總結(jié)是對過往經(jīng)驗的寶貴總結(jié)，能夠引領(lǐng)我們更加明確未來的方向。好的總結(jié)需要提煉出關(guān)鍵信息，排除多余的干擾。感謝小編為我們搜集了這些總結(jié)范文，讓我們可以更好地了解總結(jié)的重要性和方法。
體育活動拔河心得篇一
拔河比賽是一項讓人熱血沸騰的體育活動，我在參加學(xué)校的運動會時也參加了這項比賽。我們班分成兩隊，我是其中的一員，這是我第一次參加拔河比賽，下面我將分享我的心得體會。
第一段：正確認(rèn)識拔河比賽
拔河比賽是一項團(tuán)隊合作的比賽，團(tuán)隊成員需要緊密協(xié)作，互相制衡，才能夠?qū)Ψ降年犖槔^警戒線。由于是身體力量、協(xié)調(diào)性、毅力、團(tuán)隊協(xié)作及對手的控制能力都要求非常高，因此，比賽中極易出現(xiàn)雙方僵持不下的情況，需要以堅定的信念、自我超越和全隊合作來取得勝利。
第二段：感受體育活動的熱血與激情
在比賽開始前，我們一起加強(qiáng)熱身，慢慢地才能夠進(jìn)入狀態(tài)，為比賽做好準(zhǔn)備。比賽開始后，身體的每個細(xì)胞都在競爭狀態(tài)，心跳加速，汗水揮灑，就像在接受一次身體上的磨煉。人們用力拉著繩子，連成一條牢不可破的鏈條。在整個比賽的過程中，我感受到了體育活動的熱血與激情，這讓我更加熱愛體育運動。
第三段：加強(qiáng)團(tuán)隊協(xié)作，達(dá)到勝利
在比賽中，團(tuán)隊協(xié)作是非常重要的。成員之間需要相互配合、相互溝通，互相扶持和支持，這樣才能夠達(dá)到勝利。特別是在一開始的時候，我們隊伍比起對方略顯劣勢，然而，在團(tuán)隊的支持和加強(qiáng)下，我們逐漸回到了比賽的正軌。這再次證明了“團(tuán)隊合作，才能取得勝利”的真理。
第四段：尊重對手，尊重比賽
比賽中，對手是必不可少的。我們要學(xué)會尊重對手，因為他們是同樣秉持著團(tuán)隊精神參與比賽的。要學(xué)會尊重比賽，不僅要競爭，更要與對手一同享受身體運動的快樂。這樣做，才能夠達(dá)到真正意義上的體育精神。
第五段：提高自我意識，增強(qiáng)體質(zhì)
拔河比賽不僅考驗的是我們的團(tuán)隊合作能力，也是體現(xiàn)了我們的身體素質(zhì)。在激烈的比賽過程中，我意識到我個人的狀態(tài)對團(tuán)隊比賽勝負(fù)的影響非常重要。因此，無論是在遵守規(guī)則、保護(hù)自己和隊友、克服挫折以及提高自身的技能方面，都是非常有必要的。
總之，參加拔河比賽讓我重新認(rèn)識了體育，讓我感受到了勝利的喜悅。體育能夠讓我們更好地面對人生中的一切挑戰(zhàn)，因此，我們應(yīng)該時刻保持熱愛體育、鍛煉身體，并注重團(tuán)隊合作、體育精神的培養(yǎng)，做一個更好的自己。
體育活動拔河心得篇二
回顧我過去的體育生涯，多數(shù)時間都是單槍匹馬練習(xí)，或者分組訓(xùn)練，而今次參加拔河比賽，讓我感受到了真正的團(tuán)隊協(xié)作。這項體育活動，不但考驗身體力量和耐力，更重要的是考驗隊伍的精神和凝聚力。通過這次比賽，我深刻認(rèn)識到，在團(tuán)隊中，一個人的力量有限，只有團(tuán)隊合作，才能戰(zhàn)勝各種困難。
第二段：合理的計劃是取勝的關(guān)鍵
在比賽中，制定合理的計劃至關(guān)重要。我們的隊伍在比賽前周密地商議，制定了一個科學(xué)的訓(xùn)練計劃，并在比賽中得到了實現(xiàn)。在比賽中，我們隊的首先要保證隊員們的安全，其次是要保證整個隊伍的協(xié)調(diào)性。我們制定的計劃，包括了隊伍中每個人的出場次序、隊員的位置、出力的力度等等。這樣，我們組成的隊員每一個人都在自己的位置上發(fā)揮了最好的實力，每一個局面都得到了最后的控制。這是我們最后能夠奪得勝利的關(guān)鍵。
第三段：信任是互相認(rèn)可的基礎(chǔ)
我們隊伍在比賽過程中，相互之間表現(xiàn)出足夠的信任。首先，我們相信教練的指示是正確的，并且能滿足我們的競技要求。其次，我們相信隊友們的能力和表現(xiàn)。在比賽中，每個人表現(xiàn)出色，隊友們互相傾力協(xié)助，共同克服了每個局面中的難題。大家都十分尊重和認(rèn)可彼此的努力和團(tuán)隊精神，這是我們最后能夠勝利的基礎(chǔ)。
第四段：不斷反思自己的不足
在比賽中，隊員對自己的實力和不足進(jìn)行了不斷的反思。我們清楚地了解到隊友們的優(yōu)點和缺點，在比賽過程中，我們不斷變換隊員的位置，調(diào)整加分等方案，讓大家各司其職，快速適應(yīng)比賽的環(huán)節(jié)。在比賽中，我們尤其注重排除種種因素的可能造成過度消耗，提前做好應(yīng)對不同形勢的準(zhǔn)備，以防在失誤中失去了優(yōu)勢而帶來的意外損失。反思讓我們意識到，提高團(tuán)隊協(xié)作的效率遠(yuǎn)比單槍匹馬打工要來得快。
第五段：結(jié)論
拔河比賽活動是一項考驗我們團(tuán)隊合作和精神凝聚力的競技運動，在這個過程中我們領(lǐng)悟到了許多重要的道理和經(jīng)驗。首先、合理的計劃和安排；其次，相互之間的信任和認(rèn)可；另外，不斷的反思和尋找不足之處。拔河比賽是一種最有代表性的體育活動之一，旨在鼓勵人們更加積極地參與體育鍛煉，增強(qiáng)團(tuán)隊意識，提高個人能力和團(tuán)隊素質(zhì)。通過這次活動，我明白了團(tuán)隊合作的力量，感受到了集體的榮譽感。未來，我們會不斷加強(qiáng)自身修養(yǎng)、完善內(nèi)部合作機(jī)制，為比賽中的每個挑戰(zhàn)做好充分準(zhǔn)備。這需要我們每個人都用實際行動來證明，我們屬于一個高效和協(xié)作的團(tuán)隊。
體育活動拔河心得篇三
為了豐富晨訓(xùn)內(nèi)容和鍛煉員工體魄，自7月初起，公司利用晨訓(xùn)的時間組織了全公司性質(zhì)的拔河比賽。得到消息后，鈑噴中隊全面?zhèn)鋺?zhàn)。
7月7日晨訓(xùn)時間我中隊與燃?xì)馍a(chǎn)中隊進(jìn)行比賽，在這次比賽中我中隊取得勝利。在這初賽的勝利后，拔河人員及車間人員包括我都有一種莫名的自豪感，隨之而來的便是驕傲，目空一切，感覺拔河比賽第一名勢在必得，不把其他中隊放在眼里。俗話說；驕兵必敗，一點不假。在隨之而來的復(fù)賽中，被管理中隊?wèi)?zhàn)勝。在復(fù)賽比賽完畢后，可想而知我們的心情，用一落千丈這個詞來形容，一點也不為過，大家有的都開始沮喪。我開始意識到問題的嚴(yán)重性，雖然只是一次游戲比賽，但這關(guān)系到一個車間、一個中隊“士氣”，故此與團(tuán)隊商討后，才意識到這不僅僅是力量上的較量，還關(guān)系到一個團(tuán)隊凝聚力、必勝信念及拔河技巧的運用。我們開始整頓隊形，講究方法，鼓舞士氣，經(jīng)過我們的一致努力，最終贏得了本次比賽的冠軍。
通過這次拔河比賽，我深深的體會到一個團(tuán)隊的團(tuán)結(jié)、以及團(tuán)隊的凝聚力是多么重要。也讓我想到了電視劇《亮劍》中李云龍說的一句話；“狹路相逢，勇者勝。亮劍精神，戰(zhàn)場無敵?！?/p>
體育活動拔河心得篇四
拔河比賽是一項非常有趣的體育活動，同時也是一項很有益身體健康的運動。最近，我參加了一場拔河比賽，并從中得到了很多的收獲和體驗。下面，我將結(jié)合自己的經(jīng)驗，就拔河比賽的過程進(jìn)行分析和總結(jié)。
第二段：拔河比賽的過程
拔河比賽是一項奧林匹克運動會項目，比賽過程中兩隊各站在自己一端的繩子后面，中間拉開一定的距離。然后，經(jīng)過裁判發(fā)出的口令，兩隊競相用力往自己一端拉，直到其中一隊超過中心線，即被判為失敗。在比賽當(dāng)中，拔河雙方不斷斗爭，互相協(xié)調(diào)，盡力保持自己的隊伍占據(jù)優(yōu)勢。
第三段：拔河比賽的快樂
拔河比賽不光是一項運動，還是一項快樂的活動。在比賽中，我們感受到了隊友之間相互鼓勵和支持的力量，也體驗到了團(tuán)結(jié)協(xié)作所帶來的樂趣。比賽場上，我們笑聲不斷，還有不同隊伍之間的互動和溝通，整個過程十分輕松和愉快。
第四段：拔河比賽的收獲
通過這次拔河比賽，我深刻感受到了身體的力量。在比賽過程中，我們必須振奮精神、發(fā)揚體力、保持堅定的態(tài)度，這些都可以鍛煉我們的身體素質(zhì)和意志品質(zhì)。同時，我們還學(xué)會了如何在賽場上體會到勝利和失敗的感覺，以及如何從勝利和失敗中汲取成長的經(jīng)驗。這些都是我們可以運用到日常生活和工作中的寶貴財富。
第五段：結(jié)論
總的來說，拔河比賽是一項非常有意義的體育活動，可以幫助我們提高身體素質(zhì)、增強(qiáng)意志力和團(tuán)隊協(xié)作能力。通過每一場比賽，我們都可以深刻地體驗到游戲的樂趣和收獲，以及相應(yīng)的價值和意義。在以后的生活和工作中，我們應(yīng)該不斷地堅持這種精神和態(tài)度，并將其注入到生活中的點滴之中，讓自己更加健康、愉快地享受生活的過程。
體育活動拔河心得篇五
____學(xué)院20__級羽毛球比賽
二：活動背景
1. 基本情況簡介：為豐富大學(xué)生課余生活，加強(qiáng)班級文化建設(shè)，特此舉辦20__級環(huán)藝學(xué)生羽毛球比賽。
2. 主要執(zhí)行對象：____學(xué)院體育部所有干事
三：環(huán)境因素
1， 場地的使用：學(xué)校涉外羽毛球場，提前去占場地，保證場地的使用及比賽的正常舉辦。
2， 人員的組織:由體育部干事組織賽事工作，各班班長或團(tuán)支書組織本班人員參加比賽。
3， 天氣因素：比賽日前提前了解天氣狀況，如遇特殊狀況，推遲比賽日程并通知到各班。
四：活動的目的、意義和目標(biāo)
1， 目的：豐富大學(xué)生課余生活，增強(qiáng)班級及學(xué)院的凝聚力
2， 意義：使校園生活更為豐富
3， 目標(biāo)：使大學(xué)生養(yǎng)成愛鍛煉，愛生活的習(xí)慣。
五：資源需要
1， 人力資源：體育部干事中選出裁判，記錄員，組織員，通知員等。
2， 物力資源：場地(學(xué)校涉外羽毛球場，每個比賽日有2至3個場子即可)
3，財力資源：羽毛球拍(租借或由選手自帶)，羽毛球(自帶，同時體育部也買一些備用)，記分牌(使用籃球球賽時的記分牌)，記錄紙張表格(體育部出資打印)，獎狀(體育部出資購買)
六：活動開展
1，報名階段：本次羽毛球賽分男單，女單，混雙三個項目，由體育部印制報名表分發(fā)給8個班班長或團(tuán)支書，每班收取報名費10元，同時安排人員著手占場地。(一人可報多項，男單1人，女單1人，混雙1組，)
2，比賽階段：由各班抽簽決定分組，每種項目都分為兩組。以男單舉例：8名選手(選手1、2、4、5、6、7、8)同時抽紙條，分為a、b組，假設(shè)1、2、3、4在a組，5、6、7、8在b組，此后a、b組分別開始小組賽，每組各進(jìn)行6場比賽，贏一場積3分，輸一場不得分，選出小組一二，進(jìn)行4強(qiáng)賽，最后決賽，男單項目共計15場比賽，最后得出男單冠軍，頒發(fā)一張獎狀。女單，混雙比賽同上。屆時安排體育部干事分別負(fù)責(zé)不同場次比賽。
3， 賽事人員安排：每天每個場地舉辦3場比賽，時間由中午12點開始，場地負(fù)責(zé)人一個(翻記分牌)，記錄員兩個，裁判一個。
七：經(jīng)費預(yù)算
1， 羽毛球 3個 6元
2， 比賽用紙 2元
八：應(yīng)急方案
1， 如遇天氣，場地問題，比賽將延期。
2， 如運動員未按時到場，作棄權(quán)處理。
3， 若比賽時間與上課時間沖突，人為壓縮一下比賽進(jìn)程，保證按時完成。
九：活動負(fù)責(zé)人及主要參與者
負(fù)責(zé)人：____學(xué)院體育部
體育活動拔河心得篇六
3月18日下午，陽光和煦，操場熱鬧極了，因我校舉行八年級拔河比賽，全體行政和體育老師都居積極的組織，尤其是班認(rèn)行還在臨時抱佛腳叮囑拔河的技巧，我當(dāng)時也被感染了，心中在祈禱讓甲班贏，彌補(bǔ)孩子心中的渴望，甲班與乙班相比之下，各方面都遜色一點，老師和學(xué)生偶爾都有些氣餒，我想通過活動給甲班鼓舞士氣，但沒想到反倒讓甲班又多了一次不如乙班的方面，我還是來說說當(dāng)時的情況吧。
拔河，對人們來說并不陌生。外場也是十分壯觀和扣人心弦的，交戰(zhàn)的雙方都拼命的把繩子向自己的一邊拉，隨著節(jié)奏感很強(qiáng)的、響亮的一——二！加——油！的號子聲，繩子不是處于靜止?fàn)顟B(tài)，就是忽而向這邊移動，忽而向那邊移動。有時，眼看這方就要取勝，忽而繩子又被那方拉過去了，你爭我奪，非常激烈，勝負(fù)難分。觀賞之余，頗受啟迪。拔河不僅是一種體育活動，更重要的是它蘊含著發(fā)人深思的道理。
拔河，挑選強(qiáng)壯隊員是重要條件，但更重要的是大家齊心合力。賽場上經(jīng)常出現(xiàn)這種情況：乍看，甲方隊員膀大腰圓，實力較強(qiáng)；乙方卻參差不齊，似乎沒有取勝的希望。但結(jié)局卻出乎意料，乙隊雖然體力相對較弱，但他們步調(diào)一致，齊心合力，憑合力贏得了勝利；甲方卻因勁使不到一塊兒去，竟成了敗者。拔河是這樣，搞各項事業(yè)也是這個道理。團(tuán)結(jié)就是力量，團(tuán)結(jié)出干部，團(tuán)結(jié)出人才，團(tuán)結(jié)出業(yè)績。這是被實踐所證明的真理。我們建設(shè)百年油田，條件差，困難大，這是客觀事實。但只要全局干部職工擰成一股繩，齊心協(xié)力，不畏千難萬險，就能到達(dá)勝利的光輝彼岸。拔河，不僅是力量的競賽，更是意志的較量。比賽到了最后階段，雙方幾乎都筋疲力盡了。此時，任何一方失去堅持到底的意志，瞬間就會前功盡棄，形成敗局。頑強(qiáng)的毅力可以征服任何一座高峰?？梢姡l的韌勁大，誰最終得勝。我們學(xué)習(xí)也是這樣，在希望取得優(yōu)異成績時，會遇到種種困難和挫折。此時，尤其需要有堅忍不拔的意志和英勇頑強(qiáng)的毅力，貴在堅持，這是奪取勝利的根本保證。
拔河，號子的作用至關(guān)重要。雖然一、二！加油！的號子短促，它能集中大家的注意力，使大家勁往一塊兒使，它能鼓舞激勵大家的斗志，增強(qiáng)必勝的勇氣和信心，實際上這就是現(xiàn)場的鼓動工作。因此說，我們無論做什么事情，都要重視宣傳鼓動工作。宣傳思想教育工作是我們黨的傳家寶，也是鼓舞斗志凝聚人心的至勝法寶。學(xué)校德育工作必須緊扣思想教育工作，光做形式，不深入實際，也許是竹籃打水一場空，這就要求我們學(xué)校教育工作重視既抓宣傳，也要抓思想，充分調(diào)動一切積極因素，把廣大教師、學(xué)生、干部職工的思想和力量統(tǒng)一到與時俱進(jìn)謀劃發(fā)展主題實踐中來，把領(lǐng)導(dǎo)的要求變?yōu)楦刹柯毠さ淖杂X行動，使其同心同德，艱苦奮斗，就會奪取新的'更大的勝利。
體育活動拔河心得篇七
不得不提起這種比賽的確有些危險，“險”從何來，你單單看那些因為沒入保險而不能參加的同學(xué)那郁悶的表情便可知一二了。
說來也巧，本對這比賽不上心的我，不偏不倚的被選中了。好吧，所謂的“女漢子”也是要發(fā)揮出作用的。
比賽前沒有準(zhǔn)備，只好臨場發(fā)揮。
上場后才發(fā)現(xiàn)雙方比例如此懸殊，對手可不是一般的“健壯”，比起來，我們班的“健壯”到成了“虛胖”。
還沒上場就泄氣怎么了得，趕緊鼓舞鼓舞士氣，抖擻抖擻精神，沒試過怎得輕易認(rèn)輸呵
跺跺腳，抓緊繩，便感到了緊緊的拉力。隨著一聲哨響，比賽拉開了帷幕。第一場比賽，沒費多大力氣。自然是不費多大力氣，沒拖夠十秒便被拽去了中線的另一邊，完敗。
自然，沒人想打敗仗。第二局我們也全力以赴。我們死命的拉著，眼看就要拉過線了，拉過線了!一股巨大的吸力忽然襲來。好似感覺什么一松，便被直直的拉過去了，還不忘記死命的拉住繩子。既然有不想打敗仗的將軍，自然有戰(zhàn)場上的逃兵。第二場，完敗(又是完敗)。
繩子很粗糙，手腫脹著，心里火辣辣的疼。手上疼是自然的，但是這心里疼又從何而來呢
也不知從何說起，或許是輸了的緣故吧;或許是因為有些同學(xué)一背拉過去一點就松手了吧;或許是有些同學(xué)或許是因為大家根本就不團(tuán)結(jié)吧。
不團(tuán)結(jié)是呵。而正是這不團(tuán)結(jié)，會促使一個地區(qū)，甚至是一個國家的失敗。
對于這次失敗，應(yīng)該引起我們的深思。
體育活動拔河心得篇八
11月27日周六上午九點我們經(jīng)濟(jì)與管理學(xué)院旅酒管專業(yè)學(xué)生會組織了本專業(yè)大一、大二學(xué)生一起參加了趣味拔河比賽，整個比賽都讓我們受益匪淺，頗多感觸。
首先，拔河是各民族人民都喜愛的一項傳統(tǒng)體育項目，具有悠久的歷史。拔河的形式多種多樣，有兩人對抗，也有多人對抗；有徒手對抗，也有利用器械進(jìn)行的對抗；等等。拔河受時間、場地器材等因素的影響不大，且易于開展。拔河既能鍛煉身體，提高力量素質(zhì)，又能開發(fā)智力，鍛煉意志力，同時又能給觀眾以美的享受。每逢假日，全國各地經(jīng)常開展。
其次，拔河的好處可以分為以下兩點：第一拔河可以鍛煉我們的身體身體；第二如果是集體的拔河還可以鍛煉團(tuán)隊的配合能力。
拔河，體現(xiàn)的是一個班級的團(tuán)結(jié)，友愛，榮譽感。比賽過程中，看著同學(xué)們手臂青筋暴起，臉兒脹得通紅，卻依然不愿松懈半分，而一旁觀看的拉拉隊員們也沒閑著，為同學(xué)們加油都喊破了嗓子，繩子中間吊著的那塊石頭也無時不刻牽動著我們大腦的每一根神經(jīng)?？粗蠖膶W(xué)長、學(xué)姐和同學(xué)們雙手上被無情的粗繩摩擦出一條條紅紅的的痕跡。我深深的感動著，為我存在于這個集體而深深自豪著，讓我我感受到了團(tuán)結(jié)的力量是無比的！
是啊，一個良好的集體怎么能沒有團(tuán)結(jié)呢，因為團(tuán)結(jié)，才能溫暖；因為團(tuán)結(jié)，才能和諧：因為團(tuán)結(jié)，才有了籃球場上同學(xué)們的奮力拼搏；因為團(tuán)結(jié)，才有了拉拉隊員們齊心協(xié)力的吶喊；因為團(tuán)結(jié)，才有了同學(xué)生病受傷時，，會收到來自于他人的悉心照顧與祝福；因為為團(tuán)結(jié)，才有了同學(xué)們?yōu)榱思w榮譽而不惜犧牲掉休息時間去積極的參加活動。
雖然拔河比賽已經(jīng)結(jié)束了，但是它帶給我了一些啟發(fā)：團(tuán)隊精神、掌握技巧、一氣呵成。其實在日常生活中也和拔河比賽是一樣的，團(tuán)結(jié)才可以塑造未來。通過拔河比賽，我感覺到了班級齊心協(xié)力，雖然成績不理想，但班級那種團(tuán)結(jié)的精神卻永遠(yuǎn)留在我的心中。
一根大繩，就像一個班級，當(dāng)所有同學(xué)都凝成一股勁，使勁沖時，那力量可震撼天地。但是如果當(dāng)大繩的一個地方松了，那他的力量就不完全了，就可能會斷。一根大繩，凝集了整個班級的力量。如果每一個人都全力以赴，那么，這個班級就會無敵。這種團(tuán)結(jié)，如果能用在每時每刻，那么無論是哪個班級，都不會是這個班的對手。
從這件事中，我們更明白了一個道理：就是做任何事情都要為集體著想，要齊心協(xié)力，才能干好每一件事。所以，我們要感謝那根粗糙的繩子，是它，把全班同學(xué)的心，緊緊地連在一起。和大家共同努力向前沖。
體育活動拔河心得篇九
今天，是一年一度的拔河比賽。老師讓去年參加拔河比賽的人去，男生有五個，女生有五個。
上場了，我們個個摩拳擦掌，像吃了一樣。
開始了，我們?nèi)甓嗪腿暌话啾龋覀償[好了陣，前面是有五個男生，后面是有五個女生。只聽一聲〞開始〞大家開始用力。我使出吃奶的勁，聽見很多班級在為我們班加油，老師也幫我們喊加油!加油!我們一口氣把三年一班羸了，拿下了第一場比賽。第二場我們慘敗，把我們氣得要命。第三場是最后定勝負(fù)的一局。我又聽到了伙伴們和老師、別的班為我們加油聲。我們使出了九牛二虎力，最后沒有辜負(fù)大家的希望，羸了!(第三場要重點寫，要寫出比賽時緊張熱烈地氣氛。)
我們互相擊掌，互相擁抱，也是最自豪的一刻。真想永遠(yuǎn)停留在勝利的這一刻，真令人難忘啊!
點評：你的作文結(jié)尾寫的很棒，中間部分第一二場可以落寫，但第三場可鉚足了勁寫。如：同學(xué)們個個都急紅了眼，有的人臉憋得通紅，有的人齜著牙、咧著嘴等等。把比賽時動作、表情、心里等細(xì)節(jié)描述出來，這就是一片好文章。
體育活動拔河心得篇十
記得那是一個星期三的下午，那天烈日炎炎，我們校舉行了激烈的拔河比賽。
比賽開始了，首先上場的是一年級的小弟弟小妹妹們，看他們緊緊張張的做著準(zhǔn)備活動?！爸ā钡囊宦暽陧懀麄?nèi)硇耐度氲郊ち业谋荣愔?。接下來是二年級的比賽?？此麄儑?yán)肅認(rèn)真的樣子就知道他們準(zhǔn)能得上一個好成績。
終于輪到我們?nèi)昙壨瑢W(xué)登場了，剛一上場地，我們就聽到了“啪啪”的掌聲和此起彼伏地喊聲。突然，我們看見有一個同學(xué)胳膊特別疼，幸虧我們還有一分鐘的準(zhǔn)備時間，老師正在幫他按摩。比賽正式開始了，我們抓住大棕繩，我們把自己的九牛二虎之力全部用到了比賽上，我們班的大力士“李瑞超”使勁一拉，大繩拽到了我們這一邊，我們?nèi)w同學(xué)都狠狠地甩了一個屁股蹲兒，我們贏了！經(jīng)過了兩輪比賽，最后，最厲害的三班上場了。我們是兩個沙場，一個土場，三班本來就厲害，還給了他們好場地，裁判真是太不公平了?！皠e管了，碰碰運氣吧！”我們班的大力士說。比賽開始了，我們班先拉了一把。誰知道三班這么兇猛，又把大繩拉了回去，就這樣，我們拉過來，他們拉過去。還是分不出勝負(fù)，最后的較量開始了?！凹佑汀保 凹佑汀?！喊聲一浪高過一浪。我們稍微想休息一下，誰知道三班趁此機(jī)會，在幾秒鐘的時間又把大繩拉過去了，我們輸了！我們獲得了第二名，同學(xué)們都很失望，老師卻說；“同學(xué)們，第二名的成績也不錯嘛！”
通過這次比賽，我懂得了輸贏不重要，重要的是參與。
體育活動拔河心得篇十一
11月19日我們在6：15就來到了學(xué)校，平時的我們還在呼呼大睡。為什么我們會在天還沒亮，就爬起來呢?因為我們要與兄弟學(xué)校“北虹初級中學(xué)”舉行一年一度的運動會。
我們早早的到了學(xué)校，發(fā)車來到了同濟(jì)大學(xué)體育場，我們原以為我們會比北虹早到，沒想到北虹的老師和同學(xué)比我們更早，可見他們對這次運動會的重視。我們趕緊排好隊形，準(zhǔn)備開始入場儀式。我們初二年級的入場儀式雖然只排練了4次，但是同學(xué)們的表現(xiàn)還是很不錯的！北虹初級中學(xué)在人數(shù)上占了很大的優(yōu)勢，而且他們的每個班級的入場式的展示都別出心裁，讓人不禁贊嘆！
入場式最后，我們看了精彩的跆拳道展示，隨后就是正式開始了緊張的比賽。在此次運動會中，我作為運動員，參加了女子擲實心球，女子100米和女子4100接力賽。
首先我參加了女子實心球的比賽，我到了比賽場地，我們按照參賽號碼依次排好隊伍，周圍站滿了看比賽的同學(xué)，第一輪，我們似乎還沒適應(yīng)比賽的氛圍，有些緊張，并沒有將個人的實力發(fā)揮出來。周圍的同學(xué)不停地在為我們加油，給我們鼓勵，這也使我們變得更有信心了！我們在第二輪中，都努力發(fā)揮出了自己的個人水平，周圍的一個男生說：“哇塞，還是個女的嗎?投的比我還遠(yuǎn)”雖然這個男生說話不是很好聽，但是表現(xiàn)出他對那位女生的敬佩之情。第三輪，每個人都放手一搏了，希望有所突破！在周圍的陣陣驚嘆中，結(jié)束了比賽。比賽結(jié)束后，同學(xué)們互相討論著成績，有的說“你沒拿到前3名，就不讓你進(jìn)教室”，有的人說“無論你贏沒贏，只要盡力，就行了！”在同學(xué)們的話語中，我沒有聽到絲毫的責(zé)怪，聽到的全是同學(xué)們給予的不同的鼓勵方式。
比賽結(jié)束后，我來到了跳高的比賽場地，幫同學(xué)扶桿。此時正在比賽的是初三女生，我看見她們矯健的身姿，在不停的起跑到跨步到越過欄桿，再落到厚厚的墊子上。盡管有些人第一次沒有跳過去，但是她們會在第二次以更優(yōu)異的表現(xiàn)來證明自己的實力！我一次次撿起掉落在地上的桿子，就仿佛撿起運動員們一次次的信心，運動員們那堅持不懈的精神令人十分敬佩！
接下來，我參加了女子100米的比賽。我先到檢錄處報到，隨后就開始比賽了，只聽見裁判“呯”的一聲，發(fā)令了，同學(xué)們一個個像離弦的箭，飛奔出去。我在跑步方面上實在是不盡人意，盡管盡了的努力，但還是只取得了第5名。我回到看臺上，同學(xué)們并沒有責(zé)怪我，而是開玩笑的說“沒事，不是最后一名就好了！”，“不要緊的，你已經(jīng)盡力了”。也許這就是同學(xué)之間的團(tuán)結(jié)和關(guān)愛吧！
隨著比賽的進(jìn)行，運動會也將接近尾聲了！最后只剩下了接力賽和教師拔河和兩人三足比賽幾個項目了！我們初二年級在接力賽跑中，發(fā)揮得可以說是相當(dāng)不錯！老師門當(dāng)然也不甘示弱，在同學(xué)們的大聲吶喊中，老師們也取得了第一！
體育活動拔河心得篇十二
星期五，早晨天氣晴朗，陽光明媚，一切都顯得那么的美好，到了第三節(jié)課，體育老師來組織我們班去操場舉行一次拔河比賽，我們聽了這個消息，頓時，班里就像炸開了鍋一樣，大家都非常的興奮。
我們一共分成兩組舉行拔河比賽，第一對和第三對為一組，第二隊和第四對為一組，我們班激烈的拔河比賽就要開始了，我們一個個摩拳擦掌，躍躍欲試，有一股非贏不可的勁頭，在體育老師陶老師的安排下，我們兩組的隊員們都分別站在了繩子的兩側(cè)，擺好了姿勢，用腳頂著腳，勾住腳，身子往后傾，雙手用力緊緊的抓住大麻繩，等待著陶老師的哨聲，不一會，只聽哨聲一響，同學(xué)們使出了吃奶的勁，像一只猛虎似的，往后拔，突然，我覺得手心發(fā)麻，原來是用力過猛，被繩子勒的發(fā)麻，，這時只見，繩子正中的紅絲帶隨風(fēng)飄蕩，一會往那邊偏，一會往這邊偏，忽然對面的同學(xué)一下子全摔倒了，可能是我們用了太猛了，陶老師見狀，急忙跑過來，關(guān)心的問我們有沒有受傷，大家都說沒事，就這樣，我們贏得了這場比賽，我們這組的同學(xué)都高興的歡呼起來："我們勝利了。
通過這次拔河比賽，我悟出了一個道理，團(tuán)結(jié)就是力量。
體育活動拔河心得篇十三
拔河是一種以體力為基礎(chǔ)的團(tuán)隊比賽項目，既考驗個體的力量，也考驗團(tuán)隊的協(xié)作能力。最近，我參加了一場激烈的拔河比賽，收獲了許多心得體會。
首先，作為一名隊員，我深刻體會到了個體力量的重要性。在比賽中，每個隊員都要發(fā)揮出自己的力量，盡可能地幫助隊伍向前推進(jìn)。我發(fā)現(xiàn)，只有個體具備足夠的力量，團(tuán)隊才能更好地發(fā)揮合力，取得更好的成績。因此，我在平時的訓(xùn)練中注重增強(qiáng)自己的體能素質(zhì)，提高身體力量，這也成為我在比賽中不負(fù)眾望的保障。
其次，拔河比賽不僅考驗個人力量，更需要高度的團(tuán)隊協(xié)作。一個人的力量再強(qiáng)大，也難以單獨拉動整個隊伍。只有團(tuán)隊成員緊密配合，齊心協(xié)力，才能使整個隊伍形成合力。在比賽中，我學(xué)會了彼此傾聽，相互配合，互相支持。當(dāng)一隊隊員意志不堅時，我們要用行動和話語進(jìn)行鼓勵，讓他重新振作起來。團(tuán)隊的力量在比賽中得到了充分體現(xiàn)，也深深感受到了團(tuán)隊協(xié)作的重要性。
再次，拔河比賽教會了我如何面對困難和挑戰(zhàn)。在比賽中，感受到隊伍的后退和對手的強(qiáng)大，我們陷入了困境。但是，我意識到不能垂頭喪氣，更不能放棄。相反，我們要冷靜分析形勢，找出解決問題的途徑。在困難面前，我們要敢于挺身而出，積極尋找解決辦法。只有這樣，才能迎難而上，找到突破口。正是在這些困難和挑戰(zhàn)中，我不斷超越自我，成長為一個更堅強(qiáng)的人。
另外，拔河比賽也讓我更好地理解了團(tuán)隊完成任務(wù)的重要性。在比賽中，每個人都有分配到自己的任務(wù)，并且大家都要全身心地投入到比賽中。只有每個人都盡職盡責(zé)地完成自己的任務(wù)，才能保證整個團(tuán)隊的協(xié)作順利進(jìn)行。團(tuán)隊完成任務(wù)時，我深刻體會到了團(tuán)隊合作帶來的力量和效果，也明白了團(tuán)隊合作的重要性。
最后，我還注意到，在拔河比賽中，團(tuán)隊精神是非常重要的。比賽的過程中，人們會面臨各種各樣的問題，但團(tuán)隊精神能夠讓我們保持良好的心態(tài)，堅持到最后。團(tuán)隊精神不僅能夠凝聚每個隊員的力量，也能夠增強(qiáng)團(tuán)隊的凝聚力和向心力。作為一個隊員，我認(rèn)識到只有積極培養(yǎng)團(tuán)隊精神，才能形成戰(zhàn)勝一切困難的力量。
通過參加拔河比賽，我學(xué)到了很多，收獲了許多。我意識到個體力量和團(tuán)隊協(xié)作的重要性，學(xué)會面對困難和挑戰(zhàn)，更好地理解了團(tuán)隊的重要性，以及團(tuán)隊精神的力量。這場比賽不僅僅是一個競技活動，更是對我們英勇拼搏精神的考驗。我相信，這些心得體會將會在我的成長道路上發(fā)揮重要的作用，幫助我成為一個更加出色的人。
體育活動拔河心得篇十四
拔河今天上午老師告訴我們一個好消息:下午要舉行拔河比賽.同學(xué)們高興的跳起來.我高興得中午飯都沒吃好.好不容易熬到了下午.老師把全班同學(xué)分為兩隊,同學(xué)們個個在做熱身.在操場上有一條粗大繩子壓在操場當(dāng)中的兩條白線上，繩子中間扎著一塊紅布條兒誰能吧繩子當(dāng)中的紅布條兒拉過靠自己一頭的白線誰就贏了。“預(yù)備！”裁判員大喊一聲。雙方隊員抓起了繩子?！班建D―”哨聲響了，比賽正式開始。我們雙方互不相讓,使盡了吃奶的力氣向后拉.紅布一會兒向我們這邊移,一會兒又向?qū)Ψ揭贿呉?。拉拉隊為我們加油。慢慢地繩子向?qū)Ψ揭疲覀冚斄?。交換場地再pk。我們吸取教訓(xùn)，經(jīng)過幾分鐘的戰(zhàn)斗，我們贏了。對方不服氣的走了。
第5篇體育活動拔河心得篇十五
星期三，最可怕的時間來了，可惡的拔河賽來了，我們男生可不是豆腐渣！因女生是男生的兩倍，所以男生百戰(zhàn)“百敗”，女生可是常勝將軍，可兩個老師助陣，但最終結(jié)果還是讓女生們笑掉大牙，誰叫男同胞都跑到學(xué)校里了。
老師像趕鴨子一樣把同學(xué)們趕下樓，陳建將繩子系在腰間，蹲著馬步“開始”我趕緊拉繩，可來不及，“??！”我趴到在地，其他男生們也“光榮負(fù)傷”了，“哇――”大家定神一看，原來陳建被女生們拖來拖去，還真可憐，最后，老師看我們這般可憐的男生們，決定幫我們助陣，男生和女生們拼命的拉，只看老師的臉漲得通紅，使出了吃奶的力氣，一個女生趁我們大家不注意，神不知鬼不覺把紅布移到了自己的地盤，大家就認(rèn)為女生贏了。
拔河即鍛煉了身體，又增加了同學(xué)之間的友誼，不過下次可要為男生爭光。
體育活動拔河心得篇十六
今天上午，老師告訴我們一個好消息：下午要舉行拔河比賽。教室里立刻就沸騰了起來，同學(xué)們個個都?xì)g呼起來，有的同學(xué)大嚷：“我們一定是冠軍?！蔽乙哺吲d得連中午飯都沒吃好。
好不容易熬到下午。老師根據(jù)大家的意見把全班同學(xué)分成兩隊，同學(xué)們個個摩拳擦掌，想試試自己的力氣有多大。
我們準(zhǔn)備好了以后，來到了操場上。只見一條粗繩子橫壓在操場當(dāng)中的兩條白線上，繩子中間扎著一塊紅布條兒。我們都知道，那隊能把繩子當(dāng)中的紅布條拉過靠自己這頭的白線，那隊就贏了。
緊張的時刻終于來了?！邦A(yù)備!”裁判員大喊一聲，雙方隊員抓起了繩子?！班健鄙诼曧懥耍荣愓介_始。雙方隊員互不相讓，使盡了吃奶的力氣往后拉。紅布一會向我們這邊移，一會兒又向?qū)Ψ侥沁呉?。只見肖華咧著嘴，一只腳在前撐住地，另一只腳使勁地往后蹭，雖然已是滿頭大汗，卻是顧不得擦，從表情就看出他有多使勁。我們的拉拉隊員不停的為我們的隊員加油，他們揮舞著手，邊跳邊叫，恨不多上場直接把繩子拽過來，我感覺他們使的勁比我們運動員還多呢!
漸漸地，漸漸地，繩子向?qū)Ψ揭苿?，我們怎么也拉不過來了。就這樣第一次較量我們輸了。我們的隊員生氣將繩子摔在地上，個個垂頭喪氣。老師看到我們的樣子，走過來安慰我們，讓我們總結(jié)失敗的教訓(xùn)。李華說：“這次失敗，主要是方法不對，我們沒有同時發(fā)力，所以我建議應(yīng)該有一名同學(xué)喊口號，然后大家齊心協(xié)力一起拉?！贝蠹叶纪膺@樣做。交換場地再次較量，這次我們吸取了失敗的教訓(xùn)，由王強(qiáng)喊口號，經(jīng)過幾分鐘的戰(zhàn)斗，我們終于勝利。贏了以后大家還是一樣扔下手中的繩子，但感覺就天壤之別了。
對方不服，要求再戰(zhàn)，老師說：“這項運動，體力消耗很大，不能再戰(zhàn)了，如果不服，過幾天再比吧?！边@次拔河比賽也讓我深深的體會到，無論做什么事，都不能蠻干，一定要有適當(dāng)正確的方法。雖有有了正確的方法不一定成功，但沒有正確的方法一定不會成功。
拔河心得精選大全2020
體育活動拔河心得篇十七
昨天下午，我們學(xué)校舉行了拔河比賽，我也幸運地被選中了。因為親身經(jīng)歷的一次比賽，讓我感觸特別深。
在老師的帶領(lǐng)下，我們來到了比賽場地，經(jīng)過體育老師的專業(yè)指導(dǎo)，一場激動人心的拔河比賽就開始了。
同學(xué)們個個使出吃奶的勁兒來拔河，但是，對方的陣勢也非常強(qiáng)。突然，我腳下一滑，手不自覺地一松，一下子倒在了地上。頓時，一股疼痛感竄了上來，讓我難以忍受。但是，當(dāng)我看到拉拉隊員們在不停地為我們加油而漲紅了臉時，我不知從哪兒來了一股力量。我不顧疼痛，從地上艱難地爬起來，再次拉緊繩子，咬緊牙關(guān)和同學(xué)們一齊對付強(qiáng)敵，同學(xué)們激動極了!
現(xiàn)在，我只能用一個詞來形容我，一個拔河隊員的心情：自豪!
體育活動拔河心得篇十八
拔河作為一項團(tuán)隊合作的運動，一直以來都以其鍛煉團(tuán)隊凝聚力和合作精神的特點而備受歡迎。近日，在學(xué)校體育周活動中，我參加了一場激烈的拔河比賽。通過這次參與，我收獲了許多關(guān)于團(tuán)隊合作和個人成長的心得體會。
首先，拔河比賽需要團(tuán)隊的默契和合作能力。在比賽開始前，我們團(tuán)隊首先商討好戰(zhàn)術(shù)，明確每個成員的角色與職責(zé)。在比賽中，每個人都能夠按照安排順利地發(fā)揮自己的優(yōu)勢，形成合力。這需要每個人對整個團(tuán)隊目標(biāo)的理解和個人利益的犧牲，只有這樣才能夠形成強(qiáng)大的合作力量。通過這次比賽，我深深體會到，一個團(tuán)隊的成功與否，取決于每個成員的付出和團(tuán)隊的默契。只有各個環(huán)節(jié)能夠無縫地銜接，才能夠取得最好的戰(zhàn)績。
其次，拔河比賽也顯現(xiàn)了每個個體在團(tuán)隊中的重要性。在比賽中，每個人都扮演著不可或缺的角色。雖然身處控制網(wǎng)的邊緣，自己的拉力可能不明顯，但只要我在第一時間伸出手臂，為隊友提供穩(wěn)定的支持，整個團(tuán)隊就能夠向前發(fā)起更強(qiáng)的沖刺。這讓我明白了每個成員的個人努力對整個團(tuán)隊的貢獻(xiàn)是至關(guān)重要的，每個人都有自己的特長和價值，只要能夠發(fā)揮出來，團(tuán)隊的實力就能夠得到最大化的發(fā)揮。
除了團(tuán)隊合作能力和個體的價值，拔河比賽還展現(xiàn)了人們心理素質(zhì)的重要性。在比賽過程中，團(tuán)隊面臨著來自對手的強(qiáng)大壓力和困難，比如隊伍的后退和被對方拉倒。這時，我們需要保持冷靜和堅定的信念，并迅速調(diào)整戰(zhàn)術(shù)，化解對手的優(yōu)勢。在這種情況下，我學(xué)會了控制自己的情緒，專心致志地投入到比賽中。團(tuán)隊中的每個人都需要承受壓力和挑戰(zhàn)，只有在困難面前保持樂觀和堅毅，才能夠贏得比賽的勝利。
最后，拔河比賽也喚起了我對于堅持不懈和追求卓越的熱情。在比賽中，我們團(tuán)隊遇到了許多困難和挫折，但是面對這些，我們沒有放棄，而是挺身而出，奮力反擊。這種積極向上的態(tài)度，使我們得以再次扭轉(zhuǎn)局勢，最終取得了比賽的勝利。這個經(jīng)歷向我證明了，只要堅定地追求自己的目標(biāo)，并付諸行動，就一定會獲得成功。無論是在比賽中還是生活中，只有不斷地努力奮斗，才能夠超越自己，實現(xiàn)更遠(yuǎn)大的目標(biāo)。
通過這次拔河比賽，我明白了團(tuán)隊合作的重要性，認(rèn)識到個體的價值和心理素質(zhì)對于團(tuán)隊的貢獻(xiàn)非常關(guān)鍵。更重要的是，我對于堅持和追求卓越的熱情被進(jìn)一步激發(fā)，為我以后的努力提供了堅實的動力。拔河雖然是一項簡單的運動，但是在其中蘊含著許多深刻的含義，它不僅鍛煉了我們的身體，更磨礪了我們的意志和團(tuán)隊精神。相信通過這次拔河體驗，我能夠更好地應(yīng)對以后的挑戰(zhàn)，并取得更大的成功。
體育活動拔河心得篇十九
運動會到了，拔河比賽就要開始了。同學(xué)們個個精神飽滿，雙手像大鐵鉗似的，緊緊握住麻繩。裁判員手舉紅旗，站在麻繩正中間。隨著他的口哨聲，拔河比賽正式開始了。我們使出九牛二虎之力，個個臉憋得通紅，腳像生了根一樣，牢牢地踩在地上，身體則用力向后仰。麻繩當(dāng)中的紅綢帶被拉得一會兒向左，一會兒向右。雙方就這樣相持膠著，一直分不出上下。
一旁的啦啦隊也不閑著，使勁地為我們加油鼓勁。在這震耳欲聾的加油聲中，我們不知哪兒來的一股力，使勁一拉，對方的腳底就像是抹了油一樣，直往我們這邊滑?！皳溥辍币宦暎槔K終于被我們拉了過來。
小鳥飛了過來，嘰嘰喳喳地叫著，仿佛在為我們的勝利而祝賀。我們歡呼雀躍，不停地大聲喊道：“贏啦!贏啦!”。
這種聲音是團(tuán)結(jié)的聲音，是勝利的聲音。它在天空中久久地回蕩著，給我們帶來了無比的快樂!
體育活動拔河心得篇二十
自從周四學(xué)校組織的拔河比賽，我們意外輸給了三班，同學(xué)們都心里很不甘心，同學(xué)們都憋足一股勁兒，想在今天下午拿出我們的真正實力來。
下午，拔河比賽如約進(jìn)行。今天和我們對陣的是實力不容小覷的三年級四班。同學(xué)們都暗下決心，一定要戰(zhàn)勝四班。比賽開始了，同學(xué)們都使出了吃奶的勁兒，我們雙手緊緊抓住大繩，叉開雙腿，微微下蹲，個個臉憋漲的通紅通紅。最前面的同學(xué)更是臉繃得緊緊的，漲的通紅，身子向后仰得幾乎與地面平行了。我作為我們班的幾個“重量級”選手之一，雙手死死抓住繩子，牙咬得“咯吱咯吱”響，眼睛瞪得大大的，緊緊地凝視著繩子。在繩尾壓陣的同學(xué)，像揪著受驚野牛的尾巴，死也不放。在我們對陣的兩旁，啦啦隊的加油吶喊聲震耳欲聾。
最終，在我們的共同不懈努力拼搏下，我們戰(zhàn)勝了四班，贏得了比賽。同學(xué)們興奮地歡呼雀躍，歡笑聲響徹天空!
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