心得體會(huì)可以幫助我們從過(guò)去的經(jīng)驗(yàn)中汲取智慧，為未來(lái)做好準(zhǔn)備。那么，如何寫(xiě)好一篇心得體會(huì)呢？首先，我們需要對(duì)所要總結(jié)的內(nèi)容進(jìn)行梳理和提煉，明確自己的觀點(diǎn)和見(jiàn)解。其次，在表達(dá)心得體會(huì)時(shí)，要注意用簡(jiǎn)明的語(yǔ)言將自己的思考和感悟表達(dá)出來(lái)，力求言之有物、表意清晰。同時(shí)，可以結(jié)合實(shí)例和案例，生動(dòng)形象地展示自己的心得體會(huì)。最后，在總結(jié)的過(guò)程中，應(yīng)該注重思辨和批判性思維，不僅要總結(jié)出問(wèn)題所在，還要對(duì)問(wèn)題進(jìn)行深入的分析和思考，提出相應(yīng)的改進(jìn)和優(yōu)化方案?，F(xiàn)在，就讓我們一起來(lái)看看一些精美的心得體會(huì)范文，領(lǐng)略其中的智慧和感悟吧。
在家隔離心得體會(huì)篇一
當(dāng)前，新型冠狀病毒疫情依然嚴(yán)峻。為了遏制疫情的傳播，許多地區(qū)實(shí)行了居家隔離的政策，許多學(xué)生也因此在家中度過(guò)了這段不同尋常的時(shí)光。作為一名小學(xué)生，我也在家中隔離了一段時(shí)間，并且從中收獲了不少體驗(yàn)和感悟。
第二段：學(xué)習(xí)生活
在居家隔離期間，學(xué)習(xí)變得更加單調(diào)，很多同學(xué)可能會(huì)感到厭煩。而對(duì)我來(lái)說(shuō)，通過(guò)在線學(xué)習(xí)平臺(tái)，我可以在家中可以更加自由地學(xué)習(xí)。如果我遇到了困難，我還可以通過(guò)網(wǎng)絡(luò)視頻與老師聯(lián)系。此外，協(xié)調(diào)安排學(xué)習(xí)和休息時(shí)間，更有效地調(diào)節(jié)了學(xué)習(xí)狀態(tài)和生活習(xí)慣。隔離期間，父母親也會(huì)更多關(guān)注我的學(xué)習(xí)情況，提出更多的建議，這對(duì)我學(xué)習(xí)上的幫助也非常大。
第三段：家庭生活
家庭成員在這段時(shí)間內(nèi)也更多相互陪伴、關(guān)心和照顧。媽媽在這段時(shí)間內(nèi)主動(dòng)做了很多好吃的飯菜，讓我更好地享用美食，同時(shí)也給我的心理帶來(lái)了滿足感和安慰。因?yàn)楹⒆右诩抑懈綦x，爸爸媽媽工作壓力也會(huì)變大，因此孩子需要更多地理解和照顧家庭成員，這樣全家人才能團(tuán)結(jié)一致，一起度過(guò)這段難熬的時(shí)光。
第四段：愛(ài)心社會(huì)
在隔離期間，學(xué)校、社區(qū)、志愿者等多方面關(guān)注到小學(xué)生的居家情況，并為我們提供了很多保障和幫助。志愿者通過(guò)電話、網(wǎng)絡(luò)等多種方式為我們提供了心理援助和衛(wèi)生教育知識(shí)。社區(qū)為我們準(zhǔn)備好了日常必需品，讓我們的居家生活更加安心。這些愛(ài)心幫助，讓我感受到整個(gè)社會(huì)的溫暖和力量。
第五段：總結(jié)
在這段居家隔離期間，我們雖然不能自由出行、外出玩耍和見(jiàn)到同學(xué)，但家庭生活卻變得更加豐富，社會(huì)愛(ài)心關(guān)懷和支持也讓我們感受到溫暖和快樂(lè)。我想，這段時(shí)光不僅是對(duì)我們身心健康的考驗(yàn)，也讓我們獲得了很多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和所未曾擁有的體驗(yàn)。
在家隔離心得體會(huì)篇二
自2020年開(kāi)始，整個(gè)世界都被新型冠狀病毒疫情所籠罩，為了盡早遏制疫情的蔓延，許多國(guó)家紛紛實(shí)行隔離政策，要求人們盡量待在家里。這段時(shí)間的隔離生活雖然帶來(lái)了許多困擾和不便，但它也為我們提供了難得的思考和成長(zhǎng)機(jī)會(huì)。
第二段：身心調(diào)適
在家隔離期間，我們不得不調(diào)整原本的工作和生活節(jié)奏。這種調(diào)整對(duì)于我們身心健康的保持十分重要。有更充裕的時(shí)間規(guī)律地作息，足夠的睡眠和良好的飲食習(xí)慣，使我們能夠以更好的狀態(tài)去應(yīng)對(duì)各種挑戰(zhàn)。此外，通過(guò)適度的運(yùn)動(dòng)和參與有意義的活動(dòng)，我們可以緩解關(guān)于疫情的焦慮和壓力，保持積極樂(lè)觀的心態(tài)。
第三段：家庭關(guān)系
隔離在家的時(shí)間，也讓我們與家人有了更多的交流和共處。許多人都表示，在平時(shí)忙碌工作的生活中，他們很少有機(jī)會(huì)和家人真正的相處。此次隔離期間，尤其是父母和子女，夫妻之間的相處，發(fā)現(xiàn)彼此的喜好、困惑以及需要。這一過(guò)程使家庭成員之間的親密度得到提升，同時(shí)也彌補(bǔ)了平時(shí)精神上的空虛和缺失。
第四段：個(gè)人興趣和發(fā)展
在此期間，由于很多社交活動(dòng)都受限制，我們不得不在家里通過(guò)其他方式尋找?jiàn)蕵?lè)和放松的方法。由于多數(shù)人在家里，可以最終完成長(zhǎng)期以來(lái)想要參與的個(gè)人項(xiàng)目、閱讀和學(xué)習(xí)新的技能，并帶給人們一種挑戰(zhàn)和成就感。這個(gè)隔離期間始終強(qiáng)調(diào)了一個(gè)原則，那就是要保持積極的思維，不放棄追求個(gè)人興趣和發(fā)展。
第五段：社會(huì)責(zé)任感
隔離在家還提醒了我們有關(guān)社會(huì)責(zé)任感的重要性。這次疫情讓我們認(rèn)識(shí)到，我們每個(gè)人都有責(zé)任保護(hù)他人的生命和健康。我們對(duì)病情的了解，對(duì)隔離政策的遵守，都可以降低疫情的擴(kuò)散風(fēng)險(xiǎn)，保護(hù)弱勢(shì)群體免受傷害。這個(gè)時(shí)刻也讓我們更加關(guān)注社會(huì)福利和公共衛(wèi)生，認(rèn)識(shí)到作為一個(gè)個(gè)體對(duì)整個(gè)社會(huì)的影響力。
結(jié)尾：
總的來(lái)說(shuō)，隔離在家不僅僅是個(gè)體的迫不得已，同時(shí)也是一次難得的成長(zhǎng)和思考的機(jī)會(huì)。它給了我們機(jī)會(huì)調(diào)整自己的狀態(tài)、促進(jìn)家庭關(guān)系、追求個(gè)人興趣和發(fā)展，同時(shí)也提醒了我們社會(huì)責(zé)任感和關(guān)注整個(gè)社會(huì)的重要性。希望在未來(lái)我們能更加重視個(gè)人與家庭、社會(huì)和整個(gè)世界的關(guān)系，從而獲得更加健康和充實(shí)的生活。
在家隔離心得體會(huì)篇三
隨著新冠病毒的傳播，越來(lái)越多的人選擇居家隔離來(lái)防止病毒的傳播。作為一名護(hù)士，我也不幸被確診感染，被要求進(jìn)行家庭隔離。在這段時(shí)間里，我通過(guò)經(jīng)歷和總結(jié)，從中學(xué)習(xí)到了很多，并且獲得了一些寶貴的心得和體會(huì)。以下是我在家隔離期間獲得的體會(huì)總結(jié)。
第一段：適應(yīng)隔離生活
一開(kāi)始，接到隔離通知的時(shí)候，我感到非常沮喪和失落。然而，我很快意識(shí)到抱怨無(wú)解決問(wèn)題的作用，并積極地轉(zhuǎn)變了自己的態(tài)度。我花了一些時(shí)間來(lái)適應(yīng)新的生活方式，例如制定一個(gè)規(guī)律的作息時(shí)間表，提高自己的社交活動(dòng)和進(jìn)食習(xí)慣等。這樣的適應(yīng)期并不容易，但它幫助我建立了一個(gè)穩(wěn)定和積極的居家隔離環(huán)境，有助于我度過(guò)難關(guān)。
第二段：管理時(shí)間和充實(shí)自己
由于在居家隔離期間沒(méi)有外出工作，大部分時(shí)間是需要自己來(lái)安排和管理的。我將時(shí)間合理分配，給工作、學(xué)習(xí)、娛樂(lè)和休息設(shè)定了明確的時(shí)間段。這不僅保持了我的工作效率，也讓我有了更好的時(shí)間管理能力。此外，我也借此機(jī)會(huì)拓寬自己的知識(shí)和技能，通過(guò)在線學(xué)習(xí)平臺(tái)學(xué)習(xí)一些新的專(zhuān)業(yè)知識(shí)，同時(shí)也學(xué)會(huì)了一些新的料理和手工活動(dòng)，這使我感到充實(shí)并豐富了自己的生活。
第三段：保持積極心態(tài)
在家隔離期間，盡管有些無(wú)聊和寂寞，但我意識(shí)到保持積極的心態(tài)是非常重要的。我盡量避免沉溺于消極的情緒，并積極參與一些有意義的活動(dòng)，如讀書(shū)、看電影、鍛煉等。這不僅有助于緩解無(wú)聊和對(duì)外界的思念，還有助于提高自己的免疫力和身心健康。保持積極的心態(tài)對(duì)于戰(zhàn)勝疾病和難關(guān)非常重要，也會(huì)對(duì)家人和身邊的人產(chǎn)生積極的影響。
第四段：加強(qiáng)溝通和聯(lián)系
在隔離期間，我也深刻認(rèn)識(shí)到與家人和朋友保持良好的溝通和聯(lián)系的重要性。雖然不能親自見(jiàn)面，但通過(guò)各種通訊工具，我與親人們保持著頻繁的交流和聯(lián)系。我們分享彼此的生活，互相關(guān)心和鼓勵(lì)，同時(shí)也交流了很多在家隔離期間的心得和體會(huì)。這種溝通和聯(lián)系不僅彌補(bǔ)了面對(duì)面交流的缺失，更讓我感到獲得了來(lái)自家人和朋友的支持和關(guān)愛(ài)。
第五段：反思和展望未來(lái)
在家隔離期間，我也有時(shí)間進(jìn)行反思，并展望將來(lái)。我反思自己的生活、工作和價(jià)值觀，意識(shí)到自己的夢(mèng)想和目標(biāo)。我計(jì)劃在隔離期結(jié)束后，向更高的方向發(fā)展并追求更好的未來(lái)。這段時(shí)間里的體驗(yàn)，讓我更加明白生命的可貴和健康的重要性，也讓我更加珍惜與親友們的相處。我希望在將來(lái)的工作中，能夠更好地守護(hù)他人的健康。
總之，在家隔離期間，我通過(guò)適應(yīng)生活、管理時(shí)間、保持積極心態(tài)、加強(qiáng)溝通和聯(lián)系、反思和展望未來(lái)等方面的努力，獲得了很多寶貴的體會(huì)和心得。這段經(jīng)歷不僅讓我學(xué)到了很多，也讓我更加堅(jiān)定了自己作為一名護(hù)士的職業(yè)和使命。我相信，只有通過(guò)團(tuán)結(jié)、互助和積極的態(tài)度，我們才能夠共同戰(zhàn)勝疫情，建設(shè)一個(gè)更加美好的未來(lái)。
在家隔離心得體會(huì)篇四
近日，新型冠狀病毒疫情肆虐全球，我作為一名護(hù)士，也被派到了前線，為患者的康復(fù)盡一份綿薄之力。但是防疫工作繁忙之余，我因?yàn)榕c疑似病例接觸，不得不提前回到了家中進(jìn)行自我隔離。在此期間，我的心得體會(huì)如下：
一、重視防護(hù)措施
護(hù)士作為一線防疫工作人員，接觸潛在感染者的機(jī)會(huì)較大，因此要重視防護(hù)措施。作為隔離期間的居家護(hù)理人員，要嚴(yán)格按照相關(guān)要求，戴好口罩、勤洗手、保持安全距離等措施。同時(shí)，要保持良好的室內(nèi)通風(fēng)，確保個(gè)人衛(wèi)生，減少污染源的傳播。只有這樣，才能有效降低感染的風(fēng)險(xiǎn)。
二、聆聽(tīng)心靈的呼喚
在這段隔離期間，我將更多的時(shí)間留給了自己。盡管工作繁忙，但我依舊努力將這段時(shí)間充實(shí)起來(lái)，閱讀好書(shū)、健身、學(xué)習(xí)新技能等。但是，嚴(yán)峻的心理壓力還是會(huì)讓我感到有些慌亂和無(wú)助。所以，我靜下心來(lái)，聆聽(tīng)自己內(nèi)心的呼喚，去做一些自己喜歡的事情，學(xué)會(huì)減壓、舒緩情緒，這才是在家隔離期間最應(yīng)該做的事情。
三、保持家庭和睦
隔離期間，我和我的家人盡可能保持距離，避免家人的感染。但是，在此期間，家人的陪伴和支持對(duì)于我們來(lái)說(shuō)也是非常必要的。合理利用時(shí)間，盡可能地多和家人溝通，保持家庭和睦，漸漸地感覺(jué)到這個(gè)家變得更加溫馨和和諧。
四、提高自我素質(zhì)
人生就像一部電影，我們不斷地學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)，積累不同的人生體驗(yàn)。隔離期間，我強(qiáng)化自我學(xué)習(xí)，閱讀文獻(xiàn)，拓展自己的知識(shí)領(lǐng)域，力圖提高自我的素質(zhì)，從而更好地為患者服務(wù)。
五、持續(xù)關(guān)注疫情
在此期間，我時(shí)刻關(guān)注著全球疫情的發(fā)展，了解有關(guān)疫情防控的最新進(jìn)展，學(xué)習(xí)防護(hù)知識(shí)及方法。這也是我作為護(hù)士的職責(zé)，不僅需要關(guān)心自己的身體健康，更要積極向其他人宣傳科學(xué)的防護(hù)知識(shí)，增強(qiáng)群眾的意識(shí)。
總之，在居家隔離期間，我們需要時(shí)刻保持警覺(jué)，堅(jiān)持做好個(gè)人防護(hù)，聆聽(tīng)內(nèi)心的呼喚，保持家庭和睦，提高自我素質(zhì)，持續(xù)關(guān)注疫情進(jìn)展，這樣才能使我們度過(guò)這段不易的內(nèi)心期。在以后的抗疫斗爭(zhēng)中，我們?nèi)匀灰獣r(shí)刻保持警惕，更要將自我隔離期間的體驗(yàn)發(fā)揚(yáng)光大，為戰(zhàn)勝疫情貢獻(xiàn)一份力量。
在家隔離心得體會(huì)篇五
抗擊新冠病毒疫情是當(dāng)下全球面臨的一項(xiàng)重大任務(wù)，作為白衣天使，護(hù)士們肩負(fù)著重要的責(zé)任和使命。在疫情期間，有一部分護(hù)士因密切接觸患者而需要在家進(jìn)行隔離。這段時(shí)間，護(hù)士們不但要保持身體健康，還需要調(diào)整心態(tài)，做好精神防線的建設(shè)。以下是一些護(hù)士在家隔離的心得體會(huì)與總結(jié)。
第一段：保持良好的生活習(xí)慣和作息時(shí)間
護(hù)士們?cè)卺t(yī)院是高度忙碌的，工作壓力非常大，也時(shí)常伴隨著不規(guī)律的作息時(shí)間。在家隔離期間，護(hù)士們可以利用這段時(shí)間養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和作息時(shí)間。保持規(guī)律的作息時(shí)間有助于身體恢復(fù)，提高免疫力，早睡早起也能讓身心更加健康。此外，合理安排休息時(shí)間，進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，保持良好的飲食均衡，也是重要的。
第二段：加強(qiáng)自身防護(hù)意識(shí)與常態(tài)化防護(hù)
護(hù)士們作為醫(yī)護(hù)人員，對(duì)于疫情防控和個(gè)人防護(hù)措施有很高的責(zé)任意識(shí)。在家隔離期間，護(hù)士們應(yīng)進(jìn)一步加強(qiáng)對(duì)疫情的認(rèn)識(shí)，了解病毒的傳播途徑和感染風(fēng)險(xiǎn)，及時(shí)關(guān)注疫情信息，并做好自我防護(hù)。出門(mén)時(shí)佩戴口罩和勤洗手，定期消毒居住環(huán)境、通風(fēng)換氣等，都是常態(tài)化防護(hù)措施。只有加強(qiáng)防護(hù)意識(shí)，才能更好地保護(hù)自己和他人的安全。
第三段：積極調(diào)整心態(tài)，保持良好的心理狀態(tài)
護(hù)士是在一線最容易產(chǎn)生心理壓力和疲勞的職業(yè)之一。在家隔離期間，由于無(wú)法親身參與疫情防控工作，護(hù)士們可能會(huì)感到無(wú)奈和焦慮。這時(shí)，積極調(diào)整心態(tài)，保持良好的心理狀態(tài)尤為重要。護(hù)士們可以通過(guò)與家人分享自己的感受和困惑，積極尋求社交支持和心理咨詢(xún)。同時(shí)，可以通過(guò)讀書(shū)、聽(tīng)音樂(lè)、運(yùn)動(dòng)等方式減輕心理負(fù)擔(dān)，保持樂(lè)觀的心態(tài)。
第四段：加強(qiáng)學(xué)習(xí)與提升專(zhuān)業(yè)素養(yǎng)
護(hù)士們是社會(huì)中具有專(zhuān)業(yè)技能和知識(shí)的群體，家中隔離時(shí)可以利用這段時(shí)間進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)習(xí)和培養(yǎng)專(zhuān)業(yè)素養(yǎng)。通過(guò)閱讀相關(guān)專(zhuān)業(yè)書(shū)籍、查閱最新的研究成果，掌握最先進(jìn)的醫(yī)療技術(shù)和護(hù)理理論。此外，可以參加在線學(xué)習(xí)課程，提升自己的技能水平和綜合素質(zhì)。只有不斷學(xué)習(xí)和進(jìn)步，才能更好地應(yīng)對(duì)各種挑戰(zhàn)和困難。
第五段：積極參與公益活動(dòng)，傳遞溫暖與關(guān)愛(ài)
護(hù)士是社會(huì)的脊梁，也是社區(qū)的守護(hù)者，他們不僅在醫(yī)院中救死扶傷，也可以在家中積極參與公益活動(dòng)，傳遞溫暖與關(guān)愛(ài)。護(hù)士可以通過(guò)線上形式為群眾提供健康咨詢(xún)和護(hù)理指導(dǎo)，關(guān)注身邊的弱勢(shì)群體，為他們提供幫助和支持。還可以利用自己的專(zhuān)業(yè)知識(shí)為社區(qū)編寫(xiě)健康科普文章，提醒大家做好預(yù)防工作。只有眾志成城，才能戰(zhàn)勝疫情。
在家隔離期間，護(hù)士不僅應(yīng)保持良好的生活習(xí)慣和作息時(shí)間，加強(qiáng)自身防護(hù)意識(shí)與常態(tài)化防護(hù)，還要積極調(diào)整心態(tài)，保持良好的心理狀態(tài)。同時(shí)，護(hù)士們應(yīng)加強(qiáng)學(xué)習(xí)與提升專(zhuān)業(yè)素養(yǎng)，努力提高自己的技能水平。最后，護(hù)士們也要積極參與公益活動(dòng)，傳遞溫暖與關(guān)愛(ài)。讓我們攜起手來(lái)，共同戰(zhàn)勝疫情，迎接更美好的明天。
在家隔離心得體會(huì)篇六
在當(dāng)前全球范圍內(nèi)的新冠疫情蔓延期間，隔離在家成為了我們的主要生活狀態(tài)。這種特殊的居家生活方式無(wú)疑對(duì)我們的身心健康、工作學(xué)習(xí)以及人際關(guān)系產(chǎn)生了深遠(yuǎn)影響。在這段特殊時(shí)期，我從個(gè)人成長(zhǎng)、家庭相處、健康維護(hù)、情緒管理和社會(huì)責(zé)任等角度獲得了一些心得體會(huì)。
首先，隔離在家讓我有更多時(shí)間用于個(gè)人成長(zhǎng)。平時(shí)忙于工作和學(xué)習(xí)的我，很少有機(jī)會(huì)關(guān)注自己的內(nèi)心世界。隔離居家的狀態(tài)讓我不再受到其他干擾，可以用更多的時(shí)間和精力去思考自己的價(jià)值觀、興趣愛(ài)好以及人生目標(biāo)。我開(kāi)始閱讀更多的書(shū)籍，參加一些線上學(xué)習(xí)班，也開(kāi)始了解了一些不同的領(lǐng)域。通過(guò)自我學(xué)習(xí)和思考，我認(rèn)識(shí)到個(gè)人成長(zhǎng)的重要性，并且得出了‘活到老，學(xué)到老’這一經(jīng)典觀點(diǎn)的正確性。
其次，在居家隔離的日子里，家庭成員之間的相處更加密切。無(wú)論是平時(shí)在外工作的父母還是忙于學(xué)業(yè)的我，我們幾乎很少有時(shí)間共處。隔離在家為我們營(yíng)造了一個(gè)更好的家庭氛圍，我們可以共進(jìn)晚餐、一起看電視節(jié)目或者做游戲，一起烘焙和煮飯。通過(guò)這些共同活動(dòng)，我們的關(guān)系得到了進(jìn)一步的增強(qiáng)，也更加理解彼此的需求和感受。家庭成員之間的溝通和理解，成為這段時(shí)期中的一大收獲。
同時(shí)，在隔離居家期間，我也更加關(guān)注自己的健康。疫情的爆發(fā)讓我意識(shí)到健康的重要性，我開(kāi)始注重飲食、作息和體育鍛煉。在家的每一天，我都會(huì)合理安排自己的飲食，盡量攝入有益健康的食品，少食用高糖高脂食物。另外，我也堅(jiān)持每天做適量的運(yùn)動(dòng)，例如瑜伽和跳繩。通過(guò)這些健康生活的改變，我感到更有活力和精力，也更加堅(jiān)強(qiáng)地對(duì)抗疫情。
情緒管理是居家隔離期間需要重視的一個(gè)方面。疫情的蔓延和隔離狀態(tài)給人們帶來(lái)了很多不確定性和焦慮。我注意到，消極情緒和擔(dān)憂會(huì)對(duì)生活產(chǎn)生負(fù)面影響，因此我主動(dòng)尋找一些積極能量，例如閱讀激勵(lì)性的文章和觀看正能量的影片。此外，我也充分利用隔離在家的時(shí)間和家人一起做一些有意義的事情，例如看電影、聊天和品味美食。這些積極經(jīng)歷和正面情緒會(huì)大大緩解壓力和焦慮，提高心理抵抗力。
最后，我了解到作為社會(huì)責(zé)任的一員，我可以為他人做一些力所能及的事情。隔離在家的這段時(shí)間，我積極參與了一些線上志愿服務(wù)活動(dòng)，例如幫助老人購(gòu)買(mǎi)生活用品，為疫情防控宣傳做出貢獻(xiàn)。通過(guò)這些參與，我意識(shí)到每個(gè)人都有責(zé)任照顧他人，參與社會(huì)，而不僅僅是考慮個(gè)人的利益。這也是我將來(lái)在面對(duì)其他困境時(shí)，不僅僅考慮個(gè)人利益，而是積極為社會(huì)和他人做出貢獻(xiàn)的動(dòng)力。
綜上所述，居家隔離的時(shí)期對(duì)于個(gè)人成長(zhǎng)、家庭相處、健康管理、情緒管理和社會(huì)責(zé)任都產(chǎn)生了積極的影響。我深刻體會(huì)到了個(gè)人成長(zhǎng)的重要性，家庭成員之間更好的相互理解和支持的意義，健康生活方式對(duì)于身心的重要性，情緒管理的重要性以及我們每個(gè)人應(yīng)該積極參與社會(huì)的責(zé)任感。希望這段時(shí)期的經(jīng)驗(yàn)可以讓我們更加強(qiáng)大和成熟，為未來(lái)的成長(zhǎng)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
在家隔離心得體會(huì)篇七
2020年是一個(gè)出乎意料的年份。自新冠疫情爆發(fā)以來(lái)，全球各地都受到了影響，無(wú)論是經(jīng)濟(jì)、社會(huì)還是日常生活。孩子們也不例外，由于疫情的影響，許多幼兒園被迫關(guān)閉，不得不采取隔離在家的方式，這對(duì)許多家庭而言是一個(gè)巨大的挑戰(zhàn)。作為一位在家工作的母親，經(jīng)歷了一個(gè)月的幼兒園隔離在家后，我深刻地認(rèn)識(shí)到了隔離在家生活的重要性，并從中悟出了一些啟示。
第二段：挑戰(zhàn)
幼兒園隔離在家?guī)?lái)的最大挑戰(zhàn)之一是要花費(fèi)更多時(shí)間照顧孩子。孩子的需求是無(wú)止境的，他們需要不斷的關(guān)注、參與和指導(dǎo)。作為家長(zhǎng)，我們要為孩子提供更多的時(shí)間和資源，帶他們?nèi)ド⒉?、?tīng)故事、看電視和做手工活等等。這一切對(duì)家庭經(jīng)濟(jì)和家庭時(shí)間都是一項(xiàng)挑戰(zhàn)。此外，我還發(fā)現(xiàn)孩子們?cè)诩依锖苋菀资艿礁蓴_，例如電視、電腦和游戲機(jī)等，這些都會(huì)影響孩子們的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)。
第三段：機(jī)遇
幼兒園隔離在家也給我們帶來(lái)了一些機(jī)遇，我們可以更好地了解孩子呆在幼兒園時(shí)的學(xué)習(xí)和生活情況。在隔離在家的這段時(shí)間里，我有更多的機(jī)會(huì)與孩子們交流，了解他們的想法和感受。我也能夠更好地幫助他們解決學(xué)習(xí)中出現(xiàn)的一些難題。這段時(shí)間里，我們還能夠更好地掌握孩子的成長(zhǎng)和進(jìn)展，為他們的未來(lái)做出更好的規(guī)劃。
第四段：靈感
幼兒園隔離在家，給人帶來(lái)了靈感和創(chuàng)造力。這段時(shí)間里，我們有更多的時(shí)間思考和反思，為自己、家庭和孩子做出更好的規(guī)劃。我在這段時(shí)間里，也發(fā)現(xiàn)了自己的潛力和能力，我調(diào)整了自己的工作計(jì)劃，合理分配時(shí)間，為家庭和孩子的發(fā)展做出了更好的貢獻(xiàn)。
第五段：結(jié)語(yǔ)
在這個(gè)特殊的時(shí)間里，幼兒園隔離在家給我們帶來(lái)了無(wú)數(shù)的體驗(yàn)和啟示。這段時(shí)間里，我們需要理解和支持孩子們，讓他們感到愉悅和安心。同時(shí)，我們也需要合理安排時(shí)間，把更多的精力投入到家庭和孩子的發(fā)展和成長(zhǎng)中。最后，我相信在這個(gè)特殊的時(shí)期里，我們可以通過(guò)共同努力和支持，戰(zhàn)勝新冠疫情，讓我們的生活變得更加美好。
在家隔離心得體會(huì)篇八
隨著新冠疫情的全球爆發(fā)，越來(lái)越多的醫(yī)護(hù)人員擔(dān)負(fù)起了疫情防控的重任。為了保障家人的健康和社會(huì)的安全，許多醫(yī)護(hù)人員選擇自愿在家進(jìn)行隔離觀察。作為一名護(hù)士，我也在家隔離了兩周，通過(guò)這段經(jīng)歷，我深刻認(rèn)識(shí)到了隔離的重要性，也收獲了一些寶貴的心得體會(huì)。
第一段：堅(jiān)定信念，做好思想準(zhǔn)備
隔離是一個(gè)極其艱難的過(guò)程，尤其對(duì)于那些忙碌的醫(yī)護(hù)人員來(lái)說(shuō)。當(dāng)我的單位通知我需要在家隔離時(shí)，我首先想到的是我的家人和我的病人。然而，對(duì)于疫情防控來(lái)說(shuō)，隔離是必要的，我必須堅(jiān)定地執(zhí)行，保持積極向上的心態(tài)。所以，要充分做好思想準(zhǔn)備，堅(jiān)定信念，千萬(wàn)不要因?yàn)樗寄罴胰撕凸ぷ鞫p易放棄隔離。
第二段：合理規(guī)劃時(shí)間，保持健康生活方式
家中隔離，時(shí)間就顯得格外重要。要不停地查看新聞和社交媒體不僅會(huì)影響情緒，對(duì)生理健康也不好。因此，我在隔離期間規(guī)劃了自己的時(shí)間。早晨，我用全家的力量一起做早餐，在晚上，我會(huì)和孩子們進(jìn)行有趣的互動(dòng)活動(dòng)，例如烘焙蛋糕、玩游戲等。并且，要注意保持鍛煉，不要因?yàn)楦綦x期間長(zhǎng)時(shí)間坐著而放棄鍛煉。運(yùn)動(dòng)能夠讓我們保持身體健康，提高免疫力。
第三段：保持心理穩(wěn)定，防止孤獨(dú)感
在家隔離，我們很容易感受到孤獨(dú)。無(wú)法和同事、朋友和家人見(jiàn)面會(huì)增加隔離期間的孤獨(dú)感。不過(guò)，我們可以利用現(xiàn)代科技跟家人和朋友保持聯(lián)絡(luò)。我經(jīng)常和我的同事們通電話，了解一下他們正在做什么。在孤獨(dú)的時(shí)候，我也會(huì)看一些快樂(lè)的節(jié)目、聽(tīng)音樂(lè)，釋放自己的壓力。
第四段：確保衛(wèi)生，預(yù)防疾病傳播
在隔離期間，保持家庭衛(wèi)生就非常重要。我每?jī)商於紩?huì)進(jìn)行消毒，切記不要忽略任何地方，如門(mén)把手、桌面、電話機(jī)等常用物品。并且，在制作餐食時(shí)，一定要注意衛(wèi)生，養(yǎng)成洗手的好習(xí)慣，避免交叉感染。要記住，預(yù)防疾病的傳播是每個(gè)人的責(zé)任。
第五段：積極應(yīng)對(duì)，保證隔離效果
在家隔離并不是輕松的事，但只有我們積極應(yīng)對(duì)才能保證隔離的效果。 中期隔離時(shí)會(huì)進(jìn)行核酸檢測(cè)，像我這種情況，一直沒(méi)有出現(xiàn)癥狀，所以心態(tài)非常平靜，堅(jiān)信檢測(cè)會(huì)是陰性的。而這樣積極應(yīng)對(duì)的心態(tài)，不但縮短了封鎖時(shí)間，更能保證我們身體的健康。
結(jié)論
在家隔離的兩周，我深刻地認(rèn)識(shí)到了隔離的重要性，在嚴(yán)禁自己的同時(shí)，更加珍惜和家人的相處時(shí)間。通過(guò)健康的飲食和生活習(xí)慣，我保持了身體的健康。同時(shí)，確保家庭衛(wèi)生，防止疾病的傳播，保障自己和他人的健康。隔離期間，我們需要時(shí)刻保持心理穩(wěn)定，養(yǎng)成積極向上的心態(tài)，防止孤獨(dú)感的產(chǎn)生。在社區(qū)防疫大堤中，想要取得勝利，每個(gè)人都是重要力量之一，讓我們共同努力，迎接挑戰(zhàn)。
在家隔離心得體會(huì)篇九
隨著新冠疫情的不斷擴(kuò)散，為了保護(hù)自己和家人的安全，護(hù)士們?cè)谝咔槠陂g都需要進(jìn)行隔離。這段時(shí)間是非常特殊的經(jīng)歷，不僅對(duì)護(hù)士自身的心理和身體健康提出了挑戰(zhàn)，同時(shí)也讓我們更加了解和關(guān)注到了醫(yī)護(hù)人員的處境和工作。在這篇文章中，我將分享我的在家隔離心得體會(huì)，以及一些應(yīng)對(duì)的方法和建議。
一、情緒與精神狀態(tài)的管理
在隔離期間，護(hù)士們要堅(jiān)持好心態(tài)，尤其是避免焦慮和恐慌情緒的產(chǎn)生。我發(fā)現(xiàn)保持積極的心態(tài)和合理的生活規(guī)律可以很好地提高抗壓能力和免疫力。我堅(jiān)持規(guī)律的作息和適度的運(yùn)動(dòng)，通過(guò)閱讀、聽(tīng)音樂(lè)等方式放松心情。此外，我還通過(guò)社交網(wǎng)絡(luò)和家人保持聯(lián)系，分享情緒和交流，讓自己與外界保持溝通和聯(lián)系，降低情緒孤獨(dú)感。
二、生活和飲食的安排
在隔離期間，護(hù)士需要在家里自己做飯、洗衣服等生活瑣事，合理安排時(shí)間和精力，盡量避免大量用眼和長(zhǎng)時(shí)間坐姿，防止頸椎等問(wèn)題的出現(xiàn)。我通過(guò)準(zhǔn)備易于吸收、豐富多彩的飲食來(lái)提高免疫力，包括多喝熱水、多吃維生素和蛋白質(zhì)食物、少吸二手煙等。同時(shí)，我還采用多變的調(diào)料和口味來(lái)增添飲食樂(lè)趣，減輕生活枯燥感。
三、學(xué)習(xí)與放松
除了處理日常生活，護(hù)士們還可以通過(guò)充電學(xué)習(xí)和品味生活來(lái)充實(shí)和放松自己。在疫情期間，我借助各種線上課程和教材來(lái)提升自己的專(zhuān)業(yè)素養(yǎng)和知識(shí)水平，并通過(guò)在線娛樂(lè)活動(dòng)或視頻進(jìn)行放松和娛樂(lè)。我建議根據(jù)自身的興趣和需求，自由調(diào)配時(shí)間和資源，尋找和發(fā)現(xiàn)適合自己的活動(dòng)和樂(lè)趣。
四、管理和應(yīng)對(duì)風(fēng)險(xiǎn)
在隔離期間，護(hù)士要時(shí)刻注意隔離情況和風(fēng)險(xiǎn)的變化，在自己的房間內(nèi)進(jìn)行隔離、穿戴口罩、勤洗手、物品消毒和垃圾分類(lèi)等，保持生活和環(huán)境的整潔和衛(wèi)生。同時(shí)，對(duì)突發(fā)情況和不適應(yīng)及時(shí)處理，如同低血糖、過(guò)敏等情況。此外，關(guān)注疫情信息和動(dòng)態(tài)，了解相關(guān)政策和信息，對(duì)自己和家人做好預(yù)防準(zhǔn)備和應(yīng)對(duì)措施。
五、歸來(lái)和總結(jié)
在隔離期結(jié)束后，護(hù)士們應(yīng)該經(jīng)過(guò)隔離檢驗(yàn)及時(shí)歸來(lái)工作崗位，逐漸恢復(fù)生活和工作的節(jié)奏和狀態(tài)?；仡櫢綦x期經(jīng)歷，總結(jié)和反思，發(fā)掘和宣傳身邊的優(yōu)秀隔離經(jīng)驗(yàn)和方法，對(duì)疫情防控和個(gè)人成長(zhǎng)有益的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。
總之，在家隔離雖然有一定的壓力和困難，但我們?nèi)匀豢梢酝ㄟ^(guò)合理的規(guī)劃和思考來(lái)積極面對(duì)挑戰(zhàn)，同時(shí)提高自身和家人的安全感和生活品質(zhì)。不僅如此，在這個(gè)特殊時(shí)期，護(hù)士們的付出和努力以及他們遇到的困難也讓我對(duì)護(hù)理工作和醫(yī)療事業(yè)有了更深刻的認(rèn)識(shí)和尊重，更加敬業(yè)和感激。
在家隔離心得體會(huì)篇十
隨著新冠疫情的蔓延，護(hù)士成為了最前線的戰(zhàn)士。為了防止感染的傳播，許多護(hù)士選擇進(jìn)行自我隔離。在這段特殊的時(shí)期里，許多護(hù)士在家中度過(guò)了很長(zhǎng)的一段時(shí)間，他們不僅面臨生理和心理的挑戰(zhàn)，還需要找到適應(yīng)自我隔離的方法。以下是一些護(hù)士在家隔離的心得體會(huì)總結(jié)。
第一段：調(diào)整心態(tài)，保持積極樂(lè)觀
護(hù)士在家隔離時(shí)，最重要的是保持積極樂(lè)觀的心態(tài)。這段時(shí)間對(duì)于護(hù)士來(lái)說(shuō)是一個(gè)艱難的時(shí)刻，他們不能親自照顧病人，而且戴著口罩、手套等保護(hù)設(shè)備也使他們感到不適。然而，只有保持積極的心態(tài)，護(hù)士們才能勇敢地面對(duì)困難和挑戰(zhàn)。他們可以通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)、看電影、讀書(shū)等方式來(lái)調(diào)整自己的心態(tài)，同時(shí)也可以與親朋好友通過(guò)視頻通話保持聯(lián)系，分享自己的心情。積極的心態(tài)不僅讓護(hù)士們更好地應(yīng)對(duì)隔離生活，還能給他們帶來(lái)希望和力量。
第二段：保持規(guī)律的作息和飲食習(xí)慣
在家隔離期間，許多護(hù)士面臨調(diào)整作息時(shí)間的挑戰(zhàn)。他們需要養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣，保證充足的睡眠時(shí)間，以保持良好的身體狀態(tài)。此外，良好的飲食習(xí)慣也是非常重要的。護(hù)士們應(yīng)該注意均衡飲食，增加對(duì)新鮮水果和蔬菜的攝入，提高身體的抵抗力。此外，適量的運(yùn)動(dòng)也是必不可少的，他們可以在家中進(jìn)行簡(jiǎn)單的健身運(yùn)動(dòng)，如瑜伽或有氧運(yùn)動(dòng)，以保持身體的活力。
第三段：培養(yǎng)個(gè)人愛(ài)好，豐富業(yè)余生活
在家隔離期間，護(hù)士們可以有更多的時(shí)間去發(fā)展自己的個(gè)人愛(ài)好。他們可以學(xué)習(xí)新的技能，如繪畫(huà)、寫(xiě)作、烹飪等。這些活動(dòng)不僅可以讓護(hù)士們放松身心，還能提高他們的自我認(rèn)知和豐富個(gè)人經(jīng)驗(yàn)。此外，護(hù)士們還可以利用這段時(shí)間來(lái)充實(shí)自己的知識(shí)儲(chǔ)備，參加在線課程或者閱讀相關(guān)的專(zhuān)業(yè)書(shū)籍。
第四段：注意心理健康，尋求支持和幫助
隔離期間，護(hù)士們可能會(huì)面臨心理壓力和孤獨(dú)感。他們可以通過(guò)參加在線咨詢(xún)或者心理輔導(dǎo)來(lái)尋求幫助。此外，與他人分享自己的情緒和體驗(yàn)也是非常重要的。護(hù)士們可以通過(guò)社交媒體或者和同事、朋友的交流來(lái)減輕心理負(fù)擔(dān)，得到支持和理解。
第五段：疫情過(guò)后的展望
盡管在家隔離是一段困難的時(shí)光，但護(hù)士們應(yīng)該堅(jiān)信，疫情終會(huì)過(guò)去。在未來(lái)，護(hù)士們將繼續(xù)為醫(yī)療事業(yè)做出貢獻(xiàn)。這段特殊的經(jīng)歷將不僅使護(hù)士們更加珍惜工作的機(jī)會(huì)和生活的幸福，還會(huì)增強(qiáng)他們的抗壓能力和適應(yīng)能力。無(wú)論是面對(duì)什么樣的困難和挑戰(zhàn)，護(hù)士們都能夠勇敢地面對(duì)，堅(jiān)守自己的崗位，為病人的健康和幸福貢獻(xiàn)自己的力量。
總結(jié)：
護(hù)士在家隔離是一段特殊而艱難的時(shí)期，他們需要調(diào)整心態(tài)，保持積極樂(lè)觀；保持規(guī)律的作息和飲食習(xí)慣；培養(yǎng)個(gè)人愛(ài)好，豐富業(yè)余生活；注意心理健康，尋求支持和幫助；并且堅(jiān)信疫情終將過(guò)去，勇敢地面對(duì)未來(lái)。護(hù)士們的付出和努力將會(huì)為疫情的控制和社會(huì)的恢復(fù)做出重要貢獻(xiàn)。
在家隔離心得體會(huì)篇十一
寒假期間，我的任務(wù)就是每天在醫(yī)院為居民登記疫苗接種信息，朝七晚六的工作時(shí)間雖然每天十分忙碌，但過(guò)的很充實(shí)，連續(xù)幾天的志愿者工作不僅鍛煉了我的語(yǔ)言溝通能力，培養(yǎng)了我的耐心，更是體會(huì)到了醫(yī)護(hù)人員的平凡與偉大。也在寒假期間為抗疫獻(xiàn)出一份力。這次志愿工作經(jīng)歷值得我銘記終身，在以后的生活中我將繼續(xù)弘揚(yáng)志愿精神，為會(huì)做出自我應(yīng)盡的義務(wù)和奉獻(xiàn)。
作為一名大學(xué)生，我們更應(yīng)該從自身做起，戴好口罩，減少外出，向大家宣傳疫情防控措施，同時(shí)也要遵守學(xué)校對(duì)疫情防控的相關(guān)規(guī)定，非必要不離校，為抗擊疫情貢獻(xiàn)自己的一份力量共同打贏這場(chǎng)戰(zhàn)役！
寒假，我們每天早上八點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)到達(dá)社區(qū)接種點(diǎn)，組織居民填信息，了解居民身體狀況，隨后將受種人的信息錄入電腦，讓他們有一個(gè)安心出行的保障。
在此之前我并不知道原來(lái)打疫苗的前前后后有這么多工序，同時(shí)也切身的感受到了醫(yī)護(hù)人員的辛苦。為什么選擇做志愿者呢？其實(shí)沒(méi)多大的理由，只不過(guò)就是想干一些力所能及的事情，多盡一份自己的綿薄之力。
在疫情肆虐的時(shí)代，在今年的寒假，我去了我所在的社區(qū)工作站當(dāng)了志愿者。志愿服務(wù)時(shí)，我發(fā)現(xiàn)我并不是孤身一人，與我一同工作的還有其他大學(xué)的學(xué)生。男生負(fù)責(zé)與工作人員出門(mén)宣傳和記錄外來(lái)人員信息，女生負(fù)責(zé)將他們錄入。
我們?yōu)榱吮Ｗo(hù)廣大居民的身體健康，下了很大的決心，隨時(shí)隨刻只要我們?cè)?，醫(yī)護(hù)人員在，都能完成新冠疫苗接種。維持一周我們的工作終于有了成效，大多數(shù)居民都完成了疫苗的接種，內(nèi)心滿滿的自豪感和充實(shí)感，除少數(shù)特殊人群不符合接種的標(biāo)準(zhǔn)。這讓我們對(duì)疫情的防控有了很大的信心，我們的工作是有意義的。
在家隔離心得體會(huì)篇十二
停課不停學(xué)，因?yàn)檫@次疫情，推遲了學(xué)校上課時(shí)間，但是學(xué)習(xí)無(wú)止境，我們不停學(xué)。
雖然我們因?yàn)檫@次的新型病毒而導(dǎo)致停課，但是我覺(jué)得我們不能停止學(xué)習(xí)的熱愛(ài)，我們不能在學(xué)校學(xué)習(xí)，但我們可以通過(guò)網(wǎng)絡(luò)、通訊等途徑合理調(diào)整教學(xué)方式，靈活安排學(xué)習(xí)內(nèi)容，指導(dǎo)學(xué)生充分利用網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)和數(shù)字化資源開(kāi)展自主學(xué)習(xí)。
在病毒的高發(fā)期，我們可以待在家中，靜心學(xué)習(xí)，避免自己感染病毒，也少給白衣天使添麻煩，從而既能促進(jìn)學(xué)習(xí)的進(jìn)步，還能保證自己的身體健康。中國(guó)加油！早日康復(fù)！
自己加油！別忘了心中的夢(mèng)想，辛苦一點(diǎn)就離夢(mèng)想近一點(diǎn)！
新型冠狀病毒感染的肺炎疫情，緊緊團(tuán)結(jié)在一起，同呼吸，共命運(yùn)。疫情地圖上的每一個(gè)地名、每一個(gè)數(shù)字，都牽動(dòng)我們的心緒。屏幕上的真相與謠言，心中的無(wú)助與恐慌，泥沙俱下。書(shū)本上的知識(shí)、試卷上的習(xí)題，似乎都不能回答此刻的困惑。
作為大學(xué)生的我們，現(xiàn)在是疫情特殊時(shí)期。我們應(yīng)該老實(shí)呆在家里，照顧好自己和家人，在家期間，好好學(xué)習(xí)，我們應(yīng)該制定合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃，做到聽(tīng)課不停學(xué)的措施。只要我們?cè)诩抑凶月桑瑖?yán)格實(shí)施自己的計(jì)劃，一樣可以學(xué)到很多知識(shí)。還有我默默在家中可以多干點(diǎn)零活，力所能及地配合國(guó)家控制疫情，并作好老年人的工作，同時(shí)，通過(guò)手機(jī)，電話等工具，向同學(xué)親友宣傳有關(guān)疫情的防護(hù)措施，積極宣傳黨的政策，確保人民群眾戰(zhàn)勝肺炎。
在家隔離心得體會(huì)篇十三
這是個(gè)特別的春節(jié)，沒(méi)有上門(mén)拜年，沒(méi)有親戚團(tuán)聚，沒(méi)有朋友見(jiàn)面。這是個(gè)特別的春節(jié)，有醫(yī)護(hù)人員的一線奮戰(zhàn)，有人民軍隊(duì)的有力守護(hù)，有建設(shè)團(tuán)隊(duì)的晝夜施工。這個(gè)春節(jié)，因?yàn)樾滦凸跔畈《径灰粯?。這次疫情，也定會(huì)因?yàn)楸娭境沙堑目箵舳灰粯樱?/p>
抗擊疫情，離不開(kāi)“萬(wàn)眾一心”。少聚集、勤洗手、戴口罩；云聚會(huì)、電子拜年、拒絕野味、食物煮熟；關(guān)注疫情，自覺(jué)隔離，提高警惕，不信謠，不傳謠。萬(wàn)眾一心，眾志成城，我們定能戰(zhàn)勝疫情，迎接春天！
抗擊疫情，離不開(kāi)“同力協(xié)契”。國(guó)家的有力部署，政府的高度重視，媒體的大力宣傳，電商的大力支持，名人的傾囊相助，國(guó)人的愛(ài)心支援，都讓中國(guó)成為抗擊疫情的“共同體”。聽(tīng)從指揮，步調(diào)一致，共克時(shí)艱！
抗擊疫情，離不開(kāi)“最美的逆行者”。疫情面前，有這樣一群人，他們自愿提交申請(qǐng)，寫(xiě)下“若有戰(zhàn)，召必回”；他們穿上防護(hù)設(shè)備，為病人供給無(wú)微不至的照顧；他們不畏病毒，為抗擊疫情供給專(zhuān)業(yè)的指導(dǎo)。他們是醫(yī)護(hù)人員，是最美的逆行者！
所謂白衣天使，是我們經(jīng)驗(yàn)豐富的教師，是我們無(wú)私奉獻(xiàn)的前輩，他們不顧危險(xiǎn)，和死神斗爭(zhēng)。我們是天醫(yī)人，是醫(yī)學(xué)生，愿我們以他們?yōu)榘駱?，有著“捐軀赴國(guó)難，視死忽如歸”的勇氣與毅力。醫(yī)護(hù)人員們，加油！你們的背后，有十四億中國(guó)人！
隔離病毒，但不會(huì)隔離愛(ài)。眾志成城，萬(wàn)眾一心，待到戰(zhàn)勝疫情的時(shí)候，我們一齊去武漢游東湖，看櫻花！
在家隔離心得體會(huì)篇十四
在電視上，我看見(jiàn)了你——白衣天使的背影，穿著厚重的防護(hù)服，在醫(yī)院病房與時(shí)間賽跑，從病毒手中奪回生命。我知道，你們也是兒子，女兒，也是父親、母親，妻子，丈夫，有的夫妻甚至是在同一幢樓工作，但各自在自己的崗位上奮戰(zhàn)著，一連幾天未曾碰面，有的是年輕媽媽?zhuān)瑸榱宋考约旱乃寄钪椋荒軒蟽鹤拥耐婢吆驼掌ど弦邊^(qū)的路，我們似乎看見(jiàn)了你們這些白衣天使每一個(gè)不眠的夜晚，是你們?yōu)榱舜蠹疑釛壛诵〖?，努力得救治著每一個(gè)脆弱的生命。
在電視上，我看見(jiàn)了你——前線報(bào)道的記者的背影，我看到你一次次出現(xiàn)在鏡頭前，奔波在醫(yī)院的施工現(xiàn)場(chǎng)，奔波在醫(yī)院的走廊，我聽(tīng)見(jiàn)了你因?yàn)楣ぷ鞫硢〉穆曇簦?tīng)見(jiàn)了你在報(bào)道中急促的喘息聲，聽(tīng)見(jiàn)了你報(bào)道時(shí)沉著冷靜的聲音：“我們堅(jiān)信疫情一定會(huì)好起來(lái)”。是你們讓我們第一時(shí)間了解疫情的現(xiàn)狀。
在報(bào)道中，我看見(jiàn)了你——研制對(duì)抗病毒特效藥的科研人員，白天里你們?cè)趯?shí)驗(yàn)室戴著手套拿著試劑瓶探索著對(duì)抗病毒的良藥，陽(yáng)光灑在你們身上，專(zhuān)注的背影被拉得很長(zhǎng)很長(zhǎng)。深夜里，明亮的日光燈映照著你們疲憊的背影，你們堅(jiān)守著心中的信念，定能早日研制出特效藥。
正是“白衣天使”，“新聞天使”，“科研天使”；是你們負(fù)重前行，你們忙碌而又堅(jiān)持的背影，就象征著希望，象征著安全，給全國(guó)人民力量和信心。
我相信，中國(guó)必定能夠度過(guò)這次難關(guān)，同時(shí)帶領(lǐng)世界度過(guò)這個(gè)不一樣的春節(jié)，中國(guó)強(qiáng)則世界強(qiáng)，一方有難八方支援，加油中國(guó)?。?/p>
狹路相逢勇者勝，越是艱險(xiǎn)越向前。新冠肺炎疫情發(fā)生以來(lái)，全國(guó)人民眾志成城、團(tuán)結(jié)一心、足不出戶(hù)，構(gòu)筑起防控系統(tǒng)，這就使得各項(xiàng)工作開(kāi)始在網(wǎng)上進(jìn)行，尤其是教育方面，隨著教育部"聽(tīng)課不停學(xué)"一聲令下，各個(gè)學(xué)校紛紛響應(yīng)號(hào)召，開(kāi)始開(kāi)展網(wǎng)上教學(xué)，我們也不例外，網(wǎng)上教學(xué)開(kāi)展將近一個(gè)月了，深有感觸。
一開(kāi)始,沒(méi)有電腦，沒(méi)有教材，沒(méi)有練習(xí)冊(cè)，只有一部手機(jī)，心慌、焦慮，怎么辦？沒(méi)有退路，調(diào)整心態(tài)，第一時(shí)間趕回學(xué)校取需要的教材課本，同時(shí)在手機(jī)上學(xué)習(xí)各種教學(xué)軟件的使用，最后在家人的幫助下，電腦安裝到位，更新系統(tǒng)，基本具備了上課的條件，使得網(wǎng)上教學(xué)順利進(jìn)行。
接下來(lái)是備課。我們有充足的時(shí)間靜下心來(lái)備課，因?yàn)閾?dān)任兩個(gè)科目，英語(yǔ)和政治，所以備課任務(wù)重，不過(guò)在備課組成員的合作下，分工明確，積極完成，尤其是英語(yǔ)科目，在復(fù)習(xí)資料沒(méi)有回來(lái)的情況下，通過(guò)拍照整理優(yōu)選，整合網(wǎng)上優(yōu)秀資源融進(jìn)自己的教學(xué)中，使教學(xué)順利開(kāi)展。
再說(shuō)管理失控。直播課上看不到學(xué)生，不能及時(shí)掌握學(xué)生的聽(tīng)課狀態(tài)，不能及時(shí)聽(tīng)到學(xué)生對(duì)知識(shí)的反饋，學(xué)生間也不能合作交流了。還有學(xué)生的作業(yè)，有一部分學(xué)生不交了，無(wú)論你在群里怎么說(shuō)他就是不交，電話也打了數(shù)次，家長(zhǎng)也不監(jiān)管，沒(méi)有課下的練習(xí)教學(xué)效果可能好不到哪，我怕最后是事倍功半。還有平臺(tái)的崩潰，網(wǎng)絡(luò)的卡頓，使得教學(xué)充滿了挑戰(zhàn)。
最后，無(wú)論困難多大，我都會(huì)積極應(yīng)對(duì)爭(zhēng)取讓學(xué)生的有限的條件下學(xué)到更多的知識(shí)。
在家隔離心得體會(huì)篇十五
最難忘記的是3月31日的這天中午，我在我姑姑家吃午飯的時(shí)候，我的手機(jī)突然響了起來(lái)，上面顯示是媽媽打來(lái)的，她慌張地告訴我們說(shuō)：“你們趕緊吃過(guò)午飯后收拾東西回家就立刻居家隔離”，我一聽(tīng)到隔離兩個(gè)字，我的眼淚就情不自禁地自禁地掉落了下來(lái)，因?yàn)槲也恢滥鞘且欢问裁礃拥娜兆印?/p>
居家健康觀測(cè)的第一天：我們中午回到家后，爸爸邀請(qǐng)我和弟弟來(lái)玩撲克牌，我和弟弟就陪他玩了一會(huì)兒，這樣悠閑的一天就過(guò)去了。
第二天的時(shí)候，早上9：30左右，有一個(gè)身穿防護(hù)服的醫(yī)生來(lái)給我們做核酸檢測(cè)，做好核酸后，我們的班主任又發(fā)來(lái)了作業(yè)，做好作業(yè)后我還要把作業(yè)發(fā)給她批改。到了下午的時(shí)候，村里的村委干部們又來(lái)到我們家來(lái)給我們送了許多的蔬菜與水果，還給我們家的每一個(gè)角落都進(jìn)行了消毒。
當(dāng)被隔離的第二天結(jié)束時(shí)，我就覺(jué)得我快要堅(jiān)持不下去了，我的爸爸這時(shí)就告訴我說(shuō)：“你堅(jiān)持不下去了也要慢慢地堅(jiān)持，你都不知道上海那邊的人嗎？他（她）們也不想這樣??！他（她）們也想工作??！我們現(xiàn)在的處境不比他們幸福很多嗎？”
這些日子我和弟弟的身邊又多了一個(gè)電子設(shè)備，我們每天都要堅(jiān)持看網(wǎng)課和完成老師布置的家庭作業(yè)，遇到不會(huì)的題目老師會(huì)耐心地解答，可你們誰(shuí)知道我和弟弟并沒(méi)有你們想象中的那么自由啊！
我們一家四口待在家里都快要待成一個(gè)個(gè)傻子了，一個(gè)個(gè)目光呆滯地過(guò)完每一個(gè)難熬的日子，如果我們家里沒(méi)有菜了，可以打電話讓我的奶奶去給我們買(mǎi)，沒(méi)有水了，可以讓她來(lái)給我們?nèi)Q水，然后再給我們送過(guò)來(lái)。
經(jīng)過(guò)這些居家健康觀測(cè)的日子，在這里，我想說(shuō)：“在國(guó)家有疫情的時(shí)候，我們就要老老實(shí)實(shí)的待在家里，哪也不要去，不能去給國(guó)家添麻煩，在外地干活的、打工的，都不要著急忙慌地回來(lái)，你們一旦回來(lái)了，也要像我們這樣居家隔離14天后帶著核酸檢測(cè)結(jié)果才能去上課。所以希望大家認(rèn)真聽(tīng)國(guó)家的指揮，我相信疫情的勝利指日可待！”
在家隔離心得體會(huì)篇十六
由于新型冠狀病毒這個(gè)“不速之客”的出現(xiàn)，2020年的春節(jié)成為一個(gè)不同尋常的`時(shí)期。到目前為止疫情還在持續(xù)，人們的生命健康承受著巨大威脅，生產(chǎn)生活的正常節(jié)奏受到了嚴(yán)重的影響，抗擊疫情成為一場(chǎng)沒(méi)有硝煙的戰(zhàn)役。在這個(gè)非常特殊的時(shí)期，隔離、居家、口罩、食品、防護(hù)等詞匯基本可以串聯(lián)起人們?cè)谝咔橄碌纳顮顟B(tài)。對(duì)于多數(shù)普通人來(lái)說(shuō)，突如其來(lái)的疫情給我們“創(chuàng)造”了一個(gè)冷靜思考和應(yīng)變演習(xí)的機(jī)會(huì)，如何調(diào)控自己的生活成為無(wú)法回避的現(xiàn)實(shí)問(wèn)題。
病毒雖然猖獗，但疫情不能阻止我們對(duì)美好生活的追求。在出門(mén)戴口罩、盡量不出門(mén)的居家防護(hù)模式下，為堅(jiān)決打贏疫情防控戰(zhàn)，我們更要過(guò)積極的生活。不但要保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣和樂(lè)觀的心態(tài)，保證合理的營(yíng)養(yǎng)膳食和規(guī)律的充足睡眠，還要進(jìn)行科學(xué)鍛煉，以增強(qiáng)體質(zhì)、促進(jìn)健康。通過(guò)前期的病例和醫(yī)療專(zhuān)家的.科普信息可以看出，免疫力弱者更容易感染病毒或?qū)е聬夯?，好的體質(zhì)才能更好地增強(qiáng)免疫力。實(shí)際上，在居家生活中，科學(xué)健身不但能夠增強(qiáng)自身免疫能力，也是豐富日常生活的重要途徑和實(shí)施疫情防護(hù)的積極行動(dòng)。疫情發(fā)生以來(lái)，體育部門(mén)、運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目協(xié)會(huì)、大中小學(xué)和健身達(dá)人也在根據(jù)疫情期間的活動(dòng)條件和健身需求迅速做出響應(yīng)，他們推薦的類(lèi)型繁多的居家體育鍛煉方式成為近期微信朋友圈刷屏的熱點(diǎn)信息，起到了有力的宣傳和動(dòng)員作用。
加強(qiáng)體育鍛煉本來(lái)是一個(gè)老生常談的話題，但是因?yàn)閲?yán)峻的疫情和居家的條件，這一次的打開(kāi)方式卻不同于平時(shí)。關(guān)于鍛煉的建議，有兩個(gè)方面需要特別強(qiáng)調(diào)，第一個(gè)是關(guān)于改變，第二個(gè)是關(guān)于注意。改變的是每個(gè)人在平常時(shí)期的體育態(tài)度和方式。我們不妨根據(jù)自己的條件做出主動(dòng)設(shè)計(jì)和改變，平時(shí)沒(méi)有鍛煉意愿的和有意愿但只是停留在計(jì)劃狀態(tài)的人可以嘗試將健身付諸行動(dòng)，比如，先從帶有趣味的游戲活動(dòng)開(kāi)始，哪怕只是單純?yōu)榱嗽黾颖匾倪\(yùn)動(dòng)量。對(duì)于那些已經(jīng)習(xí)慣于在室外或?qū)ｉT(mén)場(chǎng)地上運(yùn)動(dòng)的人，也可以試著利用現(xiàn)有的家居條件進(jìn)行鍛煉，無(wú)論是發(fā)展體能、鍛煉技巧，還是以徒手或者利用簡(jiǎn)易改造的設(shè)備鍛煉練習(xí)，不拘泥于某種形式，只需鍛煉的手段服務(wù)于活動(dòng)的目的。
居家鍛煉需要注意的是科學(xué)性問(wèn)題。參加體育活動(dòng)是要將鍛煉轉(zhuǎn)化為好的效果，而不是相反。所以在居家鍛煉時(shí)，活動(dòng)方式一定根據(jù)自己的體質(zhì)狀態(tài)和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)，要保持適度的運(yùn)動(dòng)量和強(qiáng)度，既不走形式，也不過(guò)度運(yùn)動(dòng)。同時(shí)也不要省略必要的準(zhǔn)備活動(dòng)與放松活動(dòng)。當(dāng)然，室內(nèi)活動(dòng)時(shí)保持清新的空氣也是不容忽視的.問(wèn)題。
雖然，新冠肺炎疫情這樣的重大公共衛(wèi)生事件不會(huì)長(zhǎng)期持續(xù)，但時(shí)刻做好應(yīng)對(duì)的準(zhǔn)備應(yīng)該是生活的必要組成部分。在疫情期間的居家鍛煉不一定要刻意追求立竿見(jiàn)影的效應(yīng)，如果能夠以此為契機(jī)而開(kāi)啟或堅(jiān)定了今后體育鍛煉的習(xí)慣，提高了在不同條件都能鍛煉的能力和靈活性，那也算是一件不錯(cuò)的事情。疫情既是對(duì)國(guó)家的考驗(yàn)，對(duì)個(gè)人同樣也是一種考驗(yàn)，一定要努力將不利的條件轉(zhuǎn)化為積極的行動(dòng)和有利的結(jié)果，這樣既不錯(cuò)過(guò)疫情期間難得的家居時(shí)光，又能以良好的狀態(tài)迎接馬上到來(lái)的萬(wàn)物復(fù)蘇和春暖花開(kāi)。
在家隔離心得體會(huì)篇十七
到莘莊人才公寓接近一個(gè)月了，公寓進(jìn)門(mén)那顆海棠花終于開(kāi)了。
來(lái)的時(shí)候她還只是一些青澀的花蕾，在忙碌中不經(jīng)意之間，在經(jīng)過(guò)她時(shí)，已然滿樹(shù)綻放的花朵，在陽(yáng)光下艷麗無(wú)比。
在接到去隔離酒店負(fù)責(zé)感控任務(wù)時(shí)，說(shuō)心里話，還是有些顧慮。不僅不了解那里的情況，而且與隔離人員天天打交道，還是充滿了畏懼。就在這種顧慮重重的狀態(tài)中走進(jìn)了幸莊人才公寓。偌大的院子，兩邊海棠已經(jīng)發(fā)芽，十幾輛的轉(zhuǎn)運(yùn)車(chē)，進(jìn)進(jìn)出出，一批批隔離人員被陸陸續(xù)續(xù)運(yùn)來(lái)，僅僅這種氛圍就讓我?guī)缀醮贿^(guò)氣來(lái)。那么多醫(yī)廢，那么多隔離人員，那么多樓層，還有消殺，聽(tīng)到這些，我的頭皮就開(kāi)始發(fā)麻。然而，我的專(zhuān)班同事們，穿著防護(hù)服，帶著面罩，那忙碌的背影感染者我。轉(zhuǎn)運(yùn)司機(jī)徹夜不眠，只要有指令，立馬出發(fā)，他們奔赴在溧水高鐵站、南京南站、南京火車(chē)站、飛機(jī)場(chǎng)和各個(gè)卡口。消殺人員隨時(shí)待命。他們沒(méi)有人叫苦，沒(méi)有人埋怨，在這樣的氛圍中，我被感染著，激勵(lì)著。我與他們一樣，也應(yīng)該是一名戰(zhàn)士，絕不能后退和膽怯。每當(dāng)這時(shí)，單位領(lǐng)導(dǎo)期待的眼神，同事的激勵(lì)話語(yǔ)就出現(xiàn)在我的眼前和耳畔。
我認(rèn)真查找各種院感漏洞，嚴(yán)格監(jiān)督消殺環(huán)節(jié)，細(xì)致回看脫衣間錄像，對(duì)每一位工作人員開(kāi)展個(gè)人防護(hù)培訓(xùn)。工作是緊張的，收獲也是滿滿的。酒店工作人員盡管文化程度不高，我就反復(fù)給他們培訓(xùn)，終于他們?cè)谖业呐嘤?xùn)下，很快掌握了如何穿脫防護(hù)服，如何開(kāi)展個(gè)人防護(hù)，從而保證了整個(gè)公寓的醫(yī)療安全。
在莘莊人才公寓專(zhuān)班這個(gè)大家庭里，大家配合密切，互相關(guān)心。遇到困難，大家互相打氣，在每次的專(zhuān)班調(diào)度會(huì)議上，我都能準(zhǔn)確的把每天發(fā)現(xiàn)的可能的漏洞給及時(shí)改正，并及時(shí)培訓(xùn)，舉一反三。院感防控工作在辛莊人才公寓開(kāi)展得嚴(yán)密、扎實(shí)、周到。在省檢查組進(jìn)行督察時(shí)，給予高度的評(píng)價(jià)，專(zhuān)班還在第一期簡(jiǎn)報(bào)上對(duì)院感工作進(jìn)行了表?yè)P(yáng)。其實(shí)，我知道，我還是一個(gè)新手，就像那株含苞待放的海棠花，只要陽(yáng)光充足，只要經(jīng)歷風(fēng)雨，與大家一道，勤奮努力，團(tuán)結(jié)配合，一定會(huì)綻放出紅艷艷的花朵。
3月20日，我結(jié)束了一天的常規(guī)工作，專(zhuān)班的同志給我送上鮮花和蛋糕，我才恍然想起，原來(lái)這是我29歲的生日。我內(nèi)心激動(dòng)又感激，更加的激發(fā)了我工作熱情，這是我過(guò)的一個(gè)非常特殊、非常有意義的生日。在整個(gè)疫情的防控中，酒店的工作繁瑣，環(huán)節(jié)復(fù)雜，隔離對(duì)象多樣。我想，只要恪守從醫(yī)的職業(yè)道德和規(guī)范，發(fā)揚(yáng)老一輩醫(yī)護(hù)人的奉獻(xiàn)精神。我一定能勝任組織派給我的工作，同時(shí)也很感謝我日常工作能給我所在的晶橋衛(wèi)生院增光，不辜負(fù)全體同事和單位領(lǐng)導(dǎo)的殷切期望！
在家隔離心得體會(huì)篇十八
以前總是想，什么時(shí)候能睡到自然醒，什么時(shí)候能不用工作，什么時(shí)候能一直追劇，什么時(shí)候能有時(shí)間看完我喜歡看的書(shū)，可這一天真的來(lái)臨，才發(fā)現(xiàn)，原來(lái)忙碌才是對(duì)鮮活生命最好的詮釋。
12月1日，接到通知，要來(lái)家里貼封條，心里稍稍有點(diǎn)緊張，我愛(ài)人說(shuō)“沒(méi)事，就是在家待著，挺好”，但是我明明看出他也在緊張。原來(lái)，在家待著也并沒(méi)有我想象的那么美好。在新聞上看到，來(lái)自四面八方的各條戰(zhàn)線上的人們來(lái)馳援我們，紅了眼眶。真是應(yīng)了那句話“一方有難，八方支援”，中華兒女互幫互助是刻在骨子里的。每天早上睜開(kāi)眼的第一件事就是看滿洲里市關(guān)于新冠肺炎的新聞發(fā)布會(huì)，看到每天增加的數(shù)字，心揪著，盼望著快點(diǎn)出現(xiàn)拐點(diǎn)。記得那一天，醫(yī)護(hù)人員來(lái)家里做核酸，看到我們倆緊張，還開(kāi)玩笑的說(shuō)“你家兩只貓看來(lái)也想做一下，你看他們倆著急往外跑呢！”我低頭一看，可不嘛！都跑到了走廊里，我急忙把它倆抓回來(lái)。連聲跟他們說(shuō)辛苦你們了，他們說(shuō)：“不辛苦，你們好好的，別亂跑就行。”居家隔離做了十四輪的核酸檢測(cè)，每次都是醫(yī)護(hù)人員上門(mén)來(lái)做，卻從未看清楚他們的臉，這些醫(yī)護(hù)人員冒著被傳染的風(fēng)險(xiǎn)，在守護(hù)著我們這座城市，守護(hù)著這個(gè)城市的我們。社區(qū)的小季美女，我也不知道她是志愿者還是社區(qū)工作人員，每天在群里發(fā)布核酸檢測(cè)通知，幫居民訂菜、購(gòu)藥連續(xù)十幾天工作到深夜，從未聽(tīng)到她喊一句累。苗苗醫(yī)生，每天督促我們量體溫，每天量?jī)纱?，給我們居家隔離的.組建了一個(gè)微信群，告訴我們不要緊張，出現(xiàn)什么癥狀要及時(shí)報(bào)告給她。還有派出所的民警，時(shí)刻提醒我們提防網(wǎng)絡(luò)詐騙，有任何違反常情的事情一定要及時(shí)報(bào)告?！蚁胝且?yàn)橛辛诉@些人，有了這些逆行者，疫情才能出現(xiàn)拐點(diǎn)，我們這座城市才能快一點(diǎn)恢復(fù)如常。滿洲里的'這個(gè)冬天格外的冷，寒風(fēng)刺骨，大雪紛飛，但因?yàn)橛心銈?，我覺(jué)得再刺骨的寒風(fēng)也擋不住心里的暖流，再寒冷的冬天也擋不住春天的來(lái)臨，因?yàn)檫@份“大愛(ài)”是溫暖這座小城最美的春風(fēng)。感謝你們！我堅(jiān)信，勝利終將屬于我們，曙光已在眼前。我堅(jiān)信，經(jīng)歷了痛苦的磨難，這座小城的人民會(huì)更加堅(jiān)強(qiáng)，更加熱愛(ài)生活。向所有醫(yī)護(hù)人員、公安人員、社區(qū)工作人員、志愿者、小區(qū)值守人員致以最崇高的敬意。謝謝你們！
在家隔離心得體會(huì)篇十九
在2022年的疫情中我因故被隔離21天（14+7天，14天集中隔離，7天居家隔離，但是由于居家隔離要單人單間，條件不能滿足，所以還是集中隔離，總共隔離21天），隔離在一個(gè)酒店，單人單間，飯會(huì)送到門(mén)口，然后自己取，要求我們不能出房間，只能頭和手伸出去取飯，房間有電視，能上網(wǎng)，有水，洗頭膏之類(lèi)的基礎(chǔ)生活用品。
我原以為隔離起來(lái)我會(huì)有充足的時(shí)間看看書(shū)，看看劇，寫(xiě)寫(xiě)文章之類(lèi)的，終于不被俗事所擾，終于可以很安靜自由的安排自己的時(shí)間，兩耳不聞窗外事，一心只干想干事。其實(shí)現(xiàn)實(shí)根本不是那樣的，我在進(jìn)入房間的第二個(gè)小時(shí)就已經(jīng)覺(jué)得我的思維被困住了，腦子不清醒，心也安靜不下來(lái)，沒(méi)法干寫(xiě)文章之類(lèi)的事情，所以我就只能看劇，看了兩天劇之后我發(fā)現(xiàn)看不下去了，并且眼睛開(kāi)始疼，因?yàn)榘滋旌谝姑鎸?duì)的是房間的顏色，偶爾看看窗外，樓層太高，只能看到一片片的樓房，再?zèng)]有其他顏色變換，所以視覺(jué)很容易疲勞，眼睛會(huì)很疼。電視我本來(lái)就不愛(ài)看，所以沒(méi)開(kāi)過(guò)電視。接下來(lái)的幾天就有一搭沒(méi)一搭的看視頻，偶爾會(huì)做做高抬腿之類(lèi)的運(yùn)動(dòng)，也會(huì)通過(guò)視頻和家人朋友聊聊天，這幾乎是我隔離期間的全部生活。
我們隔離的時(shí)候盒飯送的比較多，面食送的很少，可能是由于面食容易粘在一起的原因。我們是北方人，大部分人愛(ài)吃面，有些人幾天不吃面覺(jué)得胃里面空空的，那種滋味很不好受，或者有些人吃完米沒(méi)兩個(gè)小時(shí)就餓了，反正吧，好多人喜歡吃面，長(zhǎng)時(shí)間吃米會(huì)受不了。我前十天的時(shí)候覺(jué)得吃米沒(méi)啥，后面就不太喜歡了，只能忍著吃，嘴里也覺(jué)得沒(méi)啥味道了，我這個(gè)不怎么吃零食的人也開(kāi)始饞了，有時(shí)候饞的想嚼根蔥或者吃個(gè)蒜刺激刺激味覺(jué)，再到后面就會(huì)泡自己帶的方便面，一方面為了吃面，一方面喝湯刺激自己的味覺(jué)。
說(shuō)了這么多，我才真切的體會(huì)到自由的可貴，人是自然社會(huì)中的一份子，健康的心身需要通過(guò)與自然的交互作用才能滿足，只是在日常生活中我沒(méi)有體會(huì)到這一點(diǎn)，封閉起來(lái)的日子里才讓我感受到自由的身心與空間是多么的重要。如果我們封閉的時(shí)間再久一點(diǎn)，我感覺(jué)真是會(huì)產(chǎn)生抑郁的狀況，可見(jiàn)身心的自由才是健康的保障，封閉的空間會(huì)讓人的身心產(chǎn)生一定的壓抑或者損傷。
我寫(xiě)下上述文字，主要是記錄一下我自己隔離期間的感受，也是生平第一次被封閉這么長(zhǎng)時(shí)間，第一次感到自由的可貴。當(dāng)然也告誡人們，沒(méi)事別老是宅在家，有時(shí)間的話多出去曬曬太陽(yáng)，呼吸呼吸新鮮空氣，吹吹自然風(fēng)，爬爬山等戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，對(duì)身心都是一種洗滌。
在家隔離心得體會(huì)篇二十
面對(duì)幼兒一些無(wú)原則的要求，家長(zhǎng)要堅(jiān)持不同意或不理會(huì)，讓幼兒放任的哭，待幼兒冷靜下來(lái)之后。再與她分析為什么沒(méi)有滿足她的原因，并要求她下次不許提出這種無(wú)理的要求。
如果孩子哭鬧不止的話，可以先答應(yīng)她的條件，但同時(shí)也要求他答應(yīng)你一個(gè)條件并告訴他如果她的事沒(méi)做到就會(huì)有一個(gè)很?chē)?yán)重的后果，當(dāng)然我們成人所要求的一定要是孩子能夠辦到的，比如下次你見(jiàn)到某某小朋友要打招呼等，以次來(lái)進(jìn)行交換，另外我們答應(yīng)她的事也一定要做到，這樣才有信服力，以此來(lái)改善孩子任性脾氣大的特點(diǎn)。
這點(diǎn)很重要也很有用，在孩子哭鬧時(shí)，家長(zhǎng)可用分散法來(lái)引導(dǎo)孩子，例如她平時(shí)愛(ài)聽(tīng)故事愛(ài)做的一些事，都可以現(xiàn)在用上來(lái)打消她剛才不合理的想法以及做法。
鼓勵(lì)和表?yè)P(yáng)永遠(yuǎn)是培養(yǎng)一株小苗質(zhì)的沃土，在鼓勵(lì)和賞識(shí)的氣氛下，孩子會(huì)變得越來(lái)越自信，與您會(huì)越來(lái)越貼心，當(dāng)你們的心近了，孩子則更愿意與你交流，你的想法，她會(huì)更愿意采納，孩子也會(huì)變得更溫和，當(dāng)她與小朋友友好相處時(shí)，當(dāng)她不再隨便哭鬧時(shí)，當(dāng)她很勇敢的和別人打招呼時(shí)，你都可以說(shuō)“孩子，你真棒，媽媽很喜歡你現(xiàn)在的樣子”相信孩子們會(huì)高興的重復(fù)做這些事情，知道行為定型為止。
相信有了以上幾個(gè)方法，我們一定能改變一些孩子愛(ài)哭愛(ài)鬧的問(wèn)題，主要還需通過(guò)老師和家長(zhǎng)，我們大人的一顆愛(ài)心去感化他們，讓他們感受愛(ài)是關(guān)鍵，也讓寶寶們開(kāi)開(kāi)心心地度過(guò)每一天。
有人說(shuō)：老師是人類(lèi)靈魂的工程師；有人說(shuō)：老師是燃燒自己，照亮別人的蠟燭；有人說(shuō)：老師甘為人梯，默默耕耘；有人說(shuō)：老師是捧著一顆心來(lái)，不帶半根草去。有人認(rèn)為，幼兒教師就是孩子王，帶著他們玩好，不磕著碰著就行了。其實(shí)根本就不是，幼兒教師其實(shí)需要會(huì)多方面的技能，還要有愛(ài)心、耐心。從事了一段時(shí)間幼教工作的我在這方面有了一定的心得體會(huì)，在此與大家分享。
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