社會(huì)變革是時(shí)代發(fā)展過(guò)程中的必然產(chǎn)物，我們需要適應(yīng)和引領(lǐng)這種變革。寫(xiě)總結(jié)要站在一個(gè)客觀的角度，準(zhǔn)確而嚴(yán)謹(jǐn)?shù)乜偨Y(jié)自己的表現(xiàn)。閱讀下面這些范文可以讓我們更好地理解這個(gè)主題，并為我們的寫(xiě)作提供一些參考。
初冬防寒保暖國(guó)旗下講話篇一
xxx：
小朋友們，幼兒園的安全是非常重要，平時(shí)在班級(jí)上老師都有跟小朋友們講了很多關(guān)于安全的只是。今天在這里再次提醒小朋友們注意以下幾個(gè)方面的安全問(wèn)題：
幼兒園是小朋友的家，老師就是小朋友的媽媽。在幼兒園里，這么多的寶寶在一起，小朋友們一定要注意保護(hù)自己，愛(ài)護(hù)同伴。早晨進(jìn)園、下午離園一定要攙好自己的家長(zhǎng)，慢慢走、慢慢上樓梯，不奔跑。在教室里面、睡覺(jué)、上廁所的時(shí)候也要注意眼睛看著慢慢走。戶外活動(dòng)的時(shí)候不追逐打鬧，要用正確的方法玩玩具，最近發(fā)現(xiàn)好幾個(gè)小朋友臉上破了，問(wèn)一問(wèn)才發(fā)現(xiàn)原來(lái)都是因?yàn)榕艿奶炝?今后一定要注意在幼兒園的安全，一切聽(tīng)老師的指揮，每天開(kāi)開(kāi)心心來(lái)上學(xué)，平平安安回家去。
在家期間要注意安全。特別是父母不在的時(shí)候，陌生人敲門能不能開(kāi)門?不摸家里的插座、電器;不玩火，不燃放煙花爆竹，防止意外傷害。不到建筑工地、道路等存在安全隱患的場(chǎng)所，比如現(xiàn)在舊道路都在挖掘鋪設(shè)管道，我們要小心;不到坑、池、塘、溝、河流、施工重地等不安全的地方玩耍。
小朋友們購(gòu)買袋裝食品要看清楚生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、生產(chǎn)廠家及地址，不購(gòu)買"三無(wú)"食品;不在校門外和街頭流動(dòng)攤點(diǎn)購(gòu)買零食，防止誤食不衛(wèi)生食品、過(guò)期變質(zhì)食品，造成食物中毒。
在周六周日期間活動(dòng)要注意安全。特別是父母不在的時(shí)候,活動(dòng)要遠(yuǎn)離建筑工地、道路等存在安全隱患的場(chǎng)所;不到坑、池、塘、溝、河流、施工重地等不安全的地方玩耍; 特別是不能私自下河洗澡。
小朋友們受到意外傷害,很多是沒(méi)有想到潛在的危險(xiǎn)、沒(méi)有自我保護(hù)意識(shí)造成的。我們只要不斷增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)、提高自我保護(hù)能力,就能有效地避免和預(yù)防意外傷害。放學(xué)后按時(shí)回家,不在街上逗留,不與陌生人交往,不能接受陌生人禮物,受到不法侵害時(shí)及時(shí)打急救電話或110得到幫助。一個(gè)你從未見(jiàn)過(guò)的陌生人說(shuō)出你父母的姓名,并說(shuō)你的父母在某處,進(jìn)而提出要帶你到某處見(jiàn)你的父母,這時(shí)你千萬(wàn)不要隨意跟這個(gè)陌生人走。
總之，我希望小朋友們時(shí)時(shí)處處注意安全;也祝愿小朋友們年年歲歲平平安安。
初冬防寒保暖國(guó)旗下講話篇二
各位老師、小朋友們：
大家早上好!
我是大四班的陸志遠(yuǎn)。今天由我來(lái)進(jìn)行國(guó)旗下講話。首先，請(qǐng)大家猜個(gè)謎語(yǔ)：“小樹(shù)干，五個(gè)杈，不長(zhǎng)葉，不開(kāi)花;會(huì)洗臉，會(huì)刷牙;會(huì)穿衣，會(huì)吃飯;要問(wèn)誰(shuí)的本領(lǐng)大，世界第一就屬它!”小朋友們，你猜對(duì)了嗎?謎底就是我們?nèi)巳硕加械囊浑p手。今天，我演講的題目就是《我有一雙勤勞的手》。
我有一雙勤勞的手，別看它又細(xì)又小，它會(huì)做的事可多了!不信，那就趕快跟我一起來(lái)看看吧!
我用這雙勤勞的手，學(xué)會(huì)了自己的事情自己做，學(xué)會(huì)了他人的事情幫著做。小朋友們，讓我們從現(xiàn)在就開(kāi)始行動(dòng)起來(lái)，人人練就一雙勤勞的雙手，使我們的生活變得越來(lái)越充實(shí)，越來(lái)越快樂(lè)吧!
初冬防寒保暖國(guó)旗下講話篇三
冬季,我國(guó)大部分地區(qū)都比較寒冷,晝夜平均氣溫低于5℃的時(shí)間較長(zhǎng)。因此做好冬季防寒保暖工作,是做好安全工作的重要一環(huán)。本文是本站小編為大家整理的冬季防寒國(guó)旗下講話，僅供參考。
尊敬的老師們、親愛(ài)的同學(xué)們：大家早上好!
今天我國(guó)旗下演講的主題是：預(yù)防冬季疾病，注意防寒保暖。
轉(zhuǎn)眼又到了年末，冬天到了，天氣漸漸冷了。隨著氣溫的降低，呼吸道疾病的病原體，如細(xì)菌、病毒等更容易存活，而我們的呼吸道黏膜受到冷空氣的刺激，抵抗病原體的能力下降，這兩方面的共同作用導(dǎo)致了冬天呼吸道傳染病的多發(fā)。冬天常見(jiàn)的呼吸道傳染病包括了大家都比較熟悉的流行性感冒、水痘等等。我們要特別注意這些學(xué)校中常見(jiàn)的傳染病的預(yù)防。
那么該如何預(yù)防呼吸道傳染病呢?我們應(yīng)做到以下幾個(gè)方面。
1.講究衛(wèi)生 。要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，如經(jīng)常洗手，不隨意吐痰;家里和教室應(yīng)經(jīng)常通風(fēng)換氣，保持空氣新鮮和室內(nèi)干燥。
2.加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)免疫力。應(yīng)積極參加體育鍛煉，每天散步、慢跑、做操等，使身體氣血暢通，筋骨舒展，增強(qiáng)體質(zhì)。
3. 注意居室通風(fēng)，減少和抑制病菌病毒繁殖。
4. 注意防寒保暖。冬季比較寒冷，人極易受寒傷肺，降低人體呼吸道免疫力，使得病原體極易侵入，引發(fā)呼吸系統(tǒng)疾患。因此要注意及時(shí)添加衣服保暖。
同學(xué)們，讓我們攜起手來(lái)，為我們能擁有一個(gè)健康的體魄，能快樂(lè)、舒心地學(xué)習(xí)、生活而一起努力吧!我的演講完畢，謝謝大家 !
尊敬的老師們、親愛(ài)的同學(xué)們：大家早上好!(鞠躬)
今天我國(guó)旗下講話的內(nèi)容是 “防凍保暖,平安伴我”。寒冷的冬季已經(jīng)來(lái)臨，同學(xué)們每天都頂著呼呼的寒風(fēng)來(lái)上學(xué)，真了不起!可要注意了，當(dāng)氣溫降到5℃以下后，我們的小手小臉就可能會(huì)變得又紅又癢，嚴(yán)重時(shí)出現(xiàn)水皰，破裂后形成糜爛或潰瘍。這種凍傷多發(fā)生在我們的身體末端或表面，這些部位血流緩慢，且又經(jīng)常暴露在外，局部溫度低，極易受寒冷的傷害。那我們?nèi)绾巫龊梅纼龉ぷ髂?這里我建議大家勤做五件事。
1、勤進(jìn)行耐寒鍛煉。如慢跑、快步走、跳繩等體育活動(dòng)，讓全身各個(gè)部位活動(dòng)起來(lái)，既可促進(jìn)血液循環(huán)，也可以提高人體對(duì)寒冷的忍耐性。
2、勤準(zhǔn)備防寒物品。在嚴(yán)寒的時(shí)候，我們不僅要穿著適當(dāng)厚度的保暖御寒衣服，還應(yīng)戴上口罩和手套。
3、勤換鞋、襪和鞋墊，勤用熱水洗腳。俗話說(shuō)：“寒從腳下起?！痹趪?yán)冬，我們更應(yīng)該注意腳部保暖。
4、勤活動(dòng)手腳和揉搓面部、耳、鼻。經(jīng)常揉搓按摩這些部位，可以改善局部微循環(huán)，加快血液流動(dòng)。這是預(yù)防凍瘡的最佳辦法。
5、勤曬被褥。被褥經(jīng)過(guò)日曬，變得蓬松，不僅增加了空氣量，而且還增加了厚度。因此，蓋著曬過(guò)的被子，會(huì)覺(jué)得更加暖和。
除此之外，冬季出門前我們一定要吃飽、穿暖，做好各種御寒準(zhǔn)備。但如果外出活動(dòng)時(shí)手腳被凍得發(fā)僵怎么辦?我們千萬(wàn)不要立刻在爐火上烤或者在熱水中浸泡，這樣會(huì)形成凍瘡甚至潰爛。正確的方法是回到溫暖的環(huán)境中去，使凍僵部位的溫度慢慢回升。最有效的方法是用手搓，通過(guò)摩擦增加溫度，促進(jìn)自身的血液循環(huán)，以恢復(fù)正常。
冬天還很漫長(zhǎng)，希望同學(xué)們掌握相關(guān)知識(shí)，提高防寒能力，注意冰雪天不要被凍傷。在此我衷心祝福大家過(guò)一個(gè)健康愉快的冬季。我的講話完畢，謝謝大家!
各位同學(xué)各位老師： 大家早上好!今天我國(guó)旗下講話的題目是《鍛煉防寒保暖》!
冬季的到來(lái)，給天氣增加了幾分寒意，這個(gè)季節(jié)，沒(méi)有了夏日的驕陽(yáng)，正是鍛煉身體的好時(shí)機(jī)。參加冬季體育活動(dòng)，不僅能鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，鍛煉不怕嚴(yán)寒的堅(jiān)強(qiáng)意志，而且還可以防寒保暖，提高身體的抗寒能力，增強(qiáng)抵抗各種疾病的能力。
冬季體育鍛煉，由于肌肉不斷收縮，呼吸加快，新陳代謝旺盛，身體產(chǎn)生的熱量增加。同時(shí)還增強(qiáng)了大腦皮層的興奮性，使體溫調(diào)節(jié)中樞靈敏、準(zhǔn)確地調(diào)節(jié)體溫，提高人們的御寒能力。所以，堅(jiān)持冬季鍛煉的人，抗寒能力比一般人增強(qiáng)8-10倍。 冬季體育鍛煉，大都在室外迸行，不斷受到冷空氣的刺激，人體造血機(jī)能發(fā)生明顯變化，血液中的紅細(xì)胞、白細(xì)胞、血紅蛋白以及抵抗疾病的抗體增多，身體對(duì)疾病的抵抗能力增強(qiáng)，俗話說(shuō)“冬天動(dòng)一動(dòng)，少鬧一場(chǎng)病;冬天懶一懶，多喝藥一碗”就是這個(gè)道理。
冬季體育鍛煉，接受陽(yáng)光的照射，彌補(bǔ)陽(yáng)光照射的不足。陽(yáng)光中的紫外線不但能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌，對(duì)人體有消毒作用。還能促進(jìn)身體對(duì)鈣、磷的吸收作用，有助于骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育。尤其對(duì)正在長(zhǎng)身體的青少年來(lái)說(shuō)，多參加戶外鍛煉更為重要。
冬季體育鍛煉，還可以加快血液循壞，增加了大腦氧氣的供應(yīng)量，這對(duì)消除大腦長(zhǎng)期工作帶來(lái)的疲勞，增強(qiáng)記憶力，提高學(xué)習(xí)效率，都有積極的作用。
冬季鍛煉好處很多，冬季鍛煉的項(xiàng)目也很多。一般多采用長(zhǎng)跑、球類、跳繩、踢腱子、跳橡皮筋等項(xiàng)目。這完全可以根據(jù)個(gè)人愛(ài)好，選擇不同的項(xiàng)目，靈活掌握。
那么，冬季體育鍛煉又要注意什么呢?
1、冬季天氣比較冷，參加鍛煉之前一定要做好準(zhǔn)備活幼。準(zhǔn)備活動(dòng)可以提高身體各器官的運(yùn)作水平，改善肌肉、關(guān)節(jié)的靈活性，防止肌肉拉傷，關(guān)節(jié)扭傷等現(xiàn)象的發(fā)生。
2、冬季鍛煉要注意預(yù)防感冒。冬季天氣比較冷，鍛煉著裝要合理，鍛煉后要做適當(dāng)?shù)恼砘顒?dòng)，及時(shí)穿衣保暖，以防感冒。
3、參加冬季鍛煉，要有循序漸進(jìn)的過(guò)程，更要有頑強(qiáng)的毅力、持之以恒的精神，才能收到良好的效果，切不可“三天打魚(yú)，兩天曬網(wǎng)”。
同學(xué)們，身體是知識(shí)的載體，只有健康的體魄，以及良好的心理品質(zhì)，才能更好地工作和學(xué)習(xí)，才能應(yīng)付各種困難和挑戰(zhàn)。
最后，請(qǐng)讓我以?shī)W林匹克運(yùn)動(dòng)的創(chuàng)始人顧拜旦先生的
名言
結(jié)束我的講話：“你想健康嗎?你想聰明嗎?你想健美嗎?請(qǐng)運(yùn)動(dòng)吧!初冬防寒保暖國(guó)旗下講話篇四
親愛(ài)的園長(zhǎng)，老師、家長(zhǎng)、小朋友們：
大家好!今天是我們幼兒園開(kāi)學(xué)的日子，在這個(gè)美好的日子里，我們歡聚一堂。
新的學(xué)期，我們迎來(lái)新的希望。今天的我們站在國(guó)旗下，我們自豪，因?yàn)槲覀円呀?jīng)不是那個(gè)嗷嗷待哺的雛鳥(niǎo)、而是將要展翅高飛的雄鷹。在幼兒園的最后半年里，我們一定會(huì)好好學(xué)習(xí)，不辜負(fù)老師和家長(zhǎng)的期望。
幼兒園就是我們的家，我們快樂(lè)的搖籃!這里有我們的好老師，好伙伴，我們?cè)谶@里學(xué)習(xí)成長(zhǎng)，變得聰明又能干，我們?cè)谶@里玩耍嬉戲，留下無(wú)數(shù)的歡聲笑語(yǔ)，我愛(ài)我們的家——幼兒園。
親愛(ài)的老師，是你們像爸爸媽媽一樣，無(wú)微不至的照顧我們，教會(huì)了我們唱歌、畫(huà)畫(huà)和舞蹈，也教會(huì)了我們獻(xiàn)愛(ài)心、懂禮貌，我們的每一點(diǎn)進(jìn)步，都伴隨著你們的辛勤付出，在此我代表幼兒園的全體小朋友，對(duì)老師真誠(chéng)的說(shuō)一聲：謝謝，老師!
親愛(ài)的爸爸媽媽，是你們一步一步教我學(xué)走路，是你們一字一句教我學(xué)說(shuō)話，我們生病了，最著急的是爸爸媽媽;我們快樂(lè)了，最快樂(lè)的也是爸爸媽媽。在這里，我要和所有的小朋友一起說(shuō)：爸爸媽媽，我愛(ài)你們!
親愛(ài)的爸爸媽媽：請(qǐng)您不要擔(dān)心，我們已經(jīng)長(zhǎng)大了，不是那個(gè)愛(ài)哭愛(ài)鬧的小寶寶了，我們會(huì)更加懂事，更加聽(tīng)話。
親愛(ài)的弟弟妹妹們，你們也要加油啊!就像那冉冉升起的紅旗，一天更比一天強(qiáng)!
秋天的花兒是香香的，秋風(fēng)中的歌兒是甜甜的，新學(xué)期的小朋友是美美的。我們是早晨的太陽(yáng)，祖國(guó)的希望，伙伴們，讓我們懷著一顆感恩的`心，唱響愛(ài)的贊歌，迎接燦爛美好的明天吧。謝謝大家!
初冬防寒保暖國(guó)旗下講話篇五
尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好!今天我國(guó)旗下講話的題目是“陽(yáng)光心態(tài)，全面復(fù)習(xí)”。
教室前的倒計(jì)時(shí)板上清清楚楚地寫(xiě)著：期末，只剩7天。這一周是我們可沖刺的最后時(shí)光，我們都好好把握起來(lái)。溫故而知新，可以為師矣，復(fù)習(xí)的重要性顯而易見(jiàn)。
關(guān)于復(fù)習(xí)，相信這么多年學(xué)習(xí)下來(lái)，我們都有自己的一套方法和計(jì)劃。成績(jī)也總是在復(fù)習(xí)鞏固、不斷訓(xùn)練中出來(lái)的。相信我們都有過(guò)這樣的經(jīng)驗(yàn)，一開(kāi)始目標(biāo)遠(yuǎn)大，為每一門課準(zhǔn)備了精致的筆記本，里面也記滿相應(yīng)科目的各個(gè)知識(shí)點(diǎn)。記筆記占了大半時(shí)間，最后出來(lái)的結(jié)果卻不盡如人意。那么，問(wèn)題究竟出在哪里?我們都天真地以為，筆記，記過(guò)了就好，筆記做得好，我們的成績(jī)也會(huì)好。盡管這有點(diǎn)道理，可二者間卻沒(méi)有必然的聯(lián)系。筆記再好，放在那兒不用，只能積灰。就像精心制作的冰激凌，任憑它放在那兒，只能融化。只有我們常常去翻翻積累的重難點(diǎn)，它們才會(huì)顯出真正的價(jià)值，我們才能真正地掌握解答技巧，做題時(shí)胸有成竹。
這個(gè)世界總會(huì)有陰暗面，一縷陽(yáng)光從天上照下來(lái)的時(shí)侯，總有照不到的地方，如果你的眼睛只盯在黑暗處，抱怨世界黑暗，那是你自己的選擇。在這個(gè)錯(cuò)綜復(fù)雜物欲橫流的時(shí)代，我們更要學(xué)會(huì)正向思考，積極主動(dòng)吸收正能量，讓自己擁有一個(gè)陽(yáng)光的心態(tài)。正向思考讓我們不再為瑣事而浮躁，正向思考讓我們變消極為積極，人生也會(huì)多一份豁達(dá)與開(kāi)朗。
你內(nèi)心如果是一團(tuán)火，那么就能釋放出光和熱，你內(nèi)心如果是一塊冰，就是化了也是零度。同學(xué)們，讓我們的青春如火燃燒，絢爛我們的生命吧!
初冬防寒保暖國(guó)旗下講話篇六
因?yàn)橛辛似谂危r鷹展翅高飛。
因?yàn)橛辛似谂?，綠葉更加青翠
因?yàn)橛辛似谂?，江河滔滔永不停息?/p>
因?yàn)橛辛似谂危笊轿《胍倭⒉坏埂?/p>
但凡在每個(gè)人的內(nèi)心深處總有一些小小的期盼，它們就像精神的導(dǎo)師引領(lǐng)我們向前。它們是活力的源泉，是挫折中永不言棄的信念支撐，是成功時(shí)，愈求上進(jìn)的更高夢(mèng)想。
蒲公英大家都熟悉，沒(méi)有人會(huì)不明白它那白絨絨的種子。它為了繁衍后代，在自我的孩子身上縫補(bǔ)了一件飛行外衣，從而使其隨風(fēng)飄向遠(yuǎn)方，去開(kāi)拓新世界。這是蒲公英媽媽對(duì)下一代的期盼。而種子之所以飛那么遠(yuǎn)，那是它們對(duì)未知世界的期盼呀!
每只在峭壁上生長(zhǎng)的雛鷹都要經(jīng)歷第一次飛翔的挑戰(zhàn)。這是它們一生中最重大的轉(zhuǎn)折，也是脫胎換骨的一刻。它們?cè)谥ρ旧喜粩嗑毩?xí)，經(jīng)過(guò)進(jìn)食強(qiáng)壯身體。于是那一刻最之后了，雛鷹應(yīng)對(duì)萬(wàn)丈懸崖，無(wú)畏地俯沖下去，成為一只翱翔天際的雄鷹!是啊，它們?nèi)杖找挂蛊谂伍L(zhǎng)大，如今最終實(shí)現(xiàn)。
植物是如此，動(dòng)物是如此，人亦是如此。
偉大發(fā)明家愛(ài)迪生，看到世人飽受黑暗困擾，歷經(jīng)千萬(wàn)次失敗，發(fā)明了白熾燈。聾啞作家海倫凱勒，身體的殘缺使她陷入無(wú)盡的苦海。她在自我心中點(diǎn)亮一座燈塔，用筆寫(xiě)下對(duì)生命的憧憬。音樂(lè)之父貝多芬，他被雙耳的失聰禁錮在無(wú)聲的世界。他不甘于命運(yùn)牢籠，用《歡樂(lè)頌》再次證明了自我的價(jià)值……這些偉人們能夠義無(wú)返顧地走下去，是因?yàn)樗麄冃闹杏兄谂巍?/p>
但，真的只是有了期盼就能夠成功了嗎?蒲公英之所以有如此成功，是因?yàn)樗?jīng)過(guò)生物機(jī)體不斷進(jìn)化的結(jié)果;雛鷹之所以有如此成功，是因?yàn)樗钠D苦訓(xùn)練;愛(ài)迪生等人之所以有如此成功，是因?yàn)樗麄冇袌?jiān)實(shí)的知識(shí)基礎(chǔ)。所以，我們又能夠明白，任何成功，不光是擁有了期盼便足夠了，更多的是靠自我汗水的揮灑。所以，任何期盼必須要見(jiàn)諸行動(dòng)。
期盼就像成功大門的鑰匙，手上有了鑰匙，就會(huì)想去追尋對(duì)應(yīng)的鎖。而自我的勤奮就像通往成功大門的路。
萬(wàn)物因有期盼才愿意努力。世界因有期盼而愿意精彩。
初冬防寒保暖國(guó)旗下講話篇七
首先，不要輕信陌生人，不跟陌生人走，更不能讓陌生人碰自己的身體;
其次，明白玩火、玩電、玩水的危害，防止意外發(fā)生;
三、火災(zāi)時(shí)，不要慌，切記用濕毛巾捂住鼻嘴逃生
四、不獨(dú)自一人乘坐電梯、不燃放煙花爆竹，不隨身攜帶銳利器具;
五、牢記特殊電話號(hào)碼，遇到緊急情況，要冷靜，撥打緊急電話求救
六、知道冷暖，懂得加衣脫衣的常識(shí);
讓我們——祖國(guó)未來(lái)的花朵開(kāi)得更加?jì)善G!
謝謝大家!
初冬防寒保暖國(guó)旗下講話篇八
親愛(ài)的老師、小朋友們：
你們好!
那么我們需要感謝誰(shuí)呢?是的，我們要感謝很多人。首先，我們要感謝自己的家人。“誰(shuí)言寸草心，報(bào)得三春暉?！笔悄銈兊母改?，為你們創(chuàng)造了美好的生活，他們工作總是那么辛苦，卻無(wú)怨無(wú)悔。是你們的爺爺奶奶不顧年紀(jì)大，還無(wú)微不至的照顧你們，每天早上送你們到幼兒園，下午來(lái)接你們回家。我們要感謝老師。是老師教給小朋友那么多的本領(lǐng)，陪小朋友做游戲，讓小朋友在幼兒園快快樂(lè)樂(lè)的成長(zhǎng)。幼兒園國(guó)旗下講話稿我們還要感謝身邊的小伙伴，因?yàn)橛辛诉@么多的小伙伴，小朋友才不會(huì)覺(jué)得孤單，生活中才會(huì)有那么多的快樂(lè)。
初冬防寒保暖國(guó)旗下講話篇九
尊敬的各位老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
早上好!今天我國(guó)旗下講話的題目是《冬季鍛煉，強(qiáng)身健體》! 常言道：溫室里的花草經(jīng)不起風(fēng)霜。我們的身體也是這個(gè)道理，適應(yīng)能力和抵抗能力是可以在體育鍛煉中逐漸提高的。自然界的生命物質(zhì)都是在運(yùn)動(dòng)中發(fā)生和發(fā)展的，如果運(yùn)動(dòng)停止了，生命也就結(jié)束了。
在我們的周圍，常?？梢钥吹?，有的人只穿一件很薄的運(yùn)動(dòng)衣，在寒風(fēng)刺骨的冬季練長(zhǎng)跑，甚至有的人在三九嚴(yán)寒破冰游泳都安然無(wú)恙，可是有的人穿著厚厚的衣服，整天呆在暖和的屋里也經(jīng)常傷風(fēng)感冒。這是什么原因呢?這就是因?yàn)槿藗儗?duì)寒冷的適應(yīng)能力不同。冬季堅(jiān)持戶外鍛煉,有助于耐寒能力的提高。
我們?cè)诮淌依飳W(xué)習(xí)，冬天門窗緊閉，室內(nèi)空氣不新鮮，在這種環(huán)境下呆久了，就會(huì)使人頭昏腦脹，學(xué)習(xí)效率下降。下課后走出教室，在操場(chǎng)上做做操，呼吸呼吸新鮮空氣，就會(huì)使人感到格外清爽。并且可以改善對(duì)大腦的氧氣和營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)給。有些同學(xué)一到冬天，就連課間操也懶得做了，這樣不僅影響健康，對(duì)學(xué)習(xí)也是極為不利的。所以，冬季堅(jiān)持戶外鍛煉，讓我們精神煥發(fā)，精力充沛。
中國(guó)有句諺語(yǔ)“冬練三九、夏練三伏”，在艱苦的環(huán)境中，培養(yǎng)自己的堅(jiān)強(qiáng)意志和頑強(qiáng)勇敢的性格，這對(duì)人的一生都是大有益處的。所以，在這個(gè)冬天，希望同學(xué)們不要畏懼寒冷，勇敢的從溫暖的被窩里爬出來(lái)、不睡懶覺(jué)，丟掉你的帽子和手套在太陽(yáng)下好好的玩?zhèn)€痛快!
同學(xué)們，身體是知識(shí)的載體，只有健康的體魄，以及良好的心理品質(zhì)，才能更好地工作和學(xué)習(xí)，才能應(yīng)付各種困難和挑戰(zhàn)。
最后，請(qǐng)讓我以?shī)W林匹克運(yùn)動(dòng)的創(chuàng)始人顧拜旦先生的名言結(jié)束我的講話：“你想健康嗎?你想聰明嗎?你想健美嗎?請(qǐng)運(yùn)動(dòng)吧!”
謝謝!
初冬防寒保暖國(guó)旗下講話篇十
敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的小朋友們：
早上好!今天我在國(guó)旗下講話的題目是《參加體育鍛煉，做個(gè)健康的小朋友》。
秋姑娘走了，冬爺爺悄悄的來(lái)臨了，北風(fēng)呼呼的刮起來(lái)了，它告訴我們寒冷的冬天已經(jīng)到來(lái)了。進(jìn)入冬季后，天氣寒冷，是感冒的好發(fā)季節(jié)，如果我們不注意身體，就很容易著涼，生病了。
怎么辦呢?我告訴大家一個(gè)好辦法：就是要多多參加體育鍛煉!早晨起來(lái)去跑跑步，放學(xué)回家跳跳繩，打打球，在幼兒園里堅(jiān)持認(rèn)真做操，這樣我們的抵抗力就會(huì)增強(qiáng)，身體就越來(lái)越棒，各種病菌就不敢來(lái)找我們的麻煩了。
冬季天氣寒冷干燥，我們皮膚中的水分散失較多，皮脂腺分泌較少，皮膚容易出現(xiàn)干裂發(fā)癢，只要我們講究衛(wèi)生、多曬太陽(yáng)，多吃蔬菜、水果，多喝開(kāi)水，并常用熱水洗手洗臉，適當(dāng)搽點(diǎn)護(hù)膚霜。我們就能遠(yuǎn)離疾病，成為一個(gè)健康快樂(lè)的小朋友了。
希望你們?cè)诤涞亩烀刻於紖⒓芋w育鍛煉，像冬天里不怕寒冷的小松樹(shù)一樣健康茁壯地成長(zhǎng)。
防寒保暖國(guó)旗下講話
初冬防寒保暖國(guó)旗下講話篇十一
親愛(ài)的老師、小朋友們:
冬季天氣寒冷干燥,我們皮膚中的水分散失較多,皮脂腺分泌較少,皮膚容易出現(xiàn)干裂發(fā)癢,只要我們講究衛(wèi)生、多曬太陽(yáng),多吃蔬菜、水果,多喝開(kāi)水,并常用熱水洗手洗臉,適當(dāng)搽點(diǎn)護(hù)膚霜。天氣冷了,但是我們也不能只顧著保暖,還要多開(kāi)窗通風(fēng),不能讓室內(nèi)的空氣不流通,那樣容易感冒,也不能因?yàn)樘炖淞?就不鍛煉身體。早上也不能因?yàn)樘炖?就躲在被窩里不肯起床,不肯來(lái)幼兒園,或者每天來(lái)幼兒園都遲到。天氣再怎么冷,我們都不應(yīng)該害怕,而是應(yīng)該對(duì)著冬天說(shuō),天冷我不怕!這樣我們就能遠(yuǎn)離疾病成為一個(gè)健康快樂(lè)的小朋友了。那我們?nèi)绾巫龊梅纼龉ぷ髂?這里我建議大家勤做五件事。
1、勤進(jìn)行耐寒鍛煉。如慢跑、快步走、跳繩等體育活動(dòng)，讓全身各個(gè)部位活動(dòng)起來(lái)，既可促進(jìn)血液循環(huán)，也可以提高人體對(duì)寒冷的忍耐性。
2、勤換鞋、襪和鞋墊，勤用熱水洗腳。俗話說(shuō)：“寒從腳下起。”在嚴(yán)冬，我們更應(yīng)該注意腳部保暖。
3、勤活動(dòng)手腳和揉搓面部、耳、鼻。經(jīng)常揉搓按摩這些部位，可以改善局部微循環(huán)，加快血液流動(dòng)。這是預(yù)防凍瘡的最佳辦法。
4、勤曬被褥。被褥經(jīng)過(guò)日曬，變得蓬松，不僅增加了空氣量，而且還增加了厚度。因此，蓋著曬過(guò)的被子，會(huì)覺(jué)得更加暖和。
除此之外，冬季出門前我們一定要吃飽、穿暖，做好各種御寒準(zhǔn)備。但如果外出活動(dòng)時(shí)手腳被凍得發(fā)僵怎么辦?我們千萬(wàn)不要立刻在爐火上烤或者在熱水中浸泡，這樣會(huì)形成凍瘡甚至潰爛。正確的方法是回到溫暖的環(huán)境中去，使凍僵部位的溫度慢慢回升。最有效的方法是用手搓，通過(guò)摩擦增加溫度，促進(jìn)自身的血液循環(huán)，以恢復(fù)正常。
冬天還很漫長(zhǎng)，希望小朋友們掌握相關(guān)知識(shí)，提高防寒能力，注意冰雪天不要被凍傷。在此我衷心祝福大家過(guò)一個(gè)健康愉快的冬季。我的講話完畢，謝謝大家!
初冬防寒保暖國(guó)旗下講話篇十二
尊敬的老師們、親愛(ài)的同學(xué)們：大家早上好!(鞠躬)
今天我國(guó)旗下講話的內(nèi)容是 “防凍保暖,平安伴我”。寒冷的冬季已經(jīng)來(lái)臨，同學(xué)們每天都頂著呼呼的寒風(fēng)來(lái)上學(xué)，真了不起!可要注意了，當(dāng)氣溫降到5℃以下后，我們的小手小臉就可能會(huì)變得又紅又癢，嚴(yán)重時(shí)出現(xiàn)水皰，破裂后形成糜爛或潰瘍。這種凍傷多發(fā)生在我們的身體末端或表面，這些部位血流緩慢，且又經(jīng)常暴露在外，局部溫度低，極易受寒冷的傷害。那我們?nèi)绾巫龊梅纼龉ぷ髂?這里我建議大家勤做五件事。
1、勤進(jìn)行耐寒鍛煉。如慢跑、快步走、跳繩等體育活動(dòng)，讓全身各個(gè)部位活動(dòng)起來(lái)，既可促進(jìn)血液循環(huán)，也可以提高人體對(duì)寒冷的忍耐性。
2、勤準(zhǔn)備防寒物品。在嚴(yán)寒的時(shí)候，我們不僅要穿著適當(dāng)厚度的保暖御寒衣服，還應(yīng)戴上口罩和手套。
3、勤換鞋、襪和鞋墊，勤用熱水洗腳。俗話說(shuō)：“寒從腳下起。”在嚴(yán)冬，我們更應(yīng)該注意腳部保暖。
4、勤活動(dòng)手腳和揉搓面部、耳、鼻。經(jīng)常揉搓按摩這些部位，可以改善局部微循環(huán)，加快血液流動(dòng)。這是預(yù)防凍瘡的最佳辦法。
5、勤曬被褥。被褥經(jīng)過(guò)日曬，變得蓬松，不僅增加了空氣量，而且還增加了厚度。因此，蓋著曬過(guò)的被子，會(huì)覺(jué)得更加暖和。
除此之外，冬季出門前我們一定要吃飽、穿暖，做好各種御寒準(zhǔn)備。但如果外出活動(dòng)時(shí)手腳被凍得發(fā)僵怎么辦?我們千萬(wàn)不要立刻在爐火上烤或者在熱水中浸泡，這樣會(huì)形成凍瘡甚至潰爛。正確的方法是回到溫暖的環(huán)境中去，使凍僵部位的溫度慢慢回升。最有效的方法是用手搓，通過(guò)摩擦增加溫度，促進(jìn)自身的血液循環(huán)，以恢復(fù)正常。
冬天還很漫長(zhǎng)，希望同學(xué)們掌握相關(guān)知識(shí)，提高防寒能力，注意冰雪天不要被凍傷。在此我衷心祝福大家過(guò)一個(gè)健康愉快的冬季。
我的國(guó)旗下講話倒吸結(jié)束，謝謝大家!
初冬防寒保暖國(guó)旗下講話篇十三
首先，參加冬季體育鍛煉，可以加速我們身體的新陳代謝，增加體內(nèi)熱量的產(chǎn)生，從而提高身體抵御寒冷的能力。所以，堅(jiān)持冬季鍛煉的人，他的抗寒能力特別強(qiáng)，比一般人要強(qiáng)8-10倍。
其次，冬季體育鍛煉，大都在室外迸行，由于不斷受到冷空氣的刺激，我們身體對(duì)疾病的抵抗能力就會(huì)增強(qiáng)。俗話說(shuō)“冬天動(dòng)一動(dòng)，少鬧一場(chǎng)病;冬天懶一懶，多喝藥一碗”就是這個(gè)道理。
再次，冬季體育鍛煉，接受陽(yáng)光的照射，可彌補(bǔ)在其他季節(jié)中陽(yáng)光照射的不足。大家都知道，陽(yáng)光中的紫外線能殺死人體皮膚、衣服上的'病毒和病菌，對(duì)人體具有消毒作用;同時(shí)，它還能促進(jìn)身體對(duì)鈣、磷的吸收，有助于骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育。我們小學(xué)生正處在長(zhǎng)身體階段，多參加戶外鍛煉，多接受陽(yáng)光的照耀，尤為重要。
冬季體育鍛煉，還可以加快血液循壞，增加大腦氧氣的供應(yīng)量，這對(duì)消除大腦疲勞，增強(qiáng)記憶力，提高學(xué)習(xí)效率，都有積極的作用。
冬季鍛煉好處很多，冬季鍛煉的項(xiàng)目也很多。跑步、武術(shù)、球類、跳繩、踢鍵子、跳橡皮筋等，都是很好的體育活動(dòng)。每位同學(xué)除了積極的參加學(xué)校組織的各項(xiàng)集體活動(dòng)之外，課余，可根據(jù)實(shí)際情況以及自己的個(gè)人愛(ài)好，選擇不同的項(xiàng)目進(jìn)行。從上周開(kāi)始，學(xué)校組織我們?nèi)Ｍ瑢W(xué)進(jìn)行晨跑。下面，就以跑步為例，說(shuō)說(shuō)冬季體育鍛煉的注意事項(xiàng)：
1、參加鍛煉之前一定要做一些準(zhǔn)備活動(dòng)。防止肌肉拉傷，關(guān)節(jié)扭傷等現(xiàn)象的發(fā)生。
2、跑步時(shí)，眼睛看好前面的同學(xué)，不要盯著地上;手應(yīng)該積極擺動(dòng)，切不可插在口袋里;嘴巴也應(yīng)該閉上，有的同學(xué)一邊跑，一邊講話，這樣非常不好，因?yàn)槟銖堉彀?，就把跑步時(shí)帶起的灰塵吃進(jìn)去了。
3、冬季鍛煉要注意預(yù)防感冒。冬季天氣比較冷，鍛煉時(shí)著裝要合理，鍛煉后要及時(shí)穿衣保暖。
4、參加冬季鍛煉要有頑強(qiáng)的毅力、持之以恒的精神，切不可“三天打魚(yú)，兩天曬網(wǎng)”。
同學(xué)們，身體是知識(shí)的載體，只有健康的體魄，以及良好的心理品質(zhì)，才能更好地工作和學(xué)習(xí)，才能應(yīng)付各種困難和挑戰(zhàn)。最后，我把奧林匹克運(yùn)動(dòng)創(chuàng)始人的名言送給大家：“你想健康嗎?你想聰明嗎?你想健美嗎?請(qǐng)運(yùn)動(dòng)吧!”
初冬防寒保暖國(guó)旗下講話篇十四
執(zhí)著是信念，執(zhí)著是勇氣。因?yàn)閳?zhí)著，我們敢相信自我，乘風(fēng)破浪;也因?yàn)閳?zhí)著，我們敢于主宰命運(yùn)，改變未來(lái)。人生在世，需要執(zhí)著。
堅(jiān)定志向，需要執(zhí)著。孟子云：“人貴有志，志不立則不成?！敝鞠驘o(wú)疑在很大程度上決定了一個(gè)人的一生。然而，空有志向還不行，還要堅(jiān)定志向踏踏實(shí)實(shí)，它需要一種對(duì)志向的執(zhí)著和不斷追求的精神。
二戰(zhàn)時(shí)期的風(fēng)云人物美國(guó)總統(tǒng)羅斯福，青年時(shí)，一次意外，落下了終身殘疾，從此，便只能依靠輪椅生活。他的父親早已為他設(shè)計(jì)了一條人生之路，母親也反對(duì)他參政。但這一切都阻擋不了他對(duì)志向的執(zhí)著的追求。他瞞著家人考哈佛，學(xué)歷史，通外交，攻政治。幾十年后，這位殘疾總統(tǒng)抱病上任，運(yùn)籌帷幄，決勝千里。
他的第一張專輯《杰倫》剛一上市立刻被歌迷搶購(gòu)一空，風(fēng)靡整個(gè)華語(yǔ)歌壇，他也成了一名家喻戶曉的當(dāng)紅小天王——他就是周杰倫。
應(yīng)對(duì)采訪，周杰倫說(shuō)：“明星夢(mèng)并不是遙不可及的，其實(shí)，任何人都能夠做，我之所以有今日，是我永不服輸?shù)慕Y(jié)果?！痹谖覀兛磥?lái)，他的永不服輸何嘗不是他執(zhí)著精神的體現(xiàn)呢?進(jìn)一步想，若沒(méi)有他的執(zhí)著，他能成功嗎?答案無(wú)疑是否定的。
轉(zhuǎn)敗為勝，需要執(zhí)著。有句話說(shuō)得好：“失敗乃成功之母。”的確，這世上沒(méi)有一帆風(fēng)順的人生，孔子云：“圣人千慮，必有一失。”可見(jiàn)，失敗是難免的，那么，怎樣才能將失敗這只攔路虎轉(zhuǎn)變?yōu)橥ㄏ虺晒Φ那Ю锺R呢?執(zhí)著與此有著密不可分的聯(lián)系。
執(zhí)著的人，能堅(jiān)定自我的信念，這樣即使他在逆境中都有一條屬于他自我的精神源泉，不至于受打擊過(guò)大而精神崩潰。他能吸取教訓(xùn)，弄清楚自我在干什么，缺乏什么，從而及時(shí)地確定方向，并為了這方向而做執(zhí)著不懈的努力，他擁有蝸牛般的執(zhí)著精神，一步一步，一點(diǎn)一點(diǎn)，最終戰(zhàn)勝失敗，走向成功的終點(diǎn)。
無(wú)論是變幻莫測(cè)的得失成敗，還是孤獨(dú)迷惘的艱難逆境，執(zhí)著永遠(yuǎn)會(huì)陪著我們那進(jìn)取心，給我們力量和期望。讓我們學(xué)會(huì)執(zhí)著吧!執(zhí)著地奮斗，執(zhí)著地追求，用執(zhí)著來(lái)打造最好的自我!
人生，因執(zhí)著而精彩。
初冬防寒保暖國(guó)旗下講話篇十五
各位老師，各位同學(xué)：
大家早上好!今天我演講的題目是誠(chéng)信做人，誠(chéng)信考試。
韶光易逝，轉(zhuǎn)眼間本學(xué)期的學(xué)習(xí)生活已過(guò)半。期中考試已悄然臨近。這考試對(duì)我們而言，不僅是知識(shí)的檢驗(yàn)。更是品質(zhì)的考核。
我國(guó)自古以來(lái)，考試便少不了誠(chéng)信二字?？梢?jiàn)讀書(shū)人必以節(jié)操為本，以誠(chéng)信為基。而我們寶中學(xué)子更應(yīng)傳承中華民族美德，弘揚(yáng)民族精神。尤應(yīng)在考場(chǎng)上展示我校的道德教育成果。
寶中學(xué)子歷來(lái)信奉過(guò)程是扎實(shí)的，結(jié)果是必然的。但有些同學(xué)卻在考試中投機(jī)取巧，不能恪守誠(chéng)信的品質(zhì)而設(shè)法作弊。試問(wèn)，這種弄虛作假換得的成績(jī)能為你帶來(lái)永久的榮耀嗎?詩(shī)人盧照鄰曾說(shuō)：若有人兮天一方，忠為衣兮信為裳。這里詩(shī)人將誠(chéng)信已提升至做人的第一境界。可見(jiàn)真正的榮耀要以誠(chéng)信去換取。
君子坦蕩蕩，小人常戚戚。贏要贏得讓人信服口服，輸也要輸個(gè)坦坦蕩蕩。如果誰(shuí)還執(zhí)迷不悟，想通過(guò)舞弊之舉竊取高分，那只能是上愧對(duì)師長(zhǎng)，下辱于自身，永遠(yuǎn)贏不得別人的尊重。而你也將賤賣了自己的道德與人格。
山無(wú)脊梁，要塌方;虎無(wú)脊梁，莫稱王;人無(wú)脊梁，莫于世。那就讓我們共同倡議:誠(chéng)信考試，從我做起。
最后，預(yù)祝各位同學(xué)在期中考試中取得優(yōu)異的成績(jī)。
謝謝大家，我的演講完畢。
初冬防寒保暖國(guó)旗下講話篇十六
各位老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家上午好!
當(dāng)校園響起歡快的笑聲，當(dāng)五星紅旗升上天空，這就意味著新的一周又拉開(kāi)了帷幕。同學(xué)們，校園是你們快樂(lè)成長(zhǎng)的搖籃，老師的辛勤付出給了你們成長(zhǎng)的力量，老師的諄諄教誨讓你們?cè)诔砷L(zhǎng)的路上更加堅(jiān)強(qiáng)和自信。同學(xué)們，你們正處在人生的花季，努力學(xué)習(xí)，是當(dāng)前主要的任務(wù)。但是，成才先成人，良好的行為習(xí)慣是保證我們順利學(xué)習(xí)的前提，也是樹(shù)立健康人格的基礎(chǔ)。在我們的身邊，有一部分同學(xué)還有一些不文明的行為。例如，校園內(nèi)經(jīng)常會(huì)看到與我們美麗的校園極為不和諧的紙屑，個(gè)別同學(xué)圖省事直接將紙團(tuán)從窗戶扔出，有些同學(xué)教室的墻壁上亂涂亂畫(huà)，某些角落里食品包裝隨處可見(jiàn)······再例如，有些同學(xué)經(jīng)常在學(xué)校的走廊里追逐打鬧，上下樓梯推推搡搡，還有一部分同學(xué)相互之間講臟話、粗話，更有甚者還有個(gè)別同學(xué)故意破壞學(xué)校的公共財(cái)物。我們很多同學(xué)把學(xué)習(xí)放在首位，而忽視了社會(huì)公德的培養(yǎng)和文明習(xí)慣的養(yǎng)成。事實(shí)上，無(wú)文明，不守紀(jì)，何談勤奮學(xué)習(xí)。面對(duì)著塵土飛揚(yáng)的操場(chǎng)，紙屑飄飛的教室，又怎能安心讀書(shū)呢?針對(duì)同學(xué)們?cè)谌粘Ｉ钪写嬖诘牟晃拿餍袨?，我今天?guó)旗下講話的主題是“遵規(guī)守紀(jì)，做文明祥閣人?！?/p>
文明是什么?文明是路上相遇時(shí)的微笑，是同學(xué)有難時(shí)的熱情幫助，是平時(shí)與人相處時(shí)的親切，是見(jiàn)到師長(zhǎng)時(shí)的問(wèn)早問(wèn)好，是不小心撞到對(duì)方時(shí)的一聲“對(duì)不起”，是自覺(jué)將垃圾放入垃圾箱的舉動(dòng)，是看到有人隨地吐痰時(shí)的主動(dòng)制止文明是一種品質(zhì)，守紀(jì)是一種修養(yǎng)，文明守紀(jì)是一種受人尊敬并被大家廣泛推崇的行為。
荀子云：“不學(xué)禮無(wú)以立，人無(wú)禮則不生，事無(wú)禮則不成，國(guó)無(wú)禮則不寧。”文明守紀(jì)是我們學(xué)習(xí)、生活的根基，是我們健康成長(zhǎng)的臂膀。文明就在我們的日常生活中，在我們一言一行之中。
作為一個(gè)文明的當(dāng)代學(xué)生，我們要樹(shù)立和保持良好的形象，要注意自己的言行，多用文明禮貌用語(yǔ)，不說(shuō)臟話粗話，見(jiàn)到老師和長(zhǎng)輩時(shí)，要主動(dòng)問(wèn)好;在校園里不要一邊走一邊吃零售，更不能隨地亂丟垃圾。我們還要注意自己的儀表，衣著樸素大方，不穿奇裝異服。做一個(gè)文明的當(dāng)代學(xué)生，與人相處與人溝通是必須面對(duì)的，這就需有一個(gè)寬容的心態(tài)，寬容會(huì)讓你擁有許多朋友，與你分擔(dān)憂愁，分享快樂(lè)。寬容會(huì)讓文明與智慧聚集你一身，使你從容、睿智、豁達(dá)，充滿親和力。
同學(xué)們，作為祥閣學(xué)校的一份子，我們更應(yīng)該自覺(jué)遵守各項(xiàng)校規(guī)校紀(jì)，養(yǎng)成良好的生活和學(xué)習(xí)習(xí)慣，積極主動(dòng)作好宣傳。這樣做不僅為了使學(xué)校環(huán)境更加美好，更為了使我們能夠健康的成長(zhǎng)，有效的學(xué)習(xí)，使我們每一個(gè)人都擁有一個(gè)更加美好的前程，成為對(duì)社會(huì)有用的人。讓我們積極行動(dòng)起來(lái)，規(guī)范自己，監(jiān)督自己，使自己率先成為文明守紀(jì)的祥閣人!
最后，祝全體師生健康快樂(lè)，天天進(jìn)步!
初冬防寒保暖國(guó)旗下講話篇十七
尊敬的老師們、親愛(ài)的同學(xué)們：大家早上好!
今天我國(guó)旗下演講的主題是：預(yù)防冬季疾病，注意防寒保暖。
轉(zhuǎn)眼又到了年末，冬天到了，天氣漸漸冷了。隨著氣溫的降低，呼吸道疾病的病原體，如細(xì)菌、病毒等更容易存活，而我們的呼吸道黏膜受到冷空氣的刺激，抵抗病原體的能力下降，這兩方面的共同作用導(dǎo)致了冬天呼吸道傳染病的多發(fā)。冬天常見(jiàn)的呼吸道傳染病包括了大家都比較熟悉的流行性感冒、水痘等等。我們要特別注意這些學(xué)校中常見(jiàn)的傳染病的預(yù)防。
那么該如何預(yù)防呼吸道傳染病呢?我們應(yīng)做到以下幾個(gè)方面。
1.講究衛(wèi)生 。要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，如經(jīng)常洗手，不隨意吐痰;家里和教室應(yīng)經(jīng)常通風(fēng)換氣，保持空氣新鮮和室內(nèi)干燥。
2.加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)免疫力。應(yīng)積極參加體育鍛煉，每天散步、慢跑、做操等，使身體氣血暢通，筋骨舒展，增強(qiáng)體質(zhì)。
3. 注意居室通風(fēng)，減少和抑制病菌病毒繁殖。
4. 注意防寒保暖。冬季比較寒冷，人極易受寒傷肺，降低人體呼吸道免疫力，使得病原體極易侵入，引發(fā)呼吸系統(tǒng)疾患。因此要注意及時(shí)添加衣服保暖。
同學(xué)們，讓我們攜起手來(lái)，為我們能擁有一個(gè)健康的體魄，能快樂(lè)、舒心地學(xué)習(xí)、生活而一起努力吧!
我的國(guó)旗下講話倒吸結(jié)束，謝謝大家!
【本文地址：http://www.aiweibaby.com/zuowen/4834695.html】
