總結(jié)是一個反思的過程，幫助我們發(fā)現(xiàn)自身存在的不足和提升的空間。在總結(jié)中可以使用具體的例子和案例來支持觀點，提高總結(jié)的可信度和說服力。小編整理了一些各行各業(yè)的總結(jié)范文，希望能給大家提供一些寫作靈感。
繩索訓練個人總結(jié)篇一
今年2月份，根據(jù)工作的需要和組織安排，以及支隊領(lǐng)導的信任，我從特勤中隊調(diào)入湘潭縣消防中隊，擔任隊長一職。在近一年的時間里，本人在支隊黨委和大隊領(lǐng)導的正確指導和關(guān)心下，在全體戰(zhàn)友們的悉心幫助下，很好地履行了自身的職責，取得了一定的'成績，現(xiàn)將我的工作情況總結(jié)一下：
一、思想方面
平時努力學習政治理論，始終做到政治上合格。轉(zhuǎn)改士官以來，思想穩(wěn)定，政治立場堅定，積極參加中隊組織的各項學習各項活動，認真學習黨的理論知識，作為一名士官，聽黨指揮的堅定信念始終不變，無論遇到什么困難，昂揚向上的精神狀態(tài)始終不變，不論崗位怎么變化，始終堅持認真學習，刻苦學習新的技術(shù)，把理論和實踐結(jié)合起來，提高素質(zhì)能力作為自己的一項堅決任務，這樣才能為中隊做出貢獻。
二、工作方面
熱愛本職工作，愛崗敬業(yè)，責任心強。并牢固樹立以連隊為家，當兵聽領(lǐng)導的思想，始終堅持在部隊這個大學校中摔打磨練自己，不斷自我加油，刻苦訓練，努力學習。思想端正，上進心強，作風正派，工作扎實，任勞任怨，為人忠誠，謙虛謹慎，團結(jié)協(xié)作精神好。
無論在什么崗位，都能一心撲在工作上，扎實工作；視事業(yè)為生命，積極進取。對待本職工作認認真真，兢兢業(yè)業(yè)，一絲不茍，且吃苦耐勞，任勞任怨，立足本職腳踏實地干工作。在處理個人與集體利益上，做到以集體利益為重，大事講原則，小事講風格。在工作過程中注意合理安排時間，采取科學的工作方法來提高工作效率。從沒有因工作多，任務重而產(chǎn)生消極抵觸情緒，自始至終保持了良好的敬業(yè)精神和工作干勁。
三、一日生活制度
在日常生活中，我嚴格遵守一日生活制度，嚴格落實請銷假制度，在打掃衛(wèi)生方面主動完成分配的區(qū)域，分配到的任務都能夠認真完成好，積極參加中隊的各項活動與建設(shè)，作為中隊的一名成員帶頭干，跟新同志談心交流，發(fā)揮出骨干作用。
四、不足之處
1、在入黨問題上沒有積極向黨支部靠攏
2、科學文化知識有待提高要加強學習；
3、技術(shù)能力上不夠過硬要多向各位領(lǐng)導、老同志、老師傅、班長學習進步。
繩索訓練個人總結(jié)篇二
房地產(chǎn)測量培訓是對我們本學期所學的房地產(chǎn)測量管理課程的補充。房產(chǎn)測量培訓不僅使我明確了地籍、宗地、地塊、界址點等概念的實際意義，也使我在實踐中鞏固了所學的房產(chǎn)權(quán)屬調(diào)查、界址測量、房屋測量等外業(yè)工作方法。培訓還整合了房屋使用面積和公共分攤面積的計算以及房產(chǎn)。
首先是地籍測量，這里需要填寫地籍調(diào)查表，繪制宗地草圖。我們組考察的地塊是校本教學樓的2號樓和3號樓。在接下來的圖根控制測量中，我們將此項工作與控制點的選擇和埋設(shè)結(jié)合在一起。根據(jù)實際情況填寫完地籍調(diào)查表后，就要開始選埋控制點的外業(yè)工作，這是任何控制測量中的一項重要工作，因為控制點的選擇直接關(guān)系到下一次控制測量的精度和質(zhì)量，控制點的選擇要在開闊、通暢的地方。因為這個訓練是在學校里進行的，只需要控制數(shù)據(jù)點的水平位置，雖然埋點的時候限制比較少，但是在考慮通視問題的時候，不能只看到點上面的位置，一定要能讓儀器準確的找到點的位置。這次我們犯了這樣的錯誤，沒有考慮到臺階的遮擋問題，只好把點拔出來，暫時站在更高的物體上，大大影響了測量精度。此外，控制點的選取應盡可能靠近建筑物一側(cè)，因為如果在下一次界址點測量中能利用控制點的點信息，會更加方便。地塊的.出圖相對容易，需要注意的是點要標注清楚，以免后續(xù)點的測量出現(xiàn)混亂。
接下來，進行圖根控制測量和界址點測量。根據(jù)所選的控制點和學校中所有點的現(xiàn)有信息，可以使用儀器進行測量。用精密經(jīng)緯儀測量控制點已經(jīng)很費時間了，但是這種觀測方法讓我們熟悉并鞏固了用極坐標法計算點信息的知識。但與此相比，用全站儀測量不僅省時省力，更重要的是使用棱鏡使測點更加精確，測得的信息可以直接用電腦顯示出來。界址點測量與之前練習的“斷點測量”非常相似。如果是用精密經(jīng)緯儀測量，應在界址點草圖中標注兩點之間的夾角和離站的距離（極坐標法）。全站儀測量更簡單，只需在電腦中顯示點，修改圖紙即可。
我們在房屋測量中需要的儀器有激光測距儀、卷尺、筆和紙等。這個過程是一個與房屋使用者溝通和實地考察的過程。雖然我們會教第二個老師和第三個老師的每一層樓都被串過了，但也有上鎖的房間，所以不可能真正把所有的數(shù)據(jù)轉(zhuǎn)移到圖紙上。然而，地板上下相似的結(jié)構(gòu)布局減少了這種影響。實地走訪測量時，需要將房屋的等級分戶圖的草圖畫清楚，這樣在電腦上畫起來更方便。
至此，外業(yè)測量工作告一段落，接下來的主要工作是將實測數(shù)據(jù)輸入電腦，編制地籍圖和房產(chǎn)圖。地籍圖的編制需要界址點信息。全站儀測得的每個界址點的坐標會用autocad或南方cass軟件顯示出來，然后將界址點按順序連接起來，刪除誤差較大的點，標注出地圖的所有要素。最后進行地圖整理，即增加圖例地圖輪廓信息。房產(chǎn)出圖就是把用激光測距儀或卷尺測量的教學樓各層信息整理出來，畫出來。這里也是用cad繪圖軟件繪制的，房產(chǎn)信息在圖中是分層次分戶清晰表達的。最后，圖中還標注了計算出的住房面積信息，并添加了輪廓圖例等信息。
可以說，這次房地產(chǎn)調(diào)查培訓是一次非常全面的實踐性工作。既應用了控制測量的理論和實踐知識，又讓我們接觸到了測繪行業(yè)更新、更精密的儀器，比如精密經(jīng)緯儀、激光測距儀等以前從未接觸過的儀器。也使我們提高了繪制房產(chǎn)圖、地籍圖的能力，加深了對房產(chǎn)圖、地籍圖等房產(chǎn)測繪圖的理解，繪制更加正規(guī)、嚴謹。這些都是之前的訓練。
繩索訓練個人總結(jié)篇三
一、大道至簡，衍化至繁。無論工作中還是生活中，當事者各有立場，各有道理，可能會將簡單的問題復雜化。而越是錯綜復雜的問題，就越要回到原點。盡量簡化流程，執(zhí)行力才是生產(chǎn)力。
二、沉沒成本與機會成本。在解手繩和立長釘?shù)捻椖恐?，因為舍不得放棄，浪費了大量的時間，最后不僅項目沒有完成，而且還延遲了回大本營的時間，失去額外獎勵。就像買股票，最難的'便是在大跌時的及時止損，以及大漲時的及時抽身。最好是提前設(shè)立底線。
三、不忘初心，方得始終。中途韓國的資本崛起是在意料之外，而且是以迅雷不及掩耳之勢，一輪就反敗為勝并將資本翻番。貴在深陷囹圄，還能保持清醒時刻準備突圍而出。
有句話是說：明天的太陽很美，但是大多數(shù)人不是死在黎明，就是死在黎明之前。講創(chuàng)業(yè)我覺得特別形象，尤其在經(jīng)營企業(yè)的過程中，前期的起步艱辛大概只有當事人能懂。
而前路漫漫，尤其進入未來已來的時代，愿我們無論是在人生的低谷還是高峰，都能夠秉持初心，積極面對，勇敢前行！
繩索訓練個人總結(jié)篇四
根據(jù)廣東省公安機關(guān)人民警察訓練實施辦法的規(guī)定，我于x月xx日參加了市局舉辦的20xx年度第x期警銜晉升初級訓練班。
在短短的20多天(我屬管理類的)中，通過認真學習，刻苦訓練，我在體能、警務技能、專業(yè)理論知識上得到了全面的提升。在培訓期間，我服從命令，聽從指揮，嚴格遵守各項規(guī)章制度，立足本職，自我加壓，苦練體能，精練技能，將專業(yè)理論知識與本職工作相結(jié)合，促使自己在業(yè)務素質(zhì)、執(zhí)法水平和服務質(zhì)量上得到提升。通過培訓，自己在政治素質(zhì)上得到極大提高，并深刻感受到集體主義、團隊精神的巨大作用；通過對行政許可法、行政處罰法、國家賠償法的學習，對法律法規(guī)的理解更加透徹，把握更加準確，而對公安管理、秘書工作、外事管理、警察公共關(guān)系等課目的學習，則讓我清楚的了解公安機關(guān)的管理體制及其職能作用，更好地做好本職工作；通過技能的'訓練，掌握了控制、解脫、上銬、搜身等技能，而持之以恒的體能訓練，則令體能素質(zhì)明顯增強，身體狀況、精神面貌明顯改善。
在警銜培訓中雖然取得了一定成果，但離公安機關(guān)面臨的新形勢新任務的要求還有一定差距，在今后的工作當中，我將以實事求是的科學態(tài)度、求真務實的工作作風不斷開拓思路，做到與時俱進，努力做好各項工作，為建設(shè)“和諧xx”，爭當排頭兵做出應有的貢獻。
繩索訓練個人總結(jié)篇五
培養(yǎng)學生頑強拼搏、團結(jié)互助、共同提高的良好風氣。以技術(shù)訓練為重點，同時抓戰(zhàn)術(shù)配合意識及運用到實戰(zhàn)當中去，樹立新的隊伍形象，爭取獲得更大的進步。
1.根據(jù)學生的實際情況制定訓練計劃，注重挖掘?qū)W生的潛力。
2.訓練工作中突出狠抓思想作風，注意調(diào)整學生的心理狀態(tài)。
3.狠抓基本技術(shù)訓練，使學生熟練掌握基本技術(shù)，為今后繼續(xù)提高打下扎實的'技術(shù)基礎(chǔ)。
4.有目的、有針對性地提高運動員的技、戰(zhàn)術(shù)能力。（身體、戰(zhàn)術(shù)、思想、心理和智力等方面能力）
5.訓練次數(shù)為每周一至周五上午6：20—7：20，下午4：30—6：00
6.全隊戰(zhàn)術(shù)訓練的過程中，要重視個人戰(zhàn)術(shù)訓練，以及全隊的默契配合。內(nèi)容：
（1）力量：四肢力量與腰部力量為主。
（2）速度耐力：專項素質(zhì)結(jié)合快速運、傳接球練習、球場各種跑與防守訓練。
（1）罰籃。
（2）近距離籃底擦板投籃。
（3）三分線外遠投。
（4）中鋒要掌握轉(zhuǎn)身投籃動作。
（5）各鋒、衛(wèi)隊員要有自己的熟悉投籃點。
（1）強化籃板球意識、掌握原地起跳搶籃板球動作。
（2）提高彈跳力，學會先擋人后搶籃板球。
（3）注意搶到籃板球后第一傳的處理能力。
（1）提高個人防守能力，不斷提高封堵快攻路線、積極搶斷、補位、調(diào)位的防守技術(shù)。
（2）掌握各種防守步伐練習，防守重心要降低，移動速度要快，學會揚開雙手去擴大防守控制面積，做好防投、傳、切的準備。
（3）掌握半場、全場緊逼人盯人防守的方法及破解方法。
（4）注意戰(zhàn)術(shù)的變化，鞏固和提高區(qū)域聯(lián)防（2—3、2—1—2）
（1）注意培養(yǎng)學生發(fā)動快攻的時機，并打成功率。（搶到籃板球后的發(fā)動、對方得分底線球和發(fā)邊線球出現(xiàn)緊逼的情況）
（2）長傳快攻和短傳快攻相結(jié)合。
（3）造成以多打少（3—2、2—1）和以少防多的方法。
（4）快攻一傳的接應與前鋒快下位置選擇的配合。
（1）增強個人進攻能力，首先要敢主動進攻。
（2）陣地進攻內(nèi)外結(jié)合，以外線為主，大膽突破及中遠距離投籃。
（3）多運用小配合練習（掩護、策應）。
（4）組織后衛(wèi)的發(fā)動配合。
（1）討論和制定計劃。
（2）恢復性身體素質(zhì)訓練、熟悉球性練習。
（3）個人投籃與防守技術(shù)訓練。
（4）熟練掌握各種傳球技術(shù)訓練（原地、行進間）。
（1）柔韌性練習。
（2）半場小配合練習（掩護、傳切）。
（3）罰籃、三分球練習。
（4）小力量訓練。
（1）半場人盯人攻守練習。
（2）全場人盯人攻守練習。
（3）五點投籃練習。
（4）罰籃練習。
（1）加大運動量，進一步抓專項身體素質(zhì)訓練。
（2）防守步伐練習，看手勢方向練習防守動作。
（3）半場、全場一打一、二打二練習。
（4）速度、力量、耐力訓練。
（5）區(qū)域聯(lián)防（2——3、2——1——2）。
（1）半場各種運球突破上籃技術(shù)。
（2）半場一打一、二打二、三打三。
（3）罰籃、五點投籃。
（4）教學比賽。
（1）籃板球訓練。
（2）強調(diào)后衛(wèi)、前鋒與中鋒的配合。
（3）破解聯(lián)防訓練：如1——3——1進攻打法。
（4）教學比賽。
（5）罰籃。
（1）陣地進攻，強調(diào)配合訓練。
（2）快攻路線訓練。
（3）進攻多打少訓練（二打一、三打二）。
（4）教學比賽。
（5）五點投籃。
（1）全面進行戰(zhàn)術(shù)準備，隨時準備迎接有關(guān)比賽。
（2）保持訓練水平，積極、認真投入到今后的訓練比賽中去。
繩索訓練個人總結(jié)篇六
本人xx年xx月畢業(yè)于湖南長沙中南大學鐵道學院鐵道工程專業(yè)，xx年xx月開始參加工作。自經(jīng)歷xx標及xx標兩個工程項目以來，本人對一個工程項目從開工至竣工的全過程、施工單位在整個建設(shè)工程項目實施階段所起到的作用和應履行的職責有了比較全面的了解，獲益良多?，F(xiàn)將這幾年的工作情況及感想作一歸納總結(jié)，以便自省和自勵：
作為一名工地現(xiàn)場技術(shù)人員，我是這樣定義的：既是體力勞動者，也是腦力勞動者。不光要有不怕苦、不怕累的精神，還要完善內(nèi)業(yè)資料、熟讀規(guī)范以及對管段內(nèi)的圖紙在施工前進行認真審核，及時找出設(shè)計圖紙中尺寸、工程數(shù)量等方面的錯誤并加以糾正;對高程、坐標控制點要確保其準確性，對關(guān)鍵技術(shù)及重要部位尤其要認真謹慎。理論聯(lián)系實際，做到心中有數(shù)后才能指導作業(yè)隊在保證安全、質(zhì)量的基礎(chǔ)上正確施工，以利于項目部的效益、進度及工程的順利完工。
對業(yè)主、監(jiān)理要尊重，他們提出的合理化建議和要求要及時采納并整改;對于不合理要求，也應該處在一個對其尊重的態(tài)度上表明自己的想法并試圖去說服。對作業(yè)隊人員也應抱著尊重的態(tài)度，畢竟所有現(xiàn)場實際操作都是由他們完成，在技術(shù)交底時要耐心細致的為他們講解，在發(fā)現(xiàn)問題時也應合理的對其進行批評教育。盡量避免人為因素對工程進展造成的影響。
作業(yè)隊施工時，要善于觀察其施工產(chǎn)品的正確性，如橋梁蓋梁施工，在澆筑混凝土前，不光要檢查其外形尺寸、保護層厚度、鋼筋的間距、直徑、根數(shù)、焊接及搭接情況，還要對其模板的加固情況，接縫是否嚴密，表面是否平整光潔，內(nèi)部雜物是否清理干凈，周圍是否有會造成漏漿的孔洞，蓋梁的總體位置及與周邊構(gòu)造物的相互關(guān)聯(lián)等情況進行觀察。積極思考優(yōu)化工序的新方法，推進施工進度。
總之，我認為作為一名工程技術(shù)人員，應該秉承多看、多想、多問、謙虛、細心、謹慎、靈活、堅忍、負責的工作態(tài)度，為項目部給建設(shè)單位交出一份滿意的答卷而作出一份貢獻。
最后，感謝南昌公司給了我學習的機會和鍛練的場所，而我也將一如既往的努力工作，認識并改正不足，努力提高，無愧于公司對我的培養(yǎng)。
繩索訓練個人總結(jié)篇七
培訓財務會計工作總結(jié)個人經(jīng)歷真的是一種經(jīng)歷，只有親身經(jīng)歷才能說出其中的滋味。
實訓總結(jié)財務會計工作是從學習階段到社會實踐的過渡階段。要有目的地運用這個過渡階段的有利因素，即理論聯(lián)系實際，同時要向有關(guān)人員請教。實事求是，謙虛認真。實訓財務會計工作總結(jié)個人應積極、獨立、熱情地完成實訓財務會計工作總結(jié)個人項目，注重理論與實踐的緊密結(jié)合，運用所學知識為社會和企業(yè)創(chuàng)造價值。
雖然在這次財務會計實訓中，我的專業(yè)技能有了一定的提高，但我不會滿足于此。俗話說，學無止境?？偨Y(jié)財務會計的實踐，我還存在一些不足，比如缺乏專業(yè)知識和專業(yè)思維能力，缺乏細心和耐心。但我相信在以后的工作中，我會努力充實自己，注重改正和彌補自己的不足，從而在自己的.工作崗位上取得更好的成績。
實訓財務會計工作的總結(jié)，為我以后進入社會工作，體驗生活提供了一個難得的機會。我明白，要想在社會上有一席之地，就必須不斷提高自己的能力，最重要的是參與實踐的能力。在這兩周的財務會計實習中，我相信我在一定程度上提高了自己的實際操作能力，也讓我有了一定的信心去面對未來的挑戰(zhàn)。
繩索訓練個人總結(jié)篇八
過去的一年，在校部領(lǐng)導的親切關(guān)懷和體校同仁的支持、幫助和關(guān)心下，在渡過家庭多次困境時，較好地完成了各項工作。
首先衷心感謝各級領(lǐng)導和各位同仁在我母親重病、父親急病、妻子重病和母親辭世期間給予的親切關(guān)懷和無私幫助。是體育團隊的力量使我化悲痛為力量，胸懷感恩之心更好地做好了本職工作。
是黨委的信任，使我成長為一名光榮的共產(chǎn)黨員，讓一個游離在門外的孩子終于有了家的歸屬，讓我為黨的體育事業(yè)奮斗終身的信念更加堅定。通過干部網(wǎng)絡(luò)教育350小時的學習，提高了思想政治覺悟、了解了國情國策、理解了法律法規(guī)，樹立了與時俱進的人生觀、價值觀、教育觀。通過學習，讓我懂得了高水平體育后備人才的培養(yǎng)-----就是在執(zhí)著中堅持、在平凡中奉獻！
從事體育工作30年，是不斷學習、不斷積累的30年。能夠從容地處理日常工作中遇到的各類問題。在體教結(jié)合工作過程中，提升了個人的大局觀，社交能力、協(xié)調(diào)能力和語言表達能力都得到了全面的鍛煉和提高，既辦成了事情，又結(jié)交了朋友，還延伸了道路，體現(xiàn)了專業(yè)知識的提高和工作能力的進步。
競賽訓練科的工作，就是常規(guī)管理工作。管理與被管理的關(guān)系，必須符合接受與被接受的要求，所以，強制的硬性管理與到位的.服務與早期的警示提醒之間，我們選擇的是后者。督促教練員養(yǎng)成良好的師德，塑造教練員良好的師德風范，使他們專心帶訓、管好隊伍、提高訓練質(zhì)量，輸送更多后備人才，這就是我們?nèi)粘９ぷ鞯闹攸c。給運動員一杯水，教練員本身就應該擁有一桶水。在運動員的眼中，教練員是一個完美無缺的人，是最可信賴的、最值得信服的人。所以，我們?nèi)粘５亩讲楣ぷ?、檢查教案、收集計劃與總結(jié)，也是時時刻刻在提示教練員嚴于律己，做好運動員的表率。培養(yǎng)合格的中、小學生和優(yōu)秀的體育后備人才是我們共同的責任，如果說在訓練常規(guī)檢查過程中有些苛刻，那只能說我的工作還沒有做好，應該更加嚴格，因為師德不單單是一個教練員的學識水平問題，而更多的是需要大家塑造。
對待工作，我在態(tài)度上是毫不含糊，工作中能全身心地投入，也在熱心地為運動隊做好服務工作。能認真地遵守勞動紀律，堅持早出勤，晚下班，下午看訓練常常到19:30以后，自認為付出了時間，付出了熱情，也得到了教練員的認可。但是，人非圣賢，孰能無過？科室的日常工作時有滯后，訓練常規(guī)檢查記錄缺少價值，訓練質(zhì)量評價沒有形成量化標準，把編輯的體校訓練工作簡報當成了任務、缺少更多的正確引導。雖然一年到頭泡在訓練競賽工作上，實則效果不顯著。在拼刺省運會的下一年度里，希望大家多幫助，多提意見和建議，為提高科室的工作效率和運動隊的訓練質(zhì)量而共同努力，實實在在為省隊輸送一些能夠為國爭光的優(yōu)秀后備人才。
繩索訓練個人總結(jié)篇九
這個項目是一個關(guān)于博客開發(fā)的系統(tǒng)。隨著計算機技術(shù)的發(fā)展和普及，人們對資源共享的需求不斷增加。博客weblog簡稱blogweblog，是繼電子郵件、bbs、icq之后的第四種新的生活方式、新的工作方式、新的學習方式、新的網(wǎng)絡(luò)交流方式。博客主要用于三個方面：
——它是一種新的人際交往渠道；二是以個人為中心的信息選擇和知識管理平臺；三是以個人為中心的傳播出版資源庫。博客作為一種個人學習工具，易于使用，吸引了人們的興趣。如今，博客已經(jīng)在教育、商業(yè)、公司和校園中取得了巨大的進步。它進一步強化了互聯(lián)網(wǎng)從過去的通訊功能、數(shù)據(jù)功能、通信功能，使其更加個性化、開放性、實時性、全球性，信息共享向資源共享、思想共享、生命歷程共享發(fā)展。博客已經(jīng)成為一種課件、積件、資源庫和教育。繼網(wǎng)站等信息化教學模式之后，一種新的網(wǎng)絡(luò)應用模式。它是應時代需要而興起的，也是應時代需要而不斷進步的?，F(xiàn)在博客是人們學習和交流的主要方式之一，受到社會的廣泛歡迎和需求。所以我選擇這個題目來進一步研究博客，希望能給人們帶來一個更成熟的知識交流平臺，給人們帶來更多的服務和便利，最大程度的滿足人們的需求。
團隊名稱：xx
小組成員：組長：xx
項目名稱：xx博客系統(tǒng)
主要內(nèi)容：實現(xiàn)用戶的登錄和注冊，博客、贊、評論的發(fā)布和管理。
（1）主要任務介紹及完成情況
負責主要用戶登錄和注冊模塊的設(shè)計和開發(fā)。
（2）相關(guān)設(shè)計思路和成果
項目的實現(xiàn)采用了前端和后端分離的.結(jié)構(gòu)。用前端html5+css3+javascript語言寫。使用后端節(jié)點。js實現(xiàn)。使用后端mvc設(shè)計模式。使用數(shù)據(jù)庫mysql。
該項目可以實現(xiàn)用戶登錄注冊、博客發(fā)布和管理、評論和贊。管理員可以審核和管理文章、管理評論以及管理用戶信息。
1、特點：增強團隊精神。
2、特點：大大提高了自己的動手實踐能力。
3、特點：
動詞（verb的縮寫）個人培訓成果缺陷總結(jié)
1：打代碼速度不夠快。
原因：通常情況下，敲碼比較少。
改進措施：增加代碼打字的時間。
不及物動詞經(jīng)驗和體會
在實習中我學到了很多新知識。實訓是我把書本上的理論知識運用到實踐中的好機會。原來我在學習的時候，太難理解學習的內(nèi)容了?，F(xiàn)在想來，有些其實不難，關(guān)鍵在于理解。在這次實訓中，也鍛煉了我的其他能力，提高了我的綜合素質(zhì)。其次，實訓中的項目作業(yè)也讓我更有團隊精神。從那里我學會了以下找工作的心態(tài)：繼續(xù)學習，不斷提高理論涵養(yǎng)，努力實踐，自覺轉(zhuǎn)換角色，提高工作積極性和主動性。通過為期四周的前端技術(shù)學習，我們對前端有了進一步的了解，同時也掌握了使用編程語言開發(fā)前端的技巧。同時在學習過程中認識到理論知識和實際操作是密不可分的，要通過實踐提高自己的知識水平。身邊的生活過得充實而豐富，在學習的過程中對社會有了更深刻的認識。
繩索訓練個人總結(jié)篇十
xx4年我校參加省由陜西省教育廳、陜西省人力資源與社會保障廳聯(lián)合舉辦的“20xx年陜西省中等職業(yè)學校技能競賽”于3月27日至4月1日在西安隆重舉行，中職學生組共設(shè)12個專業(yè)類別的39個賽項。隨著陜西省技能大賽落下帷幕，20xx年我校參加省技能大賽畫上了圓滿的句號，我們認真總結(jié)一年來以來圍繞技能大賽所做的工作，為20xx年省技能大賽籌備積累積累經(jīng)驗，為我校大賽成績實現(xiàn)質(zhì)的飛躍，負重再次啟航?，F(xiàn)將本次大賽總結(jié)如下：
一、取得的成績
在本次技能大賽中，我校派56名學生參加了7個專業(yè)類別的22個賽項，其中9個是新增賽項，經(jīng)過6天激烈的競爭我校參賽隊脫穎而出，成績喜人，共榮獲3個一等獎，15個二等獎，14個三等獎，7個優(yōu)秀獎的好成績。其中高建國和尚瑞勇兩位老師獲優(yōu)秀指導教師獎。
二、技能大賽集訓過程：
20xx年9月中旬實訓處、專業(yè)部制訂技能賽訓練方案
20xx年3月4日接省教育廳《20xx年全省中等職業(yè)學校技能大賽方案》的通知。
3月23日，學校召開技能大賽賽前動員大會，杜方興副校長主持，王文藝校長作動員講話。
20xx年3月底部分項目去相關(guān)企業(yè)、培訓機構(gòu)賽前集訓輔導。20xx年3月27日至4月1日省技能大賽在西安等地隆重舉行，我校派56名學生，25位指導老師，參加了7個專業(yè)類別的22個賽項。20xx年4月8日，學校召開技能大賽總結(jié)會。
三、集訓總結(jié)：
1.領(lǐng)導支持。今年的技能大賽集訓得到校委會成員和教務處、
實訓處、各系部領(lǐng)導大力支持,在實訓場地安排、實訓設(shè)備購置和實訓材料保障都給予足夠的支持。王文藝校長百忙之中多次親自到集訓場地，給教練員和選手們鼓勁加油，點拔訓練方法，丁中唐副校長、杜方興副校長到專業(yè)部檢查技能訓練情況，作出訓練布署，指導訓練，解決訓練中所遇到的困難，齊心協(xié)力，上下一心抓技能訓練。
2.制訂詳細周密的訓練計劃。
3月份每個參賽項目的教練員，根據(jù)20xx年技能大賽方案，制訂訓練計劃，全天訓練，周日加班，充分利用時間開展訓練。
3.充分發(fā)揮團隊作用。cad工業(yè)設(shè)計項目，尚瑞勇、張壯安、白榮，護理項目，劉浩、王慧軍、薛萍；飯店服務全能，薛改飛、張國英等老師相互配合，發(fā)揮各自的特長。實訓處、教務處、各專業(yè)系部、教研組、各指導老師配合收集信息，積極準備每一次階段檢查、驗收，共同研究訓練方法，在如何提高速度和質(zhì)量方面下足了功夫。
4.籌備充分，全身心的投入。高建國、余志勇、邊步義等一大批項目指導老師放棄的休息時間，來校指導訓練，付出的時間和精力已無法用金錢來衡量，在他們的中心可能想得最多的是如何提高訓練成績，實現(xiàn)技能大賽成績的突破，付出加巧干，出成績是一定的。
5.科學訓練。（1）研究競賽方案，制定科學合理的訓練方案。
（2）精選大賽項目指導老師。
（3）外出訓練提高訓練效率。本次訓練護理和樓宇智能化，在指導老師的聯(lián)系下分別去榆林、西安等地賽前強化訓練，學習訓練方法和評分標準，短時間內(nèi)提高了訓練成績。
年影視后期制作項目在訓練方法不斷創(chuàng)新，自己探索一套訓練方法，訓練效果較好。
四、存在問題：
1.學生的整體水平不高，雖然層層選拔，但學生后勁不作，難于有成績的突破。
2.教師的水平成為提高技能成績的瓶頸，雖然教師都很努力，但離取得國賽大獎的水平有差距。
3.信息閉塞，關(guān)門訓練，不了解外面的學校如何選拔人才，如何訓練，訓練內(nèi)容。
4.專家引領(lǐng)不夠，
聘請一些具有技能賽指導經(jīng)驗的人員來校指導?；蛘咄馀山處煂W習。
5.配套技能大賽的實訓設(shè)備不夠，雖然學校已添置了設(shè)備，但對照省技能大賽要求仍然有差距。
6.教師的積極性不夠，學校在制度層面還沒有具體的政策，教師有觀望、畏懼心理。
7.實訓材料的保障還不夠，需要多渠道保障實訓用材料的使用。
五、下階段工作思路：
1.解讀20xx年省技能大賽方案，提前組建20xx年技能訓練提高參賽隊，研討訓練方案，提前指定參賽指導老師，籌劃校內(nèi)技能大賽，提前訓練。
2.注重學生的學習能力、創(chuàng)新能力和動手能力培養(yǎng)。在訓練中要求學生培養(yǎng)學生用“腦”和“心”訓練，改變“笨”練和“盲”練。
3.指導教師在訓練方法上下功夫，不斷優(yōu)化訓練方法，探索出一套行之有效的訓練方法，在“巧”字上突破，做到事半功倍。
4.加強指導教師自身的學生提高，名師出高徒，強將手下無弱兵，要求教師
6個方面的提高，即技能水平、指導水平、信息搜集能力、訓練管理、創(chuàng)新創(chuàng)優(yōu)、團隊協(xié)作的提高。
7.積極和贊助商、主辦學校聯(lián)系，收集比賽信息，加強賽前輔導，有助于短期提高教師和學生的水平。
8.合適的情況下，聘請贊助商、主辦學校相關(guān)人員來校指導訓練，抓重點，努力使我校在國家技能大賽上有重大的突破。
9.添置必要的實訓設(shè)備。影視后期項目非線編設(shè)備，建筑、機加工、汽車、導游實訓、實驗室。
年國家技能大賽，陜西省賽前集訓工作，努力將我校學生推向國家技能大賽賽場，實現(xiàn)國家技能大賽的突破。
繩索訓練個人總結(jié)篇十一
一、大道至簡，衍化至繁。無論工作中還是生活中，當事者各有立場，各有道理，可能會將簡單的問題復雜化。而越是錯綜復雜的問題，就越要回到原點。盡量簡化流程，執(zhí)行力才是生產(chǎn)力。
二、沉沒成本與機會成本。在解手繩和立長釘?shù)捻椖恐?，因為舍不得放棄，浪費了大量的時間，最后不僅項目沒有完成，而且還延遲了回大本營的時間，失去額外獎勵。就像買股票，最難的便是在大跌時的及時止損，以及大漲時的及時抽身。最好是提前設(shè)立底線。
三、不忘初心，方得始終。中途韓國的資本崛起是在意料之外，而且是以迅雷不及掩耳之勢，一輪就反敗為勝并將資本翻番。貴在深陷囹圄，還能保持清醒時刻準備突圍而出。
有句話是說：明天的太陽很美，但是大多數(shù)人不是死在黎明，就是死在黎明之前。講創(chuàng)業(yè)我覺得特別形象，尤其在經(jīng)營企業(yè)的'過程中，前期的起步艱辛大概只有當事人能懂。
而前路漫漫，尤其進入未來已來的時代，愿我們無論是在人生的低谷還是高峰，都能夠秉持初心，積極面對，勇敢前行！
繩索訓練個人總結(jié)篇十二
我們認為高水平運動員的培養(yǎng)，不可能一蹴而就，必須要有長遠的訓練計劃.不急于求成，特別是田賽項目，要有多年計劃也要有近期訓練目標。計劃內(nèi)容的安排應重視基礎(chǔ)訓練和基本運動能力培養(yǎng)。先發(fā)展學生協(xié)調(diào)能力和基本運動能力，后根據(jù)專項的需要及運動員的特點對學生進行全面體質(zhì)訓練，進而把專項技術(shù)訓練緊密結(jié)合起來，全年計劃分四個訓練期，即秋冬季和春夏季，夏季訓練是全年訓練主要季節(jié)，抓好夏季訓練是檢查和衡量全面訓練成果的主要階段。在訓練內(nèi)容上重點加強基礎(chǔ)素質(zhì)訓練和一些基本的運動技能，使學生從小養(yǎng)成正確的跑。跳、投的姿勢，培養(yǎng)節(jié)奏感，速度等良好感覺。
在訓練方法上，根據(jù)學生的實際情況，我們采用多種訓練法。在技術(shù)訓練方面，只有掌握好的技術(shù)，才能充分發(fā)揮學生的身體訓練水平，創(chuàng)造優(yōu)異成績，我在運動訓練的同時強調(diào)技術(shù)，在學生一進隊開始抓好基本技術(shù)，隨著學生技術(shù)的提高，仍然不斷地完善基本技術(shù)。對某些難以掌握的動作，自己比較肯動腦筋想辦法，利用一切手段如幻燈，掛圖。錄像。輔助練習等幫助學生掌握其要領(lǐng)。使他們從小建立起一個正確的動作模式，如：蹲踞式的騰空動作，僅僅是示范、講解、練習是不夠的，如果讓學生作單杠上的懸垂練習，體會空中動作，那就會少走許多彎路，收到事半功倍的效果。在訓練中，還要常常注意利用一些手段去刺激學生，克服心理障礙，挖掘潛力，如訓練跳高時，橫桿的實際高度是125cm，是該運動員從未跳過的高度，而我在跳高架旁布置有較寬大的物體高高堆起(如海綿墊之類)，使學生造成視覺上的誤差，我還告訴學生此時高度為115cm，如此，學生在克服心理障礙且又在視覺差的影響下激發(fā)出其最大的潛力及跳高欲，奮力拼搏的結(jié)果是可想而知的。
隨著科學技術(shù)的發(fā)展，各個教練的訓練手段大同小異，那為什么訓練效果不一樣呢?我想是要求不同造成的。比如，兩個教練同時采用肩負杠鈴全蹲發(fā)展運動員的上肢力量，一個教練要求運動員快起慢下，而另一位教練員不做要求，很顯然，前一個教練員的訓練效果好，因為，運動員的大腿在跨起和慢下時都在用力。因此，在平時的訓練中，我對運動員要求非常嚴格。比如，短跑運動員在持啞鈴擺手臂時，我要求兩點：1。擺臂動作正確;2。擺臂時速度盡可能快。又比如，跳越運動員利用跳欄架發(fā)展快速力量時，我要求運動員在腳著地瞬間離地要快，同時，大腿盡力向胸部靠。通過教練的嚴格要求，訓練效果得到了很大的提高。
三、做好思想工作，爭取家長支持。
要帶好學校田徑隊，首先要加強對運動員的思想教育。例如經(jīng)常講一些我國優(yōu)秀運動員是怎樣刻苦訓練，頑強拼搏創(chuàng)造好成績?yōu)閲鵂幑獾氖吕?。使學生從小樹立起認真訓練，為校爭光的信念。當然，單有學生積極性是不夠的，還要取得家長們的支持。父母非常疼愛孩子。少數(shù)家長仍有顧慮，一則怕參加訓練后影響學習成績，二則心疼孩子，怕累壞了，練壞了。我們也常碰到這個問題。我們向家長講清道理，講明訓練目的、時間、方法等具體問題，消除家長的顧慮，保證她的學習成績不下降。另一方面通過學校領(lǐng)導和班主任一起做家長工作。
四、加強思想品德教育
平時除了抓好學生的訓練外，還及時了解學生訓練的身體狀況反應。為了加強學生的營養(yǎng)供給和思想品德的教育。
本學期，我校田徑隊取得了比較好的成績。展望新的一年，我將扎扎實實地工作，一步一個腳印地不斷前進。
繩索訓練個人總結(jié)篇十三
雖然只有短短三天的時間，拓展訓練給我們的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富，我相信今后不管我們在何種崗位上，只要用心體會我們就能得到不同的人生感悟。
當我們踏上開往培訓基地的大巴時，我們每個人都懷著激動、期盼的心情，教練員讓我們每個人都起了有意思的代號，在這三天里我們將不以年齡、職務而都得互叫代號，這樣使我們沒有了在單位的上下級束縛，使大家都很放松，在經(jīng)過四個多小時的快樂旅途我們終于來到了風景秀麗，山青水秀的太行山半山腰，我們將要在這里渡過人生中具有非常重要意義的三天。
我們分了兩組，每個隊分別起了隊名，制了隊微，編了隊歌，擬了口號。我們進行的'第一個項目是高空抓杠。這是個個人項目，當我們站在下面時看著對友們似乎很輕松的就抓住了，當我站在7米多的高空中，我突然有點膽怯了，有點想放棄了，看著對友們對我鼓勵的眼神，我不能讓他們失望，我猛的一下就沖出去了，結(jié)果一次就成功了了。原來并不像我們想象的那么困難，只要你勇敢挑戰(zhàn)，相信自己就沒有辦不到的事情，在這項活動中，我們每個隊友都非常出色的完成了任務。
我們進行的第二個項目是信任背摔。當我站在4米多高的平臺上，教練員問我準備好了嗎?其實我心里真的很沒底，我很不自信的說：“我準備好了”因為平時在生活中我們受到了太多的欺騙和愚弄，讓我們?nèi)伺c人之間失去了信任。我怕我的隊友接不住我怎么辦?當我聽到我的隊友大聲的說：“我們準備好了，請相信我們，我們愛你”我就開始倒了，當我倒下那一刻，在半空中我感到了一絲涼意，當我被隊友那溫馨、有力的臂膀穩(wěn)穩(wěn)接住時，我感到了從未有過的踏實與信任。
這個活動就是任任與責任的體現(xiàn)。在工作中也是如此，作為一個單位我們要建立信任，真誠，加強我們各個部門的配合，提高我們的工作效率。
我們進行的第三個項目叫盲人方陣。這個項目是團隊項目，我們最終失敗了。失敗的原因有好多，本來這是一個簡單的任務，而我們沒有提前做好溝通，沒有領(lǐng)導統(tǒng)一管理，而是在各自做戰(zhàn)，而到最后我們也沒明白我們到底要做些什么?在盲目的各自行動，而沒有理解透這是個“團隊任務”真的很遺憾!這項活動讓我們深刻的認識到在我們工作當中保持有效的溝通是多么的重要，只要互相交流，互相交換信息才能充分發(fā)揮集體的力量!
繩索訓練個人總結(jié)篇十四
通過近一個學期的刻苦訓練，我們足球隊取得可喜的進步，隊員們的球性得到了很大的提高，技戰(zhàn)術(shù)方面也得到了較大的進步。
在學期初始階段，我就通過體育課組織各個年級進行班級比賽，其目的在于選拔隊員，組織比賽收到很好的效果，被選拔出來的隊員有身高、有速度、有耐力，綜合身體素質(zhì)較突出，為這支隊伍打下良好的基礎(chǔ)。與此同時，我制訂了一系列的訓練計劃，從嚴（嚴格管理）、從大(大強度、大運動量)來訓練隊伍。初始訓練階段注重隊員的薄弱環(huán)節(jié)，進行有針對性的訓練，并著重抓好基礎(chǔ)的技術(shù)訓練。例如：運球、帶球過人、傳球、射門……等等。在抓好基本功訓練的同時也重視隊員體能和身體靈敏性以及協(xié)調(diào)性的訓練。比如,采用繞桿跑來鍛煉隊員們的身體靈敏與協(xié)調(diào)性、通過25米折返跑來鍛煉隊員們的無氧奔跑能力、進行中長跑來練習隊員們的耐力、以及采用跑樓梯、跳臺階等來鍛煉隊員們的腿部力量、還有針對隊員們力量方面的訓練等。每月組織上一次理論課，全面學習比賽規(guī)則，講解比賽攻防原則，分析傳、接、頭頂球和搶球技術(shù)運用的合理性原則。
隊員們在經(jīng)過了系統(tǒng)的訓練后，足球的技術(shù)和意識都得到了提高和加強。隨著隊員們能力的加強，我有意識的和兄弟學校聯(lián)系熱身賽，進行相互交流，讓隊員們感受比賽的氛圍和壓力，達到以賽代練的目的，增強比賽意識以及臨場的應變能力，豐富比賽經(jīng)驗，隊員們通過比賽，看到自己的優(yōu)點，發(fā)現(xiàn)自己的不足，總結(jié)經(jīng)驗，為參加正式的大賽做好各方面的準備。
這一階段主要讓隊員對足球技術(shù)有個初步、全面的認識和掌握。到綜合訓練階段時，在抓好技術(shù)基礎(chǔ)訓練同時，注入簡單戰(zhàn)術(shù)配合的訓練，并在此期間傳授足球裁判規(guī)則，使隊員們掌握一定的戰(zhàn)術(shù)和規(guī)則并可加以運用。在訓練中堅持大運動量、大強度地訓練，為這支隊伍打下堅實的基礎(chǔ)。在堅持以戰(zhàn)術(shù)配合訓練為主的同時多次進行隊內(nèi)教學比賽，增加比賽經(jīng)驗，盡量在運動中、對抗中，全面、熟練、快速、準確地掌握各種技戰(zhàn)術(shù)。不斷提高個人控球和突破能力，多種傳球技術(shù)和射門技能以及搶截能力。并在比賽中灌輸良好的比賽作風和堅強的意志，克服種種困難，培養(yǎng)穩(wěn)定的心理素質(zhì)和頑強的拼搏精神。在最后的調(diào)整階段，在抓好技戰(zhàn)術(shù)訓練的同時，有選擇地和一些足球傳統(tǒng)學校球隊比賽，增強比賽意識以及臨場的應變能力，豐富比賽經(jīng)驗，為以后的比賽做好準備。經(jīng)過近一個學期的訓練，這支隊伍在各個方面得到了很大的提高，但由于這支隊伍組隊時間較短，基礎(chǔ)比較薄弱，難免存在許多不足。我相信只要堅持努力訓練，成績將會得到更大的提高。
繩索訓練個人總結(jié)篇十五
兵組織整頓工作總結(jié) 鄉(xiāng)民兵組織整頓工作總結(jié)根據(jù)縣武裝部關(guān)于 20**年民兵組織整頓實施方案的要 求，結(jié)合我鄉(xiāng)實際，利用**天時間對全鄉(xiāng)民兵進行了一次組 織整頓，現(xiàn)已完成任務，將作如下總結(jié)，同時請示縣人武部 黨委檢查驗收。
一、加強領(lǐng)導，成立組織。
加強領(lǐng)導，成立組織。
為了確保這次民兵組織整頓工作開展順利，高標準、高 質(zhì)量的完成任務，鄉(xiāng)黨委、鄉(xiāng)武裝部高度重視成立民兵整組 工作領(lǐng)導小組，抽調(diào)了團委、政府辦等有關(guān)人員積極配合， 各村民兵連長通力合作，協(xié)調(diào)一致認識高、行動快、集中精 力，集中時間，集中人力，全力以赴抓民兵整組工作。
二、貫徹精神，制定方案。
貫徹精神，制定方案 繼縣武裝部關(guān)于民兵整組工作會議之后，鄉(xiāng)黨委認真?zhèn)?達了民兵整組工作會議精神，傳達了縣委幾位領(lǐng)導講話及整 組工作的目的、意義、方法、步驟和時間的安排，鄉(xiāng)黨委提 出了具體要求和措施，制定我鄉(xiāng)民兵整組工作方案。
三、搞好宣傳教育，完成整組任務。
搞好宣傳教育，完成整組任務。
局主動作為當先鋒扎實推進新時期普通民兵隊伍建設(shè)水平xx 街道 xxx隨著城市化進程的不斷深入推進，社會結(jié)構(gòu)、就業(yè)方式、社會價值理 念等都發(fā)生了深刻變化。作為思想好、年紀輕、有文化、身體壯的民兵隊 伍，是堅持和發(fā)展人民戰(zhàn)爭思想的重要基礎(chǔ)，是服務中心大局的有力支撐。
在新的歷史起點上如何加強城市社區(qū)的普通民兵隊伍建設(shè)，是一個重要的 課題。近年來，xx 街道 xxx 認真貫徹落實中央軍委關(guān)于加強新時期國防后 備力量建設(shè)的總要求，按照區(qū)委 xxx 書記的“四個一”中心大局觀，結(jié)合 轄區(qū)地域特點，積極探索新城市民兵隊伍的建設(shè)，不斷提高規(guī)范化建設(shè)質(zhì) 量，努力使民兵建設(shè)工作躍上新臺階，為 xx 地區(qū)的中心大局工作做出了新 的貢獻。
一、 科學謀劃，精心組織，實施堅強有力的組織建設(shè) 圍繞民兵隊伍“怎么建”的問題，街道人武部以“理念為先、科學編 建”的思路，結(jié)合地域?qū)嶋H情況，不斷加強研究，打造堅強有力的普通民 兵隊伍。一是提高對普通民兵隊伍建設(shè)的重要性認識。街道人武部先后 2 次召開民兵連長會議，學習 x 司令員“普通民兵是國家穩(wěn)定基石、經(jīng)濟建 設(shè)主力軍”的講話精神以及市委 xxx 書記和區(qū)委 xxx 書記有關(guān)民兵建設(shè)的 要求，提高新形勢下對普通民兵重要性的認識。6 月上旬，我們采取“走出 去，引進來”的方式，組織所有民兵連長赴 xx 縣 xx 鎮(zhèn) xx 村民兵連實地參 觀見學，通過參觀對比、經(jīng)驗交流，進一步深化對普通民兵建設(shè)工作的重 要性、可行性的認識。二是科學編建隊伍，實行靈活編兵。我們按照“調(diào)1 整布局、優(yōu)化結(jié)構(gòu)、改進編組、整合力量”的民兵整組思路，結(jié)合上級“便 于領(lǐng)導、便于組織、便于出動”的要求，主要采取“兵員工作地為主編組” 方法，同時結(jié)合轄區(qū)社區(qū)不同特點，把普通民兵按照三個類別進行組建。
第一類是撤村設(shè)區(qū)的新社區(qū)(xx、xx、xx、xx) ，在這 4 個社區(qū)組建 4 個普 通民兵連。第二類是純社區(qū)(xx、xx、xx、xx) ，這類社區(qū)由于人員流動性 相對較大，我們采取了每兩個社區(qū)組建 1 個普通民兵連的方法。在 xx 社區(qū) 和 xx 社區(qū)組建 1 個民兵連、xx 社區(qū)和 xx 社區(qū)組建 1 個民兵連。第三類是 國有大型企業(yè)。我們分別在蘇州 xx 集團、蘇州 xx 集團各組建了 1 個普通 民兵連。在按照三個類別組建隊伍的同時，我們注重向民營企業(yè)等新型經(jīng) 濟組織延伸，對在社區(qū)民營企業(yè)中工作兩年以上外來務工人員中的退伍軍 人、黨團員、維修技術(shù)人員，納入民兵隊伍，進一步編實充足力量。在落 實“在編”的同時確?！霸谖弧?，建立了布局合理、重點突出、可靠管用的 普通民兵隊伍。
二、堅持標準，提高完善，大力開展規(guī)范化建設(shè) 圍繞民兵連“建什么”的問題，街道人武部以“堅持標準、提高完善” 的思路，按照“節(jié)儉、配套、規(guī)范”的原則，大力開展“一部兩室”規(guī)范 化建設(shè)，不斷提升民兵連硬件、軟件建設(shè)水平。一是堅持標準，著力提升。
我們在落實“六有”標準(有牌子，有一間獨立的辦公室，有一套規(guī)范化 圖版資料，有公章，有旗子，有資料柜)的基礎(chǔ)上，以 xx 社區(qū)民兵連為試 點，統(tǒng)一制作了年度工作安排牌、參與社會管理網(wǎng)絡(luò)圖等工作制度細化的 牌子，安裝配備了辦公電腦和辦公固定電話。同時街道人武部對各社區(qū)民 兵連部的臺帳制作和登統(tǒng)計進行了規(guī)范，對日常辦公資料的收集存放進行2 統(tǒng)一的分類區(qū)分，做到軟件配套，程序規(guī)范。二是資源共享，增強素質(zhì)。
各社區(qū)按照資源共享的原則，將社區(qū)閱覽室、黨員活動室和民兵之家進行 了合建，在軍事閱讀專欄放置了《兵器知識》《東海民兵》《國防報》等 、 、 期刊雜志，深厚了國防教育氛圍。民兵活動室資源豐富，有法律知識、實 用技術(shù)等圖書專欄，還能進行電子閱覽，借助互聯(lián)網(wǎng)，能方便信息的查閱 和學習，是民兵提升能力素質(zhì)的重要場所。三是任務牽引，裝備完善。各 社區(qū)結(jié)合社區(qū)防火、維穩(wěn)處突等任務需求，大加加強裝備器材室的建設(shè)， 足額配置，定期補充。自行研發(fā)的民兵應急器材多功能置物架已申請國家 專利。專門安排人員對物資器材進行保養(yǎng)擦試，使器材保持良好性能，在 關(guān)鍵時刻能拉得出、聯(lián)得上、用得了。
目前，街道所有基層民兵連均達到了硬件過硬，軟件配套，基層規(guī)范 化建設(shè)躍上了一個新的水平。
三、增強責任，訓管結(jié)合，不斷加強制度建設(shè) 我們按照上級建立完善地方政府、軍事機關(guān)和編兵單位“三位一體” 的管理體制要求，綜合運用行政、經(jīng)濟、法律等手段，抓好民兵的日常管 理。一是注重抓好基本教育。在內(nèi)容上，以總部下發(fā)的《民兵政治工作規(guī) 定》《民兵和預備役士兵政治教育讀本》為基本教材，緊密結(jié)合當前形勢， 、 由街道人武部安排專人制作了一批優(yōu)秀的教育課件，開展對愛國奉獻、光 榮傳統(tǒng)和職責使命等專題進行教育，突出戰(zhàn)斗精神培育，增強國防觀念和 戰(zhàn)備意識。在方式上，與區(qū)國防教育和社區(qū)文化建設(shè)結(jié)合起來，實行軍地 聯(lián)合教育。在時機上，堅持結(jié)合整組訓練集中抓、執(zhí)行重大任務專題抓、 融入?yún)⒔ɑ顒与S機抓，保證了人員到位、時間落實。二是扎實搞好軍事技3 能訓練。我們按照“任務牽引、打牢基礎(chǔ)、突出應用”的.思路，著眼“平 時能應急、戰(zhàn)時能應戰(zhàn)”的要求，抓好基本軍事知識學習。為防止民兵受 物質(zhì)利益驅(qū)動和影響，出現(xiàn)“招之不來，來之要錢”的現(xiàn)象，解決生產(chǎn)與 軍訓的矛盾，讓民兵在經(jīng)濟園和訓練場兩塊“責任田”里獲得豐收，我們 采取合理安排時間，科學組訓，適時施訓的方法，有效地解決了這一難題。
在訓練時間上，安排專人深入社區(qū)、企業(yè)調(diào)查研究，搞好訓練時間的協(xié)調(diào) 對接;針對企業(yè)員工工作崗位固定，人員難離開、集中訓練難度大等實際 情況，把握企業(yè)生產(chǎn)規(guī)律和生產(chǎn)淡旺時節(jié)，制定出合理的訓練計劃，適時 組織民兵進行訓練。對那些確因工作需要未能參加訓練的民兵，社區(qū)民兵 連，利用閑暇時間，及時組織補訓，確保軍事訓練不漏一個人員，不少一 個課目。在組織內(nèi)容上，根據(jù)社區(qū)任務特點，重點抓好維穩(wěn)處突、抗災救 險訓練，突出科技動員訓練，研究探索臨戰(zhàn)支前保障能力。在組訓方法上， 根據(jù)民兵所在崗位不同，采取不同的訓練方法，對于能夠集中訓練的民兵， 采取集中施訓，耽誤訓練的民兵，采取專人補訓，對于無法脫離崗位的民 兵，采取崗位練兵以生產(chǎn)代訓的方法進行。三是嚴格落實各項人員管理制 度。我們在堅持例會制度、定期活動、整組點驗、請示報告、流動民兵管 理、節(jié)假日戰(zhàn)備值班和登記統(tǒng)計等管理制度的同時，加大民兵人員獎懲制 度。把軍政素質(zhì)好、表現(xiàn)突出、在執(zhí)行任務中做出重大貢獻的人員評為“民 兵之星” ，同時給予一定的物資獎勵;對不遵守規(guī)定、擅自離崗退隊的、違 反政策紀律情節(jié)的給予批評，嚴重的調(diào)整出隊，并按相關(guān)規(guī)定嚴肅處理。
四、發(fā)揮優(yōu)勢，勇當先鋒，積極投身社區(qū)建設(shè)和管理工作 在抓好普通民兵建設(shè)的同時，我們牢固樹立了“建用結(jié)合，突顯作用”4 的理念，把參與社區(qū)建設(shè)和管理當作練兵、用兵、強兵的有效平臺，號召 廣大民兵當尖兵、打頭陣、做表率，自覺走在全社區(qū)的前列。我們結(jié)合街 道工作的工作目標和任務，在各個民兵隊伍中開展了“我是民兵我?guī)ь^” 的建設(shè)繁榮和諧新 xx 實踐活動。
一是在街道四個文明建設(shè)中發(fā)揮先鋒模范作用。加強街道四個文明建 設(shè)構(gòu)建和諧社會，倡導社區(qū)健康文明新風尚，是建設(shè)繁榮和諧新 xx 的重要 部分。我們要求廣大民兵在參建中不但要出物質(zhì)文明成果，也要出精神文 明成果，使之相互促進，協(xié)調(diào)發(fā)展。在實踐中，民兵能充分發(fā)揮自身特點 和優(yōu)勢，身先士卒，在四個文明建設(shè)中發(fā)揮積極作用，能充分利用民兵自 身的影響力和輻射力，宣傳黨和國家的富民政策，以及科學文化知識，使 廣大群眾解放思想，更新觀念，跟上時代發(fā)展的內(nèi)在要求，在綜治維穩(wěn)、 城市管理、民生工作等活動中發(fā)揮帶頭示范作用。帶頭踐行《公民道德規(guī) 范》 ，遵守社會公德，以自身的模范行動和良好形象影響和帶動群眾，促進 社區(qū)風氣的根本好轉(zhuǎn)。
二是在參與社區(qū)管理工作中發(fā)揮生力軍作用。各個社區(qū)充分發(fā)揮普 通民兵的社會管理職能，在參與經(jīng)濟建設(shè)的同時，積極投身社區(qū)管理工作。
把具備一定法律政策水平的民兵編入“大調(diào)解”組織，成為“人民調(diào)解員” 和“普法宣傳員” ，充分發(fā)揮出民兵社情熟、信息靈、反應快的優(yōu)勢，及時 化解人民內(nèi)部矛盾，在做好說服和疏導工作中發(fā)揮作用，為黨委政府分憂， 為群眾百姓解難，為社會和諧出力;把具有一定特長的民兵編入防災救災 組織，成為文化宣傳員、暑期兒童溺水救生員、社區(qū)便民服務隊員;組織5 民兵參與“春風行動”“獻青春熱血”活動，建立軍烈屬、困難戶、 、 “空巢 老人”等幫扶機制。
三是在維護社區(qū)安定中發(fā)揮衛(wèi)士作用。民兵預備役人員作為一支中堅 力量，有普通群眾所不能替代的作用。在過去的幾年，我街道的民兵在維 護社區(qū)安定中作出了突出貢獻。在街道開展的 2011 平安大整治行動中，民 兵出動 500 多人次， 協(xié)助綜治部門清查、 整治美容美發(fā)休閑場所 536 家 (次) ， 收繳非法營運摩的 255 輛，收繳具有賭博功能的游戲機 4230 臺，查處取締 黑網(wǎng)吧 287 家(次) ，集中整治中小旅館、三合一場所 192 家,有力地改善 了轄區(qū)治安秩序。今年年初，xx 社區(qū)在普通民兵中選調(diào)人員，成立了巡防 (消防)中隊，充分發(fā)揮廣大基層民兵一切行動聽指揮，特別能吃苦、特 別能戰(zhàn)斗的優(yōu)良作風，為街道和諧穩(wěn)定貢獻力量。在今年 5 月組織的 xx 美 食休閑文化節(jié)重大活動中，民兵人員著裝整齊，統(tǒng)一佩戴紅袖標，以一流 的工作標準和良好的形象，得到了地方政府和廣大人民群眾的高度贊譽。
繩索訓練個人總結(jié)篇十六
開學初組織建隊，我校多數(shù)學生是外的戶口借讀學生，本地本市戶口占少數(shù)。選苗工作一樣不可忽視。俗語說：選材的成功就等于訓練成功的一半。因此我把選苗的工作看作是訓練的前提，有了好苗，就有成功的希望，如果忽視了這一點，就會事倍功半。然而，選苗工作，必須不辭勞苦地深入到各班，除了仔細觀察每個學生的表現(xiàn)后，而且還必須是本市戶口。無論在操場上課，課外活動等活動場所，處處留意，發(fā)現(xiàn)好苗去問，并作好記錄。目的是觀察學生各人的反應、模仿、步型、靈敏、耐力、彈跳等能力表現(xiàn)如何。這樣選苗比較準確，人隊后隊伍也較穩(wěn)定，運動水平也會提高得更快。
嚴格訓練，嚴格要求，是提高運動技術(shù)水平的好辦法。我認為，首先要使學生明確嚴格訓練的目的，并按基礎(chǔ)和水平，因材施教，更要使學生懂得完成任務的重要性和必要性。課后多與學生談心，聽取學生反饋的意見。學生在接受老師的訓練時，總是要注意教師的，因此體育教師必須從自己的言論、行為、訓練表現(xiàn)給學生一個好榜樣。嚴格他說，要建立嚴格的訓練常規(guī)。要求學生做到的，老師必須首先做到，這樣才能取得良好的訓練效果。
了腳。好了馬上主動提出要回來參加賽前的訓練，當然，單有學生自的積極性是不夠的，還要取得家長們的支持。父母非常疼愛孩子。少數(shù)家長仍有顧慮，一則怕參加訓練后影響學習成績，二則心疼孩子，怕累壞了，練壞了。我們也常碰到這個問題。我們向家長講清道理，講明訓練目的、時間、方法等具體問題，消除家長的顧慮，保證她的學習成績不下降。另一方面通過學校領(lǐng)導和班主任一起做家長工作。平時除了抓好學生的訓練外，還及時了解學生訓練的身體狀況反應。為了加強學生的營養(yǎng)供給和思想品德的教育。
[田徑訓練總結(jié)]
繩索訓練個人總結(jié)篇十七
xx年，在市消防支隊黨委、區(qū)委、區(qū)政府和區(qū)公安分局的正領(lǐng)導下，大隊全體官兵將以黨中央的xx大精神為指針，堅持以科學發(fā)展觀統(tǒng)攬消防工作和部隊建設(shè)，緊緊圍繞為全區(qū)地方經(jīng)濟大發(fā)展創(chuàng)造良好消防安全環(huán)境的總目標，以保障和改善民生為著力點，以新《消防法》宣貫為契機，以推進公安信息化建設(shè)為載體，以加強執(zhí)法規(guī)范化建設(shè)為重點，以構(gòu)建和諧的警民關(guān)系為支撐，求真務實，改革創(chuàng)新，真抓實干，全面貫徹落實《大關(guān)縣人民政府關(guān)于進一步加強消防工作的決定》和《大關(guān)縣第二個消防安全區(qū)創(chuàng)建工作方案》，全面提升消防監(jiān)督執(zhí)法、滅火救援能力和部隊正規(guī)化建設(shè)水平，推動提升公共消防安全管理水平，確?；馂男蝿莘€(wěn)定和部隊安全穩(wěn)定，為服務經(jīng)濟社會發(fā)展、維護社會和諧穩(wěn)定做出新貢獻。
一、堅持政治建警，進一步提升班子和隊伍建設(shè)水平
(一)大力加強大隊黨委班子建設(shè)。按照提高“四個能力、兩個水平”和建設(shè)“政治堅定、開拓創(chuàng)新、團結(jié)協(xié)調(diào)、勤政廉政”的總要求，認真貫徹落實《公安消防部隊黨委班子建設(shè)標準(試行)》，堅持民主集中制，貫徹執(zhí)行黨委統(tǒng)一的集體領(lǐng)導下的首長分工負責制，按照創(chuàng)建學習型班子的要求，堅持黨委中心組學習制度，全面加強大隊黨委的思想、組織、能力、作風建設(shè)，繼續(xù)深入開展“爭創(chuàng)一個好班子、爭當一對好主官”活動，爭做嚴守紀律的表率，全面提高黨委班子的凝聚力、戰(zhàn)斗力和綜合決策能力，充分發(fā)揮黨委班子的龍頭核心作用。
(三)強化官兵思想政治教育。認真開展學習實踐科學發(fā)展觀專題教育，堅持用科學發(fā)展管武裝官兵頭腦，抓好忠誠教育和社會主義法治理念專題教育，大力開展學習抗震救災英?；顒樱^續(xù)開展愛國奉獻、革命人生觀、尊干愛兵、艱苦奮斗和歷史使命、理想信念、戰(zhàn)斗精神、社會主義榮辱觀等基礎(chǔ)教育，大力弘揚新時期公安消防精神，使廣大官兵樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀、榮辱觀，增強廣大官兵的職業(yè)自豪感和榮譽感，始終煅造官兵在各項工作中奮發(fā)向上的精神狀態(tài)。實施分層施教、分類排隊、分工負責、分析提高和改進教育方法的“四分一改”教育模式，強化“兩個經(jīng)常性”工作，在思想政治教育針對性、實效性上下功夫。結(jié)合實際深入開展反腐倡廉、“五條禁令”和“四個嚴禁”專題教育，筑牢官兵思想行動的“堅固防線”。
二、堅持從嚴治警，進一步提升部隊正規(guī)化建設(shè)水平
格的紀律作風,完善建立正規(guī)的執(zhí)勤秩序、訓練秩序、工作秩序和生活秩序，使大、中隊正規(guī)化建設(shè)始終保持較高水平。三是制定《大關(guān)縣消防大隊干部、士官、戰(zhàn)士量化管理實施細則》，對干部、士官、戰(zhàn)士實施量化考核，及時兌現(xiàn)獎懲，確保部隊“四個秩序”正規(guī)。四是堅持思路方法創(chuàng)新、管理制度創(chuàng)新、器材裝備創(chuàng)新和管訓手段創(chuàng)新，使部隊正規(guī)化建設(shè)在不斷創(chuàng)新過程中實現(xiàn)可持續(xù)發(fā)展，有力地促進了部隊戰(zhàn)斗力的提升。
(二)深入抓好安全防事故工作。一是狠抓安全防事故五項制度的落實，重點抓好《公安消防部隊安全工作規(guī)定》和《公安消防部隊車輛安全管理規(guī)定》的貫徹落實，層層簽訂《預防行政責任事故(案件)領(lǐng)導責任狀》和《保證書》，嚴肅事故、案件責任追究制度和倒查制度，堅持做到“問題不整改不放過、責任人沒有處理不放過、整改措施不落實不放過、官兵沒有受到警示教育不放過”。二是繼續(xù)強化“8432”安全防事故(案件)監(jiān)管機制的貫徹落實，抓好集中教育整頓，認真開展“安全月”、“安全競賽”活動，創(chuàng)新5月、10月“安全月”活動的內(nèi)容和方法，通過教育整頓活動，確實查找出部隊在管理教育和安全防事故工作方面存在的問題并狠抓整改和落實，嚴防各類事故和違法違紀案件的發(fā)生。三是加強對休假、公差、8小時以外等零散人員的監(jiān)控管理，杜絕失控漏管現(xiàn)象的發(fā)生。四是繼續(xù)推行安全防事故風險抵押金制度，制定完善《安全防事故風險抵押金規(guī)定》，通過經(jīng)濟杠桿作用進一步強化部隊安全防事故工作。五是認真做好內(nèi)部督察工作，加大對部隊執(zhí)勤值班、管理教育工作的檢查督促力度，嚴肅查處督察中發(fā)現(xiàn)的問題。
三、堅持大練兵，進一步提升部隊服務民生能力
(一)進一步夯實戰(zhàn)訓基礎(chǔ)工作。認真貫徹落實《公安消防部隊深入推進滅火救援勤務實戰(zhàn)化工作指導意見》，全面推進滅火救援勤務實戰(zhàn)化工作。一是強化“六熟悉”工作，每周安排一次“六熟悉”，每季度對轄區(qū)市政消火栓和消防水源進行一次普查，制定完善《交通水源手冊》，每月定期組織對城區(qū)周邊鄉(xiāng)鎮(zhèn)道路的熟悉工作。二是強化實戰(zhàn)演練，進一步完善高層、地下、化工、化學災害、建筑倒塌、交通事故、人員密集所等“七個預案”，結(jié)合職能任務、部隊裝備好轄區(qū)災害特點，年內(nèi)提請區(qū)政府開展一次多部門、多力量的社會聯(lián)動滅火實戰(zhàn)演練，大隊對每個“文字類”重點單位組織開展演練1次，夜間演練達30%，并修訂完善《滅火作戰(zhàn)預案》。三是進一步完善戰(zhàn)訓基礎(chǔ)資料、重大危險源統(tǒng)計、重點單位統(tǒng)計、滅火演練統(tǒng)計、業(yè)務訓練與考核登記，實施紙質(zhì)、電子文檔統(tǒng)一。完善滅火救援基礎(chǔ)資料庫,實行網(wǎng)絡(luò)資源共享，為滅火救援提供科學依據(jù)。
(二)進一步規(guī)范執(zhí)勤備戰(zhàn)和滅火救援行動。修改完善執(zhí)勤備戰(zhàn)制度，落實指揮長和大隊領(lǐng)導、大隊參謀、中隊干部值班制度，落實大隊指揮員遂行作戰(zhàn)指揮制度，全面負責滅火救援現(xiàn)場組織指揮工作。嚴格滅火救援程序，建立和完善滅火搶險救援戰(zhàn)斗和重大節(jié)事值勤保衛(wèi)程序，實現(xiàn)滅火救援戰(zhàn)斗和值勤保衛(wèi)行動的科學化、規(guī)范化、高效化。認真落實《公安消防部隊滅火救援戰(zhàn)評規(guī)定(試行)》，堅持每戰(zhàn)必評，及時總結(jié)經(jīng)驗教訓，強化戰(zhàn)評結(jié)果應用。繼續(xù)推行滅火救援服務評議回執(zhí)制度，規(guī)范滅火救援行為，接受群眾監(jiān)督，增強“依法執(zhí)勤，文明執(zhí)勤”意識。
(三)進一步建立健全大練兵長效機制。以提高隊伍的政治、業(yè)務、體能素質(zhì)為重點，落實“三個必訓”制度，繼續(xù)堅持全員練兵、全面練兵、科學練兵，完善訓練標準，規(guī)范訓練內(nèi)容，創(chuàng)新訓練方法，優(yōu)化訓練管理，量化訓練考核，強化訓練保障，明確各級各類人員職責，建立科學、完善的練兵長效工作機制。
(四)大力推進信息化建設(shè)步伐。認真落實全國公
安廳局長座談會精神，努力提高信息化應用水平，完善“三臺合一”接處警建設(shè)平臺，啟動大關(guān)縣城市消防安全遠程監(jiān)控系統(tǒng)建設(shè)，實現(xiàn)警務信息互聯(lián)互通和資源共享。進一步規(guī)范大隊現(xiàn)有業(yè)務信息系統(tǒng)的信息采集、錄入工作，建立完善警務信息動態(tài)或定期分析研判工作制度。依托地方資源，加強信息技術(shù)人員的培養(yǎng)，增強官兵信息化應用能力，提高信息化在消防監(jiān)督和滅火救援當中的應用水平。
四、爭取支持，進一步提升大隊后勤保障能力
一是力爭消防業(yè)務經(jīng)費取得新突破。加強向區(qū)委、區(qū)政府和區(qū)財政局的協(xié)調(diào)溝通，加大經(jīng)費籌措力度，確保大隊業(yè)務經(jīng)費達到《昭通市人民政府關(guān)于進一步加強消防工作的決定》人均3.5萬元標準。二是借助昭陽大發(fā)展這一有力時機，確保大隊危舊營房改造任務在年內(nèi)啟動，并提請區(qū)委、區(qū)政府加強大關(guān)縣第二消防中隊建設(shè)。三是按照《城市消防站建設(shè)標準》，進一步加強車輛器材裝備的購置力度，加大處置化學災害、水域災害事故等特勤器材裝備的購置力度，進一步優(yōu)化大隊車輛裝備機構(gòu)。四是嚴格財務管理，堅持黨委理財制度，確保資產(chǎn)的安全與完整確保有限的經(jīng)費用到刀刃上，加強固定資產(chǎn)管理。認真落實《云南省消防部隊固定資產(chǎn)管理規(guī)定》的要求，加強固定資產(chǎn)管理，確保固定資產(chǎn)安全和完整。
五、堅持齊抓共管，進一步完善社會化消防工作大格局構(gòu)建
(一)繼續(xù)深化消防平安創(chuàng)建工作。按照《昭通市創(chuàng)建“消防安全縣(區(qū))”第二個三年規(guī)劃實施方案》和《大關(guān)縣時期消防發(fā)展規(guī)劃》，積極推動消防安全創(chuàng)建工作。一是全面推進消防安全責任制落實。按照構(gòu)建“政府統(tǒng)一領(lǐng)導、部門依法監(jiān)管、單位全面負責、群眾積極參與”的消防工作格局，建立政府分管領(lǐng)導牽頭，有關(guān)部門負責人參加的消防工作協(xié)調(diào)機制。通過召開消防工作聯(lián)席會定期研究解決消防工作中的重要問題，督促各部門和各級人民政府履行消防工作職責，保障消防工作與經(jīng)濟社會發(fā)展相協(xié)調(diào)。二是健全消防工作考評機制，把消防工作作為政府目標責任考核和領(lǐng)導干部政績考評的內(nèi)容，將消防安全創(chuàng)建納入社會治安綜合治理工作內(nèi)容一并檢查、評比、獎懲。對發(fā)生重特大火災事故的，實行年度社會治安綜合治理工作一票否決。三是大力推進農(nóng)村消防工作。認真貫徹《大關(guān)縣社會主義新農(nóng)村消防工作指導意見》，全面加強農(nóng)村消防工作，大力推行村村消防隊工程，實現(xiàn)義務消防隊覆蓋率達100%，大力推進農(nóng)村房屋財產(chǎn)保險，確保覆蓋率達到80%。四是繼續(xù)強化單位內(nèi)部消防安全管理，在83家重點單位已經(jīng)完成了20%的“標準化、標識化”管理的基礎(chǔ)上，xx年全部達標，落實單位主要負責人或消防安全管理人會議制度、逐級消防工作責任制和崗位防火責任制，強化單位消防安全責任主體意識，建立“安全自查、隱患自除、責任自負”的單位消防安全管理機制，推進火災公眾責任保險，提高投保率，切實加強火災防范和風險管理。六是繼續(xù)加強公共基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)。按照“政府負責、落實規(guī)劃、快補舊帳、不欠新帳、健全設(shè)施、加強管理”的要求，加強公共消防基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)，努力實現(xiàn)老城區(qū)公共消防設(shè)施改造布局合理，北部新區(qū)、工業(yè)園區(qū)的消防設(shè)施與城鎮(zhèn)建設(shè)同步發(fā)展，一步到位。
上運行，落實消防監(jiān)督執(zhí)法質(zhì)量考評、過錯責任追究等制度，帶動大隊消防執(zhí)法規(guī)范化建設(shè)深入開展和執(zhí)法質(zhì)量、執(zhí)法水平不斷提高。
(三)持續(xù)推進火災隱患排查整治。在xx年火災隱患排查整治的基礎(chǔ)上，加強火災形勢和火災特點研判，加大火災隱患排查整治力度，切實整改和消除社會面上的火災隱患。一是抓好冬春旱季防火、兩節(jié)、兩會、清明、五一、十一等重大節(jié)事活動消防安全保衛(wèi)工作。二是組織開展以“三合一”、人員密集場所、易燃易爆單位、高層建筑、古建筑為重點，以建筑自動消防設(shè)施、可燃有毒材料裝修、消防安全疏散、電氣線路設(shè)備等為主要內(nèi)容的火災隱患排查整治，適時開展火災隱患整治專項行動。三是加重大大火災隱患掛牌督辦力度，年內(nèi)提請區(qū)政府對一批重大火災隱患單位進行掛牌督辦。四是是組織指導各鄉(xiāng)鎮(zhèn)派出所開展小商場、小餐飲場所、小旅館、小歌舞娛樂廳、小網(wǎng)吧、小美容洗浴店、小學校(幼兒園)、小醫(yī)院(診所)、小生產(chǎn)加工企業(yè)“九小場所”火災隱患排查整治。五是充分發(fā)揮村民委員會作用，指導好居民委員會、村委會在節(jié)事期間開展治安防火巡查，有效防止農(nóng)村火災發(fā)生。
(四)大力開展《消防法》宣貫活動。以科學發(fā)展觀為知道，堅持內(nèi)部與外部相協(xié)調(diào)，全面與重點相統(tǒng)籌，大力開展《消防法》宣貫活動。一是推動區(qū)、鄉(xiāng)一級防火安全委員會召開聯(lián)席會議，專題對《消防法》進行學習、座談。組織召開重點行業(yè)、系統(tǒng)及重點單位代表學習貫徹《消防法》座談會，帶動全區(qū)各行業(yè)、系統(tǒng)及單位宣貫工作深入開展。二是推動區(qū)政府將《消防法》宣傳普及活動納入社會主義精神文明建設(shè)和“普法”教育內(nèi)容，協(xié)調(diào)有關(guān)部門將《消防法》作為大、中、小學校法制教育的基本內(nèi)容，作為“四五”普法學習的規(guī)定范疇，結(jié)合消防宣傳“五進”工作，深入社區(qū)、農(nóng)村、企業(yè)、學校開展普法宣傳教育，在“六月安全月”和“119消防日”期間組織開展形式多樣的主題宣傳活動，利用報紙、雜志、電視廣播等媒體的宣傳優(yōu)勢，擴大宣傳普及覆蓋面，增強宣傳的針對性、實效性和感召力，最大限度地普及宣傳《消防法》，營造濃厚的社會輿論氛圍。三是抓好《消防法》社會培訓工作，將《消防法》納入對重點單位消防安全責任人、消防安全管理人及消防工種人員培訓內(nèi)容，納入對有關(guān)工程設(shè)計、施工、監(jiān)理、檢測評價、消防技術(shù)咨詢、維保等人員培訓內(nèi)容，納入對消防產(chǎn)品生產(chǎn)、銷售、維修等人員培訓內(nèi)容，納入公眾聚集場所消防安全管理人員、員工培訓內(nèi)如，分批分層次抓好社會面消防培訓工作。
繩索訓練個人總結(jié)篇十八
為落實教育部和四總部《關(guān)于加強國防生軍政訓練和任職培訓工作的實施意見》，選培辦干事帶領(lǐng)我們于20xx年8月10日至8月30日在空軍某團某連進行當兵鍛煉。20天的“當兵鍛煉”讓我有了深入基層，了解官兵情況，體驗士兵生活的機會。我不僅增長了見聞，豐富了經(jīng)歷，而且重新認識了自我，為將來進入部隊工作打下了扎實的基礎(chǔ)。
一、思想政治方面。在沒來實習之前，對部隊知之甚少，堅定從軍的思想有些不能穩(wěn)定，擔心自己適不適應部隊，能不能發(fā)展好，通過與各班長、士官的交流，以及自己在這段時間的所見所聞，打消了我的顧慮，更加堅定了我扎根軍營扎根基層的`信念。作為一名國防生，一名共和國的準軍官，要牢記黨和人民的厚望，不怕苦不怕累，為實現(xiàn)祖國的強軍夢而奮斗終身。
二、軍政素質(zhì)方面。通過與基層官兵的對比，我覺得自己在軍政素質(zhì)方面還有待加強，體能是我們的一塊短板。由于之前沒有嚴格要求自己，在學校期間沒有加強自己的體能訓練，使得自己和連隊官兵們存在較大差距。在以后的生活里，我要嚴于律己，堅持體能訓練，使自己的體能水平有個大的提高。在心理素質(zhì)方面，感覺自己有些浮躁，做什么事都毛毛躁躁的。比如說在連隊打掃衛(wèi)生、勞動生產(chǎn)的時候自己總是靜不下心來踏踏實實做事。在今后的生活中，我將不斷磨練自己，使自己能全身心的投入學習工作中。
三、作風方面。因為一直在地方大學生活學習，和部隊接觸較少，同時對自己要求不夠嚴格，導致自己作風散漫。剛來連隊的時候感覺特別不適應，日常作息和以前完全不一樣，還有許多感覺繁瑣的規(guī)章制度。我也認識到自己這些方面的欠缺，因此我虛心向官兵們請教，在他們的幫助下我的作風有了顯著的提高，我相信這將對我今后的發(fā)展帶來巨大好處。
20天的“當兵鍛煉”雖然時間很短，但我與官兵們接下來深厚的友情，就如歌詞里寫的“戰(zhàn)友情官兵愛真心來表白”。在這段時間里，感謝連隊官兵們對我的照顧以及選培辦領(lǐng)導對我的關(guān)懷。通過這次當兵鍛煉我認識到了自己的不足，同時也端正了自己的人生方向，我將嚴格要求自己，不斷縮小自己同一名合格的軍官的差距，為畢業(yè)以后更好的勝任自己的工作而不懈努力。
繩索訓練個人總結(jié)篇十九
我所帶的是學校足球隊，12月這支隊伍將參加東區(qū)小學生運動會的足球比賽。領(lǐng)導們對我的信任就是對我最大的支持。我還有什么可說的呢？只有埋頭苦干，通過自己的努力換來優(yōu)異的成績，以此來報答領(lǐng)導們對我的信任！在這樣的背景下我與隊員們一起度過了不平凡的幾個月，這幾個月來有得有失，有歡笑有痛苦，有汗水有淚水！以下就是我足球工作的小結(jié)。
在訓練方面，我提出了四點總要求：多努力，多思考，多反省，多克服。多努力就是要求學生重視每一次訓練課，認真完成每一項訓練內(nèi)容。多思考就是要求學生在訓練中多動腦思考。人的四肢是靠大腦來支配的，說到底，足球運動各項技術(shù)技能還是靠大腦來操縱的。因此提高學生的動腦踢球能力是十分重要的。多反省就是要求學生在每一次訓練和比賽之后想一想，歸納總結(jié)其中的得失，不必太多，只字片語即可，這有助于提高學生對問題的分析能力。多克服就是要求學生面對訓練中的不利因素要努力克服。眾所周知，我校的足球場地硬件條件不是很好，特別是在很硬的樹膠場地里，但我們能克服這些困難，堅持訓練。在訓練場上經(jīng)常會看到學生矯健的身影。這也有利于培養(yǎng)學生的吃苦耐勞的能力。
在提高學生各方面能力的同時，我也注意提高自己的能力。在這幾個月里，我積極從各種渠道學習足球訓練的方法，向有經(jīng)驗的教練學習。我覺得訓練質(zhì)量的提高由訓練時間的長短、訓練的內(nèi)容、手段和密度來決定的。從這一思想出發(fā)，把這一想法付諸于行動中去，在實踐中加以證明。以前訓練時的準備活動總是簡單的跑圈，準備操，經(jīng)過這次學習后，我認為足球訓練就不能脫離球，于是我就把簡單的準備活動和有球訓練結(jié)合起來，把跑圈改成了帶球練習，把準備操改成了掂球熱身，注意多變一些“花頭”，并提高訓練密度，比如帶球，每一組練習2分鐘休息牽拉2分鐘，時間雖然短，但要練5-6組，且每組的內(nèi)容不同。通過一段時間的訓練，學生們的帶球能力普遍提高，以往一帶球就丟的學生也敢于帶球了。這證明我的這一想法是正確的。我隊的特點是隊員們普遍速度較快，但在運動對抗中的技術(shù)不穩(wěn)定。記得在年初的幾場比賽中，我隊在場面上占一定的優(yōu)勢，但總不能把優(yōu)勢化為勝勢，在處理一些關(guān)鍵球時，往往因為技術(shù)的不穩(wěn)定，導致機會把握不住。比如邊路隊員突破內(nèi)切，一對一面對守門員，很好的機會，但由于帶球力量過大，被門將沒收。這不是簡單的緊張所能說明的問題，我覺得隊員的緊張還是因技術(shù)掌握不牢固所致。于是我在之后訓練中從掂球著手，培養(yǎng)隊員們腳踝對球高度和方向的控制能力，要求學生能利用腳踝的變化把球掂高、掂低，行進間掂球及身體各部位的組合控球。在此基礎(chǔ)上加強學生們在對抗中的個人控球和突破能力，并在這些訓練中結(jié)合腳踝的運用。通過一段時間的強化訓練，隊員們的自身失誤減少了，個人突破的成功率明顯提高，身體和球能緊密結(jié)合，最可喜的是，由于控球技術(shù)的提升，使球員逐漸養(yǎng)成了抬頭觀察的好習慣，至此在比賽中能合理的運用各種技術(shù)動作，在捕捉和把握戰(zhàn)機上有長足的提高，特別是對臨門一腳的方法掌握上有了更多的變化和技巧，從而提高隊伍的整體的作戰(zhàn)能力。
我知道，我的不足之處就是經(jīng)驗不足。所以我經(jīng)常請教組里的一些意見，來看我的訓練和比賽，向他們請教，與他們交流，解決訓練比賽中的疑難雜癥。他們也十分樂于幫助我，分析隊伍的情況，指出隊員的不足，這充分體現(xiàn)了他們對我的關(guān)心，也反映了我們體育組的團隊合作精神。平時我還經(jīng)?？雌渌叹毜挠柧毢捅荣?，從他們那里“偷”一些先進的訓練方法和手段，并結(jié)合自己隊伍的實際情況加以運用，為參加小運會積累了一些經(jīng)驗。通過這一系列的訓練、交流、指導，學生們的足球基礎(chǔ)技術(shù)技能有一定程度的進步，在校內(nèi)的各項素質(zhì)測試中也有不俗的表現(xiàn)！球能停好，控制好，在對抗中他們也顯得更有自信了。在今年參加的各項比賽中，由于學生自身能力的提高，取得了不錯的成績，學生得到了一定的鍛煉。我們的教學對象是正在學習的學生，作為教練，僅僅教好他們足球方面的知識是遠遠不夠的。孩子們正處在一個成長的階段，我們教練應該把全面塑造學生作為我們的訓練目標。我也正是這么做的。在學習方面，這一年里，我經(jīng)常與班主任取得聯(lián)系，了解學生的學習情況，全面的關(guān)心學生的學習生活。對學生的測驗，期中考試的情況都有所掌握，哪個學生如果在學習上掉隊了，就及時與家長取得聯(lián)系，按照俱樂部規(guī)章制度就給予他停訓處分，反之則在全隊面前進行表揚，并獎勵他們一些小禮品。在以上工作的基礎(chǔ)上，加大足球隊住宿學生的管理力度，做到幾乎天天關(guān)心他們的學習情況。通過這些工作，學生的學習成績穩(wěn)中有升，解決了家長們的后顧之憂。以往的足球隊學生只會踢球而學習成績差的現(xiàn)象也有所改善。我的年紀輕，精力旺盛，，在這段時間里我?guī)缀醴艞壛嗣恳粋€早上和下午休息時間，帶隊訓練或參加比賽，在不懈的努力下，隊伍發(fā)展迅速。由于學生自身能力的提高，取得了不錯的成績，學生得到了一定的鍛煉。在東區(qū)小足球比賽中，首次打進前八。也為明年參加小運會打下了扎實的基礎(chǔ)。
總之，今年是不平凡的一年，領(lǐng)導們大力支持我們，使我們都有了明確的奮斗目標。所以在來年，我要在今年學生自身技術(shù)技能不斷提高的基礎(chǔ)上，多加一些3對3，4對4的對抗中的傳接球練習，解決學生在局部地區(qū)對抗時的跑動接球能力。同時要加強同外學校的交流，在實戰(zhàn)中發(fā)現(xiàn)問題，解決問題，爭取為校取得更多的榮譽。
繩索訓練個人總結(jié)篇二十
20xx年5月10日--20xx年5月19日，省行組織了為期10天的縣市支行副行長的掛職培訓，。在8天的業(yè)務培訓和2天的拓展訓練中，我學習到了很多，體會到了很多，明白了很多，現(xiàn)總結(jié)如下：
省分行領(lǐng)導的高度重視給予了我們極大的動力。在培訓伊始，省分行王行長親臨現(xiàn)場向我們闡釋了省分行宋行長和省分行黨委對我們這批學員的高度重視和殷切希望。我們都受到了極大的鼓舞，在心底默默的加油，期望將來更好的為郵儲銀行的發(fā)展貢獻自己的力量，真正的實現(xiàn)進步與你同步的郵儲理念。
首先，業(yè)務方面的學習讓我們系統(tǒng)的掌握了郵儲銀行的各項業(yè)務。為期8天的業(yè)務學習讓我們對郵儲銀行的各項業(yè)務有了一個整體的理解和把握。從儲蓄業(yè)務到信貸業(yè)務，從公司業(yè)務到代理業(yè)務，再到領(lǐng)導力的培養(yǎng)和高效團隊的組建。緊湊而充實的課程讓我們仿佛經(jīng)歷了一場量的洗禮和質(zhì)的飛躍。我們模糊的認知變?yōu)榍逦膬?，零散的意識變?yōu)檎R的脈絡(luò)。
第二，在業(yè)務學習的過程中我們學習到的不僅僅是業(yè)務知識，還有更重要的關(guān)于學習的理念和學習的方式。在培訓的過程中，授課的老師們本著"授人以魚不如授人以漁"的理念，十分注重"授人以漁"的教授。他們讓我在內(nèi)心深深的觸動，從他們身上我們學習到了"時時學習、事事學習"的精神，理解了"人生處處皆學問"這句話的精髓；從他們身上我們學習到了為人處世的風格，學會了用一顆感恩的心來回報這個社會。在生活中學習，在學習中成長，在成長中感恩，工作總結(jié)《》。
第三，拓展訓練使我們更加注重團隊的力量。培訓的最后兩天是拓展訓練，拓展訓練的主旋律就是團隊的協(xié)同和配合，打造我們的團隊意識。在拓展訓練的大部分項目中，一個人是無法完成的，在訓練中大家互幫互助，使我們真正的認識到集體的目標是至高無上的，當我們自己的目標與集體的目標發(fā)生沖突時為了集體的目標我們必須淡化自己的目標，因為我們是一個整體，我們是一個團隊。團隊的成功的.成功與否關(guān)系著團隊中的每一個個體。
第四，拓展訓練讓我們更好的理解了溝通協(xié)調(diào)的重要性。溝通協(xié)調(diào)在團隊中是至關(guān)重要的，成為一個高效團隊的一個必要條件就是團隊必須有良好的溝通協(xié)調(diào)機制。團隊是由一個個的個體組成，每個人的思路和理念是不同的。在完成我們的團隊目標時，先統(tǒng)一思想是很重要的，因此溝通協(xié)調(diào)顯得尤為重要。在其中一個項目中，團隊成員都蒙著眼睛憑借感覺和語言大家把一根繩子擺成一個正方形。眼睛和肢體語言大打折扣，我們只能靠語言來交流，在不斷的磨合交流中，大家深深的感受到了溝通的重要性。
第五，創(chuàng)新思想在拓展訓練中更加的深入我們的骨髓。在訓練中有一個項目是以最快的速度使一個線圈在團隊每一個成員的身體上經(jīng)過。剛開始的時候我們應用的是傳統(tǒng)的途徑，大家圍成一個圓，線圈在每個人在身上交替行走。但是這種耗時太長，還有另外兩個項目的時間加在一起只有150秒的時間可以運用。因此我們想到了一個辦法，我和副隊兩個人撐起線圈，大家依次鉆過，我們?nèi)齻€項目總共用時83秒。這件事情讓我很是震撼！不拘一格，創(chuàng)新思維是多么的重要啊。
第六，高空項目使我們切實的懂得了我們最大的敵人是我們自己，戰(zhàn)勝自我就是最大的勝利。斷橋是一個高空項目，我們在八米的高空跨越一米五的距離。在高空中邁出那一步是很需要勇氣的，恐懼是每個人都會用的，當站在高空時，我也想到了恐懼，但是我更多的是想到的是我要跨越它，我要成為第一名。因此，戰(zhàn)勝自我，堅定目標對我們每個人來說都是非常重要的。
第七，項目后的總結(jié)交流分享，讓我們理解了自我總結(jié)，自我反省的重要性。有句古話說得好：吾日三省乎吾身。做到自我反省和自我總結(jié)是切實有效的。在每次的活動結(jié)束后，我們都會在一起自我反思，交流感悟。大家回憶過程，感悟過程，交流經(jīng)驗。這使我聯(lián)系到了工作，聯(lián)系到了生活。在工作生活中，我們也應時時反省總結(jié)自己，使自己不斷的在總結(jié)中成長；與同事們交流，在分享和交流中共同進步！
為期十天的培訓讓我們學習到了很多的知識，無論是業(yè)務上的還是理念上的。俗話說吃水不忘挖井人，我們這些成績的取得是與給我們創(chuàng)造了這些機會的省行領(lǐng)導分不開的。省行給了我們這次珍貴的機會，我們一定會把培訓后的所得和感悟運用到我們的工作，用實際行動來回報省行的培養(yǎng)。
繩索訓練個人總結(jié)篇二十一
我是南陽永正公司商務一部的一名成員，代號黑狼，隸屬于亮劍隊。
我們公司組織50余名員工舉辦拓展訓練。通過進行一個個刺激而富有挑戰(zhàn)性的訓練項目，使學員們切身感受了溝通合作的重要性，提升了團隊合作的精神，學員們在鍛煉中學習，在體驗中改變，受益匪淺。更加深刻體會到“團隊協(xié)作”的精髓以及作為團隊中的一員所要承擔的責任。我們最大的收獲就是信任，只有相信隊友你才能突破層層困難。魅力團隊，傳遞正能量。
我們的第一個項目：高空斷橋。規(guī)則：系上安全帶，帶上頭盔，從旁邊的鋼梯上爬到10米的高空，然后上斷橋(僅有20厘米寬)，向前走兩米左右，到達高空斷橋處，然后在10米的高空，跨越1.5米的斷橋，跳過之后，單腿跨過，身體下蹲，慢慢從斷橋上滑下，由教官放下繩索快速落下，為成功跨越。
還有一項是在九米多的高度，一點二米的距離—高空抓杠?？粗』锇樯先プ约涸谙逻吿嘏d奮，爬到一半想放棄，大家鼓勵下，教練刺激下爬到了頂端，真能嚇哭的，結(jié)過完成了，挑戰(zhàn)自己。當我爬上一根細細的會搖晃無任何依附物高8米的圓柱，站上頂端奮力跳出并抓住正前上方懸著的橫杠，竟然成功了。這個拓展項目最主要的收獲就是要勇敢，相信自己，另外一個就是要跟搭檔配合好，一個人的能力有限，我們必須互相幫助，團隊的力量才是最偉大的。表示我今天跟隊友配合得挺好的，不愧是隊友一條心，謝謝隊友一路的鼓勵與幫助。
兩天的培訓，感觸頗深。特別是畢業(yè)墻,原以為這是不可能完成的，但我們做到了。試想如果沒有即使被人把肩膀踩的血痕累累也心甘情愿的人梯，這將是一個不可能完成的任務，如果沒有全隊人一雙雙高高舉起保護的雙手，也將沒有這樣驚人的結(jié)果。看著被我們踩著的'同伴們，我們確實是心有不忍，有心疼有感動，他們的無私的付出幫助我們出色的完成了任務，送最多的掌聲給他們哦。
然后想到我們的父母，我們小的時候總是喜歡騎在爸爸的脖子上，我們現(xiàn)在又何嘗不是呢，我們的所有一切都是父母在幫著我們，拖著我們，他們沒有想過我們能走的多遠，跳的多高，他們最簡單的愿望就是我們千萬別摔下來，我想說我們還能踩著父母多久，我們什么時候才能成為能夠被父母踩著的人，我們真的只是無動于衷嗎?我們還沒到那個地步吧，所以我們是不是應該從現(xiàn)在開始做一個讓父母能夠真正放得下的孩子，不需要你多么的優(yōu)秀，只需要你能夠真正意義上生活著。
通過這次培訓，讓我感受到公司大家庭的溫暖，同時我也為能成為這個大家庭的一員而感到榮幸，我感受到了來自集體的強大力量。兩天的體驗式培訓結(jié)束了，感覺收獲很多。在體驗中收獲，在收獲中成長。讓我更加清楚了自己的責任與義務。在接下來的工作中，我一定會記住本次培訓所得，努力為大家服務，提高自身業(yè)務。這次培訓讓我好像有了正確的指引方向，相信今后的工作也會更有針對性，目標更明確。
拓展訓練總結(jié)。雖然只有短短三天的時間，拓展訓練給我們的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富，我相信今后不管我們在何種崗位上，只要用心體會我們就能得到不同的人生感悟。
當我們踏上開往培訓基地的大巴時，我們每個人都懷著激動、期盼的心情，教練員讓我們每個人都起了有意思的代號，在這三天里我們將不以年齡、職務而都得互叫代號，這樣使我們沒有了在單位的上下級束縛，使大家都很放松，在經(jīng)過四個多小時的快樂旅途我們終于來到了風景秀麗，山青水秀的太行山半山腰，我們將要在這里渡過人生中具有非常重要意義的三天。
我們分了兩組，每個隊分別起了隊名，制了隊微，編了隊歌，擬了口號。我們進行的第一個項目是高空抓杠。這是個個人項目，當我們站在下面時看著對友們似乎很輕松的就抓住了，當我站在7米多的高空中，我突然有點膽怯了，有點想放棄了，看著對友們對我鼓勵的眼神，我不能讓他們失望，我猛的一下就沖出去了，結(jié)果一次就成功了了。原來并不像我們想象的那么困難，只要你勇敢挑戰(zhàn)，相信自己就沒有辦不到的事情，在這項活動中，我們每個隊友都非常出色的完成了任務。
我們進行的第二個項目是信任背摔。當我站在4米多高的平臺上，教練員問我準備好了嗎?其實我心里真的很沒底，我很不自信的說：“我準備好了”因為平時在生活中我們受到了太多的欺騙和愚弄，讓我們?nèi)伺c人之間失去了信任。我怕我的隊友接不住我怎么辦?當我聽到我的隊友大聲的說：“我們準備好了，請相信我們，我們愛你”我就開始倒了，當我倒下那一刻，在半空中我感到了一絲涼意，當我被隊友那溫馨、有力的臂膀穩(wěn)穩(wěn)接住時，我感到了從未有過的踏實與信任。這個活動就是任任與責任的體現(xiàn)。在工作中也是如此，作為一個單位我們要建立信任，真誠，加強我們各個部門的配合，提高我們的工作效率。
我們進行的第三個項目叫盲人方陣。這個項目是團隊項目，我們最終失敗了。失敗的原因有好多，本來這是一個簡單的任務，而我們沒有提前做好溝通，沒有領(lǐng)導統(tǒng)一管理，而是在各自做戰(zhàn)，而到最后我們也沒明白我們到底要做些什么?在盲目的各自行動，而沒有理解透這是個“團隊任務”真的很遺憾!這項活動讓我們深刻的認識到在我們工作當中保持有效的溝通是多么的重要，只要互相交流，互相交換信息才能充分發(fā)揮集體的力量!
繩索訓練個人總結(jié)篇二十二
一、提高自身素質(zhì)
體育教師必須明確本職工作,樹立起責任感和事業(yè)心,這樣才能腳踏實地地進行工作.其次體育教師要有敬業(yè)精神,體育教師工作辛苦,社會上對體育訓練仍有偏見.特別是與某些主科比較起來,學生仍存在重視文化知識學習輕視體育的思想,這對我們開展業(yè)余訓練帶許多困難我覺得,作為體育教師,我們對體育課和業(yè)余訓工作的重要性要有足夠的認識,而不能放松消極的心里,用我們自身的言語和行為改變學生.為培育養(yǎng)德、智、體、美、勞全面發(fā)展的人才，為增強學生體質(zhì)做出應有的貢獻，這樣才無愧于我們的事業(yè)和責任。體育教師還要有吃苦奉獻精神。我們的工作環(huán)境，絕大部分是“露天訓練”，“夏天太陽猛，冬天西北風”，而且工作量大，除了每天上23節(jié)課外，早晚要訓練、組織和實施等；我們還要不斷充實自己，要善于積累經(jīng)驗，總結(jié)成敗得失，勇于思考敢于創(chuàng)新。不斷提高自己的素質(zhì)。
二、認真選好體育苗子
我們只是學校的業(yè)余訓練，又不是運動專業(yè)隊訓練，學生的條件好不好并不重要，關(guān)鍵是能挖掘他們的潛能進行比賽。我覺得，不論是專業(yè)隊還是業(yè)余隊，選苗工作一樣不可忽視。俗語說：選才的成功就等于訓練成功的一半。因此我把選苗的工作看作是訓練的前提，有了好苗，就有成功的希望，如果忽視了這一點，就會事倍功半。
三、制定訓練計劃，積極開展訓練
我認為水平較高運動員的培養(yǎng)，不可能一練就能把水平很快提高，必須要有長遠的訓練計劃。不急于要求成，特別是田賽項目，要有多年計劃也要有近期訓練目標。計劃內(nèi)容的安排應重視基礎(chǔ)訓練和基本運動能力培養(yǎng)。先發(fā)展學生協(xié)調(diào)能力和基本運動能力，后根據(jù)專項的需要及運動員的特點對學生進行全面體質(zhì)訓練，進而把專項技術(shù)訓練緊密結(jié)合起來，全年計劃分四個訓練期，即秋冬季和春夏季，夏季訓練是全年訓練主要季節(jié)，抓好夏季訓練是檢查和衡量全面訓練成果的主要階段。在訓練內(nèi)容上重點加強基礎(chǔ)素質(zhì)訓練和一些基本的運動技能，使學生從小養(yǎng)成正確的跑。跳、投的姿勢，培養(yǎng)節(jié)奏感，速度等良好感覺。在訓練方法上，根據(jù)學生的實際情況，我們采用多次訓練法，每周訓練8次，其中早4次，每次半小時，傍晚4次，每次半小時，我們的指導思想是：先進行各項素質(zhì)練習，特別是加強力量和彈跳訓練，如：發(fā)展腿步力量和彈跳力，采用深條臺階，連續(xù)跳躍障礙物，三級、五級七級等多級蛙跳，讓距跳，單足跳接力，跳遠，負輕物深蹲跳、半蹲跳、直膝跳、跳起摸高等來提高肌肉力量和爆發(fā)力。后解決技術(shù)問題。一般是早上訓練以基本素質(zhì)為主，如做30米或40米快速的小步跑，高抬腿跑，后蹬跑，車輪跑，短距離加速跑等一些頻率快而要求動作協(xié)調(diào)放松的專門練習來提高學生神經(jīng)肌肉的協(xié)調(diào)性，以達到掌握跑的正確姿勢的目的安排運動量較小，因為早晨學生正處于生長發(fā)育期間，在加上早練后學生還要承受一天的學習任務，影響他們身體健康和文化學習。傍晚以專項素質(zhì)和專項技術(shù)為主。我是這樣安排的，周二到周四訓練專項跑的練習、周五比賽測試做好記錄，以便訓練做參考。此外，每次都把柔韌性練習作為準備運動，結(jié)束時帶有技術(shù)性放松練習放在課的結(jié)束前進行，如：跳的項目力量練習后結(jié)合技術(shù)進行踏跳放松，這樣可提高每課練習密度，也有利于學生更快掌握動作技術(shù)。
在技術(shù)訓練方面，只有掌握好的技術(shù)，才能充分發(fā)揮學生的身體訓練水平，創(chuàng)造優(yōu)異成績，我在運動訓練的同時強調(diào)技術(shù)，在學生一進隊開始抓好基本技術(shù)，隨著學生技術(shù)的提高，仍然不斷的完善基本技術(shù)使他們從小建立起一個正確的訓練模式，嚴格訓練，嚴格要求，是提高運動技術(shù)水平的好辦法。我認為，首先要使學生明確嚴格訓練的目的，并按基礎(chǔ)和水平，因材施教，更要使學生懂得完成任務的重要性和必要性。課后多與學生談心，聽取學生反饋的意見。學生在接受老師的訓練時，總是要注意老師的解析，體育教師的示范，體育教師必須從自己的言論、行為、訓練表現(xiàn)給學生一個好榜樣。嚴格他說，要建立嚴格的訓練常規(guī)。要求學生做到的，老師必須首先做到，這樣才能取得良好的訓練效果?？傊谟柧毶弦獔猿植恍?不怕苦,不怕累,踏踏實實完成訓練工作。通過我們采用多種形式訓練方法，較好調(diào)動學生積極性。
一則怕參加訓練后影響學習成績，
二則心疼孩子，怕累壞了，練壞了。
我們也常碰到這個問題。我們向家長講清道理，講明訓練目的、時間、方法等具體問題，消除家長的顧慮，保證她的學習成績不下降。平時除了抓好學生的訓練外，還及時了解學生訓練的身體狀況反應。為了加強學生的營養(yǎng)供給和思想品德的教育。
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