一個好的計劃可以提高工作和學(xué)習(xí)的效率，使我們更有條理性。要寫一篇完美的計劃，需要對相關(guān)領(lǐng)域的知識和經(jīng)驗進行充分的積累和研究。我們可以從以下案例中了解到制定計劃的重要性和技巧。
小組工作計劃篇一
象棋是中華民族文苑瑰寶，開展象棋活動不僅可以開發(fā)小學(xué)生智力，培養(yǎng)學(xué)生分析、計劃、邏輯思維的能力和局面判斷能力，而且可以通過象棋活動，提高少年兒童對象棋活動的興趣，為中華民族的象棋事業(yè)奠定人才基礎(chǔ)。
1、利用棋具有迷人魅力的特點以及勝負對人的心理制約，促進小學(xué)生調(diào)動自己的一切智力與非智力因素與對手進行戰(zhàn)斗，這將有利于調(diào)動小學(xué)生潛在能力。
2、通過下棋訓(xùn)練，使小學(xué)生的左右腦平衡，同時鍛煉智能、體能，培養(yǎng)他們的思維方式和行為習(xí)慣。
3、象棋運動是各種矛盾在辯證統(tǒng)一基礎(chǔ)上的結(jié)合，在訓(xùn)練下棋的無限變化過程中發(fā)展學(xué)生的想象力與判斷力。
4、通過開展象棋活動，豐富同學(xué)們業(yè)余文化生活，提高同學(xué)們穩(wěn)重、鎮(zhèn)靜、細心、恒心、不驕不躁的優(yōu)秀品質(zhì)，促進學(xué)生的全面發(fā)展。
1、下棋是有益的活動，既能陶冶性情又能鍛煉智力，還可以磨練性情。
2、可以鍛煉人的頭腦，也可以鍛煉人的品德，有益于身心健康。
3、可以促進個性的全面發(fā)展，能培養(yǎng)和改進人的思維，增強記憶力和隨機應(yīng)變能力，提高集中注意力。
4、可以提高學(xué)生的邏輯思維能力，使聰明的孩子更聰明。
1、每月以“打擂、挑戰(zhàn)”形式，加強靈活運用，提高學(xué)生的綜合能力。
2、設(shè)“擂主”，讓學(xué)生發(fā)起挑戰(zhàn)，激發(fā)學(xué)生的好勝心理。
3、每月評一次積極參與分子。
1、積極開展象棋第二課堂，每周三下午課外活動時間訓(xùn)練。
2、重點訓(xùn)練象棋尖子，多層次培養(yǎng)后備人才。
3、向家長匯報學(xué)棋進度情況，聽取家長意見和建議。
4、十二月份參加全校學(xué)生象棋比賽。
小組工作計劃篇二
以學(xué)校德育教育的思路為指導(dǎo)，結(jié)合學(xué)生的實際情況，通過開展符合初中生心理生理特點的各種教育活動，培養(yǎng)學(xué)生良好的行為習(xí)慣和道德意識，增強學(xué)生的自我激勵、自我教育、自我管理的能力，積極探索個性培養(yǎng)的途徑。把學(xué)生培養(yǎng)成為有理想、有道德、有文化、有紀(jì)律的一代新人，做一位合格的社會主義建設(shè)者和接班人。
班級的學(xué)生守紀(jì)律，懂禮貌，活潑乖巧，熱愛勞動，大都有著較強的上進心。但班級中也有部分學(xué)生自制力差，特別是男生，對于學(xué)校的各種規(guī)章制度和要求不能很好的遵守，學(xué)習(xí)上進心不強，沒有養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。對于這部分學(xué)生需要進一步教育、幫助，使班級形成良好的班風(fēng)、學(xué)風(fēng)。
針對班級情況我牽手14名學(xué)生，其中有品學(xué)兼優(yōu)學(xué)生、有一般學(xué)生、有學(xué)困生等。交友一人：唐飛。這個學(xué)生學(xué)習(xí)上欠缺方法，學(xué)習(xí)習(xí)慣較差，調(diào)皮愛動，但熱愛勞動，積極參加班級活動。通過這個交友活動，希望能在他的學(xué)習(xí)方面給予方法上的.指導(dǎo)，提高學(xué)習(xí)成績，另外，增強自控力，使其在遵守紀(jì)律方面有所改進。
本學(xué)期我將：
1.積極參加班級的重大活動，在活動中發(fā)揮自己的作用。
2、主持一次主題班會。做好一星期一天的值周班主任，利用課余時間抓好學(xué)生的常規(guī)養(yǎng)成教育。
3..配合班教組長圍繞：
(1)培養(yǎng)良好習(xí)慣;
(2)因材施教，做好培優(yōu)轉(zhuǎn)差的工作;
(3)做好勞動、衛(wèi)生和安全教育;
(4)狠抓班集體建設(shè)等幾個方面全面教育學(xué)生，努力達到我班的目標(biāo)—守紀(jì)律、負責(zé)任、會學(xué)習(xí)。
小組工作計劃篇三
認真學(xué)習(xí)貫徹學(xué)校工作要點，在校教導(dǎo)處、教科室工作計劃的指導(dǎo)下，繼續(xù)加強本組數(shù)學(xué)課堂教學(xué)的改革，扎實有效地上好每一節(jié)課，本著以學(xué)生發(fā)展為本的原則，教師在課堂上變教為誘、變教為導(dǎo)、變教為思、變教為悟，充分挖掘教材中與學(xué)生生活緊密聯(lián)系的部分，培養(yǎng)學(xué)生的分析能力和計算能力，切實做到減負增效，促進數(shù)學(xué)教學(xué)質(zhì)量的提高，讓不同的人學(xué)習(xí)不同的數(shù)學(xué)，讓不同的學(xué)生有不同的發(fā)展。在課堂教學(xué)和作業(yè)布置上以分層推進的方法展開我組的教學(xué)工作。
1、配合學(xué)校組織本組教師參加政治學(xué)習(xí)和業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)，提高師德修養(yǎng)，樹立名校意識，創(chuàng)教學(xué)特色，進一步發(fā)揚我組的優(yōu)良教風(fēng)。
2、加強學(xué)習(xí)先進的教育教學(xué)的理論，課堂教學(xué)要滲透先進的學(xué)科教育理念，積極探究學(xué)科教學(xué)模式。
3、加強對青年教師的培養(yǎng)。根據(jù)我組的特點，青年教師少，中年教師多，積極配合教導(dǎo)處從教育教學(xué)的各個環(huán)節(jié)對青年教師進行指導(dǎo)幫助，教師要加強相互之間隨堂聽課、評課。
4、繼續(xù)開展數(shù)學(xué)學(xué)科競賽。
5、在大面積提高教學(xué)質(zhì)量的同時，教師們要抓好培優(yōu)補差工作。要抓好后進生的轉(zhuǎn)化工作。作為一名教師，要堅持不放棄每一個后進生，要以良好的心態(tài)接納他們，給他們以更多的關(guān)心和愛護，相信每一個學(xué)生都能學(xué)到自己適合的數(shù)學(xué)，讓他們在數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)上有所進步。
第一周
1、制訂本教研組工作計劃。
2、各科任制訂好本學(xué)期的教學(xué)計劃。
3、落實各單元的中心發(fā)言人。
第二周
1、加強業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)，全面了解全冊教學(xué)內(nèi)容，學(xué)習(xí)新課標(biāo)。
2、落實口算、筆算開展情況。
第三周 組織本組數(shù)學(xué)教師業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)，上好研討課，及時評課、議課。
第四周 開展那個培優(yōu)補差工作興趣小組開展活動。
第五周 教學(xué)常規(guī)檢查。
第六周 開展同課異構(gòu)。
第七周 教師業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)。
第八周 了解各班的教學(xué)進度。
第九周
1、師德教育活動。
2、教學(xué)常規(guī)檢查。
第十周
1、期中測評。
2、教學(xué)常規(guī)指導(dǎo)。
第十一周 舉行口算計算比賽。
第十二周 錄像觀摩評課活動。
第十三周 六一學(xué)藝競賽。
第十四周
1、教師業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)。
2、錄像觀摩評課活動。
第十五周了解各班教學(xué)進度。
第十六周開展聽課、評課活動。
第十七周教學(xué)常規(guī)檢查。
第十八周擬訂期末復(fù)習(xí)計劃。
第十九周期末考試。
小組工作計劃篇四
班組文化建設(shè)活動是基層組織建設(shè)的一項重要工作，是基層班組開展團結(jié)、友愛、互助、共贏工作環(huán)境的有效方式。在創(chuàng)建“和諧班組”活動中，這些不同地域、不同年齡、不同資質(zhì)、不同生活習(xí)慣的員工群體在同一個工作部門，一個一線班組這樣一個共同的工作環(huán)境中，班組的磨合作用更顯重要。通過這項建設(shè)活動，我們希望可以形成一個講學(xué)習(xí)、練技能、求創(chuàng)新、比貢獻的良好工作氛圍，鍛煉和培養(yǎng)一些優(yōu)秀的班組隊伍，帶動其他職工隊伍整體素質(zhì)的提高，促進整體更新的發(fā)展。
一月：
整理班組基本情況，做好班組建設(shè)的相關(guān)準(zhǔn)備工作。
二月：
設(shè)立班組文化建設(shè)的組織機構(gòu)，開通班組博客，制定班組博客管理辦法。
三月：
正式啟動班組文化建設(shè)活動。
四月：
1、整理班組建設(shè)的相關(guān)資料。
2、開展關(guān)于班組文化建設(shè)活動的宣傳工作，發(fā)放班組文化建設(shè)的宣傳資料。
3、組織開展qc活動啟動會，擬訂qc活動主題。
4、文化墻。
5、擬訂班組文化建設(shè)各項制度。
五月：
1、組織開展班組技術(shù)知識交流活動，分享工作經(jīng)驗，其心協(xié)力，共同解決工作難題。
2、做好班組安全文化宣傳活動。
3、文化墻。
4、qc活動正常開展。
5、每月“我眼中的明星”評比上墻。
6、技術(shù)比武活動。
六月：
1、開展班組勞動競賽，搜集班組成員對于班組文化建設(shè)的合理建議。
2、迎合“六一”兒童節(jié)，給小學(xué)生分發(fā)用電安全知識手冊和安全宣傳漫畫。
3、文化墻。
4、qc活動討論會。
5、每月“我眼中的明星”評比上墻。
七月：
1、做好上半年班組文化建設(shè)的工作總結(jié)。
2、整理各小分組的工作(活動)資料，存檔。
3、文化墻。
4、qc活動半年工作總結(jié)。
5、每月“我眼中的明星”評比上墻。
八月：
1、組織安全文化教育圖片展。
2、開展文化體育活動。
3、文化墻。
4、qc活動的正常開展。
5、每月“我眼中的明星”評比上墻。
九月：
1、組織讀書活動，要求每個成員寫一篇心得。
2、文化墻。
3、qc活動總結(jié)復(fù)查。
4、每月“我眼中的明星”評比上墻。
十月：
1、開展經(jīng)驗交流討論會(四所一中心)。
2、調(diào)查班組成員的培訓(xùn)需求。
3、文化墻。
4、qc活動總結(jié)。
5、每月“我眼中的明星”評比上墻。
十一月：
1、崗位練兵活動。
2、文化墻。
3、qc活動討論會。
4、每月“我眼中的明星”評比上墻。
十二月：
1、做好法制宣傳月系列活動。
2、開展12.9系列主題活動。
3、收集整理班組文化建設(shè)活動的資料。
4、完成年度班組優(yōu)秀積極分子的評選。
5、做好本年度班組工作總結(jié)。
6、召開班組工作總結(jié)會。
7、文化墻。
8、每月“我眼中的明星”評比上墻。
小組工作計劃篇五
1.小組名稱
“從象牙塔到職場人生”----角色轉(zhuǎn)換適應(yīng)小組。
2.組織與管理機構(gòu)：
蘭州商學(xué)院社會工作教研室
3.小組督導(dǎo)
王立冬，中共黨員，副教授。西北師范大學(xué)教育學(xué)研究生。蘭州商學(xué)院法學(xué)院社會學(xué)系系主任，蘭州商學(xué)院大學(xué)生社會工作協(xié)會專業(yè)督導(dǎo)老師。一直從事《心理咨詢與輔導(dǎo)》、《個案社會工作》、《小組工作》、《大學(xué)生心理健康》等課程的教學(xué)工作，長期從事大學(xué)生心理健康教育工作。編寫及參編《大學(xué)生心理健康》教材三部，《心理咨詢與輔導(dǎo)》教材一部。獲省教育廳優(yōu)秀教學(xué)成果獎。
4.小組組長
陳啟輝，蘭州商學(xué)院法學(xué)院10級社會工作專業(yè)學(xué)生，曾有過10個小時小組親身參與和自我探索經(jīng)歷，接受過小組工作專業(yè)課程的學(xué)習(xí)和工作技巧培訓(xùn)，先后修讀《基礎(chǔ)心理學(xué)》、《心理咨詢與輔導(dǎo)》、《小組工作》等專業(yè)課程，具備帶領(lǐng)和開展一般性小組的能力。
歲月添痕，時光流轉(zhuǎn)，每個大學(xué)生都將面臨畢業(yè)走向社會，踏入職場的一天。他們在面對人生中又一次重要的角色轉(zhuǎn)換之際，或多或少產(chǎn)生一些恐懼或認知偏差。對于大三或大四的本科生們來說，這種壓力和緊迫之感尤為突出，那么如何能夠讓他們平順度過這一角色轉(zhuǎn)換期呢？其實在這樣一個時期內(nèi)保持一顆學(xué)習(xí)上進的心，完成角色的轉(zhuǎn)變其實并不難。根據(jù)小組動力理論，小組工作時將有需要的對象組織起來，通過對小組的互動，借助小組的智慧和力量，可以增進組員進行自我探索，發(fā)掘他們潛能，促進個人成長和發(fā)展。而我們開展“角色轉(zhuǎn)換適應(yīng)小組”恰好可以為大家提供這樣一個平臺：全面而準(zhǔn)確的定位自身，充分認識自己，知道自己的優(yōu)點與缺點、優(yōu)勢與劣勢、所適與所不適；體驗未來職場中可能出現(xiàn)的情境；學(xué)習(xí)未來職場上人際交往技巧；與組內(nèi)成員相互交流心得體會。
小組工作計劃篇六
20xx年是我院繼續(xù)深化醫(yī)院改革、全面擴張醫(yī)療市場，以人為本，以病人為中心進一步改善服務(wù)態(tài)度，提高服務(wù)質(zhì)量，塑造醫(yī)院形象，與時俱進，實現(xiàn)新跨越的一年。質(zhì)量組工作將堅持"一個中心"，實現(xiàn)抓好"一個重點"，"兩個隊伍"、"三個規(guī)范"。即堅持以病人為中心，以鞏固護理基礎(chǔ)為重點，抓護士長和護理人員隊伍建設(shè)，落實病房管理規(guī)范、護理制度規(guī)范、護理技術(shù)操作規(guī)范，促使護理管理業(yè)務(wù)技術(shù)水平、服務(wù)質(zhì)量上一個新臺階。使各項護理質(zhì)量達到標(biāo)準(zhǔn)要求。
尤其是《護士管理辦法》使其明確各項護理工作質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)和管理辦法，以達到全員重視共同貫徹執(zhí)行的目的。
不斷提高各級人員的綜合素質(zhì)，重視護患溝通能力與技巧，尤其是加強護士長思想素質(zhì)、管理素質(zhì)、業(yè)務(wù)綜合素質(zhì)的培訓(xùn)、提高護士長科學(xué)管理能力。將"以人為本"的管理和服務(wù)理念貫穿在護理工作的全過程中，認真落實護理部=護士長二級管理和服務(wù)理念貫穿在護理工作全過程中。認真落實護理部、護士長二級管理體制和科室責(zé)任組管理制度，做到責(zé)任到人，落實到崗，一級考核一級，努力提高基礎(chǔ)質(zhì)量、環(huán)節(jié)質(zhì)量、終末質(zhì)量，重點強調(diào)科室環(huán)節(jié)過程質(zhì)量管理。
強調(diào)人文護理服務(wù)，為病人提供個性化護理服務(wù)?？剖覍ψ≡翰∪嗣吭乱淮螡M意度調(diào)查、兩次工休座談會，對每位出院病人進行滿意度調(diào)查；護理部每季度對出院和住院病人定期進行滿意度調(diào)查。護理部隨時進行滿意度抽查。
樹立質(zhì)量"三級預(yù)防"的觀點，認真落實各項護理管理制度；對護理缺陷實行零報告制，加強護理缺陷的管理"四查八對"，預(yù)防護理并發(fā)癥、護理糾紛和差錯事故的發(fā)生。
認真做好實習(xí)帶教工作，實行雙向考核，指導(dǎo)護生應(yīng)用護理程序進行工作。
提高節(jié)假日及夜班護理工作質(zhì)量。加大平時不定期綜合抽查力度，注重理論與病人實際情況相吻合，杜絕作假現(xiàn)象。
《醫(yī)院感染管理規(guī)范》《消毒技術(shù)規(guī)范》《醫(yī)療廢物管理條例》《職業(yè)暴露防護》《突發(fā)公共衛(wèi)生事件》等，做好防護工作，預(yù)防感染。
采取定期與不定期考核相結(jié)合。
小組工作計劃篇七
以市、區(qū)、教育辦教育工作會議精神為指導(dǎo)，加強課題的規(guī)范管理和深入研究，充分發(fā)揮教育科學(xué)研究在提升教育品質(zhì)、提高學(xué)校內(nèi)涵、促進教師成長等方面的重要作用，促進學(xué)校教育的特色發(fā)展。
（一）用心開展基于問題的專業(yè)閱讀
教師們圍繞自己的課堂教學(xué)和研究課題，多讀一些“教育新理念”“課程改革”和“教育隨筆類”等方面的理論書籍，要把讀書、研究、寫作緊密結(jié)合，走“讀研寫”一體的發(fā)展路徑。在專業(yè)閱讀中，教師們要制定好讀書計劃，撰寫讀書筆記，撰寫讀書心得，用心參加教育辦組織的讀書論壇活動和歷城區(qū)教科室組織的校長讀書論壇、班主任讀書論壇和教師讀書論壇活動。
（二）創(chuàng)新科研方式，用心開展各級科研活動
各教研組和課題組在調(diào)查研究的基礎(chǔ)上，用心開展課題研究和交流研討活動。各課題組每學(xué)期至少舉行1次鎮(zhèn)本科研活動，并及時做好活動資料整理工作。每次科研活動要有計劃，有安排；有活動過程資料，如：課例、發(fā)言材料、照片等；有活動總結(jié)；有活動記錄。
（三）加強骨干教科研隊伍建設(shè)
學(xué)校歷城區(qū)科研學(xué)術(shù)帶頭人和歷城區(qū)名校長、名教師，要根據(jù)歷城區(qū)教育局和歷城區(qū)教科室的工作安排參加各項活動，發(fā)揮自身的帶頭示范作用，加強學(xué)校骨干教科研隊伍建設(shè)。
（四）加強課題管理與研究工作，提高課題研究實效
1、用心開展微課題研究
各教研組和教師們做好微課題的申請、立項、成果推介等工作。本學(xué)期將透過微課題成果展示，來推進學(xué)校微課題研究的深入開展。透過微課題研究，培養(yǎng)教師反思意識和科研習(xí)慣，提高教師科研潛力，提升學(xué)校日常教學(xué)實踐的科研化水平。
2、參加各課題研究協(xié)作組開展的研究活動
教科室把全區(qū)“十二五”教育科研立項課題，按照研究資料，劃分了12個課題研究協(xié)作組，我校2個課題組要用心參加相關(guān)協(xié)作組的活動。
3、加強科研過程管理
進一步落實《歷城區(qū)科研工作常規(guī)》，加強學(xué)校立項課題的過程性管理。加強課題電子檔案建設(shè)，力求各項資料完整、科學(xué)。各級課題的研究應(yīng)以適當(dāng)?shù)幕顒蛹右酝七M和深化，區(qū)級課題每學(xué)期至少組織1次鎮(zhèn)級現(xiàn)場活動展示，并做好材料的收集與整理工作。學(xué)期末科研督導(dǎo)評價此項工作。
4、做好“十二五”各級課題的結(jié)題鑒定工作
學(xué)校歷城區(qū)“十二五”規(guī)劃課題“學(xué)校文化建設(shè)與生活德育研究”和“小學(xué)語文教學(xué)促進學(xué)生心理健康的方法研究”已進入結(jié)題鑒定階段。課題主持人要做好課題的總結(jié)、梳理、提煉工作，并按照歷城區(qū)課題結(jié)題鑒定要求，準(zhǔn)備好課題鑒定材料。課題鑒定要提出申請，然后采取會議鑒定和通訊鑒定相結(jié)合的方式進行結(jié)題。會議鑒定的`主要程序是課題主持人宣讀課題研究報告、專家組質(zhì)詢、查看課題研究過程材料、專家組宣讀鑒定結(jié)果。教科室將遵循“寬進嚴(yán)出”的策略，嚴(yán)把結(jié)題關(guān)，對沒有實質(zhì)性研究成果的課題將不予結(jié)題。各級立項課題務(wù)必在20xx年12月底做好課題的結(jié)題鑒定工作。
（五）充分利用各種宣傳平臺，推廣先進經(jīng)驗
1。以《歷城教科研》和歷城教研室網(wǎng)站為平臺，及時交流、提升并推廣先進學(xué)校和教師在研究中出現(xiàn)的先進做法。《歷城教科研》包括卷首語、理論前沿、研究動態(tài)、特色建設(shè)、課題研究、課程教學(xué)、三名工程、讀書隨筆等欄目。老師們用心投稿，學(xué)校將教師的投稿狀況納入教師考核。
2。充分利用《當(dāng)代教育科學(xué)》《山東教育》《中國教育學(xué)刊》《濟南教育》等平臺，推廣自己的成功經(jīng)驗。
xx小學(xué)教科室
二零一七年一月
小組工作計劃篇八
作為一名“老資格”的班主任，例行公事已經(jīng)順手拈來，不再是什么難事了。當(dāng)然“老拳順手，老酒順口”，走老路，行老套也未嘗不可，但時代在進步，班主任也要“與時俱進”。我們學(xué)校實施班教小組共同管理班級，我作為一名管理成員之一，在班級管理期間，我認為一位管理人員“身正為范”的重要性。初二年級是初中階段的重要年級，如果沒有帶好，就會留下不少后遺癥，貽害學(xué)校的就不只是一年，而是幾年，給學(xué)校的教育工作帶來很大的麻煩。因此，我覺得初二班級管理工作是學(xué)校教育工作的關(guān)鍵。
本學(xué)期我想采取以下幾個措施：
集體的力量是無限的。集體主義精神是在活動中產(chǎn)生的，因此，我組織互幫互學(xué)活動。通過活動加強學(xué)生之間的協(xié)作精神和團體意識。這樣既能在班級的紀(jì)律及常規(guī)管理上起到明顯的效果，又能使同學(xué)之間也能因此養(yǎng)成團結(jié)友愛的習(xí)慣，在班級中孕育團結(jié)友愛的風(fēng)氣，使班級成為一個大家庭。
在活動中選拔班干部。選拔和培養(yǎng)好班干部，使之形成堅強的集體核心，是班集體建設(shè)的一件大事。所以應(yīng)認真選拔。班干部不是班主任封的，也不是終身制的，而是在實踐中脫穎而出的，所以要通過集體活動和學(xué)生的實踐活動來選拔干部。一個班級成員只有在實踐活動中表現(xiàn)出良好的品質(zhì)和出眾的才能并得到學(xué)生群體認可時，才可能被擁戴為干部。通過活動，比如演講、衛(wèi)生勞動、分發(fā)課本等活動，從中發(fā)現(xiàn)并挖掘有頭腦、有能力、有口才、有吃苦精神、有自信心、有主人翁意識的人才，然后，讓他們自己選擇班干部的職位。這樣選出來的班干部才有工作熱情，責(zé)任心強，有強烈的競爭意識，有工作的魄力。
班委會成立之后，盡快使他們明確自己的職責(zé)，老師要大膽放手，把一些具體事務(wù)派下去，建立層次分明的立體型管理體系。同時，給予定期的指導(dǎo)監(jiān)督。這樣，班干部的工作能力有了很大的提高，更重要的是培養(yǎng)了他們的主人翁意識和責(zé)任心。一方面，我通過各種方式讓學(xué)生在自我意識的基礎(chǔ)上產(chǎn)生進取心；又注意指導(dǎo)學(xué)生如何進行自我管理和自我設(shè)計、自我組織活動。另一方面，我有效地利用好每一次的班會課開展一些專題性的活動，例如，學(xué)習(xí)經(jīng)驗交流會，習(xí)慣養(yǎng)成教育等，這些活動大大地促進良好的學(xué)風(fēng)、班風(fēng)的形成。使我班在學(xué)校的各項考試和管理評比中都取得了良好的成績。
后進生的教育歷來是我們工作的難點。在這方面，我以正確的態(tài)度對待他們，深入調(diào)查摸底，搞清他們所以成為差生的原因，做到了因材施教，對他們真誠相待，耐心相幫，及時對后進生加強心理疏導(dǎo)，讓他們認識到自己的價值。
有意義的活動有利于學(xué)生的成長。在今年，我還采用各種方式開展活動，試圖提高活動的質(zhì)量和水平，收到了很好的效果。如開展“to be honest and to be creditable”主題班會公開課，深受師生的好評。
一個人如果沒有理想，就好像大海上一艘迷失方向的船，飄到哪兒算哪兒，沒有目標(biāo)，就沒有動力。因為只有讓學(xué)生明確了自己的奮斗目標(biāo)，他才會把它轉(zhuǎn)變成學(xué)習(xí)、生活的動力。他們明白實際與理想之間存在的差距，但這差距并非不可逾越，而是可通過自己的努力去跨越，并要求學(xué)生制訂學(xué)習(xí)計劃，把對理想的追求轉(zhuǎn)化為學(xué)習(xí)動力。
總之，“一切為了學(xué)生，為了一切學(xué)生，為了學(xué)生的一切”。作為一名普通教師和班教小組管理人員，我想只要我留心，每天工作，每天創(chuàng)新，每天反思，每天積累，就一定能夠取得理想成績。
小組工作計劃篇九
20xx年7月
小組名稱： 規(guī)劃未來
小組計劃書
指導(dǎo)教師:馬澤春
組員： 穆山杉、魏冬雪、李云思、鄧夢齡、何敏慧、陳竹君、游娜、高曄偉、
王晶
理念：
自我認知是對自己的洞察和理解，如果一個人不能正確的認識自我，看不到自我的優(yōu)點，覺得處處不如別人，就會產(chǎn)生自卑，喪失信心，做事畏縮不前……相反，如果一個人過高地估計自己，也會驕傲自大、盲目樂觀，導(dǎo)致工作的失誤。因此，恰當(dāng)?shù)卣J識自我，實事求是地評價自己，是自我調(diào)節(jié)和人格完善的重要前提。每個人都要用一輩子的時間去認識和了解自己，但，到最后仍然不能百分之百地認識。只是認識的程度不一樣，認識和了解自己越多，走的彎路就會越少，不管是工作、生活還是愛情。每一個成功的人都是自我了解程度比較高的，只有認識和了解自己才知道什么樣的事情適合自己，才知道自己要用什么方法方式去面對！人一生都在不斷的成長，想更多的了解自己就是，不斷的去做事，不斷的去犯錯，不斷的自我檢討，不斷的自我總結(jié)。不時的安靜下來進行自我對話，和自己溝通！
在自我了解、自我體驗、自我反省后，又一重要議題來到了我們的面前-----人生規(guī)劃。人生規(guī)劃有近期和遠期之分，近期規(guī)劃可以讓自己生活的更有條理，遠期規(guī)劃可以讓我們有一個目標(biāo)，并朝著目標(biāo)而邁進。規(guī)劃前，我們勢必會思考自己、思考人生，這又需要結(jié)合自己的自我了解和自我體驗，引發(fā)對自己的探索。所以對自己進行人生規(guī)劃是很有必要的。但是很多同學(xué)平時很少思考未來，只著眼于現(xiàn)在，沒有對自己的人生進行合理的規(guī)劃，所以如果能通過一些活動引發(fā)大家對人生的思考，進而合理規(guī)劃人生還是很有必要的。
畢業(yè)后讀研還是工作？選擇對口工作還是不從事于與本專業(yè)有關(guān)的工作？日后在北京工作還是回到自己家鄉(xiāng)某出路?還有婚姻等等問題需要我們?nèi)ニ伎肌?/p>
這個小組會引導(dǎo)組員思考人生，探索自己的人生目標(biāo)是什么，怎么實現(xiàn)，如何合理規(guī)劃，讓組員充分認識人生規(guī)劃的重要性。使用小組的方法介入可幫助對未來沒有思考的同學(xué)一個思考的機會，并且可以從已經(jīng)有規(guī)劃的同學(xué)那里獲得支持，使自己更愿意去規(guī)劃人生。同時，小組相對于個案更能節(jié)省資源，小組的互動性比個案強，組員可以通過小組之間的交流來學(xué)習(xí)溝通技巧，為組員提供一個很好的溝通環(huán)境，讓組員在各種現(xiàn)實的溝通中提高自己。
另外，工作員又可以通過小組中間的互助，觀察到組員間的實質(zhì)溝通狀況，比個案來得更直接，實際，便于工作員給予更合適和實質(zhì)的意見和幫忙。
理論構(gòu)架
一、庫利鏡中自我理論
庫利認為在于他人的互動過程中，我們通過感知他人對我們的反映和評價，從而建立起我們的自我意識、自我形象和自我評價。他人猶如一面鏡子，我們正是從他人這面鏡子里發(fā)現(xiàn)我們的自我。通過他人這面鏡子，也就是通過他人的反映和評價，我們看到了自己的風(fēng)度、行為、性格等是否合適，是否需要修正。我們對他人眼中自己形象的想象，對他人關(guān)于這一形象的想象，對他人關(guān)于這一形象的想象以及某種自我感覺，構(gòu)成了我們的自我認識。
因此，在小組中，每個成員的表現(xiàn)和變化都會影響到小組，小組整體的進程也會影響到小組中的每一個人。小組所提供的密切的互動和真實的回饋，可以幫助組員在小組中感知他人對自己的反映和評價，建立正確的自我意識、自我形象和自我評價。沒有人生規(guī)劃的組員可以從已有規(guī)劃的組員那里獲得啟發(fā)，使他們明白具有一個完整規(guī)劃的必要性。已有規(guī)劃的組員也可以向沒有規(guī)劃的組員提出寶貴建議。
二、班杜拉社會學(xué)習(xí)理論
社會學(xué)習(xí)理論強調(diào)人的行為、思想、情感反應(yīng)方式和行為不僅受直接經(jīng)驗的影響，同時也受間接經(jīng)驗的影響；行為與環(huán)境具有交互作用；觀察和模仿學(xué)習(xí)是學(xué)習(xí)的重要過程。人們通過觀察學(xué)和模仿他人的行為就可獲得改變，形成新的行為方式。
生態(tài)系統(tǒng)理論強調(diào)人與周圍系統(tǒng)的相互作用，強調(diào)人在情境中。小組可以看成是一個母系統(tǒng)，組員是一個個子系統(tǒng)。每個組員都會受到身邊環(huán)境的影響，也就是會受到小組整體、其他組員與工作人員的影響。所以，小組工作人員可以利用好這些系統(tǒng)，對組員進行引導(dǎo)。
目標(biāo)及目的
目標(biāo)：引導(dǎo)組員對人生進行合理規(guī)劃 目的：
1. 引導(dǎo)組員思考自己
2. 糾正組員人生不需要規(guī)劃的錯誤觀念。
3. 讓組員思考自己近期的目標(biāo)，以及應(yīng)該如何實現(xiàn)目標(biāo)
所需資源
1.人手：工作者一名
2.財政預(yù)算
3.物資
白紙48張×0.1元=4.8元 筆9支×1元=9元 合計：13.8元
應(yīng)變計劃
小組工作計劃篇十
陽光下的天人菊——團結(jié)就是力量小組
強調(diào)“助人自助”，所謂“助人”是在個人、家庭、群體、社區(qū)出現(xiàn)困難時，社會工作者向其提供專業(yè)的服務(wù)和支持，所謂“自助”是通過社會工作者的專業(yè)服務(wù)，來整合社會資源，挖掘潛能，推動困難人群走向“自救、自立、自助和自強”。
1、整體目標(biāo)：通過游戲、情景模擬、相關(guān)適應(yīng)性功能活動讓組員們感到快樂、充實、有成就感，增強組員們在生活中的人際交往能力，改善小組成員間的緊張關(guān)系，促進小組成員間的團結(jié)。同時，提高組員的相關(guān)的生活自理能力和相關(guān)常用禮儀，讓組員在今后的生活中團結(jié)協(xié)作，互幫互助，更好的適應(yīng)外界，樂觀積極的面對未來的生活。
2、具體目標(biāo)：
〈1〉讓組員們感到快樂、充實。
〈2〉加深彼此間的了解。
〈3〉提高相關(guān)的生活自理能力和了解、運用相關(guān)常用禮儀。
4改善組員間的緊張關(guān)系增強組員們在生活中的.人際交往能力。
6促進小組成員間的團結(jié)。
1、小組性質(zhì)：發(fā)展性、功能性、娛樂性。
2、工作對象：重慶市巴南區(qū)特殊教育學(xué)校培智班5年級全體學(xué)生。
3、參加人數(shù)：8人
4、小組周期：1次/周
5、聚會次數(shù)：6次
1、在機構(gòu)內(nèi)張貼宣傳單。
2、學(xué)校老師推薦，向工作員咨詢并宣傳。
3、工作人員觀察了解發(fā)現(xiàn)。
小組工作計劃篇十一
網(wǎng)絡(luò)是一把“雙刃劍”，它一方面開闊了大學(xué)生的視野，另一方面又給大學(xué)生帶來了極大是危害：性格孤僻、學(xué)習(xí)恐懼、精神不濟、焦慮、失眠等。大學(xué)生作為祖國的未來，擔(dān)負著沉重的歷史使命，網(wǎng)絡(luò)成癮問題的出現(xiàn)則嚴(yán)重影響了大學(xué)生的學(xué)業(yè)和自我發(fā)展，因此，大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮治療是具有必要性和可行性的。
所面臨的具體問題，我們在工作的過程中，就可以通過社工的工作技巧，不斷發(fā)現(xiàn)病他們的需要，樹立他們的自信心，激發(fā)他們的潛能，引導(dǎo)他們的身心健康并使其全面發(fā)展。
我們在與大學(xué)生建立了相互信任的關(guān)系之后，逐步開展我們的工作，我們主要在充分了解到他們的需求之后，我們秉持著“人在情境中”的觀點，運用同感、互助等方法，通過小組和個案相結(jié)合，小組工作為主，個案方法為輔的工作方法來開展我們的工作，根據(jù)我們所了解到的情況以及大學(xué)生的具體需要，針對他們?nèi)狈ψ孕藕妥晕艺J知以及對網(wǎng)絡(luò)成癮的正確認知，處理負性情緒，運用治療模式及建立良好的溝通模式這幾個方面，以此為側(cè)重點設(shè)計小組活動的內(nèi)容，運用社工的專業(yè)技巧和方法使他們獲得全面的發(fā)展。
讓成員合理上網(wǎng)，豐富大學(xué)課余生活，促使成員全面發(fā)展。 （二）、分目標(biāo)
癮危害性，以及樹立正確使用網(wǎng)絡(luò)的觀念，學(xué)習(xí)積極的網(wǎng)絡(luò)使用方式。
4、減少小組成員對網(wǎng)絡(luò)的依賴，改變其不良生活習(xí)慣，合理安排自身生活。
5、引導(dǎo)小組成員樹立信心，確立生活學(xué)習(xí)目標(biāo) 五、小組性質(zhì)
第一節(jié)：網(wǎng)蟲相聚之相逢是首歌
第二節(jié)：e網(wǎng)情深
第四節(jié)：穿越“生死網(wǎng)”
第六節(jié)：永遠是朋友 十、預(yù)計困難及解決方案
1）招募不到足夠的組員 ：與服務(wù)對象深入溝通，邀請他們參與活動 從已經(jīng)獲得同意參加小組的組員出發(fā)，通過他們向其他人宣傳，獲得他們的認同感，積極參與我們的小組活動。
2）組員對小組活動不感興趣 ：盡量使小組活動有趣，具有吸引力，
5）幾次活動后成員無故缺席：工作員進行口頭勸說，做思想工作。 6) 資金不足：組員自己籌集。
7）天氣惡劣：及時通知小組成員小組的安排，更換活動時間。 十一、預(yù)算
十二、評估方法
1、在每一節(jié)的最后部分，各組員的分享及意見，他們對小組的感受與意見。
2、工作人員的觀察與分析。 3、出席率，小組投入程度。 4、后期跟進工作的情況。
小組工作計劃篇十二
小組主題：“放飛青春夢想，自由自在成長”
小組對象：13—16歲的青少年學(xué)生（六年級——高一學(xué)生）
1、問題界定：
兒童青少年在社會化的過程中受到家庭、學(xué)校、社會的多方面影響，在由自然人轉(zhuǎn)變?yōu)樯鐣说纳鐣^程中，出現(xiàn)了許多問題。例如：青少年心理發(fā)育不健全、人格缺失、青少年犯罪、青少年吸毒等等。“少年強則中國強”，一個國家的未來的前途肩負在年輕一代人的肩上，所以合理的引導(dǎo)青少年身心的健康發(fā)展，讓他們能夠在社會化的過程中，培養(yǎng)和塑造起正確的人生觀、世界觀、價值觀，是極其必要的。另外13—16歲的青少年是人生觀價值觀形成的重要時期，這個時期青少年的特點是叛逆且極易受到朋輩的影響。從國家實行計劃生育以來，如今多為獨生子女，因此幫助青少年樹立正確的價值觀和建立健康的朋輩互助小組就顯得尤為重要了。
2、需求評估：
青春期是一個敏感期，青少年的身體和思想都發(fā)生著巨大的變化，這時期的個體更多的接受著來自學(xué)校和同輩群體的影響。對于13—16歲的青少年來說，進入埃里克森所定義的統(tǒng)一的角色與混亂階段，他們在嘗試回答這樣的問題，即我是誰、我在社會上處于什么樣的位置，自我意識便逐漸清晰。個體自主選擇的價值觀和目標(biāo)決定了其持久的同一性，青少年期消極的價值觀對其一生的健康成長有重要影響。如果能有人給予正確的引導(dǎo)，提供適當(dāng)?shù)腻憻?，將有助于他們建立積極的價值觀和穩(wěn)定的角色。
適應(yīng)和發(fā)展的小環(huán)境，與青春期的身心發(fā)展特點相契合，影響日趨重要，甚至在某些方面遠遠超過學(xué)校和家庭的影響。進入初高中后，青少年的同伴群體開始由主要是同村的小孩轉(zhuǎn)變?yōu)楦鞣N各樣的同學(xué)，年紀(jì)的增長，家庭學(xué)校所能管理的范圍有限，很難有效的指導(dǎo)孩子的成長。此時期的青少年渴望被認同，在同伴群體中從事脫離成人控制的獨立性活動，群體內(nèi)的價值取向?qū)η嗌倌瓿砷L具有決定性的作用。很多青少年都是由于交到一些社會上的不良青年，受到反主流文化、反社會的群體價值觀影響，從而一步步走上錯誤的道路。
因此對村中青少年開展 “放飛青春夢想，自由自在成長”的主題活動，幫助其在有趣的小組活動中樹立個人正確的價值觀、人生觀，引導(dǎo)積極的群體價值取向，幫助建立健康的互助朋輩支持網(wǎng)絡(luò)十分必要。
3、問題的成因：
（1）社區(qū)原因：所在村名是**村，是一個依山傍水的自然村落，歸屬。村落約有兩百戶人家，到我們那一代止，如今多為獨生子女。如今村民的生活漸漸富裕，家家都建成了新房，開始從原來密集型的房屋建設(shè)轉(zhuǎn)為散落的建筑，新建的房屋都不約而同的有個巨大的圍墻和一扇巨大的鐵門，家庭與家庭的交流頻率降低，孩子互相串門的機會少了，社區(qū)的人際關(guān)系不如之前密切。從小學(xué)升初中后，原本在一起玩的同村伙伴開始習(xí)慣自己一個人躲在家里看電視，同村落的同伴群體影響降低，不利于青少年的健康人格發(fā)展。
（2）家庭原因：家庭是一個人最先接觸的環(huán)境，父母擔(dān)任著教育孩子的重要角色，但是由于農(nóng)村的家長教育水平都比較低下，教育方式有欠妥當(dāng)，不能很好地扮演孩子的人格教育角色。另外由于如今多為獨生子女，家長的寵溺加上沒有血緣上的親密同伴，這些都不利于青少年形成良好的自我意識和價值觀。
（3）學(xué)校原因：村落的孩子大多是在同一所公立學(xué)校讀書，此學(xué)校的升學(xué)率十分低下，各色學(xué)生混雜。另外初高中的義務(wù)教育模式使得學(xué)校和老師更注重的不出事就好，更在意的是卷面上的成績而不是青少年的人格成長，青少年的價值觀形成缺乏很好地引導(dǎo)，學(xué)習(xí)環(huán)境也十分不利于其健康成長。
（4）個人原因：此年齡段的孩子多叛逆，有自己的想法，極易受到同輩群體的影響。
4、問題導(dǎo)致的后果：
青少年是世界觀的萌芽時期，對青少年未來的發(fā)展尤為重要，此時期的同輩影響又尤為巨大。若沒有得到良好的引導(dǎo)，將出現(xiàn)許多問題，影響社區(qū)安全和社會穩(wěn)定，如：青少年心理發(fā)育不健全、人格缺失、青少年犯罪、青少年吸毒等等。
5、理論基礎(chǔ)：
（1）馬斯洛需求層次理論：馬斯洛將人的需求分為五種，按層次逐級遞升，分別為：生理的需求，安全的需求，歸屬與愛的需求，尊重的需求，自我實現(xiàn)的需求。這些需求成為激勵和指引個體行為的力量。在本次活動中，通過服務(wù)對象在“拍賣我的人生環(huán)節(jié)”的側(cè)重選擇，了解他們的需求，從而引導(dǎo)他們樹立正確的價值取向。
（2）賦權(quán)原則：強調(diào)賦予或充實個人或群體的權(quán)利，挖掘和激發(fā)案主潛能的過程、介入方式和實踐活動。在本次活動中，讓案主充分行使相關(guān)權(quán)利以調(diào)動其積極性，達到增強案主參與意識的效果。
（3） 鏡中自我理論：在與他人的互動過程中，我們通過感知他人對我們的
反應(yīng)和評價，從而建立起我們的自我意識、自我形象和自我評價。他人猶如一面鏡子，我們正是從他人這面鏡子里發(fā)現(xiàn)了我們的自我。在本次活動中，案主通過從同伴處獲得的贊美與肯定，從而增強信心，以自己的優(yōu)勢來達到他們的期望和目標(biāo)。
（4）社會學(xué)習(xí)理論
社會學(xué)習(xí)理論重視榜樣的作用，強調(diào)個人對行為的自我調(diào)節(jié)，主張建立較高的自信心。社工可通過樹立榜樣或者讓案主明白榜樣的意義，相信案主的學(xué)習(xí)能力，及時的通過獎勵肯定案主好的行為和細微的改變，對于案主的偏差行為給予懲罰，從而使案主更好地學(xué)習(xí)。
6、可行性分析：
對于參與者來說，村中的青少年在假期的時間比較多，內(nèi)心也極其渴望有伙伴一起玩，參與熱情會比較高；另外村中的大學(xué)生比較少，如果有人主持他們會非常樂意，家長的支持度高；對于村委方面，由于活動所需經(jīng)費基本為零，所以能得到村委大力支持。
1、小組名稱：“放飛青春夢想，自由自在成長”
2、小組形式：培訓(xùn)小組
3、舉行時間：20xx年7月14日——20xx年7月28日
4、小組時間：每周6下午15：30—17：00，共3場小組活動
5、小組地點：**村活動廣場旁的大榕樹下
6、小組對象：13—16歲的青少年學(xué)生（六年級——高一學(xué)生）
7、小組規(guī)模：10人—15人
通過3次的小組活動，幫助青少年在有趣的小組活動中肯定自身優(yōu)點，樹立個人正確的價值觀、人生觀，引導(dǎo)積極的群體價值取向，幫助建立健康的互助朋輩支持網(wǎng)絡(luò)。
3、讓他們懂得在社會化的過程中，適應(yīng)環(huán)境和主觀選擇的雙重性，讓他們能通過主觀選擇更好的適應(yīng)社會環(huán)境；使他們真正的能夠發(fā)現(xiàn)自我的需求和價值取向。
第一次小組活動
活動時間：20xx年7月14日星期六，15:30---17:00
活動地點：**村活動廣場旁的大榕樹下
活動主題：“團隊融合”
小組工作計劃篇十三
實習(xí)的20天，通過與醫(yī)生們交流、及同戒毒人群的接觸，發(fā)現(xiàn)戒毒者們在醫(yī)院治
療的15天內(nèi)，幾乎全部都可以除掉軀體上的毒癮，且無吸毒欲望。然而，從踏出醫(yī)院的一刻至出院后三個月內(nèi)，大多數(shù)病人都因社會環(huán)境不適應(yīng)、朋友影響、心癮作祟等原因而再次復(fù)吸。因此，為鞏固戒藥成果，幫助戒毒者們學(xué)習(xí)如何在出院后抵制復(fù)吸顯得非常重要。
雖然中心已有不少的治療模式可用來協(xié)助病人，但由于現(xiàn)時正值國家戒毒領(lǐng)域嘗
試集體治療模式，加上中心期望以小組形式開展新的治療手法，透過成員們的討論和思考、朋輩間的相互影響、醫(yī)生們的專業(yè)知識傳輸，從而期望達到更佳的輔導(dǎo)/治療效果。
與此同時，作為小組治療的示范，推廣小組活動這一社會工作模式亦顯得非常必
要。中心將八月份定為“小組宣傳推廣月”，集中力量透過活動打造小組品牌，將其定位為自愿戒毒領(lǐng)域一特色治療模式。同時，過程中亦可彰顯社會工作人員有別于醫(yī)生之特殊性功能，為中心日后獨立設(shè)置社工崗位做準(zhǔn)備。
現(xiàn)階段人們對于小組活動的認識，主要是以游戲為主的團體活動。與利用小組動
力、協(xié)助組員成長相比，更注重小組氣氛是否活躍，即小組成員歡愉程度的高低成為評判小組成功與否的首要標(biāo)準(zhǔn)。因此，本次小組當(dāng)中每次都會適當(dāng)引入一至兩個游戲類活動，但這些活動占整個小組進行的時間與份量則不會太多。我希望通過這次小組活動令人們真正認識到小組活動的作用在于小組進行時能促使成員間的討論和分享、從而使他們在此過程中有正面改變/成長；熱烈的小組氛圍固然重要，但絕非我們追求的目標(biāo)和重點。
活動形式：具治療性質(zhì)的成長小組
時間：8月9日—12日，每天15:00——16:15
地點：二樓音樂治療室
極、支持配合小組活動、樂于溝通的病人。年齡、性別不限。
小組工作計劃篇十四
戒除手機癮（大家可以另外想個好聽點的名字）
北八活動室
小組10名成員
1、馬斯洛的需要層次理論
馬斯洛的需要層次理論把人類的需要分為:生理需要，安全需要，歸屬和愛的需要，尊重的需要以及自我實現(xiàn)的需要.
2、班杜拉的社會學(xué)習(xí)理論
社會學(xué)習(xí)理論強調(diào)人的行為，思想，情感反應(yīng)方式和行為不僅受直接經(jīng)驗的影響同時也受間接經(jīng)驗的影響，觀察和模仿是學(xué)習(xí)的主要過程，在學(xué)習(xí)過程中認知是很重要的，人在學(xué)習(xí)的而過程中具有自我調(diào)節(jié)的過程。
3、庫利的鏡中自我理論
庫利認為，他人猶如一面鏡子，我們對他人眼中自己形象的想象對他人關(guān)于這一形象評價的想象以及某種自我感覺構(gòu)成了自我認識。
4、波恩的交流分析理論
交流分析理論是檢查在互動的過程中雙方的行為對對方有無刺激作用利用該理論的目的是了解小組成員做小組時哪些成員比較主動，哪些比較被動，引導(dǎo)一些比較進入狀態(tài)的成員影響一些狀態(tài)不佳的成員來提升小組的動力和小組的凝聚力，并進一步達到小組目的。
悅納自己，面對現(xiàn)實，擺脫苦惱，重新生活
1、接納現(xiàn)在的自己，面對身邊的生活，重新定位自己
2、擺脫以前的煩惱，找到重新生活的動力服務(wù)對象
對手機有依賴的大學(xué)生
空虛無聊、手機成癮
1、性質(zhì)：治療小組
2、節(jié)數(shù)：4節(jié)
3、日期：20xx年12月11日
由小組內(nèi)部有手機癮的同學(xué)組成
一、自我介紹時間：3分鐘
內(nèi)容：小組成員進行簡短的自我介紹，包括姓名、希望大家喊他什么。
二、大混戰(zhàn)
目的：打破僵局，活躍氣氛時間：10分鐘
材料：報紙或廢紙（卷成球狀）內(nèi)容：
1.全組一分為二，先劃分自己的領(lǐng)土，兩組之間要劃出一個禁區(qū)。
2.當(dāng)帶領(lǐng)者發(fā)號施令后，便要開始做戰(zhàn)，在規(guī)定的時間內(nèi)（3分鐘左右），組員可用盡方法把“廢球”拋到對方的領(lǐng)土內(nèi)，但不可站在禁區(qū)內(nèi)拋。
3.最后以領(lǐng)土范圍內(nèi)留下最少“廢球”的一方為勝，禁區(qū)內(nèi)的“廢球”不計算在內(nèi)。
三、制定小組規(guī)則，分享感受時間：7分鐘。
內(nèi)容：
1、大家共同制定小組規(guī)則，（比如把手機放桌上不能玩；小組成員要互相尊重，不能進行人身攻擊；小組其他成員講話時要認真傾聽；及時表達自己內(nèi)心的想法）
2、每個組員向大家表述自己參加這個小組的感受，以及希望能有什么樣的活動，達到什么樣的目的。
第二節(jié)活動時間：15分鐘
內(nèi)容：
1、領(lǐng)導(dǎo)者帶領(lǐng)小組成員進行客觀手機依賴程度測試，讓大家意識到自己的問題。（小組成員可以在此過程中回想自己手機依賴的表現(xiàn)以及對自己帶來的危害）同時，領(lǐng)導(dǎo)者收回測試，進行初步評估。
2、讓大家分享自己手機依賴表現(xiàn)，可談?wù)勌貏e感受，以及對自己造成的危害（因為依賴手機而失去了什么）。（其他成員可適時表現(xiàn)同感，不用一次發(fā)言，自由發(fā)言便好）
第三節(jié)活動
一、我能做什么
時間：10—15分鐘
內(nèi)容：
1、領(lǐng)導(dǎo)者讓大家寫出自己覺得針對擺脫手機成癮，自己可以做些什么，即制定擺脫手機成癮的措施，并交給領(lǐng)導(dǎo)者。
2、由領(lǐng)導(dǎo)者一次抽出并念出來，尋求大家共同意見，整理出共同措施。
二、喊出我的聲音（此節(jié)活動主要是提升信心）
時間：5分鐘
內(nèi)容：由領(lǐng)導(dǎo)者帶領(lǐng)大家喊出宣言。（內(nèi)容可以是，，我相信我可以控制自己的時間，我相信我可以遠離手機依賴，我相信我可以更好等等）
第四節(jié)活動時間：10分鐘
內(nèi)容：
1、小組成員對小組優(yōu)缺點進行陳述，并談?wù)勛约簩κ謾C成癮新的看法。
2、領(lǐng)導(dǎo)者評估總結(jié)小組活動評估方法
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