心得體會是在一段時間內(nèi)對自己的感悟和經(jīng)驗進行總結(jié)的一種文字記錄方式。寫心得體會要做到理性思考，客觀客觀評價自己的表現(xiàn)，不過分自夸和貶低。以下是小編為大家收集的心得體會范文，僅供參考，大家一起來看看吧。
打籃球心得體會三年級篇一
這個學期的每個星期六我都要學打籃球，而第一節(jié)課就讓我印象深刻。
上課開始了，老師首先教了我們最重要的內(nèi)容之一：拍球。大家可別小看拍球，看似簡單，其實也要講究方法。老師告訴我們，手要跟著球上下拍打，球彈上來時，我們的手也要稍微跟上來一點，可以起到緩沖作用，然后用手稍微用力往下拍。按照這樣反復練習了多次，我有了感覺。這樣拍球球不容易跑掉，也不容易被別人搶走。
接著老師教我們?nèi)绾芜\球。運球是打籃球必須掌握的基本功。它跟拍球不同，需要手保持一定的傾斜，向前拍，利用球彈下去的時間向前跑一步。我開始練習時，球老不聽我的話，它總跑離我。但經(jīng)過多次練習，球似乎聽話一些了，球也能夠被我?guī)е芰恕?/p>
之后老師又讓我們練習了中護球和傳球。中護球是單手拍球加上左手護球，拍球要保持在腰的位置，左手舉在肚臍眼，防止被別人搶走。我們腳是右腳在前，左腳在后，上體前屈，半蹲，眼睛不能看球，要注意周圍有沒有敵人。這招很難，但很重要，于是我一直反復練，終于有點眉目了。
打籃球雖然辛苦，但它不僅鍛煉了身體，也給我?guī)砹藷o窮的樂趣。所以我要堅持不懈地學下去，爭取為學校爭光！
打籃球心得體會三年級篇二
今天起床后，迷迷糊糊的站起來和哥哥一起去陽臺看書。突然哥哥說，哎！我問怎么回事。哥哥說是陰天。今天不能去五大湖了，我說！今天還在用籃球課！我得打電話給老師。打電話給老師后，沒想到上課了。聽到這個消息后，我趕緊告訴媽媽趕緊做飯，趕緊去拿紅領巾、雨傘、水、毛巾和籃球。
我吃完就走了。開始下毛毛雨，到了學校雨下得很大，很快就匯成了一條河。我們不敢在外面玩，就讓畫畫班的老師讓我們躲雨。過了一會兒，我們的籃球老師來了，讓我們護球，跑到樓梯上。老師讓我們上下樓梯打球，然后讓我們一只手扔，一只手撿，最后讓我們傳球。?。∠掠晏炀氉闱蚨嗨?！
打籃球心得體會三年級篇三
爸！爸！爸！這是我籃球的聲音。今天我打算和李文錦一起打籃球。
到了籃球場，其實離澀谷街小學不遠。剛開始練網(wǎng)拍，邊打邊跑。跑了一段時間，累壞了，然后練投球。
練了很久投球，跳起來把球投高了。我心里想：“上帝保佑我進入999%！”砰的一聲響起。原來球繞著藍框轉(zhuǎn)了幾圈。最后一圈我像洪鐘一樣大喊：“球進了——！”過了一會兒，鈴聲來了。
我們又開始了比賽，我、為一隊，李大爺為一隊。起初，我滿懷希望地接住了籃球，并把它傳給了鐘鳴，但他笨拙地接住了球，我說：“耶！”但是話音剛落，黎叔搶到了球。我說：“你為什么喜歡礙事？”
玩了一會，父母把我們叫回家，我們依依不舍的走了。
打籃球心得體會三年級篇四
在三年級的體育課上，我學習了籃球這項運動。通過一學期的學習和練習，我對籃球有了更深入的了解，并且在這個過程中也體會到了一些心得體會。接下來，我將結(jié)合自己的學習經(jīng)歷，分享我對三年級體育籃球的心得體會。
第一段：籃球的基本規(guī)則
籃球是一項團隊合作的體育運動，讓我更加深入地認識到了團隊合作的重要性。在比賽中，隊員之間需要相互配合，傳球、接球、投籃都需要默契。還有籃板球和搶斷球的技巧，都需要我們與隊友之間的默契配合，并且要根據(jù)對手的動作進行反應。通過學習籃球，我明白了在團隊中每個人的角色都非常重要，只有互相幫助和支持，我們才能取得勝利。
第二段：籃球技巧的學習
在學習籃球的過程中，我學會了一些基本的籃球技巧。比如，運球的動作要穩(wěn)定，用手掌控制籃球，眼睛要放在對手和隊友身上，這樣才能迅速做出反應。投籃時，要注意用手腳配合，手臂彎曲，耐心等待機會再投。運球和投籃是籃球技巧中的核心，只有不斷的練習，才能在比賽中更加自信地表現(xiàn)。
第三段：鍛煉身體和培養(yǎng)意志力
籃球是一項需要耐力和力量的運動，通過學習籃球，我不僅鍛煉了身體，還培養(yǎng)了我的意志力。在比賽中，需要時刻保持專注和冷靜，面對對手的防守要有應對的辦法，同時也要注意保護好自己的隊友。每次練習和比賽的結(jié)束，我都能感受到身體的疲憊，但是我也能感受到自己的進步，這種成就感鼓舞著我持續(xù)努力。
第四段：學會團隊精神和分享快樂
籃球是一項非常團隊的運動，能夠加強隊員之間的感情。在比賽中，我學會了尊重隊友和對手，互相幫助和支持。無論是比賽中取勝還是失敗，我們都要學會欣賞對手的表現(xiàn)，并且用樂觀的心態(tài)來看待自己的不足。我還喜歡與隊友分享快樂，在比賽中，當我們得分或者搶到籃板球時，大家會一起慶祝，那種團隊的快樂是無法言喻的。
第五段：籃球讓我變得更加堅韌和自信
通過學習籃球，我意識到只要我堅持努力，就能夠突破自己的極限。當我在練習中出現(xiàn)錯誤時，我并不氣餒，而是積極尋找問題的解決方案，并且持續(xù)改進。同時，我也變得更加自信，敢于挑戰(zhàn)自己，敢于面對失敗?；@球讓我懂得了失敗是成功的一部分，只要我肯努力，付出，就能夠取得更好的成績。
總結(jié)：
通過學習和練習籃球，我不僅掌握了籃球的基本規(guī)則和技巧，更重要的是，我學會了團隊合作、鍛煉身體和培養(yǎng)意志力，學會了團隊精神和分享快樂，還變得更加堅韌和自信?；@球在我的成長中起到了重要的作用，我會繼續(xù)保持對籃球的熱愛，并且在未來的學習中，不斷進步，追求更高的目標。
打籃球心得體會三年級篇五
我們班有六名學生將參加鼓浪嶼花式籃球的表演，我們?yōu)榇烁冻隽司薮蟮呐Α?/p>
離去鼓浪嶼表演只有12天了。接下來的12天，我們要練習所有花式籃球，還要去鼓浪嶼之前在學校表演。時間緊迫。在這12天里，我們要練習一系列高難度的花式動作，比如腿后運球，指尖轉(zhuǎn)球，雙手運球。老師已經(jīng)為我們盡力了。在這12天里，他總會給我們示范講解。我們沒有辜負老師的期望，認真練習。我們練了兩天，每天晚上6點回家。經(jīng)過我們的努力，已經(jīng)學會了腿后運球，腿下運球，雙手運球，但是還有一些比較難掌握的動作。以我們目前的學習進度，我相信不管遇到什么困難。
打籃球心得體會三年級篇六
籃球是一項讓人充滿激情和活力的運動，作為一名三年級的學生，我在體育課上第一次接觸到籃球。通過三年級的學習和練習，我對籃球有了更加深入的了解，也體會到了籃球帶給我的樂趣和成就感。下面我將從籃球的基本技巧、合作與團隊精神以及堅持和努力三個方面來談談我在籃球課上的心得體會。
首先，籃球課程的學習使我對籃球的基本技巧有了更深入的了解。在課堂上，老師詳細地講解了運球、投籃、傳球和防守等技巧，并且給我們提供了大量的練習機會。通過持續(xù)的練習，我的運球和投籃技術(shù)得到了顯著的提高。我學會了如何穩(wěn)定地持球運動，如何用正確的姿勢投籃。通過投籃訓練，我對筋骨和手臂的力量有了更好的掌控，從而提高了我的投籃準確度。在傳球和防守方面，我也加強了與隊友的配合和溝通，學會了如何阻擋對方的投籃和傳球線。這些基本技巧的掌握讓我在籃球場上更加自信，也為日后的籃球訓練和比賽打下了堅實的基礎。
其次，籃球課程教會了我合作與團隊精神的重要性?；@球是一項團隊運動，幾乎沒有哪個人能夠完成所有的進攻和防守。在訓練中，老師強調(diào)了合作和團隊精神的重要性，讓我們學會與隊友配合和溝通。在比賽中，我發(fā)現(xiàn)只有通過與隊友配合，我們才能夠更好地完成進攻和防守。有時候，我們需要傳球給自由的隊友，有時候我們需要擋拆為隊友造出進攻空間。通過這樣的訓練和比賽，我深刻認識到一個團隊的力量是無窮的。只有大家齊心協(xié)力，才能取得更好的成績。
最后，籃球課程也讓我明白了堅持和努力的重要性?；@球并不是一項輕松的運動，它對于身體的協(xié)調(diào)性和耐力要求較高。在訓練過程中，我發(fā)現(xiàn)只有堅持下來，才能夠突破自己的極限并取得進步。有時候，面對累了的身體和疲憊的心態(tài)，我會想要放棄。但是，我明白只有堅持下來，才能夠感受到訓練的樂趣和收獲。與此同時，我也學會了珍惜每一次訓練的機會，努力克服自己的不足，不斷提高自己的籃球水平。
綜上所述，通過三年級體育籃球課程的學習和訓練，我對籃球有了更深入的了解，并體會到了籃球帶給我的樂趣和成就感?；@球課程不僅教會了我籃球的基本技巧，更重要的是教會了我合作與團隊精神以及堅持和努力的重要性。我相信在以后的學習和訓練中，我會繼續(xù)堅持并不斷提高自己的籃球水平。我相信通過籃球，我不僅能夠鍛煉身體，更能夠培養(yǎng)團隊協(xié)作的能力，提高自己的領導力和溝通能力?；@球讓我成長，也讓我更加熱愛運動。
打籃球心得體會三年級篇七
籃球是一項高度技術(shù)與協(xié)作的運動項目，被譽為“運動之王”。在三年級的體育課上，我有幸學習了籃球，并積累了一些心得和體會。以下是我對三年級體育籃球課程的總結(jié)與思考。
第一段：籃球的基本技巧和規(guī)則
在籃球課上，我們先學習了基本的投籃、傳球、運球等技巧。投籃是籃球最基本的技巧之一，我們教練告訴我們要保持身體平衡、抬頭看環(huán)，同時用手臂和手腕的力量將球推向籃筐。傳球則需要我們注重力量的控制和傳球路線的選擇，要準確地將球傳給團隊中的隊友。運球則強調(diào)握球的姿勢和手的控制力，我們要用雙手控制住球，保持耐心和穩(wěn)定的節(jié)奏。
除了技巧，籃球課還教會了我們籃球的基本規(guī)則。籃球比賽需要兩個隊伍，每隊五名球員，比賽時間為四個十分鐘的節(jié)。進球可以得到兩分，三分線外投籃進球可以得到三分，罰球可以得到一分。此外，籃球還有很多犯規(guī)規(guī)則，我們被告知要遵守規(guī)則，不可擅自違反比賽規(guī)則。
第二段：團隊合作的重要性
籃球是一項需要團隊合作的運動項目，這是我們在體育課上深刻體會到的?；@球比賽中，球員們需要相互配合，傳遞球員之間的關(guān)系緊密度，技巧的出色與否，與團隊的配合密切相關(guān)。在比賽中，只有相互合作，互相傳球和配合，才能取得更好的戰(zhàn)績。
團隊合作還包括攻守轉(zhuǎn)換的默契。在籃球比賽中，攻守轉(zhuǎn)換的速度非常重要。當我們進攻時，隊友需要及時的跑位接球，而當我們失去球權(quán)時，需要迅速的轉(zhuǎn)變到防守的狀態(tài)。只有通過團隊默契的轉(zhuǎn)換，我們才能更好地戰(zhàn)勝對手。
第三段：團隊精神和個人能力
籃球課程的另一個重要體會就是團隊精神和個人能力。團隊精神是指在比賽中要與隊友緊密合作，互相鼓勵、支持和幫助。在籃球課上，我們教練告訴我們要團結(jié)一致，無論在比分上領先還是落后，都要保持團隊精神。只有這樣，我們才能在比賽中不懈奮斗，取得更好的結(jié)果。
另一方面，籃球課程也提醒我們要發(fā)揮個人能力，不斷努力提高自己的技術(shù)水平。每個人都有自己的優(yōu)點和能力，只有不斷的鍛煉和努力，才能更好地發(fā)揮個人的潛力，為團隊做出更大的貢獻。
第四段：籃球培養(yǎng)耐心和毅力
籃球是一項需要耐心和毅力的運動項目。在籃球課上，我們教練告訴我們要在比賽中保持耐心，在攻守轉(zhuǎn)換時要保持冷靜。同時，籃球還要求我們不斷鍛煉和提高，這就需要我們有堅持不懈的毅力。只有通過堅持不懈的訓練，我們才能夠掌握更高級的技巧和戰(zhàn)勝困難。
籃球還提醒我們要學會處理失敗和挫折。在籃球比賽中，我們不可能每次都取得勝利。面對失敗和挫折，我們要學會從中吸取經(jīng)驗，不斷改進和提高?；@球課程提醒我們，失敗并不可怕，關(guān)鍵是如何從失敗中找到問題、總結(jié)經(jīng)驗，再接再厲。
第五段：籃球課的益處
通過籃球課程，我不僅學習到了基本的技巧和規(guī)則，還體會到了團隊合作、團隊精神以及個人能力的重要性。籃球培養(yǎng)了我的耐心和毅力，讓我學會了處理失敗和挫折。更重要的是，籃球課程帶給了我健康快樂的體驗，讓我更加熱愛運動。
總而言之，三年級體育籃球課程給我?guī)砹撕芏嗍斋@和體會。通過學習和練習，我不僅提高了籃球技巧，還培養(yǎng)了團隊合作和個人能力。我相信，在未來的籃球比賽中，我會繼續(xù)努力，發(fā)揮出更好的狀態(tài)，為團隊做出更大的貢獻。
打籃球心得體會三年級篇八
一個星期天的早晨，我來到廣場，看到一個大哥哥在教打籃球。我也很喜歡打籃球，于是，我問哥哥:“”可以教我打球嗎?”哥哥爽快地答應了。我高興極了，和哥哥認真地學了起來。
哥哥先教我運球，他拍著球，繞著廣場走了一圈，我想:好簡單啊，我也會!可籃球到了我手里，像一個淘氣的娃娃，拍著它，它不肯往前走，好不容易往前走了，它卻撒腿跑了，讓我追了老半天，我非常生氣。心想:等著吧，我一定要把你馴服了，治不了你，我誓不罷休。我又拿起籃球，嘗試著邊拍邊走，不一會兒，“神功”練成了?！拔覍W會了!我學會了!”我激動地大聲叫道。
接著，我們又學投籃。我拿起球，使勁向籃筐投去。哎呀!沒進。我有點灰心了。哥哥對我說:“別灰心，多練習，一定可以投進。”聽了這話，我信心滿滿地走到籃筐下，眼睛直勾勾地瞄準籃筐，抱好球，用手掌托住籃球，五指伸開，把球舉到頭頂，用力一推，耶，球進了!我高興地蹦了起來。
我學會了打籃球，真是“世上無難事，只怕有心人!”
打籃球心得體會三年級篇九
作為一名三年級的學生，我參加了學校組織的籃球培訓課程。通過三個月的學習和訓練，我受益匪淺，不僅強化了自己的籃球技能，還提高了自己的身體素質(zhì)和團隊精神。在此，我想分享我在籃球培訓中的體驗和收獲。
第二段：對籃球培訓的感受
在籃球培訓中，我認識了很多志同道合的小伙伴，大家一起訓練、比賽，相互幫助，相互鼓勵，形成了一股強大的團隊力量。在比賽中，我們會互相加油、互相鼓勵，即使輸了也不會氣餒，而是會想辦法找出錯誤之處，并積極修改，不斷提高。整個訓練課程很注重紀律，每個人都要遵守規(guī)則，這種嚴謹?shù)膽B(tài)度給我們灌輸了對于籃球運動的敬畏之心。
第三段：籃球技能的提高
通過三個月的訓練，我有了很大的進步，我的投籃、運球、防守等技能都得到了加強和提高。課上教練總會利用各種方法教我們?nèi)绾握_地發(fā)球、傳球、搶籃板等技巧，同時也與我們分享了在比賽中的應對策略和技巧。這些技能的習得不僅對籃球運動有著幫助，更是積累了我們在日常生活中的經(jīng)驗和技巧，也更能感受到自己的成長和進步。
第四段：身體素質(zhì)的提高
除了籃球技能的提高外，我的身體素質(zhì)也得到了很大的提高。在訓練課程中，我們總會參加一些力量訓練和有氧運動，鍛煉我們的耐力、爆發(fā)力、速度和協(xié)調(diào)能力等。每一次訓練都能讓我感受到身體的變化，讓我意識到身體素質(zhì)對于籃球運動的重要性。同時我們還需要遵守作息規(guī)律、飲食健康等習慣，這也是對身體素質(zhì)的提高有著極大的幫助。
第五段：總結(jié)
籃球培訓過程中不僅提高自己的籃球技能，還培養(yǎng)了我們團隊精神、自信心以及堅韌精神等素質(zhì)，更讓我們認識到，對于身體素質(zhì)的鍛煉和養(yǎng)生習慣的養(yǎng)成對于我們的身體健康和成長有著極大的重要性?；仡欉@三個月的籃球培訓，我感到十分充實和滿足，期待著下一步的籃球訓練，希望自己能在未來的籃球生涯中不斷進步、成長。
打籃球心得體會三年級篇十
盼望已久的寒假生活終于開始了，打游戲、看電影、讀小說沒有了學習的壓力，沒有了時間的束縛，想干啥就干啥，真愜意呀！當然，作為運動達人的我，豈能錯過這樣的好時機，不盡情釋放我的運動細胞呢？于是，我和我的朋友們開展了一場淋漓盡致的籃球比賽。
比賽開始了！我們四人一組，整隊上陣。首先由我發(fā)球，我把球傳給了我的隊友，他運著球，向前進攻，哪想到一不留神，球被對方隊員搶走了。我趕緊跑過去防守，可是那位隊員長得人高馬大，我阻擋不了他的進攻。眼看著他就要投籃了，我們都急得像熱鍋上的螞蟻了，怎么辦？忽然我急中生智，一個蓋帽，及時瓦解了這個危機。
球權(quán)回到了我們手上了，這次我們不再松懈，咬緊牙關(guān)，繼續(xù)進攻！我左一閃，右一閃，突破了對手的重重防守，終于來到了籃筐下，面對著銅墻鐵壁的防守隊員，我毫不畏懼，出其不意一個側(cè)轉(zhuǎn)，接著縱身一躍，奮力一投，球便像一顆命中率為百分百的導彈一樣準確無誤地落進了對手的球筐內(nèi)。我情不自禁振臂高呼：球進了！球進了！
處于領先優(yōu)勢的我們，在接下來的'比賽中是越戰(zhàn)越勇，隊友之間配合得也越來越默契。無論對手的進攻是多么地激烈，我們都能迎刃而上，轉(zhuǎn)危為安；無論對手的防守是多么地堅固，我們也能想盡辦法，突破防守！在隊員們的共同努力下，我們終于以10：6的比分取得了這場比賽的最終勝利！
多么難忘的籃球比賽，多么快樂的寒假生活！
打籃球心得體會三年級篇十一
記得前天，體育老師狼我們打會兒籃球，老師說完這句話，我們發(fā)瘋了似的跑向籃球場?？?，籃球聽到了哨聲，立刻從空中落了下來，我立刻跳起，搶著籃球，傳給了隊友。
他立刻帶球籃筐底下沖，來個縱身跳躍，對準籃筐一投，對方的同學見著驚人的動作，心慌了，連忙跳起擋球，可是不成功。球經(jīng)過籃筐反彈到籃板上，這籃球也太調(diào)皮了——球又到我們手里了，我一個大三步，縱身往上跳，同時，把手腕一抬，一個空心球筆直的落進了球框。我們此時目不轉(zhuǎn)睛的盯著那“魔球”，只見球沿著籃筐轉(zhuǎn)了幾圈，最后還是乖乖的掉進框里。我們開場就取得了勝利，在大家打的起勁時。“叮鈴鈴，丁玲?！毕抡n了，就這樣，一場籃球賽結(jié)束了。
打籃球心得體會三年級篇十二
我喜歡打籃球，我把籃球當作我的好伙伴，它給我?guī)砗芏嗟臉啡ぁ?/p>
打籃球成了我生活中的一部分，我學會了運球帶球、拋球，上體育課時，我會在自由活動打籃球，每當星期天的時候，我會和同院的小伙伴們打籃球。
我們分成兩隊，開始了一場激烈的籃球賽。我把球發(fā)給了隊友，隊友接到了籃球，然后一個漂亮的急轉(zhuǎn)身，穩(wěn)健地運球帶球，眼看就可以投籃了。可對方的兩個隊員將隊友團團圍住，一人奪球，一人緊盯著隊友的動作，只是對方的人員太遲鈍，隊友趁對方跳躍攔球之時，一個轉(zhuǎn)身已將球傳給了就在籃球架下的我。我用盡全身力氣，腳一蹬，便高高躍起，將籃球快速地投進了籃網(wǎng)里。
我們越打越激烈，個個都顯出了看家的本領，針鋒相對、你爭我奪，互不相讓。那籃球就象是長了翅膀，一會兒飛到這個手上，一會兒又跳到那個手上。一會兒從這個頭頂呼嘯而過，一會兒又從那眼前一閃即逝。大家跳的跳，跑的跑，一不小心，頭被迎面而來的籃球砸中了，可是顧不上疼，望球便奪。激戰(zhàn)了近一個多小時，大家累的大汗淋漓，氣喘吁吁。
打藍球有很多好處，不但能放松心情，鍛煉身體，讓你長高、身體健康，還能增進大家的團隊精神，結(jié)交更多的朋友。
打籃球心得體會三年級篇十三
今天的.籃球課，在我的眼皮子底下飛了。
一放學，我和章雨澤就結(jié)伴去上籃球課，一路上興高采烈的。到了青牛社籃球訓練營，只看見一個高個子教練在場地中央帶著幾個小弟弟打籃球。他沒理我們，我想我們的教練還沒來吧！我們就一邊練習投籃，一邊等教練。
可是，五分鐘過去了，十分鐘過去了……教練還是沒有來。我們繼續(xù)自娛自樂。
二十分鐘過去了，半個小時過去了，一個小時過去了……教練依然無影無蹤。教練到底去哪了？生病了？還是旅游了？不對！那樣的話，教練肯定會提早告訴我們的！我們百思不得其解。不過我們也沒有干等著，在球場上不停地奔跑，累得大汗淋漓。
下課時間要到了。我到前臺給籃球充氣，問服務員阿姨，阿姨告訴我，場地中央那個高個子就是我們的教練！我和章雨澤目瞪口呆，你看看我，我看看你，然后哈哈大笑，就差倒地打滾了。
我們在籃球場，卻把籃球課弄丟了。
打籃球心得體會三年級篇十四
就在今天，體育課上陳老師讓我們打籃球。
老師讓黃鑫雅和章金軒每人各拿兩個籃球，每排一個。陳老師說：“每排各到一個框，右斜方每人打八次，左斜方每人也打八次。女生至少打3次板，男生打球4次?！标惱蠋熣f好了，我們便馬上到自己的籃球框打球了。
我看著張茗炫那高個兒，肯定能打板，真得她打到板了，接下來胡簡、丁惠妍、郭夢楠、陳暢暢都打得不錯。特別是陳暢暢，投籃時能打板、進球，在我們班是個名不虛傳、大名鼎鼎的人物。
馬上就要輪到我了，我接到陳暢暢的高難度飛球，再往上用力一拋，沒想到我就這么一拋就進球了，我大吃一驚，這是我第一次進球，我心里歡欣鼓舞，歡呼雀躍，可我一想，要求是打板，這樣是不符合要求了嗎？我有一些失落，我一下子沒精打采，就好像剛大夢初醒一樣。但之后，我又用力一拋，這次，可打到板了，不是很高，之后就越來越高，有一次差點翻過了籃球架呢！
這次投籃，我并不是投的最好，但是讓我明白了一個道理，那就是熟能生巧。
打籃球心得體會三年級篇十五
我有一個同桌，他叫xxx，他是一個愛樂于助人、愛打籃球的人。
他又一雙淡顏色的柳葉眉，一雙炯炯有神的大眼睛，像亮晶晶的黑珍珠、鼻梁高高的，嘴唇紅彤彤的像櫻桃似的，身高在班級里算中等偏高的。
他喜歡樂于助人。記得又一次，我晚上急急忙忙的寫作業(yè)，寫完作業(yè)后收拾學習用品是，忘記了收筆袋，就這樣無情的把筆袋落在了家里的學習桌上。上課時才發(fā)現(xiàn)沒有筆可用，他看到了我的尷尬，什么也沒說直接從自己的筆袋里拿出一支筆遞給了我。
有一次上語文課，老師要求寫《小學語文》作業(yè)，我有一道題無法確定就直接問了他，他把整個問題的解題思路非常透徹的給我講了一遍，瞬間讓我恍然大悟，原來可以這么容易啊！
他經(jīng)常穿不同的運動衣、運動褲和運動鞋，因為他喜歡打籃球，他還是第一個參加籃球社團的人。只要學校的籃球社區(qū)有活動，他都會積極參加。
他的這種樂于助人的精神，直接我和同學們相互學習，學習他樂于助人的精神。我也要像他一樣，做一名老師和家長眼中尊敬師長、聽話的好學生。
打籃球心得體會三年級篇十六
我七歲的時候，看見爸爸完美的投籃，心潮澎湃，下定了決心，一定要練好打籃球。
于是，我纏著爸爸來到新湘中學的籃球場，要爸爸教我打籃球，爸爸說“兒子，你先學會拍球，我再教你投籃?！蔽颐摽诙觯骸昂醚?，這有什么難的。”一開始我根本拍不了幾個，籃球像一只調(diào)皮的兔子，一會兒跳到這兒一會兒跳到那兒，我不耐煩了，心想：“算了吧！”可是又想：“怎能輕易放棄我的目標呢！”于是，我決心練到底，經(jīng)過一次次的練習，籃球漸漸變乖巧了，它越來越聽我的使喚了，我拍球的個數(shù)慢慢提升。
該練習投籃了，可是我怎么也投不中，不是力度不夠，就是力度太大，反彈了回來，我因為投不中而灰心喪氣，幸虧爸爸及時鼓勵我，教我注意投籃的技巧，把握投籃的力度，讓我重振旗鼓，終于，我投中了人生的第一個球！我興奮地喊道：“yes！”
現(xiàn)在，我已經(jīng)成為了一個老手，最高一連投中二十四個球。
經(jīng)過學習打籃球，我深深地認識到“功夫不負有心人”。
打籃球心得體會三年級篇十七
打籃球是一項有益身心健康的運動，深受許多男孩子喜愛，你喜歡打籃球嗎?下面是本站小編為你精心整理的打籃球三年級
作文
，供大家參考!比賽之日終于來了，我們風火狼隊pk天地無極隊。
“風火狼隊加油!風火狼隊必勝!”場上啦啦隊的吶喊一浪高過一浪。有了這些啦啦隊的支持和我們一個月的訓練，可謂是穩(wěn)操勝券。
裁判一發(fā)球，我是主前鋒，眼疾手快把球搶了過來。天地無極隊的主前鋒在和我強球，這時場上早已熱鬧沸騰了。馬上就要進球了，我左躲右閃，一直在拖延時間。突然趁對方不注意，“啪”進球了，觀眾在歡呼著，現(xiàn)在的比分是1比0。接著籃球落在了天地無極隊的小前鋒手中，小前鋒把球扔了出去。我來了個高難度“極跳”，把他的球蓋了下去。接著，又用了一招“灌籃”進球了，歡呼聲再次響起。
中場休息時間到了，現(xiàn)在的比分是23：15，我們遙遙領先。
比賽終于結(jié)束了，我們隊奪得了冠軍。
我到爺爺家玩，吵著奶奶給我買了一個藍球?；氐郊液螅覀兙陀靡粋€圓圈掛在一根繩子上，當做球架。姐姐是裁判，我和哥哥一人一方，好了，開始打了，由我來發(fā)球，我一下子就沖到了球架前，剛準備投的時侯，哥哥一跳接住了我的球，我一下就把球搶了過來?！昂眯∽?，竟然搶我的球，看招!”哥哥喊到。我連忙起身，馬上投球，哈哈，投進了，而且是兩分，姐姐大聲喊：“2比0?！备缬终f：“還差0點1毫米就搶到球了，可惡?！薄罢l叫你慢了點”我說。后來，我用2比0的結(jié)果小勝了哥哥，就這樣，上半場結(jié)束了。
休息幾分鐘后，下半場就開始了，這下子又添了四個人。我方就加了兩人。哥哥那里也加了兩個人。好了，開始了，球給了哥哥那方，哥哥一下子沖了上去，我想，嘻嘻，如果哥哥直接沖，就一定會被我方的球員搶到的，不料，哥哥一下子就傳給了在球架前的隊員，那個人一下子就把球投進了，姐姐有(又)喊到：“2比1，”叮，剛好時間到，我以2比1的結(jié)果戰(zhàn)勝了哥哥。
打球真快樂啊，我真希望天天都能這樣。
昨天晚上，我照慣例到雙流中學去打籃球。
來到熟悉的籃球場，我開始投籃了。我舉起球，對準籃球框，一用力，把球往上一拋，松開手，球立即像閃電般“跑”向球框。哈!不偏不斜，進啦!
一開始，人很少，投得很輕松，可后來人孌多了，我可就慘嘍!由于人多，一個框就有四、五個籃球，害得我一連換了兩次框。我在有四個籃球的框下投籃，可就得小心點兒了。特別是撿球的時候，我得一邊躲球，一邊找自己的球。否則，調(diào)皮的籃球就會趁我不注意之機，毫不留情在撞在我的身上，真好像是在槍林彈雨之中穿行。我躲躲閃閃，看準時機就投，總算進了兩個。
打著打著，我覺得什么撞了我肚子一下，咦，原來是調(diào)皮的籃球。還好，這個球是從遠處發(fā)過來的，撞著我時已是強弓之末，不怎么疼，真是不幸中的大幸。一場小災剛過，又一場小災向我迎面撲來。我感覺有球要撞在我的頭上，趕快用手護著。就在此時，一個籃球向我頭上撞來，幸好有手護著，要不然，就會被撞個大青包嘍!
我打完球，嘆了口氣，說：“今天打籃球的目標怎么都改了，從‘投球變成躲球了?！?/p>
打籃球心得體會三年級篇十八
今天下午，我和曾哥哥去西體打籃球。我們先打了五場一分制比賽，哥哥還號稱“籃球高手”，結(jié)果我以5：0贏了。
接著我們比兩局雙手投球，毎局十球，第一局我沒發(fā)揮好，只進了兩球，哥哥進了五球；第二局分數(shù)很有意思地倒過來了，哥哥進了兩球，我進了五球，所以我們打平了。
然后我們展示了單手投籃，雖然都投得不好，只進了一兩個，但是我們還是鍛煉了臂力。最后我們來了六個帥氣的高難度投籃，我進了四個，哥哥太不給力了，一個都沒進，所以這次比賽以我勝出而告終。
大家覺不覺得我打籃球很棒呢，來挑戰(zhàn)吧！
打籃球心得體會三年級篇十九
就在今天，體育課上陳老師讓我們打籃球。
老師讓黃鑫雅和章金軒每人各拿兩個籃球，每排一個。陳老師說：“每排各到一個框，右斜方每人打八次，左斜方每人也打八次。女生至少打3次板，男生打球4次?！标惱蠋熣f好了，我們便馬上到自己的籃球框打球了。
我看著張茗炫那高個兒，肯定能打板，真得她打到板了，接下來胡簡、丁惠妍、郭夢楠、陳暢暢都打得不錯。特別是陳暢暢，投籃時能打板、進球，在我們班是個名不虛傳、大名鼎鼎的人物。
馬上就要輪到我了，我接到陳暢暢的高難度飛球，再往上用力一拋，沒想到我就這么一拋就進球了，我大吃一驚，這是我第一次進球，我心里歡欣鼓舞，歡呼雀躍，可我一想，要求是打板，這樣是不符合要求了嗎？我有一些失落，我一下子沒精打采，就好像剛大夢初醒一樣。但之后，我又用力一拋，這次，可打到板了，不是很高，之后就越來越高，有一次差點翻過了籃球架呢！
這次投籃，我并不是投的比較好，但是讓我明白了一個道理，那就是熟能生巧。
打籃球心得體會三年級篇二十
記得最早是喬旦把我?guī)нM了nba，他的.23號球衣和高超的球藝至今仍讓人回味無窮。確實，nba給人們帶來的不僅僅是比賽，比賽中四射的激情撐大了無數(shù)人的眼球。
nba是籃球的帝國，那里有迅如閃電的斷球，有力壓千鈞的扣籃，有密不透風的防守，有暢快淋漓的快攻。
nba讓無數(shù)籃球盲喜歡上了籃球，nba讓無數(shù)球迷為之瘋狂。
我愛nba。
姚明篇
是他，讓無數(shù)東方人的眼睛瞄向了西方；是他，讓中國無數(shù)的年輕人步入了籃球的殿堂。
還記得輸給韓國時眼神的惆悵，還記得奪得冠軍是笑聲的爽朗，還記得進入nba時獨自的闖蕩，還記得昨天進入季后賽時渴望繼續(xù)勝利的目光。
姚，希望你nba的路走的更遠，更長……
我愛你，姚。
將本文的word文檔下載到電腦，方便收藏和打印
推薦度：
點擊下載文檔
搜索文檔
【本文地址：http://www.aiweibaby.com/zuowen/5186553.html】
