總結(jié)是一種重要的思維方式，可以有效幫助我們從繁雜的信息中抽絲剝繭，提煉出核心要點。寫心得體會可以多角度地思考問題，做到全面。以下是小編為大家收集的心得體會范文，僅供參考，希望能給大家提供一些寫作上的啟示和借鑒。通過閱讀這些范文，我們可以了解到不同人在不同情境下的心得體會，更全面地認識和理解這個主題。同時也可以看到優(yōu)秀范文中的寫作技巧和表達方式，從而提升自己的寫作水平。希望大家能夠積極地學習和運用這些心得體會范文，不斷完善自己，取得更好的學習和工作成績。
老年法心得體會及感悟篇一
我是一名剛從護校畢業(yè)的新護士，我毫不猶豫地選擇了xx市第三人民醫(yī)院，現(xiàn)時在老年一科，工作已有兩個月的時間了。在這里主要都是老年臨終關(guān)懷的護理。老年人到了這個時候所需要的不是名利或者錢財，他們最希望的就是能夠得到關(guān)愛，得到人間的真情。
在老年一科，從我工作兩個月的時間里，讓我親眼見到了人們所說的。不是親人勝似親人高尚行為。面對一個個行動不便、不能言語、病情危重、有的身帶幾個發(fā)臭褥瘡進院的老年患者，護士們卻表現(xiàn)出細心、耐心、無私的胸懷。他們給在躺在床上不能自理的老人擦拭身體、按摩，攙扶行動不便的老人一步一步地散步，或用輪椅推著老人到活動大廳做康復(fù)鍛煉，護士們溫柔地給身上長褥瘡的老人清洗、消毒、包扎傷口。護士穿梭在病房間護理好老年病人，時而喂老人家喝水；時而給老人家翻身、拍背；時而為老人家測血壓、摸脈搏、蓋被子。他們真情投入工作，和老人們?nèi)谇⑾嗵?，此時此刻，我被感動了，我虛心向護士姐姐們學習。在工作中表現(xiàn)出熱心、勤快、細心、很快和老人家們和睦相處。其實老人家是很容易滿足的，哪怕只是一個簡單的問候，那么他也會很開心。
想要更好地發(fā)揮工作能力，除了有責任心和細心之外，還要有扎實的基本功，如溝通、觀察、領(lǐng)會、寫作等能力和護理技術(shù)操作能力，而且還要不斷提高自己的專業(yè)水平和臨床操作能力。現(xiàn)在我們醫(yī)院正在爭創(chuàng)“三級”?？凭癫♂t(yī)院。大家都覺得這是一件好事，如果成功了都會為此而感到自豪，因此全院上下都很積極為此事而努力。我們科的全體護士，在經(jīng)過一天的辛苦工作之后，他們放棄了與家人相聚的時間，放棄了假期，放棄了自己私人時間，而且毫無怨言地堅持下班后留下來練習操作；在繁忙和疲勞的工作中不放棄學習的機會，科室每周輪流派出一名護士到中心醫(yī)院進修學習，出去學習的護士會及時的把學到的新知識跟科室的護士姐妹分享，開拓了我們的知識點。
在練習過程中，護士姐妹們都表現(xiàn)得很團結(jié)，很積極。老護士指導(dǎo)年輕護士，并合理地分配有限的場地與時間。四，五個人為一組，同時練習幾項操作，這不但提高了效率，而且也節(jié)省了時間。要是有人做錯了，大家都很友善的指出錯誤，并作正確動作的示范。從中，我感受到了大家是那么的合作，那么的融洽，看上去就像一家人。
最值得一提的就是我們護理部主任、科護士長王莉。我從來沒有見過一位管理者是如此體恤下屬的。下班了，她放棄了做一位好太太，一位好媽媽的機會，留下來陪我們一起練習。她在旁邊給我們作操作示范和規(guī)范性的指導(dǎo)，而且還很關(guān)心我們的健康，她怕我們餓著了就自己出錢叫廚房給我們做飯吃。能有這樣一位好領(lǐng)導(dǎo)我真的覺得很幸福。
在這段日子里，讓我變得細心了，而且還懂得了許多為人處世的道理。我喜歡這份工作，以后我會更加努力做好他的。
老年法心得體會及感悟篇二
老年人在骨骼再造的過程中，鈣從骨骼移出的量比積存的量要多，所以骨質(zhì)變得疏松，在輕微外力的作用下就容易發(fā)生骨折。且老年機體的各項機能都在不斷地衰退，組織再生能力差，導(dǎo)致骨折后愈合時間延長，同時長期臥床制動易發(fā)生一系列并發(fā)癥如墜積性肺炎、尿路感染、褥瘡等。因此做好正確的臨床護理和早期的功能鍛煉是老年骨折患者功能恢復(fù)的關(guān)鍵。
1心理護理
老年患者神經(jīng)系統(tǒng)功能衰退，多有反應(yīng)遲鈍、易疲勞、記憶力差、睡眠不規(guī)律、行為不能自制等特點。骨折后老人生活不能完全自理，需要長期臥床，需要別人照顧，因擔心給家人造成負擔，易焦慮、情緒低落，產(chǎn)生抑郁心理。老年人個體差異較大，受教育程度、生活習慣、職業(yè)、閱歷等不同，性格特點、身體疾病狀況存在差別，往往對治療和護理缺乏理解和配合：如術(shù)后不敢活動，擔心切口裂開、出血，關(guān)節(jié)脫位、疼痛等。作為護理人員，應(yīng)及時給予耐心細致的解釋和安慰，注意觀察患者的心理反應(yīng)，用鼓勵性的語言給予患者指導(dǎo)和肯定，使其樹立信心，自覺地進行練習。尊重并理解患者的感受，開導(dǎo)鼓勵患者，并做好家屬的思想工作，關(guān)懷和照顧患者，尤其是子女要體貼老人，使老人保持較好的心態(tài)，處于接受、配合治療的最佳狀態(tài)，從而縮短臥床時間，爭取早日康復(fù)。
2局部護理
老年人骨折治療處理后，后期康復(fù)時間較長，局部護理十分重要：小夾板外固定者，應(yīng)密切觀察其松緊度。夾板過松骨折易移位，太緊可造成壓瘡或血液循環(huán)障礙。手捏夾板縛帶能上下移動1cm為松緊適宜。石膏外固定者，在骨突部位易形成壓瘡，甚至壓迫血管和神經(jīng)。要密切觀察傷肢情況，如果傷肢遠端出現(xiàn)劇痛、發(fā)涼、蒼白、麻木等情況，應(yīng)立即解松縛帶，報告醫(yī)生處理。
3預(yù)防并發(fā)癥
3.1褥瘡的預(yù)防骨折患者因長期臥床，血液循環(huán)差，皮膚抵抗力低下，所以墊褥要柔軟干爽，以減少皮膚的摩擦。局部組織長期受壓，尤其是骶尾部、后枕部、踝關(guān)節(jié)、足跟部各骨突處容易發(fā)生褥瘡，應(yīng)勤用溫水擦洗，洗后擦干，局部擦一些滑石粉或痱子粉，以保持皮膚的清潔與干燥。勤翻身，受壓部位用手掌大魚際輕輕按住，按摩數(shù)次，以促進受壓部位血液循環(huán)。給予氣墊床、海綿墊或骶尾部加防褥瘡墊，骨突處可墊海綿圈，促進局部血液循環(huán)，預(yù)防褥瘡發(fā)生。
3.2預(yù)防肺部感染老年人肺泡減少、肺彈性降低、小支氣管擴張、肺活量下降、防御功能降低，巨噬細胞的數(shù)量、吞噬功能及纖毛的移動能力均降低，不能有效地清除微塵及病原體。加之老年人呼吸道黏膜表面的免疫球蛋白a分泌減少，從而降低了呼吸道的滅菌作用及中和病毒的活性作用。長期臥床會導(dǎo)致肺活量進一步減小，造成咳嗽反射減弱、咳嗽無力、痰液不易咳出，容易使支氣管分泌物墜積于肺底，若合并感染則將引起墜積性肺炎。因此，促進痰液的排出是預(yù)防和緩解肺部感染的重要措施。應(yīng)指導(dǎo)患者正確的咳痰方法，鼓勵自行咳痰；對低效咳痰者給予翻身、叩背，刺激咳痰；痰液黏稠者給予霧化吸入，以稀釋痰液，便于痰液排出。保持呼吸道通暢，防止肺炎發(fā)生。另外還要加強口腔護理，保持口腔衛(wèi)生，防治口腔和牙齒疾病是預(yù)防呼吸道感染的重要措施。要維持病室的溫度和濕度，定期進行紫外線空氣消毒，減少空氣中塵粒，避免揚塵。吸氧患者做好氧氣的濕化，調(diào)節(jié)氧流量，避免氧氣對鼻黏膜的長時間直接沖擊等。
3.3預(yù)防泌尿系統(tǒng)感染老年人的生理條件導(dǎo)致尿道黏膜發(fā)生退行性改變，難以抑制局部細菌生長，細菌容易由尿道逆行至膀胱引起感染。加之長時間臥床，大小便需要別人照顧，害怕麻煩別人而不敢多喝水，就更容易引起泌尿系感染。所以要鼓勵病人多喝水，每天飲水量應(yīng)在2000ml以上，從而增加尿量。保持尿道口和會陰部的清潔與干燥。如尿痛或排尿淋漓不盡，可用車前草煎水代茶飲，也可口服氟哌酸消炎。前列腺肥大者，應(yīng)囑其多飲水，有尿及時排出，排尿時覺困難，可用手按壓下腹部，使膀胱余尿排空。每天清潔尿道口及會陰部皮膚，可有效地防治尿路感染。
4營養(yǎng)飲食
老年人骨折后，合理搭配飲食，營養(yǎng)均衡，有利于康復(fù)。應(yīng)鼓勵患者多進食豆制品、牛奶、瘦肉等蛋白質(zhì)含量高的食物，以利傷口的修復(fù)和機體消耗的補充。對有便秘情況的患者，應(yīng)鼓勵其多飲水，多食蔬菜、水果和富含粗纖維的食物，飲食有規(guī)律、定時定量，必要時可用緩瀉劑，保持大便通暢。
5功能鍛煉
進行功能鍛煉是促進骨折痊愈的重要舉措，應(yīng)該在康復(fù)醫(yī)師的指導(dǎo)下，在病情允許的情況下盡早地進行，以利機體功能最大程度地恢復(fù)。功能鍛煉應(yīng)循序漸進地貫穿于骨折愈合的全過程。應(yīng)教會患者具體的鍛煉方法，讓患者有目的、積極主動地進行功能鍛煉，防止肢體肌肉萎縮及關(guān)節(jié)僵直粘連。
老年法心得體會及感悟篇三
隨著我國老齡化進程的不斷加速，老年人養(yǎng)老已經(jīng)成為國家和社會關(guān)注的熱點問題。老年人經(jīng)歷了一生的辛苦和勞累，他們在生活中需要更多的關(guān)愛和照顧。老年人養(yǎng)老是社會責任，也是家庭責任。老年人的健康和幸福與家庭的和諧和社會的穩(wěn)定密切相關(guān)。因此，老年人養(yǎng)老對于家庭和社會都具有重要的意義。
第二段：老年人養(yǎng)老的難點及個人經(jīng)驗
老年人養(yǎng)老不僅僅是生命的問題，更是一種生命的態(tài)度和生活方式。老年人面臨著身體、心理、經(jīng)濟等多方面的問題，其中最大的問題是寂寞和無聊。我作為一名老年人，我深刻體會到這種感受。對于老年人來說，與親人、朋友保持良好的關(guān)系非常重要，可以讓老年人更加快樂、健康，并且減少抑郁等不良情緒。同時，老年人要注意保持良好的心理狀態(tài)，調(diào)整自己的心態(tài)，學會樂觀、積極、健康地面對生活。此外，老年人可以選擇自己喜歡的興趣愛好，參加社區(qū)活動和旅游，以保持自己的興趣，并且可以認識更多的人，拓寬自己的社交圈。
第三段：老年人養(yǎng)老的心得及感悟
老年人養(yǎng)老關(guān)鍵是要找到生活的重心，重新找到人生的意義。對于我而言，我發(fā)現(xiàn)參與社區(qū)志愿服務(wù)是一種非常有意義的方式來重建對生活的熱情和信心，同時也讓自己感受到自己對社會的貢獻。此外，和孩子們相處也是一件非?？鞓泛统鋵嵉氖虑椤：秃⒆觽冊谝黄鹂梢宰屛易兊酶贻p，我們一起分享生活的樂趣，一起參加各種有趣的活動，當然也少不了在孩子們身上學到一些新的知識和技能。和孩子們相處讓我充滿了樂趣和快樂，為生活注入了更多的活力和動力，讓我從心靈上得到了滿足。
第四段：家庭和社會對老年人養(yǎng)老的重要性
老年人的養(yǎng)老不僅僅是個人問題，同時也是一個家庭和社會問題。家庭是老年人最溫馨的港灣，家庭成員和有關(guān)人士都應(yīng)該付出更多的關(guān)心、愛護和照顧。這不僅僅是一種責任和義務(wù)，同時也是對老年人的尊重和回報。此外，社會也應(yīng)該承擔更多的責任，創(chuàng)造更多的機會和條件，讓老年人能夠擁有更多的參與社會的機會，同時也讓社會更加溫暖和和諧。
第五段：總結(jié)
老年人養(yǎng)老不是一件容易的事情，需要老年人本人、家庭和社會共同努力。在此過程中，老年人需要保持心態(tài)平和，積極參與各種有意義的活動和社交，同時也需要得到更多家庭和社會的支持和照顧。家庭成員應(yīng)該給老年人足夠的關(guān)愛和照顧，讓老年人感到家的溫馨和幸福。社會也應(yīng)該承擔更多的責任，讓老年人擁有更多的參與社會的機會和條件。最后，希望我們的社會可以越來越關(guān)注老年人養(yǎng)老，為老年人提供更好的生活條件，讓老年人過上更加健康、快樂和幸福的生活。
老年法心得體會及感悟篇四
我有幸能和梅姐、阿歡、阿麗等六人于9月14號參加了為期四天的《老年?？谱o理實踐培訓班》。這個培訓班內(nèi)容豐富、觀點新穎獨特，讓我開闊思路，增加臨床護理理論，拓寬了知識面。同時對老年護理發(fā)展充滿信心。
讓我記憶深刻和倍受鼓舞的'是xx老年醫(yī)學研究所黎明主任護師講的《老年病人的需要與護理服務(wù)》。她用生動的語言向我們講述了老年病人的需要、老年病人護理服務(wù)的技巧和方法，展望將來老年人需要的服務(wù)發(fā)展方向使我對老年護理事業(yè)充滿無限的希望和憧憬。她把老年醫(yī)學比作是夕陽工程、朝陽產(chǎn)業(yè)，而老年護理和康復(fù)則是朝陽產(chǎn)業(yè)中最需要、最實惠的陽光。她說我國已經(jīng)進入老齡化社會，只要我們給自己定好位，那我們的老年護理事業(yè)將是無限光明的。聽她這話讓我振奮人心，讓我看到了我院今后發(fā)展的前景和方向。她給我們詳細地闡述了老年病人護理的五大原則：加強情感溝通原則、細心觀察老年病人日常生活規(guī)律變化原則、避免過度呵護的原則、身心整體護理的原則、安全預(yù)見性護理的原則。讓我第一次系統(tǒng)地掌握老年護理的重心，讓我在今后工作中以這幾個原則作為中心，把這幾個護理原則貫穿于每一個老年病人護理上。
作為三大重點課題之一的老年人的尿失禁護理，由四位返港老年護理專家系統(tǒng)介紹尿失禁的評估實施、健康教育、臨床護理案例分析、尿管護理。其中以魏娟老師講的留置尿管的護理新觀點最為獨特，尿管的選擇就一改常態(tài)，她認為老年病人在第一次留置尿管應(yīng)選擇12—14號尿管，不建議用18號或以上的尿管，她認為大號尿管舒適度差，導(dǎo)尿困難易造成尿道損害，拉伸尿道的彈性組織使其不能回縮、干擾尿道旁腺的適當分泌、引起漏尿。而我們一慣的觀念就是一般男病人選擇16—18號，女病人用18—20號尿管，只是考慮到老年病人尿道松弛小尿管易漏尿，她還詳細講氣囊的處理、導(dǎo)尿管的更換頻率、漏尿的原因、漏尿的處理等等。聽完她的課我覺得她說得很有道理，但是在現(xiàn)實護理中沒有運用過，所以在今后工作將兩個觀點統(tǒng)計看那個的臨床應(yīng)用效果顯著。用實際行動來檢驗真理。
老年人吞咽障礙的護理和老年人跌倒預(yù)防及護理，幾位老年護理專家都從各方面給我們講解，讓我懂得在護理吞咽障礙的患者更加注重喂食的方法，讓我在今后工作更加注重對老年人跌倒預(yù)見性護理的提高。從細節(jié)做起，作好每一件事。
這個學習班讓我收獲很大，黎明主任護師在最后總結(jié)時說：“我們在這里拋磚引玉，你們在工作中多動點腦筋就會發(fā)現(xiàn)老年護理不單純是基礎(chǔ)護理，很多發(fā)明和科研項目都是從老年護理出來的，希望今后能在護理書刊看到我們學員的文章?！彼膭钗以诠ぷ髦幸朴谒伎?，發(fā)現(xiàn)問題、解決問題，勤于總結(jié)。
老年法心得體會及感悟篇五
醫(yī)護人員是一群偉大的群體，其中護士作為醫(yī)療隊伍中最大的一支隊伍，他們的角色不可或缺。在護士長時間的工作中，他們見證了生老病死，感受到了生命的脆弱，也體會到了人性的偉大。在護士老年期，他們對于生命、人性、家庭、社會等方面都有了更深刻而獨特的感悟和體會。
第二段：關(guān)于生命的感悟
護士這個職業(yè)，他們每天都在處理著與生命相關(guān)的工作。愈合病痛與傷口，重鑄生命的健康和美好。在這個過程中，他們也體驗到了生命的脆弱和短暫。實踐中，護士經(jīng)常面對年邁的患者，看到他們的生命消失，感受到了時間的無情。正是這種感受，讓許多護士更加珍惜和善待生命，珍愛健康和時間，建立起對生命的深刻認識，認為生命是可貴而又易逝的，因此生命越來越珍貴。
第三段：關(guān)于人性的感悟
在護理生活中，護士也遇到了各種各樣的患者，與他們相處，護士對人性有了更深層次的理解。他們也會遇到那些性格各異的患者，有些病人脾氣暴躁，語無倫次；有的則內(nèi)向、敏感，因此容易抑郁。護士面對虛弱的患者，他們給予溫暖和愛心，消退他們的孤獨和絕望，給患者提供人性的關(guān)懷和溫暖，因而更加關(guān)注人性，更加體現(xiàn)出人性的偉大和光輝。
第四段：關(guān)于家庭的感悟
護士在工作中，很多時候需要照顧別人，但也會有自己的父母、親人和孩子，護士的生活也有了支點。護士愿意以最堅實耐心的步伐來調(diào)察家庭盡職的責任，用溫暖和關(guān)愛來回報家人。此時，細微之處呈現(xiàn)出來的諸多愛意，更加深刻展現(xiàn)出了家庭的溫馨和關(guān)懷，因而更加敬重和感悟家庭的重要性。
第五段：關(guān)于社會的感悟
社會是一個綜合而復(fù)雜的系統(tǒng)，護士通過自己的工作，進一步意識到社會的調(diào)和性與組織性。護士作為醫(yī)護人員的一員，最終的目的是為患者服務(wù)，這里面包括為社會服務(wù)。護士深感自己的義務(wù)和光榮，你們的個體成就了社會的發(fā)展和進步，因此社會的感悟則引領(lǐng)他們追求共同的理念和目標。
總結(jié)：
護士老年期的感悟，豐富了他們的人生閱歷，深化了人生認識，也讓他們細細地品味著有關(guān)生命、人性、家庭和社會的思考，更珍惜現(xiàn)在生活的一切，心中充滿著感恩和滿足。在護士的感悟和痕跡背后，是對人生最真實的回想，可以使我們更好地體會如何把眼前的平凡變得不同凡響。
老年法心得體會及感悟篇六
護士老年期感悟是一種對護理工作的深刻反思和對自身職業(yè)生涯的總結(jié)，是一種深入每個護士內(nèi)心的啟示。隨著時間的推移，我們的身心逐漸老化，在這個過程中我們需要正視自己的老年問題，并且明確職業(yè)發(fā)展的目標。護士老年期感悟是一個重要的學習機會，既有機會反思任職時間所獲得的經(jīng)驗，也有機會更好地了解自己想要發(fā)展的方向。
第二段：護士老年期所擁有的優(yōu)點
護士在職業(yè)生涯的晚期，可以累積更多的經(jīng)驗和知識。他們的經(jīng)驗可以使在職護士學習并進一步提高專業(yè)技能。護士的老年期也著重于人際關(guān)系，他們在工作中建立的穩(wěn)定社交網(wǎng)絡(luò)和友誼，可以支持和激勵年輕一代的護士們成為更好更優(yōu)秀的從業(yè)者。此外，護士們更加注重自身的健康，他們明確意識到健康是人生中最寶貴的財富之一，通過鍛煉和飲食調(diào)整，護士們可以更好地保持身體和精神上的健康狀態(tài)。
第三段：護士老年期所面臨的挑戰(zhàn)
護士們在老年期可能會遭受身體、情感和職業(yè)上的挑戰(zhàn)。身體上的挑戰(zhàn)包括疾病、視力和聽力障礙、骨質(zhì)疏松等，需要采取積極的養(yǎng)生和健康管理措施來減輕影響。情感上的挑戰(zhàn)可能會來自失去親人，或是退休后的孤獨感，有可能會對身體和精神健康產(chǎn)生負面影響。職業(yè)上的挑戰(zhàn)包括被新興技術(shù)和管理方法所取代，需要切實證明自己的價值和貢獻。
第四段：護士老年期對自身的影響
護士老年期感悟是對自身職業(yè)生涯路徑的總結(jié)，也是一種重要的經(jīng)驗傳承。護士的經(jīng)驗可以幫助新一代的護士們更好地應(yīng)對行業(yè)內(nèi)的挑戰(zhàn)。同時，護士的老年期也讓他們更加珍惜生活，認真思考人生價值，并更好地把握人生的方向。護士們在這個時期也面臨著維護自己身心健康的任務(wù)，充分了解老年期的健康問題，并及時采取相應(yīng)的措施。
第五段：結(jié)論
護士老年期感悟是對自身從業(yè)生涯和人生的一次總結(jié)，是一種深入內(nèi)心的自我啟示。護士們在老年期可以總結(jié)自己的職業(yè)經(jīng)驗和知識，同時也需要面對身體、情感和職業(yè)上的挑戰(zhàn)。他們的經(jīng)驗可以傳承給新一代的護士，同時也需要切實地保護和維護自己的身心健康。護士老年期感悟的悟，在很大程度上會影響護士人生的后半程，幫助護士們更好地體驗人生，出類拔萃地完成自己的使命。
老年法心得體會及感悟篇七
隨著社會的發(fā)展和老齡化社會的到來，老年人養(yǎng)老問題越來越受到關(guān)注。在這個過程中，老年人的養(yǎng)老經(jīng)驗不僅對于自身養(yǎng)老有所幫助，更能夠幫助其他老年人更好地面對養(yǎng)老問題。接下來，我將分享我的養(yǎng)老經(jīng)驗，以幫助其他老年人更好地度過晚年。
第二段：保持身體健康
無論老年人是否有患有疾病，保持身體健康都是關(guān)鍵。老年人可以通過飲食、適量運動和充足睡眠等方式來保持健康。同時，老年人也應(yīng)該定期檢查身體狀況并按醫(yī)生的建議服藥，以避免患上嚴重疾病。
第三段：保持積極樂觀的心態(tài)
老年人要學會保持積極樂觀的心態(tài)，不要被生活中的困難和挫折所打敗。老年人可以通過與家人和朋友的溝通交流，或參加一些興趣活動，放松自己的情緒和心態(tài)。
第四段：充分利用社會資源
隨著社會對老年人的關(guān)注加強，越來越多的社會資源也逐漸向老年人傾斜。老年人可以通過免費的殘障證、養(yǎng)老金、醫(yī)療保險、退休金等方式來享受社會給予的優(yōu)惠政策。此外，老年人也可以通過參與志愿活動、游泳、跳舞等各種社交活動來充實自己的生活。
第五段：營造良好的養(yǎng)老環(huán)境
老年人想要度過幸福的晚年，必須有一個良好的養(yǎng)老環(huán)境。這包括舒適的居住環(huán)境、社區(qū)設(shè)施齊全、周邊的醫(yī)療條件、以及身邊的親人和朋友的支持與陪伴。如果老年人身邊有親人和朋友的關(guān)心和支持，那么他們會更加有勇氣面對養(yǎng)老生活中的種種問題。
結(jié)尾：
在養(yǎng)老的路上，老年人需要懂得適當放松自己的心態(tài)，同時也需要有勇氣和信心面對養(yǎng)老生活中的困難和挑戰(zhàn)。只有在保持良好的心態(tài)和積極向上的人生態(tài)度的同時，才能夠更好的度過晚年和享受人生。
老年法心得體會及感悟篇八
歲老年人在人生的道路上走過了漫長的歲月，經(jīng)歷了喜怒哀樂，在歲月的風浪中一路奮斗、付出和努力?？此迫松呀?jīng)走到盡頭，但他們的心卻充滿了珍貴與感恩之情。他們明白人生的寶貴，并不會因為歲月的流逝而感到遺憾，而是以一種豁然開朗的心態(tài)看待人生的每一個階段。歲老年人的感悟與心得啟示我們要珍惜現(xiàn)在的幸福，感恩身邊的一切，明白人生的真諦。
第二段：歲老年人感悟生活的平淡與美好
歲老年人已經(jīng)不再奔波勞碌，過去的事情都已經(jīng)過去，而他們享受著生活的平淡與美好。他們清楚地知道，生活的真正意義不在于奢華與富裕，而在于懂得享受現(xiàn)在的生活。歲老年人教會了我們在繁忙的生活中找到平靜，體會平凡日子的溫馨與幸福。他們告訴我們，生活并不需要那么多紛繁復(fù)雜的東西，簡單的快樂才是真正的幸福。
第三段：歲老年人感悟時間的流逝與生命的無常
歲老年人明白時間的流逝，更明白生命的無常。他們看著身邊的親人離去，眼見著朋友離開這個世界，深切地感受到了生命的脆弱與短暫。歲老年人的感悟提醒著我們，要抓住當下，不要被瑣事和煩惱所困擾，要珍惜與親人相處的每一分鐘，要與朋友分享快樂和悲傷，因為時光如梭，生命短暫，我們不能在追逐物質(zhì)的同時忽略了最重要的東西。
第四段：歲老年人感悟家庭的關(guān)愛與溫暖
歲老年人體會到了家庭的關(guān)愛與溫暖。正是因為年輕時的他們在家庭中奮斗付出，他們才能在晚年得到家人的疼愛和陪伴。歲老年人深知家庭的重要性，他們教會我們珍視親人，關(guān)愛家庭，為愛而奮斗。歲老年人給我們的啟示是，無論我們過著怎樣的生活，走上多么不同的道路，家庭永遠是我們最堅實的后盾。
第五段：歲老年人感悟人生的有限與無悔
歲老年人已經(jīng)走過了大半個人生，他們不再追逐功名利祿，也不再糾結(jié)過去的成功與失敗。歲老年人的感悟告訴我們，人生的真正意義在于盡自己所能，做自己想做的事情，不留遺憾，無悔人生。歲老年人用他們樸實的經(jīng)歷告訴世人，人生并非無意義，而是應(yīng)當充實、充滿激情和溫暖的。
結(jié)尾：
歲老年人在歲月的流轉(zhuǎn)中感悟到了人生的珍貴與感恩、生活的平淡與美好、時間的流逝與生命的無常、家庭的關(guān)愛與溫暖、人生的有限與無悔。他們的感悟和體會為我們指引了人生的方向，讓我們懂得珍惜每一個當下，欣賞生活的平淡與美好。歲老年人的心得和體會對于我們來說有著深遠的意義，它們提醒我們要珍惜與家人的時光，要用心感受生活的點點滴滴，要勇敢追求自己的夢想，要無悔地度過人生的每一天。
老年法心得體會及感悟篇九
歲月流逝，歲月如梭，終將一個個人踏入老年之境。老年人經(jīng)歷了歲月的風風雨雨，積累了豐富的人生經(jīng)驗和深刻的感悟。他們憑借多年的閱歷和思考，對生活、人生和世界有著獨到的見解。下面，我將以“歲老年人感悟心得體會”為主題，從人生態(tài)度、家庭、社交、養(yǎng)生和心境這五個方面，談一談老年人的感悟和領(lǐng)悟。
首先，老年人對人生態(tài)度有著獨到的見解。他們經(jīng)歷了人生的風風雨雨，對于生死、得失、榮辱這樣的人事變化有著較為淡然的態(tài)度。他們懂得珍惜眼前的幸福，對于過去的一切，乃至未來的事情，都有著一種超脫的心態(tài)。老年人往往會告訴我們，只有活在當下，才能真正體味到生活的美好。歲月當然有痛苦和挫折，但是我們不能給它過多的騰挪，更不能沉溺或被過去的事物所束縛。
其次，老年人對家庭的感悟有著他們獨特的見解。他們經(jīng)歷了家庭的喜怒哀樂，深知家庭的重要性。老年人往往會強調(diào)家庭的和睦和親情的重要性，他們深知家人的陪伴和愛的力量。對于年輕人來說，應(yīng)該學會珍惜家庭和親情，不要因為爭吵和矛盾而分離，老年人常常會告訴我們，也許有一天我們會后悔，但是后悔已經(jīng)來不及了。
再次，老年人對社交的領(lǐng)悟也是值得我們借鑒的。社交是人的一種重要需要，老年人往往懂得如何與他人相處。老年人會用心去交朋友，他們懂得關(guān)心他人，關(guān)愛他人，并且樂于助人。老年人常常告訴我們，人與人之間的關(guān)系是建立在互相幫助和關(guān)心的基礎(chǔ)之上的，只有相互包容和體諒，才能真正建立起深厚的友誼。
另外，老年人往往注重養(yǎng)生和身心健康。他們深知健康的重要性，保養(yǎng)身體才能享受幸福的晚年。老年人常常會告訴我們，保持良好的飲食習慣，適度鍛煉身體，身心保持平衡，才能遠離疾病，擁有健康的身心。
最后，老年人對心境的感悟能夠給我們很多啟迪。老年人往往會告訴我們，心態(tài)決定一切。面對生活的磨難和挫折，我們應(yīng)該以樂觀的態(tài)度去面對。老年人常常會勸告我們，無論遇到什么困難和壓力，都要心平氣和，不要輕易放棄。只有保持平和的心境，才能真正享受現(xiàn)在，感受人生的美好。
總之，老年人在閱歷了漫長人生的奮斗和磨礪后，積累了許多人生的感悟和體會。他們的思考和領(lǐng)悟?qū)δ贻p人來說是很有啟發(fā)和意義的。通過對老年人活動的認真傾聽和關(guān)注，我們可以收獲很多關(guān)于人生和生活的智慧。所以，我們年輕人應(yīng)該尊重老年人的智慧，借鑒他們的經(jīng)驗，更好地活出自己的人生。
老年法心得體會及感悟篇十
歲月如梭，轉(zhuǎn)眼間我們已經(jīng)進入了老年。在這個階段，我們對生活有了更深刻的體驗和感悟，懂得了很多道理。在與生活的接觸中，我們逐漸體會到了人生的真諦。年老的一代人經(jīng)歷了風風雨雨，留下了他們對人生的領(lǐng)悟和感慨，值得我們借鑒和思考。
第二段：人生的無常
人生猶如白駒過隙，轉(zhuǎn)瞬即逝。年老的人們更能深刻感受到人生的轉(zhuǎn)變和變化的無常。曾經(jīng)的風華正茂早已不再，人做事也早已經(jīng)有了更多的顧忌和擔憂。歲老的人們明白了一個道理，人生本就是短暫的，不能浪費在不值得的事情上。
第三段：珍惜當下
歲老的人們也明白了珍惜當下的重要性。生命是如此脆弱，一旦失去就再也無法回來。他們明白了幸福不在于財富的多少，而在于現(xiàn)在的快樂和滿足。他們體會到了與親人相聚的溫馨，與友人相談的歡愉，與大自然相融的寧靜。不論是一杯香茗，一本好書，還是一段輕快的散步，都是生活中的美好。歲老的人們告訴我們不能浪費時間去羨慕別人，而要珍惜擁有的每一刻。
第四段：傳承智慧
歲老人們積累了豐富的人生閱歷和智慧，他們懂得了很多道理。經(jīng)過多年的跌宕起伏，他們體會到了人生的酸甜苦辣，悟出了許多道理。歲老的人們應(yīng)該將自己的智慧傳承下去，與年輕一代分享，讓更多的人從中得到啟迪。我們應(yīng)該傾聽他們的故事，學習他們的堅韌和勇氣，讓歲老的智慧在更多人心中綻放。
第五段：對未來的展望
歲老的人們對未來有著自己獨特的展望。盡管他們年邁，但是他們?nèi)匀粚ξ磥沓錆M希望。歲老人們希望自己的子孫后代能夠幸?？鞓?，希望這個社會變得更加美好。他們對自己的病痛、困擾有著堅強的態(tài)度，積極面對生活的挑戰(zhàn)。他們知道年紀已大，但仍然堅持追求理想和夢想。歲老的人們給予了我們希望，我們應(yīng)該尊重他們的選擇，理解他們的困境，幫助他們實現(xiàn)未竟的心愿。
結(jié)尾：
歲老的人們經(jīng)歷了世事的滄桑和風雨的洗禮，他們的心境更加平和，他們的眼中有著更多的理解和寬容。年老的一代人通過歲月的積淀得出了許多感悟和教益，我們應(yīng)該虛心傾聽他們的經(jīng)驗，虛心向他們學習。歲老人們給予了我們寶貴的人生啟示，讓我們更加明白人生的真諦。讓我們珍惜當下，傳承智慧，為歲老的人們創(chuàng)造一個和諧、溫暖的社會。
老年法心得體會及感悟篇十一
隨著人們年齡的增長，老年期越來越成為關(guān)注和議論的話題。作為醫(yī)療行業(yè)中不可或缺的一員，護士在老年期的照護工作中扮演著極其重要的角色，也讓我們深切感受到了老年人這一群體的需要和獨特性。在這篇文章中，我想分享在護士工作中護理老年人這一特殊群體所感悟、心得和體會。
第二段：老年人照護的思考
老年人照護是一項十分重要的工作。在這個過程中，護士需要結(jié)合自己的專業(yè)知識和相關(guān)技能，充分考慮老年人的生理和心理特點，確保給予他們最適合的照護和幫助。同時，護士還需與病人充分溝通，了解他們的需求和感受，協(xié)助他們度過生命的最后階段。雖然這個過程是困難的，但與此同時我們也可以從老年人那里學到什么是真正的生命意義。
第三段：老年人所宣揚的生命理念
與老年人共度時光，我們學到了許多有價值的東西。他們所傳達的生命理念在我們的工作中幫助著我們。老年人很少會想太多，他們更多會關(guān)注自己享受生活的那一刻。這使他們能夠真正放松和享受他們的時間，而我們可以從這種生活狀態(tài)中得到啟示。在他們的生命中，他們了解什么是重要的，因為他們的生活是富有意義的。我們應(yīng)該學會如何處理自己的時間，并在生活中尋找富有意義的事物。
第四段：老年人的貢獻
老年人不僅可以提供智慧和思想，而且還可以幫助年輕人慢慢地成長。他們的生活經(jīng)驗和知識可能會對年輕人產(chǎn)生重大影響，因此我們應(yīng)該重新考慮我們對老年人的態(tài)度。我們應(yīng)該尊敬他們并學會聆聽他們的聲音，以便我們向他們學習并影響下一代。我們應(yīng)該明白，老年人是我們社會的中流砥柱，他們?yōu)槲覀兊纳鐣龀隽司薮蟮呢暙I。在照護他們的時候，請記得對他們表示敬意和感激。
第五段：結(jié)論
盡管與老年照護相關(guān)的工作也存在挑戰(zhàn)，但當你看到病人的笑容和愉悅跡象時，所有的挑戰(zhàn)都被拋在了腦后。老年照顧工作不僅讓我們從老年病人那里學到了許多貴重的東西，同時也讓我們感受到了生命的真諦。老年人需要我們的幫助和支持，同時他們所提供的智慧和思考也是我們生命中的財富。最終，我們要尊重、愛護、關(guān)心老年人，讓老年護理工作成為我們事業(yè)中的一部分，幫助更多的老年人享受和品嘗屬于他們的生活的美好。
老年法心得體會及感悟篇十二
老年人作為社會中的一個重要群體，其養(yǎng)老問題日益受到人們的關(guān)注。隨著時代的變遷和醫(yī)學技術(shù)的發(fā)展，老年人的壽命逐漸延長，因此如何在晚年安度晚年、保持健康、保持心境的平衡變得越來越重要。在我多年的養(yǎng)老生活中，我深刻認識到了養(yǎng)老的重要性，也收獲了許多心得和體會。本文將就老年人養(yǎng)老問題談一些我對此的感悟和體會。
第一段：注意飲食，保持健康體魄
老年人的身體機能已經(jīng)開始衰退，因此要想保持較好的身體狀態(tài)，就必須注意飲食和營養(yǎng)。合理的飲食營養(yǎng)，可以降低體內(nèi)脂肪、降低血糖、增強免疫力，對于保健養(yǎng)生很有好處。老年人應(yīng)該注重食物的質(zhì)量、口味和食用時間，高蛋白、低脂肪、富含維生素的食物尤為適宜。在日常生活中，遵循飲食均衡、葷素合理、膳食豐富、食材新鮮等一些注意事項，可以很好地保持暮年的健康和身體素質(zhì)。
第二段：加強身體鍛煉，保持活力增強心肺功能
隨著年齡的增長，老年人的身體機能會逐漸退化。因此，鍛煉身體可以提高身體機能，增強體質(zhì)和抵抗力。常見的運動形式有散步、慢跑、太極拳、氣功等。老年人可以根據(jù)自身情況，選擇適合自己鍛煉的項目。慢跑可以提高體內(nèi)氧氣含量，增加肺活量；太極拳、氣功則可以增強心肺功能，有效地緩解肌肉酸痛的問題。鍛煉身體還可以讓老年人感到愉悅和放松，增強心理健康，相信這些百年老人長壽的關(guān)鍵訣竅之一。
第三段：保持心理健康，保持情感穩(wěn)定
心理健康同身體健康一樣，對老年人的生活十分重要。生活中養(yǎng)成良好的心態(tài)是很有必要的。老年人常常面臨孤獨、無依無靠等情況，因此，和家人盡可能多溝通，與朋友多接觸、旅游等方式，可以有效減輕老年人背負的孤獨與壓力，幫助他們保持心理平衡。多看看書、報了解新鮮熱點，可以開闊視野，增加自身文化內(nèi)涵。總的來說，保持心理和情感的穩(wěn)定是老年人保持健康的關(guān)鍵，也使精神煥發(fā)出一種不一樣的感悟。
第四段：尋求社會支持，舒緩經(jīng)濟壓力
老年人后期生活受到一定的經(jīng)濟壓力，部分老人獨居、無法工作，生活定期營養(yǎng)費、醫(yī)療費等等，都是對老年人自身財務(wù)的一定考驗。老年人及家人、政府和社會也應(yīng)該做出回應(yīng)，建立更多的養(yǎng)老設(shè)施，提供更多的生活服務(wù)和醫(yī)療支持。社會支持可以減輕老年人的經(jīng)濟壓力，增加社會信任度，增加生活手段，減少家庭負擔。政府的理念與服務(wù)理念也應(yīng)該得到進一步升華和完善，對于老年人的重要措施，改善老年人的物質(zhì)實際情況，增加生活保障平臺與保障措施覆蓋率。
第五段：強化家庭和社會關(guān)愛，感受溫暖與幸福
老年人是家庭的重要成員，也是社會的重要一部分。身為家庭成員，子女們應(yīng)該注意到老年人的喜好、愛好、生活習慣，給予他們關(guān)愛、理解、尊重和社交。在社會上，老年人也應(yīng)該得到更多的尊重、關(guān)注和支持，這不僅需要政府、企業(yè)和公益組織共同努力，也需要每一個人從自身做起，不給老年人帶來太多的不適，多關(guān)注他們的消息，積極參與和幫助老年人，為老年人的生活添光添色，增加幸福感和獲得感，讓老年人養(yǎng)老生活更加感恩、美好。這也是我們應(yīng)該共同承擔的社會責任。
總的來說，老年人的養(yǎng)老問題是社會普遍關(guān)注的問題。老年人在養(yǎng)老期間需要特別的關(guān)愛、全面的照顧和尊重，這是我們每個人的責任和義務(wù)。如果我們時刻關(guān)注老年人的需求，充分理解和感受到他們的心語，那么我們也會收獲更多的感悟、更多的友誼、更多的幸福。讓我們共同努力，為老年人養(yǎng)老服務(wù)做出貢獻，為老年人晚年生活帶來更多的溫馨感動，為建設(shè)全人類更加美好的未來而努力！
老年法心得體會及感悟篇十三
作為一個現(xiàn)代人，我們時常會經(jīng)歷許許多多的事情，有喜有悲，有成有敗。而這些經(jīng)歷不僅僅是一個人的經(jīng)歷，也是一個人的心得體會，它們會在我們的生命中留下痕跡，變成我們成長和進步的動力。在這篇文章中，我將分享我在生活和工作中的一些心得體會和感悟，希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶈l(fā)和幫助。
第一段，我的第一次面試
第一次的面試，我準備得非常充分，穿著整齊、頭發(fā)整齊、皮鞋擦得非常干凈，自認為自己的實力很強，所以心態(tài)很放松。但是，當我走進面試室時，我突然緊張起來。面試官看著我，讓我感覺好像我什么也不懂。我緊張得汗流滿面，喉嚨干燥，連話都說不太清楚。當我越來越緊張時，我的表現(xiàn)就越來越糟糕，最終導(dǎo)致我未能得到這份工作。但是，這次失敗讓我認識到了一個問題：即使準備充分，也不能忽視心態(tài)的重要性。這次經(jīng)歷教育我要保持從容自如，并通過每次失敗不停地完善自己。
第二段，自我管理
工作之余，我開始在家學習一些軟技能和管理知識。通過對自我管理的一些方法的學習，我的生活變得更加規(guī)律和高效。我每天早上5點起床，按照自己的計劃進行學習和休息，每周末都會制定自己下周的計劃并執(zhí)行。這些方法讓我更好的管理時間和自己的狀態(tài)。我通過這樣的方式得到了很多提升，我也更加明白，學習是一種行動。如果我們學習了一些知識，但不付諸實踐，那么這些知識就沒有什么意義。
第三段，文化與習慣
在我的工作和生活中，經(jīng)常會遇到和不同文化和習慣有關(guān)的問題。我曾經(jīng)因為沒有了解其他文化和習慣而與人產(chǎn)生矛盾。例如，在參加一個國際會議時，我做了一件讓人很生氣的事情：按照我們團隊的風俗，我在會議中間提出了自己的疑惑問題，但是在會議的進行中，其他人一直在聊天或者喝咖啡等其他的事情，這讓我很生氣。但是，在這種情況下，我應(yīng)該更多的理解其他人文化的差異，而不是與人生氣。這件事情讓我明白：溝通沒有錯，不同的文化和習慣需要我們?nèi)プ鹬亍?/p>
第四段，團隊合作
作為一名合格的員工，團隊合作是必須要具備的能力。一個優(yōu)秀的團隊需要大家相互幫助，需要大家相信和尊重對方。我的經(jīng)歷告訴我，團隊合作最重要的是協(xié)作和溝通。素質(zhì)好的團隊成員都能夠保持開放心態(tài)，勇于傾聽他人的建議，充分發(fā)揮自己的專業(yè)技能，共同完成團隊的任務(wù)。通過與團隊合作，我在與人溝通，解決問題等方面有了很大提升。
第五段，堅持不懈
在我的工作和生活中，我經(jīng)常會面臨各種困難和挑戰(zhàn)。如何能夠在面對這些挑戰(zhàn)時，堅持不懈，取得成功？經(jīng)過我的經(jīng)歷和學習，我明白了兩個原則，第一，不輕言放棄。當我們遇到任何的挑戰(zhàn)和困難時，需要多思考一下，尋求辦法和方法進行解決。第二，需要細心和耐心。在攻克一些難題的過程中，我們需要不斷學習、研究、嘗試，始終堅持精益求精的態(tài)度。
總之，我們的生活和工作中有許多機會讓我們學習、成長和進步。只有我們能夠充分利用這些機會，從失敗和挫折中吸取教訓，才能夠成為更好的自己。這個過程需要堅持不懈、反思和成長，只要我們能夠堅持下去，積極面對困難與挑戰(zhàn)，那么我們一定能夠達到我們的目標。
老年法心得體會及感悟篇十四
在我幼時，對于感悟和心得體會這兩個詞并不陌生。那時候，我常常會在夜晚躺在床上，思索著生活中的各種問題，并從中獲得一些關(guān)于人生的思考和領(lǐng)悟。雖然那時的感悟只是片面的和膚淺的，但我相信這種習慣的養(yǎng)成奠定了我以后對于感悟和心得體會的重要性的認知。
第二段： 進入社會，拓展視野
進入大學后，我開始有機會接觸更多不同領(lǐng)域的知識和人們。在大學課堂上，我學到了很多專業(yè)知識，也學到了一些關(guān)于人際關(guān)系、溝通技巧等方面的知識。此外，課外活動也成為了我獲取感悟和心得的渠道之一。通過參加各種社團活動和志愿者工作，我觸碰到了更多各行各業(yè)的人，了解到了他們在工作和生活中的見解與經(jīng)驗。
第三段： 面臨挫折和困難的感悟
人生中難免會遇到挫折和困難，這是對我們意志力和實力的一次考驗，同時也是獲取感悟和心得的機會。我記得那次申請實習時被多家公司拒絕，當時我感到非常沮喪和失落。然而，這次經(jīng)歷讓我明白了失敗和挫折不是終點，而是一個成長的過程。逆境中的感悟讓我學會堅持和奮斗，讓我相信只要付出努力，總會有收獲。
第四段： 勇于嘗試與開放心態(tài)
在工作和學習中，我發(fā)現(xiàn)只有勇于嘗試和持有開放的心態(tài)，才能獲得更多的感悟和心得體會。很多時候，我們習慣于待在自己的舒適區(qū)內(nèi)，不愿意冒險嘗試新的事物。但是，只有當我們跳出舒適區(qū)，敢于挑戰(zhàn)自己，嘗試新鮮事物時，我們才能獲得一種不同的成長和體驗，從而獲得更多的感悟與領(lǐng)悟。
第五段： 堅守信念與善待他人
通過多年的閱歷和體驗，我最終得出的感悟和心得就是堅守自己的信念，并善待他人。人生中的道路并非一帆風順，面對各種艱難和誘惑時，只有堅守自己的信念，追求真正的價值，我們才能在風雨中保持堅韌。同時，善待他人也是我們獲取感悟和心得的重要途徑之一。與他人溝通交流，互相幫助和理解，我們在每一次互動中也能從中獲得一些關(guān)于人性、善良與同理心的感悟。
總結(jié)：
感悟和心得體會是生活中不可或缺的一部分，在我們的成長和發(fā)展中起到了重要的作用。通過幼時的認知，拓展視野，面對挫折的感悟，勇于嘗試和開放心態(tài)以及堅守信念和善待他人，我不斷從中獲得成長和積累。感悟和心得體會帶給了我在人生中的智慧和力量，讓我更加堅定地面對生活中的各種挑戰(zhàn)和機遇。
老年法心得體會及感悟篇十五
在同濟大學的演講臺上，一位帥氣的大學生手里撥弄著吉他，彈奏了一首優(yōu)美的曲調(diào)。作為如此新穎的開場，一下就吸引了評委和聽眾的眼光。接下來的演講詞更是牢牢捕獲了評委的心。他說，因為愛好和學有所長，進入大學，他發(fā)起組建了一支樂隊，吸收的隊友并非像他一樣從小就學習音樂和吉他，而是在他的指導(dǎo)下從零開始學習的。一次，在演出前的排練中，一位隊友告訴他少彈了一個音符，他很不以為然，心想以他倆專業(yè)水平的差距，怎么可能會由隊友來指出他的問題?；氐剿奚?，繼續(xù)聽原版歌曲，果真發(fā)現(xiàn)是他少彈了一個音符，一個不注意、不仔細、很容易滑過去的一個音符。為此他受到很大觸動，為自己的自以為是而感到羞愧。所以他說：在同濟的校園里，我們需要放低自己。
這是當時擔任主評委的郭教授課上給我們舉的生動的例子。我當時很受震動，年少輕狂的同濟大學生求在學的路上就已經(jīng)體會到要放低自己，做人、做事不是同樣的道理嗎。無論是古人所說的“滿招損，謙受益”，還是毛澤東同志所說的“謙虛使人進步，驕傲使人落后”，講的都是一個道理。已過而立之年的我們多少都會有這樣的體會，任由你是有菱有角的石頭，時間和經(jīng)歷都會把你一點點磨圓磨滑。忙碌中的我們體會著內(nèi)心的宏偉夙愿與現(xiàn)今生活的反差，并在忍受中一點點的去適應(yīng)，去放低自己那曾經(jīng)高傲的心。
其實，人只有放低自己，才不會居功自傲，才可能正視別人的意見，才不會兩耳失聰，才可能接受別人的意見，才可能得到別人的指點和幫助，才可能有一個好的成長、成才的環(huán)境。一個人如果目中無人、目空一切，他不僅自身不能進步，還可能處處樹敵，在人生的道路上，就會失去許多有益的幫助，失去許多有力的支持，很難成就事業(yè)。
放低自己不是降低自己，放低自己是一種主動的自覺認識，放低自己是對自我深刻的剖析和清醒的認識，放低自己要有敢于面對自己錯誤的勇氣和決心，放低自己還要學會寬容別人。
我很喜歡的央視著名主持人白巖松所著《學會寬容》里是這樣說的：如果所有的美德可以自選，孩子，你就先把寬容挑出來吧。也許平和與安靜會很昂貴，不過，擁有寬容，你就可以奢侈地消費它們。寬容能松弛別人，也能撫慰自己，它會讓你把愛放在首位，萬不得已才動用恨的武器；寬容會使你隨和，讓你把一些人很看重的事情看得很輕；寬容還會使你不至于失眠，再大的不快，再激烈的沖突，都不會在寬容的心靈里過夜。于是，每個清晨，你都會在希望中醒來。一旦你擁有寬容的美德，你將一生收獲笑容。
無獨有偶，剛剛摘取合肥市文科高考第一名、全省應(yīng)屆生桂冠的王九云如是說：對周圍的人博大一點、寬容一點，幫助別人也會給自己帶來好運氣。
所謂智慧，并不是把自己擺在一個很高的位置讓自己飄飄其然，而是來到低處以一種謙卑的心去仰視蕓蕓眾生。海洋之所以能納百川是因為其地勢要低于江河湖溪，偉人之所以受人愛戴是因為他們懂得放低自己，吸取眾人之所長，不斷成長后積勃發(fā)。
放低自己，學會寬容，成就智者！
老年法心得體會及感悟篇十六
第一段：引言（200字）
生活是一本厚重的書，每個人都是生活的讀者，不同的讀者在閱讀過程中會有不同的感悟和心得體會。我也是生活的讀者，這篇文章將分享我在生活中的感悟和心得體會。希望通過這些感悟和心得，能給讀者帶來一些啟示和思考。
第二段：努力與奮斗（200字）
努力與奮斗是我的座右銘，也是我在生活中最深刻的感悟之一。人生沒有捷徑可走，只有不斷努力和奮斗才能取得真正的成就。我曾憑借努力與奮斗，從平凡的學生成為了全班的優(yōu)等生。這個過程教會了我堅持不懈、付出努力的重要性，并且給予了我對未來充滿信心的體會。
第三段：感恩與珍惜（200字）
感恩與珍惜是我在生活中的另一個重要感悟。生活中總會有一些人、一些事讓我們感到不滿意或者困擾，但是我們往往忽略身邊那些無私付出的人和我們所擁有的幸運。直到我閱讀了一本感恩的書籍后，我才真正理解到感恩與珍惜的重要性。從此以后，我開始主動感謝身邊的每一個人和每件小事，這讓我的生活變得更加積極向上。
第四段：堅持與樂觀（200字）
生活中有時會遇到困難和挫折，但是我學會了堅持和樂觀地面對它們。堅持是通向成功的捷徑，一旦放棄，就等于失去了機會。在面對挫折時，我會積極想辦法尋找解決方案，而不是抱怨和嘆息。樂觀的態(tài)度讓我覺得有無限的可能性，讓我不再害怕面對困難。正是因為堅持和樂觀，我能夠克服重重困難，去追尋自己的夢想。
第五段：人生的意義（200字）
通過這些感悟和心得的體會，我逐漸理解到人生的意義在于不斷成長和進步。人生是一段旅程，我們可以選擇接受生活的挑戰(zhàn)，成為更好的自己。每一次成長和進步都是一種真正的意義，它不僅對自己有益，也可以影響身邊的人。同時，我也明白了人與人之間的相互幫助和支持的重要性。在成長的道路上，我們需要互相扶持，共同前行，這樣才能創(chuàng)造更美好的人生。
結(jié)尾：總結(jié)（100字）
正是通過努力與奮斗、感恩與珍惜、堅持與樂觀，我得到了這些寶貴的感悟和心得體會。生活中的瑣碎與挑戰(zhàn)都是我成長的機會，我要堅持積極向上的生活態(tài)度，不斷去感悟和體會生活的真諦。同時，我也希望我的感悟和心得能夠啟發(fā)他人，讓更多的人在生活中找到快樂和成長的道路。讓我們一起共同努力，開創(chuàng)美好的未來！
老年法心得體會及感悟篇十七
20xx年就快結(jié)束，回首年的工作，有碩果累累的喜悅，有與同事協(xié)同攻關(guān)的艱辛，也有遇到困難和挫折時惆悵，時光過得飛快，不知不覺中，充滿希望的年就伴隨著新年伊始即將臨近。
可以說，年是公司推進行業(yè)改革、拓展市場、持續(xù)發(fā)展的關(guān)鍵年。
現(xiàn)就本年度重要工作情況總結(jié)如下:
一、虛心學習，努力工作，圓滿完成任務(wù)!
(一)在年里，我自覺加強學習，虛心求教釋惑，不斷理清工作思路，總結(jié)工作方法，一方面，干中學、學中干，不斷掌握方法積累經(jīng)驗。
我注重以工作任務(wù)為牽引，依托工作崗位學習提高，通過觀察、摸索、查閱資料和實踐鍛煉，較快地完成任務(wù)。
另一方面，問書本、問同事，不斷豐富知識掌握技巧。
在各級領(lǐng)導(dǎo)和同事的幫助指導(dǎo)下，不斷進步，逐漸摸清了工作中的基本情況，找到了切入點，把握住了工作重點和難點。
(二)年工程維修主要有:在衛(wèi)生間后墻貼瓷磚，天花修補，二棟宿舍走廊護欄及宿舍陽臺護欄的維修，還有各類大小維修已達幾千件之多!
二、心系本職工作，認真履行職責，突出工作重點，落實管理目標責任制。
(一)年上半年，公司已制定了完善的規(guī)程及考勤制度年下半年，行政部組織召開了年的工作安排布置會議年底實行工作目標完成情況考評，將考評結(jié)果列入各部門管理人員的年終績效。
在工作目標落實過程中宿舍管理完善工作制度，有力地促進了管理水平的整體提升。
(二)對清潔工每周不定期檢查評分，對好的獎勵，差的處罰。
(三)做好固定資產(chǎn)管理工作要求負責宿舍固定資產(chǎn)管理，對固定資產(chǎn)的監(jiān)督、管理、維修和使用維護。
(四)加強組織領(lǐng)導(dǎo)，切實落實消防工作責任制，為全面貫徹落實“預(yù)防為主、防消結(jié)合”的方針，公司消防安全工作在上級領(lǐng)導(dǎo)下，建立了消防安全檢查制度，從而推動消防安全各項工作有效的開展。
三、主要經(jīng)驗和收獲
在安防工作這兩年來，完成了一些工作，取得了一定成績，總結(jié)起來有以下幾個方面的經(jīng)驗和收獲:
(一)只有擺正自己的位置，下功夫熟悉基本業(yè)務(wù)，才能更好適應(yīng)工作崗位。
(二)只有主動融入集體，處理好各方面的關(guān)系，才能在新的環(huán)境中保持好的工作狀態(tài)。
(三)只有堅持原則落實制度，認真統(tǒng)計盤點，才能履行好用品的申購與領(lǐng)用。
(四)只有樹立服務(wù)意識，加強溝通協(xié)調(diào)，才能把分內(nèi)的工作做好。
(五)要加強與員工的交流，要與員工做好溝通，解決員工工作上的情緒問題，要與員工進行思想交流。
四、加強檢查，及時整改，在工作中正確認識自己。
(一)開展常規(guī)檢查。
把安全教育工作作為重點檢查內(nèi)容之一。
冬季公司對電線和宿舍區(qū)進行防火安全檢查。
(二)經(jīng)過這樣緊張有序的一年，我感覺自己工作技能上了一個新臺階，做每一項工作都有了明確的計劃和步驟，行動有了方向，工作有了目標，心中真正有了底!基本做到了忙而不亂，緊而不散，條理清楚，事事分明，從根本上擺脫了剛參加工作時只顧埋頭苦干，不知總結(jié)經(jīng)驗的現(xiàn)象。
(三)總結(jié)下來:在這一年的工作中接觸到了許多新事物、產(chǎn)生了許多新問題，也學習到了許多新知識、新經(jīng)驗，使自己在思想認識和工作能力上有了新的提高和進一步的完善。
在日常的工作中，我時刻要求自己從實際出發(fā)，堅持高標準、嚴要求，力求做到業(yè)務(wù)素質(zhì)和道德素質(zhì)雙提高。
五、要定期召開工作會議，兼聽下面員工的意見，敢于薦舉賢才，總結(jié)工作成績與問題，及時采取對策!
六、存在的不足
總的來看，還存在不足的地方，還存在一些亟待我們解決的問題，主要表現(xiàn)在以下幾個方面:
1對新的東西學習不夠，工作上往往憑經(jīng)驗辦事，憑以往的工作套路處理問題，表現(xiàn)出工作上的大膽創(chuàng)新不夠。
2本部有個別員工，驕傲情緒較高，工作上我行我素，自已為是，公司的制度公開不遵守，在同事之間挑撥是非，嘲諷，冷語，這些情況不利于同事之間的團結(jié)，要從思想上加以教育或處罰，為企業(yè)創(chuàng)造良好的工作環(huán)境和形象。
3宿舍偷盜事件的發(fā)生，雖然我們做了不少工作，門窗加固，與其公司及員工宣傳提高自我防范意識，但這還不能解決根本問題，后來引起上級領(lǐng)導(dǎo)的重視，現(xiàn)在工業(yè)園已安裝了高清視頻監(jiān)控系統(tǒng)，這樣就能更好的預(yù)防被盜事件的發(fā)生。
七、下步的打算
針對年工作中存在的不足，為了做好新一年的工作，突出做好以下幾個方面:
(一)積極搞好與員工的協(xié)調(diào)，進一步理順關(guān)系;
(二)加強管理知識的學習提高，創(chuàng)新工作方法，提高工作效益;
(三)加強基礎(chǔ)工作建設(shè)，強化管理的創(chuàng)新實踐，促進管理水平的提升。
在今后的工作中要不斷創(chuàng)新，及時與員工進行溝通，向廣大員工宣傳公司管理的相關(guān)規(guī)定，提高員工們的安全意識，同時在安全管理方面要嚴格要求自己，為廣大公司員工做好模范帶頭作用。
在明年的工作中，我會繼續(xù)努力，多向領(lǐng)導(dǎo)匯報自己在工作中的思想和感受，及時糾正和彌補自身的不足和缺陷。
我們的工作要團結(jié)才有力量，要合作才會成功，才能把我們的工作推向前進!我相信:在上級的正確領(lǐng)導(dǎo)下，cssm大安防的明天更美好!
提升自我洞察的能力，增強個人與團隊成功的信念，發(fā)現(xiàn)自身的盲點與不足，增強對公司的歸屬感、事業(yè)的忠誠度，提高自身的工作素質(zhì)、快樂工作方法，向優(yōu)秀員工、執(zhí)行力團隊靠攏，是一個打造無障礙溝通、責任、節(jié)約、互信、高效、協(xié)作、付出、積極、進取、創(chuàng)新、奉獻、感恩的學習型企業(yè)的優(yōu)秀課程!
如果問大家，公司靠什么生存?大家一定會毫不含糊地回答:利潤。
利潤從哪里來?學過財務(wù)的人都知道:利潤=收入-支出。
那么影響收入和支出的因素又有哪些呢?從大的方面來說，有營業(yè)收入、營業(yè)成本、管理費用、財務(wù)費用和銷售費用等;再細化下去，有產(chǎn)品創(chuàng)新能力、產(chǎn)品質(zhì)量、原材料采購價格、安全管理、人力成本、設(shè)備維修成本等等。
在我們參與生產(chǎn)的產(chǎn)品中，質(zhì)量是否達到了顧客的要求?有沒有被退貨?許多日常工作，我們是否都做好了?是否存在經(jīng)常被上級指正或批評?是否經(jīng)常要返工?由于自己工作的失誤，有無給公司帶來直接的經(jīng)濟損失?這些看似與利潤無直接關(guān)系的事，時刻都在影響公司的利潤。
不管我們從事何種工作，都必須確保工作質(zhì)量，以工作質(zhì)量保證產(chǎn)品質(zhì)量，保證工作質(zhì)量的前提是必須要樹立良好的質(zhì)量意識。
因為公司的產(chǎn)品質(zhì)量好，價格合理，顧客才樂于購買我們的產(chǎn)品，公司才會因此而獲得利潤，并以此保障廣大員工的生活和股東的紅利，公司才得以健康發(fā)展。
以最低的價格獲得更多質(zhì)量優(yōu)良的產(chǎn)品--這是顧客共同的愿望，因此公司必須生產(chǎn)價廉物美的產(chǎn)品，才能滿足顧客的需要，確保源源不斷的利潤。
如果一家公司的產(chǎn)品、服務(wù)等均比不上別家公司，那么就不會有人購買它的產(chǎn)品，更談不上賺取利潤，而沒有利潤的公司出路只有一條--那就是關(guān)門。
質(zhì)量良好的產(chǎn)品，是每一個顧客所熱切希望的，同樣，質(zhì)量良好的工作結(jié)果，也是每一位上級所熱切希望的，因此，我們要按照程序要求和正確的工作方法開展各項工作。
如果一件工作或一個產(chǎn)品做完之后，才發(fā)現(xiàn)其質(zhì)量不合格，那不僅浪費了勞力，也浪費了時間和原材料，因此，在工作進行的過程中能夠及早發(fā)現(xiàn)質(zhì)量不良的情形或先兆，就可減少或避免無謂的浪費。
在質(zhì)量問題上對于顧客而言，100-1=0，也就是說 1%的微小質(zhì)量錯誤，卻可能帶來100%的損失。
關(guān)于質(zhì)量意識問題，我們不得不提海爾:海爾傳播質(zhì)量意識的第一個行動就是曾轟動全國，而后被廣泛傳為佳話的砸冰箱事件，用海爾人的話說，那不是砸爛76臺冰箱，而是砸爛了原來低劣的質(zhì)量意識(砸爛的76臺冰箱不是不能用，而是存在缺陷，如外觀有瑕疵，當時買冰箱都憑票供應(yīng)，流向市場就是暢銷貨，因此有許多老工人希望能處理給他們，砸冰箱時他們都淚流滿面。
不過話又說回來，如果這76臺冰箱當時不砸的話，也就沒有今天輝煌的海爾)。
以低劣的質(zhì)量意識能夠生產(chǎn)出優(yōu)質(zhì)的產(chǎn)品，這是不可想象的。
二、對質(zhì)量的認識和要求
1 質(zhì)量就是符合要求，并非越高越好
產(chǎn)品在質(zhì)量就是符合要求，符合客戶要求和行業(yè)標準要求，并不是越高越好。
如果一味地追求高質(zhì)量，勢必增加額外的成本，而加重負擔。
例如，一個尺寸要求可以偏差+/-0.5mm而沒有影響功能，就不要定在0.1mm，因為標準越高，生產(chǎn)的難度自然就越大，這明顯影響到生產(chǎn)效率，如果較低的標準都可以滿足要求，自然生產(chǎn)效率就越高，次品率就會越低。
2 質(zhì)量觀念必須正確。
“態(tài)度決定一切，思想決定行動”
如果有正確的質(zhì)量觀念，則在工作中把質(zhì)量放在首位。
相反，就會反感，忽視質(zhì)量工作 ，更談不上把質(zhì)量放在首位。
思想決定行動
絕大多數(shù)是管理者和工人的`思想意識決定了生產(chǎn)作業(yè)的產(chǎn)品質(zhì)量狀況。
1.如果你認為生產(chǎn)產(chǎn)品的質(zhì)量問題比率在97%是合理的，那么你就一定不會持續(xù)改善這3%的次品率。
2.如果你認為生產(chǎn)過程中堆積產(chǎn)品是很正常的事，那么你就一定不會去改善那些產(chǎn)品堆積的問題。
3.如果你認為這件事是不可能完成的，那么你一定不會再想辦法去完成它。
因而我們必須有正確的質(zhì)量觀念，那就是所有問題都是可以解決的，任何困難都是可以克服的。
3 第一次就要將事情做好。
對于產(chǎn)品，我們必須第一次就把質(zhì)量做好，避免返工以浪費材料、時間和人力，從而爭取更多的時間進行生產(chǎn)。
而對于程序和工作步驟方面，第一次就做好，更可以避免相關(guān)人員在按照這些程序或指引工作時出現(xiàn)錯誤。
4 質(zhì)量，并不只是質(zhì)量部的事，所有與產(chǎn)品相關(guān)的人都必須為產(chǎn)品質(zhì)量負責。
二、良好的質(zhì)量意識會給公司與自身帶來什么樣的好處?
如果我們都養(yǎng)成良好的質(zhì)量意識將會給公司帶來的好處我歸納了以下幾條:
1.提高我們的工作效率;
2.降低我們的損耗;
3.增加公司信譽及客戶滿意度;
4.加快公司產(chǎn)品的流通;
5.提高我們的產(chǎn)能;
6.減少工作時間;
7.相同時間內(nèi)提高我們的收入;
8.提高產(chǎn)品的合格率;
9.減少不必要的返工;
10.提高公司的競爭力。
我只歸納了以上幾點，可能還有很多的好處。
三、如果沒有良好的質(zhì)量意識會有什么好處?
沒有良好的質(zhì)量意識習慣，不但公司的產(chǎn)品沒有競爭力，相信在坐各位同事能力將會大打折扣。
如果大家都沒有養(yǎng)成好質(zhì)量習慣，生產(chǎn)的產(chǎn)品質(zhì)量將會出現(xiàn)惡性循環(huán)，產(chǎn)品的質(zhì)量不但不能提升，反而會更加差，我們的訂單將越來越少，遲早一天，我們都會去重新找工作。
如果大家對公司還有一感情，相信沒有任何一個人愿意看到這一天的到來。
沒有良好質(zhì)量習慣，我們會陷入永無止境的返工的工作中去，不斷地跟客戶解釋與道歉當中。
不斷地降低公司的信譽其次，公司的所有品管人員，不但要做好自律的工作，還要不斷提醒其他部門的同事，不要做一些影響產(chǎn)品質(zhì)量的行為。
發(fā)現(xiàn)不良行為要立即糾正。
第三，公司的同事，要相互監(jiān)督與提醒，發(fā)現(xiàn)不良的質(zhì)量行為，即刻糾正。
第四，新入職的員工，在入職培訓時，增加此項培訓。
其上司有義務(wù)向新入職員工宣傳這方面的知。
第五，不斷收集客戶的投訴信息，加強公司的內(nèi)部培訓與管理。
以下是我的一些個人方法:
1.品管人員指出各位同事的不良行為，是為了幫助你們糾正錯誤，不是找你們的小辮子(找麻煩)。
各位同事如果都有這種良好的心態(tài)去處理品管發(fā)現(xiàn)的問題，相信總有一天，我們的產(chǎn)品質(zhì)量，將無可挑剔(機器設(shè)備缺陷除外)。
2.品管人員要主動與各部門的同事進行溝通，如果發(fā)現(xiàn)意見不同的情況，不要爭執(zhí)，要向自己上司匯報并尋求解決的辦法。
3.品管人員發(fā)現(xiàn)生產(chǎn)的同事有影響產(chǎn)品質(zhì)量的行為時，應(yīng)有禮貌制止他們的行為，并告訴他們，這樣做有什么樣的危害。
如果不聽勸告者，立即向其上司反映，并向品質(zhì)主管匯報。
4.生產(chǎn)過程中出現(xiàn)資料與樣辦不符的情況，要立即停止生產(chǎn)，并向上級匯報，尋求解決的途徑，品管人員義務(wù)進行跟蹤，直到問題解決為止。
5.生產(chǎn)同事如果發(fā)現(xiàn)品管人員玩忽職守，有義務(wù)向品管主管/經(jīng)理對其進行投訴，并協(xié)助調(diào)查投訴情況。
老年法心得體會及感悟篇十八
人的一生中，總會遇到各種各樣的事情，有喜悅，有痛苦；有成功，有失敗。而在這些事情中，我們會得到很多感悟和心得體會。這些感悟和心得體會讓我們不斷成長和進步，以更好地面對未來的生活。在我個人的經(jīng)歷中，我也收獲了很多感悟和心得體會，讓我有了更深刻的理解和更明確的目標。
首先，我明白了堅持的重要性。無論是學習還是工作中，堅持是取得進步的關(guān)鍵。古人云：“勿以惡小而為之，勿以善小而不為?！边@句話告訴我們，不管事情多么微小，只要我們堅持去做，就一定能夠獲得明顯的收獲。當我還是一個孩子的時候，我熱愛畫畫。我每天都會堅持畫一些作品，并不斷地學習和提高。在一開始的時候，我的畫并不是很好看，但是我并沒有放棄，而是繼續(xù)堅持下去。經(jīng)過多年的努力，我的畫技得到了很大的提高，我也獲得了許多獎項。我明白，堅持不懈的努力是成功的必要條件。
其次，我明白了積極思考的重要性。在面對困難和挫折時，我們往往會感到沮喪和失望。然而，這種消極的情緒只會讓問題更加復(fù)雜。相反，如果我們能夠積極思考，尋找解決問題的方法，那么問題就會更容易得到解決。在我工作中遇到一個棘手的問題時，我曾一度陷入困惑和無助。但是，通過積極思考和與他人的交流，我終于找到了解決問題的方法。從那以后，我明白了積極思考是解決問題的關(guān)鍵。
第三，我明白了團隊合作的重要性。人是社會性的動物，需要與他人合作才能夠取得更大的成功。在我參加一個大型團隊項目時，我所扮演的角色并不是很重要，但是我始終堅持與團隊成員保持密切的合作。通過我們的共同努力，我們成功地完成了這個項目，并得到了很高的評價。這次經(jīng)歷讓我明白，團隊合作是實現(xiàn)集體目標的基石。
第四，我明白了克服困難的重要性。在實現(xiàn)目標的過程中，我們會遇到許多困難和挑戰(zhàn)。但是，只有勇于面對困難，并不斷尋找解決問題的方法，我們才能夠克服困難，實現(xiàn)目標。我曾經(jīng)有一個健身目標，想要減掉十斤體重。在一開始的時候，我遇到了很多阻礙和困難。但是，我沒有放棄，而是堅持去運動和控制飲食。經(jīng)過幾個月的努力，我成功地減掉了十斤體重。這次經(jīng)歷讓我明白，只有克服困難，才能夠?qū)崿F(xiàn)自己的目標。
最后，我明白了感恩的重要性。我們每個人都有自己的優(yōu)點和缺點，有成功和失敗。然而，我們應(yīng)該始終感激那些幫助過我們、支持我們的人。在我的生活中，有許多人給予過我?guī)椭凸膭?，讓我能夠成長和進步。因此，我要時刻保持感恩之心，并以實際行動回報他人的好意。
總的來說，通過這些感悟和心得體會，我開始更加清晰地認識到自己的目標和價值觀。我明白了堅持、積極思考、團隊合作、克服困難和感恩的重要性。這些感悟和心得體會讓我堅定了自己的信念，并成為我前進的動力。在未來的生活中，我將繼續(xù)努力，不斷地學習和進步，以實現(xiàn)自己的夢想。
老年法心得體會及感悟篇十九
金風送爽稻谷黃，教師培訓心底亮。20xx年9月15日，我，一個臨近退休的鄉(xiāng)村教師，繼20xx年初中語文“送教下鄉(xiāng)”學科培訓完成兩年以后，于今年我又一次有幸參加了“國培計劃”（20xx年）雙峰縣送教下鄉(xiāng)通識研修培訓活動。雖然上次國培使我心靈震撼，得到很多啟迪，但是我認為這次研修培訓是本人近三年以來參加的規(guī)模最宏大，組織最嚴密，計劃最全面，主講課題最接地氣的一次研修培訓活動。
本次活動在雙峰縣會務(wù)中心第一會議室隆重舉行，參加成員有來自全縣教學一線的老中青骨干教師450余人，再加上組織領(lǐng)導(dǎo)、主講教師、工作人員總共達500人。參培人員之眾，規(guī)?？芍^空前。
嚴密的組織，科學的計劃亦是本次活動特色之一?；顒佑煽h教師進修學校牽頭，縣教育局督辦。從發(fā)放學員的《研修手冊》里可以清楚看到“培訓寄語”、“項目實施方案”、“送教下鄉(xiāng)培訓名額分配表”、“培訓通知”、“培訓管理團隊”、“學員花名冊”、“評課稿”、“參培小結(jié)”、“研課磨課工具單”、“成果展示單”、“個人總結(jié)”等實施步驟。此次縣教師進修學校站在非常睿智的高度將全縣基礎(chǔ)教育的初中英語、化學、體育，小學科學、音樂，幼兒教育等短板學科教師組織起來學習培訓，這樣會使廣大鄉(xiāng)村教師的課堂教學能力、教育教學能力得到很大程度的提升。
其次，我感覺到本次通識培訓的兩位來自教學一線的主講者，同時也是特優(yōu)教師，他們的傳授與講解非常接地氣。
株洲市二中物理老師黃國雄老師獨具匠心，從零距離與學員互動直觀演示鐵環(huán)穿越封閉鐵鏈的實驗入手，在引起全體學員極大興趣的前提之下，號召全體學員向書本學習、向生活學習、向?qū)W生學習、向同行學習。他還圖文并茂、深入淺出的講授了“菜壇子漏氣檢驗”、“拔火罐健體”、“浮力定律的實踐探究”、“曹沖稱象的發(fā)散思考”、“豎雞蛋游戲帶來的思考”等物理現(xiàn)象，系統(tǒng)科學地總結(jié)出：物理來源于生活又反過來為生活服務(wù)。
新形勢之下，教師如何維護學生的合法權(quán)益，如何懲戒學生的不良行為，如何處理校園欺凌侵權(quán)事件，如何使懲罰權(quán)不逾越法律底線這些問題成為了學校、教師尤其是班主任教育教學管理工作中的棘手問題。然而湖南第一師范大學、省內(nèi)資深師資培訓師李婷老師親自走入地廳座列為學員們語重心長地做出了“學生權(quán)益保護暨教師依法執(zhí)教的技巧”等熱點的分享，并通過枚舉一系列校園實例，對教育教學實踐工作中的體罰、變相體罰、教育性懲戒進行了準確的界定。這樣使學員們更加明確了如何加強未成年人保護與教師合法權(quán)益的保護。名師的講座讓學員們真是受益匪淺。
雙峰縣教育局、雙峰縣教師進修學校高度重視師訓工作，“送教下鄉(xiāng)”活動為補齊學科短板、為推進雙峰教育迅猛發(fā)展提供了強大的動力，我堅信，雙峰教育的腳步定會走得越來越穩(wěn)，越來越堅實！
老年法心得體會及感悟篇二十
在日常生活中，經(jīng)常會遇到一些讓心情如同隨風飄舞的事情，人們稱之為“飄感”。在這些特殊的時刻，人們似乎能夠突破塵世的束縛，感受到一種神秘的、難以言喻的力量。在這篇文章中，我將分享我在經(jīng)歷過飄感后所得到的心得體會。
二段：飄感的體驗
在人生中的某個瞬間，大多數(shù)人都會經(jīng)歷過一次或多次特別的體驗，這種體驗是由于某些特殊的場合或某些特殊的人而產(chǎn)生的，就像是人們獨獨地被某種魔力所吸引，心靈進入了一種懸浮的狀態(tài)。在這種狀態(tài)下，我們似乎能夠找到內(nèi)在的平衡感和安寧感，感受到真正的生命力量。
三段：飄感的意義
飄感可以被認為是對生命的一種預(yù)示，一種補給，一種啟示。有人甚至說飄感是神明對人類的指引或指教。不管是何種形式，飄感都是對人類心靈對人生的某些方面發(fā)生變化的提示。而這種提示，或者是能夠幫助我們更好地調(diào)整自己的角度，或者是能夠促進我們更主動地實現(xiàn)自己的目標。
四段：如何營造飄感
營造飄感的最佳方式是靜坐冥思，以及每天練習冥想技巧。這可以幫助你放松身心，舒緩壓力，讓自己進入一種和諧、寧靜的狀態(tài)。在這種狀態(tài)下，你可能會體驗到一些更高層次的情感和意識，同時也更容易接受和理解來自內(nèi)心的指引和啟示。最終，營造飄感的目的是幫助我們進入一個更深刻、更真實的自我體驗，并且在生活中實現(xiàn)更多滿足和成就感。
五段：結(jié)論
在談到飄感時，我們需要意識到飄感并不難以獲得，它是我們每個人自身擁有的潛力。我們需要經(jīng)常注意自己內(nèi)心的情感和意識狀態(tài)，并找到適當?shù)姆绞饺I造這種情感狀態(tài)。一旦我們學會了如何營造飄感，我們就能夠享受到更深刻的體驗，得到更深刻的收益，并且在生活中變得更加充實和滿足。
老年法心得體會及感悟篇二十一
8月3日，我們在笑翻天拓展基地進行了一場拓展訓練比賽，以幫助企業(yè)老板及中高層打造企業(yè)冠軍團隊為目的，企業(yè)文化實施步驟、冠軍團隊五大特質(zhì)等幾大方面，通過笑翻天教練的實戰(zhàn)經(jīng)驗講解、分享，導(dǎo)師與學員互動分享、拓展訓練等環(huán)節(jié)，訓練學員學會如何找到企業(yè)的“魂”文化，進而打造出屬于自己的“冠軍團隊”!
接下來就是進行拓展比賽了，我們滿懷信心來到了比賽現(xiàn)場。本以為每一個項目都可以試試自己的身手，可惜教官只給我們選擇一個項目的機會，無奈大家只能憑自己的身體條件選擇一個項目了，而我選擇了緬甸橋，看看那個場地，心里還真是有點心慌慌的，長二、三十米的繩索，要靠自己走過去，感覺真的是蠻困難?？墒墙坦俑嬖V我們那些來玩緬甸橋的從來都沒有掉下來過，這樣我們才放心很多。
終于在漫長的等待中輪到我們了，我們迅速地穿好了保護的器具，等待著這屬于我們的一刻，“加油，加油”，我向?qū)γ娴年犛押爸?。突然不知道什么原因，他們?nèi)齻€人都從繩索上掉了下來，可是一秒鐘之后，他們又奇跡般地讓腳踩在了鋼絲上。說實話這一幕真是又讓我害怕又讓我驚喜，害怕的是如果剛剛他們沒辦法踩回來那該怎么辦，驚喜的是三個人同時下去，又在短暫的時間中同時踩回在鋼絲上，我也相信有這樣機緣巧合的事情，說明老天也在幫助我們，我們一定會成功的。該我了，我告訴自己往前走，往前走，勝利是屬于敢跨大步勇往直前的勇者的?！耙徊?、二步、三步……”到了，終于到了，我們從教官那里打探到了小道消息，目前我們的成績是最好的，開心、喜悅的心情一下子都寫在了我們臉上，因為我們用心做到了最好，而且這就是我們想要的最好。
由于緬甸橋的進程較快，當所有的隊員完成比賽，其它的項目天梯和空中抓杠才進行到一半，所以我們馬上趕了回去為同隊的隊友加油，其實最困難的當屬天梯，因為上去的三個隊友只能靠互相之間的合作借不到其它的外力，天梯越往上面，兩根棍之間的距離會越來越大，最后的兩根棍之的距離有1.8米多，而對于女生來說那是多么困難的事情啊!到我們班的同學上場了，一節(jié)一節(jié)再一節(jié)，前三根進展的都蠻順利的，可是快到第四根的時候，女生已經(jīng)夠不著什么了，由于大家的支持和上面隊友的鼓勵，讓她站在了第四根棒上了，雖然沒有到達頂峰，但是她們盡力了，我們以她們?yōu)榘痢?/p>
最后舉行的是盲人方陣的比賽，15個人蒙著眼，手拉手完成了正方形，而且完成得相當出色。我們贏了，贏了自己，也贏得了教官贊許的目光，我永遠不會忘記教官問我們好時，我們回答的響亮而又干脆的聲音“好、很好、非常好!”也永遠不會忘記15個人同甘共苦地走過了這么有意義的一天，隊友們，我會記住這一天，讓人感動的這一天;我也會記住這一次別開生面的野外拓展活動。
第一次參加團隊拓展訓練，有很多感受，很多感悟，一時間不知道應(yīng)該如何組織語言。但是拓展訓練就是通過一次次的游戲活動，讓你明白團隊合作的重要性。用行動讓你親身體會帶領(lǐng)團隊做任務(wù)的困難，問題，和反思。戶外拓展訓練的學員通過集體解決問題,能增進對集體的參與意識與責任心,對克服心里惰性,磨練戰(zhàn)勝困難的毅力、啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力都很有幫助。重要的是從實踐中總結(jié)經(jīng)驗!!
破冰活動搶先行 破除隔閡顯真情。15—20人隨機分組，破冰組隊，起隊名，編隊歌，制隊徽，自我介紹，以特殊形式增進團隊間了解，凝聚團隊精神。感知一個團隊的建立、需要團隊成員、團隊文化，破冰游戲就是團隊文化的建立、讓大家認知團隊這個概念。通過破冰活動打破人與人之間的尖冰。拓展訓練開始之前的第一個項目“破冰組建團隊”為整個拓展培訓做好心理和身體準備;使增強隊員之間的互相認識和了解，鼓勵溝通，打消彼此隔膜、拉近距離;在初步團隊建設(shè)完成各項任務(wù)的過程中營造團隊氣氛，形成初步統(tǒng)一的團隊。
拓展訓練中“盲人方陣”這個拓展項目意義重大，所有人帶上眼罩，不許偷看，只能聽聲音來完成教練給我們的任務(wù)。團隊運作中的領(lǐng)導(dǎo)、決策、計劃、執(zhí)行和溝通。讓大家在笑聲中領(lǐng)悟了在一個團體中，領(lǐng)導(dǎo)的重要性、計劃的重要性以及團隊合作的重要性。大家紛紛表示這樣的活動可以多開展些，對于寓教于樂的形式非常樂于接受。盲人方陣給我最深的感受。溝通是解決一切問題的根本。
最后一個項目我被感動了，飛奪瀘定橋!因為一個失誤都會導(dǎo)致全體隊員重來，但大家依然團結(jié)，努力，凝聚每個人的力量，無私奉獻的精神!希望每個人都找到自己，超越自己。 20人做橋墩，剩下40人依次踩著20雙手過河，中間有人掉河則重新搭橋樁開始，最后基本上都哭了。其實生活中有很多感動，父母，親人，朋友何不是我們的橋樁呢，我們又何嘗不是踩著他們的雙手走了20多年呢? 感謝......
不知不覺的一天拓展訓練圓滿結(jié)束。在一天的體驗式培訓中，全體員工都表現(xiàn)出較強的個人素質(zhì)和良好的團隊協(xié)作精神，出色地完成了全部訓練課程。大家在體驗著挑戰(zhàn)帶來的成功喜悅后，深刻感受到團隊的重要性。更讓我們學會了如何培養(yǎng)和鍛煉與人交往能力、領(lǐng)導(dǎo)能力、感恩的心。我們將在這里，通過互動體驗，給您帶來不一樣的收獲!相信今后，我們這個團隊會以更加積極向上的面貌推動公司持續(xù)發(fā)展。
老年法心得體會及感悟篇二十二
心得體會是從自己的經(jīng)驗、感受與思考中總結(jié)出來的一種精神成果，它承載著我們的成長和進步。也許它的面貌各不相同，但無論對于個人還是社會，它的價值都是不可估量的。在日常生活中，我也有一些關(guān)于心得體會的感悟，讓我來與大家分享一下。
第二段：勇氣和決心是成功的關(guān)鍵
在我的成長過程中，我深深地意識到：“想要獲得成功，必須要有勇氣和決心?！痹S多事情都需要我們有足夠的勇氣去嘗試，去突破困難和挑戰(zhàn)自我的能力。例如，我曾經(jīng)想過要參加一場辯論比賽，但我太膽小了，總是猶豫不決?？墒?，當我看到班里的同學們都已經(jīng)報名參加時，我決定申請一個名額，因為我相信自己的實力。最終，我戰(zhàn)勝了自己，拿到了比賽冠軍。這次經(jīng)歷讓我深刻地認識到：只有勇敢面對困難，堅持自己的目標和夢想，才能實現(xiàn)成功。
第三段：團結(jié)合作是成就事業(yè)的關(guān)鍵
在我參加社團活動的過程當中，我深刻感受到了團結(jié)合作所承載的力量。合作可以實現(xiàn)資源的共享，實現(xiàn)更大的價值，增加成功的可能性。我曾經(jīng)和同學們一起參加志愿活動，雖然我們的實力有所欠缺，但是大家都很用心地工作，最終達到了預(yù)期的效果。當我們團結(jié)協(xié)作，每個人都能發(fā)揮出自己的所長，最終成就我們的事業(yè)。
第四段：人際關(guān)系的重要性
在社會化的進程中，人際關(guān)系成為了我們生活中不可或缺的一部分。良好的人際關(guān)系可以幫助我們建立廣泛的社會聯(lián)系，拓展我們的視野和思維，提升自己的交際能力和組織管理能力。我曾經(jīng)參加一次面試，面對的是一個很嚴厲的面試官，一開始我非常緊張。但是，我通過了面試，拿到了這份工作。后來我才知道，這位面試官也是我曾經(jīng)的老師，他對我的印象非常好，所以決定錄用我。這讓我感悟到，不僅僅是我們的社會聯(lián)系，還有我們的人際關(guān)系也需要我們時刻去維護和加強。
第五段：總結(jié)
心得體會是我們在生活、學習和工作中的寶貴經(jīng)驗和教訓，它們是我們不斷前進的動力和信仰。對于我們每個人而言，我們需要勇敢嘗試，勇于面對挑戰(zhàn)和困難；我們需要團結(jié)合作，共同為實現(xiàn)目標而努力奮斗；我們還需要努力維護每一個人際關(guān)系，依靠更廣泛的社會聯(lián)系拓寬自己的視野和世界觀。只有不斷總結(jié)經(jīng)驗，不斷提高自己，我們才能獲得成功的基礎(chǔ)和信念。
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