更加投入學習，并取得更好的成績。同時，我也經(jīng)常引導孩子去嘗試新的事物，開拓他們的視野，從而激發(fā)他們的潛能。

第五段：關注全面發(fā)展和身心健康

在敏感期里，我不僅注重知識和能力的培養(yǎng)，也注重孩子的全面發(fā)展和身心健康。我相信，只有孩子的身心都得到了健康的發(fā)展，才能真正發(fā)揮敏感期的作用。因此，我會鼓勵孩子參加各種體育活動，培養(yǎng)良好的生活習慣，保持積極的情緒狀態(tài)。只有這樣，孩子才能在敏感期里獲得全面而健康的發(fā)展。

通過了解和利用兒童的敏感期，我相信我能夠更好地引導和教育孩子。在實踐中，我已經(jīng)取得了良好的效果，孩子們?nèi)〉昧肆钊藵M意的進步。敏感期是孩子成長的關鍵時期，我們作為教育者和家長，應該充分利用這個時期，為孩子創(chuàng)造良好的學習和成長環(huán)境。

兒童敏感心得體會篇五

我園現(xiàn)行的“個性化追蹤式的教育方法”，無疑對孩子的個體發(fā)展得到了充分的重視和關注，使每個孩子在原有的基礎上得到了不同程度的發(fā)展。同時也得到了家長和社會的一致認可。老師們在整個研究的過程中也得到了很大的提高，大家都在朝著學習型、研究型、反思型的道路前行。對教師自身的專業(yè)成長起到了很好的作用。老師們在觀察跟蹤幼兒的發(fā)展時，一般是根據(jù)幼兒的前測和平時觀察的表象來判斷孩子的發(fā)展情況，并圍繞幼兒的弱勢項制定跟蹤的教育方案。我認為除了以上方法外，我們還可以從幼兒年齡段所表現(xiàn)出的敏感期上分析幼兒身上存在的問題，真正找到幼兒的“癥結”所在，標本兼治效果可能會更好。

常常聽到老師們抱怨說某某幼兒難管難教。當遇到“問題”兒童時，我們是否真正的去尋找問題的“癥結”所在了呢?通常除了多給予關注外，我們是否對幼兒身上所表現(xiàn)出來的種種特征有深入的了解。所謂“知其然，不知其所以然”。往往使老師們只停留在問題的表面而解決不到實際的問題。這本書中的一句話讓我感觸至深：“只有錯誤的成人，沒有錯誤的兒童?！边@就要求我們應該深入了解孩子身上所表現(xiàn)出來的一切特質(zhì)。除了觀察、了解外，我們還應該給幼兒充分的愛和自由。相信孩子能夠在我們老師的教育下，能夠得到更好的發(fā)展。

除了愛和自由，“等待”是教育方法的又一“絕招”。敏感期的一個特點，就是它不是靠有意的促進和引導而來，它是不期而至的。而成人的忽視、強制則使兒童敏感期消解、打破和推遲。強制性的介入不但侵占了兒童每個敏感期的獨特發(fā)展時機，還會使兒童對強制灌輸?shù)膬?nèi)容產(chǎn)生恐懼。

兒童敏感心得體會篇六

近年來，越來越多的人開始關注兒童敏感問題。敏感并不意味著孩子脆弱，相反，敏感的孩子通常具有更加敏銳的觀察力和深刻的感知能力。然而，敏感孩子在成長過程中可能面臨一些困難和挑戰(zhàn)。作為一個敏感孩子的家長，我深深體會到敏感孩子的特點及成長需要，也有了一些對待和引導敏感孩子的心得體會。

首先，有必要充分了解敏感孩子。敏感孩子通常對外界的刺激更加敏感，容易受到情緒的影響。他們可能更容易被環(huán)境中的細節(jié)所觸動，對他人的情感和感受也更加敏感。因此，了解敏感孩子的這些特點對于父母來說至關重要。我們可以通過花更多的時間與孩子互動，傾聽他們的感受和觀點，了解他們的內(nèi)心世界。了解孩子的敏感性質(zhì)有助于我們更好地與他們相處，并為他們提供適當?shù)闹С趾鸵龑А?/p>

其次，尊重孩子的感受是幫助敏感孩子成長的關鍵。敏感孩子往往對世界充滿了敏感度和對美好事物的熱愛。他們對于繪畫、音樂等藝術形式通常具有較高的欣賞度和創(chuàng)造力。在與敏感孩子互動時，我們應該尊重并接納他們的情感體驗，不輕易忽視或無視他們的感受。當他們因為某件事情而感到不安或遭遇困難時，我們應該給予他們支持和理解，并幫助他們找到解決問題的方法。同時，我們還應該鼓勵他們表達自己的想法和感受，幫助他們培養(yǎng)自信和自尊。

第三，提供安全穩(wěn)定的成長環(huán)境。對于敏感孩子來說，一個安全穩(wěn)定的成長環(huán)境尤為重要。他們更加容易受到外界環(huán)境的影響，對環(huán)境變化可能會產(chǎn)生更大的焦慮和不安。因此，我們應該提供一個安全穩(wěn)定的成長環(huán)境，包括穩(wěn)定的家庭和學習環(huán)境。適度的規(guī)律和秩序可以幫助孩子建立安全感和穩(wěn)定感，增強他們應對外界刺激的能力。此外，我們也應該為孩子提供一個富有良好能量和積極情感的環(huán)境，鼓勵他們發(fā)展他們所擅長的興趣愛好，幫助他們建立積極樂觀的心態(tài)。

第四，給予孩子足夠的自主空間。敏感孩子通常對自己的要求比較嚴格，在面對失敗或挫折的時候，可能會更加自責和消沉。因此，我們應該給予孩子足夠的自主空間，讓他們有機會嘗試、探索和發(fā)展自己的興趣和潛能。同時，我們也要鼓勵他們對自己的行為和決策負責，幫助他們建立自信和獨立思考的能力。給予孩子自主的空間，可以幫助他們逐漸克服內(nèi)心的焦慮和不安，培養(yǎng)積極應對困難的能力。

最后，與孩子建立良好的溝通和信任關系。溝通是解決問題和建立親密關系的基礎。我們要與敏感孩子建立良好的溝通和信任關系，傾聽他們的需求和困惑，并提供有效的支持和建議。我們要尊重孩子的意見和想法，給予他們足夠的關懷和理解。同時，我們也要教育孩子建立良好的人際關系和情感理解能力，幫助他們在與他人相處中更好地表達自己和理解他人。

綜上所述，敏感孩子需要我們關注和引導。作為父母，我們應該充分了解敏感孩子的特點，尊重他們的感受，提供安全穩(wěn)定的成長環(huán)境，給予他們足夠的自主空間，并與他們建立良好的溝通和信任關系。通過這些努力，我們可以幫助敏感孩子克服困難和挑戰(zhàn)，快樂地成長。

兒童敏感心得體會篇七

在讀這本書以前，我知道人的發(fā)展有一些敏感期。比如語言敏感期、動作敏感期、繪畫敏感期、音樂敏感期等。但是兒童在敏感期到底是什么樣子，各個敏感期分別在什么時候到來，怎么判斷孩子處于什么敏感期，孩子敏感期到來時，父母應該做些什么。對于這些非?，F(xiàn)實的問題，我?guī)缀跻粺o所知。而看了書中的案例，我一下子明白了許多。比如兒童的執(zhí)拗敏感期。

在這個敏感期，兒童會很執(zhí)拗，如果大人不了解，與他們發(fā)生爭執(zhí)，孩子就會哭鬧。而大人們看到孩子哭鬧會很生氣!有的認為孩子太任性，可別慣壞了，于是要么采取暴力制服，要么任其哭鬧，執(zhí)拗的敏感期出現(xiàn)在3歲左右。書里關于這個敏感期的內(nèi)容回答了我心里很久以來的疑問。假如大人知道孩子正處在執(zhí)拗的敏感期，就應該蹲下身子跟孩子平等地交流，對孩子解釋為什么有的事情能做，有的事情不能做。其實，當孩子執(zhí)拗的時候，只要不妨礙別人，不出危險，盡管由他去好了。過一段時間就不執(zhí)拗了。再比如秩序的敏感期。

兒童嚴格地按照內(nèi)心的秩序去做事，不能隨意更改，變動，否則他們就會焦慮。其實孩子纏大人是對大人的信任和依賴嘛，為什么就不能依一依她呢?怕孩子變壞嗎?那么小就能變壞嗎?再比如專注。專注是兒童意志力的基礎。沒有專注就沒有意志。大人要巧妙地保護孩子的專注力。當孩子專注做一件事情時，大人不要打擾，甚至不要表揚，表揚在這時也是一種打擾。要給孩子空間和時間去發(fā)展專注力。

最大限度地保護孩子的專注力，才是對孩子最大的愛護?，F(xiàn)在我們看到有的孩子瘋瘋癲癲，一會干這個，一會干那個，特別好動，集中不了注意力，很可能就是小的時候?qū)Ｗ⒘]有受到保護和培養(yǎng)。事實上，家長們需要做的就是盡量給孩子創(chuàng)造一個好環(huán)境，然后給他時間和空間，呵護他的成長，讓他自我發(fā)展。孩子是會自我發(fā)展的。而你不切事宜的所謂引導、輔導，可能只是干擾。實際上，大多數(shù)家長做的恰好相反。當孩子纏著的時候，嫌孩子心煩，沒有給他足夠的關愛;當他自己玩的時候，大人們又自作聰明地去教。其實破壞了孩子自己探索的過程，影響了他們專注力的形成。

兒童敏感心得體會篇八

政治敏感是指對于政治事件或者敏感的政治問題有著敏銳的觸發(fā)和察覺能力，這種能力是在長期的學習、思考和實踐中形成的。作為一個社會成員，我也逐漸意識到政治敏感的重要性，并體會到它對于我們個人和社會的影響。下面我將從個人覺醒、眼界拓寬、責任擔當、社會參與以及思想獨立五個方面來展開對政治敏感的心得體會。

首先，政治敏感首先是一種個人覺醒的過程。在現(xiàn)代社會中，政治問題已經(jīng)滲透到了方方面面，影響著我們的生活和工作。對政治問題的無知和忽視只會使我們越來越被動和無力。只有通過對政治問題的關注和學習，我們才能夠真正意識到政治問題對我們的個人和社會產(chǎn)生的巨大影響，并逐漸覺醒到自己也是政治問題的參與者和受益者。

其次，政治敏感有助于拓寬眼界。政治問題常常是復雜而多元的，需要我們從不同的維度進行分析和思考。關注政治問題不僅可以讓我們了解國家和世界的變化，還可以幫助我們更好地理解歷史和人類社會的演化。通過了解政治問題，我們可以拓寬我們的眼界，超越個人的狹隘利益，看到更廣闊的世界和未來。

第三，政治敏感促使我們承擔更多的責任。政治敏感不僅僅是被動地接收信息和觀點，更重要的是要主動思考并表達自己的觀點。政治問題的解決需要大家的參與和努力，這意味著我們每個人都有責任為改變和進步做出貢獻。政治敏感可以讓我們意識到自己的責任，更加關注公共事務和公共利益，并為之努力奮斗。

第四，政治敏感有助于我們更積極地參與社會。關注政治問題使我們對社會問題有更深入的理解和洞察力，這可以推動我們更加積極地參與社會實踐。通過參與社會，我們可以不僅可以提高自身素質(zhì)和能力，還可以為社會的發(fā)展貢獻自己的力量。政治敏感使我們對社會問題有更全面、深入的認識，從而使我們在社會實踐中更加有效地推動社會發(fā)展。

最后，政治敏感培養(yǎng)了我們的思想獨立。政治問題往往伴隨著各種觀點和聲音，要想真正理解和解決政治問題，我們需要具備獨立思考的能力。政治敏感要求我們不僅要關注各種觀點，還要對其進行思考和剖析，為自己形成獨立的思想和判斷。這種獨立思考的能力對于個人的成長和社會的進步都具有重要的意義。

總之，政治敏感對于我們個人和社會的發(fā)展都有著重要的意義。通過個人覺醒、拓寬眼界、責任擔當、社會參與和思想獨立這五個方面的努力，我相信我們每個人都能夠成為一個政治敏感的人，為社會的進步和發(fā)展貢獻自己的力量。

兒童敏感心得體會篇九

敏感時段，即生理和心理上的某一特定時段，通常是指女性的月經(jīng)期。在這段時間里，女性的生理和心理狀態(tài)都會受到影響，可能會出現(xiàn)情緒波動、易怒、胸悶腹痛等不適癥狀。針對這種情況，我在經(jīng)歷了幾次敏感時段后，逐步總結出一些經(jīng)驗和體會。

一、認識敏感時段

在學習如何處理敏感時段前，首先要了解什么時候是自己的敏感時段。女性的月經(jīng)周期大約為28天，月經(jīng)來潮期歸為敏感時段。除此之外，還有可能有些人在排卵期或者月經(jīng)前一周的時間中也會出現(xiàn)比較敏感的情況。因此，首先需要自己觀察并認識自己的敏感時段，并盡量避免在這段時間中與他人發(fā)生不必要的爭執(zhí)或者爭吵等事情，以免自己情緒失控。

二、保持良好的心態(tài)

在敏感時段中，情緒波動是常見的現(xiàn)象。有些時候，自己的情緒可能會被一些小事情觸發(fā)，而出現(xiàn)情緒失控、容易悲觀抑郁或者過于敏感等不正常情況。在這種情況下，要盡可能的保持良好的心態(tài)，多和家人或者朋友交流，充分發(fā)泄自己的情緒。如果自己情緒消沉較為嚴重，可以嘗試去傾聽一些快樂、勵志的音樂或者看一些喜劇片來緩解自己的情緒，使自己快樂起來。

三、合理調(diào)整飲食

在敏感時段中，女性的身體處于生理上的不穩(wěn)定時期，身體需要的營養(yǎng)也會有所增加。因此，在這段時間里要合理調(diào)整飲食，注意飲食的營養(yǎng)比例。多吃一些蛋白質(zhì)、維生素、纖維素等對身體有益的食品，以保持身體的健康。同時，避免吃一些辛辣、刺激性的食品，以免加重身體的不適癥狀。

四、合理規(guī)劃生活

在敏感時段中，自己的身體常處于比較虛弱的狀態(tài)，容易疲勞和生病。因此，要合理規(guī)劃自己的生活，特別是在工作和休息之間要保持平衡。在工作期間，可以適當做些放松的活動，比如做做瑜伽、散散步等，以使自己身心放松；在休息期間，要盡量避免一些過度運動或者過度消耗自己體力的事情，以免對身體造成傷害。

五、適當?shù)姆潘勺约?/p>

在敏感時段中，自己的身體比較虛弱，容易疲勞和疼痛。因此，要適當?shù)胤潘勺约?，給自己一些休息的時間，以使自己能夠充分恢復體力和精神狀態(tài)?？梢赃x擇自己喜歡的活動，比如看電影、讀書、旅游等來放松自己，以使自己放松身心、愉悅自己的心情。

以上是我個人總結的一些在敏感時段中的經(jīng)驗體會，希望能夠幫助到一些同樣在敏感時段中經(jīng)歷不適癥狀的女性。在敏感時段中，要盡量保持良好的心態(tài)、合理的飲食、規(guī)律的生活習慣，以保持身體的健康和自己的快樂。

兒童敏感心得體會篇十

敏感肌膚是指皮膚對外界刺激非常敏感，容易出現(xiàn)紅腫、瘙癢、干燥等不適癥狀。作為一個敏感肌膚的人，我深知這種痛苦和困擾。然而，我通過長期的摸索和經(jīng)驗總結，逐漸找到了一些適合自己的護膚方法和心得體會。在這篇文章中，我將分享我與敏感肌膚共處的心得體會。

第二段：認識敏感肌膚

對敏感肌膚，首先我們要了解其特點和形成原因。敏感肌膚容易對外界刺激進行過度反應，其中最常見的原因是皮膚屏障功能受損和角質(zhì)層水分不足。因此，我們應該選擇溫和、不含刺激物質(zhì)的護膚品，并堅持做好保濕工作。此外，注意生活習慣和飲食均衡也是改善敏感肌膚的必要條件之一。

第三段：選擇適合的護膚品

敏感肌膚的人對護膚品成分非常敏感，一些過度刺激的成分可能會導致皮膚發(fā)紅、瘙癢等不適反應。因此，我們在選擇護膚品時應盡量避免含有酒精、香料、染料等刺激成分的產(chǎn)品。同時，我們可以選擇一些針對敏感肌膚的專用護膚品，這些產(chǎn)品通常經(jīng)過專業(yè)醫(yī)師的測試并不含刺激物質(zhì)，能夠更好地舒緩和滋養(yǎng)敏感肌膚。

第四段：做好保濕工作

敏感肌膚的人往往皮膚較容易干燥，因此保濕工作非常重要。我曾經(jīng)嘗試過各種保濕產(chǎn)品，發(fā)現(xiàn)使用含有透明質(zhì)酸和甘油等成分的保濕品效果最好。此外，每天注意補水也是不可或缺的，我經(jīng)常飲用大量水分，同時還會使用保濕噴霧來補充水分。此外，晚間使用保濕面膜也能夠顯著改善敏感肌膚的水分不足問題。

第五段：注意生活細節(jié)

除了選擇適合的護膚品和保濕工作，我們還需要注意一些生活細節(jié)來改善敏感肌膚。首先，避免頻繁使用化妝品和清潔劑，減少對皮膚的刺激。此外，注意飲食均衡，多攝入富含抗氧化物的食物，如水果和蔬菜，有助于改善皮膚狀態(tài)。保持良好的生活習慣，早睡早起，充足的睡眠也是改善敏感肌膚的必要條件。

總結：

敏感肌膚是一種需要細心呵護的皮膚類型，它要求我們更加關注選擇合適的護膚品和做好保濕工作。通過長期的嘗試和總結，我發(fā)現(xiàn)了適合自己的護膚方法和心得體會。但是，每個人的皮膚都有不同，我們要根據(jù)自己的皮膚狀況進行適當?shù)恼{(diào)整和嘗試。希望我的心得體會對正在與敏感肌膚苦苦搏斗的人們有所幫助。只有細心呵護，我們才能擁有健康、美麗的肌膚。

兒童敏感心得體會篇十一

敏感事件是指那些在社會、政治、宗教等方面具有較大爭議性，容易引發(fā)公眾情緒波動的事件。這類事件一旦發(fā)生，往往會引發(fā)廣泛的關注和討論。作為普通公民，我也曾在一些敏感事件中感受到了來自輿論和社會的壓力和影響。通過經(jīng)歷，我深刻體會到敏感事件對我們個人和社會的影響和啟示。

第二段：對輿論壓力的感受

敏感事件常常引發(fā)媒體的集中報道，輿論往往傾向于對某一方觀點進行批判或支持。我們作為公眾，很容易被輿論引導和影響。在敏感事件中，我也曾陷入對立的輿論漩渦中，感受到了巨大的輿論壓力。輿論的壓力不僅來自于社交媒體，還有身邊的親友和同事。在面對輿論壓力時，我開始思考自己的立場和觀點，并努力保持獨立思考的能力，不被輿論左右。

第三段：對社會爭議的思考

敏感事件往往涉及到社會的核心價值觀和道德準則，此時，公眾對于事件的態(tài)度往往會出現(xiàn)較大分歧。每個人對于敏感事件的看法和態(tài)度不盡相同，我們很難在道義層面上完全達成一致。然而，正是由于社會爭議的存在，我們才有機會去重新審視和爭論一些以往被忽視的問題，進一步推動社會的發(fā)展和進步。

第四段：對事件主體責任的思考

敏感事件中，往往有主體責任人或組織與事件相關。在評判事件的時候，我們往往會關注事件的起因和責任歸屬。然而，在評判責任時，我們也應該關注事件背后的原因和深層次問題。敏感事件往往不是簡單的對錯問題，而是復雜的社會問題的體現(xiàn)。只有從更廣闊的角度思考問題，找出根本解決問題的辦法，我們才能更好地處理敏感事件，避免重蹈覆轍。

第五段：對自身價值觀的反思

敏感事件對我們個人價值觀的影響也是不可忽視的。在事件中，我們往往會面對道德、倫理等方面的沖突和挑戰(zhàn)。這時，我們需要審視自己的價值觀，并評估其與社會價值觀的契合度。敏感事件是一個追問個人立場和道德底線的機會，同時也是一個重新校正自身價值觀的時機。通過對個人價值觀的反思和修正，我們能更好地應對敏感事件，做出更為明智的選擇。

總結：

敏感事件對于個人和社會的影響是巨大的，我們需要在面對輿論壓力時保持獨立思考的能力；在面對社會爭議時，思考社會的進步和發(fā)展；在評判事件責任時，關注問題的根本；在面對自身價值觀反思時，適時修正自己的立場。通過這些努力，我們才能更好地處理敏感事件，推動社會的和諧與進步。

兒童敏感心得體會篇十二

敏感肌是指皮膚容易受刺激而產(chǎn)生不適感的一種膚質(zhì)類型。對于擁有敏感肌的人來說，保養(yǎng)皮膚是一項重要且復雜的任務。在我的保養(yǎng)經(jīng)歷中，我積累了一些敏感肌心得體會。我將在這篇文章中分享我對于敏感肌護理的見解和經(jīng)驗，并給讀者提供一些建議。

第一段：敏感肌的定義和原因

敏感肌膚是指皮膚對外界刺激或護膚品過敏的過度敏感。造成敏感肌的原因有很多，包括遺傳、環(huán)境因素、化妝品和洗護產(chǎn)品的選擇等。在我的個人經(jīng)驗中，我發(fā)現(xiàn)壓力、環(huán)境污染和天氣變化是導致我肌膚敏感的一些主要因素。

第二段：正確的護膚順序和產(chǎn)品選擇

針對敏感肌的護理順序和護膚品選擇至關重要。首先，我建議使用溫和的潔面產(chǎn)品，幫助去除污垢和彩妝，但不會過度刺激皮膚。其次，使用合適的爽膚水來恢復皮膚的酸堿平衡。然后，使用補水保濕的產(chǎn)品，盡量選擇無刺激成分的護膚品。最后，涂抹適合敏感肌膚的防曬霜，以防止紫外線傷害。此外，避免頻繁更換護膚品也是維護敏感肌膚的一個重要原則。

第三段：注意飲食和生活習慣

飲食和生活習慣對敏感肌膚的好壞有直接影響。首先，避免攝入辛辣食物和過多的咖啡因，這些食物和飲料可能會引發(fā)皮膚過敏反應。其次，保持充足的睡眠和減少壓力，這有助于提高肌膚的自我修復能力和保護屏障功能。此外，減少暴露在污染嚴重的環(huán)境中，如室外工地或高度污染的城市。

第四段：有效的家庭護理和應急措施

對于敏感肌的家庭護理和應急措施，我總結了一些簡單且有效的方法。首先，使用溫水而不是熱水來洗臉和洗澡，熱水會使皮膚更容易受到刺激。其次，使用一些天然的護膚品，如蘆薈膠、椰子油等，這些天然成分不會對皮膚產(chǎn)生過多壓力。最后，如果發(fā)生了皮膚過敏反應，可以使用冷敷或選擇一些溫和的抗敏產(chǎn)品來緩解不適感。

第五段：尋求專業(yè)幫助和保持積極心態(tài)

如果你的皮膚問題持續(xù)存在或加重，尋求專業(yè)皮膚科醫(yī)生的幫助是至關重要的。他們可以給出針對你的肌膚問題的專業(yè)建議和治療方案。此外，保持積極的心態(tài)也很重要。不要讓敏感肌膚成為你生活的負擔，相信它可以得到有效的管理和改善。

總結：

對于擁有敏感肌膚的人來說，正確的護理順序和產(chǎn)品選擇、注意飲食和生活習慣、有效的家庭護理和應急措施、尋求專業(yè)幫助和保持積極心態(tài)是重要的。通過遵循這些經(jīng)驗和方法，我相信每個人都可以更好地管理敏感肌膚，并減少不適感。記住，保養(yǎng)敏感肌需要耐心和細心，但只要積極行動，敏感肌也可以擁有健康美麗的皮膚。

兒童敏感心得體會篇十三

敏感事件是指那些可能引發(fā)社會關注和爭議的事件，它們常常涉及政治、宗教、種族、性別等敏感話題，觸及人們的底線和靈魂深處。作為個體，我們時常會在日常生活中遇到各種敏感事件，究竟如何正確應對這些事件，使得社會和諧穩(wěn)定，個人可以保持積極向上的心態(tài)，這是一個值得思考和探索的問題。在我個人的經(jīng)歷中，我也遇到了一些敏感事件，從中感悟到了一些體會，這些體會讓我更加明白了解和寬容的重要性。

首先，正確的態(tài)度是處理敏感事件的前提。在面對敏感事件時，我們不能被情緒所左右，應該保持理性和客觀的態(tài)度。只有冷靜下來，準確地判斷和理解事情的來龍去脈，我們才能更好地化解紛爭，避免造成更大的矛盾。此外，我們應該有平等和尊重的心態(tài)，尊重每個人的觀點和立場。雖然我們可能對某些觀點或立場持有不同看法，但我們應該以理性的方式進行辯論和交流，而不是以情緒化的方式攻擊對方。只有在平等和尊重的基礎上，我們才能找到共識，解決問題。

其次，加強溝通交流是處理敏感事件的關鍵。在面對沖突和爭議時，我們應該勇于表達自己的觀點，同時也要主動傾聽他人的聲音。與他人進行積極的交流和對話，可以幫助我們更好地理解對方的立場和觀點，緩解矛盾和分歧。而閉門造車、獨善其身的做法只會加劇矛盾和對立。此外，我們要學會適時放下爭論和怨恨，與對方建立和諧的關系。無論是在工作場所還是在日常生活中，我們都應該通過友好的交往和合作，促進理解和和諧。

第三，正確的信息獲取和傳播是處理敏感事件的重要環(huán)節(jié)。在信息爆炸的時代，任何一條信息都可能成為敏感事件的導火索。我們要客觀地選擇和判斷信息的可信度和真實性，不能輕易相信和傳播未經(jīng)證實的消息。在面對敏感事件時，我們要善于分辨?zhèn)髅胶蜕缃痪W(wǎng)絡上的真假信息，不加以研究和比較就隨意轉發(fā)消息只會造成更大的混亂。作為一個負責任的公民，我們應該積極參與社會輿論的引導，用正確的信息引領和平穩(wěn)化解敏感事件。

第四，尊重歷史和文化差異是處理敏感事件的基礎。不同的地區(qū)、不同的民族、不同的宗教信仰擁有各自獨特的歷史和文化背景，我們要學會尊重和包容這種多元性。無論是在國際關系中還是在內(nèi)部社會關系中，我們都應該以平等、尊重和理解的態(tài)度面對不同文化的存在。當我們面對外部文化沖擊或者國內(nèi)民族團結問題時，我們應該將尊重和寬容作為基本原則，通過多元文化的交流和融合，實現(xiàn)和諧共處。只有與外界友好相處，和諧穩(wěn)定地發(fā)展，我們才能實現(xiàn)社會各方面的進步。

最后，我們還應該注重個人品質(zhì)的培養(yǎng)和提升。作為個體，我們的言行舉止、價值觀念和道德準則對于處理敏感事件至關重要。我們要不斷提升自己的道德修養(yǎng)和素質(zhì)素質(zhì)，以正確的價值觀引領自己的行為和言論。此外，我們還應該注重學習和思考，提高自己的思辨能力和批判思維，不容易被他人左右，也不容易隨波逐流。只有以這種方式成為一個有自主能力和責任感的人，我們才能更好地處理敏感事件，帶動周圍的人共同努力，創(chuàng)造和諧的社會環(huán)境。

總之，處理敏感事件是一個充滿挑戰(zhàn)的過程，我們需要不斷學習和成長。在個人層面，我們應該保持正確的態(tài)度，加強溝通交流，正確獲取和傳播信息，尊重歷史和文化差異，提升個人品質(zhì)。只有通過這些努力，我們才能成為社會和諧穩(wěn)定的一份子，為創(chuàng)造一個美好的未來貢獻力量。

兒童敏感心得體會篇十四

敏感崗位是指那些需要處理敏感信息、涉及敏感任務、承擔敏感職責的工作崗位。這些崗位所面臨的壓力和挑戰(zhàn)非常大，因為他們需要時刻保持高度警惕，確保敏感信息的安全，并且在各種困難和險難面前堅守崗位。在我作為一名敏感崗位工作人員的經(jīng)歷中，我收獲了很多寶貴的體會和心得，下面我將分享其中的一些。

第二段：提高警惕，保護信息安全

作為敏感崗位的從業(yè)者，保護信息安全是我們工作的核心職責。在處理敏感信息時，我們必須時刻保持高度警惕，并嚴格按照相關法規(guī)和制度進行操作。我們要注意信息的保密性、完整性和可用性，確保信息不被泄露、篡改和被未經(jīng)授權的人員訪問。同時，我們還需要不斷提高自己的信息安全意識和技術水平，通過學習和培訓來保持自己的專業(yè)能力，并及時了解和應對各種新型的安全威脅。

第三段：堅守崗位，承擔責任

敏感崗位的工作往往伴隨著巨大的責任和壓力。我們需要時刻保持專業(yè)素養(yǎng)，保持良好的工作狀態(tài)，承擔起自己的責任和義務。我們要嚴守紀律，守住底線，絕不允許自己為個人利益或他人情感而動搖。在面對困難和挑戰(zhàn)時，我們要堅定信心，勇往直前，始終保持對事業(yè)的熱情和忠誠。只有在堅守崗位的過程中，我們才能真正成長和無愧于這個職業(yè)。

第四段：艱辛努力，追求卓越

在敏感崗位工作，需要付出遠遠超出常人的努力和付出。信息更新變化快，技術要求高，而我們必須時刻保持自己的競爭力和專業(yè)能力。因此，我們要不斷學習、不斷提高，不斷追求卓越。我們要關注行業(yè)動態(tài)，了解最新的技術發(fā)展和安全管理措施，積極參加培訓和學術交流活動，掌握最新的知識和技能，以應對日益復雜的工作需要。

第五段：團隊協(xié)作，共同成長

敏感崗位的工作往往需要與眾多部門和人員進行密切合作，只有通過團隊協(xié)作，我們才能更好地完成工作任務。在團隊中，我們要積極參與，主動溝通，與他人共同分享和學習。我們要保持良好的溝通和合作，充分發(fā)揮自己的才能和優(yōu)勢，同時也要傾聽他人的建議和意見，與他人一起共同成長和進步。

結尾：

作為敏感崗位的從業(yè)者，我們肩負著巨大的責任和使命。在這個崗位上，我們要始終保持高度警惕，保護好敏感信息的安全；要堅守崗位，承擔起自己的責任和義務；要努力提升自己，追求卓越；同時也要與團隊緊密合作，共同成長。只有這樣，我們才能更好地完成工作任務，為社會的和諧穩(wěn)定做出更大的貢獻。

兒童敏感心得體會篇十五

現(xiàn)代社會中，有一些崗位被稱為“敏感崗位”，它們對于社會穩(wěn)定和國家安全至關重要。在這些崗位工作的人員需要保守秘密、履行職責，并且承擔起重大責任。作為一名在敏感崗位工作的人員，我有幸能夠從事這一特殊的職業(yè)，并在工作中積累了豐富的經(jīng)驗和心得。

第二段：職業(yè)素養(yǎng)和道德修養(yǎng)的重要性

在敏感崗位工作中，職業(yè)素養(yǎng)和道德修養(yǎng)是非常重要的。首先，職業(yè)素養(yǎng)是指對自己崗位的責任和要求的認識和理解，包括智慧、專業(yè)技能、團隊合作等。其次，道德修養(yǎng)是指在工作中正確處理職業(yè)道德和倫理問題的能力。我們必須時刻保持職業(yè)操守和盡職盡責的態(tài)度，并且隨時準備為國家和社會奉獻自己的力量。

第三段：保密工作的重要性和挑戰(zhàn)

在敏感崗位中，保密工作是至關重要的。我們需要對處理的信息保密，確保信息不外泄。這對于維護國家利益和社會穩(wěn)定至關重要。但是，保密工作也面臨著一些挑戰(zhàn)。我們需要習慣于與機密信息工作，并且保證自己的行為符合保密制度和法律法規(guī)的要求。同時，還需要增強安全意識，防范各種可能的泄密風險。

第四段：危機處理能力的培養(yǎng)

敏感崗位工作常常涉及到危機處理，我們需要具備處理危機和緊急情況的能力。在實際工作中，我學會了如何保持冷靜和理智，如何迅速做出正確的決策，并且如何妥善處理突發(fā)事件。這種危機處理能力的培養(yǎng)是長期積累和實踐的結果，也是成為一名真正合格的敏感崗位從業(yè)人員的必備能力。

第五段：在敏感崗位工作的心得和感悟

在敏感崗位工作的過程中，我體會到了工作的重要性和責任感。我深刻理解到自己的工作不僅關系到自身的個人發(fā)展，更關系到國家和社會的利益。同時，我也感受到了工作的壓力和挑戰(zhàn)，但正是這些困難和挑戰(zhàn)讓我更加成熟和堅強。在未來的工作中，我將繼續(xù)努力提升自己的素質(zhì)和能力，更好地為國家和社會做出貢獻。

總結：

在敏感崗位工作不僅需要具備專業(yè)技能，還需要保持職業(yè)操守和道德操守。保密工作的重要性和挑戰(zhàn)讓我更加注重細節(jié)和安全意識。在危機處理中，我培養(yǎng)了冷靜和理智的思考方式。在未來的工作中，我將繼續(xù)磨煉自己，為國家和社會做出更大的貢獻。

兒童敏感心得體會篇十六

在我的生活中，敏感時段是一種重要的經(jīng)歷，這在我自己的成長歷程中也擔任了非常重要的角色。這是一種深深影響了我的情感體驗和人際關系的體驗。在這篇文章中，我將詳細介紹我的敏感時段經(jīng)歷，并分享我從中學到的教訓和帶給我的收獲與益處。

第一段：介紹敏感時段

敏感時段是指精神上的特殊時期，這個期間情感特別脆弱，甚至會對小事產(chǎn)生大的反應，更容易感受到來自內(nèi)心和外部的壓力。在這個時期，一個小小的挫折也可能引發(fā)強烈的恐慌或悲痛。每個人的敏感時段長短不一，每個人都有一個或幾個，例如青春期，人生中的重大改變，情感危機等。

第二段：我的敏感時段經(jīng)歷

我的敏感時段是在大學期間，這一段時間是我人生中的一個重大轉折點，自從上了大學就離開了父母，獨自在外學習生活，這讓我感到十分孤獨和自閉。在這個時期，我常常覺得很焦慮，難以適應大學的新環(huán)境和生活節(jié)奏，特別是因為在班級沒有了自己的同學和悠久的歷史背景，我感到無助和孤單。在我動蕩不安的內(nèi)心中，我變得更加敏感，很容易對一些小事產(chǎn)生大的反應。我經(jīng)常受到情感的渲泄，幾乎每天都會流淚，睡眠也不穩(wěn)定，這些都極大地影響了我在校園中的表現(xiàn)和交際能力。

第三段：我的教訓與反思

學校中，我曾由于敏感情緒而和一些同學發(fā)生了爭執(zhí)，而我也變得作為性情，難以控制情緒和言語，自己也備受折磨，因為我意識到所有這些都是我自創(chuàng)出來的。在這種情況下，我常常找別人發(fā)泄自己的情緒，這只是更加助長了我的敏感狀態(tài)和不良情緒。因此，我決定開始控制自己的情緒，從而減少自己的敏感度，我開始加強心理學習和自我管控，如極端球術和心理咨詢，這些都加強了我的自我認知和情感穩(wěn)定。

第四段：我的收獲與體驗

通過努力控制自己的情緒和思想，我的敏感時段得到了顯著的減緩，我學會了自我控制和深度思考自己。我意識到，一個人只有學會自我管控，在特殊情況下才能更好的處理事情，避免情緒爆發(fā)，同時也加強自己的內(nèi)心修養(yǎng)。我的交際和溝通能力也得到了極大的提升，和人相處變得游刃有余，甚至成為他人的信賴、傾訴的對象。

第五段：結語

總之，敏感時段對每個人來說都是一種成長歷程，它可以讓我們反思自己，了解自己，并更好地理解和接納自己，更好的掌握我們的自我情感。而我在學習和處理自己的敏感情況中，也發(fā)現(xiàn)了許多秘密和奧秘，并在這個過程中成長和進步。希望每個人都可以在生命中的敏感時段中，做出自己的成長歷程，每一個人都可以在不同時間，面對不同情境，在自我認識、情感管理和社交技能方面不斷成長。

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